Очень ревнивый: «Что делать если парень очень ревнивый?» – Яндекс.Кью

Что делать, если у меня очень-очень ревнивый мужчина?

Ревность может быть вполне обоснованной, когда женщина дает повод, но это отдельный вопрос, и он адресован исключительно к мужчине: «Что ты делаешь в отношениях с такой женщиной?»  

К сожалению, приступы ревности и их формы имеют различные проявление. Приведу некоторые из них:

Истероидная ревность
Как правило, такая ревность образуется в результате снижения сексуального интереса партнера. В таком состоянии человек устраивает истерики по малейшему поводу, обвиняя партнера в том, что у него роман на стороне.

Мазохистичекая ревность
Мужчина ревнует женщину для того, чтобы испытать боль и таким образом вызвать у нее чувство вины. Например, повел жену на спортивное мероприятие, где много атлетически сложенных мужчин, и после него уничтожил её морально, обвиняя в том, что она как-то особенно смотрела на них. Женщина оправдывается и отвешивает своему неуверенному мужчине массу комплиментов. Он получил свое.

Ревность и нарциссизм
В таких отношениях человека преследует мысль о том, что он должен быть лучше всех и во всем, только тогда его будут любить. Он принимает близко к сердцу, когда женщина одаривает комплиментами или показывает свое восхищение другими мужчинами.

Ревность шизоидная
Например, муж ревнует для того, чтобы создать межличностную дистанцию с женой. Он становится безразличным к жене, выражая таким образом обиду, и уходит в себя, в работу, в увлечения.

Ревность параноическая
В таких отношениях человек боится измены с самого начала общения. Ограничивает контакты жены, следит за ней, проверяет смс и почту, вычисляет время ухода из дома, время в пути до работы и обратно. Постепенно женщина начинает впадать в состояние небезопасного общения с мужем, боясь сделать что-то не так.
Как правило, это приводит к тому, что женщина, живя вполне благочестивой жизнью, вынуждена врать мужу в каждой мелочи только для того, чтобы избежать скандала. Например, возвращаясь с работы встретила однокурсника и поговорила с ним 15 минут. На вопрос мужа: «Почему ты задержалась?» она придумывает историю во избежание скандала.

Ревность социопата*
* Социопат — разновидность психопата, личность не способная к адаптации в человеческом обществе.
Такие мужчины считают своих партнеров своей собственностью и, если почувствуют посягательства на эту собственность, устраивают скандалы. И если говорить о мужчинах, чаще всего это проявляется в избиении своих женщин. 

Я привел некоторые примеры проявления ревности. Давать шаблонные советы по поводу вашего поведения в таких отношениях — крайне непрофессионально. Каждую ситуацию необходимо рассматривать индивидуально. Проблемы налицо — их надо решать!

Остались вопросы? Задайте их мне здесь — https://www.u-tv.ru/actions/psiholog/

Искренне Ваш, Марк Бартон

Ревность и ревнивость: почувствуйте разницу — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Большинству из нас знакомо чувство ревности не понаслышке; а находящиеся в счастливом меньшинстве считают, что они вовсе и не ревнивы. Люди привычно считают ревность проявлением чувства собственности. А мы решили разобраться, что еще кроме эгоизма и желания безраздельно владеть помыслами возлюбленного скрывается в ревности.

Родом из детства

Чувство ревности ходит за нами по пятам с самого детства. Ребенок ощущает ее первые уколы, когда кажется, что родители больше любят братьев или сестер. Ревность может омрачать радость дружбы, если близкая подруга вдруг начинает активно общаться с другой девочкой; а вот любимый учитель уже много дней уделяет повышенное внимание соседу по парте, совсем не замечая тебя, – и тень ревности уже сидит на одном с тобой стуле.

Но самые яркие проявления ревности приходят позже – в отношениях между мужчиной и женщиной. Именно в этих отношениях ревность либо расцветает пышным цветом, либо тихо дремлет на коротком поводке.

Моя знакомая Оля читает в метро умные книги про личностный рост и отношения, она даже может сходить на какой-нибудь нужный тренинг, после чего старательно думает правильные мысли во всех направлениях. Если они касаются отношений с ее мужем, весельчаком и любимцем женщин, то выглядит это примерно так: «Я его люблю, но не попадаю в зависимость. С любовью и благодарностью позволяю ему самому выбирать, кого любить…» – что-то в этом роде. Потому что продвинутые люди, мол, не ревнуют, а позволяют себе быть счастливыми вне зависимости от внешних причин. А сейчас модно быть продвинутым. Уж теперь-то Оля и впрямь свободна от чувства собственности, ее самооценка стабильно высокая, и даже сотня воздыхательниц мужа не лишат ее олимпийского спокойствия. Так продолжается где-то две недели. Затем аккумулятору, отвечающему в организме за «просветленность», нужна подзарядка. И Оля вновь читает книги по психологии или опять идет на занятия. Или не идет, тогда постепенно становится обычной (не «просветленной») женщиной. В конце концов, и среди обычных людей тоже очень часто встречаются абсолютно не ревнивые, ровно до того момента, пока для ревности не появляется повод.

Только знать бы, что все не зря

Расхожее «ревнует – значит, любит» психологи заменяют на «ревнует не тот, кто любит, а тот, кто хочет быть любимым». И боится, что это не так, – добавляем мы. Ревность определяют как негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой.

Если это доставляет страдания, то налицо слишком сильная эмоциональная связь с партнером или даже зависимость. Возможно, вам повезло больше, но лично я ни разу не встречала человека любящего и при этом не вовлеченного с подобную связь. Ведь любовь между мужчиной и женщиной, как мы знаем, не безусловна и не бескорыстна по сути. Несомненно, она бывает светла и чиста. И за счастье любимого многие готовы расшибиться в лепешку. Но, во-первых, любящий желает, чтобы возлюбленный обретал это самое счастье именно с ним, а во-вторых, расшибаясь в лепешку за его счастье, мы мечтаем в ответ о разделенной любви. Конечно, нельзя утверждать, что человек, зная, что его любовь безнадежна, не совершает добрых дел во имя любимого. Совершает. Но взаимности все-таки хочет. У вас не так? Почему-то не верю.

А если, не дай бог, предмет наших грез вдруг начинает оказывать знаки внимания постороннему объекту, радость за его счастье на удивление быстро уступает место иному чувству, про которое мы еще совсем недавно думали, что это удел несчастных собственников и истеричек. Почему же у вполне себе самодостаточных и адекватных людей возникает такое разрушительное чувство, как ревность?

Откуда ревность «к каждому столбу»

Психологи утверждают, что причина ревности кроется в заниженной самооценке вкупе с неуверенностью в себе. Ну, а корни, конечно, растут из детства. Если мама с папой ребенка не долюбили, постоянно сравнивали с другими детьми, если и малышом, и подростком он всегда чувствовал, что не соответствует родительским ожиданиям, – результат налицо. Заниженную самооценку, неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения выросший ребенок перетащит уже в собственные взрослые отношения вместе с другими комплексами. Вполне вероятно, что и в любви он будет чувствовать себя в безопасности лишь при условии постоянного тотального внимания партнера. По статистике, именно из таких детей чаще всего вырастают ревнивцы, те самые, кто ревнует свою вторую половину «к каждому столбу».

Выходит, если человек в себе уверен, ревность ему неведома? Не факт. А как же тогда быть с самооценкой, ведь если верить психологам, она должна быть заниженной? Мы бы назвали такую самооценку скорее «неустойчивой», поскольку она резко падает, если возлюбленный вдруг дал повод усомниться в его чувствах, то есть зависит от внешних причин, в частности от отношения объекта любви.

Ревность и ревнивость: отделим мух от котлет

Когда кто-то другой пытается забрать любовь важного для нас человека, что часто кажется нам нашим исключительным правом, нас одолевает целый спектр состояний: грусть, тоска, сомнения, обида, гнев, злость… Часто муки ревности бывают почти невыносимы. Небезызвестный Отелло от этого вообще впал в состояние аффекта, близкого к помешательству, в итоге – трагический финал. Но в схожих ситуациях люди ведут себя по-разному. Чувство ревности и его проявления – далеко не одно и то же. Один человек может никак не выражать свою ревность в общении с партнером (если люди не устраивают истерик и нудных разбирательств, это не значит, что они никогда не ревнуют). Другой же закатывает скандалы, изводит свою половину постоянными упреками и подозрениями, часто не имея на то оснований.

Ревность без повода, как мы уже поняли, вызвана заниженной самооценкой и неуверенностью в себе. Хроническая склонность к ревности – это уже ревнивость, черта характера, если хотите. Она даже сопоставляется с болезнью. Ревнивцу не нужен повод, его голова полна картин ваших измен, даже если вы просто ходите каждый день на работу и обратно. Крайнюю степень ревнивости называют бредом ревности, который подчас становится опасным не только для объекта, но и для окружающих. Ревнующий с маниакальным упорством накручивает себе несуществующие подробности отношений подозреваемого с неким лицом иного пола, третирует, проявляет агрессию. Если нечто подобное регулярно происходит в вашей паре, надо срочно бежать к психологу, а в отдельных случаях – и к психиатру. Ну или хотя бы просто бежать. Прочь.

Есть повод

Большинство нормальных людей все-таки ревнуют при наличии повода. В данном случае интенсивность их переживаний зависит от величины «греха» благоверного и все от той же самооценки, которая обратно пропорциональна силе мук ревности. Чем выше и стабильнее самооценка, тем меньше страданий приносит интерес любимого к лицам противоположного пола.

Где кончается взаимоуважение и начинается ограничение личной свободы – вопрос для каждой пары индивидуальный. Для кого-то легкий флирт с друзьями мужа и подругами жены вполне допустим. Другим достаточно оглянуться на девушку в мини, чтобы получить свою порцию обвинений. Хотя, вообще-то, разглядывать девушек в весеннем мини – вполне нормальный мужской интерес, не имеющий ничего общего с желанием «пойти на сторону». И если вы выражаете недовольство по этому поводу, то ваш принц будет делать это украдкой. Но все равно будет. Если это причина частых конфликтов, психологи советуют плотненько с ними, психологами, пообщаться.

Чуть более значительный повод для ревности может выражаться во флирте или слишком тёплом разговоре партнёра с другим человеком. Это может восприниматься как угроза собственным взаимоотношениям. Следующий уровень сложности – постоянный повышенный интерес вашего мужчины к определенной женщине. Еще хуже – информация о том, что у него «кто-то есть». Причем если представителя сильного пола более всего волнует наличие или отсутствие сексуальной связи его женщины с другим мужчиной, то женщинам доставляет большие душевные переживания именно эмоциональная связь ее партнера с другой женщиной.

По словам специалистов, ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Когда эта претензия ставится этим человеком под вопрос, возникает сильный, порой иррациональный страх его потери. Если при угрозе потери любимого у вас вырывается отчаянный вопль: «Я не смогу без тебя жить!», психологи диагностируют крайне высокую степень эмоциональной зависимости от партнера.

Мой, ты только мой

Это другой вариант зависимости. Может, тут и любви-то давно уже нет. Только банальное чувство собственности. Ведь за совместно прожитые годы вложено столько сил, эмоций и нервов, чтобы «сделать из него человека». А тут вдруг замаячил риск лишиться и его, и всего, что вложили. «Мое! Никому не отдам!» Желание покрепче прибрать к себе благоверного усиливает и то обстоятельство, что он, такой привычный и предсказуемый, по-прежнему интересен другим особам женского пола. Тут у женщины включается реакция из серии «такая корова нужна самому». И начинается давление, претензии, контроль. Ослабьте хватку! Иначе точно уйдет.

Уязвленное самолюбие

Это, возможно, тоже совсем не любовь. Но ревность не дает спокойно жить, да что там, просто хлещет через край! Аутотренинг не помогает, а зубы сжимаются только при одной мысли о том, что он предпочел другую. Дни и ночи проходят в поисках своих недостатков, ее достоинств и наоборот. Самооценка терпит невосполнимые потери, возникает озлобленность на него, ее, себя и всех окружающих. Лихорадочные попытки доказать ему и остальным свою ценность сменяются периодами полной апатии.

Как тут быть? Осознанно, уверенно и с удовольствием можно подтверждать свою ценность хоть постоянно. Лишь бы это не стало самоцелью. Тогда вы, кстати, увидите, сколько на земле мужчин, которые смотрят на вас с интересом. А некоторые и с восхищением. Может тогда ну его, это самолюбие, а вместе с ним и отжившие отношения?

Эгоизм, желание безраздельно обладать другим человеком, чувство собственности и неуверенность в себе – почему-то чаще всего называют лишь эти причины ревности. На самом деле ревность – значительно более глубокое и разноплановое чувство. И в его основе есть кое-что еще.

Утрата чувства собственной уникальности

Любовь и восхищение другого человека окрыляют. И мы преображаемся. Глаза блестят, походка становится танцующей, полуулыбка Джоконды вызывает вопросы: «Что с тобой случилось?» Каждое ваше слово, взгляд вызывают его восторг, и появляется чувство детского всемогущества. И представляете, на этом фоне вдруг – трах-бах! – оказывается, что ты не одна летаешь с загадочной полуулыбкой, что вас, как минимум, двое. И обе отражаетесь в одной и той же паре глаз. Что вы чувствуете? Радость за любимого? Смиренно снимаем шляпу, ибо вы – поистине просветленный человек, Абсолют и леди Совершенство. В таком случае дальше вам читать не стоит. Если же нирваны вы еще не достигли, скорее всего, вам больно. Потому что оказалось, что для него вы… не уникальны.

Ни в коем случае не опускайте крылья! Тут, скорее всего, дело даже не в вас, а в нем. Если мужчине недостаточно одной прекрасной феи, чтобы летать, если нужно несколько зеркал, чтобы отражать себя самого, такого прекрасного и воодушевленного, значит, тут либо не все в порядке с пресловутой самооценкой, либо перед вами типичный коллекционер. Не обязательно женщин. Возможно, он коллекционирует чувства, мгновения радости, красивые слова и встречи. И он по-своему любит вас. Но и других он любит тоже. Ему так – «красиво». Увидев, что вы обиделись/огорчились, такой парень совершенно искренне изумится. Менее концептуальный коллекционер в народе называется бабник. Если вас не устраивает положение одной из роз в его благоухающем цветнике, летите на своих сверкающих крыльях дальше. И на этот свет очень скоро слетятся мириады других бабочек.

Потеря ощущения безопасности

А вот это, пожалуй, самая глубокая и серьезная составляющая ревности, если речь идет о семье. Когда в ваших отношениях есть еще и дети, чувство ревности переплетается с ощущением шаткости с таким трудом выстроенного мирка, в котором доселе вы все вместе благополучно жили. Не секрет, что от увлечений не застрахован никто. Потому что «любить» и «быть влюбленным» – не совсем одно и то же. А быть влюбленным иногда хочется, даже таким морально устойчивым людям, как мы с вами. Но в случае собственных увлечений ситуацию контролируем именно мы. И чаще всего точно знаем черту, за которую заходить нельзя, чтобы не разрушить то, что имеется. Если же увлекся супруг, мы теряем контроль над происходящим.

Женщина, узнав об увлечении мужа, кроме боли и уязвленного самолюбия ощущает, что почва уходит из-под ног, невозможно ни есть, ни спать: мать и жена чувствует угрозу безопасности семьи. «Как и где жить в случае развода? На какие средства? Что сказать детям? Как их растить, воспитывать, чем кормить?» – множество вопросов не имеют ответа. Ведь кто знает, как поведет себя мужчина в данной ситуации?

Особенно страшно, когда рушится действительно счастливый брак, где муж и жена живут в гармонии и взаимопонимании, являясь поистине самыми родными друг другу людьми. «Гармония в браке плюс увлечение на стороне? Так не бывает!» – скажете вы. Бывает. А что, если мужчина не просто увлекся, а влюбился, всерьез и надолго? Хватит ли у него сил и мудрости, а у его той другой возлюбленной порядочности или жертвенности, чтобы не разрушать хорошую семью? Ведь вероятность того, что другая семья станет столь же удачной, прямо скажем, невысока. Ибо не всякая страстная влюбленность перерастает в глубокую любовь и привязанность.

Что касается отношений, в которых давно все плохо, а супругов связывает лишь общий быт и забота о детях, то психологи говорят, что иногда их лучше прекратить.

Что делать?

Тут два момента: что делать с отношениями и что делать с собой, любимой, чтобы не сойти с ума?

Претензии, подозрения и отслеживание перемещений возлюбленного в Сети и наяву однозначно вызовут его раздражение. И если раньше он всерьез не думал вам изменять, теперь, поразмыслив, может и передумать: кому хочется быть без вины виноватым? Ваш милый обязан хранить вам верность до гробовой доски? Он будет делать это, только если сам захочет. Так что разумнее поддерживать в нем это желание. Как? Просто вспомните себя и свое поведение на конфетно-букетной стадии. Чтобы не потерять, надо отпустить. Не его, если он вам так нужен, а вожжи отпустить. Хотя и его тоже. Условно. Мало кто стремится сбежать, если его не держат. Во многих случаях женщина, с легкостью отпускающая мужчину на все четыре стороны, вызывает у него всплеск интереса: «Не понял… Она что, меня разлюбила?» Возможно, от неожиданности он даже и думать забудет о своем увлечении (если таковое вообще имеется).

Ну а если он все-таки решит расстаться с вами, скорее всего так все равно произошло бы, рано или поздно. Потеряв этого мужчину, вы сохраните хотя бы чувство собственного достоинства и его уважение. Утешение слабоватое, но, согласитесь, это лучше, чем ничего.

Что делать с муками ревности? Специалистами в области взаимоотношений разработаны целые методики по избавлению от них. Резюмируя советы психологов, скажем, что самое главное – заняться собой. Новые увлечения, хобби, интересная работа, «апгрейд» внешнего вида, шопинг с подружками, поездки и походы – подойдет любое средство, поднимающее настроение, самооценку и отвлекающее от тягостных дум. А еще просто необходимо научиться любить себя. Без этого трудно принимать любовь от других. С непривычки это может оказаться трудным. Хвалите себя по поводу и без, восхищайтесь, говорите себе комплименты, делайте маленькие подарки. Вы у себя – одна. И вам с собой жить до конца дней. Будьте любимой в первую очередь собой, остальное приложится. И корону, ко-ро-ну на гордо поднятой голове поправлять не забываем!

Немного солнца в холодной воде

У контролируемой ревности есть и положительные стороны. Если ревности чуть-чуть, она добавляет искорки в почти погасший костер вашей прежней страсти. Внимание девушек к вашему избраннику повышает его ценность в ваших глазах. Да и женщина, чувствуя конкуренцию, держит себя в тонусе. В свою очередь, внимание других мужчин добавляет вашим глазам блеск. Как говорится, мужчины без женского внимания глупеют, а женщины без мужского – тускнеют. Главное, соблюдать дозировку.

Мне нравится сравнение ревности с солью в пище: если ее немного, она улучшает вкус, если же перебор – блюдо становится несъедобным. А отношения – невыносимыми.

Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»

10 причин, почему у вас ревнивый муж ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многие замужние женщины сталкиваются с ревностью своего любимого. Считается, что мужчины от природы – собственники, поэтому им сложно смириться с фактом, что супруга может, например, на работе, общаться с другими представителями сильного пола. Чаще всего мужья обладают должным благоразумием, чтобы держать ревность в узде и не давать ей отравлять семейную жизнь. Но бывает так, что ревнивый муж теряет контроль над собой и начинает изводить жену необоснованными подозрениями, тотальным контролем, скандалами, выяснениями отношений и даже слежкой. Из-за такого поведения брак может оказаться на грани разрыва. Чтобы избежать распада семьи, нужно понимать механизм мужской ревности и уметь ему противодействовать. Об этом и пойдет разговор в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие существуют разновидности ревности
• Как ревность влияет на отношения
• Каковы причины мужской ревности
• Что делать, если муж очень ревнивый

Виды мужской ревности

Ревность – это эмоция. Она бывает разной и зависит от характера и темперамента человека, его жизненного опыта и личностных особенностей. Например, о том, что в душе мужчина переживает сильнейшие чувства, окружающие могут даже не догадываться и не подозревать, какие страсти кипят в человеке, поскольку он держит их в себе. А бывают ревнивые мужья, которые испытывают поверхностные эмоции, но не умеют их сдерживать и изводят ими всех вокруг. Поэтому, когда мы говорим о ревности, чаще всего имеем в виду степень ее проявления.

Есть народная мудрость «ревнует – значит, любит». Многие женщины верят ей и часто сетуют на то, что мужья никак не проявляют свои собственнические наклонности. В надежде «расшевелить» партнера дама на вечеринке на глазах у любимого танцует медленный танец с неизвестным кавалером или приходит домой с букетом цветов. Но муж даже брови не нахмурил и остался таким же спокойным и добродушным, как обычно. Конечно, женщина не станет изменять супругу или по-настоящему флиртовать с другим мужчиной, она всего лишь хочет вызвать легкую ревность, чтобы почувствовать себя любимой и желанной.

Ненавязчивая ревность приятна большинству дам. Она является доказательством того, что мужчина любит свою вторую половинку, ценит ее, бережет и боится потерять.

• Преувеличенная

К сожалению, не все ревнивые мужья готовы прислушиваться к голосу разума и отдавать отчет в безосновательности своих тревог. И здесь часто на первый план выходит не чувство собственника, а страх перед обманом и предательством. Мужчина находится под гнетом постоянных переживаний и подозрений и под их влиянием начинает изводить свою супругу тотальным контролем: подслушивает телефонные разговоры, читает смс, не разрешает общаться с друзьями, постоянно звонит, чтобы проверить местонахождение. Причем на людях супруг может быть приветливым и дружелюбным, и только жена будет знать, какой это нервный, подозрительный и не контролирующий себя человек.

Жить с ревнивым мужем тяжело. Женщина начинает бояться, что может сделать что-то не так и спровоцировать нападки на себя. Приходится контролировать свои поступки, слова, жесты и даже взгляды, лишь бы избежать сцен ревности и скандалов. Ради сохранения семьи жена отдаляется от своих друзей и родственников, перестает за собой следить и делает все возможное, чтобы как можно меньше привлекать внимание противоположного пола. Супругу это на руку, он доволен, что возлюбленная превратилась в дурнушку и ведет полузатворнический образ жизни, который он полностью контролирует. При этом сам может не ограничивать себя в общении с другими женщинами.

• Патологическая

Если вам достался патологически ревнивый муж, только психолог может помочь исправить ситуацию, ведь мужчина в таком состоянии не может обуздать свои чувства и контролировать поступки. Он видит измену в любом поступке и способен не только морально, но и физически расправиться с женой. И здесь неважно, будет ли супруга противостоять нападкам и агрессии или смиренно терпеть, муж все равно не прекратит издевательства.

Трудно сказать, почему женщины живут с такими партнерами и все им прощают. Возможно, не решаются самостоятельно нести ответственность за свою судьбу, боятся одиночества или потери материального достатка. Криминальная хроника изобилует преступлениями на почве ревности, жертвами которых являются женщины. Их жизни не позавидуешь, она сродни минному полю: никогда не знаешь, где поджидает опасность.

Влияние ревности на отношения

Чувство ревности может обостряться в начале отношений и спустя годы совместной жизни. В первом случае мужчина еще не уверен в привязанности своей возлюбленной, боится конкурентов, не знает, что его ждет в будущем. Когда партнеры лучше узнают друг друга, в паре появляется доверие и взаимопонимание, совместная жизнь становится стабильной, и ревность проходит.

Во втором случае после многих лет супружеской жизни влюбленность утихает, женщина уже не так очарована своим мужем и начинает посматривать в сторону других мужчин. Это может быть любопытство, легкий флирт либо серьезное намерение найти нового партнера. Если супруг все еще боится потерять свою жену, его начинают мучить приступы ревности.

Как правило, уже на первом этапе отношений становится понятно, ревнив мужчина или нет. Женщина может сразу оценить, насколько сильна эта черта характера, будет ли она влиять на семейную жизнь и стоит ли продолжать встречаться, если чувство собственности у кавалера не знает границ. Если партнерша готова терпеть беспочвенные скандалы и подозрения ради личной выгоды, пусть даже эмоциональной, она согласится на продолжение отношений и, возможно, всю свою жизнь будет страдать от претензий ревнивого мужа.

Отношения с человеком, который не может контролировать свои эмоции, требуют ответственности и усиленной работы над поддержанием стабильности и мира в семье. Возможно, женщине придется жертвовать частью своих интересов, чтобы не раздражать супруга и не провоцировать у него приступы ревности.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

10 причин, почему у вас ревнивый муж

Любой человек хотя бы раз жизни чувствовал укол ревности, однако не все готовы в этом признаться. Почему мужчины часто скрывают, что испытывают это чувство? Возможно, потому, что боятся показаться слабыми и зависимыми.

Способность ревновать – врожденная черта человека, которая начинает проявляться буквально с первого года жизни. Малыш относится к маме как к своей собственности и может злиться и обижаться, если она оказывает внимание другому ребенку.

Взрослый человек уже отдает отчет в том, какие чувства испытывает, и умеет при необходимости их скрывать. Ревность распространяется чаще всего на тех, кто дорог или небезразличен. Не каждый мужчина решится открыто продемонстрировать зависть и раздражение, признавая тем самым свою слабость и несовершенство.

Но все попытки скрыть истинные чувства могут провалиться, если они накатывают неожиданной и неудержимой волной. Ревнивый муж краснеет, пальцы рук начинают слегка подрагивать от нервозности, тело натянуто, как струна, готовая сорваться. Он не спускает глаз с объекта своего обожания, следит за каждым движением, при этом сам ведет себя вызывающе и наигранно, например, громко смеется и разговаривает, отпускает неуместные шутки.

Почему муж ревнивый? Существует множество индивидуальных причин такого поведения, но есть и типичные, которые встречаются наиболее часто. Остановимся на них подробнее.

1. «Призраки» прошлого

Самая нелепая причина для ревности – вспоминать прошлое партнерши. Ведь супруга стала такой, какой ее полюбили, благодаря своему жизненному опыту. Так зачем же вызывать призраки минувших дней? Но чувствам не прикажешь.

В такой ситуации, если у вас в прошлом были другие партнеры, а в настоящем ревнивый муж, советы психологов совпадают в одном: прекратите все контакты с бывшими кавалерами. Удалите их из телефонной книжки и социальных сетей. Ведь если вы продолжите общение с ними, даже просто приятельское, то сами будете провоцировать вспышки ревности у супруга.

Подружить бывшего парня и мужа невозможно. Они всегда будут конкурировать, даже если это будет происходить на подсознательном уровне. Кавалер из прошлого всегда будет раздражать супруга по следующим причинам:

• Если женщина дружит с бывшим парнем, то нет уверенности, что былые чувства не вспыхнут с новой силой.
• Муж невольно будет представлять, как супруга занималась любовью со своим предыдущим партнером. Ведь он знает, как ведет себя жена в постели, поэтому построить реалистичную фантазию не составит особого труда.
• Даже легкий флирт со стороны бывшего возлюбленного будет восприниматься как нарушение личных границ и вызов. Дело может дойти до драки, если мужчины не образумятся.
• Супруг будет невольно сравнивать себя с бывшим парнем жены. Хорошо, если сопоставление будет в пользу мужа. Иначе душа будет отравлена деструктивными чувствами, а исход такого поворота событий предсказать невозможно.

Так что не нужно причинять боль любимому человеку. Поставьте себя на его место. Неужели вам было бы приятно контактировать с его бывшей возлюбленной и смотреть на их дружеское общение?

Ревнивый муж в порыве чувств может наделать глупостей: оскорбить вас неосторожным словом, ввязаться в драку или напиться до потери сознания. Все это может навредить семейной жизни, поэтому всегда нужно грамотно расставлять приоритеты и следовать им, избегая всего, что может осложнить отношения в паре.

2. Наличие комплексов

Комплексы мешают полноценной жизни. Если человек не может разобраться в себе и завидует другим людям, он и жену будет воспринимать через призму своих страхов и тревожности.

Приведем такие примеры:

• У супруга не выдающаяся внешность, из-за которой он сильно переживает, а жена очень красивая. Тогда все привлекательные мужчины, с которыми будет контактировать супруга, будут вызывать у мужа жгучую неприязнь вплоть до ненависти.
• Супруг гораздо старше своей любимой и расстраивается из-за этого факта. Конечно, каждый молодой человек будет причиной приступов паники у возрастного мужа!
• Она успешная бизнес-леди, а он не смог реализовать себя, как ни старался. Поэтому все самодостаточные и обеспеченные мужчины будут вызывать зависть и раздражение.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если ревнивый муж пытается скрыть свои чувства, он все равно невольно выдаст себя неосторожным словом. Например, молодого парня назовет сопляком, а обеспеченного мужчину – свиньей в апельсинах. В таких ситуациях не стоит возражать супругу, даже если вы с ним категорически не согласны. Партнер подумает, что вы защищаете потенциальных конкурентов, и начнет ревновать еще сильнее.

3. Он собственник

Некоторые мужчины ревнивы настолько, что им не нужен повод. Они вспыхивают от случайного взгляда, брошенного в сторону жены. Бывает, что супруг и сам не рад, что испытывает такие сильные негативные эмоции. Чтобы защитить себя и предотвратить вспышки ревности, он начинает совершать следующе поступки:

• Критикует все, что украшает жену и делает ее более привлекательной: красивую одежду, гармоничный макияж, прическу, украшения.
• Саботирует совместные походы в общественные места: в ресторан, на вечеринку, в кино. Если удастся его вытащить, то непременно сделает лицо страдальца и будет постоянно звать домой.
• Запрещает жене носить короткие юбки, полупрозрачные блузки и глубокое декольте.
• Контролирует каждый шаг супруги: проверяет переписку в социальных сетях и по смс, просматривает список контактов и совершенные звонки, отслеживает все перемещения.

Как жить с таким ревнивым мужем? Снисходительно и терпеливо относиться к нему можно только в том случае, если женщина действительно любит свою вторую половину, понимает его слабости и не слишком дорожит личным пространством. Даже если мужчина не агрессивен в проявлении своей ревности, сложно смириться с тем, что каждый твой шаг контролирует другой человек.

4. Она сама дает повод

Некоторые замужние женщины любят флиртовать с другими мужчинами, купаться в их внимании, притягивать взгляды, напрашиваться на комплименты. Они так себя ведут, даже когда супруг рядом. Не будем погружаться в нюансы взаимоотношений такой пары, но одно можно сказать с уверенностью: мужчине не нравится, что его женщина так поступает. Он ревнует, хоть и старается не подавать виду.

Такое поведение дамы может стать причиной домашних конфликтов. Ревнивый муж может терпеть до определенного времени, а потом устроит грандиозный скандал или предложит развестись.

В такой ситуации мужчину можно понять. Он поступает правильно, а вот его супруга – нет. Ведь это лицемерие: флиртовать с другими кавалерами, а потом уверять мужа в любви и верности. Если чувства угасли, лучше честно в этом признаться и дать друг другу свободу, чем выставлять и себя, и своего партнера в невыгодном свете.

5. Женщина уже раз изменила

В жизни бывает всякое, и каждый человек может ошибиться, а потом рассчитывать на прощение. Возможно, женщина уже раз оступилась, изменила мужу. С тех пор он ей не доверяет и постоянно ревнует. Может пройти долгое время, но такие раны не затягиваются быстро.

Супруг видит признаки измены во всем:

• Жене кто-то позвонил, из трубки слышится мужской голос, но слов не разобрать. Наверняка, это он, соучастник измены.
• Она о чем-то задумалась, скорее всего, вспоминает своего любовника.
• Супруга задержалась на работе. А вдруг она была на свидании?

Ревнивый муж и рад бы избавиться от таких мыслей и негативных переживаний и вновь доверять своей жене, но ничего не может с собой поделать.

6. Девочка для битья

Есть такая категория мужчин, для которых ревность – лишь предлог для того, чтобы унизить женщину, устроить скандал. По сути, это повод проявить свои садистские наклонности, в которых стыдно признаться, но можно сделать виноватой жену и безнаказанно над ней издеваться, даже прибегая к физической расправе.

Таких извергов может остановить только грубая сила, но супруга ею не обладает. Она старается изо всех сил выполнить все требования мужа: убирается, готовит, сидит дома, не общается с подругами. Но он все равно находит повод для того, чтобы выместить на жене гнев, раздражение, плохое настроение, недовольство собой.
Поэтому если женщина жалуется, что у нее очень ревнивый муж, и спрашивает, что делать, ответ один – бежать со всех ног, иначе жизнь превратится в ад. Ведь такая ревность больше похожа на психическое отклонение.

7. Судит со своей колокольни

Многие женатые мужчины не могут держать свою сексуальность в узде и регулярно посматривают на других дам. Здесь можно рассуждать о полигамной природе самцов или о развращенности современного общества, но факт остается фактом: многие парни, связанные узами брака, позволяют себе флирт или даже интимную близость с девушками на стороне. При этом мужчина рассуждает так: «я глава семьи, мне можно». На лицо принижение значения женщины в семейных отношениях и отсутствие равноправия. Самое интересное заключается в том, что если ревнивый муж изменяет, он даже в мыслях не допускает, что супруга может поступить так же. Он приходит в ярость от одного предположения, что это возможно.

Однако сомнения и подозрения все-таки поселяются в душе. Ведь если чужие жены изменяют своим мужьям, значит, и собственная супруга может так поступить. И начинается тотальный контроль за ни в чем не повинной женщиной. Ее звонки прослушиваются, сообщения читаются, а сцены ревности прочно входят в семейную жизнь.
Наступает пора строгих ограничений: короткие юбки носить нельзя, блузки с глубоким вырезом нужно выбросить, а всех парней удалить из друзей. И все из-за того, что слабый, идущий на поводу у своих страстей мужчина думает, что все люди такие, как он.

8. Желает самоутвердиться

Некоторые люди ищут повод, чтобы выпустить пар, а кто-то желает самоутвердиться за счет другого человека. Это путь слабых мужчин, которые настолько не верят в собственную значимость, что черпают силы в унижении женщины, которая не может за себя постоять. Они ищут малейший повод, чтобы нагрубить, оскорбить, эмоционально подавить.

Пришел ревнивый муж домой и сразу начинает командовать супругой. А все потому, что ему доставляет огромное наслаждение чувствовать себя полновластным хозяином в доме, который имеет право понукать покорной женой. Даже если женщина старается выполнять все требования супруга, ревность – безграничное поле поводов для придирок. Мужчина настолько входит в роль, что теряет контакт с реальностью и начинает верить в фантазию, что жена ему изменяет. А вскоре супругу начинают винить во всех неприятностях, которые происходят в жизни.

В такой ситуации женщине бессмысленно оправдываться и доказывать свою невиновность. Ведь она всего лишь пешка в игре, которую затеял муж, чтобы самоутвердиться и повысить свою значимость. А значит, шоу должно продолжаться, и каждое оправдание со стороны женщины будет только подтверждать ее вину. И хоть эта игра никого из партнеров не сделает по-настоящему счастливым, вырваться из нее очень сложно.

9. Мужчина не уверен в себе

Бывает так, что мужчина, даже женившись на любимой женщине, не может поверить в свое счастье и постоянно ждет подвоха. Тотальная неуверенность в себе мешает ему получать от жизни удовольствие. Он думает, что не достоин своей красавицы и умницы жены, сомневается в искренности ее чувств и ждет обмана или измены. Тревожность и страх заставляют мужчину контролировать каждый шаг возлюбленной, чтобы обезопасить себя от ее возможного вероломства.

Человеку часто кажется, что другие люди умнее, успешнее и привлекательнее. Такая неуверенность в своих силах и ценности себя как личности толкает мужчину на опрометчивые поступки, которые только осложняют семейную жизнь и его душевное состояние. Ревнивый муж может впадать в крайности и переходить от угроз к попыткам вызвать жалость у своей супруги.

10. Богатое воображение

Некоторые мужчины любят приукрашивать реальность и фантазировать. Для них ничего не стоит превратить случайный взгляд незнакомца на жену в драматическую историю с тайными свиданиями, страстными объятиями и несчастным супругом, чье сердце разбито женским коварством. С таким бурным воображением можно увидеть измену в самом невинном поступке или событии. Например, жене позвонил начальник, а вскоре ее повысили по службе. Какой вывод напрашивается? Конечно, наверняка она спит со своим шефом, поэтому ей досталась новая должность.
Такие люди выстраивают нелепые причинно-следственные связи, обвиняя супругу в измене. Что самое печальное, они чаще всего верят в то, что говорят. Поэтому оправдываться и доказывать свою невиновность бесполезно. Увы, но такие ревнивые мужья своими бесконечными подозрениями и придирками сами толкают жен в объятия других мужчин.

Смотрите видео о причинах ревности:

Как правильно вести себя, если у вас ревнивый муж

Если вы столкнулись с бесконечными подозрениями своего возлюбленного и размышляете о том, как вести себя с ревнивым мужем, чтобы снизить градус напряженности в отношениях, вам поможет несколько рекомендаций:

• • Попробуйте поговорить с супругом откровенно, расскажите, как любите его, и убедите в том, что вам можно доверять и ему нечего бояться.
  • Попытайтесь узнать, какие именно ваши действия беспокоят супруга и будят его подозрительность и ревность. Дальше либо перестаньте себя так вести, либо попробуйте аргументированно доказать партнеру, что его тревожность беспочвенна. Например, если мужу не нравятся ваши постоянные задержки на работе, пригласите его в офис, познакомьте с коллегами. Пусть он сам убедится, что вы его не обманываете и на самом деле работаете сверх нормы, чтобы добиться повышения или премии. Пойдет на пользу неформальная встреча с коллегами и их вторыми половинами, например, в кафе или боулинге. Тогда ревнивый муж сможет пообщаться с людьми и ненавязчиво расспросить о том, часто ли другие сотрудники задерживаются на работе и как с этим справляются их супруги.
  • Если же возлюбленного смущают откровенные наряды в вашем гардеробе, от них лучше отказаться. И помните, что если вы уже немолоды, то экстремально короткая юбка или глубокое декольте могут не украшать, а наоборот, выглядеть вульгарно. Но допустим, что вы лишь хотите подчеркнуть достоинства своей фигуры. Тогда выбирайте для этого способы, которые будут удовлетворять и ваши желания, и требования супруга. Например, ходите по магазинам вместе с ревнивым мужем и советуйтесь в выборе нарядов, чтобы он потом не смог вас обвинить в плохом вкусе.
  • Предположим, вы подробно рассказали супругу о своей мотивации тех поступков, которые вызывают в нем ревность, но ваши слова не произвели должного эффекта. Попытайтесь слегка напугать мужчину. Поведайте ему историю о своей коллеге, которую жутко ревновал муж и тем самым толкнул ее на реальную измену, которая потом привела к краху семейной жизни. Объясните своей второй половине, что вы дорожите браком, но его подозрения и придирки вас оскорбляют и унижают, мешают жить полноценно и быть счастливой.
  • Уделяйте ревнивому мужу как можно больше времени, внимания и заботы, ведь, скорее всего, он докучает вам своими придирками потому, что не уверен в себе. Попытайтесь повысить его самооценку, говорите комплименты, признавайтесь в любви, рассказывайте, какой он замечательный человек и сколько у него достоинств. И ни в коем случае не хвалите других мужчин.

• Задумываясь о том, что делать с ревнивым мужем, для начала проанализируйте свое поведение. Вы действительно не даете поводов для подозрений? Или любите рассказать супругу о том, как сосед помог вам припарковать машину и при этом пытался потрогать за коленку? Исключите все слова и поступки, которые могут дать повод для ревности. Если вам действительно нечего скрывать, то не составит труда рассказывать мужу о том, куда вы пошли, с кем и когда вернетесь.
• Если вы заметили, что партнер читает вашу переписку в социальных сетях, и почувствовали себя оскорбленной, поговорите с супругом, расскажите о своих эмоциях, объясните, что дорожите своим личным пространством и при этом не пытаетесь его обмануть. У вас могут быть приватные беседы с подругами, которыми вы не хотите делиться. Ведите себя спокойно, не устраивайте скандал. Возможно, со временем муж убедится, что причин для беспокойства нет, и сам бросит это занятие.

Если ничего из перечисленного не помогает, попробуйте тоже начать ревновать мужа. Пусть он окажется на вашем месте и узнает, что это такое – стать жертвой ложных обвинений. Безусловно, такое поведение потребует от вас серьезных эмоциональных затрат, но на кону – семейное счастье, за которое стоит бороться.

Видео о том, как решать проблемы в отношениях:

Если вы страдаете от нападок ревнивого мужа и думаете, что делать, советы психолога могут оказаться полезными:

1. Как только вас начинают ложно обвинять, не отрицайте слова супруга и не оправдывайтесь. Постарайтесь выстроить логическую цепочку, доказывающую абсурдность его подозрений. Затем переведите все в шутку, ласково укорите мужа в том, что такой чудесный человек, как он, смог придумать столь откровенную ерунду. Проявите любовь, заботу и терпение.
2. Расскажите супругу о том, что ревность – это болезнь. Приведите в пример выдержки из психологической литературы. Акцентируйте внимание мужчины на том, что негативные и деструктивные эмоции делают несчастным, прежде всего, его самого.
3. Попробуйте вести себя так же, хотя бы изредка, чтобы ревнивый муж на примере увидел, как некрасиво и глупо себя ведет.

Надеемся, что вышеперечисленные рекомендации сделают вашу жизнь легче и помогут наладить отношения с любимым. Однако эти советы бессильны, если мужчина патологический ревнивец, который не умеет себя контролировать и вымещает злость на своей жене. В такой ситуации лучше развестись и попытаться построить семейное счастье с другим партнером.

Конечно, многое зависит и от женщины. Поэтому прежде чем обвинять супруга в излишней ревности, посмотрите на себя. Так ли вы безгрешны?

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Очень ревнивый парень. Что делать, если мой парень слишком ревнивый?

В каждой сильной ревности есть свои плюсы и свои минусы, но чтобы понять, что делать — нужно изучить ее причины.

Что делать девушке, если ее парень слишком ревнивый?

Советы психолога

Что предпринять, если вам достался чрезмерно ревнивый парень:

• Бросайте такого парня!

Зачем он вам нужен с его такими агрессивными чувствами? Не можете бросить – намекните, что сделаете это, если он будет вас доставать!

• Задумайтесь: может, вы даете повод, поэтому он вас и ревнует?

Не бойтесь самокритичности, когда она полезна.

• На пару минут, ради экспериментика, поставьте себя на место вашего МЧ!

Что вы чувствуете? — Вы ревнуете или нет?

Скажите парню: «Будешь меня к каждому столбу в городе ревновать – все люди рискуют остаться без света! Пожалей неповинный народ!».

• Посоветуйте ревнивцу прочесть что-то умное..

Литературку какую-нибудь, которая покажет и докажет, что ревновать – вредно. Ревность – убийца нервных клеточек!

• Попробуйте не обращать и малейшего внимания на проявление ревности!

Ревность – это своеобразное «пробуждение» невроза.

• Совершите такой поступок, который подведет вашего ревнивца – мужчину к обращению в религию!

Религия говорит о том, что ревность – это грех!

• Ревнует он – ревнуйте и вы!

Причем, так же сильно и невыносимо, как делает это он. Посмотрите, как выведет его из себя такое оружие без всякого повода.

• Упрекните его в измене вам!

Если он так старательно вас ревнует – ему есть что скрывать…!

• Ревнует – любит!

Уйдите в этот стереотип с головой, и относитесь к ревности, как к атрибутике повседневности.

Как бороться с ревностью? — Комментируют женщины!

• Привет! Я – Оксана! Мой парень – жутчайший ревнивец!

Но я не могу его бросать. Люблю. Без него будет плохо. Готова терпеть эти его «заморочки». Не знаю, на сколько времени меня хватит, но я пока выдерживаю. Я бы не советовала бросать любимых.., девушки!

Любовь – не картошечка: ее нельзя выбрасывать из окошечка. (Оксана, Нижегородская область).

• Да! Мы – виновницы всего!

Нечего нас винить в том, в чем мы не виноваты. Мужчины сами такие. А строят из себя бедненьких и несчастненьких, видите ли! Мой парень меня ревнует без самого малейшего повода. Ему, наверное, нечего делать. Другого объяснения я не вижу и не нахожу. (Дарья, Казахстан).

• Я тоже ревнивая и понимаю своего парня!

Но я, в отличие от него, понимаю, что такое «мера». Он ее просто игнорирует. Ему так удобно, наверное. Эгоист! Все – эгоисты… Он – в особенности, насколько я понимаю. Некуда бежать от чувства его ревности. Было бы куда – сбежала. Подруги советуют расставаться, но я с ним уже больше семи лет. Наверное, это уже нереально. Посмотрим, как дальше дела пойдут. Может, мы и разбежимся. (Надежда, Банюнин).

• Ценю юмор! Умели бы его ценить наши мальчики!

Они и обыкновенные шутки не всегда понимают правильно. О тех, которые содержат намеки, я вообще говорить боюсь. Скажешь, что с другим идешь на дискотеку – война! Такого юмора, что ли, быть не может, или он имеет чисто мужской пол?

• Говорят, не нужно обращать внимания на ревность!

Интересно…. Как? Заткнуть уши, закрыть глаза? Вряд ли. А как тогда? Не знаю я, как другие умеют действовать по данной «технологии». Я бы предложила вообще заморозить ревность в любом ее проявлении, пока она не уничтожила все чувства в мире человечества. (Фаина, Тернополь).

• Мне нравится религиозная идея!

Раздумываю над тем, как бы мужа «привить» ко всему религиозному. А то он слишком зациклен на мне. Меня это не просто раздражает, а вводит в депрессию. Я скоро стану истеричкой, если это все никак не прекратится. (Полина, Москва).

• Мы дополняем друг друга: и он, и я – безудержные ревнивцы!

Плохо, что мы скандалим на этой почве. Но ничего изменить не можем, как ни стараемся. Он уже миллионы и тысячи раз посылал меня в психушку. Я шутила, и что и его заберут следом за мной. Ревность – черный юмор. Потому что я много наслушалась о ней. Хорошего – слишком мало. Ревность – враг всякой любви и ее силы. (Мирослава, Симферополь).

• Никогда не жила по стереотипам!

Если человек любит – он должен доверять своей половинке, а не ревновать ее бесконечное количество времени. Хоть это и нелегко, порой. Я умею доверять своему мужчине. И не боюсь отпускать его играть в бильярд, зная, что он идет и с друзьями, и с девушками. Я вижу, что любит он только меня. Чего же нервничать? Необходимо не терять самообладание, чтобы любовь не потерять. А то, с этой ревностью, только неприятности сплошные. Слишком я ее изучила.., великолепно! (Виолетта, Москва).

• Если ваш парень (мужчина) вас бьет, когда ревнует – бейте тревогу!

То, что он ударил один раз, говорит и о том, что повторить ему будет не проблематично. Синяки и ссадины, царапины и отеки. Это все, что может оказаться следами дуры – ревности. Стоит ли обращаться в милицию? Стоит, если очень все серьезно! Ни один мужчина не имеет права поднимать на женщину руку! Какой бы она ни была, что бы она ни совершила.

• Мужчина изображает сцены ревности и при этом ходит «налево»?

Поговорите серьезно с ним. Жестко и серьезно, а не мягко и с нежностью! Не следует дарить поблажки тому, кто их нисколечко не достоин. Устройте мужчине «мужской» разговор. От него больше пользы будет…

• Он очень сильно скандалит – собирайте чемоданы и уезжайте к родственникам или друзьям!

Ему нужно дать время подумать. Подумает – может, поймет многое. Не все понимают, но нужно на лучшее надеяться. И вам тоже отдых не помешает. Скандал – это не рай на земле. Вы достойны самого лучшего. Вот и получайте это «самое лучшее».

• Уничтожайте ревность чемоданами!

Далее . . .

Парень очень ревнивый — Ревность. Как с ней бороться?

Просто слишком ревнивый — Ревнивый человек — мужик

Шуичи, я очень ревнивый — фанфик по фэндому «Danganronpa V3: Killing Harmony»

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Алексей Агранович признался, что он ревнивый человек — Российская газета

Завтра на телеканале «Россия — Культура» — премьера программы «Белая студия» с участием актера, режиссера, художественного руководителя «Гоголь-центра» Алексея Аграновича (Эфир 30 марта в 21:30). По доброй традиции, мы снова анонсируем выпуск программы, представляя вниманию читателей несколько интересных моментов беседы.

Алексей Агранович известен как режиссер и автор торжественных церемоний на ведущих фестивалях и премиях страны («Кинотавр», ММКФ, «Золотой орел») и других. За роль Петра Адуева в спектакле Кирилла Серебренникова «Обыкновенная история» он получил номинацию на премию «Золотая маска». А за роль в картине «Юморист» Михаила Идова Алексей Агранович — призы национального кинофестиваля «Движение», словацкого международного кинофестиваля «Art Film Fest Kosice», Гильдии киноведов и кинокритиков России «Белый слон» и другие награды. Ниже — цитаты из программы.

Об успехе

«Я вообще не очень знаю, что такое успех, счастье. Мне кажется, что это химеры. Если успехом считать какие-то материальные вещи, то я не могу назвать это успехом, потому что к этому стремиться точно не стоит. Если это «поставил цель — получилось» — тоже очень сомнительная вещь. Что такое «получилось»? Ты можешь выйти со сцены с ощущением, что играл гениально, а в зале услышать жидковатые аплодисменты и увидеть равнодушно выходящих людей. А вот если тебе позвонили еще раз и сказали: «не мог бы ты еще раз сделать вот это?» Для меня, может быть, это единственное мерило успеха: значит то, что ты делаешь, еще кому-то нужно».

О «семидесятниках»

«Герои кино 1970-х годов были для нас бунтари. Пьеса «Утиная охота» воспринималась как пьеса про человека, который себе позволил сказать «я». Для застойного советского времени это был вызов. Россия всю жизнь балансирует между тем, какое местоимение главное — «я» или «мы»? «Я» — это Европа, либеральные ценности, а «мы» — это наша соборность и т.д. И вот мы на этих качелях уже сколько лет балансируем. Но наступили 1990-е, 2000-е, и, глядя из этой новой жизни, этого мира, ты видишь, что те герои, и герой «Утиной охоты» — местами пошловатый, местами эгоистичный, на себе зацикленный, какой-то гад, который калечит окружающих людей в этом своем праве быть собой».

О ревности и верности

«Вы встречали не ревнивых людей? Я ревнивый человек и считаю это проявлением собственной глупости. Побороть это в себе практически невозможно. Но считать это проявлением собственной глупости тоже возможно, потому что ты прекрасно понимаешь, что ничего это чувство не дает тебе и никому вокруг, оно только все уничтожает. Ревность не обязательно связана с сексуальными отношениями, ревность может быть связана с вниманием, с чем угодно».

О «Гоголь-центре»

«Артисты Театра Гоголя, которые захотели работать в «Гоголь-центре», — из традиционного, постсоветского театра, который не был обласкан вниманием элит, не всегда сильно посещаем, географически находился не в самом лучшем месте, — эти артисты вдруг попали в самый прогрессивный, самый молодой, самый энергичный театр, который делается очень ярким, талантливым человеком Кириллом Серебренниковым. Эти артисты попали в совершенно другую эстетику, и у них открылись совсем другие возможности».

Как избавиться от слежки со стороны бывшего партнера | Avast

Убедитесь, что бывшие (или настоящие) партнеры не следят за вами.

Прекращение нездоровых токсичных отношений — тяжелый, но важный шаг. Он связан со страхами, трудностью выбора и дополнительными сложностями. Многим жертвам кажется, что их жизнь слишком сильно переплетена с жизнью обидчика и вырваться из ловушки невозможно. 

Агрессоры изолируют своих жертв от родных и друзей, а затем ищут способы укрепить свою власть, когда партнеры остаются с ними наедине. К сожалению, технологии тоже играют все большую роль в попытках агрессоров контролировать своих жертв. Для этого используются так называемые сталкерские — шпионские — программы.

«Сталкерские программы — тип вредоносного ПО, которые продолжают набирать популярность. Они вызывают беспокойство и несут угрозу, — считает директор по информационной безопасности компании Avast Джайя Балу. — Такие программы лишают жертв свободы как в интернете, так и в реальном мире. Обычно они тайком устанавливаются на мобильные телефоны не очень надежными друзьями, ревнивыми супругами, бывшими партнерами или даже обеспокоенными родителями. Сталкерские программы отслеживают местонахождение жертвы, посещаемые в интернете сайты, текстовые сообщения и телефонные звонки».

К сожалению, во время пандемии Covid-19 произошел всплеск домашнего насилия и использования сталкерских программ: специалисты из Лаборатории анализа угроз Avast отметили рост в сегменте сталкерских и шпионских программ на 51 % за период с марта по июнь 2020 г. по сравнению с первыми двумя месяцами того же года.

В связи с этим каждому, кто разрывает нездоровые отношения, обязательно следует проверить свои устройства и убедиться, что обидчик не следит за ними. Перечислим семь пунктов, которые стоит выполнить при разрыве нездоровых отношений.

1. Настройте блокировку экрана и обновите пароли

Если вы еще не настроили блокировку экрана на телефоне, сделайте это сейчас. Если это уже сделано, смените PIN-код на другую случайную комбинацию, чтобы обидчик не смог его угадать. То же касается паролей на iPad, ноутбуках и настольных компьютерах. Физический доступ к вашим устройствам даст обидчику возможность узнать очень много о вашей жизни, поэтому первым шагом по защите себя должна быть смена пароля.

2. Запустите антивирусное сканирование 

Надежный антивирус способен обнаружить так называемые потенциально нежелательные программы (PUP), включая сталкерские, вредоносные и другие потенциально небезопасные приложения. Антивирус Avast для Android сообщит вам, если обнаружит такую программу на вашем телефоне. За прошлый год мы помогли Google удалить восемь самых распространенных сталкерских приложений из магазина Play Маркет.

«По всему миру сообщается о растущем количестве случаев домашнего насилия за время карантина, — утверждает Балу. — И это совпадает с тем, что видим мы. Мы стремимся сделать все возможное, чтобы защитить наших пользователей от этой нарастающей угрозы».

3. Очистите телефон

Удалив нежелательные приложения с помощью антивируса, устройте быструю проверку, чтобы выяснить, не упустили ли мы чего-нибудь. Это маловероятно, но что-нибудь все же может проскочить. Безопасность стоит нескольких дополнительных минут. Зпустите свой телефон в безопасном режиме, откройте настройки и выберите пункт «Приложения» или «Приложения и уведомления». Здесь вы сможете удалить все, что вам покажется незнакомым.

4. Отключите функцию Локатор (Найти iPhone)

Локатор — отличное средство, помогающее пользователям Apple отслеживать потерянные или украденные устройства и оставаться на связи со своими близкими. Но, к сожалению, эту функцию могут использовать и ревнивые партнеры, чтобы отслеживать ваши передвижения. Убедитесь, что бывший партнер удален из настроек Локатора, чтобы после расставание не дать ему возможности узнать, где вы находитесь.

5. Отключите учетные записи Google с общим доступом

Google будет хранить историю ваших передвижений, пока не получит от вас прямой команды этого не делать. Отключите все учетные записи Google с общим доступом, чтобы убедиться, что никто не сможет просматривать эти данные. Можно также отключить отслеживание местоположения в настройках приложения Google Карты. Такое действие может привлечь меньше внимания со стороны агрессивного партнера, чем полное удаление общих записей.

6. Проверьте обмен данными о местоположении 

Google Карты, iMessage, Telegram и Facebook Messenger позволяют делиться своим местоположением с кем угодно. Но если вы хотите прекратить нездоровые отношения, эту функцию могут использовать против вас. Загляните в эти приложения и убедитесь, что обмен данными о местоположении отключен, даже если вы никогда не пользовались этой функцией: бывший партнер мог включить ее без вашего ведома.

7. Обратитесь за помощью

Когда будете готовы уйти, обратитесь за помощью и поддержкой. Если это возможно, стоит воспользоваться устройством другого человека, так как партнер может по-прежнему иметь доступ к вашему. Найдите организации, оказывающие поддержку жертвам домашнего насилия в вашем регионе, и помните: у вас все получится.

Следите за нашими новостями в социальных сетях ВКонтакте, Одноклассники, Facebook и Twitter. 

Ревность — это нормально? — Почему я так завидую?

Здравствуйте, и добро пожаловать на мой выступление на Ted Talk: я здесь, чтобы сказать вам, что ревность в отношениях — это совершенно нормально… черт возьми. Хотите знать, кто ваш S.O. Snapchatting? Совершенно справедливо. Обвинять их в жульничестве, потому что вы видели фигуру, похожую на их бывшего, в их SnapChat? Точно нет. TL; DR: Есть совершенно правильный и совершенно неправильный способ справиться с ревностью в отношениях.

Роберт Л. Лихи, доктор философии, автор книги «Лекарство от ревности» , говорит, что ревность существует повсюду — даже ваш щенок может ее почувствовать.«Время от времени это будет частью ваших отношений, и если вы будете отрицать это, вы не сможете очень хорошо с этим справиться», — говорит он.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что, если вы сразу чувствуете укол неуверенности, когда видите друга-горячего человека, проверьте свой S.O. Как будто вы * буквально * не рядом с ними, вот семь способов здорового контроля над этим лилово-зеленым монстром, по словам Лихи.

1. Поддерживайте чувства друг друга.

Если вы можете признать, что ревность естественна, не менее важно, чтобы ваш S.O. может тоже. Последнее, что вам нужно, — это кто-то набросится на вас в тот момент, когда вы попросите его быстро написать вам, если он не будет допоздна. «Когда у вас серьезные отношения, вы жертвуете некоторой свободой», — говорит Лихи. «Вы несете некоторую ответственность за то, что чувствует другой человек».

FWIW: Некоторые из ужасных способов справиться с ревнивым партнером говорят им: « Это твоя проблема!» или « Я ничего не делал!»

«То, что работает, — это комфорт, и если вы думаете о ревности как о способе крика, ответом на это может быть подтверждение, сказав: « Я понимаю, откуда вы. ’” Вы должны быть снисходительны, чтобы выслушать, как вы можете заставить вашего партнера чувствовать себя более непринужденно, а затем решить, выполнимы ли его просьбы. И вы не должны ожидать ничего меньшего взамен.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. Знайте, что ревность (в малых дозах) на самом деле является хорошим знаком.

Ревность не возникает без причины.Часто речь идет не только о том, что вашему партнеру нравится фото в бикини бывшего партнера. «Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, у вас не так много вложений и нечего терять», — говорит Лихи. «По мере того, как отношения развиваются и вы становитесь более связанными, вы с большей вероятностью будете испытывать ревность в отношениях. Партнер ревнует, потому что эти отношения имеют значение ».

Если вы вообще привязаны к этому человеку, у вас будут всплески ревности, независимо от того, насколько холодным или рациональным вы хотите быть.Но это хорошо, потому что это означает, что вам небезразличны отношения. Признание и принятие того, что это нормально и двигаться дальше, намного полезнее, чем избивать себя из-за этого или делать вид, что этого никогда не происходит.

3 . Отложите время для ревности.

Если вы испытываете непреодолимую ревность к привлекательному партнеру или бывшей девушке вашего партнера (и вы знаете, что вам на тысячу процентов не о чем беспокоиться), есть упражнения, которые помогут вам справиться с этим.

«Время ревности — это встреча, которую человек назначает со своими мыслями о зависти», — говорит Лихи. «Если у вас возникнет ревность в 10 часов утра, вы запишите ее, а затем откладываете до времени ревности».

Обычно вы тратите 20 минут, позволяя себе полностью сконцентрироваться на своих чувствах, а затем двигаетесь дальше. «К тому времени, когда вы начинаете ревновать, вы либо уже не так обеспокоены, либо это та же самая мысль, о которой вы много раз думали», — добавляет он.

И если вы хотите сделать еще один шаг, вы можете использовать то, что Лихи называет «техникой скуки», — повторять такую ​​мысль, как «мой партнер может изменить мне», снова и снова в течение 10 минут, пока вы не почувствуете себя виноватым. буквально наскучило это.(Опять же, это действительно работает только в том случае, если вы уверены, что ваш партнер верен и ваши чувства не имеют под собой реальной основы).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Понизьте свои ожидания.

Если вы считаете, что для вашего партнера неправильно никогда не привлекать кого-либо еще, возможно, вам придется проверить свои основные убеждения, — советует Лихи.Совершенно естественно находить других привлекательными, но не следует действовать в соответствии с этим влечением или что-то с этим делать. «Правила, которые могут быть у людей, могут сделать их более склонными к ревности», — говорит Лихи. Если у вас есть сильно романтизированные идеалы для своего СО, у вас есть много шансов, что вы станете ревновать.

5. Пересмотрите токсичные привычки.

Те самые действия, которые, как вы думаете, успокоят вас (например, допрос вашего партнера, проверка его телефона, преследование его бывшего в социальных сетях), сделают вас более тревожным, если вы на самом деле ничего не найдете.«Эти стратегии выживания отталкивают того самого человека, с которым вы пытаетесь установить связь», — говорит Лихи. И хотя он признает, что да, иногда ваш партнер лжет, и вы никогда не узнаете об обмане иначе, как взглянув на их сообщения в Facebook, вам все же нужно убедиться, что слежка не превратилась в настоящую привычку, которая медленно принимает над твоей жизнью.

6. Знай, что предательство тебя не кончит.

«Исследования показывают, что люди, которые опасаются, что у них не будет альтернативы, если отношения разорвутся, гораздо чаще проявляют ревность», — говорит Лихи.Созависимость делает эти отношения чем-то, что не может потерпеть неудачу в вашем уме, поэтому вы с большей вероятностью будете размышлять и зацикливаться на любых предполагаемых угрозах.

Ревность может помочь вам осознать, насколько важен для вас партнер, или помочь вам заметить возможные красные флажки. Чего он не может сделать, так это полностью помешать вашему партнеру посылать кокетливые личные сообщения или изменять вам с коллегой. Все, что вы можете сделать, — это изо всех сил сообщить о своих заботах и ​​убедиться, что ревность вас не поглощает. Все остальное вы не можете контролировать, но вы определенно можете выжить.

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

9 причин, по которым ваш партнер так ревнует — и что вы можете сделать, чтобы это изменить

Ревность может разрушить отношения, медленно, но верно стирая все хорошее во всем и оставляя вас чувствовать себя ужасно. Это может показаться резким, но если это ваша реальность, вы, вероятно, задаетесь вопросом , что я могу сделать с ревнивым партнером? Никто не хочет жить с очень ревнивым партнером, но если вы влюблены в ревнивого человека и хотите оставаться вместе, что-то должно измениться.

Хорошая новость в том, что решение можно найти. Я поговорил с девятью экспертами по отношениям, и все они выразили позитивное отношение ко всему этому, напомнив нам, что в отношениях можно найти реальные изменения, если обе стороны действительно серьезно относятся к определению того, что делать. Все они дали отличные советы, как вместе найти лучшую и легкую ситуацию, и дали отличные советы о том, что именно вам следует делать, если вы имеете дело с ревнивым свистом. Независимо от причины, ревность ужасна, и нет необходимости просто принимать ее как часть своей реальности.Многие эксперты назвали незащищенность непреложной причиной ревности и мягко поделились некоторыми отличными методами, чтобы открыться партнеру и выяснить, как снизить его ревность на ступеньку ниже (или на пять). Помните об этих девяти вещах, если вы работаете с ревнивым партнером.

1. Они небезопасны

«Некоторые партнеры очень ревнивы из-за внутренней незащищенности», — рассказывает Bustle автор и эксперт по взаимоотношениям Алексис Николь Уайт. «Возможно, их обманули или они провели много времени с человеком, который вызывает у них общее недоверие или недоверие к другим.«Это не ваша вина, но если в результате возникает серьезная ревность, это ваша проблема.

«Хотя это и вредно для здоровья, единственное, что вы действительно можете сделать, чтобы этого не произошло, — это быть тем, кем вы себя называете, делать то, что вы сказали, что делаете, и быть там, где вы должны быть, чтобы строить повысить этот уровень доверия », — говорит она. Если после долгого периода доверия ваш партнер по-прежнему ревнует, самое время для серьезного разговора.

2. Они научились ревности в молодости

«Некоторые партнеры могут ревновать из-за того, что они видели в своей изначальной семье — семье, в которой они выросли», — психотерапевт из Техаса Ричард Э.Тони рассказывает суете. «Или некоторые партнеры могут завидовать проблемам, связанным с эмоциональной привязанностью». Возможно, они видели что-то в детстве, что научило их опасаться людей, или что у них проблемы с привязанностью без беспокойства.

«В любом случае, вы, как значимый друг, ничего не можете сделать, чтобы это изменить», — говорит Тони. «Проблема такого рода должна быть решена в сердце и уме ревнивого партнера». Тем не менее, вы можете поднять этот вопрос и попросить вашего партнера поработать над этим.«Человек, у которого есть ревнивый партнер, не может сделать ничего плохого, а у все еще есть ревнивого партнера, который расспрашивает их о том, что они сделали». Это отстой — и если это произойдет, обязательно укажите, как это может быть то, на что им нужно хорошенько взглянуть.

3. Они неправильно понимают ваше путешествие

«Ревность — это ублюдок любви, это неточное понимание чужого пути», — Даррен Пьер, педагог, спикер и автор книги Приглашение к любви: признание дара «Несмотря на боль, страх и сопротивление» , рассказывает Bustle.«Часто, если бы мы знали, что нужно, чтобы жить жизнью кого-то другого, какие жертвы были принесены или какие потери это может понести в других областях, мы бы увидели, что наша ревность приглушается, растет уважение и есть четкое приглашение к нам. внести изменения в нашу жизнь ».

К сожалению, это не всегда так просто, и на самом деле мы не можем ходить в шкуре партнера, как бы это ни было мучительно. «Все, что вы можете делать, — это продолжать делать то, что делаете, чтобы полностью выразить себя», — говорит Пьер. «Что остается правдой: если мы не превратим ревность в вдохновение, мы позволим ревности нанести значительный ущерб нашей жизни.Так что используйте ревность вашего партнера как вдохновение, чтобы долго говорить о том, откуда она исходит, и воспользуйтесь возможностью, чтобы лучше узнать своего партнера.

4. Кто-то изменял им в прошлом

«Некоторые партнеры завидуют, потому что их предавали раньше», — говорит Bustle Тия Каннингем-Самтер, сертифицированный тренер по жизни и любви и автор книги A Conversation Piece . «Если их обидел прошлый партнер, они обычно настороже и еще более подозрительны в следующих отношениях», — говорит она.

Но вы можете заверить своего партнера, что сейчас все по-другому. «В какой-то момент ревнивым партнерам придется осознать, что их новый партнер уже не тот, который причинял им боль в прошлом», — говорит она. «Они должны начать доверять, и они могут начать с доверия себе». Это может потребовать от вас некоторого заверения, но не забудьте напомнить партнеру, что он должен верить в то, что он хороший партнер, достойный здоровых отношений, — говорит она.

«Изучение всех причин, по которым новые отношения работают, какие личные изменения могут потребоваться им самим, а также хороших качеств своего нового партнера — отличный способ начать это менять», — предлагает она.

5. У них может быть пара прошлых проблем в игре

«Некоторые люди травмированы прошлым опытом, когда партнер изменял им или предал их», — повторяет Каннингему тренер по свиданиям и лицензированный семейный терапевт Пелла Вайсман. -Лето. «Для других это восходит к проблемам раннего детства», — говорит она, как советовал Тони. Независимо от ситуации, у Вейсмана есть решение.

«В любом случае узнайте у своего партнера, что ему нужно, чтобы чувствовать себя в большей безопасности», — говорит она.«Некоторым партнерам может потребоваться более частая проверка или желание познакомиться с вашими друзьями, с которыми вам нравится проводить время наедине». Хотя это может быть не идеально, если вы готовы проявить гибкость, вы будете вознаграждены партнером, который действительно сможет вам доверять. «Выясните, с чем вы можете согласиться, а затем придерживайтесь своих договоренностей», — говорит она. После этого вы станете счастливее, и ваш партнер тоже.

6. Они пытаются защитить себя.«Это форма самозащиты: если я слишком хорошо осведомлен о поведении своего партнера, то это предотвратит что-либо плохое». Конечно, на самом деле это не работает.

«К сожалению, это тоже магическое мышление, и оно часто создает ситуации обмана, а не предотвращает их», — говорит она. «Иногда эта незащищенность может быть законной — если партнер обманул, тогда имеет смысл чувствовать себя неуверенно, — но она почти всегда токсична, независимо от причин, по которым или откуда она возникла». А если вы встречаетесь с кем-то, кто ведет себя токсично, это негативно отразится на вас.

Так как же избавиться от ревности? Работайте вместе, и ревность должна постепенно исчезать, если оба партнера полны решимости измениться.

7. Они боятся

«Ревность возникает из-за незащищенности, а незащищенность может возникать по многим причинам в отношениях», — рассказывает Bustle духовный эмпат Трейси Данблейзер. Неуверенность может возникнуть еще до того, как отношения начнутся, но самая важная причина, по которой это происходит в отношениях, — это «неспособность или нежелание быть честным в отношении того, что нужно каждому партнеру в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности ментально, эмоционально или физически.Повернитесь к этому, взглянув прямо в глаза и спросив, что вашему партнеру нужно от вас, чтобы чувствовать себя в безопасности.

8. У них есть история

«Партнер может ревновать по многим причинам: исторический опыт в их собственных отношениях, усвоенное поведение в детстве и что-то в нынешних отношениях, что кажется неприятным», — рассказывает Нина Рубин. Суета. Но не принимайте это на свой счет — если ваш грифель чистый, вы можете засучить рукава и вместе разобраться.

«Вместо того, чтобы угрожать и отталкивать от отношений, в которых вы сейчас находитесь, постарайтесь поговорить о том, что вы чувствуете», — предлагает Рубин. «Для партнера, который является объектом ревности, это может быть романтично в сначала — а потом превратиться в разочарование, когда партнер вам не доверяет, и вы не сделали ничего плохого ». Вначале может показаться приятным, когда партнер ревнует, но со временем он станет старым.

Лучший способ начать — поговорить о том, что значит быть ненадежным, говорит она.Например, дайте им понять, что это заставляет вас чувствовать себя отстраненным, и выработайте решения, которые помогут вам обоим. «Общительность и открытость к жизни — отличный способ противостоять ревности», — говорит она.

9. Кого это волнует — не принимайте это лично

«Не принимайте ревность вашего партнера на свой счет», — говорит Bustle сертифицированный коуч по взаимоотношениям Дедекер Уинстон. «Вы вполне можете делать все правильно — предлагать много уверенности, быть эмоционально открытыми и интимными, избегать сценариев, которые, как вы знаете, вызывают ревность вашего партнера, — и этого все равно может быть недостаточно.

Просто имейте в виду, что это не ваша проблема, и вы ничего не можете сделать, кроме как явиться. «Лучшее, что вы можете сделать, — это предложить 100% своей стороны пойти навстречу партнеру», — говорит Уинстон. «Другая половина — это личный путь саморазвития вашего партнера». Все возможно, если вы оба стремитесь найти решение.

Изображения: Fotolia; Giphy (9)

Спросите Фиону: Мой муж стал очень ревнивым и контролирующим

ФИОНА ГОВОРИТ

Когда кто-то издевается над вами и заставляет вас чувствовать — по вашим словам — «пойманным в ловушку и страдающим клаустрофобией», зачем вам убирать кого-то, кто «понимает» и «поддерживает» из вашей головы?

Ваш муж очень усложняет вам жизнь, а ваш сосед, кажется, предлагает гораздо более привлекательный вариант.

В своем электронном письме вы не указали, что гнев вашего мужа носит словесный или физический характер, но какими бы они ни были, для меня это звучит как оскорбление. Словесная агрессия и запугивание — это насилие, так же как и физическое насилие, поэтому неудивительно, что вы чувствуете себя в ловушке.

Однако мне интересно, почему ваш муж стал настолько ревнивым. Ревность обычно является признаком незащищенности и неполноценности — так что же заставило его так себя чувствовать? Если он знает о вашем влечении к ближнему, то у него есть повод для неуверенности и ревности.

Или что-то случилось на его рабочем месте? Или он столкнулся с отторжением от кого-то?

Если он так и поступит, вы в конечном итоге повернетесь против него — как бы сильно вы ни говорили, что любите его сейчас.

Есть ли способ заставить его рассказать о своих чувствах и побудить его обратиться за помощью к ним? Если вы сумеете разобраться в его неуверенности, у вашего брака появится надежда.

Вы явно собираетесь бежать к ближайшему выходу — и это ваш привлекательный сосед, — но будьте честны с собой.Как вы думаете, у этих отношений действительно есть будущее, или ваш сосед — единственный вариант побега, который вы можете придумать?

Собственные мужчины не так легко изменить, и вы можете обнаружить, что он никогда не меняет, особенно если он отказывается получить помощь. Затем вам нужно будет решить, готовы ли вы мириться с его жестоким обращением, что в конечном итоге подорвет вашу уверенность и веру в себя.

Я предлагаю вам связаться с Relate (relate.org.uk) и получить консультацию и поддержку, потому что я думаю, что это может помочь вам принять решения о будущем, к которым вам нужно обратиться.Если ваш муж хочет знать, куда вы идете, скажите ему; побудите его пойти с вами. Этого может быть достаточно, чтобы избавиться от его самодовольства, и, возможно, встречи с консультантом заставят его осознать, что этого достаточно.

7 способов справиться с ревнивым парнем

Автор: Майкл Пускар

Обновлено 29 июля 2021 г.

Встречаться с ревнивыми мужчинами может быть неудобно, а иногда даже опасно.Хотя ревность может быть здоровой для многих отношений, потому что показывает, что они ценят человека, с которым находятся, запугивание может оставить вас в ловушке и задуматься о том, как вы должны мирно справиться с ситуацией, не расстраивая его. Из этой статьи вы узнаете, как бороться с ревностью вашего парня (или мужа) в ваших отношениях и как создать доверие, чтобы скрыть это.

1. Скажи ему, как ты себя чувствуешь

Иногда бывает трудно справиться с завистью

Мы можем помочь — поговорите с лицензированным экспертом по взаимоотношениям в Интернете сегодня.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Общение необходимо для решения любых проблем в отношениях. У некоторых вещей есть способ разрешиться, но это редко. В большинстве случаев, если что-то нужно исправить, это, конечно, нужно поднимать спокойно и продуктивно.

Вероятно, это будет самая нервная часть процесса, потому что здесь много неопределенности, но это необходимо сделать, если вы хотите что-то решить.Вам нужно будет признать, что есть вероятность, что он обидится; никто не хочет, чтобы его критиковали и ставили в затруднительное положение.

Однако вы можете сделать все возможное, чтобы сделать его как можно более гладким. Столь же сурово, но в то же время и настолько любвеобильно, насколько это возможно, вам нужно честно поговорить о том, какие чувства вызывают у вас его ревность и его реакции. Простое признание его ревности — первый шаг к продуктивному диалогу и его устранению. [1]

В идеале он выслушает и поймет, но на этом все не заканчивается — устранение проблем с ревностью потребует определенных усилий, но пока он не зайдет за пределы досягаемости, вы можете двигаться в правильном направлении и делать все возможное. некоторый прогресс.Некоторые ревнивые мужчины могут подвергаться физическому и эмоциональному насилию. Если это реакция, которую вы получаете, пытаясь быть продуктивным, вам не следует тратить больше энергии и двигаться дальше и найти кого-то менее изменчивого.

2. Дайте ему знать, насколько он важен для вас

Ревность часто возникает из-за чувства неполноценности и низкой самооценки. [2] Поскольку он не очень доволен собой, он может полагать, что вы думаете так же и пытаетесь найти кого-то лучше него.

Любой, с кем вы разговариваете, представляет для него угрозу, особенно если они харизматичны и красивы. Вам нужно заверить его, что это не так и ему совершенно не о чем беспокоиться.

Вы можете начать с комплимента и заставить его почувствовать себя ценным. Со временем он начнет чувствовать себя менее неуверенно. Однако иногда проблемы могут быть глубоко укоренившимися и требовать помощи профессионала, который может улучшить его чувство благополучия и уверенность в себе.

Если он начинает чувствовать себя комфортнее в своей шкуре, ему следует искать меньше причин для ревности, особенно если он знает, что вы всегда рядом с ним. Ему нужно научиться доверять вам и себе.

3. Пусть он будет максимально вовлечен

Конечно, каждому нужно свое пространство, и они должны уметь заботиться о вещах независимо, но позволяя партнеру сопровождать даже самые обычные дела, он может почувствовать себя включенным.

Собираетесь ли вы в магазин на улице или планируете какое-нибудь общественное мероприятие с друзьями, приглашение его, безусловно, может уменьшить его ревность. В конце концов, ревность может быть вызвана тем, что вы чувствуете себя обделенным, и таким образом он может точно знать, что вы не замышляете ничего хорошего.

Кто-то может возразить, что это контрпродуктивно и ограничивает вас только тем, что он следит за вами, но идея состоит в том, чтобы помочь вовлечь его в эти действия, и вы должны искренне относиться к этому.Вы хотите, чтобы он осознал, что его ревность иррациональна, а его волнения и вспышки гнева основаны исключительно на выдумках.

Кто знает, возможно, ему даже надоест присоединиться к вам, и он почувствует себя уверенным, что вы не разговариваете с другими мужчинами. Это позволит вам вернуть независимость и держать ревность под контролем.

4. Держи его в курсе

Источник: rawpixel.com

Когда вы выходите и делаете что-то самостоятельно, отличной идеей будет периодически звонить ему или отправлять ему текстовые сообщения, сообщая ему, что вы делаете, когда вы вернуться домой, строить планы на будущее и т. д.

Поначалу это может показаться раздражающим и обязательным, потому что, как и в предыдущем разделе, вы отказываетесь от части вашей независимости, но эти жесты могут помочь решить гораздо более серьезную проблему.

Отправка быстрого сообщения дает ему чувство уверенности и предотвращает ненужные разговоры, такие как «Где ты был?» «Почему ты мне не ответил?» и тому подобное. Вы же не хотите, чтобы он чувствовал себя так, будто его оставили в подвешенном состоянии.

Считайте это компромиссом; немного усилий поможет вам успокоиться.Это по-прежнему пластырь, и ему рекомендуется научиться справляться с проблемами ревности и самому стать более независимым, но пока это хорошая привычка поддерживать с ним связь, пока вы на улице.

5. Попробуй КПК

Публичное проявление привязанности может быть естественным для одних пар, но для других это может показаться странным, особенно если вы склонны говорить об этом скрытно, но выход из зоны комфорта, даже совсем немного, должен быть полезный.

Это не означает, что вам нужно изо всех сил, но небольшие жесты, такие как взятие за руки, сидение близко друг к другу или поцелуй в щеку, могут иметь решающее значение.

Делая это, вы даете всем понять, что вы вместе, и это делает его более защищенным. Публичная демонстрация привязанности — это физический способ показать ему, что вы его любите и цените.

Имейте в виду — есть вероятность, что ему это может быть неудобно, особенно если вы оба придерживаетесь сдержанности и не делаете это часто или вообще.В зависимости от того, как он отреагирует, вы можете попробовать действовать очень медленно, или вам, возможно, придется попробовать другой вариант. КПК может работать у многих, но не у всех, поэтому оценивайте ситуацию как следует.

6. Скажи ему, что любишь его

Вам может казаться, что вы проявляете к нему достаточно любви, но, пока вы не приложите для этого активных усилий, вы, вероятно, поймете, что не так часто, как думаете.

В дополнение к публичному проявлению привязанности, произнесение трех слов «Я люблю тебя» может быть очень действенным средством уменьшения ревности.Вы должны ясно дать понять, что испытываете к нему чувства, и что он для вас.

Это может быть так же просто, как сказать это перед сном, уйти на работу или даже в середине дня, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем. Вы также можете показать свою любовь, даже не говоря i t . Вы также можете оставить ему небольшие подарки или посмеяться над его плохими шутками — что угодно, чтобы он узнал и почувствовал себя особенным. [3]

Постоянно давая ему понять, что вы его любите, вербально или невербально, это поможет снизить его ревность, потому что он не будет сидеть сложа руки и гадать, как вы к нему относитесь.Как и большинство вещей в этом списке, все дело в том, чтобы он чувствовал себя в безопасности и не реагировал слишком остро на свою ревность.

7. Консультации для пар

Иногда бывает трудно справиться с завистью

Мы можем помочь — поговорите с лицензированным экспертом по взаимоотношениям в Интернете сегодня. Источник: rawpixel.com

Даже если все эти методы пока работают для вас, посещение сеансов терапии для пар может быть очень ценным преимуществом для вас и вашего парня.

Хотя эти другие варианты, безусловно, могут помочь принести облегчение, терапия предлагает долгосрочные решения для вашего ревнивого парня, давая ему навыки, необходимые для того, чтобы справляться со своими чувствами, изменяя его образ мыслей о вещах, позволяя ему лучше оценивать реакцию на ситуацию. соответственно.

Проблемы с завистью могут быть сложными и могут быть вызваны множеством причин, с которыми может справиться профессиональная помощь. Это также даст вам более индивидуальные стратегии, основанные на ваших отношениях.

Онлайн-терапия — популярный способ получить помощь. В ReGain круглосуточно работают лицензированные и профессиональные консультанты и терапевты, которые готовы оказать вам и вашему парню необходимую помощь. Это удобно, доступно, а также вы узнаете больше друг о друге!

Отзывы консультанта

«Сеансы с Натали очень информативны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений. Будьте готовы к вовлечению и вызову мыслить по-другому.Я знаю, что мой партнер и я уже видим улучшения в наших отношениях и более позитивно относимся к совместной работе над нашими проблемами ».

«До сих пор Austa была замечательной. Она помогла моему партнеру и мне в невообразимо трудное время … Она также помогала нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Вначале я не решался пойти на консультацию, но я искренне верю, что это имеет значение для наших отношений.С Остой легко разговаривать, и она отличный слушатель. Я всем сердцем рекомендую ее в качестве консультанта ».

Заключение

Даже если полное устранение ревности сейчас звучит хорошо, как упоминалось ранее, наличие определенной степени ее может быть полезно для отношений. Таким образом, большинство методов направлено на то, чтобы держать ревность под контролем и по минимуму.

Также важно постараться не показывать очевидным, что вы пытаетесь уменьшить его ревность.Он может спросить что-то вроде: «Почему вы это делаете внезапно?», Но никогда не говорите ему о своей цели. Даже если это кажется неискренним, вы пришли из места заботы и заботы; в противном случае вы бы не приложили усилий.

Если он спрашивает, скажите, что вы его любите, хотите быть ближе или думаете, что отношения нуждаются в большей привязанности.

Тем не менее, мы надеемся, что эта статья поможет вам достичь более счастливых и здоровых отношений, управляя своей ревностью. При правильном подходе и некоторой посторонней помощи справиться с ревнивыми мужчинами — это не невозможный подвиг, но это потребует времени и усилий.

Список литературы

1. Психология сегодня. (2019). Ревность. Получено с https://www.psychologytoday.com/us/basics/jealousy.
2. Лансер, Д. (8 октября 2018 г.). Как незащищенность приводит к зависти, ревности и стыду. Получено с https://psychcentral.com/lib/envy-jealousy-and-shame/.
3. Голдсмит, Б. (13 января 2013 г.). 10 способов сказать «я люблю тебя», не говоря «я люблю тебя» Получено с https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201301/10-ways-say-i-love-you-without-saying-i-love-you.

Часто задаваемые вопросы:

Как поступить с ревнивым парнем?

Первый шаг в борьбе с ревнивым поведением — поговорить об этом со своим партнером. Они могут не осознавать, что их действия вызывают у вас чувства.

Проявите сочувствие и рассмотрите их страхи и опасения по поводу отношений, если они есть. Постарайтесь говорить об этом спокойно и не защищайтесь, если ваш партнер выражает эмоции или поднимает неприятные темы.

Покажите своему партнеру дополнительную привязанность. Это может иметь большое значение, чтобы показать партнеру, что вы заботитесь о нем и что он важен для вас.

Наконец, будьте доступными и отзывчивыми. Когда вы встречаетесь с ревнивыми людьми, чем больше вы их игнорируете, тем хуже может стать. Зарегистрируйтесь с помощью текстового сообщения или телефонного звонка, если вы опаздываете, или просто чтобы сообщить им, что вы думаете о них, когда вы отсутствуете.

Ревность — признак любви или незащищенности?

Ревность часто путают с любовью.Это не; Это — это , часто это признак незащищенности.

Нездоровая ревность коренится в страхе и вызывает поведение, которое может нанести ущерб отношениям.

Здоровая ревность возникает из-за потребности защищать тех, кого мы любим, от потенциальных угроз. Нездоровая ревность обычно сопровождается низкой самооценкой, зависимостью и неуверенностью, которые необходимо обсудить с вашим партнером и, возможно, со специалистом в области психического здоровья.

Какие признаки ревнивого парня?

Есть несколько признаков ревнивого поведения.Если ваш парень демонстрирует одно или все из следующих признаков, возможно, он имеет дело с некоторым уровнем ревности:

• Они постоянно проверяют вас в течение дня.
  • Время от времени спрашивается: «Как у тебя дела?» сообщение может быть приятным, но если они постоянно звонят и пишут вам в течение дня, когда вы не с ними, это может быть формой ревнивого поведения.
• Они не оставляют вам места.
  • Если гулять с друзьями или делать что-то без них вызывает спор, и вы чувствуете, что никогда не проводите время вдали от своего партнера, это может быть признаком нездоровой ревности.
• Они завидуют твоим друзьям.
  • Если ваш партнер пытается ограничить ваш круг общения, это может быть признаком неуверенности и ревности.
• Вас постоянно обвиняют в обмане.
  • Если ваш партнер постоянно просит пройти через ваш телефон и учетные записи в социальных сетях, чтобы «поймать» вас на измене, это очень нездоровый признак ревности.

Ревнивый парень — плохо?

Ревнивый парень может быстро стать нездоровым, если не установлены границы.Если ваш партнер начинает проявлять собственничество и обвинять, возможно, пришло время сесть и поговорить с ним об их чувствах и о том, как их действия вызывают у вас чувства.

Поощряйте своего партнера обратиться за консультацией или предложите пойти с ним на консультацию пары, если ревнивое поведение вашего партнера достигло нездорового уровня.

Почему я так завидую своим отношениям?

Если вы обнаружите, что в отношениях ваша ревность достигла нездорового уровня, возможно, пришло время заглянуть внутрь себя.

Возможно, вы не уверены в некоторых вещах или боитесь, что ваш партнер может вас бросить. Поиск корня вашей неуверенности, вероятно, станет первым шагом к раскрытию того, что на самом деле может происходить.

Консультации могут помочь вам раскрыть некоторые проблемы, которые могут быть причиной вашей ревности. Самое главное — честное общение между вами и вашим партнером.

Почему мой мужчина так ревнует?

Твой парень может ревновать по нескольким причинам.Возможно, они неуверенны, или они научились ревности с юных лет. Они также могут иметь дело с проблемами отказа, особенно если их обманывали в прошлом.

Важно обсудить эти вопросы с партнером и укрепить отношения. Если ревность вашего партнера перерастает в физическое, эмоциональное или словесное оскорбление, обратитесь за помощью (по горячей линии по вопросам домашнего насилия можно позвонить по телефону 1-800-799-SAFE).

Как мне перестать ревновать и неуверенно?

Спросите себя, откуда исходит ревность.Обычно вы можете отследить его источник до его источника с помощью специалиста по психическому здоровью. Тебе изменяли в прошлом? Это может быть страх, что это может повториться.

Поговорите с друзьями и семьей о своей ревности. Иногда открытое ухо и честная обратная связь могут помочь вам получить представление.

Расскажите партнеру о своих чувствах ревности. Они могут не осознавать, как их действия вызывают у вас ревность.

Ревность означает, что вы не уверены в себе?

Ревность и неуверенность — две стороны одной медали.Неуверенность — это внутренняя эмоция, а внешние факторы вызывают ревность. Неуверенность в себе может сделать вас более восприимчивым к ревности, особенно если

Когда вы испытываете ревность, это может быть связано с тем, что ситуация вызывает вашу неуверенность, даже если она не очевидна.

Слишком ревнивый парень? 7 признаков того, что он может быть параноиком

Некоторая ревность — это нормально в отношениях и даже здорово.

Но слишком много ревность может быть тревожным признаком паранойи или жестокого обращения.

Эта статья покажет вам разницу между ревнивым парнем, который сохраняет нормальные и здоровые параметры, и парнем-параноиком, который может стать обидчиком.

Эволюционная психология ясно говорит об этом: ревность заложена в нас.

И исследователь взаимоотношений Джон Готтман также доказывает, что никакая ревность часто не является предвестником разрыва.

Итак, какая-то ревность не только нормально, но и здорово.
Если ваш партнер видит, что вы оживленно разговариваете с другим мужчиной, это нормально, он ревнует.Так что вы можете понять его, если он исследует информацию или если он придет, чтобы «пометить территорию».

Но слишком много ревность может быть признаком паранойи.
Итак, давайте посмотрим на признаки паранойи.

Это признаки того, что ревнивый парень заходит слишком далеко:

1. Вначале он инвестирует много

Ревнивые параноики играют на фантазиях своих жертв о том, что о них позаботятся, что для некоторых женщин — это то же самое, что быть сбитым с ног.

Они очень активны в отношениях, в том числе на раннем этапе, и делают это без всяких просьб.
Некоторым женщинам это кажется подарком, посланным Богом.
Наконец-то человек, которого мне не нужно наклоняться, чтобы заставить его вложиться в меня!

2. Он всегда находит в тебе недостатки

Параноики относятся ко лжи и непоследовательности, поскольку перфекционисты — слишком ошибки.

Никогда не бывает «достаточно честных», никогда не бывает «достаточно доказательств». Они всегда будут искать малейший намек на двуличие и обман.
И они его найдут!
Не потому, что это обязательно есть, а по простому принципу: люди обычно находят то, что ищут.

Ни одна нормальная живая девушка не может соответствовать параноидальным стандартам чистоты и честности.

3. Вы никогда не «достаточно честны», никогда не показываете достаточно «доказательств»

Вы предоставляете все возможные доказательства, вы говорите правду настолько правдиво, насколько это возможно.

Но этого никогда не бывает.

Поймите: если это образец ваших отношений, то это не вы.Дело в том, что ваш парень не просто ревнивый парень. Он может быть параноиком. Или оскорбительно-параноидальный (черта часто размывается).

4. Он говорит, что кто-то причинил ему боль в прошлом… сильно

Отнеситесь к их боли серьезно, всегда дайте преимущество сомнениям.

Но также имейте в виду, что именно так действуют мужчины с эмоциональным насилием. Они рассказывают истории о прошлой боли, чтобы контролировать вас собственной виной.
И если вы проявите излишнее понимание, они воспользуются этим против вас: «Как вы посмели сказать мне это, разве вы не знаете, как мне было больно»?

5.Его наказания бесконечны

Параноики верят в наказание.
В вечном наказании.

Если вы совершили проступок, не ждите, что они простят и забудут. Это всегда будет примерно «в тот раз, когда ты сделал Х…».
Опять же, это отличительная черта некоторых типов жестоких мужчин, так что остерегайтесь мужчин, у которых слишком сильное желание наказать.

6. Он говорит, что если вы любите Его, вы будете слушать и подчиняться

Это типичная игра с двойным связыванием.

Вот как это работает:

Ревнивый парень : Хорошо.Куда вы ходили обедать?
Ее : Почему вы меня спрашиваете, я чувствую себя подавленным, когда мне приходится постоянно объяснять
Ревнивый парень : если вы чувствуете себя подавленным, чтобы объяснить что-то такое простое, тогда вы меня не любите

Тогда у вас есть еще один признак оскорбительного параноика.
Это двойные узы и эмоциональный шантаж, чтобы заставить вас подчиниться, и они не , а , которые случаются в здоровых отношениях.

7. Он пытается оторвать вас от друзей и семьи

Параноики, как социопаты и некоторые нарциссы, пытаются изолировать своих жертв, чтобы лучше их контролировать.

Если вы обнаружите, что проводите все больше и больше времени с ним и все меньше и меньше времени со своими друзьями, спросите себя: не он ли пытался добиться изоляции?

Если да, поставьте еще одну большую галочку.

Также читайте:

8. Он хочет, чтобы вы вернулись после разрыва

Параноик часто хочет, чтобы вы вернулись.
Особенно, если вы его закончили.
Часто это больше связано с местью, чем с любовью, и это еще один важный признак оскорбительного поведения.

Конечно, иногда даже здоровые парни захотят, чтобы ты вернулся. Разница в ваших прошлых отношениях.
Представил ли он 6 вышеперечисленных знаков? Тогда тот факт, что он хочет, чтобы вы вернулись, является лишь подтверждением того, что он был не «обычно ревнивым парнем», а оскорбительным параноиком.

Здесь лучше не быть слишком вежливым, так как они легко перепутают вежливость и дружбу с новой любовью.
Когда уйдешь, уходи.

Большинство женщин пытаются убедить своих парней, что они не замышляли ничего плохого.
Но это неправильный подход.

Это показывает ревнивому парню, что все его вопросы уместны и что они получат ответ.

1. Прижми его в зародыше

Как только нарастает ревность, ей следует потушить пламя большим количеством воды:

Ее : Мэтт, может быть, здесь слишком остро реагирует, но похоже, что вы меня проверяете, и это немного пугает. Позвольте мне сказать вам это раз и навсегда: я — женщина с одним мужчиной.Пока мы встречаемся, можете быть уверены, что я больше ни с кем не встречаюсь. Тебе не нужно меня проверять.

2. Отвечайте на большие вопросы, а не на маленькие

Большой вопрос в том, верны ли вы.

Ответьте честно. Если ты неверен, то разойдись.
Если вы думаете о неверности, скажите ему, что он разрушает отношения.
И если вы не хотите больше быть вместе, то прекратите.

Но как только вы ответите честно, откажитесь отвечать на все мелкие вопросы вроде «что вы делали в 19:15».В любом случае подробностей никогда не бывает достаточно, они только вызывают больше вопросов, сомнений и ревности.

Единственный способ выиграть игру с ревностью — это отказаться от нее.

3. Не идите на компромисс, не соглашайтесь на «испытания любви»

Некоторые ревнивые парни могут попросить вас предоставить «доказательства любви».
Например, совместное перемещение, вызов в определенное время, предоставление местоположения по GPS и т. Д.
Не надо!

Проблема в их паранойе, а не в ваших действиях.
Что бы вы ни делали, они всегда найдут повод для паранойи.

Они могут попытаться уловить вас, говоря, что именно так они пострадали в прошлом, и теперь им нужно это заверение, и тогда с ними все будет в порядке.
Скорее всего, это скользкая дорожка.

Ты мне не доверяешь?
Тогда ладно, согласитесь на их первый запрос — пока он небольшой — и посмотрите, что произойдет.

Если последует второе «доказательство любви» и просьба о контроле, то все.

4.Не пытайтесь обмануть его и не лгите

Не думайте, что небольшая выдумка избавит вас от боли и вопросов: это очень недальновидная стратегия.
Как мы уже видели, эти парни — гончие собаки и, скорее всего, узнают о вашей лжи.

И чем больше лжи улавливает ревнивый парень, тем больше он будет чувствовать себя оправданным в своей ревности (или паранойе).

5. Поместите их в их собственный двойной переплет

Это метод управления кадром.
Возьмите пример диалога выше:

Ревнивый парень : Хорошо.Куда вы ходили обедать?
Ее : Почему вы меня спрашиваете, я чувствую себя подавленным, когда мне приходится постоянно объяснять
Ревнивый парень : если вас угнетают объяснения чего-то такого простого, то вам это не нравится
Ее : Нет, все наоборот, если ты любишь меня, ты будешь мне доверять и будешь заботиться обо мне до тех пор, пока я не сделаю ничего, что причиняет тебе прямую боль. Это наплевать JB

Тогда держитесь своего оружия: если он любит вас, он должен показать это, не пытаясь контролировать каждое ваше движение.
Хорошо то, что у многих параноиков есть строгий моральный кодекс, и этот метод творит чудеса.

6. Он может быть болен, но не может сделать вас больным

Если вы были с ним какое-то время, вы могли бы согласиться с тем, что да, «он немного болен».
А это может быть так. Однако здесь вам нужно изменить образ мышления: тот факт, что он болен, не означает, что ему позволено сделать вас больным.

7. Мой путь или шоссе

Я обычно не рекомендую людям угрожать разрывом отношений.

Но это может быть эффективный прием, чтобы «дать ему последний шанс».
Это выглядит так:

Ее : Твоя ревность разрушает наши отношения. И это также разрушает мою жизнь, и я не могу этого допустить. Либо ты доверяешь мне быть верным, либо мы не можем так продолжать.
Он : Ты угрожаешь разлучиться со мной?
Ее : Я бы не стал использовать слово «угроза», но вам нужно остановить эту охоту на ведьм. Потому что, если вы не можете, то да, боюсь, я не смогу так продолжать

Если вы не уверены, расставаться или нет, прочтите это:

По-настоящему токсичный паттерн может начаться, когда он расспрашивает ее о ее чувствах.

Вначале она все еще любит его и клянется в этом.

Но поскольку ревнивые парни-параноики никогда не получают достаточно уверенности, он будет продолжать спрашивать и просить, отталкивая ее все дальше и дальше.

Ах, как иронично, что его собственная потребность в любви на самом деле убьет ее любовь.

Проблема в том, что как только она начнет с скороговоркой «Я все еще люблю тебя», она, скорее всего, будет продолжать говорить это, даже когда отдаляется, делая окончательный разрыв еще более драматичным.

Он обвинит ее во лжи, в том, что она привязана к нему и намеренно убьет его.
Если он больше не работает, скажите честно. Просто сказать это.

Оскорбительная ревность в гей-парах

Ревность, конечно же, не ограничивается мужчинами.

Женщины тоже могут ревновать, а ревность может быть очень жестокой и жестокой в ​​однополых отношениях.

Клэр Рензетти, изучавшая лесбийские пары, действительно отмечает, что эго, которому угрожают в однополых отношениях, еще сильнее.

Кто-то, флиртующий с супругой обидчика, не только угрожает их контролю, но и эго угрожает их самооценке, потому что они могли быть заинтересованы в них обоих, но они выбирали своего партнера.

Также читайте:

Как сообщает Баумейстер, агрессивная лесбиянка обычно хотела быть боссом и доминирующим партнером, но обнаруживала, что ей не хватает денег или образования.
Удар по партнеру был способом заявить о доминирующем положении, которого она так жаждала, но не чувствовала, что может претендовать на другие основания.

Здоровая, зрелая любовь от качественных и эмоционально устойчивых мужчин никогда не контролирует.

Швейцарский психотерапевт Поль Турнье пишет:

Уважать тайну кого бы то ни было, даже своего собственного ребенка, значит уважать его индивидуальность. Вмешиваться в их личную жизнь, нарушать их тайну — значит нарушать их индивидуальность…. Каждый мужчина, чтобы чувствовать себя уважаемым как личность, должен чувствовать себя абсолютно свободным говорить то, что он хочет, и хранить в секрете то, что он хочет. Настоящая любовь не вторгается в тайные уголки чужой жизни .

Собственность — это не любовь, потому что она не хочет лучшего для нашего партнера. Он ищет контроля из эгоизма , а не из заботы.

Контролирующий партнер ищет власти и контроля из-за личной незащищенности и низкой самооценки.

Если ваша форма ревности находится на параноидальном конце спектра, вам будет нелегко сдерживать себя.
Этот раздел будет для вас очень сложным, но он может помочь:

1.Примите свою реальность (

)

Подтверждаю, что вы:

1. Смотрите больше, чем видит большинство людей, и многое из того, что вы видите, не соответствует действительности. Нет ничего постыдного в том, что
2. Слишком ревнивы, и это разрушает ваши отношения: брать на себя ответственность — это мужская работа, так что делайте это

Это сложно. Очень сложно. Все параноики сопротивляются и цепляются за идею, что их подозрения и модели, которые они видят, реальны. Но если вам удастся начать двойное предположение, снимаю шляпу: вы делаете огромные успехи.

2. Проверь реальность: найми детектива

Некоторые подруги обманывают.
Может, и меньшинство, но бывает.
Это будет очень нетипичный совет, но чтобы прояснить ситуацию, наймите детектива.

Не проводите «исследования» самостоятельно: если вы параноик, это только сведет вас с ума. Повсюду вы найдете «доказательства» и несоответствия.
Доверьте это профессионалу, и готово.

3. Примириться с наихудшим сценарием

Если детектив все еще не помогает, как насчет этого окончательного освобождения: представьте, что она действительно обманывает вас.
Она спит с другим мужчиной.

Большой упс.

Вы не были ее первым (вероятно), и если ваши отношения не будут длиться вечно, вы все равно не будете ее последним — и не будет, если вы сохраните все это параноидальное поведение -.
Это не лучший сценарий, но и не конец света.

3.2 Переключатель мышления

Скажу прямо.
Если вы изводите ее бесконечными вопросами, тайком проверяете ее и если она должна сообщать вам о своих действиях, то вы оскорбляете себя.

Прекратите действовать, поскольку она должна вам ее местонахождение и координаты.

Вообще-то, перестань вести себя так, будто она тебе обязана. Никто ничего тебе не должен, особенно если ты продолжаешь вести себя как одержимый ревнивый друг. Это менталитет правомочности, а вы ее только отталкиваете.

Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть.
Тогда, может быть, вы можете ожидать чего-нибудь взамен. Не сейчас. Как жестокий одержимый партнер вы не имеете права требовать чего-либо.

4. Тест на отцовство

Можно с уверенностью предположить, что у мужчин развилась ревность, потому что из-за ревности им было сложнее воспитывать чужих детей.
Так иди к источнику проблемы: дети будут твоими или нет?

Хотя отсутствие отцовства встречается редко (средняя оценка менее 3% для не подозревающих мужчин), это может помочь успокоить ревнивых бойфрендов к проверке на отцовство.
Да, скорее всего, вашей девушке или жене это не понравится, но если это единственный способ вас успокоить, то это может быть полезно для обоих.

Протестируйте и покончите с этим.

5. Простите и двигайтесь дальше

Параноики склонны превращать мелкие предательства и мелкую ложь в огромные замки на песке.
Они плетут вокруг него истории, они обдумывают мелкие проступки и делают их такими же большими, как Сатурн.

Познай себя: знай об этой тенденции и сознательно останавливай свой ход мыслей, когда видишь, что он ведет тебя в эту добрую кроличью нору.

Ревнивый парень : Как прошел твой выходной?

Она вспоминает свой беспокойный, но банальный день.
Она хотела бы поделиться чем-то значимым, но на самом деле не было ничего стоящего: убирать квартиру, обедать с сестрой, делать маникюр и потом бегать за продуктами.
Конечно, ее сестра думает о разводе, но она дала обещание ничего не говорить об этом, поэтому она не может этого сказать:

Ее : Обычная. Вы знаете, поручения. Вроде того. Ничего особенного.
Ревнивый парень : Ага, я подумал, что ты, должно быть, был занят
Ее : Да, совсем немного, забавно, как ты в конечном итоге становишься более занятым в свободные дни эээ
Ревнивый парень : Вот почему ты этого не делал ‘ Я взял трубку
Ее : Да, я обедал с сестрой, она хотела поговорить о девушках, поэтому я позвонила тебе позже
Ревнивый парень : Да, это был довольно длинный обед

Ревнивые парни часто начинают с малого.
В дальнейшем в отношениях он не будет делать такого длинного обходного пути, и его вопросы будут гораздо более прямыми, а в худшем случае даже агрессивными.
Но вначале вы даже не уверены, просто он любопытный или ревнивый …

Ее : Она кое-что переживает, да
Ревнивый парень : Чем еще ты занимался
Ее : Ногти, уборка квартиры .. И некоторые продукты
Ревнивый парень : Хорошо. Куда вы ходили обедать
Ее : В центре города, рядом с ее офисом
Ревнивый парень : Это были только вы и она?

Теперь это становится немного напряженным, ее голос повышается, как будто это наконец доходит до нее, он может ревновать и проверять ее:

Ее : Похоже, вы меня проверяете
Ревнивый парень : Ахаха, нет, мне просто любопытно, это все

В этот момент она действительно рада и польщена его заботой.И в глубине души ей также нравится, что он может немного ревновать.
Она еще не знает, что это будет повторяющаяся картина.

Тем не менее, поскольку это несколько вопросов, она думает, что сможет с этим смириться.
В первый раз, когда она осознает, что он может быть параноидальным ревнивым парнем, это когда он придет с чем-то необычным. Например, этот же разговор станет:

Ревнивый парень : Хорошо. Куда вы ходили обедать
Ее : В центре города, рядом с ее офисом
Ревнивый парень : О, это забавно, я ехал сегодня перед вашим домом, и ваша машина была припаркована там…

Когда это происходит, это больше, чем просто серьезное предупреждение.
Если ваше первое доказательство того, что ваш парень не просто ревнует, он ревнивый параноик.

Некоторым женщинам вначале нравится ревность и контроль… А потом они слишком поздно осознают, что полностью вовлечены в жестокие отношения.
И в этот момент это определенно уже не так хорошо.

Посмотрите на реакцию женщины в черном на ревность мужчины в этой сцене из «Хороших парней»:

Она думает, что ей повезло, что ее парень так ревнив.

Также читайте:

Ревность — это нормально, даже здорово, и она может помочь в отношениях.

К сожалению, некоторые люди путают «слишком много хорошего» с незначительным нарушением. Вместо этого, когда ревность переходит в параноидальную ревность, отношения становятся агрессивными.

Эта статья предоставила вам предупреждающие знаки, чтобы определить, когда чрезмерная ревность является ведущим индикатором оскорбительных отношений, и несколько идей, как это исправить.

Как перестать ревновать — Прекратить ревность в отношениях или дружбе

Ревну ли я? | Причины ревности | Ревность в романтических отношениях | 6 способов остановить ревность | Как двигаться вперед

Ревность может возникнуть в миллионе различных ситуаций и иногда поражает вас, когда вы меньше всего этого ожидаете.Может быть, ваш муж не перестанет шутить о своей «рабочей жене», или ваша девушка флиртовала с официанткой вчера вечером за ужином. Если вы почувствовали легкую боль в животе и желание держать партнера при себе, давайте сделаем одну вещь прямо: Ревность — это нормальное чувство. «Я бы сказал, что всякая ревность естественна», — говорит Дженнифер Беван, доктор философии, профессор коммуникации в Университете Чепмена в Ориндж, Калифорния. На самом деле, это так естественно, — отмечает Беван. , что исследователи изучили людей по всему миру и обнаружили очень мало культур, в которых ревность не присутствует.

Проблема в том, когда он становится разрушительной силой. «Когда с этим не обращаются должным образом, это может стать тем, что мы называем« болезненной ревностью », когда она выходит из-под контроля». Вероятно, вы хотели бы, чтобы вы не чувствовали этого.

Как узнать, что я ревную?

Поверьте, вы все узнаете! Возможно, вы никогда раньше не хотели читать сообщения своего парня, а теперь это довольно заманчиво. Может быть, когда вы видите, как он разговаривает с другой женщиной, у вас в груди возникает чувство жжения.Может быть, вы начинаете раздражаться, когда ваша жена рассказывает забавную историю о ситуации, из-за которой вы не присутствовали. Может быть, если бы вы могли, вы бы очистили ее календарь, чтобы она могла уделить вам все свое внимание.

«Исследователи, изучающие ревность, представляют собой междисциплинарную группу психологов, исследователей семейных исследований, культурных антропологов и исследователей коммуникации, таких как я, и они в основном согласны с тем, что мы переживаем это тремя способами», — объясняет Беван. «Сначала мы чувствуем это эмоционально; затем мы переживаем это когнитивно, поэтому думаем об этом, беспокоимся и становимся подозрительными; и, наконец, мы сообщаем это.”

• Эмоционально: Ревность может начаться с неприятного чувства, такого как гнев, печаль, боль, удивление, замешательство или беспокойство. Ухххх, почему он так смеется над банальной шуткой той другой девушки?
• Когнитивно : Затем, когда вы начнете обрабатывать это, мысли могут охватить весь спектр. Что этот другой человек приносит на стол моему партнеру, чего я не могу? Почему моя вторая половинка больше не флиртует со мной так? Они вообще меня любят? Когда ревность вызывает у вас беспокойство или вызывает размышления (повторяя это снова и снова в вашем сознании), именно тогда ревность может нанести вред вашему психическому здоровью.«Руминация вызывает стресс у людей, потому что они застревают в цикле без разрешения», — говорит Эрин Вили, магистр медицины, L.P.C.C., клинический психотерапевт и исполнительный директор The Willow Center, консультационной практики в Толедо, штат Огайо. «Тот, кто уже борется с тревогой или депрессией, с большей вероятностью может привыкнуть к размышлениям о негативных мыслях ревности». В конце концов, это может перерасти в те самые отношения, которыми вы дорожите.
• Это передается : «На самом деле это не влияет на отношения как таковые, пока они не выражены», — говорит Беван.И «выраженный» не обязательно означает, что вы говорите партнеру, что ревнуете, хотя и можете. Некоторые из менее продуктивных способов выразить это могут заключаться в том, что вы избегаете своего партнера, пытаетесь контролировать, с кем он проводит время, или в раздражении бросаете вещи через комнату. Более позитивные способы включают проработку своих чувств по поводу текущей ситуации с психотерапевтом, близким другом или близким человеком, если вы можете сделать это так, чтобы помочь, а не навредить вашим отношениям.

Что является основной причиной ревности?

Когда вы находитесь в состоянии зависти, может показаться, что причиной вашей ревности является то, что ваша девушка ведет себя отрывочно, возможно, разговаривает по телефону в ванной, тусуется с новыми друзьями, которых вы никогда не встречали, или уклоняться от вечерних планов.Но намного больше, чем это.

Хотя ученые не знают точную причину, по которой люди испытывают ревность, некоторые говорят, что это эволюционная черта, за которую мы сохранили. «Я думаю, что в глубине души мы все еще руководствуемся множеством животных инстинктов, чтобы сотрудничать с кем-то или создать племя для защиты», — говорит Уайли. «Я думаю, что по своей сути у нас есть генетическая предрасположенность бояться вещей, которые ставят под угрозу нашу безопасность, например вещей, которые мешают нашей связи с людьми в нашем племени — нашей семьей, нашими друзьями и нашими значимыми другими.«Например, новый друг, с которым проводила время ваша девушка, потенциально может поставить под угрозу ваш статус ее партнера — и чувство безопасности и любви, которые с этим связаны.

Каким бы важным ни было сохранение наших отношений с людьми, которые важны для нас: «Часто в нашей культуре мы рассматриваем ревность как такую ​​негативную вещь, на которую мы на самом деле не хотим навешивать этот ярлык. это », — говорит Беван. Она говорит, что, когда ученые проводят исследования, они часто пытаются преуменьшить значение слова« ревность », потому что участники исследования сразу же отвечают:« О, я не ревную .Однако ревность — это неплохо, если только не передают таким образом, что это вредит кому-то или отношениям.

Getty Images

Что делает некоторых людей более склонными к ревности?

Теперь вы, вероятно, думаете: «Ладно, ладно, ревность — это нормально, но неприятно. Почему я так легко завидую ? ‘

Хотя некоторые люди кажутся более склонными к ревности, исследователи не обнаружили конкретных черт личности, связанных с ревностью.Например, «самооценка — это то, что, по мнению многих, связано с ревностью, но это еще не все, и есть много противоречивых результатов исследований», — говорит Беван. Тем не менее, она отмечает, что «возраст действительно связан с ревностью. Молодые люди, как правило, более ревнивы, а по мере того, как люди стареют и более привыкают к своим отношениям, они становятся менее ревнивыми ».

Ревность может возникать даже из-за того, как человек воспитан. «Наши самые ранние отношения связаны с нашими родителями, и в идеале, если у вас есть родители, внимательные к вашим эмоциональным потребностям, у вас будет здоровая привязанность», — говорит Уайли.Со здоровым стилем привязанности вы доверяете своему положению девушки, парня, партнера или супруга в безопасности, и ваш разум не будет так легко закручиваться в чувство ревности, когда, скажем, ваш второй половинкой будет строить импровизированные планы после работы без вас. .

«Но есть много людей, у которых есть то, что мы называем« неорганизованной привязанностью », потому что их родители были либо слишком заняты, чтобы заботиться о них, либо отвлекались на такие вещи, как бедность, работа, алкоголизм, эгоцентризм или нарциссизм и тому подобное. оставляет их с ненадежной привязанностью », — добавляет Уайли.Люди с таким небезопасным стилем привязанности, как правило, больше беспокоятся о своих отношениях с другими и становятся ревнивыми, если что-то вторгается в их связи с близкими или угрожает им.

Ревность — признак любви?

Не обязательно. Будет немного лестно, если вы узнаете, что ваш партнер ревнует — и вы можете предположить, что его ревность проистекает из его любви к вам. В то же время, если вы чувствуете ревность, вы можете подумать, что ваша ревность означает, что вы действительно заботитесь о другом человеке.

Однако важно помнить, что, хотя ревность — это естественная эмоция, которую можно почувствовать в любовных отношениях, она не приравнивается к любви . То, что человек ревнует, не обязательно означает, что он чувствует любовь. И это, конечно, не означает, что чем больше вы ревнуете, тем больше вы любите этого человека.

Ревность — плохой поступок для ваших отношений.

Также очень легко ревность может стать токсичной.«Когда кто-то пытается контролировать поведение другого, то, что он носит или с кем, это нездоровое манипулятивное поведение», — говорит Уайли. Подумайте об этом: если вы ревнуете к тому, что ваш партнер встречается с коллегами несколько вечеров в неделю, вы можете подумать, что ответ на все ваши проблемы — встретиться и «одобрить» коллег, с которыми они проводят время, или убедиться, что они пишут. вы каждый час, чтобы вы знали, что происходит. Но в конце концов вы почувствуете не меньшую тревогу. «Вы не можете управлять другим человеком как средством справиться с собственными тревогами», — говорит Уайли.«Цикл никогда не заканчивается». Вы можете любить этого человека и искренне верить в то, что то, что вы делаете, спасет ваши отношения, но на самом деле это не проявление любви — для вас или для них — и только вызовет у вас больше беспокойства.

Помните: ранит ли ревность или помогает вашим отношениям, зависит от того, как она выражается.

• Если это выражено в конструктивном разговоре между двумя людьми, это здорово и сблизит вас.
• Если ревность выражается в вышеупомянутом контролирующем поведении или криках, угрозах или насильственных действиях, ревность — это красный флаг, что текущая ситуация , а не здоровая.

«Ревность — одна из основных причин насилия со стороны интимного партнера и один из основных источников и причин преследования и преследования нынешних партнеров и бывших партнеров», — объясняет Беван. «Когда он попадает в это темное место, где мы общаемся с ним действительно негативно и деструктивно, тогда ревность становится проблемой».

Майк Гартен

Как перестать ревновать
Определите свои чувства.

Ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы немедленно положить конец тому, что вызывает у вас ревность — выключить кокетливую официантку или приставать к своему супругу по поводу его долгого рабочего дня — но лучше всего начать с вашей собственной головы.

«Первым шагом будет управление вашей ревностью, а не попытки избавиться от нее», — говорит Уайли. «Если вы ревнуете, это что-то вам говорит, и нам нужно обращать внимание на эмоции, которые возникают у нас, потому что они означают, что с чем-то нужно бороться.В некоторых случаях вы можете даже не признавать, что ревнуете — особенно потому, что в нашей культуре к эмоциям относятся так негативно, — но обозначение этой эмоции может помочь вам найти решение. Обратите внимание не только на ревность, которую вы испытываете, но и на другие связанные с ней эмоции (например, разочарование, печаль, боль, страх или подавленность).

Произнесите это вслух или запишите.

«В общем, сдерживание эмоций не очень хорошо для вашего здоровья.А ревность — плохой поступок для ваших отношений », — говорит Беван. Даже если вам еще неудобно обсуждать это со своей второй половинкой, попробуйте рассказать об этом надежному другу или терапевту, запишите это в дневник или даже введите его в приложении Notes (или терапевтическом приложении!) На телефоне.

Попытайтесь изложить свое мнение о том, что именно происходит ( Моя жена вкладывает гораздо больше усилий в прическу / макияж / одежду на работу, чем раньше, и проводит несколько вечеров в неделю без меня.) , а также то, как вы относитесь ко всему этому. Если выразить это словами, это поможет вам начать конструктивно думать о своих чувствах ревности и увести вас от тревожных размышлений.

Определите реальную проблему.

«Подумайте о , почему — что вас беспокоит в этом конкретном человеке в данной конкретной ситуации?» — предлагает Беван. «Постарайтесь проанализировать ситуацию таким образом, чтобы понять причину, по которой вы испытываете ревность.

Загляните под поверхность эмоции и выясните, какая ваша потребность не удовлетворяется в данный момент. Может быть, ваша вторая половинка проводит с кем-то больше времени, чем с вами? «Это может сказать вам, что один из ваших языков любви — это качественное времяпрепровождение, и вам действительно нужно поговорить со своим партнером о создании и создании определенного времени, когда вы двое можете быть вместе, чтобы удовлетворить эту потребность», — говорит Уайли. «Ревность, безусловно, пытается вам что-то сказать и обычно сигнализирует о более глубоких проблемах в отношениях.

Предупредите вашего партнера.

В конечном счете, разговор с вашим партнером часто является противоядием от чувства ревности. Тем не менее, не ослепляет их. «Мне нравится говорить людям, когда они» У них будет сложный разговор со своей второй половинкой, чтобы подготовить их, рассказав им о том, что происходит, чтобы они не чувствовали себя так, будто их просто взорвали из ниоткуда », — говорит Уайли. Она предлагает что-то вроде:« Эй, У меня эмоциональная проблема, связанная с нашими отношениями, и я хотел бы поговорить с вами об этом.’”

Помните, что в конечном итоге разговор идет о ваших чувствах — даже если они вызваны чем-то, что сделал ваш партнер, — поэтому сосредоточьтесь на своих чувствах, а не на его поведении (или поведении третьей стороны). Уайли также рекомендует спросить, в какое время им лучше всего поболтать, потому что, если они не готовы или заняты чем-то, это не сработает ни для кого из вас. «Дать им понять, что у вас есть повестка дня, которую, по вашему мнению, необходимо решить, и что вы хотели бы, чтобы их время было лучше, чем торопиться и говорить:« Мы должны поговорить », — говорит она.

Найдите способ расслабиться.

Перед тем, как обсудить ситуацию со своим партнером, сделайте все, что в ваших силах — медитируйте, отправляйтесь на пробежку, посмотрите любимый комедийный сериал, наденьте удобную одежду — чтобы расслабиться. «Вы должны сохранять спокойствие, когда начинаете», — говорит Уайли. «Существует закон конфликта в отношениях, который гласит, что уровень, на котором начинается конфликт, — это уровень, на котором он заканчивается. Итак, если вы набираете 10, он обычно заканчивается на 10, потому что люди обычно не успокаиваются естественным образом во время драки — обычно она становится более горячей.”


Поговорите со своим любимым.

«Исследователи обнаружили, что когда мы на самом деле конструктивно выражаем ревность и говорим о ней с нашим партнером, это на самом деле помогает вам чувствовать себя более удовлетворенными в отношениях, что, на мой взгляд, потрясающе», — говорит Беван. Для этого сосредоточьтесь на своих эмоциях, а не на обвинениях в поведении другого человека. Вы можете попробовать что-то вроде: «Когда я вчера вечером увидел, как ты разговариваешь с этим человеком на вечеринке, я почувствовал ревность и был действительно застигнут врасплох этими чувствами.’”

Заверьте их, что вы просто выражаете то, что чувствуете, , а не обвиняете их ни в чем. Используйте это как возможность задать друг другу вопросы и высказать озабоченность обеих сторон, чтобы прийти к взаимопониманию.

Действия с последствиями:

« По-настоящему конструктивный и позитивный разговор, вероятно, заставит обоих партнеров чувствовать себя хорошо, потому что вы знаете, неплохо узнать, что ваш партнер ревнует к вам», — говорит Беван. .«Это приятно знать, пока они не говорят вам, что одержимы вами или чем-то еще, пока они рассказывают, что у них был этот маленький момент и что они поднимают его, потому что им не все равно. о вас.»


Конечно, не все разговоры проходят так хорошо. Если ваша игра превращается в кричащий поединок, схватку против защиты или игру в газлайтинг, напомните себе, что вы делаете все возможное. Найдите время для себя, чтобы оценить отношения и выяснить, можно ли с этим справиться или вы регулярно получаете больше стресса, чем радости от совместной жизни.

«Возможно, вы и ваш партнер недостаточно здоровы по отдельности или в паре, чтобы оставаться вместе», — говорит Уайли. «Крайняя ревность в сочетании с отсутствием самосознания и / или неспособностью увидеть что-то с другой точки зрения и подтвердить, что это может быть признаком того, что эти отношения слишком проблемны, чтобы продолжаться». Вы оба можете быть великими людьми, но вам не следует постоянно ревновать, а вашему партнеру не следует беспокоиться о том, что он постоянно заставляет вас ревновать. В конце концов, ваше благополучие важнее, чем привязанность к токсичным отношениям.

Отпусти ситуацию! Отказ от этих привычек и препятствий никогда не был более здоровым

ПОДРОБНЕЕ

Кейтлин Пири Старший редактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Дошкольник ревнует к ребенку, развивает отношение

Привет, доктор Лаура,
Вы помогли мне с некоторыми другими проблемами с моей DS (приучение к горшку, смена дошкольного учреждения), и я снова обращаюсь к вам за советом.

Моему сыну в июле исполнится 4 года. За последние несколько недель у него действительно становится трудно справиться. Он борется со мной почти по всем вопросам, из чего он будет есть то, что он хочет носить в течение дня.Обычно я всегда предоставляйте ему выбор, чтобы он не чувствовал себя бессильным, но Кажется, это не имеет значения, он, кажется, хочет спорить со всем, что я говорят в эти дни. Я стал сидеть дома с обоими детьми в феврале, так что Я мог бы проводить с ними больше времени. Он ходит в детский сад на 2 часа в день четыре дня в неделю, но кроме этого я все время с ним.

Я скажу, что он все еще ОЧЕНЬ ревнует к своей младшей сестре. Она в возраст сейчас (16 месяцев), когда она действительно начинает говорить и большая личность, и это, кажется, действительно его беспокоит.Он чередует между желанием быть с ней добрым, толкать ее или кричать ей в лицо для мелочей. Он также одержим игрушками. от нее. Мы всегда говорим ему, что нехорошо забирать игрушки у другие и заставить его отдать их ей — что только расстраивает его больше но я не хочу, чтобы он думал, что это нормально брать у нее, не говоря уже о он посылает ей сообщение о том, чтобы поделиться (или, скорее, как не делиться). Это правильно? Должны ли мы это делать?

Я даю ему один на один раз с ним каждую ночь, когда она ложится спать (хороший час со мной и моим мужем), чтобы он все еще чувствовал как будто он проводит время только с нами…но, кажется, ничего не делает разница. Это доходит до того, что я ОЧЕНЬ разочарован мы с ним действительно не знаем, как реагировать на его грубое поведение по отношению к его сестра и его разговоры поддерживают нахальное отношение ко мне. Он даже в последнее время начал меня бить, когда у него истерика и я пытаюсь его втянуть тайм-аут. Я просто проигнорирую это или у вас есть предложения, как справиться? Боюсь, если я отпущу это, он подумает, что это нормально. неуважительно по отношению к членам его семьи, чего я не хочу.Тем не менее, я чувствую, что все, что я делаю, это говорю ему нет. Например, на днях он засунул его сестра упала, и она разбила губу. Он кажется равнодушным всякий раз, когда он это значит для нее. Как я уже сказал, он очень ей завидует, и я волнуюсь однажды он действительно причинит ей боль, и не собирается этого делать.

Сегодня он сказал мне, что хочет другую маму, и это разбило мне сердце. я делаю терять самообладание, когда он толкает или причиняет боль своей сестре, а я даже кричу хотя я знаю, что не должен … Я просто не могу заставить его понять иначе то, что он сделал, было неправильным, если я не кричу; что я знаю не ответ — я просто теряю терпение.Последнее, чем я хочу быть, это кричит мама, я просто не знаю, как с этим справиться, наверное. мне нужно немного помощь и понимание, если они у вас есть. Это нормально 4 года? борется или вы думаете, что происходит что-то еще? Спасибо за внимание,
Оболочка

Я не доктор Лаура, но меня поразил ваш пост, потому что мои дети почти того же возраста, что и ты, и (как и ты) у меня есть мальчик и девочка.

Не знаю, пробовали ли вы это, но мой сын относится к рассказам.Итак, я рассказал ему историю о нашей семье — как это было до того, как родилась его сестра, как все изменилось, как он себя чувствовал немного грустный / сердитый, и как он всегда будет для меня особенным. Первый раз Я сказал ему, он был потрясен. Он просил рассказ каждый день для несколько месяцев … так что я думаю, это помогло ему понять, кем он был чувство. Это было также хорошее время для объятий только для нас двоих.

Ракушка,
Мне так жаль слышать, что у твоего маленького парня такой жесткий время — и доставляет вам и его сестре такие тяжелые времена! Нет необычно иметь трудную адаптацию к новому брату или сестре, и он также в трудном возрасте.Но больше всего беспокоит его гнев на вас. Он не говорит вам, что хочет новую маму, потому что испытывает вас. Он злится на тебя и не знает, что делать с этими чувствами.

Посмотрите на это с другой стороны. Он был вашим единственным ребенком. Вы были центром его Вселенная. Входит нарушитель, твоя милая маленькая девочка. Он чувствует смертельно ранен, с разбитым сердцем. Он в трауре без слов, чтобы выразить то, что он потерял. Что еще хуже, он ненавидит свою сестра, и каждый раз, когда он выражает это, он теряет твою любовь.Он в ловушке в его спутанных гневных эмоциях, которые заставляют его набрасываться. Он чувствует ужасно о себе за то, что он такой «злой». И он чувствует твой гнев на его, вы отказываетесь от него. Так что он не только лишен, но и его забота мама исчезла, и ее заменил кто-то, кто кричит на него. Он может выражать гнев, но в глубине души он убит горем из-за потери вашей любви и уважения.

Трудно быть троим. Дети очень стараются освоить все виды развивающие задачи.Родители часто нарушают слишком много правил и ожидания. Трехлетние дети отчаянно нуждаются в своих родителях и хотят чтобы доставить им удовольствие, и остро чувствительны к любому отсутствию родительских одобрение. Они действительно не могут этого вынести, когда думают, что ты находишь виноваты они, вот почему они могут сказать вам заткнуться! Затем, по мере приближения к четырем годам, дети часто оказываются в затруднительном положении. где они хотят большего контроля и злятся, когда с ними обращаются то, что они считают менее уважительным образом.Потому что он зол на вы за то, что бросили его, он очень склонен ссориться с вами и попасть в борьба за власть, но он все равно может это делать.

Четырехлетние дети также проверяют пределы, так что если им разрешено относиться к другим неуважительно, они поступают так. Это не значит, что они вырастут быть топорными убийцами, значит, их четверо, и им нужно, чтобы мы научите их ответственно управлять своими чувствами. Ключ с детьми этот век учит их, что безумие — это всего лишь часть человеческого бытия, но есть абсолютная нетерпимость к насильственным или неуважительным действиям.

У вашего сына все еще развивается импульсивный контроль и сочувствие к другим. Он на самом деле не испытывает большого сочувствия к своей сестре, и он не но знаю, как правильно справиться со своим гневом. Вот почему это важно настолько, что вы моделируете спокойствие. Я понимаю, что трудно оставаться терпеливым с ним, особенно когда вы беспокоитесь о безопасности Д.Д. Но каждый раз, когда вы злитесь на него и кричите, или физически заставляете его тайм-аут, вы моделируете, что может сделать правильно.

Как можно сохранять спокойствие, когда он терроризирует вашу дочь? Смотрите это из его перспектива. Я не имею в виду, что ему вообще сойдет с рук ударить ее. Ты необходимо установить ограничения на его поведение. Но вы, конечно, можете помнить, что гнев — это всегда защита от других, более угрожающих эмоций: боль, страх, печаль. Ваш сын набросился на свою сестру — и на вы, с его отношением — вместо того, чтобы позволить себе почувствовать его опустошение из-за того, что потерял свое место в качестве вашего особенного единственного ребенка.Каждый как только вы отреагируете гневом, уродливый цикл усилится. Каждый раз, когда ты реагируете с сочувственным пониманием, вы посылаете ему сообщение, что может, он все-таки не потерял тебя.

Итак, что вы можете сделать, чтобы исправить эту ситуацию?

1. Укрепляйте с ним связь. Прямо сейчас ваш сын чувствует себя оторванным от вас, потому что он так зол на вас, и потому что (естественно) вы часто сосредотачиваетесь на его сестре. Мы поговорим о том, как помочь ему справиться с гневом, но начнем с работы, чтобы установить с ним связь.Вы отлично справляетесь с этим, тратя час с ним каждый вечер, чтобы он мог рассчитывать на это время без сестры. В любое другое время вы можете провести с ним во время день прямо сейчас тоже критический. Я бы предположил, что ему тоже нужно время с каждым родителем индивидуально, возможно, по выходным. Во время этого время, сосредоточьтесь исключительно на нем. Читайте ему, играйте в любую игру, которую он хочет. Как можно чаще прижимайтесь друг к другу. Назовите это «Особое время» с ним самым особенным именем: его именем.Ваша цель — заверить его, что вы не бросил его, несмотря на присутствие нового брата и сестры, и чтобы построить крепкие отношения, которые заставят его захотеть вести себя за вас. Я также рекомендую вам сыграть с ним в игру «fix» (вторая игра внизу по ссылке.)

2. Дайте ему как можно больше контроля над своей жизнью. Нет причин, по которым вам нужно ссориться с ним из-за того, что он носит если вы позволите ему каждый день выбирать себе одежду. Ешьте только здоровую пищу выбор под рукой, а затем пусть он сам отвечает за то, что он ест столько же по возможности (хотя за ужином, очевидно, не хочется целиком раздельное питание).Что касается игрушек, убедитесь, что их много. то, что он чувствует, находятся под его контролем. Этого не должно быть доступен для его сестры без его разрешения, и он не должен вынужден поделиться ими с ней. Он должен разделить тебя и своего отца; он должен в хотя бы уметь оставлять свои игрушки для себя.

3. Не ссорьтесь с ним. Никто не побеждает в борьбе за власть. Если он смотрит чтобы схватиться за рога, ваша задача — уклониться. Он может захотеть поспорить с все, что вы говорите, но чтобы поспорить, нужны двое.Если он не согласен с вами, не беспокойтесь о последнем слове. Попроси его расскажу больше о том, почему он так думает. Сохраняйте легкое прикосновение и чувство юмора. По возможности соглашайтесь. Если ничего не помогает, обними его!

Вам не нужно доказывать свою правоту. Это просто заставит его почувствовать хуже о себе, что заставит его вести себя еще хуже. Пусть сохранит лицо. Я гарантирую вам, что если вы заставите его сделать что-то по-своему, он становятся более дерзкими в других областях.

Дети могут отстаивать свои предпочтения и выражать свои чувства; это не вызов авторитету родителей. Это то что нужно делать любому уважающему себя человеку. Хитрость в том, чтобы установить пределы вам нужно, не вступая в борьбу за власть.

Как? Любыми возможными способами. Раскройте свой творческий потенциал! Воспользуйтесь айкидо для родителей, который должен соответствовать его потребности в контроле, но при этом удовлетворять ваши потребности как родитель, чтобы держать вещи в безопасности. Удалите себя от власти позиция.Вместо «Потому что я так сказал» вы говорите «Правило — . и выразите сочувствие, что вы сожалеете, что вы не установили правило. По возможности сделайте диаграмму, показывающую, что нужно сделать (с картинки), чтобы вы не лаяли на приказы. Даже когда это ваше правило ( «Перед сном все чистят зубы. Видите? Мама тоже так делает. Это правило» ), дистанцирование себя от источника избавляет ребенка нужно восстать против вас.Вы становитесь сочувствующим, а не тяжелый. DS чувствует, что вы на его стороне, поэтому он с большей вероятностью будет сотрудничать вместо того, чтобы ссориться с тобой.

4. Помогите своему маленькому парню пережить горе и избавиться от чувства потери. Как я сказал выше, он несчастен и защищает от этих чувств, направляя ярость на его сестру. (Лучшая защита — это хорошее нападение.) скорбит и чувствует себя понятым, ему не нужно будет нападать на сестру, как много.

Итак, ему нужно позволить испытывать любые чувства к своему сестра.Вам нужно дать понять, что нам даны чувства, например наши руки и ноги, так что нормально иметь какое-либо чувство, которое он имеет, — но он всегда отвечает за то, что он делает со своими руками, ногами и чувствами. (Один четырехлетний ребенок, которого я знаю, сказал своему отцу, : «Я просто ненавижу ее, папа. Я не знаю почему». Но, поскольку он мог сказать это, он никогда не причинил ей вреда.)


Позвольте ему показать вам, насколько он зол. «Нарисуй мне картинку и покажи, как ты злишься» или «Можешь ударить по этому барабану и показать мне, как ты злишься?» По возможности переходите от гнева к чувствам. внизу: страх, что ты его больше не любишь, печаль, что все иначе.

Но имейте в виду, что его страх настолько велик, а он настолько мал, что ему лучше выражать свои чувства телом, чем словами. Уговорите его плакать и держите его, пока он плачет. Не удивляйтесь если ему нужно иногда рыдать в ваших объятиях после того, как он рассердился, или когда вы читали книгу или обсуждали ребенка. Это потрясающе, если он может пройти через гнев к своей печали.

5. Помогите ему понять . Мне нравится приведенное выше предложение сказать ему история о том, как это были только он, ты и твой муж, а потом родилась сестра и он был грустен / зол, и как все для него изменилось.Конец с того, как его мама всегда понимала и как она всегда была рядом с ним, а он мог сказать ей, когда он был расстроен, и что он всегда будет таким особенным его маме, потому что он единственный из него в мире.

Мне также нравится предложение рассказать ему «историю», чтобы помочь ему понять. Вы могли бы даже сделать для него небольшую книжку. Что-нибудь простое — это нормально — приклейте фотографии на блокнот и положите страницы в блокнот с вкладными листами.

Или используйте свечи, чтобы рассказать эту историю, которую вы, вероятно, слышали: Зажги свечу для себя.Затем зажгите свечу для DH от вашей свечи. Скажи ему, что ты отдал DH всю свою любовь. Тогда зажги ему свечу от свечей твоих и DH. Скажи ему, что ты отдал ему всю свою любовь но у DH все еще есть вся твоя любовь, потому что любовь в этом смысле волшебна. потом зажгите свечу Д.Д. и снова скажите, как вы подарили ей всю свою любовь, но он И у DH все еще есть твоя любовь, потому что такова любовь.

Также поможет прочитать ему много книг о новорожденном от перспектива старшего брата.На моем сайте есть целый список отличных книг для старших братьев и сестер.

6. Защитите свою дочь, но измените свои дисциплинарные меры . Никогда оставить DS без присмотра с ребенком. Маленькие не могут контролировать эти ревнивые эмоции, и ставки слишком высоки, чтобы брать шанс. Эта разбитая губа — предупреждение, внимательно наблюдайте. Попытайся избежать упрекая его. Если вы заметили, что он становится грубым, быстро переместите ребенка подальше от него и отвлечь его вопросом, песней или историей.Однако, если он действительно ударит или толкнет ее, удалите ее и осыпьте вниманием. (Если вы сосредоточите на нем свое внимание, он сделает это еще раз, чтобы получить его, даже если оно будет отрицательным!) Затем установите предел недвусмысленно: «Я вижу, ты злишься. Мы не попадаем. Используй свои слова и расскажи мне ».

Вам не нужно наказывать его за то, что он ее ударил, как показывают исследования. от этого ему становится только хуже, и он ведет себя хуже. Вместо этого сочувствуйте чувства и предложите ему другой способ их выражения: «Я думаю, ты был очень зол, что у нее была твоя игрушка.Если тебе нужна помощь, чтобы защитить свои игрушки, позвони мне, и я тебе помогу ».

Я знаю, что «эксперты» часто рекомендуют тайм-ауты, но на самом деле они делают дети хуже себя чувствуют и разрушают родителей-детей отношения, что приводит к еще большему проступку. Большинство детей не могут справиться с их сложными эмоциями по поводу новорожденного — обычно это сочетание защиты и желания спустить ребенка в унитаз — и чувствую себя виноватым. Если они действуют из-за давления своих запутанные чувства, и родители реагируют тайм-аутом, они подтвердили в своем заключении, что они плохие люди, потому что ненавидят ребенок, и ситуация закручивается в дальнейшую истерику и удары.Я не буду вдаваться в подробности о тайм-аутах, но есть целая статья на этом веб-сайте, объясняющая, почему тайм-ауты на самом деле вызывают еще больше плохого поведения.

Единственная причина, по которой дети ведут себя так, — это их связь с нами. Когда мы наказываем, они плохо себя чувствуют и еще больше плохо себя ведут. В чем хуже они себя ведут, тем больше нуждаются в нашей любви и сострадании.

Что делать вместо этого? Устанавливайте ограничения, но оставайтесь с ним на связи, пока вы устанавливаете эти пределы, предлагая сочувствие.Связь — это то, что держит детей сотрудничество. На этом сайте есть целый раздел о том, как применять позитивную дисциплину на практике.

Необязательно кричать, чтобы он знал, что он сделал неправильно. Он знает, что это неправильно, он просто не может удержаться от всех этих ненавистные чувства. От крика ему становится хуже, потому что ты кричишь, будто больше его не любишь. В таком случае, почему бы и нет только что избил его сестру? Я знаю, ты кричишь, потому что ты расстроенный.Попробуйте напомнить себе, что нужно посмотреть на это с его точки зрения.

7. Когда ваш сын начинает терять это, посочувствуйте ему. «Это так тяжело для вас, и вы чувствуете себя так плохо сейчас. Пойдем немного, пока нам не станет лучше, хорошо?» Затем возьмите его (с любовью). Сядьте с ним. Если он позволит тебе подержать его, отлично. Если он слишком зол, чтобы его удерживать, просто скажите : «Я знаю, что ты сейчас очень расстроен. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы успокоиться. Если я вам понадоблюсь, я здесь.» Что бы вы ни делали, не пытайтесь урезонить его, когда он расстроен, он не в состоянии слышать вас или быть разумным в ответ.

Если вы слишком расстроены, чтобы сохранять спокойствие, не пытайтесь оставаться с его. Но дайте понять, что он отвечает за возвращение в объятия своего семья, когда он будет готов. Просто скажите : «Я тоже расстроен, поэтому я собираюсь немного успокоиться. Когда будешь готов, найди меня и давай крепко обнимаем друг друга».

8. Сейчас не время просить его быть большим ребенком. Ожидать регресс. Пусть он будет младенцем столько, сколько он хочет. Дай ему много дополнительной любви и внимания. Выберите несколько действительно важных правил, чтобы принуждать и расслабляться в вещах, которые не имеют большого значения, по крайней мере, для Теперь. Важные правила? Никаких ударов. Не больно. Никаких издевательств. Опять таки, ваш ответ на это — установить предел, а не наказать его. Если он болтает с вами, я бы просто сказал «Вау. Это задевает мои чувства. Я так с тобой не разговариваю и мне не нравится это когда ты так со мной говоришь.Вы, должно быть, очень рассердились. Ты можешь сказать мне об этом? »

9. Убедитесь, что он высыпается. Возможно, вы захотите перенести время отхода ко сну. на полчаса раньше или даже на час раньше, просто чтобы посмотреть, разница.

10. Начните сознательно развивать эмоциональный интеллект вашего сына, чтобы он может научиться управлять своими эмоциями. Сочувствуйте ему, независимо от его чувства. «Оно злит тебя, когда все получается не так, как ты хотел.» «Вы очень разочарован «.» Я знаю, что тебе сейчас грустно. » не нужно было делиться с твоей сестрой ».

11. Убедитесь, что он знает, что по-прежнему играет важную роль в семье. Подчеркните все замечательные вещи о том, кто он и как он вносит свой вклад в семью. «Мне нравится, как вы мне вот так помогаете» или «Мне нравится, как вы меня смешите» которые отмечают конкретный вклад, помогают вашему ребенку развить чувство почему он по-прежнему ценный член семьи.Часто говорите о факт, что каждый член семьи вносит свой особый вклад. Семья нуждается в каждом человеке для это быть целым.

Вы хотите дать ему понять, что все он приемлем, включая его грусть и гнев. Таким образом он начинает понимать, что он не может отправить свою сестру обратно, и он не всегда может добиться своего, но он получает что-то еще лучше: тот, кто любит его всех, неважно какие. Вот что постепенно сформирует ядро ​​непоколебимой внутреннее счастье, которое позволит ему справиться со всем, что бросает жизнь на него — включая, в конце концов, то, что он стал большим старшим братом.
— Д-р. Лаура

Большое спасибо, мне это очень понадобилось сегодня! Я очень ценю, что вы дали мне все эти предложения и понимание.
Я вижу, что я делал неправильно и где можно добиться значительных улучшений. Еще раз большое спасибо
— Обязательно по возможности переходите от гнева к чувствам. внизу: страх, что ты его больше не любишь, печаль, что все иначе.

.