Первое знакомство текст: Вера Чаплина — Первое знакомство: читать сказку, рассказ для детей, текст полностью онлайн

Что такое пост знакомство и для чего его писать

Пост знакомство — приветственная публикация, в которой вы можете рассказать пользователям кто вы, чем занимаетесь, поделиться своими взглядами на мир, рассказать, почему ваш профиль может быть полезен, а также предложить фолловерам рассказать немного о себе в комментариях.

Подобные публикации можно встретить в аккаунтах известных и «нишевых» блогеров, фрилансеров, бизнесменов, компаний и брендов. Своего рода приветственный пост-знакомство — норма этикета. Ведь если вы впервые попадаете в компанию незнакомых людей, то правильно будет представиться и немного рассказать о себе.

Когда в профиле уже собралась аудитория, с которой можно поговорить или вы планируете всерьез заняться продвижением аккаунта, то обязательно нужно разместить подобный пост, чтобы познакомиться со своими подписчиками.

Причин, для чего это нужно, несколько:

• Вы позволяете фолловерам заглянуть “за кулисы” вашего аккаунта и поближе познакомиться с вами.
• Это хорошая возможность убедить посетителей в том, что ваш аккаунт полезен и на него нужно подписаться.
• Такие личные посты повышают доверие к блогеру или бренду, наделяют профиль человеческим лицом, настраивают аудиторию на дружеское общение.
• Правильно составленный пост знакомство вызывает интерес, что в свою очередь увеличивает вовлеченность аудитории.
• Это «лишний» повод подчеркнуть преимущества вашего аккаунта и рассказать о его сильных сторонах.

Такие посты популярны в Инстаграме, но многие относятся к ним как к разовой акции и размещают только на старте ведения профиля. На самом же деле каждый аккаунт Инстаграм — это своего рода «мини-сериал», где действует простой закон: чем лучше раскрыта личность главного героя, тем увлекательнее наблюдать за происходящим.

Как написать пост о себе в Инстаграм

Чтобы написать хорошее приветствие, следует, прежде всего, определить ключевую цель профиля:

• Личный блог создается для общения с фолловерами, публикаций личных фото и жизненных историй. В посте знакомстве для такой страницы рационально рассказать о себе, своих увлечениях и интересах, о том, каким опытом вы можете поделиться с подписчиками.
• Коммерческий профиль предназначен для монетизации аккаунта и развития бренда. Пост знакомство для такой страницы может содержать основную информацию о компании, бренде, целях, конкурентоспособных преимуществах, основных товарах и услугах.

Четких критериев, как нужно писать пост-знакомство нет, но можно выделить два основных направления в написании таких публикаций:

1. краткая биография о себе/компании;
2. сторителлинг.

В первом случае в свободной форме нужно рассказать немного о себе, указать имя, возраст, увлечения, источники вдохновения и т.д.

Во втором случае информация подается в виде жизненной истории из мини-сериала.

Сторителлинг легко воспринимается, ведь к подаче информации в виде истории мы привыкли с самого детства, с тех самых пор, как родители, укладывая нас спать, рассказывали сказки.

К тому же сериал — это беспроигрышный вариант. Согласно социологическим исследованиям примерно 80% русскоязычного населения ежедневно смотрят сериалы. Их популярность обусловлена накалом страстей и непредсказуемостью сюжетной линии. И по сути, каждая публикация в стиле сторителлинга является своеобразной серией увлекательного сериала о вашей жизни или деятельности бренда.

Подготовка

Работа над созданием ознакомительного поста проходит в несколько этапов:

1. Прежде всего, вам нужно понять, кто является целевой аудиторией вашего аккаунта и каких людей вы бы хотели видеть в числе своих фолловеров, что им нравится и какой бы текст смог привлечь их внимание.
2. Далее, учитывая информацию полученную в ходе анализа в рамках выполнения первого пункта, нужно выбрать идею поста и сюжет, определить, какую именно информацию вы хотите рассказать и какие эмоции вызвать у читателя.
3. Составьте примерный план будущего поста. Выпишите ключевые мысли и тезисы, которые вы бы хотели озвучить. Это поможет не уйти от первично намеченной цели.
4. Придумайте заголовок для поста, чтобы пользователи сразу могли понять, о чем пойдет речь.
5. Подберите фотографию или изображение к будущей публикации, отражающие суть написанного.
6. Напишите текст поста, придерживаясь плана и идеи.
7. Расставьте хештеги и геометки.
8. Опубликуйте ваш приветственный пост.

Самое важное — идея и креативная подача. Пользователям должно быть не только интересно читать ваш пост, он должен еще и побуждать интерес следить за вашим профилем.

Детальный план поста

Единственного верного решения для всех не существует. Каждый самостоятельно продумывает и решает, какой информацией он хочет поделиться с подписчиками и в какой форме.

Если говорить о приветственном посте в виде краткой биографии, то его стандартный «скелет» выглядит примерно так:

1. Предложение познакомиться.
2. Приветствую. Меня зовут…
3. Я живу…
4. Мне … лет
5. Я увлекаюсь…
6. Вдохновляюсь…
7. По профессии я…
8. В профиле я буду выкладывать посты о…
9. А как вас зовут? Что вам нравится? Чем вы увлекаетесь? Чем вас привлекает мой профиль?

Это только примерный, так сказать, универсальный план, которого следует придерживаться. Вы можете добавить или убрать из него пункты, проявить креатив и подать знакомство в совершенно неожиданном формате, например, изложив 10 фактов о себе. Но цель одна – дать пользователю понять, кто вы и чем занимаетесь, вовлечь его в общение.

Правильная публикация в стиле сторителлинг должна иметь сбалансированную структуру, а именно:

• История — 85% поста. Это сама суть публикации, история, которая по вашему мнению должна быть полезна и интересна читателям, вызывать у них эмоции и рассказывать о вас.
• Урок или вывод — 10% поста. Это мораль вашего поста, то, чему вы научились, пережив эту историю.
• Призыв к действию — 5% текста. Не нужно оставлять читателя в воздухе. Просите его рассказать о себе в комментариях, спросите мнение или мотивируйте к подписке.

Например, если вы художник, фотограф, дизайнер, расскажите пользователям, как вы открыли для себя этот вид деятельности, когда поняли, что больше не сможете жить без любимого дела. Если вы тревел-блогер, то расскажите о вашем первом путешествии, почему вы решили делится с людьми своим опытом.

Правила написания удачного поста

Как таковых правил то и нет, но у всех удачных постов для знакомства есть несколько общих отличий:

• Креативный, динамичный и хорошо запоминающийся текст. Не нужно перегружать читателей фактами о себе, компании, своих целях, мотивации. Получится скомкано и даже занудно. Попробуйте быть лаконичными и рассказать интересно о главном.
• Вызывает эмоции. Пишите эмоционально. Можете добавить даже немного иронии, сарказма, шуток. В некоторой степени это уместно и для коммерческих аккаунтов, но не всегда.
• Не похож на остальные. Постарайтесь раскрыть свою изюминку, выделиться на фоне толпы. Не нужно писать так, как-будто вы находитесь на важном собеседовании.
• Полезный. Расскажите читателям, какой информацией вы будете с ними делится и как вы ее приобретаете.
• Цепляет. Зацепить читателя — это и есть ваша ключевая цель. Не важно, как вы это сделаете. Важно, чтобы вы стали интересны человеку с первых секунд знакомства.

Старайтесь избегать заумных слов, длинных предложений и сложных оборотов речи. Пишете так, как говорите в обычной жизни, так как рассказали бы эту историю своему близкому другу.

Обратите внимание также на то, что размер текста в посте не может превышать 2200 символов.

Вам может быть интересно: Как писать посты в инстаграм – инструкция+примеры

Лучшие идеи для постов

Вовсе не обязательно выкладывать читателям сухие факты из своей жизни. “Родился, учился, женился…” — это все конечно хорошо, но не очень интересно, особенно для человека не знакомого с вами лично. Рассказать о себе можно и иными способами.

Вот вам несколько идей для поста, которые помогут и познакомиться поближе, но не будут утомительны для читателя:

• Расскажите о себе, какие у вас увлечения, чем зарабатываете на жизнь, что вас мотивирует и какой конечной цели вы хотите добиться. Расскажите как в один момент ваша жизнь перевернулась и вы оказались тем, кем являетесь сейчас.
• Поделитесь жизненной историей, которая вдохновила вас или научила чему-то полезному. Расскажите фолловерам о том, сколько нелепых тренингов вам пришлось прослушать или какие ошибки вы совершали, пока не добились своего.
• Опишите как началась ваша профессиональная деятельность или как вы выбрали для себя путь блоггера. Опишите свою первую работу, какая была первая прибыль.
• Расскажите читателям о том, как в вашим увлечениям относится семья, друзья или коллеги.
• Поделитесь своими переживаниями, домыслами, страхами или радостью. Например, о творческом кризисе или о том, как его удалось преодолеть.

Есть множество тем, которые можно поднять в посте о себе. Иногда, даже один незначительный случай из жизни может дать вполне реальное представление о том, кто вы есть.

Удачные примеры постов о себе

 

 

View this post on Instagram

 

ПОСТ — ЗНАКОМСТВО Меня зовут Яна, мне 27 лет. Счастливая жена и мать😅 — замужем 8 лет, старшей дочери 3 года, младшей 1 месяц. ⠀ 1,5 года проработала менеджером по рекламе, 3 года в службе поддержки МТС на разных должностях, потом случился декрет и секта НЕанонимных инстамам😂 Изначально хотела продвинуть личный блог и зарабатывать миллионы на рекламе, с этой целью начала разбираться в SMM. Но ̶ч̶т̶о̶-̶т̶о̶ ̶п̶о̶ш̶л̶о̶ ̶н̶е̶ ̶т̶а̶к̶ (почитайте мой самый первый пост), блог забросила и создала @instablog_secrets. Теперь зарабатываю миллионы здесь👌🏻 ⠀ Моя страница — #1 в Украине на тему продвижения в Инстаграм и одна из топовых в СНГ. 220к собрала за 1 год и 10 месяцев за счёт рекламы у блогеров, таргетинга и разных бесплатных активностей. Я противник накруток, разных пирамид типа Instime/Instagame, чатов искусственной активности и крупных giveaway. ✖️Не продаю волшебных таблеток и секретных секретов. ✔️За качественное продвижение и понимание логики работы Инстаграма. Обучение в Instablog School прошло больше 3000 человек. ⠀ Живу по принципу «между жопой и диваном доллар не пролетит». Я из тех, кто за словом в карман не лезет, не боится высказывать собственное мнение и рубит #правдуматку, которую никто не любит. Иногда ловлю себя на мысли «ты потом об этом пожалеешь», но молчать не могу и Остапа несёт🙈 Одни за это меня любят и уважают, а другие терпеть не могут. ⠀ Время от времени публикую в профиле очень резкие посты. Намеренно — чтобы отписались не мои люди, показались хейтеры и тролли. За вечер уходит 500-1000 человек, но зато я никого не обманываю и честна сама с собой😌 ⠀ Как все успеваю? Никак😅 В голове куча нереализованных идей и планов, от Инстаграма периодически тошнит и моя жизнь совсем не про успешный успех. Но я кайфую от того, что делаю и получаю невероятную отдачу от вас❤️ ⠀ P.S. На этом фото я на 7 месяце беременности🤰🏻 Что ещё интересно узнать?)

A post shared by SMM • Продвижение • Блогерство (@instablog_secrets) on May 22, 2019 at 9:54am PDT

 

 

View this post on Instagram

 

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ ДОМ ⠀ Привет мои котята! Проходите в мой инста-дом, не стесняйтесь. В моем доме тепло, уютно и вкусно .В последнее время наша с вами семья заметно увеличилась, поэтому давайте знакомиться.🤝 ⠀ И, как гостеприимная хозяйка, я начну с себя… ⠀ Меня зовут Настя и мне 32года. Родилась я в солнечной Одессе, но живу в красивом Херсоне. ⠀ 🍍 Я воспитываю девочку Алису, которая действительно живет в стране чудес. 🍍До 30 лет я не любила готовить, зато ювелирно ставила чайник на плиту) 🍍И сейчас предпочитаю быстрые рецепты. Трачу всего 30-40 мин на приготовление. 🍍Я зависима от путешествий. И каждые 2 месяца у меня начинается ломка… и я собираю чемодан. 🍍Мой первый город был Стамбул и он стал моей большой любовью. 🍍Вести фудблог меня сподвигула моя же дочь. Сказала: люди должны об этом знать. 🍍В моем холодильнике бывает очень пусто, но кусочек сыра должен быть всегда. ⠀ Напишите в комментах немного о себе, я буду очень рада знакомству 💕

A post shared by РЕЦЕПТЫ | LIFESTYLE | TRAVEL (@nastyasia_karaseva) on Oct 10, 2019 at 10:38pm PDT

 

 

View this post on Instagram

 

ЗАЙЧИК , ПОВЕРЬ В СЕБЯ 🐰 Все проблемы в нашей голове . Мы боимся косых взглядов , чужого мнения и тем самым отказываемся от вещей , которые приносят нам удовольствия ❤️ Нам блин комфортно ныть и ничего при этом не менять ! Признаюсь честно , раньше я не была такой дерзкой😂. Обычная девочка-подросток , весившая 80 кг , при этом ещё дылда , откладывающая свои мечты далеко на полку- ЭТО БЫЛА Я ! Это ужасно : тебя гнобят в школе , ты не нравишься себе в зеркале , даже боишься подумать о том , что можешь кому-то понравиться ! И я прекрасно помню этот момент , когда ревела на кровати и тут подошла моя тётя и сказала : ЮЛЬ, ЕСЛИ ЧЕГО-ТО ХОЧЕШЬ — ДЕЙСТВУЙ ! Пока ты жалуешься , ничего не измениться . Значит тебя всё устраивает , так??? В этот момент , я поставила перед собой цель — кем я хочу быть . Выписала список того , чего я очень хочу и начала работать ! РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ! Друзья мои , я сбросила 20 кг , занялась спортом , а именно фигурным катанием — потому что я безумно этого хотела , впервые вышла на сцену сольно , так как 8 лет до этого я пела в хоре, начала подрабатывать вокалисткой и поверила в себя ! Потому что действия громче слов — @manizha 🙌 И каждый день я делаю то , чего очень хочу , по маленькому шагу к своей мечте ! Если тебе что-то не нравиться , не мучай себя — МЕНЯЙ, ИЩИ СЕБЯ , ДЕЙСТВУЙ и Вселенная услышит тебя ! Мы сами себя лепим , развитие — это прежде всего ДВИЖЕНИЕ . Команда и единомышленники — это хорошо , но фишка в тебе ! Даа- ты. Я в тебя верю и ты поверь в себя ❤️❤️❤️ Photo : @aniils ❣️ #мотивация #постосебе #философияжизни #действуй#действиягромчеслов #галчоноквещает #vladimir33 #model #model33

A post shared by Юлия Галкина (@julia__jackdaw) on Aug 13, 2019 at 12:17pm PDT

 

 

View this post on Instagram

 

Приветик всем, дорогие подписчики😊 Давайте знакомиться🙌🏼😁 Меня зовут Мила (кто не знает), на фото это я😉 @milla_bebekh Молодого кокоса, надеюсь, узнали🥥😅 Сториз, постики, Директ и сбор коробок это моих рук дело☺️ поэтому можете не боятся, что по ту сторону экрана какой-то мужик страшный сидит и смело пишите любые вопросы😉 Немного о себе- через несколько дней мне 25, только никому не говорите😎 Училась в КНТЕУ на менеджменте☝🏻 И на магистратуре перед защитой диплома мне видимо стало скучно и я начала думать — что же такое интересное можно предложить в Инстаграм, чтобы было полезно, вкусно и необычно 😍 И в итоге, от большого желания самой попробовать заморские вкусности родился это профиль с экзотикой🍍🌴 Добро пожаловать в мир фруктов🥑🥥 . Теперь ваша очередь😀 как зовут? Откуда узнали о профиле? И что вас тут заинтересовало? ( очень хочу ответики почитать)😘❤️

A post shared by Фруктовые коробочки -FruitBox🎁 (@frukty_na_dom_kiev) on Apr 27, 2018 at 7:55am PDT

 

 

View this post on Instagram

 

Исходя из того, что в моём блоге начинают появляться новые подписчики думаю нужен #постзнакомство! Привет, я доктор невролог — эпилептолог, вертебролог, нейрофизиолог Николайчук Андрей, для пациентов младше 16 Сергеевич=) 5 лет практики привели меня к мнению, что если не все, то большинство проблем людей со здоровьем связаны с нервами. Советы друзей, статьи в интернете, тотальная стереотипность про связь боли и погоды, самолечение… часто люди не придают значение тому, что их проблемы должны решаться именно профессионалом. Мигрени, отсутствие нормального сна, скованность движений, боли в позвоночнике и конечностях, онемения — это самые простые симптомы с которыми ко мне обращаются, и здесь существует целый комплекс диагностики и решений конкретной проблемы, а не просто успокоительное, снотворное, таблетка и отпуск…. Но кстати даже такие базовые вещи, как физическая активность, полноценное питание, правильная реакция на стрессы очень большая редкость в наше время. Люди склонны загонять себя в самые тяжелые состояния и идти к врачу уже тогда, когда совет про свежий воздух не сработает в одиночестве. С первым маячком (допустим начались неясные боли) лучше незамедлительно обратиться к врачу, а не глотать пачками нурофен или же другие препараты. Нужно не выбирать быстрое решение, а серьезно убирать причину. В этом помогает только профессиональная диагностика, а не привычное уже в современном мире «погуглить». • Пример из практики, пациент «Н», 30 лет, боли в области сердца. После изучения «советов в гугле» прописал себе кардиологические препараты, конечно ему становится еще хуже, давление падает….решил обратиться к врачу. А врач (я👨‍⚕️) что? Собирает анамнез, анализирует ситуацию и выясняет — боли начались после занятий в спортзале без тренера. 🤦🏼‍♂️ После пальпации спины обнаружили, что были просто спазмированы мышцы….и всё, никаких проблем с сердцем!!! Комплексное лечение спины и вуаля, сердце здоровейшее, активность восстановлена! • Своевременное обращение к специалисту сохраняет здоровье 👉🏼продолжение в фото⬆️ #неврологкиев #вертебрологкиев #нейрофизиологкиев , #лечениеспиныкиев, #боливобластисердца #лечениеболивспине #врачикиева #нуженврач

A post shared by Невролог. Вертебролог. Киев (@dr.nikolaichuk_andrey) on Oct 15, 2019 at 3:32am PDT

 

 

View this post on Instagram

 

Насколько хорошо ты меня знаешь?😇⠀ Пока готовила самопрезентацию к нашему Интенсиву, поняла, что ооочень давно не знакомила подписчиков со своей историей. Настолько давно, что кто-то скажет, даже никогда 😁 ⠀ ⠀ Поэтому как насчёт сыграть в игру?🙃 Ниже я расскажу вам свою историю в цифрах и фактах, а 2 пункта дофантазирую 😜 Ваша задача — найти эти пункты.⠀ ⠀ Итак, поехали ⠀ ❇️ Я психолог, коуч, ведущая трансформационных игр и блогер.⠀ ❇️ 9 лет практики и постоянного самосовершенствования в психологии и консультировании.⠀ ❇️ 6 лет опыта работы в корпоративном мире (такие компании, как Ancor, Mars и Сбербанк).⠀ ❇️ 7 лет в тайном браке.⠀ ❇️ 5 лет в Instagram.⠀ ❇️ 3 крупных программы обучения и куча мелких вебинаров на тему продвижения и построения личного бренда в этой соц.сети.⠀ ❇️ Более 20 аккаунтов из разных сфер деятельности на ведении, курации и анализировании за 1,5 года.⠀ ❇️ 3 года, как эта соц.сеть для меня увлечение, приносящее доход: ⠀ -новые клиенты по всему миру,⠀ -развитие лояльности тех, кто давно со мной,⠀ -консультации по контенту и продвижению,⠀ -интересные партнерские проекты,⠀ -реклама в моём блоге.⠀ ❇️ 11 любовников за последний год.⠀ ❇️ 1,5 года моей программе индивидуализированного живого обучения Instagram, которое постоянно обновляется самыми свежими и применимыми инстахаками. ⠀ ⠀ Ну что, ваш вариант: какие 2 пункта не правда?🙃

A post shared by Александра Москалёва, психолог (@ksandra_moskale) on Oct 4, 2019 at 4:00am PDT

Советы при публикации

Мало написать просто хороший пост знакомство. Его еще и нужно разместить так, чтобы публикацию увидели как можно больше людей, а сам пост выглядел ярко и интересно.

Первое, на что люди обращают внимание в Instagram — картинка. В посте знакомстве это может быть как изображение с призывом знакомиться, так и ваша личная фотография, а можно на фото добавить надпись “Давайте познакомимся?”. Дело остается только за вашей фантазией.

Обратите внимание, что к одному посту вы можете добавить до 10 разных изображений.

Пост знакомств очень важен для развития и увеличения вовлеченности аудитории, но при этом — это не тот тип контента, который может входить в ваш недельный контент-план, поэтому правильное время публикации играет решающую роль. Именно от него зависит сколько людей увидят вашу запись.

Рекомендуемое время — пик активности вашей целевой аудитории. Узнать эту информацию можно из статистики аккаунта. Пост рекомендуется выкладывать не глубоким вечером, когда пользователи уже свободны от хлопот, но еще не слишком устали, чтобы воспринимать новую информацию.

К своему посту обязательно укажите хештеги. Они нужны для того, чтобы не только ваши подписчики, но и пользователи, перешедшие через поиск, могли увидеть вашу запись.

Какие теги указывать? Прежде всего, это стандартные теги для постов данной категории: #постобомне, #постзнакомство, #10фактовобомне, #15летназад, #правдаилиложь.

К посту также можно добавить любые теги, описывающие текст и сферу вашей деятельности. Например: #художник #блогер #дизайнер #спортсмен #фотограф #бизнесмен #мама #путешественник, а также, такие общие как #будниблогера.

Если у вас есть личный брендовый хэштег, то его также непременно нужно вставить, а при необходимости можете также поставить тег с регионом, где вы предоставляете услуги. К одной публикации можно указать до 30 хештегов.

Если вы хотите увеличить количество просмотров, то не забудьте добавить к публикации геолокацию. Если в тексте или на фото упоминаются и присутствуют другие люди, о которых вы хотите рассказать, то не забудьте отметить их на фото.

В завершение хочется поделиться самой важной фишкой — оставайтесь сами собой. Искренность это ключ к сердцу аудитории. Маркетинговые приемы, шаблоны, формулы, правильно подобранные хэштеги — все это работает только при условии, что вы говорите людям правду. Не старайтесь обмануть своих поклоников, не придумывайте историй и не старайтесь казаться круче или умнее. Лучше честно расскажите о своих ошибках, о том, как и что вы изучаете, каких результатов уже удалось добиться.

Светская беседа и встреча с другом или знакомым • Английский с Ким

Сталкивались ли вы когда-нибудь с другом или знакомым, которого не видели неделями, месяцами или даже годами?

Что вы им скажете? О чем вы начинаете говорить?

Давайте поговорим о полезных фразах для светской беседы с другом после того, как вы их какое-то время не видели!

Мы ведем светскую беседу по-разному, в зависимости от человека и ситуации.

Сегодня мы рассмотрим словарный запас, который вы можете использовать для светской беседы с кем-то, кого вы уже знаете.

Когда вы встретите друга на улице, вы, скорее всего, встретите его восторженным «Привет!» или «Эй!» Вы, вероятно, спросите: «Как дела?» или «Как дела?»

Если с тех пор, как вы в последний раз виделись, прошло много недель или месяцев, вы можете спросить: «Какое вы, , ?» с особым ударением или ударением на слове «являются», чтобы действительно показать, что это было давно.

Вы также можете спросить: «Как дела?» Носители английского языка используют этот вопрос, чтобы показать, что с их последней встречи или встречи прошло много времени.

Чтобы по-настоящему подчеркнуть, сколько времени прошло с тех пор, как вы в последний раз видели друга, вы можете использовать одно из этих распространенных выражений:

• Это было навсегда!
• Давно не виделись!
• Я тебя так давно не видел!
• Сколько времени прошло с тех пор, как я видел тебя в последний раз?
• Когда мы в последний раз виделись?

Ваш друг, вероятно, скажет: «Да, я знаю! Я был занят.Он может поделиться некоторой информацией о том, почему он был занят или почему вы не виделись. Возможно, она путешествовала, или у нее новая работа, или она вышла замуж или родила ребенка.

Ваш друг может сразу рассказать вам некоторые подробности о своей жизни, но если нет, вы можете задать много вопросов, чтобы начать разговор.

Поскольку вы, вероятно, собираетесь коротко поговорить на улице, в магазине или в ресторане, это называется светской беседой.Ваш разговор будет кратким, но вы узнаете о самом важном, что произошло в жизни вашего друга.

Поприветствовав друга, вы можете спросить: «Чем вы занимались?» Этот вопрос используется, чтобы узнать, что произошло за несколько недель или месяцев с тех пор, как вы в последний раз виделись, задавая вопросы о прошлых и текущих событиях .

Если у вас мало времени, вы можете просто спросить: «Чем вы занимаетесь?» или «Что у вас нового?» чтобы узнать, что происходит в его жизни прямо сейчас .

В Соединенных Штатах обычно сначала спрашивают о роде занятий или работе вашего друга. Вы можете спросить: «Как продвигается работа?» или «Как дела в школе?»

Может быть, ваш друг устроился на новую работу, и вы спросите: «Как новая работа?» Возможно, ваш друг недавно переехал в новую квартиру или дом, поэтому вы можете спросить: «Как вам новое место?»

Также часто спрашивают о семье друга, особенно если вы знаете их лично. Если они женаты и имеют детей, вы можете спросить: «Как ваша семья?» Если вы знаете мужа или жену по имени, спросите: «Как поживает Джейн?» или «Как Билл?»

Вы можете спросить конкретно о детях вашего друга, задав вопрос «Как ваши дети?» или «Что нового у ваших детей?»

Если вы хотите узнать о его или ее родителях, вы можете спросить: «Как ваши родители?» или «Как дела у твоих мамы и папы?»

Если у вас есть общие друзья, вы можете поговорить о них.Вы можете спросить: «Вы недавно видели Джо? Что он задумал?

Если вы недавно проводили время с общим другом, вы можете поделиться некоторой информацией об этом человеке. Например, вы можете сказать: «Я видел Алекса на прошлой неделе. У нее новый парень ».

Если человек, с которым вы разговариваете, просто знакомый или кто-то, кого вы не очень хорошо знаете, она, , возможно, не захочет предоставлять много подробностей о своей жизни.

Если вы не хотите делиться информацией, когда кто-то спрашивает: «Чем вы занимались?» попробуйте эти фразы:

• Ничего особенного.
• Тот же старый, такой же старый.
• Обычный! Работа, учеба, дом.

После короткого разговора с другом вам, вероятно, нужно продолжить свой первоначальный план или поручение.

Однако вы можете проводить с ними больше времени, чтобы долго и подробно поговорить о своей жизни. Есть много фраз, которые можно использовать, чтобы предположить, что планируют скоро снова увидеться :

• Мы должны когда-нибудь собраться вместе.
• Мы должны наверстать упущенное.
• Скоро будет кофе.
• Мы должны пойти выпить как-нибудь в ближайшее время.

Используя «следует», вы предполагаете, что было бы неплохо проводить больше времени вместе, не строя срочных планов. Если вы встретили знакомого, возможно, вы сейчас слишком заняты, чтобы уделять ему время.

Использование этих выражений с «следует» показывает вашему другу, что вы хотели бы их видеть, не обязывая никого из вас принимать решение прямо в этот момент.

Хороший способ выполнить это предложение — проверить, есть ли у вас способ связаться с этим человеком.

Вы можете спросить: «У вас ведь есть мой номер?» или «У меня есть твой сотовый?» или предложите связаться с вами другим способом:

• «Найди меня на Facebook!»
• «Напишите мне в WhatsApp!»
• «Напиши мне, когда освободишься!»
• «Отправьте мне электронное письмо, и мы что-нибудь сделаем».

Если вы оба действительно хотите увидеть друг друга снова, обязательно позвоните, напишите текстовое сообщение, электронное письмо или сообщение своему другу.

Однако, если вы ничего не слышите от знакомого, не волнуйтесь; такого рода утверждения ни к чему не обязывают и очень часто встречаются в американском английском.

Составив эти предварительные планы, вы можете попрощаться со своим другом и продолжить свой день . Убедитесь, что им приятно видеть вас, используя следующие выражения:

• Было так приятно вас видеть!
• Я так рада, что столкнулась с тобой!
• Я так рада, что у вас все идет так хорошо.
• Надеюсь скоро снова увидеться!
• Не будь чужим!

Твоя очередь

Надеюсь, после прочтения этой статьи вам будет удобнее вести светскую беседу и встречаться с другом или знакомым. Теперь твоя очередь! Начните разговор в комментариях ниже, и я отвечу, чтобы мы могли поговорить. Давай попрактикуемся!

Разакель — Первое знакомство Текст

[Куплет 1]
Привет, приятно познакомиться
Ты мой ученик; Я твой учитель
Смотри, не теряй внимания
Ты не следуешь за лидером
Меня это так тошнит
Заразный
У тебя жар от пота
Я Бог? Я дьявол?
Ублюдок, я ни один
Я убийца глазных яблок
(Черт побери, где ты их взяла, гляделки)
Дай мне их удалить хирургическим путем, положить их в банку в морозилке
У меня фетиш к насилию, это похоже на стресс Reliever
Я опасный зверь, питающийся плотью
Jeepers creepers
Легендарное существо, но не из черной лагуны
Больше похоже на темную сторону луны
Где все ваши страхи рождаются и цветут
Неважно, ненавидите ли вы это тогда, сейчас или завтра
Потому что для меня ты так же бесполезен, как сука, которая не глотает
Взгляни в лицо своим страхам, посмотри на меня, я смею тебя
Ничто не готовит тебя к тому, как я собираюсь напугать тебя

Я знаю, что ты копаешь меня, потому что я копаю для тебя
Ты лежишь в могиле Я собираюсь похоронить тебя
Меня зовут Разакель привет, привет, привет
Я брошу тебя на 6 футов внизу, внизу, внизу

Все на этой стороне кричат ​​
Теперь все на этой стороне кричат ​​90 156 Все вместе давайте кричать (кричать)
Все вместе давайте кричать (кричать)

[Куплет 2]
У меня есть решетки; они текут так горячо
Это заставит ваши уши кровоточить
Заманить вас полностью
Захватить вас, сделать ваши колени слабыми
Есть очень тонкая грань между ненавистью ко мне и истинным падением
Безумно, глубоко влюблен в меня
Имма убийцы мокрый сон
Я как Ганнибал Каннибал
Свирепый, как животное
Ты качаешься крючком для мяса
Пронзил тебе челюсть
Есть много причин, по которым я королева крика (королева крика)
Не падай сплю, я воспроизведу кошмар на улице Вязов
Скажи, что хочешь
Я не испуганный ребенок, бегающий по плащу мафии
Колумбайн и стреляющий

Я знаю, что ты копаешь меня, потому что я копаю для тебя
Ты лежишь в могиле Я собираюсь похоронить тебя
Меня зовут Разакель привет, привет, привет
Я брошу тебя на 6 футов ниже, ниже, ниже

[Припев]

I знаю, что копаешь меня, потому что я копаю для тебя
Ты лежишь Могила Я собираюсь похоронить тебя
Меня зовут Разакель привет, привет, привет
Я брошу тебя на 6 футов ниже, ниже, ниже

Я собираюсь похоронить тебя
Я собираюсь похоронить тебя
Да, я знаю, что пугаю вас
Я собираюсь похоронить вас

Что такое односторонняя дружба и как ее избежать

Автор: Эшли Браун

Обновлено 1 июля 2020 г.

Медицинский осмотр: Робин Брок

Согласно старому клише, дружба — это улица с двусторонним движением.В идеальной дружбе вы двое изо всех сил стараетесь уделять друг другу как можно больше внимания. Однако бывают моменты, когда кажется, что только один человек прилагает усилия, чтобы дружба процветала. Это называется односторонней дружбой. У большинства из нас была некоторая форма односторонней дружбы в прошлом, но мы можем не осознавать все признаки или то, как с этим справиться. В этом посте мы рассмотрим, почему случаются односторонние дружеские отношения, их признаки и что вы можете с этим поделать.

Почему я чувствую, что моему другу все равно?

Источник: pxhere.com

Что такое односторонняя дружба?

Односторонняя дружба — это просто дружба, в которой одна сторона делает большую часть, если не все, усилия, чтобы быть друзьями. От планирования до общения и пожертвований есть только одна сторона, которая прилагает больше всего усилий.Не во всех дружеских отношениях будет равное количество общения, но если общение сильно тяготеет к одному человеку, то это может быть односторонняя дружба. Вот некоторые признаки односторонней дружбы:

Вы всегда пишете сначала

Когда дело доходит до начала общения, вы всегда должны это делать. Друг может разговаривать с вами, когда вы с ним связываетесь, но вы когда-нибудь замечали, что они никогда не начинают разговор?

Конечно, это само по себе не признак односторонней дружбы.Иногда другой друг может беспокоиться из-за того, что является тем, кто инициирует разговор, или вы всегда были тем, кто писал первое сообщение, и они этого ожидали. Это всего лишь один признак из многих, и он полностью косвенный.

Когда они связываются с вами, это потому, что им что-то нужно

Обычно вы входите в контакт, но иногда вы получаете сообщение или звонок от них. Вместо того, чтобы просить вас пообщаться или завязать разговор, это потому, что им что-то нужно.Им может потребоваться поездка, немного денег или другое одолжение. Не поймите нас неправильно; друзья должны помогать друг другу. Но это улица с двусторонним движением. Если они всегда нуждаются в помощи, но никогда не пытаются помочь вам, когда она вам нужна, возможно, у вас односторонняя дружба.

Это всегда о них

Когда вы говорите, друг всегда говорит о них. Они всегда говорят о себе и никогда не спрашивают, как у вас дела. С другой стороны, если они это сделают, они перевернут это и сделают это о себе.Они могут никогда не дать вам возможности высказаться.

Итак, не все разговоры будут равными. Один друг может быть немного более антиобщественным, чем другой. Однако, если обе стороны имеют тенденцию быть равными, когда дело доходит до социальных способностей, но только одна сторона может говорить все, это может быть односторонним.

Они предпочитают компанию других

У вас двоих, скорее всего, есть собственные друзья, и правда в том, что могут быть друзья, с которыми они предпочитают общаться.Однако, если они всегда заняты с другими друзьями, это означает, что вы можете быть внизу списка.

Вы должны прийти к ним

Еще один классический признак односторонней дружбы — если вам нужно пойти к ним домой или встретиться в их районе, а они никогда не предлагают приехать в ваш район. Бывают случаи, когда одна группа может иметь единственное средство передвижения. Например, у вашего друга может не быть надежного транспортного средства или мало денег.

Однако, если ваш друг может преодолеть расстояние, но не беспокоит его, это может быть признаком односторонней дружбы.Попробуйте поговорить с ними и посмотреть, не хотят ли они вас навестить. Если они проявят интерес, то дружба не может быть односторонней. Однако, если они продолжают оправдываться, а вы знаете, что у них есть средства передвижения, то, возможно, вы находитесь в односторонней дружбе.

Почему возникает односторонняя дружба

Есть много причин, по которым бывает односторонняя дружба. Иногда друг делает это по токсичной причине, но могут быть и другие случаи, когда это связано не только с этим.

Может быть сложно понять, почему дружба односторонняя.Вы можете не понимать динамику отношений. Вы даже можете почувствовать себя плохим другом в рамках этой связи. Когда вы обнаружите, что это одностороннее, вы можете подозревать, что ваш друг использует вас. Это ужасное чувство. Например, ваш друг разговаривает с вами только тогда, когда ему что-то нужно; это заставляет вас чувствовать, что вы не важны. Очень важно заводить новых друзей, когда вы понимаете, что у вас односторонняя дружба. Вам не обязательно оставаться в этой динамике с человеком, который вас не ценит.Односторонние отношения могут показаться неудовлетворительными, и вам не нужно иметь дело с этой токсичной дружбой, потому что вы заслуживаете большего. Вам не нужно, чтобы вокруг вас были люди, которые не уважают вас, и вам, конечно же, не нужно оставаться друзьями с этим человеком, который не заботится о вас достаточно, чтобы ответить на вашу доброту.

Есть много признаков односторонней дружбы. Трудно признаться себе в том, что вы находитесь в подобной динамике с кем-то, но вещи, на которые вы можете обратить внимание, — это когда есть отрицательное наполнение, что ваша доброта не возвращается.Это один из самых значительных признаков односторонней дружбы; когда вы постоянно делаете для кого-то гораздо больше, чем они делают для вас. Вы замечаете, что именно вы инициируете планы. Это еще один потенциальный признак односторонней дружбы. Друг — это тот, кто хочет проводить с вами время.

Если вы постоянно просите друга пообщаться, а этот человек не устраивает никаких встреч, возможно, он социально обеспокоен. Но также может быть, что вы хотите проводить с ними больше времени, чем они хотят проводить с вами время.Это верный признак односторонней дружбы. Это важные вещи, о которых нужно помнить, потому что вы заслуживаете быть в кругу людей, которые ценят вас и где вам отвечают взаимностью. Не соглашайтесь на одностороннюю дружбу, но чтобы знать, состоите ли вы в односторонней дружбе, вам нужно знать, каковы ее признаки.

Кроме того, разговор с этим человеком может помочь вам понять, что происходит. Вы никогда не знаете, что может происходить под поверхностью, поэтому не бойтесь задавать вопросы, если вам кажется, что ваш друг недоступен или нет.В конце концов, независимо от того, что они говорят, знайте, что вы заслуживаете дружбы, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо. Найдите людей, которые относятся к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, и у вас возникнут правильные дружеские отношения.

Вот несколько причин, по которым дружба может быть односторонней.

Вы хотите друзей

Вы можете быть человеком, который просто хочет друзей и решил связать себя с людьми, которым вы просто наплевать. Желание подружиться — это нормально, но вы всегда должны обращать внимание на то, как они к вам относятся.Вы не хотите подставлять себя, чтобы получить травму. Вы заслуживаете друзей, которые относятся к вам правильно.

Это замечательно — хотеть общаться и общаться с людьми, которые понимают вас. Дружба — прекрасная часть жизни. Но важно помнить, что вы можете выбирать людей, которых вы допускаете в свой круг. Вам не нужно ни с кем дружить. Люди, которые хотят быть рядом, могут быть теми, кто ценит и уважает вас как личность. Вы заслуживаете счастья, и часть этого счастья окружает вас теми, кто не только понимает вас, но и искренне заботится о вашем благополучии.Недостаточно называть себя «другом». Тебе тоже нужно действовать как единое целое. Друзья учитывают их потребности; они не просто просят удовлетворить свои потребности. Они хотят взаимных отношений, а не одного человека, который использует другого. Если вы обнаружите, что друг не отвечает на вашу доброту, вам не нужно оставаться рядом. Другие люди могут быть хорошими друзьями, и вам не нужно соглашаться с людьми, которые плохо к вам относятся. Есть люди, которые узнают вас как прекрасного человека!

Источник: pxhere.com

Друг может использовать вас

Если у вас есть что-то, чего хочет друг, будь то деньги, транспорт или другой товар, то он может просто держать вас рядом, потому что он этого хочет. Возможно, они не так сильно заботятся о вас, но заботятся о том, что у вас есть.

Одно свидетельство, которое может это доказать, — это то, что они перестанут с вами разговаривать, когда получат то, что у вас есть. Допустим, ваш друг всегда использует вас для поездки. Затем однажды ваш друг получает машину, и всякое общение прекращается.Ага, этот друг просто использовал тебя.

Если вы столкнулись с другом, который перестает разговаривать с вами после того, как его финансовое положение улучшилось или после того, как он сильно изменил свою жизнь, вы можете чувствовать себя обиженным. Никогда не бывает легко проводить время с кем-то, кто в конечном итоге оскорбляет ваши чувства или полностью игнорирует вас. На самом деле, отсутствие нормальных дружеских отношений может привести к тому, что вы почувствуете неудовлетворенность своей жизнью.

Они могут увидеть вас больше как знакомого

Трудно сказать, кто видит в тебе друга, а кто — знакомого.Знакомый — это тот, с кем вы дружите и находитесь в хороших отношениях, но интимная связь не разделяется между обеими сторонами. В настоящее время многие не понимают, что есть разница, особенно в нашем обществе, основанном на социальных сетях. Вы можете думать о них как о друге, но они думают о вас как о человеке, который приятен и с которым весело проводить время, но они недостаточно связаны с вами, чтобы дружба была двусторонней.

Они интроверты или социально неловкие

Иногда вы можете нравиться другу, но он может быть не таким социальным.Они не хотят быть инициаторами разговора, потому что им кажется, что они вас беспокоят. Более того, они могут не захотеть ехать к вам, потому что им не нравятся новые места. Завязывая дружбу с интровертами, полезно обсуждать социальные границы, чтобы вы двое могли лучше понимать друг друга и знать свои пределы.

У вас меньше общего, чем раньше

Иногда человеку может казаться, что у вас больше не так много общего.Они могут игнорировать вас, потому что думают, что им не о чем с вами разговаривать. Они также могут прилагать минимальные усилия, чтобы потусоваться. Возможно, раньше у них было больше общего с вами, но вы или они ушли дальше, и никто из вас пока не может перерезать веревку.

Изменение обстоятельств

Иногда вы двое большие друзья, но есть жизненные обстоятельства, которые делают друзей более односторонними. У друга может произойти изменение в жизни, которое делает его менее склонным к разговорам, будь то новая работа, колледж, отношения или любое другое изменение.В долгой дружбе будут разные стороны. Просто убедитесь, что вы знаете это заранее. Со временем баланс может вернуться.

Если вы чувствуете, что ваша дружба ускользает, вы сначала должны определить, важны ли эти отношения для вас. Если у вас больше нет одинаковых интересов, можно отпустить, особенно если дружба носит односторонний характер. Если это не так, возможно, вы останетесь друзьями, даже если вы нечасто видите друг друга или редко разговариваете.Если возможно, поговорите со своим другом и оцените, что он думает о вас. Если вы двое все еще очень близки, но просто не можете встречаться так часто, как хотите, вы можете оставаться на связи с помощью электронной почты, текстовых сообщений или даже время от времени телефонных звонков и при этом поддерживать значимую дружбу.

Как вести себя односторонней дружбой

Если вы понимаете, что ваша дружба односторонняя, вам не обязательно сразу же разрывать с ними все связи. Вот несколько способов справиться с этим.

Поговорите с ними об этом

Связь, общение, общение! Иногда ваш друг может даже не иметь в виду быть таким односторонним, и, поговорив с ним об этом, он может измениться. Говоря с ними об этом, не обвиняйте или враждебно относитесь к ним, а вместо этого спрашивайте. Если вашему другу небезразлично, он поймет, что делает, и приложит усилия, чтобы сбалансировать ситуацию. Если они станут враждебными, значит, у вас плохая дружба. В этом случае вы можете обсудить любые проблемы, которые у вас есть друг с другом.Возможно, это была прошлая боль или какое-то недоразумение, вызвавшее плохие чувства. Будьте осторожны, не обвиняйте друга и не обвиняйте его ни в чем. Возможно, вы сможете обсудить любые проблемы, чтобы продолжить дружбу.

Почему я чувствую, что моему другу все равно?

источник: pixabay.com

Попросите сделать его более двусторонним

Как упоминалось ранее, если вы путешествуете, предложите им зайти к вам.Если вы постоянно с ними разговариваете, напомните им как-нибудь написать вам. Если друг не хочет быть таким односторонним и у него есть средства для путешествий, он будет его слушать. Если они станут агрессивными, значит, этого не должно было быть.

Если все остальное не удается, все заканчивается

Никто не хочет терять друга, но иногда такое случается. Если вы все перепробовали и не можете наладить или восстановить дружбу, подумайте о том, чтобы дистанцироваться от друга. Если они не заметят, что не видели вас, это будет свидетельством того, что ваши отношения были односторонними.С другой стороны, если они обратятся к вам, это может означать, что они неосознанно обращались с вами несправедливо.

Дружба может быть сложной, и иногда вам может потребоваться поговорить с консультантом, чтобы решить все проблемы, которые у вас есть с друзьями. Однако, зная, кто настоящий друг, а кто просто знакомый, вам будет лучше психологически.

Обращение за помощью

Многим людям полезно обратиться за консультацией, когда дело касается односторонних дружеских отношений.Может быть трудно отпустить кого-то, кто вам действительно небезразличен, но иногда это просто правильный поступок. С другой стороны, консультант может помочь вам понять, как вернуть дружбу в нужное русло и как не допускать односторонних отношений в будущем. Они также могут показать вам, как справиться со своими чувствами и как люди относятся к вам, чтобы это не причиняло вам душевной боли или беспокойства.

Regain предлагает онлайн-терапию, чтобы вы могли получить помощь именно там, где находитесь. В отличие от традиционного личного консультирования, вы можете получить доступ к ReGain, не выходя из собственного дома.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, оказавшихся в подобных ситуациях.

Заключение

Беспристрастные профессионалы ReGain могут помочь вам заметить, есть ли у вас какие-либо односторонние отношения, и научат вас инструментам для решения проблемы. Независимо от того, означает ли это восстановление вашей дружбы или научиться отпускать и двигаться дальше, вы можете быть уверены, что остаетесь здоровым и счастливым. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы можете двигаться вперед к действительно полноценным отношениям.Сделай первый шаг.

Отзывы консультанта

«У меня есть склонность чувствовать слишком много обязательств или ответственности по отношению к другим и предлагать слишком много от себя. Он уловил это и заставляет меня осознать, что я могу установить здоровые границы. Я был у консультантов в прошлом и думаю есть чему поучиться у всех, но я считаю, что мое участие здесь носит немного более ответственный характер, что мне и нужно, потому что в противном случае я склонен прибегать к предлогам того, что очень занят.В общем, нам предстоит пройти долгий путь, но пока мой опыт был прекрасен. Я с нетерпением жду, когда мы оба осуществим трансформацию меня, которую мы предприняли вместе ».

«Фабиола не только внимательна, но и полна сострадания. Я не могу вспомнить последний раз, когда у меня была возможность поделиться своими внутренними идеями и убеждениями, не чувствуя себя плохим парнем. Она общается, но предоставляет достаточно места для озвучивания. Не указывая пальцами. , она помогла мне увидеть мои ситуации более ясным умом и научила меня, как лучше их идентифицировать, чтобы производить эффективное общение и действия.«

(Часто задаваемые вопросы) (Часто задаваемые вопросы)

Как отличить одностороннюю дружбу?

Односторонняя дружба — это когда один человек вкладывает в связь больше, чем другой. Как описано в статье выше, дружба с взаимными уступками не имеет себе равных. Например, вы можете обнаружить, что вы всегда рядом с ними в кризисной ситуации, но они никогда не будут рядом с вами. Односторонняя дружба может быть утомительной и вредной для тех, кто выкладывается на все вместе.Вы можете чувствовать себя недооцененным или неважным для друга, потому что все всегда о нем, а не о вас. Если вы состоите в односторонней дружбе, вы, вероятно, узнаете об этом, потому что неравенство будет очевидным.

Когда нужно отказываться от дружбы?

Если друг заставляет вас плохо относиться к себе или унижает вас, пора отказаться от дружбы. Вдобавок к тому факту, что может быть довольно ужасно иметь друга, который говорит или делает что-то, что заставляет вас чувствовать себя хуже, это также может подорвать вашу самооценку.Еще одна причина, по которой вы можете расстаться с дружбой, заключается в том, что ваш друг ведет себя так, как вы не одобряете и не считаете правильным. Например, если ваш друг издевается над кем-то другим, вы не хотите чувствовать себя сторонним наблюдателем и не хотите поддерживать его поведение. Особенно, если вы пытаетесь поговорить с ними о вреде их действий, а они все равно продолжают это делать. Это знак, что пора уходить. Односторонняя дружба — еще одна причина, по которой вы можете уйти. В конце концов, если дружба для вас вредна, пора уходить.Приложите усилия, чтобы уладить ситуацию и укрепить вашу связь, если вы еще этого не сделали и хотите попытаться восстановить отношения, но если это не сработает, уходите.

Как узнать, что кто-то больше не хочет быть вашим другом?

Если вы подозреваете, что кто-то больше не хочет быть вашим другом, лучше всего поговорить об этом. Иногда есть явные признаки того, что человек больше не хочет дружить. Явным признаком того, что кто-то не хочет быть вашим другом, будет то, что они заблокируют вас в социальных сетях и заблокируют ваш номер телефона.В этом случае очевидно, что они больше не хотят быть вашими друзьями, и, вероятно, лучше отказаться от них. Если кто-то не придерживается строгого подхода, есть гораздо больше нюансов. Кто-то может дистанцироваться от вас не потому, что он не хочет быть вашим другом, а потому, что ему трудно или потому, что, как сказано в этой статье, он может быть интровертом. Со временем друзья расходятся друг с другом, но если это повторяющаяся тема в вашей жизни, вы можете посмотреть, как ваши действия влияют на ваши связи с другими, и поговорить с кем-нибудь о том, что происходит.

Как узнать, токсичен ли ваш друг?

Если ваш друг токсичен, он, как правило, заставит вас чувствовать себя опустошенным или плохо относиться к себе. Если кто-то токсичен для вас, вам не нужно квалифицировать уход или чувствовать себя виноватым за то, что вы больше не хотите быть его другом. Скорее всего, если у вас есть токсичный друг, вы уже пытались поговорить с ним о том, что было бесполезным или обидным в вашей связи. Скорее всего, вы уже попробовали большинство советов, если не все, из этой статьи.Например, вы могли установить границу, сказав что-то вроде: «Пожалуйста, не называйте меня таким именем». Если ваш друг продолжает называть вас именами, оскорбляющими ваши чувства, после того, как вы сказали ему этого не делать, это токсичный друг. Токсичным другом также может быть тот, кто издевается над другими или ведет аморальное, вредное или неэтичное поведение. У них могут быть вспышки гнева, и вы можете оказаться в стороне. Вы узнаете, что кто-то токсичен, если в большинстве случаев пребывание рядом с ним заставляет вас чувствовать себя хуже, чем лучше.

Какие 3 типа дружбы?

Аристотель выделил три типа дружбы; дружба полезности, дружба удовольствия и дружба добра. Однако в наше время многие люди не склонны так классифицировать дружбу. Вместо этого нынешняя категоризация дружбы имеет тенденцию относиться к тому, насколько мы близки к другим. Когда мы думаем о дружбе сегодня, мы часто думаем о хороших друзьях, случайных друзьях и лучших друзьях. Все эти разные типы дружбы служат определенной цели.Некоторые люди могут быть случайными друзьями, с которыми вы проводите время в классе или на вечеринках, в то время как другие — лучшие друзья, с которыми вы говорите о своих самых сокровенных мыслях. Хорошо иметь разнообразные здоровые дружеские отношения, которые улучшают вашу жизнь.

Как остановить одностороннюю дружбу?

Во-первых, вы можете определить десять главных признаков односторонней дружбы. Если вы видите явные признаки односторонней дружбы, важно поговорить об этом с другом. Помните, они могут осознавать или не осознавать тот факт, что вам кажется, что вы находитесь в односторонней дружбе.Выразите им свои потребности и расскажите, что заставит вас почувствовать себя в равной дружбе. Если дружба стала токсичной, даже если вы дружите долгое время, возможно, ей пора закончить. Постарайтесь разобраться и оправдать свои ожидания. Иногда, когда мы становимся старше, мы начинаем строить планы из-за наших обязательств. Друзья могут уделять нам меньше времени, чем раньше. Вы можете работать над укреплением своей связи, но в конечном итоге людям нужны разные вещи, и они могут давать разные суммы на общение.Если вы и ваш друг больше не подходите для дружбы, это может причинить боль, но знайте, что это нормально, когда мы учимся и растем.

Можно ли прекратить дружбу?

Дружбу можно прекратить. Как бы грустно это ни было, особенно если кто-то был хорошим другом или близким другом, друзья иногда расходятся. Может быть, один из вас переехал, и это заставило вас разойтись, или, возможно, вы просто не щелкаете, как раньше. Также может быть, что ваша дружба кажется односторонней или токсичной.На протяжении всей жизни мы меняемся и растем, а наши друзья могут оставаться, а могут и не оставаться. Позвольте вашим отношениям развиваться. Не отрывайте себя от новых связей и не пытайтесь удерживать старые вещи, которые оказались токсичными для вас. Конечно, постарайтесь все уладить, но уважайте тот факт, что иногда связи должны заканчиваться. Не думайте, что вы плохой человек из-за того, что прекратили дружбу, которая для вас вредна для здоровья. Ваше психическое и физическое благополучие превыше всего, и оно является основополагающим в вашей жизни, поэтому защищайте его, делая то, что подходит вам.

Как закончить дружбу с уважением?

Иногда, когда приходит время прекратить дружбу, вы естественным образом отдаляетесь друг от друга. В других случаях может возникнуть конфронтация, особенно если есть причина для прекращения связи, кроме разрыва. Дружба не обязательно должна заканчиваться ссорами, и во многих случаях можно сохранять миролюбие и уважительное отношение к тому, с кем вы раньше дружили. Вы можете с уважением закончить дружбу, сказав что-то вроде: «Я чувствую, что у нас разные потребности» или «Я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга».»Не выбирайте все их недостатки; это не принесет вам никакой пользы и не является хорошей записью для завершения. Сохраняйте спокойствие, имейте добрые намерения и обязательно желайте им всего наилучшего.

Почему мой друг мужского пола отдалился?

Если этот человек ваш хороший друг, пол не имеет значения. Если друг отдалился, это может быть по разным причинам. Расставание — обычное дело, и как бы болезненно это ни было, это нормально и здорово. Он также может отдалиться, потому что он расстроен из-за вас, переживает трудные времена, начал занятую работу, недавно вступил в отношения или влюблен в кого-то, кто занимает его время , или переживает другой жизненный переход.Возможности открыты, поэтому, если ваш друг кажется далеким, получите информацию напрямую от него. Никогда не знаешь, что может происходить за закрытыми дверями.

Как узнать, избегает ли кто-то вас?

Если вам нравится, что вас игнорируют, вполне возможно, что это так. Если кто-то действительно избегает вас, они будут стараться не появляться в тех местах, куда вы идете, перестанут отвечать на ваши сообщения и звонки, не сообщая вам, почему, а если вы были близки раньше, они могут вообще перестать строить планы, в то время как раньше это все время — без слов.Когда они разговаривают с вами, их тон может быть холодным, и они могут попытаться сделать разговор коротким. Когда вы привыкли проводить с кем-то время и чувствуете, что вас избегают, это больно. Опять же, попытка найти настоящую причину того, почему это происходит, — лучший способ потенциально спасти дружбу. Если вы обидели их чувства, послушайте, почему, и постарайтесь сознательно подходить к этому вопросу в будущем. Помните, что многие люди с возрастом просто отдаляются друг от друга, и это не всегда личное.Если у вас проблемы с дружбой или другими межличностными отношениями, и это существенно влияет на ваше психическое здоровье, пора обратиться к психологу или терапевту.

Что такое односторонняя дружба?

Односторонняя дружба — это связь, при которой один человек более предан отношениям, чем другой. Друг, который не отвечает взаимностью на доброту другого друга, участвует в односторонней дружбе. Если вы окажетесь в таких отношениях, это может быть болезненно.Вы хотите, чтобы ваш друг проявил к вам внимание и внимательность. Может быть, вы делаете для них добрые дела в надежде, что они заботятся о них так же, как и вы. Независимо от того, какие действия вы предпринимаете, они, кажется, принимают вас как должное, и это расстраивает.

Как исправить одностороннюю дружбу?

Во-первых, определите конкретную причину, по которой вы так себя чувствуете. Вы даете много, не прося вас, и ожидаете того же взамен? Или вас просят сделать много, а вы не получаете того же? Есть существенная разница.Если первое верно, проблема может заключаться в том, что вы слишком много отдаете себе. Что вы можете сделать в этом случае, так это перестать давать до такой степени, что это заставит дружбу почувствовать себя неравной. Посмотрите, как они отреагируют.

Также важно спросить у друга, что вам нужно. Если вам нужна эмоциональная поддержка, попросите об этом. Скажите: «У вас есть время, чтобы высказать вам это?» Если ваши друзья восприимчивы и готовы удовлетворить ваши потребности.

Каковы причины односторонней дружбы?

Трудно понять, что вызывает одностороннюю дружбу.Возможно, ваш друг в прошлом пострадал. Возможно, они боятся вкладывать деньги в отношения. Гораздо удобнее, если вы сделаете вложение, а не вернете его обратно. Также может быть, что у человека психическое заболевание, и он не может ответить взаимностью. Может быть, ваш друг в депрессии, и как бы он ни хотел показать вам внимание и признательность, он не ценит себя, не говоря уже о других. Один из способов разрешить ситуацию — поговорить с другом и сказать ему, что вы хотите, чтобы вас ценили.

Как узнать, что у вас односторонняя дружба?

Признаки односторонней дружбы включают

• Вы делаете что-то для своего друга, а он не говорит вам спасибо
• Вы чувствуете себя недооцененным
• Вы постоянно обращаетесь к ним, но они не планируют с вами никаких планов
• Вы выражаете свои чувства, а они кажутся безразличными
• Ваш друг игнорирует вас

Если вы замечаете признаки односторонней дружбы, можно говорить об этом! Ваш друг может не обращать внимания на их поведение.Они могут иметь добрые намерения и не осознавать, что действуют эгоистично и не отвечают вам взаимностью.

Как положить конец односторонней дружбе?

Иногда разрыв дружбы бывает болезненным. Нет простого способа сделать это. Это может быть так просто, как если бы вы перестали разговаривать с этим человеком. Вы можете написать им письмо и рассказать о своих чувствах. Нет правильного ответа, но самое главное — сохранить в своей жизни людей, которые демонстрируют, что они заботятся о вас.Если вы обнаружите, что ваш друг этого не демонстрирует, возможно, пора прекратить отношения.

Чем может помочь онлайн-терапия?

Если вы обнаружите, что находитесь в односторонней дружбе, вы можете поговорить об этом с онлайн-терапевтом. Все, что вам нужно, чтобы подписаться на онлайн-консультацию, — это адрес электронной почты. В такой компании, как BetterHelp (все права защищены), существует политика конфиденциальности, что означает, что вся ваша информация является конфиденциальной. Вы можете свободно говорить о своих проблемах, не опасаясь осуждения.Попробуйте онлайн-терапию, если вы хотите поработать над своими отношениями, включая дружбу.

18 неписаных правил текстовых сообщений, которые вы должны знать

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и приносит мало пользы или вообще не приносит никакой пользы, кроме ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче, чем слова

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

20 текстов для отправки кому-то, с кем давно не разговаривали

Так легко потерять связь с людьми, не так ли? Шесть месяцев или год могут пролететь в мгновение ока. Но даже если это «длилось вечно», вы наверняка можете написать кому-то, с кем давно не разговаривали, и снова завязать разговор.

Однако понять, что сказать, может быть непросто. И иногда кажется странным снова разжечь угасающую дружбу. Но не позволяйте стыду, неловкости или гордости удерживать вас от того, чтобы протянуть руку помощи, — говорит Bustle Дженнифер Вандегрифф, терапевт LCSW.

Со временем отдаляться от людей естественно — и да, иногда это действительно хорошо. Но люди также часто увязают в работе или учебе или чувствуют себя подавленными жизнью в целом. Депрессия и тревога также могут затруднить ответ на сообщения. И, конечно же, у всех нас есть друзья, с которыми мы разговариваем только один или два раза в год, а не каждый день.

Все в порядке, говорит Вандегриф, поэтому, если у вас застряло желание поздороваться, позвольте себе просто пойти на это.Вот несколько текстов, которые можно отправить кому-то, с кем вы потеряли связь, в любой ситуации.

«Я знаю, что это было давно, но я просто хотел посмотреть, как у вас дела».

Давайте начнем с простого и понятного текста. Потому что, по словам доктора Ребекки Лесли, лицензированного психолога, вам не обязательно нужен предлог, чтобы обратиться к кому-то. «Если вы скучаете по этому человеку и хотите восстановить связь, — говорит она Bustle, — вы можете быть честными и сказать это».

«Я слышал, вы закончили учебу.Поздравляю! Как у вас дела? »

Тем не менее, иногда значительное жизненное достижение — например, окончание школы, новая работа и т. Д. — позволяет легче связаться с другом, с которым вы хотели поговорить.

Их недавний успех — это хороший «предлог», чтобы поздороваться, плюс в него «встроено естественное дополнение», — говорит Bustle Николь Арцт, лицензированный семейный и семейный терапевт.

«Скучаю по твоему лицу!»

В зависимости от В такой ситуации вы можете выбрать легкий и игривый текст.«Этот случайный, веселый, но, что самое главное, он позволяет человеку понять, что вы думаете о нем и скучаете по его компании», — говорит Вандегриф.

«Прошло много времени, но я просто хотел сказать привет!»

Если вы действительно близкие друзья, возможно, вы почувствуете себя хорошо, когда снова погрузитесь в случайный текст и продолжите работу с того места, на котором остановились.

«Но даже тогда может быть полезно признать, что вы обращаетесь к вам совершенно неожиданно», — говорит Bustle Кэндис Конрой, штат Массачусетс, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью.

Говоря «прошло уже много лет», вы признаете, что время ушло от вас.

«Эй! Просто интересно, какова твоя жизнь в наши дни. Я бы хотел наверстать упущенное»

Когда вы отправляете сообщение давно потерянному другу, важно не ожидать ответа. не знаю, как их жизнь изменилась за эти годы, и захотят ли они даже поговорить. Опять же, иногда люди расходятся по какой-то причине, например, после ссоры.

Но пусть это не мешает вам пытаться.Если вы хотите возродить дружбу, Конрой предлагает четко заявить о своем желании наверстать упущенное. Надеюсь, это откроет дверь для большего количества текстовых сообщений, телефонного звонка или, может быть, даже свидания за чашкой кофе.

«Дела в Калифорнии выглядят напряженными. Просто хотел убедиться, что с тобой все в порядке».

Прошлый год был трудным для всех, когда по всему миру происходили невероятно стрессовые события. Конрой говорит, что если один из них заставляет вас думать о друге, напишите сообщение, подобное этому, и убедитесь, что с ним все в порядке.

«Я только что видел эти кексы в твоей истории. Они выглядели потрясающе! Как дела?»

Еще один способ восстановить связь — ответить на чьи-то истории в Instagram, говорит Конрой. Если одна из их недавних публикаций привлекла ваше внимание, используйте ее как «вход», чтобы начать собрание.

«Простите за привидение»

Чтобы загладить вину за привидение, начните с извинений, — рассказывает Bustle доктор Кимберли М. Мартин, клинический психолог, — и продолжайте.

Этот простой текст, говорит она, признает, какое влияние ваше исчезновение могло оказать на человека. Оттуда посмотрите, спустятся ли они, чтобы очистить воздух.

«Инопланетянин похитил m, e, но теперь я вернулся. Как ты?»

«Вы всегда можете сломать лед с шуткой», — рассказывает Bustle Сулонда Смит, LMFT, CLC, лицензированный семейный терапевт и сертифицированный тренер по жизни. Изображение инопланетян, поднимающих вас с планеты — как объяснение того, почему вы не писали в течение года — это пятерка.

«Я только что увидела в магазине скрученный лайм Doritos, и это напомнило мне о тебе!»

Смит говорит, что вы также можете искать конкретную причину, чтобы обратиться, чтобы ваш текст выглядел более личным и целенаправленным.

Получателю понравится тот факт, что вы вспомнили о нем что-то особенное (например, их бессмертную любовь к лайму Doritos). И они не перестанут чесать в затылке, недоумевая, почему вы вдруг о них вспомнили.

* отправить фото * «Это напомнило мне о тебе!»

Как говорит Арцт: «Фотографии — это безобидный и простой способ попытаться восстановить старую связь.«Так что, если вы наткнетесь на что-то, что напоминает вам друга — например, симпатичную собачку, любимый ресторан и т. Д. — не стесняйтесь сделать снимок и отправить его. Old Town Road ‘и подумал о тебе <3 "

То же самое верно и для песен, говорит Арцт, поскольку так много людей общаются через музыку.

Вы можете услышать песню, которая навевает воспоминания о поездке или джингле это мгновенно перенесет вас в ночи, проведенные вместе в баре.Напомните им, чтобы вы могли снова объединиться.

«Было грустно, что мы давно не общались. Не могли бы мы поговорить или наверстать упущенное?»

Во всех ситуациях, но особенно в тех, которые могут показаться неловкими, не забывайте сосредотачиваться на себе и своих чувствах, Кейт Дж. Майерс, доктор философии, LPC, NCC, ACS, лицензированный профессиональный консультант , сообщает Bustle вместо того, чтобы указывать пальцем.

Например, не начинайте со словами «Почему ты никогда не обращался ко мне?» поскольку это заставит другого человека занять оборонительную позицию и сделать потенциально неловкую ситуацию еще более неудобной.

Уязвимость и проявление своих чувств, по словам Майерс, обезоруживает, что помогает успокоить другого человека.

«Желаю вам счастливого праздника! Я бы хотел поговорить еще в новом году!»

Если сомневаетесь, ждите праздников.

«Это удобная возможность протянуть руку помощи и признать ту работу, которую необходимо проделать, чтобы поддерживать контакт и укреплять отношения», — говорит Bustle доктор Маркеша Миллер, лицензированный психотерапевт.

(Просто убедитесь, что вы действительно закончите, иначе вы снова вернетесь к исходной точке.)

«Ого, у меня только что было воспоминание. Помните, когда мы проводили всю ночь в колледже?»

Будь то вечная ночь в колледже, веселая вечеринка или концерт, на который вы ходили в 2017 году — продолжайте и вспоминайте через текст.

«Некоторый юмор или напоминание об общих интересах или воспоминаниях способствуют общению», — говорит Bustle Лиза Андресен, терапевт ASW. «Это также позволяет легко начать разговор, прежде чем вы начнете наверстывать упущенное.«

« Хотел сказать, что ты классный, и я не хочу терять связь »

Сделайте свой первый текст коротким, забавным и любящим. И« сделайте [это] настоящую заявку на установление связи », Кристин Скотт-Хадсон, MA, MFT, ATR, лицензированный семейный и семейный терапевт, говорит Bustle: «Дайте им знать, что они важны для вас, и вы хотели бы восстановить связь».

«Мне действительно нужна ваша помощь в чем-то, если это нормально! »

Иногда на ум приходят очень специфические сценарии.Например, может быть, у вас порвется струна на гитаре, и вы сразу же думаете о старом друге, который, оказывается, лучший в ремонте гитар. Если вам нужна помощь или совет, — говорит Смит, — скажите «привет».

«С днем ​​рождения! Давайте не пропустим еще один год без разговоров»

Смит говорит, что дни рождения — это еще одна прекрасная возможность связаться с тем, с кем вы давно не разговаривали. Вы всегда можете просто пожелать им всего наилучшего и двигаться дальше. Но это также может быть момент, когда вы снова подключитесь.

«Вы когда-нибудь читали ту книгу, которую я рекомендовал?»

Если вы порекомендовали фильм, книгу, альбом и т. Д., Продолжайте и проверяйте, понравился ли он им.

«Ух, я так плохо отвечаю!»

При всем при этом, иногда жесткая честность — лучшая политика.

«Ответственность за свое поведение при потере связи и отказ от приоритета дружбы имеет большое значение для восстановления доверия и связи», — говорит Вандегриф.Итак, если вы «плохо» пишете текстовые сообщения, у вас много всего происходило, или вы просто изменили приоритеты, дайте другому человеку понять, что ваше молчание не имеет к нему никакого отношения.

Эксперты:

Дженнифер Вандегрифф, LCSW, терапевт

Доктор Ребекка Лесли, лицензированный психолог

Николь Арцт, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семейного врача

Candice Conroy, MA, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью

Dr.Кимберли М. Мартин, клинический психолог

Сулонда Смит, LMFT, CLC, лицензированный семейный терапевт и сертифицированный консультант по жизни

Кейт Дж. Майерс, доктор философии, LPC, NCC, ACS, лицензированный профессиональный консультант

Доктор Маркеша Миллер, лицензированный психотерапевт

Лиза Андресен, ASW, терапевт

Кристин Скотт-Хадсон, Массачусетс, MFT, ATR, лицензированный семейный и семейный терапевт

Мой друг пишет мне сообщения на каждой платформе.Как мне вежливо сказать «отступить»? | Технологии

В: Друг, которого я знаю в среднем, но не очень хорошо, отправляет мне сообщения через все доступные средства — текстовые сообщения, приложение для обмена сообщениями, электронную почту и Facebook — гораздо чаще, чем я хочу отвечать. Как мне заставить ее отступить, не будучи грубым?

A: Я думаю, вы спрашиваете, как ослабить дружбу, не теряя друга, и ответ — это может быть невозможно. Это проблема, о которой я думаю относительно часто, потому что она сложна и кажется нелояльной, а любовь и дружба — две самые важные вещи в жизни, и мы отвергаем их на свой страх и риск.

С другой стороны: то, о чем вы говорите — избегайте преследований, но бомбардировки, предполагающей несоответствие между вами и относительными потребностями вашего друга, — сложно, и Интернет только усугубил ситуацию. Где и когда можно игнорировать кого-то, а когда это не всегда сложно решить, но попытаться разобрать, какая служба обмена сообщениями является необязательной и которая влечет за собой обязанность отвечать, непросто.

Думаю, во многом это зависит от того, насколько этот человек чувствителен к вашим невербальным сигналам.(И, я бы добавил, это также может зависеть от того, откуда вы. Я англичанин, который очень сторонник пассивной агрессии и предпримет практически любые шаги, чтобы избежать конфронтации. Вы, с другой стороны, можете будьте американцем и расценивайте это как форму трусости, тратящей время впустую. Давайте обратимся к обоим.)

Пассивно-агрессивная реакция, как и в случае с собакой Павлова, состоит в том, чтобы попытаться сформировать ожидания этого человека так, чтобы они соответствовали вашей желаемой реакции. Таким образом, вы ждете пару дней, прежде чем ответить на сообщение, и, если оно было отправлено через несколько носителей, вы выбираете тот, который с наименьшей вероятностью приведет к автоматическому ответу (избегайте мгновенных сообщений и текстовых сообщений любой ценой, если вы не готовы поговорить).

Остается электронная почта, теперь неуклюжая старушка цифровых коммуникаций, и, слава Богу, она у нас все еще есть. Игнорируйте преследователей «Ты здесь?» / «Все в порядке?» своего рода. Через пару дней отправьте бодрый, короткий ответ, указав причину, по которой вы были вне досягаемости, или нет — есть аргумент, что вам не нужно объяснять себя, но это всегда кажется мне слишком резким — и обещаю скоро наверстать упущенное.

Я верю, что у этого человека нет нервного срыва и ему не нужна настоящая помощь.Мы говорим о типах людей — а по одному в каждой социальной группе — которые рассылают 25 фишинговых текстов, заявляя, что им нужен чат, и довольны всем, что приходит. Вы им не нужны, они нужно теплое тело, которое будет слушать и немного сочувствовать.

Я тоже не говорю о нарциссах, которые делают все это, но с добавленным уровнем недоброжелательности. Здесь нет никаких манипуляций, кроме как заставить вас ответить. И, вероятно, так как вы не хотите терять дружбу, когда вы поставите их на карту, у вас будет приятный разговор.Вы просто не хотите разговаривать с ними каждую ночь.

Речь идет о чрезмерных коммуникаторах, которых воодушевило огромное количество новых каналов связи, доступных им. Вы, человек, который не хочет выходить на связь каждые два дня, выглядите как урод.

Это подводит меня к другому вопросу. Вы можете решить, что обострение того не стоит. Странно, что люди, которых вы редко видите, обладают способностью вторгаться в ваше сознание чаще, чем люди, которых вы любите.Я поздно пришел к этому осознанию пару лет назад, когда понял, что трачу минуты каждого дня, презирая линейные рисунки единорогов и безумных стяжек, размещенные моим троюродным братом на Facebook. Я думал о ней больше, чем о моих самых близких и родных, и сразу отписался от нее.

У сверхкоммуникаторов, которые, по моему опыту, действуют под хорошо развитой персоной, требующей много кормления, часто возникает аспект производительности.

Это пассивная агрессия. Иногда людей можно обучить, а иногда нет, и в этом случае вам, возможно, придется перейти на более взрослый и очень неанглоязычный способ продолжить работу, а именно отправить одно из тех электронных писем, которые мне инстинктивно не нравятся, но которые я могут видеть, более развиты в своем роде.

Это те, которые начинаются со слов «Не поймите неправильно» или «Мне трудно выдержать тяжесть переписки» (хотя, возможно, это не так, как если бы у вас была задница) или «Я просто предупреждаю вас, чтобы вы не обиделись, если я немедленно не отвечу».

Может сработает. Может, это просто продлит агонию. Может быть, друг подумает: «Вау, а почему я вообще дружу с этим человеком?»

Я думаю, что моя основная мысль заключается в том, что вам не нужно подписываться на график частоты, установленный кем-то другим.(Если это не твоя мама). И хотя эта проблема породила язык, который я ненавижу, просто нет другого способа выразить это. Будьте вежливы, тверды и — глубоко вздохните — отстаивайте свои границы!

• Если вы хотите получить совет от Эммы Брокес о том, как быть человеком в сети, отправьте нам краткое описание ваших проблем по адресу [email protected]
  

Первое знакомство с редактированием Markdown

Введите здесь собственное название каталога

Markdown — это язык разметки, на котором можно писать в обычном текстовом редакторе.С помощью простого синтаксиса разметки он может придать общий текстовый контент определенному формату. Как новичок в Markdown, я делаю вид, что использую заметки для изучения в будущем.

Новое изменение

В дополнение к стандартным функциям редактирования документа в редактор Markdown добавлено множество полезных функций, которые очень полезны при написании статей и блогов:

1. Совершенно новый дизайн интерфейса , принесет новый опыт письма;
2. Установите свой любимый стиль выделения кода в центре создания, Markdown Отобразите выбранный стиль выделения фрагмента кода Отобразите
3. увеличено Перетаскивание изображения Функция, вы можете напрямую перетащить локальное изображение в область редактирования для прямого отображения;
4. Совершенно новая математическая формула KaTeX грамматика;
5. Добавлена ​​поддержка Синтаксис Mermaid диаграммы Ганта ¹ Features;
6. увеличено Многоэкранное редактирование Функция статьи Markdown;
7. увеличено Режим фокусировки записи, режим предварительного просмотра, режим краткого письма, настройки синхронного колеса прокрутки для левой и правой областей Другие функции, функциональная кнопка расположена между областью редактирования и областью предварительного просмотра;
8. увеличено Контрольный список Функции.

Ярлык функций

Отказ: Ctrl / Command + Z
Повторить: Ctrl / Command + Y
Полужирный: Ctrl / Command + B
Курсив: Ctrl / Command + I
: Ctrl / Command + Shift + H
Неупорядоченный список: Ctrl / Command + Shift + U
Упорядоченный список: Ctrl / Command + Shift + O
Проверить список: Ctrl / Command + Shift + C
Вставьте код: Ctrl / Command + Shift + K
Вставьте ссылку: Ctrl / Command + Shift + L
Вставить изображение: Ctrl / Command + Shift + G
Найти: Ctrl / Command + F
Заменить: Ctrl / Command + G

Разумное создание заголовка поможет генерация каталога

Введите сразу один раз # И нажмите пробел После этого будет сгенерирован заголовок уровня 1.
Введите 2 раза # И нажмите пробел После этого будут сгенерированы заголовки 2 уровня.
и так далее, мы поддерживаем заголовки 6 уровня. Помогите использовать TOC Идеальный каталог создается после грамматики.

Как изменить стиль текста

Выделенный текст Выделенный текст

Полужирный текст Полужирный текст

Текст разметки

Удалить текст

Цитируемый текст

H ₂ O жидкий.

2 ¹⁰ Результат операции — 1024.

Вставить ссылку и изображение

Ссылка: ссылка.

Фотография:

Изображение с размерами:

Изображение по центру:

Центрированные и размерные изображения:

Конечно, для удобства пользователей мы добавили функцию перетаскивания изображений.

Как вставить красивый кусок кода

перейдите на страницу настроек блога, выберите стиль выделения фрагментов кода, который вам нравится, такое же выделение отображается под Элемент кода .

 
var foo = 'бар';
  

Создайте список, который вам подходит

1. Шт. 1
2. Шт. 2
3. Шт. 3

Создать таблицу

Простая таблица создается следующим образом:

Содержание настройки по центру, слева, справа

использовать : ---------: по центру
использовать : ---------- слева
использовать ----------: справа

SmartyPants

SmartyPants преобразует символы пунктуации ASCII в «умные» печатные знаки пунктуации HTML.Например:

Создать собственный список

Уценка

Инструмент преобразования текста в HTML

Авторы

Джон

Люк

Как создать сноску

Текст со сносками.{-t} dt \ ,. Γ (z) = ∫0∞ tz − 1e − tdt.

Дополнительную информацию о математическом выражении LaTeX можно найти [здесь] [1].

Новая функция диаграммы Ганта для обогащения ваших статей

• О Диаграмма Ганта Грамматика, см. [Здесь] [2],

Диаграмма UML

Для визуализации можно использовать диаграммы UML.Русалка. Например, диаграмма последовательности, сгенерированная ниже:

Это создаст блок-схему. :

ссылка на сайт

прямоугольник

круглый

Прямоугольник с закругленными углами

алмаз

• О Mermaid Грамматика, см. [Здесь] [3],

Блок-схема

Мы по-прежнему будем поддерживать блок-схему блок-схемы:

• О Блок-схема Грамматика, см. [Здесь] [4].

Экспорт и импорт

Экспорт

Если вы хотите попробовать этот редактор, вы можете редактировать эту статью по своему желанию. Когда вы закончите писать статью, найдите ее на верхней панели инструментов Экспорт статьи , Создать файл .md или .html для локального сохранения.

Импорт

Если вы хотите загрузить файл .md, который вы написали, вы можете выбрать функцию импорта на верхней панели инструментов, чтобы импортировать файл с соответствующим расширением.
Продолжайте свое творчество.

Ведение блога офлайн

Даже если у пользователей нет сети, они также могут вести блоги в автономном режиме с помощью этого редактора (просто введите write.blog.csdn.net/mdeditor в браузере, который они использовали. Редактор Markdown использует браузер для автономного хранения контента. сохранено локально.

Когда пользователь пишет блог, контент сохраняется в кэше браузера в реальном времени, и контент не будет потерян, когда пользователь закроет браузер или в других ненормальных ситуациях.Когда пользователь снова откроет браузер, будет отображаться неопубликованный контент, который пользователь редактировал в последний раз.

После публикации блога локальный кеш будет удален.

Пользователи могут выбрать сохранение блога, который они пишут, в поле черновика сервера, даже если браузер будет изменен или кеш очищен, содержимое не будет потеряно.

  Примечание. Несмотря на то, что хранилище браузера в большинстве случаев является относительно надежным, для обеспечения безопасности данных не забудьте опубликовать его вовремя или сохранить в черновике сервера после подключения к Интернету. 

Совместимость с браузером

1. На данный момент этот редактор имеет наиболее полную поддержку браузера Chrome. Я предлагаю вам использовать более новую версию Chrome.
2. Не поддерживается в IE9
3. IE9, 10, 11 имеют следующие проблемы
   1. Не поддерживает автономную работу
   2. IE9 не поддерживает импорт и экспорт файлов
   3. IE10 не поддерживает импорт файлов путем перетаскивания.

[1] http: //meta.