Почему ты так ведешь себя: %d1%82%d1%8b %d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%91%d1%88%d1%8c %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d1%82%d0%b0%d0%ba — перевод на турецкий | русский-турецкий

Тогда . Почему вы ведете себя как ?

Почему ты ведешь себя как ?

Серьезно, , почему ты ведешь себя как ?

Почему ты ведешь себя как ?

Почему ты ведешь себя как ?

Почему ты ведешь себя как ребенок ?

Разблокировать

YUNGBLUD — так себя вести Lyrics

[Припев: Machine Gun Kelly]
Тебе слишком жарко, чтобы так себя вести
Действовать так, вести себя так
Ты слишком горячо, чтобы так себя вести
Действовать так, действовать так
Я не хочу сейчас говорить
Ты спишь возле моего дома
Тебе слишком жарко, чтобы так себя вести
Действовать так, вести себя так

[Куплет 2: YUNGBLUD]
(Мне это нравится bit)
Я слышал, что сегодня вы сели в самолет в другое состояние
Я думаю, что я в порядке
Никогда не передумаю
Никогда не передумаю
И я не думаю, что сегодня в прошлый раз
Яркий свет ударил по темной стороне
Я вижу этот взгляд в твоих глазах
Я вижу этот взгляд в твоих глазах, да
Теперь я не могу спать, я совсем один
И то, что мы пожали, было что мы посеяли
Итак, можем ли мы встретиться где-нибудь посередине? (Да)

[Пост-хор: YUNGBLUD & Machine Gun Kelly ]
Ла-ла, ла-ла, ла-ла-ла
Ла-ла-ла
Ла-ла, ла-ла, ла-ла-ла
Ла-ла-ла ( Да, )

[Переход: YUNGBLUD, Machine Gun Kelly и Оба ]
Я выхожу из головы
Я упал снова люблю
Я знаю, что ты пожалеешь обо мне утром
Когда ты снова уйдешь
Да

[Припев: Machine Gun Kelly & YUNGBLUD, Machine Gun Келли ]
Ты слишком горяч, чтобы так себя вести
Действовать так, вести себя так
Ты слишком горяч, чтобы так себя вести
Действовать так, вести себя так
Я не хочу говорить прямо сейчас ( Я не хочу сейчас говорить )
Ты спишь возле моего дома ( Спишь возле моего дома )
Тебе слишком жарко, чтобы так себя вести
Действовать так, действовать так

[Пост-припев: YUNGBLUD & Machine Gun Kelly ]
Ла-ла, ла-ла, ла-ла-ла
Ла-ла-ла
Ла-ла, ла-ла, ла-ла-ла
La-la-la ( Yeah )

Jennifer Lopez — Acting Like That Текст

Не позволяй столам перевернуться
Не позволяй мостам сгореть
Я пришел к тебе, не запутайся
Мальчик, ты можешь проиграть ход
Не позволяй столам перевернуться
Не позволяйте мостам гореть
Потому что все может измениться в считанные дни
В зависимости от того, выучили ли вы

Почему вы так себя ведете?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
(Почему вы так ведете себя?)
Почему вы так ведете себя?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
Когда я ухожу, я вылетаю

Самая плохая сука в мире прямо здесь
Тебе даже не нужно никуда идти
Мальчик, тебе лучше смотреть, как ты ходишь
Потому что, если ты споткнешься, ты упадешь

Дон Не позволяйте столам перевернуться
Не позволяйте мостам сгореть
Сгорел для вас, не путайте
Мальчик, вы можете потерять ход
Не позволяйте столам перевернуться
Не позволяйте мостам гореть
Потому что все может измениться за считанные дни
В зависимости от того, выучили ли вы

Почему вы так себя ведете?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
(Почему вы так себя ведете?)
Почему вы так ведете себя?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
Когда я уезжаю, я вылетаю

[Игги Азалия:]
(Игги, Игги, Игги, Игги, Игги, Игги)
Вот дерьмо, она может никогда не быть
Моя любовь слишком дорого обходится, детка, ничего бесплатно
Посмотри под моим углом, папа, ты мог бы называть меня ангелочком, папа
Э-э, но ты собираешься превратить свою красоту прямо в чудовище
Теперь это занятие для удовольствия, давайте держать их отдельно
Я не пытаюсь быть во-вторых, для записи
Увидимся, ты спотыкаешься, ты спотыкаешься, просто подумал, что я должен сообщить тебе
Я восхищаюсь твоими усилиями, но мне нужна лучшая любовь
Смотри, как многие мужчины пытаются сыграть со мной, пока они не испугаются
Сказал им, что падение, попробуй в другой день
Это другое, теперь я вижу, что это не
Обещаю, я не собираюсь плакать здесь, как Мэри Джейн
Теперь не так уж смешно, что ты была чем-то особенным до
Я заметил, что тебе нравятся эти неудачники, которые приходят в нескольких
Но я знаю, что если ты уйдешь, ты сразу вернешься
Итак, мой вопрос, мальчик, почему ты действуешь г нравится?

[Дженнифер Лопес:]
Не позволяйте столам перевернуться
Не позволяйте мостам сгореть
Был для вас, не путайте его
Мальчик, вы можете проиграть свою очередь
Не позволяйте столы поворачиваются
Не позволяйте мостам гореть
Потому что все может измениться в считанные дни
В зависимости от того, выучили ли вы

Почему вы так себя ведете?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
(Почему вы так ведете себя?)
Почему вы так ведете себя?
Ты будешь скучать по мне, когда меня не будет
Почему ты так себя ведешь?
Когда я ухожу, я взлетаю

Так что начинайте действовать как один (теперь доступно в мягкой обложке!)

У каждого есть то, чем они хотели бы быть.Мама, которая хочет, чтобы она была более терпеливой со своими детьми. Спортсмен на пенсии, который хочет, чтобы он все еще был в игре. Актер, который так и не добрался до города Тинзел и живет за счет старых фильмов. Мы все очень хотим стать.

Многие люди ждут, чтобы их выбрали, чтобы подтвердить их призвания. Они надеются, что кто-нибудь придет и скажет им, что они такие, какими они хотели бы быть. Когда дошло до мысли о себе как о писателе, я был таким же.

Я хотел, чтобы кто-то еще признал мой дар, поэтому мне не пришлось этого делать.Но только в я, , начал думать как писатель, что я мог действовать как писатель. Поэтому я принял решение, которое все изменило. И я написал об этом книгу.

О книге

В книге You Are a Writer Джефф Гоинс предоставляет инструменты и идеи, необходимые для создания вашей платформы, развития аудитории и установления значимых связей. Ни один писатель не должен начинать свой писательский путь, не прочитав сначала это!
— Майкл Хаятт // Автор, Платформа

Это книга о том, что нужно, чтобы стать писателем в 21 веке.В нем вы узнаете все, начиная с того, как начать писательскую карьеру, и заканчивая публикацией своей работы, а также все замечательные работы между ними.

В основном, вы узнаете, как важно верить в свое призвание и приходить каждый день, чтобы делать то, что вас заставили делать: писать.

Моя подруга Сара Мэй убедила меня написать эту книгу. Она даже дала мне титул. Я не могу отблагодарить ее за то, что она подтолкнула меня в этом направлении.

Кристин Найлз проделала потрясающую работу по редактированию контента, Эндрю Сейл превратил мои слабые слова в шедевр дизайна, а Брэндон Клементс помогал управлять процессом публикации, чтобы убедиться, что я все делаю правильно.

Обращаясь к аудитории блоггеров и писателей, я понял, что начинающие авторы должны признать одну истину: Вы писатель; вам просто нужно написать. Мой друг Павел научил меня этой истине, и это имело огромное значение.

Это не учебник по грамматике. Это книга о писательском пути, о том, что нужно, чтобы стать профессионалом и стать писателем по-настоящему. Он полон вдохновляющих историй, а также практической информации о том, как оставить свой след в этом мире, используя мощные инструменты слова.

Что говорят люди

Сотни людей просмотрели эту книгу. Вот некоторые из моих любимых:

Получите книгу прямо сейчас!

You Are a Writer в настоящее время доступен в электронной и мягкой обложке на Amazon.

Если вы купите книгу в мягкой обложке, вы получите цифровую версию бесплатно. Я также выпущу версию аудиокниги, как только она будет готова (которую вы можете получить со скидкой на Audible, если купите книгу в мягкой обложке).

Зацени (сейчас в продаже!).

Считаете ли вы себя писателем? Почему или почему нет? Делитесь в комментариях.

COVID-19 хуже, чем когда-либо в США. Мы не ведем себя так

Ничто в нынешнем взрыве COVID-19 не должно вызывать удивления. Поскольку вирус распространялся летом и осенью, эксперты неоднократно предупреждали, что зимой будет хуже.

Они предупредили, что возвращение в холодную погоду к домашнему общению, особенно во время праздников, может превратить устойчивый ожог в лесной пожар.Добавьте сюда хромого президента, резко отличающиеся подходы государств и всепроникающее чувство карантинной усталости, и лесной пожар легко может превратиться в ад.

Так оно и есть. Сейчас США замкнуты в смертельном цикле установления, а затем сокрушения рекордов по новым случаям и госпитализациям. 13 ноября у 177 224 человека в США был диагностирован COVID-19. По состоянию на 17 ноября по всей стране было госпитализировано более 70000 пациентов с коронавирусом. И в отличие от предыдущих волн, которые были достаточно регионализированными, вирус был на ноябрь.17 распространяется — и быстро — практически во всех частях США, согласно данным Университета Джона Хопкинса. Эта волна от побережья к побережью толкает больницы по всей стране на грань катастрофы, их врачи и медсестры истощены, а в отделениях интенсивной терапии опасно не хватает койко-мест. Некоторые города уже разыгрывают свои мрачные сценарии наихудшего случая; в Эль-Пасо, штат Техас, мертвых отправляют в мобильные морги, частично укомплектованные заключенными.

Фото-иллюстрация Шона Фримана и Евы Стебен для TIME

Но U.S.public стал ужасающе хорошо игнорировать эту суровую реальность. Почти 40% респондентов недавнего опроса Университета штата Огайо заявили, что планируют собраться как минимум с 10 людьми на День Благодарения, хотя во многих областях это связано с вероятностью совместного стола с заразным человеком. Многие люди продолжают обедать в закрытых ресторанах и тренироваться в спортзалах, потому что многие избранные должностные лица продолжают им разрешать. Почти 980 000 человек прошли через контрольно-пропускные пункты в аэропортах США в ноябре.15, что почти в четыре раза больше числа, зарегистрированного шестью месяцами ранее, когда COVID-19 был еще далеко не так широко распространен.

То, что люди ведут себя подобным образом в самый опасный момент вспышки эпидемии в США, красноречиво говорит о человеческой природе, которая в мире общественного здравоохранения может быть такой же опасной переменной, как и любой патоген. На смену сплоченным крикам о сглаживании кривой пришло желание любой ценой вернуться к нормальной жизни. Твердого руководства не хватает, поскольку уходящая администрация Трампа отказывается признать выборы и предоставить избранному президенту Джо Байдену инструменты, необходимые для принятия ответных мер на пандемию.Хорошие новости о многообещающих кандидатах на вакцину от COVID-19, похоже, не так воодушевляют людей.

По мере того, как реакция американцев на пандемию становится все более оторванной от ее реальности, чиновники здравоохранения могут столкнуться с самой большой проблемой: заставить общественность осознавать, насколько все еще плохо и насколько еще хуже они могут стать.

С точки зрения общественного здравоохранения, День благодарения всегда был проблемой.Собрания в закрытых помещениях без масок являются идеальной средой для размножения вируса, и многие празднования Дня благодарения, вероятно, будут включать пожилых людей с высоким риском серьезного COVID-19. После месяцев разлуки естественно, что люди отчаянно хотят увидеть своих близких и вернуть себе чувство нормальности, но все далеко от нормы.

Более половины случаев COVID-19 в США было зарегистрировано с августа, и скорость их накопления растет: более 1 миллиона новых случаев было зарегистрировано всего за неделю до ноября.17. Тем не менее, люди, похоже, не желают принимать радикальные меры, которые они предприняли этой весной, когда во многих частях страны вступили в силу блокировки, и большинство людей прекратили общение с кем-либо за пределами своей семьи. «Страх был в начале. Это было национально, было чувство патриотизма — а потом оно исчезло », — говорит доктор Наташа Катурия, врач скорой помощи из Остина. «Публика устала».

Согласно ежегодному отчету AAA о поездках во время отпуска, модели в середине октября предположили, что до 50 миллионов американцев поедут на День Благодарения в этом году — немногим меньше, чем 55 миллионов, которые сделали это в прошлом году.(AAA действительно отметило, что ожидает, что фактическое количество путешественников в 2020 году будет меньше, учитывая развивающийся кризис COVID-19.) С ростом числа случаев COVID-19 это может иметь катастрофические последствия. После празднования Дня Благодарения в октябре в Канаде наблюдался всплеск заболеваемости, и США может постигнуть та же участь. Когда люди путешествуют в районы, где наблюдается рост вируса, и из них, они рискуют перенести инфекцию с собой и распространить ее в новые места.

Люди могут быть склонны путешествовать из-за ошибочного представления о том, что сейчас пандемия контролируется лучше, чем в начале года.По данным веб-сайта FiveThirtyEight, в середине апреля около 37% американцев заявили, что они «очень» обеспокоены тем, что они или кто-то, кого они знают, могут заразиться COVID-19. По состоянию на 17 ноября это число упало до менее 32%, несмотря на то, что количество случаев сейчас выше и географически более разнообразно, чем в апреле. Недавнее исследование, опубликованное в медицинском журнале plos one, показало, что по мере затягивания пандемии люди всех возрастов с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, например, посещать собрания и встречаться с друзьями.

Это отчасти потому, что администрация Трампа неоднократно обещала, без доказательств, что США поворачивают за угол в борьбе с пандемией. Но это также может быть нежелательным побочным эффектом редкого потока хороших новостей, связанных со вспышкой.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешило несколько препаратов для лечения COVID-19, включая противовирусный ремдесивир и моноклональное антитело бамланивимаб, и больницы сообщают о более высоких показателях выживаемости среди пациентов с COVID-19, чем это было весной. .Но доктор Меган Рэнни, врач скорой медицинской помощи из Университета Брауна, говорит, что это может легко измениться, если больницы будут перегружены, что многие уже имеют, и многие другие будут, поскольку недавно диагностированные пациенты станут хуже в ближайшие недели.

«Да, мы знаем больше, чем знали», — говорит Ранни. «Однако многие из достигнутых нами успехов не имеют ничего общего с хорошим лечением — они больше связаны с тем фактом, что мы довольны [вирусом] и система здравоохранения не перегружена.«Если не взять под контроль распространение вируса, этого не произойдет. И хотя врачи знают больше, чем этой весной, остается много нерешенных вопросов о том, почему одни ранее здоровые люди серьезно болеют, а другие — нет; почему у одних людей после заражения появляются стойкие симптомы, а у других — нет; и как работает иммунитет к вирусу.

Вакцины также вызывают оптимизм в последнее время.В ноябре фармацевтические компании Pfizer и Moderna объявили, что их вакцины-кандидаты эффективны как минимум на 90% в предотвращении COVID-19, что вызвало шквал положительных заголовков. Но на момент написания этой статьи ни одна вакцина еще не была одобрена или разрешена FDA на экстренное использование, и даже после того, как они будут приняты, потребуются месяцы, чтобы дозы стали доступными для большей части населения.

Тела загружены в прицеп-рефрижератор временного морга в Эль-Пасо, штат Техас, ноябрь.16

Марио Тама — Getty Images

Многообещающие новости о вакцинах «не означают, что мы можем вернуться к нашему допандемическому образу жизни», — говорит д-р Уильям Мосс, исполнительный директор Международного центра доступа к вакцинам Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса. «Нам придется продолжать наше социальное дистанцирование и ношение масок в обозримом будущем, пока мы не получим действительно высокий уровень охвата вакциной, которая обладает высокой защитой и снижает передачу инфекции.

Но индивидуальный выбор в отношении маскировки и социального дистанцирования ограничивается этим. Во время кризиса люди обращаются к своим лидерам за поддержкой и руководством, и в этом отношении выборные должностные лица терпят поражение. Администрация Трампа мало что сделала для противодействия безудержной дезинформации о пандемии и сделала множество неверных заявлений о происхождении, распространении и смертоносности вируса. Ситуация с COVID-19 могла бы быть совсем другой, «если бы у нас были президент и администрация, которые не шли бы вразрез с наукой и фактами», — говорит д-р.Эрик Тополь, директор Исследовательского переводческого института Скриппса. «С первого дня Трамп и его команда не воспринимали это всерьез».

Сейчас, когда Трамп отсидел остаток своего срока как хромая утка, которая не признает, что проиграла, ситуация особенно пугает, говорит Тополь. Трамп перестал посещать заседания рабочей группы Белого дома по коронавирусу и мало сказал о нынешней вспышке коронавируса, охватившей страну.

Избранный президент Байден и избранный вице-президент Камала Харрис заявили о своей приверженности мерам общественного здравоохранения, которые могут помочь взять под контроль вирус, например расширенному доступу к тестированию, мандатам на маскировку и надежной программе распределения вакцин.Но Байден и Харрис не смогут ничего сделать, пока не вступят в должность, а администрация Трампа, как сообщается, утаивает информацию о разработке и распространении вакцины, которая могла бы помочь укрепить планы на январь. И без официальной платформы для общения с общественностью, Байден и Харрис «не имеют почти того влияния, которое могли бы», — говорит Тополь. 16 ноября Байден заявил, что «больше людей может умереть», если администрация Трампа не скоординирует перенос программы вакцинации.(Байден также настаивал на принятии закона о борьбе с коронавирусом в период «хромой утки», но маловероятно, что он одобрит Конгресс.)

Руководители штата и местные власти также не торопятся вводить новые меры изоляции, которые могли бы помочь обуздать распространение вируса. В отличие от Европы, где страны, включая Францию, Италию и Германию, повторно ввели ограничения различного уровня в ответ на резкое увеличение числа случаев заболевания этой осенью, многие U.Должностные лица С. не решались вводить правила в отношении вновь открываемых предприятий. Европа сейчас тоже борется — Франция, Россия, Испания и Великобритания занимают четвертое-седьмое места в списке наиболее пострадавших стран мира, — но многие лидеры континента закрыли предприятия и общественные места и распределили деньги на оказание помощи. , чтобы сдержать вирус. Чиновники по всему ЕС. также призывали граждан к чувству долга и сочувствия, продвигая идеи единства и общинной жертвы.

Нельзя сказать то же самое о официальных лицах США в Чикаго и Филадельфии, которые выпустили новые рекомендации по не выходу из дома, а в штатах, включая Вашингтон, Калифорнию, Орегон и Мичиган, закрылись рестораны для приема пищи в помещении. Но во многих частях страны — даже в районах, где школы снова закрываются, например в Нью-Йорке, — люди по-прежнему могут свободно пить в барах, есть в ресторанах и тренироваться в тренажерных залах. «С точки зрения общественного здравоохранения невероятно сложно защищать людей, которые едят без масок в помещении или ходят в закрытые тренажерные залы», — говорит Ранни.Она хотела бы видеть «стратегические остановки» предприятий в наиболее пострадавших районах, в идеале с помощью стимулирующих денег, чтобы предотвратить дальнейший экономический ущерб. Еще более шокирующим, по словам Тополя, является то, что в некоторых штатах, в том числе во Флориде и Джорджии, до сих пор не требуются маски во всех общественных местах, даже если дела зашкаливают. Губернатор Северной Дакоты Дуг Бургум, который долгое время сопротивлялся введению маски, изменил эту позицию 13 ноября, но только после того, как показатель положительных результатов тестов в его штате превысил 15%, а больницы почти исчерпали возможности интенсивной терапии по всему штату.

Чтобы США обрели тот же дух выравнивания кривых, который он использовал этой весной, органы здравоохранения и выборные должностные лица должны помочь уставшему и скептически настроенному населению копнуть глубже и признать, что по-прежнему важно и возможно вносить изменения это предотвратит дальнейшее распространение вируса. Карантинная усталость реальна, как и дезинформация. По состоянию на июнь 25% американских респондентов опроса Pew Research Center считали, что в теории заговора о том, что влиятельные люди спланировали пандемию коронавируса, есть доля правды.Другие подхватили неверную идею, продвигаемую Трампом и другими в его орбите, что COVID-19 — это «просто грипп». Некоторые вообще не думают, что пандемия реальна — некоторые пациенты называют коронавирус мистификацией до момента, когда они перестают дышать, согласно сообщениям медсестры из Южной Дакоты, которые получили широкое освещение в средствах массовой информации.

«Я мечтаю, чтобы политики и люди, пользующиеся доверием каждой стороны политического прохода, собрались вместе и, по крайней мере, сделали общее заявление о том, что COVID — это не политическая вещь, и это реально, и это то, что вам нужно делать. «Чтобы остановить распространение», — говорит д-р.Брэдли Бенсон, профессор Медицинской школы Университета Миннесоты. По словам Тополя, разрешение чиновникам здравоохранения проводить ежедневные брифинги и публиковать данные в режиме реального времени тоже может помочь, поскольку это даст людям надежный, беспристрастный источник, к которому они могут обращаться каждый день.

Отдельные врачи также могут оказать сильное влияние, говорит Бенсон. Американцы обычно доверяют своему личному врачу, зачастую больше, чем исследователям и ученым в целом. Скептики могут с большей вероятностью прислушаться к советам своих врачей, чем к советам политиков и журналистов, особенно, говорит Бенсон, если они персонализированы и содержат прямые просьбы о необходимых изменениях в поведении, таких как надевание маски или отмена путешествия на День Благодарения.Положительные новости о вакцинах также могут доказать тем, кто борется с усталостью от осторожности, что есть свет в конце туннеля, если он описывается как свежий источник мотивации, а не повод для отказа от других мер предосторожности при пандемии. «Это не просто« Продолжай бежать », — говорит Бенсон. «Вы на 18-й миле, и вам нужно добраться до 26. Давайте удвоим».

Но Катурия говорит, что трудно усвоить эти уроки людям, которые не хотят слушать. По ее словам, платформы социальных сетей должны лучше справляться с удалением ложного контента, и все средства массовой информации должны точно освещать пандемию.Между тем, Катурия говорит, что пытается подчеркнуть, что радость Дня Благодарения или Рождества с семьей меркнет по сравнению с болью от потери любимого человека. Для большинства людей, которые никогда не увидят хаоса переполненного реанимационного отделения или ужас переполненного морга, это лучший способ найти нужный отклик.

«Я действительно хотел бы, чтобы у нас был какой-то способ показать людям, как выглядят страдания», — говорит Катурия. «Он не попадает в цель, пока не попадает в цель».

–С отчетами БРАЙАНА БЕННЕТТА, МАРИИ ЭСПАДА, АЛЕКСА ФИТЦПАТРИКА и ДЖУЛИИ ЗОРТИАН

Это опубликовано в выпуске TIME от 30 ноября 2020 года.

Краткая информация о коронавирусе. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

Напишите Джейми Дюшарму на [email protected].

Почему мой большой ребенок ведет себя как малыш?

Тем не менее, все эксперты, с которыми я разговаривал, признали, что во время значительных перемен следует ожидать регресса — и повседневная жизнь вашего ребенка почти наверняка изменилась после удара коронавируса.Лорен Никербокер, доктор философии, детский психолог в Нью-Йоркском университете. Центр изучения детей Лангоне сказал, что некоторые типичные виды регрессии для детей — это неудачи в использовании туалета, нежелание одеваться или кормить себя, становление более цепким, учащение истерик и множество нарушений сна (недосыпание, кошмары, режим сна. изменения).

Если вы наблюдаете эти изменения, вы не должны воспринимать это как «пожар с пятью тревогами», — сказал доктор Никербокер. Это «просто сигнал, что вашему ребенку нужна дополнительная поддержка» и, возможно, больше вашего внимания, чего, по ее признанию, в наши дни не хватает, поскольку многие родители изо всех сил пытаются работать без присмотра за детьми, а также пытаются дать образование своим детям.

Итак, что вы можете сделать? Я не собираюсь снова рассказывать вам о важности рутины, потому что я все время говорю это, и, вероятно, вам захочется дать мне пощечину. Но я скажу, что приятно напоминать вашим детям о том, что не изменилось в — может быть, вы все еще едите пиццу каждую пятницу вечером, как мы делаем это в нашем доме, — и это чувство нормальности успокаивает.

Что касается сна, вы можете прочитать статью, которую доктор Крейг Канапари, доктор медицины, доцент педиатрии Йельского университета и директор Детского центра сна в больнице Йель-Нью-Хейвен, написал для нас о том, как бороться с нарушениями сна, связанными с пандемией.Один совет от доктора Канапари: увеличивайте распорядок дня своих детей, например, позволяйте им спать в 21:00. до 9 утра вместо 8 вечера. до 8 часов утра не повредит им в долгосрочной перспективе, и если это поможет вам сохранить рассудок, это отлично.

Доктор Кэрролл рекомендует как можно больше придерживаться положительного подкрепления. Положительное подкрепление более эффективно, чем ворчание и ругань, даже когда мы не переживаем глобального кризиса. И особенно прямо сейчас, «мы не хотим наказывать детей за то, что они соответствующим образом реагируют на стрессовые ситуации», — сказал он.«Будьте настолько отзывчивы и заботливы, насколько это возможно».

Почему карантин из-за коронавируса заставляет вашу кошку или собаку вести себя странно

Когда Тео Савини, помощник по кадрам из Чикаго, начал работать из дома в прошлом месяце, он начал замечать закономерность: его собака Зельда — смесь корги и английского бульдога — весь день лежала у него на коленях, пока он ездил по встречам. Но как только он вставал в ванную, Зельда начинала скулить и царапать дверь, как будто пропал на несколько часов.

С тех пор, как 21 марта Иллинойс издал приказ о домохозяйстве, Zelda, похоже, не может насытиться свежим воздухом. Даже после 30-40-минутной прогулки она ведет себя так, как будто этого никогда не было. «Как только мы вошли, она бежит прямо к двери, как будто хочет снова выйти», — говорит Савини.

Савини тратит слишком много времени на работу? Ныть. Её обычная еда недостаточно сытна? Ныть. Когда они выходят на прогулку, она борется с поводком. И хотя раньше она боялась высоты — вам было бы трудно найти ее, даже если бы она прыгнула с кровати Савини, — теперь Зельда прыгает на большой батут на заднем дворе.

По всему миру, поскольку период карантина, рекомендованный экспертами общественного здравоохранения для борьбы с распространением коронавируса, для некоторых длится от недель до почти двух месяцев, владельцев домашних животных сообщают, что их пушистые товарищи оставляют старые привычки в пыли. Некоторые домашние животные становятся навязчивыми. Другие набрасываются на тренажеры, скользят по столешнице или прячутся в углах и стреляют в своих владельцев обеспокоенными взглядами.

Шеннон Шоаф, писательница из Клируотера, Флорида, говорит, что ее кот начал натыкаться на стены и отскакивать от них — чего он никогда раньше не делал. Все четыре ее кошки начали шипеть и рычать, и даже их мурлыканье кажется громче обычного.

Рамона Мисилей, студентка из Новой Зеландии, рассказывает Vox, что ее кошка по имени Катя все время проводила на заднем дворе. Теперь Катя почти не выходит из дома, вместо этого предпочитая нежно задушить членов семьи, которых она давно предпочитала игнорировать, даже шестимесячную двоюродную сестру Рамоны.«За четыре года, прошедшие с тех пор, как мы удочерили ее, она впервые вела себя подобным образом, — говорит Мисилей.

Сообщается, что в Италии, где люди находятся под изоляцией с конца февраля или начала марта, домашние животные также борются со своим новым распорядком дня. Одна женщина рассказала Politico, что они с мужем обычно часто путешествуют, поэтому переход к постоянной домашней жизни встревожил ее собаку. «Он еще не оправился от этого и все еще проводит большую часть дня на диване, подозрительно глядя на нас», — сказала она.Другой владелец питомца сказал, что ее кошка берется за коврик для йоги всякий раз, когда она пытается делать бёрпи.

Это не первый случай, когда домашние животные выдерживают изоляцию от пандемии. Во время пандемии испанского гриппа 1918 года владельцы домашних животных надели маски на своих кошек и собак, что стало физическим свидетельством того, что домашние животные борются со вспышкой так же сильно, как и люди.«Она, как и все мы, извлекла из этого все лучшее», — сказал Seattle Star в 1918 году один владелец домашнего животного, который замаскировал 5-летнего бульдога.

Спустя столетие мы не совсем маскируем наших немецких овчарок или шотландских фолд, но это не значит, что они не пострадали. «Так же, как и люди, домашние животные могут по-разному реагировать на любые изменения, — говорит М. Линн Лилли, профессор ветеринарной поведенческой медицины в Университете штата Огайо. По словам Лилли, некоторые домашние животные наслаждаются постоянным вниманием, которое уделяется их хозяевам, которых они бросают дома.Некоторые, похоже, даже не подозревают, что распорядок дня их владельцев изменился, а если и есть, то им все равно. Но третьи считают внезапное нарушение работы стрессовым опытом.

Их владельцы, находящиеся дома 24/7, «действительно увеличивают количество возможностей для общения, с которыми домашнее животное может чувствовать себя некомфортно», — говорит Лилли. По крайней мере, для собак внезапный всплеск пешеходного движения за пределами их домов, поскольку люди чаще выгуливают своих питомцев, вызывает у них тревогу о приближении злоумышленника: «Каждый, кто гуляет со своими собаками, может заставить собак чувствовать себя гораздо менее безопасно в своих домах.”

Еще слишком рано говорить, что означают эти сообщения о новом поведении. Одна из возможностей состоит в том, что, поскольку люди с несущественной работой больше находятся дома, они, наконец, замечают странные модели поведения своих домашних животных, которые всегда существовали, говорит Зенитсон Нг, профессор клинических наук о животных в Университете Теннесси. Но исследования когнитивных способностей животных предлагают некоторые потенциальные рекомендации. Хотя пока неизвестно, в какой степени карантин вызывает беспокойство домашних животных, потенциальным виновником этих внезапных изменений является то, что ветеринары называют «поведением смещения».”

Поведение смещения — это приемы, которые животные используют, чтобы справиться с новыми факторами стресса. «У собак и кошек они могут проявляться в виде подъема, ходьбы, вокализации, царапания или шаблонного поведения, например, вращения», — говорит Лилли. «Так же, как мы можем играть с волосами, ходить по кругу или грызть ногти».

Подумайте, когда собаки трясут своей шерстью, как будто они пытаются вытереться, даже когда они полностью высохли. Избыточный уход также является обычным поведением смещения, как и поднятие лапы или повторяющиеся «прыжки на предметы, хватание их и тряска».«У птиц смещение проявляется в том, что они больше говорят или приседают. Между тем молодые лошади могут жевать ртом взрослую лошадь, когда они обеспокоены.

Одно смещение — зевота — проявляется у кошек, собак, рептилий и птиц под принуждением. Несколько исследований пришли к выводу, что люди тоже чаще зевают, когда нервничают, хотя причина непонятна. Одна из ведущих теорий заключается в том, что зевота увеличивает кровообращение, направляя воздух в тело и немного охлаждая мозг.

Поведение смещения, однако, поднимает вопрос: почему животные вообще будут испытывать стресс? Да, они живут в условиях пандемии — но они этого не знают.

Безусловно, множество домашних животных упиваются натиском человеческого внимания. «Я вообще-то думаю, что большинство домашних животных получают выгоду от заказов на работу на дому, потому что они получают удовольствие от большой компании своих владельцев», — говорит Нг.

Это относится к домашним животным всех мастей: хотя мы могли бы стереотипировать собак как первоочередных ищущих внимания, исследования прошлого года пришли к выводу, что даже большинство кошек — образцы социального дистанцирования в нормальные времена — наслаждались человеческим взаимодействием больше, чем все другие испытанные стимулы, включая пищу. и игрушки.

Но есть много причин, по которым отдельные животные могут забеспокоиться из-за этого продленного карантина. Нарушенные распорядки — одно; Точно так же, как карантин мешает человеческой психологии, просачиваясь в наши сны, наши домашние животные также шатаются из-за внезапных сбоев в их домашнем расписании. Ветеринары рекомендуют владельцам домашних животных стараться поддерживать постоянное время кормления, чтобы дать им как можно больше структуры. Другие причины — другое расписание прогулок и внезапная нехватка личного пространства дома.Даже домашним животным, которые обожают внимание, время от времени может требоваться некоторое расстояние.

«Очень важно, чтобы мы, как владельцы, старались придерживаться« обычного бизнеса », когда дело доходит до повседневных дел, к которым привыкли наши домашние животные, и чтобы у них по-прежнему были тихие и спокойные места, в которые они могли бы ходить в течение дня», говорит Лорен Финка, исследователь поведения кошек из Университета Ноттингем Трент в Англии. «Их обычный распорядок дня будет нарушен, что может вызвать беспокойство, поскольку их чувство предсказуемости и контроля может быть поставлено под сомнение.”

Домашние животные также могут воспринимать некоторые тревожные сигналы, которые транслируются их владельцами — обеспокоенность своим здоровьем, работой, своими близкими, арендной платой. Согласно статье, опубликованной в январе Фабрицио Карбальо, исследователем когнитивных функций животных из Университета Сальвадора, собаки испытывают более высокий уровень беспокойства, когда их хозяева шатаются от стресса, и этот процесс называется «эмоциональным заражением». Исследование, проведенное в Великобритании в 2019 году, обнаружило аналогичную закономерность у кошек: когда вы находитесь в состоянии стресса, кошки это улавливают.