Признаки энергетического вампира: Как понять, что рядом с вами находится энергетический вампир

Как распознать и защититься от энергетического вампира? — Блог Викиум

Наверняка каждый человек в жизни сталкивался с несколькими типами людей. Пообщавшись с одним, чувствуешь себя очень легко и пребываешь в приподнятом настроении. А вот после разговора с другим человеком можно почувствовать себя уставшим и опустошенным. Именно таких людей часто называют энергетическими вампирами. В этой статье вы узнаете, как выглядят энергетические вампиры, как их распознать и защититься от них.

Если биоэнергетики рассказывают, как выявить и опознать энергетического вампира, советуя носить с собой защитные талисманы, то психологи говорят, что это – миф. По мнению психотерапевтов, существуют просто люди, которым не хватило отцовской и материнской любви в детстве, поэтому во взрослой жизни они вымещают свое недовольство на посторонних людях. Но все же, существуют ли энергетические вампиры?

Признаки воздействия

Достаточно популярный сценарий, когда общаются между собой хороший и плохой человек, при этом последний поддерживает общение лишь ради своей выгоды, а после ищет новую жертву. Некоторые люди просто не могут по-другому себя вести, так как у них не было другой модели поведения. В данном случае собеседник должен или объяснить, что ему не нравится, или прекратить общение с так называемым энергетическим вампиром.

Стоит отметить, что периодически все люди становятся негативными существами, так как на них воздействуют различные события. В данном случае психологи советуют не держать негатив в себе, а просто выговориться тем людям, которые согласны выслушать. Существуют и люди, которые остаются постоянно чем-то недовольны.

Основные признаки энергетического вампира

Для того чтобы обезопасить себя от энергетических вампиров, следует ознакомиться с их основными признаками:

1. Когда человек кажется неплохим, но ты себя чувствуешь в его обществе не лучшим образом.
2. Вспоминая о таком человеке, вам становиться не по себе.
3. Этот человек постоянно жалуется и рассказывает исключительно о проблемах.
4. Он постоянно является свидетелем скандалов или же провокатором.
5. Несмотря на то, что вы слышите от этого человека, его слова выглядят лживо и неестественно.
6. Вампиры всегда рассказывают о проблемах, но не хотят даже слышать о путях их решения.
7. Любит сплетничать и плести интриги.
8. У энергетических вампиров очень маленький круг общения, так как их никто не любит.
9. Стремится к тому, чтобы чувствовать себя очень важным и нужным окружающим, при этом может использовать не совсем честные методы.

Общение с энергетическими вампирами

Полностью оградить себя от негатива у вас вряд ли получится, но научиться правильно общаться с энергетическими вампирами можно:

1. Не стоит выслушивать нытье вампира, если вам это не интересно. Просто уйдите от разговора или переведите все в шутку.
2. Не углубляйтесь в проблему и будьте немного отстраненными.
3. Мысленно представьте, что вас с вампиром разделяет большая стена. Таким образом вы сможете максимально держать себя в руках.
4. Старайтесь не соприкасаться с таким человеком и не смотреть ему прямо в глаза.
5. Если в качестве энергетического вампира выступает ваш пожилой родственник, тогда действуйте более хитро, окружив его вниманием и лаской.
6. Не стоит сострадать и проявлять жалость к каждому, кто встретился на вашем пути. Именно такое поведение и ведет к растрате энергии.

Если же вы чувствуете себя плохо от скопившегося негатива и токсичных мыслей, пройдите курс «Детоксикация мозга«.

8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром

Мы все полагаемся на наших друзей, семью и коллег, которые помогут нам в трудные времена — а это очень трудные времена. Дотянуться до одного-двух сочувственных ушей и использовать их — важнейшие стратегии для самопомощи и психического здоровья. Наши круги поддержки дают нам поддержку, поддержку и энергию, в которых мы нуждаемся. И когда нас призывают поддерживать других, мы тоже можем быть рядом с ними.

Но некоторые люди склонны извлекать выгоду из своих отношений, беря больше, чем дают.Это люди, которые, кажется, находятся в постоянном кризисе, постоянно вовлекая других в свою орбиту, чтобы выразить разочарование, выдать жалобы и, да, привлечь внимание и энергию к себе.

Что такое энергетический вампир?

На FX Show Что мы делаем в тени, персонаж Колин — психический вампир, который питается энергией других. И хотя вы можете не жить в подвале и буквально поглощать разочарования других людей, как он, вы все равно можете быть энергетическим вампиром.

«Когда отношения здоровы, существует баланс между отдачей и получением», — говорит Саймон Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Есть синергия, когда два человека взаимодействуют, хорошее распределение отдачи и получения». В таких обстоятельствах, добавляет он, оба человека покидают общение с ощущением бодрости, энергии и положительных эмоций и эмоций.«Это взаимный обмен и получение энергии, и оба выходят, чувствуя себя хорошо», — говорит он.

Для энергетических вампиров, отмечает Рего, соотношение или калибровка шкалы настолько сильно отклоняется, что они используют чувства и эмоции других людей, чтобы зарядиться энергией. «Быть ​​энергетическим вампиром — это не статичное состояние, но это может быть частью нарциссизма — раздутого чувства собственного достоинства и потребности чувствовать себя лучше, унижая других и продвигая себя перед другими», — говорит он.

Поведение может происходить из-за основных условий.«Есть склонность к театральности и необходимости быть в центре внимания», — говорит он. «Это может быть даже взаимозависимость, чрезмерная зависимость от других людей, чтобы они чувствовали себя хорошо». Для всего этого, отмечает Рего, существует общая тенденция слишком сильно и регулярно отклоняться в сторону повышения своего настроения и энергетического состояния за счет использования других людей в своей жизни.

К сожалению, может быть трудно распознать виновность в таких действиях, если вы не понимаете, что используете других.

«Энергетические вампиры обычно не подозревают, что им нужна помощь других», — отмечает Рэнди Рольф, доктор медицины, штат Массачусетс, семейный терапевт и автор. «Они думают, что у них все хорошо, и что они нужны другим. Они высасывают энергию, даже не подозревая об этом — это непреднамеренно ».

Здесь важна непреднамеренность. Нам всем нужна помощь, и иногда трудно сказать, не слишком ли часто мы диктуем разговор личным потребностям. Но предупреждающие знаки энергетического вампиризма также являются последствиями. Хотя потребность — это спектр, чем больше вы отождествляете себя с этими индикаторами, тем больше вероятность, что вы истощаете своих друзей и настраиваете себя на изоляцию и истощение.Чтобы знать, может ли вам потребоваться повторная калибровка, вот девять признаков, на которые следует обратить внимание.

Вы часто циничны с друзьями

Энергетические вампиры склонны к цинизму и сопротивляются попыткам быть оптимистичными. Более того, они считают, что исправляют ошибочное мышление нециников, предлагая незапрашиваемые комментарии о позитивном настроении других. «Они могли сказать что-то вроде:« Вы слишком оптимистичны. Или «Вам будет сложно так думать». Они пытаются сбить людей с толку, думая, что помогают им, сохраняя реалистичность.

Вы часто доминируете в обсуждениях

Если вы обнаруживаете, что всегда доминируете или направляете беседу — и направляете ее на темы, которые вы хотите обсудить или которые имеют отношение к вам, — вместо того, чтобы слушать, тогда это вызывает беспокойство. «Если вы придерживаетесь интересующих вас тем, постоянно прыгаете, чтобы привлечь больше внимания к себе, или преуменьшаете хорошие новости или что-то положительное, которым делится другой человек, вы не слушаете то, что говорит другой человек», — Рольфе говорит.Разговоры требуют и вперед, и назад. Если вы чувствуете, что можете быть виноваты в этом, сделайте паузу и сделайте паузу, чтобы позволить другому человеку говорить.

Вы сосредотачиваете разговоры на себе — много

Конечно, энергетическому вампиру нужна энергия, направленная на себя. По словам Рего, очень важно спросить себя: «Насколько много внимания я уделяю себе?» «Если основная часть ваших разговоров — это« Я, мои вещи, то, как я думаю, чувствую и мой мир », несоразмерно любопытству о другом человеке, это знак.«Не волнуйтесь, если вы сосредоточитесь на себе при любом взаимодействии; но ищите тенденцию, сфокусированную на себе. «Если вы когда-либо говорите только о своих проблемах и убеждениях, и вы не спрашиваете и не поддерживаете другого человека — если это регулярно дает вам больше подсказок, другой человек почувствует последствия».

Вы чувствуете напряжение, когда находитесь в кругу друзей

Все эти маленькие признаки могут складываться в больший признак — что вы напрягаете своих друзей. Поэтому, хотя с нетерпением ждать встречи с другом — это естественно, менее естественно испытывать разногласия, когда вы вместе.«Вы можете заметить некоторую напряженность», — говорит Рольфе. «Ты хочешь быть с ними, но они не в своей тарелке, а тебе не в себе».

Друзья часто устанавливают ограничения на ваше взаимодействие

Если вы энергетический вампир, ваши друзья начнут устанавливать некоторые основные правила для ваших встреч. «Ваши друзья перестанут общаться с вами, почувствовав негативные последствия вашего энергетического притяжения», — говорит Рего. «Они будут чувствовать себя обгоревшими, напряженными и негативными. Они установят ограничения по времени, чем вы будете заниматься вместе и на какие темы разговора будут готовы.

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «Давайте не будем говорить о [вставьте здесь вашу текущую драму]?» Это важно отметить. «Заметьте, что люди не желают вступать с вами в какие-либо разговоры, кроме поверхностных, — говорит Рего. Легкодоступный человек теперь может устанавливать с вами границы — это признак того, что вы недавно им мешали.

Или они начинают дистанцироваться

Если ваши пути высасывания энергии вышли из-под контроля, ваши друзья могут начать избегать вас. «Я слишком занят» могло быть законным — или это могло быть бессмысленным.«Это простой способ не задеть свои чувства», — говорит Рольфе. «Они не хотят, чтобы их энергия истощалась, поэтому, если вы любитель энергии, вы будете слышать это чаще, чем обычно». Если это происходит.

Точно так же сотрудники могут прервать беседы с кулером, сказав, что им нужно вернуться к своему столу, прежде чем вы сможете слишком углубиться в разговор.

Вы часто критикуете других

Слишком много критики или нежелательного совета вряд ли принесут вам какие-либо очки популярности.Но даже если вы перестаете осуждать мнения, идеи и чувства своих друзей, вы можете заметить, что все равно критикуете их. Это отрицательное суждение может быть следствием той самой тактики, которую они используют, чтобы спастись от вас. «Энергетические вампиры обвиняют другого человека в том, что он отступил от них», — говорит Рего. «Вы можете испытывать гнев и разочарование из-за того, что люди в вашей сети устанавливают границы, или чувствуете несправедливость из-за того, что вам не уделяют столько внимания, как раньше.Реальность такова, что ваши друзья, вероятно, потеряли часть своих потоков энергии из-за вашего поведения ».

Ваша собственная энергия истощена

Так же, как вампир, который не может кормиться, вы заметите, что чувствуете себя истощенным, когда исчерпаете энергию окружающих. Если они избегают вас, вы больше не сможете высасывать их энергию — и вы почувствуете последствия. «Вы больше не будете чувствовать себя заряженным», — говорит Рего. «Вы почувствуете себя более подавленным.Если вы спрашиваете себя: «Почему моя энергия упала?», Это может быть доверенность людей, избегающих вас ».

Опять же, есть разница между просьбой о помощи и высосанием друзей досуха. Но предположим, что ваши отношения, кажется, страдают: друзья устанавливают ограничения, коллеги избегают вас, а вы злитесь на всех. Если это происходит, сделайте шаг назад и подумайте, получаете ли вы от других больше, чем положено.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как обнаружить энергетического вампира и справиться с ним

Вы когда-нибудь гуляли с другом, приходили домой и понимали, что они высосали из вас всю энергию — снова? Этот человек мог быть энергетическим вампиром.

Ага, это настоящая вещь. Согласно PsychCentral , энергетические вампиры (или энергетические вампиры, если хотите), как правило, эмоционально незрелы, эгоцентричны и лишены сочувствия.И они могут высасывать вашу энергию — знают они об этом или нет. «Они питаются вашей готовностью выслушивать их и заботиться о них, оставляя вас истощенными и подавленными», — говорится в сообщении Healthline .

Проведение с ними времени также может вызвать у вас раздражительность, злость, грусть или беспокойство.

Энергетические вампиры могут появляться где угодно.

Может быть, это тот коллега, который целится в вас у кулера с водой, чтобы каждый раз рассказывать о своей драме. Один. день.

Или, может быть, это та лучшая подруга, которая просто берет и берет — если только она не несет вам огромное количество вины, которое ложится на ваши плечи.

Трейси Гарро (также известная как Трейси Г.), телеведущая SiriusXM и создатель звуковой доски визуализации, знает это чувство. Она лично имела дело с токсичным другом и энергетическим вампиром. Она сказала Шайн, что с этим человеком ей казалось, что она не может показать свое подлинное «я».

«Это было похоже на проход через вращающуюся дверь», — говорит Трейси Г.. «Одной версии меня было недостаточно, поэтому я покинул сцену влево. Проходила другая версия меня и , что было недостаточно, так что я сразу ушел со сцены.Через некоторое время это похоже на: «Почему я скрываю свое истинное« я »?» »

Некоторые другие признаки энергетических вампиров согласно Healthline :

● ︎ Они часто обвиняют других в собственных проблемах, создавая

● ︎ Им нравятся драматические моменты

● ︎ Они умеют превзойти вас

● ︎ Они отклонят ваши проблемы и разыграют своих проблем

Но не всегда легко обнаружить энергетического вампира. Иногда вы можете заметить токсичного друга за много миль, а иногда это нарастание событий, которые приводят вас к выводу.

Иногда вы можете заметить токсичного друга за много миль, а иногда это нарастание событий, которые приводят вас к выводу.

Вот несколько советов по работе с токсичными друзьями и энергетическими вампирами.

1. Будьте наблюдателем

Конечно, все люди имеют право на свое настроение и моменты. Но обратите внимание на то, что ваш друг до этого момента согласен — или отмахивается от этого и продолжает повторять эту привычку. «Бывают перепады настроения, — говорит Трейси Г.«Происходят дикие, импульсивные реакции — и все зависит от того, берет ли кто-то ответственность на себя».

Это также может помочь в создании «энергетической карты» людей, с которыми вы взаимодействуете.

После общения с кем-нибудь спросите себя: как этот человек влияет на мою энергию? Ваши ответы могут быть такими: «они очень возбуждают», «они нейтральны» или «они обесточивают».

После общения с кем-нибудь спросите себя: как этот человек влияет на мою энергию?

Создайте мысленную сеть того, как люди в вашей жизни обычно влияют на вашу энергию.Затем: Установите границы или соответствующим образом переориентируйте свою энергию.

2. Сдвинуть прошлое предположения и двигаться к фактам

Как только вы соберете все эти кусочки пазла, поговорите.

Даже если это может показаться неудобным, вам нужно зарегистрироваться и посмотреть, через что может пройти этот друг.

Можно сказать:

«Я не уверен, знаете ли вы это, и я на 100% уверен, что вы не делаете этого намеренно, но в последнее время я чувствую себя так же… »

или:

«Когда я писал тебе, я надеялся, что твоя реакция будет больше похожа на … Я просто хотел проверить тебя, чтобы узнать, как ты себя чувствуешь, и делал ли я что-то, что доставляло тебе дискомфорт».

Ваш друг может ударить вас самым большим извинением или просто вести себя отчужденно. Каким бы ни был их ответ: сам ответ может многое сказать вам о том, является ли это броском энергетического вампира или чем-то более постоянным.

3. Благослови их своим отсутствием

Значит, у вашего друга может быть плохая неделя или плохой месяц — это не значит, что вы должны проходить через это с ним на каждом этапе пути и позволять им сбивать вас с ног.

Часть того, чтобы преодолеть ядовитую дружбу — или дать энергетическому вампиру возможность проверить себя — изменяет ваше окружение.

Мы легко можем рассматривать разрыв с другом как «навсегда», но так быть не должно. Используйте перерыв как лакмусовую бумажку, чтобы понять, хотите ли вы и дальше работать над дружбой.

И, в конечном счете, если вы обнаружите, что закрытие главы о дружбе — лучший вариант, вы будете знать, что проявили должную осмотрительность.

Читать дальше: 3 способа расстаться с токсичным другом

Как обнаружить энергетического вампира (и разобраться с ним)

Они заставляют вас чувствовать себя истощенным после каждого разговора.Они хотят вашего непрерывного внимания, и разговор всегда идет о них. Они могут быть обаятельными, харизматичными и веселыми. Они также могут обмануть. Они могут лгать. И, вероятно, когда что-то идет не так, виноват кто-то другой.

Это некоторые (но, конечно, не все) черты, с которыми вы можете столкнуться у кого-то, кто является «энергетическим вампиром».

Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии.

«Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии», — сказала NBC News ЛУЧШЕ Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического клинического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Есть разные типы, и они попадают в спектр, добавляет она. Есть нарциссическая подруга-королева драмы, которая всегда справляется с тем или иным кризисом. Есть коллега, склонный к манипуляциям, которому все равно, на кого она ступит, чтобы продвинуться вперед. И есть настоящий преступник-психопат.

Что общего у энергетических вампиров, так это то, что они «питаются» (или манипулируют) людьми, которые дают им пространство для воздуха и открывают уши.

Неудивительно, что жертвами чаще всего становятся чувствительные, отзывчивые люди, которые всегда видят хорошее в людях, говорит Орлофф.(Она также является автором книги на эту тему «Руководство по выживанию эмпата: стратегии жизни для чувствительных людей».)

Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но Кристиан Нортруп, доктор медицины, автор недавней книги «Уклонение от энергетических вампиров», объясняет, что характеристики энергетических вампиров имеют тенденцию соответствовать расстройствам личности «кластера B» — тем, где люди склонны к драматическим, чрезмерно эмоциональным или неустойчивым мышлениям или поведению. — которые довольно распространены, — говорит она. (Нортруп 25 лет практиковал акушерство и гинекологию, а теперь специализируется на защите здоровья и благополучия женщин.)

Кластер B включает людей с антисоциальными, пограничными и нарциссическими расстройствами личности, и каждый из них представляет собой клинический диагноз с измеримыми специфическими чертами, изложенными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), диагностическое Пособие психологи используют для выявления нарушений психического здоровья.

«В мозгу нет химического дисбаланса или чего-то подобного», — добавляет она. Но у людей либо отсутствует, либо несколько заблуждается совесть или моральный компас, — говорит она.

Согласно Нортрапу, энергетические вампиры также включают крайний конец спектра этих расстройств личности, а именно психопатов и социопатов. Часто они талантливы, но при этом склонны к манипуляциям. Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией, и они не стесняются этого, — говорит она. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно.

Кто такой энергетический вампир, а кто нет?

Хотя психопаты, согласно определению Нортрапа, являются одним из типов энергетических вампиров, они, конечно же, не самые распространенные из них, с которыми вы можете столкнуться.Подумайте о любых именах, которые приходят вам в голову, когда вы читаете первую часть этой статьи. «Это хороший способ начать определять энергетических вампиров в вашей жизни», — говорит Нортрап.

Не каждый с нарциссическими чертами или тем, кому нравится быть частью компании, обязательно является энергетическим вампиром, добавляет она. Есть такие, кто понимает, что они делают, если вы им звоните и останавливаетесь. Однако энергетические вампиры (те, у кого может быть диагностировано расстройство характера) склонны к такому поведению и тому вниманию, которое они получают от него.

Как правило, они эгоцентричные люди и в некоторой степени склонны к манипуляциям, говорит Нортруп. «На каком-то уровне они все знают, что делают, и делают это потому, что это работает».

Неэнергетические вампиры мира дают им возможность сомневаться в том, что они действительно нуждаются в вашей любви, сострадании и хорошей ци, добавляет Нортруп, «потому что мы думаем, что они думают так же, как и мы». Вот почему энергетические вампиры так опасны, — говорит она.

6 типов энергетических вампиров, которые эмоционально истощают вас ⋆ LonerWolf

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью истощенными, истощенными и истощенными в присутствии определенного человека, , без видимой причины?

Если так, то вы могли встретить энергетического вампира.

И они встречаются чаще, чем вы думаете.

Если вы чувствуете, что окружающие вас постоянно «высасывают» вас, пора обратиться за помощью.

Что такое энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной или психической энергией. Людям, проявляющим черты энергетического вампира, обычно не хватает сочувствия, внимания и / или эмоциональной зрелости. Из-за боли или незащищенности, которые они чувствуют внутри, энергетические вампиры пристрастились к тому, чтобы питаться жизненной силой других в попытке исцелить свои внутренние страдания.

По сути, энергетический вампир может быть кем угодно, например другом, членом семьи, коллегой, знакомым, ребенком, сыном или дочерью, или даже романтическим партнером. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать в свою жизнь энергетических вампиров. К сожалению, если вы очень чувствительный человек, который не знает, как устанавливать границы, вполне вероятно, что вы уже , окруженные энергетическими вампирами слева, справа и в центре.

Энергетических вампиров привлекает к вам, потому что они бессознательно хотят решить более глубокую проблему в своей психике — и они воспринимают ВАС как решение своих проблем.

6 типов энергетических вампиров

Хотя легко почувствовать обиду на энергетических вампиров, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.

Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы НЕ несете ответственности за решение их проблем. ОНИ несут ответственность за разрешение своих проблем.

Часто энергетический вампир оставляет нас настолько истощенными, что мы не в состоянии позаботиться о себе.В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы можем чувствовать хроническую усталость, депрессию, тревогу, раздражительность или гнев.

Жизненно важно, чтобы вы научились «проводить черту» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Без знания того, как определять различные типы энергетических вампиров в своей жизни, вам может быть трудно практиковать самовоспитание и напористость.

Вот шесть основных типов энергетических вампиров:

1.Жертва или мученик-вампир

Жертва или мученик Вампиры охотятся за вашей виной. Жертвы / мученики верят, что они «во власти» мира и страдают в первую очередь из-за других людей. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, вампиры-жертвы / мученики постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира происходит из-за их чрезвычайно низкой самооценки. Поскольку их проблемы, скорее всего, проистекают из недостатка любви, признания и одобрения в детстве, вампиры-жертвы / мученики чувствуют себя в корне недостойными и неприемлемыми — и они пытаются разрешить эту боль, тайно получая от вас сочувствие / сочувствие, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Как воспитать свою энергию: Когда вы находитесь рядом с жертвой / вампиром-мучеником, помните об их сигналах жалости к себе. Например, сигналом жалости к себе может быть склонность человека обвинять другого человека в своих страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасным был его день. Не впадайте в их жалость к себе. По возможности ограничьте свое взаимодействие с ними.

2. Вампир-нарцисс

Энергетический вампир-нарцисс не способен проявлять сочувствие или искренний интерес к другим людям.Вампиры-нарциссы несут бессознательную философию: « Я — первый, ВЫ — второй — ». Следовательно, вампиры-нарциссы будут постоянно ожидать, что вы будете ставить их на первое место, подпитывать их эго и делать то, что они говорят — несмотря ни на что. Вампиры-нарциссы также будут манипулировать вами с помощью ложного обаяния, но так же быстро повернутся и нанесут вам удар в спину, когда их поразит фантазия. Если в вашей жизни есть вампир-нарцисс, вы можете почувствовать крайнее бессилие, поскольку чувствуете себя подавленным под их вниманием и эгоцентризмом.

Как воспитать свою энергию: Если вы не можете отрезать этого человека от своей жизни прямо сейчас, постарайтесь ограничить контакты. Вы также можете показать нарциссическому вампиру, как ваших запросов удовлетворяют их корыстный интерес, особенно если вы находитесь в рабочих отношениях.

3. Доминатор Вампир

Доминатор Вампиры любят чувствовать свое превосходство и любят «альфа» мужчин и женщин. Из-за своей глубокой внутренней незащищенности быть «слабым» или «неправильным» (и, следовательно, обиженным) вампиры-доминаторы должны чрезмерно компенсировать это, запугивая вас.Часто вампиры-доминаторы — это люди с громкими ртами, которые имеют жесткие убеждения и черно-белое восприятие мира. Они часто бывают расистами, сексистами, гомофобами и / или фанатиками.

Как воспитать свою энергию: Согласен, но не согласен. При необходимости проявляйте спокойную напористость и ограничивайте контакты с вампирами-доминаторами. Поймите, что их попытка напугать вас проистекает из их глубокого страха перед доминированием и, как следствие, причинением боли.

4. Мелодраматический вампир

Мелодраматический энергетический вампир любит создавать проблемы.Часто их потребность создавать постоянную драму является продуктом темной пустоты, лежащей в основе их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризисы, потому что это дает им повод чувствовать себя жертвами (а значит, особенными и нуждающимися в любви), преувеличенным чувством собственной важности и избеганием реальных жизненных проблем. Еще одна причина, по которой мелодраматические вампиры любят создавать драмы, заключается в том, что негативные эмоции, которыми они питаются, вызывают привыкание (например, гнев).

Как воспитать свою энергию: Откажитесь принимать чью-то сторону или участвовать в помешивании вампира-мелодраматика.Обратите внимание на закономерности в их поведении и на триггеры, которые вызывают у вас желание участвовать. Создайте дистанцию ​​и, если возможно, удалите их из своей жизни.

5. Суровый вампир

Из-за своей крайне низкой самооценки вампир-осуждающий энергетический вампир любит придираться к другим людям. Их отношение к другим — просто отражение того, как они относятся к себе. Осуждающие вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или пристыженным.

Как воспитать свою энергию: Помните, что истинная самооценка должна исходить изнутри. Откажитесь принимать на свой счет то, что вампир-осуждающий. Осознавайте их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо. Когда вы обороняетесь, вы проигрываете. Сохраняйте уравновешенность головы и старайтесь быть с ними милыми (это действительно выводит их из равновесия!). Если возможно, уменьшите или прекратите контакт с ними.

6. Невинный вампир

Энергетических вампиров не всегда злобны, как в случае с «Невинными вампирами».Иногда они могут быть беспомощными людьми, искренне нуждающимися в помощи, например, детьми или хорошими друзьями, которые слишком полагаются на вас. Это замечательно — помогать тем, кто вам небезразличен, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Игра в роли постоянной «опоры» или опоры в конечном итоге подорвет вашу энергию. В результате у вас будет мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как воспитать свою энергию: Помощь нуждающимся — это проявление сострадания и любви, но вы также должны не забывать любить себя.Мягко напомните Невинному вампиру в своей жизни, что вам тоже нужно время для себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и стойкость, чтобы вы могли избавиться от роли постоянного опекуна или дарителя.

Если вы чувствуете, что энергетические вампиры — это основная проблема для вас, ознакомьтесь с нашей книгой Awakened Empath , в которой содержится подробная и расширенная помощь для чувствительных к энергии людей:

Как определить энергетического вампира

Так как же узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром или нет? Скорее всего, вы почувствуете:

• Перегружен
• Стресс
• Физически болен (например,д., головные боли, боли в теле и т. д.)
• Психическое или физическое истощение
• Раздражительность и / или тревога

Вы можете заметить, что большинство энергетических вампиров обладают многими из следующих характеристик:

• Большое эго, например, любит спорить, спорить и вступать в драки
• Агрессивные или пассивно-агрессивные тенденции
• Паранойя
• Проблемы с негодованием и гневом
• Нарциссизм
• Мелодраматическое поведение
• 14 нытье и жалобы
• 14 нытье и жалобы
• Небезопасность, e.g., постоянная потребность в заверениях и принятии.
• Манипулятивное поведение, например, чувство вины, эмоциональный шантаж и т. Д.
• Ревность

Энергетические вампиры склонны брать больше, чем отдавать. Они используют других в своих целях, не задумываясь о чувствах другого человека.

Также важно понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми. Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни.Примеры включают:

• Интернет
• Телевизор
• Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
• Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
• Животные (например, , невротические домашние животные)

Однако, когда все сказано и сделано, с энергетическими вампирами труднее всего справиться с теми, кто находится в вашей семье или в кругу дружбы. Как мы можем восстановить нашу жизнеспособность в таких высасывающих энергию отношениях?

10 способов справиться с энергетическими вампирами

Вот несколько вдохновляющих способов справиться с энергетическими вампирами:

Один из самых больших поглотителей энергии — это зрительный контакт. Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы взаимодействуете с другим человеком и тем, что он хочет сказать. С энергетическими вампирами необходим лишь случайный зрительный контакт, иначе вы дадите им прямой доступ к одному из ваших самых ценных и ограниченных ресурсов (энергии).

Ваше время тоже дорого стоит, и вам не обязательно сидеть без дела 1-2 часа, когда у вас накапливается энергия и онемеет мозг.В зависимости от вашего уровня энергии установите предел в 5, 10, 15, 20 минут, когда вы можете сосредоточиться на человеке, и не более.

Это очень важно. Энергетический вампир питается вашими реакциями, подпитывая их, чтобы они продолжали взаимодействовать с вами. Для вас важно научиться сохранять нейтралитет при взаимодействии с электромобилями, а это означает, что вы должны внимательно следить за своими чувствами и не допускать выражения чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.Слишком много эмоций позволит им еще сильнее вонзить в вас клыки (это неотразимо). Научиться не реагировать также известно как метод серой скалы , при котором вы делаете себя настолько скучным и неинтересным, что другой человек теряет к вам интерес.

Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не сможете изменить других людей, если они не изменят сначала себя. Чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.