Прощение просить у любимого: Как правильно попросить прощения: готовые фразы
Как правильно попросить прощения: готовые фразы
Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?
Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.
Содержание
Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.
Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации в этом разделе. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас. Прочитайте внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.
Красивые извинения перед девушкой
- Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.
- Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения. Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом.
- Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
- Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
- Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части. Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом ты услышишь слова «извини меня».
- Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением).
- Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте. Чтобы все узнали, как мне жаль, что тебя обидел.
Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
- Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
- Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
- Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.
- Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
- Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
- Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!
Извинения перед парнем своими словами
- Вы ищите красивую фразу, способную отразить ваши чувства? Вы думаете о словах извинений перед любимым парнем или мужчиной, но еще не нашли правильных слов? Ниже вы найдете образцы таких извинений, которые можете отправить своему парню.
- С тех пор, как мы начали встречаться, ты делал все, о чем я просила тебя. В качестве последней услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я также начала исполнять твои просьбы.
- Я плакала, пока у меня были еще слезы. Потом всхлипывала пока голова не начала пульсировать. А затем вопила пока мой голос не пропал. Была убита горем из-за того что ты отвернулся от меня и мы перестали разговаривать. Я очень виновата перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.
- Разрыв с тобой — это то, чего мне никогда даже в голову не приходило. Кажется, ты непреклонно решил со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе это сделать после тех унижений и оскорблений, которые ты испытал из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать для тебя романтический вечер. Позволь мне снова завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.
- Прошу извинения за гневные сообщения на твой Facebook, электронные письма и все смс на твоем мобильном телефоне, посланные мною. Моя ревность и собственничество привели меня в очень неприятную зону. Для моего оправдания постарайся понять мои чувства. Что я могла сделать, если у меня самый красивый парень, которого не прочь увести другие дамочки? Я не правильно истолковала твое поведение с ними вот и сорвалась. Если ты меня любишь, то извини, пожалуйста, и помоги моей ревности, чтобы она закончилась.
- Меня очень раздражает, когда красивые девушки пытаются заигрывать с тобой. Поскольку я твоя девушка, то не могу чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий раз постараюсь не терять своей головы и вести себя сдержанней. Постараюсь научиться верить тебе, особенно когда девушки при виде тебя будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения и прощения.
Читайте также: Необычайно красивые и душевные стихи о любви читайте на нашем сайте. Эти стихи вам обязательно запомнятся.
Извинения перед мужчиной своими словами
- К тебе настолько доброму, великодушному, любимому и милосердному в слезах взываю о прощении. Ты и только ты, безусловно, можешь меня простить. Поверь, пожалуйста, моим чувствам и тому, как горько сожалею о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить меня.
- Мне очень жаль, что сомневалась в твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для меня жарче огня и слаще меда и это моя проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки вьются возле тебя, то начинаю болеть ревностью. Но теперь обещаю постараться контролировать свою ревность.
- Я жажду увидеть улыбку твоего лица. Жажду быть в твоих руках, — там мое любимое место. Знаю, что сделала совершенно неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о прощении. Извини, если сможешь!
- Прошу извинения за мое сумасшествие на днях. Клянусь, что вела себя так не специально, во всем виноваты мои гормональные изменения и перепады настроения. Из-за них я раздражала тебя всеми возможными способами. Но обещаю, что буду с этим бороться, потому что не хочу тебя терять.
- Верни меня в свои объятия, крепко прижав к себе. Почувствуй мое тяжелое дыхание от грусти из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!
- Знаю, что из-за своего характера я не та девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не перестану пытаться стать ею. Прости и извини меня, пожалуйста. Извини любимый!
- Жажду снова опустить свою голову на твои сильные плечи. Мне жаль, и я так хочу, чтобы ты снова обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова заставишь меня улыбнуться.
- Я выгляжу уродливой, когда плачу и вою от боли. Теперь в твоих руках простить меня и снова заставить выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!
С чего начать?
Прежде, чем извиниться, важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены, не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:
Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.
Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида не обоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.
Нужно учитывать разное воспитание.
То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.
Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.
Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень. Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.
Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения
- Смотрите человеку в глаза.
- Не сдерживайте эмоции.
- Хочется плакать – плачьте.
- Называйте человека по имени.
- Будьте честны и искренни.
- Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
- Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
- Примите реакцию человека после ваших слов.
Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение:
Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того, что боюсь потерять тебя!
Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.
Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.
Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.
Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.
Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!
Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!
Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя. Ты лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем тот день.
Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться я уже устала…
Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе.
Забудь все сказанные раньше слова,
Прости меня, себя я плохо повела…
Как попросить прощения?
Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность.
Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно.
Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво.
Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент вы растерялись и забыли все подготовленные заранее слова. В таком случае главное — постараться быть искренним.
Вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся.
Помним и еще об одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.
Прощение у любимого человека
Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «прощение у любимого человека» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.
Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.
Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты – лучше всех, и это – без сомнения.
Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.
Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.
Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.
Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.
Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»
Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.
Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова –
Родной, была я не права.
Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.
Прости меня – я повторяю вновь,
Слова те – всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.
Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить.
Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь – пустышка без тебя!
Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.
Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.
Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю – прости! Я исправлюсь!
Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась – счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.
Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.
Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,
Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.
Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя! Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
То, что мы испытываем, когда бываем, влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть. И то, что я испытываю к тебе любимый, не сравниться ни с какими чувствами, я просто живу тобой. Знаешь, мне так плохо из за того что ты обижен на меня. Я прошу, чтобы ты не злился на меня, ведь я все это сделала не со зла! Большое достоинство человека заключается в его способности исправлять свои ошибки и постоянно делать нового человека из самого себя. И я постараюсь не повторять тех ошибок и стать лучше для тебя, ведь ты и есть мой стимул стать лучше! Прост меня любимый!
Любимый, я прошу тебя, чтобы ты не злился на меня. Ведь с тобой я хочу жить мирно и в любви. Я хочу, чтобы мы как можно меньше ссорились с тобой. Ведь мне нелегко без тебя! Извини меня, пожалуйста, за то, что я сделала, но ты же знаешь что я люблю тебя. Может я так сглупила из за того что очень влюблена в тебя. Так прости же меня, пожалуйста, родной. Ты мне очень нужен. Я не хочу тебя терять и сделаю все для того, чтобы мы били вместе. Я знаю, что у тебя очень доброе сердце, и оно излучает свою доброту каждый день. Любимый, помни, что я очень тебя люблю.
Прости меня любимый за то, что свершила такую необдуманную ошибку, за то что так поступила нелепо. И за то, что ты теперь обижен на меня. Я ведь просто хочу, чтобы у нас, все было хорошо. Чтоб ты все время улыбался, и я улыбчиво наблюдала за твоей улыбкой. Хочу, чтоб сердца наши, бились в такт, да любимый, я была очень не права по поводу тебя. Прости меня, я исправлюсь. Ведь все что у меня есть, это ты. Это твоя чистая любовь. Так пусть же сердце твое вновь возрадуется и не будет больше между нами разногласий. Я обдумала свои ошибки и заявляю тебе, что такого больше не повториться! Ведь там где ты и есть мой дом!
Мне горько от того, что горько тебе. От того, что ты теперь из за меня грустишь. От того, что я не подумав ляпнула тебе такую глупость. Извини, пожалуйста, любимый. Ведь все, что есть у меня это ты! Ты мое вдохновение, которое толкает меня на подвиги. Ты мой повод стать лучше, ты мое спасение. Я не оправдываюсь, но хочу проясниться, что та дурость получилась из за моей слепой любви к тебе. Я просто не подумала совсем! Я хочу, чтобы ты простил меня, а я в преть буду думать, прежде чем, что то делать. Ведь все что мне важно в жизни сейчас это ты. Ты мое будущее! Ты тот самый мужчина который встревожил мое сердце!
Как то совсем нелепо получилось с моей стороны! Что то я совсем сглупила родной. Я знаю, что не должна была себя так вести, но кто ж не ошибался, мы все не безгрешны. Я знаю, что хоть ты и сердишься, но все равно ты долго не сможешь на меня злиться. Мы ведь с тобой как единое целое, как один механизм. Мы друг без друга ведь не сможем! И поэтому я прошу тебя извинить меня и не тратить свои нервы. Ведь ты же самый добрый у меня! И все что я делаю не так, то это просто из за того что я очень боюсь потерять тебя! Ты для меня наверное дороже меня самой! И поэтому я иногда и делаю глупости! Но ты прости меня ладно?
Я наверное больше всего на свете, боюсь потерять тебя. Боюсь остаться одна, без твоего нежного голоса, теплых рук. Да и в целом без тебя. Так что любимый, не держи на меня пожалуйста зла, за эту мою глупость. Я же все по дурости сделала, а ведь на самом деле то ты знаешь, что я люблю тебя! И люблю очень! Мне даже мысли о том что ты можешь исчезнуть допускать не хочется! Так что как говорил в мультике кот Леопольд « Любимый, давай жить дружно!» .Сказал он конечно чуть по- другому, но суть одна и та же! Я за мирные отношения с тобой! Извини меня глупышку.
Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.
Ссоры – явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:
- Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
- Признание вины – удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.
Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.
Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, – это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.
Признание вины включает в себя два аспекта:
- понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
- осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.
Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.
Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий – сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.
Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.
Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время
Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.
Первый шаг – это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное – это телефонный звонок. Отказ от встречи – уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:
- Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
- Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
- Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
- Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.
Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:
- Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
- Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
- Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
- Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
- Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное – подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.
Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.
Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение – лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»
Прости, тебя обидела я зря,
Теперь мне душу грустью разрывает.
Забудь обиду, я прошу тебя.
Счастливый тот, кто быстро все прощает. 73
Мой самый-самый, как мне тебя не хватает, люблю тебя, ну же скорей прощай меня!
—
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к обиде глупо дала
И сейчас должна извиниться
Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же любовь насовсем –
Очень грустно и очень обидно. 34
Ну, прости, прости, прости,
Я же не нарочно.
Напишу тебе стихи —
Ты простишь ведь точно! 6
Ты прости меня и мой характер,
Открой мне частичку души,
На твоих коленях я стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши? 4
Судьба как будто разделила
Меня с тобой, в глазах – слеза,
Просить прощения решила,
Мой милый, извини меня. 26
Я у тебя прошу прощенья,
Чтоб отношения не вяли, как цветы.
Я снова каюсь, виновата!
Вопрос один, простишь ли ты? 32 — попросить прощение у парня
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.
Извини, любимый, спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки. 39
Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз. 22
Прости меня, не будь жестоким,
Я свой язык уже кляну!
Чистая правда эти строки,
Как получилось, сама не пойму! 18
Милый, я тебя очень прошу –
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться уже устала. 7
Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С прощением к тебе я выйду,
Искренне прошу понять меня! 20
Давай отбросим все разборки,
Если не хотим друг друга потерять.
Пусть любовь не катится с горки,
Я очень хочу тебя просто обнять. 20
Мы наговорили много слов,
Но не делась никуда любовь.
Давай закончим дуться, притворяться,
И будем снова радостно встречаться. 14
Мне жаль, что мы поссорились с тобой,
Теперь хожу сама я не своя,
Я так хочу быть вместе и любить,
Прости и знай, что я всегда твоя! 23
Извиняться всегда нелегко,
Прости, я была не права.
Любимый, мой единственный такой,
Прости за боль и ненужные слова! 16
За ошибки меня ты прости,
Обиды на меня не держи!
Давай сначала все начнем,
С любовью вместе заживем. 13
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю.
Прости меня, я умоляю! 16
Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло.
Все было очень грустно.
Тебе сказала много
Совсем ненужных слов
Хочу вернуть я снова
Взаимную любовь! 17
Я о прощении прошу,
По глупости обидела тебя.
Со мной любимый помирись,
Не хотела делать этого я! 19
На душе моей снег,
На душе моей зима,
Где же ты, любимый человек?
Мне очень плохо без тебя!
Вернись ко мне, мой милый,
Прости за все меня… 16
Хочу перед тобой я извиниться
Или просто попросить прощения,
Мне так хочется просто помириться! -2
От размолвки нашей я страдаю,
Так, поверь, на сердце тяжело.
Что нашло тогда, сама не знаю,
Что-то глупое ссору разожгло. 19
Прости любимая моя! Ты самая родная, самая лучшая и замечательная, ты вторая половинка моего сердца и дышать без тебя я не смогу – вернись ко мне. Я прошу.
(1)Знаешь, спустя почти год, я поняла насколько ты дорог для меня. Ты стал самым близким и родным человеком.
Котенок, хватит обижаться, как долго это будет продолжаться, я осознала, поняла что была сильно не права.
Котенок мой хватит обижаться. я тебя очень -очень Люблю!
- Прости меня, мой родной, Ведь я так хочу быть с тобой! Люблю тебя, плачу ночью, Хочу быть с тобой короче!
Как попросить прощения у близкого и любимого человека
Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили
Эффективное извинение должно выглядеть так:
- Вы выражаете сожаление;
- Вы объясняете свой неправильный поступок;
- Вы признаёте свою ответственность;
- Вы по доброй воле признаётесь;
- Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
- Вы просите о том, чтобы вас простили.
Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.
Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:
«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».
Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.
«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.
Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.
Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:
- Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
- Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
- Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
- Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.
Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.
Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:
- «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
- «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
- «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
- «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
- «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.
Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:
«Нету сердцу моему покоя,
Оно рвётся из груди,
За то, как поступил(а) я с тобою,
Прости меня, милый(ая), прости!»
«Болит моё сердце,
Пока мы в ссоре,
Не могу не думать о тебе…
Прошу, прости меня!»
Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.
Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.
Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.
Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.
Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.
Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.
Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.
Вот несколько советов и фраз:
- Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
- Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
- Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
- Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
- Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
- Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.
Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.
Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.
На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».
Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.
Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.
Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.
- Смотрите человеку в глаза.
- Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
- Называйте человека по имени.
- Будьте честны и искренни.
- Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
- Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
- Примите реакцию человека после ваших слов.
Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?
Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.
- Вы неискренни
Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.
- Вы не уверены в своих словах
Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.
- Неправильное время
Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.
- Прощение по СМС
Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.
Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.
Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:
- Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
- Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
- Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.
Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения
Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.
Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.
Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.
Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!
Прости, была я не права,
Прости за глупые слова,
За тот поступок мой прости,
Его ты просто отпусти.
Ты помни: я тебя люблю,
И о прощении молю.
Прости меня, любимый мой.
Бываю я глупа порой.
Любимый, драгоценный мой,
Прости, пожалуйста, меня,
Ты очень сердцу дорогой,
Ты жизнь моя, моя судьба.
Прости, что я обидела тебя,
Я знаю, болью отравила душу,
Ругаю в сотый раз опять себя,
Ты самый мой любимый лучший.
Прошу, давай помиримся с тобой,
Давай все будет, как и прежде,
Живу сейчас одной мечтой,
Живу сплошною я надеждой!
Я тебя обидела. Прости!
Может, ссору нашу мы забудем?
Не сердись, любимый, не грусти!
Мы ведь всё равно друг друга любим?
Посмотреть хочу в твои глаза,
Ссориться не буду, обещаю!
Очень я хочу, чтоб ты сказал:
« Я люблю тебя, и я тебя прощаю.»
Из-за характера моего страдаешь ты,
Ты извинения мои прими,
И повторять тебе я не устану,
Тебя люблю и обожаю!
Я потерять боюсь тебя,
Прости, пожалуйста меня,
Дай шанс еще один любви,
Меня пойми родной, прости!
Давай не будем мы ругаться,
Давай с тобой заключим мир,
Войной не нужно заниматься,
Мне на нее не хватит сил.
Прошу тебя, простит, не нужно,
Напрасно обижаться на меня,
Ты мне уж очень, очень нужен,
Мне очень плохо без тебя.
Мой дорогой, любимый, лучший,
Прости глупышку ты свою,
Прошу тебя, не обижайся,
Свою я признаю вину!
Любимый мой, прости меня,
Что я обидела тебя,
Свою вину я признаю,
И я прощения прошу!
Прошу тебя, простить меня,
Ты половиночка моя,
Свою вину я признаю,
С тобой быть в соре не хочу!
С тобой хочу опять гулять,
С тобой смеяться, засыпать,
С тобой часами говорить,
С тобой молчать, с тобой шутить!
Плохо повела себя,
Просто некрасиво,
И обидела тебя
Я несправедливо.
Знаю, что тогда было
Очень неприятно,
Все слова, что ляпнула,
Я беру обратно.
Милый, извини меня,
Впредь буду разумнее,
Помни, что люблю тебя
Я просто безумно.
Я тебя прошу забыть,
Мне прощенье подарить,
И начать со мной с нуля,
Виновата, знаю я!
И вину я признаю,
Я прощения прошу,
Много значишь для меня,
Очень я люблю тебя!
Все обиды мы забудем,
Ссориться с тобой не будем,
Будем в мире жить всегда,
Не ругаться никогда!
Извинения прими,
В свое сердце вновь впусти,
Не предам я никогда,
Извини, молю тебя!
На душе моей иголкой колит
Чувства сильные мне не дают покоя
Больно мне не меньше чем тебе
Поверь мне.
Я раскаялась, прошу прощения.
Больше я себе такого не позволю.
Осознала я свои ошибки.
Только об одном мечтаю сильно.
Лишь бы ты простил меня любимый.
Любимый мой, прости меня!
Мне очень плохо без тебя.
Свою вину всю осознала,
И совесть душу истязала!
Давай забудем обо всем,
Любовью кляксы все сотрем.
Начнем все с чистого листа,
Ведь сильно я люблю тебя!
Между нами ссоры бывают,
Я бываю часто не права,
Но чувства все превозмогают,
Ты прости за дурные слова.
Ты мне дорог, тебя ценю я,
Ты единственный, кто смог понять,
И других, поверь, не ищу я,
Не посмею с любовью играть.
Автор статьи: Ева Усольцева
Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4Красивые слова прости парню
Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю…
Привет… Трудно начинать писать после всего, что произошло, но и промолчать я не в состоянии. Всё, что между нами было-по-настоящему. Ни с кем и никогда я не была так счастлива как с тобой! Мы были такими весёлыми, страстными, свободными, а сейчас всё изменилось по моей вине. Всё, что я натворила трудно понять, но очень прошу простить меня! Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю, что вернуть назад уже ничего нельзя! Просто знай, что как бы не повернулась твоя судьба, ты всегда можешь положиться на меня и попросить об услуге. Думаю, что ты уже всё пережил и тебя больше не терзают чувства и, наверное, это хорошо. Но мне до сих пор стыдно и тошно от произошедшего. Если можешь, прости меня…
Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь
Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь. Понимаю, что ошибалась уже не один раз, но всё-таки я умоляю тебя дать мне второй шанс! Шанс на то, чтобы всё исправить и сделать тебя самым счастливым мужчиной на свете! Я ну мастер слова и не умею красиво говорить, но надеюсь, что ещё можно всё вернуть назад или начать сначала. Мне не хватает тебя… Знаю, что разочаровала тебя, но, пожалуйста, малыш, прости меня! Это сообщение моя попытка возобновить наши отношения. Прости меня тысячу раз…
Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня?
Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня? Мне очень жаль, что так всё вышло. Я мечтаю вернуть всё обратно. Хочу засыпать, уткнувшись в твоё плечо, просыпаться рядом, снова готовить тебе завтраки, часами болтать по вечерам, ласкать тебя и просто наслаждаться счастьем быть с тобой. Если бы можно было повернуть время вспять, я бы никогда не совершила тех ошибок… Любимый, мне жаль, безумно жаль, что мы не вместе. Сейчас внутри меня пустота и дикая боль, сожаление и обида на себя. Я снова хочу видеть твои сообщения, ждать звонка и бежать к тебе на встречи. О, как мне не хватает тебя на каком-то физическом уровне. Как будто отняли руку или ногу. Мне трудно это говорить, но прости меня! ПРОСТИ! Скучаю…
Но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста!
Я много думала над тем, что произошло и поняла, что существовать без тебя невозможно. Меня душит одиночество, тоска, скука, терзает совесть, постоянные воспоминания о нас двоих. Ты подарил мне лучшие годы в жизни, сделал счастливой девушкой, а я всё испортила. Прости… Мы ведь созданы друг для друга, мы какие-то особенные и просто обязаны быть вместе. Мы как солнечная система: каждый является самостоятельной единицей, но в то же время не можем комфортно существовать по отдельности. Я каждый час жду весточки от тебя, задумчиво посматриваю в окно… Милый, может быть слишком нагло просить прощения, но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста! Я тебя люблю и обязательно исправлюсь!!! Мир без тебя чёрно-белый!
Ещё раз прости меня за всё
Вполне возможно, что это моё последнее сообщение тебе, так как понимаю, что мне нет прощения. Но считаю, что обязана сказать тебе спасибо за всё время, проведённое вместе. Ты человек очень достойный и обязательно будешь счастлив, а я как-нибудь разгребу свои косяки и постараюсь не повторять их в будущем! Малыш, я не знаю, что произойдёт завтра и о чём ты думаешь сейчас, но я надеюсь, что о нас ты будешь вспоминать как о невероятно захватывающем приключении. Очень надеюсь, что ты сможешь простить меня и не обижаться всю жизнь. Поверь мне, что если бы я могла отмотать время назад, то никогда не совершила бы этой ошибки. Что ж у каждого свои университеты, у меня, видимо настолько жестокий. Потерять самое дорогое может только очень глупый человек. Сейчас у меня ком в горле, слёзы на глазах, не могу дышать, но я буду бороться и обязательно преодолею эти трудности. Ещё раз прости меня за всё… Люблю тебя всем сердцем. Прости если сможешь…
Извинения в прозе – 🔔 как сказать прости своими словами
Понимаю, что сейчас у тебя нет никакого желания говорить со мной после того, что я натворил(-а). Но всё же, я искренне прошу у тебя прощения! Мне правда безумно жаль, что я так отвратительно с тобой обошёлся(-лась). Поверь, я места себе не нахожу. И очень надеюсь, что ты всё же найдёшь в себе силы меня простить.
Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!
Искренне прошу извинить и простить меня за то, что в момент гнева и плохого настроения мною было сказано много лишнего и неблагопристойного, что конечно стало очень оскорбительным для тебя. Я признаю свою неправоту и с горечью сожалею о своём нелепом поступке. Надеюсь на твою доброжелательность, на то, что эта неприятность со временем будет благополучно забыта и наши отношения вновь станут прекрасными.
В мире нет идеальных людей, и я не исключение. Прости за то, что вместо того, чтобы дарить тебе улыбки, доставляю столько хлопот и неудобств. Постараюсь исправиться и не расстраивать тебя. Улыбнись, грусть тебе не к лицу!
Прости меня, пожалуйста! Знаю, я очень виноват(-а) перед тобой. Мне прежде следовало подумать о твоих чувствах, поставить себя на твоё место. До сих пор укоряю себя за свой поступок. Я искренне раскаиваюсь, честное слово. Очень прошу тебя: прости меня за всё.
Я очень перед тобой виноват. Я прошу прощения за свершившееся. Мне очень больно и стыдно за себя. Я искренне извиняюсь и надеюсь, что ты простишь меня и не будешь сердиться и расстраиваться. Для меня это очень важно, ведь ты для меня очень много значишь. Ещё раз, прости!
Есть такая замечательная фраза: «Язык мой — враг мой». И я как раз в этом убедился (-ась), хотя, конечно, обстоятельства совсем не радуют… Я это к тому, что хочу искренне попросить прощения у тебя именно за свой язык. Горько сожалею обо всех этих ужасных словах и о тех эмоциях, которые тебе из-за них пришлось терпеть. Прости меня, пожалуйста!
Прости меня, пожалуйста. Я ценю твое присутствие рядом. Не хотелось причинять тебе дискомфорт. Знаю, что взаимоотношения двух людей строятся на понимании и доверии, уважении и заботе. Искренне прошу прощения за все обиды, недопонимания, неправильные шаги и резкие слова.
Прости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится. Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…
Порой бывает, что хочешь сделать как лучше, а в результате получается, как получилось у нас. Я очень переживаю об этой ситуации, которая сложилась накануне. Если бы время повернуть вспять и попытаться что-то исправить… Жаль, что исправить все поздно.
Нам иногда хочется остановить время или повернуть его вспять. Все потому, что мы люди, а люди делают ошибки, за которые стыдно и обидно. И у меня сейчас очень тяжело и скверно на душе. Только твое доброе сердце способно облегчить мои страдания, извини меня.
Конечно же, ты еще дуешься на меня, но я так переживаю. Я виновата перед тобой, но ты же знаешь, я сначала делаю, потом думаю. Если бы можно было отмотать назад это недоразумение, я бы все отдала за это. Я уже выплакала глаза от переживания и страха потерять тебя навсегда. Чем я могу искупить вину? Я так хочу, чтобы мы были опять вместе. Я так люблю тебя.
Искренне извиняюсь и прошу прощения за все мои плохие поступки. Мне не хотелось, чтобы так получилось. Пожалуйста улыбнись, я хочу увидеть твою красивую, ослепительную улыбку. Только так я пойму, что ты уже не обижаешься на меня. Ещё раз прости меня.
Искренне прошу у тебя прощения за те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно за свою беспомощность и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя и так своих проблем хватает, а я ещё гружу… Обещаю тебе непременно исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе будет нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться! И ещё раз — прости меня.
Я последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
С Богом в душе прошу прощения за нанесенную обиду! Помолилась и за твоё здравие поставила свечу в храме. Пусть ничто не омрачает твоё сердце! Сильный тот человек, кто прощает, а не тот, кто затаил ненависть.
Мой любимый и самый лучший! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень жаль, что все так получилось. Прими мои извинения — и очень прошу, давай забудем эту оплошность. Такого больше не повторится. Я очень тебя люблю и расстраиваюсь, когда подвожу тебя и твоё доверие. Прости меня ещё раз!
Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что ты сердишься на меня и сожалею — мне хочется только радовать тебя. Всё, что я могу сейчас сделать — попросить прощения и пообещать, что больше не стану причиной твоих переживаний. Мне нравится видеть тебя счастливой и улыбающейся, и я готов сделать всё, чтобы так и было. Поверь, ты так много значишь для меня!
Пожалуйста, выслушай, это важно. Хочу попросить у тебя прощения за то, что сорвалось у меня с языка. Я не подумал(-а) как следует прежде и теперь очень сожалею обо всём. Мне жаль, что я причинил(-а) тебе боль, и я сильно сам(-а) себя за это корю. Пожалуйста, прости меня!
Милая, я искренне сожалею, что так вышло. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое и огорчён тем, что причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь на твою безмерную доброту, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения и счастье! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!
Любимый мой, единственный, самый близкий и родной человек. Прости меня, пожалуйста, за мою ошибку; я поняла, насколько была неправа. Сейчас твоя обида растёт в сердце, как тяжёлый камень, и мне безумно хочется поскорее отбросить этот груз. Милый мой, наша искренняя любовь способна растворить даже самые тёмные обиды и чувства. Я хочу обнять тебя, прости!
Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
От всей души прошу прощения, что дал волю своим чувствам и эмоциям, наговорил много лишних слов, которые ранили твое сердце. Свою вину осознаю и хочу чтобы все обидное вылетело у тебя из головы. Я очень переживаю за наши недопонимания и хочу, чтобы впредь это не повторялось. На душе у меня очень мерзко и холодно от того, что ты ранен мной словами, неприятными и обидными. Прошу прощения.
Как тяжело признать свою неправоту и как трудно бывает извиниться. Понимание, что между нами теперь, словно черная кошка пробежала, заставляет меня искренне надеяться, что все можно исправить и вернуть, как прежде. Очень прошу принять мои извинения!
Мне нужно сказать тебе кое-что важное. Я горько сожалею о том, что обидел(-а) тебя, причинил(-а) боль. А вот если бы со мной так поступили, как бы мне это понравилось? В общем, я полностью раскаиваюсь, и это чистая правда. Из-за того, что нанес(-ла) тебе такую обиду, чувствую себя просто невыносимо. Пожалуйста, очень прошу тебя, прости меня за всё это!
Мой любимый! Я виновата перед тобой. Очень злюсь на себя за свои глупости. Всю ночь не спала и думала об этом. Я очень сожалею. Извини меня, пожалуйста! Ты самый умный, самый великодушный. Ты же сам уже понимаешь, что это не со зла. Извини, любимый мой! Мне так стыдно и так плохо!
От всего сердца прошу у тебя прощения за то, что причиняю тебе неудобства и рушу твои планы. Мне правда очень стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь как-то загладить свою вину, и рассчитываю на твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё получилось.
Если назовешь меня трусом, подлецом и предателем, я согласен. Если скажешь исчезнуть из твоей жизни ради тебя — я сделаю это, хоть буду самым несчастным на земле. Если запретишь мне себя любить — это будет невозможно. Ты — все самое чистое и дорогое, что есть у меня. Я сделал тебе больно, обидел тебя. Посмел посягнуть на самое святое. Прости меня, любимая.
Позвольте мне принести свои самые искренние извинения за все негативное, что было сказано необдуманно и безосновательно. Надеюсь на благосклонность и прощение.
Знаю, что наговорил(-а) тебе много лишнего и ужасного — и потому от всего сердца прошу тебя простить меня! Я был(-а) неправа и поступил(-а) просто неподобающе. Поверь, мне очень жаль. Обещаю тебе впредь, что больше такого не повторится, и надеюсь на твоё понимание!
Очень жаль, что так случилось, мне не хотелось тебя обидеть. Я все время думаю об этом, из моей жизни исчезли покой и гармония. Все краски в жизни стали серыми. Прости меня, пусть все плохое забудется, тучи обид уйдут, и ярко засияет солнце взаимопонимания.
Я искренне переживаю за сложившуюся ситуацию. Может быть нам поговорить об этом, а не обижаться друг на друга? Если бы можно было что-то изменить! Но, как говорят, что сделано, то сделано. Может быть у меня появится шанс принести свои извинения лично?
Очень жаль, что сегодняшняя ситуация сложилась не самым удачным для вас образом. Не хотелось бы, чтоб из-за этих нюансов вы сделали неверные выводы. Очень сожалеем, но обстоятельства вышли из под контроля не по нашей вине. Примите искренние извинения.
Прошу прощения, мой милый, что подвергла тебя испытаниям и наговорила тебе лишнего и недостойного. Я прекрасно понимаю, что тебе сейчас очень обидно и неприятно. Я сделаю все, чтобы загладить свою вину. Сама не понимаю, как же я смогла это допустить. Очень тяжело осознавать, что ранила самого близкого человека, но обещаю, что впредь не буду позволять своим эмоциям управлять собой.
Прости меня, любимый, что не смогла сдержать своих эмоций и чувств. Порой овладевают мной смятение, переживания и неуверенность. Пусть мои слова не отпечатываются на твоём сердце. От всей души хочу залечить твою рану от моей обиды. Забудь, что я сказала, не стоит хранить в памяти слова — ни к чему. Я виновата перед тобой и осознаю свое вину, но раскаиваюсь от всего сердца.
Пожалуйста, прости меня за доставленные хлопоты! Мне очень неудобно перед тобой. Знаю, что ты, конечно же, отшутишься, мол, неудобно спать на потолке, но я всё равно переживаю. У тебя ведь свои дела — а тут я со своими проблемами, нехорошо. Поэтому очень прошу твоих извинений! И спасибо тебе за понимание!
Сейчас, когда все закончилось, хочется извиниться перед вами за причиненные неудобства. Поверьте, это было не запланировано. Если можем как-то загладить вину, то просим прощения. Всегда рады оказать вам помощь. Давайте вместе забудем это недоразумение.
Моя милая, единственная, родная, самая добрая на свете, прости меня, прошу тебя. Прости за все мои нелепые ошибки, слова и поступки. Для меня весь мир — в твоих глазах, все счастье — в твоих любящих руках. Если ты огорчаешься, мир становится тёмным. Не грусти, моя любимая, я постараюсь быть лучше. Я хочу, чтобы ты стала самой счастливой!
Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
Любимая моя, неповторимая, самая прекрасная женщина на свете. Я искренне прошу у тебя прощения и хочу, чтобы ты знала, что впредь я буду внимательнее и больше никогда тебя не расстрою и не обижу. Я очень тебя люблю и рассчитываю на снисхождение и прощение с твоей стороны. Давай забудем все плохое и будем радоваться жизни!
Ужасно, что по нашей вине вам пришлось испытать такие неудобства. Мы искренне просим прощения. Можно сказать, что это могло произойти со всеми. Со всеми, но не с нами. При нашем опыте — это позор. Обещаем, что больше не допустим такого недоразумения.
Мой дорогой! Ты, наверное, уже не сердишься на меня, потому что знаешь меня уже давно! Меня порой слишком захватывают эмоции, и я совершаю глупость! Мне очень жаль! Правда! Я была не права! Извини, мой хороший! Извини, пожалуйста!
Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что всё, что я могу сейчас сделать — это попросить прощения. У меня нет возможности изменить ситуацию, но я понял, что задел, обидел тебя, и обещаю, что впредь не поступлю так. Мне больно от того, что больно тебе. Я не нахожу себе места, зная, что виноват перед тобой. Найди в себе силы, пожалуйста, простить меня.
Любимая моя, прости меня! Я такой дурак; как мог я тебя обидеть? Ты не заслуживаешь ни плохого настроения, ни грусти, ни печали. Мне очень жаль, что по моей вине так произошло. Я обещаю, что больше не обижу тебя и не заставлю расстраиваться. Ведь ты — самое дорогое и прекрасное, что у меня есть!
Хочется, чтобы ты простил меня за все причиненные неудобства, плохое настроение, обиды. Желаю тебе оставаться сильным, смелым, справедливым, искренним, добрым и милым. И пусть в нашей жизни будет только гармония и взаимопонимание.
Милая, любимая, родная, самая лучшая в мире, мне так горько, что я тебя обидел, заставил страдать твое сердечко. Ты столько сделала для меня, подарила мне счастье и радость любви, а я так огорчил тебя. Прости, солнышко мое родное. Я уже 100 раз пожалел о том, что натворил. Я осушу твои слезы поцелуями. Обещаю, что больше не буду обижать тебя.
Ужасно, что вам пришлось испытать неудобства по нашей вине. Искренне приносим свои извинения. Такое недоразумение больше не повторится.
Хочу чтобы в твоем сердце всегда жили мир, добро и спокойствие. Хочу попросить прощения у тебя, любимая мамочка, за все недосказанные слова, за поступки, за резкость. Не держи на меня зла, ведь я в силу возраста не могу сдержать порой свои эмоции. Пусть же Божья благодать, гармония и теплота всегда живут в твоем сердце. Желаю тебе радужной весенней жизни, наполненной светом, теплом и вдохновением.
Не гневи Бога, не бери грех на душу, не будь злюкой — прости меня! Я не идеальный, не святой, я мог задеть тебя словом, огорчить поступком и даже не понять, когда и как: не силён умишком. Но я точно знаю, что у тебя большое сердце и добрая душа, и верю, что ты не хочешь нести тяжкий груз обид. Прости меня — избавься от непосильной ноши!
Любимый, прости меня за все. Мне жаль, что я приносила тебе неудобства. Мне не хотелось, чтобы так сложилось. Желаю нам двоим радости, счастья, гармонии и взаимопонимания. Давай постараемся найти общий язык и не будем допускать ссор, обид и невысказанных мыслей.
Мы искренне приносим вам свои извинения за случившийся инцидент. Очень надеемся на ваше понимание и снисхождение. Также мы надеемся на благополучный исход событий и на то, что не доставили вам много хлопот и неприятных впечатлений. Ещё раз просим у вас прощения.
Я очень волнуюсь, переживаю, корю себя за все доставленные Вам неудобства. Благодарю Вас за доброе сердце, прекрасный характер и благородство, благодаря которым Вы не выказали и тени неудовольствия. Простите меня. Такие люди, как Вы — подарок судьбы. Спасибо за терпение и доброжелательность. Еще раз прошу извинения. Пусть жизнь щедро наградит Вас.
Мамочка! Прости меня за все обиды, за тревоги, за глупости и грубые слова. Люблю тебя всем сердцем, желаю жить в радости, любви, комфорте и заботе близких. Будь счастливой и чаще улыбайся.
Прошу прощения, если причиняла боль — умышленно или невольно. Пусть сердце и душа очистятся от всех обид, негативных мыслей и всяческих недоразумений. Пусть голова станет ясной, мысли будут только позитивными, а ожидания — светлыми и радостными!
Ты надулась. Но в этот раз есть за что. Я хочу попросить у тебя прощения. Это действительно было гадко и жестоко с моей стороны — поступить так. Я очень дорожу тобой. Для меня так важно видеть на твоем лице улыбку, а в глазах, как прежде, радость от общения со мной и доверие. Ну придумай мне какое-нибудь наказание. Я с радостью положу свою голову на плаху.
Моя родная, любимая! Как тяжело осознавать, что между нами возникли недопонимания. Прости меня за все неудобства, обиды, разочарования. Прими искренние извинения, дай мне один шанс — и я тебя больше никогда не разочарую. Хочу наладить наши отношения больше всего на свете, ведь они очень важны для меня!
Моя любимая! Я виноват перед тобой, и очень прошу меня простить. Постараюсь сделать все возможное, чтобы загладить вину, и чтобы ты улыбалась и была всем довольна.
Мы — детки Иисуса. Наш Отец Небесный всегда к нам добр и щедр на прощение. Прошу извинения у всего мира и у близких, кому было от меня больно. Признаюсь, что не было зла и преднамеренности. Со своей стороны прощаю всех и вся, как Он прощает. Будем искренни и милосердны друг к другу.
Любимая, прекрасная моя девочка, изящная и волшебная, как лепесток японской вишни, забудь свою обиду и прости меня. Я и сам не понимаю, как сумел расстроить такое неземное создание. Поверь, я сделал это неумышленно! Прошу тебя, улыбнись мне, как прежде. Подари нежный свет твоих чудесных глаз, самых глубоких и таинственных на свете. Прости меня, родная моя!
Мой любимый, я привыкла смотреть в твои понимающие глаза, когда говорю о чем-то важном. Но сегодня я хочу извиниться перед тобой здесь. Это и легко, и тяжело. Легко, так как не вижу твоей реакции, тяжело, потому что я виновата. Если есть хоть какой-то шанс исправить то, что произошло по моей вине между нами, я прошу ради нашего прошлого, прости меня, любимый.
Моя родная, если есть на свете такие слова, которые помогут мне попросить прощение у тебя — у той, которой я обязана жизнью и всему замечательному, что у меня было — я должна их найти. Как я смогу загладить свою вину, как мне искупить то, что нас рассорило? Пожалуйста, прими мое самое искреннее раскаяние. Прости меня, неблагодарную, любимая моя мамулечка.
Любимая! Прости меня за неудобные моменты, за недоговоренные слова нежности и любви, за обиды и печали. Пускай в твоей жизни больше не будет места для ссор и напрасных переживаний. Помни, что я сильно тебя люблю и желаю счастья, гармонии с собой, благополучия!
Я искренне, горячо, всей душой прошу извинить меня. Молю Господа, чтоб он помог найти мне нужные слова, получить твое прощение и загладить мои ошибки. Я грешный человек, и это еще раз подтверждает мой необдуманный поступок, ранивший твое сердечко. Как же мне больно и стыдно. Прошу: прости, пожалуйста.
Милая моя, как же так получилось, что я смог тебя обидеть, ума не приложу. Ты самый дорогой мой человек — и допустить, чтобы я смог сделать тебе больно… я мерзавец. Я буду стоять на коленях перед тобой, пока не получу твое прощение. Я очень надеюсь, что твоя боль уйдет, и ты снова доверишься мне. Дай мне еще шанс загладить свою вину. Обещаю: больше не причиню тебе душевной боли.
Мы очень сожалеем, что смогли доставить вам неудобства; это полное недоразумение мы обязательно исправим. Видимо, обстоятельства были превыше нас. Но мы сделаем все возможное, чтобы исключить повторение и не допустить неприятности вновь. Надеемся на дальнейшее сотрудничество и взаимовыгодную связь с вами. Сложившуюся ситуацию исправим в максимальные сроки на выгодных для вас условиях.
Прости меня за доставленные неудобства. Искренне верю, что наши отношения удастся наладить, вернуть доверие на прежний уровень. И я хочу приложить к этому максимум усилий. Поверь, что такого больше никогда не повторится!
Мы приносим свои искренние, глубочайшие, своевременные извинения за доставленные неудобства в связи с непредусмотренными обстоятельствами! Позвольте выразить надежду на то, что доверие между нами и сотрудничество не будут прерваны из-за досадного недоразумения. Мы высоко ценим ваше отношение и не желаем рисковать им. Ещё раз примите наши извинения!
Мы просим извинить за доставленные неудобства и благодарим вас за понимание. Бывают непреодолимые стечения обстоятельств, когда все, что должно идти по плану, вдруг идет наперекосяк. Мы всегда очень рады видеть вас и надеемся, что в следующий раз пройдет все благополучно. Пусть это недоразумение не испортит вашего дня! Всего вам самого замечательного!
Мамуля моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!
Прими мои искренние извинения, дорогая и любимая! Если я заставлял тебя чувствовать себя неловко, если причинял боль, если было непонимание или игнор с моей стороны…. Прости за все причиненные обиды. Давай жить в гармонии и взаимопонимании, я осознаю свои ошибки и готов исправляться, быть лучшим для тебя.
Искренне, от чистого сердца прошу у вас прощения за причиненное зло. Господь наш Всевышний свидетель, что не было умысла, и случилась непреднамеренная ситуация. Храню в душе надежду, что вы великодушно простите меня, ибо не судимы будем, если не судим. Тысячи раз сожалею, что принёс огорчение. Пусть Отец наш простит меня вместе с вами за честное покаяние.
Прости меня за все: ведь всегда есть что-то, о чем человеку впору пожалеть. Пусть в твоей жизни встречаются только искренние и добрые люди, которые не держат зла. И в твоем сердце живет понимание и принятие, умение прощать не только других, но и себя. Господь милостив, в его сердце есть место для каждого, не забывай об этом. Мира и благодати!
Прости, мамуля, что позволила себе обидеть тебя, не удержала себя в руках. Мне очень беспокойно от сделанного. Никогда бы не смогла подумать, что способна так поступить. Очень сожалею, что дала волю эмоциям. До глубины души мне грустно, что смогла тронуть больно тебя, твое ранимое сердце. Ты — человек, который способен на великие дела ради меня, а я воспользовалась этим. Сожалею.
Мамочка! Прости меня, родненькая, если я тебя обижала. Прости свою неразумную дочь за слова и поступки, что причиняли тебе боль. Люблю тебя, дорожу тобой, ценю наши отношения и желаю тебе крепкого здоровья и светлой радости! Пусть Господь благословит тебя на счастье! Пускай впереди будет много солнечных и счастливых дней!
Моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!
Мамочка! Прошу прощения, если причиняла тебе боль, обижала и обижалась. Нет ни одной мамы в мире, которую дети считают идеальной. Ведь нам всегда хочется избытка любви и ласки. Поэтому все мои мысли и действия продиктованы только желанием ощутить твою безусловную любовь и поддержку. Прости за эгоизм и максимализм. Пусть между нами не будет непонимания! Любви тебе и здоровья!
Милая дама! Целую ручку и милостиво прошу прощения за все обиды, что причинил невольно! Пусть Высшие силы будут благосклонны к вам и помогают во всех жизненных ситуациях, приносят добро и мягкость в сердца, любовь и тёплый свет в дом. Пусть родные, любимые, друзья простят вам то, что давно должно быть прощено и забыто!
Дорогая мамочка, прости меня за все причиненные тебе неудобства, неприятные моменты, недобрый взгляд. Это было неосознанно, я не хотела причинить дискомфорт. Ты достойна только добра, позитива, счастья, отзывчивых и любящих людей. Я тебя очень люблю и дорожу тобой.
Ищете извинение в прозе? В таком случае Вам нужно просто зайти в соответствующую рубрику нашего сайта и выбрать слова по душе. Если рядом оказался мобильный телефон, то Вы всего за пару минут своего времени сможете отправить человеку, которому желаете принести извинения отличный аудио-подарок в виде красивой песни, смешного розыгрыша или признания, озвученного голосом известного персонажа.Карта разделаПопросить прощения у любимого парня своими словами
***
Мой дорогой и самый любимый парень на свете. Вот и пулу я для тебя это письмо из далека. А все потому, что я совсем не могу больше оставаться с тобой рядом. Мне на самом деле было хорошо с тобой, и думаю, что ты это знаешь. Но потом все получилось совсем не так, как мы этого ожидали. С каждым днём твоя симпатия ко мне все уменьшалась, и мне становилось понятно, что так долго быть вместе с тобой я больше не смогу. И вот сейчас я просто хочу попросить у тебя прощение, за то, что отняла у тебя столько времени. Думаю, что ты сможешь найти другого человека, с которым тебе будет хорошо. И сейчас мне хочется пожелать тебе счастья и удачи. Пусть у тебя будет счастливая и радостная жизнь. Знай, что ты был для меня самым лучшим.
***
Счастье не может быть долговечным, так мне говорили все, но я в это сильно не верила. И только через некоторое время я на самом деле поняла, как же я сильно ошибалась. Потому что через некоторое время после нашего знакомства ты показал себя с совершенно другой стороны. И та сторона меня сильно напугала. И в один день я просто поняла, что совсем не люблю тебя. Реальность меня испугалась и удивила. И тогда я поняла, что больше не хочу быть с тобой вместе. И теперь я хочу извиниться перед тобой за все. Пусть ты всегда будешь счастлив. И пусть ты никогда больше не будешь ни о чем волноваться. И пусть у тебя все будет хорошо. Знай, что я всегда буду рада тебе помочь во всем. Так что просто живи счастливо, и никогда не жалей о том, что случилось, потому что это все равно вернуть назад совсем не получится.
***
Счастье у нас с тобой длилось совсем не долго. Та первая влюбленность прошла так быстро, что я даже и не заметить успела. Когда я с тобой в первый раз встретилась, я и подумать не могла о том, что ты обратило на меня своё внимание. Моё изумление было настолько сильным, когда ты подошёл ко мне. И тогда все завертелось и закружилось. И только сейчас я собираюсь с тобой расстаться. И делаю я это потому, что у меня нет не сил, не желания продолжать все это. Мне хочется, чтобы ты смог меня понять и простить. Желаю тебе счастья и удачи во всем, чтобы ты не делал. И знай, что если тебе что-нибудь понадобиться, я всегда буду готова прийти к тебе на помощь. Но, не жди от меня ничего большего. И пусть солнышко удачи всегда светит над каждым из нас. И пусть также никто и никогда не сможет пережить ту же боль, что пережила и я. Пусть люди смотря на нас понимают, что так поступать совсем нельзя. И что прежде чем бросить все, и кинуться в омут любви с головой, нужно хорошенько подумать, правильного ли ты выбрала для себя человека. Будешь ли ты с ним счастлива. И только после тщательных раздумий делай то, что ты решила делать.
***
С каждым днём мне все чаще и чаще вспоминаются времена, которые стали для меня большим уроком. Их мне даже и вспоминать не хочется. Но, делать нечего, и я еще раз все вспоминаю вновь. Когда я с ним встретилась, я даже и не думала, что у нас с ним может что-то получиться. Но, а потом все так неожиданно закрутилось, что я даже и заметить ничего не успела. Долгие месяцы встреч неожиданно закончились разлукой. Вот так и закончилось все. И теперь я могу только попросить у тебя прощение за то, что потратил на меня своё время. Но знаешь, я не сожалею, ни о чем. Все пройденное мне стало только уроком. Так что я благодарна тебе абсолютно за все. Пусть у тебя все будет хорошо. А я постараюсь жить так счастливо, чтобы ты никогда не мог услышать обо мне ничего. И пусть удача всегда сопутствует тебе во всем. Счастья тебе во всем, чтобы ты не делал. И помни, что при любых обстоятельствах оставался хорошим человеком.
***
В жизни не всегда бывает именно так, как нам этого хочется. Нужно сначала пройти через многие преграды и приветствия, что бы, в конце концов, счастье хоть немного улыбнулась вам. Так и мне однажды счастье и удача улыбнулась лишь на мгновение. Я встретила человека, который стал по-настоящему дорогим для меня человеком. Мы с ним получили истинное удовольствие, которое потом закончилось пустотой. И теперь мне совсем нечего вспоминать хорошего. Так что я просто хочу сказать тебе, извини меня за все, что было не так. Чтобы ты не говорил, я буду все равно рада, что встретила тебя. Так как это стало для мены хорошим жизненным уроком, который я никогда не смогу забыть. И напоследок хочу тебе пожелать счастья и любви. Пусть с тобой случается как можно меньше неприятностей.
***
Вот и снова пришла осень. Теперь снова меня ждут бесконечные и одинокие вечера, которые я снова буду проводить одна. Мне на самом деле совсем не хочется этого делать, но я все же попрошу у тебя прощения. Мне на самом деле жаль того, что у нас с тобой ничего не получилось. Мы с тобой так быстро расстались, что я даже и не успела этого заметить. Я прошу у тебя прощение за доставленные неудобства, за то, что всегда мучила тебя своим нытьем, и надоедала без причин. И вот сейчас я хочу сказать тебе, что ты хороший человек. А значит, сможешь довольно быстро найти ту, которая сделает твою жизнь ярче и лучше. И знай, что во всех твоих поступках не должно быть фальши, все, что ты делаешь должно быть искренним. И пусть удача всегда будет на твоей стороне, чтобы ты не делал. Счастья тебе и любви во всем. И даже если у нас с тобой что-то и не получилось, пусть у тебя получится строить отношения с кем-то другим.
***
Дорогой мой парень сейчас я пишу тебе это письмо, так как хочу сказать тебе то, что не решалась сказать давно. У меня на самом деле были сомнения по этому поводу, но я все равно скажу тебе, прости меня за все. Ты знаешь, что я была слишком к тебе нетерпеливой, и часто тебя не слушала. Но сейчас все изменилось. Я хочу, чтобы у тебя все было хорошо. И поэтому я хочу пожелать тебе как можно больше радостей в жизни. Постарался всегда оставаться хорошим человеком, и тогда в жизни у тебя все получится. Потому что только хорошими поступками и деяниями люди могут сделать для себя все, что им потом будет нужно. И напоследок я тебе пожелаю встретить человека, с которым тебе всегда будет хорошо. Пусть ты будешь со своей любовью счастлив, несмотря ни на что. И пусть солнышко надежды, удачи, и всего самого наилучшего не скрывается от тебя. Живи счастливо.
***
С
каждым новым днем, и с каждой минутой я все больше убеждаюсь, что то,
что мы с тобой начали встречаться, было нашей общей ошибкой. Но, тогда
мы об этом даже и не подозревали. Тогда нам просто было хорошо вместе,
но это совсем не означало, что мы должны были строить наши всеобщие
отношение. Но, как бы все ни было, прошлое нельзя вернуть, и может это
даже к лучшему. Потому что только так мы смогли понять свои ошибки до
самого конца. И сейчас я прошу у тебя прощение во всем, что было. И
пусть ты меня поймешь. Потому что только так ты сможешь отпустить
проблему, и понять, что не стоит так сильно переживать о случившемся. И
сейчас я тебе хочу пожелать когда-нибудь встретить именно того человека,
с которым тебе будет комфортно и хорошо. Пусть с эти человеком у тебя
будет все хорошо. Удачи тебе во всем, чтобы ты не делал в своей жизни, и
чем бы ни занимался.
***
Когда
парень и девушка начинают встречаться, они совсем не подозревают о том,
что же на самом деле может ожидать их впереди. Не думая об этом, они
полностью отдаются тем чувствам любви, которые впоследствии их сильно
затягивают, и совсем не дают возможности трезво посмотреть в глаза
будущему. Потому что очень часто случается такое, что отношением парня и
девушки не может быть никакого продолжения. И так все и было у нас с
тобой. Тогда мы начали свои отношения в надежде на то, что у нас все
сложится счастливо. Но, так все не получилось, и мы поняли это слишком
поздно. И только сейчас, когда прошло довольно много времени, я стала
понимать, что все и шло к нашему провалу. Вот почему я хочу попросить у
тебя прощение за все. Пусть все, что ты не делаешь, будет у тебя хорошо.
И пожалуйста, встреть человека, для которого ты будешь любимым, и
который также и тебе будет дорог.
***
Сегодня
я решила написать письмо своему бывшему парню. Для меня этот шаг был
весьма сложным. Вот почему тебе нужно понять, с какими усилиями мне
давалось все это сделать. Я хочу тебе сказать, что когда я с тобой
связывала свои отношения, я чувствовала себя счастливой. У нас все было
хорошо, пока мы, наконец, то не поняли, что мы с тобой совершенно
разные, и что совсем не можем быть вместе. Но, так как понимание этого
пришло слишком поздно, мне ничего не оставалось, как просто уйти. Я хочу
попросить у тебя извинение за все, чем могла тебя когда-либо обидеть.
Мне на самом деле жаль, что так все вышло. Надеюсь, что ты все-таки
простишь меня. И пусть у тебя все будет всегда именно так, как ты этого
хочешь. Встреть, пожалуйста того человека, который будет рядом с тобой
счастлив, а ты рядом с ним.
***
Раньше мне всегда казалось, что если я встречу человека, с которым мне будет хорошо, то тогда я смогу провести с ним всю свою жизнь счастливо. Но, все оказалось совсем не так. Первая моя любовь, которая продлилась совсем недолго, оказалась совсем не такой, какой мне бы хотелось. У нас все было хорошо только с самых первых дней. А потом началась ревность без причин, постоянные крики и упреки. Только сейчас мне до самого конца становится понятно, что нам нужно было прекратить все еще давно. Но, все получилось так, как получилось. И теперь я хочу попросить у тебя за все прощение. За то, что не смогла вместе с тобой сделать наши отношения. За то, что сделала, такую непоправимую ошибку, связав наши жизни вместе. И надеюсь, что никто и никогда больше не сможет повторить нашу ошибку. Пусть все, что произошло с нами, послужит для других хорошим примером во всем.
***
← Предыдущая Следующая →
Извини любимому парню: СМС | Стихи
***
Голосовые извинения на телефон
Извинения парню своими словами, прости меня
***
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя! Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
***
То, что мы испытываем, когда бываем, влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть. И то, что я испытываю к тебе любимый, не сравниться ни с какими чувствами, я просто живу тобой. Знаешь, мне так плохо из за того что ты обижен на меня. Я прошу, чтобы ты не злился на меня, ведь я все это сделала не со зла! Большое достоинство человека заключается в его способности исправлять свои ошибки и постоянно делать нового человека из самого себя. И я постараюсь не повторять тех ошибок и стать лучше для тебя, ведь ты и есть мой стимул стать лучше! Прост меня любимый!
***
Любимый, я прошу тебя, чтобы ты не злился на меня. Ведь с тобой я хочу жить мирно и в любви. Я хочу, чтобы мы как можно меньше ссорились с тобой. Ведь мне нелегко без тебя! Извини меня, пожалуйста, за то, что я сделала, но ты же знаешь что я люблю тебя. Может я так сглупила из за того что очень влюблена в тебя. Так прости же меня, пожалуйста, родной. Ты мне очень нужен. Я не хочу тебя терять и сделаю все для того, чтобы мы били вместе. Я знаю, что у тебя очень доброе сердце, и оно излучает свою доброту каждый день. Любимый, помни, что я очень тебя люблю.
***
Прости меня любимый за то, что свершила такую необдуманную ошибку, за то что так поступила нелепо. И за то, что ты теперь обижен на меня. Я ведь просто хочу, чтобы у нас, все было хорошо. Чтоб ты все время улыбался, и я улыбчиво наблюдала за твоей улыбкой. Хочу, чтоб сердца наши, бились в такт, да любимый, я была очень не права по поводу тебя. Прости меня, я исправлюсь. Ведь все что у меня есть, это ты. Это твоя чистая любовь. Так пусть же сердце твое вновь возрадуется и не будет больше между нами разногласий. Я обдумала свои ошибки и заявляю тебе, что такого больше не повториться! Ведь там где ты и есть мой дом!
***
Мне горько от того, что горько тебе. От того, что ты теперь из за меня грустишь. От того, что я не подумав ляпнула тебе такую глупость. Извини, пожалуйста, любимый. Ведь все, что есть у меня это ты! Ты мое вдохновение, которое толкает меня на подвиги. Ты мой повод стать лучше, ты мое спасение. Я не оправдываюсь, но хочу проясниться, что та дурость получилась из за моей слепой любви к тебе. Я просто не подумала совсем! Я хочу, чтобы ты простил меня, а я в преть буду думать, прежде чем, что то делать. Ведь все что мне важно в жизни сейчас это ты. Ты мое будущее! Ты тот самый мужчина который встревожил мое сердце!
***
Как то совсем нелепо получилось с моей стороны! Что то я совсем сглупила родной. Я знаю, что не должна была себя так вести, но кто ж не ошибался, мы все не безгрешны. Я знаю, что хоть ты и сердишься, но все равно ты долго не сможешь на меня злиться. Мы ведь с тобой как единое целое, как один механизм. Мы друг без друга ведь не сможем! И поэтому я прошу тебя извинить меня и не тратить свои нервы. Ведь ты же самый добрый у меня! И все что я делаю не так, то это просто из за того что я очень боюсь потерять тебя! Ты для меня наверное дороже меня самой! И поэтому я иногда и делаю глупости! Но ты прости меня ладно?
***
Я наверное больше всего на свете, боюсь потерять тебя. Боюсь остаться одна, без твоего нежного голоса, теплых рук. Да и в целом без тебя. Так что любимый, не держи на меня пожалуйста зла, за эту мою глупость. Я же все по дурости сделала, а ведь на самом деле то ты знаешь, что я люблю тебя! И люблю очень! Мне даже мысли о том что ты можешь исчезнуть допускать не хочется! Так что как говорил в мультике кот Леопольд « Любимый, давай жить дружно!» .Сказал он конечно чуть по- другому, но суть одна и та же! Я за мирные отношения с тобой! Извини меня глупышку.
***
Вот и снова так
получилось, что я стою пред тобой, и совсем не знаю, что же мне сказать
тебе. А все потому, что я понимаю, как сильно я перед тобой провинилась
дорогой. И я все больше и больше понимаю, что ты хороший человек.
Знаешь, но когда мы с тобой встречались, я даже и не думала, что смогу
быть с тобой долго. И только сейчас я понимаю, насколько же сильно я
ошибалась. И, чтобы все исправить понадобиться множество времени. Но, в
любом случае я все равно надеюсь, что ты сможешь смягчиться надо мной, и
понять, как же сильно мне было тогда тяжело. Я прошу у тебя прощения и
понимания того, что мой поступок был вынужденным. И пусть у тебя все
будет только так, как бы ты хотел. Потому что я желаю для тебя только
счастья и тепла. Знай, что в любом случае, и при любом твоем решении, я
все равно останусь той, которая будет тебя сильно любить, и которая не
сможет без тебя прожить.
***
С
каждым новым днем я все больше понимаю, что ты замечательный человек.
Смотря на то, как ты терпеливо терпишь все мои выходки, мне становится
удивительно от этого. Меня все больше и больше удивляет, как же сильно
ты меня, должно быть, любишь, раз так долго ждешь. И сейчас мне особенно
хочется попросить у тебя прощение за все. Я хочу, чтобы ты знал, что
для меня нет дороже на свете человека, чем ты. Ты для меня все, все, что
нужно для жизни. И я очень сильно хочу, чтобы ты смог изменить свое
мнение обо мне. Потому что я собираюсь работать над собой, и с каждым
днем меняться все больше и больше. И напоследок, когда мне уже пришло
время покидать тебя, я хочу сказать, что не смогу быть счастлива без
тебя. И что если у тебя удаться меня простить, я никогда не смогу забыть
того, как ты был добр ко мне. Милый, просто знай, ты мне нужен.
***
Человек
по своей природе всегда одинок. И когда он одинок, то тогда он всегда
чувствует холод, печаль и одиночество. И, чтобы не чувствовать именно
этих качеств, люди и соединяют свои судьбы. Но, тогда ужиться вместе, им
становиться намного сложнее. Потому что теперь им приходиться мириться с
ошибками друг друга. Так вот и я один раз сильно ошиблась, и теперь
понимаю, что я совсем недостойна того, чтобы мой самый близкий и родной
человек был обо мне хорошего мнения. Но, зная, какой он на самом деле
добрый, мне становиться и радостно, и немного грустно одновременно.
Потому что я на самом деле не заслуживаю такой доброты, которую он
проявляет ко мне. И напоследок мне бы также хотелось пожелать тебе
счастья и успеха в твоих начинаниях. И хочу тебе также напомнить о том,
кто прощает людей, тот тогда тоже будет прощен однажды.
***
День
никогда не может начаться хорошо, если ты знаешь, что из-за тебя
страдает человек. И сейчас мне на самом деле даже немного стыдно от
того, что близкий мне друг чувствует неловкость. И поэтому мне очень
хочется попросить у него прощение. Ведь на самом деле он совсем не
виноват из-за того, что я ему нравлюсь. Потому что любовь это такая
штука, которая совершенно не спрашивает, хотим ли мы, чтобы она
закралась в наше сердце, или нет. Но, в любом случае мне действительно
неловко. И я хочу быстрее попросить тебя обо мне забыть. Потому что так
будет легче не только мне, но и тебе. И напоследок мне хочется пожелать
тебе встретить того человека, возле которого тебе будет по-настоящему
хорошо. И пусть у тебя будет все хорошо. Пусть грусть и печаль не будут
тебя тревожить. Чаще улыбайся и смейся, и тогда у тебя все будет хорошо.
***
Человеку
всегда неприятно и немного неловко просить прощение за то, за что он не
чувствует себя виноватым. И сейчас именно такая ситуация. Потому что на
самом деле мне совсем не стыдно за то, что ты в меня влюбился. И хотя
мы с тобой и были всегда просто друзьями, и ничем большим, все сложилось
совсем не так, как бы нам этого хотелось. Но, так как делать нечего,
придется жить так, как есть. Я постараюсь как можно реже попадаться тебе
на глаза. И тогда, надеюсь, что у тебя все будет хорошо. И напоследок
мне хотелось бы, чтобы ты как реже вспоминал обо мне. И тогда, поверь,
ты сможешь быстро забыть о том, что я существую. И еще раз прошу
прощения у тебя за то, что все так получилось. Мне хочется, чтобы у тебя
все было хорошо. И я надеюсь, что оно все так и будет. И пусть у тебя
сердце перестанет болеть как можно быстрее. И знай, что если тебе
понадобиться помощь, ты всегда сможешь положиться на меня. Счастья тебе и
взаимной любви всегда.
***
Вот
и снова мне на сердце грустно и больно. А все из-за того, что на улице
идет дождь. Смотря на то, как капли дождя медленно стекают по оконному
стеклу, мне все больше и больше вспоминается тот день. Тогда я навеки
потеряла тебя. И хотя и прошло уже довольно много времени, мою боль
ничто и никогда не сможет заглушить. Я хочу извиниться перед тобой мой
любимый, за то, что не смогла сберечь тебя. За то, что так неожиданно
потеряла тебя. Мне на самом деле жаль, и я совсем не знаю, чем же
заглушить свою боль. И также мне хочется, чтобы никто и никогда не был
разлучен со своим любимым. Но, также мне нужно отметить и то, что с
тобой вместе я испытала самые лучшие мгновения в своей жизни. Ты смог
сделать меня счастливой. И теперь, когда я смотрю на твой портрет в
рамки, я не могу сдержать улыбки, грустной улыбки, наполненной бездонной
печалью и грустью.
***
В жизни всегда не все случается так, как бы нам этого хотелось. И поэтому сейчас мы совсем не можем передвигать ход событий. Вот так и получилось, что я полюбила другого. Я не хочу говорить, что он стал лучше тебя. Просто именно тогда, когда я увидела этого человека, мое сердце неожиданно забилось так быстро, что я боялась, что оно выскочит из груди. И потом мне хотелось все чаще и чаще с ним встречаться. Но, зная, какую боль это может принести тебе, я хочу перед тобой извиниться. Прости за то, что не смогла сохранить то, что ты так сильно оберегал. Прости за это. И пусть ты найдешь себе того человека, рядом с которым тебе будет на самом деле хорошо, который будет верен тебе до самого конца. Пусть в твоей жизни будет поменьше печали и грусти. И постарайся понять меня и простить, если сможешь.
***
Следующая →
Извини любимому парню: СМС | Стихи
***
Голосовые извинения на телефон
У меня не было возможности извиниться перед покойным. Они все еще злятся? Они меня прощают? — Аманда Линетт Медер
Обновлено 2020.11.05
У вас не было возможности извиниться перед кем-то перед его смертью? Вы все еще можете вылечить это. Ниже я обсуждаю —
Когда кто-то переходит в Дух, он теряет свое физическое тело. А с потерей физического тела происходит потеря голосового аппарата физического тела — того, что издает звук, исходящий из вашего рта.
Таким образом, пребывающие в Духе не могут физически отвечать вам, но часто они могут точно слышать то, что вы говорите, и хотят передать это вам либо телепатически, либо через физические или нефизические знаки, посланные через завесу.
В целом, когда вы присутствуете, ваши близкие могут слышать вас, когда вы говорите с ними вслух.
Они знают, что вам жаль, и они тоже, они хотели бы подтвердить, что они вас слышат.
Если бы они могли, они бы хотели сказать вслух, что прощают вас, но они не могут этого сделать физически, потому что у них нет голосового аппарата.
Никто на самом деле не злится после перехода.
Фактически, когда кто-то умирает с неизлеченными отношениями в своей физической жизни, одним из его новых главных приоритетов как духа является выяснение того, как вылечить и его, но этот процесс акклиматизации обратно к другой стороне и как это сделать. общение там может занять некоторое время.
Подумайте об этом — никому не нравится конфликтовать с любимым человеком, даже если возникло недоразумение. Каждый так или иначе хочет разрешения.
Каждый хочет, чтобы что-то вернулось к миру, даже если в своей физической жизни они были слишком упрямы, чтобы предпринимать шаги, необходимые для этого.
Сколько раз в жизни вы хотели извиниться за что-то, но не делали этого, потому что чувствовали, что кто-то другой должен сначала извиниться перед вами?
Сколько раз вы хотели восстановить отношения с кем-то после небольшой ссоры, которая вышла из-под контроля, но полагала, что они будут слишком злы на вас, чтобы даже слушать то, что вы должны были сказать, поэтому вы этого не сделали?
Сколько раз вы хотели извиниться за что-то, но боялись, как другой человек может отреагировать на это извинение, и вы не хотели иметь дело с натиском слов, потенциально идущих на вас, поэтому вы останавливались?
Сколько раз вы хотели сказать: «Эй, это действительно не так уж важно!» , но держались на расстоянии, пока «они не были готовы выступить вперед»?
Все мы хотя бы раз делали одно из этих действий.
И у всех нас есть множество страхов, опасений и разумных объяснений того, почему мы не извиняемся, не извиняемся и не просим прощения и исцеления, пока не станет слишком поздно. Мы люди.
Мы делаем ошибки при жизни, которые не осознаются до тех пор, пока человек не становится Духом.
«Слишком поздно» извиняться может быть переходом человека, с которым вы хотите исцелиться.
К счастью, есть улучшенные возможности для исцеления отношений, когда кто-то становится Духом.
Как простить и примириться, когда кто-то ушел
Фото любезно предоставлено Софи Ван дер Перре
Если в прощении есть что-то, что Клэр Бидвелл Смит хочет, чтобы вы знали, то это следующее: это касается вас.
«Прощение — это не то, чтобы позволить другому человеку сорваться с крючка», — говорит Смит. «Прощение заключается в том, чтобы не носить с собой этот багаж. Это доброе дело, которое ты можешь сделать для себя. Речь идет о том, чтобы вы отпустили гнев и горечь и живете мирной и значимой жизнью.”
Конечно, концепция прощения усложняется, когда кто-то скончался, — продолжает Смит, который слишком хорошо знает потерю. К двадцати пяти годам она потеряла обоих родителей, что «катапультировало» ее на карьеру терапевта. Сейчас она более десяти лет помогает клиентам ответить на вопрос: как мы прощаем себя или кого-то еще, когда другого человека больше нет?
Ваше путешествие к прощению требует намерения — и силы духа, говорит Смит, — независимо от того, пытаетесь ли вы простить себя или ищете способы простить умершего любимого человека.И да, мы можем и должны «просить прощения, даже если кто-то его не просил», — говорит она. Отмахиваться от этого, отрицать необходимость пройти через этот процесс — значит отказывать себе в умиротворении, которое приносит прощение. И отсутствие работы над тяжелыми эмоциями ведет к «более сложному горю, чреватому тревогой, депрессией и физическим заболеванием», — говорит Смит. Хотя в краткосрочной и долгосрочной перспективе это может показаться болезненным, «работа над тем, чтобы освободить себя или кого-то еще, — это часть пути исцеления.”
Вопросы и ответы с Клэр Бидвелл Смит, LCPC
квартал
Как вы оцениваете нарушение? Когда мы становимся жертвами правонарушений, это вряд ли оставляет нас беспристрастными. Как определить, насколько это плохо?
А
Начните с честности в том, что нужно простить. Если вы сделали ошибки, не притворяйтесь, что это не так, даже самому себе. Если умерший совершил ошибку, начните с этого — просто признайте это. При этом помните, что две вещи могут быть правдой одновременно: мы можем любить кого-то и скучать по нему, а также можем злиться на него.
Кроме того, вы можете получить немного объективности вокруг этого. Вы должны связаться с другими людьми, которые могут привлечь вас к ответственности. И я думаю, вы можете представить, если бы другой человек участвовал в том же сценарии. Вы можете взять эти вопросы и задать их, возможно, своему партнеру — кому-то из близких людей, которые могут взглянуть на это с этой точки зрения. Кто-то достаточно близкий к вам в этой сфере, но также и тот, кто знает вас достаточно хорошо, чтобы помочь ответить на эти вопросы и дать вам некоторую объективность.
квартал
Вы много говорите о том, чтобы выразить свои чувства.Это просто поток сознания или вы хотите его организовать?
А
Думаю и то, и другое. Я думаю, вам, возможно, нужно начать с потока сознания. Я часто думаю, что все эти мысли и чувства, которые у нас возникают, становятся громкими и громкими в наших головах. А потом, когда мы помещаем их на бумагу, иногда мы действительно можем их увидеть и услышать по-другому. А также мы можем разделить их и еще немного проанализировать и упорядочить их в определенном смысле.
Затем найдите способ извиниться или рассказать своему собеседнику, как вы обижены и зол.Вы можете сделать это, написав письма, поговорив вслух или даже доверившись другу, духовному наставнику или советнику.
Когда мои родители скончались, я провел всевозможную грязную очистку от разных чувств. Особенно, когда я писал свою первую книгу. Было много разных моментов гнева, горечи или замешательства. И как только я напишу разные сценарии, это поможет мне перенести некоторые из этих чувств туда, где я мог бы быть немного более объективным в отношении них.А также это помогло мне преодолеть гнев, чтобы я мог написать об этом по-другому.
Когда люди злятся, это на самом деле просто маскировка чего-то, обычно боли, страха или печали. Поэтому пытаюсь перейти к сути, просто спросив: «Что в этом такого болит?» или «Что в этом меня пугает?» а затем сидение с этим обычно помогает рассеять гнев.
квартал
Как вы противостоите человеку, если он скончался?
А
Вы можете противостоять им в духовном смысле.Это способ общения, связи и расплаты с человеком, которого вы потеряли.
Одна из техник, которые вы можете использовать, — это техника пустого стула. Он использовался в терапии на протяжении десятилетий. Если вы хотите простить свою мать, представьте, что она сидит на стуле рядом с вами. Что бы вы ей сказали? Встаньте лицом к стулу и скажите, что вы бы сказали, если бы она была здесь. Это невероятно эффективный метод очистки этого багажа.
Некоторые люди почти сразу чувствуют себя лучше. Некоторым людям нужно делать это снова и снова.Лично я чувствовал себя виноватым после смерти матери, потому что меня не было в ту ночь, когда она умерла. И мне пришлось писать ей письма с извинениями за это. После того, как я много раз просил прощения за это, пока он наконец не рассеялся, я также смог простить себя.
И стоит сказать, что вы должны решить, оправдано ли прощение, которого вы ищете. Иногда мы цепляемся за чувства предательства и гнева — даже на самих себя — потому что это легче, чем чувствовать боль печали.
квартал
Откуда приходит сострадание к себе?
А
Это действительно большой вопрос. Я думаю, когда мы очень сострадательны к себе, мы можем сидеть в более неудобных местах. Мы можем позволить себе быть людьми, быть ущербными. Мы можем позволить другим людям ошибаться. Мы можем больше сострадать к другим людям, если сострадательны к себе.
Эта основополагающая часть действительно важна — и это также одна из самых сложных вещей. Мы действительно ругаем себя как люди, особенно когда находимся в уязвимом месте или когда скорбим.Это те времена, когда самосострадание обычно улетучивается. Просто найти какой-то уровень нормального отношения к себе из-за того, что мы уязвимы или совершили ошибки, или что-то в этом роде. И снова, когда мы делаем это для себя, нам легче делать это и для других людей.
Попробуйте упражнения на сочувствие к себе. Все эти годы Опра была права: мы должны любить себя, прежде чем сможем выполнить какую-либо работу. Найдите способы (управляемые медитации — это здорово!), Чтобы подарить себе немного любви и понимания того факта, что вы испытываете эти чувства, а также найдите способы понять, что человек, который причинил вам боль, человек и порочен.
квартал
Как вы предлагаете преодолеть гнев?
А
Я думаю, тебе нужно сдержать гнев. Разве гнев не обиделся? Если вы злитесь на свою мать, разве это не сводится к тому, что она вас не любит? Или не выбрали тебя каким-то образом? Избавьтесь от боли и сядьте с ней — позвольте себе почувствовать это, признать это и поплакать над этим.
Злиться намного легче. И это заставляет вас чувствовать, что вы можете сделать больше, потому что это больше ориентировано на действия.Чувствовать грусть — и просто сидеть там с грустью — отстой. Он чувствует себя действительно уязвимым, и это больно. Но когда вы это делаете, когда вы позволяете себе погрузиться в это, тогда вы можете пройти через это. Полностью признай свою боль. Нет смысла пытаться простить кого-то, пока вы действительно не позволили себе почувствовать и выразить свою боль.
квартал
Вы можете еще что-нибудь сделать?
А
Обратитесь за консультацией. Если вы погрязли в горечи по отношению к себе или к кому-то, кого вы любили, действительно выполнение некоторой эмоциональной тяжелой работы с помощью квалифицированного терапевта может стать огромным облегчением и может помочь вам увидеть позитивное движение.Я считаю, что найти терапевта очень важно. Если вы действительно чувствуете, что вам нужно пройти через что-то из этого, друзья и супруги не подготовлены для этой роли. Они хороши, например, для одноразового разговора или для выражения каких-то идей, но вы не можете просить их вместе с вами справиться с вашей болью. Они не смогут выполнить ту работу, которую вам нужно сделать, чтобы пройти через это. Это мог сделать только терапевт.
Помните, что время действительно лечит раны. Горе поражает, а потерю кого-то значительного — это не то, что вы можете пережить за месяц или два.Пусть идет время. Это чудо. Если вы оглянетесь на что-нибудь в своей жизни, вы увидите, что со временем все это настолько сглаживается. Мы должны допустить, чтобы это было правдой.
Клэр Бидвелл Смит — автор и терапевт из Лос-Анджелеса. Тревога: отсутствующая стадия горя — ее третья книга о горе и утрате, следующая за Правила наследования и после этого.
7 способов искренне извиниться
Источник: fizkes / Shutterstock
Песня неслучайно называется «Трудно сказать, что мне жаль».»Для большинства людей, в том числе и для меня, извинения дается нелегко или естественно. Мы часто слишком погружаемся в нашу собственную жизнь и должны задуматься о том, как мы можем причинять другим вред, намеренно или ненамеренно. Во многих из этих случаев искренний извинения не только необходимы, но и, пожалуй, единственное, что может восстановить разрушенные отношения.
Как человек, которому всегда было трудно искренне извиняться перед близкими, я обратился к экспертам за советом о том, как лучше сказать: «Я извини.»
1. Признайте, что вы сделали неправильно.
По словам доктора Элизабет М. Миней, первым шагом к извинениям является объяснение ошибки. Человек, совершивший ошибку, должен признать и продемонстрировать свое понимание того, почему он причинил боль другому человеку. «Причина этого шага в том, что предложение« Извините! » без сообщения о том, что вы поняли, почему слова или действия были обидными, меньше воздействуют на слушателя », — говорит она.
2.Будьте искренними.
Это кажется очевидным, но мы живем в культуре, где поверхностные и квалифицированные извинения без извинений являются нормой для политиков и общественных деятелей. Часто они говорят что-то вроде: «Прости, , если , я причинил тебе боль» или «Мне очень жаль, , но …» — искренние и скромные извинения, по словам терапевта из Нью-Йорка Кимберли Хершенсон. , не пытается оправдать правонарушений. Напротив, это «показывает, что вы осознаете свои обидные действия, принимаете на себя ответственность и готовы измениться.«
3. Просите прощения.
Когда вы просите прощения, вы даете другому человеку возможность отреагировать и ответить. Дайте им время. Даже если они никогда не вернутся, это важный жест, который возвращает мяч на их площадку. «Это дает им возможность либо принять это, либо отказаться от него», — говорит эксперт по психическому здоровью и отношениям Кеба Ричмонд-Грин.
4. Не думайте о извинениях как о победе или поражении.
В своей практике семейный терапевт Кэролин Коул видела, как слишком много пар говорят, что они просто хотят победить или быть правыми в драке.Но сказать: «Мне очень жаль», когда вы переступили черту, — это не то же самое, что сказать: «Вы полностью правы в этой ситуации». Вместо этого, говорит Коул, извинения просто означают, что «вы цените отношения больше, чем свое эго».
5. Не вините их.
Это самое сложное препятствие, которое я должен преодолеть в своих собственных извинениях, поскольку обычно я слишком хочу указать на то, как кто-то спровоцировал меня на определенные действия. По словам психотерапевта Ронды Милрад, «высказывание« я бы не стала, если бы вы не сделали этого в первую очередь »означает, что вы не несете ответственности за свои действия.»Другими словами, обвинение их в значительной степени аннулирует ваши извинения.
6. Будьте готовы несколько раз извиниться.
Иногда одного сожаления недостаточно. Чтобы выразить искреннее раскаяние, терапевт раввин Шломо Слаткин рекомендует неоднократно просить прощения и утешать близких, особенно в случае серьезных ошибок. «Извиняться и ожидать, что жизнь вернется в нормальное русло, потому что вы сказали« извинения », — нереально», — говорит он. «Это раскаяние поможет уменьшить гнев, который может испытывать другой, и восстановить доверие.«
7. Расскажите им, как вы изменитесь.
Большинство из нас могут согласиться с тем, что извинения бессмысленны, если после этого ничего не изменится. Вот почему так важно проследить, «как вы планируете изменить свое поведение, чтобы избежать этой проблемы в будущем», — говорит д-р Джесси Мэтьюз. Самое главное, вы должны довести изменение до конца. Это единственный способ узнать, что вы действительно сожалеете.
А что, если они не простят вас?
Это самая сложная часть.Иногда, что бы вы ни делали или ни говорили, этого недостаточно. На своем опыте Миней обнаружила, что «хорошо выполненное надлежащее извинение в 12 раз чаще вызывает прощение у получателя». Тем не менее, если ваши извинения не принимаются, она советует вам оценить причину. Если получатель говорит, что ему нужно больше времени, вы можете ответить: «Я понимаю, и я готов дать вам больше времени. Я хотел бы позвонить вам на следующей неделе — это нормально?»
Иногда люди не решаются дать прощение, потому что предложенной реставрации недостаточно, говорит Миней.В этом случае вы могли бы ответить: «Я хотел бы знать, что я могу сделать, чтобы все исправить. Можем ли мы провести мозговой штурм вместе?» Это показывает, что вы готовы на все, чтобы исправить положение.
Наконец, бывают случаи, когда люди категорически отказываются от ваших извинений, какими бы благими намерениями или искренними они ни были. Миней предполагает, что вы можете ответить, только заявив о своем желании сохранить отношения. Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы не хотите иметь со мной ничего общего, и я сожалею, что моя ошибка привела нас сюда.Я не хочу прекращать нашу дружбу и могу только сказать, что если вы передумаете, я буду готов продолжить наши отношения ». Но после этого вы должны оставить их в покое.
Прощение Essential Reads
Извинения никогда не будут легкими, но, надеюсь, эти советы сделают их лучше.
Как можно просить прощения у умерших?
Вопрос: Как вы можете просить прощения у умерших?
Дадашри: Даже если они мертвы, вы все равно можете это сделать, потому что у вас есть их фотографии и вы можете помнить их лица.Даже если вы не помните их лица, но знаете их имя, вы все равно можете использовать их имя и выполнить pratikraman , и он достигнет их.
С каким бы человеком вы ни совершали ошибки, и если он мертв, то вы должны вспомнить ошибки и смыть их, чтобы все можно было прояснить и закончить, а все запутанные ситуации можно было распутать. Вы должны исправить эти ошибки, выполняя алочана, пратикраман и пратяхян , потому что в памяти возникнет живой или мертвый.Вы должны выполнить pratikraman для любого, кто придет в вашу память, потому что мы знаем, что, истинно говоря, «это» только живое; «это» вечно. Это тоже полезно для его души, и если вы выполните pratikraman , вы сможете освободиться от существующих там запутанных ситуаций.
Это похоже на блюдце для чашки стоимостью сто рупий, и наш счет с ними существует до тех пор, пока они не прерваны. Пока существует кармический счет, они останутся живыми. Как только счет закончится, они сломаются.Поломка вьявастхит научных косвенных свидетельств, и вам не нужно вспоминать снова. И эти люди — только чашка с блюдцем, не так ли? Просто кажется, что они умерли, но они никогда не умирают — они просто возвращаются сюда. Вот почему, когда вы делаете пратикраман мертвого, он достигает его. Он доберется до него, где бы он ни был.
Вопрос: Итак, как должно быть выполнено пратикрамана для тех, кто умер?
Дадашри: Призовите чистую Душу, которая полностью отделена от ума, тела, речи и бхав карма , дравья карма , но карма , имя и все иллюзии, связанные с именем умершего человека, потом вспомни и признай свои ошибки алочана .Просите прощения пратикраман за эту ошибку и примите решение никогда больше не повторять эту ошибку пратяхян . «Ты», чистая Душа, должен оставаться «знающим» и «провидцем» * Чандубхаи.
* Чандубхай = относительное «я», и знай, сколько пратикраманов он делает, насколько искренне он их делает и сколько раз он их делает.
Я слишком поздно? Просить прощения у ушедшего
Все мы знаем, что просить прощения у других необходимо, хотя и сложно.Что мы делаем, если человек, которого мы обидели, уже скончался?
Рамбам учит:
Тот, кто совершает проступок, и жертва умирает, не успев попросить помилования — он должен привести с собой десять человек и встать у могилы жертвы. Там он должен сказать перед всеми: «Я согрешил перед Всевышним, Богом Израиля, и перед этим человеком в том, что я сделал то-то и то-то». Если он должен жертве деньги, он должен выплатить их своим наследникам. Если он не знает, кто является наследником, он должен отдать его Бейт Дину и признаться (Хильчот Тешува 2:11, Йома 87а).
Другие еврейские учения подкрепляют Рамбам, утверждая, что следует публично исповедоваться и отдавать все деньги, причитающиеся умершему, его или ее наследникам (Бава Камма 103а). Важные евреи публично просили прощения у могилы. Недавно раввин J.J. Шахтер отправился к могиле Шредей Айш (раввин Йехиэль Яаков Вайнберг) после публикации своих личных писем. Это был отличный урок о том, что ограниченная конфиденциальность важнее стипендии и йират шамаим (страх перед Богом) важнее карьерного роста.
Не пропустите наши главные новости. Получите «Еврейскую неделю» в свой почтовый ящик. БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
Многие люди просили прощения у умершего, с которым поступили несправедливо. Например, в 2009 году премьер-министр Великобритании Гордон Браун публично извинился за жестокое обращение с Аланом Тьюрингом, блестящим математиком, которого преследовали и довели до самоубийства за то, что он был гомосексуалистом. Тьюринг сыграл ключевую роль во взломе немецкого машинного кода Enigma во время Второй мировой войны, что очень помогло разведке союзников, выявив местонахождение немецких подводных лодок и планы сражений.После войны он работал над созданием современной информатики, работая над одним из первых настоящих компьютеров. Однако в 1952 году он потерял государственную должность и допущение к службе безопасности, когда был осужден за «грубую непристойность» за гомосексуальные отношения. Столкнувшись с приговором к принудительной химической кастрации (инъекции женских гормонов, обычно предназначенные для мужчин с раком простаты), Тьюринг покончил жизнь самоубийством в 1954 году. После длительной кампании по исправлению этой несправедливости британское руководство согласилось публично признать свое жестокое обращение с Тьюрингом и многие другие геи, хорошо служившие нации.В извинениях премьер-министра Брауна, в частности, говорится:
.Признание статуса Алана как одной из самых известных жертв гомофобии в Великобритании — еще один давно назревший шаг к равенству.
Но даже более того, Алан заслуживает признания за его вклад в человечество … Именно благодаря мужчинам и женщинам, которые полностью посвятили себя борьбе с фашизмом, таким людям, как Алан Тьюринг, ужасы Холокоста и тотальной войны стали частью Европы. история, а не настоящее Европы.
Итак, от имени британского правительства и всех тех, кто живет свободно благодаря работе Алана, я с гордостью могу сказать: нам очень жаль, вы заслужили гораздо лучшего.
Публичные извинения премьер-министра Брауна иллюстрируют многие аспекты, затронутые Рамбамом и другими еврейскими учениями. Он извинился за зло, которое было совершено против Тьюринга и других гомосексуалистов, он признал огромную услугу, которую Тьюринг оказал своей нации, и, сделав это, он дал понять, что эта несправедливость больше не повторится.
Мицва просить прощения у других очень важна. Сложно, когда ушел из жизни тот, кто заслуживает извинений. Самый важный нравственный поступок — исправить любой ущерб и улучшить свои пути. В духовном плане наша традиция также предлагает прецедент публичного выступления на могиле. Это потребует большого мужества, но мы должны убедиться, что мы не увековечиваем зло.
Раввин доктор Шмули Янкловиц является исполнительным директором Valley Beit Midrash , основателем и президентом Uri L’Tzedek , основателем и генеральным директором The Shamayim V’Aretz Institute и автор книги « Еврейская этика и социальная справедливость: руководство для 21 века» .«Newsweek назвал Рава Шмулы одним из 50 лучших раввинов Америки ».
Руководство по восстановлению отношений после борьбы с зависимостью
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, в конкретном году 23,5 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше нуждаются в лечении от наркозависимости или алкоголизма. Это 9,3% людей в этом возрасте. По данным CDC, в 2014 году от употребления опиоидов умерло 28000 человек. В том же году — 16.3 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше страдали расстройством, связанным с употреблением алкоголя, в то время как 24,7% людей в той же возрастной группе признались в пьянстве в течение предыдущего месяца опроса.
Наркотики и алкоголь были проблемой для многих американцев в течение многих лет, и сегодня это так же верно, как и всегда. Вещества по-прежнему широко распространены в нашем обществе, а это означает, что в будущем будет непреодолимое количество жизней, разрушенных и поврежденных ими. Однако вы зашли так далеко, а это значит, что, хотя вашей жизни был нанесен некоторый ущерб, она далеко не разрушена.
Вы боролись с зависимостью и дошли до того момента, когда готовы работать над устранением как можно большей части этого ущерба. Возможно, вы причинили боль людям, находясь под воздействием наркотиков или алкоголя. Может быть, вы причинили боль родителям, супругу или второй половинке, братьям и сестрам, вашим детям, вашим друзьям или коллегам. Возможно, вы солгали им, обманули их, украли у них или причинили им какой-либо другой вред или горе во время употребления. Возможно, это была комбинация всего этого.
Важно то, что это было в прошлом и было напрямую связано с жизнью, которой вы больше не живете. Теперь вы трезвы, и пора восстановить отношения с людьми, которые вам небезразличны и у которых вы просите прощения. Пришло время восстановить доверие и начать новую жизнь; тот, которым вы (и ваши близкие) можете гордиться. Это правильно не только для друзей и семьи, но и для себя. При правильном подходе вы сможете восстановить отношения, которые помогут вам избежать рецидива.
Путь может быть трудным, но знайте, что многие другие люди были в таком же положении, что и вы, и уладили проблемы с теми, кто важен для их жизни. То, что может показаться невозможным, может быть достигнуто при правильной мотивации и подходе.
Если у вас возникли проблемы с определением, с чего начать, мы надеемся, что это руководство поможет вам встать на правильный путь.
Все начинается с извинений
Как вы уже догадались, первое, что нужно сделать, если вы хотите восстановить нарушенные отношения, — это извиниться.Вы бы сделали это, если бы сделали что-то еще не так в отношениях и попросили прощения. Ничего особенного, если ваши проблемы возникли из-за злоупотребления психоактивными веществами в прошлом. Просто знайте, что искренность — ключевой фактор эффективного извинения, которое тот, кому обидели, будет готов принять.
Как вы можете показать свою искренность? Вы можете признать конкретные случаи проступка, выразить сожаление по поводу них и объяснить человеку, почему вы знаете, что это было неправильно, и что вы понимаете боль, которую это причинило.
Некоторые люди могут сразу принять ваши извинения. В зависимости от характера ваших отношений, они вполне могут быть готовы оставить прошлое в прошлом и приветствовать вас с распростертыми объятиями. Это лучший сценарий, но не редкость. Вы можете быть удивлены, насколько сильным может быть искреннее извинение. Тем не менее, всегда есть вероятность, что люди не будут готовы простить вас сразу же, независимо от того, насколько вы искренни, а другие, возможно, никогда не простят вас.
Очень важно, чтобы вы смотрели на вещи в перспективе и соглашались с тем, что на заживление одних ран потребуется время, в то время как другие могут никогда не зажить. Вы должны быть терпеливыми с теми, перед кем извиняетесь. Не выражайте горечи и не показывайте, что вы расстроены, если ваши извинения не будут приняты так, как вы надеялись. Вместо этого покажите этим людям, что вы понимаете, почему они так чувствуют, и сделайте все возможное, чтобы продемонстрировать, что вы оставляете старые привычки в прошлом.У них есть все основания не доверять вам. Доверие нужно заслужить. Постарайтесь продемонстрировать, что вы стремитесь к трезвой и более позитивной жизни. Это дает им понять, что вы сожалеете о своем обращении с ними и делаете все возможное, чтобы изменить свою жизнь и перестать причинять людям боль.
Подробнее об этом мы поговорим в следующем разделе, но вместе с извинениями вам необходимо исправить положение любым другим способом, который потребуется. Если вы украли у людей деньги или предметы, верните их.Если у вас больше нет того, что вы взяли, верните им что-нибудь еще более ценное. В денежном выражении это не обязательно означает, что у вас нет финансовых средств, но вам нужно дать или сделать что-то, что имеет значение.
Исправление ошибок
Это все о возмещении ущерба. Извинение — это одно (и очень важное при этом), но вы также должны исправить свои ошибки, когда это возможно. Конечно, некоторые вещи просто невозможно отменить, но вы сделаете все возможное, чтобы попробовать.
Обдумайте обещания, которые вы дали людям, но не сдержали. Вы можете даже не вспомнить все из них, но по мере разговора со своими близкими некоторые из них станут яснее. Спросите себя, есть ли способы выполнить эти обещания сейчас. Если нет, подумайте, как вы можете их исправить.
Подумайте о лжи, которую вы сказали. Есть несколько типов: те, в которых вас поймали и позвали, те, с которыми вам «сошло с рук», и те, в которых вас поймали, но не позвали (оставляя вас только думать, что вам это сошло с рук). Признайте всех без исключения. Скорее всего, человек, которому вы солгали, все равно заподозрит ложь, даже если он вас не назвал. Обвинять кого-то во лжи — неприятное занятие, поэтому принятие на себя ответственности может облегчить это бремя и во многом помочь ему предложить вам прощение. Для человека может быть очень важно услышать, как вы признаете, что солгали, и хотите признаться в чистоте. Они могут не сразу простить вас, но для некоторых (в зависимости от характера и обстоятельств лжи) этого может быть достаточно.По крайней мере, это будет шаг в правильном направлении.
Вам также следует откровенно рассказать о вещах, которые вы могли сделать втайне, даже если они не были прямой ложью. Помните, все дело в установлении доверия. Если ваш любимый человек увидит, что вы готовы быть честным в том, что вас даже не вызывали, или они даже не знали о чем, он увидит вашу готовность быть честным и взять на себя ответственность за себя и свою жизнь. действия. Это ключевой компонент восстановления отношений.
Возможно, вы причинили кому-то вред, просто действуя безответственно, или таким образом, который подвергает их опасности или причиняет им неприятности. Признайтесь, что вы сожалеете об этом, и извинитесь за то, что поставили их в такое положение.
Извинения и возмещение ущерба идут вместе. Эти шаги часто будут происходить одновременно или параллельно друг другу, и вам нужно будет найти стратегию, которая лучше всего подходит для вас. Во многом это будет зависеть от того, скольким людям вы обидели и насколько сильно вы обидели их.Хотя может быть проще обсудить вещи с людьми один на один, не исключайте групповое обсуждение, если это возможно. Думайте об этом как о противоположности интервенции. Вместо того, чтобы группа ваших близких собиралась вместе, чтобы обсудить ваши проблемы, вы инициируете группу вместе, чтобы убедить их, что вы возвращаете свою жизнь в нужное русло.
Собрать такую группу легче сказать, чем сделать, в зависимости от вашей личной ситуации, а также ситуации ваших друзей и семьи, но такой подход может принести потенциальные выгоды.Например, это может помочь одному из ваших близких увидеть, что не только они пострадают от ваших действий. Если они будут рассматривать себя как часть более широкой модели, вызванной вашей зависимостью, они могут обнаружить, что прощение дается немного легче. Это может помочь им узнать, что это не было просто личным делом между вами двумя.
Исправление — критическая часть любой программы из двенадцати шагов (включая программу, ставшую известной Анонимными Алкоголиками). В конечном счете, речь идет только о том, чтобы исправить ошибки и исправить ущерб.Однако важно учитывать чувства других участников. Если привнесение чего-то конкретного может причинить человеку больше вреда или причинить ему дополнительный ущерб, найдите лучший способ исправить это. Как и извинения, ваши попытки загладить вину не всегда будут встречаться с распростертыми объятиями, и вы должны быть готовы к такому отказу и не относиться к этому человеку. Сделайте все возможное, чтобы поступать правильно, но не ожидайте стопроцентного отпущения грехов.
Сообщите семье и друзьям, что вы переживаете
Большая часть всего этого процесса восстановления моста отношений включает в себя разговоры.Извинение требует от вас нескольких искренних слов, а исправление ошибок включает признание своих ошибок, признание того, что вы сделали неправильно, и принятие на себя ответственности за них. Стремясь к доверию и прощению, вы будете много говорить со своими близкими. По мере того, как вы проходите через это, ясное общение может иметь большое значение, и это включает в себя передачу того, что вы переживаете сами.
Это не означает выставлять себя жертвой. Помните, что вы берете на себя ответственность здесь, но людям в вашей жизни все равно может быть полезно понять, через что вы прошли и что переживаете.Считайте это прозрачным и честным. Чем больше все участники будут знать о ситуации, тем легче будет провести открытое и честное двустороннее обсуждение.
Откровенно говорите о своих чувствах и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в процессе выздоровления. Поговорите со своими близкими о том, что привело к вашей зависимости, и о шагах, которые вы предприняли для выздоровления и продолжаете предпринимать. Выздоровление — нелегкое дело, и оно может помочь людям понять, с какими проблемами вы сталкиваетесь. Это может быть трудно для человека, который не прошел через это до конца.Помогите им понять это.
Для некоторых людей понимание может вызвать сочувствие и / или сочувствие. Опять же, дело не в том, чтобы выставить себя жертвой. Речь идет о том, чтобы дать человеку возможность лучше понять, каково это быть вами. Имеет ли это значение в их чувствах, зависит от человека.
Если близкому человеку трудно принять ваши извинения и предложить прощение или сочувствие к вашему положению, неплохо было бы поделиться с ним литературой о выздоровлении и о том, через что вы проходите.Даже если это просто публикация онлайн-статьи, помощь им в получении большей информации по этому вопросу может помочь им лучше разобраться в своих чувствах.
Как выздоравливающий наркоман, вы можете испытывать синдром отмены, из-за которого вы чувствуете себя плохо физически и хотите дистанцироваться от других. Важно рассказать близким о том, что вы переживаете, чтобы они не приняли это за рецидив с вашей стороны. Возможно, вам будет неловко или неловко говорить об этом, но они уже знают о вашем прошлом, и это часть выздоровления, поэтому вам не должно быть стыдно.Они будут рады, что вы остаетесь сильным и работаете над этим.
Если вы проходите через это, и люди подозревают, что вы употребляете, не обижайтесь и не реагируйте на них негативно. Опять же, они имеют полное право предполагать худшее, основываясь на вашем прошлом поведении. Просто заверьте их, что вы поступаете правильно и не сбиваетесь с пути. Горечь ничего не решит и только усугубит ваши отношения.
Общение — это улица с двусторонним движением, и важно много слушать, а не просто разговаривать.Слушайте, что говорят ваши близкие, и постарайтесь решить их проблемы честно и искренне. Кроме того, дайте понять, что вы понимаете, трудно ли им доверять вам, и спросите их, можете ли вы сделать что-нибудь, что могло бы помочь. Затем сделать его. Убедитесь, что они знают, что вы согласны с ними, и что они имеют на это полное право. Простое раскрытие всего этого может помочь им лучше понять ситуацию.
Улучшение восприятия себя и окружающими
Если вы хотите, чтобы люди доверяли вам, неплохо представить себя человеком, который движется своей жизнью в более позитивном направлении.Вы должны продолжать стремиться к совершенствованию себя как личности и делать выбор, который принесет пользу вашей жизни и благополучию.
Выполните свое слово. Выполняйте обещания, которые вы даете, и не выполняйте те, которые вы не можете выполнить. Приходите вовремя, когда у вас есть планы, и покажите людям, что вы готовы делать то, что обещали.
Следите за днями рождения близких и другими важными датами. Сделайте для них что-нибудь приятное, даже если это просто телефонный звонок, электронное письмо или письмо.Во-первых, это показывает, что вы заботитесь о них, но также показывает, что у вас достаточно совместной жизни, чтобы помнить такие вещи.
Хорошая идея — проанализировать себя и понять, чего вы хотите от собственной жизни. Тогда примите меры для этого. Работайте над своим физическим здоровьем, так как это поможет вам почувствовать себя лучше как морально, так и физически. Это повысит вашу самооценку и избавит вас от желания вернуться к вредным привычкам. Здоровый внешний вид также не позволит людям думать, что вы это сделали.Здесь также вписываются ухоженность и чистота. Представьте себя людям, как человека, который заботится о себе, чтобы помочь установить уверенность в том, что вы не отступили от своей зависимости.
Оставайтесь активными в рабочей силе. Когда будете готовы, либо работайте полный рабочий день, либо стремитесь к этому. Покажите своим близким, что вы приводите свою жизнь в порядок, часто ища работу, если у вас ее еще нет. Возможность получить стабильную работу многое говорит о том, кем вы являетесь как личность.
Найдите новые хобби и занятия, связанные с тем, что вас интересует, и придерживайтесь их. Это предоставит вам отдушину или выходы для удовольствия, которые не связаны с возвращением к вашим старым привычкам, и покажет другим, что в вашей жизни есть что-то еще, что удерживает вас от них. Это также может быть отличным способом познакомиться с новыми людьми, с которыми вы сможете начать чистые отношения. Кроме того, участие в таких вещах может принести вам большее чувство цели, а также получить удовольствие, что поможет вам лучше понять свою жизнь и то, что вы с ней делаете.
Часть самосовершенствования связана с собственным чувством вины. Хотя важно брать на себя ответственность за любые проступки, в некоторой степени вы должны отпустить прошлое. После того, как вы загладили вину с теми, кого обидели, продолжайте свою жизнь и не зацикливайтесь на сожалениях. Это может способствовать развитию депрессии, что может снова привести к злоупотреблению психоактивными веществами. Кроме того, если вы используете свои прошлые проблемы как оправдание для вещей, которые не работают сегодня, другим также будет трудно двигаться дальше или увидеть, что вы ушли.
Бесплатная консультация24/7 бесплатные и конфиденциальные звонки
Верните свою жизнь.
Позвоните сейчас, чтобы поговорить со специалистом по лечению о вариантах выздоровления.
Оставаться на верном пути
Прежде всего, вы должны соблюдать трезвость, которая покажет людям, которые вам небезразличны, что вы серьезно относитесь к своему выздоровлению и наведению порядка в своей жизни. Это также демонстрирует меньшую вероятность того, что вы снова причините им вред, и если они думают, что есть шанс, что вы это сделаете, будет очень трудно заслужить то доверие, которое вы ищете.
Выполняя это обязательство, не забывайте выполнять любые программы восстановления, в которых вы участвуете. Продолжайте следовать своим шагам и разговаривать с консультантами, спонсорами и людьми, с которыми вы общались в группах. Может быть даже полезно, чтобы любимый человек, например, супруг (а), пошел с вами на консультацию или на встречи. Это может помочь им лучше понять вашу текущую ситуацию и воочию убедиться, что зависимость — это борьба, с которой сталкиваются многие люди. Хотя они, вероятно, уже знают это, участие в этой среде может помочь им лучше понять борьбу и процесс выздоровления.
Общение с другими людьми с опытом
Если вы ищете прощения у близких, это может помочь вам получить совет от опытных людей. Многие люди уже были в таком положении. Получите некоторую информацию от других, которые были там или проходят через это в то же время. Это может быть спонсор, другие члены группы, которую вы посещаете, терапевт или люди, которых вы встретили в онлайн-группах восстановления, форумах, чатах и т. Д.
Какой бы ни была ваша ситуация, есть большая вероятность, что кто-то еще был почти в том же месте.Помните, что если один подход сработал для кого-то другого, это не значит, что то же самое будет работать и для вас. Не все реагируют на вещи одинаково, и обстоятельства всегда будут учитываться. Используйте то, что вы знаете о ситуации своего консультанта, а также то, что вы знаете о своих близких, чтобы сформировать собственный подход.
Реалистичность
На протяжении всего процесса вы должны сдерживать свои ожидания и не терять голову. Хотя всегда есть шанс, что вы обретете прощение, вы никогда не должны смотреть на него так, как будто человек должен его вам.Да, это здорово, что вы сейчас трезвы и прилагаете эти усилия, но имейте в виду, что вы тот, кто причинил боль им , и они не обязаны приветствовать вас снова открытыми. руки.
Вы не можете возражать против них или показывать им, что вы злитесь из-за отсутствия прощения. Это обязательно оттолкнет их, а расстраивание может привести вас к искушению, от которого нужно держаться подальше. Это несправедливо по отношению к любимому человеку и к себе.
Чтобы вернуть доверие, нужно время. Вы должны быть терпеливыми не только в отношении чужой способности прощать или доверять вам, но также и в отношении себя и своей способности демонстрировать надежность. Это одна из причин, почему так важен компонент «оставаться на верном пути». Если люди не приходят в себя сразу, у них может возникнуть соблазн сдаться и вернуться к старым привычкам.
Вы должны понимать, что чувствуют другие. То, что вы считаете плохим, может быть воспринято еще хуже человеком, у которого вы просите прощения.В некоторых случаях прощение требует времени, но в некоторых случаях оно может никогда не прийти, и вы также должны принять это. Вы должны быть готовы признать, что некоторые люди, которым вы причинили боль, просто не подлежат прощению и просто не позволят вам вернуться в свою жизнь.
Это может быть трудно проглотить, но иногда, когда ущерб нанесен, его невозможно стереть. Сообщите этому человеку, что вы действительно просите его прощения и хотели бы вернуться в хорошие отношения, но если он не заинтересован, постарайтесь сосредоточиться на тех людях в вашей жизни, которые примут вас.Важно не зацикливаться на человеке или людях, которые отказываются прощать вас, потому что это может привести вас по ложному пути, потенциально к тому месту, где вы подумаете о возвращении к своим прошлым привычкам.
Вы должны понимать, что вы должны заслужить прощение, и никто не обязан прощать вас только потому, что вы изменились или пытаетесь измениться. Вы обязаны приложить усилия, чтобы вернуть доверие. Дайте людям место, если они не кажутся заинтересованными. Иногда, немного подумав о себе, они приходят к вам, если считают, что вы искренни.Даже если они этого не сделают, вам просто нужно двигаться дальше.
Хорошая новость заключается в том, что как только вы решите проблемы с теми, кто желает снова сделать вас частью своей жизни, вы сможете построить более крепкие отношения, чем у вас были с ними раньше, — отношения, основанные на доверии и взаимном уважении. Оцените, как тяжело было этим людям принять вас, и продолжайте работать над тем, чтобы эти отношения продолжались.
9 способов искупить вину и попросить прощения
Последнее обновление: 28 июл 2021
Когда биполярное расстройство лежит в основе прошлых ошибок в отношениях, путь к прощению может быть долгим и сложным.Вот как начать двигаться вперед.
Находиться в отношениях с кем-то — в качестве супруга, партнера, друга или родственника — означает разделить с ним часть своей жизни. В некотором смысле, даже если только один из вас имеет диагноз, вы оба живете с биполярным расстройством. А иногда это означает, что вы должны быть жертвами или иметь дело с негативными последствиями симптомов любимого человека — будь то биполярная ярость, неверность, финансовые трудности или стресс, связанный с образом жизни, который не способствует стабильности настроения.Оба человека в отношениях должны признать эту реальность и примириться с ней.
Если у вас биполярное расстройство и вы хотите восстановить отношения, нарушенные вашим поведением (будь то симптоматическое или нет), очень важно сначала распознать чувства и боль другого человека. Признание в своих действиях и признание вреда, который они причинили любимому человеку, — хороший первый шаг в процессе возмещения ущерба. Вот и другие идеи, о которых следует помнить, работая над налаживанием отношений с другими людьми.
# 1 Биполярное расстройство — это то, что у вас
, а не то, кем вы являетесь.Вы все еще должны жить с биполярным расстройством, противостоять ему, приспосабливаться к нему, сопротивляться ему, принимать его, управлять им. Но биполярное расстройство — это ваш диагноз, а не ваша личность. Отделение себя от состояния психического здоровья, которое вызывает проблемы, позволит вашему истинному характеру помочь вам решить, как вы хотите жить с биполярным расстройством и его последствиями. Стабильность рождает стабильность.
# 2 Прошу прощения.
Извинитесь искренне, искренне, глубоко, конкретно и прямо. не имеет особого значения, что вы говорите , а только то, что вы можете выразить сожаление так, чтобы другой человек полностью его понял. Меньше сосредотачивайтесь на том, чтобы извиниться «правильно», и больше на выражении своих искренних чувств и понимания вреда или негативных последствий, с которыми в результате столкнулся ваш любимый человек.
# 3 Сделайте ремонт как можно лучше.
Когда вы извиняетесь, дайте понять, что вы заботитесь о другом человеке и отношениях — и вы хотите исправить нанесенный ущерб и восстановить отношения как можно лучше.Исправление прошлых ошибок может быть сложным и болезненным делом для любого, но особенно для тех, кто страдает биполярным расстройством. Помните, прощение — это процесс, а не событие.
# 4 Принять ответственность.
Постарайтесь не винить свое биполярное расстройство. Даже если в основе проблемы лежит неуправляемый эпизод или симптомы, важно, чтобы другой человек знал, что вы принимаете на себя ответственность за то, что пошло не так. Не предлагайте оправданий. Вместо этого признайте, что то, что вы сделали (или сказали), было неправильным.Имейте в виду, что для потерпевшей стороны может не иметь значения, были ли вы в то время в маниакальном состоянии или в депрессии.
# 5 Удвойте усилия, чтобы поступать правильно и демонстрировать хороший характер.
Это займет время. Сказать любимому человеку, что все изменится или вы изменитесь — это одно; многократное воплощение этих слов в жизнь — вот что имеет значение. Покажите им , что какое бы поведение вы ни проявляли, это исключение, а не правило. Затем сделайте все возможное, чтобы предотвратить эпизоды, которые могут заставить вас вести себя так, как вы обычно не ведете.Будьте ответственными, надежными, заслуживающими доверия, компетентными и целенаправленными.
# 6 Оставайся скромным и преданным лечению.
Найдите лучших поставщиков медицинских услуг и включите своих близких в свой план оздоровления. По словам экспертов, желание доказать, что вы цените чувства других в своей жизни, часто выливается в понятие «делать все возможное, чтобы оставаться психически здоровым». Предотвращение совершения правонарушений в будущем путем максимально эффективного управления биполярным расстройством будет иметь большое значение для восстановления доверия.
# 7 Поймите, что все делают ошибки.
Но избегайте повторения одних и тех же ошибок. Это связано с приверженностью вашему плану лечения. Также необходимо простить себя. Вы можете подумать, что вы «не заслуживаете» прощения, но это неправда. Один из лучших способов по-настоящему простить себя — это возместить ущерб тем, кому ваши действия (или бездействие) причинили вред.
# 8 Просить прощения.
Удерживайте этот запрос до тех пор, пока вы не извинитесь и не позволите другому человеку ответить.Когда наступит подходящее время, спросите, можно ли вам простить свой проступок; затем спросите, поможет ли это другому человеку узнать, что происходит в вашей жизни. Спросите, прежде чем извиняться или объяснять.
# 9 Признайте, что восстановление доверия — это процесс.
Как возмещение ущерба — это процесс, так и восстановление чувства доверия. Это лестница, по которой нужно подниматься, а не событие. «Часто прощение необходимо заслужить с течением времени, особенно если имело место неоднократное нарушение доверия», вызванное невыявленным или неуправляемым биполярным расстройством или нестабильностью настроения, — говорит Дэниел Л.Буччино, клинический руководитель в Медицинском центре Джона Хопкинса Бэйвью.
Подробнее:
Биполярность и отношения: сила возмещения ущерба
Выдержки и изменения из «Сила возмещения ущерба», зима 2009 г.