Простуда при грудном вскармливании: как лечиться кормящей маме
Опасна ли простуда кормящей мамы для ребенка
Многие кормящие мамы беспокоятся, что могут заразить ребенка, если заболели простудой. Однако полностью прекращать грудное вскармливание не рекомендуется. Почему?
- Вирусы начинают выделяться из организма еще до появления первых симптомов. То есть к моменту, когда мама почувствовала недомогание, малыш уже мог контактировать с вирусами.
- В грудном молоке содержатся антитела и другие защитные факторы, которые помогают ребенку бороться с инфекцией.
- Резкое прекращение грудного вскармливания — стресс для малыша, который может ослабить его иммунитет.
Поэтому продолжать кормить грудью при простуде не только можно, но и нужно. Это поможет защитить ребенка от заболевания или облегчить его течение, если малыш все-таки заразится.
Какие лекарства можно принимать кормящей маме при простуде
При лечении простуды кормящей маме важно выбирать безопасные для ребенка препараты. Какие лекарства разрешены при грудном вскармливании?
От температуры и боли
- Парацетамол — можно принимать до 4 г в сутки
- Ибупрофен — до 3,2 г в сутки
Эти препараты в незначительных количествах проникают в грудное молоко и считаются безопасными для ребенка.
От насморка
- Солевые растворы для промывания носа
- Сосудосуживающие капли (не более 3-5 дней)
От кашля
- Амброксол
- Бромгексин
- АЦЦ
Эти муколитические средства разрешены при грудном вскармливании.
Противовирусные препараты
- Гриппферон
- Виферон
Данные препараты на основе интерферона считаются безопасными при лактации.
Как лечить горло при грудном вскармливании
При боли в горле кормящей маме можно использовать следующие средства:
- Полоскания отварами ромашки, шалфея, календулы
- Таблетки для рассасывания Лизобакт
- Спрей Гексорал (не более 5 дней)
- Леденцы Стрепсилс (без ментола)
Важно избегать препаратов с йодом, так как он может накапливаться в грудном молоке.
Народные методы лечения простуды для кормящих мам
В дополнение к лекарствам можно использовать безопасные народные средства:
- Обильное теплое питье — морсы, травяные чаи
- Ингаляции с эвкалиптом или содой
- Прогревание носа вареным яйцом
- Компрессы из меда на грудную клетку
- Теплые ножные ванны
Однако при высокой температуре от прогреваний лучше отказаться.
Как не заразить ребенка, если кормящая мама простудилась
Чтобы снизить риск заражения малыша, соблюдайте следующие правила:
- Часто мойте руки с мылом
- Используйте одноразовые салфетки при чихании и кашле
- Проветривайте помещение
- При кормлении надевайте маску
- Старайтесь не целовать ребенка
При этом нет необходимости полностью изолироваться от малыша или прекращать грудное вскармливание.
Когда нужно обратиться к врачу
Большинство простудных заболеваний проходят самостоятельно за 7-10 дней. Однако есть ситуации, когда кормящей маме необходимо обратиться к врачу:
- Температура выше 38,5°C держится более 3 дней
- Появилась одышка, затруднено дыхание
- Сильная боль в горле, ухе или груди
- Симптомы не проходят более 10-14 дней
- Состояние ухудшается, несмотря на лечение
Врач сможет назначить адекватное лечение с учетом грудного вскармливания.
Можно ли принимать антибиотики при грудном вскармливании
Антибиотики при простуде обычно не требуются, так как заболевание вызвано вирусами. Однако если развились бактериальные осложнения, врач может назначить антибиотикотерапию.
Многие современные антибиотики совместимы с грудным вскармливанием. К разрешенным препаратам относятся:
- Амоксициллин
- Цефалоспорины
- Азитромицин
- Кларитромицин
Важно строго соблюдать дозировку и длительность курса, назначенные врачом. Самостоятельно принимать антибиотики при грудном вскармливании нельзя.
Профилактика простудных заболеваний у кормящих мам
Чтобы снизить риск заболевания простудой в период лактации, соблюдайте следующие рекомендации:
- Полноценно питайтесь, включая в рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты
- Пейте достаточно жидкости
- Высыпайтесь и отдыхайте
- Гуляйте на свежем воздухе
- Одевайтесь по погоде
- Мойте руки после возвращения с улицы
- Избегайте контакта с заболевшими людьми
- Поддерживайте оптимальную влажность в помещении
Соблюдение этих простых правил поможет укрепить иммунитет и снизить вероятность простудных заболеваний.
Заключение
Простуда при грудном вскармливании — не повод прекращать кормление. Продолжая прикладывать малыша к груди, вы обеспечиваете его защитными антителами. При правильном подходе к лечению можно быстро справиться с заболеванием, не навредив ребенку. Главное — выбирать безопасные препараты и соблюдать рекомендации врача. А крепкий иммунитет и профилактика помогут в дальнейшем избежать частых простуд.