Психические атаки лечение: Панические атаки — признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания

Лечение панических атак в НИАРМЕДИК

Симптомы

Характеризуют панические атаки симптомы, схожие с признаками соматических заболеваний при выявлении в процессе обследования отсутствия этих болезней:

• тахикардия – учащенное сердцебиение;
• повышенная потливость;
• нарушение походки;
• озноб или приливы жара;
• тремор (дрожание) конечностей и других частей тела;
• нехватка воздуха, одышка вплоть до асфиксии;
• онемение и покалывания в руках и ногах;
• повышенное артериальное давление;
• боль в левой части грудной клетки, животе;
• нарушения работы кишечника – запоры, понос;
• учащение мочеиспускания;
• тошнота, позывы к рвоте;
• ощущение в горле инородного тела, осложненное глотание;
• снижение слуха, зрения;
• головокружение;
• предобморочное состояние.

В большинстве случаев панические атаки сопровождаются психическими симптомами психологических патологий, нарушениями поведения и познавательных процессов:

• ощущение нереальностидействительности;
• отчуждение от собственных психических процессов;
• дезориентация, спутанность сознания;
• бессонница или сон с перерывами, кошмарами.

Время протекания приступа – индивидуально и может длиться от 15 минут до нескольких часов при тяжелых формах расстройства. То же касается и периодичности – от 1 раза в месяц до 2-3 приступов ежедневно.

Запустить приступ могут ситуации, которые страдающий приступами человек считает опасными для жизни или здоровья: большое скопление людей, поездка в переполненном общественном транспорте, публичное выступление, замкнутое или открытое пространство. Признаки панической атаки возникают также без явно заметного стрессового мотива.

В сознании человека места пребывания связываются с возникновением атаки (как причинно-следственная связь). В результате, попадание в ту же ситуацию провоцирует панику. Доходит до того, что подверженный паническим атакам человек начинает избегать мест и ситуаций, вызывающих, по его мнению, приступ. Такое развитие тревожного состояния может привести к фобическим расстройствам с реактивной депрессией.

Приступ панической атаки в обязательном порядке сопровождается непреодолимым чувством острого мучительного страха. Если в процессе приступа соматические симптомы преобладают над психологической составляющей, проблему в состоянии разрешить невропатолог в содружестве с психологом. Наличие на первом плане эмоциональных, психологических проявлений – весомая причина обратиться к психиатру или психотерапевту.

Причины возникновения

Однозначно этиология расстройства не выяснена, на счет причин его возникновения существует ряд теорий, но выявлены факторы, которые провоцируют паническую атаку:

• генетическая предрасположенность;
• неблагоприятная семейная обстановка в детстве;
• чрезмерная критичность и требовательность родителей;
• темперамент;
• характеристики личности: ранимость, фиксация на неприятностях, переживаниях, мнительность;
• стрессы на основе отрицательных и положительных событий жизни;
• хронические заболевания соматического характера, инвалидность, выход из тяжелой болезни, послеоперационный период;
• пограничные состояния психики.

Панические атаки могут иметь разные, причины сочетание сразу нескольких мотивов повышает вероятность возникновения расстройства, а отказ от лечения у психиатра или психотерапевта – его прогрессирование. На фоне панических атак развивается депрессия, с которой некоторые борются с помощью самолечения транквилизаторами или алкоголем, запуская новый виток страхов и фобий на фоне алкогольной и медикаментозной зависимости.

Лечение

Даже редкие панические атаки требуют незамедлительного лечения. В медицине применяют как традиционные, так и самые передовые методы избавления от этого расстройства.

Психотерапевтическое

Наиболее эффективным способом лечения панических атак является психотерапевтические методики:

• когнитивно-поведенческая психотерапия, объясняющая реальную причину механизма, запускающего панику, снижающая, а затем и устраняющая беспричинную тревогу, страх смерти и симптомы паники.

Медикаментозное

Фармакологические средства при лечении панических атак применяются в сложных случаях протекания расстройства, когда необходимо срочно купировать симптомы, возникающие при приступе.

Для этой цели используются антидепрессанты на курс лечения 3-6 месяцев и транквилизаторы – кратковременно, чтобы избежать привыкания. Как общеукрепляющее нервную систему средство применяются витамины группы В.

Сочетание психотерапевтического и медикаментозного лечения дают устойчивый лечебный эффект.

Психотерапия в НИАРМЕДИК – индивидуально и эффективно

Признаки панической атаки – серьезный повод обратиться за помощью к специалистам НИАРМЕДИК. Психотерапевты и психиатры наших клиник – врачи высшей категории, регулярно повышающие свою квалификацию на профильных симпозиумах и конференциях.

В кабинетах психотерапии созданы все условия для создания доверительных отношений в комфортной обстановке. С каждым пациентом проводится индивидуальная работа с подбором приемов и методик, показанных по профилю заболевания, личностным характеристикам, генетическим особенностям и т.д. В связи с этим невозможно описать детально процедуру лечения от панических атак, можно очертить лишь общие принципы:

• первый прием – направлен на создание доверительных отношений, поскольку от искренности пациента зависит успех лечения, а также на диагностику психических нарушений и психологических проблемы;
• анализ анамнеза, а также информации, полученной невербальным путем – на основе психологического тестирования и лабораторных обследований;
• разработка схемы лечения индивидуально для каждого пациента с использованием методов психического воздействия, медикаментозных и других средств.

При лечении используются эффективные методики и приемы: рациональная психотерапия, классический гипноз, медитативные дыхательные техники, клиент-центрированная терапия по методу К. Роджерса, когнитивно-поведенческая психотерапия, техника сократического диалога и др.

Любые данные, полученные в процессе обследования и лечения, являются конфиденциальными и не подлежат передаче другим лицам ни в каком виде.

Вовремя остановить развитие расстройства – важная задача, с которой справятся наши специалисты. При возникновении необоснованных страхов у вас или ваших близких,записывайтесь на консультацию врача-психотерапевта в ближайшей клинике НИАРМЕДИК, позвонив по номеру телефона +7 (495) 6 171 171 или через форму обратного звонка на сайте.

Лечение панических атак в клинике, клиника лечения панических атак

Клиника лечения панических атак

Часто люди, испытывающие панические атаки, ищут клинику лечения панических атак, где могли бы получить эффективную помощь. Многие пациенты, обратившиеся в клинику им. Вейна за психотерапией, на вопрос, почему вы выбрали нашу клинику, отвечают, что у клиники имеется хорошая репутация, ее хвалят и рекомендуют коллеги из других медицинских учреждений, в том числе и государственных. В клинике работают доктора, увлеченные своим делом, с интересом относящиеся к процессу лечения. В лечении панических атак клиника им. Академика Вейна занимает приоритетное место. Так профессор Вейн выпустил монографию по лечению панических атак, и данное направление является одной из основных специализаций клиники.

Кто лечит панические атаки и приступы паники?

Врачи разных специальностей психиатры, психотерапевты и неврологи занимаются лечением панических атак. Однозначного решения о том, кто же должен лечить это заболевание – нет, поэтому лечением приступов паники могут заниматься, как психотерапевты, так и неврологи. Однако, ведущий специалист клиники, психотерапевт, психиатр Алексей Владимирович Городничев считает, что применение психотерапии в лечении панических атак сокращает и заменяет прием нейролептиков – лекарственных препаратов, которые часто назначаются врачами неврологами. Данные препараты обладают рядом сильных побочных эффектов для организма человека. Поэтому наиболее современным и рациональным решением в лечении панических атак, фобий, тревожных состояний является обращение к врачу психотерапевту и сеансы психотерапии.

Симптомы панических атак

Состояние страха, близкое к панике, которое возникает без видимых на то причин и сопровождается учащенным дыханием, сердцебиением и другими симптомами. Часто заболевание, кроме изменения ритма дыхания и сердцебиения, проявляется также бледностью, дрожью тела, ощущением дурноты, покачиванием, нехваткой дыхания, удушьем и другими признаками. Такие симптомы чаще всего наводят больного на мысли о неврологических и вегетососудистых заболеваниях.

Панические атаки, требующие лечения, чаще всего случаются в людных местах, в замкнутом пространстве или, наоборот, среди большого скопления народа. При этом объективных причин для страха и тревоги нет. Это заставляет пациента с подобным состоянием чувствовать себя неуверенно вне дома и страдать от ожидания следующего приступа. Поэтому лечение панических атак — необходимость для каждого, кто когда-либо сталкивался с подобным явлением. Если Вы испытываете приступ панической атаки, запишитесь на прем к одному из психотерапевтов нашей клиники.

Выберите специалиста по лечению панических атак и запишитесь на приём:

• Наприенко Маргарита Валентиновна
  Главный врач, доктор медицинских наук, профессор, невролог высшей категории

• Филатова Елена Глебовна
  Невролог, профессор, доктор медицинских наук

• Окнин Владислав Юрьевич
  Невролог, доктор медицинских наук

• Екушева Евгения Викторовна
  Невролог, доктор медицинских наук, профессор

• Осипова Диана Владимировна
  Невролог

• Латышева Нина Владимировна
  Невролог, доктор медицинских наук

• Городничев Алексей Владимирович
  Психотерапевт, психиатр

• Сазонова Ангелина Геннадьевна
  Невролог, функциональный диагност, кандидат медицинских наук

• Латышева Софья Павловна
  Психотерапевт

• Михайлова Светлана Анатольевна
  Невролог, кандидат медицинских наук

• Губанова (Кадымова) Наталья Борисовна
  Невролог, кандидат медицинских наук функциональный диагност

• Иванова Татьяна Андреевна
  Невролог, кандидат медицинских наук

• Губарева Юлия Александровна
  Невролог, цефалголог

• Прищепа Анастасия Васильевна
  Невролог, к.м.н, специалист по БОС, аспирант кафедры нервных болезней МГМУ им. И.М. Сеченова.

• Кузнецов Владимир Викторович
  Психотерапевт

• Андреева Ольга Владимировна
  Невролог,эпилептолог, функциональный диагност, кандидат медицинских наук

• Баюшкина Людмила Игоревна
  Невролог

Психотерапия в лечении панических атак

По мнению американцев вложения в психотерапию одно из самых выгодных инвестиций. Так как она помогает не только избавиться от разных разрушительных состояний у человека, в том числе и приступов паники, но и развить его потенциал, улучшить качество жизни.

Как помогает психотерапия при приступах паники?

Чувство паники, тревоги и беспокойства приобрело социальный характер и теперь буквально передается по наследству, как привычка и определённая модель поведения. К сожалению, на сегодня уровень психологического невежества общества высок, и человек, как правило, не знает, что на его поведение влияют внутренние подсознательные убеждения.

Что же делать при панической атаке, как справляться с паникой?

Психотерапия помогает человеку обнаружить убеждения, способствующие формированию вредной привычки и является эффективной методикой лечения панических атак. Психотерапия при приступах паники способна заменить деструктивную стратегию и помочь человеку отказаться от разрушительных стереотипов поведения. Хотя сам человек обладает достаточным интеллектом, чтобы многое понимать, подобные убеждения гнездятся на слишком глубоких уровнях психики. В связи с чем, самостоятельно обнаружить то, что происходит в подсознании человеку сложно. Для этого требуется помощь психотерапевта.

Частые причины панических атак:

• Пациент ранее пережил очень сильный стресс.
• В случае, когда человек пребывает в состоянии хронической тревоги, депрессии.
• Наследственность.

Почему приступы панической атаки так распространены?

Панические атаки, приступы страха, хроническая тревожность сегодня очень распространены. Паническая атака часто возникает на фоне хронического беспокойства и тревоги, но иногда обрушивается на человека совершенно неожиданно.

Страх играет в организме человека защитную роль. Так, например, совершенно естественно испытывать страх, когда твоей жизни или физическому состоянию что-то угрожает. Это мобилизует силы человека, придает ему энергию на возможную борьбу. Но человеческий организм не предназначен для длительного переживания такого состояния.

В какой-то момент люди заметили, что тревога (дискомфортное состояние ожидания чего-то негативного) работает — делает человека более бдительным и собранным, вызывает чувство контроля. Эффективная кратковременная стратегия для борьбы с вероятной угрозой перешла в ошибку — люди стали применять чувство тревоги генерализованно, даже там, где в этом нет необходимости. Таким образом, чувство тревоги и беспричинного страха незаметно перекачивало в постоянное, псевдо нормальное состояние у людей, которое является деструктивным для психики. Поэтому на фоне постоянной тревоги и беспокойства зачастую случаются приступы панических атак.

Лечение панических атак в клинике

Чаще всего это состояние является симптомом более серьезного расстройства, а также многих других состояний, фобий и дисфункций. Поэтому в нашей клинике лечение панических атак и лечение приступов паники начинается с проведения диагностики и обследования, позволяющих выявить причину их возникновения. Специалисты нашей клиники применяют в работе самые современные методы (как медикаментозные, так и психотерапевтические). Это позволяет сделать лечение панических атак быстрым и эффективным, избавив пациента от дискомфорта и тревоги в кратчайшие сроки.

Панические атаки — вегетативные кризы: из практикума по неврологии А. Вейна

Вегетативные кризы, которые в современной медицинской практике, обозначаются как панические атаки, случаются с каждым человеком хотя бы один раз в жизни. Как правило, это драматическое событие надолго остается в памяти, но в большинстве случаев остается первым и единственным эпизодом. Однако у каждого 18-20 человека эпизод приступа паники приобретает устойчивую форму, существенно нарушая реализацию жизненной программы. В развитии представлений о таких вегетативных кризах можно выделить несколько этапов.

I Вегетативный

В начала XX века были описаны различные формы вегетативных кризов — вагальные кризы Говерса, симпатические кризы Барре, смешанные кризы Польцера. Все это развивалось на фоне формирования представлений о симпатикотонии, ваготонии, амфотонии, то есть стойких потофизиологических конструкций, свойственных определенному типу людей и являющихся основой для возможного развития заболеваний.

II Неврологический

Основная идея неврологического этапа заключалась в нахождении структурной, анатомической основы параксизмов. Была попытка выделить пароксизмы, связанные со структурно-функциональной недостаточностью височно-лимбических, стволово-ретикулярных структур а также недостаточностью периферических вегетативных образований.

III Психофизиологический

Психические феномены при панических атаках описывались очень давно и входили, как составная часть в такие обобщенные синдромы, как ваготония и симпатикотония, оставаясь как бы на периферии этих богатых на вегетологические проявления синдромов. Последние двадцать лет изучения этого синдрома показали ведущую роль психического фактора в развитии панических атак.

Панические атаки, приступы страха и паники достаточно часто описаны в художественной литературе. В рассказе «Записки сумасшедшего» Лев Толстой очевидно описал свои ощущения, возникшие после завершения «Война и мир», когда в поисках дальнейшего пути он испытывал серьезные душевные метания. Также у популярного писателя Пауло Коэльо в одной из его притч «Вероника хочет умереть» детально и достоверно описано паническое расстройство.

Что же такое паническая атака — синдром или болезнь?

Более полным было бы определение состояния, именуемого сегодня «паническая атака», как психовегетативные кризы или атаки. Важнейшую роль в формировании этого невротического расстройства занимает психический или эмоционально-личностный фактор. Ощущение паники является не единственным проявлением психического расстройства в период криза. Есть основания утверждать, что паническая атака является синдромом, совокупностью одновременно проявляющихся клинических симптомов. Полноценное лечение панических атак значительно меняет состояние пациента, но не излечивает его, оставляя возможность рецидива. В постоянной связке психических и вегетативных нарушений ведущую роль играют психические расстройства. Поэтому наиболее целесообразно при возникновении панических атак обращаться к врачу психотерапевту. Но необходимо также учитывать и вегетативную симптоматику, что делает нашу клинику привлекательной для лечения панической атаки.

Изучение панических атак в клинике им. Вейна

Исследуя панические атаки, мы используем принципы функциональной неврологии, анализируя функциональные состояния мозга, способствующие реализации приступов паники. Имеются больные, у которых кризы возникают лишь в период бодрствования, у других — лишь во время сна, и у третьих — и в бодрствование и во сне. Получены определенные клинические и психо-физиологические данные этих параксизмов, что приоткрывают важные церебральные механизмы панических атак. Сейчас нет сомнений в опасности состояний, возникающих во время сна. В этом ряду стоят и инсульты, и инфаркты миокарда, и эпилептические припадки, и многое другое, определенное место занимают и панические атаки. Наличие устойчивого, закономерного психо-физиолого-биохимического паттерна в определенных фазах и стадиях сна, знание, в каких стадиях возникает криз — еще один путь к пониманию и эффективному лечению панических атак. Функциональная неврология вывела нас к разработке важной проблемы — медицины сна.

Кто чаще подвержен паническим атакам мужчины или женщины?

Панические атаки существенно чаще случаются у женщин. У мужчин панические атаки возникают не только реже, но и текут, как правило, атипично. За всем этим стоят эндокринные, социальные, психические аспекты панических атак. В связи с чем разнится и лечение приступов паники у мужчин и женщин. Принципиально использовать комплексно в лечении панических атак психотерапию и фармакологию.

панические атаки лечение. как лечить панические атаки. помощь психотерапевта при панических атаках. психотерапия при приступах паники. лечение паники и страха. узнать о причинах и возникновении панических атак и многое другое можно в нашей клинике.

если дело не в психике

Бытует мнение, что панические атаки – это очень редкая патология психики, а многие о таком и вовсе никогда не слышали. На самом же деле атака имеет довольно много разных форм, среди которых «банальная» депрессия и апатия. Как же отличить истинную атаку от последствий других заболеваний? И какие болезни в зоне риска атак?

12 признаков атаки

О том, что паническая атака сопровождается внезапным приступом страха известно, пожалуй, каждому. Однако мало кто знает, что одного этого признака недостаточно для постановки диагноза.

Согласно принятым рекомендациям, заключение «паническая атака» правомерно только при наличии, минимум, 4-х из указанных ниже признаков.

1. Психические

• страх смерти,
• страх сойти с ума или потерять контроль над поведением,
• чувство нереальности и отчуждения от самого себя (деперсонализация).

2. Соматические (телесные)

• боль, дискомфорт, чувство сдавления в груди (как при стенокардии и инфаркте),
• головокружение,
• затрудненное дыхание, удушье,
• чувство жара или озноб,
• тошнота, иногда рвота,
• онемение, покалывание, «бегание мурашек»,
• учащенное сердцебиение (тахикардия),
• повышенное потоотделение,
• дрожь и тремор рук.

При этом панического страха, как, казалось бы, основного признака атаки, среди симптомов может и не быть, а присутствует лишь сильное внутренне напряжение (тревога).

Так, вегетативная форма атак характеризуется внезапным головокружением, учащением сердцебиения, потоотделения и сильной дрожью в теле.

Вентиляционная – одышкой и болями в мышцах.

А, аффективная – лабильностью настроения с преобладанием депрессивных расстройств (тоска, невыносимая усталость, апатия).

Однако в какой бы форме «не предстала» атака, пациент запоминает ситуацию, спровоцировавшую ее возникновение, и впоследствии панически избегает ее повторения.

Похожие состояния

Достоверный механизм развития атак на сегодня еще не раскрыт. Однако уже известно, что такие симптомы могут присутствовать и при ряде телесных заболеваний:

• тиреотоксикоз (крайняя степень избытка гормонов щитовидной железы),
• гипертонический криз,
• заболевания сердца (аритмия, стенокардия, инфаркт),
• астма и другие заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся одышкой,
• заболевания надпочечников (избыток гормонов стресса – кортизола, адреналина).

«Довести» до панических атак могут: регулярный стресс, недосыпы, чрезмерные умственные и физические нагрузки.

Дело здесь в нарушении баланса успокаивающих (гамма-аминомасляная кислота) и возбуждающих (глутамат) нейромедиаторов в головном мозге, а фактором риска является чрезмерное действие некоторых гормонов (кортизол, адреналин, Т4), снижение количества полезной микрофлоры кишечника и некоторые другие факторы.

Появление схожих с панической атакой симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу, а с собой «захватить» результаты анализов:

1. ТТГ + Т4 и Т3 свободные = для исключения патологий щитовидной железы,

2. кортизол крови

3. катехоламины мочи (адреналин, норадреналин, дофамин) = для исключения патологии надпочечников.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

симптомы и лечение. Как бороться с паническими атаками?

Если человек подвержен приступам страха и психологического дискомфорта, которые наступают внезапно и достигают своего пика за несколько минут, то, значит, он страдает заболеванием, которое врачи называют панические атаки (ПА). Подобное состояние доставляет массу проблем во время приступа, к тому же ухудшается качество жизни, так как человек живет в постоянном страхе повторных приступов.

Люди, страдающие данным заболеванием, часто не только не знают, как бороться с паническими атаками, они даже не подозревают, что им требуется лечение.

Панические атаки и страхи – симптомы заболевания

В медицинском центре «Терапия души» вам окажут эффективную помощь при борьбе с приступами атак (ПА). Лечение панических атак в СПб проводят психотерапевты высочайшей квалификации. В нашем центре работают профессионалы с мировым именем, вы можете записаться на прием к докторам медицинских наук, обратиться за консультацией к известным профессорам.

Панические атаки симптомы имеют следующие:

• Учащается сердцебиение;
• Появляется слабость, головокружение;
• Онемение конечностей, боли в груди;
• Ощущение ужаса, близкой смерти;
• Дыхание затрудняется, появляются приступы жара или холодного пота;
• Тошнота, дрожь.

Во время приступа искажается восприятие действительности, человек как будто находится во сне, появляется страх, кажется, что надвигаются трагические события, которые невозможно предотвратить.

Как видно из перечисленных симптомов, ПА могут имитировать сердечнососудистую недостаточность и другие опасные заболевания. На самом деле подобные приступы не угрожают жизни, опасность в другом. Человек постоянно испытывает стресс, который весьма негативно отражается на психике.

Панические атаки: эффективное лечение

Нередко люди, страдающие приступами ПА, обращаются к кардиологам, терапевтам и другим специалистам. Им назначают многочисленные обследования, множество лекарственных препаратов, но справиться с заболеванием не удается. Если наблюдаются панические атаки – лечение должен проводить психотерапевт, поскольку человек болеет исключительно из-за собственных страхов.

Наша клиника лечение панических атак рекомендует проводить своевременно. При диагнозе ПА мы стараемся использовать только психотерапевтические методики, в отдельных случаях назначаются лекарственные препараты. Панические атаки психотерапевт излечивает с помощью специальных методов психотерапии, выбор зависит от особенностей заболевания у каждого конкретного пациента.

На протяжении всего времени лечения пациент находится под строгим наблюдением наших специалистов, это помогает проводить лечение максимально эффективно.

Панические приступы и атаки: причины

Возникновение ПА в основном бывает обусловлено комбинацией разных факторов:

• Биологическая уязвимость;
• Образ мышления;
• Социальные причины, вызывающие стресс.

Довольно часто первая ПА вызывается тяжелой болезнью или приемом определенных лекарственных препаратов. Некоторые женщины испытывают приступы ПА во время беременности. Как избавиться от панических атак? Во всех подобных случаях следует как можно быстрее обратиться к психотерапевту, самостоятельно справиться с данным заболеванием невозможно.

При лечении не стоит злоупотреблять стимуляторами – крепкий чай, кофе, никотин. Помните, что панические атаки и алкоголь несовместимы. После употребления крепких напитков проявления паники уменьшаются, но через короткий промежуток времени приступ может возобновиться с новой силой. Количество спиртного приходится увеличивать, в результате подобная ситуация приведет к алкоголизму.

Что делать при панических атаках? Необходимо нормализовать уровень углекислого газа в крови. Для этого можно подышать в бумажный пакет, в сложенные ладони, также помогает замедленное дыхание. Если мозг отвлекается от нарастающего ощущения тревоги, то панический приступ не возникает. Отвлечься можно с помощью разговора, счета, также при проявлении первых симптомов используют болевые ощущения – щипок и т.д.

Наблюдается паническая атака – помощь должны оказать специалисты! Не следует откладывать визит к врачу, положительные результаты можно получить только после лечения у психотерапевта. Специалисты центра «Терапия души» помогут выяснить причины ПА, разработают для вас индивидуальную программу лечения. Вы навсегда избавитесь от этой проблемы!

Панические атаки с позиции эндокринологии

Паническое расстройство – это заболевание, при котором с регулярной периодичностью возникают приступы резко выраженной паники и тревоги с неожиданным началом. Подобные атаки не всегда связаны с какой-либо ситуацией или обстоятельствами, поэтому предвидеть их удается не всегда. Как правило, приступы длятся от минуты до часа с частотой 3-4 раза в неделю.

Панические атаки крайне распространены в современном мире, полном тревог, стрессов и сильного напряжения. Сердцебиение учащается, появляется чувство нехватки воздуха и боли в груди. У человека резко возникает головокружение и тошнота, его преследует чувство непреодолимого страха, ему хочется от кого-то бежать, куда-то спрятаться. Но не всегда люди, страдающие паническим расстройством, впадают в панику, иногда атаки выражаются апатией, слезливостью и даже агрессивностью.

Панические атаки возникают из-за резкого выброса в кровь катехоламинов – это особые вещества, производимые эндокринными железами. Основной из катехоламинов известен как «гормон страха». Именно поэтому панической атаке всегда сопутствует необъяснимый страх.

Как в норме организм реагирует на стресс, почему происходит сбой и возникают панические атаки, как с ними справиться? Ответы на вопросы приведены в ролике ниже.

Диагностика панического расстройства

Главная сложность диагностирования расстройства в том, что приступы паники не всегда сопровождаются только тревогой. Часто они выражаются в учащенном сердцебиении, одышке, тошноте, головокружении, эпизодическом подъеме давления и даже в ощущении сдавливания и боли в грудной клетке.

Например, пациент обращает внимание на самый заметный симптом панической атаки в конкретном случае – повышение давления. С такой проблемой в первую очередь обращаются к кардиологу, который после проведения диагностики назначает лечение, направленное на устранение данного симптома – нормализацию давления. Вследствие этого данное лечение, если и решит проблему повышенного давления, то временно, до следующей панической атаки. Справиться с паническим расстройством устранение одного лишь его симптома не сможет.

На какие же симптомы нужно обращать внимание, чтобы понять, что паническое расстройство связано именно с заболеванием эндокринной системы?

• Тошнота, слабость, головокружение, постоянная апатия и усталость даже при соблюдении правильного режима сна и бодрствования.
• Скачки давления и учащенное сердцебиение при отсутствии патологий сердечно-сосудистой системы.
• Необъяснимая нервозность и тревожность.
• Ощущение жара или зябкости, независимо от температуры воздуха.
• Нарушение пищеварения даже при употреблении только правильных и свежих продуктов питания.

Для правильной диагностики заболевания, в первую очередь, необходимо выполнить гормональный анализ крови. В качестве дополнительных обследований врач может назначить УЗИ щитовидной железы, а также исследования, которые могут исключить заболевания, не связанные с дисфункцией щитовидной железы и паническими атаками – ЭКГ, ЭЭГ, общий анализ крови, КТ, МРТ шейного отдела позвоночника и другие виды диагностики.

Течение панических атак и прогноз

Человеку, который обнаружил у себя симптомы панических атак, следует обратиться к психотерапевту. Для постановки точного диагноза и назначения лечения психотерапевту стоит знать не только ваши жалобы, но и подробности некоторых обстоятельств вашей жизни.

Чаще всего для лечения панического расстройства врач-психотерапевт совмещает методы психотерапии и медикаменты – антидепрессанты.

Но далеко не всегда больной избавляется от заболевания после лечения расстройства. Назначенная психотерапия и антидепрессанты может лишь купировать приступы, не устраняя их причину. Часто бывает, что панические атаки возвращаются с новой силой. Что делать в таком случае? Куда обращаться?

В случае если лечение расстройства психотерапевтом не принесло ожидаемых результатов, нужен комплексный подход. Важно понимать, что панические атаки – это не всегда психическое расстройство. Часто данное заболевание говорит о проблемах с щитовидной железой, о вегетососудистой дистонии. Также атаки могут быть следствием физических заболеваний, например, сердечно-сосудистых нарушений, или проявиться после перемен в жизни или стрессовых ситуаций.

В таком случае лечение панических требует комплексного подхода. В Медицинском центре Елены Малышевой ведет прием Доктор Фомин – эндокринолог, психиатр, психотерапевт, который предложит комплексный  подход  к решению психологических проблем с точки зрения эндокринологии. Сертифицированный специалист в различных областях медицины Александр Михайлович оказывает своим пациентам помощь в сложных случаях, находит наилучшие решения.

Не упустите свой шанс пройти диагностику и лечение у специалиста мирового уровня.

Более подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 268-12-12.

Тревожные расстройства и приступы паники

тревога

Боритесь ли вы с тревогой? Вот как распознать признаки, симптомы и различные типы беспокойства и найти необходимое облегчение.

Что такое тревога?

Тревога — это нормальная реакция на опасность, автоматическая реакция организма «бей или беги», которая срабатывает, когда вы чувствуете угрозу, находитесь под давлением или сталкиваетесь со сложной ситуацией, такой как собеседование, экзамен или первое свидание. В умеренных количествах беспокойство не обязательно плохо.Это может помочь вам оставаться бдительным и сосредоточенным, побудить к действию и мотивировать к решению проблем. Но когда беспокойство является постоянным или непреодолимым — когда беспокойство и страхи мешают вашим отношениям и повседневной жизни — вы, вероятно, перешли черту от нормальной тревоги на территорию тревожного расстройства.

Поскольку тревожные расстройства представляют собой группу связанных состояний, а не одно расстройство, симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Один человек может страдать от приступов сильной паники, которые случаются без предупреждения, в то время как другой впадает в панику при мысли о смешении на вечеринке.Кто-то другой может бороться с выводящим из строя страхом перед вождением или неконтролируемыми навязчивыми мыслями. Еще один может жить в постоянном напряжении, беспокоясь обо всем и обо всем. Но, несмотря на их различные формы, все тревожные расстройства вызывают сильный страх или беспокойство, несоразмерное текущей ситуации.

Хотя тревожное расстройство может приводить к инвалидности и мешать вам жить так, как вы хотите, важно знать, что вы не одиноки. Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных проблем психического здоровья и хорошо поддаются лечению.Как только вы поймете свое тревожное расстройство, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы и восстановить контроль над своей жизнью.

Есть ли у меня тревожное расстройство?

Если вы идентифицируете себя с одним из следующих семи признаков и симптомов, и они просто не исчезнут, возможно, вы страдаете тревожным расстройством:

1. Вы постоянно напряжены, обеспокоены или нервничаете?
2. Мешает ли ваше беспокойство работе, учебе или семейным обязанностям?
3. Вас мучают страхи, которые, как вы знаете, иррациональны, но не можете избавиться от них?
4. Вы верите, что случится что-то плохое, если определенные вещи не будут выполнены определенным образом?
5. Вы избегаете повседневных ситуаций или занятий, потому что они вызывают у вас беспокойство?
6. Испытываете ли вы внезапные, неожиданные приступы душераздирающей паники?
7. Вы чувствуете, что опасность и катастрофа не за горами?

Признаки и симптомы тревожных расстройств

Помимо основного симптома чрезмерного и иррационального страха и беспокойства, к другим общим эмоциональным симптомам относятся:

• Чувство опасения или страха.
• Следить за признаками опасности.
• В ожидании худшего.
• Проблема с концентрацией внимания.
• Чувство напряжения и нервозности.
• Раздражительность.
• Ощущение, будто ваш разум пуст.

Но тревога — это больше, чем просто чувство. Будучи продуктом реакции организма «бей или беги», он также включает широкий спектр физических симптомов, в том числе:

• Стук сердца.
• Потоотделение.
• Головные боли.
• Расстройство желудка.
• Головокружение.
• Частое мочеиспускание или диарея.
• Одышка.
• Напряжение или подергивание мышц.
• Дрожь или дрожь.
• Бессонница.

Из-за этих физических симптомов люди, страдающие тревожностью, часто принимают свое расстройство за соматическое заболевание. Они могут посещать многих врачей и совершать многочисленные поездки в больницу, прежде чем их тревожное расстройство будет окончательно распознано.

Связь между симптомами тревоги и депрессией

Многие люди с тревожными расстройствами в какой-то момент также страдают от депрессии.Считается, что тревога и депрессия проистекают из одной и той же биологической уязвимости, что может объяснить, почему они так часто идут рука об руку. Поскольку депрессия усугубляет тревогу (и наоборот), важно обратиться за лечением от обоих состояний.

Что такое приступ паники?

Приступы тревоги, также известные как панические атаки, представляют собой эпизоды сильной паники или страха. Обычно они возникают внезапно и без предупреждения. Иногда есть очевидный спусковой крючок — например, застревание в лифте или размышления о важной речи, которую нужно произнести, — но в других случаях атаки исходят неожиданно.

Приступы тревоги обычно достигают пика в течение 10 минут и редко длятся более 30 минут. Но за это короткое время вы можете испытать настолько сильный ужас, что вам покажется, что вы вот-вот умрёте или полностью потеряете контроль. Физические симптомы сами по себе настолько пугающие, что многие люди думают, что у них сердечный приступ. После того, как приступ паники прошел, вы можете беспокоиться о том, что случится еще один, особенно в общественном месте, где нет помощи или вам нелегко сбежать.

Симптомы приступа тревоги включают:

• Всплеск всепоглощающей паники.
• Чувство потери контроля или схожести с ума.
• Учащенное сердцебиение или боль в груди.
• Чувствую, что вот-вот потеряешь сознание.
• Проблемы с дыханием или ощущение удушья.
• Гипервентиляция.
• Приливы или озноб.
• Дрожь или дрожь.
• Тошнота или спазмы желудка.
• Чувство отстраненности или нереальности.

Очень важно обращаться за помощью, если вы начинаете избегать определенных ситуаций, потому что боитесь панической атаки.На самом деле панические атаки легко поддаются лечению. Фактически, многие люди избавляются от паники всего за 5-8 сеансов лечения.

Типы тревожных расстройств и их симптомы

Тревожные расстройства и тесно связанные с ними состояния включают:

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Если постоянные беспокойства и страхи отвлекают вас от повседневных дел или вы беспокоитесь из-за постоянного ощущения, что произойдет что-то плохое, вы можете страдать от генерализованного тревожного расстройства (ГТР).Люди с ГТР — хронические больные, которые почти все время испытывают тревогу, хотя могут даже не знать, почему. ГТР часто проявляется в виде физических симптомов, таких как бессонница, расстройство желудка, беспокойство и усталость.

Панические атаки и паническое расстройство

Паническое расстройство характеризуется повторяющимися неожиданными паническими атаками, а также страхом пережить еще один эпизод. Агорафобия, страх оказаться где-то, откуда в случае панической атаки будет трудно сбежать или помочь, также может сопровождать паническое расстройство.Если у вас агорафобия, вы, вероятно, будете избегать общественных мест, таких как торговые центры, или замкнутых пространств, таких как самолет.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется нежелательными мыслями или поведением, которые невозможно остановить или контролировать. Если у вас ОКР, вас могут беспокоить навязчивые идеи, например, постоянное беспокойство о том, что вы забыли выключить духовку или что вы можете кого-то обидеть. Вы также можете страдать от неконтролируемых побуждений, таких как многократное мытье рук.

Расстройство накопления

Расстройство накопления — это хроническая проблема с отбрасыванием вещей, сопровождающаяся дисфункциональной привязанностью даже к бесполезным предметам. Это может привести к чрезмерному скоплению имущества (или животных) и захламлению жилого пространства. Вы можете приписывать эмоции неодушевленным предметам, иметь сильную сентиментальную привязанность к предметам или видеть использование любого предмета. Эти убеждения могут привести к тому, что отказ от предметов переполнит вас чувствами тревоги, вины или печали.

Фобии и иррациональные страхи

Фобия — это нереалистичный или преувеличенный страх перед определенным объектом, действием или ситуацией, которые в действительности не представляют практически никакой опасности.Общие фобии включают боязнь животных (например, змей и пауков), боязнь полета и боязнь высоты. В случае серьезной фобии вы можете пойти на все, чтобы избежать объекта вашего страха. К сожалению, избегание только усиливает фобию.

Социальное тревожное расстройство

Если у вас есть изнурительный страх, что вас будут рассматривать негативно и унижать на публике, у вас может быть социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия. Это можно рассматривать как крайнюю застенчивость, а в тяжелых случаях вообще избегают социальных ситуаций.Боязнь выступления (более известная как боязнь сцены) — наиболее распространенный тип социальной фобии.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это крайнее тревожное расстройство, которое может возникнуть после травматического или опасного для жизни события. ПТСР можно рассматривать как паническую атаку, которая редко, если вообще когда-либо, проходит. Симптомы посттравматического стрессового расстройства включают воспоминания или кошмары об инциденте, повышенную бдительность, легкость пугания, уход от других и избегание ситуаций, которые напоминают вам о событии.

Тревога разлуки

Хотя тревога разлуки является нормальной стадией развития, если тревога усиливается или становится достаточно стойкой, чтобы мешать школе или другим занятиям, у вашего ребенка может быть тревожное расстройство разлуки. Они могут нервничать при одной мысли о том, что они далеко от мамы или папы, и жаловаться на болезнь, чтобы не играть с друзьями или не ходить в школу.

Самопомощь при тревоге

Не каждый, кто сильно переживает, страдает тревожным расстройством.Вы можете испытывать беспокойство из-за чрезмерно напряженного графика, недостатка физических упражнений или сна, давления дома или на работе или даже из-за слишком большого количества кофеина. Суть в том, что если ваш образ жизни нездоров и полон стрессов, у вас больше шансов почувствовать тревогу — независимо от того, действительно ли у вас тревожное расстройство или нет.

Эти советы могут помочь снизить тревожность и справиться с симптомами расстройства:

Общайтесь с другими. Одиночество и изоляция могут вызвать или усугубить тревогу, в то время как личный разговор о своих тревогах часто может сделать их менее подавляющими.Возьмите за правило регулярно встречаться с друзьями, присоединяться к группе самопомощи или поддержки или делиться своими заботами и проблемами с близким, которому вы доверяете. Если у вас нет никого, к кому вы могли бы обратиться, никогда не поздно завести новых друзей и создать сеть поддержки.

Управляйте стрессом. Если ваш уровень стресса зашкаливает, вам может помочь управление стрессом. Посмотрите на свои обязанности и посмотрите, есть ли какие-то, от которых вы можете отказаться, отказаться или делегировать другим.

Практикуйте техники релаксации. При регулярной практике методы релаксации, такие как медитация осознанности, прогрессивное расслабление мышц и глубокое дыхание, могут уменьшить симптомы тревоги и повысить чувство расслабления и эмоционального благополучия.

Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения — естественное средство от стресса и беспокойства. Для достижения максимальной пользы старайтесь заниматься аэробикой не менее 30 минут в большинстве дней (разбив их на короткие периоды, если это проще). Особенно эффективны ритмичные упражнения, требующие движения руками и ногами.Попробуйте ходить, бегать, плавать, заниматься боевыми искусствами или танцевать.

Высыпайтесь. Недостаток сна может усилить тревожные мысли и чувства, поэтому старайтесь спать по семь-девять часов в сутки.

Будьте осторожны с кофеином, алкоголем и никотином. Кофеин и алкоголь могут усугубить беспокойство. И хотя может показаться, что сигареты успокаивают, никотин на самом деле является мощным стимулятором, который приводит к более высокому, а не пониженному уровню беспокойства. Чтобы узнать, как бросить курить, прочтите статью «Как бросить курить».

Положите конец хроническому беспокойству. Беспокойство — это умственная привычка, от которой можно научиться избавляться. Такие стратегии, как создание периода беспокойства, устранение тревожных мыслей и обучение принятию неопределенности, могут значительно уменьшить беспокойство и успокоить ваши тревожные мысли.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Хотя стратегии самопомощи могут быть очень эффективными, если ваши беспокойства, страхи или приступы паники стали настолько сильными, что вызывают сильнейшее расстройство или нарушают ваш распорядок дня, важно искать профессиональная помощь.

Если у вас много физических симптомов, вам следует начать с медицинского осмотра. Ваш врач может проверить, не вызвано ли ваше беспокойство каким-либо заболеванием, например проблемой щитовидной железы, гипогликемией или астмой. Поскольку некоторые лекарства и добавки могут вызывать беспокойство, ваш врач также захочет узнать о рецептах, безрецептурных лекарствах, лечебных травах и рекреационных препаратах, которые вы принимаете.

Если ваш врач исключает медицинскую причину, следующим шагом будет консультация терапевта, имеющего опыт лечения тревожных расстройств.Терапевт будет работать с вами, чтобы определить причину и тип вашего расстройства и разработать курс лечения.

Лечение

Тревожные расстройства очень хорошо поддаются лечению — и часто за относительно короткий промежуток времени. Конкретный подход к лечению зависит от типа тревожного расстройства и его степени тяжести. Но в целом большинство из них лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации. Когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия — это типы поведенческой терапии, то есть они сосредоточены на поведении, а не на основных психологических конфликтах или проблемах из прошлого.Они могут помочь с такими проблемами, как панические атаки, общая тревога и фобии.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и бросить вызов негативным образцам мышления и иррациональным убеждениям, которые подпитывают ваше беспокойство.

Экспозиционная терапия побуждает вас противостоять своим страхам и тревогам в безопасной контролируемой среде. Постепенно воздействуя на объект или ситуацию, которых боятся, в вашем воображении или в реальности, вы обретаете большее чувство контроля.Если вы столкнетесь со своим страхом без вреда, ваше беспокойство уменьшится.

Лекарства

Если у вас достаточно сильное беспокойство, которое мешает вам функционировать, лекарства могут помочь облегчить некоторые симптомы. Тем не менее, лекарства от тревожности могут вызывать привыкание и вызывать нежелательные или даже опасные побочные эффекты, поэтому обязательно внимательно изучите свои варианты. Многие люди используют лекарства от тревожности, когда терапия, упражнения или стратегии самопомощи работают так же или лучше — без побочных эффектов и соображений безопасности.Важно взвесить преимущества и риски лекарств, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Авторы: Мелинда Смит, M.A., Лоуренс Робинсон и Джинн Сигал, доктор философии.

Панические атаки: симптомы, причины, лечение — Госпиталь Порт-Сент-Люси, Inc.

Панические атаки, обычно вызванные воздействием необычно стрессовой ситуации, могут возникать из-за скрытого беспокойства и могут привести к депрессии. Паническая атака — это эпизод сильного страха, который вызывает сильные физические симптомы, несмотря на отсутствие реальной опасности.Когда панические атаки часто поражают кого-то, это называется паническим расстройством. Это состояние психического здоровья является тревожным расстройством, которое может серьезно повлиять на качество вашей жизни.

По данным Национального института психического здоровья США, около 2,7% взрослого населения США, или 8,9 миллиона человек, имели диагноз панического расстройства в 2018 году. серьезно пострадал от этого. Хуже того, только около половины людей с паническим расстройством получили лечение.

В этой статье мы рассмотрим панические атаки и панические расстройства, включая их симптомы, причины и лечение.

Симптомы панических атак

Панические атаки часто происходят внезапно и без предупреждения. Из-за этого многие люди сильно опасаются внезапного нападения и могут избегать ситуаций, в которых они могут произойти, например, полета. Кроме того, они могут повлиять на вашу работу и общественную жизнь. Например, они могут мешать вашему рабочему графику, заставлять вас пропускать школу или удерживать вас от общественных мероприятий, таких как поход в кино или на концерт.

Некоторые симптомы панических атак отражают так называемую реакцию организма «бей или беги» на реальные угрозы. Эти реакции подготавливают вас к тому, чтобы либо убежать от опасности, либо встать и бороться с ней. Когда ваше тело сталкивается со сценарием борьбы или бегства, два химических вещества, называемые адреналином (адреналином) и кортизолом, высвобождаются из надпочечников.

Панические атаки вызывают симптомы, в том числе:

• Чувство надвигающейся гибели или опасности
• Страх потери контроля или смерти
• Учащенное сердцебиение
• Боль в груди и одышка
• Потоотделение, дрожь и тряска
• Чрезмерное дыхание , также известное как гипервентиляция
• Тошнота, головокружение, обморок или чувство потери сознания
• Спазмы желудка
• Онемение или покалывание рук или ног
• Чувство нереальности или отстраненности

Если эти приступы тревоги случаются часто, то у вас может быть паническое расстройство.

Причины панических атак

На данный момент точная причина, по которой у некоторых людей возникают панические атаки, неизвестна. Однако считается, что несколько факторов способствуют возникновению панических атак. К ним относятся:

• Воздействие основных стрессов
• Генетическая наследственность
• Определенные типы личности, более чувствительные к стрессу
• Изменения в том, как ваш мозг интерпретирует стресс
• Изменения стрессовой реакции кортизола в вашем организме

Диагностика панического расстройства

Конечно, не все страдающие паническими атаками страдают паническим расстройством.Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), критерии диагностики панических расстройств включают:

• Частые неожиданные панические атаки
• Беспокойство о надвигающихся приступах в течение как минимум месяца или более
• Боязнь последствий о другом приступе, например обмороке, сердечном приступе или смерти
• Как избежать ситуаций, которые могут вызвать приступ

Когда вы обратитесь к терапевту, он запишет вашу историю болезни, проведет медицинский осмотр и побежит лабораторные тесты.Это гарантирует, что приступы не вызваны побочными эффектами лекарств или другим заболеванием, например сверхактивной щитовидной железой.

Лечение панических атак и панического расстройства

Когда панические атаки снижают качество вашей жизни, вам следует задуматься о поиске лечения. Отсутствие лечения панических атак часто может привести к паническим расстройствам. Более того, даже если ваши панические атаки недостаточно серьезны для постановки диагноза панического расстройства, вам все равно может помочь лечение.

Вот несколько способов, которыми вы можете попытаться остановить паническую атаку:

• Медленное, глубокое дыхание
• Техники релаксации, такие как медитация и йога
• Дыхание в бумажный пакет
• Физические упражнения
• Прослушивание музыки

Если вы страдаете паническим расстройством, вам может быть полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью. Они могут помочь вам, включив психотерапию, в том числе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и / или лекарства, в ваш план лечения.

Психотерапия

КПТ использует такие методы, как десенсибилизация и экспозиционная терапия, в контролируемых условиях, чтобы постепенно и неоднократно приводить вас в контакт с ситуациями, которые вызывают приступ. Со временем страх, возникающий при столкновении с триггером, начинает уменьшаться, и количество атак будет уменьшаться.

Для успешного лечения обычно требуются время, терпение и настойчивость, но способность жить без панических атак стоит усилий.Следовательно, ваше участие во время терапии очень важно. Недавнее исследование КПТ для лечения панического расстройства у ветеранов показало, что уменьшение количества приступов связано с общим улучшением знаний о расстройстве, но сопротивление лечению снижает эффективность.

Лекарства

Для лечения этого состояния можно использовать несколько типов лекарств. К ним относятся:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Эти антидепрессанты часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения этого расстройства.Они полезны как для краткосрочного, так и для длительного лечения.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (ИОЗСН): Эти антидепрессанты особенно полезны для длительного лечения.
• Бензодиазепины: Ксанакс (алпразолам) и клонопин (клоназепам) одобрены для краткосрочного или нечастого лечения панических атак. Они не используются для лечения панического расстройства, потому что длительное употребление может вызвать зависимость или привыкание.

Все эти лекарства имеют побочные эффекты, поэтому для поиска подходящего лекарства может потребоваться метод проб и ошибок.

Другие методы лечения

Другие методы лечения панических атак и панических расстройств включают:

Обратитесь за помощью

Больница Порт-Сент-Люси специализируется на психиатрических услугах и расположена на 20 акрах земли недалеко от прекрасного заповедника Саванна. Если вы или кто-то из ваших близких страдает психическим расстройством, мы готовы помочь.

Наши круглосуточные психиатрические услуги предоставляются лицензированными профессионалами в различных областях. Мы адаптируем наши программы к потребностям наших пациентов и поможем вам на каждом этапе пути.

Мы рады приветствовать вас на нашем предприятии. От групп поддержки до индивидуальных терапевтических вариантов лечения — мы здесь, чтобы сражаться вместе с вами. Свяжитесь с нами сегодня онлайн и пройдите бесплатное обследование психического здоровья. Вы также можете позвонить нам по телефону 772-335-0400, чтобы начать свой путь к выздоровлению.

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства

Беспокойство — это нормальная реакция на стресс, которая в некоторых ситуациях может быть полезной. Он может предупредить нас об опасностях и помочь подготовиться и обратить внимание.Тревожные расстройства отличаются от обычных ощущений нервозности или беспокойства и включают чрезмерный страх или тревогу. Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими расстройствами и затрагивают почти 30% взрослых в какой-то момент их жизни. Но тревожные расстройства поддаются лечению, и существует ряд эффективных методов лечения. Лечение помогает большинству людей вести нормальную продуктивную жизнь.

Насколько распространены тревожные расстройства?

В любой год расчетный процент U.С. взрослых с различными тревожными расстройствами:

• специфическая фобия: от 8% до 12%
• социальное тревожное расстройство: 7%
• паническое расстройство: 2% — 3%
• Агорафобия: 1-2,9% у подростков и взрослых
• генерализованное тревожное расстройство: 2%
• тревожное расстройство разлуки: 0,9% — 1,9%

Женщины чаще, чем мужчины, страдают тревожными расстройствами.

Тревога относится к ожиданию беспокойства в будущем и больше связана с мышечным напряжением и поведением избегания.

Страх — это эмоциональная реакция на непосредственную угрозу и больше связана с реакцией борьбы или бегства — либо остаться, чтобы сражаться, либо уйти, чтобы избежать опасности.

Тревожные расстройства могут побуждать людей избегать ситуаций, которые вызывают или усугубляют их симптомы. Это может повлиять на производительность труда, учебу и личные отношения.

Как правило, для того, чтобы человеку был поставлен диагноз тревожного расстройства, страх или тревога должны:

• Несоответствие ситуации или возрасту
• Препятствует нормальной работе

Существует несколько типов тревожных расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, специфические фобии, агорафобию, социальное тревожное расстройство и тревожное расстройство разлуки.

Типы тревожных расстройств

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство включает в себя постоянное и чрезмерное беспокойство, которое мешает повседневной деятельности.Это непрекращающееся беспокойство и напряжение могут сопровождаться физическими симптомами, такими как беспокойство, раздражение или легкая утомляемость, трудности с концентрацией внимания, мышечное напряжение или проблемы со сном. Часто беспокойство сосредоточено на повседневных вещах, таких как должностные обязанности, здоровье семьи или мелкие дела, такие как работа по дому, ремонт автомобиля или встречи.

Паническое расстройство

Основной симптом панического расстройства — это повторяющиеся панические атаки, подавляющее сочетание физического и психологического стресса.Во время приступа возникает комбинация нескольких из этих симптомов:

• Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Потение
• Дрожь или дрожь
• Ощущение одышки или удушья
• Боль в груди
• Чувство головокружения, дурноты или обморока
• Чувство удушья
• Онемение или покалывание
• Озноб или приливы
• Тошнота или боли в животе
• Чувство отстраненности
• Страх потерять контроль
• Страх смерти

Поскольку симптомы настолько серьезны, многие люди, испытывающие паническую атаку, могут полагать, что у них сердечный приступ или другое опасное для жизни заболевание.Они могут обратиться в отделение неотложной помощи больницы. Можно ожидать панических атак, таких как реакция на опасный объект, или неожиданных, очевидно происходящих без причины. Средний возраст начала панического расстройства — 20-24 года. Панические атаки могут возникать при других психических расстройствах, таких как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.

Фобии, специфические фобии

Специфическая фобия — это чрезмерный и постоянный страх перед определенным предметом, ситуацией или действием, которые, как правило, не причиняют вреда. Пациенты знают, что их страх чрезмерен, но они не могут его преодолеть.Эти страхи вызывают такое беспокойство, что некоторые люди идут на все, чтобы избежать того, чего они боятся. Примеры: публичные выступления, боязнь полета или боязнь пауков.

Агорафобия

Агорафобия — это боязнь оказаться в ситуациях, когда побег может быть трудным или затруднительным, или помощь может быть недоступна в случае панических симптомов. Страх непропорционален реальной ситуации и длится, как правило, шесть месяцев или более и вызывает проблемы в функционировании. Человек с агорафобией испытывает этот страх в двух или более из следующих ситуаций:

• На общественном транспорте
• Находиться на открытом пространстве
• Нахождение в закрытых помещениях
• Стоять в очереди или находиться в толпе
• Одинокие вне дома

Человек активно избегает ситуации, нуждается в компаньоне или переживает сильный страх или тревогу.Без лечения агорафобия может стать настолько серьезной, что человек не сможет выйти из дома. У человека может быть диагностирована агорафобия, только если страх сильно беспокоит или значительно мешает нормальной повседневной деятельности.

Социальное тревожное расстройство (ранее называвшееся социальной фобией)

Человек с социальным тревожным расстройством испытывает сильное беспокойство и дискомфорт из-за того, что его смущают, унижают, отвергают или смотрят свысока в социальных взаимодействиях. Люди с этим расстройством будут стараться избегать ситуации или переносить ее с большим беспокойством.Распространенными примерами являются крайний страх публичных выступлений, знакомства с новыми людьми или еды / питья в общественных местах. Страх или беспокойство вызывают проблемы с повседневным функционированием и длится не менее шести месяцев.

Расстройство тревожного расстройства, связанное с разлукой

Человек с тревожным расстройством разлуки чрезмерно боится или беспокоится о разлуке с теми, с кем он или она привязаны. Ощущение выходит за рамки того, что соответствует возрасту человека, сохраняется (по крайней мере, четыре недели у детей и шесть месяцев у взрослых) и вызывает проблемы с жизнедеятельностью.Человек с тревожным расстройством разлуки может постоянно беспокоиться о потере самого близкого ему человека, может неохотно или отказываться выходить или спать вдали от дома или без этого человека, или может испытывать кошмары по поводу разлуки. Физические симптомы дистресса часто развиваются в детстве, но симптомы могут сохраняться и во взрослой жизни.

Факторы риска

Причины тревожных расстройств в настоящее время неизвестны, но, вероятно, связаны с комбинацией факторов, включая генетические, экологические, психологические и связанные с развитием.Тревожные расстройства могут передаваться по наследству, предполагая, что сочетание генов и стрессов окружающей среды может вызвать расстройства.

Диагностика и лечение

Первым делом следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии физических проблем, вызывающих симптомы. Если диагностировано тревожное расстройство, специалист в области психического здоровья может вместе с вами подобрать наилучшее лечение. К сожалению, многие люди с тревожными расстройствами не обращаются за помощью. Они не осознают, что у них есть болезнь, от которой есть эффективные методы лечения.

Хотя каждое тревожное расстройство имеет уникальные характеристики, большинство из них хорошо поддаются двум типам лечения: психотерапия, или «разговорная терапия» и лекарства. Эти методы лечения можно назначать отдельно или в комбинации. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), разновидность разговорной терапии, может помочь человеку научиться другому образу мышления, реакции и поведения, чтобы снизить тревогу. Лекарства не излечивают тревожное расстройство, но могут значительно облегчить симптомы. Чаще всего используются успокаивающие (обычно назначаемые на короткий период времени) и антидепрессанты.Бета-адреноблокаторы, применяемые при сердечных заболеваниях, иногда используются для контроля физических симптомов тревоги.

Самопомощь, преодоление трудностей и управление

Есть ряд вещей, которые люди делают, чтобы помочь справиться с симптомами тревожных расстройств и сделать лечение более эффективным. Могут быть полезны техники управления стрессом и медитация. Группы поддержки (личные или онлайн) могут предоставить возможность поделиться опытом и стратегиями выживания. Также может быть полезно узнать больше о специфике заболевания и помочь семье и друзьям лучше понять это состояние.Избегайте кофеина, который может ухудшить симптомы, и проконсультируйтесь с врачом о любых лекарствах.

Связанные условия

Избирательный мутизм
Дети с избирательным мутизмом не разговаривают в некоторых социальных ситуациях, в которых от них предполагается говорить, например в школе, даже если они говорят в других ситуациях. Они будут разговаривать дома с ближайшими родственниками, но часто не разговаривают даже в присутствии других, например, близких друзей или бабушек и дедушек.

Отсутствие речи может мешать социальному общению, хотя дети с этим расстройством иногда используют неречевые или невербальные средства (например,г., кряхтение, указание, письмо). Отсутствие речи также может иметь серьезные последствия в школе, приводя к академическим проблемам и социальной изоляции. Многие дети с избирательным мутизмом также испытывают чрезмерную застенчивость, боязнь социальных затруднений и высокую социальную тревогу. Однако обычно у них нормальные языковые навыки.

Избирательный мутизм обычно начинается в возрасте до 5 лет, но не может быть официально выявлен, пока ребенок не пойдет в школу. Многие дети перерастут избирательный мутизм.У детей, страдающих социальным тревожным расстройством, избирательный мутизм может исчезнуть, но симптомы социального тревожного расстройства могут остаться.

Отзыв от врача Автор:

Филип Р. Маскин, доктор медицины, магистр медицины
июнь 2021 года

панических расстройств — что такое психическое заболевание? — Психиатрический центр UTHealth округа Харрис — Психиатрический центр UT Harris County

Панические расстройства

Причины • Признаки и симптомы • Связанные Условия • Лечение • Жизнь с паническим расстройством • Как Семья и друзья могут помочь

Паническое расстройство, одно из семейства тревожных расстройств, отличается от нормальной тревожности.В то время как другие тревожные расстройства вызывают постоянное чувство страха перед надвигающейся гибелью, отмечается паническое расстройство внезапными, неожиданными приступами сильного ужаса. Панические атаки могут возникнуть в любой момент, отличая их от естественной реакции к реальной опасности.

Некоторые симптомы болезни характерны не только для других психических заболеваний. расстройства, но также и незначительные физические недуги. Следовательно, паническое расстройство бывает трудно распознать, и многие страдающие не лечить.Но лечение доступно, и это единственный способ победить беспорядок.

Причины

Считается, что паническое расстройство, как и другие психические заболевания, быть вызванным как химическим дисбалансом в головном мозге, так и генетическим предрасположенность. Паническое расстройство может поражать людей после 18 лет, независимо от расы или пола. Исследователи также изучают триггеры окружающей среды. У многих панические атаки возникают, когда не представляет очевидной опасности или вне периодов нормального стресса, и считается, что определенные травматические события могут вызвать к паническому расстройству.

Признаки и симптомы

У людей, страдающих паническим расстройством, случаются внезапные, неожиданные эпизоды сильного террора, которые включают несколько из следующих физические симптомы:

• Дрожит
• Покалывание или онемение
• Тошнота или боли в животе
• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Давление или дискомфорт в груди
• Ощущение удушья
• Гипервентиляция или затрудненное дыхание
• Горячие или холодные вспышки
• Головокружение или обморок
• Чрезмерное потоотделение
• Дереализация
• Страх смерти

Во время панической атаки у жертвы может возникнуть желание бежать, но слишком напуганы, чтобы двигаться.Они могут бояться, что у них есть сердце нападение или удар, что они сходят с ума или теряют контроль, или что они умрут.

Связанные условия

Паническое расстройство часто оказывает драматическое влияние на жизнь жертв и порождает другие психические заболевания и негативное поведение. Жертвы могут начать избегать мест или обстоятельств, вызывающих панику. произошли нападения, полагая, что они могли вызвать их атаки.Это приводит к фобическому избеганию этих мест. или обстоятельства.

Панические атаки трудно переносить. Потому что они могут случиться в любое время жертвы не всегда могут подготовиться. Этот боязнь перенести еще одну атаку может привести к предвосхищению беспокойство.

Часто жертвы панического расстройства уходят в жизнь изоляции, слишком боится даже выходить из собственного дома. В конечном итоге это делает нормальная жизнь невозможна.

И во многих случаях другое распространенное расстройство возникает при депрессии.

Лечебные процедуры

Поскольку многие физические симптомы являются общими для других психические и медицинские условия, выбор врача — очень сложная задача. важный шаг в поиске лечения панического расстройства. Психиатр специалист, разбирающийся в психических заболеваниях, умеющий правильный диагноз и кто может назначить правильное лечение и это, наверное, лучший выбор.Правильный диагноз в начале может устранить неэффективное лечение и разочарование пациента. Наиболее эффективные методы лечения обычно включают медикаменты, когнитивные и поведенческая терапия или их комбинация.

Лекарства помогают выровнять химический дисбаланс в головном мозге. Некоторые рецепты, которые доказали свою эффективность, включают трициклические антидепрессанты, Ингибиторы МАО и бензодиазепины. Это помогает предотвратить атаки или уменьшить их частоту и серьезность.

Когнитивная и поведенческая терапия призваны изменить как человек думает и действует. Когнитивная терапия предполагает помощь пациенты понимают, как их образ мышления способствует их симптомы и как изменить свои мысли, чтобы уменьшить или предотвратить симптомы. В поведенческой терапии психиатры выявляют пациентов в опасное место или ситуацию на постепенной основе, обучая их использовать упражнения на расслабление, пока страх не исчезнет. уменьшено или исключено.

Групповая терапия объединяет пациентов для обмена опытом и пользуются поддержкой друг друга. Многие пациенты хорошо отзываются к лечению, и показатели успеха среди тех, кто получает лечение часто бывает очень высоким, что позволяет пациентам вернуться к продуктивной, полноценная жизнь.

Жизнь с паническим расстройством

Когда поражает паническое расстройство, оно выходит далеко за пределы своих жертв. Члены семьи, друзья, коллеги и многие другие страдают от хорошо.Но семья и друзья потенциально могут быть лучшими помощниками для жертв.

Общение с родственником или другом, страдающим паническим расстройством, может быть стрессовый. Семья и друзья могут найти эмоциональную поддержку, понимание и надежда от информационно-просветительских, образовательных и пропагандистских групп.

Как семья и друзья могут помочь

Одна из самых больших помощи другу или любимому человеку с расстройством эмоциональная поддержка. Семья и друзья должны искренне слушать человеку с расстройством, предлагая утешение.Они могут помочь человеку принять участие в его или ее собственном лечении. Они могут быть рациональной, стабильной опорой в трудных и сложных ситуациях. разочаровывающие времена.

Общение с родственником или другом, страдающим паническим расстройством, может быть стрессовый. Семья и друзья могут найти эмоциональную поддержку, понимание и надежда от информационно-просветительских и пропагандистских групп

Паническое расстройство — HSE.т.е.

Паническое расстройство — это тревожное расстройство, при котором у вас регулярно случаются внезапные приступы паники или страха.

Каждый человек в определенное время испытывает чувство тревоги и паники. Это естественная реакция на стрессовые или опасные ситуации.

У человека с паническим расстройством чувство тревоги, стресса и паники возникает регулярно и в любое время. Часто они возникают без очевидной причины.

Симптомы

Тревога

Тревога — это чувство беспокойства. Она может варьироваться от легкой до тяжелой и может включать в себя чувство беспокойства и страха.

Вы можете начать избегать определенных ситуаций, потому что боитесь, что они спровоцируют новую атаку.

Это может создать цикл жизни «в страхе страха». Это может усилить чувство паники и вызвать новые приступы.

Связанные темы

Тревога

Генерализованное тревожное расстройство у взрослых

Панические атаки

Паническая атака — это когда ваше тело испытывает прилив интенсивных психических и физических ощущений. Это может произойти очень быстро и без видимой причины.

Паническая атака может быть очень пугающей и тревожной.

Симптомы включают:

• учащенное сердцебиение
• ощущение слабости
• потливость, приливы
• тошнота, взбалтывание желудка
• боль в груди, одышка
• дрожь, дрожь в конечностях
• озноб
• ощущение удушья
• головокружение
• онемение или ощущение покалывания в пальцах
• сухость во рту
• необходимость сходить в туалет
• звон в ушах
• чувство страха или страх смерти
• чувство как будто вы не связаны со своим телом

Большинство панических атак длятся от 5 до 20 минут.Сообщается, что некоторые панические атаки длятся до часа.

Количество приступов будет зависеть от тяжести вашего состояния. У одних приступы бывают один или два раза в месяц, у других — несколько раз в неделю.

Хотя панические атаки пугают, они не опасны. Атака не причинит вам физического вреда. Маловероятно, что вас положат в больницу, если она у вас есть.

Имейте в виду, что большинство этих симптомов также могут быть симптомами других состояний или проблем.Возможно, вы не всегда испытываете паническую атаку. Например, у вас может быть учащенное сердцебиение, если у вас очень низкое кровяное давление.

Когда обращаться к терапевту

Поговорите со своим терапевтом, если симптомы затрудняют повседневную деятельность для вас.

Они попросят вас:

• описать ваши симптомы
• как часто возникают симптомы
• как долго у вас были симптомы

Они также могут провести медицинский осмотр, чтобы исключить другие состояния.

Иногда бывает трудно поговорить с кем-то о своих чувствах, эмоциях и личной жизни. Старайтесь не чувствовать беспокойства или смущения.

У вас может быть диагностировано паническое расстройство, если вы испытали:

• как минимум две неожиданные панические атаки
• как минимум месяц непрерывного беспокойства или беспокойства по поводу дальнейших приступов

Лечение панического расстройства

Лечение направлено на уменьшить количество приступов паники и облегчить симптомы.

Психологическая терапия и лекарства — два основных метода лечения панического расстройства.

Вам может понадобиться один из них или оба, в зависимости от:

• ваших симптомов
• степени тяжести
• степени вашего стресса
• как долго вы их испытывали
• насколько сильно это повлияло на ваше состояние повседневная жизнь

Психологические методы лечения

Вы можете обратиться к психологу первичной медико-санитарной помощи для лечения, основанного на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Если хотите, вы можете увидеть своего терапевта, и он может направить вас.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает справляться с проблемами, думая более позитивно. Это освобождает вас от бесполезных моделей поведения.

Вы можете обсудить со своим терапевтом, как вы реагируете и о чем думаете, когда у вас паническая атака.

Ваш терапевт может научить вас, как изменить свое поведение. Например, дыхательные техники, которые помогут вам сохранять спокойствие во время приступа.

Регулярно разговаривайте со своим терапевтом во время КПТ.Они могут оценить ваш прогресс и посмотреть, как у вас дела.

Лекарство

Если вы и ваш врач считаете, что это может быть полезно, вам могут прописать антидепрессант.

Вам также могут назначить противоэпилептический препарат, например прегабалин.

Если у вас сильное беспокойство, вам могут назначить бензодиазепин, например клоназепам. Это для кратковременного или периодического использования.

Направление к специалисту

Ваш терапевт может направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психиатру или клиническому психологу.Направление обычно происходит, если ваши симптомы не улучшаются после когнитивно-поведенческой терапии, приема лекарств и обращения в группу поддержки.

Специалист проведет оценку и составит план лечения, чтобы помочь вам справиться с вашими симптомами.

Что вы можете попробовать сами

В следующий раз, когда вы почувствуете приближение панической атаки, попробуйте следующее:

• Не сопротивляйтесь атаке и оставайтесь на месте, если возможно
• дышите медленно и глубоко
• напомнить
• Сосредоточьтесь на позитивных, мирных и расслабляющих образах
• помните, что это не опасно для жизни

Чтобы снизить вероятность дальнейшего нападения, это также может помочь:

• прочитать себя -справочная книга о тревоге, основанная на принципах КПТ
• Попробуйте дополнительные методы лечения, такие как массаж и ароматерапия
• Попробуйте занятия, такие как йога и пилатес, чтобы помочь вам расслабиться
• Изучите дыхательные техники, чтобы облегчить симптомы
• регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы уменьшить стресс и напряжение
• Избегайте сладкой еды и напитков, кофеина, алкоголя и бросьте курить, это может усугубить приступы

Группы поддержки

Паническое расстройство может сильно повлиять на вашу жизнь, но вам доступна поддержка.Возможно, будет полезно поговорить с другими, у кого такое же заболевание.

Спросите своего терапевта о ближайших к вам группах поддержки панического расстройства.

Осложнения панического расстройства

Паническое расстройство поддается лечению, и вы можете полностью выздороветь. Лучше всего как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если вам не будет оказана медицинская помощь, с паническим расстройством будет очень трудно справиться.

Вы больше подвержены риску развития других психических заболеваний, таких как агорафобия или другие фобии, или проблемы с алкоголем или наркотиками.

Причины

Как и во многих случаях психического здоровья, точная причина панического расстройства до конца не изучена.

Но считается, что это состояние, вероятно, связано с рядом факторов, в том числе:

• травмирующим или очень стрессовым жизненным опытом, таким как тяжелая утрата
• близкий член семьи с расстройством

Паническое расстройство у детей

Паническое расстройство чаще встречается у подростков, чем у детей младшего возраста.

Панические атаки могут быть особенно тяжелыми для детей и молодых людей. Тяжелое паническое расстройство, если не вмешаться на раннем этапе, может повлиять на жизнь молодого человека во многих отношениях.

Если у вашего ребенка проявляются признаки и симптомы панического расстройства, ему следует обратиться к терапевту.

Врач общей практики изучит подробную историю болезни и проведет тщательный медицинский осмотр, чтобы исключить любые физические причины симптомов.

Они могут направить вашего ребенка к специалисту для дальнейшего обследования и лечения.Специалист может порекомендовать вашему ребенку курс КПТ.

Также может потребоваться скрининг на другие тревожные расстройства, чтобы определить, что вызывает панические атаки у вашего ребенка.

Контент предоставлен NHS и адаптирован для Ирландии HSE.

Терапия панического расстройства | Центр лечения панического расстройства

Панические атаки наиболее распространены среди взрослых женщин. Паническое расстройство, характеризующееся паническими атаками, представляет собой тревожное расстройство, которое приводит к внезапному чувству ужаса, которое может повторяться без предупреждения.Панические атаки / расстройства могут быть вызваны реальными или предполагаемыми страхами, или навязчивые мысли могут вызывать чувство тревоги, дискомфорта и паники. Терапия панических атак / панического расстройства помогает избавиться от панических атак. Некоторые триггеры панических атак / расстройств могут включать:

• Страх смерти
• Страх потерять контроль
• Страх быть осужденным
• Реальное или мнимое бессилие

КАКОВЫ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК / РАССТРОЙСТВА?

Согласно когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапевтическому методу, используемому для лечения панических атак, мысли человека напрямую влияют и влияют на его поведение.Без панических атак / терапии панического расстройства раздражающие, реальные или предполагаемые страхи и эмоции могут привести ко многим физическим симптомам, включая:

• Боль в груди
• Чувствуя жарко
• Одышка
• Расстройство желудка
• тряска
• Головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Потение
• Чувство отключенности

ЧТО ПРЕДУСМОТРЕНО В ЛЕЧЕНИИ ПАНИЧЕСКИХ АТАК / ПАНИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ?

Лечение панического расстройства и панических атак обычно состоит из групповой и индивидуальной терапии.Лечение панических атак направлено на снижение частоты и интенсивности панических атак. В ходе терапии клиенты будут изучать здоровые навыки совладания с ситуацией, чтобы уменьшить чувство паники, включая дыхательные упражнения, практики медитации и навыки заземления. Индивидуальная терапия панических атак может обеспечить безопасное и успокаивающее место, чтобы помочь определить триггеры, способствующие паническим атакам, и улучшить навыки регулирования дистресса и эмоций высокой интенсивности.

КАКОВЫ ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ / ТЕРАПИИ ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА?

Если вы ищете лучшее, что может предложить Нью-Джерси для лечения панических атак и панических расстройств, не ищите ничего, кроме Harmony Bay Wellness.Наши специалисты не только помогают всем клиентам вести продуктивную жизнь, но и борются за то, чтобы избавиться от стигмы психических заболеваний в стране. Мы гордимся тем, что предоставляем разнообразные услуги по лечению психических заболеваний в Южном Джерси, чтобы предоставить нашим пациентам уход и поддержку, в которых они нуждаются и которых заслуживают.

Наши разнообразные психиатрические услуги включают:

Не позволяйте паническим атакам или паническому расстройству нарушать жизнь вас или вашего любимого человека. Позвоните в Harmony Bay Wellness сегодня по номеру 855.765.6399. Мы с нетерпением ждем, чтобы помочь вам.

причин панических атак | Приорат Групп

Как и в случае с большинством психических расстройств, исследования показывают, что существует ряд факторов, которые могут повысить предрасположенность человека к борьбе с паническими атаками, и влияние этих факторов может различаться от человека к человеку.

COVID-19: обновление для клиентов

В настоящее время мы возобновляем очную терапию для существующих пациентов в нашей сети больниц и оздоровительных центров, а также продолжаем предлагать это дистанционно для новых пациентов.Доступ к дистанционной терапии, а также к оценкам консультантов можно получить через нашу онлайн-терапевтическую службу Priory Connect и через Skype.

Стационарные услуги по-прежнему доступны в нашей сети частных больниц с гибкими вариантами обследования перед госпитализацией.

В Priory наши специалисты по лечению панических атак могут помочь вам определить основные причины и триггеры ваших панических атак, дать вам возможность разработать здоровые стратегии выживания в будущем и предпринять шаги к полному и устойчивому выздоровлению.

Было обнаружено, что генетика играет важную роль в определении вероятности панических атак у человека. Исследования показывают, что наличие родственника первой степени родства, такого как родитель или брат или сестра, который страдает от панических атак, повышает вероятность того, что у вас также разовьются панические атаки в какой-то момент вашей жизни. Другие причины панических атак можно разделить на психологические, фармакологические (связанные с использованием и воздействием наркотиков) и факторы окружающей среды.

Психологические причины панических атак могут включать:

• Хронический стресс
• Существующее психическое расстройство, такое как тревога, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Фобии — люди могут испытывать приступы паники как прямой результат воздействия фобического объекта или ситуации
• Отсутствие самоуверенности — растущее количество свидетельств поддерживает идею о том, что те, кто страдает от панических атак, используют пассивный стиль общения или взаимодействия с другими
• Низкая самооценка

Фармакологические причины панических атак могут включать:

• Отмена алкоголя, наркотиков или медикаментов
• Побочные эффекты лекарств
• Чрезмерное потребление кофеина

Экологические причины панических атак могут включать:

• Хронические соматические заболевания, такие как рак
• Переживание значительной личной утраты, включая тяжелую утрату, или разрыв отношений с романтическим партнером
• Значительные изменения в жизни, такие как потеря работы, материнство и переезд
• «Поддержание» поведения, например, избегание ситуаций или условий, провоцирующих панику, тревожных / негативных разговоров с самим собой, дисфункциональных убеждений и скрытых чувств

Эта страница прошла клиническую проверку доктором Олувагбенга Одейеми (MBBS, MPH, MRCPsych) в августе 2021 года, повторная проверка запланирована на август 2023 года.