Психология боя: Психология реального боя
Психология реального боя
Первейшее оружие солдата, которое он должен развить, чтобы профессионально действовать в рукопашном, бою, — его разум. Его способность думать и реагировать под давлением обстоятельств без паники жизненно необходима в рукопашном бою.
Как и в любом другом боевом искусстве, один из первейших принципов обучения солдат рукопашному бою — дать им прочную психологическую подготовку. Подобно боксеру, солдат, обученный рукопашному бою, будет обладать психологическим преимуществом перед нетренированным противником. Боксер полагает, что если он действительно обучен и мысленно готов к соревнованию, противник не сможет одолеть его — как и враг не сможет победить солдата, хорошо подготовленного к рукопашному бою. Даже если сами приемы не используются, знание их — неоценимая психологическая поддержка солдату, достаточно обученному рукопашному бою.
Солдату нужно развивать свой разум. Он должен уметь реагировать без паники и в доли секунды. Хороший солдат постоянно держит эту цель в памяти в процессе обучения. Он должен шлифовать способность контролировать себя в рукопашном столкновении.
Принципы рукопашного боя в основном те же, что и в дзюдо, боксе, кикбоксинге и в других стилях борьбы. Важно понять, что этот тип боя не только дает возможность получить превосходные наступательные навыки, но и позволяет любому человеку, независимо от роста и телосложения, хорошо обученному этой технике, ощутить такую высочайшую уверенность в себе и своих боевых способностях, которой он не мог бы добиться никаким другим способом.
ЧУВСТВО ОПАСНОСТИ
Хорошо обученный солдат никогда не рассчитывает на то, что ему встретится совершенно нетренированный противник. Ошибочно сделав такое предположение, он может оказаться объектом неожиданного активного нападения. Когда солдат занимает положение, чтобы применить захват, враг может контратаковать его ударом руки или ноги.
Уверенность в себе — замечательное свойство, однако самомнение — очень сомнительное качество. Оно ведет к поражению. Солдаты специальных сил обучаются не допускать самонадеянных действий, напоминая себе о возможных опасностях, с которыми они могут столкнуться, и их последствиях.
Солдат учат никогда не использовать приемы ради достижения внешнего драматического эффекта. Способ ваших боевых действий сам по себе не имеет никакого значения. Все, что нужно делать в бою, — это найти самое верное и наиболее экономное решение возникшей проблемы.
Это означает быть быстрым. Хорошо обученный солдат не разбрасывается. Если он собирается напасть на врага, то делает это как можно быстрее, особенно когда имеет дело более чем с одним противником. Задержка в нападении снижает его шансы на успех.
Солдат может отступить, чтобы изменить ситуацию, или найти кратчайший путь выхода из боя — обучение подскажет ему, как следует поступить. Выживание — единственное, что имеет значение. А гордости и самолюбию не место в армейском рукопашном бою.
КОНТРОЛЬ НАД СТРАХОМ
Контроль над страхом очень важен. Это — одна из основ, на которых строится уверенность в себе. Чувство опасности и связанный с ним выброс адреналина в кровь мобилизует нас на борьбу или дает нам силы убраться подальше от опасной ситуации. Вы должны выбрать, будут ли ваши действия борьбой или бегством, и если вы промедлите с этим выбором до того момента, пока не возникнет опасность и спокойное обдумывание станет недоступным, вы можете легко ошибиться и сделать неправильный выбор. Кроме того, сам по себе «адреналиновый удар» может оказаться пугающим, если вы не понимаете, что происходит, или не ожидаете этого. А это может «заморозить» солдата перед лицом нападающего.
Самое главное в боевом обучении — научиться выбирать метод борьбы импульсивно, рефлекторно, непроизвольно. Особенно это важно для солдата, сражающегося голыми руками. Бегство приведет только к преследованию, и преимущество (возможность искалечить или убить вас) будет целиком находиться на стороне преследователя. Колебание при рассмотрении проблемы «бороться или бежать» попросту даст ему это преимущество за счет потери вашей собственной инициативы. Нерешительность в бою чаще всего означает поражение. Даже одна-единственная потерянная доля секунды может решить: жизнь или смерть, победа или поражение.
Кас д’Амато, последний тренер Майка Тайсона, всегда говорил: «Страх — Друг исключительных людей». Он подразумевал волну адреналина, которая вызывается страхом, — ту самую волну, которая заставляет бороться. Но прежде вы должны выработать в собственном мозгу условный рефлекс. Если тело солдата — ствол ружья, а его руки и ноги — пули, то его ум — спусковой механизм. Отсутствие спускового механизма делает все остальные части оружия бесполезными. В тренировочном зале правильно размещенные мешки для ударов и зеркала для наблюдения создают в умах солдат убеждение, что они могут «справиться с собой», а это поможет справиться и с действительно угрожающей ситуацией. И тогда солдат, чей ум должным образом подготовлен, чтобы оставаться сильным и спокойным, противостоя опасности, благополучно переносит наращивание адреналина в крови, напряжение сил и боль физического столкновения.
Он не впадает в панику, но использует свои ощущения опасности и чувство страха, преобразуя свирепую агрессию в нечто вроде луча лазерного прицела, который может быть обращен на его врага и направлен точно в нужную точку с самыми разрушительными результатами. В ситуации, созданной страхом, ноги солдата могут начать подгибаться, во рту у него пересохнет, а губы опухнут, и голос его задрожит от возбуждения. Правильное обучение учит его игнорировать эти ощущения: ведь все они — частные проявления общего нарастания концентрации адреналина в крови. И хотя это несколько неприятно, но все же весьма естественно. Эти ощущения имеют тенденцию уменьшаться по интенсивности тем заметнее, чем дольше и чаще солдат испытывает их. И тогда страх, который естественным образом возникает в боевых ситуациях, становится очень быстрым средством регулирования самочувствия солдата.
СУРОВАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ
Солдат, обучающихся невооруженному бою, учат быть стойкими и не позволять чувствам овладевать их умами, когда они имеют дело с врагом. Обученный солдат никогда не должен забывать, что цель врага — убить его.
Солдат не может позволить себе быть брезгливым. Если тычок пальцами в глаза противника или раздавливание его мошонки — единственный способ, чтобы выжить, то солдат должен будет сделать это. Поэтому он забывает об «игре по правилам». Когда солдату угрожает нападение, не может быть и речи о каких-то там правилах. Солдат делает все, что угодно, и использует все возможные средства, чтобы защититься.
Существует лишь одно-единственное правило: в бою нет никаких правил.
Солдат также учится не обманываться и быть скептическим настроенным по отношению к врагу, предлагающему обменяться рукопожатием или покончить дело миром. Это очень частая уловка, чтобы обмануть солдата и разрушить его оборону. Если обученный солдат принимает такое предложение, то делает это максимально осторожно. Предпочтительнее вовсе не допускать подобной ситуации. Часто срабатывает аналогичная уловка: кто-то предлагает сигарету и сразу же после того, как ее возьмут, наносит удар. В лондонском районе Ист Энд гангстер Реджи Крей был известен своим «сигаретным ударом». Он предлагал противнику сигарету и затем бил его кулаком в челюсть, как только тот собирался прикурить, определенно зная, что в этот момент челюсть будет расслаблена и может быть легко сломана.
ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ
Чтобы вести успешный рукопашный бой против вооруженного противника, солдат должен научиться справляться с болью, игнорируя ее в течение того времени, которое необходимо для эффективного ответа нападающему. Это позволит избежать куда большей боли, а возможно, и смерти.
Изучение способов преодоления боли — одна из самых серьезных и наиболее важных задач, которые встают перед солдатом. Ему придется переносить много физической боли в течение суровых недель обучения. Это никогда и ни для кого не было легко. У разных людей разная реакция на причиненную боль, и она может меняться в зависимости от обстоятельств. Необходимо научиться достигать адекватной степени контроля над своими болевыми реакциями. Известно немало случаев, когда солдаты, получившие переломы костей или другие серьезные повреждения в пылу сражения, все же доводили борьбу до конца. И это не какие-то «сверхлюди», а просто бойцы, считавшие, что они могут продолжать бой, и поступавшие именно так.
Хотя контроль над болью необходим в рукопашном бою, солдат все же должен прислушиваться к своему телу. Боль часто сигнализирует о том, что где-то что-то серьезно нарушено. Разумеется, при защите от вооруженного противника важно, чтобы солдат пересилил боль, но столь же важно, чтобы из-за ложно понимаемой стойкости он не навредил себе в процессе обучения. Это было бы опасно и пагубно.
ВООБРАЖАЕМЫЙ УСПЕХ
Когда солдат изучает рукопашный бой и приобретает боевые навыки, он сталкивается с фундаментальным парадоксом: как же он может заниматься тем, что может привести к смерти человека? Ответ состоит из двух частей. Сначала солдат должен изучить на практике все необходимые физические навыки типа ударов ногой, уклонений и тому подобных. Вторая часть основывается на воображении, независимо от того, включается ли оно как структурная составляющая в обучение или же проявляется само по себе, безо всякой специальной подготовки.
Профессиональные спортсмены и любители, особенно в последние годы, придавали большое значение развитию сложного механизма умственных навыков, включающего в себя представление о ходе поединка, оценку эмоционального состояния при выполнении приемов и соображения о совершенствовании техники. Солдат может принять для себя те же самые методы обучения и приспособить их к своим собственным целям.
Для солдата первостепенное значение имеют прагматичность и практичность обучения, а также очевидность результатов. Существующие способы обучения солдат необходимо построить таким образом, чтобы они сами смогли как можно раньше убедиться в пользе умственной подготовки.
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАССЛАБЛЕНИЕ
Солдат должен выбрать удобное положение — например, лежа на спине или сидя, скрестив ноги. Приняв удобную позу, он сможет контролировать свое умственное состояние. Начиная с головы и распространяя свое внимание вниз по телу к пальцам ног, он напрягает и затем расслабляет каждую часть тела, одновременно глубоко и размеренно дыша. Например, можно глубоко вдохнуть, скашивая глаза к носу, а затем медленно выпустить воздух из легких, расслабляя мышцы вокруг глаз.
ВАЖНОСТЬ ВООБРАЖЕНИЯ
Спортсмены высокого уровня единодушны в своих оценках воображения и даже тренируются в освоении самогипноза.
Врачи и физиологи с большим успехом используют воображение. И все же эта область еще покрыта тенью недоверия. Скептики насмехаются над самой мыслью о совершенствовании ума через воображение, но есть немало документированных свидетельств о пользе таких методов.
Воображение — многослойное явление, которое может использоваться для достижения многих вещей — от выработки уверенности до совершенствования приемов противостояния опасности. В недавно проведенном американцами эксперименте, связанном с развитием воображения, две группы учеников в течение месяца ежедневно тренировались в штрафных баскетбольных бросках. Одна группа физически занималась бросками мяча в корзину, в то время как другая группа сидела или лежала на скамейках и использовала свое воображение, осуществляя броски лишь мысленно.
В конце месяца обе группы встретились в матче на баскетбольной площадке, чтобы сравнить результаты. Группа, которая занималась воображаемыми бросками, выиграла со значительным преимуществом.
Ценность воображения заключается в том, что оно дает мозгу модель событий и приемов, еще не испытанных или не выполненных. Так, мы способны выполнить обычные задачи вроде приготовления пищи, управления автомобилем и так далее, потому что они много раз повторялись в нашем мозгу, создали модель того, как это делается, и дали достаточное представление о действиях тела, которые сопровождают эту модель.
Однако мы часто сталкиваемся с задачами и требованиями, с которыми прежде не были знакомы. В таких обстоятельствах мозг ищет самую близкую, наиболее соответствующую модель и пытается приспособить ее к насущной задаче — с переменным успехом.
Есть некоторая ирония в том, что мозг не может обнаружить существенных различий между моделью, основанной на прямом опыте, и моделью, основанной на предполагаемом опыте.
Следовательно, воображение позволяет мозгу создать модель незнакомого опыта до фактического столкновения с ним в реальном мире. Чтобы применить такую модель на практике, нужно выстроить как можно более яркий мысленный образ.
Если солдат хочет научиться соответствующему поведению в рукопашной борьбе, он должен не только воспроизводить перед своим внутренним мысленным взором приемы, которые он хотел бы использовать, но и почувствовать такие детали, как цвет, шум, выражения, болевые ощущения в теле и еще все что угодно из того, что сможет добавить реализма воображаемому бою. Повторение этого упражнения создает мысленную модель в реальных рукопашных боевых ситуациях.
И хотя образ не может в совершенстве соответствовать реальному миру, все же если воображаемая картина достаточно ярка, она может подготовить солдата к напряжению настоящего физического боя.
Разумеется, это не говорит о том, что солдат должен заменить всю физическую подготовку воображением, но его, конечно, нужно использовать как серьезное подспорье. В боевом смысле воображение полезно. Те, кто верят в это, смогут достичь лучших практических результатов.
ОБЩЕЕ ВООБРАЖЕНИЕ
Вообразите себя стоящим наверху большого пролета лестницы или у входа в лифт на верхнем этаже здания, где вы прежде бывали. Затем вообразите спуск по лестнице или (в случае лифта) мигание кнопок по мере того, как вы спускаетесь мимо каждого этажа. При этом ваше тело расслабляется все больше и больше.
Когда вы достигнете основания лестницы или опуститесь в лифте на первый этаж, вообразите себя в вашем любимом месте, которое расслабляет и успокаивает вас в реальной жизни, например возле любимого озера или в парке. Вообразите это место с таким большим количеством деталей, насколько это возможно для вас, представьте его достопримечательности и звуки, почувствуйте дуновение ветра на вашем лице.
Через несколько минут представьте, что вы опять стоите в самом низу лестницы или что начинаете подниматься наверх в лифте. По мере того как вы поднимаетесь, вы чувствуете себя все более отдохнувшим, энергичным и целеустремленным, как после хорошего, полноценного сна. Когда вы достигнете вершины, откройте глаза, вы должны почувствовать себя полностью восстановившим свои силы и абсолютно готовым к действию.
КОНКРЕТНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ
Нижеприведенное упражнение предназначено для того, чтобы выполнить две вещи. Во-первых, оно должно позволить солдату мысленно заниматься приемами боевых искусств, которые ему, вероятно, придется когда-нибудь использовать, особенно если он пытается избежать боя. Во-вторых, оно должно помочь солдату поддержать уверенность в себе и почувствовать умственное превосходство над врагом, особенно при отработке приемов боевых искусств против воображаемых противников и террористов.
Представьте себя применяющим изученные вами боевые приемы против воображаемого захватчика или одного из ваших инструкторов, выступающего в качестве вашего противника. Вообразите в подробностях, как вы наносите ему решающий удар.
Каждый раз, когда вы занимаетесь, пробуйте добавлять в картину новые детали. Например, вообразите себя использующим подручные средства — камни и палки. Попробуйте наблюдать (или вообразить, что наблюдаете) за вашим противником как можно внимательнее в течение ваших ежедневных тренировок, подмечая его психологическое состояние и другие элементы, которые могли бы подсказать вам те приемы, с помощью которых он будет бороться с вами физически. Включите полученную информацию в свою умственную тренировку.
Очень важно всегда видеть себя наносящим поражение вашему противнику с наибольшей быстротой, самыми эффективными приемами и с наименьшим использованием грубой силы. Сначала «обдумайте» все в деталях, а затем «одолейте» противника.
страх # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net
Как бороться со страхом? Существует ли какой-либо метод для борьбы с ним?
Страх является реакцией на ситуацию, которую мы интерпретируем как угрозу. Если кто-то нападает на нас, в нашем организме активируется реакция борьбы или бегства. Это эволюционно выработанный механизм, который позволяет максимально использовать возможности тела для того, чтобы справиться с опасностью – победить врага или избежать контакта с ним. Однако есть также страх, появляющийся в ответ на воображаемую ситуацию, которая ждет нас. Эта реакция начинается за несколько дней до боя и продолжается в течение определенного времени, исчерпывая наши резервы. Для нашего организма это безвыходная ситуация: ум начинает представлять опасность, организм пытается помешать ему выработать реакцию борьбы или бегства, в то время как риск не проходит, поскольку он присутствует только в нашем воображении. Когда дело доходит до борьбы, мы являемся узниками хронической стрессовой реакции, вызванной в самое неподходящее время.
Чтобы лучше справляться со стрессом, стоит использовать базы знаний физиологии организма, полезно применять методы релаксации. Кроме того, базовые знания когнитивной психологии могут помочь контролировать негативную реакцию.
Нужно ли быть храбрым, чтобы контролировать страх?
Мужество – это принятие меры, несмотря на страх, связанный с возможными последствиями этого действия. У нас нет прямого способа управления своими эмоциями: они – то, что мы испытываем. В то время как у нас есть возможность контролировать свое мышление и поведение, от них, а не от эмоций зависят наши действия. Работа со страхом начинается с контроля над собственным мышлением. Если мы не можем справиться с мыслями о поражении, тогда не сможем избежать появления страха, который является ответом на наше воображение.
Я читала, что интеллект и страх неразделимы, и те люди, которые говорят, что ничего не боятся, врут. Ведь не зря в народе бытует мнение, что «ничего не боятся только дураки». Что вы думаете об этом?
Когнитивная психология предполагает, что не ситуация вызывает у нас страх, а то, что мы думаем об этом и как мы ее воспринимаем. Интеллект, понимаемый как способность предвидеть последствия своих собственных действий, делает нас способными представить «наихудший сценарий». Если он используется должным образом, то также может приготовить нас к возможной беде. Тем не менее, в борьбе против стресса мысли о том, «что может пойти не так», не помогают. Сильная вера в успех – это то, что помогает мобилизовать наши ресурсы.
Видимо, когда человек боится, проигрыш практически гарантирован. Как это работает?
Не страх вызывает потерю. Страх является следствием наших мыслей о предстоящей битве. Проблема возникает, когда мы верим в то, что говорит нам разум. Важно помнить, что мысль о поражении – это всего лишь мысль, а не факт. Эффект поединка зависит от нашей подготовки, а также и от отношения к нему. Возможность справиться с негативными мыслями значительно помогает справиться со стрессом, причем не только в спорте.
Страх перед боем – естественное явление. Как сделать из него союзника, а не врага?
Если не извлекать из него понятия поражения, оно всегда будет провоцировать слабину. Исследования показали, что определенный уровень стресса необходим для оптимальной производительности. Его отсутствие не дает необходимого импульса, а переизбыток парализует. Держа его на оптимальном уровне, организм получает энергию, необходимую для преодоления задач.
Не стоит относиться к страху, как к тому, чего следует избегать любой ценой. Это невозможно. Результат будет гораздо лучше, если научиться принимать его, несмотря ни на что. Это навык, который можно выработать.
И как бороться с психологическими опасениями потери или травмы?
Тренировкой, надлежащей подготовкой и расстоянием к собственным мыслям. Они, чтобы показать нам возможную опасность, говорят только о ее возможном появлении, а не предвещают будущее. К сожалению, наш ум из всех возможных сценариев выбирает наиболее неблагоприятный и фокусируется на нем, поэтому не всегда стоит прислушиваться к нему. Как я справлюсь, зависит от моего выступления во время поединка, и факторов, находящихся вне моего контроля, на которые я не могу повлиять. Если сосредотачивать внимание на мысли о возможной потере или травме, уменьшается эффективность. Тем не менее, если есть объективные причины получения травмы (полученные ранее травмы или перетренированность), то разумно оценить возможные последствия и, к примеру, в этот раз «выйти из игры», чтобы защитить свое здоровье.
Некоторые бросают после проигрыша спорт. Как воспринимать потери правильно на благо себе?
Имейте в виду, что успех в различных областях жизни построен на чем-то большем, нежели на готовности к поражению, а также на способности делать правильные выводы. Таким образом мы получаем опыт – и это связано со мной как со спортсменом и свидетельствует о моей эмоциональной зрелости. Все зависит от моего отношения к неудаче. Важно также то, на чем я построил свою мотивацию в спорте. От того, как я могу мотивировать себя, зависят приложенные усилия, связанные с тренировками, боями и возможными неудачами.
Петр Богач – психолог, психотерапевт, сертифицированный специалист и когнитивно-поведенческой терапевт. Он работает с зависимыми людьми, страдающими от депрессии и тревожных расстройств. Работает по изменению негативного мышления.
Интервьюировала Иза Малковска
Психология боя от Майка Тайсона: это универсальное знание может пригодиться каждому человеку, делюсь своими мыслями на этот счёт | Pehotinec_50
© Когда я дерусь с кем-то, я хочу взять его волю. Я хочу взять его отвагу. Я хочу вырвать его сердце и показать ему, как оно выглядит…
Друзья, мой блог (проект, канал) посвящён фитнесу для лиц среднего и старшего возраста. На его страницах, я рассказываю о физической подготовке, боевых искусствах (в рамках фитнеса), о лечебной физкультуре и массаже (я — массажист и инструктор ЛФК).
Но это не значит, что мне стало не интересно всё то, что так волновало в молодости. А именно, вопросы психологии боевых искусств и военного дела. Считаю, что те, кто занимается боевыми искусствами в режиме фитнес-тренировки (как я), тоже не прекратили интересоваться этой темой.
Для них я и пишу эту статью…
О чём я подумал, увидев эту цитату Майка Тайсона? Какие мысли пришли мне в голову сейчас, в 53 года? Как я понимаю великого боксёра, будучи простым массажистом по жизни, который с детства горячо любит всё про единоборства и войну?
Просто Майк Тайсон… Просто Великий Боксёр…Просто Майк Тайсон… Просто Великий Боксёр…
Буду писать по порядку, по пунктам…
1. В поединке нужно чувствовать (предполагать) своё превосходство над противником.
Если не чувствовать этого, значит будешь чувствовать другое — или то, что вы равны, или то, что твой оппонент сильнее тебя. Это значит, что ты не готов побеждать. С такой установкой ты проиграешь. Тебя спасти может только, если противник окажется более слабым духом, чем ты.
Чувство превосходства над противником — не означает глупое самомнение плюс его (противника) недооценка. Это значит быть уверенным в себе, знать свои сильные стороны, помнить о пролитых вёдрах пота на тренировках.
2. Исходя из такой уверенности в себе, нужно желать и стремиться победить его психологически, подмять под себя, навязать ему свою волю, лишив его собственной, раздавить его прежде всего на ментальном уровне. Ещё до начала боя.
3. Должно быть стремление выбить ему колею из под ног, лишить его инициативы, решительности, уверенности в своих силах, лишить его смелости, отваги. Восторжествовать над ним.
4. Должно быть твёрдое желание и 100 %-ное стремление достичь абсолютной победы, чтобы её не смог оспорить сам противник и все, кто видел ваш бой.
5. Должна быть колоссальной функциональная подготовка, а также полная готовность сражаться и терпеть столько, сколько понадобится.
Как-то так…
А это я, Андрей Подобедов, массажист из Волгограда, автор проекта «Pehotinec_50». Фото сделано этим летом (2021). Мне здесь 53 года. Занимаюсь изучением техники бокса на набережной Волги.А это я, Андрей Подобедов, массажист из Волгограда, автор проекта «Pehotinec_50». Фото сделано этим летом (2021). Мне здесь 53 года. Занимаюсь изучением техники бокса на набережной Волги.
В заключение
Друзья, уверен, что все эти психологические установки от Майка Тайсона в отношении боксёрского поединка, можно перенести и в наши жизненные баталии. Им, толковый парень сумеет найти применение везде.
Всем добра!
- Друзья, если вам по душе то, что я делаю — подписывайтесь на канал, ставьте «нравится» и пишите комментарии. Это очень важно для развития моего молодого блога.
С уважением, Андрей Подобедов, Волгоград, 29 августа 2021 года
P.S. Друзья, если вам был полезен этот текст, поставьте «нравится», по возможности напишите комментарий и подпишитесь на мой канал. Это очень важно для развития моего проекта.
P.P.S. Возможно вам будут интересны другие мои статьи:
Психология бойца
Психология бойца – это то, что формирует личность чемпиона или неудачника. Психологическая подготовка важна для бойца не меньше, чем изучение боевых приемов, увеличение силы, выносливости или мышечной массы.
Нередки случаи, когда неподготовленный физически человек «вырубает» неготового психологически бойца. За счет решимости, за счет бесстрашия, за счет уверенности в победе и отчаяния компенсируется нехватка физических качеств.
Психология бойца. Основа подготовки к бою
Практика
Невозможно не бояться «получить по голове», если вы ни разу не проходили через это. Исключения единичны. Психологическая подготовка – часть опыта, без которого боец не может чувствовать себя комфортно в ринге. Чем больше практики, тем выше психологическая устойчивость.
Позитивные утверждения
Контроль мыслей. Правильные мысли способны менять наши поступки, влиять на гормональный фон. Если перед боем вы думаете нечто вроде: «У меня такой сильный противник, смогу ли я победить?», «Мое колено не восстановилось после прошлого боя и точно помешает мне выиграть», «Моя жена волнуется за меня. Как бы не травмироваться, чтобы не подвести ее?» или «Скорее бы все это закончилось. Получу свои деньги и буду отдыхать» – вероятность поражения возрастает в десятки раз. Можно победить «на классе», но только в том случае, если вы на 2 головы превосходите соперника в навыках, и если он не использует следующие утверждения:
- «Я – чемпион. Я выиграю сегодня»;
- «Мой противник – просто слабый живой человек. Просто мешок с костями, который упадет от моего коронного удара»;
- «Я – победитель. За моей спиной сотни жизненных побед. Сейчас я силен как никогда ранее»;
- «Это не показательное выступление. Это бой на смерть. Из ринга выйдет только один человек. Этим человеком буду я»;
- «Я иду не выступать, а уничтожать соперника».
Спортсмен, который перед боем два часа вдалбливал в свою голову сильные утверждения, на ринге сможет отыграть огромнейшее превосходство соперника в объективных навыках.
Депривации
Спартанцем не стать от жизни в комфортных условиях. Нужен голод, который будет постоянно усиливать тягу к победе. Это может быть:
- Периодическое голодание. Не только закаляет характер, но и улучшает здоровье.
- Половое воздержание. Легенды бокса и единоборств перед боем воздерживались по 2-3 месяца. Снижается чувствительность дофаминовых рецепторов, за счет чего обостряются все чувства. Спортсмен сублимирует сексуальную энергию в тренировки и уничтожает противника в ринге.
- Здоровый, но малокомфортный образ жизни. Гораздо комфортнее спать на мягкой кровати. Комфортнее, но не полезнее, чем сон на жестком матрасе на полу.
- Депривация сна. Менее эффективный, но тоже действенный способ. Суть в том, что 1-2 раза в 10 дней мы «пропускаем» одну ночь. Спортсмену понадобятся внутренние силы, чтобы удержаться от желания бросить все и уснуть. Эта тренировка поможет вам в бою.
Которые развивают вашу мужественность. Психология бойца – это постоянное расширение горизонта. Это попытка ответить на вопрос «Как далеко я могу зайти?». В рамках ответа на данный вопрос эффективны следующие ритуалы:
- Моржевание. В ледяную воду погружаться не хочется так же, как и получать удары по лицу. Со временем сила воли спортсмена, как и его мужественность, существенно возрастают. От постоянного преодоления своих слабостей. Спортсмен, который регулярно заставляет себя погружаться в ледяную воду, гораздо более мужественен и собран, чем аналогичный боец, не использующий подобных практик.
- Контрастные обливания или контрастный душ. Не только развивают силу воли, но и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, очищают организм от накопившихся в нем вредных веществ.
- Хождение по углям и прочие схожие духовные практики.
Ко всем вышеперечисленным методам стоит подходить постепенно, изучить каждый без спешки и только потом внедрять его в жизнь.
Психология боя | Телекомпания ТВ-21
Неотъемлемая часть Заполярья — Северный флот. Самый молодой, но самый мощный, атомный, ракетоносный
Неотъемлемая часть Заполярья — Северный флот. Самый молодой, но самый мощный, атомный, ракетоносный. Мурманская область под надёжной охраной военных. Здесь служат моряки, морские пехотинцы, разведчики, безопасность воздушных границ обеспечивают войска ПВО.
Только что завершился всероссийский конкурс войсковых психологов. И проходил он в гарнизонах Северного флота в Мурманской области. Несколько дней лучшие специалисты со всей страны провели на боевых кораблях. Настраивали моряков на службу.
Прежде чем давать советы, психологам предстоит спуститься под воду. Понять, как живут и служат моряки.
«Новомосковск» — атомный ракетный подводный крейсер стратегического назначения. Корабль с мощным вооружением для гражданских — это бесконечные узкие коридоры и вертикальные трапы.
Так виртуозно, как командир, преодолеть отсеки, спуски и подъёмы не смог никто — ни психологи, ни журналисты.
Чтобы окончательно почувствовать себя подводником — ритуал посвящения. Славную традицию военные нарушать не стали. В распоряжении дам-психологов — раскачивающаяся кувалда, плафон забортной воды, а на закуску — сушки.
Поцелуй с кувалдой оказался не так страшен, как рядовые будни моряков. Это уже учебно-тренировочный комплекс. Здесь экипажи подводных лодок отрабатывают аварийные ситуации, которые могут произойти в море. Обычно, без психологической помощи. Но сегодня, прежде, чем идти в бой — тренинг. Психолог настаивает: нужно почувствовать общее дыхание.
Ольга Роговая, психолог: «Чтобы человек смог прислушаться к себе, понять, что в нём есть такого, что поможет ему справиться с задачей. Потому что в человеке есть всё, чтобы справиться с трудностями».
Тренажёр точно имитирует аварийный отсек субмарины. Напор воды нешуточный. Ольга Роговая, психолог ракетных войск из Алтайского края, за работой моряков наблюдает с волнением. Но переживает она напрасно — даже профессионалам ничто человеческое не чуждо.
Денис Басанов, техник группы автоматики: «Духовная подготовка помогает в каких-то ситуациях. Мы же все люди, всё равно, мы же тоже испытываем чувства или какие-то микростресы, так скажем».
Татьяна Игонина, психолог: «Ситуация страшная, действительно, потому что действия в таких условиях настолько должны быть выработаны, автоматические навыки, должна быть группа уверена в друг в друге, в каждом человеке. Это невероятное что-то».
Борьба с пожаром — тот ещё микростресс. Огонь в отсеке вспыхивает внезапно. Но, как говорят сами подводники, психологический настрой им нужен был сегодня не на тушение пожара. Больше не за жизнь боролись, а с повышенным вниманием. Сеанс реабилитации пришёлся очень кстати.
Иван Дмитриев, командир электро-технического дивизиона: «Грамотно и талантливо нам всё объяснили, довели, после мероприятия провели с нами курс восстановления. Это очень помогает, раньше с нами такого не делали».
Конкурсанты — психологи и сами такое делали впервые. Особенность соревнований в этом году — практические занятия с моряками в экстремальных ситуациях.
Работу Татьяны Игониной, представительницы Западного военного округа, жюри конкурса признало лучшей. Ей предстоит представлять Минобороны на Всероссийском профессиональном конкурсе психологов силовых структур.
А подводники теперь знают, почему полезно зевать и на какую точку давить, чтобы снять стресс.
Вышла новая постановка основателя школы психологического боя «Валаал»
Фото: Скриншот с видео в Youtube16 октября 2020 14:04:00
3443
14 октября 2020 года вышла очередная постановка клинического психолога, основателя школы психологического боя «Валаал» Валерия Ивановского «Ловец истины»
Это второй видео-спектакль в рамках проекта «Андеграунд 607», Видео опубликовано на YouTube-канале «Валаал», продолжает тему поиска смысла жизни, затронутую в первой постановке Валерия Ивановского «В чем сила?».
«Ловец истины» представляет собой монолог героя о «поиске истины в океане сомнений». Его поиск происходит мучительно, через непонимание происходящего и распутывание сетей из обрывков чувств. Фразы застывают на фоне освещенного ринга, на котором герою и предстоит найти свою истину.
Напомним, проект «Андеграунд 607» создан в рамках школы психологического боя «Валаал» и объединил черты бойцовского ринга и театра. По словам основателя школы, клинического психолога Валерия Ивановского, сочетание психологических практик с боевыми искусствами и театром помогает раскрыть потенциал каждого участника в полной мере.
Участники проекта были отобраны на заочном конкурсе чтецов. По итогу члены жюри выберут трех финалистов, которые будут приглашены для «очного боя» на ринге.
26 сентября 2020 года вышел первый спектакль «В чем сила?», затронувший тему поиска смысла жизни. Идея постановки заключается в поиске через поединок и наглядно реализовала идею совмещения театра и боевых искусств.
Ранее «Московская газета» писала об открытии театрального проекта «Андеграунд 607».
Алёна ЛобановаТеги: «Андеграунд 607», «Валаал», школа психологического боя
МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЯХ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ВЫРАЖЕННОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ | Стрельникова
1. Додонов В.Н., Ермаков В.Д., Крылова М. Большой юридический словарь. – М : Инфра М, 2001. – 623 с.
2. Дополнительный протокол к Женевским конвенциям от 12 августа 1949 г., касающийся защиты жертв международных вооруженных конфликтов (Протокол I). – Женева, 8 июня 1977 г., ст. 43, п. 2.
3. Капустина А.Н. Многофакторная личностная методика Р. Кеттелла. – СПб. : Речь, 2001. – 112 с.
4. Курбатова Т.Н., Муляр О.И. Проективная методика исследования личности «Hand тест» : руководство по использованию. – СПб. : ИМАТОН, 1996. – 56 с.
5. Лукин С.Е., Суворов А.В. Тест рисуночной ассоциации С. Розенцвейга: руководство по использованию. – СПб. : ИМАТОН, 1993. – 63 с.
6. Об утверждении инструкции о порядке проведения военно-врачебной экспертизы и медицинского освидетельствования в органах внутренних дел Российской Федерации и Внутренних войсках Министерства внутренних дел Российской Феде рации : приказ МВД РФ от 14.07.2010 г. № 523. – М., 2010. – 178 с.
7. Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб. [и др.] : Питер, 2008. – 432 с.
8. Собчик Л.Н. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности СМИЛ. – СПб. : Речь, 2002. – 219 с.
Психология и физиология смертельного конфликта на войне и в мире, Дэйв Гроссман
Я прочитал «О бою» подполковника Дэйва Гроссмана сразу после прочтения новой блестящей книги доктора Бесселя ван дер Колка «Тело сохраняет счет», и их сопоставление было чудесный.Если бы я был книжным ди-джеем (возможно, самая глупая идея / фантазия, которая у меня когда-либо была), я бы определенно смешал эти два на своих литературных стальных колесах. Вот это да. Нет двух способов об этом. Это была заглавная буква L lame. Но вы правильно поняли? Книги были хороши вместе.
В любом случае.
Рейтинг Body Keeps Score — это травма. Все дело в том, насколько психологически вредным может быть воздействие определенных видов тревожных событий и условий.
On Combat — это все о том, как действовать, выживать и даже преуспевать в ситуациях крайнего насилия и опасности.
Рейтинг Body Keeps Score показывает, как наши тела и нервная система тренируются в течение длительного (или даже кратковременного) воздействия травмирующих событий и окружающей среды.И как повторно тренировать нашу нервную систему в случае ее нарушения.
On Combat — это все о том, как эффективная превентивная подготовка может подготовить человека к ежедневному воздействию опасностей и насилия и как лучше всего защитить этих людей от травм.
Это может показаться завершением дискуссии «или-или». Но для меня они являются противовесами в диалектике исцеления и устойчивости.
Мужские ценности:
Я терапевт, я мужчина, и я работаю с мужчинами.Хотя раньше на поле преобладали мужчины. Сейчас здесь в значительной степени преобладают женщины с преимущественно либеральными взглядами.
Хотя я лично не жалуюсь, в основном потому, что у меня очень либеральные и женские чувства. Я также осознаю, что типичная терапевтическая среда очень неприятна для значительной части людей, нуждающихся в психиатрических услугах.
К сожалению, многие терапевты считают, что людям с консервативной и мужской чувствительностью просто нужно «научиться быть уязвимыми и самораскрытыми».
Хотя это может быть правдой, это все равно, что просить цыпочку-хиппи из Беркли научиться быть обученным убийцей.
Это могло произойти, но для того, чтобы привести ее туда, нам, возможно, будет лучше пойти (проверить) ее сильные стороны и культурные наклонности и перенаправить (подтолкнуть) ее в желаемом направлении с течением времени.
Возможно, мы захотим апеллировать к ее чувству справедливости в отношении бесправных и ее потребности защищать и воспитывать молодых и беззащитных.
Либеральные идеологии превратили миротворцев, поэтов и художников в создателей бомб и уличных боевиков в середине 20 века.
Вспомните гражданскую войну в Испании и освободительную политику активистов эпохи 1960-х, таких как «Черные пантеры» и «Погодное подполье».
Дэвид Эйерс и Бернадин Дорн изначально не были боевиками. Они начинали как борцы за мир. И постепенно, постепенно их втягивали в насильственное сопротивление, основанное на их миролюбивых ценностях.
Интересно, сможем ли мы каким-то образом перевернуть это уравнение и заманить воинов на повестку дня «чувства и исцеления», апеллируя к их традиционным консервативным ценностям.
Я понимаю, что не все полицейские и военнослужащие консервативны или мужчины. Но здесь я рисую широкими мазками.
В любом случае.
Основная мысль, которую я пытаюсь сделать, заключается в том, что если мы, как терапевты, стремимся помогать людям на их пути к исцелению и восстановлению после травм, то мы должны быть готовы и иметь возможность встретиться с нашими клиентами там, где они находятся, и подать апелляцию. своим ценностям, вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы они приняли наши ценности.
Если мы хотим сделать терапию приятной и доступной для полицейских и солдат, мы могли бы начать с того, что назовем ее «психологической тренировкой» и подчеркнем, что она делает вас более эффективными и стойкими.
Я думаю, что сделать «психологический тренинг» приемлемым и доступным для людей с традиционными, консервативными, мужскими ценностями — это важная часть повестки дня Гроссмана. И да благословит его Бог за это (хотя я на самом деле не верю во все эти боги).
Как только они (или кто-либо другой) почувствуют себя в безопасности, будут поняты, объединены в союз и подтверждены, тогда бизнес «психологической подготовки» становится возможным.
Готов поспорить, что все согласны с тем, что военнослужащие и полицейские могут извлечь выгоду из эффективной «психологической подготовки».
Гроссман разбирается в культуре, говорит на жаргоне, разделяет ценности и опыт и создает своего рода «психологический тренинг», который эффективно действует в данной культурной среде. И я лично считаю, что это круто.
Консервативное искусство:
Хотя Гроссман явно не либерал. Он широко использует гуманитарные науки. Только он довольно мастерски и избирательно использует литературу, поэзию и историю, чтобы построить героические знания, которые поддерживают и прославляют воина таким образом, который минимально оскорбляет целевую аудиторию.
Скорее, это относится к церебральным древним грекам. Гроссман относится к спартанцам.
В какой-то момент он говорит о 300 спартанских воинах, защищавших Спарту, и о битве при Фермопилах, которые были изображены в (чертовски гомоиронном) фильме 300.
Как гласит легенда, персы болтали и говорили, что мы ‘ У меня так много парней, что когда мы стреляем нашими стрелами, они темнеют в небе. Якобы спартанцы отстреливались «хорошо, тогда будем в тени».
Мне все равно, кто вы. Вот это дерьмо.
Чувствительные большие парни:
(ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ — предупреждение о спойлере)
Конечно, в книге полно анекдотов о великодушных героических подвигах, которые заставят вас немного поплакать.
Один из них был о маленькой девочке, которая подверглась сексуальному насилию и которой пришлось дать показания против преступника, чтобы получить обвинительный приговор.
Судя по всему, она совсем окаменела и замерзла на стенде. Ни ее родители, ни адвокат, ни психолог не могли помочь ей чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы давать показания.
Один из полицейских, участвовавших в этом деле, подошел к маленькой девочке и сказал, что он часто боялся выполнять свою работу, но одной из вещей, которые помогли ему сделать то, что было необходимо, был его значок.
Он снял бейдж и отдал девочке, сказав ей, что если она испугается, она сможет выжать бейдж (конечно, безопасно), и, может быть, это ей тоже поможет.
Думаю, это сработало, потому что маленькая девочка дала показания, и извращенец был осужден. Кстати, за службу коп награжден орденом «Отличник».
Что мне понравилось в этой истории, так это то, что полицейский смог выполнить свой долг и помочь маленькой девочке, будучи уязвимым. Связывание традиционных консервативных ценностей долга и служения с терапевтическими ценностями готовности чувствовать себя уязвимым.
Вот это дерьмо.
Другой анекдот рассказывает о полицейском-новичке, которого обучал уважаемый ветеран-полицейский, который сказал ему: «Вы не готовы к выпуску, пока не узнаете, каковы они на вкус». Это смутило новичка-копа.Он не мог понять, что ему положено попробовать.
Затем он натолкнулся на инцидент домашнего насилия, в котором маленькая девочка (опять же с изображением маленькой девочки) стала свидетелем того, как отец убил ее мать.
Новобранец заковал отца наручниками и попытался спасти мать, но было уже слишком поздно. Она уже была мертва.
В глазах маленькой девочки полицейский-новичок не только не смог реанимировать мать, но и был плохим парнем, который увел папу.
Когда он добрался до станции, он сломался.Полицейский-ветеран спросил новичка, «как они на вкус», имея в виду собственные слезы новичка. После этого новичок получил повышение.
Новичок-полицейский вышел на новый уровень, будучи сильным и функциональным в полевых условиях и уязвимым, когда это было безопасно и дозволено. Это то, что я люблю называть «исцелением и избавлением».
Опять действительно хорошее дерьмо. И это всего лишь несколько примеров.
Конечно, обе истории звучат несколько подозрительно, и мы могли бы поместить их в корзину, «этого дерьма на самом деле не было».
Но меня вообще не волнует, произошло ли это на самом деле, я рассматриваю истории как более или менее притчи, выполняющие определенную функцию. И при этом похвальный.
Это подводит меня к заключительному пункту.
Интеллектуальная нечестность?
Другой рецензент, которого я очень уважаю, отметил о работе Гроссмана, что она (перефразируя) опирается на ложное утверждение о том, что уровень насильственных преступлений и убийств выше, чем когда-либо.
Рецензент утверждал, что, согласно надежным экспертным источникам, на самом деле все обстоит наоборот i.е. количество насильственных преступлений и убийств значительно снизилось.
Я вообще-то думаю, что это зависит от того, как вы интерпретируете данные.
Сверхчеловеческие интеллектуалы, такие как Стивен Пинкер, утверждают, что уровень насилия находится на рекордно низком уровне и продолжает снижаться (см. Впечатляющую книгу Пинкера на эту тему «Лучшее Анджелес нашей природы»).
Многие другие, в том числе Роберт Райт (ненулевое значение) и Мэтт Ридли (Rational Optimist), делают аналогичные выводы.
Гроссман утверждает, что если учесть улучшения в медицинских технологиях, уровень смертности на самом деле был бы намного выше, чем в предыдущие эпохи.Утверждение о том, что количество покушений на убийство на самом деле находится на рекордно высоком уровне, а статистика, свидетельствующая о снижении количества убийств, обманчива.
Лучшая часть меня (плохой каламбур) склонна к Пинкеру и его друзьям. В основном потому, что они приводят такие убедительные аргументы, но также и потому, что все они объясняют снижение уровня насилия «цивилизованными» факторами, такими как повышение грамотности и уменьшение дискриминации.
Отчасти я склоняюсь к истории Пинкера, потому что она подтверждает мои гуманистические ценности и профессиональную миссию как педагога и терапевта.Мне нравится идея, что образование и социальная работа работают.
Но если бы я был копом или военным, я бы, наверное, хотел услышать историю о том, что «все катится к черту в корзине для рук» и «нам больше, чем когда-либо, нужны полицейские и солдаты».
Обе версии этой истории являются лечебными и защищают от травм и выгорания, в зависимости от вашего рода деятельности.
Я функциональный контекстуалист. Я готов отказаться от споров о заглавной букве «истина» в пользу изучения того, как каждая история выполняет определенную функцию в определенном контексте.
Я считаю, что интерпретация Гроссманом данных функционирует (частично) как оплот против выгорания и травм в его целевой популяции.
Так как я могу уменьшить выгорание и травмы любыми необходимыми средствами, особенно среди населения, которое (а) носит оружие и (б) охраняет нас. А пока я перейду к перемирию с большой буквы между «истинным и ложным» в пользу перемирия, ориентированного на оба / и инь / ян, исцеление и устранение, сосредоточенное на решении.
Я готов допустить возможность того, что насилие в некоторых отношениях растет.Особенно школьные перестрелки в стиле буйства. Я также готов допустить возможность того, что для поддержания мирного и функционального общества нужны и книги, и бомбы.
Лично я буду продолжать продвигать книжную половину этого уравнения. Кто знает, может, я даже отойду от своего нового увлечения и стану диджеем-книжным червем (передергивание). Но, черт возьми, я рад, что у меня есть красивый, безопасный дом и родина, где можно читать мои книги.
А еще я большой поклонник творчества подполковника Гроссмана.Так что я продолжу и настоятельно рекомендую эту книгу.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
В книге есть несколько действительно неудобных мест. Я обнаружил, что первую главу почти невозможно прочитать. Вот почему я ставлю ему 4, а не 5 звезд. Если у вас есть книга, держитесь там через нелепые части. В целом, это очень полезное, интересное, вдохновляющее и полезное чтение.
Читайте о боевых действиях в Интернете подполковником Дэйвом Гроссманом и Лорен Кристенсен
Биографии
Посвящение К The Fighting Man
0003
9 Into Battle
9 Into Battle
. . И жизнь — это цвет, тепло и свет,
И вечное стремление к ним;
И мертв, кто не будет сражаться;
А кто погибает в бою, тем больше.
Воин возьмет от солнца
От пылающей земли возьмёт тепло и жизнь; Скорость с легкими ветрами для бега,
И с деревьями к новому рождению;
И найди, когда закончится бой,
Великий покой и сытость после истощения.
Черные дрозды поют ему: «Брат, брат,
Если это будет последняя песня, которую ты будешь петь,
Пой хорошо, потому что ты не можешь петь другую;
Брат, пой».
. . . И когда разрывается пылающий момент,
И все остальное уже не в уме,
И только радость битвы
Его берет за горло и ослепляет.
. . . Грохот битвы стоит,
И в воздухе смерть стонет и поет;
Но День обхватит его сильными руками,
И Ночь сложит его мягкими крыльями.
— Джулиан Гренфелл
БлагодарностиСкромное святилище
Твой памятник будет моим нежным стихом, Которые глаза, еще не созданные, будут прочтены, И языки, которые будут твоим существом, будут репетировать Когда все дышащие этого мира мертвы.
—Шекспир
Sonnet lxxxi
Я нахожусь в дороге почти 300 дней в году, тренируя военные подразделения, такие как «зеленые береты», рейнджеры, морские пехотинцы, летчики-истребители и многие другие, а также сотрудники правоохранительных органов, включая ФБР , ATF, SWAT, CHP и RCMP, о психологии и физиологии боя.Это отличная работа, и для меня большая честь и честь делать ее. Я учу их, а потом они учат меня в бесконечном, постоянно улучшающемся цикле обратной связи. Я ввел термин Пуленепробиваемый разум
для описания постоянно развивающейся совокупности материалов, которым я обучаю этих воинов. Аудиокассета / компакт-диск с таким же названием стала национальным бестселлером среди правоохранительных органов США.
Я не могу полностью выразить свою признательность всем офицерам правоохранительных органов, солдатам и другим людям, которые были готовы поделиться со мной сокровенными подробностями своего боевого опыта.Они предоставили мне повествования и данные, которые составляют основу этой книги.
Мы действительно пионеры в этой новой области Warrior Science ™
(используется с разрешения Брюса Сиддла). Подобно исследователям огромного нового континента, мы можем определить общий контур побережья, некоторых ключевых рек и нескольких крупных гор. диапазоны. Кое-что из того, что, как мы думаем, мы знаем, в ближайшие годы будет уточняться и дорабатываться. Тем не менее, несмотря на все наши нынешние ограничения, я искренне верю, что будущие поколения будут смотреть на это как на возрождение.Люди воевали на протяжении тысячелетий, но только сегодня мы открыли или захотели поговорить о реальности битвы. Теперь мы узнаем об исключении слуха (для большинства людей в бою выстрелы затихают), замедленном движении, туннельном зрении, потере контроля над кишечником и мочевым пузырем и посттравматической реакции.
Ницше сказал: Ценность многих людей и книг покоится. . . на их способности заставлять всех говорить о самых сокровенных и интимных вещах.
Цель этой книги — отыскать эти скрытые факты и интимные вещи, чтобы мы могли
отправить в битву воинов, которые были предупреждены и вооружены.Как сказал Шекспир, Все готово, если мы так думаем.
Эта книга отличается от моей предыдущей, Об убийстве , тем, что она больше сосредоточена на том, чтобы дать воинам возможность участвовать в ядовитой, разъедающей и разрушительной среде боя. Сегодня, как никогда, нам нужны добродетельные, компетентные воины для службы в нашей армии, правоохранительных органах и во многих других областях. Я надеюсь, что эта книга может им помочь.
Тем не менее, я надеюсь, что в этой книге есть много полезного для кротких, порядочных и проницательных людей в движении за мир, которые смогли использовать On Killing , чтобы изучить и понять природу поля битвы.Как я сказал в « при убийстве », наша цель должна быть: . . . ни осуждения, ни осуждения, только замечательная сила понимания.
Как выразился капеллан Фред Ламотт:
Не судите, просто наблюдайте из спокойного созерцательного осознавания, и иллюзии растворятся. Просто позвольте исследованиям и словам воинов говорить сами за себя.
Лорен Кристенсен и я — воины, но мы изо всех сил пытались придумать слова, которые передали бы наше уважительное признание взглядов других.Наша цель — не повредить духу нежного воина, стремящегося понять бой, и при этом помочь закалить сердца тех, кто должен вступить в бой. По словам Александра Поупа:
Проклят этот стих, как хорошо он течет, Это делает одного достойного человека моим врагом.
Правдивое знание битвы полезно для воинов, для граждан, которые полагаются на воинов, и для тех, кто у власти посылает воинов в битву. Бой — это не антисептик и не сухой, это как раз наоборот: септическое, токсичное царство, влажное от слез и крови.И чем больше мы это понимаем, тем больше вероятность, что мы изучим другие варианты разрешения конфликта. Пусть эти слова окажут небольшую услугу в таких достойных усилиях.
Ни одна из этих сведений не была бы доступна без новаторской работы моих коллег-воинов-ученых (многих из которых я узнаю в этой книге) и, что наиболее важно, постоянной ежедневной обратной связи, которую мне давали буквально тысячи воинов за десятилетие, прошедшее с тех пор. выпуск Об убийстве . Опять же, я не могу отблагодарить их достаточно, и на протяжении всей этой книги я пытался доказать, что достоин их доверия.Эта работа не принадлежит мне. Он принадлежит им.
Многие из инцидентов, о которых я рассказываю в этой книге, связаны с человеческими жертвами: жизнями друзей, погибших в бою, и жизнями, погибшими при исполнении служебных обязанностей. Один ветеран Вьетнама написал записку и приложил ее к потрепанной старой фотографии, на которой были изображены молодой солдат из Северного Вьетнама
и красивая маленькая девочка. Он вынул его из бумажника человека, которого убил в бою. Два десятилетия спустя ветеран положил фотографию и эту записку на базе Мемориала ветеранов Вьетнама в Вашингтоне, округ Колумбия.К .:
Вот уже 22 года я ношу вашу фотографию в бумажнике. Мне было всего 18 лет в тот день, когда мы столкнулись друг с другом на тропе в Чу Лой, Вьетнам. Почему ты не забрал мою жизнь, я никогда не узнаю. Ты так долго смотрел на меня, вооруженный своим АК-47, и все же не стрелял. Прости, что забрал твою жизнь, я реагировал так, как меня учили убивать В.С. . . Так много раз за эти годы я смотрел на твою фотографию и, как я подозреваю, на твою дочь. Каждый раз мое сердце и кишки горели от боли и вины.У меня сейчас две дочери. . . Я воспринимаю вас как храброго солдата, защищающего свою Родину. Прежде всего, теперь я могу уважать важность, которую имела для вас жизнь. Полагаю, поэтому я могу быть здесь сегодня. . . Пришло время продолжить жизненный процесс и избавиться от боли и вины. Простите меня, сэр.
Подношения у стены
Пусть эта книга станет скромным святилищем для всех молодых воинов на протяжении веков. Мы никогда не узнаем тех бесчисленных молодых мужчин и женщин, которые добровольно пошли в самое сердце тьмы, в ядовитое, разъедающее и разрушительное царство битв.Это моя скромная святыня для них и для всех молодых мужчин и женщин, которые делают это сейчас, и для тех, кто уйдет в грядущие годы. Самое меньшее, что мы должны им — это понять природу боя и по-настоящему понять, что мы просим их делать.
Дэйв Гроссман
Подполковник, армия США (в отставке)
www.warriorscience.com
с
Лорен В. Кристенсен www.lwcbooks.com
A Brief Слова боя и большинство боевых повествований поддаются мужским примерам и мужскому полу.Из этого правила есть существенные исключения — в этой книге представлены великолепные женщины-воительницы, — но в основном авторы будут использовать мужской пол. Это никоим образом не предназначено для исключения женщин из неопределенных боевых почестей. Гэвин де Беккер Гэвин де Беккер широко известен как ведущий эксперт нашей страны по прогнозированию насилия и борьбе с ним. Он является автором бестселлеров, чья первая книга, Дар страха , четыре месяца входила в список бестселлеров New York Times .Его текущая книга — Меньше страха: настоящая правда о риске, безопасности и защищенности во время терроризма . Его книги изданы на 13 языках. Гэвин — разработчик систем оценки угроз, используемых Верховным судом США, Службой маршалов США и ЦРУ. Он дважды был назначен в Консультативный совет при президенте Министерства юстиции США и два срока работал в Консультативном совете губернатора Министерства психического здоровья Калифорнии. Он является соучредителем и бывшим председателем Консультативного совета Совета по борьбе с домашним насилием «Победа над насилием».Он является старшим научным сотрудником Школы государственной политики и социальных исследований Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и активистом для семей, пострадавших от насилия, несколько раз появляясь в качестве гостя на Oprah Winfrey Show , 60 Minutes , Larry King Live , 20/20 , а также на страницах Time , Newsweek , New York Times и многих других. Он является старшим советником Rand Corporation по вопросам общественной безопасности и правосудия. ( www.gavindebecker.com) Дэйв Гроссман — ведущий эксперт в предмете, от которого отказываются почти все люди. Это также тема, к которой люди прибегают каждый день: убийство. Читатели классической книги Дэйва « Об убийстве», испытали нечто редкое: беспрепятственный взгляд на то, что мы есть и как мы функционируем — в наших лучших и худших проявлениях. Мы сострадательны и жестоки; мы гуманны и анималистичны; мы защитники и убийцы. Ни в одной другой книге не было так полностью отказано от политики и суждений и так эффективно — в точных научных деталях — раскрыто, что происходит, когда один человек убивает другого. Для солдат и полицейских работа Дэйва все изменила. On Killing стал центральным ресурсом в Академии ФБР, в Вест-Пойнте, в сотнях полицейских управлений и военных организаций, а также в университетах, таких как Беркли. On Killing также был номинирован на Пулитцеровскую премию. Итак, как сделать так, чтобы Вест-Пойнт, Академия ФБР и Беркли были довольны одной и той же книгой? Ну ты просто правду говоришь. И это то, что делает Дэйв Гроссман. Теперь, в On Combat , Дэйв Гроссман и Лорен Кристенсен выходят за рамки старых горизонтов истории, психологии и физиологии и возвращают новые важные идеи. Эта книга увлечет читателей всех типов, ее идеи, возможно, наиболее интересны для военачальников, психологов, ученых и государственных деятелей, но для воинов на карту поставлено гораздо больше, чем простая информация: воины научатся идти дальше, даже если их застрелят, и как подготовить разум и тело к выживанию вместо поражения.Таким образом, учения в этой книге представляют собой современные доспехи. Офицеры полиции и солдаты уже много знают о поддержании физической готовности, но прежде всего необходимо правильно подготовить разум, который управляет руками, руками, глазами и ушами. On Combat показывает нам, как тело реагирует на смертельный бой, что происходит с вашим кровотоком, вашими мышцами, вашим суждением, вашей памятью, вашим зрением и вашим слухом, когда кто-то пытается вас убить. И вы узнаете, каково на самом деле убить другого человека, что вы почувствуете сразу после того, как застрелите кого-то, и что вы почувствуете через час, день спустя, год спустя. Дэйв учит полицейских и солдат, У нас есть мозг, который миллионы лет назад прошел полевые испытания в дикой природе.Я называю это безумным мозгом, чтобы отличить его от логического мозга, который многие люди уважают. Логический мозг мало что может сделать для вас, когда ситуация становится критической. Логический мозг трудоемок и неоригинален. Он обременен суждениями, медленно принимает реальность и тратит ценную энергию на размышления о том, как все должно быть, как должно быть или могло бы быть. У логического мозга есть строгие границы и законы, которым он хочет подчиняться, но дикий мозг ничему не подчиняется, ничему не подчиняется, никому не отвечает и сделает все, что потребуется.Он не скован эмоциями, политикой, вежливостью и, как ни нелогично иногда может показаться дикий мозг, в естественном порядке вещей он полностью логичен. Ему просто наплевать на то, чтобы убедить нас в чем-либо с помощью логики. На самом деле, во время боя дикому мозгу плевать, что мы думаем. В идеале дикий мозг помогает нам получить самое мощное свойство, которое дала нам природа: интуицию. Корень слова интуиция, tuere , означает Например, храбрость обычно является звездой в военных историях, но и страх делает великие дела в бою. Страх подготавливает тело к действию, усиливая кровоток в руках и ногах. Молочная кислота нагревается в мышцах, и наше дыхание и сердцебиение становятся более определенными. Большинство людей знают об адреналине, но страх дает еще одно удивительное химическое вещество, повышающее наши шансы на выживание: кортизол. Этот помогает сгустку крови быстрее, на случай, если мы порежемся. Организм также может реагировать на бой совершенно бесполезным образом.У воинов могут быть нарушения зрения, рассудительности и слуха, или они могут испытывать снижение моторики — и они, вероятно, испытают все это во время насилия, — если разум и тело не объединены. Именно здесь On Combat вносит свой наибольший вклад. Обучая воинов, чего ожидать, Дэйв и Лорен дали совершенно новый ресурс тем, кого мы просим сражаться от нашего имени, и это не только улучшенные боевые способности. Зная, как приручить и управлять иногда контрпродуктивными реакциями тела, гораздо большее количество воинов будет иметь присутствие духа, чтобы полностью избегать боя.Они смогут делать выбор, а не просто держаться за физиологические американские горки во время боя. Концепции в этой книге скоро достигнут миллионов полицейских и солдат по всему миру, и я благодарен за возможность сказать то, что вы хотите сказать всего через несколько страниц: Спасибо, Дэйв и Лорен, за этот глубокий дар. —Гэвин де Беккер До тех пор, пока технологии не позволят мне надеть на вас наручники издалека, мне нужно будет арестовать вас лицом к лицу, лицом к лицу.Это означает, что когда мы сражаемся, когда я призываю эти элементы воина внутри, я буду достаточно близко, чтобы почувствовать вас, коснуться вас, ударить вас, порезать вас, услышать вас, умолять вас, чтобы бороться с тобой, стрелять в тебя, заковать в наручники, истекать кровью на тебя, а ты на меня, лечить свои раны, слышать твои последние слова. Наша встреча может быть короткой, но у меня будет более интенсивный контакт с вами, моим нежелательным противником, чем с большинством моих близких. —Скотт Мэттисон, главный заместитель Департамент шерифа округа Свифт, Бенсон, Миннесота Если вы участвуете в войне, вы воин.Есть война с наркотиками? Есть война с преступностью? Есть война с терроризмом? Вы противостоите агрессии и сдерживаете ее в качестве миротворца дома, миротворца в какой-то далекой стране или воина, борющегося с терроризмом по всему миру? Или, может быть, вы решили стать практиком боевых искусств или вооруженным гражданином, стремясь защитить себя или своих близких в час нужды? Есть ли люди, которые просыпаются каждое утро с намерением отправить вас обратно к семье в коробке? Значит, вы на войне и вы воин. Когда пули начинают лететь, есть только два типа людей: воины и жертвы, те, кто сражается, и те, кто не готов, не может или не хочет защищаться. Поскольку вы выбрали эту книгу, я предполагаю, что вы идете путем воина. Сегодня миротворцы и миротворцы идут навстречу друг другу. Во всем мире воины в синем (полиция и другие миротворцы) и воины в зеленом (солдаты, морские пехотинцы и другие миротворцы) сталкиваются с одинаковыми задачами. Полиции все чаще приходится сталкиваться с организованными противниками, вооруженными автоматами и бомбами. Более того, они вполне могут столкнуться с умышленными актами войны со стороны международных террористов. В ответ полиция начала носить с собой штурмовые винтовки и вызывать группы специального оружия и тактики (SWAT). Тем временем военные обнаруживают, что использование артиллерийских и авиационных ударов в миротворческих и контртеррористических миссиях может быть контрпродуктивным, и что может быть более эффективным использование небольших групп на участке Новая война дома: рекордное преступление и терроризм Несмотря на наши чудеса и величие, мы являемся обществом, которое пережило такой социальный регресс, такой упадок за такой короткий период времени, что во многих частях Америки мы стали местом, куда цивилизованные страны отправляли миссионеров. — Уильям Дж. Беннет В дополнение к угрозе внутреннего терроризма (например, взрыва в Оклахома-Сити, который является рекордным внутренним террористическим актом в истории США, и резни в средней школе Колумбайн, которая является рекордное массовое убийство несовершеннолетних в истории человечества) и международный терроризм (например, атака 11 сентября на Всемирный торговый центр, который сейчас занесен в Книгу рекордов Гиннеса как рекордный террористический акт за все время). произошел взрыв насильственных преступлений, который повлиял на это изменение для правоохранительных органов.Число нападений с отягчающими обстоятельствами на душу населения в США увеличилось почти в семь раз в период с 1957 по 1993 год. В течение 1990-х годов наблюдалось небольшое снижение уровня преступности, в основном из-за агрессивной работы полиции, самого длительного устойчивого экономического бума в истории Америки и пятикратного увеличения количества заключенных на душу населения. Тем не менее, уровень насильственных преступлений сегодня в пять раз выше, чем в 1957 году. В Канаде количество нападений на душу населения увеличилось почти в четыре раза с 1964 года. С 1977 года уровень серьезных нападений на душу населения (по данным каждой страны в Интерпол) вырос почти в пять раз в Норвегии и Греции и примерно в четыре раза в Австралии и Новой Зеландии.За тот же период количество серьезных нападений на душу населения утроилось в Швеции, Австрии и Франции, и примерно удвоилось в Бельгии, Дании, Англии-Уэльсе, Германии, Франции, Венгрии, Нидерландах, Шотландии и Швейцарии. Это происходит не только в традиционных Чтобы отреагировать на этот необычайный рост насилия, правоохранительные органы свободного мира подготовили и организовали лучших миротворцев, которых мы когда-либо видели.Несмотря на все более совершенное снаряжение, подготовку, организацию и тактику, количество погибших при исполнении служебных обязанностей в американских правоохранительных органах в 1997 году увеличилось на 21 процент. Мы знаем, что если бы не все бронежилеты (пуленепробиваемые жилеты), которые носили наши офицеры, число жертв правоохранительных органов в Соединенных Штатах легко было бы вдвое или даже втрое больше, чем сегодня. Если это не война, то подскажите что. После 11 сентября: Новая зарубежная война и новая миссия для наших вооруженных сил Мне кажется, я мысленно вижу благородную и могущественную нацию, которая просыпается, как сильный человек, после сна и трясет своими непобедимыми замками; Мне кажется, я вижу ее как орла, мяукающего о своей могучей юности и зажигающего свои незабываемые глаза на полном полуденном луче. —Джон Милтон Тем временем в вооруженных силах наши солдаты и морские пехотинцы призваны стабилизировать положение в странах по всему миру с помощью операций по поддержанию мира в местах, о которых многие из нас никогда не слышали до развертывания американских войск. Это реальность эпохи после холодной войны. Запад выиграл холодную войну, и теперь впервые в истории большинство населения мира избирает своих национальных лидеров. Возможно, сегодня мир наконец стал безопасным для демократий.(Я использую слово демократия в его широком, популярном смысле, поскольку Америка технически представляет собой В своей колонке в синдицированной газете профессор политологии Брэдли Р. Гитц категорически заявляет, После распада Советского Союза и Варшавского договора цель демократий во всем мире — способствовать развитию демократии. После того, как нация стала демократией, она была фактически сделана прививкой от войны с другими подобными нациями. Как мы можем помочь сделать страну демократией? Мы делаем это с помощью операций по поддержанию мира, стабилизации и внутреннего развития по всему миру. Мы делаем это с миротворцами, работа которых очень похожа на работу миротворцев. В войне с терроризмом воины нападают на оставшуюся угрозу демократии: глобальный терроризм, санкционируемый и поддерживаемый тоталитарными странами и насаждаемый ими.В Афганистане и во всем мире воины были призваны к действиям, чтобы привлечь террористов к ответственности за убийство почти 3000 американских граждан 11 сентября 2001 года. Когда они выполнят эту грандиозную задачу и победят терроризм, мы будем должны восстановить эти страны, поскольку мы не будем в полной безопасности, пока они не станут демократическими странами. Для этого нам нужны миротворцы и миротворцы. Воины. Воины для атаки. Воинов, которых нужно защищать. Воинов, которых нужно созидать, сохранять и защищать. Новый паладин Если мы не будем держать воина в смеси, мы станем прославленными социальными работниками с оружием. Мы не выполним свою главную ответственность — спасем жизни ни в чем не повинных людей. —Полицейский Задумывались ли вы, почему полицейские носят щит на левой стороне? Это прямая, преднамеренная, явная ссылка на рыцарей древности. Рыцари действительно были. Они просыпались каждый день и надевали доспехи. Они вешали оружие на бедро и щит на левом боку.И они пошли и сделали добрые дела и вершили правосудие на земле. Порох победил доспехи, и рыцари ушли. Сегодня, впервые за столетия, как в вооруженных силах, так и в правоохранительных органах, у нас есть воины, которые каждый день надевают доспехи, поднимают свои щиты, надевают оружие и отправляются творить добрые дела. Если это не рыцарь, если это не паладин, новый рыцарский орден, тогда вы скажите мне, что это такое. Рыцари прошлого в некоторой степени мифичны, но эти новые рыцари реальны и воплощают дух древней модели рыцаря-паладина, защитника слабых и угнетенных, посвященного праведности и справедливости. Один американский военачальник (которого я обещал сохранить анонимность) написал эти слова, когда он был свидетелем великих подвигов своих солдат: Дорогой Бог, откуда у нас такие люди? То, что любящий Бог предусмотрел, чтобы каждое поколение заново появлялось на земле новых гигантов. Если бы мы остались в единственном поколении без таких людей, мы, несомненно, были бы и прокляты, и обречены. Подумайте об этом. Если бы у нас осталось всего одно поколение без мужчин (и женщин), которые готовы выходить каждый день и противостоять злу, то в пределах этого поколения мы, несомненно, будем и прокляты, и обречены. Мы могли бы прожить целое поколение без врачей, и было бы ужасно, если бы вы были ранены или больны, но цивилизация продолжится. Мы могли бы прожить целое поколение без инженеров и механиков, и все рухнет, но цивилизация выживет. Мы могли бы даже прожить целое поколение без учителей. Следующему поколению придется играть Если, однако, мы прошли Итак, Не ограничивайте, братья и сестры, роль воина. Мне выпала честь выступать со-основным докладчиком с лауреатом Нобелевской премии мира на международной мирной конференции. Там я предложил термин «воин мира» для обозначения тех, кто в любой профессии, с оружием и без него, посвятил себя продвижению нашего мира вперед к миру.Этот термин используется в течение долгого времени, и сегодня он широко распространен. В него входят Красный Крест, неправительственные организации в зоне боевых действий, службы условно-досрочного освобождения, врачи и медперсонал, пожарные, социальные работники и даже духовенство. Будь то пассажиры United Flight 93, которые голыми руками сражаются с террористами в небе Пенсильвании, работник Красного Креста в Африке, зеленый берет в Афганистане или полицейский, идущий по улицам Лос-Анджелеса, — все они воины мира.Я надеюсь, что в этой книге есть что сказать каждому из них. Об убийстве представил концепцию научного исследования убийства, введя новый термин Самыми храбрыми, несомненно, являются те, кто имеет ясное видение того, что впереди, славы и опасности, и все же, несмотря на это, выходят навстречу этому. —Фукидид Раздел 1 | Физиология боя: анатомия человеческого тела в битве Слишком хрупка плоть, чтобы быть Щит, который нации вставляют «Твикст красные амбиции и его враги — Бастон свободы. —E.V. Лукас Глава один Каждая битва в мировой истории может отличаться от любой другой битвы, но у них должно быть что-то общее, если мы можем вообще сгруппируйте их под термином «битва». . . это не что-то «стратегическое», «тактическое» или техническое. Это не то, что может показать какое-либо количество цветных карт, или какой-либо сборник сравнительной статистики сил и потерь или даже набор параллельных чтений из военной классики, хотя классика блестяще освещает наше понимание битвы, как только мы дошли до нее.Что общего в битвах, так это человека: поведение людей, изо всех сил пытающихся примирить свой инстинкт самосохранения, свое чувство чести и достижение какой-то цели, ради которой другие люди готовы убить их. Таким образом, изучение битвы — это всегда изучение страха и, как правило, отваги, обычно также веры, а иногда и видения. — Сэр Герберт Баттерфилд Человек в своем прошлом Я представил концепцию универсальной фобии человека Поймите, что фобия — это гораздо больше, чем просто страх. Это иррациональный, всепоглощающий, неконтролируемый страх перед определенным предметом или событием. Прежде чем обсуждать человеческую фобию номер один, позвольте мне сначала рассказать вам, что большинство экспертов считают самой распространенной фобией, а я бы сказал, что она вторая по распространенности.Змеи. Исследование фобий — не сложная наука. Даже определения того, что именно составляет реакцию по шкале фобий , могут сильно различаться, но многие эксперты сходятся во мнении, что наиболее распространенной фобией (после универсальной фобии) являются змеи. Примерно 15 процентов населения имеют фобическую реакцию на них. Это означает, что если я уроню ведро со змеями в переполненную комнату, примерно у 15 процентов людей в этой комнате будет истинная реакция фобического масштаба.Увидев массу извивающихся, извивающихся змей, сообщение пронеслось прямо от их глаз к ногам, минуя логическую часть их мозга. Эти несчастные, не задумываясь, бежали к дверям, некоторые оставляли за собой след из ненужной массы тела. Что будут делать остальные 85 процентов? Кто-то уходил с дороги, кто-то дрался со змеями, а кто-то продавал билеты на шоу. У большинства людей есть фобия, когда Рассмотрим случай Джона Мухаммеда и его маленького приятеля Мальво, серийных Это нерациональное поведение. Это иррациональный, неконтролируемый страх — фобия. Возможно, мы живем в самые жестокие времена в истории мирного времени. Уровень убийств сдерживается медицинскими технологиями, но частота нападений при отягчающих обстоятельствах, скорость, с которой мы пытаемся убить или серьезно ранить друг друга, может быть на самом высоком уровне в истории мирного времени. Это верно почти для каждой крупной промышленно развитой страны мира, и тем не менее насилие по-прежнему невероятно редкое явление.Уровень нападений при отягчающих обстоятельствах на душу населения в США составляет всего четыре на тысячу в год. Это означает, что 996 из 1000 американцев проживут год, и никто не попытается нанести им серьезные телесные повреждения. Каждый день около 300 миллионов американцев отскакивают друг от друга, но средний американец проживет всю жизнь, и никто никогда не совершит преступное нападение на него. Когда с нами случается насилие, оно разрушает нас. Это нас разбивает. Большинство из нас подходят к каждой странной собаке, которую встречают, с ожиданием, что она может укусить.Точно так же большинство из нас ожидает нападения змей. Вот что они делают! Но мы не ожидаем, что один из миллионов американцев, с которыми мы общаемся в течение средней жизни, попытается нас убить. Мы просто не можем вести свою жизнь, ожидая, что каждый человек, которого мы встречаем, может попытаться убить нас. Итак, когда кто-то пытается нас убить, это просто неправильно, и, если мы не будем осторожны, это может нас уничтожить. В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM) , «Библия Неконтролируемый экстремальный стресс — эмоциональное и физическое плотоядное животное. Он жадно грызет стольких наших сотрудников правоохранительных органов своими острыми, как бритва, клыками, и делает это тихо, бесшумно во всех уголках их жизни.Это влияет на их работу, отношения и, в конечном итоге, на их здоровье. Во время Первой мировой войны, Второй мировой войны и в Корее количество солдат, вышедших с линии фронта из-за психических травм, было больше, чем количество погибших в бою. Стресс боя изнуряет гораздо больше воинов, чем погибает в результате прямых враждебных действий. Именно в этой ядовитой, разъедающей, разрушительной области Универсальной Человеческой Фобии мы просим наших солдат и полицейских жить и умереть.Это царство битвы. Движение под звуки орудий Смерти нельзя бояться. Смерть со временем приходит ко всем нам. И каждый мужчина боится своего первого действия. Если он говорит, что нет, он чертов лжец. Некоторые мужчины трусы, да, но они все равно дерутся, или же их вышибают из них к черту. Настоящий герой — это человек, который сражается, хотя и напуган. Некоторые справляются со своим испугом за минуту под огнем; другие занимают час; для некоторых это занимает несколько дней; но настоящий мужчина никогда не позволит страху смерти одолеть его честь, его чувство долга перед своей страной и своим мужским достоинством. — Генерал Джордж Паттон Поскольку полицейские и солдаты движутся к Вселенской человеческой фобии, намеренно вторгаясь в эту область, где другие люди будут пытаться ранить или убить их, жизненно важно, чтобы они понимали это царство и понимали бой. Как пожарный понимает огонь, так и воин должен понимать бой. Все остальные здравомыслящие, разумные существа на лице земли убегают от звуков выстрелов. Несколько смельчаков подползают, чтобы помочь раненым, и несколько невменяемых людей могут подползти, чтобы сфотографироваться.Но в целом, когда раздаются выстрелы и падают тела, любое другое здравомыслящее, рациональное существо убирается оттуда к черту. Кролики и студенты, учителя и газели, юристы и тараканы — все они ушли. Так вот, пожарный, фельдшер и даже пресса могут двигаться на звук выстрелов, но у них нет абсолютно никакого намерения противостоять человеку, производящему весь этот большой шум. Это делает только один человек: воин.В то время как все остальные существа убегают, воин идет со скоростью 100 миль в час, чтобы попасть в перестрелку. Лорен Кристенсен рассказывает о реакции на инцидент, когда человек, вооруженный дробовиком, находился на 12-м этаже высотного офисного здания. Dispatch сказал, что он уже убил одного человека и теперь крадется по коридору. После того как Кристенсен, двое других офицеров и трое медиков, столкнувшись с толпой, истерически выбежавшей из здания, поднялись в лифт в холле. Поднявшись к ожидавшему их ужасу, офицеры быстро спланировали, как они выйдут из лифта и пройдут по коридору.Медики не строили планов, а скорее прижались к стене с выражением лица, которое указывало на то, что им жаль, что они не подождали в вестибюле на первом этаже. Когда двери распахнулись, медики очень мудро остались позади, еще сильнее прижавшись к задней стене лифта. А вот копы сразу же вышли из лифта и двинулись к убийце. Что-то не так с этими людьми? Нет. С ними что-то чудесно правильно.Потому что, если бы у нас не было воинов, мужчин и женщин, готовых идти навстречу звукам орудий и противостоять злу, в течение одного поколения наша цивилизация больше не существовала бы. Это личное! Для этого взбудоражит весь ад. —Шекспир Король Генрих V Чтобы понять, почему межличностная человеческая агрессия настолько токсична, позвольте мне сначала попросить вас рассмотреть разницу между двумя сценариями. В первом сценарии смерч прорывается через ваш дом, отправляя вас и вашу семью в больницу.Во втором сценарии банда приходит посреди ночи, забивает вас и вашу семью в больницу, а затем сжигает ваш дом дотла. В обоих случаях конечный результат одинаков: вашего дома нет, а ваша семья лежит в больнице. Так в чем разница? Каждый раз, когда я спрашиваю об этом на презентациях в любой точке мира, аудитория отвечает одинаково. Торнадо — стихийное бедствие. Когда это делает банда, это личное. Атака банды делает его личным, с акцентом на слово Присутствие только одного серийного убийцы в городе может изменить поведение всего города. Детектив-сержант Джо Фрайдей на Dragnet сказал об этом так: Серийные убийцы подобны вирусам, разные штаммы уничтожают разные клетки. Но все они в конечном итоге идут одним и тем же курсом. Если их не остановить, хозяин умрет. В этом случае хозяин — город, а токсин — страх. —Детектив-сержант Джо Фрайдей Драгнет Один серийный убийца может изменить поведение целого города, но более 400000 американцев умрут медленными, ужасными предотвратимыми смертями в этом году от курения сигарет, и это не меняет поведения людей. большинство курильщиков. Я не беру Просто отдаленная возможность межличностной конфронтации влияет на наше поведение больше, чем статистическая уверенность в медленной ужасной смерти от рака. Статистически это не рационально. Одна из самых распространенных фобий — это публичные выступления, которые на самом деле являются лишь отдаленным эхом, отражением универсальной фобии. Мы боимся оказаться перед большими группами и предпринять действия, которые могут привести к тому, что мы станем мишенью для их агрессии. Опять же, это не рационально.Это иррациональный страх — фобия. Чтобы по-настоящему понять масштабы ядовитой, разъедающей области битвы и тех, кто должен в ней действовать, мы должны начать с понимания концепции этой универсальной человеческой фобии. Психолог Абрахам Маслоу разработал концепцию, широко известную как иерархия потребностей Маслоу. Он писал, что перед удовлетворением более высоких потребностей необходимо удовлетворить определенные более низкие потребности. Маслоу сказал, что общество существует на основе, и эта основа — это среда, которая достаточно безопасна, безопасна и вне опасности.По сути, Маслоу говорит, что если нация не может создать среду, в которой ее граждане будут достаточно безопасными (особенно от межличностной агрессии, будь то жестокие преступники, террористы или захватчики), то эта нация нарушила свой общественный договор, и она может в конечном итоге потерять оправдание своего существования. Почему граждане должны платить налоги и подчиняться законам страны, которая даже не может защитить своих детей от жестоких хищников? Наши воины создают эту основу безопасности.Именно они противостоят универсальной человеческой фобии, наиболее токсичному, разъедающему, разрушительному элементу, который может повлиять на наше общество. Они являются фундаментом здания, и если фундамент здания рухнет, оно рухнет. Когда вы начинаете сомневаться в благородстве своей миссии или святости своей профессии, потому что у вас тяжело на сердце, или вы чувствуете гнев, разочарование, лишение гражданских прав, предательство или смущение — остановитесь и прислушайтесь к голосам. . . голоса, которые поднимаются из.. . поле в Пенсильвании, от стены в Пентагоне и с точки земли, которую мир стал известен как Ground Zero. Потому что, если вы послушаете, вы услышите, как эти души скажут вам —Джон Р. Томас, первый заместитель суперинтенданта Департамент полиции Чикаго Глава два Несмотря на годы размышлений и океаны чернил, которые были посвящены раскрытию секретов войны, все еще остаются окутанными тайной. — Генерал Джордж Паттон Потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем Я никогда не видел такой грязи и такой глубины, влажность которой поступала только из крови и мочи ужаса людей, которые сражались на ней. —Стивен Прессфилд Врата огня Воин должен быть хозяином области боя, и поэтому он должен понимать ее реальность. Большая часть того, что вы думаете о бою, — это груда вздора, сложенная в шесть футов высотой. Чтобы проиллюстрировать истинные масштабы нашего незнания о боях, позвольте мне рассказать вам правдивую историю о мышонке в классе детского сада. Не привязывайтесь слишком к мышке, скоро его ждет безвременная кончина. Я был в южном штате и проводил для школьных учителей презентацию о взрыве насилия, происходящем в нашем обществе, и о том, что они могут сделать, чтобы помочь в борьбе с ним.Я также обрисовал в общих чертах, какие действия им следует предпринять, если, не дай Бог, насилие коснется жизни их детей в школе. Одна из многих вещей, о которых я говорил, была важность проведения анализов критических инцидентов. Когда я закончил, директор начальной школы встал и рассказал историю об одном из своих воспитателей детского сада, который случайно оказался в аудитории и дал ему разрешение рассказать эту историю. Директор спросил:« Что я должен был делать ?! Разве я должен был спустить ее штаны перед всеми этими детьми, чтобы получить эту мышь? критические инциденты, о которых говорит полковник Гроссман.Так что у меня есть все дети, и нам оттуда черт побери. Я послал нескольких учителей-женщин, чтобы помочь ей, а затем, во второй половине дня, у нас был один из этих критических разборов инцидентов. Мораль этой истории заключается в том, что намочить штаны в такой ситуации — совершенно естественная человеческая реакция. Исследования показывают, что если у вас есть Если вы работали с ранеными в качестве медика, полицейского или пожарного, вы знаете, что значительное количество людей мочатся или испражняются сами. Такое случается даже с преступниками. Лорен Кристенсен рассказывает, как помогала федералам проникнуть на склад, на котором могущественный торговец наркотиками хранил огромное количество наркотиков и имущества, украденного во время бесчисленных краж со взломом.Торговец наркотиками был крупным, шумным человеком, в прошлом применявшим насилие над своими товарищами и сотрудниками правоохранительных органов. Была большая вероятность, что он встретит их градом пуль. Рейд был большой операцией, в которой участвовало несколько офицеров в боевой форме, с подслушивающими устройствами и высокотехнологичным оружием, с синхронным и взрывным проникновением со всех сторон здания. Так как же отреагировал крупный плохой торговец наркотиками, когда офицеры врезались в двери, крича и наставляя оружие? Он застыл, сложил ладони по бокам лица и взвизгнул, как маленькая девочка, когда мокрое пятно быстро распространилось по передней части его брюк.Это нормальная реакция на стресс; назовем это перенаправлением активов. То же самое происходит с людьми в бою, но в то время как учитель может свободно признать это и даже пошутить по этому поводу (как в нашей истории про мыши), большинство воинов не могут. Они слишком мачо, считая, что с ними такое просто не бывает. Когда это происходит, они стыдятся и думают, что с ними что-то не так, но они ошибаются. The American Soldier , официальное исследование действий американских войск во Второй мировой войне, рассказывает об одном исследовании, в котором четверть всех U.Солдаты С. во время Второй мировой войны признались, что потеряли контроль над мочевым пузырем, а восьмая часть из них призналась, что испражняется в штанах. Если мы посмотрим только на людей с наконечником Это те, кто признал это, так что фактическое число, вероятно, выше, хотя мы не можем знать на сколько.Один ветеран сказал мне, Нет, вы никогда не расскажете своему дедушке о том, что унизительно, унизительно, унизительно и унизительно случилось с вами в бою. Вместо этого вы наполните его попкорном и солнцем. Проблема в том, что 20 лет спустя, когда он в бою и только что испачкал свои ящики, он спросит себя: Мой соавтор написал статью для крупного полицейского журнала о влиянии стресса на полицейских, вынужденных защищаться во время смертельной стрельбы. Редактору понравилась статья, но он удалил раздел о том, что офицеры могут запятнать себя. Миф сохраняется из поколения в поколение. Помните, данные показывают, что у большинства ветеранов интенсивных боев этого не бывает, но для большого меньшинства, которое действительно испытывает такую реакцию, это может быть их глубокий, темный секрет, и есть сила в том, чтобы знать, что это может случиться. Удивительно, насколько это прикрыто тем, что стало почти культурным заговором молчания. Через несколько месяцев после терактов 11 сентября 2001 года мне посчастливилось обучить группу федеральных агентов. В своем описании подполковника Дэйва Гроссмана журнал Slate Magazine сказал: «Гроссман выглядит таким героическим и всесторонне компетентным человеком, что он мог бы выйти из видеоигры.У него пять патентов на свое имя, он опубликовал четыре романа, две детские книги и шесть научно-популярных книг, в том числе свой «многолетний бестселлер» «Об убийстве» (продано более полумиллиона копий) и лучший из «Нью-Йорк Таймс». -продажная книга в соавторстве с Гленном Беком. Он — рейнджер армии США, десантник и бывший профессор психологии Вест-Пойнт. У него черный пояс по ходзюцу, боевому искусству огнестрельного оружия, и он был введен в Зал славы боевых искусств США. Col.Исследование Гроссмана было процитировано президентом США в общенациональном обращении, и он давал показания в Сенате США, Конгрессе США и во многих законодательных собраниях штатов. Он был свидетелем-экспертом и консультантом в судах штата и федеральных судах. Он помогал обучать специалистов по психическому здоровью после резни в школе Джонсборо, а также участвовал в консультировании или судебных делах после массовых убийств амишей в школах Падука, Спрингфилд, Литтлтон и Никель Майнс. Полковник Гроссман был призван написать статью «Агрессия и насилие» в Oxford Companion to American Military History, три записи в «Энциклопедии насилия, мира и конфликтов» Academic Press и представил документы перед национальными съездами Американская медицинская ассоциация, Американская психиатрическая ассоциация, Американская психологическая ассоциация и Американская академия педиатрии. После выхода на пенсию из армии США в 1998 году он был в разъездах почти 300 дней в году, более 19 лет, в качестве одного из ведущих инструкторов нашей страны для военных, правоохранительных органов, служб охраны психического здоровья и школьных служб безопасности. . Сегодня полковник Гроссман — директор исследовательской группы киллологов (www.killology.com). После террористических атак 11 сентября он писал и много говорил о террористической угрозе, статьи были опубликованы в Harvard Journal of Law and Civil Policy и во многих ведущих журналах правоохранительных органов, и он был назван «Life» Дипломант »Американского совета по сертификации в области внутренней безопасности и« пожизненный член »Института американских экспертов-криминалистов. Запись в научном справочнике; Гроссман Д. и Сиддл Б.К. «Психологические эффекты боя» в Энциклопедии насилия, мира и конфликтов, Academic Press, 2000. Щелкните здесь для перевода на испанский «Психологические эффекты боя» Дэйв Гроссман и Брюс К. Сиддл ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ БОЯ — это концепция, охватывающая широкий спектр процессов и негативных воздействий, все из которых должны приниматься во внимание при любой оценке ближайших и долгосрочных издержек войны.В этой статье рассматривается широкий спектр психологических эффектов боя, в том числе: Психиатрические пострадавшие в ходе боевых действий Физиологическое возбуждение и страх Физиология рукопашного боя Цена убийства Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Введение: наследие лжи Изучение психологических эффектов боя должно начинаться с признания того, что есть некоторые положительные аспекты боя.На протяжении всей документированной истории эти положительные аспекты подчеркивались и преувеличивались, чтобы защитить самооценку комбатантов, почтить память павших и оправдать их смерть, возвысить и прославить политических лидеров и военачальников, а также манипулировать населением, чтобы поддержать их. войны и посылать своих сыновей на смерть. Но тот факт, что этими положительными аспектами манипулируют и эксплуатируют, не отрицает их существования. Есть причина для мощного притяжения борьбы на протяжении веков, и нет никакого смысла переходить от дисфункциональной крайности прославления войны к столь же дисфункциональной крайности отрицания ее привлекательности. Способность распознавать опасность и противостоять ей, мощная групповая связь, возникающая во время стресса, впечатляющее зрелище нации, сосредоточенной и согласованной для достижения единой цели, беззаветная преданность абстрактным концепциям и целям и способность преодолевать мощные императивы инстинкта выживания и добровольной смерти за других: эти общие аспекты войны представляют как важные черты выживания, так и потенциально положительный комментарий к основной природе человека.Но если война действительно способна отражать некоторые обычно скрытые, положительные аспекты человечества, она бесспорно делает это ценой большой и трагической. Одна очевидная и трагическая цена войны — это жертвы и разрушения. Но есть дополнительная цена, психологическая цена, которую несут выжившие в боях, и полное понимание этой цены слишком долго подавлялось наследием самообмана и преднамеренного искажения фактов. После удаления этого «наследства лжи», которое увековечивает и прославляет войну, невозможно избежать вывода, что сражение и убийства, лежащие в основе битвы, являются чрезвычайно травмирующими и психологически дорогостоящими усилиями, которые глубоко влияют на всех, кто в них участвует. Это. Эту психологическую цену войны легче всего наблюдать и измерить на индивидуальном уровне. На национальном уровне страна, находящаяся в состоянии войны, может ожидать небольшого — но статистически значимого — увеличения количества убийств в семье, вероятно, из-за прославления насилия и связанного с этим снижения уровня «подавления» естественных агрессивных инстинктов, которые Фрейд считал необходимым для существования цивилизации. На уровне группы даже самая элитная единица обычно психологически разрушается, когда было нанесено от 50 до 60% потерь, а интеграция индивида в группу настолько сильна, что это разрушение часто приводит к депрессии и самоубийству.Однако нация (если она не уничтожена войной) обычно устойчива, и группа (если не уничтожена) неизбежно распадается. Но человек, выживший в бою, вполне может в конечном итоге заплатить огромную психологическую цену на всю жизнь. Кумулятивное воздействие этих эффектов на сотни тысяч ветеранов носит всеобъемлющий характер и имеет значительный потенциал для оказания глубокого воздействия на общество в целом. Психиатрические жертвы на войне Ричард Гэбриэл отметил, что: «Народы обычно измеряют« издержки войны »в долларах, потерях продукции или количестве убитых или раненых солдат.«Но» военные учреждения редко пытаются измерить цену войны с точки зрения индивидуальных страданий. Психиатрический срыв остается одним из самых дорогостоящих элементов войны, если его выразить в человеческих терминах ». Действительно, для комбатантов на каждой крупной войне, которая велась в этом столетии, была большая вероятность стать психиатрической жертвой, чем быть убитыми вражеским огнем. Психиатрический пострадавший — это комбатант, который больше не может участвовать в бою из-за психического (в отличие от физического) ослабления.Психиатрические травмы редко представляют собой необратимое истощение, и при надлежащем уходе их можно вернуть обратно в очередь. (Однако израильские исследования показали, что после боев у психиатрических больных имеется сильная предрасположенность к более длительным и более стойким изнурительным проявлениям посттравматического стрессового расстройства.) Фактическая жертва может проявляться по-разному, от аффективных расстройств до соматоформных расстройств, но лечение многих проявлений боевого стресса включает простое удаление солдата из боевой обстановки.Но проблема в том, что военные не хотят просто вернуть психиатрических больных к нормальной жизни, они хотят вернуть их в бой. И эти жертвы, по понятным причинам, не хотят этого делать. Эвакуационный синдром — парадокс боевой психиатрии. Нация должна заботиться о своих психиатрических жертвах, поскольку они не представляют ценности на поле битвы (действительно, их присутствие в бою может отрицательно сказаться на моральном духе других комбатантов), и их все еще можно использовать в качестве ценных закаленных пополнений, как только они оправились от боевого стресса.Но если комбатанты начнут осознавать, что сумасшедшие комбатанты эвакуируются, количество психиатрических жертв резко возрастет. Продолжающаяся «близость» к полю боя (через передовое лечение, обычно в пределах досягаемости вражеской артиллерии) в сочетании с «ожиданием» быстрого возвращения в бой — вот принципы, разработанные для преодоления парадокса синдрома эвакуации. Эти принципы близости и ожидания доказали свою эффективность со времен Первой мировой войны.Они позволяют пострадавшему психиатру получить отдых, который является единственным текущим лекарством от его проблемы, при этом не сообщая еще здоровым товарищам, что безумие — это билет от безумия поля битвы. Но даже при тщательном применении принципов близости и ожидания количество психиатрических травм по-прежнему огромно. Во время Второй мировой войны 504 000 человек погибли из-за психического расстройства американских боевых частей — этого достаточно, чтобы укомплектовать 50 дивизий.Соединенные Штаты понесли эту потерю, несмотря на попытки отсеять тех, кто умственно и эмоционально непригоден к бою, классифицировав более 800 000 человек 4-F (непригодные к военной службе) по психиатрическим причинам. В какой-то момент во время Второй мировой войны пациенты с психиатрическими больными выписывались из армии США быстрее, чем набирались новобранцы. Суонк и Маршан, проведенное во время Второй мировой войны исследование комбатантов армии США на пляжах Нормандии, показало, что после 60 дней непрерывных боев 98% выживших солдат стали жертвами психических заболеваний.А остальные 2% были идентифицированы как «агрессивные психопатические личности». Таким образом, не так уж далеко от истины, чтобы заметить, что в непрерывных, неизбежных боях есть что-то, что сводит с ума 98% всех мужчин, а остальные 2% были сумасшедшими, когда попали туда. На рис. 1 схематически показаны эффекты непрерывного боя. Следует понимать, что вид непрерывных, затяжных боев, приводящий к столь высокому уровню психиатрических потерь, в значительной степени является продуктом войн 20-го века.Битва при Ватерлоо длилась всего день. Геттисберг продержался всего три дня — и они взяли выходные. Только во время Первой мировой войны армии начали в течение нескольких месяцев вести круглосуточные бои, и именно во время Первой мировой войны впервые было замечено огромное количество психиатрических жертв. Демократические нации этого столетия лучше, чем большинство других, признавали и справлялись со своими боевыми психическими потерями, а информация из незападных источников крайне ограничена, но теперь мы знаем, что опыт Америки во Второй мировой войне отражает универсальную цену современные, затяжные войны.Армии по всему миру испытали аналогичные массовые психиатрические потери, но многие просто загнали этих жертв в бой штыком, стреляя в тех, кто отказывался или не мог продолжать. Японские подразделения во время Второй мировой войны использовали уникальный набор мощных культурных и групповых процессов, чтобы отсрочить психиатрический срыв, но им удалось лишь временно отложить стоимость боя, цена, которая в конечном итоге вылилась в массовое самоубийство. В конечном итоге потери в современных боях поистине ужасны, и ни одна нация или культура не смогли избежать этого. Физиологическое возбуждение и страх Солдат в бою терпит множество унижений. Среди них могут быть бесконечные месяцы и годы пребывания в условиях жары пустыни, душных джунглей, проливных дождей или замерзших гор и тундр. Обычно солдат живет среди роящихся паразитов. Очень часто наблюдается недостаток пищи, недостаток сна и постоянная неуверенность, которая разъедает чувство контроля комбатантов над своей жизнью и окружающей средой. Но как бы они ни были плохи, все эти факторы стресса можно найти во многих культурных, географических или социальных обстоятельствах, и когда компонент войны удаляется, люди, оказавшиеся в этих условиях, не страдают массовыми психическими потерями. Чтобы полностью осознать интенсивность стресса во время боя, мы должны помнить об этих других факторах стресса, одновременно понимая физиологический ответ организма на бой, что проявляется в мобилизации ресурсов симпатической нервной системы. И затем мы должны понять влияние «обратной реакции» парасимпатической нервной системы, которая возникает в результате предъявляемых к ней требований. Симпатическая нервная система (СНС) мобилизует и направляет энергетические ресурсы организма к действию.Это физиологический эквивалент солдат на передовой, которые фактически сражаются в воинских частях. Парасимпатическая нервная система отвечает за пищеварительные и восстановительные процессы организма. Это физиологический эквивалент телесных поваров, механиков и служащих, которые поддерживают военную часть в течение длительного периода времени. Обычно тело поддерживает себя в состоянии гомеостаза, который гарантирует, что эти две нервные системы поддерживают баланс между их потребностями в ресурсах тела.Но в чрезвычайно стрессовых обстоятельствах срабатывает реакция «бей или беги», и СНС мобилизует всю доступную энергию для выживания. Это физиологический эквивалент того, чтобы бросить в бой поваров, механиков и клерков. Этот процесс настолько интенсивен, что солдаты очень часто страдают от стрессовой диареи из-за перенаправления энергии от несущественных парасимпатических процессов, и совсем не редкость потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией, поскольку тело буквально «сдувает свой балласт» и перенаправляет всю доступную энергию. в попытке предоставить ресурсы, необходимые для обеспечения выживания.Это отражено в исследованиях Второй мировой войны, в которых четверть ветеранов боевых действий признались, что мочились в штаны в бою, а четверть признались, что испражнялись в штаны в бою. Комбатант должен заплатить физиологическую цену за столь интенсивный процесс расслабления. «Цена», которую платит организм, является столь же мощной «ответной реакцией», когда нарастают игнорируемые требования парасимпатической нервной системы. Эта парасимпатическая реакция возникает, как только опасность и возбуждение минуют, и принимает форму невероятно сильной усталости и сонливости со стороны солдата. Наполеон заявил, что момент наибольшей опасности наступил сразу после победы, и, сказав это, он продемонстрировал мощное понимание того, каким образом солдаты становятся физиологически и психологически недееспособными из-за парасимпатической реакции, которая возникает сразу после наступления атаки. остановился, и солдат ненадолго считает себя в безопасности. В этот период уязвимости контратака свежих войск может иметь эффект, совершенно непропорциональный количеству атакующих войск. В основном по этой причине поддержание «нераздуваемого» резерва исторически было важным в бою, при этом сражения часто вращались вокруг того, какая сторона может удержаться и развернуть свои резервы последней. Клаузевиц понимал опасность преждевременного истощения и истощения резервных сил (и он дает представление о первопричине истощения), когда предупреждал, что резервы всегда следует поддерживать вне поля зрения сражения. В непрерывном бою солдат катится на американских горках через кажущуюся бесконечной серию этих всплесков адреналина и их последующих ответных реакций, а естественная, полезная и соответствующая реакция организма на опасность в конечном итоге становится чрезвычайно контрпродуктивной.Неспособные убежать и неспособные преодолеть опасность с помощью короткой вспышки боя, позирования или подчинения, тела современных солдат в длительном бою исчерпывают свою способность истощать. Они впадают в состояние глубокого физического и эмоционального истощения такой степени, что кажется почти невозможным передать его тем, кто этого не испытал. Большинство наблюдателей за боевыми действиями объединяют воздействие этого процесса физиологического возбуждения под общим заголовком «страх», но на самом деле страх — это когнитивный или эмоциональный ярлык для неспецифического физиологического возбуждения в ответ на угрозу.Влияние страха и сопутствующего ему физиологического возбуждения значительно, но следует понимать, что страх — это всего лишь симптом, а не болезнь, это следствие, а не причина. Чтобы по-настоящему понять психологические эффекты боя, мы должны точно понимать, что вызывает у людей такую сильную реакцию страха. Становится все более очевидным, что существует два ключевых стрессора, вызывающих психологический урон, связанный с боевыми действиями. Эти факторы стресса: травма, связанная с тем, что вы стали жертвой межличностной агрессии с близкого расстояния; и травма, связанная с ответственностью убить другого человека с близкого расстояния. Травма межличностной агрессии с близкого расстояния Во время Второй мировой войны бойня и разрушения, вызванные месяцами непрерывных немецких бомбардировок в Англии и годами бомбардировок союзников в Германии, систематически совершались с целью причинения психологического ущерба гражданскому населению. Днем и ночью в результате намеренно непредсказуемой схемы гражданские лица, родственники и друзья были изувечены, убиты, а их дома разрушены.Это гражданское население испытывало страх и ужас такого масштаба, с которым немногие люди когда-либо столкнутся. Это непредсказуемое, неконтролируемое царство шока, ужаса и террора — именно то, что психиатры и психологи до Второй мировой войны считали ответственными за огромное количество психиатрических потерь, понесенных солдатами во время Первой мировой войны. Исследование Корпорации по стратегическим бомбардировкам, опубликованное в 1949 году, показало, что у этих групп населения наблюдалось лишь очень небольшое увеличение психических расстройств по сравнению с показателями мирного времени, и что это происходило в основном среди людей, уже предрасположенных к психическим заболеваниям.Эти взрывы, которые были направлены на то, чтобы сломить волю населения, по-видимому, в первую очередь послужили ожесточению сердец и укреплению решимости сражаться среди тех, кто их пережил. Влияние страха, физиологического возбуждения, ужаса и физической депривации в бою никогда не следует недооценивать, но стало ясно, что другие факторы несут ответственность за психиатрические потери среди комбатантов. Один из этих факторов — влияние межличностной агрессивной конфронтации на близком расстоянии. Американские горки, боевики и фильмы ужасов, наркотики, скалолазание, рафтинг, подводное плавание с аквалангом, прыжки с парашютом, охота, контактные виды спорта и сотни других средств — все это современное общество преследует страх. Страх сам по себе редко является причиной травмы в повседневной жизни в мирное время, но столкновение с межличностной агрессией и ненавистью со стороны сограждан на близком расстоянии — это ужасающий опыт совершенно иного масштаба. Абсолютный страх и ужас в большинстве современных жизней — это быть изнасилованным, подвергнутым пыткам или избиениям, подвергнуться физическому унижению перед близкими или подвергнуться вторжению в неприкосновенность дома агрессивных и злобных злоумышленников.Диагностическое и статистическое руководство Американской психиатрической ассоциации подтверждает это, когда отмечает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). . . может быть особенно серьезным или более продолжительным, если фактор стресса создан человеком. Посттравматическое стрессовое расстройство в результате стихийных бедствий, таких как торнадо, наводнения и ураганы, встречается сравнительно редко и в легкой форме, но острые случаи посттравматического стрессового расстройства неизменно возникают в результате пыток или изнасилований. В конечном итоге, подобно торнадо, наводнениям и ураганам, бомбы с высоты 20 000 футов просто не являются «личными» и значительно менее травматичны как для жертвы, так и для агрессора. По статистике, смерть или истощение гораздо более вероятны в результате болезни или несчастного случая, чем в результате злонамеренных действий, но статистика не имеет ничего общего со страхом. С точки зрения статистики, курение сигарет — чрезвычайно опасное занятие, которое ежегодно приводит к медленной и ужасной смерти миллионов людей во всем мире, но этот факт не отговаривает миллионы людей от курения, и во всем мире лишь немногие страны заинтересованы в принятии законов для защиты своих граждан. от этой угрозы.Но присутствие одного серийного насильника в большом городе может изменить поведение сотен тысяч людей, и существует широкая традиция законов, направленных на защиту граждан от изнасилований, нападений и убийств. Когда змеи, высота или темнота вызывают у человека сильную реакцию страха, это считается фобией, дисфункцией, отклонением от нормы. Но очень естественно и нормально реагировать на атакующего, агрессивного товарища человека фобическим ответом.Это универсальная человеческая фобия. Больше, чем что-либо другое в жизни, это преднамеренная, открытая человеческая враждебность и агрессия, которые атакуют самооценку, чувство контроля и, в конечном итоге, психическое и физическое здоровье людей. Солдат в бою попадает прямо в неизбежную среду этой наиболее психологически травмирующей среды. В конечном счете, если комбатант не может получить передышку от боевой травмы, и если он не ранен или не убит, единственный доступный выход — это психологический выход из состояния психиатрической травмы и мысленного бегства с поля битвы. Физиология рукопашного боя Понимание стресса рукопашного боя начинается с понимания физиологической реакции на межличностную агрессию на близком расстоянии. Традиционный взгляд на боевой стресс чаще всего ассоциируется с боевой усталостью и посттравматическим стрессовым расстройством, которые на самом деле являются проявлениями, возникающими после боевого стресса и в результате него. Брюс Сиддл определил боевой стресс как восприятие неминуемой угрозы серьезного телесного повреждения или смерти или когда ему поручено защитить другую сторону от неминуемой серьезной травмы или смерти в условиях, когда время реакции минимально. Изнурительные эффекты боевого стресса были признаны веками. Такие явления, как туннельное зрение, исключение слуха, потеря тонкой и сложной моторики, иррациональное поведение и неспособность ясно мыслить, — все это наблюдались как побочные продукты боевого стресса. Несмотря на то, что эти явления наблюдались и документировались в течение сотен лет, было проведено очень мало исследований, чтобы понять, почему борьба со стрессом ухудшает работоспособность. Ключевой характеристикой, которая отличает боевой стресс, является активация SNS. Социальная сеть активируется, когда мозг воспринимает угрозу выживанию, что приводит к немедленному выбросу гормонов стресса. Этот «массовый разряд» предназначен для подготовки тела к борьбе или бегству. Реакция характеризуется повышением артериального давления и притока крови к большой мышечной массе (что приводит к увеличению силовых возможностей и усилению крупной моторики — например, бегу от противника или атаке на него), сужению мелких кровеносных сосудов на концах придатков ( который служит для уменьшения кровотечения из ран), расширения зрачка, прекращения пищеварительных процессов и мышечного тремора.На рисунке 2 (ниже) схематически представлены эффекты увеличения частоты сердечных сокращений, вызванного гормонами, в результате активации СНС. Активация SNS происходит автоматически и практически не контролируется. Это рефлекс, вызванный восприятием угрозы. Однажды инициированная, SNS будет доминировать над всеми произвольными и непроизвольными системами до тех пор, пока воспринимаемая угроза не будет устранена или ускользнет, производительность ухудшится или парасимпатическая нервная система не активируется для восстановления гомеостаза. Степень активации социальных сетей зависит от уровня предполагаемой угрозы. Например, низкоуровневая активация SNS может быть результатом ожидания боя. Это особенно характерно для полицейских или солдат за несколько минут до того, как они совершат тактическую атаку в потенциально смертоносную среду. В этих условиях у бойцов обычно увеличивается частота сердечных сокращений и дыхания, мышечный тремор и психологическое чувство тревоги. Напротив, активация SNS высокого уровня происходит, когда комбатанты сталкиваются с непредвиденной угрозой смертельной силы, и время на ответ минимально.В этих условиях экстремальные эффекты SNS вызовут катастрофический отказ систем визуального, когнитивного и моторного контроля. Хотя существует бесконечное количество переменных, которые могут запускать SNS, есть шесть ключевых переменных, которые оказывают непосредственное влияние на уровень активации SNS. Это степень злобных человеческих намерений, стоящих за угрозой; предполагаемый уровень угрозы, варьирующийся от риска получения травмы до возможности смерти; время, доступное для ответа; уровень уверенности в личных навыках и обучении; уровень опыта борьбы с конкретной угрозой; и степень физического утомления, сочетающегося с тревогой. После активации SNS вызывает немедленные физиологические изменения, из которых наиболее заметным и легко отслеживаемым является учащение пульса. Активация SNS повысит частоту сердечных сокращений в среднем от 70 ударов в минуту (ударов в минуту) до более чем 200 ударов в минуту менее чем за секунду. По мере увеличения боевого стресса частота сердечных сокращений и дыхания будут увеличиваться до катастрофического отказа или до тех пор, пока не сработает парасимпатическая нервная система. В 1950 г.Работа Л.А. Маршалла «Солдатский груз и мобильность нации» была одним из первых исследований, в котором было выявлено, как ухудшаются боевые характеристики, когда солдаты подвергаются боевому стрессу. Маршалл пришел к выводу, что мы должны отвергнуть суеверие, согласно которому в условиях опасности можно ожидать, что люди будут иметь больше, чем обычно, и что они превзойдут все свои усилия просто потому, что их жизни в опасности. Действительно, во многих отношениях реальность прямо противоположна, и люди, находящиеся в состоянии стресса, гораздо менее способны делать что-либо, кроме как слепо убегать от угрозы или атаковать ее.У людей есть три основные системы выживания: зрение, когнитивные процессы и двигательные навыки. Под стрессом ломаются все три. Знаменательное исследование Брюса К. Сиддла в PPCT включало мониторинг реакции сотрудников правоохранительных органов на частоту сердечных сокращений при моделировании межличностных конфликтов с использованием имитационного оружия типа пейнтбола. Это исследование неизменно фиксировало увеличение частоты сердечных сокращений до более чем 200 ударов в минуту, с некоторыми пиковыми значениями частоты сердечных сокращений до 300 ударов в минуту.Это были симуляции, в которых бойцы знали, что их жизни ничего не угрожает. В реальной ситуации жизни и смерти комбатант (будь то солдат или офицер правоохранительных органов) сталкивается с абсолютной универсальной человеческой фобией межличностной агрессии и, безусловно, испытает физиологическую реакцию, даже более сильную, чем у субъектов Сиддла. Фундаментальная истина современного боя заключается в том, что стресс от столкновения с межличностной агрессией на близком расстоянии настолько велик, что, если его терпеть месяцами подряд без каких-либо других средств передышки или побега, комбатант неизбежно станет психиатрической жертвой. Еще больше, чем сопротивление стать жертвой агрессии с близкого расстояния, — это сильное отвращение комбатанта к агрессии против других людей. В основе этого страха лежит сопротивление среднего здорового человека убийству себе подобных. Сопротивление убийству Психиатрические потери, которые обычно ассоциируются с длительным пребыванием в боевых условиях, заметно сокращаются среди медицинского персонала, капелланов, офицеров и солдат, находящихся в разведывательном патрулировании в тылу врага.Ключевым фактором, который отсутствует в каждой из этих ситуаций, является то, что, хотя они находятся на передовой и противник может попытаться убить их, они не несут прямой ответственности за личное участие в убийствах с близкого расстояния. Даже когда существует равная или даже большая опасность смерти, бой будет намного менее напряженным, если вам не нужно убивать. Существование сопротивления убийству лежит в основе этой дихотомии между убийцами и теми, кто не убивает. Это дополнительный, последний фактор стресса, с которым должен столкнуться комбатант.Чтобы по-настоящему понять природу этого сопротивления убийству, мы должны сначала признать, что большинство участников ближнего боя буквально «напуганы до смерти». Как только пули начинают лететь, бойцы перестают думать передним мозгом, который является частью мозга, который делает нас людьми, и начинают думать средним мозгом, или мозгом млекопитающих, который является примитивной частью мозга, которая обычно неотличима от этого. животного. В конфликтных ситуациях эту примитивную обработку среднего мозга можно наблюдать в существовании мощного сопротивления убийству себе подобных.Во время территориальных и брачных сражений животные с рогами и рогами сталкиваются друг с другом относительно безобидным образом лицом к лицу, гремучие змеи борются друг с другом, а пираньи сражаются со своим собственным видом взмахами хвоста, но против любых других видов эти существа развязывают свои силы. рога, клыки и зубы без ограничений. Это важный механизм выживания, который не позволяет виду уничтожить себя во время территориальных ритуалов и брачных ритуалов. Одним из главных современных открытий в области военной психологии является наблюдение, что это сопротивление убийству собственного вида также является ключевым фактором в человеческих боях.Бригадный генерал С.Л.А. Маршалл впервые заметил это во время своей работы в качестве официального американского историка Европейского театра военных действий во время Второй мировой войны. Основываясь на своих послевоенных интервью, Маршалл в своей знаменитой книге «Люди против огня» пришел к выводу, что только 15-20% стрелков во время Второй мировой войны стреляли из оружия по незащищенным вражеским солдатам. Стрельба из специального оружия, например из огнемета, обычно производилась. Оружие, обслуживаемое экипажем, такое как пулемет, почти всегда стреляло. И стрельба значительно увеличилась бы, если бы ближайший лидер потребовал, чтобы солдат стрелял.Но если их предоставить самим себе, подавляющее большинство отдельных комбатантов на протяжении всей истории, похоже, не могли или не желали убивать. Выводы Маршалла были несколько противоречивыми. Столкнувшись с озабоченностью ученых методологией и выводами исследователя, научный метод предполагает воспроизведение результатов исследования. В случае Маршалла все доступные параллельные научные исследования подтверждают его основные выводы. Опросы Ардана дю Пика о французских офицерах в 1860-х годах и его наблюдения за древними сражениями, многочисленные отчеты Кигана и Холмса о неэффективной стрельбе на протяжении всей истории, оценка Ричардом Холмсом скорости стрельбы аргентинцев в Фолклендской войне, данные Пэдди Гриффита о чрезвычайно низкой смертности среди наполеоновских и американских полков гражданской войны, лазерные реконструкции исторических сражений британской армией, исследования ФБР по количеству неиспользованных стрельб среди сотрудников правоохранительных органов в 1950-х и 1960-х годах, а также бесчисленное множество других индивидуальных и анекдотических наблюдений подтверждают фундаментальный вывод Маршалла о том, что человек не является По натуре убийца. Исключение из этого сопротивления можно наблюдать у социопатов, которые по определению не испытывают сочувствия или раскаяния к своим собратьям. Собак питбулей разводили выборочно, чтобы гарантировать, что они совершат неестественный акт убийства другой собаки в бою. Точно так же человеческие социопаты представляют 2% Суонка и Маршана, которые не стали психиатрическими жертвами после месяцев непрерывных боев, поскольку их не беспокоило требование убивать.Но социопаты были бы несовершенным инструментом, которым невозможно управлять в мирное время, а социальная динамика очень затрудняет восприятие людьми такой черты. Однако люди очень хорошо умеют находить механические средства для преодоления естественных ограничений. Люди родились без физической способности летать, поэтому мы нашли механизмы, которые преодолели это ограничение и сделали возможным полет. Люди также родились без психологической способности убивать своих собратьев. Итак, на протяжении всей истории мы прилагали огромные усилия, чтобы найти способ преодолеть это сопротивление.С психологической точки зрения, историю войн можно рассматривать как серию последовательно более эффективных тактических и механических механизмов, позволяющих или заставляющих комбатантов преодолевать свое сопротивление убийству. Преодоление сопротивления убийству К 1946 году армия США согласилась с выводами Маршалла, и Управление кадровых исследований армии США впоследствии произвело революцию в боевой подготовке, которая в конечном итоге заменила стрельбу по мишеням в яблочко глубоко укоренившимся «условием» с использованием реалистичных, человеческих, поп-снарядов. вверх по целям, которые падают при попадании.Психологи знают, что этот вид мощного «оперантного кондиционирования» — единственный метод, который будет надежно влиять на примитивную обработку среднего мозга напуганного человека, точно так же, как пожарные учения заставляют испуганных школьников правильно реагировать во время пожара и повторять повторяющийся «стимул». -реагирующая «подготовка» в пилотажных тренажерах позволяет испуганным пилотам рефлекторно реагировать на аварийные ситуации. На протяжении всей истории составляющими групп, лидерством и расстоянием манипулировали, чтобы позволить комбатантам и заставлять их убивать, но введение кондиционирования в современное обучение было настоящей революцией.Применение и совершенствование этих основных методов кондиционирования увеличило скорострельность с почти 20% во время Второй мировой войны до примерно 55% в Корее и примерно 95% во Вьетнаме. Подобные высокие темпы стрельбы, возникающие в результате применения современных методов кондиционирования, можно увидеть в данных ФБР о скоростях стрельбы правоохранительных органов с момента общенационального внедрения современных методов кондиционирования в конце 1960-х годов. На рисунке 3 представлено схематическое изображение взаимодействия между факторами, способствующими убийству, которыми манипулировали на протяжении всей истории, включая ключевой, современный компонент кондиционирования. Один из самых ярких примеров ценности и силы этой современной психологической революции в обучении можно увидеть в наблюдениях Ричарда Холмса над Фолклендской войной 1982 года. Великолепно обученные (т.е. «подготовленные») британские силы не имели превосходства в воздухе и артиллерии и постоянно превосходили численностью три к одному, атакуя плохо обученных, но хорошо оснащенных и тщательно окопавшихся аргентинских защитников. Превосходные показатели стрельбы британцев (которые, по оценке Холмса, превышают 90%) благодаря современным методам обучения, были признаны ключевым фактором в серии британских побед в этой короткой, но кровопролитной войне.Любую будущую армию, которая попытается вступить в бой без подобной психологической подготовки, скорее всего, постигнет судьба, аналогичная судьбе аргентинцев. Цена преодоления сопротивления убийству Чрезвычайно высокая скорострельность, обусловленная современными процессами кондиционирования, была ключевым фактором в способности Америки утверждать, что сухопутные войска США никогда не проигрывали крупных сражений во Вьетнаме. Но обусловленность, которая преодолевает такое мощное врожденное сопротивление, несет в себе огромный потенциал психологической реакции.В каждом обществе воинов есть «ритуал очищения», чтобы помочь вернувшимся воинам справиться со своей «кровной виной» и убедить их, что то, что они сделали в бою, было «хорошо». Особенности ритуала — сеанс «групповой терапии» и церемония возвращения ветерана в племя. Современные западные ритуалы традиционно предполагают длительные периоды во время марша или отплытия домой, парады, памятники и безоговорочное принятие со стороны общества и семьи. Таблица I описывает некоторые ключевые факторы в процессах рационализации и принятия опыта убийства, используя пример войск США во Вьетнаме в качестве примера крайних обстоятельств, при которых ритуалы очищения не срабатывали.Например, бойцы не делают то, что они делают в бою за медали, они в значительной степени мотивированы заботой о своих товарищах, но после битвы медали служат своего рода «Бесплатной картой для выхода из тюрьмы»: могущественным талисманом, который провозглашает для них и для других то, что сделал боец, было благородно и приемлемо. Хотя медали были выданы после Вьетнама, социальная среда была такова, что ветераны не могли носить медали или свою форму публично. Точно так же молодому комбатанту необходимо присутствие зрелых, старших товарищей, к которым он мог бы обратиться за советом и поддержкой, но во Вьетнаме, особенно в пиковые годы войны, средний возраст комбатанта был, вероятно, меньше, чем во время любой другой войны в истории США. .Другие ключевые факторы, уникальные для американского опыта во Вьетнаме, включают отсутствие какой-либо действительно безопасной зоны внутри страны. Кроме того, индивидуальная система замены, которая мешала связям и обеспечивала то, что солдаты часто приходили и уходили как чужие. Использование самолетов для немедленного возвращения ветеранов в Америку без обычного периода остывания и групповой терапии, который длился тысячи лет, когда ветераны плыли или возвращались домой. Американским ветеранам Вьетнама в ритуале очищения в значительной степени отказывали, и множество исследований продемонстрировали, что одним из наиболее значимых причинных факторов посттравматического стрессового расстройства является отсутствие поддерживающей структуры после травмирующего события, которое в данном случае имело место. когда вернувшийся ветеран подвергся беспрецедентному нападению и осуждению.Традиционные ужасы боя были усилены современными техниками кондиционирования, сочетающими характер войны с беспрецедентной степенью общественного осуждения. Это привело к возникновению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) среди 3,5 миллионов американских ветеранов Юго-Восточной Азии. По оценкам, от 0,5 до 1,5 миллиона случаев, хотя результаты этих исследований сильно различаются. Эта массовая заболеваемость психическими расстройствами среди ветеранов Вьетнама привела к «открытию» посттравматического стрессового расстройства, состояния, которое, как мы теперь знаем, всегда возникало в результате военных действий, но никогда раньше в таком количестве.Армии по всему миру учли эти уроки Вьетнама, а также во время британской войны на Фолклендских островах, во время вторжения Израиля в Ливан в 1982 году и в войне США в Персидском заливе уроки Вьетнама и необходимость проведения ритуала очищения были тщательно учтены и применены. Во время афганской войны бывшего СССР эта потребность снова игнорировалась, и возникшие в результате социальные потрясения стали одним из факторов, которые в конечном итоге привели к краху этой нации. Действительно, доктрина Вайнбергера, позже именуемая доктриной Пауэлла, которая утверждает, что Соединенные Штаты не будут участвовать в войне без сильной социальной поддержки, является отражением трагических уроков, извлеченных из психологических последствий боевых действий во Вьетнаме. ПТСР — психологическое расстройство, возникшее в результате травмирующего события. Посттравматическое стрессовое расстройство проявляется в постоянном повторном переживании травмирующего события, оцепенении эмоциональной реактивности и стойких симптомах повышенного возбуждения, что приводит к клинически значимым страданиям или нарушениям социальных и профессиональных функций. Часто между травматическим событием и проявлением посттравматического стрессового расстройства проходит большая задержка. Среди ветеранов Вьетнама в Соединенных Штатах посттравматическое стрессовое расстройство было тесно связано со значительным увеличением количества разводов, увеличением числа случаев злоупотребления алкоголем и наркотиками, а также увеличением количества самоубийств.Действительно, данные Управления по делам ветеранов показывают, что по состоянию на 1996 год ветеранов Вьетнама умерло от самоубийств после войны в три раза больше, чем от действий врага во время войны, и это число увеличивается с каждым годом. Но посттравматическое стрессовое расстройство редко приводит к насильственным преступным действиям, и исследования Бюро юстиции США показывают, что ветераны, включая ветеранов Вьетнама, статистически менее подвержены тюремному заключению, чем не ветераны того же возраста. Ключевой гарантией в этом процессе, по-видимому, является глубоко укоренившаяся дисциплина, которую солдат усваивает во время военной подготовки.Однако с появлением интерактивных аркадных и видеоигр типа «наведи и стреляй» появилось серьезное беспокойство по поводу того, что общество подражает военной подготовке, но без такой жизненно важной гарантии, как дисциплина. Имеются веские доказательства того, что неизбирательное применение техник боевой подготовки в качестве развлечения гражданскими лицами может быть ключевым фактором во всем мире, стремящемся к резкому росту показателей насильственной преступности, включая семикратное увеличение числа нападений с отягчающими обстоятельствами на душу населения в Америке с 1956 года. Таким образом, психологическое воздействие Бои все чаще можно наблюдать на улицах народов по всему миру. Заключение: культурный заговор Важно признать, что хорошие цели были и будут достигаться в ходе боевых действий. Многие демократии обязаны своим существованием успешной борьбе. Мало кто станет отрицать необходимость борьбы против нацистской Германии и Императорской Японии во Второй мировой войне. И во всем мире цену цивилизации ежедневно платят воинские части, участвующие в миротворческих операциях, и внутренние полицейские силы, которые вынуждены вступать в ближний бой.Были и будут времена и места, где сражения неизбежны, но когда общество требует, чтобы его полиция и вооруженные силы участвовали в боевых действиях, важно полностью осознавать масштабы неизбежных психологических потерь. Часто говорят, что «в любви и на войне все хорошо», и это выражение дает ценное представление о человеческой психике, поскольку эти близнецы, табуированные поля сексуальности и агрессии представляют собой две области, в которых большинство людей будут постоянно обмануть себя. и другие.Наша психологическая и социальная неспособность противостоять правде о последствиях боевых действий является основой культурного заговора репрессий, обмана и отрицания, которые помогали увековечивать и распространять войну на протяжении всей зарегистрированной истории. В области психологии развития зрелый взрослый иногда определяется как человек, достигший определенной степени проницательности и самоконтроля в двух областях — сексуальности и агрессии. Это также полезное определение зрелости цивилизаций.Таким образом, двумя важными и обнадеживающими тенденциями последних лет стали развитие науки о человеческой сексуальности, получившей название «сексология», и параллельное развитие науки о человеческой агрессии, которую Д. Гроссман назвал «киллологией». Все согласны с тем, что продолжение исследований в этой ранее запретной сфере человеческой агрессии жизненно важно для будущего развития и, возможно, самого существования нашей цивилизации. Глоссарий терминов….. «Психологические эффекты боя» Синдром эвакуации: парадокс боевой психиатрии. Психиатрических раненых необходимо лечить, но если солдаты начнут понимать, что психиатрических больных эвакуируют, количество психиатрических пострадавших резко возрастет. Страх: когнитивный или эмоциональный ярлык неспецифического физиологического возбуждения в ответ на угрозу. Средний мозг: иногда называемый мозгом млекопитающих, это примитивная часть мозга, которая обычно неотличима от мозга любого другого млекопитающего.Во время сильного стресса когнитивные способности обычно локализуются в этой части мозга. Operant Conditioning: Тренировка, которая подготавливает организм к реакции на определенный стимул определенной произвольной двигательной реакцией. Оперантное кондиционирование очень эффективно при подготовке людей к ответным действиям в крайне стрессовых обстоятельствах. Парасимпатическая нервная система: ветвь вегетативной нервной системы, отвечающая за пищеварительные и восстановительные процессы организма. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): психологическое расстройство, возникшее в результате травмирующего события. Посттравматическое стрессовое расстройство проявляется в постоянном повторном переживании травмирующего события, оцепенении эмоциональной реактивности и стойких симптомах повышенного возбуждения, что приводит к клинически значимым страданиям или нарушениям социальных и профессиональных функций. Часто между травмирующим событием и проявлением посттравматического стрессового расстройства проходит длительная пауза. Посттравматическое стрессовое расстройство тесно связано со значительным увеличением количества разводов, увеличением количества самоубийств и увеличением случаев злоупотребления алкоголем и наркотиками. Психиатрическая травма: комбатант, который больше не может участвовать в бою из-за психического (в отличие от физического) истощения. Ритуал очищения: набор символических социальных механизмов, которые помогают вернувшимся ветеранам смириться со своими боевыми действиями и успешно интегрироваться в мирное общество. Симпатическая нервная система (СНС): ветвь вегетативной нервной системы, которая мобилизует и направляет энергетические ресурсы тела к действию. Библиография ….. «Психологические эффекты боя» Габриэль Р. А. (1987). Больше никаких Героев: Безумие и психиатрия на войне. Нью-Йорк: Хилл и Ван. Грин, Б. (1989). Возвращение на родину. Нью-Йорк: Сыновья Дж. П. Патнэма. Гриффит П. (1989). Боевая тактика (американской) гражданской войны. Лондон. Гроссман Д. (1995, 1996).Об убийстве: психологическая цена обучения убивать на войне и в обществе. Нью-Йорк: Литтл, Браун и Ко. Холмс Р. (1985). Акты войны: поведение мужчин в бою. Нью-Йорк: Свободная пресса. Киган Дж. (1976). Лицо битвы. Хармондсворт, Англия: The Chaucer Press. Киган Дж. И Холмс Р. (1985). Солдаты. Лондон: Хэмиш Гамильтон. Маршал, С.А.(1978). Мужчины против огня. Глостер, Массачусетс: Питер Смит. Сиддл, Б. К. (1995). Заточка воина: Психология и наука о тренировках. Милльштадт, Иллинойс: Системы управления PPCT. Суонк, Р. Л., и Маршан, В. Э. (1946). Боевые неврозы: развитие боевого истощения. Архив неврологии и психологии, 55, 236-247. © Академик Пресс, 1999. Все права воспроизведения в любой форме зарезервированы. Эта часть была подготовлена в рамках сотрудничества S-CAR / Beyond Intractability. Шу Дэн выступил в качестве рецензента этого материала. Образец цитирования: Гроссман, Дэйв и Лорен В. Кристенсен. О бою: психология и физиология смертельного конфликта в войне и мире . 2-е изд. Публикации исследований PPCT, 2007. Дэвид Гроссман, бывший рейнджер армии США и профессор психологии Вест-Пойнта, написал «О бою: психология и физиология смертельного конфликта на войне и в мире» с бывшим полицейским Лорен Кристенсен. Книга основана на интервью и опросах солдат и полиции, личном опыте авторов и исследованиях, проведенных другими специалистами в этой области.Хотя Гроссман представляет книгу как произведение для военных и правоохранительных органов, он упоминает традиционных борцов за мир, говоря: «Я надеюсь, что эта книга будет полезна кротким, порядочным и проницательным духам в движении за мир». Автор включает военнослужащих, полицейских, разработчиков, вспомогательный и медицинский персонал под общим термином «воины мира» и считает, что все воины мира «должны учиться и осваивать бой, как пожарный будет учиться и владеть огнем». Я надеюсь, что при написании этого резюме я смогу извлечь и четко представить информацию, которая является наиболее важной для борцов за мир в сообществе по разрешению конфликтов. В On Combat содержится много информации, которая более конкретно относится к обучению и философии вооруженного воина (некоторые из которых не были включены в этот обзор для краткости), но я считаю, что в книге есть содержание Это также может оказаться полезным для миротворцев несколькими способами. В современных зонах конфликтов часто нет линии фронта, и поэтому любому, кто работает в одной из них, будет полезно понять последствия чрезвычайно высокого стресса для большинства людей. Точно так же понимание долгосрочных последствий боя для тех, кто сражается, может помочь в процессе реинтеграции солдат в постконфликтный период и может помочь миротворцам сочувствовать союзным военным и гражданским лицам в зонах боевых действий, с которыми они могут тесно сотрудничать.Кроме того, я бы сказал, что общее понимание эмоциональной травмы жизненно важно для любого, кто работает в любой сфере, связанной с конфликтом. Это резюме разбито на разделы, основанные на группировании похожих тем и предметов вместе, а также примерно в соответствии с порядком изложения автором. Существует широкий спектр возможных реакций и переживаний во время экстремально высоких стрессовых событий. Могут возникнуть более резкая фокусировка, визуальная ясность, замедленное движение, временный паралич, диссоциация и навязчивые мысли.Когда происходит диссоциация (отстранение от физической и эмоциональной реальности), это может быть красным флагом для начала посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником в моменты напряженности — обычное явление, которое редко обсуждается. Гроссман использует это как пример нерешительности людей при обсуждении естественной реакции на бой. Исследования Второй мировой войны показывают, что психических заболеваний было больше, чем физических. Среди людей, участвующих в бою более 60 дней подряд, 98 процентов из них начнут эмоционально срываться.Это может иметь долгосрочные последствия. Свидетельства российско-германской битвы под Сталинградом говорят о том, что участники умерли почти на тридцать лет моложе, чем мужчины того же возраста, которые не выдержали боя. Разнообразие реакций на высокий стресс является результатом изменений в вегетативной нервной системе, той части физиологии человека, которая отвечает за автоматическую реакцию на раздражитель (симпатическая нервная система) и базовое поддержание организма (парасимпатическая нервная система). Когда срабатывает реакция «бей или беги», симпатическая нервная система начинает отключать такие вещи, как слюноотделение и пищеварение, одновременно увеличивая выработку адреналина (адреналина).По окончании действия следует парасимпатическая реакция, и тело пытается успокоиться. Реакция на это может варьироваться в зависимости от того, как долго длилось насилие или стресс. Солдаты, сражающиеся часами, обнаруживают, что устали и засыпают, потому что сожгли весь свой адреналин. Люди, пережившие лишь кратковременный случай насилия, могут какое-то время не уснуть. Увеличение частоты пульса в ответ на страх коррелирует с ухудшением моторики и таких чувств, как зрение и слух.В конце концов когнитивные способности ухудшаются до точки, которую Гроссман называет черным состоянием (на основе работы Брюса Сиддла и Джеффа Купера). Он дает условия белого, желтого, красного, серого и черного, причем белый — безразличен, а черный — подавлен. Он считает, что ситуации с высоким давлением требуют желтого состояния, при котором моторные и когнитивные навыки работают с максимальной производительностью. Состояние «черный» считается состоянием, когда частота сердечных сокращений превышает 175 ударов в минуту из-за притока адреналина от стресса.В этот момент сужение сосудов, сужение кровеносных сосудов, пропускает в мозг меньше кислорода. Средний мозг, та часть, которую мы разделяем с животными, такими как собаки и медведи, берет верх. Рациональная мысль улетучивается. Во время боевых действий наблюдаются различные искажения восприятия, вызванные биомеханическими изменениями в теле. «Слуховое исключение» — это когда звуки, похожие на стрельбу, перестают слышаться или приглушаются. «Туннельное зрение» — это когда поле зрения сужается, вырезая периферию.В зависимости от окружающей среды тело может почти полностью сосредоточить свое внимание на звуковых или визуальных стимулах, как в случае, когда слух становится острее в условиях низкой освещенности. Сенсорное исключение также происходит, когда адреналин маскирует боль от травмы до тех пор, пока стресс не пройдет. Могут проявиться и другие переживания, такие как потеря памяти и «тактическая фиксация», во время которых человек может повторять одно и то же снова и снова, ожидая каждый раз другого результата. Также есть искажения памяти.Люди, которые участвовали в экстремально высоких стрессовых ситуациях, могут неправильно запоминать события, считая их более негативными, чем они были на самом деле. Также может быть «эффект автопилота», во время которого человек может делать что-то, не задумываясь. Восприятие расстояния и глубины также может искажать. Естественной реакцией на продолжительный стресс является желание поесть, хотя во время сильного стресса, когда человек находится в красном или более высоком состоянии, желание есть крайне маловероятно. Точно так же стресс может вызвать как выраженное усиление, так и уменьшение сексуальных желаний.Также возможно, что у женщины прекратятся менструации после особо стрессового происшествия. Убийство обычно сложно заставить кого-то сделать. По большому счету, люди не любят убивать, однако от этого поступка может прийти радость. Гроссман представляет этапы, через которые проходит человек после того, как он кого-то убил в боевой обстановке. Первая стадия — это «эйфория выжившего», которая возникает в результате осознания того, что человек еще жив.За этим следует чувство раскаяния (и возможная рвота). Счастье, которое переживает выживший, будучи живым, трудно отделить от смерти другой стороны. Это может привести к вопросам морали и психического здоровья («Я только что убил и рад этому. Значит ли это, что я люблю убивать?»). Заключительный этап — это длительный процесс рационализации, который становится необходимым, когда действия (в данном случае убийство) не соответствуют личным системам убеждений («убийство — это неправильно»). Гроссман считает, что если этот процесс не удается, результатом может быть посттравматическое стрессовое расстройство.Убийцы могут по-разному реагировать в зависимости от уровня их эмоциональной готовности и контекста ситуации. Устойчивость к убийству внутри своего вида присутствует у многих животных. Гроссман считает, что ни один другой вид не убивает себя так часто, как человечество, потому что люди веками разрабатывали лучшие методы обучения убийц и лучшие орудия убийства. Оружие было разработано на основе присущих людям физических слабостей, чтобы увеличить силу, мобильность, дистанцию и защиту комбатанта. Физическое расстояние и мобильность позволяют убивать. Однако убийство с расстояния также снижает психологическое воздействие на цель, поэтому согласие врага труднее всего добиться с помощью дальних атак, таких как удары с воздуха или артиллерия, хотя следует отметить, что, по словам Гроссмана, исследования показали точность оружия напрямую влияет на его психологическую мощь. Оружие, обслуживаемое экипажем, такое как пулеметы и пушки, и ближайшие лидеры также позволяют убивать, служа для распределения ответственности за смерть через социальную группу. Позирование — еще один компонент боя. Украшение, боевые кличи и оружие военнослужащих — все служат для того, чтобы убедить другую сторону в глупости конфронтации. Оружие считается особенно эффективным из-за громкого звука, производимого по сравнению с луком и стрелами. Эта поза предназначена для эмоциональной дестабилизации противника, возможно, прекращения боя до того, как он начнется. Однако исторически сложилось так, что большая часть убийств на поле боя происходит, когда одна сторона убегает.Гроссман считает это по двум причинам: во-первых, человечность жертв уменьшается, когда их глаза и лицо не видны, а во-вторых, существует глубоко укоренившееся желание (как у собак) преследовать, когда цель убегает. Люди по-разному реагируют на экстремально высокие стрессовые ситуации. То, что может травмировать одного человека, может не повлиять на другого. На предрасположенность к травме могут влиять другие предшествующие факторы, такие как физическое здоровье (наличие болезни в тот день) или межличностные отношения (ссора с супругом накануне вечером).Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть после переживания предполагаемого события жизни или смерти, которое вызвало чувство страха и беспомощности. Симптомы повторяются (длятся не менее месяца) и могут включать гнев, тревогу, избегание, абстинентность, бессонницу, повышенное возбуждение, галлюцинации и повышенную бдительность. Гроссман описывает типичную реакцию на посттравматическое событие: «Сразу после этого вы можете испытать дрожь, потливость, озноб, тошноту, гипервентиляцию, головокружение, жажду, позывы к мочеиспусканию, диарею, расстройство желудка и нервозность.Позже той ночью вы можете испытывать нарушения сна и кошмары. Некоторые люди не страдают ни одним из этих симптомов, некоторые испытывают некоторые из них, некоторые — все. В дни после события вы можете быть озабочены тем, что произошло, когда вы снова и снова переживаете это в своей голове … Вы можете быть злыми, грустными, раздражительными, сверхчувствительными, уязвимыми, тревожными, напуганными, застенчивыми, параноиками, и боится быть осужденным другими. Вы можете чувствовать себя онемевшим, похожим на робота, неестественно спокойным и отчужденным от тех, кто «там не был».Вы можете запутаться в своем мышлении, у вас могут возникнуть трудности с концентрацией внимания и у вас может быть нарушение памяти ». ( On Combat , стр. 393) Симпатическая нервная система несет ответственность за симптомы посттравматического стрессового расстройства. Для больных нормально пытаться избегать стимула, который вызывает у них тревогу, но Гроссман считает, что может быть важно не убегать от стимула, предполагая, что он больше не представляет ситуацию возможной смерти. В качестве примера он приводит встречный огонь автомобиля, ошибочно принятый за выстрел.Если обратный огонь вызывает беспокойство, субъект должен прислушаться к еще большему количеству обратных реакций, чтобы избавиться от негативной реакции. Это может привести к разъединению эмоций и памяти. Для того, чтобы бороться с возможным началом посттравматического стрессового расстройства, после травмирующих событий следует проводить «анализ критических происшествий». Гроссман цитирует доктора Грега Беленьки из Исследовательского института армии Уолтера Рида как лидера в области посттравматического стрессового расстройства и разбора полетов, а критический разбор инцидентов сильно напоминает военные «Отчеты о действиях».Для этих разборов есть две основные причины. Первая причина — изучить инцидент и проанализировать, что пошло не так, а что сработало. Вторая причина — попытаться справиться с возможной потерей памяти и когнитивным искажением, которые могли испытать участники и свидетели. Гроссман сформулировал два принципа подведения итогов: разделенная боль — разделенная боль, а разделенная радость — умноженная радость (приписывается писателю-фантасту Э. Э. «Доку» Смиту). Ниже приводится краткое изложение рекомендаций Гроссмана по анализу критических инцидентов: Подведение итогов следует проводить вскоре после инцидента, хотя позволяя участникам поспать раньше, можно улучшить их долговременную память. «Загрязнение памяти» может возникнуть в результате воздействия нового стимула до разбора полетов. «Реконструкция памяти» может произойти, когда группы подведут итоги вместе; один участник может использовать информацию, предоставленную другим участником, чтобы заполнить пробелы в своей собственной памяти. Дыхание представлено как способ управления вегетативной нервной системой во время повышенного стресса.Это можно использовать во время опросов, чтобы разъединить воспоминания и эмоции, а также во время травмирующих инцидентов, чтобы уменьшить влияние реакции борьбы или бегства и уменьшить частоту сердечных сокращений. Гроссман выступает за аутогенное дыхание, которое также известно как боевое или тактическое дыхание. Этот процесс включает в себя вдох через нос на четыре секунды, задержку дыхания на четыре секунды, выдох на четыре секунды и снова задержку на четыре секунды. Это повторяется до тех пор, пока частота сердечных сокращений не начнет уменьшаться. Важно быть готовым отреагировать на человека, пережившего сильный стресс, включая солдат, возвращающихся в домашние условия. Гроссман представляет идеи полковника морской пехоты США, а также авторов Джудит Акоста и Джудит Саймон Прагер (из их книги « Худшее уже позади: что сказать, когда каждый момент на счету »). Понимание, подтверждение и особенно заявления о поддержке и заботе имеют решающее значение для выздоровления жертвы травмы. Гроссман также берет у д-ра Артволя рекомендации начать контакт и предложить поддержку жертве, не требуя информации о событии, выслушивать непредвзято (осторожно с выражением лица), держаться подальше от алкоголя или кофе и избегать шуток по поводу инцидента. , и поддержать их, когда они попытаются вернуться к нормальной жизни. Гроссман указывает, что частота посттравматических стрессовых расстройств может быть выше, чем в предыдущих войнах, потому что мы ловим больше больных и делаем более качественную работу по лечению. Кроме того, он говорит, что выздоровление от посттравматического стрессового расстройства может сделать вас сильнее, поскольку оно обеспечивает прививку от стресса, признавая, что он «предпочитает подчеркивать позитивные ожидания. Позитивные самореализующиеся пророчества». Пересказывая несколько историй о выдающихся индивидуальных действиях на войне, Гроссман подчеркивает, что один человек может оказать непропорциональное влияние на ситуацию, и продолжает обсуждение того, что значит быть воином.Для него это сводится к менталитету, который подготовлен и даже готов противостоять случаям межличностного конфликта. Необходимо избегать отрицания того, что плохие вещи действительно случаются, и вместо этого четко думать о том, какие действия следует предпринимать в ситуациях высокой интенсивности. Обучение как можно более реалистично — важно. Повторяющиеся действия позволяют воину действовать не задумываясь, как если бы он находился на «автопилоте». На самом деле можно испугаться безмолвия. Репетиция подходящих слов может предотвратить это.Хорошие тренировки могут повысить уверенность в себе и сделать людей менее восприимчивыми к последствиям сильного стресса и беспокойства, связанного с работой. Гроссман приводит доводы в пользу того, что он называет «ветеранами перед битвой», имея в виду людей, которые прошли обучение, которое было достаточно напряженным, чтобы подготовить их к реальным сражениям. Во время военной и полицейской подготовки нельзя позволять проигрышу. В столкновениях между жизнью и смертью проигрыш приравнивается к смерти, поэтому обучение не должно заканчиваться до тех пор, пока обучаемый не выполнит все цели, указывающие на выживание в тесте. Человек, попадающий в стрессовую ситуацию, также должен быть подготовлен физически. В этой связи сон рассматривается как основная причина психологического стресса. Гроссман цитирует исследование, проведенное армией США, в котором артиллерийские команды не спали в течение 20 дней. Одной группе было разрешено семь часов сна, а максимальная эффективность при стрельбе составила 98 процентов. Другой группе было разрешено спать только четыре часа. Их эффективность составляла 15 процентов. Дэйв Гроссман описывает межличностное насилие между людьми как «универсальную человеческую фобию» и указывает, что в «Диагностическом статистическом руководстве по психическим расстройствам» отмечается, что насилие со стороны других людей травмирует больше, чем насилие со стороны природы.Психологические и психологические реакции человека на насилие или чрезвычайно высокий стресс имеют широкий диапазон возможностей. Можно действительно быть «напуганным безмолвием» или «до чертиков напугать их». Когнитивные нарушения, как краткосрочные, так и долгосрочные, не редкость. Свидетели могут оказаться не в состоянии действовать. Выжившие могут испытывать чувство вины. Психологически нельзя отрицать ужасные возможности. Физически человек должен быть свободен от таких факторов стресса, как обезвоживание, голод и особенно недостаток сна, чтобы иметь возможность эффективно функционировать.Повторяющиеся тренировки, прививки от стресса и тактическое дыхание могут помочь избежать того, чтобы вас полностью захватил раздражитель момента. Разбор полетов после инцидента может помочь выжившим, свидетелям и потерпевшим обработать событие и отделить эмоции от действий. Упражнения можно использовать для сжигания гормонов стресса. Дэйв Гроссман представляет убедительный аргумент в пользу того, что важно быть готовым распознавать психологические и физиологические реакции на чрезвычайно высокий стресс и насилие и действовать в соответствии с ними. После изучения невероятного влияния нескольких настоящих воинов в битве, On Combat представляет новое и захватывающее исследование о том, как тренировать разум, чтобы научиться справляться со стрессом, страхом и даже болью.Расширяя популярную презентацию подполковника Гроссмана о «пуленепробиваемом уме», аудиокнига исследует, что на самом деле происходит с воином после битвы, и показывает, как эмоции, такие как облегчение и самоуничижение, являются естественным и здоровым способом переживать жизнь. бой. Свежий и очень информативный взгляд на посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) подробно описывает, как его предотвратить, как выжить, если он случится, как выйти из него сильнее и как помочь другим, кто его переживает. On Combat рассматривает критическую важность подведения итогов, когда воины собираются после битвы, чтобы поделиться тем, что произошло, критиковать, поучиться друг у друга и, для некоторых, начать исцеляться от ужаса.Слушатель изучит высокоэффективную технику дыхания, которая не только успокаивает разум и тело воина до и во время битвы, но также может быть использована впоследствии как мощное лечебное средство, помогающее отделить эмоции от воспоминаний. В заключительных главах обсуждается христианская / иудейская точка зрения на убийство в бою и предлагается мощное понимание, которое подполковник Гроссман поделился на протяжении многих лет, чтобы помочь тысячам воинов понять и смириться со своими действиями в бою. Последняя глава призывает воинов всегда бороться за справедливость, а не за месть, чтобы оставшиеся дни были здоровыми, наполненными гордостью за то, что они выполнили свой долг морально и этично.Эта насыщенная информацией аудиокнига открывает новые горизонты в своем видении, в своих обширных новых исследованиях и поразительных открытиях, а также в своих мощных, разоблачающих цитатах и анекдотах от ведущих людей воинского сообщества, людей, которые столкнулись с токсичной средой смертоносного боя и теперь делиться своей мудростью, чтобы помогать другим. On Combat прост для понимания и мощный по своим масштабам. Это настоящая классика, которую будут слушать новые и опытные воины долгие годы. В ближнем бою большая часть умственных способностей солдата задействована в основных функциях предотвращения смерти и травм.Большинство солдат не стремятся убивать других людей, и их способности к восприятию и принятию решений ухудшаются из-за стресса и усталости. Хотя эти факты ослепляюще очевидны, они обычно упускаются из виду в тактической доктрине, обучении и разработке снаряжения. Тактическая психология — это искусство и наука использования человеческих слабостей — побуждение врага бежать, прятаться или сдаваться. Если все сделано правильно, это увеличивает оперативный темп, спасает жизни с обеих сторон и экономит боеприпасы.Он может остановить войну, ведущую в трясину. Разработав модель участия в бою Brains & Bullets и предоставив данные о человеческом факторе для исследований MOD, Wapentakes накопил непревзойденный опыт в выявлении и количественной оценке критических аспектов тактической психологии. Предыдущая работа включает: Human Factors input to Operational Analysis — проект 1990-х годов, в котором изучались страх, удивление и шок. Он также разработал ShockSAF, который позволял компьютерным силам (ботам) в учебных симуляторах испытывать основные эффекты подавления огня и фланговые эффекты. «Тактическая психология во взводных боевых экспериментах» (2014 г.) — исследование Wapentakes для Научно-технологического центра оборонного потенциала. Так же, как пожарный должен знать все о пожаре, вы должны все знать о насилии.
Действительно, воины приобрели великие знания о насилии, но многие получили их, находясь в опасности. И слишком многие не выжили в смертоносной боевой академии. Эта книга делает всех воинов прошлого нашими учителями. Один интересный урок заключается в том, что наши тела иногда больше разбираются в бою, чем наш разум. охранять и защищать,
, и это именно то, что оно может сделать для нас, особенно если подготовлено с использованием точной и актуальной информации.
или контрольно-пропускном пункте.В Боснии и Нью-Йорке, Ираке и Лос-Анджелесе, а также в Афганистане и Литтлтоне, штат Колорадо, полиция становится больше похожей на военных по оборудованию, структуре и тактике, в то время как военные становятся больше похожими на полицию по снаряжению, миссиям и тактике. западных
странах. Бразилия, Мексика и вся Латинская Америка переживают взрыв насильственных преступлений, в то время как такие страны, как Япония и Сингапур, также испытывают беспрецедентный рост насильственных преступлений среди несовершеннолетних. Areopagitica
представительную демократию
или республику.
) Один общепринятый трюизм состоит в том, что демократически избранные правительства обычно не вступают в войну с другими демократиями. Историки любят ковыряться в этой концепции, находя исключения (в первую очередь, изменяя определение демократически избранных правительств
), но даже если мы принимаем некоторые из редких исключений ,
это все еще очень ценный эвристический
или практическое правило.
что не существует согласованного исторического случая, когда демократически избранное правительство начало войну против другого демократически избранного правительства.
Он считает, что одна из аксиом
политической науки состоит в том, что демократических государств не борются с демократическими государствами и не поддерживают террористические группы.
Он цитирует политолога Джона Мюллера, который зашел так далеко, что заявил, что война между такими государствами стала «субрационально немыслимой», даже на экране радара вариантов, которые следует рассматривать как средство разрешения споров.
в догонялки,
, и это будет сложно, но цивилизация в том виде, в каком мы ее знаем, все равно выживет., но одно поколение
без воинов, которые готовы противостоять человеческой агрессии каждый день, тогда в пределах этого поколения мы были бы и прокляты, и обречены.
где взять таких мужчин
и, можно добавить, женщин? Мы их строим. Мы их обучаем. Мы их взращиваем. Для цивилизации не может быть более важного или благородного дела. Это клан воинов, боевое содружество. киллология.
А теперь давайте проведем научное исследование психологии и физиологии боя. Возможно, мы можем назвать это комбатологией.
Джордж Вашингтон предупреждал нас, Тот, кто хочет мира, должен готовиться к войне.
Это значит, что должны быть воины. Добрые воины. Паладины.Мирные воины, которые должны учиться и осваивать бой, как пожарный учится и овладевает огнем. Это цель этой книги. Пусть это будет небольшая услуга тем, кто служит. Долг
в документах, представленных на ежегодных съездах Американской психиатрической ассоциации, Американской психологической ассоциации и во Внутренний конгресс управления стрессовыми ситуациями в критических ситуациях.Эта концепция не является спорной, но она дает новое имя тому, что в целом хорошо известно. Это также не является действительно универсальным
, поскольку он, вероятно, затрагивает около 98 процентов населения. (Но, вероятно, этого достаточно для поведенческих наук.) нажимает на их кнопку.
Если у вас не змеи, это могут быть пауки, высота или тьма. Однако одна фобия, которая нажимает на кнопку почти каждого, — это межличностная человеческая агрессия. Это универсальная человеческая фобия. Если бы я вошел в другую переполненную комнату и выстрелил в одного из них из пистолета или взломал одного из них мачете, до 98 процентов средней аудитории испытали бы настоящую реакцию фобического масштаба. снайперов
в Вашингтоне Д.C. Осенью 2002 года. Буквально миллионы граждан в районе с несколькими штатами изменили свое повседневное поведение, потому что снайпер Beltway Sniper
все еще находился на свободе. Многие автомобилисты перестали заправляться на станциях самообслуживания и выбрали заправочные станции с полным спектром услуг, чтобы не выходить из машины. Покупатели буквально выбегали из машин к входным дверям магазинов, а после покупок — обратно. Были сокращены детские спортивные мероприятия, как и множество других повседневных занятий.»
психиатрии и психологии конкретно говорится, что всякий раз, когда причинный фактор стрессора является человеческим по своей природе, степень травмы обычно более тяжелая и длительная. .Напротив, в DSM говорится, что посттравматическое стрессовое расстройство сравнительно редкое и легкое при стихийных бедствиях и дорожно-транспортных происшествиях. Другими словами, когда другой человек вызывает наш страх, боль и страдания, он разбивает, разрушает и опустошает нас. Это личное! Это личное! Я выслежу их и убью, как собак!
Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь так реагировал на торнадо? человек,
как человек.Мы совершенно иначе обрабатываем межличностную агрессию. Это не страх смерти. Мы все знаем, что умрем, но мы хотим иметь некоторую степень контроля над тем, как мы умрем. Мы можем принять тот факт, что мы умрем от старости или стихийное бедствие
может унести наши жизни или жизни наших близких. Но мы не можем смириться с мыслью о том, что кто-то будет играть в Бога
и без провокации или авторитета решит забрать самое дорогое, что у нас есть.Еще хуже то, что кто-то намеренно решил украсть жизни наших близких. дешевый выстрел
в курильщиков. Мне нравится время от времени выкуривать сигару, и если я в конечном итоге заплачу за это цену, это был мой выбор. Но если вы хотите войти в мой дом и медленно и ужасно убить меня и мою семью, это совсем другое дело. Спасибо,
за то, что вы делаете. . . слышу, как они вас подбадривают. Позвольте им пронести вас через этот трудный момент, позвольте им питать вас и ободрять вас — и больше не сомневайтесь, — потому что вы воины и чемпионы для тех, кто ушел раньше, и для тех, кто наиболее уязвим сейчас. Тебя восхищают и уважают, потому что ты лучший в том, что делаешь.Да благословит вас Бог и благословит Бог Америку. Я наблюдал за ее классом,
сказала директор школы, когда она встала, обучая своих детсадовцев.Внезапно по полу подбежала мышь, ударилась о внутреннюю часть ее туфли и пробежалась по ее брюкам. Когда он достиг верхней части бедра, она схватилась за него рукой поверх брюк и начала кататься по земле, крича: «Помогите мне! Помогите мне! »
Вы должны это сделать,
продолжил директор. Ничего особенного. Мы просто привели вожатую, усадили всех маленьких Буббасов и Буббалин и сказали детям: «Все в порядке. Вот учительница, и она в порядке. Мы сели и поговорили о том, что произошло.Все шло хорошо, пока этот маленький Бубба не встал и не сказал с широко раскрытыми глазами детсадовской невинности: « Знаешь, самое поразительное для меня было то, сколько воды вышло из этой маленькой мышки, когда она раздавила Это.
нагрузки
в нижнем кишечнике во время крайне стрессовой ситуации выживания, она исчезнет.Ваше тело говорит: Контроль мочевого пузыря? Я так не думаю. Контроль сфинктера? Нам не нужен зловонный контроль сфинктера!
Что делать, если это произойдет? Вы продолжаете бороться. копья
и исключим тех, кто не участвовал в интенсивном бою, мы можем оценить, что примерно 50 процентов из тех, кто видел напряженный бой, признались, что намочили штаны, и почти 25 процентов. признались, что испортили себя. Адский полковник, все, что доказывает, это то, что трое из четырех были проклятыми лжецами!
Это, вероятно, несправедливо и неточно, но реальность такова, что унижение и социальная стигма, связанные с гадостью на себя
, вероятно, приводят к тому, что многие люди не хотят признавать правду. Я пойду посмотреть военный фильм,
сказал один ветеран Вьетнама, , когда главный герой показан в сцене сражения, который насрал в штаны.
Вы когда-нибудь видели фильм, в котором солдат испражняется в своих ящиках в бою? Вы когда-нибудь слышали эту частичку реальности во всех военных историях, рассказываемых на VFW? Вы можете себе представить, как старый ветеринар сказал: Да, Билли Боб, я помню ту ночь, когда испортил свои ящики!
Или через 30 лет после войны, когда вы подпрыгиваете своего дедушку на коленях, а ребенок с обожанием смотрит вам в глаза и спрашивает: Дедушка, что вы делали на войне?
Последнее, что вы собираетесь сказать, это Ну, дедушка обосрался!
Причина, по которой вы не услышите этого на VFW, и причина, по которой вы не скажете это своему дедушке, заключается в старой аксиоме: в любви и на войне все хорошо.Это означает, что есть две вещи, о которых мужчины всегда будут лгать. Это также означает, что все, что вы думаете о войне, основано на 5000-летней лжи. Что со мной не так? Этого не случилось ни с дедушкой, ни с Джоном Уэйном.Со мной должно быть что-то ужасно не так!
Психология и физиология смертельного конфликта в войне и мире: Дэйв Гроссман, Лорен В. Кристенсен, Гэвин де Беккер: 9780964920514: Amazon.com: Книги
Психологические эффекты боя | киллология
Краткое содержание книги «О бою: психология и физиология смертельного конфликта в условиях войны и мира»
Резюме для миротворцев
Дэйв Гроссман и Лорен В. Кристенсен
Краткое изложение этой книги было написано Сэмом МакКинни, Школа анализа и разрешения конфликтов (S-CAR), Университет Джорджа Мейсона, в декабре 2012 года.
В бою подполковник Дэйв Гроссман
On Combat рассматривает, что происходит с человеческим телом в условиях смертельной битвы и влияет на нервную систему, сердце, дыхание, зрительное и слуховое восприятие, память, а затем обсуждает новые результаты исследований относительно того, какие меры могут принять воины. предотвратить такое истощение, чтобы они могли продолжать сражаться, выжить и побеждать.Краткий, но проницательный взгляд на историю показывает эволюцию боевых действий, развитие физических и психологических средств воздействия, позволяющих людям убивать других людей, с последующим объективным исследованием домашнего насилия в Америке. Авторы раскрывают природу воина, отважных мужчин и женщин, которые тренируют свой разум и тело, чтобы отправиться в то место, откуда другие убегают. Тактическая психология — Wapentakes
Тактическая психология — страх и здравый смысл в бою