Сама возбуждает себя: %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82
%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82
%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — порно видео на PornoHype.CcPornogids.net — HD Porn Videos
Порно в хорошем качестве с %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 тяжело найти, но редакторши порно сайта сделала невозможное и собрали 0 HD порно. Спешим Вас обрадовать, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые горчие видосики c %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 в высоком качестве. Только у нас вы сможете увидеть дикий секс где в сюжете есть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82. И мы не советуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые ебливые девушки в порнухе с %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш сайт себе в избранное или закладки.
Данный список пуст.
Как называется когда женщина сама себя возбуждает
Как называется когда женщина сама себя возбуждаетПоисковые запросы: Возбуждающий крем для секса, заказать Как называется когда женщина сама себя возбуждает, Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена.
Гель sico возбуждающий, Какие таблетки возбудят женщину 70 лет, Возбуждает ли женщину поцелуй, Женщина может возбудить бесплатно, Где в Люберцах купить возбуждающий гель Flash Extra
Женщина может возбудить бесплатно вагинальные сношения мужчин с самками животных и женщин с самцами животных. флагелляция — половое возбуждение, связанное с поркой партнёра или самого себя. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Женский возбудитель, Возбуждающие средства для женщин, Женский возбудитель капли, Возбудитель для женщин, Возбуждение, Оргазм, Виагра. Поделюсь своим реальным отзывом об как называется когда женщина сама себя возбуждает. Полгода обхаживаю одну даму! Цветы, подарки, свидания Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину? Фразы, слова, возбуждающие женщин. люблю женщин но возбуждают мужчины[/i] как называется когда женщина сама себя возбуждает возбуждающие сцены для женщин[/b], возбудители пиелонефрита у женщин, [url. А чтобы подсыпать в чай и девушка возбудилась, еще такого не придумано. Радует натуральный состав и цена. Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. ТОП 10 признаков которые говорят сами за себя. Узнайте как возбудить женщину. 1 Тайны женской физиологии. 2 Основные признаки женского возбуждения. 3 Поведение дамы и ее сексуальные намерения. Он способен всего за несколько минут вызвать у представительницы прекрасного пола сильное возбуждение, а во время секса помочь полностью раскрепоститься и разжечь страсть. как называется когда женщина сама себя возбуждает. [только для пользователей сайта]. Отзывы как называется когда женщина. Фетиш анорексии (Anorexia fetish) – страсть к очень худым женщинам, болеющим анорексией. А как называется сексуальное влечение к Толстым людям? Ответить. Owerlord 12.06.2018 в 01:21. Но и женщины порой возбуждаются от других мужчин. Яркие ощущения в отношениях. Поделюсь своим реальным отзывом об как называется когда женщина сама себя возбуждает. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Место между лопатками называется кошачьим. Зрелая опытная женщина может сама показать, как она действует в момент близости. Не пожалеете. Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх. Радует натуральный состав и цена. работают ли женские возбудители как называется когда женщина сама себя возбуждает возбудитель для женщин быстрого действия видео, женский возбудитель конский, [url. Самой себе иногда начинаю удивляться! Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. Я даже не думала, что секс может быть настолько фантастическим. Где в Люберцах купить возбуждающий гель Flash Extra Дико возбуждает в женщинах Возбуждающие для женщин форум
Вожделение возбуждающий для женщин отзывы Женщина возбуждает парня Как делать расслабляющий возбуждающий массаж женщине Возбуждающий крем для секса Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена Гель sico возбуждающий Какие таблетки возбудят женщину 70 лет
Возбуждает ли женщину поцелуйПредпочитаю Flash Extra другим препаратам, потому что не надо ждать, когда же он подействует. Пока размазываю, уже чувствую возбуждение, эрекция становится каменной, накатывает эйфория, от желания крышу срывает. Действие длительное, хватает на несколько раз подряд. Гель долго не впитывается, работает в том числе и как смазка. Девушки тоже на него реагируют, у них чувствительность повышается. Так что по всем параметрам хороший препарат. Расходуется умеренно, тюбика хватает на 10 раз, цена нормальная, если брать сразу несколько, по кошельку не бьет. Привыкания не вызывает. Метод использования простой: наношу небольшое количество продукта на половой орган, равномерно распределяю по всей длине, массирую в течение 2-3 минут. Бывает, что проводит процедуру нанесения партнерша. Ждать полного впитывания не нужно. Эффект наступает в течение 5-10 минут после нанесения. Результат сохраняется на протяжении нескольких часов, постепенно ослабевая. Случайно в интернете натолкнулась на отзывы о FLASH EXTRA. Теперь заинтересовалась, и хочу поэкспериментировать с моим мужчиной. Этот возбуждающий гель мы прикупили в интим магазине. И тут душа понеслась в рай, гель действительно обалденный, мы не пожалели что улучшили нашу близость. Было хорошо, а стало еще лучше. Советую всем попробовать. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Может быть результатом отношения к сексу как к чему-то плохому или комплекса относительно своей внешности. Что больше всего возбуждает женщину? Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину?. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Краткое описание: Смотреть обучающий урок для мужчин о том, как возбудить правильно девушку и женщину для секса. Этот бесплатный видео урок будет полезен всем, кто хочет узнать про прелюдия. Эрогенные зоны женщины. Когда женщина получает максимальное наслаждение. Как правильно довести девушку до оргазма. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Предварительные ласки или как правильно возбуждать партнершу. Как за 5 минут возбудить даже самую холодную. И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницы прекрасной половины человечества устроены. Как быстро возбудиться женщине: препараты. Как усилить сексуальное желание. Как возбудиться девушке перед сексом. 5 советов, как возбудить девушку поцелуем. Как быстро возбудиться женщине народными средствами? Как быстро возбудиться женщине. Как усилить сексуальное желание. Отзывы о способах возбуждения. Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Что больше всего возбуждает женщину. Как возбудить себя очень сильно и чем это сделать. Комфорт. Правильный настрой. Особый антураж. Гармония в сексуальных отношениях играет важную роль для обоих партнеров. Девушке намного сложнее получить удовольствие от секса без предварительного возбуждения. Как очень сильно возбудить себя и чем это можно сделать быстро. Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для. 1 Почему важно уметь возбуждаться и получать удовольствие. 2 Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Для обоих партнёров в их взаимоотношениях играет значимую роль гармония в интимной близости. Представительнице прекрасного пола очень трудно получить удовольствие от сексуальной близости без предварительных ласк. Как быстро возбудить девушку и понять, что у тебя получилось?. Многие неопытные мужчины, а также юноши, у которых занятия сексом можно пересчитать на пальцах одной руки, всегда мечтают узнать, как возбудить девушку. Как быстро возбудить себя женщине. Как усилить сексуальное желание и возбудиться женщине в домашних условиях. Почему так важно возбудиться перед сексом? Здесь играют роль физиологические и психологические аспекты. С физиологической точки зрения, когда кровь приливает к женским. Как понять, что девушка возбуждена, какие есть способы быстро возбудить женщину? Для этого можно использовать специальные продукты, ароматы и другие методы.
Как называется когда женщина сама себя возбуждает
Покупка Flash Extra привнесла новизну в наши отношения с девушкой. Сам процесс нанесения геля на мужской орган действует на меня возбуждающе. Прелюдия у нас обычно недолгая, но очень страстная, я возбуждаюсь максимально быстро. Гель воздействует на мои органы моментально. Я получаю красочный, многократный оргазм. Как возбудить женщину массажем видео. Средства возбуждения. Подведем итог. У всех свои привычки, фетиши и предпочтения. Также играет роль наличие сексуального опыта и возраст партнерши. Как возбудить женщину в постели? Возбуждающий массаж для женщин, последовательность. Для того, чтобы женщину быстро завести, необходимо воздействовать не ее эрогенные зоны. Узнайте как возбудить женщину. Екатерина Горячева к записи Причины импотенции в молодом возрасте. Григорий к записи TITAN GEL GOLD — средство для уверенных в себе мужчин. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как быстро возбудиться женщине, какие препараты, народные средства лучше использовать. Возбуждающие препараты можно принимать в любом возрасте, особенно – если у женщины наблюдается низкое. Как возбудить взрослую женщину. Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Не принимайте женщину бальзаковского возраста за девушку, которая будет часами рассказывать о своих новых отношениях. перестать любить того, кто вас не любит. Как. завести парня во время поцелуя. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Если женщине за 40. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Среда, 14 Июня 2018 г. 16:41 + в цитатник. Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Практические советы женщине: как возбудить себя. Что делать, если женщина не возбуждается? Как возбудить себя. Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход. Сильные возбудители для женщин в аптеках: таблетки, жвачки, капли, порошки. Отзывы как возбудить зрелую женщину. В моем возрасте уже сложно переживать те самые ощущения,которые испытывала в молодости.Однако благодаря данному препарату у меня опять вернулся интерес к половой жизни.И при этом. Как возбудить женщину незаметно? Константин Деркачёв. Многие мужчины не уверены в своих силах в постели на все 100%. Чем дольше продлятся ласки, тем сильнее возбудится женщина. В отличие от женщины половые железы у мужчины и в пожилом возрасте сохраняют свои функции, так. Различные исследования были посвящены снижению частоты коитуса и возникновению сексуальных функциональных нарушений в старости. Из 677 мужчин старше 65 лет, которые были опрошены Рубином, 70 % еще. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда.
Советы психологов — Советы психологов
Правила для родителей, препятствующие употреблению алкоголя и наркотиков
Как родители, мы ответственны за установление правил для наших детей, которым они должны следовать. Это касается также употребления алкоголя и наркотиков, поскольку они являются серьезной угрозой благополучию ребенка. Однако наличие таких правил — только половина дела; мы должны быть готовы провести в жизнь наказание,когда правила будут нарушены.
1. Будьте реалистичны при установлении правил, объясните причины их неукоснительного соблюдения. В чем они состоят и какое поведение ожидается. Объясните последствия нарушения правил: какое будет наказание, как оно будет применяться, и сколько времени будет действовать и что будет достигаться этим наказанием.
2. Будьте последовательны. Объясните ребенку, что правило не употреблять алкоголь и наркотики остается в силе постоянно — дома, в гостях, на улице, где бы ребенок ни был.
Будьте разумны и последовательны. Не добавляйте новых последствий, которые не обсуждались до того, когда правило было нарушено. Избегайте нереалистичных угроз типа «Отец убьет тебя, когда придет…». Старайтесь реагировать спокойной и осуществите наказание, которое ребенок ожидает получить за нарушение правил.
Как родители, мы должны иметь точную и современную информацию о наркотиках с тем, чтобы передать ее детям. Нашего мнения о том, что «это ужасно, губительно», недостаточно, чтобы помочь ребенку. У нас есть знания об обычных лекарствах, их действии на психику и человека — это уже повод для разговора и обсуждения с детьми. Хорошо информированные родители способны лучше распознать симптомы проблем, связанных с алкоголем или наркотиками, если они появляются у ребенка.
Родитель должен:
1. иметь представление о типах наркотиков и алкоголя, наиболее распространенных в настоящее время, и опасностях, связанных с каждым из них;
2. уметь распознавать средства, приспособления и детали для употребления наркотиков;
3. знать уличные, жаргонные названия наркотиков;
4. знать, как они выглядят;
5. знать косвенные признаки употребления алкоголя и других психоактивных веществ и быть начеку в отношении изменений поведения и внешнего вида ребенка;
6. знать, как оказать помощь, если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет алкоголь или наркотики.
Причины и признаки
Почему люди употребляют наркотики?
· Потому что доступно (очень выгодный бизнес играть на человеческих слабостях).
· Потому что подчиняемся давлению, не умеем сопротивляться.
· Потому что нет своего решения.
· Потому что не хватает критического мышления.
· Потому что не умеем справляться со стрессом.
· Потому что кажется безобидным, неопасным.
· Потому что не понимает своих проблем, в частности не умеем общаться.
· Потому что не умеем оценивать степень риска, не умеем заботиться о себе.
· Потому что не умеем понять свои чувства и чувства других и тд.
Когда это можно заметить?
· Когда нарастает безразличие ко всему, что было интересно.
· Когда видим уходы из дома и прогулы в школе по непонятным причинам.
· Когда видим чрезмерно болезненную реакцию на любую критику.
· Когда видим избегание контакта с домашними.
· Когда резко снизилась успеваемость в школе.
· Когда просьба дать денег на одну цель постоянно подменяется другой.
· Когда из дома пропадают ценности.
· Когда по телефону часто раздаются звонки неизвестных людей.
· Когда пребывание в ванной или туалете становится чрезмерно длительным.
· Когда разговоры по телефону становятся насыщенными специфическим жаргоном.
· Когда резко меняются музыкальные предпочтения.
· Когда видим ухудшение памяти, невозможность сосредоточится.
· Когда видим частую и резкую смену настроения и активности.
· Когда повышенная утомляемость сменяется неукротимой энергичностью.
· Когда видим чрезмерную бледность кожи.
· Когда видим расширенные или суженные в точку зрачки.
· Когда видим покрасневшие веки и глаза.
· Когда слышим замедленную или резко ускоренную речь.
· Когда видим резкую потерю веса с колебанием аппетита.
· Когда время от времени наблюдаем быстро проходящие симптомы, похожие на простуду или грипп.
· Когда появился хронический кашель.
· Когда наблюдаем расстроенную координацию движений.
· Когда видим следы от инъекций, порезы, синяки, инфильтраты и нарывы в местах инъекций.
· Когда находим шприцы, непонятные порошки, маленькие коробочки, капсулы, бумажки, свернутые в трубочки, обожженную металлическую посуду и ложки.
· Когда лабораторный анализ свидетельствует о положительном результате.
Чего делать?
Внимательно наблюдать, если не уверены — накапливать факты, обсудить их с ребенком, обратитесь к специалисту самостоятельно или вместе. Найти, что можно изменить в своем поведении, чтобы воздействовать на ситуацию. Постарайтесь быть предельно последовательными. Привлеките к решению проблемы возможных союзников.
Чего не делать!!!
Не впадать в панику, не читать нотаций, не угрожать, не запугивать, не демонстрировать чрезмерного волнения, не терять самообладания. Не требовать обещаний, «что это в последний раз». Не рассчитывать на полную искренность. Не ожидать немедленных изменений в поведении ребенка. Не обвинять себя и окружающих. Не обещать применения нереальных мер.
Педагог- психолог Иванова А.В.
21.04.2015
Детский онанизм: норма или патология?
Вы застали своего ребенка за игрой с половыми органами? Вы были настолько шокированы и потрясены, что не знали, как реагировать? Что это: забава, распущенность или болезнь? О вреде детского онанизма (мастурбации) ходит много слухов, большей частью необоснованных. Практически все маленькие дети в тот или иной период жизни занимаются этим, это совершенно нормально. Например, ещё до года малыш начинает изучать части своего тела, в том числе и половые органы. Многие мамы замечают, что малютка трогает ручками «интимное место». Для малышей первого года жизни подобное явление ни что иное, как знакомство со своим телом.
В возрасте 2-3 лет у детей появляется активный интерес к своим половым органам и половым органам своих сверстников. Общаясь с детками противоположного пола, малютка делает важное открытие: есть различия между мальчиками и девочками. В этот период ребенок начинает относить себя к определенному полу, отвечая на вопрос: « Ты мальчик или девочка?», понимает некоторые анатомические различия между полами. Возвращаясь из детского сада, кроха может торжественно заявить: «Я хочу писать стоя, как Ваня». Мальчик может удивляться отсутствию такой важной детали у девочек: «А почему у Маши нет такого краника как у меня?» Очень важно отвечать на эти вопросы, какими бы забавными и наивными они не казались. Объясните, что мальчики и девочки устроены по-разному, поэтому девочка не может писать стоя, у неё половые органы внутри, а у мальчиков они снаружи. Подчеркните, что пол человеку дается от рождения на всю жизнь. В этом возрасте дети продолжают исследование своего тела, трогают себя за половые органы, прислушиваясь к ощущениям от различных прикосновений. К 4-5 годам ребенка начинают интересовать вопросы зачатия и рождения. «Откуда я взялся? Как я попал в животик? Как я вышел оттуда?» А также дошкольник присматривается к взаимоотношениям между мужчиной и женщиной, используя свои наблюдения в играх, например, «Дочки –матери». Теперь ваш сын может с удовольствием рассказывать вам, что он женился на Лене из детского сада, и она его жена. А Лена, обязательно похвастается перед родителями, что у неё есть муж. В этом возрасте большинство детей уже прячутся во время мастурбации, так как понимают, что взрослые осуждают эти действия. Многие родители даже и не подозревают, что их ребенок мастурбирует. Если ваше чадо прячется, трогая свои половые органы, это означает, что он понимает интимность своих действий.
Когда бить тревогу
Бывает, что родители постоянно застают своего ребенка за мастурбацией, он не может уснуть без этого, или делает это прилюдно (во время урока, в магазине, дома при родителях). В этом случае речь идет, скорее всего, о навязчивой мастурбации, возникающей как следствие каких-то психологических проблем у ребенка. Ребенок, пытаясь снять внутреннее напряжение, успокоить, убаюкать себя, прибегает к такому способу решения проблемы. И сколько бы вы не разговаривали с ним о вреде его действий, сколько бы не брали обещаний о том, что больше этого не повториться, он не сможет контролировать свое поведение до тех пор, пока родители не поймут истинную причину.
Причины навязчивой мастурбации
Причины могут лежать как на поверхности, так и быть спрятаны где-то в глубине. Поэтому родители и сам ребенок могут даже не осознавать их.
1. Недостаток телесного контакта и ласки со стороны родителей.
С самого рождения для малыша очень важно, чтобы родители проявляли свою любовь с помощью прикосновений, поглаживания, поцелуев, ласковых слов, совместной игры. Поцелуй на ночь, пожелание спокойной ночи, посидеть у мамы на коленях, покататься на папиной спине, попроситься на ручки – все эти приятные мелочи дают возможность ребенку почувствовать себя нужным, любимым, долгожданным. Если же родители недостаточно уделяют внимание телесному контакту с ребенком, это может привести к тому, что компенсировать недостаток телесных ощущений он будет с помощью мастурбации.
2. Чувство одиночества, ненужности, брошенности.
Эти чувства могут возникнуть у ребенка в ситуации расставания родителей, появления новой семьи у одного из родителей после развода, рождение другого ребенка. Малышу может казаться, что мама или папа больше не любят его, забыли про него. В этот период поддержка близких ребенку просто необходима.
3. Авторитарный стиль воспитания.
Если на ребенка постоянно оказывается давление, всё решается за него, его мнение и желания не интересуют взрослых, постепенно он свыкается со своей пассивной ролью «жертвы». Становится подавленным, безынициативным и несамостоятельным. Чтобы снять внутреннее напряжение, ребенок находит утешение в онанизме.
4. Физические наказания.
С анатомической точки зрения физические наказания (шлепки, порка) способствуют приливу крови к генитальной области, непроизвольно сексуально возбуждая ребенка. Помимо этого оказывают негативное воздействие на психику ребенка. Если родители выбирают в качестве наказания именно физические, бьют ребенка, то он привыкает к тому, что это нормально. Физические наказания вызывают у ребенка чувство неполноценности, униженности, снижает самооценку. Для «разрядки» ребенок также может мастурбировать.
5. Несоблюдение гигиены, тугая одежда, опрелости.
Все это может вызывать зуд в генитальной области и приводить к специфическим ощущениям, которые ребенок будет повторять.
6. Насильственное кормление.
Часто родители переживают, что малыш мало съел, остался голодным, начинают воевать с ним, в буквальном смысле впихивают еду, заставляя все доесть до конца. Намерения у родителей благие, а вот эффект получается отрицательный, вызывая отвращения к еде. Но это ещё не всё. Если ребенок не испытывает удовольствия от приема пищи, то включаются другие чувствительные зоны организма. Зона слизистой губ и рта связана с генитальной зоной. Если первая «молчит», то возбуждается вторая. Малыш начинает трогать половые органы.
7. Отсутствие навыков опрятности.
Маленький ребенок, изучая свое тело, не подозревает о том, что у него есть интимные места. Но постепенно, у детей формируется чувство стыда. Именно поэтому важно прививать малышу навыки опрятности и правила гигиены, объяснять, что есть интимные действия, которые ребенок должен выполнять самостоятельно: выносить горшок, вытирать попу, мыться, не ходить голым, особенно перед родителем противоположного пола. Иногда родители, не смотря на то, что ребенок уже в состоянии сделать сам, продолжают все интимные процедуры выполнять за него. Например, если мама 5-летнего сына моет ему сама половые органы, это может вызывать у ребенка приятные ощущения, которые впоследствии он захочет повторить.
8. Подражание старшим.
У психологов есть поговорка: «Дверь в спальню родителей для детей должна быть всегда закрыта». Если есть возможность, то желательно, чтобы ребенок спал в отдельной комнате. А если жилищные условия не позволяют, то можно сделать в комнате детскую зону, отделив её шкафом, шторой или ширмой. Так или иначе, но ребенок должен понимать, что у родителей есть своя жизнь, куда он не может входить. Ребенок может стать случайным свидетелем, проснувшись ночью в самый «неподходящий» момент.
Что делать? Как реагировать?
Если Вы застали своего ребенка за занятием онанизмом, главное, сохранить спокойствие. Не стоит кричать или пугать малыша ужасными историями. В этот момент как никогда ему нужна ваша выдержка и тактичность.
Если это маленький ребенок, то можно взять его за руки, спокойно сказать, что так делать не надо, переключив затем его внимание на что-то другое.
С ребенком постарше обязательно нужно поговорить о случившимся. Объясните, что вы знаете, что он делает, это даже называется специальным термином. Скажите, что многие дети делают это, чтобы почувствовать приятные ощущения от прикосновений к своим половым органам. Иногда они дотрагиваются до интимных частей, когда их что-то тревожит и беспокоит. Поинтересуйтесь у своего чада: «Возможно, тебя тоже что-то волнует, поэтому ты это делаешь». Не давите на ребенка, он и так, скорее всего, напуган и подавлен. Успокойте его, заверьте в том, что не осуждаете его, что это не повлияет на Вашу любовь к нему.
Бывает, что ребенок занимается онанизмом на виду у других людей, например, дома, когда вся семья смотрит телевизор. В таких ситуациях обязательно скажите ребенку, что не принято заниматься этим при других людях, но можно делать в ванной или туалете, когда его никто не видит. Некоторые родители боятся, что если разрешить ребенку заниматься мастурбацией, то это приведет к распущенности, «ненужным вопросам и интересам». Но, как известно, «запретный плод — сладок». Когда же вы спокойно говорите с ним на эту тему, не запрещаете, но ставите ограничения («можно, но когда остаешься один»), через какое-то время ребенок успокоится и перестанет это делать.
Некоторые врачи и психологи рекомендуют родителям внимательно следить за детьми, не закрывать дверь в комнату ребенка, исключить возбуждающую пищу, тесную одежду, чрезмерные ласки взрослых, отрастить ребенку ногти, то есть, по их мнению, создать условия, которые не будут способствовать сексуальной стимуляции ребенка и как следствие, снизят вероятность мастурбации. Однако не стоит забывать, что навязчивая мастурбация — это следствие психологического дискомфорта. Даже если мы будем контролировать каждый шаг ребенка, чтобы он не мастурбировал, это не решит проблемы. Ведь когда у вас болит зуб, вы принимаете обезболивающее, но это лишь временное решение проблемы. Процесс, который вызвал зубную боль, требует вмешательства стоматолога.
Как правило, родители стесняются обсуждать с посторонним человеком, пусть и специалистом, такую деликатную тему. Но не стоит забывать, что если ребенок навязчиво мастурбирует, необходимо найти причину, и с помощью психолога разобраться в ситуации.
И в заключение хочется напомнить, что ваши угрозы и наказания для малыша страшнее, чем мастурбация. Именно неправильная реакция родителей может причинить вред ребенку и привести к печальным последствиям в будущем.
Детский онанизм
|
Младенческая мастурбация (свойственная в основном девочкам) сопровождается типичными проявлениями: ножки сведены или скрещены и очень плотно сжаты; тело напряжено и вытянуто (иногда ребенок становится в “мостик”), младенец краснеет, кряхтит, сжимая и разжимая бедра — так продолжается несколько минут, после чего ребенок удовлетворенно расслабляется, дыхание успокаивается, кожа принимает обычный цвет. Все это настолько напоминает достижение оргазма, что у взрослых обычно не остается сомнений в природе происходящего, — и возникает смятение, появляются вопросы… Вредно ли это? Наука и жизнь показали: “Нет, не вредно!” Вот несколько фактов из наблюдений специалистов. Пенис мальчика начинает приходить в состояние эрекции на 17 неделе внутриутробного развития. А трогать свои половые органы дети начинают задолго до рождения. Однако, если для большинства родителей это остается “неведомым”, то они начинают с этим сталкиваться с 40 — 52 недели после рождения, что тоже зачастую их пугает. Но если бы это было вредно, то природа сделала бы наши руки покороче! Что касается младенческой мастурбации, описанной выше, — то обычно она бесследно проходит к году. И лишь в очень редких случаях она может свидетельствовать о серьезных заболеваниях нервной системы, что устанавливает только врач. Причины детской мастурбации Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом рассматривают обнаженных детей и взрослых, но не менее интересными для них являются и ощущения собственного тела. Дети часто играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают… Интерес тут чисто познавательный! Но, если те ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положительных эмоций, то он начинает прибегать к стимуляции половых органов постоянно, в результате возникает онанизм. Способы детского онанизма чрезвычайно разнообразны: руками, игрушками, зажатым между ног одеялом, трением о белье, о мебель, сильной струей душа. Они могут производить на родителей тягостное и пугающее впечатление, но сами по себе никак не указывают ни на распущенность ребенка, ни на то, что это болезнь. Родителям необходимо попытаться понять, что именно в жизни ребенка вынуждает его заниматься онанизмом. Важно помнить, что сам ребенок не может нести ответственность за происходящее и нуждается в помощи, а не в запретах и наказаниях. Если вы просто грубо отругаете и запретите прикасаться к половым органам, то это вызовет противоположный эффект. Ребенок изо всех сил будет стремиться узнать: почему все трогать можно — и носик, и ручку, и ножку, и животик…, а чуть ниже, — нельзя! Некоторые родители в своих “педагогических” мерах проявляют чрезвычайную жестокость, например, жгут руки огнем или бьют по ним линейкой и пр. Наказывать, ругать, а тем более бить ребенка нельзя ни в коем случае. Он станет скрытным, запуганным и все равно найдет такое место и такое время, когда вы не сможете его проконтролировать, например, в ванной комнате или в туалете. Наказания родителей практически никогда не помогают избавить ребенка от привычки заниматься онанизмом. Таким образом, такое поведение родителей лишь закрепляет стремление их ребенка к онанизму. Ведь, как известно, запретный плод сладок. Мастурбация может объясняться как медико-гигиеническими, так и психологическими причинами. К первым относятся тесная одежда, сужение крайней плоти у мальчиков, влагалищные выделения у девочек, глисты, различные воспалительные явления, например, молочница, любой дискомфорт в области половых органов. Подобные явления вызывают сильный зуд. И чем больше ребенок чешет половые органы, тем больше зуд усиливается. Но не чесать ребенок не может, так как зуд очень сильный. Расчесывание само по себе доставляет удовольствие (например, при укусе комара), а тут еще и на интимном месте! Ребенок ерзает, сидя на месте, трется о предметы, трет половые органы через одежду или непосредственно. К психологическим причинам относят ситуации эмоционального дискомфорта — скуки, одиночества, заброшенности, недостатка внимания любимых и значимых людей, обидных или ущемляющих достоинство ребенка действий взрослых. Онанизм может быть и реакцией на ситуации неблагополучия в семье. Многие психологи и врачи считают, что в таких случаях речь идет о хронически несчастливых детях, для которых мастурбация выступает как утешительное средство — так эти дети снимают напряжение своего либидо (энергии, направляющей любой организм к получению удовольствия, и не обязательно сексуального). Как избежать закрепления онанизма? Вот несколько простых советов, следуя которым можно избежать детского онанизма. * Как только вы заметите, что ребенок проявляет интерес к половым различиям, — объясните их ему. При этом помните, что в возрасте 2,5 — 4 лет ребенок не нуждается в подробностях. Просто скажите ему, что органы мочеиспускания у девочек и у мальчиков разные, чтобы в дальнейшем он не проявлял повышенного интереса к этой теме. Если вы этого ему не разъясните, то он сам займется поиском ответов на свои вопросы (которые вслух он может и не задать). Ведь известны множественные случаи демонстрации своих половых органов детьми в детских садах (туалет-то общий!). * Важно обратить внимание на одежду ребенка — она не должна быть тесной в промежности. Поэтому, плотные обтягивающие джинсы — одежда хоть и модная, но неудобная для детей, которые находятся в постоянном движении. Тесная одежда может постоянно давить на половые органы или раздражать их во время движения. Ребенок, испытывая неудобство от такой одежды, будет постоянно поправлять ее, расстегивать молнию, вынужденно касаться половых органов. * Спать лучше всего приучайте ребенка на боку, подложив обе ладошки под щеку. Некоторые дети любят спать на животе. Это тоже безопасная поза в аспекте возможного онанизма. Но если ребенок предпочитает спать на спине, то лучше всего приучайте его класть руки поверх одеяла, не объясняя истинной причины, а придумав какое-нибудь правдоподобное объяснение. * Если вы помогаете ребенку дошкольного возраста мыться, то не следует ни тереть половые органы жесткой мочалкой, ни нежно прикасаться к ним или поглаживать. Относитесь к ним, как к обычной части тела, тогда и ребенок будет относиться к ним также. * Учите ребенка играть и развлекаться. Иначе говоря, важно научить вашего малыша, чтоб даже оставаясь в одиночестве, он мог бы самостоятельно занять себя чем-нибудь интересным (помимо онанизма). А если проблема остается…? Если все же ребенок не прекращает мастурбировать до 8 — 10-летнего возраста, обязательно проконсультируйтесь у детского психиатра или сексопатолога. Часто в этом возрасте онанизм может быть обусловлен влиянием сексуально озабоченных взрослых или подростков с психическими нарушениями. Потребность в мастурбации может быть обусловлена и повышенной гиперсексуальностью ребенка или преждевременным психосексуальным развитием. Многие дети не способны самостоятельно справиться со своей гиперсексуальностью. И поскольку удовлетворение сексуального влечения ему приятно, а неудовлетворенность, наоборот, вызывает психический дискомфорт и неприятные ощущения, то он и стремится доставить себе удовольствие как умеет. В этом возрасте ребенок не в состоянии осознать последствия рано сформировавшегося либидо в виде суррогатных форм. “Стращать” ребенка в таких случаях абсолютно бесполезно. Вы должны знать, что проявления преждевременного психосексуального развития можно и нужно лечить. Если вовремя не устранить это нарушение, то у ребенка сформируется устойчивый стереотип суррогатной реализации сексуального влечения. |
Сказка про Обезьянку, которая сосала палец
Жила-была на свете Обезьянка, которая очень любила сосать палец. Она делала это довольно часто: когда волновалась, когда радовалась, когда хотела успокоиться перед сном. Делала она это так (показываем на обезьянке с магнитным пальчиком). Вообще, с одной стороны, это была очень полезная привычка. Как можно успокоиться, если не знаешь, как это сделать? А палец во рту здорово помогает. Но, с другой стороны, эта привычка иногда сильно мешала. Другие обезьянки ей часто говорили:
— Ну, что ты сосешь палец? Ты не наелась? Может быть, съешь еще банан?
(Как ты думаешь, что еще могли говорить другие обезьянки? Здесь у родителей появляется прекрасная возможность узнать, какие их слова, касающиеся этой привычки, в большей степени задевают ребенка).
Нашу Обезьянку все эти слова очень огорчали и обижали. И как это другие обезьянки не понимают, что это полезно и приятно сосать свой большой палец.
Однажды с нашей Обезьянкой произошла такая удивительная история.
Она вместе со своей подругой отправилась за бананами на самый край того леса, где жило ее племя. Сначала подруги весело перепрыгивали с дерева на дерево, смеялись и шутили, двигались очень быстро. Однако спустя некоторое время подруги поняли, что заблудились. Наша Обезьянка испугалась и привычным жестом засунула пальчик в рот. В этот момент тоже напугавшаяся подруга соскользнула с ветки и начала падать. Нашей Обезьянке пришлось справиться со своим страхом – бояться некогда, ведь друг в опасности. Обезьянка вытащила палец изо рта и прыгнула на помощь подруге. Она успела как раз вовремя и втянула подругу на ветку.
— Спасибо, — сказала подруга. – Я немного испугалась и растерялась, даже забыла держаться лапами за ветки. Ты меня спасла.
— Я думаю, — ответила наша Обезьянка, после спасения подруги она чувствовала себя спокойно и уверенно, даже как будто немного старше. — Мы обязательно найдем дорогу. Только завтра, сейчас уже вечер. Поужинаем фруктами, поспим, а утром в путь.
Обезьянки поужинали и стали ложиться спать. Наша Обезьянка, как обычно, легла, свернувшись клубочком и засунув пальчик в рот – она всегда так засыпала у себя дома. Полежав так некоторое время, она почувствовала, что мерзнет.
— Давай обнимемся, — робко прошептала, стуча зубами, подруга, — мне так холодно, что я, кажется, начинаю простужаться.
И снова нашей Обезьянке пришлось достать пальчик изо рта, чтобы крепко двумя лапками обнять свою подружку и согреться.
Утром обезьянки проснулись – никто из них не заболел, они ведь согревали друг друга своим теплом. Утро и в самом деле оказалось вечера мудренее – подруги взобрались на вершину самого высокого дерева и смогли разглядеть путь домой. По дороге они набрали столько бананов, сколько только смогли унести.
Племя встретило их радостными криками и дружескими объятиями. Подруги обезьянки угощали всех бананами и весело улыбались. А наша Обезьянка думала: «Как здорово, что я теперь могу выбирать: хочу сосу палец, не хочу — не сосу! Ведь если бы не могла выбирать, то моя подруга упала бы и больно ударилась, а потом ночью мы бы простудились и заболели. Какая я все-таки молодец!». Обезьянка внимательно посмотрела на свой пальчик, улыбнулась, и в рот его складывать не стала.
Как порно влияет на сексуальное поведение
За последние десятилетия сильно изменилась не только сама порнография, но и отношение к ней. С одной стороны, порно стало агрессивнее, с другой — исследования показывают, что у просмотра таких видео есть и положительные последствия. Об этом в лекции проекта «Секспросвет» рассказала социальный психолог Лиля Брайнис. T&P публикуют конспект.
Что происходит с нами, когда мы смотрим порно?
Забегая вперед, скажу, что после того, как я прочитала кучу исследований, я решила не смотреть порнографию. Это было осознанное решение, которое мне показалось важным.
В первую очередь порнография продуцирует агрессивное сексуальное поведение. В 2005 году проводилось исследование: ученые проанализировали 250 самых популярных видео. Оказалось, что 12% сцен содержали в себе примеры позитивного сексуального поведения (поцелуи, объятия, приятные слова), в то время как 88% из них демонстрировали примеры поведения агрессивного: шлепки, пинки, — в общем, все, что связано с физическим насилием. В 44% было вербальное насилие, то есть обзывания, ругательства и прочее.
Дело в том, что группа людей, которые говорят о сексе и его исследуют, довольно небольшая. Не знаю, обсуждаете ли вы с друзьями за ужином ваши сексуальные предпочтения, но это скорее табуированная тема, люди не привыкли о таком разговаривать. То есть представление о сексе и сексуальности они берут из порнографии. Первое следствие этого — порно формирует образ агрессивного секса. Во-вторых, ученые выяснили, что в большинстве этих сцен мужчины проявляют агрессию по отношению к женщинам. И, что самое грустное, в 95% случаев женщины реагируют на проявления агрессии либо с удовольствием, либо нейтрально. Это довольно удручающая информация, потому что, как я уже сказала, мы часто не знаем, что такое нормальный или обычный секс: мы смотрим порно, и нам может казаться, что это и есть норма. Так у людей начинают складываться искаженные представления о себе, о том, что нравится им и их партнерам.
Это одна из самых серьезных проблем. В результате идею, что женщинам нравится такое агрессивное поведение, могут разделять не только мужчины, но и сами женщины. То есть, размышляя о том, как себя вести, что такое женская сексуальность, женщина может решить, что секс предполагает радость и удовольствие от агрессивного поведения по отношению к ней. Есть понятие rape-supportive attitudes — установки, поддерживающие насилие. К сожалению, такая ситуация в порнографии формирует представление о том, что женщину можно насиловать, потому что «нет» не значит «нет». В целом это усугубляет непростое положение женщины в сегодняшнем мире.
Ожидания от секса ученые тоже изучали. Выяснилось, что женщины больше переживают о том, как они выглядят во время секса: какая у них грудь, живот, попа и так далее. Мужчины же больше переживают о длительности полового акта и о том, насколько они справились. Но профессиональное порно снимается как кино: там есть монтаж и специальные средства. В общем, оно нереалистично. Люди не занимаются сексом так, как это выглядит в порнографии. К сожалению, мы по инерции все равно сравниваем себя с людьми, на которых смотрим, потому что у нас нет другого опыта. Мы не смотрим на своих друзей, не знаем, что у них тоже иногда не получается, что они тоже иногда выглядят смешно, что они пахнут, что у них тоже бывают странные ситуации. Мы смотрим на идеальных людей, и нам кажется, что мы никогда не будем настолько же хороши. Это создает постоянный невроз.
В 1988 году американские ученые Зиллман и Брайант решили провести эксперимент. Они разделили группу студентов на две части и в течение шести недель по часу в день одной показывали порно (надо понимать, что тогда это был немножко другой вид порно), а другой — нейтральные видео, например про животных. На входе и на выходе они замерили уровень «субъективного благополучия» — то, насколько человек ощущает себя счастливым. Через шесть недель оказалось, что этот показатель у людей, которые смотрели порно, серьезно снизился по сравнению с теми, кто смотрел нейтральные видео. То есть просмотр порно по часу в день может влиять на то, насколько счастливыми мы себя ощущаем. А по сравнению с сегодняшним порно 30-летней давности довольно нежное, поэтому представьте, какие результаты могли бы быть сейчас.
Нейропластичность и зависимость
Большая проблема с доступностью порно — это, конечно, дети и подростки, которые сталкиваются с ним в интернете, при этом не имея сексуального опыта и сформированного представления о собственной сексуальности. Такое столкновение может быть травматичным. Дети постарше, 8–13 лет, скорее всего, уже будут специально искать эту информацию в интернете.
С подростками есть еще один момент: они раньше начинают заниматься сексом, демонстрируя при этом, как уже было сказано, более рискованное сексуальное поведение просто потому, что они уже много чего насмотрелись. К тому же в сегодняшней российской культуре, на мой взгляд, существуют довольно непростые отношения с телесностью в целом, поэтому, занимаясь сексом, люди не всегда понимают, что они делают, не чувствуют боли, часто могут вести себя вопреки безопасности и здравому смыслу. Подростки, у которых нет своего опыта, в 6 раз чаще проявляют агрессивное поведение в сексе, потому что они не знают, что бывает по-другому. Им кажется, что так и должно быть, что так делают взрослые, и ведут себя так же.
В теме зависимости от порно есть несколько важных вещей. Нейропластичность — это способность нашего мозга изменять связи между привычными вещами. Если мы получаем удовольствие от сладкого, то станем есть его больше. Но с каждым разом количества сладкого, которого нам раньше хватало, будет недоставать, потому что из-за увеличивающегося раздражения центра удовольствия мозг будет требовать все большего количества той или иной радости. Таким образом, чувствительность к удовольствию снижается. Любопытно, что людям, которые часто смотрят порно, сложнее выстраивать отношения с реальными партнерами. Поскольку есть возможность все время менять ролики и объекты возбуждения, то реального человека, в котором нам что-то сегодня может не нравиться, тоже хочется просто сменить. Выстраивание близких отношений с реальным человеком требует гораздо большего включения и усилий, его переключить невозможно.
Если вам трудно испытывать пролонгированное возбуждение с реальным партнером, если вы смотрите все более агрессивные видео или просто все большее их количество, возможно, стоит отнестись к этому более осознанно.
Уроки анатомии и отношения
Следующий комплекс исследований касается влияния порнографии на представления о собственном теле. Выше я говорила, что женщины скорее страдают оттого, что они или их партнеры смотрят порно. Но выяснилось, что есть и положительная сторона — особенно в том, что касается женщин. А именно: благодаря просмотру порно мужчины и в большей степени женщины начинают лучше разбираться в собственной анатомии и физиологии. Они гораздо лучше понимают, как у них все устроено, где находится клитор, где — влагалище, как можно получить удовольствие, что тоже немаловажно. Кроме того, уже 75% респондентов понимают, что в порнографии нереалистичные тела, продолжительность действа и акробатические пируэты, что люди не так занимаются сексом.
Женщины стали больше смотреть порно, существует даже феминистское порно. Здесь важная мысль заключается в том, что сексуальный опыт не ведет к сексуальному знанию. Про это можно привести миллион примеров, скажем, о людях, которые никогда не испытывали оргазм или всегда занимались сексом только в темноте и под одеялом.
Когда мы говорим о том, как порно влияет на отношения, первый момент — как люди смотрят порно, вместе или нет. Потому что, если люди в отношениях смотрят порно поодиночке, это может вести к негативным последствиям. Партнер, который знает, что другой смотрит порно, может испытывать сексуальное отвержение. Или то, что называется объективацией: когда человек чувствует себя не партнером, а объектом, когда ему кажется, что его используют, занимаются сексом не с ним. Считать порно следствием проблем в семейной жизни или их причиной — это большой вопрос, но в любом случае человек переживает отвержение, ощущение, что контакт потерян, уровень близости снижается. Как следствие, люди начинают испытывать злость по отношению к тому, кто смотрит порно. И, скорее всего, оба будут чувствовать себя несчастными.
Так мы подходим к вопросу, зачем смотреть порно. Чтобы получить удовольствие без моего партнера? В качестве мести партнеру? Я посмотрю порно, получу удовольствие, а тебя не возьму, потому что ты плохой или плохая? Если мы смотрим вместе, потому что нам хочется какого-то исследования или совместного возбуждения, — это одно. Если это способ проявить власть, то совсем другое.
Так что важный момент — как партнеры относятся к порнографии. Если один ее не признает, а другой смотрит, это может вызывать напряжение. Конечно, не нужно быть психологом или исследователем порно, чтобы утверждать, что у людей, которые разговаривают на все эти темы, больше шансов поддерживать счастливые отношения. Просто разговаривать бывает сложно.
Как возбудиться самой: 7 способов возбуждения женщины
Мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы твое желание было устойчивым и только нарастало, и никакая случайность не смогла «сбить с пути».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Валерия Агинская
сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets
Как быстро возбудиться женщине
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №1
Думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения женщины связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе, например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №2
Один из методов возбуждения: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливаются кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.
Совет №3
Пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.
Как возбудиться самой? Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течение 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное, не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения: они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет № 4
Начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.
Совет № 5
Не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.
Совет № 6
Ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №7
Раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой, и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.
Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.
Фото: Getty Images
Кара-Мурза потребовал возбудить дело о его отравлении
Журналист Владимир Кара-Мурза обратился в Следственный комитет с заявлением по итогам расследования Bellingcat и The Insider, в котором говорилось, что к его отравлениям в 2015 и 2017 годах могли быть причастны сотрудники ФСБ. Кара-Мурза потребовал возбудить дело о покушении на убийство и привлечь к ответственности упомянутых в расследовании сотрудников ФСБ Романа Мезенцева, Александра Самофала, Константина Кудрявцева и Валерия Сухарева.
В расследовании Bellingcat говорилось, что сотрудники ФСБ, следившие за Алексеем Навальным перед его отравлением в прошлом году, систематически отслеживали перемещения оппозиционера Владимира Кара-Мурзы перед тем, как он дважды был госпитализирован с симптомами отравления — в 2015 и 2017 годах.
«Количество совпадающих поездок – семь направлений и четырнадцать рейсов – делает случайное совпадение статистически невероятным. Публичность Кара-Мурзы и картина постоянной слежки обладают значительным сходством с другими попытками покушений этой группы ФСБ», – подчеркнули в Bellingcat.
- В 2015 году Владимиру Кара-Мурзе внезапно стало плохо во время встречи с коллегами. Врачи поставили диагноз «острая почечная недостаточность на фоне интоксикации». Долгое время политик находился в состоянии искусственной комы, был подключен к аппаратам искусственного жизнеобеспечения. Экспертиза, проведенная во Франции, установила значительное превышение нормы содержания тяжелых металлов в организме политика, но российская судебно-медицинская экспертиза не подтвердила отравление.
- В феврале 2017 года оппозиционер был госпитализирован в критическом состоянии в московскую больницу с такими же симптомами, как и в первый раз. Он выжил, хотя врачи говорили, что шансы на это не превышали пяти процентов.
- Сам Кара-Мурза уверен в том, что его хотели убить по приказу российских властей. В интервью Радио Свобода он сказал: «Это намеренные отравления, их причиной была моя многолетняя работа по продвижению персональных западных санкций против ближнего окружения Владимира Путина». Кара-Мурза был одним из российских политиков, пролоббировавших принятие «Закона Магнитского» в США в 2012 году. Закон позволил ввести санкции против российских чиновников и представителей силовых ведомств, которые, по мнению Вашингтона, нарушают права человека.
Неконтролируемых оргазмов заставили Энджи почувствовать себя монстром. Потом она узнала правду.
Есть совет, который мы слышим снова и снова: доверяйте своей интуиции! Слушай свое тело! Здесь предполагается, что наши тела скажут нам правду. Но у Энджи есть тело, которому она не может доверять. Вместо того, чтобы приближать ее к людям, ее тело часто подвергает ее опасности — и заставляет ее чувствовать себя опасной.
В детстве Энджи много чего ненавидела. Она ненавидела носить джинсы. Она ненавидела, когда мама ее целовала.Она ненавидела кататься с горок на детской площадке. Она ненавидела эти вещи из-за того, что они заставляли ее чувствовать. Это чувство, с которым Энджи будет бороться каждый день в течение долгих лет: сильное, неконтролируемое, всепоглощающее чувство возбуждения.
Прочтите полный сценарий этого эпизода «Тела».
Энджи впервые почувствовала это в детском саду. Однажды, во время сна, пока другие дети спали, Энджи сняла рубашку и начала целовать мальчика рядом с ней.Когда учительница увидела, что она делает, она подошла, схватила Энджи за руку и потащила к учительскому столу. Энджи вспоминает ужас на лице своего учителя.
Энджи не хочет чувствовать себя опасной. Поэтому годами она изолирует себя от друзей и семьи и проводит бесчисленные часы одна в своей комнате, мастурбируя. И она никому не говорит, потому что ей очень стыдно. Предполагается, что оргазм доставляет удовольствие, но для Энджи они могут быть болезненными, а иногда и спонтанными.
Что заставляет тело Энджи сходить с ума? Почему она всегда возбуждена? Как у нее могут быть содержательные отношения, когда ее тело играет с ней шутки?
Этот эпизод телесериалов рассказывает о связи между желанием и возбуждением и о том, как мы можем построить близость с другими, только если мы действительно доверяем себе.
Узнайте больше о PGAD:
— PGAD Группа поддержки Facebook
— PGAD Часто задаваемые вопросы о расстройствах
— Информационный бюллетень PGAD
— Диагностика и лечение
— Подпишитесь на еженедельный факт PGAD в Твиттере до ноября 2020 года
Что нужно прочитать:
-Можно ли моему ребенку мастурбировать?
— Приходи, как ты
— Эти мужчины постоянно испытывают оргазмы
— Постоянное возбуждение — значит жить в аду
Подпишитесь на подкаст Bodies, в каждой серии рассказывается об одном человеке, который разгадывает собственную медицинскую тайну.
Присоединяйтесь к группе Bodies на Facebook здесь .
Скрипт:
АЛЛИСОН: Энджи живет в маленьком городке в Миннесоте, и у нее есть этот милый образ Среднего Запада.
ЭНДЖИ: … А я как святые ведра, вот что это?
АЛЛИСОН: Но что мне в ней действительно нравится, так это то, что у нее тоже лоскутная сторона. Она много ругается.
ЭНДЖИ: Ебать утку …
АЛЛИСОН: Но даже в ее проклятиях есть свои причуды.Мы в ее доме, сидим на ее кровати. Это матрас на полу, покрытый кучей подушек. Незавершенный пазл стоит на журнальном столике. А ее принадлежности для вязания спрятаны рядом с ее столом. Здесь много чего. И оглядываясь вокруг, возникает ощущение, что она много времени проводит в своей спальне.
ЭНДЖИ: Глубоко вздохни, Энджи … хорошо.
АЛЛИСОН: Мы готовимся начать интервью, и ее собака усаживается ей на колени. Я могу сказать, что Энджи нервничает.
ЭНДЖИ: Прошлой ночью я действительно очень боялся сегодняшнего дня. И я знаю, что все это действительно неприятно, но это может помочь людям. Так встряхнись и просто расскажи свою проклятую историю.
АЛЛИСОН: Мы слышим один совет снова и снова. Доверяйте своей интуиции! Слушай свое тело! Здесь, конечно, предполагается, что наши тела скажут нам правду. Но у Энджи есть тело, которому она долгое время не могла доверять. Вместо того, чтобы приблизить ее к людям, ее тело привело ее в опасность.И заставил ее почувствовать себя опасной.
ЭНДЖИ: Я хочу быть ближе к людям. Я хочу быть близким с людьми и иметь искренние отношения, основанные на доверии и любви. Но мне не кажется, что я полностью на это способен, потому что во мне есть этот маленький монстр.
АЛЛИСОН: Меня зовут Эллисон Берингер, и это «Тела», шоу о людях, разгадывающих тайны своих тел.
История Энджи после этого короткого перерыва. Кроме того, эта история включает в себя проклятия и обсуждение секса и жестокого обращения.
АЛЛИСОН: В детстве Энджи много чего ненавидела. Она ненавидела носить джинсы. Она ненавидела, когда мама ее целовала. Она ненавидела кататься с горок на детской площадке. Она ненавидела эти вещи из-за того, что они заставляли ее чувствовать. Больше всего она ненавидела ездить в школьном автобусе.
ЭНДЖИ: Имея неровности и все вибрации в автобусе, это просто создавало это чувство между моими ногами. Это вроде электрическое. Это как бы заставляет мое тело просто гудеть, как ощущение покалывания булавками и иглами.
АЛЛИСОН: Это тоже может быть болезненно.
ЭНДЖИ: У меня всегда был трюк, я просто сидел сбоку от ноги, а не прямо на заднице. Такого рода помогает просто буфер от вибрации. Это было просто напряженно. Это просто заставило меня смутиться и как будто я не мог дождаться, когда просто выйду из автобуса. И я не … То есть, я не понимал, почему это происходит.
АЛЛИСОН: Дело в том, что вибрация автобуса заставляла ее чувствовать себя возбужденной.Это было то, с чем Энджи будет бороться каждый день в течение долгих лет: сильное, неконтролируемое, всепоглощающее возбуждение. Но в то время она не знала этих слов. Что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знала, так это то, что то, что она пережила, было чем-то неправильным. Впервые Энджи почувствовала себя виноватой в детском саду. Однажды, во время сна, пока другие дети спали, Энджи сняла рубашку и начала целовать мальчика рядом с ней. Когда учительница увидела, что она делает, она подошла, схватила Энджи за руку и потащила к учительскому столу.Энджи вспоминает ужас на лице учителя.
ЭНДЖИ: И она сказала, что это неуместно. А потом мне пришлось провести остаток своего сна до конца года рядом с партой учителя.
АЛЛИСОН: Все время, когда она спала. Вдали от других детей. Из-за того, что Энджи была слишком молода, чтобы даже понять, Энджи получила сообщение о том, что она слишком неуместна, чтобы находиться рядом с другими детьми. И это осталось с ней на всю оставшуюся жизнь.
ЭНДЖИ: Быть таким маленьким и попросить кого-нибудь вам это сказать.Как будто ты почти опасен. Как будто я делал что-то настолько плохое, что другие люди рядом со мной небезопасны. И из-за этого мне нужно быть отделенным от всех остальных.
АЛЛИСОН: Итак, в школьном автобусе Энджи в основном сидела одна, стараясь не показывать свои чувства, и волновалась, что другие дети могут просто сказать, что происходит внутри ее тела. Проблема была в том, что ощущения не уходили, когда она выходила из автобуса. Они оставались с ней весь день в школе, овладевая ее мыслями и заставляя чувствовать себя неловко.И к тому времени, когда она вернулась домой на автобусе, она уже не могла сдерживаться. Она бросала вещи, кричала, царапала старшую сестру. Она поднималась наверх в свою комнату, где могла побыть одна. И она терлась о свои мягкие игрушки, особенно большой зеленый телепузик. Она не представляла себе сексуальных вещей. Это было просто приятно.
ЭНДЖИ: И я помню, как хотел поговорить об этом со своей сестрой. Но я чувствую себя так, будто делаю что-то не так. И тогда я имею в виду, что чем дольше я это делал, тем больше мне казалось, что из-за чего-то хитрости.
АЛЛИСОН: Когда Энджи достигла половой зрелости, желание мастурбировать стало постоянным, так как возбуждение становилось все более интенсивным.
ЭНДЖИ: Это как если чихать и не чихать, но во влагалище.
АЛЛИСОН: Она знала, что чувствовать себя сексуальным в этом возрасте — это нормально, но, похоже, никто не был ЭТО возбужден, ВСЕГДА. И по малейшим вещам. Например, сидеть на жестком стуле в школе или видеть в коридоре пару, держащуюся за руки, или когда она шла на концерт, когда ее тела соприкасались с ее телом и бился бас.Она чувствовала болезненную пульсацию в гениталиях, стреляющую по ногам и жжение в клиторе. Это заставит ее грудь сжаться, а живот скрутиться.
ЭНЖИ: И по мере того, как он становится сильнее, я начинаю сжимать свое тело. Пытаюсь остановить чувства.
АЛЛИСОН: Но как только возбужденные чувства начали усиливаться, она уже ничего не могла сделать, чтобы их остановить. Мастурбация и оргазм могли заставить его исчезнуть на 10 или 20 минут, но он просто вернулся, более сильный и интенсивный.Чтобы было ясно, это НЕ веселые оргазмы.
ЭНДЖИ: Дошло до того, что это даже не доставляет удовольствия, и вы просто делаете это, чтобы попытаться немного облегчить это … возбуждение.
АЛЛИСОН: Это сильно усложняло домашнее задание. Она была умным ребенком, любила читать и очень хотела хорошо учиться в школе. Но когда она заходила в свою комнату и пыталась сделать домашнее задание, она просто не могла сосредоточиться ни на чем, кроме как на попытках уйти от возбуждения. В особенно напряженные дни с домашним заданием она могла получить до 10 оргазмов за один день.
ЭНЖИ: Я имею в виду, что я провел много времени в одиночестве в своей спальне, мастурбируя часами, часами и часами, потому что это не прекращается. А потом вкрадываются стыдливые чувства. Мол, вот как ты проводишь свой день, ты такой мерзкий
АЛЛИСОН: Она хотела, чтобы люди поняли, через что она проходит … Но, например, как вы объясните своему учителю, что вы не можете закончить домашнее задание, потому что весь день вы провели, выходя из дома? Как сказать маме, что ты возбуждаешься, когда она тебя целует? И как вы объясните ей, что НАСТОЯЩАЯ причина, по которой вы начали стирать белье, заключается в том, что каждый день вы носите несколько пар нижнего белья, которые мокрые от того, что вы одевались весь день.Поэтому она никогда не рассказывала своей семье или кому-либо еще. Она хранила секрет внутри себя. По мере того, как она росла, ее детские истерики превратились в юношескую ярость.
ЭНДЖИ: Моя первая реакция на вещи, которые казались неуместно сексуальными. Это был бы просто гнев, я бы взорвался, а затем растаял в луже, полный злого крика. И тут сразу сожаление и просто плач.
АЛЛИСОН: Для своей семьи она была Злой Энджи, раздражительной Энджи — и они не знали, что происходит и что с этим делать.У нее будут проблемы из-за того, что она кричит и отвечает. Ее семья никогда не понимала, что их дочь была не просто трудным ребенком, что ей было очень больно. Способ ее отца помочь ей успокоиться заключался в том, чтобы покатать ее. Они покупали рожки мороженого, вставляли компакт-диск Queen и ездили по сельской местности.
ЭНДЖИ: И это всегда казалось таким особенным и … любящим. Но в то же время его машина, каждая вибрация, каждая неровность казались такими сексуальными и неуместными, что казалось, будто у меня были эти два совершенно разных переживания одновременно.Один из них был очень сексуальным и почти невыносимым. А другой был я, любящий своего отца. Было так трудно примирить эти две вещи одновременно. А потом я подумал, хочу ли я заняться сексом со своим отцом?
АЛЛИСОН: Это было ужасно, и мысль об этом вызывала у нее отвращение … но ее тело говорило ей, что она возбуждена.
ЭНДЖИ: Потому что у меня как будто есть этот грязный секрет, и я чувствую себя извращенцем. Часто я спрашиваю себя, почему я чувствую себя сексуальной прямо сейчас? Я не хочу быть.Мне казалось, что что-то еще контролировало мои мысли. Не похоже, чтобы я мог доверять своему мозгу. Я похож на кого-то, кто собирается изнасиловать кого-то? Как это начинается? У вас просто такие ужасные чувства в теле, которые вы не можете контролировать?
АЛЛИСОН: И так Энджи оторвалась от людей, которые ее любили. Она чувствовала себя бомбой, ожидающей взрыва. И она не хотела, чтобы рядом с ней был кто-то, кого она любила. В 7-м классе Энджи влюбилась в мальчика из своего класса.
ЭНДЖИ: У него были самые красивые глаза. Они были ярко-синими. И он так хорошо пах. Он носил одежду Hollister Cologne. Даже просто сидеть рядом с ним сделало бы меня очень мокрым, и я бы объяснил это тем, что он мне действительно нравился. Знаешь, как будто я, должно быть, очень увлекаюсь этим парнем.
АЛЛИСОН: И так же, как в средней школе, Энджи попросила друга пригласить его на свидание.
ANGIE: Я помню одну ночь, когда мы просто сидели в моей гостиной и смотрели шоу 70-х, пили Sunkist.И я начал чувствовать, как в моих штанах появляется влага. Он сказал, что пахнет тунцом. И мне было так стыдно. И я был … Я обвинил в этом мою кошку, которая была поблизости. Мне нравится, это просто гингивит у моей кошки. У нее действительно неприятный запах изо рта. И я был так подавлен.
АЛЛИСОН: Если просто сидение рядом с кем-то так сильно ее заводило, она боялась того, что ее тело может сделать в будущем. Однажды ночью она приехала на велосипеде, чтобы потусоваться в его гараже.
ЭНДЖИ: И он был расстроен, что я не хотел целоваться, и прижал меня к стене, пытаясь быть сексуальным.Но было страшнее. И он … он поднял руки вверх по моей рубашке.
АЛЛИСОН: Голос в голове Энджи предупреждал ее:
ЭНДЖИ: Говорю, убирайся оттуда. Сейчас ты не чувствуешь себя в безопасности. Это не может быть любовь.
АЛЛИСОН: Но Энджи также почувствовала, что намокает, и другой голос …
ЭНДЖИ: Пусть снимет с тебя рубашку, пусть коснется твоей груди.
АЛЛИСОН: Остальное было размытым. Энджи просто помнит, как села на велосипед и ехала домой.
ЭНДЖИ: Это сбивает с толку, потому что.Например, мне понравилась эта ситуация, которая казалась такой небезопасной? Что заставляет меня оставаться таким возбужденным? Когда я мысленно, я действительно не чувствую, как будто я хочу какую-либо часть этого.
АЛЛИСОН: И как Энджи могла узнать, действительно ли ей кто-то нравится? Что было безопасным, а что нет? Дело в том, что любая сильная эмоция могла ее вызвать. Да, радость и волнение заставили ее почувствовать себя возбужденной. Но отрицательные эмоции тоже возбудили ее; смущение, беспокойство и, что хуже всего, страх.После школы Энджи переехала из семейного дома и завязала серию длительных отношений. Иногда секс был хорош. Но в основном это было болезненно.
ЭНДЖИ: У меня не было партнера, с которым я был бы полностью откровенен в отношении своих чувств.
АЛЛИСОН: Энджи говорит, что многие из этих парней подвергались сексуальному или физическому насилию. И, конечно же, человек, подвергшийся насилию, никогда не виноват, но в то время Энджи не заметила этого.Она чувствовала себя виноватой.
ЭНЖИ: Потому что у меня было это тело, которое я не понимал, и это заставляло меня чувствовать себя наказуемым. Я просто чувствовал, что заслужил дерьмо. Это обманом заставило меня оказаться в ситуациях, в которых я только осознаю, что не хочу быть, пока не станет слишком поздно. Как будто секс должен доставлять удовольствие, и он должен быть чем-то, что вам нравится. Так что я бы пошел в такие ситуации с лучшими намерениями и надеялся, что все в порядке. А потом снова и снова выясняется, что я действительно не хочу интимных отношений с этим человеком, и это просто такое пугающее чувство.Как будто я делаю это снова и снова? Да, поэтому мне просто пришлось остановиться. Мне пришлось прекратить заниматься сексом. Я себе не доверяю.
АЛЛИСОН: Итак, в 24 года Энджи заключила с собой договор: никакого секса, никаких парней. Ей было очень одиноко. Она говорила со своей сестрой почти каждый день. Она жила в нескольких часах езды, и Энджи звонила ей и рассказывала о своем дне. Или она включала видеочат и велела сестре составить ей компанию, пока она убиралась в комнате. Ее сестра знала, что Энджи была в депрессии и тревожна, и у нее были плохие отношения.Но ее сестра не знала своего главного секрета. Ее сестра будет тем человеком, который расскажет, но что, если Энджи расскажет ей, а она этого не поняла? Что, если ее сестра тоже подумала, что она монстр? Она могла потерять самого близкого ей человека в мире, и где бы тогда она оказалась? Энджи причинила себе вред и подумала о самоубийстве. У нее были хронические боли. И вот уже много лет она справляется с самой худшей частью всего этого. Внезапно ее тело испытали спонтанные оргазмы. Болезненные толчки, которые пробегали по ногам и заставляли тело сокращаться и конвульсировать.
ЭНДЖИ: Это похоже на нападение. Потому что это полностью уводит вас от момента, он полностью останавливает вас, как будто я подвергся нападению со стороны моего собственного тела
АЛЛИСОН: Иногда это происходило публично. Это было унизительно. И это изолировало ее еще больше. Итак, она была в ловушке. Расхаживает по своей спальне. Возбуждение, стыд и тревога срастались в еще более тесный узел. Она трижды пыталась поступить в колледж, но все время бросала учебу.
ЭНДЖИ: Я просто не мог сосредоточиться.И я … я ненавижу жить со всем этим, как моя жизнь, я не могу этого сделать. Я не могу этого сделать. И это похоже на то, что мне просто не хватает, типа, умственного упорства, чтобы сделать это? Я просто недостаточно силен?
АЛЛИСОН: Или было другое объяснение? Энджи БЫЛА придумала теории.
ЭНДЖИ: ИМП или ЗППП, или что-то в этом роде? ОКР с паховой реакцией? Облажался психическое расстройство? Гиперсексуальный? Биполярное расстройство? Я просто злой? Депрессия? Пограничное расстройство личности? Я тайный монстр?
АЛЛИСОН: Она уже провела годы своей жизни, перебирая эти теории.Она пробовала гуглить и пыталась получить помощь по поводу некоторых из своих симптомов. Но никто из врачей не копал глубже и не задавал вопросов о ее сексуальности. И она не вызывала возбужденных чувств. Ей было слишком стыдно и слишком страшно того, что она могла узнать о себе. А потом, когда Энджи было 25 лет, она приняла антидепрессант, который ей действительно помог. И именно в этом окне ясности, когда туман рассеялся, она решила докопаться до сути происходящего. Итак, Энджи начала записываться на прием к врачам, терапевтам, мануальным терапевтам, но Энджи по-прежнему не говорила о возбужденных чувствах.У нее все еще не было ответа. И ЗАТЕМ она пошла на физиотерапию тазового дна, думая, что это может помочь с ее хронической болью. Здесь врач лечит мышцы таза с помощью растяжения, укрепления и часто внутреннего массажа.
ЭНДЖИ: До моих сеансов с ней мое тазовое дно не было чем-то, о чем я когда-либо думал. Это не было частью моего тела, о существовании которой я знал. И когда пришло время физиотерапевту сделать этот внутренний массаж моего влагалища, она заметила, что у меня невероятно тугое тазовое дно.И тогда я как бы понял, что думаю, что это просто физическая вещь.
АЛЛИСОН: И тут что-то щелкнуло: она начала верить, что это не в ее голове. Может, в ее теле действительно происходило что-то физическое. Она пошла домой и начала исследования с новой энергией и новыми словами. Она погуглила о возбуждении, гиперчувствительности и добавила: «ПЛОТНЫЙ Тазовый пол». А потом нашла:
.ANGIE: Постоянное расстройство полового возбуждения.
АЛЛИСОН: Постоянное расстройство полового возбуждения.PGAD. Это сексуальное расстройство с постоянным, нежелательным и неконтролируемым генитальным возбуждением. Затем она прочитала следующую часть: это возбуждение без сексуального желания.
ЭНДЖИ: Когда я увидел, что возбуждение начинается без желания, это точно описало то, что я чувствовал. Это означало, что я был не единственным, кто это испытал, и что, возможно, я смогу найти помощь.
АЛЛИСОН: Итак, Энджи нашла гинеколога, который знал о PGAD, доктора Халиф. В марте 2019 года у нее была первая встреча.Она очень нервничала.
ЭНДЖИ: Он сразу же стал очень милым и нежным, и вроде да, я думаю, у вас это есть. И не только ты. И он просто подтвердил все, что я чувствовал всю свою жизнь.
АЛЛИСОН: Он объяснил Энджи то, что знал: первое упоминание о PGAD в медицинской литературе было менее 20 лет назад. Недостаточно исследований, чтобы определить, насколько это распространено, но по оценкам одного опроса, им страдает около 1% населения, а это означает, что более 3 миллионов человек в Соединенных Штатах могут иметь это заболевание.И чтобы понять, как работает PGAD, вы должны понимать, что сексуальное возбуждение состоит из двух компонентов: первая часть — физическая — это похоже на рефлекс, когда врач ударяет вас о верхнюю часть колена, и ваша ступня поднимается вверх. Если ваши гениталии стимулируются, сигнал посылается в спинной мозг, выделяются гормоны, а затем рефлекторно, что может вызвать усиление кровотока, смазку, эрекцию. Это то, что происходит без вашего осознанного размышления. Другая часть сексуального возбуждения — ментальная, все дело в размышлениях.Речь идет о настроении или о влечении к кому-то. Другими словами: желание. Способ взаимодействия ментального и физического сложен и у всех разный.
Что происходит с Энджи, так это то, что она постоянно испытывает ОЧЕНЬ интенсивную версию этой первой физической части — но без второй психологической части. Многие люди с PGAD ошибочно диагностируются как гиперсексуалы. Но есть важное различие; гиперсексуальность — это сильное сексуальное желание. И, конечно же, насколько много желания — это вопрос культуры, а не только физиологический.И такие диагнозы, как «гиперсексуальность», зависят от отношения к одним уровням желания как к нормальному, а к другим как к расстройству. Но в случае Энджи ее диагноз основан на том, что происходит внутри ее тела, и на несоответствии физического и психического. PGAD — это рефлекс возбуждения без желания. Это стало откровением для Энджи, потому что это означало, что ее НЕ привлекали члены ее семьи и друзья. Она НЕ собиралась кого-то изнасиловать. Это ее тело вызвало неприятный рефлекс.
ЭНДЖИ: Когда мне поставили диагноз, я перестала бояться, что вырасту плохим человеком.И я понял, что я просто человек с заболеванием, а не чудовище в процессе становления.
АЛЛИСОН: Есть несколько теорий о причинах PGAD. Это могло быть из-за физических аномалий на гениталиях. Причиной может быть прием или прекращение приема антидепрессантов, таких как СИОЗС. Или это может быть связано с чувствительностью нерва или спинным мозгом. Эта теория нервов была наиболее разумной для доктора Халифа, особенно когда он узнал, что Энджи часто чувствует, что у нее ИМП. И это потому, что нерв, который соединяется с половой областью, также соединяется с мочевым пузырем.И вот еще одна важная вещь, которую нужно знать: У PGAD также есть психологический и социальный аспект. Чувство стыда оказывает реальное физическое воздействие. Каждый раз, когда Энджи возбуждается, ее разум интерпретирует эти физические ощущения как постыдные, и это действительно ее тревожит. А затем тревога заставляет ее сжать тело и еще больше сосредоточиться на физических ощущениях. Что затем приводит к еще более высокому уровню возбуждения.
Чтобы остановить цикл, потребуется целостный подход.Со своей стороны, доктор Халиф прописал обезболивающие кремы и лекарства и поговорил с Энджи о вариантах хирургического вмешательства. Он также связал ее с группой поддержки, дал ее имена врачам, к которым они могли обратиться, и призвал ее продолжать терапию. Доктор Халиф был искренне откровенен с Энджи; нет никаких известных лекарств от PGAD. Это был долгий путь. Но сам диагноз кое-что изменил для Энджи; он превратил темную тайну в правду. И она смогла увидеть, что опасность исходит не от нее и ее тела.Опасность заключалась в стыде. Стыд, заставивший ее замолчать, и стыд, который изолировал ее от людей, которых она любила. Энджи решила рассказать об этом своей семье. Она пригласила маму на кофе. Они сели в ее гостиной.
ЭНДЖИ: Это было похоже на то, мама, вот кто я. Это то, что у меня есть. И она просто любила и обняла меня, и я смогла сказать, вот почему я не хочу тебя целовать. И дело не в том, что я не люблю тебя. Просто я чувствую себя некомфортно. Это вообще не имеет к вам никакого отношения.
АЛЛИСОН: Затем она позвонила своей сестре в видеочат. Ее сестра плакала вместе с Энджи, объясняя свое расстройство.
ЭНДЖИ: Когда мне приходится рассказывать этим двум людям — ну, не мой секрет, а правду — это похоже на то, что это начало чего-то лучшего.
АЛЛИСОН: Прошел почти год с момента ее диагноза. Энджи все еще тяжело. Пока ни одно лечение не помогло ей. У нее все еще бывают спонтанные оргазмы. И бывают дни, когда она даже не может выйти за дверь, чтобы выгуливать собаку, потому что она так возбуждена и взволнована.Разница в том, что теперь она может позвонить своей маме, объяснить ей, что ее расстройство пошло на убыль, и попросить маму присмотреть за ее собакой в течение дня. И мама Энджи это понимает. И Энджи добилась большого прогресса. Она продолжает работать с доктором Халиф. Она обращается к другим специалистам и пробует разные лекарства. И почти каждый день она в группе поддержки PGAD, задавая вопросы и делясь советами. Когда она начинает чувствовать усиление возбуждения, она принимает горячий душ, работает над своими головоломками и поделками и действительно пытается сосредоточиться на своем дыхании, вместо того, чтобы позволять ему расстраивать ее.А в действительно плохие дни, когда возбуждение не проходит, когда она мастурбирует, это не так стыдно. Она активно переосмысливает физические ощущения и придает им новый смысл.
ЭНДЖИ: Когда я мастурбирую, мне кажется, что я лечу какое-то заболевание. Как будто я просто пытаюсь доставить себе столько удовольствия, что позволяю ему чувствовать себя хорошо
АЛЛИСОН: Еще она купила себе модный вибратор.
ЭНДЖИ: Я помню, как был так взволнован, когда это пришло по почте и в U.P.S. парень принес его, и я говорю «ах, мой вибратор!» И он такой: «Это слишком много информации». Но я был так взволнован.
АЛЛИСОН: Так что же нам делать с советом прислушиваться к своему телу? Вот что я узнала от Энджи: наши тела действительно несут важную информацию о нашей сексуальности. Но вот в чем ключ: мы интерпретируем эти сообщения. Мы должны разобраться в своих телах.
ЭНДЖИ: Моему телу было трудно доверять, когда я его не понимал. Но теперь я начинаю понимать, как это работает немного лучше.Как будто я … Я просто узнаю себя, понимаешь? Мне просто хочется двигаться вперед, я на правильном пути.
АЛЛИСОН: Примерно через шесть месяцев после того, как ей поставили диагноз, Энджи и ее сестра пошли на концерт любимого артиста Энджи, Your Smith, в музыкальном магазине в Миннеаполисе. У них были места прямо на фронте. Пока они ждали начала шоу, Энджи начала замечать приближающееся возбуждение. И так она обратилась к своей сестре
ЭНДЖИ: Думаю, я даже взглянул на нее, как будто я просто подумал, о боже, как будто это происходит.И тогда она знает. Она просто держала меня за руку. Мы просто начали раскачиваться вместе, просто ожидая начала шоу. Всякий раз, когда у меня бывают моменты, когда кто-то понимает то, что я чувствую, и я не одинок. Я не знаю. Это меня просто наполняет. Это может задержать меня до следующего дня; просто чтобы кто-нибудь знал, с чем я имею дело. И все равно люби меня.
YOURSMITH: Могу я сыграть новую песню?
АЛЛИСОН: Творец запрыгивает на небольшую сцену. Энджи и ее сестра стоят плечом к плечу и вместе подпевают.
сексуального возбуждения и оргазмов — секс и U
Базовое понимание сексуальной реакции вашего собственного тела и сексуальной реакции вашего партнера является важным строительным блоком для построения совместных удовлетворительных сексуальных отношений. Сексуальное желание возникает во время или в ожидании сексуальной активности. На сексуальное возбуждение может влиять мозг, прикосновения или гормоны тела.
Сексуальное возбуждение обычно начинается в головном мозге (иногда его называют самым большим половым органом тела).То есть ваш мозг реагирует на мысль или изображение, или на чувство близости или привязанности к партнеру, или на прикосновение партнера, посылая сигналы остальной части вашего тела, особенно в области гениталий.
Источники сексуального возбуждения у всех разные; видеть кого-то, кого они находят привлекательным, например, партнера или кого-то, кого они считают привлекательным, определенные части тела, действия или объекты, которые они находят привлекательными, фантазируют о людях или занятиях — список можно продолжить.
Психологические реакции на сексуальное возбуждение включают — наиболее очевидно — эрекцию у мужчин и набухание сосков, вульвы и клитора, а также вагинальную смазку у женщин.И у мужчин, и у женщин учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и учащается дыхание. Сексуальное возбуждение достигает апогея во время оргазма.
Насколько быстро мы возбуждаемся и испытываем оргазм, также может меняться в зависимости от широкого круга факторов, в том числе от того, насколько мы расслаблены или напряжены, устали ли мы или чувствуем себя хорошо отдохнувшими, выпили ли мы много алкоголя или курили сигареты и, что, вероятно, наиболее важно, относимся ли мы к партнеру положительно или отрицательно и чувствуем ли мы доверие.
В среднем, время, необходимое для возбуждения и оргазма у мужчин меньше, чем у женщин. Это важно знать, потому что это означает, что в отношениях между мужчиной и женщиной мужчине может потребоваться замедлить себя и не ожидать, что его партнерша будет сексуально возбуждена так же быстро, как он.
Сексуальное возбуждение может происходить и без ведома. Часто снятся сны с сексуально возбуждающими образами или сценариями, которые могут вызывать одни и те же физиологические реакции сексуального возбуждения и эякуляции (так называемые поллюции).
Некоторые люди могут быть возбуждены идеей обладания большей властью над другим человеком (господство) или предоставлением другому человеку большей власти над ними (подчинение). Позволение подчиняться во время секса может поставить человека в уязвимое положение, потенциально подвергая риску его безопасность (согласие). Этот тип возбуждения должен происходить с обоюдного согласия, когда оба человека чувствуют себя в безопасности и комфортно. Будьте уверены, что это ваш выбор.
Что мужчины должны знать о том, как доставлять удовольствие женщинам
Моэна ХалимЗнание того, как разные женщины испытывают оргазм, не только улучшит вашу игру, но и укрепит ваши отношения
Когда дело доходит до секса, между мужчинами и женщинами существует большая «разница в удовольствиях».Согласно докладу доктора Лори Минц СТАТЬ КЛИТЕРАТОМ: Почему равенство оргазмов — и как его достичь, победителю премии Общества сексотерапии и исследований Consumer Book в 2019 году, 50 процентов женщин (в возрасте от 18 до 35 лет) не могут достичь оргазм со своими партнерами.
Одна из самых больших проблем, с которыми мужчины в Индии сталкиваются в этой области, по словам доктора Павана Сонара, заключается в том, что многие не понимают, что оргазм так же важен для их партнеров. «Они не знают о потребностях своих партнеров, а в некоторых случаях даже о самом существовании такой вещи, как женский оргазм», — говорит психиатр и сексолог.С другой стороны, Минц, профессор психологии и эксперт по человеческой сексуальности из Флориды, обвиняет основные СМИ, фильмы и порно в том, что они ставят проникающий секс выше всех других способов достижения сексуального удовольствия. В нашей культуре, добавляет сексолог д-р Санджай Кумават, давление сверстников также играет важную роль в увековечении мифов и недопонимания.
Знай свое тело«Большинство женщин жалуются мне, что их партнеры-мужчины не знают, что с ними делать [сексуально]», — говорит Нияти Н Шах, сексуальный педагог, консультант и писатель.«У мужчин почти нет эмоций вокруг полового акта. Обычно они переходят либо к поцелуям, либо к ласкам груди, а затем все готово. Они не тратят время на прелюдию. Женщине нужно время, чтобы возбудиться. Ей может потребоваться от трех до 15 минут, чтобы даже прийти в настроение заняться сексом, если это не она инициирует », — добавляет она.
Когда удовольствие, которое мужчины испытывают во время акта, достигает пика, они эякулируют. С женщинами все не так просто.«Женщины способны достигать множественных оргазмов, каждый продолжительностью от трех до пяти минут, с правильной стимуляцией различных чувствительных эротических частей», — говорит Сонар. Это индивидуально для каждой женщины, и понять, что заводит вашего партнера, можно только путем исследования ее тела. Конечно, чтобы мужчина знал, чего он хочет, и когда он этого хочет, женщина должна быть общительной.
Половой цикл мужчин и женщин сильно различается. «В то время как мужчин возбуждают видение, прикосновения и разговоры, это не всегда одно и то же для женщин, которым обычно требуется время, чтобы возбудиться.Им нужна прелюдия », — говорит доктор Кумават. У женщин оргазм наступает только после длительного «периода плато», поэтому длительная прелюдия играет важную роль. «Дайте ей немного времени, чтобы она возбудилась перед проникновением», — говорит он.
Путь к оргазму Изучение того, что оргазм означает для вашего партнера и различные способы его достижения, имеет первостепенное значение для сексуального удовлетворения. Проникающий секс — не единственный способ добиться этого. Есть несколько эротических зон, которые могут возникнуть во время прелюдии, включая губы, шею, кожу головы, уши, внутреннюю поверхность бедер, живот и т. Д., Но стимуляция клитора, по словам Минца, — самый надежный способ для женщины достичь оргазма. .Кумават соглашается, называя стимуляцию клитора «основной частью прелюдии».
«Клитор находится за пределами вульвы. Я бы приравнял это к половому члену, потому что стимуляция клитора может доставить женщине наивысшее удовольствие », — говорит Сонар.
«Понимание функции и расположения клитора очень важно. Поэтому, когда приходят пациенты, я обычно объясняю женскую анатомию с помощью диаграмм и 3D-моделей », — добавляет он. Один из способов стимуляции клитора — оральный секс.Чаще всего это верный способ достичь оргазма. «Но это не единственный способ. Что сработает, также будет зависеть от уровня комфорта обоих партнеров », — отмечает Sonar. Цифровые манипуляции — осторожно используя указательные пальцы после нанесения смазки — также могут помочь стимулировать клитор.
По словам Кумавата, длительная прелюдия может гарантировать, что оба партнера достигают оргазма одновременно. Важно, чтобы мужчина проявил терпение, чтобы оба могли испытать оргазм одновременно. Но добиться этого непросто, и часто бывает, что женщина все еще достигает оргазма даже после эякуляции мужчины.
«Большинство мужчин приходят к оргазму довольно быстро. Они не могут поддерживать свою эрекцию, и в конечном итоге женщины чувствуют себя неудовлетворенными. Но совсем не обязательно, чтобы оба достигли оргазма вместе. Есть другие способы, кроме проникновения, чтобы вызвать у нее оргазм », — говорит Шах.
Доктор Сонар рекомендует дополнить половой акт секс-игрушками. «Если мужчина истощен после проникающего секса, тогда могут помочь стимулирующие игрушки. Такие игрушки, как двойные вибраторы, которые воздействуют на точку G — эрогенную область влагалища, которая при стимуляции может привести к сильному сексуальному возбуждению и оргазмам — и клитор, который является центром удовольствия вульвы, могут помочь женщине получать удовольствие. сильные оргазмы », — говорит он.Поскольку продажа секс-игрушек является незаконной, их вряд ли продадут в аптеке, но они легко доступны в Интернете.
Общение — ключ к успеху «Для мужчин секс — это не привязанность, но для женщин секс неразрывно связан с эмоциями. Мужчине важно хорошо знать свою партнершу, строить эмоциональную связь и делать ее счастливой. Женщины работают с этого места », — объясняет Шах. Во многих случаях мужчины не задумываются о том, чтобы спросить партнершу, довольна ли она, в порядке ли она, понравилось ли ей это действие.Предполагается, что, если он достиг кульминации, она тоже.
«Не ориентируйтесь на порно и не используйте то, что вы смотрели, в качестве ориентира», — предупреждает Шах. «Порно в основном объективное и фальшивое. В действительности женщина может стонать или не стонать, это не значит, что ей не нравится это действие. Единственный способ узнать, нравится ли партнеру, — это спросить ее », — говорит она. Шах рекомендует спросить свою партнершу о том, что ей нравится и не нравится, и довольна ли она. «Поймите, что ее волнует и где находятся ее эрогенные точки.Помимо клитора и сосков, во влагалище есть несколько точек, которые можно стимулировать. Вы не узнаете, пока не исследуете — измените угол и давление и, в основном, спросите ее, нравится ли ей это », — говорит она. Женщине легко имитировать оргазм, если ее партнер действительно не потратит время на то, чтобы распознать реакцию своего тела, когда она достигает оргазма.
Реалистичные ожидания
«Большинство мужчин и женщин читают об этом в Интернете и, как следствие, крайне плохо осведомлены по этому поводу», — говорит д-р Сонар.Первый совет, который он предлагает, заключается в том, что пара должна строить разумные ожидания. «У некоторых есть ошибочные предположения, например, что проникающий секс должен длиться как минимум полчаса. Но даже при длительном проникающем сексе женщина может не испытать оргазм. Что касается сексуальных ощущений, психологический состав мужчин и женщин сильно различается ».
Женщины тоже часто не осознают своих потребностей. «Почти 70 процентов женщин не знают, что они тоже могут испытывать оргазм.Они просто считают своим долгом заниматься сексом со своими партнерами — вся идея секса вращается вокруг мужчины », — говорит Шах. Хотя ситуация меняется, поскольку все больше и больше женщин осознают необходимость и важность своего сексуального удовлетворения, половое воспитание по-прежнему отсутствует. Шах подчеркивает важность получения образования из правильных источников. «Важно проконсультироваться с экспертами, чтобы узнать, как их советы могут быть применены конкретно к вам», — говорит Шах.
Я пытался мастурбировать, пока мой партнер смотрел — вот как это прошло
Келли * всегда считала мастурбацию чем-то частным.Поэтому, когда ее парень попросил посмотреть, она не была уверена, действительно ли ей нужна публика.
Мастурбация всегда была для меня предложением или / или. Либо у меня были отношения и я этого не делал, либо я был сам по себе и делал это все время. Но все изменилось, когда я начала встречаться с Джеком *.
Мы виделись (и спали вместе) в течение нескольких месяцев, когда он впервые спросил меня, как мне нравится прикасаться к себе, когда я один. «Я действительно не делаю этого, когда я с кем-то», — ответил я.Не то чтобы я не люблю себялюбие, но уделять этому время, когда я также занимаюсь сексом с другим человеком, для меня слишком много! Я как бы надеялся, что это закроет тему, но Джек продолжил, спрашивая меня, где мое любимое место для мастурбации и даже какие техники я использую. Видимо, услышав все подробности, он сильно возбудился.
И я должен был признать, что это освежало знакомство с мужчиной, который хотел видеть меня сексуально удовлетворенным — с ним или без него. Тем не менее, я заколебался, прежде чем рассказать ему о маленьком вибраторе с серебряной пулей, который хранил в моем верхнем ящике.(Мы являемся поклонниками этой перезаряжаемой пули, которая имеет 20 фантастических функций; 50 долларов на сайте shop.prevention.com.) Мой маленький секрет был в том, что у меня был друг с батарейным питанием, который мог довести меня до оргазма менее чем за две минуты. Когда я рассказал Джеку об игрушке, он очень обрадовался и захотел узнать, сможет ли он посмотреть, как я ее использую. Честно говоря, я так давно не ломал его, что боялся, что батарейки начали разрушаться.
Через несколько дней после нашего разговора я проверил своего маленького серебряного друга, и он был в хорошем рабочем состоянии.Я решил спонтанно — в середине дня, не меньше — испытать это на себе. Заставив себя кончить, я подумал: «Может, он что-то понял. Может, мастурбация может и должна быть частью моей жизни, даже когда у меня отношения». Я написал Джеку непослушную фотографию меня с вибрацией в моих нижних регионах. Спустя некоторое время он был у меня дома, и у нас был лучший секс, который у нас когда-либо был.
Но я все еще не была готова отправиться в город наедине с моим парнем.
БОЛЬШЕ: Пора получить факты о женской мастурбации
Я поговорил об этом со своей лучшей подругой, и она согласилась, что мастурбация — хотя иногда она может быть частью сексуального сеанса — это супер-интимное занятие перед другим человеком. «Вы открываете другую сторону себя, которую не показываете людям», — сказал мой лучший друг. Я знал, что она права. Так много парней мастурбировали передо мной во время секса, но всякий раз, когда я это делал, это было после полового акта и под одеялом.Я не знала, что чувствую, когда «выставляюсь напоказ».
В следующий раз, когда я увидел Джека, он пришел ко мне домой и приготовил ужин для нас двоих, а затем устроил сцену в спальне при свечах. Я сказал ему, что не хочу «устраивать шоу» для него, но если он будет хорош, я позволю ему посмотреть.
Мы начали целоваться и разделись, и какое-то время это было похоже на нашу обычную прелюдию. Но затем, не говоря ни слова, я встала на четвереньки, протянула руку под туловищем и начала прикасаться к себе, делая маленькие кружочки на клиторе так же, как я делал, когда никто не смотрел.Я почувствовал на себе взгляд Джека, и это действительно возбудило меня; знать, что он возбужден, было очень сексуально. (Эти позы для секса просто необходимы, если вы хотите испытать оргазм.)
Укрепите тазовое дно с помощью пилатеса:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьмиПосле оргазма я лег на спину, и Джек посмотрел на меня с ошеломленным выражением лица и сказал, что никогда в своей жизни не видел ничего более желанного. Я думаю, что независимо от того, были ли вы с этим человеком в течение нескольких месяцев или лет, мастурбация на глазах у кого-то еще может быть пугающим опытом, но для меня это оказалось одним из самых горячих вещей, которые я когда-либо делал!
* Имена изменены
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Непреходящая загадка женского сексуального желания
Причины отсутствия или потери желания, однако, часто легче определить. Любой, кто когда-либо был в длительных отношениях, мужчина или женщина, скорее всего, согласится с выводом о том, что желание не статично. Исследования подтверждают, что он имеет тенденцию уменьшаться в контексте длительных отношений. Однако для женщин потеря часто бывает гораздо более серьезной, возможно, потому, что тестостерон оказывает буферное действие на мужчин против таких вещей, как настроение, стресс и усталость.Женщины, с другой стороны, часто чувствуют, что их отношения утратили азарт неизвестного, чувство таинственности и риска, которое они чувствовали вначале, и что семейная жизнь — включая истощение, беспокойство, стресс и занятость — производит эффект тлеющего . «Многие женщины работают на полную катушку», — говорит Нэн Уайз, сертифицированный сексопатолог и исследователь из Университета Рутгерса в Ньюарке. «Утрата спонтанного сексуального желания не является патологией — она просто отражает чувство перегрузки у многих женщин.
К счастью, однако, отказ от желания в долгосрочных отношениях не является само собой разумеющимся и не обязательно является постоянной потерей. Его можно культивировать. Возродить желание, говорит Уайз, иногда так же просто, как привнести новизну в отношения или жизнь в целом, что может означать совместное путешествие в другую страну, посещение секс-вечеринки или изучение нового навыка. «Если вы и ваш партнер проявляете динамичность в своей жизни, это как если бы вы не занимались сексом с одним и тем же человеком все время», — говорит она.»Когда ваш партнер делает действительно крутые новые вещи, это заводит».
Иногда отсутствие желания возникает из-за серьезных проблем — проблемы со здоровьем, разрыва отношений, потери работы, рождения ребенка или любого другого стрессового события. Однако это нормально и обычно временно. Крупные исследования в США и Великобритании показали, что около 50% женщин сообщают о периодах очень низкого желания в течение года, но для многих оно возвращается, когда они решают общую проблему, влияющую на их жизнь вне спальни.
Однако около 15% женщин сообщают о хроническом отсутствии желания, которое вызывает страдания. Многие из них продолжают заниматься сексом из-за обязательств, рассматривая это как еще одну рутинную работу, хотя и страшную. Когда секс действительно имеет место, эти женщины могут испытывать отвлекающие мысли, в том числе доброжелательные, но несексуальные мысли о работе или жизни, или осуждающие, такие как беспокойство по поводу отсутствия реакции, беспокойство по поводу своей внешности или беспокойство по поводу того, что их партнер бросит их.
5 причин, по которым вы больше не можете возбудиться
У женщины сложное либидо.Настроение зависит не только от одного органа — существует множество эмоциональных и психических факторов, которые могут повлиять на то, насколько вы энергичны, что облегчает колебания вашего сексуального влечения. Вы не всегда будете прыгать, чтобы ударить по простыням, и это совершенно нормально.
Если вы человек, который обычно рвется и готов к работе, это расстраивает, когда это чувство внезапно исчезает. Но для женщин вполне нормально в какой-то момент испытывать проблемы с половым влечением, Кейт Томас, доктор философии.Д., директор клинической службы консультационного отдела по вопросам сексуального поведения в больнице Джона Хопкинса, рассказывает SELF. И на каждую женщину, которая говорит об этом, наверняка найдется еще несколько человек, которые имеют такой же опыт, но не обращаются за помощью.
Если вы заметили, что ваше половое влечение ниже, чем обычно, и не можете понять почему, вот некоторые вещи, которые могут вызвать это изменение.
1. Чего-то не хватает в ваших отношениях.
«Женщины в длительных отношениях теряют половое влечение быстрее, чем мужчины», — говорит Томас.Существует ряд различных теорий относительно того, почему это происходит, но Томас предполагает, что, поскольку эмоции играют большую роль в сексуальном влечении у женщин, чем у мужчин, более вероятно, что половое влечение исчезнет, если связь будет потеряна или чувствуется напряжение. «Для женщин потеря эмоциональной связи в отношениях может сказаться на уровне сексуального желания», — говорит Томас.
2. Вы стареете (конечно же).
К сожалению, этого действительно нельзя предотвратить. По словам Томаса, с возрастом меняется наш гормональный баланс и меняется половое влечение.Это потому, что уровень тестостерона меняется на протяжении всей жизни, достигая пика в 20 лет, а затем медленно снижается с возрастом. Яичники продолжают вырабатывать некоторое количество тестостерона даже после того, как эстроген быстро падает в менопаузе, но низкий уровень эстрогена имеет свои собственные побочные эффекты, которые делают секс неприятным (например, сухость влагалища и боль во время полового акта) и, следовательно, может ослабить ваше влечение.
3. Вы поменяли контроль над рождаемостью.
Изменение либидо — известный побочный эффект гормональных противозачаточных средств.Даже если вы принимали одну таблетку и никогда не испытывали проблем, переход на новую с другим уровнем прогестерона может оказать влияние. Поговорите со своим акушером / гинекологом, если вы заметили изменение своего либидо, которое совпадает с новой формой контроля над рождаемостью. Томпсон предлагает спросить о негормональных вариантах, таких как ВМС ParaGard, которые могут предотвратить беременность, не влияя на ваши гормоны.
4. Вы принимаете новое лекарство, подавляющее оргазм.
Не только противозачаточные средства могут испортить ваше сексуальное влечение.Известно, что СИОЗС, прописанные при депрессии, притупляют желание, что, как объясняет Томас, может быть связано с тем, что они могут затруднять оргазм. «Оргазм важен для женского желания», — говорит она. «Если у вас нет спонтанного желания, но вы хотите быть сексуальным и знаете, что вам это понравится, вы готовы сделать это. В некотором смысле желание усиливается. Но если это всегда разочаровывающий опыт, вы не хочу этого делать «. Другие лекарства, например, от гипертонии, также уменьшают оргазм.Известно, что опиаты затрудняют оргазм, и эффекты могут возникать даже при кратковременном употреблении. «Но желание полностью исчезнет, если вы будете употреблять их более хронически, и, конечно, хроническая боль сама по себе может вызвать снижение желания».
5. Вы не чувствуете того желаемого со стороны партнера, как раньше.
Другая теория, объясняющая, почему LTR тушит пожар, заключается в том, что многие женщины начинают понимать, что их разыскивают. Знание того, что хочет ваш партнер, заставляет вас чувствовать себя чертовски сексуально и уверенно, а значит, заводит вас.Имеет смысл. «Если вы читаете женскую эротику, то почти вся она имеет то качество, где этот человек хочет ее. В Fifty Shades Of Grey речь идет больше о том факте, что Кристиан Грей хочет ее, хотя у него может быть кто угодно», — объясняет Томас. . В новых отношениях есть топливо, когда ваш партнер дает понять, что хочет вас. В LTR вы можете чувствовать себя любимым и заботливым, но это чувство «я нуждаюсь в тебе прямо сейчас», возможно, исчезло и унесло с собой ваше желание. Открытый разговор с партнером о том, что вы чувствуете, и придумывание новых способов оживить ситуацию — лучший способ разжечь это желание и выйти из сексуальной колеи.
Фото: Мэтью Лит / Getty Images
Наука о сексуальном возбуждении
Мужчины и женщины испытывают сексуальное возбуждение по-разному, не только физиологически, но и психологически, согласно исследователям, изучающим возбуждение с помощью множества новых и усовершенствованных методов.
Эти методы позволяют исследователям понять причины реальных проблем, таких как сексуальная дисфункция и сексуальное поведение с высоким риском (см. Страницы 54 и 58).Но они также дают исследователям возможность исследовать основные вопросы о природе сексуального возбуждения и о том, как различные его компоненты, такие как физиологическое возбуждение и субъективный опыт, связаны друг с другом.
«Легче получить финансирование для исследований, которые посвящены, скажем, сексуальному поведению, связанному со СПИДом, чем для исследований по очень фундаментальному вопросу о том, что такое сексуальная мотивация и сексуальное возбуждение на самом деле», — говорит Эрик Янссен, доктор философии, психолог из компании Институт Кинси по исследованию пола, гендера и репродукции при Университете Индианы.«Но в конечном итоге на эти базовые вопросы необходимо ответить, прежде чем мы сможем перейти к объяснению других, связанных с этим поведений».
Познание и возбуждение
Одна из активных областей исследований касается когнитивных факторов, влияющих на сексуальное возбуждение. В середине 1980-х психолог Бостонского университета доктор философии Дэвид Барлоу и его коллеги провели серию исследований, чтобы изучить взаимосвязь между тревогой и сексуальным возбуждением. Они обнаружили, что мужчины с сексуальными проблемами и без них очень по-разному реагировали на вызывающую тревогу угрозу легкого поражения электрическим током.
Мужчины, которые сообщили, что у них нет проблем с получением и поддержанием эрекции, по словам Барлоу, «поверили бы, что они будут шокированы, если они не возбудятся, поэтому они сосредоточились бы на эротической сцене». В результате угроза шока фактически усилила сексуальное возбуждение. Но мужчины, у которых были сексуальные проблемы, по-разному реагировали на угрозу шока, говорит Барлоу. «Их внимание было бы настолько сосредоточено на отрицательных результатах, что они не смогли бы обработать эротические сигналы», — объясняет он.
Начиная с этих первоначальных исследований, Барлоу и его сотрудники пытались разделить факторы, которые отличают мужчин с сексуальными проблемами и без них. По его словам, одно из ключевых отличий заключается в том, что мужчины с проблемами сексуального возбуждения, как правило, менее осведомлены о том, насколько они возбуждены.
Еще одно различие связано с тем, как мужчины реагируют на случаи, когда они не могут возбудиться, — говорит Барлоу. «Мужчины, которые могут легко возбудиться, кажутся равнодушными к ситуациям, когда они не могут возбудиться», — отмечает он.«Они склонны приписывать это благоприятным внешним событиям — это было то, что они съели, или они не высыпались, — а не их характеристиками». Напротив, мужчины с проблемами возбуждения, как правило, поступают прямо противоположным образом, считая каждый случай затруднения признаком долгосрочной внутренней проблемы, физиологической или психологической, говорит он.
В Институте Кинси Янссен и Джон Бэнкрофт, доктор медицины, директор института, разрабатывали теоретическую модель и набор инструментов измерения, которые определяют сексуальное возбуждение как продукт возбуждающих и тормозных тенденций.В прошлом году они опубликовали статьи в журнале Journal of Sex Research (том 39, № 2) с описанием шкалы сексуального торможения и сексуального возбуждения — нового опросника, который измеряет индивидуальные различия в склонности к сексуальному торможению и возбуждению.
Раннее исследование этой модели предполагает, что, хотя один фактор объясняет все различия среди мужчин в их склонности к сексуальному возбуждению (СЭС), существуют два тормозящих фактора — один, который представляет собой торможение из-за угрозы снижения производительности ( SIS1) и тот, который представляет собой торможение из-за угрозы таких последствий для производительности, как нежелательная беременность или заболевание, передающееся половым путем (SIS2).
Одно из следствий состоит в том, что люди с разными уровнями SES, SIS1 и SIS2 будут по-разному реагировать на разные типы стимулов, говорит Янссен. В одном исследовании, например, Янссен, Бэнкрофт и их сотрудники обнаружили, что люди, получившие высокие оценки по SIS2, с меньшей вероятностью возбуждались эротическими фильмами, включающими угрожающие стимулы, чем люди с низкими оценками по SIS2.
«Мы считаем, что люди с высокой склонностью к торможению более уязвимы к развитию сексуальных проблем, тогда как люди с низкой склонностью более склонны к сексуальному поведению с высоким риском», — говорит Янссен.
Физиологическое и субъективное возбуждение
На протяжении большей части истории исследований сексуального возбуждения исследования с участием женщин были намного реже, чем исследования с участием мужчин. Однако в последнее время разрыв начал сокращаться благодаря работе таких психологов, как Синди Местон, доктор философии из Техасского университета в Остине, Джулия Хейман, доктор философии Вашингтонского университета, и Эллен Лаан, доктор философии, Амстердамский университет. Янссен и его коллеги из Института Кинси также начали изучать женское возбуждение.
Один из самых интересных результатов этой работы, по словам исследователей, заключается в том, что между мужчинами и женщинами существуют значительные различия во взаимоотношениях между физиологическим и субъективным возбуждением.
«Исследования мужчин показали, что существует очень высокая корреляция между их эректильной реакцией и тем, насколько они возбуждены, — говорит Местон. «Но у женщин мы получаем низкие корреляции, если они вообще есть».
Помимо того, что это интересно с научной точки зрения, половые различия также могут иметь важные последствия для лечения женской сексуальной дисфункции, — говорит Местон.По ее словам, исследователи еще не смогли определить источник разницы, но некоторый прогресс был достигнут.
Несколько объяснений, которые когда-то казались вероятными, были исключены в последние годы. Одна из них заключается в том, что женщины реже, чем мужчины, откровенно говорят о своей сексуальности из-за сексуальных табу. Но Местон говорит, что не видит доказательств сдержанности в женщинах, которые добровольно участвуют в ее исследованиях.
Другая возможность состоит в том, что эротические фильмы могут вызывать у женщин отрицательные эмоции, которые могут маскировать их возбуждение.Но Лаан и ее сотрудники из Амстердамского университета не нашли доказательств того, что такие реакции могут объяснить разрыв между физиологией и опытом.
Местон и другие подозревают, что разница, вероятно, как-то связана с тем фактом, что мужское генитальное возбуждение просто легче заметить, чем женское.