Себя любить надо: Полюбить себя. Зачем? | Удивительная психология

Содержание

Полюбить себя. Зачем? | Удивительная психология

Полюбить себя. Зачем?

А вы любите себя? Ответьте себе на этот вопрос, только будьте честны. Большинство людей в ответ на такой вопрос начинают говорить, что любить себя – значит быть эгоистом, а ведь это нехорошо, некрасиво, неприлично и вообще… Словом, нет никакой любви к себе и быть не может.

Правда, есть и такие, которые отвечают на поставленный вопрос утвердительно. Они любят себя и уверены, что это замечательно и что именно так и должно быть. Знаете, а ведь они правы. Любить себя можно и нужно, если вы себя не любите, то этому обязательно надо научиться. 

Здоровая любовь к себе – это не эгоизм, ведь «любить себя» вовсе не значит «не любить никого вокруг, не считаться не с кем и превозносить свою персону выше других». Мы можем любить своих родных и близких, доброжелательно относиться к окружающим, и это никак не мешает любить себя.

Если человек любит себя, то его любят и окружающие. Каждый человек уникален и именно в этом его ценность. Не нужно стремиться подогнать себя под определенные стандарты, не нужно пытаться изменить себя с целю быть похожим на большинство, нужно

любить себя таким, какой вы есть, любить свою уникальность и индивидуальность.

Из-за отсутствия любви к себе, из-за неумения полюбить себя, у людей возникает множество комплексов. Один из примеров – женщина, которая считает, что у нее не складываются отношения с мужчинами из-за того, что ее фигура, как она считает, неидеальна. Но ведь есть множество случаев, когда женщины с идеальными фигурами тоже не могут обрести счастье в личной жизни. И также есть масса примеров, когда дамы с пропорциями очень далекими от того самого идеала пользуются у мужчин огромной популярностью. Дело в том, что последние любят себя такими, какие они есть, любят свое тело со всеми его «неидеальностями», любят свой характер, и окружающие чувствуют это.

Люди, любящие себя, находятся в гармонии с собой, они спокойно и уверенно идут по жизни, они излучают радость и счастье и, согласно Закону Привлечения, это же и получают в ответ. Если человек доволен собой, то и в его окружении будут те, кто им доволен, кто его любит.

Если же человек себя не любит, то он тем самым создает себе всевозможные препятствия. В приведенном выше примере, женщины, неудовлетворенные своей фигурой, сами мешают своей личной жизни. Нелюбовь к себе вызывает неуверенность в своих силах, причем, она проявляется в самых разных сферах. Если человек недоволен чем-либо в себе, то, согласно все тому же Закону Привлечения, в его жизни все чаще будут встречаться люди, которые разделяют его позицию, что, согласитесь, вряд ли может порадовать. Тот, кто считает, что недостоин того, чтобы занимать высокую должность, никогда ее не займет.

Если человек не любит себя, считая, что это нехорошо и даже неприлично, то он, судя по всему, полагает, что любить нужно окружающих. В результате он рискует прожить жизнь, в которой будет хорошо всем, кроме него, ведь он лишится своей индивидуальности, он будет поступать не так,

как хочется ему, а так, чтобы было хорошо окружающим. Такая жизненная позиция часто становится причиной различных болезней, которые, несмотря на то, что имеют психологические корни, проявляются в виде реальных и весьма неприятных физических недугов.

Как видите, неумение любить себя может привести к самым разным последствиям, которые никак не назовешь приятными, зато любовь к себе может целиком изменить жизнь, волшебным образом преобразить ее. В начале поста я не случайно сказала о том, что нужно научиться любить себя. Есть специальные методы и приемы, которые помогают научиться любить себя. О них я расскажу в одном из ближайших постов.

Если у вас всё ещё есть сомнения на тему нужно ли любить себя и для чего, то вы можете воспользоваться бесплатной скайп-консультацией и получить ответы на свои вопросы.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Поделиться в социальных сетях:

Любить себя — это как?

На сайте ПсиРешение.ру нашел отличную статью с темой Любить себя – это как? Понравилось, делюсь.

Пока пишу статьи о книгах, хочу предложить вам интересное психологическое чтение — статью Галины Тимошенко про любовь к себе. Сегодня много об этом пишут и говорят, но можете ли вы с уверенностью сказать, что любите себя? Об этом и многом другом читайте ниже.

Ох, как точно все сегодня знают, что себя надо любить! При этом одни свято уверены, что любить себя – это означает ходить в салоны красоты, на фитнесс и в прочие приятные места. Другие искренне полагают, что любить себя – значит восхищаться каждым своим словом и стонать у зеркала «Это же надо такой красоте уродиться!». Третьи уныло полагают: им любовь к себе недоступна. И только четвертые честно заявляют, что понятия не имеют, что бы это значило – любовь к себе. Именно поэтому многочисленные призывы психологов – как кулуарные, так и со страниц глянцевых журналов – никому ничего не дают. Ну, в самом деле, как может нормальный человек отреагировать на совет «Постарайтесь полюбить себя»? Если бы ему сказали точно и конкретно, как именно это сделать, он бы, конечно, с радостью, а так…

А хотите тот самый точный и конкретный ответ на оба вопроса сразу – и про то, что это значит, и про то, как это сделать? Мне вполне хватит нахальства попробовать вам такой ответ предложить. Все очень просто. ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЛЮБИТ СЕБЯ – ЭТО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ОН ХОЧЕТ.

Возможно, вы удивитесь: а с чего, собственно говоря, я взяла, что этого будет совершенно достаточно? Хорошо, давайте разбираться с моим бессовестно простым заявлением.

Когда мы человека по-настоящему любим, то нам доставляет невероятную радость делать для него то, что доставит ему удовольствие или сделает его счастливым. А если тот, кто любит, и тот, кого любят – это один и тот же человек? Мне приятно и радостно делать то, что делает меня счастливой. Вот и весь фокус.

Постойте, но тогда получается, что счастливый человек, человек, который любит себя, и человек, который всегда делает только то, что он хочет – это один и тот же человек?!

Получается, так.

Думаете, это невозможно? Куда, например, деть священное понятие «долг»? Никак не может порядочный человек не делать того, что он должен делать!

А не существует никаких долгов, и все. Ведь, в сущности, мы говорим «я должен» только тогда, когда не можем сказать «я хочу». Если я хочу заботиться о своих детях или родителях, если мне это в радость – причем здесь сыновний или родительский долг? Я просто делаю то, что хочу.

Иногда, конечно, слово «должен» — просто маска какого-то «хочу». Например, говорит человек, что он должен заботиться о своей тете. А при внимательном рассмотрении выясняется — он просто хочет, чтобы о нем говорили как о человеке великого благородства и золотого сердца.

Выражение «я должен» возникает и в других ситуациях – в тех, которые описываются известной поговоркой «Любишь кататься – люби и саночки возить». Но ведь и это – вовсе не долг! Можешь не кататься – тогда и саночки возить не придется.

Можно, конечно, страшно возмутиться: а как же, скажем, денежные долги? Тоже можно не отдавать? Но там-то вы сразу обещаете деньги вернуть. А если такой договоренности не было — откуда может взяться необходимость что-то отдать?! Представьте себе родителей, которые свято уверены: мы, дескать, детям все отдавали, жизнь положили на то, чтобы их вырастить – следовательно, они перед нами в долгу. Ну, будем откровенны – откуда долг-то возник?! Разве дети просили их рожать? Разве перед тем, как их рожать, с ними оговаривали условия – мы вам дадим жизнь, а вы нам потом за это вернете то-то и то-то? Разве дети на эти условия соглашались? Нет уж, давайте договоримся: жизнь и воспитание мы своим детям дарим. Да и то еще вопрос – детям ли? Разве мы делаем это не по собственному желанию и не для себя?

Следующее привычное возражение на такое представление о любви к себе обычно звучит так: «Делать все, что мы хотим, невозможно». А я, кстати, и не говорю о том, что такой человек делает ВСЕ, что хочет. Если он одновременно хочет и есть, и спать, то по определению сделать и то, и другое сразу не сможет. Но какое бы из этих двух желаний он ни выбрал — он все же будет делать то, что хочет. Разве нет? Речь-то идет о том, что для любви к себе достаточно делать ТОЛЬКО то, что человек хочет.

К сожалению, скажете вы, мы всегда хотим больше, чем можем. Но правильно ли мы обращаемся с самим словом «хочу»? Ведь настоящее «хочу» сильно отличается от «я не буду возражать, если мне это подарят». Такое «хочу» — это всегда конкретный образ результата, четкое понимание того, зачем этот результат нужен, и главное – готовность сделать для достижения этой цели все необходимое. Это когда руки чешутся от предвкушения не только результата, но и действий, которые к нему могут привести.

Вы хотите знать, как быть, когда мы чего-то очень хотим, но это зависит не от нас? А такого не бывает. Подумайте сами: может ли взрослый, психически здоровый человек всерьез произнести, например, фразу «Я хочу стать марсианином»? «Хочется» — пожалуйста. «Было бы неплохо» — на здоровье. Но невозможно говорить про подобные «желания» «я хочу» — и не грешить при этом против русского языка.

Другой вариант — те «хочу», исполнение которых зависит не от нас. Хочу, скажем, чтобы обо мне хорошо думали. Хочу, чтобы кто-то меня любил. Интересная штука получается: я хочу – а платить за исполнение моего желания должен кто-то другой. Нет уж, речь идет только о тех желаниях, за которые человек расплачивается сам!

Есть, конечно, и такие «хочу», где все зависит не только от самого человека. Как известно, хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах. Я, допустим, хочу дописать очередную книгу, а Аннушка уже разлила свое масло. С этим тоже получается интересно. Помните, у Джанни Родари в сказке «Чипполлино» был такой трогательный персонаж – кум Тыква? Он мечтал о собственном домике, но был при этом так беден, что с трудом скапливал деньги на каждый новый кирпич. Но как же он был счастлив покупке каждого кирпичика! Тут хитрость состоит в том, что когда мы делаем то, чего хотим по-настоящему, нам необыкновенно радостно не только это сделать, но и делать. Разве не так?

Обещала я вам сказать, что такое любовь к себе? Сказала.

Обещала сказать, как научиться любить себя? Сейчас скажу: НУЖНО ПРОСТО В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ЖИЗНИ ЗНАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, И ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ЭТО. Слабо?

← Как вернуть себе Осознанность. Практические советы Список рекомендованных книг по коучингу →

Цитаты про любовь к себе. Высказывания и афоризмы о любви к себе.

Высказывания, афоризмы и цитаты о любви к себе.

Показано 1-18 из 31

Когда ты чувствуешь себя плохо, то в этот момент люби себя сильно. Критика только разрушает тебя. Представь себя в той позитивной ситуации, какой ты хочешь себя видеть, а не в такой, какая тебя расстраивает.

Был самокритичен. С язвительной беспощадностью критиковал себя за недостаточную любовь к себе.

Богу, который любит, не делает чести заставлять любить Себя: он скорее предпочёл бы быть ненавистным.

На самом деле, для нас хотя бы начать учиться любить любящих тебя — родственников, преодолев любовь к себе. Это первый шаг. А то мы настолько ушли от понятия любви, что и любящих любить не можем. Мы ими только пользуемся.

Я никогда не любила другого так, как люблю себя.

Суицид — это серьезно. И если ты знаешь кого-то, кто собирается покончить с собой, ты должен помочь ему. Никто не должен находиться в постоянной боли. Каждый должен любить себя. Так же, как я люблю всех вас.

Иногда вы должны умереть изнутри, чтобы восстать из своего собственного пепла и снова верить в себя и любить себя, чтобы стать новым человеком.

…Надо учиться любить себя — любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра — учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения.

Если не можешь вдохновить женщину на любовь к себе, заполни её до краев своей любовью: и в том, и в другом случае она станет твоей.

Любовь растворяет гнев, любовь заставляет забыть об обидах, любовь разгоняет страх, любовь создает безопасность. Если в основе вашей жизни лежит полнокровная любовь к себе, то всё в вашей жизни должно быть легким, гармоничным, здоровым, процветающим и радостным.

Любовь к себе человек проносит через всю жизнь.

Себя любить надо. Но себя — изначально задуманного.

Любовь к себе

Если человек способен любить своего партнера, не ставя ему условий, не навязывая ограничений, то этим он выражает свою любовь к Богу. Проявляя любовь к Богу, он полюбит своего ближнего. Если полюбит своего ближнего, то будет любить себя. Если будет любить самого себя, все станет на свои места. Изменится ход Истории. Ее не изменят ни политика, ни завоевания, ни теории, ни войны, ибо это всего лишь повторение одного и того же, — того, что мы видим от начала времен. История изменится, когда мы сумеем использовать энергию любви, как используем энергию ветра, моря, атома.

В большинстве пар один позволяет любить себя, а другой откликается на любовь. При этом, как ни странно, больше получает не тот, кого любят, а тот, кто любит сам.

Прочь себялюбие, прочь эгоизм. Они-то и убивают счастье. Жить для других значит жить для себя. Доброжелательность, бесконечная любовь к себе подобным — вот, поверьте мне, истинное блаженство; иного нет.

Любовь к людям начинается с любви к себе.

В ревности больше любви к себе, чем к другому

Лучше искренне любить себя, чем неискренне других.

Материнская любовь. Анатолий Некрасов — «Так кого нужно любить в первую очередь: себя, мужа или детей? Книга даст ответ на этот вопрос!»

Приветствую всех уважаемых читателей моего отзыва!

 

Сегодня хочу посвятить отзыв книге, которую мне посоветовал прочитать очень умный и мудрый человек. Я прислушиваюсь к его теориями мыслям и всему тому, о чем он говорит. Тем более книга на очень трепетную для меня тему — тему материнской любви. Это книга Анатолия Некрасова — Материнская любовь. Сила во мне.

Вообще я ее хотела скачать в интернете. Но полной бесплатной версии нигде не нашла, попадались только фрагменты. Ну ладно, решила купить для себя полноценный бумажный вариант.

 

Краткая информация

Полное название — Материнская любовь. Сила во мне.

Автор — Анатолий Некрасов

Год издания — 2020

Страниц — 249

Издание — ООО Издательство «АСТ»

Место покупки — Wildberries

 

Почему мне нужна была эта книга?

Не всегда я обращала внимание на книги, связанные с материнством. Только крайние несколько лет мне интересна тема саморазвития, духовного роста, всего того, что связано с изменением себя. Ведь не зря говорится «Поменяй себя и мир вокруг тебя изменится». К сожалению не каждый это понимает на деле.

У меня не самые простые отношения со своей мамой. Не стану вдаваться в подробности, но мне более, чем знакома тема «когда тебя любят больше, чем старшую», «когда родители за тебя решают с кем дружить, куда идти, какую одежду носить, в какой институт поступать и даже кем работать», «когда твой выбор второй половинке не нравится маме, ибо мама знает, что тебе лучше», «когда ты не живешь СВОЮ жизнь, ты проживаешь второй мамин шанс», Увы, но это так! Я, как мамина дочь, на все 1000% понимала и понимаю, как тяжело так жить.

Сегодня я сама уже мать и у меня растет будущий мужчина! Хочу ли я, чтоб он испытал все тоже самое? Нет! Хочу ли я быть матерью, от которой хотят быстрее съехать и общаться, как можно реже? Нет! Я желаю своему сыну только счастья. ЕГО счастья, а не того, что приносит счастье мне, а не ему. Однако, матерям, частенько, это сложно понять. В общем, пока еще не поздно, пока еще не столько дров наломано, я решила прочитать эту книгу. Разумеется, книжка эта — не единственный мой шанс просветления. До этого я читала много психологической литературы, ведической, религиозной и база у меня уже есть. Так что пока читала Анатолия Некрасова, просто делала выводы для себя, согласна ли я с его позицией или нет. Ну и все же маленький толчок, мотивация, напоминание о том, что вот так делать НЕЛЬЗЯ, нужно делать ВОТ ТАК!

Кстати, та самая база знаний и прочитанных книг помогла мне адекватно воспринять информацию от Некрасова. Попадись такая книга мне в руки лет 6-7 назад, я бы подумала «Что за бред?? Разве так можно?». И не зря. Считаю, что многие девушки, женщины, мамы, не готовы к пониманию и осознанию всего написанного в книжке, именно они и находятся в рядах противников Анатолия Некрасова. Хотя забегу вперед и скажу, что я его совсем не идеализирую и кое-что из его теории меня привело в недоумение. Об этом расскажу ниже!

 

Внешний вид книги

Немного уделю внимания внешнему виду книги. Просто прочитала внутри, что печатается книжка в авторской редакции, которая принадлежит автору Анатолию Некрасову. В интернет-магазинах продается либо тот вариант, что у меня, либо в мягкой обложке карманный вариант.

Размер книги небольшой, возможно, формата А5.

Очень нравится твердая обложка, книга держит форму и противостоит быстрому износу.

Поверхность матовая, оформление строгое. С передней стороны обложки на нас смотрит сам автор — Анатолий некрасов.

На обратной стороне очень кратенько основные тезисы по которым строится содержимое книжки.

Внутри страницы шершавые и плотные. Книжка открывается легко и тугой переплет не заставляет ее самовольно закрыться, когда читаешь ее где-то на середине.

Еще мне понравилось то, что в каждой главе есть текст и тут же жирным шрифтом выделается основная главная мысль автора. Очень удобно, когда, допустим, хочешь что-то перечитать, а вместо всей страницы натыкаешься на отрезок жирного шрифта и сразу понятно о чем тут речь)

В целом держать в руках ее приятно, так же удобно брать с собой. Она помещалась в мой небольшой рюкзачок и не занимала много места.

 

О чем книга?

Основная мысль автора рвет все шаблоны и привычные нам стереотипы о том. Она заключается в том, что нельзя ставить детей на первое место. Что нельзя любить детей больше, чем мужа и чем себя. Это вредит ребенку, портит его психику, мешает развиться, как полноценная, зрелая, самостоятельная личность и влечет за собой много проблем. Что основное предназначение женщины — это раскрыться как женщина, подарить миру свою любовь, развить в себе все то, что было заложено Богом с самого рождения. А ребенок — это не основной способ раскрытия женщины, а один из!

В целом я очень даже согласна с этой теорией. Нельзя жить ради детей, нельзя постоянно жертвовать чем-то ради детей (хотя может звучать дико!). Ведь не редки случаи, когда мама забивает на свою личную жизнь, интересы, внешность, хобби, наполнение себя и…и живет только своими детьми. И часто слышно «МЫ поели, МЫ пошли в садик, МЫ пошли в школу, МЫ поступили в институт, МЫ женились ит». Везде МЫ, а не я и мой ребенок. А потом такими жертвами мамы начинают попрекать своих детей, когда не получают желаемого в ответ «Я тебя растила, я тебя кормила, я тебе всю свою жизнь отдала, а ты..а ты..итд». А ведь ребенок не просил и не заставлял мать рожать его. к чему эти упреки в некомфортной жизни, которую ты положила ради блага ребенка?

Что же тогда автор ставит на первое место?

На первое место, по мнению автора, должно встать отношение между матерью и отцом, любовь, атмосфера любви в семье и в доме в целом. Только когда межу родителями теплые и настоящие светлые чувства, когда в доме царит атмосфера любви, ребенок растет счастливым и психически адекватным. Если у матери нет мужа, а у ребенка отца, то женщина должна пытаться создавать все условия, чтобы наладить свою личную жизнь, должна оставить место для мужчины радом с собой пустым (пока не встретит любимого), а не позволять ребенку занимать его.

Чтобы дети, став взрослыми, не покидали родителей, нужно не на них направлять свою любовь, а на себя, на свои супружеские отношения!А если нет пары, то нужно так построить свою жизнь, чтобы пара создалась, чтобы отношения развивались!

А ведь частенько матери остаются одиноки со словами «Мне и так хорошо! Зачем он мне сдался? Главное дети! Мужчина сегодня есть, завтра ушел. А дети будут всегда со мной!». Автор говорит о том, что именно такое поведение матерей портит жизнь своим детям. В этом случае женщина живет детьми, частенько пытается через детей реализовать свои интересы и желания, слишком много и настойчиво участвует в каждом шаге детей, давит морально. А что еще делать, когда нет мужа, когда нет любви к себе, когда нет интересов и своей жизни? Получает ли сын/дочь пользу от такого избыточного внимания, не совсем счастливой матери? Конечно же нет! Мать везде, мать во всем, мать живет за своего ребенка жизнь. А что в итоге? Матери не вечны, матери умирают и ребенок один, психически не окрепший, психически не родившийся, не умеющий ничего и не построил СВОЮ жизнь!

Сильное материнское чувство нарушает свободу ребенка и мешает ему выразить себя. Мать навязывает свое мировоззрение, у нее отсутствует подлинный интерес к миру самого ребенка. Это может проявиться в повышенном контроле за ним. Когда мы видим агрессивность ребенка к матери, можно смело искать причину в избыточном материнском чувстве.

С этим я тоже согласна. Мне в такие моменты на ум приходит Катя Тихомирова из популярного фильма. У нее есть все, она пашет как конь, тянула на себе всю жизнь Александру. Но у нее нет главного — женского счастья. Да, вроде бы она и не затюкала дочь своей любовью (хотя кто знает), но женщина не очень счастлива. Она ревет по ночам в подушку, сама покупает себе цветы, постоянно грустная и тоскует по крепкому мужскому плечу. А ведь наши дети все это чувствуют и замечают. Зачем им иметь перед глазами пример несчастной одинокой матери? Как это отразиться на их психике и развитии? Вот потому и нужно полюбить в первую очередь себя, мужа, Бога, а потом уже детей. Чтобы что-то дать миру — надо этим обладать!

Иногда может показаться, что автор слишком категоричен и призывает вообще не любить детей, дать им полную свободу с рождения, а матери заниматься лишь собой, мужем итд. Да-да, иногда на некоторое мгновение ко мне в голову приходили такие мысли. Но думаю, это просто одна сторона медали. Автор не пишет о том, как конкретно надо любить детей, сколько раз в день с ними гулять, целоваться, или не целоваться. Это все делать надо, но не фанатично, не истерично, не требуя и не ждя чего-то в замен. Лично я увидела это так. Многие, кто пишет негативные мнения по поводу книги, возможно поняли все очень буквально.

Еще Анатолий Некрасов дает хорошие советы женщинам, которые живут с незрелыми мужчинами, зависящими от мнения мамы, которые не родились еще психологически, которые на подсознательном уровне все еще сыновья своих мамочек. Как бы рассматривает проблему с позиции фанатичной матери, ее ребенка, будущего партнера (муж/жена) этого ребенка.

Ведь почему мужчина безответственный, слабый характером, безвольный, трусливый, мягкотелый? Возможно потому, что таким его воспитали. И как правило, мамы, ставящие своих сыновей в центр вселенной.

Как родить мужчину? Проявлять рядом с ним больше чисто женских качеств. Постоянно обращать внимание на его мужские качества, укреплять их, развивать в себе уважение к мужчинам вообще.

В целом я очень даже согласна с основной идеей книги. Ведь я испытала на себе все те «прелести» безмерной любви своей матери и понимаю что это такое. Нет, мен не зацеловывали во все места, меня не обнимали день и ночь, меня не боготворили. Но на каком-то психологическом и невидимом уровне мама ко мне столько сильно была привязана, а я к ней, что лет до 25 я не могла или не хотела или боялась жить СВОИМИ желаниями и хотелками. Я училась так, как говорила мама, я носила то, что мама мне покупала лет до 17, я поступила учиться туда, куда хотела моя мама и профессию соответственно выбрала мне мама. Интересно ли было это мне? Нет! Но мама же меня так любит, мама же плохо не посоветует, маме же лучше виднее. И так было во многом! Только выйдя замуж (не за того, о ком мечтала опять же мама), я отрезала пуповину. Произошел некоторый щелчок в моей жизни, с которого началась другая я. И то, до сих пор бывает очень сложно.

 

Что мне не понравилось в книге?

Да, есть здесь то, что вызвало у меня недоумение.

  • Например Анатолий Некрасов почему-то советует не слушать религии и по иерархии любви она должна стоять чуть ли не на пятом месте. Для меня, как для верующего человека, это звучит дико.

Религии, соответственно, также не правомочны регулировать этот вопрос, у них ограниченный взгляд, у них собственный взгляд на истину.

Для меня Бог — и есть любовь, которая живет в нашем сердце. Именно от Бога и молитв я черпаю ту любовь, энергию, позитив, который наполняет меня, которую впоследствии я дарю своему окружению и ребенку в том числе. Как ставить свою религию, которая мне помогает своим Писанием, молитвами, нормами и правилами, на последнее место?

Я много читала о нашей вере и всех нормах поведения. Ни разу не встречала и пункта, где бы запрещалось любить себя, где бы советовалось ставить на первое место детей и жить только ради них. Наоборот, почтение мужа, уважение мужа и послушание — это основа добрый и чистых браков! Так что мнение автора на этот счет, даже чуть было, не заставило меня закрыть книгу на пол пути. Вообще показалось, что автор не особо верующий и он отрицает все религии, хотя частенько упоминает, что в каждом из нас Бог, мы проявления Бога итд. Лично для меня Бог и моя религия — вещи не разделимые.

  • Еще Анатолий некрасов выдвигает теорию о том, что если ужасно сильно любить своих детей, то они умрут или сильно-пресильно заболеют. Типа тут работает принцип:

Если человек что-то сильно любит и к чему-то сильно привязан, то это у него забирают.

Да, я с этим согласна. В других духовных книгах я читала это и действительно понимаю, что нельзя в этом мире привязывать ни к деньгам, ни к детям, ни к мужчине. Только к Богу! Если сильно что-то или кого-то любишь, то получишь от этого страдания! Но совсем не обязательно, что муж или ребенок от чрезмерной любви умрет. Муж может уйти к другой, ребенок может просто сбежать и перестать общаться от удушливого внимания. Но если так случилось, что кто-то умер, то не факт, что от сильной любви и привязанности женщины. Может по карме так положено, судьба такая, может расплата за что-то, может жил не так. Я не вижу той связи, которую преподносит автор.

  • Не смотря на то, что книга написана простым языком и читается она без запинок, осмыслить написанное не так уж легко. Точнее будет не легко тем, кто не знает откуда брать любовь, кто не знает как наполнять себя, как делать себя счастливой.

Например Анатолий Некрасов говорит:

Высшая степень любви — полюбить саму жизнь.

Как эту фразу понять человеку, который задолбался в этой жизни? У которого плохая работа, долги, кредиты, проблемы с детьми или с женой/мужем? Или как полюбить жизнь женщине, у которой больной ребенок, или которую бросил муж, или у которой денег нет? Эти фразу «полюби жизнь» еще не каждый воспримет адекватно и не поймет с чего начинать ее любить? Как ее полюбить, если со всем сторон на голову падают проблемы? То есть вот такие абстрактные советы не всем дано понять, принять, и не всем так просто начать любить уже эту жизнь. Я не говорю, что это минус книги, это в целом правильный совет, но для большинства читателей может показаться бесполезным.

Так что я хочу сказать? Книга потому и не заходит некоторым читателям, что надо бы уже быть духовно и морально подготовленным к таким темам, созревшим, иметь определенные ценности в жизни. Надо обладать духовными основами, быть верующим в Бога, понимать основы, ощущать себя как душа и зачем ты здесь! Тогда книжка будет понята правильно и зайдет на все 100%.

Совет отличный, но при этом сам автор религии отрицает и говорит не слушать их. Ну да ладно..

 

Кому советую прочитать книгу?

Всем девушкам, женщинам однозначно стоит ее прочитать. И не важно, есть у вас дети или их еще пока нет. Имейте ввиду, что основной акцент тут делается на отношениях матери и сына, но это не значит, что матерям дочерей читать ее будет бесполезно. Просто проецировать на себя прочитанное нужно будет немного под другим углом. Ведь я тоже дочь своей матери. И читая книгу, понимала, что многое тут и про нас с ней.

Так же советую прочитать «Материнская любовь» всем детям. Детям своих матерей. Это поможет, в какой-то степени, понять мать, понять себя, понять как все же родиться психологически и стать свободным человеком, зажить, наконец-то, СВОЕЙ жизнью, а не жизнью мамы.

 

Общее мнение

У меня от книги Анатолия Некрасова сначала были неоднозначные впечатления. В процессе чтения возникло несколько моментов, когда мне хотелось книжку закрыть. Однако, я это не сделала из-за правильности основной мысли, из-за пользы, которую можно извлечь из написанного. Написано все легким слогом, читается невероятно быстро, а вот переварить информацию — уж кто на что способен)

Я однозначно советую к прочтению книгу «Материнская любовь». Очень много полезной и нужной информации, которая может повернуть жизни и судьбы в правильное русло. Однако, одну звезду, все же, сниму

 

Достоинства:

▪ открывает глаза на многие вещи

▪ мудрые и полезные мысли

▪ помогает поменять себя

▪ помогает предотвратить серьезные ошибки

▪ помогает не допустить плохие отношения с детьми

▪ легко читается

▪ приятная книга, компактная

▪ не дорогая книга

▪ учит многому

 

Недостатки:

▪ отрицает религию

▪ нужно созреть/дозреть для понимания

 

Мои отзывы о других интересных книга:

Нескучная детская психология. Сатья Дас

«Предназначение быть Женщиной», Ольга Валяева

Избранные лекции. Олег Торсунов

 

Благодарю вас за внимание!

Кого нужно любить в первую очередь: себя или мужчину?


Как вы думаете, почему часто в жизни женщины не хватает ни мужского тепла, ни денег? Ведь согласно опросов почти 70%(!) женщин не дополучают всего этого…

Представляю сколько сейчас камней полетит в мою сторону, ведь все мы не любим признаваться в том, что у нас что-то не так в жизни…

Но задумайтесь вот о чем… У женщины много любви… Настолько много, что она готова… Нет, «готова» здесь неудачное слово… Она НУЖДАЕТСЯ в том, чтобы делиться этой любовью, дарить ее. Дарить ее нам мужчинам в том числе…

Казалось бы это великий дар. Так почему же часто вместо радости результатом женской любви становится душевная пустота?

Скажите: что делает обычно женщина когда влюбляется? Она зацикливается  на мужчине, «растворяется» в нем… И с этого момента она начинает себя терять

Когда я вел живой Мастер-Класс в Москве, то мне резала слух интересная закономерность. И я стал замечать ее практически на любом своем мероприятии

Мастер-Класс состоял из нескольких модулей, последним из которых был «Как удержать мужчину». И в течение всего мероприятия меня все время спрашивали: «Ну когда же будет про «как удержать»???. И всегда наибольшее количество вопросов возникает именно по этому поводу.

Я конечно даю много фишек об этом и делаю это с удовольствием, так как понимаю женский страх того, что мужчина может предать, изменить и уйти…

Но вот что плохо… Женщины пытаются удержать мужика ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ, во что бы то ни стало…

Задумайтесь что означает слово «удержать». Это значит, что он все время пытается от вас уйти. Это просто по определению. И вы стремитесь его удержать насильно, против его воли

Но, во-первых, это далеко не всегда так. Я имею ввиду мужчина далеко не всегда стремится куда-то сбежать и очень часто женщины сами себе это придумывают, превращая его возможное предательство в навязчивую идею. И начинают следить за ним, подозревать его.

И как бы вы это ни скрывали, ваша подозрительность все равно вылезет наружу.

И что тогда происходит?
  • Вы теряете свою ценность моментально, ведь он начинает вас воспринимать как навязчивую;
  • Вы сами его подталкиваете к тому, чего вы боитесь, даже если он и не хотел вам изменять или уходить, ведь мужики – это большие дети и то, что нам запрещают – почему то подсознательно хочется сделать…

А во-вторых, представьте себе что вас заперли в золотую клетку, все вам запрещают, постоянно контролируют. Об этом когда то классно спела Алла Пугачева. Какое-то время это будет прикольно. Но затем появится желание сбежать, уплыть на необитаемый остров, улететь на Марс, лишь бы получить глоток свободы. Так почему же вы делаете это в отношении мужиков?

И вот отсюда вытекает главная проблема: ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Давайте проведем небольшой тест : «Любите ли вы себя?»

Вы:

  1. Восхищаетесь собой;
  2. Обожаете каждую черточку своего лица и тела;
  3. Любите в себе многое
  4. Поддерживаете сами себя во всех своих начинаниях;
  5. Заботитесь о себе 24 часа в сутки;
  6. Думаете о том, как вы прекрасны и талантливы;
  7. Холите себя и лелеете;
  8. Знаете все свои достоинства и недостатки;
  9. Развиваете в себе свои лучшие качества;
  10. Делаете все, чтобы ваша жизнь стала реальной сказкой на Земле;
  11. Окружаете себя только самыми лучшими вещами;
  12. Дарите себе сумасшедшие подарки;
  13. По первому желанию готовы выполнить свои просьбы с радостью и наслаждением.

Если вы ответили на большинство вопросов «да» – то здорово. Если же на все это вы готовы «забить» ради мужика – у вас реальные проблемы.

Поэтому:
  • Вначале вам нужно полюбить СЕБЯ;
  • Затем полюбите деньги;
  • и уж в последнюю очередь мужчин;

Удивлены услышать такое от мужчины?:)

А между тем:
  •  Все в жизни женщины сильно взаимосвязано;
  • Согласно опросам ВШЭ – более 70%  конфликтов в семье происходит именно из-за нехватки финансов;
  • И наконец – самое главное: ваша финансовая независимость невероятно повышает вашу ценность в глазах мужчин, ведь мы ценим в женщине независимость. Да, мы любим, чтобы она была мягкой, доброй, слабой, позволяла заботиться о себе, но в то же время уж точно не умрет без нас…

Продолжим эту тему в следующих статьях и видео

 

 

Чтобы сделать карьеру, надо жалеть и любить себя. Вот почему так происходит

Брайан Робинсон

Писатель, психотерапевт, профессор Университета Северной Каролины (США)

Всех нас учили, что любить себя эгоистично и даже глупо. Зато пренебрегать, жертвовать собой — добродетель.

Так что, если вы похожи на большинство карьеристов, вам наверняка знаком холодный внутренний голос, который регулярно сообщает, насколько вы никчёмны, эгоистичны, некомпетентны и даже тупы. Он редко замолкает. И точно звучит громче, чем шёпот одобрения.

Вам в голову не пришло бы относиться к кому‑то, кого вы любите, так, как вы относитесь к себе: обзывать, пинать за малейшие промахи, считать недостойным больших целей. Между тем, когда вам больно или вы разочарованы, резкие слова вроде «Перестань жалеть себя!», «Есть люди, которым тяжелее, чем тебе!» или «Возьми себя в руки!» вовсе не помогают собраться. Напротив, они увеличивают масштабы катастрофы и мешают вам её преодолеть.

Почему надо перестать ругать себя

Люди, которые стараются быть критичными к себе, полагают, что самопрощение опасно. Из‑за него мы якобы можем расслабиться, отступить, сдаться. А вот бичевание самого себя поможет сжать зубы и двинуться к цели. Они ошибаются.

Жёстко критиковать себя после ошибки — всё равно что бросаться с кулаками на пожарных в тот момент, когда ваш дом горит.

Это добавляет унижение к уже пережитому стрессу. А значит, вам приходится преодолевать два психологических препятствия вместо одного, что снижает шансы исправить ситуацию и в конце концов добиться успеха.

Когда вы сорвали важный дедлайн, не получили ожидаемое повышение или были уволены, именно самопорицание становится ключевым препятствием для дальнейшей карьеры. Откажитесь от самокритики, поддержите себя после падения: именно это даст вам силы и мотивацию снова сесть в седло.

Как умение поддерживать себя приводит к успеху

Нейробиологи обнаружили, что существует прямая связь между состраданием к себе и успехом. Исследования показывают , что любовь к себе и самоподдержка служат своеобразными «когнитивными расширителями», позволяя нам разговаривать с собой так, как мы могли бы общаться с дорогим нам человеком. Эта любовь, ощущение тыла за спиной заряжают нас энергией, повышают продуктивность и заставляют с удвоенной силой двигаться вперёд.

Учёные из Университета Висконсина (США) установили : чем лучше у человека развито сострадание к себе, тем более чутко, эмпатично он относится к окружающим. А такая чуткость, по некоторым данным , напрямую связана с профессиональным успехом и продуктивностью.

Умение прощать себя за совершённые промахи тоже способствует достижениям. В частности, оно помогает эффективнее делать выводы и исправлять ситуацию. Так, небольшой опрос, проведённый среди студентов Карлтоновского университета (Канада), показал : те из них, кто не корил себя за то, что слишком долго прокрастинировал и откладывал подготовку к первому экзамену, реже отвлекались от книжек перед вторым.

Как научиться поддерживать себя

Относиться к себе с состраданием и любовью — это навык, который существенно облегчает жизнь. Благодаря ему в сложные моменты вы будете иметь дело только со стрессовыми переживаниями, а не с дополнительным негативом, вызванным самобичеванием.

И научиться жалеть и поддерживать себя можно так же, как освоить игру на каком‑нибудь музыкальном инструменте. Достаточно лишь регулярных тренировок.

Вот несколько приёмов, которые помогут вам стать надёжным другом и поддержкой для самого себя.

  1. Помните: вы всегда должны быть за себя, а не против. В любой сложной ситуации относитесь к себе так же тепло, как отнеслись бы к другу или любимому человеку.
  2. Заведите привычку в стрессовые моменты внутренне говорить с собой успокаивающим, полным любви и сострадания тоном. Представьте, будто вы наносите целебную мазь на рану и одновременно пытаетесь сказать что‑то поддерживающее. Именно так должен звучать ваш внутренний голос.
  3. Говорите «стоп!» каждый раз, как обнаруживаете, что ругаете, обзываете или стыдите себя. Вместо этого попробуйте объективно оценить ваши промахи. Скорее всего, окажется, что вы слишком к себе суровы.
  4. Хвалите себя, когда завершаете проект или достигаете другой поставленной цели. Повторяйте: «Я горжусь тобой! Я крут!» Это придаст силу тому поощряющему голосу, который обычно скрыт в тени вашего внутреннего критика.

Неважно, с чем вы имеете дело — с небольшой неприятностью или масштабным кризисом. Заботливый голос поможет снизить стресс и даст уверенность и силы, чтобы преодолеть возникшее препятствие. А внутренний критик эти силы только забирает. Выбор очевиден, и он — это любовь к себе.

Читайте также 🧐

Цитаты о любви к себе, которые заставят вас полюбить себя

Вы когда-нибудь чувствовали, что начинаете растворяться в другом человеке? А может быть, у вас есть проблемы, связанные с вашей самооценкой, которые мешают вам жить прекрасной жизнью и наслаждаться миром. Звучит страшно, правда? Чтобы избежать этих проблем, вы должны научиться жить в гармонии со своим внутренним миром и любить себя! Это несложно сделать с цитатами о любви к себе!
Представьте себе независимого человека, который точно знает, что жизнь проста и легка. Этот человек легко справляется с проблемами и всегда уверен, что заслуживает самого лучшего в жизни (он получает это без проблем!). Этот человек — ты! Цитаты о любви к себе помогут вам повысить самооценку и любовь к себе! Цитаты о самооценке откроют вам глаза и покажут, что вы можете быть счастливее, если любите себя.
Вы единственный человек, от которого зависит ваша жизнь. Поэтому очень важно обладать любовью к себе! Будьте уверены, что вы способны изменить свою жизнь и сделать ее лучше!

Мотивационные цитаты о любви к себе

  • Первую любовь и наибольшую привязанность нужно отдать себе, а не кому-либо еще в этом мире.
  • Никто не может заставить вас почувствовать себя вдохновленным и любимым, кроме вас самих.
  • Любить других людей любить тебя
  • Другие люди не способны наполнить вашу душу любовью. Вы всегда будете чувствовать недостаток любви, если не любите себя.
  • Вы не эгоистичны, если любите себя. Забота о себе и любовь к себе — это необходимость. Пусть ваше счастье будет в приоритете.
  • Вы никогда не будете счастливы, если будете любить других, но не любите себя. Настоящая любовь начинается с себялюбия.
  • Никогда никому ничего не доказывайте. Вы единственный человек, которому нужно верить в себя.
  • По-настоящему настоящая любовь начинается с любви к себе: своей внешности, поступкам, душе… всему. Любите себя, и другие будут любить вас еще больше.
  • Когда вы любите кого-то, он может причинить вам боль. Когда вы любите себя, вы всегда защищены от боли.
  • Не позволяйте людям встать между вами и вашей любовью к себе. Это то, что делает тебя особенным.
  • Осознайте, чем вы являетесь по своей сути: вы личность, вы индивидуальность, у вас есть вещи, которых нет у других. Ты единственный и единственный. Люби себя!
  • Любить себя — самое смелое дело на свете. Люди ждут, что вы будете любить других и жить для других. Но никто не будет жить ради тебя и твоей любви. Вы должны это сделать!
  • Не ищи любви вокруг. Вы не найдете. Ищите любовь внутри себя. Вы найдете это.
  • Отношения с самим собой имеют большую силу, чем отношения с кем-то другим.
  • Любовь твоей любви — это любовь к себе! Посмотрите в зеркало, и вы увидите человека, который всегда будет с вами при любых обстоятельствах.
  • Вы не можете достичь чего-то с ненавистью к себе, следуя за вами. Это разрушительное чувство, которое разрушит вашу жизнь. Научитесь любить себя, и вы сделаете все возможное!
  • Цель вашей жизни — не искать любви. Убрать все преграды, которые мешают любить себя!
  • Позаботьтесь о себе: вы самый замечательный человек в своей жизни!
  • Вы то, что думаете о себе, а не другие люди. Любите себя, и мир полюбит вас!
  • Когда вы любите себя, вы знаете, что всегда находитесь в нужном месте в нужное время.




Цитаты Самостоятельной Стоимости

  • Если хочешь быть красивой, ты должен быть самим собой. Красота вашей души не зависит от макияжа и одежды.
  • Никогда не смотри на себя глазами других людей. Они всегда искажают реальность. Ваша душа в ваших глазах.
  • Сохраняйте душевный мир и всегда будьте нежны с собой. Вы единственный человек, который может сделать вас счастливыми.
  • Вы не найдете себе ценности вне себя. Самоуважение, любовь к себе и самоуважение — вот то, что делает вас ценными.
  • Если хочешь покорить мир, начни с себя.
  • Единственный человек, который никогда не предаст вас и всегда будет в вашей компании, — это вы сами. Цени себя и слушай свою душу.
  • Вы никогда не станете красивой, как другие. Ты всегда будешь такой красивой, как есть.
  • Не забудьте сказать «Я люблю тебя» самому дорогому человеку в мире — себе!
  • Никогда не сравнивайте себя ни с кем: это тяжкое преступление! Вы личность, а такого человека нет на свете!
  • Никто не может быть похожим на вас, и это делает вас особенным. Любите себя, потому что вы этого достойны!
  • Никто не заслуживает твоей любви и привязанности. Ты заслуживаешь это!
  • Примите себя полностью, со всеми недостатками. То, что вам не нравится в себе, — это то, что делает вас выдающимся!
  • Вы ничего не сделаете со своими проблемами, если не дорожите собой. Когда вы цените себя, вы цените свое время и нервы. Вы не позволяете проблемам беспокоить вас.
  • Низкая самооценка снижает качество вашей жизни. Высокая самооценка позволяет получить все, чего вы заслуживаете.
  • Вы, а не другие люди, являетесь неотъемлемой частью вашей жизни. Вы заслуживаете любви к себе!
  • Ценность вашей жизни не должна измеряться уровнем вашей самооценки. Ваша жизнь — самое дорогое, что у вас есть: цените ее и себя.
  • Сконцентрируйтесь на своих успехах и забудьте о неудачах. Тогда вы узнаете, что достойны счастья.
  • Не все люди в мире счастливы, потому что не все осмеливаются любить себя.
  • Дайте себе силы сказать, что вы прекрасны, и мир будет у ваших ног!
  • Любите себя, потому что вы этого достойны! Измените свои мысли, чтобы изменить свою жизнь.



Вдохновляющие цитаты о любви к себе

  • Не ждите, пока вас любят другие. Им не нужно этого делать. Любите себя, и будете счастливы.
  • Вам не мешают другие люди или обстоятельства в достижении целей. Это ваша неуверенность и неуверенность в себе.
  • Вы самый красивый человек во всей вселенной. Вы дитя природы, и вы не должны чувствовать недостатка в любви. Всегда помни об этом.
  • Никогда не делайте вещей для других, если вы не хотите этого делать. Вероятно, они вас не оценят. Всегда все делаю для себя!
  • Неважно, если у вас с кем-то плохие отношения. Очень важно иметь хорошие отношения с собой.
  • Каждый день нужно любить себя больше, чем раньше.
  • Вы умеете любить себя? Если нет, значит, ты вообще не умеешь любить!
  • Ваша любовь к себе — самая драгоценная и искренняя эмоция в мире. Заботиться о нем!
  • Никто не может любить тебя так искренне, как ты. Всегда помни об этом.
  • Единственная взаимная любовь — это любовь к себе.
  • Любите себя, и взаимная любовь вас наградит навсегда.
  • Любить тебя — не работа других. Это твое!
  • Самый ценный подарок, который вам сделали, — это ваша жизнь и вы сами. Невозможно прожить свою жизнь, не любя себя!
  • Никогда не беспокойтесь о мнении других людей. Они всегда недовольны вами или вашими действиями. Беспокойтесь о себе и своих чувствах. Вы должны быть счастливы.
  • Вы несете ответственность за свое счастье. Здоровая любовь к себе — это то, что заставляет вас делать все, чтобы быть счастливыми.
  • Самоуважение и любовь к себе отслеживают ваш выбор. Когда вы не уважаете и не любите себя, ваш выбор ничтожен. Выбирайте победителя, а не проигравшего.
  • Самолюбие не означает, что вы должны думать, что вы достойнее других людей. Самолюбие означает, что вы должны принять себя и жить в гармонии с этим человеком внутри себя.
  • Самолюбие — настоящий источник вашего успеха!
  • Вы можете достичь неба с любовью к себе.
  • Вам никогда не будет комфортно с людьми, если вы не будете чувствовать себя комфортно в одиночестве. Найдите гармонию внутри, чтобы почувствовать ее снаружи.



6 причин любить себя — и почему любовь к себе изменит вашу жизнь

На днях моя 7-летняя дочь собиралась выйти из моей комнаты, когда я остановил ее и сказал: «Привет, Куинн! Еще кое-что! Вы знаете, какой вы особенный? Потому что вы находитесь.»

Она улыбнулась своей самой милой, самой искренней улыбкой и посмотрела на меня взглядом, говорящим: Мам, я знал, что ты собираешься это сказать.

После этого быстрого обмена она повернулась, чтобы уйти, а затем остановилась, встретившись со мной еще раз.

«Мама? Ты можешь мне это говорить каждый день? Потому что я никогда не хочу забывать ».

Я отступил на пятках от глубокой истины в этой просьбе.

Мы, , все хотим знать, что мы особенные.

Мы , все хотим чувствовать себя увиденным.

Мы , все хотим, чтобы их любили.

Но вот где это становится неприятным: внешняя любовь не всегда доступна.

  • У нас не всегда есть люди, которые говорят нам слова утверждения, которых мы можем жаждать.
  • У нас не всегда бывает теплое тело, чтобы удержать нас в трудную минуту.
  • У нас не всегда есть кто-то, кто бы отразил нам лучшие стороны нас самих, как я, надеюсь, делаю для своих детей.

Вот почему любовь к себе так важна. Только ВЫ можете позаботиться о себе так, как вам нужно больше всего, потому что вы ПОЛУЧАЕТЕ себя! Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой.

Проще говоря: вы ЛУЧШИЙ человек для работы!

Все это говорит о том, что я также знаю, что для многих из нас любовь других людей кажется естественной.Это то, для чего мы были воспитаны, и это ХОРОШО, как и должно быть! Но любить себя? Это часто бывает ТРУДНО.

На сегодня вот шесть напоминаний, почему you достойны любви. (Всегда.)

6 причин любить себя, даже когда любить себя тяжело

1. Ненависть к себе и самокритика НЕ ​​являются эффективными способами мотивации. Они
всегда в конечном итоге дают обратный эффект.

Если ты достаточно себя накорячишь, ты обязательно изменишься, верно? Итак, вы ставите себе более сотни вопросов: насколько вы неловко встречаетесь с новыми людьми, насколько вы немотивированы в своей работе или насколько вы непродуктивны в течение дня.

Вы выставляете себя слишком многим, а всего остального — недостаточным.

«Слишком» разговорчивый, слишком тихий. Слишком ленив или слишком туп. Слишком большой или слишком маленький.

Недостаточно умен «достаточно», недостаточно красиво. Недостаточно самоотверженный, достаточно аккуратный, достаточно творческий, достаточно приспосабливаемый, достаточно уверенный.

{Примечание: всегда достаточно . 37 вещей, которые вам не нужно делать или быть, чтобы насытиться}

Каждое из этих самонадеянных утверждений не мотивирует себя; вы позорите себя .

Стыд — вера в то, что вы недостойны любви и принадлежности, — не поддерживает , а не долгосрочных трансформационных изменений. Фактически, это экспоненциально с большей вероятностью вызовет привычки, которые еще больше доводят вас до стыда. Что подводит нас к…

2. Любить и принимать себя — самый эффективный способ добиться долгосрочных изменений в своей жизни.

Я знаю, что это звучит нелогично — утверждать, что лучший способ изменить самому — это принять самому.Но благодаря своему собственному опыту и тому, что я слышал от многих из , я узнал, что на самом деле любовь к себе позволяет нам расти.

Самолюбие помогает нам увидеть наш собственный потенциал, позволяет нам прощать себя, когда мы делаем шаг назад, и устраняет спираль стыда, которая так часто возвращает нас туда, откуда мы начали.

3. Любовь к себе позволяет любить других еще глубже.

Подумайте о том, сколько времени и энергии мы тратим, думая о себе.Как действовать в определенной социальной ситуации. Как польстить своему телу одеждой и макияжем. Как найти работу, завязать отношения или выбрать другой размер брюк. Как подавить беспокойство и подавленность в своем уме.

Компромисс всего этого времени и энергии, сосредоточенных на внутреннем, заключается в том, что у нас не так много, чтобы делить на внешний .

Когда вы меньше озабочены собой, вы можете больше сосредоточиться на других.

Когда я отношусь к себе с любовью, у меня в миллион раз больше возможностей любить своих друзей и семью.Я могу видеть их, ценить их причуды, смеяться, когда что-то идет не так, и дорожить этим периодом жизни, пока он здесь.

4. Любовь к себе освобождает вас от беспокойства о том, что о вас думают другие.

Боже милостивый, разве это не САМОЕ ЛУЧШЕЕ? Это одна из моих любимых причин любить себя.

На каждую часть себя, которую я решил принять на протяжении многих лет, я чувствовал, что давление мнения других людей ослабевает. Это как сбросить на плечи слои одежды … или кирпичи из рюкзака … и я чувствую себя намного легче с каждым внешним ожиданием, которое мне удается высвободить.

Требуется практика, чтобы отключиться от громких мнений вокруг вас и настроиться на тихое биение собственного сердца. Но те моменты, когда вы это делаете? Их все .

5. Любовь к себе позволяет примириться с прошлым.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что переживаете прошлые неудачи? Или размышлять о том, что вы сказали — и о том, что вы хотели бы сказать вместо этого?

Когда вы любите себя так, как любите друга, вы начинаете видеть, что , эта версия вас — вашего прошлого я — работала со всей информацией, энергией, навыками и пониманием, которые у нее были В ЭТОЙ МОМЕНТ.Она старалась изо всех сил, и это все, о чем можно спросить.

6. Любовь к себе дает другим разрешение любить
себя . (Особенно ваши дети!)

Наши дети? Они проницательны. Они ВИДЯТ, как мы разговариваем сами с собой, как мы заботимся о себе и как мы реагируем как на их ошибки, так и на свои собственные.

Давайте дадим нашим детям — и всем, кто нас знает — полное разрешение любить себя такими, какие они есть.


Скачайте и распечатайте это бесплатное изображение и прикрепите его туда, где вы будете видеть его ЧАСТО!


Фрагмент из 2-го эпизода «Жизнь по назначению с Эрикой Лейн »
  • Что важнее всего: Если бы вы проснулись с потерянными воспоминаниями и у вас есть только пять вопросов, чтобы восстановить свой мир, что бы вы спросили? Также известен как… В этот раз у моего шурина сотрясение мозга, и что мы с вами можем вынести из этого.
  • Off-Ramp: Сегмент, в котором я делюсь тем, что вижу, как женщины делают то, что я хотел бы, чтобы вы бросили. (Набери его вниз, мой друг!)
  • У вас есть история, которая иллюстрирует «Что важнее всего»? Если так, то мне очень хотелось бы услышать это и, возможно, поделиться им в подкасте. Отправьте его мне по электронной почте (или отправьте голосовую заметку) на [email protected].

Слушайте весь выпуск прямо здесь или перейдите по одной из приведенных ниже ссылок на свое любимое приложение для подкастов и не забудьте подписаться! (Спасибо!)

Подкасты Apple | Подкасты Google | Spotify | Пасмурно | Брошюровщик


Выставка произведена Callie Wright

Вам нужно сначала полюбить себя, прежде чем вы сможете по-настоящему любить других

Существует клише, говорящее, что вы должны сначала полюбить себя, прежде чем вы сможете глубоко полюбить других людей, будь то супруга, семья или друзья — при условии, что мы знаем разные виды любви.Это, безусловно, прекрасное высказывание, но давайте попробуем проанализировать и найти ответ на вопрос, почему так важно в первую очередь любить себя с очень практической точки зрения.

Самый простой первый шаг, который мы можем сделать, — это начать с того, что в вас есть что-то, что вам не нравится — это может быть часть вашего тела, часть вашего персонажа, ситуация, в которой вы находитесь, или что-то еще. . Вы видите что-то в себе с очень негативной точки зрения, правда это или нет. Если у вас есть ложное представление о себе или о ситуации, с которой вы сталкиваетесь, это называется когнитивным искажением, но также очень возможно, что у вас действительно есть недостаток, который вам не нравится.

Значит, тебе что-то в себе не нравится. Во взаимодействии с другими людьми, с людьми, которых вы любите, существуют три основных варианта. Первый: (1) у них есть то, что вам в себе не нравится (например, у кого-то много денег, а вы бедны), а во-вторых, (2) им не хватает того же, что и вам. (вы оба бедны), и третья причина заключается в том, что (3) они находятся в процессе приобретения того, что вы хотите, будь то больше денег, более красивое тело, личностные качества или что-то еще.

Когда их нет

Если им не хватает того же, чего не хватает вам и не нравится в себе, могут произойти две вещи. Во-первых, (1) вы чувствуете себя немного лучше, потому что не только вам не хватает этого. Есть кто-то еще в таком же положении, как и вы. Жизнь становится немного легче. В то же время каждый раз, когда вы приветствуете этого человека, вам напоминают о своих недостатках. Таким образом, хотя это заставляет вас чувствовать себя немного лучше, это также заставляет вас чувствовать себя немного хуже, потому что вы можете видеть отражение своего недостатка в другом человеке.

Самая большая проблема, кроме , заключается в том, что двое или более людей, собирающихся вместе с одним и тем же недостатком, обычно не борются вместе, чтобы преодолеть его, а вместо этого скучают, скулят и жалуются на несправедливость жизни. Они навязывают друг другу негативное мышление, и хотя это может быть хорошим краткосрочным снятием эмоционального напряжения, в долгосрочной перспективе это только усиливает страдания и неудовлетворенность собой.

Это отрицательная спираль. Вы не любите часть себя, и это вас беспокоит.Вы встречаетесь с кем-то, у кого такой же недостаток. Вы оба жалуетесь и плачете, ничего не делая. Вы еще больше сосредоточены на своих недостатках, а негатив отнимает у вас больше времени и когнитивных ресурсов. Следовательно, вы чувствуете себя еще хуже и любите себя еще меньше. Вы просто не можете жить позитивной жизнью с негативным умом.

Забавно то, что если у другого человека такой же недостаток, но это его не особо беспокоит (другими словами, они не ненавидят эту часть своей жизни), химия для глубоких отношений обычно даже не там.Это второй возможный сценарий. (2) Вы начинаете ненавидеть себя, но это остается для вас глухим. Вы запутались, и либо угол зрения другого человека открывает вам глаза, и вы тоже начинаете любить себя, либо вы больше никогда не захотите встретиться с этим человеком.

Когда вы ненавидите что-то в себе и встречаете человека, которого любите, с тем же недостатком:

  • Вы, наверное, стукаетесь, ноете и жалуетесь вместе, а это далеко от любовных и заботливых отношений.
  • Если они не ненавидят в себе то же самое, что и вы, обычно возникает трение ценностей, и ваша способность любить этого человека уменьшается. Вы хотите взбеситься и снять эмоциональное напряжение, но они вас не слушают. Больно еще больше.
  • Их ракурс может открывать вам глаза, и вы начинаете любить себя так, как они любят себя (например, некоторые люди знают, как быть счастливыми и жить с небольшими деньгами). В этом случае вы увеличиваете свою способность любить — способность любить себя и других людей.Но такое случается редко.

Когда это будет

Гораздо более трудная ситуация возникает, когда у кого-то, кого вы любите, есть что-то, чего вы ненавидите в себе. Каждый раз, когда вы встречаетесь с ними, они напоминают вам о ваших недостатках. Каждый раз, встречаясь с ними, вы начинаете завидовать. Каждый раз, когда вы встречаетесь с ними, ненависть захватывает ваше сердце, а негативное мышление — разум. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на любви и иметь позитивные отношения с кем-то, вы позволяете негативному преобладать и уменьшаете потенциал отношений.

Сложность в том, что это может происходить подсознательно, а вы об этом не подозреваете. Это самая хреновая вещь во всей картине. Вы думаете, что счастливы за своего любовника или друга, потому что у них есть то, чего у вас нет, но подсознательно вы обижаетесь на них за то, что они «лучше», чем вы есть. Когда вы подавляете свои чувства и лжете себе, даже с позитивным намерением иметь хорошие отношения с кем-то, чудовище в форме негативного чувства вырастает внутри вас и наносит удар, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Обычно что-то еще начинает вас беспокоить в этом человеке, или вы становитесь сварливым, раздражающим, осуждающим человека, которого вы любите, вы начинаете искать другие слабости этого человека или как вы могли бы казаться выше его в любом другом случае, и так далее. Дело в том, что вместо того, чтобы иметь отношения любви, все превращается в «чушь отношений» только потому, что вы что-то ненавидите в себе.

Решение очень простое, но в то же время очень сложное. Вы либо начинаете усердно работать, чтобы обрести то, чего вам не хватает и чего ненавидите в себе, либо вы прощаете себя и принимаете себя таким, какой вы есть, по-настоящему глубоко внутри. В противном случае ваши отношения рано или поздно станут чрезвычайно напряженными в негативном ключе — отсутствие любви, понимания и взаимного уважения ; и вы можете даже не знать почему.

  • Когда вы ненавидите что-то в себе и в человеке, которого вы любите, это будет беспокоить вас сознательно или подсознательно. Вы станете нездоровым соперником, вы будете судить, вы попытаетесь иметь больше контроля и так далее. Это определенно не любовь.
  • Вы либо начинаете бороться за преодоление недостатка, который ненавидите в себе, и любимый человек в вашей жизни, у которого нет такого же недостатка, может помочь вам (и если он любит вас, он будет), либо простить себя и принять себя как ты.Если вы не готовы к чему-то усердно работать, усердно работайте, чтобы больше любить себя. В конце статьи есть несколько идей, как это сделать.

Когда они много работают, чтобы получить это

Третий вариант: человек, которого вы любите, много работает над тем, что вы считаете своим недостатком. Это может побудить вас начать тот же процесс устранения этого недостатка, и так должно быть, но это случается редко ; особенно если вы так ненавидите этот недостаток в себе, что у вас нет уверенности в себе и уверенности, что вы можете его устранить.

Вот почему ненависть к себе действительно считается крайне негативной эмоцией. Он лишает вас силы рационального выбора, способности действовать и бороться конструктивно, сохраняя при этом позитивные отношения с людьми, которых вы любите. . Это затуманивает ваши суждения и искажает реальность, реальность того, что никто не идеален в этом мире, и у каждого есть свои сильные и слабые стороны, возможности и угрозы.

То же самое обычно происходит, когда кто-то, кого вы любите, начинает работать над тем, чего вам не хватает. Вы пытаетесь остановить их, мешаете им с чувством вины и негативными разговорами и пытаетесь навязать им старые привычки и модели поведения. Потому что вы не только боитесь, что у кого-то, кого вы любите, будет что-то, чего вам не хватает, вы также боитесь потерять его из-за этого; потому что вы не доверяете себе, поскольку вы не можете доверять себе, если ненавидите что-то в себе.

Стереотипная ситуация — это когда кто-то начинает тренироваться и питаться намного здоровее, а все его друзья начинают насмехаться над ним, приглашать их к пицце и пиву и так далее.Даже супруг может начать вести себя так же. Потому что это напоминает другим людям, что у них нет силы воли для этого или они боятся кого-то потерять, потому что их сексуальная рыночная ценность будет расти в результате наращивания мускулов.

Простите себя и полюбите себя

Очень печально то, что люди, которые действительно ненавидят что-то в себе, обычно даже не несут ответственности за свою ненависть на каком-то уровне. Обычно у них были разрушенные дома, плохие отношения с родителями, произошли шокирующие события в юности, или их наставники были вечными критиками, никогда ничем не удовлетворенными; или, может быть, они чем-то настолько отличались от общества, что чувствовали себя отвергнутыми. Так рождаются когнитивные искажения и люди начинают что-то ненавидеть в себе.

Тем не менее, в какой-то момент вы должны взять на себя ответственность за свои мысли и чувства. Использовать прошлое как оправдание или жалеть себя — это совершенно непродуктивно и пустая трата времени. Вы должны бороться и постоянно совершенствоваться, но не за счет ненависти к себе и другим, потому что вам что-то не нравится или что-то в себе не нравится. Вы должны бороться и продолжать совершенствоваться с позитивными чувствами любви, творчества, сотрудничества, терпимости и храбрости.

Чем больше у вас проблем с самим собой, тем слабее ваша способность любить и тем больше у вас проблем с другими людьми, даже с самыми близкими . Это так просто. Чем больше у вас проблем, тем больше вас беспокоят другие люди.

Если вы сидите на очень строгой диете и у кого-то, кого вы любите, хорошие гены, и он может есть все, что хочет, это будет беспокоить вас каждый раз, когда он набивает себе лицо шоколадом. Это будет вас беспокоить и помешать вам по-настоящему полюбить их.Если у вас нет денег, а ваш любимый друг живет роскошной жизнью, покупая все, что вы не можете себе позволить, и хвастается, сколько денег зарабатывает, это рано или поздно вас задело. Не дай Бог, чтобы они унаследовали деньги, потому что они, вероятно, будут еще больше беспокоить вас, напоминая, что жизнь несправедлива.

Это , почему вы должны простить себя и принять себя таким, какой вы есть . Чем меньше у вас проблем с собой и чем лучше вы чувствуете свою кожу, идеальную или нет, тем выше ваша способность любить.Я знаю, что это легко сказать, но вот несколько идей, как это сделать:

  • Запишите в себе все, чем вы гордитесь. и читайте их каждый день, когда просыпаетесь. Непосредственно перед или после холодного душа, который заставит ваши колеса работать.
  • Запишите все, за что вы благодарны в своей жизни, и читайте их каждый день перед сном.
  • Соревнуйтесь только с собой. Сравните себя с вами пять или десять лет назад, сохраняя при этом очень четкое представление о том, чего вы хотите в будущем.
  • Перечислите все свои сильные стороны. Действительно преуспеть в чем-то, так что это повысит вашу уверенность в себе, и вы будете гордиться собой.
  • Если вы что-то ненавидите в ком-то, проанализируйте, какую часть себя вы действительно ненавидите. Это хороший способ познать себя
  • Если вы знаете, что ненавидите что-то в себе, подумайте, каким отношениям ваша ненависть может помешать только потому, что у кого-то есть что-то, чего у вас нет, или что вы это приобретаете.Помните, возможно, вы делаете это подсознательно, саботируя отношения, чтобы защитить себя.
  • Когда люди приобретают то, что вы хотите, убедитесь, что это мотивирует вас начать с ними работать. Радуйтесь, что у вас появился новый товарищ по команде.
  • Когда у людей есть что-то, чего вы хотите, учитесь у них как можно большему. Вы можете действительно хорошо понять, как они это сделали. Если они унаследовали это, убедитесь, что вы много работаете в жизни, чтобы ваши дети унаследовали то же самое.Подумайте, есть ли другие способы, как они могут вам помочь. Например, если кто-то из ваших близких унаследовал деньги, он станет потенциальным инвестором вашей бизнес-идеи.
  • Учитесь у людей, которых не беспокоят те же недостатки, что и у вас. Узнайте, как они простили себя и приняли реальность такой, какая она есть.
  • Знайте разницу между стандартами, ожиданиями и предположениями в жизни.
  • Практикуйте терпение, терпимость, прощение и используйте эмоциональный учет, чтобы справиться с когнитивными искажениями. Если вы можете бороться, чтобы получить то, чего вам не хватает, то сражайтесь, не жалейте только себя. Если по какой-то причине это невозможно приобрести, научитесь принимать это. Это может помочь вам выработать собственный стиль, основанный на ваших недостатках.
  • Если вы не можете сделать это в одиночку, обратитесь за помощью. Духовность, религия, психотерапия и многие другие инструменты существуют с целью помочь вам развить лучшую способность любить себя и других. Жизнь слишком коротка, чтобы ненавидеть — себя и других.

175 Цитаты о любви к себе, которые празднуют вас

Вы должны полюбить себя, прежде чем сможете по-настоящему полюбить кого-то еще, и эти цитаты о любви к себе должны служить вашим напоминанием о том, что вы всегда цените этого человека, смотрящего на вас в зеркало.

Продолжайте читать, чтобы увидеть наши любимые цитаты о любви к себе, чтобы показать вам, насколько вы круты изнутри!

Если вы не любите себя, как вы можете ожидать, что другие полюбят вас? Если вы не любите себя, вы можете принять тот тип любви, который меньше того, чего вы заслуживаете.

Иногда может казаться, что любить других легче, чем себя. Мы можем дать другим людям удивительный совет о том, как они могут развить собственную самооценку, но когда этот разговор закончен, мы все еще можем бороться с любовью к себе.

Мы можем дать другим отличный совет и поговорить с ними таким вдумчивым и вдохновляющим тоном, но тогда, когда мы говорим сами с собой; мы не думаем, нам больно. И вместо того, чтобы подбадривать себя, мы виним себя в своем прошлом.

Мы все были там, лежали в постели посреди ночи, избивая себя. Но хорошая новость в том, что мы можем изменить то, как мы думаем о себе и говорим сами с собой. Вы можете чувствовать себя хорошо.

Один из самых важных уроков, которые мы можем извлечь в жизни, — это любить себя, потому что то, как мы относимся к себе, напрямую влияет на то, как мы относимся к другим.

Наша уверенность исходит из любви к себе. Наше сострадание и сочувствие проистекают из нашей способности прощать и видеть лучшее в себе.Цитаты о любви к себе могут стать мантрами и изменить то, как вы говорите с собой.

Любить себя — это не эгоистичный поступок, но это фундаментальный навык для создания силы, необходимой для любви к другим. В этом ключе, ниже представлена ​​наша коллекция вдохновляющих, красивых и счастливых цитат о любви к себе, высказываниях о любви и пословицах о любви, собранных на протяжении многих лет из различных источников.

Любите себя цитировать, когда вам кажется, что вы недостаточно хороши

1.«Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглядывает внутрь, просыпается ». — Карл Густав Юнг

2.« Недостаток самооценки нельзя исправить деньгами, признанием, привязанностью, вниманием или влиянием ». — Гэри Зукав

3.« Найдите то, что нужно. любовь, которую вы ищете, сначала находя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри вас, которое является вашим истинным домом ». — Шри Шри Рави Шанкар

Цитаты о любви, похожие на мантры

4.« Вы родились оригинальным произведением искусства.Всегда оставайся оригинальным. Оригиналы стоят больше, чем подделки ». — Сьюзи Кассем,« Восстань и приветствуй солнце: сочинения Сьюзи Кассем »

Цитаты« Любовь к себе »о самоуважении и уверенности

5.« Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают. какие они есть ». — Малькольм С. Форбс

6.« Вы должны расти, вы должны быть, вы должны любить себя безоговорочно ». — Доминик Рикчителло

7.« Не позволяйте пустоте. герои отвлекают вас от спасения.»- Nikki Rowe

8.« Удалите свои раны, чтобы перестать жить ими ». — Nikki Rowe

9.« Я отмечаю себя и пою себя ». — Walt Whitman

Не забудьте также проверить эти цитаты о несовершенстве и признании своих недостатков.

Любовные цитаты о мечтах и ​​целях

10. «Любите себя и мечтайте о большем». — Тереза ​​Коллинз, Живая ЖИЗНЬ заглавными буквами: История Терезы Коллинз

11.Вы очень могущественны, если знаете, насколько вы сильны ». Йоги Бахаман

12. Самый глубокий принцип человеческой природы — это желание быть оцененным». — Уильям Джеймс

Любите себя, цитаты, которые заставят вас улыбнуться

13 «Я люблю себя, потому что я любимое дитя Вселенной, и Вселенная сейчас с любовью заботится обо мне». Луиза Хэй

14. «Есть женщины, которые изо всех сил пытаются набрать вес, но красивы. Есть красивые женщины, которые пытаются похудеть.Вы знаете, кто самый красивый? Те, кто учится любить себя такими, какие они есть. Тебе не нужно переодеваться НИКОМУ. »- Тереза ​​Маммер

15. Это не то, что они называют вас, это то, чему вы отвечаете. W.C. Поля

16. «Люблюсь чужими садами, не забывай ухаживать за своими цветами». — Sandbar Khan

17. «Слова всегда остаются словами, мир изменится» — Mayan Kumar Louteriya

Также прочтите эти вдохновляющие цитаты про злодеев, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.

Любовные цитаты об отношениях с другими людьми

18. «Любите других, чтобы они чувствовали себя лучше и чтобы вы видели себя в зеркалах их глаз». — Дебасиш Мрида

19. Любить себя прямо сейчас, как и вы являются, это подарить себе рай. Не жди, пока умрешь. Если вы подождете, вы умрете сейчас. Если вы любите, вы живете сейчас ». Алан Коэн

Цитаты о любви к себе и поиске подарков

20.« Вы никогда не сможете реализовать свой потенциал, пока не научитесь по-настоящему любить себя.”- Тереза ​​Коллинз

21. Каждый из нас одарен уникальным и важным образом. Это наша привилегия и наше приключение — открыть для себя наш особый свет ». Мэри Данбар

22. Быть красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя ». Тхич Нхат Хан

23. Что бы вы ни делали, любите себя за это. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что вы это чувствуете… Фаддей Голас

24. «Иногда вам нужно побыть одному, чтобы по-настоящему знать себе цену.”- Карен А. Бакиран

Также ознакомьтесь с этими проницательными цитатами о самоповреждении, которые помогут вам успокоиться.

Я люблю себя цитировать о том, как относиться к другим с состраданием

25. Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Так и есть ». Уильям Джеймс

26.« Вы можете получать все комплименты в мире, но это ничего не даст, если вы сами не поверите »- Крисс Джами, Healology

Вам также может понравиться наш список лучшие цитаты о самооценке, чтобы повысить вашу уверенность.

Любовные цитаты об уважении и ценности

27. «Уважайте, любите и цените себя. Всегда не забывайте относиться к себе хорошо, заботясь о себе. Сделайте себе приоритет и знайте, что это нормально. Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым за то, что любите себя! Вы так же важны, как и все остальные ». — Стефани Лахарт
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию приоритетных цитат, которые помогут вам прояснить, что для вас важно в вашей жизни.

28. «Может быть, если мы будем любить себя здоровыми, то все выздоровеем?» — Никки Роу

29.Самолюбие, мой повелитель, не такой мерзкий грех, как пренебрежение к себе ». Уильям Шекспир, Генрих V.

Любите себя, цитаты и высказывания

30.« Отсутствие любви к себе никогда не заменит проступок. присутствие любви людей к вам ». — Эдмонд Мбиака

31. То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас». Ральф Уолдо Эмерсон

32. Вся наша жизнь… в конечном счете состоит в принятии мы такими, какие мы есть »- Жан Ануи

33.Нет ничего благородного в превосходстве над другим мужчиной. Истинное благородство заключается в том, чтобы превзойти себя в прошлом ». Индусская пословица

34.« Люби только себя немного дольше, пока ты не перестанешь не любить кого-то другого ». — Кира Касс,« Счастье вечно после »

35. Большинство теней в этой жизни вызвано тем, что стоит стоять на собственном солнце ». Ральф Уолдо Эмерсон

36.« Любите себя настолько, чтобы иметь значимую жизнь ». — Миллен Ливис
Если вам нравятся эти цитаты, сделайте обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о любви всей моей жизни, чтобы помочь вам отметить замечательных людей в вашей жизни.

Цитаты из любви к себе о мечтах и ​​целях

37. «Не задыхайтесь от уроков, которые проходили только через весну». — Никки Роу

38. «Если вы когда-нибудь захотите кого-то любить, любите себя безоговорочно. первый ». — Дебасиш Мрида

39. Если вы не умеете любить себя, вам будет трудно любить кого-либо, так как вы будете возмущаться тем временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, которые вы даже не отдаете. Барбара Де Анжелис

40.«Вы говорите, что вам нужно любить других, но любите ли вы себя» — Бангамбики Хабиаримана, Великая Жемчужина Мудрости

41. Все, чего стоит иметь, чего-то стоит, а цена настоящей любви — самопознание.

Цитаты о любви к себе и о том, кем ты должен был быть

42. Я наконец перестал убегать от себя. Кто еще может быть лучше? »- Golden Hawn

43. Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть». Джордж Элиот

44.«Вы должны научиться любить себя, прежде чем сможете полюбить кого-то еще. Потому что только когда мы любим себя, мы чувствуем себя достойными чужой любви ». — Алисса Б. Шейнмел, Faceless

45. Единственный человек, который может меня потянуть, — это я, и я не позволю себе тянуть меня. вниз больше ». К. ДжойБелл К.

46.« Никакая другая любовь, какой бы искренней она ни была, не может наполнить сердце лучше, чем безусловная любовь к себе ». — Эдмонд Мбиака

47.« Другие не всегда могут дать определение. ваша настоящая личность.Они видят то, что они «хотят» видеть, но помимо вашего беспорядка, Бог видит красоту, которую Он создал, и все еще думает, что это хорошо! »- Чинонье Дж. Чидолуэ

Любите себя, цитаты, чтобы поднять свой дух

48.« Полевой цветок; возьмите свою симпатичную головку. Будет легче, ваши мечты не умерли »- Никки Роу

49. Любить себя… не означает быть эгоцентричным, самовлюбленным или игнорировать других. Скорее это означает приветствовать себя как самого почетного гостя в своем собственном сердце, гостя, достойного уважения, милого компаньона.- Марго Ананд

50. «Примите себя, любите себя и продолжайте двигаться вперед». — Рой Беннетт

51. Познакомиться с собой — это цена, которую стоит заплатить за любовь, которая действительно удовлетворит ваши потребности. Дафна Роуз Kingman

52. Ваша проблема в том, что вы … слишком заняты тем, что держитесь за свое ничтожество »- Рам Дасс

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Рам Дасса о силе медитации.

53. Посадите свой сад и украсьте свою душу, вместо того, чтобы ждать, пока кто-то принесет вам цветы.- Вероника А. Шоффстолл

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию садовых цитат о силе природы.

54. «Вы не вариант, выбор или мягкое место для приземления после долгой битвы. Ты должен был быть единственным. Если вы сможете осознать, что вы что-то невероятное, тогда вы перестанете оправдывать поведение, которое насилует вашу душу. Вы никогда не должны были учить кого-то любить вас. Тебя предназначили, чтобы тебя любили », — Шеннон Л.Ольха

Цитаты о любви к себе и отличных отношениях

55. Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой― Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода
Если вам нравятся эти цитаты, сделайте обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат об отношениях, в которых прославляется настоящая любовь.

56. «Будьте очень, очень нежны с собой. Мир очень, очень суров к вам »- Шривидья Шринивасан

57.« Люди, которые не знают, чего они стоят, всегда будут видеть крылья своего пленения, но никогда — хвост.- Шеннон Л. Олдер

Любовные цитаты о цели и открытии

58. Зачем избегать намеченной цели, копируя и пытаясь быть кем-то другим? Вы узнаете, кем вы должны были быть, только после того, как проявите уверенность в себе ». — Сюзи Кассем,« Встань и приветствуй солнце: сочинения Сюзи Кассем »

59. Любящий человек живет в любящем мире. Враждебный человек живет во враждебном мире. Каждый, кого вы встречаете, — ваше зеркало ». Кен Киз.

60. «Самая большая любовь, которую вы когда-либо могли испытать на Земле, — это та, которая исходит только от вас к вам.”- Эдмонд Мбиака,

61. Моя готовность быть близкой со своими глубокими чувствами создает пространство для близости с другим». Шакти Гавейн

62. Принять себя такими, какие мы есть, значит ценить наши недостатки так же сильно, как и наши совершенства. .― Сандра Биериг

63. Рост начинается, когда мы начинаем принимать нашу собственную слабость. Жан Ванье

64. «Где-то кто-то ищет кого-то в точности как ты». — Германия Кент

Slef love цитаты о том, чтобы быть лучшим реальный ты

65.Я не обязательно выиграю, но обязательно буду прав. Мне не обязательно добиваться успеха, но я обязан дожить до того света, который у меня есть.

— Авраам Линкольн

66. «Потратьте время на то, чтобы понять, кто вы, в конце концов, единственный человек, с которым вы когда-либо будете жить по-настоящему; это ты. »

— Никки Роу

67. «Если бы ты только знал, насколько ты прекрасен безоговорочно. Разве ты не знаешь, что этого достаточно, если все, что ты делаешь, — это дышишь? »

— Бриттани Бургундер, Безопасность в цифрах: от 56 до 221 фунтов, Моя битва с расстройствами пищевого поведения

68.«Даже в самые одинокие моменты

я был там сам».

— Санобер Хан

69. Любовь — великое чудодейственное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни.

— Луиза Л. Хэй

70. «Когда вы постоянно думаете о других и о том, что они, должно быть, думают, чувствуют или ожидают, вы попадаете в это постоянное состояние, пытаясь доставить им удовольствие. Вы видите себя их глазами и теряете из виду, кто вы есть »- Майкл Солл, Scorched

71.Люди подобны витражам. Они сверкают и сияют, когда выходит солнце, но когда сходит тьма, их истинная красота раскрывается, только если есть свет изнутри.

— Элизабет Киблер-Росс

72. Вера всем сердцем в то, что мы есть, является ключом к более удовлетворительной и сбалансированной жизни.

— Эллен Сью Стерн

Я люблю себя, цитаты о радостях в жизни

73. Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить место для этого в вашей жизни.

―Джин Шинода Болен

74. «Когда вы устанавливаете мир, когда вы устанавливаете любовь, когда вы устанавливаете доброту здесь [внутри], вы не можете поступать иначе с внешним миром».

— Мими Иконн

75. Ей не хватает уверенности, она ненасытно жаждет восхищения. Она живет отражением себя в глазах других. Она не смеет быть собой ».

— Анаис Нин

Любите себя цитирует о большем успехе в вашей жизни

76.«Ваше сердце действительно заслуживает бесценного чувства безусловной любви, которое может исходить к вам только от вас».

— Эдмонд Мбиака,

77. «Вы действительно успешны, если можете доверять себе, любить себя и оставаться собой».

— Дебасиш Мрида

78. «Возможно, пройдя через этот век, мы узнаем, что« другое я »более могущественно, чем физическое« я », которое мы видим, когда смотрим в зеркало».

— Наполеон Хилл, думай и богатей

79.Ваша задача — не искать Любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые вы построили против нее.

— Руми

80. «Вы несете ответственность за то, кем вы становитесь… Любите себя, как свою скорость; Оставьте свои шрамы; живи своими навыками! »

— Israel more Ayivor, Daily Drive 365

81. Прежде всего, будьте верны себе, и если вы не можете вложить в это свое сердце, откажитесь от этого. — Неизвестно

Любовные цитаты о жизни и семье

82.Вы должны полюбить себя, прежде чем полюбить другого. Принимая себя и полностью оставаясь тем, чем вы являетесь, ваше простое присутствие может сделать других счастливыми.

83. Мы покоряем не гору, а мы сами. — Эдмунд Хиллари (первый человек, поднявшийся на Эверест).

84. «Иногда шума жизни бывает слишком много. Если вам нужно сбежать, полюбите себя настолько, чтобы знать, когда вам нужен настоящий тайм-аут ».

— Карен А. Бокерон

85. Быть собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то еще, — величайшее достижение.

— Ральф Уолдо Эмерсон

Цитаты о любви к себе и быть лучшим другом для себя

86. Мой дорогой друг,

Никогда не позволяйте себе забыть, насколько вы особенные, даже на секунду. Без вас мир не был бы таким великолепным. Позвольте себе снова вспомнить о любви, начиная с любви к вам ».

— Мия Яманучи, «Примите свое сексуальное« я »: практическое руководство для женщин»

87. «Когда вы любите себя бесконечно, вы обнаружите, что весь мир тоже любит вас.

— Дебасиш Мрида

88. «Ободряйте себя, верьте в себя и любите себя. Никогда не сомневайтесь в том, кто вы есть ».

— Стефани Лахарт, Преодоление жизненных препятствий: просвещение-воодушевление-усиление

89. Любить меня — это не твоя работа… это МОЕ!

— Байрон Кэти

90. «Любите себя не в каком-то эгоцентрическом, корыстном смысле, но любите себя так, как вы любили бы своего друга, в смысле заботы о себе, питания, попытки понять, утешения и укрепить себя.

— Фредерик Бюхнер, рассказывая секреты

91. Следуйте той воле и тому пути, который, как показывает опыт, является вашим собственным.

— Карл Густав Юнг

Цитаты и высказывания любви к себе

92. Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности.

— Будда

93. «Почему вы так стараетесь вписаться, когда вы рождены, чтобы выделяться?»

— Ян Уоллес

94. «Лучший друг, которого ты когда-либо найдешь, — это ты.Любите себя радостью и наполняйте свое сердце блаженством и счастьем ».

— Дебасиш Мрида

95. Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им.

— Элеонора Рузвельт

96. «Любовь — это битва с самим собой. Будьте добры и полюбите себя, прежде чем полюбите кого-то еще ».

— Карен Куан, Лучше уметь любить, чем быть милым

97. «Перфекционизм ищет недостатки, чтобы оправдать низкую самооценку.Это гарантированный провал и фантазия ».

— Бриттани Бургундер, Безопасность в цифрах: от 56 до 221 фунтов, Моя битва с расстройствами пищевого поведения

98. «Любите себя. Прости себя. Будьте верны себе. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарт того, как другие будут относиться к вам ».

— Стив Мараболи, «Вы без извинений: размышления о жизни и человеческом опыте»

99. Невозможно развить радость на чувстве ненависти к себе.

— Рам Дасс

100.Самая трудная задача — быть собой в мире, где все пытаются заставить вас быть кем-то другим.

— Э. Э. Каммингс

Цитаты «Люби себя» для повышения самооценки

101. «Одевайся так, чтобы показать, что ты любишь себя».
— Дебасиш Мрида

102. «Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». — Луиза Л. Хэй

103.« Даже когда кажется, что больше никого нет, всегда помните, что есть один человек, который никогда не переставал любить вас — вы сами.»- Санхита Баруах

104.« Я звезда. […] Я галактика ». — C.J. Redwine

105. «Я буду любить тебя во всем. Можете ли вы оказать себе такую ​​же честь? » — Скотт Стабайл

106. «Сначала нужно полюбить себя. Ты должен быть в порядке сам по себе, прежде чем ты сможешь быть в порядке с кем-то другим ». — Дженнифер Лопес
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат Дженнифер Лопес, чтобы повысить продуктивность.

107. «Вам не нужно прекращать борьбу за других, вам просто нужно не забывать бороться и за себя.»- Лиз Ньюман

108.« Примиритесь с самим собой, прежде чем двигаться вперед. Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед ». — Рой Т. Беннетт

109. «Люби в первую очередь себя,
, и ты всегда будешь любить». — AVA

110. «Люби в первую очередь себя, а все остальное согласуется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ». — Люсиль Болл

Цитаты «Любите себя», чтобы помочь вам ценить себя больше

111. «Найдите компанию внутри себя, и вы никогда не проведете ни дня в одиночестве.Найдите любовь в себе, и у вас никогда не будет одинокого дня ». — Коннор Чалфант

112. «Человек не может чувствовать себя комфортно без его собственного одобрения». — Марк Твен

113. «Доверяйте себе. Вы знаете больше, чем думаете ». — Бенджамин Спок

114.« Когда вы начинаете любить себя больше, чем тех, кто вас окружает, ваше эго начинает принимать форму и форму ». — Энтони Т. Хинкс

115. «Достаточно того, что вы сделали сегодня. Все, что вы чувствовали сегодня, действительно. О чем бы вы ни думали сегодня, судить нельзя.Повторяйте вышеуказанное каждый день ».
— Бриттани Бургундер

116. «Вы должны уметь любить себя, потому что именно тогда все становится на свои места». — Ванесса Хадженс

117. «Единственные два слова, которые вы должны когда-либо сказать зеркалу, — это« Привет, красавица ». — Ришель Э. Гудрич

118. «Чтобы смело устанавливать границы, нужно иметь смелость любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других». — Брене Браун

119. «Люби себя. Важно сохранять позитивный настрой, ведь красота исходит изнутри.»- Дженн Проске

120.« Имейте смелость любить себя так, как вы всегда хотели, чтобы кто-то любил ». — Вироника Тугалева

Цитаты «Люби себя», чтобы сделать тебя морально сильнее

121. «Любовь к себе часто кажется безответной». — Энтони Пауэлл

122. «Влюбиться в себя — это первый секрет счастья». -Роберт Морли

123. «Если ты научишься любить себя и все недостатки, ты сможешь любить других людей намного лучше. И это делает тебя таким счастливым.»-Кристин Ченовет

124.« Любите себя безоговорочно, как вы любите самых близких вам людей, несмотря на их недостатки ». –Лес Браун

125. «Любите себя, а не злоупотребляйте собой». -Каролина Куркова

126. «Я не люблю себя, я без ума от себя». — May West

127. «Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте делать себя жертвой. Не принимайте ничьих определений своей жизни, но определите себя ».
— Harvey Fierstein

128. «Низкая самооценка — это все равно что ехать по жизни с ручным тормозом.
— Максвелл Мальц

129. «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим». — Паркер Палмер

130. «Признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем» — Брене Браун

Цитаты из любви к себе, чтобы выявить в себе лучшее

131. «Если у вас есть способность любить, полюбите в первую очередь себя »- Чарльз Буковски
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат Чарльза Буковски, чтобы помочь вам увидеть жизнь с совершенно новой точки зрения.

132. «Празднуйте, кто вы есть, в глубине души. Люби себя, и мир полюбит тебя ». — Эми Ли Меркри

133.« Делай свое дело и не волнуйся, нравится ли это им ». — Тина Фей

134.« Когда женщина становится для себя лучшим другом жизни. легче ». — Дайан фон Фюрстенберг

135.« Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотят, чтобы вы были, а не самим собой ». — Шеннон Л. Олдер

136.« Я думаю, это награда. ведь соответствие — это то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих.- Рита Мэй Браун

137. «Все дело в том, чтобы влюбиться в себя и поделиться этой любовью с тем, кто ценит вас, а не искать любви, чтобы компенсировать дефицит любви к себе». — Эрта Китт

138. « Не жертвуйте собой слишком сильно, потому что, если вы жертвуете слишком многим, вы больше ничего не можете дать, и никто не позаботится о вас ». — Карл Лагерфельд

139.« Вы прекрасны. Знаю это. Любой, кто говорит вам обратное, просто лжет. Ты красивый.- Стив Мараболи

140. «Когда вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует, когда другие думают о вас меньше». — Роб Лиано

141. «Оглядываясь назад, вы понимаете, что через вас на короткое время прошел очень особенный человек. жизнь, и этим человеком был ты. Еще не поздно снова стать этим человеком ». — Роберт Браулт

142.« Мы не можем так отчаянно нуждаться в любви, чтобы забыть, где мы всегда можем ее найти; внутри »- Александра Элль

143.« Осветись на себе.Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». — Дебора Дэй

144.« Если вы не любите себя, вы не будете довольны собой. Если вы не можете любить себя, вы не можете любить никого другого. Вы не можете отдать любовь, которой у вас нет. Вы не можете заставить кого-либо полюбить себя, не полюбив сначала себя »- Кеми Согунле

145.« Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — это сосуд. Сделайте это полным, и любой излишек перетечет в жизни людей, которые вам дороги. Но ты должен прийти первым.»- Бо Таплин

Цитаты« Люби себя », чтобы повысить свою уверенность в себе.

146.« Человеческое достоинство может подвергаться оскорблениям, вандализму и жестокому издевательству, но его нельзя отнять, если не сдаться ». — Майкл Дж. Фокс

147. «Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете добиться успеха или счастья ». — Норман Винсент Пил

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию скромных цитат о преимуществах смирения.

148. «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребности выпендриваться». — Роберт Хэнд

149. «Любите себя и любите окружающих. Позаботьтесь о себе и позаботьтесь о тех, кто вас окружает. Подавать пример. Дарить любовь. Будьте частью всего, что есть в мире великого, и, в свою очередь, в мире больше любви и величия! Изменить мир!» — Джеффри И. Мур

150. «Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, что они есть.- Малкольм С. Форбс

151. «В глубине души вы совершенны и чисты. Никто и ничто не может этого изменить ». — Амит Рэй

152.« Красота — это когда ты можешь ценить себя. Когда ты любишь себя, тогда ты самый красивый ». — Зои Кравиц

153. «Если вы хотите найти настоящих конкурентов, просто посмотрите в зеркало. Через некоторое время вы увидите, как ваши соперники борются за второе место »- Крисс Джами

154.«Самое лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе». — Мишель де Монтень

155. «Занятость и превращение оптимизма в образ жизни могут восстановить вашу веру в себя» — Люсиль Болл

Вам также могут понравиться эти цитаты, которые вам стоит знать, чтобы повысить вашу уверенность.

Другие цитаты из любви к себе и самоуважения:

156. «Вы всегда с собой, так что вы также можете наслаждаться компанией». — Дайан фон Фюрстенберг

157.«Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем». — Стивен Чбоски

158. «Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним ». — М. Скотт Пек

159. «Когда я полюбил себя, я обнаружил, что страдания и эмоциональные страдания — лишь предупреждающие знаки того, что я живу против своей собственной правды». — Чарли Чаплин

160. «Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает.»- Рой Т. Беннетт

161.« Есть гораздо более важные вещи, о которых нужно беспокоиться, чем то, как вас воспринимают посторонние ». — Деннис Лехан

162.« Будьте верны тому, что существует внутри сам.» — Андре Жид

163. «Я — свой собственный эксперимент. Я — собственное произведение искусства ». — Мадонна

164.« Я не полностью одобряю некоторые вещи, которые я сделал, или делаю, или делаю. Но я — это я. Видит Бог, я сам. — Элизабет Тейлор

165.«Верьте в себя здесь, наверху, и это сделает вас сильнее, чем вы когда-либо могли себе представить» — Сара Дессен

Больше любите себя цитат и высказываний

166. «Самоуважение, самооценка и любовь к себе — все начинается с себя. . Перестань искать свою ценность вне себя ». — Роб Лиано

167. «Ешьте, как любите себя. Двигайся так, будто любишь себя. Говори так, будто любишь себя. Ведите себя так, как будто любите себя ». — Тара Стайлз

168.«Не спрашивайте себя, что нужно миру, спрашивайте себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ». — Howard Washington Thurman

169. «Все люди заслуживают вашей доброты, но никто больше вас». — Джастин Кан

170. «В тот момент, когда вы принимаете себя, вы становитесь красивыми». — Osho
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат Ошо о том, как жить жизнью и находить вдохновение.

171. «Никто не знает, как вы относитесь к себе, но это самые важные ваши отношения». — Билл Мазур

172. «Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, ему не нужно одобрение других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее ». — Лао-цзы

173. «Только добрее к себе можно быть добрее к миру». — Хемин Суним

174.«Все, что вам действительно нужно сделать, это полностью принять этот момент. Тогда вы чувствуете себя непринужденно здесь и сейчас и непринужденно с самим собой ». — Экхарт Толле

175. «Любить себя — это начало романа на всю жизнь». — Оскар Уайльд

Также ознакомьтесь с этими цитатами о любви, чтобы лучше выразить свои чувства.

Вам понравились эти цитаты о любви к себе?

Теперь, когда вы вдохновлены всеми причинами и способами, которыми вы любите себя, вы привлечете к себе людей лучшего качества.Используйте это новое обретенное чувство и делайте то, что продолжает расти в этой любви к себе.

Какая цитата о любви к себе была вашей любимой? Какие еще цитаты о любви к себе вы бы добавили в список? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

«Люби себя, прежде чем любить других» — худший совет на свете

Мантры, утверждающие, что «вы не можете любить других людей, пока не полюбите себя» или «вам нужно полюбить себя, прежде чем вас сможет полюбить кто-то другой» или «только тогда, когда вы можете полностью принять себя, будет другой человек быть в состоянии » популяризируются книгами по саморазвитию и публикациями на Tumblr.

Но полезны ли они?

Эти цитаты не что иное, как передают бесполезное утверждение, практически не задумывающееся о реальности того, чтобы быть человеком с сущностью, включая недостатки и трудности, которые есть у всех нас.

Не подписывайтесь на них бездумно

Прежде всего, эти цитаты считают себялюбие предпосылкой для любви к другим. Как себялюбие — это ингредиент, который вы можете случайно купить в любом универсальном магазине.

Они подрывают самолюбие и рассматривают отношения с другими как конечную цель.

Путешествие любви к себе — это не конечный пункт, а то, что вы узнаете на этом пути. Это дается нелегко и однозначного результата нет.

Другой обратный эффект состоит в том, что он вводит людей в заблуждение, стремясь к самолюбию только для того, чтобы почувствовать себя достойными того, чтобы когда-нибудь их полюбили.

Мой друг вспоминает:

«По моему собственному опыту, было время, когда я приучал себя жить согласно идеальному образу, который я создал для себя, — тому, который я нарисовал на примерах окружающих меня людей.Я всегда думала, что если я смогу противостоять этому и быть идеальной версией себя, независимо от того, насколько это отклонение от моего настоящего «я», меня определенно полюбят. Однако вскоре весь этот образ разрушился, поскольку ничего не хватало, чтобы соответствовать тому идеальному образу, который мы создаем для себя ».

-Мадур

Во-вторых, любовь к себе не только означает, что вы игнорируете или принимаете свои недостатки, это также может означать, что вы работаете над собой, чтобы изменить то, что вы можете, для улучшения психического благополучия.

Люди, которые не любят себя, могут просто постоянно работать, чтобы поправиться. Это не всегда означает, что они находятся в яме самоуничтожения и не заслуживают отношений.

Самолюбие и отношения не однонаправлены. Даже качество отношений влияет на нашу самооценку. Я попросил еще одну из моих подруг поделиться с ней трудностями во время ее отношений, что объясняет мою точку зрения.

«Моя самооценка стала падать до дна после того, как я завязал отношения. Раньше все было в порядке, но когда мой с / о начал комментировать и шутить по поводу моей внешности, я начал сомневаться в себе, в том, как я выглядел, думая, что он может бросить меня. для кого-то получше »

-Прия

Когда вы говорите кому-то, что вас можно любить или по-настоящему любить других, когда вы любите в первую очередь себя — вы невежественны и нечувствительны к людям и их чувствам.

«Борясь с анорексией и дисморфией тела, мне кажется невозможным испытать тот уровень любви к себе и защиты, который так часто проповедует Интернет. Но разве это лишает меня возможности любить и быть сострадательным и надежным партнером в отношениях? Я так не думаю. Если мы продолжим ценить это высказывание, то по сути мы говорим о том, что каждый человек, страдающий тревогой, депрессией, расстройствами личности или зависимостями, не готов любить или быть любимым.По сути, мы стыдим кого-то, заставляя его поверить в то, что он не заслуживает любви или быть любимым, хотя на самом деле он, вероятно, тот, кто больше всего в этом нуждается ».

Шарлотта Роллен, за «Клуб незащищенных девушек»


Также прочтите: Как справиться с тревогой с помощью простой техники самопомощи: что такое заземление и как оно работает

Два дубля

Хотя исследования показывают, что в целом более высокая самооценка ведет к более счастливым отношениям, любовь к себе не является гарантией того, что у вас будут благополучные отношения или они вообще будут.

«Отношения рушатся даже из-за любви к себе. Иногда у нас разные сроки и все такое, но я также считаю, что важно поддерживать отношения. Он закладывает основу для того, чтобы человек не позволял личным проблемам, таким как неуверенность, стресс и т. Д., Закрасться в отношения с другим существом.
В большинстве случаев отношения рушатся из-за недостатка любви к себе, если вы позволяете ей контролировать ваши отношения. В моем случае я любил себя, но я думаю, что это ошеломило моего партнера, возможно, он не мог соответствовать моей самооценке, через какое-то время он отказался даже пытаться, и отношения потерпели неудачу, хотя я сделал все, что мог… » добавляет Минакши: моя близкая подруга, когда я спросил ее о ее опыте.

Приводит ли любовь к себе к другим? Вопреки распространенному мнению, это не всегда так. Фактически, это может сделать полный разворот.

Исследования показывают, что «Напротив, значение самооценки для любви к другим в целом положительно, но все же неоднозначно. Люди с высокой самооценкой могут сопротивляться негативным переживаниям любовной тоски. Однако они также могут упускать из виду максимумы, связанные с маниакальной любовью. Эти люди также сообщают о большей страстной любви.В общем, эго может быть как препятствием для романтических отношений, так и помощью. Людям, стремящимся испытать любовь, лучше всего будет повернуться к другому, а не к себе ».

Отношения не работают по принципу учебника, жизнь сложна, и независимо от того, насколько нам комфортно в нашей собственной шкуре, это не гарантия того, что нам удастся завязать прекрасные отношения.

И наоборот, то, что вы думаете, что вы несовершенны, не означает, что вы никогда не найдете любовных отношений.

Связь между любовью к себе и любовью к другим существует наверняка, но она не обязательно является взаимной, она динамична и зависит от множества факторов.

«Я была не совсем лучшей версией себя, когда у меня были отношения. Несмотря на то, что мой партнер не оказал прямого влияния на изменения, именно в ходе моих отношений я начал работать над собой, для себя и людей вокруг меня, которые любили меня », — говорит , моя соседка Бхуми.

В то время как опыт для Сияли, моего друга, был другим.

«Самолюбие принесло больше вреда, чем пользы, потому что заставляет вас поверить в то, что вы должны стать« идеальным »человеком только для того, чтобы получить дерьмовую любовь от дерьмового человека, и в конце отношений все, что вы делаете, это сомневаетесь себя, что это случилось с тобой, потому что ты недостаточно любил себя »

Конец примечания

Что вам нужно убрать, так это то, что полностью любить себя и быть полностью умиротворенным — это здорово, но его отсутствие не означает, что вы не заслуживаете любви или быть любимым.То, что также , не означает, что вы должны относиться к отношениям как к замене самосовершенствования.

Вы не можете полностью полагаться на других в своем благополучии, и вы не можете отказываться от себя. Вам просто нужно найти баланс, нужно знать, чего вы хотите и что можете взять.

Любить себя, поддерживать отношения, устанавливать границы, определять свои потребности и сообщать о желаниях требует усилий и ясности. Вам просто нужно быть готовым работать над этим, одновременно или шаг за шагом — с партнером или без него.


Кредиты изображений: Google Images

Источники: Psychology Today, Research Gate, She Said

Найдите блоггера: @MNtweeting

Этот пост помечен в следующих категориях: любовь к себе, самооценка, отношения, книги по самопомощи, известные цитаты, заблуждения, проблемные, психология, психологи, исследования, общество, давление, связь, люби себя


Другие рекомендации:

FlippED: Самопомощь против художественных книг, наши блоггеры борются с этим

7 удивительных вещей, которые происходят, когда вы начинаете любить себя больше

«Когда я достаточно полюбил себя, я стал бросать все, что было нездоровым.Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я вижу в этом самолюбие », — Ким МакМиллен,

.

Я начал учиться любви к себе очень давно.

На самом деле, я начал узнавать о любви к себе так давно, что, когда пятнадцать лет спустя шаман из Перу сказал мне, что любовь к себе является ответом на все мои вопросы, я действительно разозлился!

В подростковом возрасте я боролся с депрессией. Около двух лет я прожил очень грустную жизнь.Честно говоря, я даже мало что помню. Я чувствовал боль существования. Я избегал людей. Каждый день казался еще одним препятствием, которое нужно было преодолеть. Я скорее существовал, чем жил. В конце концов, я преодолел это и обнаружил некоторые инструменты, которые я все еще использую, чтобы помочь мне в любые плохие моменты, которые у меня могут быть сегодня. Одним из них была практика любви к себе.

Я нашел несколько полезных книг по медитации, методу Сильва, визуализации и знаменитую книгу Луизы Хэй You Can Heal Your Life, .

Я писал аффирмации ежедневно.Я продолжал работать с зеркалом. Я стал относиться к себе более благодарно и доброжелательно. Я регулярно медитировал и постепенно восстанавливал себя. Я думал, что добился любви к себе. Я думал, что действительно понял, что такое любовь к себе.

Я ошибался.

Мне было чуть больше тридцати — я не замужем и не был в восторге от этого. Не реализовано в моей корпоративной карьере. Живу в переоборудованном гараже в Лондоне и думаю, что изменить в своей жизни, чтобы чувствовать себя счастливее.

Когда мой друг спросил меня, поеду ли я в Перу, я не подумал дважды.

Это было похоже на нужное приключение в нужное время.

Три недели у нас было волшебное времяпрепровождение. Мы посетили многие древние места, приняли участие в духовных церемониях, встретились и работали с шаманами, а также посетили несколько старых общин, ведущих скромную жизнь в центре Анд. Мы испытали все, что может предложить Перу.

Однажды мы с другом решили пойти почитать лист коки. В основном это было из любопытства, но, как и в случае с предыдущими чтениями, я хотел быть уверен в том, что моя жизнь изменится и что скоро я окажусь в лучшем месте.

Теперь я знаю, что лучше не обращаться к экстрасенсу, чтобы облегчить свое беспокойство. Однажды во время чтения экстрасенс сказал мне, что у нас есть несколько будущих возможностей, основанных на нашем выборе. Итак, я начал больше доверять своему выбору и привыкать к неопределенности, потому что всегда есть решение наших проблем. Я также верю, что все, что я испытываю, идет на мое высшее благо и является точным уроком, который мне сейчас нужен.

Возвращаясь к моей истории: Итак, мы пошли в заднюю комнату очень захудалого массажного кабинета, которое мы встретили несколькими днями ранее.

Пришел шаман и встал. Он не говорил по-английски, и у него был голландский переводчик.

Моя подруга пошла первой, задала ей вопросы и получила рекомендации.

Когда подошла моя очередь, я начал задавать обычные вопросы: когда я встречу любовь всей своей жизни? Когда я найду работу получше? Какая это была бы работа? Когда я найду квартиру получше? Когда я начну зарабатывать больше?

После того, как я задал первый вопрос, шаман пошевелил листья в ладонях и выбросил их.Когда они упали, он посмотрел на них и сказал мне: «Когда ты начнешь любить себя».

Достаточно честно, подумал я про себя и задал другой вопрос.

Шаман снова бросил листья, немного подумал и дал мне тот же ответ: «Когда ты начнешь любить себя больше».

Я подумал «хорошо» и молча согласился с ним. Я все еще чувствовал, что могу любить себя больше.

Я задал другой вопрос и получил тот же ответ. И еще один вопрос, и получил такой же ответ.

Начали появляться сомнения, и мне стало немного не по себе.

Мне показалось, что мы были немного наивны, идя к незнакомому шаману, и что никто не рекомендовал его нам.

Когда я услышал тот же ответ в пятый раз, то потерял его.

— рявкнул я переводчику, обвинив шамана в том, что он фальшивый и не знает, что делает.

Переводчик стал меня успокаивать и убеждал, что шаман очень популярен и свое дело знает.Видимо, многие люди возвращались к нему из-за его точных показаний.

Как-то верилось с трудом.

Мы закончили чтение и ушли.

Мой друг пытался помочь мне разобраться в этом опыте, но я полностью отверг его.

Я был в ярости. Даже не о чтении, а о осознании того, что я думал, что проделал так много работы для себялюбия и был убежден, что знаю, как любить и уважать себя. Но тут незнакомец указал мне, что предстоит еще много работы.

Я помню, как сердито спросил моего друга: «Сколько работы над любовью к себе мне нужно сделать, чтобы на самом деле полюбить себя? Пятнадцати лет мало? »

Я чувствовал себя беспомощным и обескураженным.

Мне казалось, что вся работа, которую я проделал над собой до того момента в Перу, ничего не значила.

Я был разочарован, потому что полагал, что после всей проделанной внутренней работы я должен был знать лучше. Я должен был привлечь мужчин более высокого уровня. У меня должна была быть работа получше.Я должен был заработать больше денег. Я должен был быть счастливее.

Моя жизнь преподала мне еще несколько уроков, прежде чем я действительно понял, что на самом деле означает любовь к себе.

Несколько лет спустя я был еще более разочарован новой работой — и все еще одинок после десятков неудачных свиданий с мужчинами, которые даже отдаленно не подходили под описание мужчины моей мечты. Не намного счастливее, у меня был момент осознания, когда я сушил волосы.

Это просто поразило меня из ниоткуда. Я чувствовал всем своим телом, что значит любить себя.Я чувствовал себя переполненным самооценкой без всякой причины. Меня охватили доброта и сострадание к себе.

В тот момент я увидел, насколько я нелюбим к себе. Я понял, что всю свою жизнь я предавал и отказывался от себя.

Я полностью понял, что на самом деле имел в виду шаман в Перу!

Пока я по-настоящему не полюбил и не почитал себя, я не смог бы найти лучшую работу, найти любящего мужчину или почувствовать себя счастливее.

Я бы не стал, потому что я недостаточно любил себя, чтобы чувствовать себя достойным всего этого.

Мне потребовалось время, чтобы объединить свои идеи и осознать, как любовь, которую я имел (или ее отсутствие!) К себе, была прямой причиной моей неудовлетворительной личной жизни, истощения карьеры и общего недовольства жизнью.

Несколько лет спустя у меня появилось собственное определение любви к себе.

Я долгое время верил, что себялюбие — это просто чувство по отношению к самому себе.

Теперь я знаю лучше. Это больше, чем просто чувство.

Для меня себялюбие — это практика.Это практика выбирать себя, ставить себя на первое место, когда это возможно, делать себя важным, проявлять доброту и сострадание к себе. Кроме того, любовь к себе — это выбор вещей, людей и ситуаций, которые подходят мне, кажутся мне правильными и служат мне.

Самолюбие — это постоянный осознанный выбор!

Когда я начал практиковать сознательный выбор себя среди других, из-за разрушительных ситуаций, из-за неудовлетворительной дружбы и отношений, все резко изменилось.

Чтобы проиллюстрировать, почему вам нужно заниматься любовью к себе, вот несколько примеров из моей собственной жизни.

1. Вы начнете чувствовать большую ответственность за свою жизнь.

Я понял, что у меня всегда есть выбор. Я мог делать неправильный выбор из-за страха, вины и стыда, или делать выбор, основанный на полномочиях, который соответствовал тому, кем я был и что казался мне подлинным. Итак, я перестал пытаться угодить людям, приспосабливаться к мужчинам, недостойным моего внимания, и делать вещи, которые не приносили мне удовольствия или удовлетворения.

Когда вы начнете больше любить себя, вы тоже поймете, что ваши желания и потребности важны, и у вас будет выбор уважать их.

2. Вы установите более жесткие границы вокруг свиданий и любви.

В результате удовлетворения своих потребностей я стал чувствовать себя более уверенным и напористым. Я стал более целеустремленным в свиданиях. Я перестал тратить время на неправильных парней и начал делать более романтический выбор. Окончательный результат: я нашел любовь всей своей жизни после многих лет борьбы в отделе любви.

Когда вы укрепите свои границы из любви к себе, вы тоже почувствуете себя более сильными и перестанете постоянно выбирать партнеров, которые вам не подходят.

3. Вы перестанете искать одобрения.

Это была самая раскрепощающая вещь. Поскольку я больше любил и уважал себя, я перестал беспокоиться о том, насколько я нравлюсь другим или одобряю их. Я перестал заниматься любимым делом. Это создало для меня пространство, чтобы быть более аутентичным, менее защищающимся и более искренним.

Когда у вас есть собственное одобрение и принятие, вы начинаете меньше заботиться о мнении других людей и вести жизнь, соответствующую вашим собственным ценностям.

4. Вы начнете принимать более смелые и осознанные решения.

Я бросил свою изнуряющую корпоративную работу из уважения к себе.

Я переехал из Лондона через пятнадцать лет, чтобы вести более медленный и спокойный образ жизни.

Я снова влюбился. (Это требует большого мужества, если вам снова и снова причиняют боль!)

Я забеременела и родила естественным путем. Я понятия не имела, как это произошло, поскольку раньше я везде вещала, что, если я когда-нибудь забеременею, я буду первой, кто попросит эпидуральную анестезию.Но я прислушивался к своему телу, и эпидуральная анестезия мне не понравилась.

Я стала мамой своему сыну. Это, наверное, самая смелая вещь, которую я когда-либо делал в своей жизни, так как я очень люблю свою свободу. Но любовь к сыну помогает мне забыть, насколько важна была для меня раньше моя свобода.

Самолюбие придаст вам смелости избавиться от вещей, которые вам не служат, и освободит место для вещей, которые помогут вам расти. Когда вы действительно цените себя, вы принимаете решения, которые уважают вас, а не причиняют вам вред.

5. Вы начнете получать удовольствие от общения с самим собой.

Я перестал заполнять свои дни встречами, свиданиями и прогулками, как это было раньше, просто чтобы не чувствовать себя одиноким. Я перестал убегать от себя в объятия неподходящих мужчин. Я перестал встречаться с друзьями, просто чтобы составить компанию.

Вместо этого я начал делать больше вещей, которые мне нравились: плавать, заниматься йогой, писать, смотреть фильмы, медитировать. Когда я восстановил глубокую связь с самим собой, проводить время в собственной компании больше не было страшно.Я перестал бояться одиночества.

Вы тоже обнаружите, что, когда вы станете более любить себя, вам станет удобнее находиться в собственной прекрасной компании.

6. Вы разовьете более крепкие отношения с самим собой.

По мере того, как я проводил больше времени с собой, я углублял связь с самим собой. Я перестала отчаянно искать романтические отношения, потому что начала получать больше удовольствия от себя. Я стал себе другом. Я начал чувствовать себя более защищенным как личность, когда я подключился к своему истинному внутреннему существу.Я стал больше верить в себя. Я стал больше доверять себе.

Когда вы углубите свою связь с самим собой через любовь к себе, вы также на более глубоком уровне соединитесь с другими. По мере того, как ваши отношения с самим собой улучшаются, другие становятся сильнее.

7. Вы перестанете искать счастья в отношениях.

Любовь к себе помогла мне понять, что для счастья мне не нужен мужчина. Вся любовь, которая нужна мне для счастья, уже была во мне. Я взял на себя больше ответственности за свое личное счастье и перестал отдавать свою силу мужчинам.

Я понял, что счастье постоянно присутствует в моей жизни. Это было не где-то в будущем. Мне просто нужно было сменить фокус и научиться ценить то, что у меня было, вместо того, чтобы зацикливаться на том, чего у меня нет.

Когда вы начнете больше любить себя и почувствуете себя счастливее, вы, вероятно, тоже почувствуете меньше отчаяния в романтических отношениях. Вы поймете, что для счастья вам не нужен партнер. Вам просто нужно быть счастливым, и нужный человек появится вовремя.

Так как же полюбить себя больше? Начните каждый день выбирать себя и делать то, что кажется вам правильным.

Начните ежедневную практику проверки самого себя каждый раз, когда вам нужно принять решение или сделать выбор.

Сначала вы спрашиваете себя: что будет чувствовать любовь в этой ситуации?

Получив ответ, задайте себе эти важные вопросы:

Мне это нравится / подходит?

Подойдет ли мне?

Заставит ли меня почувствовать себя заряженным?

Эти вопросы помогут вам уважать себя и свои потребности, а также оставаться верным себе и любить себя.

Я хочу сказать гораздо больше по этому поводу, но оставлю это для другой статьи.

Позвольте мне сказать следующее: любовь к себе изменит вашу жизнь — так что начните практиковать!

Об Аске Колтон

Аска Колтон — создательница Dating Detox Revolution. Она дает возможность одиноким женщинам, уставшим от свиданий или истощенным от неудовлетворительных отношений, взять перерыв, чтобы восстановить самолюбие и уверенность в себе, чтобы они процветали в жизни и чувствовали себя счастливыми, цельными и достойными внутри, прежде чем снова искать любви.Вы можете присоединиться к ее группе в Facebook здесь. Получите ее аудиогид «Счастливые, цельные и достойные» ЗДЕСЬ.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Вам нужно сначала полюбить себя?

Во многих кругах любви к себе есть цитата, которая гласит: «Ты не сможешь любить кого-то еще, пока не научишься любить себя» или «Никто не полюбит тебя, пока ты не полюбишь себя».

В первые годы моей заботы о себе я почти уверен, что верил в это. Опыт дал мне более глубокое представление об этом.

Это такой хороший вопрос: влияет ли наша способность любить и быть любимой тем, как мы относимся к себе? Конечно, это является. Но улучшит ли это ваши отношения? Это зависит от.

Вам не нужно любить себя, чтобы (любить или) быть любимым кем-то другим.

Это действительно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошая идея.

Когда тебе не хватает любви к себе, вот что происходит. Вы действительно волнуетесь, когда кто-то ( любой, ) обращает на вас внимание, потому что вы чувствуете себя недостойным этого.Скорее всего, вы не будете слишком конкретны в том, что вам нужно в отношениях. Таааааааааааааааааааааааалаось тебе не того человека, или, по крайней мере, того, кто тебя не кормит. Вы так счастливы, что кто-то любит вас, что отметаете все эти предупреждающие знаки. Вы закрываете глаза на их плохие стороны, и, возможно, небольшая часть вас надеется, что они будут любить вас настолько, чтобы измениться, потому что разве это не доказывает, что вы особенные и важные?

В конце концов, вы застреваете в отношениях, которые вас не питают и, вероятно, никогда не питали.Вас обманывают, обманывают или ставят в нездоровую ситуацию.

Обычно.

Тем не менее, в мире есть несколько действительно потрясающих людей, которые полюбят вас всем вашим багажом. Они поймут, что вы можете устроить саботаж, и они останутся. Они поймут, что вы, возможно, не самый большой поклонник, но они заметят слабость и сильно полюбят вас, потому что вы достойны и заслуживаете этого. Эти терпеливые, прекрасные, исцеляющие души — они редкость. Ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы думаем, что каждый, кого мы любим, будет подготовлен, чтобы помочь нам исправить себя и продолжать любить нас и оставаться на этом пути.

# 1 Мой опыт, когда никто из нас не любил себя:

Это были трудные и одни из худших отношений, в которых я был. Я был молод, и это было еще до того, как я начал активно бороться со своей депрессией. Они были в похожей ситуации, и всегда казалось, что ничего из того, что кто-либо сделал, недостаточно, чтобы сделать другого человека счастливым. Я не чувствовал себя достаточно хорошо для них, они не чувствовали себя достаточно хорошо для меня. Было много саботажа с обеих сторон, что привело к тому, что каждый из нас еще больше поверил, что мы недостойны любви.

# 2 Мой опыт, когда я не любил себя, но они любили себя:

Итак. Много. Ревность. Я все время чувствовал себя неуверенно. Они были красивыми и уверенными в себе, у них было множество друзей, и я постоянно, постоянно ждал, когда меня заменит кто-то получше. Я завидовал всем, потому что они должны быть лучше меня . Я постоянно пытался подавить их своей привязанностью, чтобы они не бросили меня, одновременно отталкивая их, потому что это казалось неизбежным.Это было ужасно взад и вперед, и, честно говоря, я бы не хотел с этим иметь дело.

И в конце концов они не захотели с этим иметь дело. Они устали, они разочаровались, и я расстался с ними.

# 3 Мой опыт, когда я любил себя, а они себя не любили:

Перенесемся на пять лет вперед, и я весь в пути любви к себе. Эти отношения были, безусловно, самыми разрушительными отношениями, которые у меня были. Когда вы действительно учитесь любить себя, это похоже на то, как ангелы поют с небес и свет сияет на вас.Это похоже на то, что вы хотите поделиться этим чувством со ВСЕМИ.

Вы влюбляетесь в кого-то, кто не любит себя, и вы чувствуете себя обязанным быть лучом света. Вы должны указать им путь, потому что вы были там и знаете, что становится лучше. Так вы сияете, сияете и сияете. Вы пытаетесь показать им, насколько они достойны, насколько они важны, как нас, людей, можно любить, несмотря на наш «багаж».

И происходит одно из двух.

Они постепенно начинают верить, что они достойны, и вы наблюдаете, как они растут и расцветают в свете безусловной любви.Это красивая вещь. Это не значит, что вы их исправляете, вы просто даете им безопасное пространство, чтобы они научились любить себя.

Или нет.

Вы устали от попыток полюбить кого-то, кто одновременно хочет быть любимым, но при этом сделает все, что в их силах, чтобы показать вам, насколько они ужасны (потому что как часто мы чувствуем себя ужасными ?). (См. Ситуацию №2, я там уже делал это). Если вы когда-либо были в ситуации, когда роль зарезервирована, вы можете просто извиниться (потому что помните, как отчаянно вы хотели, чтобы вас любили, даже когда вы не могли этого показать), и вы можете просто оставаться в этой ситуации подольше. чем вы должны, потому что у вас есть сострадание, и вы знаете, каково это быть тем человеком, который просто не может собраться вместе, но посмотрите на себя … вы в конечном итоге научились любить себя, так что, может быть, если вы полюбите их немного сильнее, и вы немного терпеливее…

И, прежде чем вы это осознаете, большую часть времени вы тоже не любите себя.Вы морально истощены, и вы осознали, что где-то по пути это превратилось из ваших попыток показать им, что они достойны любви, к попыткам доказать, что ВЫ достойны ее.

# 4 Мой опыт, когда я любил себя, а они любили себя:

Это будет с моей женой. Это похоже на волшебство. Это питание на уровне, который казался невозможным в ситуациях 1-3. Все просто. Все течет между вами взад и вперед. Это та любовь, которая помогает вам расти и быть лучше.Ваши действия не порождены отчаянием, и ваша энергия не тратится на попытки заставить кого-то почувствовать то, к чему он не готов. Вы не слишком компенсируете их недостаток любви к себе.

Ни у кого нет идеального чувства любви к себе. У всех нас бывают дни, когда мы плохо относимся к себе или нам нужно укреплять друг друга, но эта основа любви к себе создает хорошую основу для дальнейшего развития.

Когда ты не любишь себя, очень трудно любить и быть любимым здоровым образом.

Это не значит, что вы недостойны любви. Это не значит, что вы заслуживаете одиночества. И это не значит, что вам нужно ждать, пока вы на 100% полюбите себя. Вы просто должны осознавать и помнить о тех вещах, которые вы делаете или может сделать другой человек, которые являются симптомами отсутствия любви к себе. Это означает, что вы должны делать свою работу (и позволять им делать свою), чтобы добраться до места, где каждый чувствует себя хорошо.

Если вы одиноки, одиноки или боретесь со своей ситуацией, сосредоточьтесь на любви к себе.Это приведет вас туда, где вы должны быть. Узнай, чего ты хочешь от партнера и что можешь дать другому. Не бойтесь исследовать, сосредотачиваться на себе и создавать жизнь, которая питает вас. Когда появляется правильный, вы можете разделить это счастье. Поверьте мне, это того стоит.

Это один из многих даров любви к себе.

Любите себя, прежде чем полюбите другого — Growler

Когда приближался День Святого Валентина, Growler спросил студентов, что означает «любить себя».

… как можно любить кого-нибудь, если не любишь себя? Вы — самый важный, что не означает, что вы эгоистичны. Дело в том, что вы любите себя и можете любить кого угодно. Это любовь к ошибкам и вашим ценностям. Любовь начинается с любви к себе.

… что вы будете принимать решение и свои действия, основываясь на себе. Так вы будете уверены в себе и будете беспокоиться о себе раньше других. И что вы сосредоточитесь на том, чтобы продвигаться дальше и добиваться большего успеха в жизни, прежде чем пытаться помочь другим людям.

… что вы должны быть важнее для себя, чем для себя, чем что-либо или кто-либо другой. Кроме того, вы должны заботиться о себе. Что уникальный человек, который должен быть для вас первым, — это вы сами, и ничто другое не имеет значения больше, чем вы сами.

… что ты самое главное, что у тебя есть. Это означает, что независимо от того, что вам нужно, думайте в первую очередь о себе, а затем о любом другом человеке. Любить себя — значит заботиться о своем здоровье и решать проблемы, которые влияют на вашу жизнь.Любить себя означает делать выбор, который будет полезен для вашей жизни.

… любить себя прежде всех, это то, что ты должен делать. Если вы не счастливы в одиночестве или в одиночестве, вы никогда не будете счастливы в отношениях. Вы должны любить Бога и себя, и тогда вы будете по-настоящему готовы. Не эгоистично любить себя, заботиться о себе и делать счастье своим приоритетом.

… что вам комфортно в том, что вы есть, это означает, что вы можете любить других, потому что, если вы не можете полюбить сначала себя, как вы собираетесь любить других?

… что сначала нужно полюбить себя, принять себя со всеми своими недостатками.

… заботиться о себе прежде, чем кто-либо другой, другими словами, это как поговорка «как ты можешь любить, если не можешь любить себя?»

… любить тебя таким, какой ты есть.

… чтобы убедиться, что вы счастливы, прежде чем осчастливить кого-то другого. Было бы неправильно любить кого-то до такой степени, что он чувствует себя более любимым, чем вы сами.

… любить себя как первый шаг перед тем, как полюбить кого-то еще.Когда вы любите в первую очередь себя, ваше счастье после того, как вы это сделаете, важно для вас, и вам будет легче правильно любить других.

… вы собираетесь позаботиться о себе, но если вы не любите себя, вас будут больше беспокоить проблемы других, чем свои собственные. Почему вам следует больше беспокоиться о других, чем о себе?

… вы все, что у вас есть.

… любить себя прежде всего — это важно, потому что как вы ожидаете, что кто-то полюбит вас, если вы не полюбите в первую очередь себя? Если вы не любите себя, никто другой не сможет этого сделать.Если вам не нравится то, какой вы есть, кто-то другой вас не полюбит. Вы должны любить себя, чтобы это мог сделать кто-то другой.

… важнее любить себя, а не всех остальных, потому что тебе нужно чувствовать себя комфортно с собой. Вам нужно быть более уверенным в том, что вы делаете и думаете. Вам нужно любить себя, потому что если кто-то это сделает, вы знаете, что просто с вашей любовью вы станете счастливее. Если это делает кто-то другой, вы всегда должны быть в большей безопасности.

… очень важно любить себя, прежде всего, потому что, если вы не любите себя, никто не полюбит, и вы не сможете любить кого-то еще, потому что вы должны представлять себя, потому что никто не будет.Вы должны чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, потому что вы важны.

… если вы не знаете, как любить себя, и хотите любить кого-то другого, вы не узнаете, как это сделать. Потому что любить нелегко, и вы должны быть совершенными, как вы сами, прежде чем вы пойдете и попытаетесь полюбить кого-то другого.

… сначала важно любить себя, потому что это мотивирует меня. Я чувствую себя уверенно, и я чувствую себя прекрасно.

Это анонимные ответы, собранные начинающими студентами факультета журналистики в третьем и пятом периодах.

Тема Love Issue этого года — это именно то, что ставит этот вопрос и исследует альтернативные стили любви: к коллеге, другу, вашей команде или значимому другому.

Но все начинается с любви, прежде всего, к себе. Не нужно иметь взрослого, испытавшего жизнь, чтобы понять, что значит любить себя и почему это важно. Подросток или ребенок тоже могут понять, почему это важно.

Потому что, когда вы любите себя, вы чувствуете себя комфортно с собой, вы счастливы, у вас нет сожалений и вы готовы учиться.