Тренировка голоса для: Как поставить голос самостоятельно в домашних условиях

Содержание

Курсы техники речи и постановки голоса — тренинги по постановке голоса для речи в Москве

Многие люди в немалой степени обязаны своим успехом именно голосу. Так же как и о внешнем виде, люди судят о голосе собеседника в течение первых нескольких секунд. Неважно, известный вы человек или нет. Несмотря на запоминающуюся внешность некоторых известных людей, вспоминая их, мы в первую очередь вспоминаем их голос.

Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он может перечеркнуть все ваши достоинства.

Чтобы научиться красиво говорить, кроме правильного дыхания, оратору требуется мышечная свобода фонационных путей и ощущение резонанса, которое необходимо развить.

Поставить голос – значит, выявить природные задатки голосового аппарата и развить их, т.е. улучшить звучание речи путем тренировки.

Постановка предполагает слаженную качественную работу трех составляющих: речевого дыхания, дикции.

Назначение речевого дыхания – обеспечить достаточно сильную, ровную струю воздуха, проходящую через связки, чтобы звучание был достаточно громким и ровным.

Особенности речевого дыхания:
— Короткий вдох (лучше носом, но можно и ртом, если нос «свистит»).
— Объем вдоха – больше покойного (покойный вдох мы делаем, когда спим или просто дышим).
— Продолжительный, ровный (незатухающий) выдох, во время которого говорим.
— Соотношение времени вдоха и выдоха – примерно 1 : 10.
— Очередной вдох надо совершать по мере физической необходимости, во время ближайшей речевой паузы, быстро и незаметно. (Ораторы, которые «задыхаются» во время речи, как правило, делают преждевременный вдох, не освобождая легкие от излишков углекислого газа).

Хорошая дикция позволяет услышать речь в самых дальних рядах зала даже при слабом звучании. Плохая дикция – глушитель речи, грубый ее недостаток. Для обеспечения четкой дикции требуется дисциплина в произношении каждого согласного звука. Следует говорить «активным ртом». Это значит, что при произнесении речи, губы должны быть слегка напряжены, (а не произвольно болтаться). Согласные звуки надо четко артикулировать. Также надо стремиться создать во рту максимальный объем, чтобы язык не сдавливался окружающей поверхностью щек и челюстей и, таким образом, обеспечивал четкое формирование звуков.

Для увеличения объема ротовой полости и гортани, необходима также работа внутриглоточной артикуляции (мягкого нёба и гортанной щели):
1. Приподнять мягкое нёбо, т.е., глоточный «купол» (ощущения: хочется зевнуть).
2. Опустить гортанную щель (ощущения: кадык оттянут вниз, появляется звонкость, «металл» ). Работа внутриглоточной артикуляции увеличивает объем ротовой полости и гортани, обеспечивая, таким образом, более качественное звучание голоса и рефлекторно улучшает смыкание связок.

Постановка голоса требует развития следующих характеристик: силы, тональности и тембра.

1. Сила тренируется громким пением и декламированием (произнесением речей). Связки – обычные мышцы, которые можно усилить путем тренировок.

2. Тональность голоса можно расширить, т.е. приблизить к потенциальным природным границам диапазона, делая напевные и речевые упражнения на нотах, приближающихся к крайнему верхнему и нижнему пределам диапазона (т.е. петь и говорить достаточно громко на завышенных и заниженных тонах – смотря в какую сторону вы собираетесь раздвинуть диапазон).

3. Тембр показывает его насыщенность добавочными тонами (т.н. обертонами), — к основному тону голоса, рожденному в связках, прибавляются обертона, т.е. эхо, появившееся в результате отражения звуковой волны, рожденной в связках, от стенок резонаторов.

Резонаторы – это естественные полости в теле человека: грудной резонатор (легкие, трахея, бронхи), головной (ротовая полость, носоглотка) и центральный (гортань). Для того чтобы работа резонаторов обеспечивала максимальную окраску, надо говорить на центре голоса.

Центр голоса – это та нота в диапазоне, которая звучит при минимальном напряжении голосового аппарата. Определяется он «расслабленным стоном». (Представьте, что вы обессилены и расслабьтесь. Сделайте вдох, расслабьте гортань и начните выдыхать воздух сначала бесшумно, а затем попытайтесь издать самый слабый звук, на который способны – попробуйте простонать, как раненый, пытающийся подать признаки жизни. Прозвучавшая нота – центр голоса). Он укрепляется громким пением и декламированием на центральной голосовой ноте.

Помимо специальных напевных и речевых упражнений, можно тренироваться, контролируя элементы постановки голоса в повседневных разговорах.

Проект «Я сказал!» организует курсы по различным направлениям.

С помощью упражнений и техник мы помогаем каждому человеку перенастроить свой голос и получить необыкновенно яркие результаты в речи.

Из техник речи и упражнений, которые мы используем на курсах, можно перечислить: «свеча», «проколотый мяч», «звукоподражание», произвольное управление выдохом при речевом дыхании, Тренировка добора воздуха для постановки речевого дыхания, Расслабление мышц и развитие резонаторных ощущений и многое другое

Участники курса получают в руки мощное орудие воздействия – профессиональный голос и логически выстроенную речь, умение чётко видеть и выстраивать как конечную цель любой коммуникации, так и точное видение всей речевой ситуации целиком, со всеми её смысловыми пластами.

Уроки вокала — постановка голоса

Постановка голоса — процесс развития речевых, певческих навыков, тренинг вокальных связок для профессиональной деятельности.

В процессе постановки голоса мышечная ткань голосовых связок начинает функционировать упорядочено, расчленено, дифференцированно. Тренинг способствует более быстрой выработке необходимой рефлексии, ненужные реакции — блокируются, бесполезные движения и чрезмерное напряжение — исчезает.

Поставленный голос отличается тембровым окрасом, красотой звучания, диапазоном, равномерным дыханием, чётким произношением звуков, интонацией. Художник никогда не станет гением, если он не обладает способностью управлять кистью. Того, кто не умеет управлять своим голосом сложно назвать певцом. Иван Сеченов писал о том, что умеющий петь человек знает заранее — до формирования звука, как ему поставить определённую группу мышц, дабы воспроизвести назначенный музыкальный тон.

Вокальный слух — это не просто развитый слух

Развивая вокальные навыки, необходимо научиться концентрировать внимание на определённой группе мышц.

Для постановки голоса можно выбрать одну из многообразия методик, потому как все они основаны на идентичных принципах, этапах:

  • совершенствование дыхания;
  • развитие навыков в применении грудного резонатора, вокального зевка;
  • техника использования вокальных приёмов;
  • работа с органами артикуляции.

Функциональная работа каждого органа в конкретной области, не блокируя работы иных органов, даёт возможность голосу объединить различные детали речи, мелодии в льющийся ансамбль, питая все исполнительные части. В случае нарушений в работе того или иного механизма: грудь отталкивает дыхание, неполноценно работает горизонтальная щель в гортани и голос с каждым последующим слогом теряет силу, чистоту.

Голос человека представляет собой капризный мелодический инструмент, в отличие от скрипки или гитары с ним сотрудничать затруднительнее. Голос подвластен законам физиологии, а потому овладеть таким инструментом, не ознакомившись с техническими свойствами, невозможно.

Уроки вокала — постановка голоса самостоятельно

Взаимодействие элементарных физиологических систем (осязание, мышечное чувство, ощущение вибраций, зрительное восприятие) в совокупности и гармонии представляет основу вокального слуха. Биофизик Лазарев в начале XIX столетия доказал, что звучание при свете человеку кажется более сильным, нежели в кромешной темноте. Теория подтверждает, что тесная взаимосвязь между слухом и зрением, вне всякого сомнения, существует.

Уроки вокала, постановка голоса — лучшие способы усовершенствовать личность. Комплекс упражнений предназначен для тренировок в домашних условиях, в утренние часы. Учёными доказано, что ежедневная тренировка голоса, улучшает состояние здоровья.

1. Перед зеркалом, сделав вдох, на выдохе произносите звуки (- И — Э — А — О — У -) по отдельности, насколько хватит дыхания. Звуковая последовательность неслучайна. «И» — высокочастотный звук, с которого начинается постановка. «Э» — активизирует шейную область, горло. Тактильно, прикоснувшись к этим областям можно почувствовать напряжение. «А» благотворно влияет на область грудины. Произнося «О», усиливается ток крови в сердечно-сосудистой системе. «У» воздействует на нижние мышцы живота.

2. Для активизации области живота и груди следует произносить звук «М», не открывая рта.

3. Особое внимание удалите звуку «Р», именно он придаёт голосу силу, способствует улучшению произношения. Перед началом упражнения проведите подготовку, расслабленным языком коснитесь нёба за передними зубами верхней челюсти и «рычите». Далее, эмоционально произносите ряд слов, акцентируя внимание на букве «р»:

  • роль;
  • рубль;
  • ритм;
  • рис;
  • повар.

4. Данный тренинг является профилактикой инфаркта. Удерживая тело в положении прямо, сделайте выдох, вдох. Сжимая руки в кулаки, громко и чётко произносите звуки из первого упражнения, одновременно слегка ударяя кулаками по груди.

Развитый голос имеет свои преимущества практически в каждой отрасли, начиная от сценической деятельности и заканчивая работой в государственных структурах. Люди неосознанно тянутся к человеку, у которого чистый, звонкий голос, чёткое произношение, нежели к нечленораздельно говорящему человеку.

Вернуться к списку

Как тренировать голос. Упражнения для голоса — 28 октября 2019

В современных анимационных фильмах героев все чаще «пишут» под определенного актера. То есть еще на стадии создания и концепции мультфильма обращаются к его будущему голосу, чтобы сделать персонаж и характер похожими на настоящий. К примеру, Дуэйн «Скала» Джонсон с успехом озвучивал здоровячка в «Моане», а Марго Робби здорово вживалась в роль кролика.

В отличие от актеров кино, где ты можешь показать эмоции мимикой, у специалистов озвучки инструмент только один — голос. Чтобы он звучал особенно убедительно или смешно существует целая методика тренировок. Один из способов известен практически каждому и называется чтение вслух. Помимо него существуют еще десятки различных упражнений, способных превратить голос обычного человека в настоящий инструмент творчества.

«Это занимает месяцы, а иногда и годы», — рассказывает специалист по тренировке голоса Джоан Бейкер.

Она работает над голосами знаменитостей уже более 25 лет. В ее послужном списке актеры мюзиклов на Бродвее и звезды первой величины.

«Многие актеры после занятий говорят мне, что и понятия не имели о вещах, которые я им рассказывала», — признается Бейкер.

Именно она работает с актрисой Нэнси Котрайт, которая известна всему миру как голос Барта Симпсона. Нэнси уже 60, но она вот уже больше 10 лет озвучивает подростка, причем многие поклонники «Симпсонов» даже не в курсе, что голос их любимого персонажа принадлежит женщине.

Джоан и ее коллеги готовят актеров к озвучке при помощи различных упражнений, начиная со скороговорок и заканчивая специальной работой над голосовыми связками и мышцами рта.

Бейкер отмечает, что у большинства людей челюсти излишне напряжены и она использует специальные упражнения, чтобы актеры могли сделать диафрагмальный вдох, держа челюсть открытой. Это помогает избегать «носового» говора или прерывания речи для того, чтобы вдохнуть.

Джоан рассказала, как тренировать «язычок» — ту самую область, которая у обычных людей находится в неподвижном состоянии. Для этого нужно одновременно выдыхать воздух через замкнутые губы и сопровождать это голосом. Представьте, что вы разочарованно выдыхаете или фырчите как лошадь, но при этом делаете это, громко крича. В этот момент ваш язычок колеблется подобно боксерской груше. По словам дамы, это упражнение делает голос более «объемным» и глубоким.

Еще один секрет Бейкер — избавление от слипания губ при озвучке или излишней слюны, так как актеры в незнакомой обстановке озвучки часто нервничают, что приводит либо к излишнему выделению слюны, либо, наоборот, к пересохшему рту.

Слипание губ и сухость во рту помогают устранить зеленые яблоки, а излишнее слюновыделение — молотые зерна кофе. Щепотку молотого кофе просто кладут под язык, чтобы слюна впиталась.

Обычным людям, чей голос звучит недостаточно громко или уверенно, Джоан рекомендует чаще читать вслух и активно жестикулировать. Жестикуляция помогает актерам озвучки быть более убедительными при передаче эмоций героев анимационных фильмов.

Упражнения для развития вокала | Уроки по постановке академического и эстрадного вокала

Научиться петь сейчас хотят многие, причем среди них есть немало тех, кто никогда не занимался вокалом. Одни просто хотят исполнять мелодии для самих себя, чтобы периодически снимать накопившиеся негативные эмоции, другие — чтобы удивить друзей и знакомых, а есть и такие, кто всерьез подумывает о певческой карьере.

Бытует мнение, что для того, чтобы достичь в этом деле успехов, необходимо начинать занятия еще в детстве, а в достаточно зрелом возрасте начинать учиться петь — дело заведомо бесперспективное и обреченное на фиаско. В действительности это совсем не так. Научиться петь можно в любом возрасте, главное — чтобы было желание и стремление к этому.

Можно ли поставить голос самостоятельно?

Вне зависимости от того, будут ли проходить занятия вокалом под руководством опытных преподавателей или же самостоятельно, с использованием самоучителей, аудио-, видеокурсов и т.п., необходимо делать специальные упражнения для вокала с нуля. Конечно, если заниматься со специалистами, то результаты наверняка будут достигнуты быстрее, однако практика показывает, что при должном упорстве и усердии самостоятельные занятия пением также приносят свои плоды, хотя для этого потребуется затратить существенно больше времени.

Основные упражнения для постановки голоса

Чтобы освоить академический вокал упражнения для начинающих нужно делать регулярно, в определенной последовательности. Их выполнение позволяет научиться правильно дышать, развивает голосовые связки. Специалисты рекомендуют начинать с упражнений на дыхание, а затем переходить к тем, что предназначены для тренировки голосового аппарата.

Упражнения на дыхание

Эти упражнения для постановки вокала нередко называются «дыхательным фитнесом», и их можно подразделить на те, которые предназначены для новичков, только начинающих постигать тонкости и премудрости певческого искусства, и на те, которые регулярно проделывают профессионалы. Вокалистам-новичкам нужно выполнять такие упражнения, как:

  • «Задувание свечи»;
  • «Считалочка»;
  • «Собачка»;
  • «Долгий выдох»;
  • «Мычание».

Первое упражнение необходимо для того, чтобы как следует развить диафрагму. Чтобы его выполнить, необходимо придать туловищу строго вертикальное положение, руки расположить по его бокам таким образом, чтобы пальцы были направлены к пупку. Затем нужно глубоко вдохнуть, обращая при этом внимание на то, как именно происходит раздвижение грудной клетки. Выдыхая набранный в легкие воздух, его необходимо губами направлять тоненькой струйкой, то есть таким образом, как будто вы задуваете свечу.

Упражнение «Считалочка» заключается в том, что сначала приложить язык к верхнему ряду зубов, а затем вдохнуть воздух поглубже. Далее надо его выдохнуть и громко, раздельно посчитать при этом вслух от одного до четырех, не отрывая язык от зубов.

Упражнение «Собачка» — это ни что иное, как имитация дыхания собаки. При его проведении нежно совершать быстро чередующиеся короткие вдохи и выдохи в течение одной-двух минут.

Что касается упражнения «Долгий выдох», то суть его заключается в том, чтобы за счет глубины вдоха постепенно увеличивать время, затрачиваемое на выдох. Если повторять это упражнение регулярно, то, как показывает практика, через нескольких занятий продолжительность выдоха составит не менее одной минуты. Упражнение «Мычание» очень простое, а заключается оно в следующем: сначала нужно ртом сделать глубокий вдох, а потом, выдыхая через нос, промычать букву «М».

Упражнение «Корова»

Это упражнение направлено на развитие речевого аппарата. Дело в том, что тех, кто только начинает заниматься вокалом, он совсем не подготовлен к исполнению мелодий. Однако если выполнять предлагаемое упражнение, то это можно без особого труда исправить. Для начала необходимо встать и хорошенько расправить плечи. После этого надо сделать глубокий вдох, набрать в легкие побольше воздуха. Как только они заполнятся, следует закрыть рот и поднять язык к небу. Далее требуется промычать так, как это делает корова.

Следует заметить, что это достаточно простое и незатейливое по технике выполнения упражнение позволяет со временем обрести именно ту глубину голоса, которой обладают профессиональные оперные певцы. Кроме того, оно позволяет эффективно развить речевой аппарат, который после ряда тренировок начнет издавать намного более приятные звуки, чем ранее.

Упражнение «Кукушка»

Это упражнение для постановки вокала, как утверждают опытные специалисты, особенно хорошо подходит для мужчин. Дело в том, что в силу некоторых особенностей строения голосового аппарата представителей сильной половины человечества, многим из них довольно трудно брать высокие ноты. «Кукушка» позволяет избавиться от этой проблемы, причем достаточно быстро.

Заключается это упражнение в том, что сначала нужно глубоко вдохнуть, а потом, свернув губы трубочкой, начать издавать такие же звуки, которые издает кукушка. Следует заметить, что эффект достигается обычно довольно быстро, а заключается он в том, что голос становится намного более звонким и приятным.

Упражнение «Волк»

Одна из основных целей, которые преследует выполнение этого упражнения, заключается в том, чтобы вокалист перестал стесняться собственного голоса, обрел уверенность в себе. Заключается оно в том, что нужно встать, расправить плечи, набрать в легкие побольше воздуха. После этого надо начать подражать волку, издавая «воющие» звуки, причем надо стараться делать это как можно громче. Дело в том, что именно от степени громкости во многом зависит эффективность этого упражнения.

Упражнение «Обними плечи»

Это упражнение можно выполнять стоя, сидя и лежа. В исходном положении руки должны быть согнуты в локтях, располагаться они должны на уровне плеч. Их нужно бросать навстречу друг другу, причем практически до отказа, как будто желая обнять себя за плечи. С каждым броском необходимо производить «шмыгания» носом, причем достаточно резкие. Руки должны идти параллельно друг другу, не перекрещиваясь между собой, их нельзя напрягать и разводить широк в стороны. Полезность этого упражнения состоит в том, что оно быстро приводит в «рабочее» состояние те органы, которые участвуют в пении, а именно: голосовые связки, мышцы гортани, легкие, диафрагму.

Упражнение «Насос»

Это упражнение нужно выполнять стоя, расставив ноги чуть более чем на ширину плеч, а руки вытянув вдоль туловища. Приняв исходное положение, надо сделать легкий поклон, вдохнув во второй его части носом воздух. Затем следует немного приподняться (но не выпрямляться полностью), снова сделать поклон и еще один короткий вдох. Таким образом, получатся движения, слегка напоминающие манипуляции насоса при накачивании шины автомобиля. Выдыхать, конечно же, тоже нужно. Делается это через рот, после каждого вдоха. Упражнение «Насос» отлично развивает диафрагму, способствует повышению тонуса тех мышц, которые принимают активное участие в пении.

Будь собой в Saint-P Music!

Решающий голос: 3 тренировки для развития техники речи :: Здоровье :: РБК Стиль

© КАДР ИЗ ФИЛЬМА «Бриджит Джонс». РЕЖ. Шэрон Магуайр. 2001

Автор Ксения Чернова, тренер по технике речи

27 ноября 2017

Поставленный голос и проработанная речь могут произвести хорошее впечатление. С помощью речи вы берете ситуацию под контроль и существенно расширяете свои возможности. Предлагаем несколько эффективных тренировок.

Речевые особенности по-своему уникальны, это своеобразная «визитная карточка», помогающая составить представление о человеке. Мы подсознательно чувствуем симпатию и доверие к тому, кого приятно слушать. К людям с поставленной речью охотнее прислушиваются, а ценность сказанного становится выше.

Ровное дыхание, размеренный темп речи, четкая артикуляция, приятный тембр голоса — удобные инструменты для достижения своих целей: будь то выступление на сцене, презентация проекта или важная встреча.

Чтобы управлять своей речью, тренируйтесь каждый день по несколько минут или выполняйте отдельные упражнения в качестве разминки перед тем, как говорить.

Тренировка 1: управление дыханием 

Дыхание — это естественный метроном речи, задающий весь темп. Сбивчивое дыхание мешает сосредоточиться не только на форме речи, но и на ее содержании. Специальные техники решают этот вопрос.

Для ровного дыхания

Во время этого упражнения лучше дышать через нос, кроме прочего, такое дыхание полезно для сосудов мозга.

  • Встаньте и выпрямите спину, расправьте плечи, смотрите вперед. Сделайте вдох, при этом старайтесь дышать животом. Далее — выдох ртом на «п-ф-ф-ф-ф», живот втягивается. Затем последует рефлекторный вдох, а живот снова выдвигается.
  • На выдохе медленно с паузами произносим и тянем звук С. Звук должен идти с дыханием, как будто толчками: «с-с-с-с-с-с — с-с-с-с-с-с — с-с-с-с-с-с». Здесь не стоит торопиться, нужна ритмичность и размеренность.

Для правильного распределения воздуха

Решить проблему «нехватки воздуха» во время произнесения речи помогает диафрагмально-реберное дыхание. Это базовая техника на занятиях по постановке речи.

  • Одна рука на груди, вторая — на животе. Делайте глубокие и медленные вдохи и выдохи, причем грудь не должна подниматься. Живот на вдохе немного выдвигается вперед, ощущения могут быть поначалу непривычными.
  • Когда этот способ дыхания станет достаточно комфортным для вас, начните работать над длительностью вдоха и выдоха. Для этого возьмите полосу из бумаги примерно 2 х 10 см в правую руку. Левая рука лежит на диафрагме, чтобы контролировать ее: во время дыхания должна работать только диафрагма. Сделайте глубокий вдох и медленно дуйте на бумажную полоску так, чтобы она все время отклонялась под одним углом.
  • Сохраняя положение, делайте энергичный сильный выдох, чтобы наклон полоски стремился к углу 90 градусов. Понаблюдайте за работой диафрагмы. Живот на выдохе должен подтягиваться.
  • Сделайте один вдох животом, затем три небольших выдоха. Проследите, чтобы при каждом выдохе живот втягивался сильнее. После можно попробовать варианты посложнее — делать на одном вдохе по пять, семь или даже двенадцать выдохов.

Если дыхательные упражнения вызвали легкое головокружение — не волнуйтесь. Дело в избытке кислорода. 

© КАДР ИЗ ФИЛЬМА «Бриджит Джонс». РЕЖ. Шэрон Магуайр. 2001

Тренировка 2: четкая речь

Чтобы без искажений донести смысл своих слов и выглядеть убедительно, говорите четко, не проглатывайте слова или окончания. В этом помогает разминка и проработка мышц артикуляционного аппарата. Техник существует множество. Вот несколько простых и при этом действенных. 

Разминка языка

  • Самое простое: мягкие покусывания языка от кончика к корню и обратно — отличный способ привести язык в форму.
  • Высуньте язык настолько сильно, насколько получается, постарайтесь им достать до кончика носа, потом до подбородка.

Разминка губ и щек

  • Вытяните губы в трубочку, как будто произносите У. Сохраняя «трубочку», старайтесь поворачивать губы вправо, влево, по часовой стрелке.
  • Закройте рот, плотно сожмите губы, поднимите верхнюю губу к десне, а затем верните в исходное положение. После оттяните нижнюю губу к нижней десне и обратно.
  • Постукивайте подушечками пальцев по верхней губе, произнося звук В, а после — по нижней губе со звуком З. Такой вибрационный массаж активизирует нервные окончания.

© КАДР ИЗ ФИЛЬМА «Бриджит Джонс». РЕЖ. Шэрон Магуайр. 2016

Тренировка 3: приятный тембр 

В природе высокие звуки служат сигналом тревоги, поэтому человек на подсознательном уровне может ощущать беспокойство, когда слышит голос с высоким тембром. Напротив, глубокие, низкие (но не слишком громкие) звуки действуют успокаивающе, внушают доверие.

Кроме прочего, чтобы высокий голос звучал более располагающе, замедляйте темп речи. 

Расслабить гортань

Причина высокого тембра может крыться в мышечных зажимах. Расслабление гортани помогает понизить голос. 

  • Расслабьтесь и сладко зевните. Со звуком. Прислушайтесь, и вы убедитесь, что ваш голос бывает и низким. Попрактикуйтесь в речи «в зевке». Звучать, конечно, будет странно, но зато поможет с развитием навыков. Это отличная разминка.
  • Встаньте прямо и выпрямите спину, поставьте ноги на ширину плеч. Руки нужно сцепить в замок, расположить на уровне груди и энергично потрясти, произнося «а-а-а-а-а». Почти все органы артикуляции в это время должны быть совершенно расслаблены, особенно старайтесь следить за нижней челюстью.
  • Слегка постучите по груди, чтобы «разбудить» резонатор. Как можно в более низком тембре произносим «ы-ы-ы-ы-у-у-у-у-а-а-а-а». Здесь также нужно следить за расслабленностью всего артикуляционного аппарата. Если упражнение выполняется правильно, вы почувствуете вибрацию от груди до переносицы.

Уроки постановки голоса, курсы. Занятия в Москве по постановке голоса.

Индивидуальные занятия по развитию голоса помогают раскрыть собственный речевой потенциал, усовершенствовать внятность речи, повысить красоту и выразительность речевых качеств оратора. Решается это путём освоения целого ряда голосо-речевых практик.

Новички обычно ассоциируют эти занятия с произнесением скороговорок. Однако это лишь малая группа упражнений. Работа же начинается совсем с другой стороны.

Во-первых, это тренировка дыхания. Оратору нужно владеть дыханием нижнерёберно-диафрагматического типа (вот Вам и новое слово для скороговорки!). Для этого осваивается ряд дыхательных гимнастик и упражнений, помогающих усовершенствовать качества вдоха и выдоха – обеих сторон дыхательного цикла.

Во-вторых, для красивого звучания голоса требуется освоить так называемый «речевой зевок»: особое, заниженное положение корня языка, при котором вибрации голоса поступают как в головные, так и в грудные резонаторные полости, которые обычно не используются большинством людей в процессе голосового звукоизвлечения, что приводит далеко не к лучшему звучанию голоса, а зачастую – к его перегрузкам и срывам.

В третьих, необходимо тренировать артикуляционные мышцы. Для этого используются специальные гимнастики, а уже потом упражнения, включающие в том числе и скороговорки (наконец-то и до них дело дошло).

В-четвёртых, важно освоить практики выразительного интонирования, улучшающие общую модулированность голоса (владение различными голосовыми регистрами) и повышающие образно-смысловую выразительность речи.

В-пятых, порой в коррекции нуждается и психологическое состояние говорящего, так как голосовые зажимы (ком в горле, трудность звукоизвлечения и т.п.) зачастую связаны с психологическими предпосылками: пережитым негативным опытом, общим неэкологичным настроем в отношении собственной личности.

Как видите, задач здесь много. Решение их всегда бывает поэтапным и обязательно включает собственные усилия, выполнение домашних заданий, включение в свой жизненный график регулярных, систематических тренировок.

На освоение всех основных практик требуется 6-8 встреч по 1-2 часа. Далее – самостоятельная доработка с возможным посещением дополнительных консультаций (по желанию учащегося).

   

      Тренерское слово Александра Рандэльфа

– Так что же, волшебной таблетки не будет? – спрашивают меня.
– Нет, – отвечаю я, – их сняли с производства.

Голосо-речевой аппарат человека – инструмент, состоящий из комплексной работы элементов разных систем организма. И, если уж мы хотим заниматься постановкой голоса, тогда нам придётся заняться тренировкой мышц, относящихся к этим системам. Именно мышечная тренировка и есть цель любой работы по постановке голоса и технике речи. Это мышцы, участвующие в дыхании, в голосообразовании, в артикуляции и т.д. Вначале мышцы просто нужно потренировать, усилить их потенциал. А затем уже наращивать виртуозность, филигранное владение теми или иными мышцами (т.е. в нашем случае – технику речи). Возьмём к примеру мышцы языка: они должны быть активными, в тонусе и в то же время – стремительно придавать этому важнейшему речевому органу требуемую форму, чтобы звуки получались красивыми и внятными. Так что волшебной таблетки здесь не предвидится, конечно. И всё же – волшебство будет. Волшебство неподражаемого, единственного в своём роде, прекрасного, уникального голоса – Вашего Голоса.

Рекомендации по гигиене голоса

Каждый, кто профессионально использует свой голосовой аппарат, обязан иметь элементарные знания по гигиене голоса и режиму профессиональной работы. Соблюдение гигиенических правил, постановка голоса, ежедневные голосовые тренировки позволяют даже слабому от природы голосу быть работоспособным, постоянно совершенствоваться и сохранить отличные профессиональные качества голоса до преклонного возраста.

  • Говорите достаточно громко, на удобной высоте тона.
  • Говорите легко, плавно и без усилий. При разговоре голову держите прямо. Участвующие в голосоведении мышцы лица, глотки и шеи должны быть расслаблены. Дыхание должно быть оптимальным.
  • По возможности откажитесь от всех форм перенапряжения голоса (откашливание, крик, шепот, длительные телефонные переговоры, разговоры на шумовом фоне, либо в условиях работающего транспорта). Избегайте визга, чрезмерно громкого смеха. Не создайте своим голосом неестественных шумов.
  • Кашлять и откашливаться следует только при острой необходимости. Делать это по возможности легко и без напряжения.
  • Старайтесь не говорить в шумной обстановке, при езде в транспорте, во время полета в самолете. При этом расстояние между собеседниками не должно превышать 1 метра.
  • Если вы подвержены частым заболеваниям гортани, быстрой утомляемости голоса, то избегайте переутомления и перенапряжения голосового аппарата, используйте для отдыха даже небольшое время перерыва.
  • После окончания работы избегайте продолжительных разговоров, а лучше помолчите в течении 2 – 3 часов.
  • В холодное время года выходить на улицу следует не ранее чем через 15 – 20 минут после голосовой нагрузки.
  • Следите за здоровым состоянием верхних дыхательных путей. Регулярно посещайте врача.
  • При систематическом приеме лекарств, проверьте не вызывают ли они сухости глотки, рта, носа.
  • При острых простудных заболеваниях гортани лица голосоречевых профессий освобождаются от работы и должны соблюдать строгий голосовой режим.
  • Исключите из повседневного рациона питания очень горячие и холодные напитки, чрезмерно острую, кислую, горькую пищу, сильно газированные напитки, алкоголь, курение.
  • Избегайте запыленных и задымленных мест. В рабочем помещении и дома поддерживайте достаточную влажность.
  • Нежелательно длительное нахождение в охлажденных помещениях со сплит-системой и последующий резкой сменой температурного режима.
  • Из за высокой температуры, сухого, горячего воздуха и резкой смены температурного режима не рекомендуется посещение сауны.
  • Овладение правильным навыком голосоведения позволит оптимально использовать голосовую функцию, что поможет в значительной мере предотвратить серьезные заболевания голосового аппарата.

Обучение голоса — VoxImpact


Часто ли вас просят говорить громче или четче? Вам говорили, что ваш голос иногда становится монотонным? Вы думаете, что ваш голос не отражает вас? Хотели бы вы иметь более динамичный голос, внушающий доверие и уверенность?

В мире, где успех во многом зависит от коммуникативных навыков, очень важно иметь голос, который соединяет с людьми, заставляет их слушать вас и помогает вам влиять на них.

Голосовое обучение

VoxImpact поможет вам найти свой настоящий голос и использовать его мощно и выразительно.

Получение отличного звука от вашего инструмента — вашего тела

Обучение голосу — это возвращение к основам, избавление от разговорных привычек, которые мешают вашему голосу функционировать должным образом. Когда мы рождаемся, наши голоса сильны, свободны и связаны с нашими эмоциями. С годами и по мере того, как мы адаптируемся к социальным нормам и ожиданиям, мы накапливаем психические и физические блоки, которые делают голос менее гибким и менее ярким.Сжатые челюсти, поверхностное дыхание, плохая осанка и напряженная шея — это лишь несколько примеров блокировок, которые мешают голосу эффективно работать.

Во время тренировки голоса вы будете работать с упражнениями, чтобы расслабить и выровнять свое тело, чтобы создать правильные условия для свободного движения голоса. Поскольку голос питается воздухом, вы также будете работать с дыханием и дышать из центра вашего тела. Вы также будете тренировать естественные резонаторы в груди и лице, чтобы добиться большего и богатого звучания вашего голоса.Кроме того, вы научитесь наполнять свой голос энергией, связываясь со своей целью и желанием говорить. Все это делается с помощью физических и умственных упражнений, иногда с использованием простых звуков, а иногда с использованием краткого текста или фразы.

Ожидайте активности, физической активности, экспериментов, шумности и веселья!

«Создание музыки» и передача смысла

У разговорной речи много общего с музыкой. Когда мы говорим, есть мелодия, а также изменения высоты тона (в зависимости от настроения и уровня вовлеченности), скорости, громкости, акцента и тона голоса.Все эти переменные можно использовать, чтобы привлечь и удержать внимание ваших слушателей, а также убедиться, что они верят и запоминают то, что вы говорите.

По окончании обучения вы значительно улучшите свою способность достоверно выражать свои мысли, производить впечатление на людей и влиять на них каждый раз, когда вы говорите.

Узнайте больше о наших открытых семинарах, корпоративном обучении и индивидуальном коучинге.

Обучение пению: научитесь петь точно и уверенно в мелодии

от Musical U Team | Podcast, Singing, Singing in Tune

Команда Musical U делится самыми важными уроками пения из прошлых выпусков.Подключайтесь к некоторым советам, которые помогут высвободить голос и укрепить уверенность в себе.

Кристофера Саттона | Пение, тембр

Что значит иметь хороший голос? Мы расскажем, как улучшить свой певческий голос и образ мышления, который вам понадобится, чтобы лучше петь.

от Musical U Team | Подкаст, Дети, Пение, Пение в лад, Обучение

Если вы когда-нибудь беспокоились о том, что пение расстроено или не в тональности, не пропустите это интервью с мужчиной, который нашел решение.

от Musical U Team | Подкаст, Дети, Теория музыки, Музыкальность, Планирование и цели, Практика, Пение, Обучение

Интервью в Musical U Дэвид Роу из Make Moments Matter о подходе Орфа, образовательной структуре, в которой сосредоточены музыкальность и творческие способности учащихся.

от Musical U Team | Podcast, Children, Pitch, Sight Reading, Sing, Sing in Tune, Teaching

Учитель пения Дейл Дункан делится своим всеобъемлющим и высокоэффективным подходом к тому, чтобы помочь своим ученикам интегрировать навыки высоты звука и ритма в пение с листа.

Кристофера Саттона | Пение в тонусе, Пение

Откройте для себя простой четырехэтапный процесс, который вы можете начать использовать сегодня, чтобы перейти от глухоты к легкому и уверенному пению каждой ноты с идеальной высотой тона.

от гостя-эксперта | Пение, динамика, высота звука

Пение не о том, звучит ли ваш голос «хорошо», а о том, как вы себя чувствуете, когда поете, и получаете ли вы нужный тон и эмоции.

Кристофера Саттона | Хор, пение |

Есть много слуховых навыков, которым помогает сфокусированное слушание а капелла. Вот несколько идей, примеров и советов по началу тренировки уха а капелла.

от Musical U Team | Подкаст, Карьера, Пение

Musical U берет интервью у Джуди Родман о ее богатой вокальной карьере, охватывая все, от профессионального пения до вокального обучения и написания песен.

от Musical U Team | Подкаст, Практика, Пение

Основатель Full Voice Music Никки Лони рассказывает о том, что значит «найти свой голос», и отвечает на животрепещущий вопрос: «Стоит ли мне брать уроки пения?»

от Musical U Team | Подкаст, Тренировка слуха, Высота звука, Пение, Пение в тонусе

Существует почти 100% шанс, что вы не глухой и, следовательно, способны стать великим певцом.Узнайте о ментальной модели, которая может помочь!

от Musical U Team | Подкаст, Исполнение, Планирование и Цели, Практика, Пение

Мы беседуем с тренером по вокалу сэра Рода Стюарта о тонкостях исполнения, а также об усваиваемых навыках, которые позволяют устраивать незабываемые шоу ночь за ночью.

Аэробика для вашего голоса: 3 совета, как лучше звучать в эфире

(Брия Гранвиль и Морган Ноэль Смит / NPR)

Если вы тяжело дышите, как лабрадор, будет ли в вашем голосе больше энергии? Можете ли вы напевать «вокал фри»? А какое отношение имеет Багз Банни к хорошему радио?

Я тренирую репортеров NPR по вокалу — и это некоторые из уловок, которые мы используем.Чтобы по-настоящему создать сильное вокальное присутствие для звукового повествования, я предлагаю вам создать простую ежедневную процедуру разминки, которая включает тело, дыхание и голос. (И да, частое дыхание как собака).

В видео ниже я покажу вам, как такая необычная вещь, как чтение текста Джоном Уэйном, может сохранить ваш голос здоровым и сделать его более интересным и естественным.

Почему мне следует заниматься дыхательными упражнениями?

Когда вы начинаете мысль с полного поддерживаемого дыхания, ваша речь становится более энергичной, поэтому вы можете лучше передать свою историю.Начните разминку с дыхательных упражнений, чтобы ребра расслабились. Это прочная основа для разогрева голоса и артикуляторов (языка, челюсти и зубов).

Регулярная работа над опорой дыхания помогает вашему телу всегда помнить о необходимости поддерживать свой голос более свободным и заземленным дыханием. Таким образом, ваш голос будет более подвижным и будет использовать больший диапазон. Это дает вам больше способов выразить себя и дает слушателю больше разнообразия, что делает звучание истории интересным и увлекательным.

Использование резонанса во избежание жужжания голоса

Что такое вокальная малька? Любите вы это или ненавидите, это создает чрезмерную нагрузку на ваши голосовые связки. Есть несколько способов избавиться от привычки к вокалу, но если это хроническая проблема, одного упражнения будет недостаточно. Обратитесь к отоларингологу или ЛОРу.

Для наших целей, когда голос звучит более настойчиво и далеко не из горла, это придает больший тон и энергию эфирному выступлению и помогает слушателям почувствовать, что они рядом с вами.Технически это означает, что голос становится более резонансным с использованием зубов, твердого неба и полостей носовых пазух для усиления голоса. В нашем видео мы демонстрируем трель для губ, которая помогает выдвинуть голос вперед.

Это не только борется с вокалом, но и помогает с заглатываемым звуком и удерживает энергию вверх и вниз, а не вниз и обратно.

Еще несколько упражнений для сохранения голоса вперед:

Жужжание . Найдите место для гула, где губы будут наиболее шумными и покалывающими.Если это щекочет, не отступайте, вы все делаете правильно!

Мяуканье . Ага, верно. Притворяясь назойливой, громкой, мяукающей кошкой, вы сразу услышите голос. Проверьте это, произнеся предложение, лучше всего мяукнув своей кошачьей кошкой, а затем перечитав предложение. Вы чувствуете разницу?

Эти упражнения помогают создать резонанс на лице и удерживать звук вперед, чтобы он не попадал обратно в горло или заднюю часть рта.

Сделайте чтение свежим и увлекательным

Поднимать слова со страницы так, чтобы они звучали так, как будто вы действительно рассказываете историю слушателю в данный момент, — это очень специфический навык.Это требует практики. Упражнение, которое Кори Тернер из NPR демонстрирует в видео — чтение вашего текста совершенно разными голосами персонажей — позволяет голосу перемещаться между различными тонами и тонами, не задумываясь об этом. Таким образом, вы можете открыть новые горизонты в своем голосе.

Когда вы попробуете это упражнение, обязательно прочтите текст прямо, так как вы планируете отслеживать его. Затем прочитайте отрывок, используя смешные голоса, и прочтите еще раз своим естественным голосом. В видео Кори читается так, как будто он ковбой, маленький ребенок в истерике и оперный певец.

Другие символы, которые стоит попробовать:

  • Карнавальный барабан
  • «Девушка из долины»
  • Багз Банни
  • Иа

Придумайте свое. Будь креативным!

Обучение голоса |

Голосовой тренинг. Вы когда-нибудь задумывались, что именно влечет за собой голосовая тренировка и может ли она быть вам полезна? Вы беспокоитесь, что это изменит ваш голос или собственное артистическое звучание? Проходили ли вы раньше обучение вокалу без желаемых результатов? Вы чувствуете, что ограничены голосом, с которым просто не можете справиться? Вы расстроены, потому что знаете, что могли бы петь намного лучше, но просто не можете без боли дотянуться до высоких нот, или низкие ноты кажутся вам недоступными? У вас есть желание стать лучшим певцом или более динамичным оратором, но вы просто не знаете, с чего начать? Если какой-либо из этих вопросов вам подходит, то вы попали в нужное место! Не бойся! Вы лучше поете, чем думаете, и с правильной тренировкой голоса вы будете петь, превзойдя свои самые большие надежды.В вашем собственном удивительном голосе вы сможете выразить все, что есть в том прекрасном сердце, душе и разуме, которые делают вас, ну, вами.

Обучение вокалу

Обучение вокалу? Фу! Почему мне нужно работать над тренировкой голоса? Поверьте, в этом я с вами! Разве не было бы замечательно, если бы сказочный голос прозвучал просто и легко? Да было бы! Точно так же, как великолепное тело было бы у всех, если бы оно не требовало особых привычек в еде и физических упражнениях.Тем не менее, для того, чтобы найти и улучшить свой собственный потрясающий голос, требуется правильная тренировка голоса, отличная осанка, адекватное увлажнение, хорошая диета, упражнения, отличная вокальная поддержка и много качественного сна. С отличным тренером по вокалу, который сосредоточен на всех этих аспектах, вы сможете быстрее и эффективнее стать певцом, которым, как вы знаете, можете быть. Эй, это того стоит дополнительных усилий, верно? Определенная расплата за ваше усердие. Да, петь — это весело, поэтому тренировка голоса может быть полезна для вашего настроения и взглядов на жизнь.Так пойте от души, следуя по пути к свободе голоса, проложенному перед вами вашим потрясающим вокальным тренером 🙂

Обучение разговорной речи

Разговорная подготовка голоса так же важна для певцов, как и для ораторов. Конечно, многие певцы тоже выступают, и многие выступающие — певцы. Дело в том, что говорить здоровым образом так же важно, как и заботиться о своем певческом голосе. Ведь это же голос! Я тренирую ораторов так же, как тренирую певцов, и я всегда работаю со своими певцами над правильной речью, потому что пение в значительной степени говорит на поле.Цель состоит в том, чтобы диагностировать вредные привычки, которые каким-либо образом ограничивают ваш голос, будь то речь или пение. Как только они будут быстро обнаружены, мы можем приступить к снятию этих ограничений, избавлению от вредных привычек и созданию новой и лучшей мышечной памяти. Организм естественным образом начнет правильно поддерживать ваш голос. Вы снимете такое сильное мышечное напряжение в шее, горле, челюсти, языке и плечах, что диафрагма и мышцы тела снова вернутся к своей роли поддержки вашего свободного и удивительного голоса.Попробуйте это небольшое упражнение: сделайте приятный вдох животом и выдохните с приятным «аааа». Примерно так должно быть, когда вы говорите. Расслабленный и без напряжения языка, челюсти, шеи, горла или любой другой части тела. Ваш голос никогда не должен быть утомленным после разговора, общения, телефонного звонка или любого разговора. Если вы хотите говорить с большим энтузиазмом, более приятным звуком, с меньшими усилиями и большей отдачей, тренировка голоса станет отличным выбором для поиска вашего лучшего, аутентичного голоса.

Методы обучения речи

Техники обучения речи обширны. Некоторые могут полностью освободить вас, в то время как другие могут заключить вас в голосовую тюрьму. Второе случилось со мной, когда я пошел учиться к известному учителю. Я был очень естественным певцом и выступал всю свою жизнь. Я был так взволнован, когда меня приняли в эту учительскую студию. Тем не менее, благодаря использованным техникам мой голос превратился в небольшой носовой комок, и люди, которые любили слушать, как я пою, запаниковали.К счастью, я смог попасть в другую студию с лучшими в мире, и она позволила мне петь моим собственным голосом. Я создавал и расширял эти техники более 30 лет и хотел бы помочь вам найти свой собственный потрясающий голос! Очень важно изучить возможные варианты и сделать правильный выбор, прежде чем доверять кому-либо свой голос. Есть много людей, обучающих вредным техникам. Эти техники, такие как вокал (пожалуйста, не делайте этого!), Могут дать вам кратковременный импульс, но на самом деле он будет очень коротким.Плохая вокальная техника может привести к множеству проблем, которых вы хотите избежать любой ценой. Ваш голос — драгоценный дар, и к нему нужно обращаться осторожно, чтобы он прослужил вам всю жизнь, издавая радостный звук.

Упражнения по обучению речи

Упражнения для тренировки голоса — это именно то, что вам нужно. Это упражнения, призванные укрепить ваш голос и сделать его лучше во всех смыслах. Они могут помочь расширить ваш диапазон, как сверху, так и снизу, предоставив вам гораздо больше нот, чем вы имеете в настоящее время, даже если вы уже являетесь рок-звездой! Вы можете найти свою лучшую гласную, а затем научиться петь все свои гласные так же, как вы поете свою лучшую гласную.Один этот трюк может освободить ваш голос, и вы будете поражены прекрасными звуками, которые начнут изливаться из вас, изливаясь из вас с неумолимой страстью могучих океанских волн или с мягкостью сладчайшего поцелуя. Видите ли, свободный голос — это путь свободы к эмоциональному, искреннему, раздирающему сердце пению. Это единственный способ полностью выразить все, что вы чувствуете внутри, в сочетании с посланием, которое вы хотите передать, как музыкально, так и лирически. Да, эти надоедливые упражнения для тренировки голоса — золотой билет к обретению собственного потрясающего голоса!

Тренировка глубокого голоса

Тренировка глубокого голоса на самом деле является самой важной частью поиска всего диапазона.Если вы приближаетесь к своим низким нотам на тыльной стороне языка, с опущенной гортани, с напряжением в челюсти и языке, или если вы застряли в головном голосе, пытаясь протолкнуться вниз, вы не сможете петь ваши лучшие низкие ноты. Путь к вашим низким нотам требует расслабления челюсти и языка, чтобы голос мог свободно найти естественный путь между регистрами. Посмотрите этот видео-урок, как найти свои лучшие низкие ноты, и вы поймете, о чем я говорю. Попробуйте выполнять упражнения вместе со мной! Давай! Это будет весело!

Обучение голоса для начинающих

Тренировка голоса для начинающих! Ура! Добро пожаловать в певческое сообщество! Все, что написано на моем веб-сайте, применимо как к вам, так и к опытным профессионалам.Когда вы начнете выполнять упражнения, просто оставайтесь в пределах своей зоны физического комфорта. Никогда не пытайтесь подняться выше или ниже того, что вам нравится. Ваш диапазон и гибкость будут постепенно увеличиваться, поскольку ваши мышцы расслабятся и начнут изучать новый и лучший способ издавать звук. Отличный совет — выключите уши. Старайтесь не судить о том, как вы говорите, когда позволяете своему голосу быть свободным. Просто убедитесь, что вы не чувствуете никакого напряжения, и ваши уши привыкнут к звуку. Видите ли, мы все боимся позволить нашим голосам быть полностью свободными, потому что мы хотим «проверить» звук, прежде чем позволить другим услышать его.По сути, мы создаем напряжение еще до того, как нота разносится по нашим губам. Так что не слушай какое-то время. Почувствуйте свободу !!

Голосовое обучение онлайн

Обучение голосу онлайн — отличный и доступный способ раскрыть свой лучший певческий голос. Вы научитесь быть самим себе учителем, что является конечной целью, так как большая часть вашего пения в любом случае выполняется вдали от тренера. Многие люди не могут позволить себе стоимость личных частных уроков. С моей программой у вас будет очень доступный и даже бесплатный доступ ко всему, что я знаю о пении и обучении других.Я успешно обучил тысячи (буквально тысячи!) Певцов, и мне очень хотелось бы помочь вам! Я увлечен тобой и твоим лучшим пением! Всегда есть возможность уроки по Skype, хотя они проводятся за счет моих обычных частных уроков. В любом случае, я здесь для вас!

Бесплатные уроки голосового обучения

Итак, вы хотели бы иметь бесплатные уроки голоса? Ну ладно тогда! Ваше желание для меня закон! Попробуйте БЕСПЛАТНЫЙ ГОЛОСОВЫЙ УРОК !!!! Я хотел бы помочь вам найти свой собственный потрясающий голос !!!

Счастливого пения!

Сюзанна

.

Тренировка голоса MTF — ваши уроки

Давайте поговорим об обучении голоса МОГ!

Хотите знать, сможете ли вы придать своему голосу феминизм и устранить голосовую дисфорию? Ты можешь! Ищете рядом со мной сеанс голосовой феминизации? Мы стремимся распространять информацию и надеемся, что эта информация поможет прояснить любые вопросы или проблемы.

Мы работаем со всеми типами клиентов, будь то транс-женщины, желающие развивать чисто женский голос, транс-люди с другой идентичностью, желающие более женственного голоса, чем они есть сейчас, и даже озвучивание артистов, которые хотят играть всех типов персонажей и умею походить на девушку! Какими бы ни были ваши цели, мы можем помочь вам добиться эффективной феминизации голоса с помощью терапии феминизации голоса рядом со мной.

Гормоны меняют голос? Повышает ли эстроген мой голос?

Это вопросы, которые мы слышим довольно часто.Короткий ответ — нет — эстроген не уменьшает размер голосового аппарата или укорачивает голосовые связки. Однако женские гормоны могут влиять на чувства и поведение, и это может иметь умеренное положительное влияние на терапию голосовой феминизации. По этой причине тренировка голоса по-прежнему необходима для достижения полностью женского голоса, которым будут довольны большинство транс-женских людей.

Сколько времени занимает обучение голоса МОГ?

Это зависит от человека и его целей, но обычно мы видим, как транс-люди достигают феминизации голоса, которой они довольны, через 3-6 месяцев обучения вокальной феминизации.Голосовая феминизация для пения может занять немного больше времени, чаще всего год.

Что входит в феминизацию голоса?

Мы используем сочетание техник феминизации голоса, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от обучения. В частности, мы пользуемся влиянием патологов речевого языка, таких как Кэте Перес, классической техники пения, техники Александра и науки о физических упражнениях. В рамках тренинга по феминизации голоса наши инструкторы будут работать с вами над следующими элементами:

Фото Каролины Грабовской на сайте Pexels.com

1. Высокий тон в женском диапазоне

Для женских голосов взрослых это высота тона в диапазоне E3-C4 (вы можете проверить эти высоты на виртуальной клавиатуре, подобной этой). Чтобы стабильно воспроизводить более высокий тон, голосовые связки должны научиться растягиваться дольше и делать это часто — наш подход медленный и постепенный, что сводит к минимуму усталость голосовых связок.

2. Подъем голосового аппарата и сужение горла

Женский голосовой тракт создает более мягкий звук.Со временем вы сможете поддерживать этот более мягкий и яркий звук в качестве своей новой нормы. Есть много подходов к тому, как добиться этого в терапии голосовой феминизации, важно найти то, что лучше всего подходит для вас.

3. Более сильное колебание высоты звука для голосового обучения МОГ

Качество голоса в песне, известное также как просодия. Женские голоса, как правило, имеют большую вариацию высоты тона, что сильно влияет на то, как звучит ваш голос. С помощью правильных упражнений по феминизации голоса можно овладеть этим качеством.

4. Более длинные и яркие гласные в MTF Voice Training

Выражение гласных с большим ударением вызовет резонанс в голове и в меньшей — в груди. Этот звук поможет вам быть понятым, когда ваш голос больше не будет иметь грудного резонанса, что является результатом феминизации голоса, которая часто требует внимания. Быть понятым при использовании вашего нового женского голоса здоровым и эффективным образом — очень важная часть вашего обучения терапии феминизации голоса.

5.Более мягкие согласные для феминизации голоса

Транс-женщины могут создавать более плавные связи между словами и предложениями для более женственного звучания. Женские голоса плавно передают идеи и предложения, и смягчение согласных поможет в этом. Научиться смягчать согласные и создавать более плавную вокальную линию — это важный шаг в терапии феминизации голоса — даже с более низким тоном и менее чем идеальным резонансом этот элемент может позволить кому-то восприниматься как обладающий женским голосом.

6. Проекция с вашим новым женским голосом

Проекция означает крик, пение, говор поверх других звуков или фонового шума. Поскольку резонанс теперь больше в вашей голове, а не в груди, важно знать, как проецировать, не напрягаясь и не возвращаясь к своему прежнему голосу. Это можно сделать с помощью правильных упражнений по феминизации голоса! Для трансгендерных женщин, желающих иметь чисто женский голос, это очень важно освоить.

7. Смех, чихание и кашель в голосовой феминизации

Последние штрихи к обучению голоса МОГ.Повторное изучение того, как смеяться, чихать, кашлять или плакать, сохраняя при этом новый резонанс, может оказаться непростой задачей. С помощью правильных упражнений на женский голос можно переучить эти звуки на более женственные.

8. МОГ до и после

Наконец, как может выглядеть МОГ до и после изменения голоса? Вот видео нашего режиссера Анны, демонстрирующее изменения, которые она смогла внести своим голосом. Анне потребовалось около 4 месяцев, чтобы достичь этой MTF до и после изменения голоса.

Анна сделала это, и вы тоже можете! Готов начать? Нажмите кнопку «Забронировать урок женского голоса» ниже, и вы сможете записаться на свой первый урок с членом нашей команды. Мы будем рады помочь вам найти свой лучший голос!

Техническая сторона обучения голосу

Для певца важно обладать универсальностью. Бывают моменты в песне, когда необходим мягкий тонкий подход, а вскоре после этого певец бьет мощную ноту на полной громкости, чтобы передать нужное количество эмоций.Чтобы сделать это легко и естественно, требуется техническая подготовка голоса.

В Candian Academy of Vocal Music ваш тренер по вокалу поможет вам с пятью основными направлениями обучения вокалу; высота звука, дикция, ритм, голос и дыхание.

Шаг

Вам нужно тренировать высоту голоса, чтобы совпадать с мелодией и брать ноты в песне, которую вы поете. Тренировка слуха играет большую роль в способности определять и корректировать высоту голоса, чтобы она соответствовала цели в вашей музыке.

Дикция

Может показаться, что старая монахиня пытается научить этикету, но правда в том, что дикция играет большую роль в том, чтобы ваша аудитория могла понять, что вы поете. Правильное объявление и правильное звучание гласных приучены к лучшему звучанию во время пения.

Если вы не один из миллиона или следующий Боб Диллон, вам нужно попрактиковаться в дикции, чтобы вывести свой голос на новый уровень.

Ритм

Каждому музыканту необходимо практиковаться в ритме, чтобы овладеть синхронизацией и воспроизведением нот в вашей музыке.Ритм помогает передать эмоции и акцентировать внимание на тех частях песни, которые, по мнению музыканта, необходимо выделить.

Голос

Звук вашего голоса — это то место, где сияет ваша оригинальность. Это та часть, которая отделяет вас от других певцов, в которой вы можете развиваться настолько, насколько хотите, чтобы отразить свой музыкальный стиль.

Дыхание

Дыхание — еще один важный компонент, позволяющий поддерживать и поддерживать длину нот, которые вы поете.Дыхание поддерживается рядом мышц в правильной позе, а также диафрагмой.

Сделайте глубокий вдох, наполнив диафрагму воздухом.

Ваша диафрагма расположена прямо под грудью, и это самая большая мышца в вашем теле. Представьте себе диафрагму как большой воздушный шар, который расширяется, когда наполняется воздухом. Это очень важный шаг на пути к правильному пению.

Вы должны петь с диафрагмы, чтобы правильно проецировать голос.Это помогает защитить ваши драгоценные голосовые связки от чрезмерного напряжения до изнеможения.

Когда вы глубоко вдыхаете, диафрагма толкает вниз, перемещая все остальное в сторону. Вот почему ваш живот выступает наружу. При правильном обучении голосу нельзя не подчеркнуть, что первый наиболее важный шаг к получению чистого, насыщенного звука — это глубоко вдохнуть и наполнить диафрагму воздухом.

После того, как ваша диафрагма наполнилась воздухом, певец имеет возможность проецировать свой голос с непомерно громкостью, только если задействована надлежащая поддержка дыхания.Опять же, это происходит только при правильном обучении вокалу, так как это может быть трудной задачей.

Вы должны научиться управлять своими мышцами вдоха и мышцами выдоха с должным сопротивлением.

Уловка состоит в том, чтобы во время пения медленно выпускать воздух из диафрагмы, удерживая диафрагму на низком уровне. Когда воздух выходит, диафрагма снова поднимается вверх. Использование этой техники производит самый чистый и контролируемый звук, который только можно вообразить. Ваш тренер по вокалу, без сомнения, должен проинструктировать вас делать это на уроках пения в Миссиссоге, иначе пора сменить тренера!

Как мгновенно тренировать голос! (Серия INSTANT): Серия INSTANT, The: 9781530444526: Amazon.com: Books

Instant-Series

представляет «Instant Voice Training»
Как мгновенно тренировать свой голос!

В мире … где ваш голос полностью имеет значение — что вы будете делать, если у вас нет самого сексуального голоса, самого властного голоса, самого четкого голоса … или вы просто недовольны этим? голос у вас есть?

Существует множество причин для , по которым вам нужен / нужен , чтобы иметь более качественный голос , например…

  • Вы хотите, чтобы вас слушали больше, вместо того, чтобы падать мимо ушей других людей, которые не могут понять вы или не можете выдержать звук вашего голоса.

  • Если вы певец, актер, оратор и т. Д., Если вы певец, актер, оратор и т. Д., Хотите, чтобы у вас был более высокий голос, чтобы добиться профессионального роста.

  • Вы хотите, чтобы у вас было больше голоса, чтобы привлекать дам или джентльменов и заводить больше друзей для успешных свиданий и общественной жизни.

  • Вы хотите преодолеть нарушения речи, из-за которых вы заикаетесь или неправильно произносите слова и создаете для вас всевозможные проблемы.

  • Вы хотите всегда чувствовать себя уверенно, зная, что вы можете войти в любую комнату и привлечь внимание голосом, который передает силу и является музыкой для ушей людей.

  • Вы знакомы с поговоркой «дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите» и как ваши настоящих слов составляют только «7% общения»? Что ж, ваш голос составляет остальную часть этого.

    Таким образом, то, как вы относитесь к окружающим, определяется вашим голосом, даже больше, чем внешностью.Вы когда-нибудь были свидетелями человека, у которого не было «безупречного вида», но в ту секунду, когда они заговорили, вы охватили «трепет» от завораживающего звукового эффекта, который они производили … в то время как напротив можно было назвать кем-то который выглядел как за миллионов долларов, но не имел голоса за миллионов долларов, чтобы соответствовать этой внешности.

    Вы, безусловно, можете переучить свой голос , чтобы дать ему больше контроля над тем, как вы хотите, чтобы он звучал по тону, высоте, громкости и даже акценту, выполнив серию упражнений по обучению вокалу .

    В пределах «Мгновенное обучение голоса» :

  • Как повысить свой голос с помощью «подтягивания рта», чтобы раскрыть свой динамичный, яркий и мощный голос.

  • Как определить тип голоса и как лучше всего его откалибровать.

  • Как применить технику пения к своему речевому голосу, чтобы вывести свою вокальную проекцию на совершенно новый уровень.

  • Как научиться поддерживать контроль звука при длительной речи, чтобы не повредить голосовые связки.

  • Как выполнять технику «отжимания / расслабления» с помощью дыхательной мышцы, чтобы обеспечить больший приток воздуха для более четкой артикуляции с резонансом.

  • Плюс , индивидуальные практические стратегии, техники, приложения и упражнения по улучшению вашего голоса.

  • и многое другое .

    Представьте себе возможность пойти куда угодно, зная, что вы можете говорить, когда захотите, голосом, который люди будут слушать и принимать то, что вы хотите сказать, потому что вы так красноречиво говорите.