Упражнение для голоса: 5 упражнений для голоса

5 упражнений, которые влияют на развитие голоса

Поставленный голос важен для теле и радиожурналистов. Все дело в тренировке. Публикую советы, найденные в группе во Вконтакте «Искусство говорить». Пять простых упражнений, влияющих на развитие голоса, от французского профессора вокала Филиппа-Николя Мело. 

Упражнения для развития голоса №1

К левому уху приложите левую руку, сделав из нее «ракушку» — это будет наушник.

Правая станет микрофоном — поднесите ее ко рту.

Громко, играя со звуком, произносите разные слова и предложения, считайте, пойте.

Вы сможете улучшить звучание собственного голоса, если будете понимать, как именно его слышат окружающие.

Это упражнение следует выполнять ежедневно в течении 9 дней по 5–10 минут.

Упражнения для развития голоса №2

Выполняйте зарядку для лица. Ее цель – передав основную работу губам и диафрагме, освободить горло.

Произносите слоги «кьюу-икс»: на «кьюу» округляете губы, а «икс» произносите с широкой улыбкой.

Повторите это упражнение тридцать раз, а после, чтобы убедиться в его пользе произнесите короткую речь.

При выступлениях и длительных монологах будут меньше утомляться голосовые связки, а мышцам рта будет проще выполнять команды посылаемые мозгом.

Упражнения для развития голоса №3

Один раз в день, по 5–10 минут громко читайте любой текст, но только без согласных звуков. Например, фраза «Упражнения для развития голоса помогут мне продвинуться вверх по карьерной лестнице» звучать будет как «у-а-е-и-я-я-а-и-и-я-о-о-а-о-о-у-е-о-и-у-я-е-о-а-е-о-е-и-е».

Прочитайте тот же текст, но только уже без гласных.

Голос, таким образом, обретет интенсивность звучания и вибрации, понимать вас будут лучше, и при этом вы не будете уставать.

Упражнения для развития голоса №4

Положив руки на солнечное сплетение и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области живота, произнесите любой текст. При этом надо вспомнить что-то, что в последнее время вас очень рассердило. Выпустите гнев, широко открывая рот и четко произнося согласные.

Упражнения для развития голоса №5

Стоя босиком и спокойно дыша, надувайте живот при каждом вдохе.

Медленно переносите упор стопы с носка на пятку и обратно.

Продолжите это упражнение с закрытыми глазами. Вы потеряете равновесие, если ваша энергия будет в большей степени сконцентрирована в области головы. Не контролируйте себя, расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на стопах.

Тембр вашего голоса станет богаче, если вы научитесь распределять энергию и лучше будете чувствовать свое тело.

Читайте также:
«Забавное упражнение для дикции»
«173 скороговорки, которые улучшат вашу дикцию»
«Скороговорка Лигурия: улучшить дикцию»

«Старая школа»: делаем упражнения для голоса

Сильный голос звучит красиво и убедительно. Но сам по себе он таким не станет – его нужно тренировать. В «Старой школе» Виталия Старикова с этим помогут любому желающему. Ведущий – мэтр, профессор и журналист – объясняет и показывает на личном примере, как нужно говорить, чтобы тебя слушали да заслушивались. Присоединяйтесь и вы к нашему голосовому тренингу.

Перед тем, как приступить, сделайте упражнения для дыхания – это тоже часть тренинга. А дальше всё по науке – идем в атаку. Атаку звука. Это такой способ произношения. Если быть еще точнее, способы. Всего их три: придыхательная, твердая и мягкая атаки.

В первом случае человек начинает выдох до того, как связки сомкнутся. Голос при этом тускнеет, быстро «утомляется». Во втором – связки до начала выдоха плотно сомкнуты и лишь потом размыкаются под сильным напором воздуха. Обе этих атаки в речи использовать не рекомендуется. А вот мягкая – оптимальная. Смыкание связок совпадает с началом выдоха. Получается плавный звук без придыхания или резких толчков. Ему мы и будем учиться.

Начнем с упражнения «Стон». Представьте, что у вас немного болит горло и вы тихо стонете. Расслабьтесь. Плечи поднимите вверх, отведите назад и отпустите. Единственное, что нужно будет немного напрячь – диафрагму. Теперь выдыхайте со стоном, не прилагая к этому усилий. Вам должно быть удобно, ничего не должно мешать. Сделайте сначала короткий стон, потом длиннее и длиннее. «Покачайте» звук, как качают ребенка.

Далее попробуйте добавить звуков. Произнесите по тому же принципу чередующиеся согласные и гласные (например, «м – о – м – у – м – ы – м – э – м – и»). Меняйте согласные, тренируйтесь. Прочитайте с мягкой атакой небольшое стихотворение:

Маму я молю упрямо –
Молока налей мне, мама.
Ах, больной я, ай-яй-яй.
Молока мне, мама, дай!

Но это еще не всё! Что такое вибрационный самомассаж и чем он полезен для голоса, как правильно лаять и почему этого не надо стесняться? Ответы и подробная видеоинструкция есть в авторской программе Виталия Старикова «Старая школа».

Как развить диапазон голоса — 7 высокоэффективных упражнений для развития голоса – Музыкальная школа 765

Каждый вокалист желает овладеть всеми возможностями своего голоса и в первую очередь это касаемо его диапазона. На что нужно обратить внимание, если вы для себя поставили цель увеличить рамки звучания своего голоса:

1. Определите свой возраст

Определите свой возраст! А именно, закончился ли у вас мутационный период. Ведь в этот этап нужно быть особо внимательным к своему голосу и не навредить ему: будет создаваться впечатление, что голос становится рыхлым, непослушным, у некоторых- наоборот крепчает и усиливается, а бывают случаи, что мутационный период протекает очень плавно и остается незамеченным. У девочек это возраст 11-13 лет, но существовали примеры, когда мутация у девочек происходила в 20 лет (года указаны относительно, все индивидуально). У мальчиков начинается в 12-14 лет и может длиться до 20 лет.

2. Определите к какому типу относится ваш голос

Существует классификация детских голосов:

Детские голоса:

• Сопрано (Диапазон голоса колеблется от ля малой октавы — си бемоль 2 октавы)
• Дисконт (Диапазон голоса колеблется от до первой до ля второй октавы)

Cтоит понимать, что не нужно превышать возможности голоса по физиологическим соображениям, так как организм ребенка находится в постоянном росте и искусственное насаждение пения низких нот может только навредить голосу

Женские голоса:

• Сопрано (до 1 октавы — до 3 октавы)
• Меццо-сопрано (от ля малой октавы — ля 2 октавы)
• Контральто (от ми малой октавы — фа 2 октавы)

Мужские голоса:

• Контртенор (ми малой — ми 2 октавы)
• Тенор (от до малой октавы- до 2 октавы)
• Баритон (от ля большой октавы- соль 1 октавы)
• Бас (от ми большой- ми 1 октавы)
• Бас-профундо (фа контр октавы- до октавы)

Здесь приведены диапазоны голосов условно, стоит понимать, что возможности каждого голоса могут превышать рамки указанного. Существует рабочий диапазон, в котором управлять голосом наиболее комфортно, но с помощью определенных приемов, возможности звучания можно расширить. Но! Стоит учитывать, что увлекаться пением, допустим, низких нот, в несвойственной тесситуре своего типа голоса, может совершенно «стереть», «износить» ваш голос. Как прием и украшение в определенном месте в песне — только усилит воздействие исполняемого.

Ключевыми моментами на пути к развитию диапазона является правильное владение дыханием и резонаторами. Перейдем непосредственно к упражнениям:

Упражнение 1 (для тренировки диафрагмального певческого дыхания):

Наклонитесь слегка вперед, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Начните спокойно вдыхать, вы должны почувствовать, как брюшная область, нижние ребра расширяются. Это указывает на то, что ваша диафрагма распрямилась под воздействие вдыхаемого воздуха, иными словами — опустилась. Те ощущения, которые мы должны запоминать. Таким же образом проделайте это упражнение, взяв трубочку в рот. Вдыхайте медленно, выдыхайте так же через трубочку, это поможет вам контролировать в тоже время поток воздуха. Повторите упражнение уже в естественном положении-стоя, сохраняя ощущения диафрагмального дыхания.

Упражнение 2 (для тренировки опоры дыхания):

Закройте двумя ладонями свой рот, между пальцами оставьте маленькие щельки. Вдох через нос, выдох через рот, как бы надувая шарик. Воздушный поток будет встречать препятствие в ладонях и это- хорошо, будет создаваться ощущение, что вы надуваете трудно поддающейся шар. Активна должна быть брюшная область. После того как вы выдохнули, в тот же момент делайте вдох. Важно! Чтобы не оставалось остатков воздуха в легких при выдохе, научитесь «сбрасывать» и набирать новую энергию, как мотор.

Если выполяя упражнения Вы испытываете дискомфорт, у вас что-то болит и т.д., то стоит прекратить занятия и обратиться к профессиональным педагогам по вокалу, которые смогут Вам объяснить причину вашего дискомфорта и помогут его устранить.

Упражнение 3 (для удержания звука на опоре):

Выберите текст для чтения. Вдохните и на выдохе постарайтесь очень ровно (на одной высоте) прочитать этот текст. Звук не должен быть «глубоким», максимально яркий звук, отражающийся в резонаторах (слегка в приподнятом настроении). Звук без напряжения в горле!

Упражнение 4 (для развития резонаторов):

Произнесите слог «ним» (добиваясь вибрационных ощущений в области носа на удобной вам высоте). Сказав этот слог, начните его «жевать» при закрытом рте. Звучание слога останется в прежнем месте. Тоже самое, проделайте со слогами: «нем», «ням», «нём», «нюм». Следите за ровностью звучания!

Упражнение 5 «от малого до высокого»

Представьте, что вы хотите потянуться после долгого сна (желательно с руками). Примите удобное для вас положение и начните «потягиваться» со звуком (закрытый рот), начиная от удобных низких нот достигая самых высоких. Затем проделайте то же самое, но с открытым ртом. Следите за ровностью звука, чтобы не было провала в голосе, единый звуковой мостик от низа до верха. Следите за тем, как вы вдыхаете. Звук в лицевой области (упражнение 3, подготавливает к данному упражнению).

Упражнение 6

Начните распевку с удобной вам ноты (с примарного тона — самый удобный звук, не требующий усилий при пении). По полутонам, в диапазоне малой терции, начните распевать букву «а», это будет похоже на дуновение ветра. Не нужно начинать громко, дайте динамику этому упражнению. Если описать, то это должно быть похоже на то, как «ветер дунул и утих». Следите за гортанью! Она не должна значительно подниматься. Иначе- звук будет плоским, прижатым, напряженным. Чтобы понять где находится гортань, положите руку на шею, в области «адамового яблока», глотните и вы почувствуете, что гортанные хрящи стали подвижными, вот что имелось ввиду под поднятие гортани. Будьте очень внимательны к этому совету, потому как положение гортани так же будет решать ваше становление на успешный путь по развитию диапазона голоса.

Упражнение 7 (для расслабления):

Сделаем прием «расщепление». Представьте, что вы только что проснулись после сна и ваш голос еще не выражает ясность интонации- похрипите на удобной вам высоте. Тем самым вы расслабите ваше горло, уйдут зажимы, голосовые складки придут в тонус.

Успехов вам!

Как сделать голос красивым, мягким и приятным

Некрасивый от природы голос сам по себе очень редкое явление. Если не верите, то вспомните хотя бы одного ребенка, голос которого показался бы вам противным. Почему ребенка? Дело в том, что только маленькие дети обладают настоящим открытым голосом, которым не стесняются пользоваться.

Перед ними не стоит задача сделать голос красивым, ведь он естественен. В процессе взросления ребенка на него постоянно «шикают» родители, заставляя говорить тише, ребенок учится сдавливать и сдерживать свой голос, ограничивать его в громкости и интонациях, чтобы вести себя «культурно» и выглядеть «прилично».

Это приводит к потере гибкости и потенциала: дети кричат целыми днями и с их связками все отлично, а вам достаточно всего раз перейти на крик, чтобы сорвать голос.

Каждый голос звучен и красив. Некрасивым и блеклым его делают наши собственные старания.

Проблема слабого голоса – именно запертый потенциал, который следует раскрывать заново, чтобы голос мог звучать в полную силу. Для этого пора начинать пользоваться им по-настоящему.

Раскрыть потенциал голоса, вернуть ему силу и объем Вам помогут на курсах в театральной студии «Бенефис».

С первых занятий мы начинаем осваивать технику правильного дыхания, которая в дальнейшем поможет сделать речь выразительной, красивой и, что немаловажно – безопасной.

Когда голос хорошо развит, и вы научились им управлять, риск потерять его (в результате повреждений связок) снижается к минимуму. На выпускных занятиях ученики показывают отличный результат: они уже умеют говорить достаточно громко (и это не крик), так и тихо, вкрадчиво – так, чтобы зал замер в ожидании.

Осваивайте технику правильного дыхания

Дыхание способно сделать голос приятнее, придать ему неожиданную громкость и объем, но об этом знают только вокалисты, ораторы и профессиональные актеры. Все остальные предпочитают повышать громкость голоса за счет напряжения связок, а это приводит к противному «плоскому» звуку и высокому риску вовсе его лишиться на какое-то время. В то время как голос, опирающийся на дыхание, сорвать очень сложно.

В правильную дыхательную технику можно включить:

1. Набор воздуха. Набирать воздух следует через нос в брюшную полость, стараясь заполнить им все свободное место в районе живота и поясницы.
2. Выдачу потока воздуха. Выдыхать следует широким горлом так, как если бы вы дышали на руки, чтобы их согреть.
3. Правильное положение гортани в момент образования звука. Гортань должна быть опущена до положения, которое она занимает в момент глубокого зевка. Зевните и нащупайте ее рукой, а потом проследите, куда она поднимется.

Суть техники в том, что голос образуется за счет колебания связок, а громкость ему придает поток воздуха. Таким образом падает нагрузка на голосовые связки и резко снижается риск получить травму при крике или громком разговоре, а звучание приобретает объем и силу.

Пользуйтесь естественными резонаторами

Резонатор – это естественная полость организма, отражающая и усиливающая звук голоса при попадании в нее. Основные резонаторы находятся в области от солнечного сплетения до макушки и делятся на верхние и нижние. Грудные резонаторы используются для низкого звучания, а головные – для высокого.

Чтобы понять, как это работает, проделайте упражнение:

1. Хорошенько наберите воздуха.
2. С сомкнутыми губами, но максимально опущенной нижней челюстью тяните звук «ммм».
3. Правую руку сожмите в кулак и начните несильно постукивать себя по груди, чтобы вызвать вибрацию.
4. Старайтесь направить звук туда, где ощущаете вибрацию.

То же самое можно делать с верхними головными резонаторами и высоким звуком, только постукивать нужно не кулаком, а кончиками пальцев.

Ежедневно разминайте голосовой аппарат

Чтобы сделать свой голос красивым и приятным, распечатайте или нарисуйте таблицу гласных звуков «и, э, о, у, а, ы». С ее помощью можно выполнять множество разных упражнений на развитие гибкости и силы голоса. Сложность заключается в том, что все подобные звуковые упражнения нужно выполнять максимально громко, поэтому, если у вас дома нет соответствующей шумоизоляции, придется поискать место для репетиций.

Пример упражнения на голос:

• Исходная позиция – стоя, спина прямая, плечи отведены назад, руки произвольно.
• Выполняем действие с гласным звуком, например, позвать человека, который далеко.
• Повторяем с каждым звуком и обратно.
• Меняем действие.

В этом деле залог успеха – регулярность. Лишь каждодневные упражнения, которые выполняются с должным усердием помогут достичь хороших результатов.

Распевайтесь и пойте

Правильный вокал включает в себя все техники постановки голоса сразу: он требует и правильного дыхания, и участия резонаторов, и правильного положения гортани, а вокальные распевки – это та же самая голосовая разминка. Кроме того, пение помогает существенно расширить диапазон голоса и научиться снимать напряжение с мышц горла. Даже если у вас нет возможности заниматься профессионально, пойте просто так, это позволит со временем сделать голос более приятным. Но петь следует громко, иначе не будет толка от занятий.

Во время пения следите за положением гортани, за звуком и за нагрузкой на голосовые связки. Если звук плоский, а в горле очень скоро возникают болевые ощущения, значит, вы поете неправильно. Голос должен звучать открыто и объемно, ощущение сдавленности недопустимо, мышцы шеи должны быть максимально расслаблены.

Кричите в полный голос

Это упражнение не столько на постановку, сколько на психологическое раскрепощение. Для его выполнения лучше всего подойдет место на открытом воздухе, на природе, например, в лесу или в горах. И заключается оно всего лишь в том, чтобы хорошенько прокричаться, ощутить силу своего голоса, его мощь и гибкость. Совсем как в детстве – отпустить себя и подурачиться. Не думайте о том, как будете выглядеть со стороны, просто получайте удовольствие и очень скоро вам удастся сделать красивый голос.

Но не следует забывать об осторожности: кричать в полный голос допустимо только при должном уровне подготовки, иначе есть риск травмировать связки. Всегда разминайтесь, прежде чем давать такие нагрузки голосу, растирайте горло руками, проговаривайте таблицу гласных в разных регистрах и только потом можете «отпустить тормоза».

Приходите в театральную студию «Бенефис» , и мы поможем вашему голосу обрести силу и объём, раскрыть потенциал по максимуму! Вас ждут увлекательные занятия под руководством профессиональных преподавателей и артистов. Уже на первых уроках по ораторскому искусству вы будете выполнять серию упражнений для правильного звучания. Педагоги оценят ваши старания в индивидуальном порядке, расскажут о сильных и слабых сторонах и дадут профессиональные рекомендации.

На курсах мы научим вас:

• Как снять психологические зажимы и раскрепоститься
• Как улучшить свою дикцию
• Как сделать голос сильным и уверенным
• Как поставить красивую и уверенную речь
• Как четко и грамотно доносить свои мысли и идеи

Нам всегда приятно наблюдать, как застенчивые на первых уроках ученики постепенно раскрывают свои возможности, избавляются от комплексов, и под конец учебы получают восхищенные комплименты от друзей, пришедших на выпускное выступление.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Посмотрите видео “Как красиво говорить”:

Узнать подробнее о курсах

Голосовые упражнения для актеров | НЬЮ-ЙОРКСКАЯ АКАДЕМИЯ КИНОИСКУССТВА – БЛОГИ

Прежде чем Кларк Гейбл стал известен как «Король Голливуда», он много лет тщательно тренировал свой голос. Его природный высокий голос был понижен с помощью исправления осанки, контроля над телом и дыхания. В конце концов, он разработал знаменитый баритон, которым произнес одну из самых известных фраз в Голливуде: «Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать». Гейбл – пример того, как голос актера можно улучшить с помощью надлежащего тренинга.

Базовая механика голоса

Люди – машины, издающие шум. Мы эволюционировали, чтобы создавать смысл вибрациями воздуха. Актеру полезно понять механику голоса, чтобы тренировать его более эффективно.

Воспроизведение звука начинается с дыхания. Мышца диафрагмы тянет вниз, а грудная клетка расширяется наружу, позволяя легким наполняться воздухом, который можно направить вверх, чтобы вибрировать голосовыми связками.

Актеры используют свой голос, чтобы проецировать эмоции вовне, сопровождая их движениями тела, интерпретирующими текст, чтобы рассказать историю. Из-за этого голос нельзя рассматривать, как отдельный инструмент, а скорее как навык, требующий координации всего тела.

Дыхание

Все вокальные звуки начинаются с дыхания, поэтому привычка дышать правильно – основа для хорошего голоса. Подумайте о дыхании, как будто воздух опускается в легкие с каждым вдохом и выталкивается из них при выдохе. Актеры должны быть расслаблены во время дыхания и разговора, стремясь уменьшить напряжение в шее, плечах, челюсти, спине и животе.

Осанка

Лучший голос воспроизводится, когда поза тела строго вертикальная и в тоже время расслабленная. Во время дыхательных и голосовых упражнений позвоночник должен быть прямым, голова направлена вперед, а макушка параллельна потолку. Эта поза поддерживает дыхательную систему организма, чтобы она могла плавно функционировать.

Упражнения для разминки

Перед началом голосовых упражнений важна хорошая разминка. Длительная и медленная разминка позволяет мышцам активизироваться и может уменьшить напряжение во время выступлений или упражнений.

Можно начать с растяжки языка. Высуньте язык, поднимите его вверх и опустите вниз. Зацепитесь языком за нижние передние зубы и вытолкните его центр. Массируйте мышцы челюсти и лица для дальнейшего снижения напряжения. Слегка растяните шею, наклоняя плавно влево и вправо, вперед и назад.

Начните издавать звуки тихо и медленно. Высуньте язык и подышите как собака, чтобы раскрыть дыхание. Чтобы уменьшить напряжение в губах и щеках, сложите губы, выдыхая и произнося звук «BEE» или «BRR».

Широко зевните, чтобы растянуть челюсть. Улыбайтесь во время зевания. Произнесите звук «Ах» так долго, как только можете.

Другие голосовые упражнения

Стряхните с себя напряжение и объедините тело с голосом с помощью этого простого упражнения:

Согнитесь в талии, пусть ваши руки свободно свисают. Начинайте трясти руки, издавая звук «Ах». Пока вы стоите, встряхивая тело и руки, произнесите этот звук по всему вокальному диапазону. Повторите со всеми гласными звуками.

Затем отработайте голос, произнося звук «МММ» с закрытыми губами. Произносите этот звук так долго, как только можете. Затем откройте рот и произнесите «A». Представьте, что этот звук носится по комнате как стрела. Повторите со всеми гласными звуками.

Наконец, поработайте над артикуляцией с помощью веселых скороговорок:

1. На дворе трава, на траве дрова, не руби дрова на траве двора.
2. Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет. Если бы Карл не крал у Клары кораллы, то Клара не крала б у Карла кларнет.
3. С горы – не в гору, в гору – не с горы.

Текстовая работа – еще один отличный способ потренировать свой голос самостоятельно. Прочтите текст вслух, сосредоточившись на своем дыхании и голосе. Измените упражнение, произнося слова сначала шепотом, потом громким голосом. Работая с текстом роли вслух, актеры могут раскрыть для себя новые эмоции и намерения, развивая определенную мышечную память во время произношения тех или иных фраз.

Регулярные голосовые упражнения имеют первостепенное значение для актеров, чтобы полностью объединить голос и тело. Используйте эти упражнения, чтобы начать работу и найдите обучающие курсы. В любой топовой актерской школе в рамках учебной программы проходят занятия работы с голосом.

Развитие естественного голоса наполнит любые действия актера истиной и эмоциональной гибкостью. Тренируйте свой голос, чтобы говорить так, как будто вам это расплюнуть.

Кларк Гейбл так и делал.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛОСА. ОСНОВЫ ВОКАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЕГО РАЗВИТИЯ

Я назвал книгу библией, поэтому логично начать её так: Авраам родил Исаака… Но если учесть, что каждый педагог фактически родитель своего ученика, как певца, то выглядеть это должно так: Гарсия родил Эверарди, Эверарди родил Де Вос Соболеву и Усатова, Усатов родил Шаляпина, Де Вос Соболева родила Серваль, Серваль родила Вашего покорного слугу и множество великолепных певцов, имена которых я не буду приводить — настоящим поклонникам вокала они и так известны, а прочим ничего не скажут. Скажу лишь, что за годы своей преподавательской деятельности Нина Александровна Серваль буквально наводнила все лучшие театры своими учениками. Она обладала всеми качествами, необходимыми педагогу с избытком, она просто жила своими учениками. Могу привести пример из своей жизни. Как-то я пришел на занятия не в лучшей форме — не пелось (когда не умеешь петь, очень многое зависит от того, как себя чувствуешь физически). Мой урок был в 3 часа. Что только не делала Серваль, чтобы я (по её словам) издал хоть один живой звук (имеется в виду звук на правильном дыхании) — результат никакой. Я прозанимался больше 3-х часов, причем все студенты, которые должны были заниматься после меня, сидели и ждали (не смотря на истерические вопли концертмейстера, — «Нина Александровна, у Вас же очередь, когда они будут заниматься!?». На что слышала ответ, — «Значит, будем заниматься ночью»). В конце концов, меня отправили погулять, чтобы я вернулся, когда все отзанимаются. Это было в первом часу ночи. Во втором часу я все-таки издал «живой» звук, после чего был отпущен домой и снабжен деньгами на такси, т.к. транспорт уже не ходил. Итак, родословная идет от основателя БЕЛЬКАНТО. Безусловно, вокально-генеалогическое дерево, растущее от Гарсии гораздо развесистее, с огромным количеством певцов и педагогов, но, если я буду описывать его полностью, придется выпустить это отдельной книгой. Итак, я повторюсь — пение — это дыхание. Но как же нужно дышать? В литературе вы найдете несколько описанных типов правильного дыхания — нижнереберное, диафрагмальное и смешанное. А самое главное, чтобы оно было парадоксальным, то есть ребра при выдохе раздвигались. Для тех, кто умеет петь, вроде бы все понятно, но для тех, кто начинает учиться — это примерно как правила игры из известного кинофильма: «три игрока берут по четыре фишки, причем четвертый все время выкидывает, когда лиса делает два хода назад — она становиться волком». Правда, похоже? Остается только сказать, — «Понятно, но нам это не подходит». Для новичков открою секрет — все педагоги говорят одни и те же правильные вещи: «пойте на дыхании, держите высокую позицию, кантилену и т.п.» Но, к сожалению, далеко не все правильно понимают, о чем говорят. Дело в том, что настоящих педагогов-вокалистов очень мало, а педагог просто обязан суметь правильно показать ученику голосом, что он имеет в виду. Я часто наблюдал, как педагог долго объяснял какими-то заумными фразами, как правильно нужно что-то спеть, но когда доходило до показа голосом, звуки которые он извлекал, мало отличались от пения той вороны, которая сыр во рту держала. Это очень важный критерий при выборе педагога. Хотя я предполагаю, что могут быть и исключения, но таких педагогов во всем мире, наверное, можно пересчитать по пальцам. Ниже я привожу профессиональные картинки и любительские рисунки, которые схематично показывают, как устроено вокальное дыхание. Предупреждаю, рисунки мои, а художник из меня, как из слона пианист.       На картинках показаны косые мышцы. Как видите, их протяженность достаточно большая. Нас интересует только небольшая часть этой группы мышц, а именно та, которая расположена ближе к паху и над лобковой костью (в белом овале). Именно эти мышцы могут подтягивать низ живота, заставляя его подворачиваться и работать, как поршень у насоса. К сожалению, эти мышцы, как правило, недостаточно развиты именно для выполнения этой важнейшей функции в процессе пения. У детей от рождения абсолютно правильное дыхание, именно такое, какое необходимо для пения. Я очень внимательно наблюдал за своим маленьким сыном. Дыхание безукоризненное, лучше не научить. Но со временем, особенно в районах с холодным климатом, тип дыхания меняется и далеко не в лучшую сторону. Это просто объяснить. Представьте себя на улице где «благоприятно» сочетаются холод, дождь и слякоть. Как вы будете дышать? Расправите грудь, будете глубоко вдыхать или высунете нос из одежек, и будете делать короткие поверхностные вдохи? Я думаю, Вы сами ответите на этот вопрос. Теперь для Вас стало понятно, почему Ваше дыхание уходит все дальше и дальше от того, которое вам необходимо для пения. Если Вы вдыхаете раскаленный воздух пустыни, вдох тоже будет не самым глубоким, хотя грудь у Вас будет расправлена в отличие от первого варианта. Наиболее благоприятны области с теплым климатом. Этим объясняется, почему есть страны, «рождающие» огромное число певцов (Италия, Испания, Украина и т.д.) Эта книга поможет Вам исправить то, что против Вашей воли сделал с Вашим дыханием неблагоприятный климат (а может быть в этом виновен и ваш характер). Итак, переходим к первому упражнению, упражнению для дыхания, которое разовьет у Вас тот самый тип дыхания, без которого не может быть настоящего певца…………………….  Упражнение для голоса №1 Это упражнение для голоса является одним из самых важных. Встаньте прямо, опираясь на обе ноги. Расправьте плечи. Сложите руки замком и положите их на то самое место, которое очерчено овалом на картинках. Выдохните воздух. Подтяните низ живота (не вдыхая и не выдыхая), причем если не можете это сделать косыми мышцами, то для начала можете помочь себе руками. Теперь сделайте короткий вдох носом (при этом рот должен быть открыт, т.к. при коротком вдохе Вы просто не успеете вдохнуть носом необходимое количество воздуха. Поэтому через рот Вы добираете то, чего не хватает). Одновременно с вдохом Вы отбрасываете вниз подтянутую часть живота. Теперь сжав губы, Вы делаете вид, что с силой продуваете игольное ушко с напрочь застрявшей там соринкой, при этом медленно с силой через сжатые губы выдыхаете воздух, подворачивая (для начала можно с помощью рук) нижнюю часть живота. Делаете это, как можно дольше. Когда воздух закончиться, у Вас нижняя часть живота уже подтянута и готова к следующему вдоху. Что Вы и делаете. Уже при исполнении этого упражнения Вы должны понять, что такое «парадоксальное дыхание». Представьте себе, что Ваша грудная клетка и живот – это большой воздушный шарик, с перегородкой (диафрагмой) посредине. Теперь вдохните, как сказано в упражнении и, не выдыхая, просто понажимайте руками, сложенными в замок на нижнюю часть живота. При этом вся верхняя область «шарика» раздвигается — т.е. раздвигаются ребра. То же самое должно происходить при выполнении упражнения. Вы выдыхаете (как сказано в упражнении) воздух, а ребра при этом не опадают, а раздвигаются. Задвигается (как поршень) только низ живота. Для чего это нужно? На картинке схематично показано, как выглядят ваши легкие. Между ними расположен воздушный столб, изменяя давление которого, Вы можете регулировать давление под голосовыми связками. Чем более совершенно Вы это умеете это делать, тем меньше у Вас проблем с вокалом. При том типе дыхания, который я Вам предлагаю, подсвязочное давление воздуха регулируется работой косых мышц, которые, подворачивая нижнюю часть живота, увеличивают давление под диафрагмой, заставляя ее, вдавливаясь, увеличивать давление внутри грудной клетки. При этом ребра раздвигаются, кислород продолжает, циркулируя по легким, усваиваться, позволяя вам петь на одном дыхании очень большие фразы. Когда и сколько делать это упражнение?  Вы помните, что читаете БИБЛИЮ. Теперь представьте, что Вы грешник (грешница), которым нужно вымолить утраченное благословение господне, а упражнение – это молитва «Отче наш». Я вижу, вы уже все поняли. Да, делать его нужно при каждом представившемся случае. Проснувшись и засыпая в постели. Стоя в общественном транспорте (все равно нечем заняться, не книжкой же зрение портить). Ну, в общем, везде. Категорически нельзя его делать сидя, т.к. необходимые для его выполнения мышцы попросту зажаты. Это упражнение делается без голоса, поэтому не нанесет никакого вреда вашим голосовым связкам. Делать его нужно на протяжении всех двух лет, в течение которых я обещал Вам становление Вашего голоса. Не рекомендую Вам переходить ко второму упражнению, пока Вы не почувствуете, что у Вас легко (и, конечно, без помощи рук) получается первое. Обычно (при интенсивных занятиях) это получается через 1,5 – 3 месяца. Если Вы занимаетесь от случая к случаю, то это означает, что Вы явно не подходите для серьезных занятий вокалом, и Вам следует заняться чем-нибудь менее трудоемким. Или найти себе соответствующего Вам педагога, который открыл секретный способ, как стать Шаляпиным, ничего не делая. Таких сейчас хватает. Итак, будем считать, что «парадоксальное дыхание» Вы в первом приближении уже освоили. Теперь наша задача соединить это дыхание собственно со звуком. Начнем с мычания. Мычать будем следующее упражнение:  Упражнение для голоса №2 При этом, каждый раз, когда звук идет наверх, живот подтягивается, а когда вниз опускается. Упражнение для вокала необходимое, но сразу оговорюсь, что для пения это не совсем правильно. Дело в том, что при пении на протяжении всего звукоизвлечения живот должен подтягиваться. Но на практике это не всегда могут сделать и «готовые» певцы. В дальнейшем мы будем заниматься упражнением, которое будет приучать нас, спускаясь сверху вниз, не снимать с дыхания, но сейчас слишком рано. Поэтому мы начнем с того, что я предложил. Тем более, что это позволяет скоординировать высоту звука с подсвязочным давлением и наглядно позволяет увидеть, что ноты можно и нужно брать не напряжением каких-либо горловых мышц, а исключительно изменением подсвязочного давления, т.е. с помощью тех самых косых мышц, которые мы с Вами так усердно тренировали. Итак, продолжаем делать второе упражнение, постепенно по полутонам поднимаясь, все выше и выше. Горло при этом должно быть абсолютно расслаблено, язык — лежать, касаясь нижних зубов, рот закрыт, но зубы не сжаты. Верхние ноты вы буквально выдуваете воздухом. Всё? Выше не можете? Значит упражнение закончено. Повторять ежедневно во время распевки один раз на всем диапазоне.  Упражнение для голоса №3 Сейчас мы узнаем, какой стал у Вас диапазон, благодаря Вашим усердным занятиям дыхательными упражнениями. На стаккато Вы пропеваете следующее упражнение, постепенно поднимаясь по полутонам все выше и выше. Причем чем выше вы начинаете петь упражнение, тем более легким звуком старайтесь это делать. Вообще, для начала, постарайтесь только чуть-чуть касаться звука, как бы делая упражнение одним воздухом. На этом упражнении вы должны в полной мере ощутить, что ноты Вы берете только низом живота и ничем другим. Грудная клетка буквально подпрыгивает на каждой ноте. Что такое? Вам говорили, что у Вас меццо, а Вы взяли соль третьей октавы? Не расстраивайтесь. Если у Вас действительно меццо, то при таком диапазоне Вы просто обладательница уникального голоса. Но, скорее всего, Вы — обладательница лирического или лирико-колоратурного сопрано, а меццо Вам определили только потому, что Вы не могли взять ничего выше соль второй октавы. У меня почему-то очень часто получается, что приходит ко мне певица, считающая себя драм-сопрано, но освоив дыхание и приобретя половину третьей октавы, оказывается лирическим или лирико-колоратурным сопрано. Упражнение 3 делайте столько же, сколько второе, и тоже ежедневно. Это не значит, что заниматься нужно «без выходных». Раз в неделю Вы имеете право на отдых, по-моему, это даже записано в конституции (хотя может, я и ошибаюсь), но в БИБЛИИ точно есть. Если Вы легко и вольготно чувствуете себя в третьем упражнении, то можете постоять (с полчасика) на верхней ноте, чтобы убедиться, что Вы можете брать её не только на стаккато. Во время исполнения третьего упражнения для голоса следите за тем, чтобы у вас работал низ живота, а не отклячивалась нижняя челюсть. В идеале, если вы безукоризненно владеете дыханием, рот может быть приоткрыт совсем чуть-чуть, но Вы все равно будете брать самые верхние для Вашего типа голоса ноты. И наоборот, если у Вас на верхних нотах рот открывается так, как будто Вы хотите проглотить всех и вся, это означает, что вы не научились правильно помогать себе дыханием, и часть нагрузки ложиться на мышцы горла и корень языка. Это очень плохо, так как в принципе уводит вас от правильного вокала. Более того, если вы берете высокую  ноту за счет того, что опуская корень языка, растягиваете связки, уменьшая щель между ними – это чревато серьезными последствиями. Т. к. связки – это мышечные волокна, и если одно из них порвется – оно сворачивается в узелок, который, оказавшись между голосовыми связками, лишит вас даже разговорного голоса. И хотя можно вырезать этот узел, вероятность стать профессионально непригодным очень высока. Хотя, насколько мне известно, некоторые из наших эстрадных певцов делали эту операцию неоднократно и продолжают успешно сипеть и хрипеть со всех экранов ТВ. Один мой ученик (тенор) с очень красивым голосом до наших занятий через раз «петушил» на си-бемоле. Он уже учился 3 года в консерватории, и неправильные навыки были в него крепко вбиты. Пришлось заставлять петь его, глядя на себя в зеркало, чтобы справиться с рефлексом «разевания рта». Когда он перестал это делать, он не смог больше себе помогать мышцами гортани и нагрузка перешла на косые мышцы. Сегодня он может практически любую ноту доступную тенорам (и до, и ре и ре диез включительно) взять, филировать и, наоборот,  перейти на форте, причем без какого-либо видимого со стороны напряжения. И вообще, чувствует себя в верхнем регистре, как рыба в воде. На что еще хочу обратить Ваше внимание при выполнении всех трех упражнений? Живот ни в коем случае не должен быть зажат как каменный. Он должен быть мягкий и упругий, послушный Вашим командам. Та часть, которую называют «солнечное сплетение», при выдохе должна не проваливаться, а наоборот, подаваться наружу. Об этом вы, кстати, можете прочитать у Барры, который писал, что умение на верхней ноте подать подложечную часть из себя — это умение взять верхнюю ноту (не гарантирую, что высказывание дословно, но смысл такой). Об этом же пишет и Шаляпин, когда вспоминает, как Усатов больно тыкал его пальцем в солнечное сплетение, приговаривая, — «Не снимай с дыхания!» Вообще-то профессиональные певцы всех обманывают. Они набирают воздух помимо легких еще и опуская диафрагму – т.е. в низ живота. А потом, вместо того, чтобы выдыхать его из легких, они начинают подворачивать низ живота. Диафрагма поднимается и воздух (дополнительный) закачивается в легкие (грудная клетка еще расширяется – т.е. певец, выдыхая, как бы продолжает вдыхать, ведь дополнительный воздух циркулирует по легким и усваивается. Это и есть ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

Улучшение голоса с помощью упражнений

Впервые услышав свой голос, записанный на магнитофон, компьютер или еще где-нибудь, большинство людей бывают неприятно удивлены. Им просто не верится, что это их голос, что они так разговаривают. Сперва расстраиваются, потом привыкают и оставляют все как есть. Мол, не повезло, голос — это от природы и тут ничего не поделаешь. А напрасно. Потому что при большом желании неприятный голос, как почти любой другой недостаток, можно исправить, по крайней мере, улучшить.

Если вам ваш голос не нравится и вы хотите его усовершенствовать, то вы должны быть готовы к тому, что вам придется потратить немало времени и сил на выполнение упражнений. Возможно некоторым придется потратить до нескольких месяцев упорного труда, пока не появятся заметные улучшения. Но когда добьетесь цели, вы поймете, что время было потрачено не зря, что каждая минута ваших усилий окупилась сторицей. Вы почувствуете себя намного уверенней и общение с другими людьми превратиться для вас в настоящее удовольствие.

Как этого достичь? Можно конечно записаться на курсы ораторского искусства или на курсы дикторов, но можно заниматься и дома. Вот несколько упражнений:

Упражнение 1

Выберите радиопередачу, голос диктора или ведущего которой, на ваш взгляд, наиболее приятный и выразительный. Лучше выбрать ежедневную передачу. И каждый день прослушивать ее минимум по полчаса. Слушать следует очень внимательно, уделяя особенное внимание интонации и произношению ведущего радиопередачи. И стараться повторять за ним.

Упражнение 2

На магнитофон или компьютер сделайте запись голоса этого радиоведущего (можно любую, понравившуюся вам, аудиокнигу). Затем запишите через микрофон ваш собственный голос. И воспроизведите эти две записи одну за другой. Проанализируйте их. Обратите внимание на все: произношение, интонацию, скорость речи, выразительность, дикцию и смысловые ударения. Записывайте ваш голос ежедневно и сравнивайте эти записи. Вы заметите, как с каждой новой записью вы приближаете свой голос к совершенству. Он будет нравиться вам все больше и больше. Только не бросайте свои занятия до тех пор, пока вас ваш голос полностью не удовлетворит.

Упражнение 3

Каждый день читайте вслух. Берите любую книгу и выразительно, с интонацией прочитывайте 5-10 страниц. Лучше читать и сразу записывать через микрофон на компьютер. Экспериментируйте. Пробуйте читать по-разному. С разной интонацией, разным темпом, пока не получите хорошее звучание. Храните эти записи. Раз в неделю прослушивайте и сравнивайте. Следите за вашим прогрессом.

Спокойный уверенный голос всегда поможет и в простом общении, и в деловых переговорах. Поэтому необходимо заботиться о своем голосе. Помните, что спокойно разговаривать возможно только в спокойном состоянии. Не доводите себя до чрезмерной усталости или напряжения. Если вам пришлось много разговаривать, расслабьте мышцы горла, дайте отдохнуть голосовым связкам. Попейте теплый чай с лимоном. Он хорошо смягчает горло.

Берегите себя от простудных заболеваний. Они могут оставить после излечения неприятную хрипотцу. Носите в холодную погоду теплый шарф.

Материал подготовлен Аудио-Реклама.ru
Использование всего текста или его фрагментов, разрешается только со ссылкой на эту страницу.

10 лучших вокальных упражнений для певцов (с видео!)

Давайте будем честными:

Вокальные упражнения — самая странная часть обучения пению.

Между «Джи, ну, ну!» И «Nay Nay Nays» вокальные упражнения могут быть самой неудобной частью уроков по вокалу.

Но вокальные упражнения не предназначены для того, чтобы тратить ваше время зря.

На самом деле, упражнения по пению должны помочь вам лучше петь.

Это потому, что ваш голос лучше всего работает, когда вы сохраняете некоторые вещи последовательными.

Последовательность может быть похожа на пение одного и того же звука на каждой ноте шкалы (например, пение «Джи» на разных нотах шкалы).

Итак, хотите ли вы мощно бить высокие ноты или расширить свой вокальный диапазон, вокальные упражнения — лучший способ сделать это.

Сегодня я покажу вам 10 лучших вокальных упражнений для певцов с видео для каждого из них, чтобы вы могли практиковаться дома.

И я обещаю, что если вы будете регулярно выполнять эти вокальные упражнения, вы будете поражены тем, насколько улучшится ваш голос.

Давайте перейдем к делу…

Упражнение № 1: 5-тоновый подсчет

Вот правда:

Большинству певцов необходимо улучшить свой вокальный тон.

Многие вокалисты нуждаются в улучшении своего пения, начиная с пения с придыханием и кончая назойливостью.

К счастью, улучшить свой вокальный тон действительно легко!

Это просто требует некоторой практики и правильной техники пения.

И вы будете поражены тем, что ваш голос станет четче и сильнее, чем когда-либо.

Итак, если вам было трудно добиться желаемого тона, начните с этого упражнения.

Улучшите свой вокальный тон с помощью 5-тонального подсчета

Вот как это сделать:

1. Произнесите цифру «Один» вслух на удобной громкости.

2. Теперь найдите удобную ноту внизу своего голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и спойте на этой высоте слово «One».

Постарайтесь сохранить в своем голосе ту же силу, что и при произнесении слова.

3. Наконец, спойте числа от 1 до 5 по 5-тональной шкале, следя за тем, чтобы каждая нота была сильной.

Вот видео, в котором я расскажу, как выполнять упражнение:

Вы заметите, что как только вы примените ту же силу речи к своему пению, ваш голос сразу улучшится.

Упражнение № 2: трель октавы и полугубы

Могу я рассказать секрет?

Если вы можете делать только одно упражнение в течение следующих 10 лет, сделайте трель для губ.

Почему?

Потому что, если вы только начинаете, трели губ более полезны, чем любое другое упражнение, когда вы учитесь петь.

Но это немного расплывчато, поэтому давайте уточним:

Губная трель может вам помочь:

• пойте в перерыве более равномерно
• берите высокие ноты с большей мощностью и…
• расширяйте свой вокальный диапазон

Так что, если вы ищете одно из лучших универсальных вокальных упражнений, чтобы улучшить свой голос, сделайте несколько губные трели.

Расширьте свой вокальный диапазон с помощью Lip Trill

Вот как это сделать.

1. Выдуйте немного воздуха, чтобы губы сомкнулись.

2. Пока ваши губы вибрируют, произнесите слово «Ух» (как в «Другой»).

3. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и пропойте эту ноту шлепающимися губами.

4. Наконец, спойте гамму в полторы октавы с плавным жужжанием губ на протяжении всей гаммы.

Вот видео, в котором я расскажу вам об упражнении:

Во время пения по гамме старайтесь, чтобы губы жужжали как можно более равномерно.

Это поможет снизить напряжение и устранить перерыв в голосе.

Вы будете поражены, насколько вы сможете расширить свой диапазон, выполняя это простое упражнение!

Упражнение № 3: Полтора октавы «нг»

Вот ужасная правда:

Когда вы только начинаете, играть на высоких нотах может быть очень сложно.

Но с правильной техникой пения найти эти высокие ноты очень просто!

В этом упражнении вы намеренно сделаете упражнение, которое звучит гнусаво. Это просто инструмент, который поможет вам лучше петь.

Помните, вы не хотите гнусаво петь на сцене.

Итак, хотите ли вы развить свой фальцет или пояс мощных высоких нот, давайте начнем с этих высоких нот с носовым звуком.

Развивайте свои высокие ноты с помощью «Ng»

Вот как это сделать:

1.Произнесите слово «Rung» (как ступенька по лестнице) вслух на удобной громкости.

2. Затем повторите слово «ступенька», но удерживайте носовой звук «нг» в конце слова перед согласной «г».

3. Теперь найдите удобную высоту в нижней части своего голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и пропойте на ноте звук «ng».

4. Наконец, пропойте полторы октавы на звуке «нг».

Вот видео, которое проведет вас через упражнение «нг»:

Во время выполнения упражнения «нг» убедитесь, что тон звучит очень гнусаво.

Вы будете поражены тем, как это забавное упражнение может раскрыть верхнюю часть вашего голоса!

Упражнение № 4: Полтора октавы «и дела»

Посмотрим правде в глаза:

Губная трель и «нг» отлично подходят для вашего голоса, но они сильно отличаются от настоящего пения.

Итак, теперь, когда вы немного расширили свой диапазон с помощью этих странных упражнений, давайте откроем рот и попробуем упражнение, которое ближе к настоящему пению.

«Джи» — одно из моих любимых вокальных упражнений, которые я даю студентам, потому что оно отлично подходит для сильного удара по высоким нотам.

Удаляйте высокие ноты с большей мощью с «Джи»

Вот как это сделать:

1. Произнесите слово «Джи» (от «Гуси») вслух на удобной громкости.

2. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девочек) и спойте слово «Gee» на большой громкости.

3. Наконец, спойте шкалу в полторы октавы, где вы заменяете каждую ноту мелодии словом «Джи».

Вот классное видео, в котором я расскажу вам об упражнении «Ну и дела».

Когда вы поете упражнение «Джи», делайте упор на согласную букву «G».

Вы будете удивлены, как этот простой звук может помочь вам овладеть верхними нотами вашего голоса.

Упражнение № 5: Полтора октавы Братти «Нет»

Вот правда:

«Джи» отлично подходит для достижения высоких нот, но гласная «ее» может затруднить получение там большой силы.

Итак, теперь, когда вы начали петь немного выше, пришло время добавить еще большей мощности вашим высоким нотам.

В следующем упражнении мы собираемся использовать «хриплый» звук, чтобы помочь нам добраться до высоких нот.

Опять же, хриплый звук — это просто инструмент, который заставляет вас петь выше.

Вы же не хотите петь на сцене с грубым звуком.

Итак, если вы дошли до этих высоких нот, но они все еще должны быть сильнее, попробуйте грубое упражнение «нет».

Повысьте силу голоса с помощью упражнения Bratty Nay:

Вот как это сделать:

1.Скажите слово «Нет» (как в «сосед») в непринужденной манере. Просто представь, что ты мальчишка на школьной площадке. Тон должен быть гнусавым, колдовским и некрасивым.

2. Затем найдите удобную ноту в нижней части голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и спойте на ноте грубое «Nay».

3. Наконец, спойте октавную полуторную гамму, заменяя каждую ноту резким «Нет».

Вот видео, где я покажу вам тупое «Нет».

Во время пения гаммы постарайтесь, чтобы все ноты звучали «бестолково» и «колдовски» снизу вверх.

Вы будете поражены тем, насколько сильными становятся ваши высокие ноты с помощью грубого упражнения.

Упражнение № 6: Октавное повторение Братти «Нет»

Этого не избежать:

У большинства певцов перерыв в голосе.

И хотя может быть действительно неловко, когда ваш голос ломается, паузы на самом деле довольно распространены.

Их также довольно легко исправить с помощью правильных вокальных упражнений!

Вот что вам нужно знать:

Разрывы голоса случаются, когда вы переключаетесь с одного вокального регистра на другой (т.е. от нижней части к верхней части вашего голоса).

И эти вокальные паузы случаются в довольно предсказуемых местах, хотя у мужчин и женщин они разные.

Вот самые распространенные ноты, которые мужчины и женщины разрывают независимо от того, какой у вас голос:

Большинство мужчин ломаются на Е4.

И большинство женщин ломают А4.

Итак, хотя резкое «Нет» в последнем упражнении помогло вам петь в полную силу, я хочу показать вам еще одно упражнение, которое поможет вам петь во время вокальной паузы.

Устраните вокальный перерыв с Bratty Nay

Вот как это сделать:

1. Скажите вслух слово «Нет» (как в «сосед») в непринужденной манере. Звук должен быть очень гнусавым и колдовским.

2. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте эту ноту вслух на тупой «Нет».

3. Наконец, спойте резкое «Nay» на октавной шкале с повторами, где вы заменяете каждую ноту шкалы на резкую «Nay».

Вот видео, в котором я расскажу вам:

Во время пения в этом упражнении постарайтесь, чтобы все ноты в перерыве были действительно гнусавыми и уродливыми.

Вы будете поражены тем, как исчезнет ваш голосовой разрыв, когда вы попробуете это упражнение.

Упражнение № 7: Октавное повторение Братти «Наэ»

Теперь, когда вы начали устранять вокальные паузы, пора усилить высокие ноты.

А это значит бельтинг.

Но что такое бельтинг и как это можно сделать своим голосом?

Бельтинг означает пение высоких нот с большой силой голоса.

Так что, если вы поете рок, поп или музыкальный театр, научиться играть на поясе просто необходимо.

Но вот проблема:

Когда вы впервые учитесь играть на поясе, очень легко просто напрячься и кричать, когда вы переходите на высокие ноты.

Но если вы напрягаетесь, вы, вероятно, в конечном итоге запоете ровно, и ваш голос устанет.

Вместо этого я хочу показать вам упражнение, которое поможет вам безопасно закрепить эти верхние ноты.

В этом упражнении вы будете использовать грубый звук с более открытой гласной, чтобы получить мощные высокие ноты.

Учитесь пояса с Bratty Nae

Вот как это сделать:

1. Произнесите слово «Nae» (например, «Nasty») вслух резким, гнусавым тоном. Если вам сложно найти этот звук, представьте, что вы злая ведьма из Волшебника страны Оз.

2. Затем найдите удобную стартовую ноту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте на ноте грубую «Nae».

3. Наконец, спойте октавную шкалу повтора, в которой вы заменяете каждую ноту мелодии резким звуком «Nae».

Вот видео, в котором я расскажу вам:

Огромная часть правильного выполнения этого упражнения — это получение правильного грубого звука, поэтому убедитесь, что каждая нота должна быть очень гудящей и гнусавой.

Вы будете поражены, насколько сильнее станут ваши ноты!

Упражнение № 8: Повторить октаву Братти «Бэ»

Я не хочу вам врать:

Упражнение «Наэ» подойдет не всем.

Это потому, что большинство певцов добавляют немного напряжения своему голосу, когда поют упражнение «Наэ».

И хотя «Nae» работает для многих, некоторые певцы, у которых в голосе больше напряжения, будут прерывать упражнение «Nae».

Но это не значит, что вам следует отказаться от ремня безопасности!

Вместо согласной «N» мы просто заменим ее на согласную «B».

Буква «B» добавляет немного больше давления во рту, что еще больше расслабит ваш голос.

Так что попробуйте это упражнение, если ваш голос кажется немного напряженным или напряженным.

Как пристегнуть ремень, если «не работает»

Вот как это сделать:

1. Произнесите вслух слово «Бэ» (например, «Летучая мышь») с резким колдовским звуком.

2. Затем найдите удобную начальную ноту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте на ноте слово «Bae».

3. Наконец, спойте октавную шкалу повтора, в которой вы заменяете каждую ноту мелодии резкой «Bae».

Вот видео, в котором я расскажу вам:

Опять же, во время пения делайте упор на уродливую гласную «Ae».

Вы должны почувствовать, что высокие ноты уже стали более расслабленными и мощными.

Упражнение № 9: Октавное повторение «Мах»

Посмотрим правде в глаза:

Хриплый звук сильно отличается от настоящего пения.

Несомненно, резкое упражнение «Нет» поможет вам получить потрясающе высокие ноты в своем голосе.

Но звучит довольно некрасиво.

Итак, теперь, когда вы поете высокие ноты с большей силой, пришло время немного приблизиться к настоящему пению.

Одно из моих любимых упражнений для получения более нормального тона на высоких нотах — это упражнение «Мах».

Открытая гласная «Ah» поможет нам получить мощный звук, но она красивее, чем гласная «Ae» в последнем упражнении.

Как петь высокие ноты расслабленным тоном:

Вот как это сделать:

1.Произнесите слово «Мах» (например, «Мама») вслух на большой громкости.

2. Затем найдите удобную ноту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте на ноте слово «Mah». Постарайтесь сохранить ту же силу, что и ваш говорящий голос.

3. Наконец спойте октавную шкалу повтора, в которой вы заменяете каждую ноту мелодии звуком «Мах».

Вот видео, в котором я расскажу вам:

Во время пения гаммы постарайтесь сделать верхнюю ноту такой же сильной, как и первая нота.

Вы должны заметить, что ваши высокие ноты по-прежнему мощны, но имеют гораздо более расслабленное звучание.

Упражнение № 10: Полтора октавы «мама»

Этого не избежать:

Теперь, когда вы поете с большей силой, вам, вероятно, придется немного напрячься.

Итак, если вы чувствуете, что другие упражнения были немного напряженными или утомляющими для вашего голоса, давайте расслабим ноты в вашем диапазоне.

Одно из моих любимых упражнений для расслабления голоса — упражнение «Мама».

В этой разминке вы вернетесь к полуоктавной шкале, чтобы можно было сгладить свой голос снизу вверх.

Вот как это сделать.

Расслабьте свой голос с помощью упражнения «Мама»:

1. Произнесите слово «Мама» (как в «Мумия») вслух на удобной громкости.

2. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).

3. Наконец, спойте гамму в полторы октавы, заменив каждую ноту гаммы звуком «мама».

Вот видео, в котором я расскажу вам:

Вы должны почувствовать, что «Mum» более расслабляющая, но вы все равно можете петь под нее очень сильно.

Поздравления

К настоящему времени вы выучили одни из лучших вокальных упражнений для певцов.

Эти вокальные упражнения помогут вам улучшить свой вокальный тон, расширить диапазон и усилить высокие ноты.

И хотя некоторые вокальные упражнения поначалу могут быть для вас немного трудными, вы удивитесь, насколько лучше со временем улучшится ваш голос.

Так что найдите вокальные упражнения, которые подошли вам, и выполняйте их ежедневно.

Мне не терпится услышать, как звучит твой голос!

Если вы хотите получить полный онлайн-видеокурс, который научит вас лучше петь, ознакомьтесь с моим полным онлайн-курсом по видео-пению «Мастер своего голоса».

Как улучшить свой голос с помощью вокальных упражнений

Выражает ли ваш голос уверенность и убежденность каждый раз, когда вы говорите?

Или твоему голосу нужна силовая тренировка?

A Six Minutes Читатель, чья карьера зависит от сильного и уверенного голоса, отправленного в этом вопросе:

«Единственное, в чем мне нужна помощь, — это голосовое управление.Почему-то мой голос дрожит. Есть ли упражнения, которые могут укрепить мои голосовые связки? Есть идеи, что может этому способствовать?

Кроме того, как риэлтор, я слышу дрожащий голос, когда разговариваю со своими клиентами, и это создает впечатление, что я не уверен в том, что говорю ».

Ваш голос

Голос состоит из мышц, полостей, тканей, нервов, жидкостей и т. Д., Как и все вы. Он может производить не менее 325 различных звуков.В мышцах гортани больше нервов, чем в любых других мышцах вашего тела, за исключением глаз. Кроме того, вы используете три четверти своего тела, когда говорите слово, и даже ушибленный палец ноги может повлиять на звучание вашего голоса. Поэтому неудивительно, что на ваш голос могут отрицательно повлиять волнение и стресс.

Как и все остальное ваше тело, у некоторых людей от природы больше вокальной силы, в то время как другим нужно накачать свой голос, чтобы не отставать от повседневных требований к вокалу.Я не могу узнать точную причину дрожи читателя, не поговорив с ним, но вполне вероятно, что причина их дрожащего голоса либо в нервах, либо в недостатке силы голоса, либо в том и другом. В любом случае, тренировка голоса с использованием правильных вокальных упражнений может существенно повлиять как на контроль, так и на выносливость голоса.

Если вы не занимаетесь вокалом или не учились у специалиста по озвучиванию (что я настоятельно рекомендую!), Вы можете не знать, что такое правильные вокальные упражнения.Итак, вот мини-тренировка, которую вы можете использовать каждый день, чтобы привести свой голос в форму и контролировать тремор, дрожь и сальто, когда вы говорите.

Силовая тренировка для вашего голоса

1. Глубоко вдохните и выдохните с шипением. Повторить 10 раз.
   • Правильное дыхание — это основа для здорового голоса и контроля над нервной энергией, которая может вызывать дрожь в голосе.
2. Скажите «Мм-ммм (как в вкусняшке) Ммм-хмм (например, да)» Повторите 5 раз.
   • Развивает резонанс маски, который создает чистый и яркий звук за счет создания чистого приближения шнуров и резонанса, который будет звучать великолепно и легко проецировать.
3. Скажите «Мм-ммм. Ммм-хм. » вверх и вниз по вашему вокальному диапазону, от низкого до среднего, до высокого и обратно, 10 раз.
4. Немного увеличьте громкость и скажите: «Мммммммм меня зовут…» Повторите это десять раз, увеличивая и уменьшая свой вокальный диапазон.
   • Это улучшает вокальную гибкость и координацию.
5. Громко, но без криков, произнесите «Ney, ney, ney, ney, ney» 10 раз вверх и вниз по своему вокальному диапазону.
   • Это больше тренировка по резонансу с маской.
6. Начиная со среднего диапазона, издайте звук сирены с помощью Oooo и Eeeee, несколько раз понижая свой вокальный диапазон, начиная с каждого раза выше.
   • Опять же, здесь основное внимание уделяется большей гибкости и координации.
7. Говорите «Ммммммм» до тех пор, пока не почувствуете гудение перед лицом.Повторить 5 раз.
8. Теперь, чтобы изолировать мышцы для артикуляции, попробуйте скороговорки, подобные приведенным ниже. Чтобы получить полноценную тренировку, повторяйте их по несколько раз, но с максимально возможной скоростью, и держите их подальше. Со временем вы можете увеличить скорость:
   • Голубая птичка мигает.
   • Три штрафных броска.
   • Во сколько закрывается магазин ремешков для наручных часов?
   • Странная стратегическая статистика.
   • Свежеобжаренная летучая рыба, свежеобжаренное мясо.
9. Чтобы собрать все воедино, произнесите несколько предложений вслух. Используйте начало или конец выступления, любимое стихотворение или длинную цитату или текст песни.
10. Каждая хорошая тренировка требует отдыха. В конце сделайте еще 5 глубоких вдохов.

Артикул №

Вывод вашей вокальной тренировки на новый уровень

Приведенная выше тренировка поможет вам немного осознать свой голос и начать его укреплять. Для перехода на следующий уровень рекомендую:

• Практикуйте свои выступления вслух .
• Согревайте свой голос каждый день, но особенно перед публичным выступлением. В идеале, тренируйтесь как можно больше перед аудиторией.
• Научитесь правильно дышать и примените эту технику в своих публичных выступлениях.
  См. Дыхание: соблазнительный ключ к раскрытию вокального разнообразия
• Гул много. Исследуйте и развивайте резонанс маски.
  Смотрите, говорите! Руководство по проецированию голоса
• Возьмите уроки пения или частные уроки пения.Это настоящая силовая тренировка для вашего голоса.

Ежедневный план тренировки вокала для начинающих

Вы слышали, что «практика ведет к совершенству», поэтому вы стараетесь изо всех сил.

Вы продолжаете петь одни и те же песни снова и снова, желая, чтобы они звучали лучше, но они просто… этого не делают.

Что дает?

Вы ведь тренируетесь?

Так когда же вы получите то «идеальное», что вам обещали?

Оказывается, есть правильный способ практиковаться:

Вместо того, чтобы просто желать, чтобы вам стало лучше, у вас будут инструменты, чтобы намеренно стать лучше.

Ниже мы включили ваш собственный ежедневный план тренировки вокала .

Это шпаргалка для новичков, которую можно использовать каждый день, чтобы просто и уверенно улучшить свой певческий голос.

Мы даже превратили его в удобный PDF-файл, поэтому вам и вашей шпаргалке никогда не придется разлучаться (скоро появится ) .

Но будьте осторожны:

Вы знаете, как, когда вы начинаете тренироваться, вы начинаете жаждать этого?

То же самое произойдет и с вашим голосом.Вы пристраститесь к тому, чтобы быть крутым, и захотите еще и БОЛЬШЕ!

Но мы тебя поддержали.

Мы включили несколько бонусных упражнений для тех, кто хочет пройти лишнюю милю.

Эй! Разогрели ли вы свой голос?

Эти вокальные упражнения следует выполнять только после разогрева голоса.

Подумайте, когда вы тренируете свое тело: потянитесь, затем поднимите. Здесь то же самое. Разогрейтесь, а затем займитесь своим делом.

Для легкой разминки без каких-либо отговорок ознакомьтесь с нашей 5-минутной программой «Сохраняйте настоящую разминку».

А теперь перейдем к плану тренировок!

Хмм

Ты уже умеешь гудеть.

Вы, наверное, делали это всю свою жизнь, вы просто не знали, насколько это здорово для вашего голоса.

Почему:

Это мягкий способ начать вокал. Вы можете работать со своим вокальным диапазоном, не оказывая особого давления на инструмент.

Бонус

: это здорово разогреет вас на публике, например, когда вы стоите в коридоре перед прослушиванием.

Как:

Вы держите губы вместе, зубы врозь и издаете звук.

Выберите ноту в середине вашего диапазона. Если вы используете клавиатуру в качестве руководства, вы можете выбрать старую добрую Middle C.

.

«Хм» — пятиступенчатая шкала по убыванию.

Не уверен, что я имею в виду?

Это означает, что вы начнете с одной ноты (например, средней C) и «хм» на одну ноту ниже, 5 раз.

Помните До-Ре-Ми-Фа-Соль-Ла-Ти-Да из «Звуков музыки»? В музыке это называется сольфеджио.

Было бы полезно подумать, что в этом упражнении вы будете «хм-м-м» Соль-Фа-Ми-Ре-До. Каждый раз, когда вы «хм», вы приближаетесь к нижнему пределу диапазона.

Повторите это упражнение 3-5 раз, каждый раз сдвигая начальную ноту на полшага вниз. Это работает в нижней части вашего диапазона.

Вернитесь к своей начальной ноте и повторите снова, только на этот раз вы будете каждый раз на полшага выше.

Далее:

Как только вы освоитесь с этим, добавьте звук «ах» к своему «хммм», чтобы получилось двухсложное «хмм-ах».

По нисходящей шкале вы скажете «хм» на Sol и перейдете к «ах» для Fa-Mi-Re-Do.

Nng’s

На бумаге это выглядит более странно, чем кажется. Подумайте о слове «пение».

Вы произносите только последний звук в этом слове, «нг».Попробуйте несколько раз. Это должно звучать довольно гнусно. Идите вперед и наклонитесь к этому носовому звуку.

Почему:

Слышите этот носовой звук? Это очевидным образом говорит вам, что вы продвигаете голос вперед. Практика этого позволит сгладить переход от грудного голоса к главному.

Как:

Выполните те же действия, что и выше, только издает звук «ннг» вместо «хмм».

Далее:

Когда вы освоитесь с «ннг», переключитесь на двусложное «ннг-а».

Опять же, спойте по нисходящей 5-ступенчатой ​​шкале, начиная с «nng» для Sol и переходя к «ah» для Fa-Mi-Re-Do.

Сольфеджио

Хорошо, что мы выучили это словарное слово стоимостью миллион долларов, потому что мы собираемся найти ему более полезное применение!

Мы собираемся расширить наш диапазон, пропев через всю гамму.

Почему:

Никто не любит слушать расстроенного певца, верно?

Занимаясь сольфеджио, вы тренируете свой слух распознавать правильную высоту звука и тренируете свой голос, чтобы петь ее! Вы также усиливаете свой голос, работая со своим диапазоном.

Как:

Начало со средней до, пение До-Ре-Ми-Фа-Соль-Ла-Ти-Да.

Спойте сольфеджио: Да-Ти-Ла-Соль-Фа-Ми-Ре-До.

Делайте это медленно и осторожно, прислушиваясь, чтобы убедиться, что вы правильно отбиваете высоту.

Если у вас есть пианино, чередуйте пение вместе с пианино с пением акапеллы. Это отличная практика, чтобы научиться достигать идеальной высоты звука без помощи инструмента!

Не стесняйтесь время от времени нажимать клавишу, чтобы убедиться, что вы все еще на поле.

Продолжайте это упражнение, начиная каждый раз с более высокого тона и останавливаясь, когда достигнете некомфортно высокой части вашего диапазона.

Далее:

Начните с нижней границы диапазона, работая до самой высокой точки.

Это займет больше времени, но вы получите отличную тренировку вокала и расширите свой диапазон в обоих направлениях.

О фортепиано:

Очевидно, что полезно иметь доступ к фортепиано / клавиатуре, когда вы работаете над улучшением своего пения.Это позволяет узнать, что вы на поле или правильно ли начинаете песни.

Но если у вас его нет, не отчаивайтесь! Эти упражнения по-прежнему будут полезны, если вы будете «управлять» только своим голосом.

Если вам нужна помощь инструмента, вы всегда можете загрузить приложение для фортепиано, подобное этому, которое поможет вам воспроизводить ноты во время практики.

Еще проще было бы попросить учителя голоса записать для вас гаммы, чтобы вы могли практиковать вокальные упражнения дома.

Конечно, это только начало того, как голосовые учителя могут вам помочь. Узнайте больше здесь.

Я люблю петь

Мы знаем, что вы любите петь, иначе вас бы здесь не было. Так почему бы не кричать об этом с крыш?

Почему:

Он работает в вашем диапазоне, поскольку содержит арпеджио.

Представьте себе аккорд, разбитый на маленькие кусочки: это арпеджио.

Ноты, составляющие аккорд, поются индивидуально, по возрастанию, по убыванию или случайным образом.

Вы также можете попробовать выполнить это упражнение на одном дыхании, чтобы улучшить поддержку дыхания. Два зайца, один камень.

Как:

Вы споете «Я люблю петь» … с большой глупой улыбкой на лице.

Да, улыбка обязательна, потому что она издает чистый яркий звук. Не потому, что мне нравится думать, что доверчивые читатели слепо доверяют мне и корчат глупые рожи в своих гостиных.

Начиная с низкой в ​​своем диапазоне, выберите аккорд и сыграйте основной тон, октаву, 5-ю, 3-ю и затем снова основной тон.

Если вы новичок и это сбивает с толку, подумайте об этом так:

Допустим, вы играете аккорд C, вы должны сыграть: среднюю C, C следующей октавы, G, E и снова среднюю C.

Теперь сделайте это своим голосом, например:

I (средний C)

Lo- (Высший C)

-подъёмник (G)

Кому (E)

Пой! (Средний C)

Сделайте это столько раз, сколько хотите.

Не забывайте делать это быстро и на одном дыхании!

Nasty Nays

Готов поспорить: «Я люблю петь!» звучало красиво и красиво.

Хорошая вещь, потому что с этими мерзкими противниками все станет некрасиво (в хорошем смысле!)

Почему:

Это упражнение улучшает смыкание связок: способность ваших голосовых связок плотно сжиматься и эффективно использовать воздух.

Это также помогает развить смешанный голос, сжимая вместе грудной и головной голос.

Как:

Чтобы произвести лучшее впечатление на Злую Ведьму, произнесите слово «Нет». Чувствуете этот резкий гнусавый звук? Сделайте это как можно более неприятным!

Теперь вы собираетесь произнести это слово вверх и вниз по 5-тональной шкале.

В сольфеджио это будет: До-Ре-Ми-Фа-Соль-Фа-Ми-Ре-До.

Начните с середины вашего диапазона, или со средней C. Когда вы закончите один раунд, сделайте полшага вверх и повторяйте, пока не достигнете верхней границы вашего диапазона.

Продолжайте и расширяйте диапазон, но остановитесь, если ваш голос начинает казаться неудобным или утомленным.

Сохраняйте великолепие

Ух ты, ты только что сделал много!

Вы разогрели свой голос нежным хммм, поработали над совершенством высоты звука, улучшили контроль дыхания и сгладили смешанный голос.

Ты больше не новичок?

Вы, наверное, сейчас неплохо себя чувствуете.

А кто не хочет оставаться на высоте?

Вот почему мы получили еще больше бонусных упражнений, когда вы загрузите ежедневный план вокальных тренировок.

Это руководство — ваша личная шпаргалка по вокальным упражнениям, так что вы можете продолжать работать над своим совершенством в любое время и в любом месте.

Откройте для себя еще больше

Итак, вы делаете эти упражнения каждый день и даже скачали бонусные упражнения, но хотите большего?

Следует помнить, что каждая хорошая вокальная программа состоит из трех частей:

• Разминка
• Вокальные упражнения
• Исследование песни

«Изучение песни» просто означает: разучивание песен для исполнения.

Готовим песни к исполнению. Найдите время для всех трех элементов в вашем распорядке и посмотрите, как ваше пение меняется от «новичка» к «красивому».

Move Beyond

«Начинающий» с онлайн-уроками пения

Вторая и самая важная вещь, о которой нужно подумать, — это привлечь кого-то в вашу команду, чтобы помочь вам.

У вас есть отличный набор начальных упражнений, которые помогут вам начать свой путь. Но как только вы овладеете ими, вы захотите большего.

Преподаватель голоса — это не только эксперт в пении, но и в том, чтобы помочь вам звучать как можно лучше.

Это означает, что у них есть опыт, чтобы научить вас более сложным вокальным упражнениям и техникам.

У них есть опыт, чтобы убедиться, что вы делаете эти упражнения безопасным способом, чтобы не повредить ваши золотые трубки.

И у них даже есть опыт, чтобы добавить больше «красок» к вашему звуку, сделав ваш голос более интересным для прослушивания.

На самом деле нет конца тому, что вы можете сделать, если пригласите в свою команду эксперта. А благодаря Интернету вы можете наслаждаться опытом преподавателя голоса, не выходя из дома.Узнайте больше о наших главных рекомендациях здесь.

Что ж, я бы сказал, у вас есть план, не так ли?

Теперь у вас есть 5 простых и очень полезных вокальных упражнений, которые помогут укрепить вокальную силу и расширить диапазон.

Вы можете даже справиться с задачей, выполняя бонусные упражнения в Ежедневном плане тренировки вокала!

Вы также знаете, как перейти от «довольно хорошо» к «идеальному» еще быстрее:

Найдите время для твердой вокальной рутины из трех частей.

Рассмотрите возможность привлечения эксперта, который откроет перед вами безграничные возможности.

Как только вы воплотите этот план в жизнь, вы узнаете:

правильный вид практики действительно делает совершенным.

Дополнительные упражнения: Улучшение дыхания

Ваше дыхание — это буквально сила вашего инструмента, поэтому важно научиться создавать лучший.

Эти два упражнения увеличат объем вашего дыхания и улучшат контроль дыхания. Вы сможете петь дольше и мощнее.

Дыхание йоги

Мы говорили о том, что йога хороша для певцов, и вот еще одна причина:

Почему:

Это упражнение, которое иногда преподают на занятиях йогой, увеличивает объем ваших легких за счет постепенного увеличения объема дыхания.

Бонус: это еще и очень успокаивает! Держите это упражнение в заднем кармане в любое время, когда вам нужно добавить немного ясности и спокойствия в свой день.

Как:

Чтобы сделать мощный вдох, вы должны убедиться, что у вас практически нет напряжения в теле.

Думайте о напряженных областях как о маленьких стенках, через которые должен пробиваться воздух. Вы хотите обеспечить легкий доступ к дыханию. Попробуйте наши 5-минутные упражнения для разогрева, чтобы легко снять напряжение.

А теперь закрой глаза:

Вдохните через нос, заполняя примерно 25% объема легких. Задержитесь на несколько секунд, не прекращая дыхания.

Не выдыхая, вдохните еще раз, наполняясь примерно на 50%, затем задержите дыхание, не выдыхая.

Снова сделайте вдох через нос, пока не достигнете примерно 75% емкости легких, и снова задержитесь на несколько секунд.

Наконец, вдохните через нос, пока не достигнете ощущения 100%. Задержитесь еще несколько секунд.

Теперь выпустите воздух медленной устойчивой струей. Не взорвите все сразу. Сделайте это таким же контролируемым, как и ваш вдох.

Не волнуйтесь, если сначала вы не сможете выполнить всю последовательность. Большинство из нас делает очень поверхностные вдохи в повседневной жизни, и ваше тело может не привыкнуть к этому хорошему дыханию.

Просто наберитесь терпения, сохраняйте спокойствие и продолжайте практиковаться, пока не достигнете 100%.

Далее:

Держите напряжение под контролем, представляя, как все ваше тело расслабляется, когда вы задерживаете дыхание.

Задерживая дыхание, представьте себе волну расслабления, текущую по вашему телу.

Начиная с лица, двигайтесь вниз к горлу и плечам, затем по рукам и спине, а затем опустите ноги.

Расслабьте каждую часть вашего тела, пока ваша мысленная волна проходит по ним.

Спой свой путь к лучшему дыханию

Самое интересное в этом упражнении то, что вы можете делать его во время пения песни!

Я знаю, что после всех этих технических упражнений пение слов может быть освежающим.

Почему:

Вы знаете это чувство, когда подпеваете любимой песне, но не успеваете за словами, потому что вам нужно перевести дух?

Вас одновременно раздражает то, что вы не можете спеть все это, и в глубине души вы задаетесь вопросом: как они это делают?

Как они могут петь все эти слова или держать длинные ноты, не переводя дыхания?

Что ж, друг мой, это потому, что профессиональные певцы научились контролировать дыхание, и вы тоже можете это сделать.

Как:

Вы можете сделать это с песней, над которой работаете для исполнения, или выбрать песню, которую вы очень хорошо знаете.

В качестве примера я возьму песню Amazing Grace.

Сначала спойте первые две строчки песни, обращая внимание на то, где вы делаете первый вдох.

Итак, я бы спел:

Amazing Grace, как сладкий звук,

Это спасло такого негодяя, как я!

Представьте, что я впервые вздохнул после «Удивительной грации».Где вы впервые вздохнули?

Теперь спойте эти первые две строчки еще раз, обращая внимание на а) место, где вы делаете первый вдох, и б) на то, что ваше тело делает, когда вы делаете вдох.

У вас поверхностное дыхание?

Вы чувствуете это в основном в плечах или груди?

Чувствуете ли вы напряжение в теле?

Это все признаки того, что вы делаете не самое сильное дыхание.

На что похоже сильное дыхание?

Положите руки на нижнюю часть живота, под пупок.Когда вы переводите дыхание, представьте себе, как воздух путешествует здесь.

В вашем теле так много места, чтобы заполнить его дыханием: не только в груди!

Вы должны чувствовать дыхание животом, ребрами и боками. Попробуйте положить руку на эти разные части тела во время дыхания, чтобы почувствовать, как они наполняются.

Важно: есть разница между тем, чтобы дать телу наполниться воздухом, и выпрямить ребра во время втягивания воздуха.

Это потребует практики, но стоит потратить время на обучение.Помните, что дыхание — это буквально сила вашего пения, так что это не потраченное время зря.

После того, как вы попрактикуетесь в дыхании, попробуйте снова спеть первые две строчки. Обратите внимание на то, где вы остановились на этот раз.

Итак, на этот раз я остановился на:

Amazing Grace, как сладкий звук,

Ура, я поправляюсь! Где ты остановился на этот раз?

Далее:

Когда вы освоитесь с этой концепцией, возьмите песню, над которой вы работаете, и отметьте, где вы хотите перевести дыхание.

Подумайте, где дыхание имеет логический смысл как в лирическом, так и в музыкальном плане. Затем выполняйте это упражнение, пока не сделаете вдох там, где хотите, а не там, где вам нужно.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ ресурс СЕЙЧАС!

Нажмите здесь, чтобы загрузить 8 секретных советов по пению

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

Как лучше петь: для чего нужны голосовые упражнения?

Это похоже на вас?…

« Я пел вместе с голосовыми упражнениями , и я могу их делать, и все это хорошо, но я просто чувствую, что не ПОЛУЧАЮ.Я не понимаю, как выполнение этих упражнений на основе шкал и слов (ya, ha, ee и т. Д.) Приведет меня туда, где я хочу быть. Я чувствую, что жду какого-то объяснения того, для чего это предназначено […] Итак… почему я сделал то, что только что сделал? И что мне теперь делать? »

Да, есть большая разница между выполнением вокальных упражнений и исполнением фактически за песню.

Подумайте об обучении езде на велосипеде с обучающими колесами.

Тренировочные колеса удерживали вас в вертикальном положении. Они были естественным корректирующим устройством, возвращающим вас в строй, когда вы слишком сильно наклонялись. И чем больше вы катались, тем лучше вы научились ездить и тем меньше вам требовались тренировочные колеса.

Точно так же голосовых упражнений облегчают пение, побуждая вас петь правильно . Они держат вас на узком пути. Они помогают вам правильно петь, так что вы можете позволить своим голосовым связкам и голосовым мышцам сформировать память о том, что это такое.

Но вернемся к аналогии с велосипедом: вы не просто бездумно ехали, записывая время на велосипеде. Вы наблюдали, фокусировались, экспериментировали. Вы пытались ехать «по-настоящему» — мало-помалу, медленно. Вы также можете сделать это с помощью голоса.

Вы можете перейти от пения с помощью обучающих колес к пению «по-настоящему».

Вот как:

1) Подберите песню, в которой у вас возникла какая-то проблема, с вокальным упражнением, посвященным этой проблеме.Например, если у вас возникают проблемы с получением мощных высоких нот, попробуйте «мама, мама, мама» на восходящей шкале, чтобы ваша гортань не поднималась; или попробуйте «мяу-мяу-мяу» по возрастающей шкале, чтобы найти резонанс глотки / маски. (Выбор голосового упражнения для решения конкретной проблемы — вот где действительно может помочь учитель голоса.)

2) Работайте над вокальным упражнением, пока не сделаете его правильно. Обратите внимание на то, как это чувствуется в вашем теле.

3) Спойте песню, используя слоги из упражнения по пению, а не слова песни.Просто спойте «нет, нет, нет», или «мама, мама, мама», или что-нибудь, что вам скажут в вокальном упражнении. Сосредоточьтесь на том, чтобы песня ощущалась как вокальное упражнение.

4) Возьмите одно слово или слог песни и измените вокальное упражнение, чтобы использовать этот слог или слово. Посмотрите, сможете ли вы по-прежнему выполнять вокальное упражнение.

5) Спойте строчку из песни, помня, как она должна звучать и ощущаться. Не торопитесь.

6) Наконец, приступайте к исполнению всей песни, используя то, что вы выучили.

---

(c) 2011 Адриенн Осборн

Адриенн Осборн — вокалистка и тренер по выступлениям из Колорадо. Дополнительные бесплатные статьи и советы можно найти на сайте http://PerformanceHigh.net .

упражнений по обучению речи для начинающих

Для певцов важны дыхательные упражнения.

Изображение предоставлено: Caiaimage / Sam Edwards / Caiaimage / GettyImages

Свадебные тосты, презентации и интервью — это лишь некоторые из множества ситуаций, в которых вы захотите проявить себя наилучшим образом.Вот здесь и пригодятся упражнения для тренировки голоса. Чтобы довести голос до совершенства, нужно потрудиться и начать с правильной техники дыхания. Начните тренировку по вокалу с помощью обучающих видеофильмов, голосового тренера или уроков актерского мастерства и пения.

Зачем делать дыхательные упражнения?

Правильное дыхание может иметь решающее значение, когда дело касается усиления голоса. Голосовой тренер NPR Джессика Хансен говорит, что дыхание помогает ребрам расслабиться.Правильное дыхание придаст вашей речи энергии и размаха.

Престон Ни, профессор и частный тренер по вокалу, также верит в силу дыхания в обучении голосу. Он считает, что правильное дыхание, вдыхая и позволяя животу подниматься и выдыхая, и позволяя животу опускаться, может обострить наши когнитивные способности и помочь нам снять стресс.

Упражнения для борьбы с вокальным жаром

Фритюр, также называемый «долбленым» или «скрипучим голосом», возникает, когда слишком большая нагрузка на голосовые связки.Избегать жужжания голоса означает, что голос должен звучать прямо и не из горла. Хансен из NPR рекомендует несколько способов сделать голос открытым и резонансным.

• Гудение: Гудение, чтобы ваш голос стал более сильным. Чем сильнее покалывают губы, когда вы напеваете, тем больше вероятность, что вы делаете это правильно.

• Мяуканье: Хансен рекомендует прочитать предложение, мяукать, а затем перечитать предложение. Это упражнение должно выдвинуть ваш голос на передний план и изменить то, как вы звучите.

Подробнее: 10 способов извлечь пользу для здоровья от пения

Шаги к лучшему голосу

Тренировка голоса не происходит в одночасье. Это требует работы и решимости (и правильная еда не повредит). Для начала может потребоваться толчок в правильном направлении. Ни рекомендует записаться на уроки актерского мастерства или пения, чтобы начать вокальную разминку.

Эксперт по коммуникациям также рекомендует работать с частным голосовым тренером, чтобы получить необходимые инструменты для улучшения вашего голоса.Он подчеркивает важность диафрагмального дыхания, при котором вы проецируетесь через диафрагму.

Помимо самоотверженности и правильных шагов, для улучшения звучания голоса требуется хорошая осанка. Нью-Йоркская киноакадемия рекомендует сохранять прямую, но расслабленную осанку. Туловище должно стоять прямо, а макушка головы параллельна потолку. Это поддерживает дыхательную систему, поэтому организм может нормально функционировать.

Подробнее: Как исправить худшие ошибки осанки

Упражнения для вокала

• Растяжка языка: Высуньте язык и направьте его вверх и вниз, затем поместите язык за нижними передними зубами и вытолкните наружу.Затем помассируйте мышцы челюсти и лица, чтобы снять напряжение. Вы также можете растянуть шею, слегка наклонившись вперед, назад и в стороны.

• Издайте определенные звуки: Высунув язык и тяжело дыша (как собака), вы сможете открыть дыхание. Вы также можете тренировать щеки и губы, хлопая губами и выдыхая воздух. Это издаст звук «BEE» или «BRR».

• Растяжка зевота: Зевая, попробуйте улыбнуться и издать звук вздоха.

• Работа с текстом: Прочтите или произнесите вслух определенный текст и сосредоточьтесь на своем дыхании. Просматривайте текст вслух разными голосами, шепча и громко говоря.

Активное и пассивное голосовое упражнение

Измените следующие активные предложения на пассивные.

Я ее не бью.

Она меня не била.

Я ее не бил.

2.Я никогда не забуду этот опыт.

Я не забыл об этом опыте.

Я никогда не забуду этот опыт.

Я никогда не забуду этот опыт.

3. Мама вчера испекла торт.

Торт, сделанный вчера мамой.

Вчера мама испекла торт.

Вчера мама испекла торт.

4. Мальчик дразнил девочку.

Девочку дразнил мальчик.

Девочку дразнил мальчик.

Выполнила ли она свой долг?

Выполнила ли она свой долг?

Выполнила ли она свой долг?

6. Тигр гнался за оленем.

За оленем гнался тигр.

За оленем гнался тигр.

Олень гнался за тигром.

7.Она написала роман.

Она написала роман.

Ей написан роман.

Роман был написан ею.

8. Она усвоила уроки.

Она усвоила уроки.

Она усвоила уроки.

Она усвоила уроки.

9. Вы закончили отчет?

Вы закончили отчет?

Вы закончили отчет?

Вы закончили отчет?

10.Полиция поймала вора.

Вора поймала полиция.

Вора поймала полиция.

Вора поймала полиция.

Играть снова!

ответы

1. Я ее не бил.

2. Я никогда не забуду этот опыт.

3. Вчера мама испекла торт.

4. Мальчик дразнил девочку.

5. Выполнила ли она свой долг?

6. За оленем гнался тигр.

7. Ею написан роман.

8. Она усвоила уроки.

9. Вы закончили отчет?

10. Вор пойман полицией.

Банкноты

Объект активного глагола становится подлежащим пассивного глагола. Подлежащее активного глагола становится объектом пассивного глагола.

Обратите внимание, что объект пассивного глагола упоминается не всегда. Если нам нужно упомянуть о нем, мы обычно вводим его с помощью союза «by».