Высокий голос как сделать: Как воспитать желаемый голос: практические советы

Как воспитать желаемый голос: практические советы

Автор: Лиллиан Браун (Lillian Brown), профессор факультета психологии Северо-Восточного университета (Northeastern University; Бостон, США). Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.

 

Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры и текст вашего выступления. Голос — это инструмент, с помощью которого вы донесете свое сообщение до аудитории. Взаимопонимание между вами и вашей аудиторией зависит от ваших голосовых и речевых данных. Голос может привлечь слушателей на вашу сторону, убедить их в чем-то, завоевать их голоса и доверие. Вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос — могущественный инструмент. Ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее.

Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша индивидуальность. Вы можете избавиться от местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки.

Вы можете развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Все это в ваших силах.

 

Голос не просто «исходит из отверстия на лице». Голос — это нечто неизмеримо большее. При правильном использовании голоса в речь вовлекается все тело. Все тело является как бы музыкальным инструментом, порождающим ваш голос.

Чтобы задействовать весь голосовой аппарат, необходим воздух, поставляемый легкими. При спокойном разговоре с другом вы только слегка наполняете воздухом верхушки легких — вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но для того чтобы получить приятный грудной голос, который будет разноситься на большое расстояние, надо дышать с помощью диафрагмы. Она имеет очень большое значение для формирования голоса, поскольку проталкивает воздух, который вдыхают ваши легкие, сквозь горло и губы.

При произнесении речей довольно важную роль играют мышцы ног. Они позволяют вам правильно расположить тело и сохранить прямую осанку. Правильная осанка важна для хорошей работы сердца и достаточного снабжения тела кислородом. Хорошая работа сердца не дает крови слишком приливать к ногам под действием силы тяжести.

Почему ходьба успокаивает? Активная деятельность поддерживает работу сердца. Почему люди часто начинают ходить из угла в угол, когда они обеспокоены, не уверены, ожидают какого-то важного сообщения?

Ваша осанка зависит от того, насколько плотно ваши пятки упираются в пол. Равномерно распределите свой вес на ноги, выпрямьтесь во весь рост, слегка откиньте голову. Таким образом вы сможете полностью контролировать свой голосовой аппарат. От пяток до макушки все ваше тело участвует в создании резонанса для вашего красивого голоса.

Когда вы поймете, какие основные элементы участвуют в формировании голоса, вы сможете выработать собственные приемы его улучшения. Голос создается в глубине вашего организма, а не только в области голосовых связок. Глубокое диафрагмальное дыхание поддерживает весь процесс; гортань проталкивает воздух сквозь вибраторы, резонирующие ткани и полости; артикуляторы позволяют произносить звуки и слова.

 

Резонанс. Красивый голос должен быть резонирующим, вибрирующим. Резонанс — это результат вибрации воздуха в голосовых полостях, то есть в носоглотке, гортани и грудной клетке. Для резонанса требуется правильное глубокое дыхание.

Представьте, что ваши голосовые связки — это струны музыкального инструмента, а воздух в вашей груди — это элемент, обеспечивающий необходимый резонанс. Если вы правильно вдыхаете воздух, то вы даете голосовым связкам оптимальное количество того, что они должны колебать.

Ребенок с высоким голосом приводит в движение очень малый объем воздуха. Баритон с грудной клеткой размером с бочку колеблет большой объем воздуха. Для обычного разговора вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но если вы произносите большую речь или ведете длительную презентацию, вам нужно усилить свой голос большим количеством воздуха.

Вы можете сделать свой голос ниже, если будете наполнять легкие до глубины диафрагмы и освобождать гортань для создания большей вибрации и резонанса.

Если вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной артикуляции.

Если вы скажете «чух-чух», то вы не должны чувствовать вибрацию в носу, но зато вибрация должна присутствовать в груди и в горле.

Теперь сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом. Задержите дыхание, а потом скажите «Ура! Ура!» Вы должны почувствовать резонанс в груди.

Эти простые упражнения помогут вам понять особенности вашего голоса и источники резонанса в вашем теле.

Есть еще один способ проверить наличие резонанса в груди. Прижмите кончики пальцев к грудине и громко произнесите «мумм-мумм-мумм». При этом вы должны чувствовать вибрацию.

Резонанс дает вашему голосу силу и уверенность. Когда вы входите в людное помещение, то ваш резонирующий голос будет хорошо слышен, несмотря на шум. Если в комнате шумно, говорите тише, а не громче. Вы сразу поймете, что люди прекрасно слышат то, что вы говорите.

Тип голоса. Естественный тип голоса зависит от размера резонирующих полостей в вашей груди, горле и структурах лица. Поскольку усилители искажают верхние диапазоны человеческого голоса, вам следует определить самый низкий возможный для вас тип голоса, при котором вы будете чувствовать себя удобно. Это значит, что источник голоса должен располагаться как можно ниже, но быть естественным для вас.

Подумайте о типах голосов, которыми характеризуются певцы: сопрано — самый высокий женский голос, альт — самый низкий, меццо-сопрано — средний. Тенор — самый высокий мужской голос, бас — низкий, а глубокий бас имеет исключительно низкий естественный диапазон.

Ваш естественный разговорный голос соответствует одному из этих типов. Вы можете понизить свой голос, если будете говорить, как я называю это, «прямо из носков». Это, на первый взгляд бессмысленное выражение, я всегда сообщаю своим ученикам на курсах постановки голоса. Я имею в виду следующее: вы плотно упираетесь пятками в пол, выпрямляете спину, при этом ваша диафрагма автоматически прогибается, заставляя голос исходить из источника более низкого, чем носовая полость.

Аналогично, если вы вспомните то ощущение, которое возникает, когда грудь наполнена воздухом и горло раскрыто, то вы сможете легко перемещаться вверх и вниз в своем диапазоне, не теряя приятного резонанса.

Высота тона. Высота тона характеризует высоту произносимых вами звуков и зависит от частотной вибрации вашей гортани. Для высокого голоса характерна высокая частота вибрации, для низкого голоса характерна низкая частота вибрации.

Чтобы ваш голос не звучал монотонно, он должен охватывать по крайней мере октаву: четыре ноты выше середины и четыре ноты ниже. Высокий голос, как правило, неприятен для слуха. Он также с трудом поддается записи без искажения. Низкие голоса приятны для слуха. Чем ниже вам удастся расположить свой голос, тем больше шансов, что он не будет искажен усилительными приборами.

Если вы испытываете напряжение, то высота голоса повышается. Если вы сердитесь, голос становится резким и пронзительным. Если вы устали, голос становится хриплым. Если вы опечалены, то и диапазон, и высота голоса понижаются.

Слышимость. Слышимость вашей речи зависит от того, в каком помещении вы выступаете и до кого хотите донести свою речь. Полнозвучный, богатый голос хорошо слышен во всех уголках практически любой комнаты. Вам не нужно напрягаться, чтобы ваш голос распространился по помещению. Основой вашего голоса должна быть диафрагма. Наберите в легкие побольше воздуха, чтобы контролировать свой голос.

Слышимость голоса не зависит от громкости. Совсем необязательно говорить громко, на повышенных децибелах. Слышимость голоса — это способность использовать все принципы правильного управления голосом, чтобы ваш естественный голос распространялся равномерно и был хорошо слышен.

Тембр. Тембр позволяет на слух идентифицировать различные голоса. Не следует путать тембр с высотой голоса и другими характеристиками. Например, вы всегда отличите голос известного певца или актера.

У вашего голоса тоже есть отличительные обертоны — звуки, которые делают его узнаваемым для вашей мамы, когда вы звоните ей по телефону.

Экспрессия. Для того чтобы ваша речь стала выразительной, старайтесь зрительно представить себе то, о чем вы говорите. Внесите живую ноту в ваше произношение, в звуки вашего голоса; внесите чувство и цвет в вашу речь.

В повседневной жизни ваша речь наиболее выразительна в неформальном разговоре. Перенесите свое красноречие в официальные выступления. Если вам трудно сделать это, попробуйте записать на диктофон ваш разговор один на один с супругом или с хорошим другом. Постарайтесь забыть о том, что диктофон/телефон включен. Позже прослушайте запись и возьмите на заметку те места разговора, где вам особенно понравилась выразительность вашей речи, не забывая также о том, что вам не понравилось.

Упражняйтесь, читая вслух драматические пьесы, и приучайтесь различать на слух нужное выражение.

Помните, что всякая экспрессия должна быть в первую очередь естественна. Избегайте театральности и искусственности в своих речах.

Тон. Тон голоса характеризуется его высотой, вибрацией и модуляцией. Хороший голос отличается легкими изменениями тона. Интонации — это «подъемы» и «спуски» голоса. Монотонность утомительна для уха, так как постоянный тон использует одну и ту же высоту. Некоторые люди не различают разницу в тоне голоса. Однако с помощью изменения тона вы можете совершенно изменить значение слов.

Для того чтобы понять, насколько разительный эффект может создать изменение интонаций, вспомните, как в пьесе «Пигмалион» профессор Хиггинс превратил Элизу Дулитл из уличной торговки цветами в настоящую светскую даму. В процессе обучения она не только избавляется от акцента, но изменяет самый свой голос, теряя резкий, пронзительный тон и приобретая мягкие интонации культурного человека.

Послушайте свой голос. Послушайте свой голос и подумайте, как он должен звучать впредь в течение всей вашей жизни — не только когда вы выступаете перед людьми, но и в быту.

Прислушивайтесь к голосам окружающих и обращайте внимание на то, насколько приятно или неприятно они звучат. Прослушивайте записи своих любимых актеров и дикторов, пытаясь понять, как они управляют своими голосами. Вы обнаружите, что все они очень четко, хотя и ненавязчиво, выговаривают звуки и слоги. Смотрите, как они дышат, чтобы создавать звуки голоса. Анализируйте модуляции и эмфатические акценты.

Как-то раз я слышала длинное интервью с одним певцом и автором песен. Он высказывал очень интересные мысли, но то, как он это делал, раздражало необыкновенно. Каждую минуту в поисках подходящего слова он останавливался и бормотал «я..я…я…», «ну…ну…ну», «хм…хм…хм» и тому подобное. Все эти троекратные повторения были настолько навязчивы, что я вдруг заметила, что не слышу его ответов, а только ожидаю очередной триады и даже подсчитываю их.

Эта история подтверждает, что голос выполняет только одну основную функцию — способствует коммуникации. Если между вами и вашим сообщением вклинивается манерность, то вы как оратор теряете возможность быть хорошо понятым.

 

Вы привыкли к своему голосу. Ваш голос — результат воздействия многих факторов: вашей национальности; местности, в которой вы родились и выросли; тех речевых шаблонов, к которым вы привыкли с детства; школы, в которой вы учились; речи ваших друзей; ваших учителей, которые оказывали влияние на вас.

Когда вы становитесь взрослым, на ваш голос продолжают влиять люди, с которыми вы работаете, та местность, где вы живете, и даже кто-то из ваших соседей.

Очень немногие люди в нормальных условиях находят необходимым как-то менять свои речевые привычки. Для того чтобы внести существенные изменения в свой голос, требуется определенное мужество и готовность. Однако в итоге вы получите глубокое удовлетворение от того, что сделали ценное приобретение, которое пригодится вам в течение всей вашей жизни.

Всегда трудно расставаться с прошлым. Изменение речи требует времени и терпения: вы не сможете за несколько дней забыть свои привычки. Результат может стать заметен только через несколько месяцев упорного труда. Огромное значение имеет мотивация. Возможно, что на протяжении своей жизни вы в глубине души понимали, что вам необходимо повысить мастерство речи, но просто не знали, как достичь этого.

Вы многое можете сделать сами. Если вы начнете прислушиваться к голосам, которые вам нравятся, и подражать им, вы уже сделаете первый шаг по правильному пути. Выберите хороший голос, который вы слышите по радио, и повторяйте за ним предложения, копируйте произношение. Запишите такой голос, затем запишите свой голос и воспроизведите один за другим. Обратите внимание на резонанс, темп, выразительность, выделение тех или иных слов. Обратите внимание на артикуляцию согласных и произношение трудных слов. Отнеситесь к своему голосу критически, как если бы это был голос совершенно постороннего человека.

Читайте вслух по десять минут в день. Читайте вслух свои собственные выступления или статьи, читайте перед сном своему ребенку. Запишите какой-нибудь фрагмент и повторяйте запись ежедневно, пока не получите такое звучание, которое вас устроит. Храните эти записи и воспроизводите их еженедельно, чтобы следить за своим прогрессом.

Не избегайте любой возможности публичного выступления и рассматривайте это как благодарную возможность еще раз поупражняться. Помните, что наиболее преуспевшие ораторы и дикторы изучали искусство речи годами, и тем не менее продолжают упражняться. В большинстве случаев хороший голос — это не случайность, а результат большой работы и практики.

Артикуляция и произношение. Правильная четкая артикуляция — непременное требование, предъявляемое общественному деятелю. Ваше произношение всех букв алфавита должно хорошо восприниматься слушателями.

Неправильное произношение не обязательно является результатом местного акцента. Может быть, вы просто не заботитесь о четкости своей артикуляции в повседневной жизни. Возможно, вы проглатываете некоторые буквы или звуки. Наконец, вы можете просто неправильно говорить некоторые слова только потому, что большинство людей вокруг вас тоже говорят их неправильно.

Если у вас есть проблемы с произношением и артикуляцией, которая обеспечивает правильное произношение, то вашу речь будет трудно понять, и слушатели потратят слишком много сил на то, чтобы выслушать ее. Если вы проглатываете звуки, то слушателям придется бессознательно восполнять пробелы.

При нормальном разговоре ваши друзья легко понимают вас. Но если вам приходится преодолевать шум в помещении, покашливание, треск аппаратуры, искажение микрофонов, то ваша артикуляция должна быть безупречной.

Кроме того, если вы говорите слишком быстро, то вы срезаете часть гласных и согласных звуков. Ухо слушателя не улавливает того, что вы произносите, и смысл сказанного теряется. Замедлить речь очень просто — нужно четко артикулировать, произносить все звуки и слоги.

Избегайте манерной артикуляции. Слишком правильное произношение раздражает, потому что звуки выходят помпезными, холодными и скучными. Такое произношение подходит разве что вышколенному дворецкому из старой английской пьесы.

Не надо рисковать, употребляя незнакомые слова — вы можете произнести их неправильно. Пусть словарь станет вашим другом. Если вам встречаются трудные длинные слова, пользуйтесь словарем как учебником и выработайте у себя привычку обращаться к нему почаще. Читайте и записывайте звуки, которые требуют совершенствования. Продолжайте читать вслух, станьте говорящим человеком. Тренируйте слух, учитесь оценивать свое произношение, и со временем вы будете рады узнать, что произносите слова правильно и понятно.

 

Изучите все навыки, которые помогут вашей карьере:

Самоменеджмент: управление карьерой: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс

24 факта о голосе

1. Кто-то однажды назвал голос «вторым лицом», и, действительно, голос может рассказать о человеке также много, как и лицо. Ваш голос  способен рассказать о чувствах, о здоровье, о том, насколько раскованно себя чувствуете, откуда вы родом, какое получили образование, насколько легко подчиняетесь давлению окружающих. В общем, голос способен раскрыть всю психологическую историю личности.

2. В старой Италии в паспорте (в числе прочих примет человека) указывался и тембр его голоса. Считалось, что тембр голоса является природным свойством человека и его изменить нельзя.

3. «Золотой голос России» Николай Басков стал первым представителем российского шоу-бизнеса, кто застраховал свой голос. Если Басков потеряет свой голос, то страховая компания выплатит ему 2 млн. долларов.Кстати, первой в мире застраховала свой голос легендарная певица Марлен Дитрих.

4. Оказывается, каждый двадцать пятый человек регулярно слышит в своей голове чужие голоса. Но британские учёные говорят, что это необязательно симптом психического заболевания. Для многих, чужие голоса в голове оказывают положительное влияние на жизнь, вдохновляя! Например, Жанна д’Арк не только слышала голос архангела Михаила в голове, но и разговаривала с ним.

5. В США, Англии и Италии запись голоса считается неоспоримым юридическим документом, подделать который невозможно (как считает правосудие и muz4in.net).

6. Однажды, в специальной лаборатории был проведён тест. Слушатели должны были по голосу (который произносил одну и ту же фразу, но с разными интонациями) определить возраст говорящего. Так вот, эмоции гнева и страха делали возраст максимальным, а эмоции радости привели к минимальным оценкам. Разница в оценке одного и того же голоса достигала иногда 10 лет. Вывод: Людям, желающим выглядеть моложе, нужно говорить максимально радостно и доброжелательно.

7. Женщины, работающие в мужском коллективе, начинают говорить более низким голосом, причем это происходит неосознанно.

8. Совет для тех, кто хочет улучшить свой голос: следите за осанкой – при хорошей осанке органы дыхания расположены правильно, что позволяет голосу быть лёгким и свободным. Звук должен выходить из груди. Чтобы проверить это положите руку на грудь, если она вибрирует – Вы на верном пути.

9. Считается, что голос часто не совпадают в представлениях человека со внешностью. Но в наше время эксперты практически безошибочно определяют по голосу: пол, рост, вес и возраст невидимого собеседника. До чего дошёл прогресс!

10. Голос человека абсолютно уникален, как отпечатки пальцев. Специалисты утверждают, что голос имеет большую силу, чем музыкальный инструмент.

11. Недавно японским ученым удалось воссоздать голос Моны Лизы. Для того, чтобы смоделировать голос, ученым пришлось изучить строение костей лица женщины по ее всемирно известному портрету. Затем эти данные были оцифрованы и помещены в компьютер. Выяснилось, что у Джоконды был низкий спокойный голос. Первыми её словами были: «Меня зовут Мона Лиза. Правда окутана тайной».

12. Голос Витаса застрахован в американской компании на 2,5 миллиона долларов.

13. Американские ученые решили выяснить зависимость сексуальности человека от тембра его голоса. Они записали голоса мужчин и женщин и попросили жюри оценить их привлекательность. Выяснилось, что наиболее красивые голоса принадлежат людям, которые начали свою сексуальную жизнь раньше других.

14. Кошка реагирует лучше на женщин, чем на мужчин, потому что женский голос выше по тональности, чем мужской.

15. Голоса Николай Фоменко, Дмитрия Харатьяна, Эммануила Виторгана и Вячеслава Невинного используются в компьютерных играх. Голосами актёров говорят герои стрелялок и бродилок.

16. Оказывается, женщины испытывают возбуждение от звуков собственного голоса . Как следствие, им намного проще выразить свои эмоции, чем мужчинам.Женщины говорят почти в 2 раза больше мужчин. Каждый день женщина произносит в среднем 20 тыс. слов, а мужчина около 7 тыс.

17. Совет для тех, кто хочет улучшить свой голос: улучшает звучание голоса занятие пением. Оставшись в квартире наедине с собой и домашними заботами, попробуйте что-нибудь достаточно громко спеть. Надувайте воздушные шарики – это очень укрепляет дыхательную систему.

18. Голос – визитная карточка человека, именно поэтому в крупнейших банках мира многие сейфы запрограммированы на голос владельца. Чуть какой-то тон отклонился в сторону, и заветная дверца ни за что не откроется. Так что пародисты могут не беспокоиться о чужих ценностях, тонкая техника распознает их обязательно.

19. Психологи выявили основные реакции человека на различные высоты и тембра голоса собеседника:
Высокий и звонкий голос ассоциируется с юностью, энергичностью и, увы, с неопытностью. По статистике, женщин и (особенно) мужчин с таким голосом значительно реже назначают на солидные посты. Сделано интересное наблюдение: чем выше голос, тем ниже должность. Обладателям низкого голоса повезло значительно больше: он ассоциируется с самодостаточностью, уверенностью, интеллектом. Человека с таким голосом окружающие воспринимают как знающего, а, следовательно, более авторитетного.

20. Чем ниже голос мужчины, тем сильней и надежней он выглядит в глазах женщины. Кстати, статистика подтверждает влияние голоса на успех у противоположного пола. Вы наверняка отмечали возникновение романтических мыслей, общаясь по телефону с незнакомым мужчиной, обладающим приятным тембром голоса.

21. Низкий голос возникает из-за повышенного содержания мужских половых гормонов в крови, следовательно, обладатель такого голоса более темпераментен. Именно поэтому женщина с низким грудным голосом кажется мужчинам более сексуальной.

22. Тина Тёрнер, королева рок-н-рола, застраховала свой голос на 3 миллиона 200 тыс долларов. Кстати, Тина Тернер на сцене уже около 47-ми лет (в пору попасть в книгу рекордов Гиннеса).

23. Профессиональная болезнь музыкантов – это голосовые связки. Дело в том, что играя на инструменте они инстинсктивно проигрывают мелодию на связках.

24. Совет для тех, кто хочет улучшить свой голос: Разнообразьте речь интонациями , особенно если Вы склонны подавать информацию «на одной ноте». Несколько раз прочитайте вслух небольшой отрезок текста (лучше всего стихотворение), с каждым новым прочтением наполняя его новыми интонациями.

5 интересных фактов о голосе

Изменение женского голоса в ХХ веке 

Во второй половине ХХ века у женского голоса снизилась высота. Сесилия Пембертон с коллегами из университета Флиндерс сравнили записи голосов молодых женщин, которые они сделали в 1990-е годы, с архивными записями голосов молодых женщин в 1945 году. Исследователи тщательно подбирали женщин в группах с учетом влияния побочных эффектов (например, количество курящих женщин в каждой группе). В обеих группах женщины произносили одни и те же фразы, такие как «Шотландский диалект богат упреками в отношении зимнего ветра. Все это — слова, которые приносят с собой озноб». В 1990-х годах средняя высота женского голоса была на пару полутонов ниже, чем в 1945 году. Поскольку для этого не обнаружено явных физических или медицинских причин, самым вероятным объяснением является изменение культурных стереотипов. Женщины, у которых тон голоса понижен, воспринимаются как более авторитетные, поэтому такие сдвиги, скорее всего, отражают изменившуюся роль женщин в обществе.

Почему низкий голос у мужчин больше нравится женщинам

Исследования показали, что в среднем женщины предпочитают мужчин с более низким голосом и с меньшим интервалом между формантами, что сигнализирует о крупном телосложении. И это несмотря на то, что мужчины с низким голосом считаются менее надежными, чем мужчины с более высоким голосом! В среднем низкий голос делает

мужчин более желанными для женщин, как и более мужественные лицо и тело, крупная челюсть, выступающие надбровные дуги, широкие плечи и высокий рост. Это особенно показательно в тех случаях, когда женщина ищет партнера на короткое время, а не человека, с которым она собирается связать жизнь. Фактически такое предпочтение связано с менструальным циклом: женщины выбирают мужественных мужчин в тот момент, когда шанс зачатия повышается. 

Голос, выступающий в роли заместителя размеров тела, объясняет, почему мужчины и женщины обладают разной высотой тона: она указывает на соответствие запросу. Тем не менее важно отметить, что в этих исследованиях приводятся средние показатели женской реакции, то есть некоторых женщин все равно будут больше привлекать мужчины изящного телосложения, похожие на Дэвида Боуи, или мужчины с высоким голосом, как у Дэвида Бекхэма.

Голос у нас в голове — не сумасшествие, а важная часть развития

Голос, звучащий в голове, не просто полезен для чтения и письма, у него есть множество различных когнитивных назначений. По имеющимся данным, какая-то форма внутренней речи неизбежно сопровождает четверть нашего бодрствования. Например, внутренняя речь важна для кратковременной памяти. Если бы я дал вам свой телефонный номер и вам нужно было бы его запомнить, возможно, вы перечислили бы цифры про себя, используя «фонологический цикл» в кратковременной памяти. Этот цикл состоит из временного хранилища, которое может удерживать слуховую информацию в течение пары секунд, и артикуляторного процесса повторения, который обновляет данные в этом хранилище. Он использует уникальную комбинацию: говорение (внутренний голос произносит числа) и слушание (внутреннее ухо улавливает цифры). 

Внутренняя речь, кроме того, играет важную роль в мотивации (например, когда вы настраиваетесь перед презентацией или собеседованием) и в принятии решений: в научных экспериментах, участники которых выполняли упражнения с подавлением внутренней речи, это затрудняло их деятельность.

Все это — формы осознанной внутренней речи, но есть еще и голос, который мы слышим, когда мысли блуждают. Это такой внутренний монолог, который не решает конкретную задачу, но вербализует мысли. Ученые считают, что в действительности внутренняя речь — это общий термин для двух фактически разных феноменов: произвольной вербализации и фантазии.

Почему политики используют броские фразы и рифму?

Психологические исследования продемонстрировали, что легкость, с которой высказывание может быть обработано мозгом, влияет на наши суждения. Рассмотрим две фразы: «Постучит беда в окошко — подружатся собака с кошкой» (woes unite foes) и «В горе и враги — друзья» (woes unite enemies). В этих фразах сообщается практически одно и то же. Но первая с большей вероятностью будет оцениваться как правильная, потому что рифма ускоряет обработку мозгом.

Все, что рифмуется, в чем есть аллитерация или повторение слово в слово, воспринимается как афоризм и, следовательно, с большей вероятностью будет считаться правильным. Вот почему политики и прочие ораторы, желающие нас в чем-то убедить, используют простые броские фразы, которые по самой своей природе звучат правдиво независимо от реальной степени их достоверности. Рекламщики играют на этом постоянно. «Каждый день “Марс” съедай — работай, отдыхай, играй» (A Mars a day helps you work, rest and play) — это замечательная броская фраза. Хотя фраза «шоколадный батончик в день повышает риск ожирения и диабета второго типа» (a chocolate bar a day increases your risk of obesity and Type II diabetes), возможно, в большей степени соответствует истине.

Наличие рифмы, аллитерации и повторяющихся фонем в звуках встречается настолько часто, что специалисты разрабатывают программное обеспечение, которое сможет предсказать, какие цитаты попадут в топ лучших высказываний интернет-базы кинофильмов (IMDb) или какие лозунги лучше всего запомнятся. Было также обнаружено, что чем больше взрывных согласных ([п], [т] и [к] — это глухие взрывные согласные, а [б], [д] и [г] — звонкие) содержится во фразе, тем более убедительной она становится. 

Использование взрывных согласных делает лозунг более ритмичным и, следовательно, более заметным, как у Pringles: Once you pop, you can’t stop («Попробовав раз, ем и сейчас!»). Это исследование показало также, что использование взрывных согласных может повысить частотность ретвитов.

Можно ли определить ложь по голосу?

Когда родители спрашивают подростка, где он был вчера вечером, или представитель власти допрашивает подозреваемого, или кто-то слушает политика, словам которого не верит, — все исходят из предположения, что обязательно обнаружатся какие-то явные признаки, которые укажут на неправду. Когда человек неискренен, он обычно напряжен. И мы предполагаем, что волнение или страх оставят свой отпечаток и в речи. 

Стресс увеличивает возбуждение, и это затрудняет точный контроль над голосом. У некоторых людей это сказывается на громкости речи, появляется грубость в голосе, изменяется частота колебаний голосовых связок. Эксперименты показали, что тон речи лжеца часто повышается, частота увеличивается примерно на 6–7 Гц. У других происходит избыточная компенсация эффектов повышенного возбуждения, поэтому речь становится чрезмерно точной. Это могло бы правдоподобно объяснить вымученность первого выступления Клинтона про ситуацию с Моникой Левински.

Так что если вы хотите соврать, сохраняйте свободу и плавность речи, и тогда вас не поймают. Люди, которые хорошо умеют врать, когда лгут, держатся естественно. 

Как сделать голос ниже и зачем это нужно — Блог Викиум

Достаточно часто, знакомясь с людьми, мы делаем какие-то выводы, исходя из первого впечатления. Таким же образом люди воспринимают и нас. Если вам не удалось произвести впечатление так, как вам бы этого хотелось, вы начинаете копаться в себе, искать причину, из-за чего это произошло.

Для чего нужен низкий голос

Интуитивно тот человек, который обладает более низким голосом, выглядит в глазах окружающих, как более успешный и самодостаточный. Низкий тембр подразумевает, что данная личность имеет хорошее самообладание, уверена в себе, внушает собеседнику больше доверия, чем обладатели более высокого голоса. Говоря низко, человек выглядит более эффектно, а его образ становится более запоминающимся.

Голова баса

Человек, склонный петь басом, делает это с немного с приподнятой головой под определенным наклоном. Таким образом, человек выглядит так, как будто он играет на скрипке, благодаря чему задействуются те группы мышц, которые отвечают за низкий голос. Старайтесь регулярно проделывать такие упражнения, направляя гортань вниз для понижения голоса.

Зевание

Для того, чтобы сделать это упражнение, необходимо ощутить гортань и сделать вид, что вы зеваете, чувствуя, как гортань слегка опускается.

Упражнение при помощи звука «И»

Займите исходное положение. Далее вам потребуется хорошо прижать подбородок к груди, начав произносить протяжно звук «И», после чего, не останавливаясь, поднимайте голову все выше и выше. По мере того, как вы будете поднимать голову вверх, вы будете слышать, что звук становиться более высоким.

Все вышеперечисленные упражнения помогут вам сделать ваш голос более низким, а также вы сможете лучше его контролировать.

• Во время разговора старайтесь контролировать темп своей речи: чем быстрее вы будете говорить, тем выше будет звучать ваш голос.
• Вдыхать воздух во время разговора следует через нос, таким образом голос будет казаться более низким.
• Низкий голос также напрямую зависит от осанки, поэтому старайтесь держать спину ровной и не в напряжении.
• Достаточно интересным фактом является то, что голос человека, который выспался, будет более низким, поэтому старайтесь полноценно отдыхать.

Конечно же, успех общения с людьми зависит не только от тембра голоса. Научиться предсказывать поведение людей, видеть их истинные эмоции помогут курсы Викиум «Профайлинг» и «Менталист».

Читайте нас в Telegram — wikium

Почему немки стали говорить низким голосом | Карьера | DW

По природе женские голоса выше мужских и отличаются от них примерно на октаву. Голос взрослой женщины звучит на частоте примерно 220 герц, взрослого мужчины — около 110 герц. Но за последние десятилетия эта дистанция сократилась. По крайней мере, в Германии. Чем это объясняется?

Низкий голос у женщины: анатомия не причем

Ученые из Лейпцигского университета установили значительное снижение высоты голоса у немок. За последние 20 лет, по их наблюдениям, женские голоса стали почти в два раза ниже, несмотря на отсутствие изменений в строении голосового аппарата. Новый результат: 165 герц — средний показатель частоты женского голоса. Высота мужских голосов при этом осталась на прежнем уровне.

В рамках масштабного исследования, касающегося таких распространенных болезней цивилизации, как диабет, ожирение или инсульт, ученые университетской клиники в Лейпциге обследовали на протяжении одного десятилетия несколько тысяч человек в возрасте от 40 до 80 лет и провели сравнительный анализ не только различных медицинских показателей, но и голосовых проб.

Изначально они исходили из того, что женские голоса могли стать ниже под влиянием изменений в физиологии, постепенного увеличения роста среднестатистической женщины в Германии или нарушений гормональной системы. Но в ходе сравнения результатов исследования воздействие этих факторов все же не подтвердилось. И то, что курение могло способствовать распространению низких голосов среди женщин в таком масштабе, тоже не было научно доказано. Среди участников исследования были те, кто не курил, кто курил, а также кто курил и бросил. Хотя курение и делает голос хриплым, после отказа от этой вредной привычки он восстанавливается. Пришлось определять диагноз «методом исключения».

«Можно говорить о том, что женщины по-другому используют свой голос, — объясняет вывод, к которому пришли ученые, один из авторов исследования, профессор фониатрии Михаэль Фукс (Michael Fuchs). — Биологически этот феномен обосновать нельзя: анатомические данные у них такие же, как и у женщин 50 лет назад. Но сегодня женщины говорят в более низком регистре».

Эмансипация влияет на женский голос

И делают они это, уверены ученые, неосознанно. Виной тому — изменения в восприятии гендерных ролей. «Современная женщина — сама себе хозяйка. Ей больше не нужен защитник и покровитель. На подсознательном уровне женщина подстраивается под свой изменившийся образ в обществе», — отмечает Михаэль Фукс в интервью радиостанции Deutschlandfunk. Выходит, чем более женщина эмансипирована, чем успешнее и увереннее в себе она, тем ниже ее голос. 

И если раньше запрограммированный природой тонкий голос женщины сигнализировал о ее потребности в защите, то теперь она сама прокладывает себе дорогу в мире, где доминируют мужчины. Низкий голос при этом — эффективный инструмент: он, как уверяют психологи, сигнализирует о пробивном характере, надежности и компетентности.

В Японии низкий голос женщине не принесет успеха

Конечно, определенное влияние оказывает культура, социальное устройство и гендерные ожидания в том или ином обществе. Например, в Японии высокий, тонкий женский голос считается идеалом красоты, поэтому в глобальном сравнении у японок, и азиаток в общем, голоса гораздо выше, чем у других представительниц прекрасного пола, приводит пример ученый. А у женщин из Скандинавии — самые низкие голоса в мире. Впрочем, за скандинавками закрепился и имидж настоящих эмансипе.

Использовать голос по-умному

Еще в 1970-е годы американский психолог Альберт Мейерабиан установил, что эффект, который человек производит на других в устной коммуникации, на 38 процентов зависит от его голоса.

Низкие, хрипловатые голоса и женщины, и мужчины воспринимают как более приятные. Очень высокие, тонкие голоса ассоциируются у многих с наивностью, раздражительностью и неуверенностью в себе. В профессиональной среде звучание голоса играет сегодня гораздо большую роль, чем несколько десятилетий назад — сотрудникам и клиентам приходится больше общаться напрямую. Голос является своего рода акустической визитной карточкой.

Тем, кто хочет добиться успеха, консультанты по вопросам карьеры советуют научиться управлять своим голосом, но не переусердствовать при этом. Голос должен звучать по-деловому,  дружелюбно, а главное — естественно. Рекомендуется придерживаться среднего темпа речи с небольшими паузами. Большое значение имеет отчетливая артикуляция и громкость. Тем, у кого голос тонкий, следует  укреплять его с помощью дыхательных упражнений и простых предложений с множеством гласных. Перед презентацией или важной встречей лучше выпить теплого чаю, чтобы расслабить голосовые связки, и сделать пять раз глубокий вдох и выдох.

Профессор из Лейпцига Михаэль Фукс призывает и женщин, и мужчин не сводить все к автоматизму, а использовать голос во всем богатстве его оттенков. «Тогда вы будете еще успешнее, чем сейчас», — обещает ученый.

Смотрите также:

• Правила поведения на собеседовании

  Язык тела говорит больше, чем нам хочется

  В беседе с рекрутером важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете: рукопожатие, мимика, манера сидеть на стуле и жестикулировать во время разговора. От этих невербальных сигналов в значительной степени зависит, удастся ли вам расположить к себе рекрутера.

• Правила поведения на собеседовании

  Естественность — залог успеха!

  Стремление показать себя с лучшей стороны, конечно, предполагает некоторую долю позерства. Но, все же, старайтесь вести себя максимально естественно и не пытайтесь заглушить те качества характера, которые определяют вас как личность. Например, если вы интроверт, то и не надо стараться показать себя рубахой-парнем, а экстравертам не рекомендуется изображать неестественную для них сдержанность.

• Правила поведения на собеседовании

  Первое впечатление решает все

  Прямая осанка важна, но она — не синоним скованности. Здесь применима военная формула «голову поднять вверх, живот втянуть, грудь расправить», но, так сказать, в смягченном варианте. Не переусердствуйте! Но помните: прямая осанка поможет вам произвести хорошее впечатление в первые минуты знакомства с рекрутером.

• Правила поведения на собеседовании

  Уверенный в себе человек сидит удобно

  Тот, кто сидит на краешке стула, выдает свою неуверенность, утверждают специалисты онлайн-журнала для ученых-экономистов wiwi-treff.de. Не стесняйтесь устроиться на стуле поудобнее, заняв всю площадь сиденья. Держите спину ровно, не разваливайтесь. Руки лучше держать перед собой на столе.

• Правила поведения на собеседовании

  Сигнализируйте согласие и интерес!

  Не стоить сидеть «по струнке смирно». Это производит натянутое впечатление. Меняйте время от времени положение на стуле. Если у вас несколько собеседников, всегда поворачивайтесь в сторону говорящего, сигнализируя, что вы внимательно и с уважением его слушаете. Смотрите собеседнику в глаза и иногда утвердительно кивайте, рекомендуют эксперты сайта bewerbung-tipps.com.

• Правила поведения на собеседовании

  Жестов должно быть в меру

  Жесты помогут подчеркнуть то, что вы говорите, выделить самые важные темы в разговоре. Но не следует перебарщивать с жестикуляцией: сильно размахивать руками, направлять в сторону собеседника указательный палец или перекрещивать руки на груди строго не рекомендуется. Это может создать угрожающее или отталкивающее впечатление.

• Правила поведения на собеседовании

  Избавляйтесь от жестов-паразитов!

  Старайтесь не использовать жесты, свидетельствующие о неуверенности, как, например, почесывание затылка или носа, подергивание мочки уха и прочих жестов-паразитов. На фотографии — жест неуверенности в исполнении актера Гëтца Шуберта (Götz Schubert).

• Правила поведения на собеседовании

  Не сидите с каменным лицом

  Мимика человека порой говорит о нем больше, чем слова. Даже если вы рассказываете очень интересные вещи, ваше неподвижное лицо может испортить хорошее впечатление и навести собеседника на мысль, что все сказанное вы выучили наизусть. Помните: живое выражение лица важно не только когда вы говорите, но и когда слушаете. Не забывайте показывать собеседнику, что вам интересно то, о чем он говорит.

• Правила поведения на собеседовании

  Смотрите собеседнику в глаза

  Смотрите собеседнику в глаза. Так вы сигнализируете свою открытость и интерес к разговору, а также уверенность в своих силах. Если при разговоре вы отводите глаза или даже опускаете их, рассматривая, например, свои руки на столе, это может быть расценено как знак неуверенности, отсутствие интереса или внимания. Все это, конечно, не в вашу пользу.

• Правила поведения на собеседовании

  Улыбайтесь искренне!

  Сохранять вежливое выражение лица на собеседовании особенно важно. К сожалению, порой вежливость путают с неизменной натянутой улыбкой. Она неестественна и может вызвать обратный эффект, в то время как настоящая теплая улыбка создает приятную атмосферу для беседы и оставляет хорошее впечатление о собеседнике. А этого и нужно желающему устроиться на работу. Желаем вам удачи!

  Автор: Ольга Солонарь

Как сделать голос громким, звонким и четким.

Друзья!

Если вас часто переспрашивают, ваш голос звучит слишком тихо в речи или пении, и вы хотите сделать свой голос сильнее, четче, звонче, прочитайте эту статью.

Интересный факт! Маленькие дети, все без исключения, могут так громко закричать, что закладывает уши.😊 Плач младенца перекрывает рев двигателя самолета на взлете!

Взрослые люди – далеко не все сохраняют природную силу голоса. Иногда это бывает опасно для жизни! Когда, например, нужно криком предупредить или позвать кого-то на помощь.

Или выступить перед аудиторией, без микрофона. Или спеть без микрофона.

Давайте разберемся, от чего зависит громкость голоса?

Есть несколько ключевых факторов:

1. Тонус гладких мышц трахеи и бронхов. Во многом благодаря гладким мышцам трахеи младенцы могут громко кричать с самого рождения. Взрослые люди кричат редко, и эти мышцы слабеют.
2. Наличие высоких частот (обертонов) в голосе. Чем их больше, тем голос воспринимается громче. Это законы акустики.
3. Отсутствие напряжения в теле. Наше тело как дека (корпус) у рояля, гитары или любого другого музыкального инструмента, выполняет функцию УСИЛИТЕЛЯ звука. И если в теле есть напряжение, то усиление слабое. В расслабленном теле голос звучит свободнее, глубже и сильнее.

ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ С ТЕЛА. 😊

Если вы хотите сделать голос громче, я рекомендую начать регулярно ходить в баню. Хотя бы раз в неделю. Больше ходить пешком. Делать ежедневно зарядку. Казалось бы, это никак не влияет на голос, но на самом деле влияние более чем заметное!

Баня – расслабляет тело. Прогулки на свежем воздухе – тоже. Сюда относятся и массажи, и йога. В общем, все активности, которые связаны с расслаблением тела.

Просто запомните это, и по возможности, займитесь телом. И ваш голос зазвучит заметно ярче!

Идем далее.

О ВЫСОКИХ ЧАСТОТАХ В ТЕМБРЕ.

Но прежде, разберемся, что такое тембр!

Тембр – это набор частот! 😊 И этот набор частот УНИКАЛЕН для каждого человека. Именно благодаря СЛУЧАЙНОМУ набору частот в тембре, который не повторяется дважды ни у кого из шести миллиардов людей, мы идентифицируем друг друга. И можем узнать друг друга по голосу.

Некоторые банки записывают тембр голоса, чтобы идентифицировать личность клиента. Это как сетчатка глаза или отпечатки пальцев.

И когда звучит ваш голос (в речи или пении), на любой высоте (ноте), всегда присутствует не только основная частота, но и весь ваш уникальный набор частот.

В этом наборе частот, можно выделить две группы: НИЗКИЕ и ВЫСОКИЕ частоты.

Причем, у каждой частоты в каждый МОМЕНТ ВРЕМЕНИ — своя амплитуда колебаний. Или, проще говоря, ГРОМКОСТЬ.

При помощи упражнений для голоса, мы с вами можем повысить амплитуду колебаний ВЫСОКИХ частот. И в результате, ваш голос будет звучать громче. А также, повысится четкость речи, голос станет более звонким.

Это происходит в результате настройки мягкого неба и языка.

Даже если у вас бас (низкий мужской голос) или альт (низкий женский голос), начните выполнять упражнения на увеличение высоких частот в тембре, и ваш голос зазвучит еще красивее, четче, звонче.

Федор Шаляпин был басом. Но при помощи упражнений своего учителя Усатова, он хорошо разработал мягкое нёбо, и в его голосе стало очень много высоких частот! Поэтому, его было прекрасно слышно без микрофона.

О ГЛАДКИХ МЫШЦАХ ТРАХЕИ И БРОНХОВ.

Гладкие мышцы трахеи и бронхов регулируют воздушное ДАВЛЕНИЕ под голосовыми связками. Поэтому очень важно, чтобы эти мышцы были в тонусе. Иначе, попытки «кричать» могут привести к СРЫВУ и полной ПОТЕРЕ голоса, вследствие слишком высокого давления на связки.

Более того, есть научные опыты, подтверждающие, что звуковую волну создают не только колебания голосовых связок (находятся в гортани), но и задняя стенка трахеи.

Доказательство приводит русский врач Илья Грузинов, который в 1812 году, находился по долгу службы на Бородино. Он вырезал погибшим воинам трахею, и, продувая ее со стороны бронхов, слышал громкий голос! Он сравнил это с криком животного. Голосовые связки при этом были разомкнуты (как в момент молчания).

Поэтому трахея крайне важный орган для голоса. И есть ряд упражнений, помогающих восстановить все голосообразующие функции трахеи.

Друзья!

Не откладывайте на завтра то, что можно начать делать сегодня! 😊

Занимаясь по 15-20 минут в день, уже за несколько дней, вы почувствуете, как голос становится свободнее и громче! А если продержитесь 30-40 дней, то сами удивитесь, как может на самом деле звучать ваш природный голос!

Я рекомендую начать занятия на 40-дневном онлайн-курсе «Возрождение природного голоса 2.0», с поддержкой преподавателя. Чтобы была полная уверенность в том, что вы выполняете упражнения правильно. А также возможность в любой момент задать вопрос и получить грамотный ответ.

Онлайн-курс «Возрождение природного голоса 2.0»

Поделитесь статьей с друзьями! Если каждый человек раскроет природную красоту и силу своего голоса, жить станет еще интереснее! 😊

Я вам желаю успехов и до новых встреч!

Кирилл Плешаков-Качалин
Школа природного голоса

Как сделать чтобы голос стал басом. Как понизить свой голос

Радио- и телеведущие, актеры озвучки и профессиональные ораторы используют более низкий тон, поскольку он притягивает внимание и усиливает авторитет говорящего в восприятии слушателей. Мужчины нередко хотят сделать голос грубее: женщины подсознательно ассоциируют такой с надежностью, силой и привлекательностью. Если вы говорите на высоких тонах, готовитесь играть театральную роль или озвучивать персонажа, поставить речь вполне возможно. Какой бы ни была причина, осуществить это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Как сделать голос ниже, грубее и глубже, будет рассказано в этой статье.

Оцените ситуацию

Послушайте себя, чтобы понять, какова ваша речь в данный момент. Это поможет вам сознательно опустить ее на более низкий тон. Нужно внимательно послушать себя, стоя у зеркала, или же записать свою речь на диктофон (компьютер, телефон и т.д.) с целью воспроизведения. Одни устройства дают более качественные результаты, чем другие, поэтому следует воспользоваться самым лучшим из доступных вариантов. Стоит обратить внимание, что плохие динамики не способны удовлетворительно воспроизводить басы, что важно для этой цели. Выберите тихое место для записи, чтобы избежать посторонних звуков и голосов. Постарайтесь сделать все, чтобы научиться слушать внимательно и распознавать все особенности своей речи. Каков ваш голос? Он слишком резкий, высокий, визгливый? Экспериментируя, не старайтесь звучать как спортивный комментатор: будьте настолько естественны, насколько возможно.

Как сделать голос грубее?

Девушке с сопрано или высоким тенором будет сложнее, но ничего невозможного в поставленной задаче нет. В качестве примера можно послушать известных оперных певиц, обладательниц контральто (Мариетта Альбони, Мариан Андерсон и других). Мужчинам естественным образом добиться глубокого, низкого голоса легче, чем женщинам.

Подготовка

Расслабьте горло настолько, насколько возможно. В ином случае голос получится напряженным, будет ощущаться раздраженным или тревожным. Смочите гортань и поддерживайте чистое звучание, стараясь чаще сглатывать слюну. Выпейте теплой воды или слабозаваренного чая перед началом практики. Это поможет расслабить мышцы глотки и гортани. Напротив, холодная вода способствует сужению голосовых связок (ее можно пить, когда вы хотите повысить тон голоса). Дышите естественно, стараясь делать глубокие вдохи и выдохи. Развивайте контроль над движением диафрагмы. Избегайте короткого, поверхностного дыхания и в особенности гипервентиляции легких.

Положение тела

Как сделать голос грубее быстро? Обратить внимание на позу, в которой вы говорите. Положение тела играет большую роль в постановке голоса. Стоя с прямой осанкой, вы раскрываете диафрагму и обеспечиваете больше пространства для свободного движения воздуха: это помогает говорить более четко и ясно. Проверьте правильность своей позы перед зеркалом — возможно, она требует коррекции. Наблюдайте за собой, когда вы говорите в своей обычной манере и желаемым, более низким голосом. Исследуйте, какую пользу можно извлечь из смены положения тела. Открывайте рот нормальным образом, чтобы речь звучала естественно. Не пытайтесь сжимать или придавать особую форму губам и щекам.

Здоровье и безопасность

В речи избегайте гортанных, резких и хриплых звуков, поскольку они способны навредить вашему голосу. Если они присутствуют, несмотря на попытки их устранить, это может указывать на хроническое осложнение (как результат перенесенной болезни, наличие шрамов и даже предраковых полипов в горле). Когда хриплость в голосе становится постоянной, наиболее благоразумно будет обратиться к врачу: это может быть симптомом серьезного заболевания. Также старайтесь избегать чрезмерного обилия назальных звуков.

Как сделать голос более грубым и расширить диапазон в нижнем регистре?

1. Приоткрыв рот и опустив подбородок так, чтобы он был направлен в сторону груди, извлекайте низкий гудящий звук глубоко из гортани — это разогревающее упражнение. Не останавливаясь, медленно приподнимите голову. Начните говорить на том же низком тоне, на котором производили гудящий звук.
2. Добавьте немного назальных тонов, чтобы сделать речь громче и приятнее.
3. Экспериментируйте. Пытайтесь прочувствовать, как можно сделать голос грубее, добавить в него больше грудных звуков или наоборот. Перейдите к своей нормальной речи и проследите, в чем заключается разница. Учитесь контролировать голос. Это очень похоже на распевочные упражнения для вокалистов, но музыкальный элемент здесь отсутствует.

Наблюдение и анализ

Научитесь говорить так, чтобы слышать самого себя со стороны. Практикуя это упражнение, не втягивайте живот, дышите от диафрагмы. Чувствовать вдохи и выдохи нужно не только в легких. Представьте, будто воздух двигает верхнюю часть живота, область желудка, приподнимает и опускает грудную клетку. Общайтесь осознанно. Старайтесь произносить звуки медленнее, чем обычно, чтобы не потерять контроль и не вернуться к своей прежней манере разговаривать.

Дополнительные средства

Использование диктофона играет важную роль при такой задаче, как сделать голос погрубей. После достижения первых положительных результатов запишите свою речь на устройство с хорошим микрофоном. Воспроизведите файл, используя динамики или наушники с мощным басом, оценивая свой голос. Запись поможет определить, насколько естественно звучит ваша речь в восприятии других людей. Имейте в виду, что ваш голос, скорее всего, является именно таким, даже если это отличается от ваших собственных представлений о нем. Поэтому если вам не нравится услышанное, продолжайте работать, вновь и вновь оценивая полученные записи.

Соблюдайте осторожность

Для начала упражняйтесь только в течение небольших промежутков времени, стараясь опустить голос всего на пару полутонов. Пытайтесь изменить свою речь постепенно, не прилагайте слишком больших усилий, чтобы избежать любого повреждения голосовых связок. Лишь потом думайте о том, как сделать голос погрубей, двигаясь по направлению к желаемой цели. Тем не менее практика должна быть регулярной, иначе о постоянном результате не может быть и разговора. Старайтесь получать удовольствие от упражнений, наблюдайте, как родные и близкие реагируют на изменения в вашем голосе. Не расстраивайтесь, если первые попытки не приносят успеха — продолжайте работать и учитесь контролировать то, как вы говорите. Помните о достоинствах низкого и глубокого голоса, чтобы поддерживать в себе мотивацию.

При желании вы можете пройти тренинг или взять несколько частных уроков, чтобы ускорить прогресс и устранить сомнения. Как сделать голос погрубей, может рассказать профессиональный оратор или вокалист.
. Воспользуйтесь дополнительной литературой, если до конца не понимаете методику или нуждаетесь в дополнительных упражнениях.
. Избегайте любых звуков, доставляющих дискомфорт. В практике всегда отдавайте приоритет безопасности, внимательно следите за состоянием голосовых связок.
. Не используйте лимонный сок и другие продукты для прочистки горла перед упражнениями. Помните, что в некоторых случаях можно нанести связкам непоправимый ущерб.

Упражнения для понижения тембра голоса могут понадобиться в разных случаях. И радиоведущим, и оперным исполнителям, и новоиспеченному начальнику, чтобы его «командного голоса» боялись и выполняли беспрекословно требования. Психологи, гипнотизеры, пикаперы и обычные старшеклассники, желающие покорять девушек признаниями (они-то больше любят ушами) заставляют записываться на курсы к профессиональным постановщикам голоса. И это правильное «вложение в себя». Остальные могут попробовать усовершенствоваться сами.

Как понизить тембр? Упорно тренироваться!

Работая над тоном, важно понимать – его менять можно и месяц, и год, и несколько лет. Систематичность и терпение помогут избежать срыва связок и добиться достойного результата. Нужно все задания выполнять (в среднем) по 15 минут ежедневно (больше не стоит, вредно).

1. В течение 15 секунд протягивают гласный звук («А») в привычной тональности. Потом понижают на тон, затем можно вернуться к удобному звучанию. Связки, постепенно приспосабливаясь, тренируются. Завтра будет легче петь еще на тон ниже.

2. Распеваются, заручившись диафрагмальным дыханием (на вдохе и выдохе работает живот, что легко проследить, положив на него во время тренировок руку).

3. Опустив подбородок до груди, протягивают звук «И» (медленно). Затем голову постепенно запрокидывают назад. Если «и-и-и» получается при поднятии головы более высоким, значит, связки стали напряженными. Нужно максимально контролировать себя и уметь расслабляться.

4. Также понижает тембр подобное упражнение, но со звуком «Ж». Для его протяжного произношения сил от связок потребуется больше, что дает положительный эффект.

5. Пригодятся и вокальные распевки «а-а-а», когда тон опускается все ниже и ниже (можно под аккомпанемент).

Но в погоне за эротичным, сильным и обволакивающим голосом не нужно пускаться во все тяжкие. Иногда лучше радоваться маленьким успехам, чем потерять здоровье.

Как понизить тембр голоса: избежать ошибок

С возрастом тембр грубеет у всех – мужчин и женщин. Попадать на удочку рассказчиков о том, что курение и употребление спиртных напитков существенно влияет на тембр, не нужно. Процент «счастливчиков» не превышает одной трети, остальные становятся пациентами наркологических центров и теряют голос.

То же касается и любителей гормональной терапии (принимают тестостерон) и поклонников оперативной методики. Операция на связках тембр скорректирует, но с возможностью петь и громко говорить, скорее всего, придется распрощаться.

Понижение тембра голоса народными методами

Помочь себе реально, занимаясь без каникул и выходных, каждый день. Усилить эффект иногда помогает слабый настой мяты, между приемом которого (через глоток) нужно распевать с понижением звук «А».

Известный актер, Бенедикт Камбербэтч прославился не только благодаря роли Шерлока Холмса. Именно он озвучивал дракона Смауга, поражающего своим низким, выразительным, проникающим в самую душу голосом. Как сделать голос грубее доступными способами, ведь низкий голос позволяет производить более яркое и харизматичное впечатление?
Есть несколько радикальных методов и целое множество упражнений, которые позволяют сделать голос более грубым. Рассмотрим их все по очереди. Но для начала нужно понять, почему голос слишком высокий и не устраивает его обладателя. Причины:

• 1. Природный голос мужчины достаточно высок и остался таким даже после ломки. На самом деле это редкость. Мужчине обладателю такого голоса — стоит ценить природный дар, и, возможно, задуматься о певческой карьере. Кстати, занятия вокалом помогут обнаружить свои скрытые возможности и расширить диапазон, возможно, он достаточно широк и обладатель высокого голоса просто не умеет им пользоваться, чтобы говорить ниже.
• 2. Ломка затянулась. В среднем, у мальчиков меняется голос в 13-14 лет, но это слишком индивидуально и голос довольно долго может оставаться детским. Причиной поздней ломки могут быть проблемы с гормонами или с горлом: частые простуды, фарингиты, ларингиты и т.п.

Таким образом, сначала нужно обязательно проверить свое здоровье, и только потом приступать к упражнениям по «огрублению» голоса.

Итак, к кому обратиться:

1. К эндокринологу. Возможно, задержка ломки голоса связана с гормональными нарушениями и потребуется лечение.
2. К ЛОРу. На фоне любых болезней горла делать упражнения нельзя. Перенапряжение связок может привести к тому, что голос станет сиплым или вовсе пропадет.
3. К фонопеду. Это специалист по постановке голоса. Иногда дело не в том, что голос сам по себе слишком высок. Причина может быть в том, что его обладатель просто не умеет пользоваться своими возможностями. Порой достаточно пары занятий с фонопедом, чтобы голос изменился. Это вариант для тех, кто ищет ответ на вопрос как сделать голос грубее быстро. Других быстрых и простых способов не существует.
4. К фониатру. Такого врача найти непросто, но его консультация может быть очень полезной. Он специализируется на болезнях связок, к нему обращаются певцы, дикторы, политики, преподаватели.

Народные рецепты для голоса

Как сделать голос более грубым в домашних условиях? В сети приводятся рецепты полосканий травами. Сразу уточним, никакие полоскания сами по себе голос не изменят! Но они могут быть полезными для общего укрепления и улучшения состояния связок.

Например, мята обладает успокаивающим, смягчающим, расслабляющим действием. Многих мужчин смущает ее возможное действие на мужскую потенцию. Она действительно может снижать влечение при систематическом употреблении. Однако в Грузии чай с мятой очень популярен, его пьют каждый день. Кто сможет упрекнуть грузинских мужчин в недостатке темперамента?

Рецепт: заварить мятный отвар так, как указано на упаковке, выпивать в день по стакану отвара. Питье обязательно нужно чередовать с упражнением: перед каждым глотком нужно тянуть низкое и громкое «а» в течение 15-20 секунд.

Нет никаких данных, что этот способ помог сделать голос грубее. Но и вреда от него не будет.
Улучшить состояние связок и звучание голоса можно при помощи полосканий и коктейлей. Есть разные рецепты на основе трав (ромашка, например) или яиц, они не изменят высоту голоса, но полезны, если вы все-таки решитесь взяться за упражнения, которые можно делать только при здоровом горле.

Медицинские методы

Прием гормонов

Можно обратиться к врачу-эндокринологу, он назначит обследование и, возможно, назначит прием мужских гормонов. Следует приготовиться к тому, что изменится не только голос (больше волос на теле, более плотная и жирная кожа, более плотные и широкие кости, рост мышечной массы). Но, конечно, никто не станет назначать прием тестостерона совершенно здоровому хорошо развитому парню только ради изменения природного высокого голоса.

Хирургическое вмешательство

Можно ли быстро решить вопрос с изменением голоса? Увы. Операции на связках с такой целью в России не делают. Можно, конечно, обратиться поликлиники, состоящие в Союзе Фониаторов и Логофонопедов, например, в Москве. Но без медицинских показаний направление на операцию маловероятно. Есть зарубежные клиники, например, «Центр голоса Есон» в Южной Корее. Разумеется, и сама поездка, и сама операция, даже если за нее возьмутся без медицинских показаний, влетит в копеечку.

Упражнения

Как сделать голос более грубым при помощи упражнений? Первое, что следует учитывать — упражнения потребуют настойчивости и упорного труда. Лучше всего – обратиться к преподавателю-вокалисту и взять несколько уроков, чтобы выполнять упражнения правильно.

Первым делом необходимо научиться опускать гортань. От ее положения зависит высота голоса. Чем легче вам удерживать ее низко, тем проще говорить более грубым голосом. Попробуйте для начала спародировать различные голоса и понаблюдать, как меняется положение гортани, глотки, языка.

Перед занятиями обязательно запишите свой голос! Иначе вы не сможете оценить прогресс. Как правило, люди редко слышат свой истинный голос, они воспринимают его «изнутри». Проходя через мягкие ткани лица и кости черепа звук кажется более низким, чем он есть на самом деле.

Затем приступайте к упражнениям:
Зевок. Положите руку на горло и широко зевните. Вы почувствуете, как мышцы опускаются. Попробуйте выполнить упражнение с закрытым ртом.

Правильное положение головы для баса. Понаблюдайте за певцами-басистами на видео. Спина прямая, шея вытянута, голова поднята, но при этом подбородок не задран вверх! Напротив, он прижат к шее.

Фиксируем низкий звук. Сядьте на стул или выполняйте упражнение стоя. Примите положение для удобного извлечения баса (подбородок прижат к груди), протяните низкое «иии». Продолжайте его тянуть и постепенно поднимайте подбородок вверх. Ваша цель – удержать низкий звук на том же уровне при изменении позиции головы. Поначалу это будет сложно. Голос будет срываться, повышаться. Это говорит о том, что связки зажаты спазмом и слишком напрягаются. Упражнение следует делать несколько раз в день, пока не добьетесь результата. Вместо звука «иии» можно тянуть «жжж».

Произнесение любых слов со звуком «р» способствует улучшению артикуляции, четкости и выразительности речи. Поэтому этот звук очень часто используется в вокальных упражнениях. Для снижения высоты голоса делайте следующее упражнение: произносите непрерывное «ррр», начиная с самой низкой возможной ноты до самой высокой, затем спускайтесь обратно. Походить по таким «ступенькам» вверх-вниз нужно несколько раз в день. Даже одного подхода достаточно, чтобы почувствовать легкость в области горла.

Несколько раз в день пытайтесь петь любые гласные звуки: «а», «о», «у», «ы» в течение 15-20 секунд. Делайте несколько подходов с перерывами. Необходимо добиться постепенного снижения тональности. В первый день пойте так, как вам комфортно. Важно в течение всего времени выполнения упражнения придерживаться одной тональности, не прыгая из одной в другую. На следующий день попробуйте снизить тон и опять продержать его в течение 15-20 секунд. Постепенно снижайте тональность и увеличиваете количество подходов, не забывая следить за тем, чтобы не перенапрячь связки. В итоге вы должны добиться того, чтобы все 15 секунд ваш голос звучал ровным басом.

Правильное дыхание – один из самых важных моментов. Основной принцип – дышим через нос! Дыхательные упражнения для низкого голоса следует посмотреть отдельно, многие парни даже не понимают, что дышат неправильно, по-женски. Необходимо натренировать грудной тип дыхания (а именно такой нужен для более низкого голоса).

Хорошо высыпайтесь! Понаблюдайте за собой: вы выспались, и, как ни странно, говорите более низко. Даже у девушек сразу после сна голос бывает довольно низким. Дело в том, у хорошо отдохнувшего человека и связки более расслаблены, и голос звучит более полно и сочно.

Говорите более медленно. Доказано, что быстрая речь требует более высокого голоса, это известно дикторам, особенно тем, которые вынуждены уложить максимум информации в минимум времени.

Следите за осанкой. Как правило, у людей, обладающих пластикой, хорошо владеющих телом, голоса более выразительные и низкие. Связки – это такая же мышца, как и любая другая. Умение чувствовать свое тело в целом помогает и в частностях.

Видео на тему:

Существуют особые упражнения, которые способны понизить тембр голоса . Они эффективны только при систематическом подходе.

Упражнение первое

В течение десяти минут следует тянуть звук «а» . Держать звук необходимо продолжительное время, ровно и стараться не изменять начальный тон голоса. На следующий день эту же букву следует тянуть на тон ниже.

Упражнение второе

Это упражнение выполняется по принципу предыдущего. Постарайтесь приблизить подбородок к грудной клетке как можно ниже и произносите звук «ж». Произношение звука будет напоминать жужжание . Когда вы будете поднимать голову в исходное положение, тембр повысится, а при опускании – понизится.

Упражнение третье

Два три раза в сутки следует попеть низкие ноты. Тяните звук «а» в течение десяти-пятнадцати секунд в обычной тональности. После чего нужно проделать тоже самое, но понизив звук на пол тона. Важное условие – тянуть звук следует ровно. Как только вы дойдете до предела, вновь вернитесь к вашей обычной тональности и понижайте опять до предела.

На первых порах, занятие должно продолжаться не больше десяти-пятнадцати минут. В противном случае, есть риск перенапрячь голосовые связки. Постепенно можно увеличивать время занятий. Как было сказано выше, все ваши тренировки должны быть постоянными. Только в этом случае у вас появится результат.

Упражнение четвертое

Процессу загрубения связок помогает дыхание через нос . Поэтому обязательно делайте дыхательные упражнения носом.

Упражнение пятое

Помощь голосового тренера, систематические уроки пения – это прекрасная возможность быстро добиться желаемого результата. К тому же кроме низкого голоса, вы научитесь управлять им. Можно также записаться на курсы гортанного пения.

Помимо упражнений, существует несколько методов , способных сделать ваш голос грубее.

Во-первых , в эмалированную кастрюлю необходимо налить кипяток и опустить в него несколько листочков мяты. Оставить настояться. Спустя двадцать минут отвар нужно выпить небольшими глотками, и между ними тянуть по пятнадцать секунд звук «а».

Во-вторых , можно воспользоваться помощью хирурга.

В-третьих , использовать мужские гормоны. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Нет человека полностью довольного тем, чем одарила его природа. Один обижается на недостаточно густую шевелюру, другой жалуется на несовершенную фигуру, третий форму носа, но есть те, кого не устраивает звучание собственного голоса. Особенно страдают мужчины с высоким, тонким голосом, который входит в диссонанс с их внутренним образом брутального мачо.

Не каждому повезло родиться с глубоким бархатным баритоном, но развить и сделать голос более низким, грубым под силу упорством, решимостью и желанием.

Зачем нужен низкий голос

1. Обладатели низкого тембра выглядят представительнее и авторитетнее. Когда мы слышим человека, не видя его, уже подсознательно рисуем физиологический и психологический портрет. По тому, как он «звучит» можно определить роль деятельности, интеллект, темперамент и тип характера. Человек с низким голосом внушает больше доверия, выглядит умнее. Такой факт берут на вооружение крупные компании.
2. Грубый голос — сексуальное оружие в битве за сердца. Чем выше уровень мужского гормона (тестостерона), тем ниже голос представителей сильной половины. Это чувствуют женщины на генетическом уровне. Такой мужчина становится более сексуально привлекательным в отличие от самца, даже с приставкой «альфа», который начинает говорить визгливо, срываясь на петушиный крик.
3. Низкий, грубый голос – спасение от заикания. Исследуя заикание, ученые пришли к выводу, что данной проблемой реже страдают люди с низким голосом. Заикающийся старается выдавить из себя звук, напрягает голосовые связки, голос звучит неестественно высоко. Таким людям рекомендуют понизить звуковой тон, заговорить «диаконским» басом.

От чего зависит высота голоса

Звук, издаваемый человеком, зарождается в гортани, важная часть которой — голосовые связки. От их длины, ширины и толщины зависит звучание голоса. У женщин и детей складки легче, чем у мужчин, а у вокалистов поющих басом их масса в 4 раза больше, чем у сопрано певцов.

Полость глотки, рта и носа образуют надставную трубку, которая меняет с годами свои размеры и форму. В подростковом возрасте происходит ломка голоса. Глотка опускается вниз, проявляется адамовым яблоком (кадыком), надсадная трубка становится длиннее, связки мощнее, речь более грубой.

Способы понижения голоса

Прежде чем решить желаете вы поменять тембр своего голоса или нет, протестируйте себя, послушайте звучание собственной речи со стороны.

Нет смысла опровергать мнение, что табак делает голос курильщика грубым – это действительно так. Только не следует забывать, что речь любителей табака сопровождается кашлем, голос становится хриплым (прокуренным) – это не тот эффект, которого хочется добиться. Есть намного приятнее методы борьбы за снижения тембра без вреда здоровью.

1. Техника с оригинальным названием «от носков до макушки». Произнося слова по данной методике необходимо делать упор не на голосовые связки, а мышцы диафрагмы. Говорим из себя, изнутри, противоестественно выпячивая живот во время вдоха, а не втягивая. Базовое упражнение: лежим на спине с томом книги на животе и дышим, при вдохе поднимаем пресс вместе с грузом.
2. Подражание звуку виниловой пластинки при торможении. Чем медленнее мы говорим, тем голос звучит ниже, как виниловая пластинка, когда ее замедляют, она начинает басить. Проведите небольшой эксперимент, под звучание пластинки произносите буквы алфавита, делайте тоже при ее торможении и так несколько раз. Постепенно заметите снижение тембра голоса.
3. Релаксация голосовых связок и увеличение длины надставной трубы. Расслабляем связки упражнением: садимся на стул или ровно стоим возле стены в расслабленном состоянии. Опускаем подбородок на грудь и произносим «и», медленно поднимаем голову, удерживая гласный звук. Так повторяем несколько раз в день, чтобы высота звука с опущенной и опрокинутой назад головой стала одинаковой по звучанию.
4. Опускаем гортань. На зевке и полузевке гортань сдвигается вниз, если попробуем издать звук, он будет грубым и низким. Постарайтесь при разговоре зафиксировать ротовой аппарат, гортань, диафрагму в положении зевания и увидите реальные изменения голоса. Великий Шаляпин превращал усилиями воли и мозга свой организм в одну громко звучащую библейскую Иерихонскую трубу, и у него это получалось. Ведь от природы тембр его голоса был не таким, каким слышали зрители, вокалист выработал «парадоксальное» дыхание, секрет которого был известен только ему.

Психологи и врачи советуют не увлекаться понижением голоса чрезмерно, чтобы его не сломать. Нужно выбрать золотую середину, при которой он будет звучать гармонично и естественно.

Обратиться к врачу эндокринологу

Иногда, высота голоса зависит от гормонального сбоя в организме мужчины. Необходимо проверить уровень тестостерона в крови, чем его меньше, тем тембр выше. Как правило, к старости, у мужчин снижается количество полового гормона в крови, голос напоминает женский по звучанию.

Если уровень тестостерона низкий, врач пропишет таблетки и лекарства, после лечения, ваш голос станет более грубым и мужественным.

Хирургическое вмешательство
Операция на голосовые связки делается амбулаторно, если нет никаких противопоказаний. В результате вы получите необходимый оттенок голоса. Хирургическое вмешательство несет определенный риск для здоровья и большие денежные вложения.

Из всего сказанного делаем вывод:

1. Для понижения звучания голоса необходимо дышать носом и диафрагмой, а не грудью, в народе говорят — «грудной голос».
2. При разговоре расслабьтесь, уберите нервозность.
3. Говорите максимально спокойно, немного медленнее, чем всегда.
4. Следите за осанкой, человек пластичный, хорошо владеющий своим телом, как правило, имеет низкий, грубый голос.

Все в мире относительно, успехов в жизни и творчестве добивались не только мужчины говорящие грубо, низким голосом, но и высоким (тенором, контратенором). Если вы, все же, недовольны звучанием и окраской вашей речи, обратитесь к врачу физиатру, займитесь упражнениями, а результат не заставит долго ждать.

Видео: как сделать голос грубее и ниже

10 способов взятия высоких нот (без напряжения)

Мы все были там. Вы готовитесь спеть эту прекрасную высокую ноту, как вдруг у вас возникает ощущение, что в вашем голосе пропадает нижняя часть, и вы трескаетесь, как 12-летний мальчик.

Немного смущенный, вы пытаетесь снова, на этот раз нажимая на ноту немного сильнее. Но от этого трещина только усугубится.

Как учитель голоса, я могу сказать вам, что такие вокальные паузы очень распространены, особенно на высоких нотах.И, к сожалению, они могут произойти в любое время, на сцене перед тысячами людей или даже в вашей домашней студии после слишком большого количества вокальных дублей.

Но, обучив более 500 студентов, я могу сказать вам следующее: Каждый может научиться играть на высоких нотах, не напрягаясь.

Это просто требует некоторой практики и правильной техники пения. И я обещаю, что если вы научитесь брать эти высокие ноты без напряжения, вы будете поражены тем, насколько вы сможете расширить свой вокальный диапазон.

Итак, сегодня я хотел поделиться десятью своими лучшими приемами, позволяющими без напряжения играть на этих сумасшедших высоких нотах.

Готовы начать? Читайте дальше…

Несколько слов об этих упражнениях

Есть старая поговорка, которая звучит так: Чтобы звучать хорошо, сначала нужно плохо звучать.

И это чистая правда. Ирония заключается в том, что вокальные упражнения иногда звучат странно, чтобы добиться желаемых вокальных результатов.

Итак, учитесь ли вы брать высокие ноты, расширяете свой диапазон или поете вибрато, иногда вам нужно сначала разрешить себе звучать плохо.

Но всегда помните: Ни одно из этих упражнений не должно повредить.

Многие люди думают, что для того, чтобы получить эти высокие ноты, им просто нужно приложить больше усилий. Но на самом деле, толкание этих нот может быть именно тем, что вас сдерживает! Итак, если вы чувствуете боль или напряжение при выполнении этих упражнений, вероятно, вы делаете их неправильно.

Теперь, когда это не так, вот десять способов играть на высоких нотах без напряжения.

Упражнение № 1: трель для губ

Губная трель — одно из лучших упражнений для расширения вокального диапазона. И это может сделать практически каждый.

Самая большая причина использовать трели для губ — это то, что они позволяют плавно петь от низа к верху голоса, не напрягаясь. Даже если вы не можете петь высокие ноты в песне, обычно вы можете петь их на губной трели.

Вот как сделать трель для губ:

1. Поставьте два пальца на середину щек и сдуйте губы вместе, чтобы они завибрировали.Вы хотите, чтобы губы равномерно пузырились, когда вы продуваете через них воздух.
2. Сложив губы вместе, добавьте немного голоса, произнеся за губами гласную «э-э».
3. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (если у вас есть пианино, попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и спойте ноту с гласной «э-э» за губами.
4. Затем включите сирену, в которой вы поете губную трель от низкой ноты до высокой, а затем обратно.
5. Наконец, спойте губную трель от низа к верху голоса до тех пор, пока вы не сможете одним плавным движением перейти от самой низкой ноты к самой высокой и обратно.

Если вы чувствуете, что ваш голос срывается или трескается посередине, не волнуйтесь. Лучше всего посмотреть, сможете ли вы просто позволить трели доходить до самой верхней части вашего голоса, независимо от того, как она звучит.

Кстати, если вам трудно делать трель для губ, посмотрите это видео на YouTube, где я расскажу вам:

Упражнение № 2: Вокальная сирена «ох»

Теперь, когда вы разогрели губную трель, давайте споём гласную, которую вы можете услышать в песне.

Вокальная сирена «ох» — фантастическое упражнение, потому что гласная «ох» позволяет без напряжения переходить к самым высоким нотам голоса. К тому же, если вы немного напряжены на высоких нотах, гласная «ох» может стать для вас настоящим волшебством, поскольку «ох» расслабляет ваши голосовые связки.

Вот как вы включаете вокальную сирену:

1. Начните с произнесения гласной «ох», как будто вы говорите «ой».
2. Затем найдите удобную стартовую ноту в своем голосе (опять же, если у вас есть пианино, попробуйте C3 для парней и G3 для женщин) и пропойте эту ноту на «ох», как будто вы говорите «ой».
3. Теперь включите вокальную сирену и спойте гласную «ох» от низкой ноты до самой высокой и снова вниз.
4. Наконец, попробуйте пропеть сирену от нижнего до верхнего предела своего голоса, не прерываясь и не напрягаясь.

Упражнение № 3: Вокальная сирена «ее»

Теперь, когда вы нашли свои самые высокие ноты на гласной «ох», давайте поработаем над правильным голосовым тоном для пения.

Гласная «ee» очень похожа на «ooh», за исключением того, что «ee» имеет немного больше резкости, что даст вам более чистый звук.

Вот как сделать вокальную сирену «ее»:

1. Начните с произнесения гласной «ее», как если бы вы произносили слово «ешьте».
2. Теперь найдите удобную начальную высоту в нижней части голоса и пропойте гласную «е-е» на этой ноте, как если бы вы произносили «е-е-е-е-е».
3. Затем спойте вокальную сирену, переходя от самой низкой ноты к самой высокой и обратно к гласной «ее».
4. Как только вы освоитесь с этой вокальной сиреной, посмотрите, сможете ли вы сделать это, не напрягаясь и не ломаясь, когда доберетесь до вершины.

Не забудьте остановиться, если почувствуете боль.

Упражнение № 4: Устранение напряжения языка

Вот итог: Певцы добавляют напряженности в свой голос разными способами.

И большую часть времени они даже не осознают, что делают это!

Итак, теперь, когда вы разогрелись на «ох» и «ее», давайте убедимся, что вы не напрягаетесь, чтобы добраться до этих высоких нот.

Один из распространенных способов напряжения певцов — это поднимать или опускать язык, когда они поют разные ноты.Но если язык находится в неправильном положении для того, что вы поете, напряжение может заставить вас звучать очень напряженно и сдавленно. Вы можете почувствовать это мышечное напряжение на своем языке.

Попробуйте это:

1. Возьмите большой палец и осторожно пощупайте прямо под подбородком.
2. Большой палец должен находиться прямо под языком.
3. Теперь, удерживая большой палец на месте, проглотите.

Должно получиться примерно так:

Вы должны почувствовать, что во время глотания мышцы под подбородком активируются и прижимаются к большому пальцу.Мы не хотим, чтобы эти мышцы работали во время вашего пения.

Итак, вот одно простое упражнение для пения без напряжения языка:

1. Возьмите фразу из песни, которая доставляла вам трудности. Если вы не можете придумать песню, включите вокальную сирену «ох» или «ее».
2. Теперь поместите большой палец под подбородок.
3. Держа большой палец на месте, спойте фразу, чувствуя напряжение под языком.
4. Если вы чувствуете, что некоторые мышцы языка давят на ваш большой палец, попробуйте повторить фразу еще раз, не напрягая мышцы под подбородком.
5. Если вы все еще чувствуете напряжение, попробуйте представить, что ваше лицо застыло в глыбе льда и ни одна из мускулов не может двигаться. Затем спойте фразу еще раз, удерживая все мышцы в «замороженном состоянии».

Упражнение 5: Сохраняйте расслабление гортани

Теперь, когда вы начали петь эти высокие ноты без какого-либо напряжения на языке, давайте нацелимся на другую область, которая имеет тенденцию становиться немного напряженной: Ваша гортань.

Ваша гортань, или «голосовой ящик», содержит голосовые связки и несколько групп мышц, которые поднимают или опускают ее, когда вы глотаете или зеваете.Но многие певцы неосознанно приподнимают гортань, когда поют высокие ноты. А если гортань находится слишком высоко на высоких нотах, это может вызвать у вас напряжение.

Вот как проверить напряжение в гортани:

1. Возьмите большой и указательный пальцы и осторожно оберните ими голосовой аппарат.
2. Вы должны почувствовать гребень гортани, или кадык, между пальцами.
3. Теперь проглотите, чувствуя голосовой ящик.

Должно получиться примерно так:

Вы должны заметить, что гортань поднимается при глотании. Мы не хотим, чтобы гортань поднималась во время пения.

Итак, вот одно простое упражнение для пения, не поднимая гортани:

1. Возьмите фразу из песни, которая показалась вам сложной. Если вы не можете придумать песню, вы можете использовать вокальную сирену «ох» или «ее».
2. Теперь осторожно положите большой и указательный пальцы на гортань.
3. Ощупывая свой голосовой ящик между большим и указательным пальцами, спойте фразу, стараясь не приподнять гортань.
4. Если вы все еще чувствуете напряжение в гортани, попробуйте повторить фразу еще раз с легким чувством зевоты, как будто вы действительно хотите спать. Это ощущение «зевоты» должно расслаблять гортань во время пения.

Упражнение № 6: «Дурманский» звук

Вот суровая правда: Многие певцы могут легко выполнять вокальные упражнения, но все равно испытывают трудности, когда поют песни.

Итак, теперь, когда вы начинаете расслаблять гортань с помощью упражнений, давайте почувствуем это расслабление во время пения.

«Тупой» звук — один из моих любимых инструментов, помогающий расслабить высокие ноты в песнях.

Вот как вы делаете Dopey Sound:

1. Возьмите фразу или песню, которые доставляли вам неприятности.
2. Теперь представьте, что вы не очень умны, и произнесите фразу немного «тупо», как у персонажа Диснея.
3. Теперь спойте фразу, сохраняя все слова «тупой».

Вы должны заметить, что даже на высоких нотах ваш голос остается более расслабленным.Это потому, что «дурманящий» звук позволяет вашей гортани расслабиться.

Упражнение № 7: «Ну и дела»

Теперь, когда ваша гортань в ваших песнях расслаблена, вы можете заметить, что ваш голос звучит немного оперно или классически. Это совершенно нормально.

Помните, чтобы звучать хорошо, иногда нужно показаться глупым. Итак, основываясь на расслаблении, которое вы получаете от одурманенного звука, я хочу дать вам упражнение, которое приблизит вас к нормальному звуку без напряжения.

Вот как вы произносите глупое «Ну и дела»:

1. Возьмите фразу или песню, которая доставляла вам неприятности.
2. Теперь, пощупав гортань, чтобы убедиться, что она не поднимается, спойте мелодию фразы на слове «Джи», как в «Гуси».
3. Затем добавьте немного дурацкого звука во время пения мелодии фразы на «Gee».

Вы должны заметить, что, хотя ваш голос расслаблен, вы начинаете звучать немного более нормально.Это потому, что «Джи» позволяет вам брать эти высокие ноты с гораздо более чистым голосовым тоном.

Упражнение № 8: «Брэтти» звук

После того, как вы освоите тупое «Джи», пора сделать свой голос чище и четче.

Одно из моих любимых упражнений, которое поможет вам получить по-настоящему чистые высокие ноты, — это использовать «тупой» звук. «Непослушный» звук — мощный инструмент, потому что он позволяет голосовым связкам больше соединяться, давая вам гораздо более яркое звучание в вашем пении.

Вот как вы делаете звук «Bratty»:

1. Возьмите фразу, которую вам трудно спеть.
2. А теперь представьте, что вы маленький негодяй на детской площадке или злая ведьма из волшебника страны Оз, и спойте фразу «хриплым» звуком.
3. Тон должен казаться немного плаксивым и гнусавым.

Вы должны заметить, что даже несмотря на то, что тон голоса звучит немного гнусаво, грубое упражнение поможет вам легче пропеть высокие ноты во фразе.

Упражнение № 9: «Нет»

Вот честная правда: Петь тексты намного сложнее, чем упражнения.

Это потому, что когда вы поете текст, вам приходится иметь дело с разными нотами, гласными, согласными и динамикой. И иногда вашему голосу требуется немного больше поддержки, чтобы добраться до этих высоких нот.

Один из лучших способов улучшить фразу, которую вы пытаетесь спеть, — это выполнить ее в вокальном упражнении. Итак, вот одно из моих любимых упражнений для исполнения этих неприятных нот во фразе с огромной силой.

Вот как ты скажешь «Нет»:

1. Возьмите фразу, которую вам было трудно петь.
2. Теперь произнесите слово «Нет» (как в «сосед») «жестко».
3. Затем спойте мелодию фразы, заменяя каждое слово хриплым «Нет».

Если вам сложно выполнить упражнение «Нет», вот видео на YouTube, в котором я расскажу вам:

Вы должны заметить, что когда вы поете грубый звук, ваши ноты звучат намного легче, чем когда вы поете фразу «обычно».

Упражнение № 10. Сузьте гласные

К настоящему времени ваш голос должен быть полностью разогретым и свободным от напряжения. Но некоторые звуки, которые вы поете, могут вас смутить.

Хотя я не хочу, чтобы вы выходили на сцену с пением «тупой» или «тупой», эти упражнения помогут вам снизить напряжение и расширить вокальный диапазон.

Так что относитесь к этим вокальным упражнениям как к костылю.

Как только они вам больше не нужны, попробуйте отучить себя от них.

Сначала спойте фразу bratty.

Тогда наполовину хреново.

И тут совсем не паршивый.

Когда вы освоите эти упражнения, пора петь настоящие слова.

Одно из лучших упражнений для перехода от этих «странных» звуков к более нормальному пению — сузить ваши гласные.

Вот как сузить гласные:

1. Выберите фразу, которая доставляет вам неприятности.
2. Теперь найдите самые высокие ноты фразы, которую вы поете, и спойте более узкую версию этой гласной.

Приведу пример. Вы можете услышать отличный пример сужения гласных, когда Руфус Уэйнрайт поет первый куплет «Аллилуйя»:

Вот фраза:

«Вот так: четвертый, пятый,

незначительное падение и основной подъем,

сбитый с толку царь, сочиняющий «Аллилуйя»

Теперь я подчеркнул слоги самых высоких нот в стихе:

«Вот так: четвертый, пятый,

незначительное падение и основной подъем,

сбитый с толку царь ком- позирует ха -лле-лу-джа »

Итак, чтобы сузить гласные в этом разделе, вы должны превратить гласную «ой» из «составление» в гласную «ох».

Затем вы должны взять гласную «Ах» из «Ха» в «Аллилуйя» и превратить ее в гласную «а».

Итак, вы бы спели текст примерно так:

«Сбитый с толку король ком-пуох-пой хух-лле-лу-джа»

Вы должны заметить, что пение этих более узких гласных облегчает пение фразы.

Поздравляем!

К этому моменту вы должны уметь брать высокие ноты без напряжения.И хотя некоторые из этих упражнений могут показаться немного забавными, стоит практиковать их, пока вы не добьетесь совершенства. Я обещаю, что если вы будете работать над ними ежедневно и последовательно, вы будете поражены, насколько больше у вас есть свободы голоса.

Как навсегда повысить свой голос (Fast & Easy) »Как лучше петь 101

Изменение голоса, независимо от того, мужчина вы или женщина, может оказаться очень сложной задачей. Это, безусловно, можно сделать, но для этого требуется много усилий и настойчивости.Вообще говоря, женщинам намного легче, чем мужчинам, постоянно повышать свой голос, хотя при большой самоотдаче певцы-мужчины также могут достичь тех же результатов, хотя и за гораздо более длительный период времени. Одно из основных различий между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до достижения более высокого голоса, — это количество тестостерона или его недостаток, который влияет на ваш голос.

Вы можете постоянно повышать свой голос, говоря и петь повышенным голосом как можно чаще.Чем больше вы практикуетесь с высоким голосом, тем лучше вы будете в нем, и рано или поздно это станет вашей второй натурой. Один из лучших способов навсегда повысить свой голос — это имитировать его до тех пор, пока он не начнет говорить и петь на более высокой высоте так часто, как только сможете.

Если вам нужен постоянный более высокий голос, тогда вам нужно практиковаться, моя личная рекомендация — использовать поясной ящик, чтобы вы никого не беспокоили своей высокой практикой. Нажмите здесь, чтобы проверить на Amazon.com

Как сделать свой голос постоянно более высоким

Обычно мужчины, у которых в организме намного больше тестостерона, имеют более низкий голос, хотя некоторые женщины, у которых в организме больше тестостерона, чем у средней женщины, также склонны к этому. иметь более глубокий голос. Если вы читали мою недавнюю статью (Топ 18) Продукты для улучшения певческого голоса , вы уже знаете, что определенные продукты лучше подходят для певцов, поскольку еда, которую вы потребляете, повлияет на качество вашего голоса.

Есть много людей, которые хотят звучать выше, моя личная рекомендация — работать с тем, что у вас есть, если у вас более глубокий голос, чем его использование. На самом деле длина ваших голосовых связок влияет на то, насколько высоко вы можете петь и говорить, люди с короткими голосовыми связками, как правило, имеют более глубокий голос, в то время как другие с более длинными голосовыми связками, как правило, имеют более высокий голос.

Подделывайте это, пока не сделаете это

Если ваша цель — постоянно повышать голос, вам нужно начать говорить и петь более высоким голосом.Поначалу это может быть чрезвычайно сложно, так как ваше тело не будет привыкать к высокому голосу, и первые пару дней вы будете бороться. Просто имейте в виду, что вам нужно всегда использовать свой более высокий голос, даже когда вы один и поете или говорите сами.

Через пару недель разговора и пения высоким голосом это станет вашей второй натурой, и вам не придется постоянно сосредотачиваться на использовании высокого голоса.

Сделайте глубокий вдох

Пение выше означает, что вашему телу потребуется весь воздух, который он может получить. Вообще говоря, люди, которые не могут петь высокие ноты, — это те, кто не дышит правильно.Если вы не дышите правильно, у вас не будет достаточно энергии в легких, чтобы выдвинуть более высокие ноты, и даже если им удастся выдвинуть эти более высокие ноты, они не смогут удерживать их дольше, чем несколько секунд, прежде чем выйти из дыхания. дыхание.

Если вы читали мою недавнюю статью Как улучшить качество голоса естественным образом (10 быстрых и простых шагов) , вы обнаружите, что дыхание — это всего лишь часть головоломки для изменения вашего голоса, если вы не читали эту статью. я рекомендую проверить это.

Измените свой тон

То, как вы используете хрящ гортани, будет определять ваш тон, это может быть либо низкий, высокий голос, либо что-то среднее между ними. Певцы с низким низким голосом полагаются на хрящ гортани, чтобы создать свой голос, обычно они открывают горло ровно настолько, чтобы быть в состоянии произнести свой глубокий голос. Людям, которые хотят добиться более высокого голоса, необходимо научиться открывать все горло, так как это приведет к более высокому голосу.

Один из самых простых и быстрых способов открыть глотку — это простое упражнение на зевоту, а во время разминки вокала просто добавьте в него зевоту. В дополнение к этому вы также должны сосредоточиться на том, насколько открыт ваш рот, вообще говоря, чем шире ваш рот, тем больше становится все ваше горло, что приведет к более высокому голосу.

Слушайте свой голос

Люди звучат на записи совсем по-другому, если вы не уверены, как на самом деле звучит ваш голос, чем вы должны записывать себя и работать над своими слабостями.Для большинства людей высокий голос означает разные вещи, вам нужно определить, какой высокий голос вы действительно пытаетесь достичь, и практиковаться, пока не добьетесь успеха. Обратите внимание, что качество вашей записи также определяет то, как вы звучите, в то время как большая часть студийного оборудования отлично подходит для более высоких голосов, повседневные смартфоны и микрофоны не так хороши для записи высоких голосов, и вы можете звучать искаженно.

Голова вверх челюсть вниз

Есть много начинающих певцов, которые используют всю свою голову для пения, некоторые из них во время пения выглядят как болваны.Но если вы внимательно посмотрите на певцов, у которых при пении от природы высокий голос, вы заметите, что, когда они берут верхние ноты, они, как правило, смотрят вверх и позволяют своей челюсти взять верхние ноты. Основная причина, по которой они смотрят вверх, — это открыть горло, так что у них не только будет больше воздуха для работы, но и эта позиция намного лучше для достижения более высокого голоса.

Используйте свой нос

Есть много людей, у которых носовой голос, вообще говоря, у них, как правило, более высокий голос, чем у людей, которые не говорят через нос.Хотя, говоря через нос, вы можете добиться более высокого голоса, это не рекомендуется, если вы актер или певец. Людям с гнусавым голосом, как правило, трудно заставить людей слушать их, поскольку их голос часто звучит фальшиво и бессвязно.

Сосредоточьтесь на своем языке

Расположение языка имеет жизненно важное значение, если вы пытаетесь добиться более высокого голоса, так как ваше горло должно быть как можно более открытым, чтобы иметь возможность достичь более высокого голоса, часто язык может действительно помешать.Большинство людей, когда они поют и говорят, не принимают во внимание, насколько важно положение языка, это особенно важно для людей с большим языком.

Если ваша главная цель — добиться постоянного высокого голоса, вам нужно прижать язык так, чтобы он даже не приближался к нёбу. Что еще более важно, вам нужно достичь этого даже задней частью языка, что может быть затруднительно. Не вытягивайте язык назад, вместо этого позвольте ему удобно сидеть в нижней части вашего рта и старайтесь удерживать его в этом положении при нажатии на высокие ноты.

Знайте, когда дышать

Если вы певец, вы, вероятно, уже знаете, насколько важно знать, когда дышать во время пения. Дыхание чрезвычайно важно для певцов, особенно для тех, кто постоянно пытается брать высокие ноты. К сожалению, нет волшебного трюка, чтобы знать, когда дышать для каждой песни, поэтому вам нужно будет изучить песню и либо попытаться узнать, когда исполнитель дышит, либо придумать свое собственное время дыхания во время пения.

Так как все люди разные, моя личная рекомендация — спеть пару песен и определить, в каких частях вы почти запыхались, принимая это во внимание, вам нужно будет выяснить, когда это подходящее время, чтобы дышать во время песня. Если вы начинающий певец, я рекомендую ознакомиться с моей недавней статьей Как петь для начинающих шаг за шагом (14 простых шагов) , таким образом у вас будет простое руководство, даже если вы захотите изменить свой голос.

Очистите свою диету

Диета напрямую влияет на ваш голос, независимо от того, действительно ли вы певец или нет. У людей, которые обычно курят и пьют, как правило, более низкий голос, это в основном из-за избытка токсинов и образования слизи на их голосовых связках, это не только нездорово, но и у людей, которые склонны курить и пить, нет способности легких петь. . Сахар также влияет на ваш голос в той или иной форме, если ваша цель — постоянно иметь более высокий голос, вам нужно будет максимально сократить сахар и токсины из своего рациона.

Говорите с акцентом

Вы будете поражены, насколько по-разному звучит ваш голос, просто используя разные акценты. Актеры обычно довольно быстро учат разные акценты, но с достаточной практикой любой может подобрать новый акцент. Попробуйте спеть с новым акцентом и запишите себя, а теперь сравните свое пение, когда вы поете с акцентом, а когда нет. Некоторые люди обнаруживают, что использование другого акцента может на самом деле намного проще, чем раньше.

В заключение

Когда дело доходит до того, как постоянно повышать голос, у вас есть много вариантов, но это потребует много работы. Моя личная рекомендация — начинать с имитации, пока вы не приблизитесь к перечисленному выше, если это звучит слишком сложно, попытайтесь определить проблему, прежде чем переходить к более сложным упражнениям.

Как петь высоким голосом для парней — три секрета!

Как петь на высоких тонах для парней? Когда кто-то спрашивает о пении высокой ноты, это все равно, что петь высокую ноту.Высокие ноты и высокие ноты используются взаимозаменяемо, и то и другое сложно сделать, если вы не знаете этих трех секретов! Смотреть!

Привет, я Чак Гилмор, международный тренер по вокалу и основатель Power To Sing.

Каждую неделю я преподаю вам уроки вокальной техники, чтобы вы могли развить сильный и уверенный певческий голос. Если вы еще не подписались, подпишитесь на мой канал Power To Sing. Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления, когда я каждую неделю публикую для вас специальные видео!

Как петь высоким голосом для парней — три простых секрета

Secret Number One — Когда вы поете высокие ноты и кажется, что вы не можете петь выше, вы можете! Вы не говорите во весь голос.Вы попадаете в начало моста или прохода… или прохода.

Здесь вибрации вашего низкого или грудного голоса начинают переходить в высокий или головной голос.

Часы. [Демо потянул сундук на Ах] Вы слышите, каково это, как будто я бью во весь голос?

Секрет номер один означает, что это не верх. Вам просто нужно научиться позволять вибрациям проникать в вашу голову, не напрягая мышцы шеи.

Смотрите [Демонстрационное соединение перемычкой с суженной гласной] Вы слышали, что я сделал с «ах»? Я изменил его на «ээ».[Демо снова] Теперь попробуйте. Делайте это мягко. Как только вы почувствуете, что мышцы шеи начинают напрягаться или хвататься, измените гласную на «э-э». Готовы, ребята, приступайте.

Вы чувствовали, как звуковая вибрация проникает в вашу голову? Так вы начинаете учиться петь высокими нотами.

Секрет номер два — Вы должны верить, что увеличить свой диапазон не только возможно, но и легко. Пока вы не поймете, что это может сделать кто угодно, особенно вы, вы всегда будете бороться с этим.Вам просто нужно научиться это делать.

Попробуйте это. Тихо произнесите «ней» смешным, преувеличенным звуком подобного масштаба. [Demo Oct Repeat Ney Ab3-Ab4] Не делайте это сильно и громко. [Демо снова]

Теперь опустите шкалу на 4 полутона вот так. [Демо] Я сыграю для вас. Готовы, ребята, приступайте.

Чувствуете ли вы, что связанный тон начинается в вашем головном голосе и остается на связи, когда вы спускаетесь по шкале? Поздравляю. Вы только что научились петь для парней высокими нотами.Дайте мне знать в разделе комментариев, если вы почувствовали что-то новое.

Вы начинаете верить, что можно увеличить свой диапазон, чтобы петь высокие ноты?

Вы делаете это… и становится только легче и лучше.

Secret Number Three — Голосовые связки будут плавно регулироваться, чтобы вы могли петь на высоких частотах без напряжения, трещин и разрывов.

Вот способ почувствовать эту настройку ваших голосовых связок. Это упражнение называется «Мыльные губы».Вот как это сделать.

Нахмуриться. Сложите пальцы в складки хмурого взгляда и приподнимите. Скажите э-э и добавьте пузырек. Не позволяйте тона ломаться. [Демо Bubble Lips 5 tone G3-C # 4] Вы попробуете. Готовы, начнем.

Запомните эти три вещи:

Secret Number One — Когда вы поете высокие ноты и кажется, что вы не можете петь выше, вы можете!

Секрет номер два — Вы должны верить, что увеличить свой диапазон не только возможно, но и легко.Вам просто нужно научиться это делать.

и секретный номер три — голосовые связки будут плавно регулироваться, чтобы вы могли петь высокими звуками без напряжения, трещин и разрывов.

Следующим шагом, который поможет вам научиться петь высокими тонами, является выполнение упражнений для вашего вокального типа.

Ваш вокальный тип не зависит от того, сопрано вы, альт, тенор или бас. Тип вашего голоса описывает то, что ваш голос имеет тенденцию делать, когда вы поете выше. Например, вы склонны напрягаться, ломаться или хрипеть?

Чтобы узнать свой вокальный тип, загрузите этот бесплатный PDF-файл под названием «Определите свой вокальный тип».Вы можете получить его здесь или в области описания под этим видео на YouTube.

Этот PDF-файл содержит ссылки на простой вокальный тест. Пройдите тест и определите свой вокальный тип.

Затем посмотрите видеоролики о своем типе голоса и загрузите упражнения для своего типа вокала.

Этот PDF-файл содержит ссылки на упражнения для голосовых связок, которые помогут вам петь высокие ноты в свой головной голос.

Чтобы помочь вам еще больше, посмотрите это видео «Как петь высокие ноты и как петь выше, чем вы думали о возможном».

ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ ЭТО ВИДЕО, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДНИМАЙТЕСЬ, ПОДПИСАТЬСЯ И ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУГОМ.

Кроме того, чтобы присоединиться к сообществу певцов, таких же, как вы, я приглашаю вас присоединиться к моей странице в Facebook Power To Sing, где я делюсь свежими советами по пению, которые помогут вам добиться успеха со своим голосом.

Кроме того, не забудьте присоединиться ко мне в Twitter и Instagram @powertosing.

Я Чак Гилмор со способностью петь. Вы можете петь выше с красотой, уверенностью и силой. Увидимся в следующем видео.

10 советов по созданию мощного голоса

август 30, 2007 Читать 6 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

Это утро большого звонка. Вы подготовили материал и рано легли спать — даже если вы мало выспались. Теперь вы зависаете рядом с телефоном, ожидая, когда он зазвонит, и думаете обо всем, что может помешать вам установить отличное взаимопонимание.Может, он будет звучать как Элмер Фадд. Или, что еще хуже, возможно, так и будет.

В любом случае, важная связь должна быть установлена, и ничего не видно. И ваш голос будет играть большую роль. Как сделать так, чтобы ваш голос не саботировал все, от деловых звонков до презентаций? Используйте эти советы, чтобы улучшить свой голос, вместо того, чтобы позволять ему работать у вас.

1. Встань и постарайся сиять. Встав с постели, отправляйтесь в ванную, чтобы немного разогреться. Посмотрите на себя в зеркало и сделайте глубокий вдох.Ваши плечи поднимаются на вдохе? Не позволяйте им. Встаньте прямо, расслабьтесь и позвольте своему дыханию опускаться ниже. Должно быть ощущение, что он входит в ваше тело вокруг талии, а не втягивается в горло.

2. Так держать. сутулость не только выглядит так, будто вам все равно, но и предотвращает наполнение легких. Полные легкие не дадут вашему голосу надломиться, сделают ваш звук более мощным и не дадут вам закончиться воздухом. Когда вы поймете, что сгорбились во время разговора по телефону, сядьте поудобнее и выпрямите позвоночник, чтобы дать вам больше энергии.

3. Поддержка может быть красивой. Некоторые люди одарены звучными голосами, например, Джеймс Эрл Джонс или Лорен Бэколл. Большинство из нас нет. Но вместо того, чтобы бросать полотенце, попробуйте обернуть его вокруг талии. Сделайте глубокий вдох и плавно расширьте пресс и косые мышцы живота. Расслабьтесь, расслабьтесь и представьте, что полотенце похоже на талию ваших спортивных штанов. Вы можете почувствовать, как он стал немного шире.

Затем откройте и скажите «А». А теперь повтори. На этот раз используйте пресс, чтобы расширить талию.Вы также почувствуете, как нижняя часть живота опускается вниз. Скажите «А» еще раз, и по мере расширения вы услышите, как звук становится сильнее. Используйте эту технику для увеличения громкости и усиления звука.

4. Откройте. Когда вы нервничаете, ваш голос становится скрипучим и высоким. Не тот уверенный образ, который вы хотите создать. И чем больше вы пытаетесь контролировать его силой, тем больше вы начинаете его терять. Лекарство: низкое дыхание, мягко используя нижнюю часть живота, чтобы надавить и расслабиться. И всегда позволяйте своему горлу быть открытым и свободным от напряжения.Открытое горло защищает ваш голос и производит более насыщенный звук.

5. Разнообразие — ключ к успеху. Хотите контролировать всю свою аудиторию? Говорите монотонным голосом, и вы можете отправить группу из 2000 человек в страну грез. Ваш клиент может не задумываться об этом мертвом воздухе, особенно при работе по телефону. Попробуйте прислушаться к храпу. Чтобы этого не произошло, запомните «четыре П» вокального разнообразия:

• Темп : Говорите слишком быстро, и это звучит так, будто вы нервничаете или продавец подержанных автомобилей пытается быстро сказать.Если темп будет слишком медленным, вы будете походить на деревенского идиота.
• Шаг : Сделайте голос слишком низким, и никто вас не услышит. Если вы говорите слишком громко, вы нервничаете.
• Паузы : Встраивайте их в свою речь — экономно. Если паузы слишком короткие, это будет звучать так, как будто вы пытаетесь подобрать слова. Но несколько своевременных пауз создают ощущение интриги и любопытства.
• Passion : Это важнейшее качество станет вашим главным преимуществом при продаже.Люблю свою тему.

6. Избавьтесь от назальности. Есть проблема, если ваш голос звучит тревожно, как у Фрэн Дрешер. Если вы нытик, попробуйте это: зевать. Почувствуйте, как ваш рот широко открыт. Вы не почувствуете такого пространства, если будете носовыми. Мягкое небо — лоскут кожи на задней стороне неба — приподнимается и позволяет воздуху подниматься в каждую камеру вашей головы, создавая полный резонансный звук. Это как маленький люк, который можно открывать и закрывать. И наоборот, когда мягкое небо опускается, поток воздуха блокируется от головы, и воздух может выходить только из носа.

Для быстрого исправления произнесите «Ing — Ah». Удалите «Ing» прямо на «Ah» и не разбивайте их на два звука. Почувствуйте, что происходит у вас во рту. На «Ing» тыльная сторона языка прижимается к мягкому нёбу, и воздух не может попасть в голову. Это носовое. Когда вы говорите «Ах», язык отслаивается от крыши и позволяет звуку усилиться.

7. Измените свой акцент. Каким скучным был бы мир, если бы мы все звучали одинаково. Но если ваш родной язык мешает общению, вы должны исправить это.Этот процесс раньше назывался «устранение акцента», но «модификация» — более точный термин. Проведите несколько занятий с голосовым тренером, который подскажет вам основные звуки английского языка, поможет вам произнести самые запутанные слова и смоделировать их для вас лицом к лицу.

8. Настройте свой тон. Умение адаптировать свой тон к любой ситуации имеет первостепенное значение для успешного делового общения. Если вы будете звучать монотонно, безрезультатно или надоедливо, вы можете потерять клиента. Если ваш тон тусклый, они думают, что вам скучно.Если вы звучите сердито или запугиваете, этот агрессивный стиль может их отпугнуть. Но если вы сможете подобрать свой тон для любого случая, вы выиграете день. Научитесь казаться страстным, даже если вы предпочитаете быть где-нибудь еще.

9. Оставить на гудке. Очень важно оставить отличное сообщение голосовой почты. Если вы говорите позитивно, безупречно и профессионально, люди получат прекрасное «первое голосовое впечатление». Четко укажите свое имя. Если нужно, произнеси это по буквам. Оставьте свой номер телефона дважды.Кратко расскажите им, что вы можете для них сделать. Сообщите им, когда с вами можно будет связаться, или попросите их перезвонить. Будьте краткими, но не расплывчатыми.

10. Это, собственно, про вас. Самый важный совет — быть аутентичным. Найдите время, чтобы узнать, что в вас уникального — ваше чувство юмора, вновь обретенная уверенность в себе, ваша личность. Прекратите пытаться выглядеть фальшивым диктором.

Освоение этих советов по усилению голоса скоро станет вашей второй натурой. И если ваш потенциальный клиент действительно похож на Элмера Фадда, знайте, что ваши новообретенные вокальные данные произведут отличное первое впечатление.Хорошо.

Дуглас Андерсон — президент консалтинговой компании Your Voice Coach, клиенты которой варьируются от стартапов до компаний из списка Fortune 500. Его подробные программы и список услуг можно найти на его веб-сайте, www.yourvoicecoach.com.

Helium Voice Changer — Сделайте свой голос высоким 🎈🎈

Helium Voice Changer — Сделайте свой голос высоким 🎈🎈

ПОЧУВСТВУЙТЕ СИЛУ ВАШЕГО ГОЛОСА!

Helium Voice Changer: изменить высоту звука без газа

Как гелий изменяет ваш голос? Почему гелий меняет голос? Почему гелий влияет на ваш голос? Гелий — это газ, способный изменять тон голоса при вдыхании.Гелий легче воздуха, поэтому звуковые волны с этим газом распространяются быстрее, что делает ваш голос более высоким и забавным. Если вы не хотите вдыхать газ, чтобы получить высокий голос, и хотите, чтобы устройство смены голоса шутило над вашими друзьями через приложения для обмена сообщениями или звонки, приобретите Voicemod PRO и создайте свой собственный гелиевый голос.

Когда вы можете использовать свой гелиевый преобразователь голоса? Лучшее в этом голосовом звуковом эффекте — то, что он идеально подходит для вечеринок и встреч с друзьями: попробуйте сказать что-нибудь, например, об увеличении высоты тона, пении песен в смехе или использовании диктофона для отправки забавных сообщений.

Используйте Voicemod Voice Maker, чтобы создать свой собственный Helium Voice Changer и проверить чувство юмора своих друзей, выполняя викторины, розыгрыши и напевая песни очень рискованным голосом. Это сумасшедший гелиевый преобразователь голоса!

Как пользоваться Helium Voice?

Чтобы создать свой собственный гелиевый преобразователь голоса без гелия, вам необходимо выполнить следующие действия:

1. Откройте Voicemod PRO и перейдите к функции Voice Maker.
2. Чтобы создать гелиевый голос, вам нужно выбрать генератор высоты тона.
3. Чтобы настроить Helium Voice, вам необходимо настроить высоту тона следующим образом: Mix I 100%, Pitch 70% и Humanizer I OFF.
4. Теперь вы можете говорить, и ваш голос будет звучать как после вдоха гелия.
5. Делайте розыгрыши, рассказывайте анекдоты или веселитесь, распевая песни.
6. Если вы не хотите создавать свой собственный голосовой чейнджер, выполните поиск на нашей панели голосов и выберите «Гелиевый» голос.

ГДЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ HELIUM VOICE

У вас есть разные варианты с одной и той же целью: посмеяться с друзьями, удивить их или пошутить.С Voicemod вы можете использовать голосовой эффект гелия на разных платформах, таких как Skype, Discord или Zoom, но также и в ваших любимых играх: PUBG, GTA, Fortnite, Minecraft, Roblox, Apex Legends … В любое время — хороший момент, чтобы поделиться своим гелиевым голосом и посмотреть реакции других людей.

У нас есть огромная библиотека с различными голосовыми эффектами, которые позволяют превратить простые игровые моменты с товарищами по команде или в чате на расстоянии в веселые моменты. Попробуйте другие эффекты, такие как голос бурундука, голос робота, голос T-Pain, или даже превратитесь в суперзвезду с автонастройкой.Это ваш вызов!

Измени свой голос, проявите изобретательность во время игры или звонка и получайте удовольствие!

Как использовать Voicemod с другими играми и приложениями

Мы подготовили несколько руководств, которые помогут вам настроить Voicemod с вашими любимыми программами.

Мужской высокий голос — NY Otolaryngology Group

Вопрос: Привет, я 21-летний мужчина из Бангладеш. У меня были проблемы с высотой голоса как минимум последние 10 лет, и я очень отчаянно пытаюсь избавиться от этой проблемы. Мой голос довольно высокий, и мой голос ломается, когда я пытаюсь говорить громче. Как будто почти не выходит звук, вылезает несколько скрипучих слогов…

Мой врач сказал мне, что это из носа, но я не знаю конкретных деталей.Я чувствую, что проблема усугубляется, когда я нахожусь на улице, так что это может быть вызвано пылью, поскольку воздух в нашей стране довольно непрозрачный.
Я учусь в бизнес-школе, поэтому у меня много проблем с этой проблемой. Еще меня много дразнят за девичий голос. Мои родители против определенной операции по удалению шишки, считают ее непрактичной.
Посоветуйте, пожалуйста, как я могу улучшить свой голос самостоятельно. Если вам нужна дополнительная информация, спросите меня. Жду вашего ответа.

Ответ:

Спасибо за вопрос.С возрастом наши голоса меняются. В голосе подростка мужского пола происходит определенное изменение, поскольку хрящ гортани (голосовой ящик) становится толще в период полового созревания. Однако иногда это происходит не так, как хотелось бы, и голос остается высоким. Высокий голос может стать серьезной социальной проблемой для молодого мужчины — точно так же, как низкий голос может быть проблемой для женщины в нашем обществе.

Высокий голос обычно не связан с комком в горле или капельницей из носа. Проблема может заключаться в неправильном использовании голоса, например фальцетом, который должен реагировать на голосовую терапию.Паралич голосовых связок, узелки или полипы голосовых связок могут привести к высокому голосу, который также обычно является хриплым. При всестороннем осмотре этих областей специалистом по уху, горлу и горлу должна быть легко определена причина.

Однако часто высокий голос возникает из-за того, что голосовые связки слишком сильно растянуты из-за неспособности развить утолщение голосового аппарата в период полового созревания. Если представить себе струнный инструмент, мы повышаем высоту звука, натягивая струну, и опускаем ее, ослабляя струну.Новаторская работа была проделана профессором Исиики из Японии, вероятно, 25 лет назад, и у меня была возможность принять участие в его первом учебном курсе в этой стране. Он разработал идею «хирургии каркаса гортани», также известной как хирургия понижения высоты звука. Как правило, при высоком голосе — без какой-либо другой причины — мы хирургическим путем удаляем тонкую полоску хряща из голосового аппарата в амбулаторных условиях под местной анестезией. Это позволяет голосовой связке расслабиться и снизить высоту голоса.Его результаты сразу же приносят удовлетворение.

К сожалению, попытка поднять высоту звука за счет сжатия голосовых связок оказалась менее успешной.

Я не уверен, кто в вашем районе выполняет такую ​​работу, но я хотел бы узнать у местных ЛОР-обществ.

Роберт Л. Пинкус MD

Доцент отоларингологии

Нью-Йоркский синусовый центр

Как высота голоса влияет на наш выбор лидеров

Эта статья из выпуска

.

сентябрь-октябрь 2016

Том 104, номер 5

Страница 282

DOI: 10.1511 / 2016.122.282

Голосовые сигналы животных могут нести различные типы сообщений. одновременно. Кряканье лягушки или визг обезьяны передает информацию о издавшем звуки животном: его мотивации, его способность защищать ресурсы, свое здоровье и даже его генетические качество. Другие животные эволюционировали, чтобы обращать внимание на это неявное информации и соответствующим образом корректировать свое поведение, потому что могут повысить свою эволюционную пригодность.

Например, исследование, проведенное двумя из нас (Андерсон и Новицки), показывает, что в агрессивной схватке между певчими птицами громкость птичьего пения достоверно сигнализирует о вероятности того, что птица физически нападет на своего противника. И сигнализатор, и получатель могут получить выгоду от обмена информацией, потому что оба могут избежать потенциально дорогостоящей борьбы, если они не имеют одинаковой мотивации или способности защищать то, что оспаривается, например территорию, потенциального партнера или источник еда.

Разговорный язык уникален для людей и намного сложнее, чем системы общения животных, таких как певчие птицы, но и на нас влияют невербальные аспекты речи. Мысль о том, что на слушателей влияют не только слова, которые мы говорим, но и то, как мы их произносим, ​​не должна вызывать удивления: мы все можем вспомнить случаи, когда одни и те же слова, сказанные с разной интонацией, могут означать очень разные вещи. Что еще более удивительно, так это то, что тонкие характеристики речи — особенности, о которых мы почти не подозреваем, — могут оказывать значительное влияние на наше восприятие человека, даже в тех контекстах, где мы могли бы подумать, что эти восприятия не должны иметь значения.Наше исследование исследует один из таких контекстов, который особенно актуален в предвыборном сезоне 2016 года: как голосовые особенности, в частности, высота голоса, могут повлиять на наш выбор лидеров.

Высота голоса, воспринимаемая «высота» или «низкий» голос, по сути, является выражением физиологии, а не психологии. Все звуки — результат мельчайших колебаний давления воздуха; звуки речи, в частности, представляют собой закономерные колебания, которые возникают, когда мы пропускаем воздух через голосовой тракт.Поток воздуха изменяется за счет вибрации голосовых связок (или голосовых связок) в нашей гортани (или голосового аппарата), а также за счет движения и относительного положения нашего языка, челюсти, губ и т. Д. Определенная высота голоса человека отражает основную частоту, на которой голосовые связки вибрируют, вызывая периодические колебания давления воздуха, измеряемые в герцах, или циклах в секунду.

Как и в случае со струнами гитары или фортепиано, когда голосовые связки длиннее и толще, они имеют тенденцию вибрировать медленнее и поэтому дают более низкий голос, тогда как более короткие и тонкие голосовые связки вибрируют быстрее и, таким образом, производят более высокий голос. .Размер голосовых складок во многом определяется размером гортани, а на их толщину дополнительно влияет действие гормонов, таких как тестостерон. Чем больше гортань, тем длиннее и толще голосовые связки и тем ниже высота голоса. Типичные мужские голоса имеют высоту от 85 до 180 герц; типичные женские голоса, от 165 до 255 герц. Значительная разница в высоте голоса между мужчинами и женщинами отражает не только среднюю разницу в размерах тела между полами, но и тот факт, что размер гортани является вторичной сексуальной характеристикой, частично контролируемой тестостероном; вот почему мужская гортань, которую обычно называют «кадык», непропорционально увеличивается с наступлением половой зрелости.

Хотя высота голоса в основном определяется анатомией горла, говорящий может изменять высоту своего голоса. Известный исторический пример, освещенный в фильме 2011 года. Iron Lady — это модуляция высоты голоса Маргарет Тэтчер, которая возникла в результате вокальной подготовки, которую она прошла до того, как стала премьер-министром Соединенного Королевства. Ее биограф Чарльз Мур предположил, что умение изменять высоту голоса могло помочь Тэтчер ускорить ее политическую карьеру.Однако этот вид обучения может изменять высоту голоса только до определенной степени, в пределах ограничений анатомии и физиологии говорящего. Если взять пример из другой области жизни, то даже после обширной вокальной подготовки некоторые женщины с низким голосом не могут развить способность петь в музыкальном диапазоне сопрано, и не все мужчины обладают физическими способностями петь басовую партию. Человек может до некоторой степени регулировать высоту своего голоса, но в большинстве случаев это изменение незначительно по сравнению с врожденными различиями в высоте голоса между людьми.

Используя записанные голоса, которые были изменены, чтобы звучать выше или ниже, психологи и лингвисты продемонстрировали, что высота голоса человека влияет на то, как другие воспринимают его или его. Большая часть этого исследования основана на экспериментах, в которых участникам предъявляют вынужденный выбор задача, когда вас просят выбрать, какой управляемый голос — более высокий или низкий — более привлекателен, сильнее, моложе или более заметен по какому-либо другому критерию, в зависимости от изучаемого вопроса.Преимущество этого дизайна исследования состоит в том, что субъект делает свое суждение исключительно на основе высоты голоса; две записи, которые оценивает испытуемый, в остальном идентичны, произнесены одним и тем же человеком и различаются только высотой звука.

Эксперименты такого рода раскрывают ряд важных способов, которыми высота голоса влияет на то, как мы воспринимаем друг друга и взаимодействуем друг с другом. Например, мужчины с низким голосом, как правило, воспринимаются как более привлекательные, физически более сильные и более «доминирующие» (термин, предложенный экспериментатором, в широком смысле означает «уважаемый», «властный», «более вероятно, что они будут следовать »или что-то в этом роде).Для женщин стандарт дихотомичен: женщины с более высокими голосами обычно считаются более привлекательными, в то время как женщины с более низкими голосами воспринимаются как более доминирующие.

Возможно, эти представления имеют эволюционную основу. Например, исследование Грегори Брайанта и Марти Хэзелтон из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показывает, что гормональные изменения вызывают повышение высоты голоса женщины в тот момент ее менструального цикла, когда у нее наиболее вероятно зачатие.Таким образом, с точки зрения эволюции женщины с более высоким голосом должны восприниматься как более привлекательные, потому что высокий голос в среднем связан с пиком фертильности. Напротив, более низкие голоса у мужчин, как правило, коррелируют с более высокими уровнями циркулирующего тестостерона в кровотоке, что, в свою очередь, коррелирует в среднем с повышенной физической и социальной агрессивностью, как показали исследования Джона Арчера из Университета Центрального Ланкашира и Дэвида Путса. в Государственном университете Пенсильвании и др.Можно было бы предположить, что на каком-то раннем этапе эволюции человека самки воспринимали эти качества положительно, потому что они указывали на здоровье, хорошую генетику и физическую способность защищать партнера и потомство от угроз.

Испытуемые, как мужчины, так и женщины, предпочитали более низкий голос, независимо от того, был ли кандидат женщиной или мужчиной.

Безошибочное влияние высоты голоса на наше восприятие говорящего предполагает, что эта черта может играть роль не только в социальных взаимодействиях, но и в том, как мы воспринимаем и выбираем наших политических лидеров.Первое исследование для проверки этого предположения, проведенное Кара Тиге и ее коллегами из Университета Макмастера, состояло из двух экспериментов. В первом случае записи разговоров девяти президентов Соединенных Штатов обрабатывались в цифровом виде, чтобы получить версии оригинала с более высоким и низким тоном. Всего 125 испытуемых (61 женщина и 64 мужчины) попросили «проголосовать» за более или менее тонкую версию каждой из девяти пар. В среднем испытуемые голосовали за более низкие голоса в 67% случаев.Во втором эксперименте Тайге и его коллеги манипулировали шестью новыми мужскими голосами, а не голосами известных лидеров. 40 испытуемым (20 женщин и 20 мужчин) снова были представлены пары голосов и их попросили проголосовать либо за более высокий, либо за более низкий голос каждой пары. Как и в эксперименте с президентскими голосами, испытуемые предпочитали кандидатов с низким голосом; На этот раз кандидаты с более низким голосом отбирались 69 процентов времени.

Наш собственный интерес к влиянию высоты голоса на выбор лидеров представляет собой точку пересечения двух направлений исследования, которые в противном случае, казалось бы, не имели ничего общего: голосовые сигналы, особенно у птиц (Андерсон и Новицки), и политическое поведение (Клофстад). ).В то же время, когда Тиг и его коллеги проводили свое исследование, мы провели аналогичный эксперимент с принудительным выбором. Сначала мы записали, как несколько мужчин и женщин сказали: «Я призываю вас проголосовать за меня в ноябре этого года» — беспартийную, но политически значимую фразу. Затем мы изменили эти голоса в цифровом виде, чтобы немного повысить и немного понизить высоту звука каждого из них. Результирующий разрыв между версией более высокого и низкого тона каждого обработанного голоса эквивалентен приблизительно 40 герцам (на фортепиано, примерно разница между A3 и C4 или средним C).

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

женский – высокий / женский – низкий / мужской – высокий / мужской – низкий

Субъекты не только слышали только внепартийное заявление с просьбой о поддержке, но они также не получали никакой информации о запрашиваемой роли лидера. В частности, чтобы исключить возможность того, что влияние высоты голоса может различаться в зависимости от политического офиса, о котором идет речь, мы не сообщали участникам, просили ли их голосовать за члена Конгресса, президента организации родительских учителей. (ВОМ) или любое другое конкретное положение.Мы представили испытуемым несколько пар управляемых голосов (10 мужских и 17 женских) и спросили, какой голос они выберут из каждой пары. Когда мы подсчитали долю голосов, отданных каждым испытуемым за более низкий голос в каждой паре, мы обнаружили, что избиратели и мужчины, и женщины предпочитали низкий голос, независимо от того, был ли кандидат мужчиной или женщиной; доля голосов, отданных за кандидатов с более низким голосом, составила примерно 60 процентов, независимо от пола кандидата или избирателя.

Согласованность наших результатов с результатами исследования Тиге заставила нас спросить: почему избиратели предпочитают лидеров с низким голосом? Чтобы начать отвечать на этот вопрос, мы провели еще один эксперимент, в котором мы снова попросили участников выбрать между кандидатами с более низким или высоким голосом, но на этот раз мы одновременно спросили, какой голос из каждой пары, по их мнению, звучит сильнее, более компетентно. , и старше.

Имеет смысл спросить о восприятии силы и компетентности — это, несомненно, желательные качества лидера, — но вопрос о возрасте, возможно, потребует дополнительных разъяснений.Мы пришли к выводу, что одна из логических причин вывода о том, что избиратели предпочитают лидеров с низким голосом, заключается в том, что эти кандидаты воспринимаются как более старые, а значит, более мудрые и опытные. В этом есть определенная ценность, учитывая, что другие исследования показали, что возраст можно точно предсказать, основываясь на различных характеристиках голоса человека, включая высоту звука. Исследования, проведенные Коринной Локенхофф из Корнельского университета и ее коллегами в 26 странах на шести континентах, включая Аргентину, Австралию, Францию, Японию, Уганду и США, показывают, что пожилые люди обычно считаются более мудрыми, чем молодые.Более того, исследование Джоанн М. Монтепаре из колледжа Ласелл в Массачусетсе и ее коллег показывает, что говорящие со старыми голосами воспринимаются как более мудрые, чем те, у кого голоса звучат моложе. Следовательно, мы задавались вопросом, может ли влияние высоты голоса на предпочтения избирателей зависеть от восприятия возраста.

В ходе нашего последующего эксперимента, в котором мы просили испытуемых выбирать среди кандидатов, а также оценивать их на основе их голосов, в соответствии с их очевидной компетенцией, силой и возрастом, мы обнаружили, что каждое из этих трех представлений может объяснить некоторые предпочтения кандидатов с низким голосом.Однако вопреки нашему прогнозу о том, что предпочтение лидеров с низким голосом обусловлено в первую очередь восприятием того, что они старше, наши результаты показали, что мы предпочитаем лидеров с низким голосом в основном потому, что мы считаем их более сильными и компетентными; только во вторую очередь мы предпочитаем голосовать за них, потому что воспринимаем их как более старых и опытных. Таким образом, наши предубеждения в восприятии вокального поведения, по-видимому, в меньшей степени связаны с такими атрибутами, как мудрость или опыт, чем мы могли бы сознательно надеяться на политического лидера.

Растущее количество экспериментальных исследований влияния высоты голоса на выбор лидеров приводит к очевидному вопросу: действительно ли на избирателей на реальных выборах влияет высота голоса кандидата? Теперь у нас есть данные, свидетельствующие об этом. Исследование, проведенное одним из нас (Клофстад) на всех 435 выборах в Палату представителей США в 2012 году, показало, что высота голоса коррелировала с результатами выборов: как кандидаты-мужчины, так и кандидаты-женщины с более низким голосом имели значительно больше шансов на победу.Например, кандидаты, у которых голос был ниже, чем у их оппонентов, имели на 13 процентов больше шансов получить должность и набирали в среднем на 4 процента больше голосов. Эти результаты сохранялись даже тогда, когда в анализе учитывалось множество альтернативных объяснений результатов выборов: расходы на избирательную кампанию, занимаемая должность, пол кандидата и идеологические предпочтения избирателей в избирательном округе кандидата. Важно отметить, что эти данные (в отличие от данных других наших исследований) являются наблюдательными, а не экспериментальными, и поэтому мы не можем сказать, что голос кандидата «заставил» кандидата Палаты представителей выиграть или проиграть в 2012 году.Однако, по крайней мере, эти результаты согласуются с нашими экспериментальными данными, показывая сильную и статистически значимую корреляцию между низким голосом и успехом на выборах.

При дальнейшем анализе результаты выборов в Палату представителей США в 2012 году выявили некоторые интересные морщины в общей структуре предпочтения кандидатов с низким голосом. Во-первых, предпочтение не согласуется, если принять во внимание пол кандидатов, баллотирующихся друг против друга.Мы обнаружили, что, когда высота голоса кандидата-мужчины была на 40 Гц ниже, чем у его оппонента-мужчины (разрыв, который мы использовали в исследованиях принудительного выбора, описанных ранее), эта разница была связана с повышением вероятности голоса этого кандидата на 13,9%. победа над соперником-мужчиной. Однако когда кандидат-мужчина баллотировался против кандидата-женщины, у которого голос был на 40 герц ниже по высоте уменьшился его вероятность выигрыша составляет 25,8 процентных пункта. Другими словами, данные наших наблюдений предполагают, что преимущество, данное низкому мужскому голосу в соревновании между мужчиной и мужчиной, похоже, работает в противоположном направлении в соревновании мужчина-женщина.

Объяснение этому обоюдоострому эффекту пока неясно. Может ли быть так, что кандидаты-мужчины с более низким голосом воспринимаются как слишком агрессивные в паре с соперницей-женщиной? Для проверки такой гипотезы потребуются экспериментальные исследования, в которых кандидаты мужского и женского пола с разным голосом соревнуются друг с другом и в которых участников исследования просят не только выбрать одного кандидата, но и сообщить о своем восприятии агрессивности каждого кандидата.Надеемся провести такой тест в ближайшее время.

Вторая сложность в модели предпочтения низких голосов связана с типом желаемого лидерского положения. Что касается описанных выше половых различий, двое из нас (Андерсон и Клофстад) предположили, что предпочтения избирателей сместятся в сторону более высоких (то есть более женственных) голосов, если рассматриваемая гонка будет направлена ​​на лидерство, которое обычно занимает женщины. Чтобы проверить эту идею, мы повторили наш эксперимент с принудительным выбором с более высокими и низкими голосами кандидатов, но на этот раз мы попросили одну группу участников проголосовать за члена школьного совета (руководящего органа муниципального уровня, который курирует школы) и еще один набор для голосования за президента PTO (добровольная организация на уровне школы).Обе позиции связаны с благополучием детей; в Соединенных Штатах, где проводилось наше исследование, женщины чаще, чем мужчины, занимают оба типа должностей.

В отличие от нашего прогноза о том, что на выборах одержат более высокие голоса победят на выборах с более традиционными женскими руководящими ролями, мы обнаружили, что избиратели и мужчины, и женщины предпочитали кандидатов-женщин с более глубоким голосом как в школьном совете, так и на посту президента PTO. Однако, когда оба кандидата были мужчинами, участники нашего эксперимента реагировали по-разному: мужчины предпочитали мужчин с более низким голосом на обеих позициях, но женщины не делали различий между более высоким и низким голосом мужчин при голосовании за любую из руководящих должностей. .Эти результаты предполагают, что влияние высоты голоса на восприятие лидерских способностей в значительной степени одинаково в различных областях лидерства; в то же время результаты допускают возможность того, что когда дело доходит до традиционно женских руководящих ролей, женщины могут иметь более двойственное отношение к мужским голосам, чем мужчины.

В том же ключе более подробный анализ наших предыдущих экспериментов с принудительным выбором показал, что и пол кандидата, и пол избирателя имеют значение.Общая картина такова, что избиратели предпочитают лидеров с более низким голосом, независимо от пола кандидата или избирателя. Однако это предубеждение сильнее среди женщин-избирателей, особенно когда они оценивают кандидатов-женщин. Иными словами, женщины отдают предпочтение более глубокоголосым — и, следовательно, предположительно более сильным и доминирующим — женщинам-лидерам. Альтернативная интерпретация этого результата основана на результатах многочисленных исследований, в том числе проведенных Джоан Ю. Чао, директором Международного консорциума культурной неврологии, и ее коллегами, а также Кайлом Маттесом из Международного университета Флориды и Кейтлин Милаццо из Университета Ноттингема. — привлекательность кандидата может повлиять на выборы: кандидат-женщина с более глубоким голосом (черта, традиционно считающаяся менее женственной и, следовательно, менее привлекательной) может не получить выгоду от общего предпочтения более низкого голоса, по крайней мере, среди избирателей-мужчин.

Имеет ли схема обработки языка человеческого мозга значение помимо интонации?

Более того, экспериментальные исследования, которые один из нас (Клофстад) провел с нашими коллегами Лассе Лаустсеном и Майклом Бангом Петерсеном из Орхусского университета, также показали, что предпочтение лидеров с низким голосом может варьироваться в зависимости от политических взглядов избирателя. Эта серия экспериментов с принудительным выбором среди американцев показала, что, когда кандидатами являются мужчины, предвзятость в пользу лидеров с низким голосом сильнее среди республиканцев и самопровозглашенных консерваторов, чем среди демократов и самопровозглашенных либералов.Например, в одном из этих экспериментов 242 участника, которые были зарегистрированы для голосования в качестве республиканцев, предпочитали кандидатов-мужчин с более низким голосом в 63 процентах случаев, тогда как 289 зарегистрированных демократов предпочитали кандидатов-мужчин с более низким голосом только в 54 процентах случаев, что статистически значимо. разница.

Эта предвзятость согласуется с результатами исследований Джона Дакитта и Криса Г. Сибли из Оклендского университета, а также Джона Хиббинга из Университета Небраски-Линкольна и его коллег, среди прочих, показывающих, что республиканцы и консерваторы более склонны к этому. рассматривать мир как конкурентное и опасное место, чем демократы и либералы.Поскольку люди с низким голосом, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона, и поскольку люди с более высоким уровнем тестостерона более агрессивны как физически, так и в социальном плане (как показали, среди прочего, Арчер и Путс), возможно, имеет смысл, что склонные к правому голосу люди демонстрируют более выраженное предпочтение лидерам с низким голосом, чем их левым согражданам.

Наши и другие исследования показывают, что, при прочих равных, высота голоса может повлиять на наш выбор лидеров.Но на настоящих выборах все остальное никогда не бывает равным. Например, мы уже показали, что влияние высоты голоса может быть обращено вспять, когда мужчины соревнуются с женщинами, а не с другими мужчинами. В будущих тестах можно будет выяснить, основан ли этот результат на половой паре или его можно отнести к другим смешивающим эффектам. Другая группа исследований могла бы изучить, как физическая внешность — включая рост и вес, расу, внешность и многие другие черты — влияет на выборность; более реалистичные эксперименты могут представить голоса и лица кандидатов в тандеме, чтобы сравнить эффекты визуальных и голосовых стимулов.

Мы установили, что высота голоса говорящего может существенно повлиять на впечатления слушателей о нем или о ней, хотя остается много конкретных вопросов о том, как это влияние работает в различных контекстах. Между тем, предстоит еще одно направление исследования: изучение того, как на восприятие слушателями высоты тона влияют сами звуковые эффекты. содержание речи. Имеет ли схема обработки речи человеческого мозга значение помимо интонации? Существующие исследования показывают, что это могло быть так.Например, исследования Энтони Литтла из Университета Стерлинга и его коллег, а также Брайана Списака из Vrije Universiteit Amsterdam и его коллег, среди прочих, показали, что лидеры с более «мужскими» лицами (то есть лица, которые шире в лицо и нос, с более тонкими губами и с более крупными и угловатыми челюстями) предпочтительнее во время войны. Имея в виду эти результаты, мы планируем разработать эксперименты, чтобы проверить, сильнее ли предпочтение лидеров с низким голосом, когда кандидат говорит о внешней, а не о внутренней политике.

В том же ключе нас интересует, меняют ли кандидаты высоту голоса в зависимости от аудитории, к которой они обращаются. Из работ Путса и его коллег уже известно, что мужчины изменяют высоту голоса в зависимости от того, как они воспринимают свое превосходство над человеком, с которым они разговаривают. Аналогичным образом, в своем исследовании кандидатов в президенты Стэнфорд Грегори и Тимоти Галлахер из Кентского государственного университета в Огайо утверждают, что говорящие меняют тон голоса, чтобы он более точно соответствовал тону более доминирующего говорящего в разговоре.Теперь, когда документально подтверждено, что говорящие склонны изменять тон своего голоса в зависимости от того, с кем они говорят, мы планируем проверить, повышают ли говорящие высоту своего голоса (то есть феминизируют его) при обращении к женской аудитории, и понижайте высоту своего голоса (и придайте ему маскулинированность) при обращении к мужской аудитории.

Наконец, ключевое утверждение остается непроверенным: люди с низким голосом могут иметь преимущество на выборах на руководящие должности, но действительно ли люди с низким голосом становятся лучшими лидерами? С одной стороны, если люди с более высоким уровнем тестостерона (что демонстрируется их более глубоким голосом) более агрессивны как физически, так и в социальном плане, лидер с более низким голосом может быть более решительным защитником от имени своих избирателей.С другой стороны, учитывая, что политический конфликт в наше время возникает из-за столкновения сложных идеологий, по крайней мере так же часто, как и из-за состязаний за физическое превосходство, люди с более высоким уровнем тестостерона и низким голосом могут быть чрезмерно агрессивными и менее склонными к сотрудничеству. Возможно, наша склонность к определенным голосовым характеристикам действительно привела к лучшему лидерству в какой-то момент в нашем далеком прошлом, и возможно, что такие пристрастия по-прежнему хорошо служат нам при выборе хороших лидеров. Но также возможно, что бессознательная предвзятость к низкому голосу заставляет нас голосовать против наших интересов в сегодняшнем все более взаимозависимом мире.

В любом случае ясно, что даже сегодня эта предвзятость может повлиять на наши решения на избирательных участках. Наше восприятие голоса лидера вряд ли будет преобладать над нашим мнением о политике, пристрастии и всех других факторах, влияющих на результаты выборов. Однако решающим моментом является то, что в наши дни, когда на многих выборах побеждают самые узкие границы, вполне возможно, что эти тонкие, импрессионистические суждения могут повлиять и действительно влияют на то, как мы выбираем наших лидеров, и поэтому нам было бы хорошо знать об этом. их.

• Андерсон Р. К. и К. А. Клофстад. 2012. Предпочтение лидерам с мужским голосом сохраняется в случае женских руководящих ролей. PLoS ONE 7: e51216.
• Борковская Б. и Б. Павловски. 2011. Частота женского голоса в контексте восприятия доминирования и привлекательности. Поведение животных 82: 55–59.
• Брайант, Г.А., и М.Г. Хазелтон. 2009. Голосовые сигналы овуляции у женщин. Письма о биологии 5: 12–15.
• • Файнберг Д. Р., Б. К. Джонс, А. К. Литтл, Д. М. Берт и Д. И. Перретт. 2005. Манипуляции с основными и формантными частотами влияют на привлекательность человеческих мужских голосов. Поведение животных 69: 561–568.
  • Грегори, С. В. и Т. Дж. Галлахер. 2002. Спектральный анализ невербальной голосовой коммуникации кандидатов: Прогнозирование результатов президентских выборов в США. Social Psychology Quarterly 65: 298–308.
  • Джонс, Б. К., Д. Р. Файнберг, Л. М. ДеБрюн, А. К. Литтл и Дж. Вукович. 2008. Включение признаков социального интереса и высоты голоса в предпочтения мужчин в отношении женских голосов. Письма о биологии 4: 192–194.
  • Клофстад, К. А. В печати. Высота голоса кандидата влияет на исход выборов. Политическая психология .
  • Клофстад, С.А., Р.К. Андерсон и С. Новицки. 2015. Представления о своей компетентности, силе и возрасте влияют на выбор избирателями лидеров с низким голосом. PLoS ONE 10: e0133779.
  • Клофстад, К. А., Р. К. Андерсон и С. Петерс. 2012. Звучит как победитель: высота голоса влияет на восприятие лидерских качеств как мужчинами, так и женщинами. Труды Королевского общества B: биологические науки 297: 2698–2704.
  • Лаустсен, Л., М. Б. Петерсен и К. А. Клофстад. Под давлением. Выбор голосов, идеология и ориентация на социальное доминирование влияют на предпочтения низких голосов политических кандидатов. Эволюционная психология .
  • Путс, Д. А., К. Р. Ходжес, Р. А. Карденас и С. Дж. К. Гаулин. 2007. Мужские голоса как сигналы доминирования: основные и формантные частоты голоса влияют на приписывание доминирования среди мужчин. Эволюция и поведение человека 28: 340–344.
  • Тайге К. К., Д. Дж. Борак, Дж. Дж. М. О’Коннор, К. Шандл и Д. Р. Файнберг. 2012. Высота голоса влияет на поведение при голосовании. Эволюция и поведение человека 33: 210–216.

.