Жена игнорирует и не хочет общаться и у нее другой: Девушка говорит, что она не хочет отношений, но хочет общаться. Что это может значить?

Блог психолога: что такое газлайтинг и как ему противостоять?

• Елена Савинова
• Психолог

24 октября 2017

Автор фото, Ayo Ogunseinde/Unsplash

Несмотря на романтическое происхождение — от оскароносного фильма «Газовый свет» — явление газлайтинга никоим образом не связано с увлечением, симпатией или любовью.

Свет, который не греет

Речь идет о разновидности утонченного психологического насилия, применяемого намеренно в течение длительного времени.

Цель его — заставить человека усомниться либо в адекватности собственного восприятия действительности, либо в объективности окружающего мира вообще.

Как следствие — потерять связь с реальностью, разувериться в себе, заподозрить у себя безумие, впасть в отчаяние.

Так, герой фильма Джорджа Кьюкора крадет у своей жены драгоценности. Но чтобы заверить ее, что это ей только кажется, одновременно делает различные манипуляции с домашним освещением.

Жена, конечно, замечает неладное, но он утверждает, что ей это так же кажется. Озадаченная женщина, которая искренне доверяет мужу, начинает верить в наличие у себя галлюцинаций.

Надо ли объяснять, что с таким тревожным, безвольным человеком можно делать что угодно — еще и оправдываться, что все делается для его же блага.

Манипулятивное отрицание реальности может касаться как фактов: я такого никогда не делал, не говорил, снова ты все выдумываешь. Так и эмоций.

Например, склонные к чрезмерному контролю родители, пытаясь приучить ребенка к «правильным» эмоциям и чувствам, часто говорят ему: на самом деле ты так не думаешь. Тебе только кажется, что ты этого хочешь, а ведь ты хочешь совсем другого.

Агрессоры тоже плачут

Также часто родители отрицают физическое насилие над детьми.

Мужчина считает слезы жены, которые являются нормальной реакцией на его оскорбительные слова или поступки, — проявлением ее депрессии и советует пойти лечиться.

Девушку, которая заявляет о домогательствах, обвиняют в провокации их или вообще объявляют сумасшедшей.

Неподтверждение — еще одно название этого манипулятивного поведения.

Оно принадлежит шотландскому психиатру Рональду Лейнгу. Учитывая то, что человек — существо социальное, ему нужно, чтобы другие «подтвердили» адекватность его собственных поступков и взглядов.

Суть газлайтинга — в намеренном отказе предоставить такое подтверждение, в ложном отрицании чьих-то действий и мыслей.

Такое явление нередко наблюдаем там, где люди в течение длительного времени находятся вместе — на работе, в семье, в детских или подростковых коллективах.

В основе его — модель поведения жертва-агрессор. То есть, кто-то один имеет преимущественно неосознанные садистские наклонности. На другом же конце каната — партнер с комплексом жертвы.

«Недопринц» и «ты-же-девочка»

Автор фото, FREESTOCKS.ORG/UNSPLASH

Обязательное условие газлайтинга — согласие на участие в этой «игре» другого, подчинение манипулятору.

Например, жена предпочитает молча перетерпеть очередной приступ моральных издевательств мужа — потому что зависит от него материально, ради детей, из-за страха быть брошенной.

Но это только подбадривает газлайтера. Он стремится любой ценой вывести партнера из равновесия, а затем переложить на него вину за то, что тот снова устроил истерику. И таким образом еще раз доказать свою якобы правоту — что у женщины проблемы с психикой.

Потребность манипулировать, унижать возникает из-за нежелания признать виновным в ухудшении отношений себя. Из-за низкой самооценки, страха потерять красивую и умную жену, зависти ее успехам. Причиной часто бывают детские травмы, эмоциональная недоступность родителей.

В своих упреках, чтобы досадить больнее, агрессоры как правило, апеллируют к тому, что человек не в состоянии изменить — к возрасту, полу, происхождению, физиологическим особенностям.

«Как ты можешь так себя вести, ты же женщина!», «Не ругайся при детях, ты же мать!», «Посмотри на себя — тоже мне принц!», «С твоей комплекцией можно и три дня не есть». Знакомые ведь аргументы?

Вежливое хамство

Но газлайтинг — это даже не громкие ссоры или трамвайная брань.

Говорят, люди, которые друг другу не безразличны, ссорятся из-за нехватки острых эмоций. Но вследствие низкой культуры не умеют по-другому их испытать.

Да и примирение после бури бывает сладким. Здоровое «выяснение отношений» — это когда муж и жена на равных могут высказать друг другу все, что накипело.

В нашем же случае мы имеем дело с угнетением, попыткой психологически более сильного подчинить себе слабого. Еще и выдать его при этом за дурака.

Это умение с улыбкой сказать что-то отвратительное, откровенное издевательство выдать за заботу. Здесь в ход идут не оскорбления, а, например, красноречивое молчание, когда жертва заходит в класс или в офис.

Это может быть смех за спиной и заверения, что все лишь послышалось. Или фальшиво-сочувственный вопрос, почему он или она так плохо выглядит, может быть, что-то случилось.

Газлайтерами бывают не только супруги или коллеги по отношению друг к другу.

Так иногда ведут себя взрослые дети с пожилыми родителями. Например, дочь говорит старенькому отцу, который хочет помочь: сейчас наш папа снова что-то разобьет или сожжет. Или бросает иронически-снисходительно в адрес матери: «Мама, вы забыли, сколько вам лет, что нацепили это платье? Главное — не забудьте теперь, куда собрались».

Тьма в конце тоннеля

Автор фото, Cassidy Kelley/Unsplash

Чтобы противостоять газлайтингу, достаточно прекратить перетягивание каната.

Не надо проверять, действительно ли вы или ваш партнер не говорили или не делали того, в чем вас пытаются убедить. Это только посеет в сознании лишние сомнения.

Нужно больше доверять себе, развивать уверенность в собственных убеждениях, правильности ваших действий.

Если такие нездоровые отношения сложились на работе, лучше изменить коллектив. То же касается и детей. В случае травли ребенка в школе лучше перевести его в другое учебное заведение.

Если же газлайтер — ваш муж, не стоит оправдываться или доказывать, что вы — не сумасшедшая. Спокойно, но твердо скажите ему, что такое его отношение вас обижает и в дальнейшем вы не будете мириться с ним. Если ничего не изменится — собирайте вещи и уходите, не раздумывая.

Ведь манипуляция не может быть основой здоровых отношений. И чем дольше вы проживете под одной крышей с газлайтером, тем дольше вам придется «собирать» свою личность по частям.

почему он исчез и что делать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Любовницы, даря мужчинам радость, часто считают, что за это их обязаны окружить вниманием и заботой, но в действительности это не совсем так. Вы — не жена и считаете, что равнодушия к вам любовник не может проявить. Однако однообразный досуг надоедает, и ваш возлюбленный запросто удалит ваш номер из телефонной книги. Вряд ли вы побежите выяснять причины его поведения, ведь рядом с ним супруга. Остается самой поразмыслить и понять желание любовника перестать общаться и стать для вас невидимкой.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему любовник охладел и не хочет общаться
• Причины, почему любовник исчез и игнорирует
• Как заставить любовника снова общаться

Почему любовник не хочет общаться

Если вы вместе не так уж давно, то, вероятно, возлюбленный хочет таким образом намекнуть, что был «испытательный срок», и ты его не прошла. Если же ваша связь уже довольно долгая и прочная, то у вашего любовника, как и у всех людей, есть свои неотложные дела и самые разные обязанности, отложить которые он не то чтобы не хочет, но не имеет права. Кроме длительности отношений, на желание общаться влияет еще и искренность, а также частота встреч.

Женатый любовник сначала долго ухаживает, а вы, как думающая женщина, не видя будущего у таких отношений, отказываетесь, однако он продолжает настойчиво вас завоевывать. В этот период он не скупится на обещания, что обязательно разведется с женой и женится на вас. Надеясь на его честность, вы хотите с ним встреч и соглашаетесь общаться.

Вот три причины, почему любовник перестает общаться со своей пассией:

1. Он уже добился своего: она стала доступной. Как известно, запретный плод сладок. Пока женщина отказывает, она раззадоривает мужчину, а когда он получает все, что хотел, ему внезапно становится скучно. Интерес вызывает процесс «охоты», а не сама добыча.
2. Вы можете встречаться более года, но не надейтесь, что любовник хочет остаться с вами. Если он в течение двух месяцев связи не предлагает скрепить ее заявлением в ЗАГС, можно сделать вывод, что он этого не хочет и никогда не сделает. Обещания и оправдания слушать бессмысленно. Чтобы стать законной женой, надо искать свободного мужчину, а не ждать, пока женатый любовник «созреет». Пассии обычно так и остаются любовницами.
3. Возлюбленный ищет в вас лишь дополнение к жене. Он покоряет свою будущую фаворитку, чтобы брать от нее то, чего не хватает ему в семье. Если женщина становится любовницей, значит, она согласна на такой расклад. Она уже дает ему секс, любовь, внимание и т. д. А жена у мужчины уже есть, и искать ей замену он не намерен, так же как и жить с пассией.

Когда любовник не хочет общаться, это говорит о том, что он уже сыт вашими отношениями, он получил все, что надеялся от вас получить, и поэтому не видит смысла в продолжении связи и хочет разорвать ее.

Почему мужчина отдаляется:

Что делать, если любовник игнорирует и исчезает

Причин того, что любовник не хочет общаться и игнорирует, может быть много. Вероятно, вы не подошли ему почему-то или он понял, что любит свою жену и не хочет проблем в своей семье. Если это случилось, скорее всего, он уйдет от вас и для начала перестанет общаться, а потом поставит вас «в игнор» навсегда.

Если же вы долго состоите с ним в отношениях, то причинами молчания любовника и исчезновение его с вашего поля зрения могут быть:

1. 1. Занятость. Помните, что вы не жена, а любовница, и то, что мужчина не хочет перед вами отчитываться, понятно. У каждого человека есть работа, обязанности, семья, и это требует много времени и сил. Он может просто забыть о вас среди своих будничных дел и не найти минутки, чтобы пообщаться.
   2. Угасание страсти. Даже самые сильные чувства иногда остывают, как бы вы ни волновали изначально своего мужчину. Еще недавно он сгорал от страсти, говорил что хочет вас, а теперь не испытывает к вам никакого влечения. Вы можете сделать вывод, что чувства вашего любовника угасли по тому, что ваши встречи раз от раза становятся реже и короче.
   3. Только секс. Если партнер хочет от вас только секс, то в другое время, когда его «голод» утолен, он может не звонить, потому что никаких других точек соприкосновения у вас нет. Вам не о чем общаться, у вас нет общих интересов. Вы разные люди.
   4. Семейные проблемы. В каждой семье такие проблемы появляются время от времени и требуют незамедлительного решения. Жена забеременела, приехала теща, нагрянули в гости племянники, затопили соседи сверху или пропала любимая собака… Мужчине некогда с вами общаться, пока он занят решением насущных вопросов.
   5. Другая женщина. Если однажды он нашел вас, то ничто не мешает ему однажды найти другую любовницу. В отличие от поисков новой жены, новую пассию найти достаточно просто. Красивых и доступных женщин довольно много, не обольщайте себя мыслью, что вы единственная в своем роде. Если мужчина по природе не однолюб, в один прекрасный момент его чувства остынут, и он захочет новизны. Вот уже в его жизни появилась другая, и он может на время перестать с вами общаться или вообще уйти навсегда. Ведь всегда можно найти более молодую и красивую.

1. Воспитание. Ваш любовник может быть так воспитан, что первым общаться не хочет из принципа, если вы с ним поссорились. Есть люди, которые не выясняют отношения, а просто молчат. Так они пытаются манипулировать, чтобы вы почувствовали свою вину и первая начали общаться. Молчанием любовник хочет показать, что настаивая на своей позиции, вы ничего не добьетесь, а его потерять можете легко.
2. Нет реальной возможности общаться, даже если он хочет этого. Бывает и такое, не следует сбрасывать со счетов, что у любовника просто нет физической возможности пока что с вами связаться. Форс-мажор: попал в больницу, все время контролирует семья и т. д. Хотя в наше время такая причина, надо признаться, достаточно редкая.
3. Уход. «Элементарно, Ватсон». К сожалению, ваш любовник труслив и просто вас не любит, а потому предпочел уйти «по-английски», не общаясь и ничего не объясняя. Он не хочет долго выяснять отношения, или он боится скандала и слез. Поэтому мужчина предпочел просто тихо исчезнуть с вашего горизонта.
4. Жена все держит под контролем. Некоторые любовницы и правда не совсем понимают всю серьезность семейной жизни своего любовника. Большинство женщин обладает хорошей интуицией, и они чувствуют, когда их супруг «уходит налево». Мужчины в свою очередь тоже не «бараны», и когда жена что-то подозревает, то и он тоже это чувствует. Прекращается все общение — звонки, переписка, свидания, потому что любовник временно хочет «залечь на дно» или пытается стать примерным семьянином, причем, возможно, серьезно, что тоже нельзя исключать.

Также не следует забывать, что супруга вашего любовника могла о вас узнать и принудить его с вами расстаться, даже если он не хочет этого. Если жена для него в приоритете, и он не собирается портить с ней отношения, то он сразу же прекратит с вами общаться и удалит ваш номер телефона. Если же любовник вас ценит, то его молчание пока вынужденное и временное. Помните, что вы общаетесь не со свободным человеком, а с женатым, и он в любую минуту может сказать, что не хочет с вами встречаться. Скажите спасибо, если он честно предупредил вас, что хочет разорвать отношения. Не следует сильно переживать.

Однако не исключено, что любовник просто хочет исчезнуть. Вы его уже не интересуете ни в каком смысле. Зачем же ему прилагать какие-то усилия, чтобы быть на связи? Вы — пройденный этап в его жизни, просто примите это как данность, потому что все равно изменить ситуацию вы не в состоянии. Сохраните в порядке свои нервы и подумайте о том, что рано или поздно это должно было прийти к логическому завершению.

Другие причины, почему любовник не хочет общаться и игнорирует:

Как сделать так, чтобы любовник снова захотел общаться

Не следует думать, что ваш партнер — воплощение справедливости и мужества, ведь настоящий мужчина никогда не будет врать двум женщинам. Это унизительно. Посмотрите правде в глаза: он не хочет общаться, чтобы не объясняться и не выслушивать крик оскорбленной любовницы. Ему не нужны такие проблемы, ведь гораздо проще уйти «по-английски». Так подумайте: зачем вам общаться с таким? Ведь он попросту трус. Забудьте его, вы достойны лучшего мужчины.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если же вы несмотря ни на что хотите возродить вашу связь, не следует «брать быка за рога» и приходить за разъяснениями к нему в офис или открыто звать его на разговор. Не создавайте для него компрометирующие обстоятельства, ведь в итоге пострадать может не только он, но и вы. Постарайтесь лучше подумать, чем вы могли обидеть своего любовника, почему он не хочет общаться с вами.

Решать проблему нужно глядя на сложившуюся ситуацию.

Если проблема в жене.

Она бдительно проверяет все звонки и сообщения в его телефоне, кто ему пишет в социальных сетях, следит за всеми передвижениями мужа. В этом случае многое зависит от степени доверия между вами и терпения супруги. Он, вероятно, захочет выкроить время, чтобы сказать потихоньку, что общаться надо перестать во избежание неприятностей.

Если поведение мужа не вызывает подозрений, то жена не будет контролировать его вечно, у нее ведь тоже есть свои дела. Только при следующей встрече вы сможете понять, почему любовник не хочет общаться. Конечно, он может и приврать, кому хочется выглядеть в глазах женщины подкаблучником. Удобнее приукрасить действительность: дети заболели, на службе аврал и так далее. Так ваш любовник бережет свое ущемленное самолюбие.

Если возникла серьезная проблема.

К сожалению, в нашей жизни случаются и проблемы более серьезного порядка — болезнь или смерть близких людей, увольнение или большие проблемы на работе, банкротство, пожар, наводнение, крах всей жизни. В этом случае уже не до любовниц.

Казалось бы — еще недавно вы провели прекрасную ночь, а на следующее утро он сбрасывает твои звонки и не отвечает на сообщения. Не надо быть «прилипалой» и постоянно ему трезвонить. Если во время вашего свидания не было даже намека на разрыв, следовательно, что-то тут пошло не так.

Выждите какое-то время. Постарайтесь узнать о нем на стороне.

— Заходите на его странички в социальных сетях — заходит ли он туда?

— Спрашивайте у общих друзей — не случилось ли что с ним?

— Ожидайте звонка — вероятно, он просто не смог найти для него время.

Если вы узнаете о каких-то глобальных переменах в его жизни, которые «сбили его с ног», то пока отойдите в сторону. Ему не до вас. В тяжелой ситуации вы своим мельтешением и повышенным вниманием можете его только вывести из себя.

Если ты стала для него чересчур опасна.

Некоторые любовницы никак не хотят смириться со своим статусом. Даже если у нее была всего лишь мимолетная связь с данным мужчиной, она сразу хочет сесть ему на шею. Такие женщины сразу липнут к любовнику, как банный лист, и стремятся заполучить его в свое безраздельное пользование во что бы то ни стало.

Она то шантажом, то слезами и скандалами просит мужчину уделить ей максимум своего внимания, общаться с ней каждую минуту, отдать ей всю любовь. Она, не стесняясь, рассказывает об их связи всем знакомым, чтобы законная жена поскорее узнала правду. Она трезвонит ему то на работу, то домой прямо посреди ночи, то изводит рыданиями, то говорит, что хочет покончить с собой, ведя себя, как законченная психопатка.

Конечно, любой женатый мужчина быстро понимает, в какой переплет он попал, и хочет удрать подальше от такой «зазнобы», делает все, чтобы не общаться с ней: заносит ее в черный список везде — в телефоне, в социальных сетях и даже в мыслях. Неоднократно предлагает расстаться по-хорошему и даже начинает угрожать.
Если вы — именно такой тип любовниц, то от вас рано или поздно сбегут все мужчины. От таких бегут даже холостяки — прилипчивых никто не хочет. Когда вы начнете уважать сами себя, то быстрее найдете свою половину, и необходимость цепляться за чужих мужей отпадет.

Пересмотрите свое настоящее отношение к себе и к мужчинам. Вот когда вы сами выйдете замуж, то поймете, как это неприятно и тяжело, когда какая-то стерва пытается сломать ваш семейный уют постоянными приставаниями, звонками и сообщениями.

Он пытается тебя перевоспитать.

Есть такая разновидность мужчин — он садится рядом и говорит, что любые отношения он с вами прерывает, догадайся, мол, сама, в чем у нас внезапно возникла проблема. А потом раз — и пропадает. Этакий хитроумный психологический прием. С таким любовником проще совсем перестать общаться, чем всю дальнейшую жизнь играть в загадки.

Не ври сама себе.

Некоторые брошенные женщины пытаются оправдать своих любовников за их непонятное нежелание общаться, придумывают всякие оправдания, благовидные предлоги. Жаль таких бедняжек, ведь в наш век потерять кого-то из виду практически нереально.

Не обманывайте себя: по-настоящему влюбленный мужчина, если захочет, то свою любовь всегда хоть из-под земли достанет, даже без всяких телефонов и Интернета. Поэтому, если ничего страшного и безвыходного с ним не случилось, то молчание партнера — первый звоночек к близящемуся расставанию.

Если любовник не хочет общаться, не пишет, не звонит, игнорирует все ваши попытки с ним увидеться, то вывод можно сделать однозначный: вы ему не нужны. Причем, скорее всего, навсегда. Не тратьте на него свое драгоценное время, ведь молодость не вечна. Ищите себе другого!

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Эмоционально незавершенный развод

Татьяна Ткачук: Жизнь складывается так, что многим из нас доводится расставаться с тем, кто еще недавно был нам близок и дорог. Но часто, сказав «прощай», мы продолжаем мысленно или в реальности цепляться за свое прошлое и не умеем из-за этого грамотно выстроить свое настоящее. Больше всего в такой ситуации страдают дети разводящихся супругов. А у психотерапевтов даже есть специальный термин для подобных ситуаций – «эмоционально незавершенный развод».

Об этом мы и будем сегодня говорить с Анной Варга, президентом Общества семейных консультантов-психотерапевтов, заведующей кафедрой в Институте практической психологии и психоанализа.

Анна, давайте начнем вот с чего. Какие признаки указывают на то, что мы имеем дело с эмоционально незавершенным разводом? Это тот случай, когда, скажем, бывший супруг все время говорит о своей бывшей половине? Или, наоборот, когда он избегает даже упоминания имени? Что еще?

Анна Варга

Анна Варга: Во-первых, и то и то. Во-вторых, когда он, например, своих каких-то партнеров, может быть, не серьезных, а случайных сравнивает все время с бывшим супругом. Когда он видит черты бывшего супруга или супруги в ребенке: «Вот, ты совершенно как отец!» или «Ты прямо как твоя мать, не можешь сдерживать себя!» — какие-то такие вещи.

Татьяна Ткачук: Может быть, это просто привычная фраза, и она отнюдь не говорит о том, что это развод, который не завершился до конца?

Анна Варга: Да нет, Татьяна, бывает же так, что эти негативные чувства, например, к бывшему супругу человек не может ему непосредственно выразить, потому что они расстались, и невольно выражает их ребенку. То есть, ребенок получает гораздо больше какого-то негативного отношения, чем это адекватно реальной ситуации.

Татьяна Ткачук:

Понятно. Давайте послушаем, как москвичи на улицах города отвечали на вопрос нашего корреспондента Юрия Багрова: «Знаете ли вы, как суметь расстаться не только юридически, но и эмоционально?»

— А зачем мы эмоционально будем расставаться? Юридически расстались – и оставайтесь друзьями.

— Да у меня возраст такой, что, в общем-то, и ни к чему мне разводиться. Сыну уже 40 лет через два года будет. Ну, что ловить-то?

— Просто отпустить внутри себя. Привязанность отпустить. А для чего человеку дан ум? Привязанности, они же все в уме. Душа, она свободна от рождения. Как я это понимаю, все браки заключается на небесах – это же известная истина. При разводе отпустить в уме по-настоящему, но, отдав при этом долги. То есть развод не освобождает от ответственности человека, имущественной как минимум, и моральной, наверное, во вторую очередь. Но душа его свободна всегда, она даже не могла быть по-настоящему в союзе, она не могла раствориться где-то.

— Трудно сказать — не разводилась. И не собираюсь.

— Наверное, внутренняя договоренность, гармония такая. Чтобы люди разговаривали. У нас не умеют разговаривать друг с другом. Несмотря на то, что даже юридически как-то решен внутренний вопрос в семье, договориться не умеют эмоционально. Потому что эмоциональная обида остается. К психотерапевту ходить, с психологом заниматься.

— У меня у самой недавно был развод. Понять, наверное, друг друга, почему это произошло, чтобы спокойно разойтись.

— Эмоции возникают тогда, когда в человеке проявляется парадокс, трагедия то есть. Вот тогда это дает ему энергию, а эта энергия превращается в эмоцию. Соответственно, они должны либо любить друг друга и по какой-то причине расстаться, чтобы эмоциональность была, или, не знаю, что-то другое. Вот в этом плане.

Татьяна Ткачук: Анна, мне кажется, что самое страшное в ситуации, которую мы сегодня обсуждаем, – это когда человек месяцами, а то и годами переживает прошлые конфликты и обиды как реальные, как происходящие сейчас. Можно ли избавиться от этого ощущения?

Анна Варга: Можно, конечно, избавиться, но здесь надо ясно понимать, что часто вот это вот навязчивое переживание прошлых событий, оно функционально в каком-то смысле оправданно. Это происходит тогда, когда вот такая вот концентрация на прошлых обидах в каком-то смысле условно выгодна. Например, когда человек боится, что в новых отношениях он тоже потерпит неудачу, и каким-то задним чувством, холодком в спине чувствует, что он уже тогда с этим точно не справится, и боится тех страданий, которые он предвосхищает. И чтобы как-то внутренне оправдать свое одиночество, закрытость для новых отношений, он культивирует в себе вот эти вот прошлые обиды, формирует концепции хорошо известные: «все мужчины такие-сякие», «все женщины такие-сякие», дальше детали какие-то индивидуальные добавляются в эту конструкцию. В принципе, это хорошо известная конструкция, которая избавляет человека от риска новых близких отношений. Потому что, конечно, новые близкие отношения – это эмоциональный риск: может быть очень хорошо, а может быть опять больно.

Татьяна Ткачук: Анна, для того чтобы какие-то новые отношения успешно сформировать, наверное, нужно понять и простить, как сказала одна из опрошенных женщин. И понять, в том числе, что никто никому до конца жизни не принадлежит, что каждый должен нести свою долю ответственности за то, что произошло, за то, что семья развалилась. Каждый должен быть благодарен другому за то хорошее, что было. Это все в идеале. И очень важно «отпустить» друг друга после развода, как сказал один из молодых людей на улице. Как это сделать, если у одного из бывших супругов уже складывается какая-то новая жизнь, и она удачна, а у другого – никак не складывается? Вот этому другому как быть?

Анна Варга:

Я бы ваш вопрос разбила на две части. Вот простить, «отпустить», понять, – конечно, замечательно. Но первый шаг в этом процессе – это простить себя. Как возникает вот эта травма развода, или эмоционально незавершенный развод? Чаще всего, она бывает у человека, который не был инициатором развода, которого оставили, и он вот эту ситуацию, во-первых, переживает как некое унижение, оскорбление, отсюда обида. А во-вторых, у него есть еще какое-то такое подозрение, а иногда и просто четкая уверенность, что если его оставили, значит, он не хорош, значит, с ним что-то не в порядке, то есть страдает очень его самооценка. И дальше у человека как бы формируется такой сложный комплекс переживаний, что вроде как «если со мной так поступили, что ничего лучшего я не достойна». Это вообще такая типичная структура переживаний жертвы. Это бывает и при эпизодах какого-то насилия, и вот, например, при эмоционально незавершенном разводе. И здесь очень важно, чтобы человек отделил свою самооценку от тех событий жизни, которые с ним происходят. И простил как бы себя, например, за те поступки, которые он в процессе развода совершал. Потому что многие ведут себя довольно неприглядно, когда начинаются конфликты…

Татьяна Ткачук: Анна, то есть, иными словами, человек на каком-то этапе должен себе сказать: в том, что меня оставили, я не виноват, я здесь не при чем?

Анна Варга: Да.

Татьяна Ткачук: Но ведь это же неправда!

Анна Варга: Нет, в том, что меня оставили, есть и мой вклад, но это не потому, что я был плохой, а это потому, что мы оба вели себя неправильно. Но я – как человек – как бы не при чем. То есть, у меня есть достоинства, которые не пострадали, и есть люди, и найдутся, безусловно, которые их оценят. То есть я не стал хуже от того, что меня оставили.

Татьяна Ткачук:

Итак, вы говорите о том, что очень важно отделить самооценку от событий, сопутствующих разводу, и от самого факта развода. Прошу вас, дальше.

Анна Варга: Если человек завяз как бы, утонул в этом горе-злосчастье, тогда, конечно, надо идти за посторонней помощью. Если есть какие-то симптомы депрессивные, когда, допустим, нарушается сон, тяжесть в груди, человек теряет в весе – это точно не надо терпеть, это надо прямо бежать спасаться. И надо сказать, что такого рода депрессивные расстройства снимаются очень нетрудно.

Там был у вас, Таня, вопрос, который я на две части поделила, и вторую часть забыла.

Татьяна Ткачук: Вторая часть касалась того, как суметь легко «отпустить» другого, простив, поняв и так далее, если у одного из бывших супругов складывается жизнь, а у другого нет? Как быть тому самому человеку, у которого вот эта новая жизнь никак не налаживается?

Анна Варга: Вот, значит, первый момент – ему надо простить себя. У меня, например, был такой случай, когда себя простить не могла женщина, у которой как раз все отлично складывалось. Она от одного своего мужа ушла к своему следующему мужу, и брак этот оказался очень счастливым, но сохранился от первого брака ребенок. И этот ребенок, по мнению моей клиентки, очень в каких-то своих проявлениях напоминал ей первого мужа. И, в общем, «огребал», на мой взгляд, этот ребенок не за что, потому что какие-то прошлые переживания этой женщины как-то актуализировались, когда она общалась со своим ребенком, например, когда он разбрасывал вещи. В общем, какой ребенок не разбрасывает вещи?

Татьяна Ткачук: А ей казалось, что он разбрасывает их так же, как разбрасывал отец.

Анна Варга: И, более того, что «разбрасывает для того, чтобы я убирала».

Татьяна Ткачук:

То есть злостно разбрасывает.

Анна Варга: Злостно, да, злонамеренно разбрасывает вещи. И там много было такого рода, собственно, вещи – это самые невинные такие претензии были к ребенку. И когда мы стали разбираться в этой ситуации, то она говорит: «На самом деле, мне стыдно до сих пор, я не могу себе простить то, как, в общем, жестоко я от него уходила». И ей, собственно, приходилось развивать такую систему обвинений своего бывшего мужа, чтобы оправдать те некрасивые поступки, которые она совершала. И когда вот это чувство вины удалось снять, тогда, собственно говоря, и ребенок получил послабление в своей жизни.

Татьяна Ткачук: Анна, скажите, пожалуйста, какую роль в подобной, достаточно тяжелой ситуации, которая может, как мы сейчас слышали, вести и к депрессиям, и к бессоннице, и, вероятно, к каким-то соматическим нарушениям, играют родственники бывших супругов? Ведь часто развод вроде бы происходит без видимого их участия, но при определенной такой пассивной позиции каждой из сторон. Каждый член семьи, даже с периферии семейной драмы, все равно вносит свою лепту. Может ли случиться так, что близкие родственники усугубляют своим поведением и без того тяжелое положение при разводе?

Анна Варга: Да, бывает, конечно. И я бы тогда о двух ситуациях рассказала. Вот одна ситуация – когда, допустим, супруг или супруга не были приняты родителями другой стороны. И их вот родному ребенку, состоящему в этом супружестве, они все время внушали, что «твой муж (или твоя жена) тебе не пара». И когда по этой ли причине, или по любой другой, развод происходит, то родственники не дают его пережить и эмоционально завершить. У меня тоже был такой случай, когда мама мужчины, который развелся, постоянно ему говорила (три года прошло): «Как ты мог на ней жениться? Я до сих пор не могу понять, как тебя угораздило? Да на что же ты потратил эти годы брака? Да как ты?..» Причем они жили в разных городах, и она могла ему позвонить в любой момент и сказать: «Ты знаешь, я опять пришла в ужас, когда подумала, как сложилась ужасно твоя жизнь в этом браке!»

Татьяна Ткачук: А зачем эта женщина это делала? Или почему она это делала? – скорее так задам вопрос.

Анна Варга: Она, на самом деле, этим улучшала свою жизнь. Да, это мама, она была и остается в довольно трудном браке с папой, жили они всю жизнь, она всегда считала, что брак этот неудачный – ее собственный, боялась и не могла, не считала нужным разводиться. Брак сопровождался пьянством ее мужа. И сначала она как бы утешалась в детях своих, она как-то очень привязывала их к себе, строила очень большую эмоциональную близость с ними. Потом они выросли, и, в общем, как-то разлетелись из семейного гнезда. И у нее был такой период эмоционального вакуума, когда она полностью, без всяких, прошу прощения, «прокладок» между собой и мужем, оставалась с ним лицом к лицу. Не было этих детей, на которых она могла отвлечься. И когда ее сын развелся, вот это бесконечное пережевывание, переживание развода внутри нее сыграло вот ту самую роль, которую играли отношения с детьми раньше. Сын развелся, но он в семью не вернулся, он вообще уехал в другой город, а мама таким образом как бы облегчала себе жизнь с папой, грубо говоря, в грубой схеме. Потому что она эмоционально отвлекалась от своего несчастного брака на то, чтобы снова и снова пережевывать вот этот самый неудачный брак своего сына. И конечно, она не давала ему забыть. И она не давала ему вступить в новый брак, потому что она каждый раз говорила: «Вот ты помнишь, какую глупость ты сделал? Опять будет то же самое».

Татьяна Ткачук: То есть, если у разводящихся супругов с чьей-то стороны родители проявляют чрезмерно активное участие и чрезмерно треплют нервы одной из сторон, которой и без того плохо, то стоит, наверное, в этой ситуации задуматься и обратить внимание на то, что происходит в личной, семейной жизни этих самых родителей, которые столь активно участвуют в чужом разводе?

Анна Варга: Да, совершенно верно.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Мы примем первый звонок. Иван из Москвы, добрый день.

Слушатель: Добрый день. У меня перед глазами пример хорошей знакомой, даже два примера. Одна женщина, у нее дочка вышла замуж, и там была настолько тесная биологическая или психологическая связь между ними, это женщина очень авторитарная, и вот она не могла свою дочку, уже взрослую, как бы психологически «отпустить», и все время оставалась связь. И в результате семья, из-за этого только, не получилась. А второй пример – когда женщина, по-моему, чуть ли не две свадьбы своей дочки разрушила только потому, что она тоже очень авторитарно воздействовала на нее и всячески убеждала ее, что ее поклонник очередной… Вот ребята за ней ухаживали, а мать не допускала этого. Что вы можете сказать по этому поводу? Спасибо.

Татьяна Ткачук: Спасибо за звонок, Иван. Я так и думала, что мы коснемся роли родителей в семейной жизни детей, и звонки будут обязательно на эту тему. Прошу, Анна.

Анна Варга: Действительно, очень верное наблюдение. Есть такое явление, когда слишком тесная связь с родителями мешает выстроить свою собственную семейную жизнь. Потому что, конечно, человек, заключая брак, женясь или выходя замуж, должен изменить приоритеты. То есть, он во-вторых становится сыном или дочерью своих родителей, а во-первых он начинает быть мужем или женой. И вот эта смена приоритетов – это, на самом деле, непростая вещь, непростое дело. Действительно, когда ребенок психологически очень втянут в свою родительскую семью, очень близок с кем-то из родителей или с обоими из них (говорят – «дружат», хотя я считаю, что невозможно говорить о дружбе детей и родителей), во всяком случае, есть вот это вот ощущение понимания, поддержки, близости или ощущение собственной беспомощности, потому что родители все абсолютно решают и все диктуют, — тогда не происходит вот такого обязательного процесса, который, если все нормально, должен происходить в подростковом возрасте: это сепарация, отделение, психологическое и эмоциональное, взрослеющего ребенка от своей семьи. То есть, обретение эмоциональной независимости, закрепление каких-то границ между его индивидуальностью, его личностью и индивидуальностями и личностями его родителей. Казалось бы, звучит естественно, но на самом деле, если мы посмотрим, как развивается ребенок, то он сначала просто физически абсолютно не отделен, телесно, потому что он сидит внутри, он…

Татьяна Ткачук: … питается через пуповину.

Анна Варга: … да, питается, грубо говоря, сосет кровь своей матери и так далее. Потом он рождается совершенно беспомощным. И если он не получает достаточной заботы, то он просто погибает. Это же не цыпленочек, не олененочек, который встал на ножки – и пошел себе. И еще долго-долго, — а в наше время тем более долго, потому что у нас увеличилось детство психологическое на десяток как минимум лет по сравнению, допустим, с тем, что было 200 лет назад, — он очень долго находится в психологической зависимости от родителей. И к этому привыкает не только ребенок, но это начинают использовать родители, особенно родители, которые не очень ладно живут между собой. Они начинают психологически использовать ребенка: начинают жаловаться ребенку друг на друга, не дай бог, делать его свидетелем своих конфликтов. И тогда возникает неправильная такая привязанность, в частности, еще и потому, что ребенок, который включен в жизнь своих родителей, он, безусловно, обладает очень высоким статусом в семье, и от этого никакой ребенок не откажется, то есть ему нравится быть таким вот ангажированным, включенным, очень важным. И когда вот так складывается жизнь ребенка в семье, ему психологически очень трудно отделиться и, естественно, очень трудно сформировать эмоционально близкие, глубокие отношения с другим человеком.

Татьяна Ткачук: И, наверное, очень трудно в момент развода не подпустить снова близко маму с папой.

Анна Варга: Да и развод-то происходит, собственно говоря, потому что не возникла смена приоритетов.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна.

Если развод уже состоялся, очень важно расстаться правильно. Потому что неправильно – это когда месяцами, а то и годами один из бывших супругов продолжает винить за разрыв другого, истязая себя и окружающих, особенно детей, бесконечными запоздалыми претензиями, обидами и упреками. Юридически расстаться несложно. Эмоционально поставить точку, постаравшись сохранить при этом пристойные отношения, куда сложнее.

Анна, в Интернете я обнаружила довольно типичное письмо мужчины, коротко перескажу его содержание, и хотела бы услышать ваш комментарий. Этот мужчина развелся с женой, ушел к другой женщине, и бывшая жена теперь не дает пятилетней дочке бывать у него в новой квартире. Она злится, ревнует, она не простила и не забыла. А он не может бывать в квартире бывшей жены, потому что там, как он пишет, злобные взгляды родни «тычут» ему в спину, и в таких условиях общаться с ребенком он не в состоянии. Психолог, к которому семья обратилась за советом, посоветовал отцу смириться. Верно ли это, на ваш взгляд? И, пожалуйста, несколько слов о том, что происходит с детьми, с их психикой при вот этих вот эмоционально незавершенных разводах.

Анна Варга: Я считаю, что это неверно. Ребенок имеет право и должен общаться с отцом. И всегда можно было бы найти, мне кажется, какой-то третий вариант. Допустим, бывшая жена не пускает ребенка в квартиру к отцу, а отцу неуютно находиться в квартире жены. Но есть, вообще говоря, и третьи какие-то места, что уж так прямо… Можно гулять, можно вывозить куда-то ребенка, можно ходить с ним в зоопарк. В общем, не так уж обязательно сидеть по квартирам, то есть, мне кажется, можно было бы найти варианты встреч. И вот эта идея – смириться и вроде как не видеться с ребенком – она, на мой взгляд, совершенно неверна.

Татьяна Ткачук: Нет, не предлагалось ему не видеться, ему предлагалось приходить в дом к матери ребенка и там общаться с ребенком.

Анна Варга: Ну, это я не понимаю. Есть возможность общаться на третьей территории.

Татьяна Ткачук: Анна, а вообще ситуация, когда матери не позволяют своим детям общаться с новой женой отца ребенка, она ведь достаточно распространенная?

Анна Варга: Да, очень распространенная.

Татьяна Ткачук: Это мы имеем дело тоже с этим эмоционально незавершенным разводом?

Анна Варга: Да, с эмоционально незавершенным разводом. И еще со страхом, что, допустим… Вот представьте себе ситуацию, мужчина уходит от женщины, и уходит, например, к другой женщине, создает новую семью, и вроде как у него там все хорошо. А ребенок остается с мамой, которая расстроена, страдает, у них могла и материальная сторона жизни ухудшиться. Он попадает в дом к папе, где счастье, радость, молодая, красивая, ласковая новая жена, достаток. Маме страшно, потому что она думает: он потянется туда душой. И если его еще там задаривают как-то и очень сильно развлекают, предоставляют те возможности, которых у оставленной мамы просто нет, конечно, ей страшно. И она пытается как-то вред этой ситуации уменьшить.

Татьяна Ткачук: Но, мне кажется, еще немножко здесь имеет место и шантаж, потому что ребенок – это фактически единственный рычаг, который у нее остался в этой ситуации.

Анна Варга: А на что она хочет влиять в этой ситуации?

Татьяна Ткачук: Я думаю, что подспудно как-то, наверное, на отношение все-таки этого ушедшего мужчины к себе. Она хочет как-то реабилитироваться. Или она хочет как-то ему ответить: он сделал больно ей, и она пытается создавать какие-то неудобства ему, чтобы жизнь медом не казалась. Вероятно, так.

Анна Варга: Есть, конечно, такие мотивы, что «ты меня обидел – я тебя обижу в ответ». Но, мне кажется, все-таки уже теперь очень многие люди понимают, что это не выход, так можно вообще обижать друг друга всю жизнь.

Татьяна Ткачук: Анна, скажите, если все-таки в разводе один считает другого полностью виноватым, а с себя снимает всякую ответственность за то, что семья распалась, может быть, это один из способов сохранить какое-то самоуважение, поддержать как-то себя? Может быть, в таких случаях это можно как-то понять и оправдать?

Анна Варга: Да нет, когда один человек валит все на другого, а себя считает «белым и пушистым», в общем, это не говорит совершенно ни о его достоинстве, ни о его мудрости. В общем, понятно же, что если что-то происходит в жизни пары супружеской, то, в общем, 50 процентов вклада каждого в это, несмотря на мотивы. Конечно, дисфункциональная семья – это такая семья, где люди хотят одного, и достигается что-то совершенно противоположное. То есть хотят, но не могут – это дисфункциональная семья. И конечно, семья, которая распадается, она была дисфункциональной до развода. И считать, что все произошло, «потому что моя половина, моя жена была плохая» или «моя теща ее подговаривала», — это как-то очень уж неразумно. Хотя надо сказать, что в какой-то момент я слышала мужчину, который мне сказал, что должна быть государственная программа защиты мужчины от тещи.

Татьяна Ткачук: Бедный… Ему, наверное, просто сильно не повезло (смеются). Скажите, пожалуйста, Анна, если такой болезненный развод, который юридически совершился, а психологически, эмоционально никак не завершится, происходит на глазах у друзей этой бывшей пары… Друзья наблюдают, как один ушел, а другой мучается. Какова, с вашей точки зрения, верная линия поведения друзей? Что они могут здесь сделать, чтобы помочь тому, кому плохо, или поддержать того, кто ушел?

Анна Варга: Друзья, мне кажется, не должны «разводиться», делиться между распавшимся браком. Потому что часто так бывает, что люди развелись – и друзья тоже поделились, одни остались с женой, другие – с мужем. Мне кажется, что хорошие друзья, которые дружили с обоими, они и должны продолжать дружить с обоими и как-то радоваться или печалиться вместе со своими друзьями. И конечно, не подогревать дурные страсти. То есть, если женщина, например, или мужчина оставленный ищут в друзьях поддержку своим вот этим вот бесплодным совершенно, бесконечным переживаниям этого развода, лучше это не поддерживать.

Татьяна Ткачук: Может ли кто-то из друзей явиться неким парламентером в отношениях бывших супругов? Я хочу спросить вас вот о чем. Конечно, замечательно, когда супругам, расставаясь, удается обо всем договориться – и о материальной стороне новой жизни, и о ребенке, и о каком-то возможном дальнейшем общении. Можно ли вообще это сделать конструктивно, не съезжая в негативные эмоции, без помощи какого-то третьего, нейтрального в случае конкретно этого развода лица? Или все-таки вы считаете, что двое должны договариваться между собой, и никто здесь вмешиваться не должен?

Анна Варга: Да нет, я, конечно, считаю, что посредники в такого рода переговорах бывают очень полезны. И на Западе есть даже специальные люди, которые помогают вот в этих переговорах при разводе. Но и в то же время есть люди, которые могут, оставив эти обиды и тяжелые переживания в стороне, поняв, что они, может быть, завершили свой брак как супруги, но они не перестали быть родителями, например, детей, они способны, ставя это во главу угла, все-таки разговаривать и договариваться прежде всего о благе детей, о том, чтобы уменьшить травму развода для детей. В общем, ведут себя благородно. Таких людей тоже очень много. Но если эмоции такие тяжелые непреодолимы, третьи люди, желательно профессионалы, бывают очень полезны. Не знаю, бывают ли полезны друзья. Они обычно пристрастны все-таки…

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Примем еще звонок. Петр Михайлович из Москвы, здравствуйте.

Слушатель: Здравствуйте. Мне недавно рассказали замечательную, показательную историю, и я сам в жизни не такие циничные истории, но видел очень много раз. Женщина с детьми, с мужем, очень не любит своего мужа, очень хочет с ним развестись, а ей говорят: «А что же ты не разводишься?» — «А пускай он мне сначала детей вынянчит, все какашки, извините, постирает, заплатит за все, а потом я его под зад коленкой». И я такого видел очень много. Вот таких монологов, может быть, откровенных не слышал. Я думаю, что если навести статистику, то вот такая эксплуататорская позиция… Аналогично нанимают рабочих, которые дом строят, а потом не заплатили и выгоняют. И это стало у нас, я бы не сказал, национальным, а таким внутригосударственным убеждением.

Татьяна Ткачук: Спасибо вам за звонок. Прежде чем я передам микрофон Анне Варга, у меня два соображения. Во-первых, в том конкретном случае, о котором нам рассказывал Петр Михайлович, жене достаточно повезло с мужем, который сначала отстирает все какашки, – не самый часто встречающийся случай, скажем прямо. Анна, идет ли здесь речь о той самой дисфункциональной семье, которая развалится рано или поздно, но пока не разваливается по каким-то причинам? Или здесь какой-то другой диагноз вы бы поставили?

Анна Варга: Я бы поставила другой диагноз. Ну, информации о том, что это – дисфункциональная семья, просто маловато. Но я бы не так 100-процентно верила бы этим текстам женским, потому что они, мне кажется, продиктованы какой-то обидой, о которой она не говорит. Ну, зачем ей надо было выходить замуж, заранее зная, что она не любит этого человека и злоумышляет на него? Видимо, брак этот заключался поначалу с какими-то радостными ожиданиями и теплыми чувствами, а дальше что-то произошло в этих отношениях, и женщина накопила какую-то обиду, и вместо того чтобы прямо пытаться это обсуждать и разрешать со своим мужем, она стала лелеять планы мести. Но это не потому, что она такая вот скверная, а потому что что-то случилось у них в отношениях. И это – голос обиды, который мы слышим, вот этой женской обиды.

Татьяна Ткачук: Но вообще вот этот мотив, что «сначала пусть он поможет мне вырастить детей, а потом я смогу от него уйти», он достаточно часто встречается, особенно для неработающих женщин это актуально, согласитесь.

Анна Варга: Да это просто страх одиночества! Вот так они просто говорят, что «сейчас я не ухожу, потому что я хочу, чтобы он все долги мне отдал», а на самом деле она не уходит, потому что она боится остаться одна.

Татьяна Ткачук: Или, как я слышала одну ситуацию, когда женщина сказала, что «пусть он сначала оплатит мне зубы – 6 тысяч долларов, а потом я смогу с ним расстаться».

Анна Варга: Ну, да, и с новыми зубами быть привлекательной для других.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. В какой-то момент звонок слушателя нас прервал, мы говорили о том, что происходит с детьми, остающимися в этих ситуациях эмоционально незавершенного развода родителей. Прошу.

Анна Варга: Для детей развод всегда травматичен, даже если он происходит по обоюдному согласию. Я не могу, конечно, сказать, что жизнь в конфликтной семье менее травматична, очень трудно сравнивать – и то плохо, и то плохо. Но в общем, надо понимать разводящимся людям, что развод травматичен для детей, причем травматичен в разных возрастах детских по-разному.

Если развод происходит между 6 и 9 годами, или если он происходит в подростковом возрасте, 12-13 лет, — это наиболее вредные для развода возрасты. В первом случае – потому что у ребенка есть такая способность между 6 и 9 годами, она называется «магическое мышление», когда ребенок думает, что все, что происходит в жизни, происходит как-то в связи с ним, из-за него. И у детей, особенно если развод с ним прямо не обсуждается, как-то замазывается из идеи его нежную душу пощадить, он может думать о том, что развод произошел из-за того, что он плохой. Очень у многих детей есть этот страх и чувство вины, особенно если ему прямо, открыто, очень внятно не сказали, что «мы разводимся, но мы по-прежнему остаемся твоими родителями, мы тебя любим, мы разводимся, потому что это наше такое решение, и ты здесь ни при чем». И тогда, если этого не происходит, то у ребенка — помимо того, что разрушился его привычный уклад, его человеческая среда, он жил с двумя родителями, потом остался с одним, изменился какой-то порядок общения, — еще и возникают вот эти тяжелые сомнения: не потому ли, что он…

Татьяна Ткачук: … приложил руку к этому.

Анна Варга: … приложил руку к этому, да.

А второй возраст тяжел для развода, потому что подросток начинает строить свой социальный имидж, и ему важно общаться, ему важно занять правильную позицию в сообществе сверстников, и если выясняется, что он из неполной семьи, то это вроде как негативно влияет на его авторитет. И тогда ребенок тоже очень травмируется из-за этого, по таким соображениям.

Татьяна Ткачук: Анна, а если ребенок еще старше, скажем, уже студент или в последних классах школы, он ведь все равно оказывается в ножницах. Все равно он вынужден как-то по-новому в этой новой жизни выстраивать свои отношения и с тем родителем, с которым он остался, и с тем, кто ушел и живет где-то теперь в другом доме.

Анна Варга: Совершенно верно, любой ребенок во время развода переживает такой конфликт лояльностей. Потому что вроде как он любит обоих, и при этом он понимает, что отношения между родителями испортились, и получается, что он, оставаясь с мамой и любя папу, вроде как предает интересы мамы, потому что мама-то папу вроде как не любит активно. Если мы говорим об эмоционально незавершенном разводе, вроде как папа заставил маму страдать, допустим, условно папа условно маму, то как же ребенку обойтись с этим? И очень важно, мне кажется, чтобы уменьшить травму развода у ребенка, дать ему понять – родители вполне могут это сделать, – что «мы понимаем, что ты любишь нас обоих, и мы тебя стараемся не вовлекать в наши сложные отношения, ты и папу люби, и маму люби». И очень важно не ругать, не оскорблять, не поливать грязью другого родителя при ребенке. Вот здесь это очень важно – сказать ребенку, что «мы разберемся без тебя, а ты помни, что я очень благодарна твоему папе, потому что благодаря ему у меня есть ты», и наоборот.

Татьяна Ткачук: То есть, нужно все время держать себя в руках, не забывать об этом ни на минуту, как бы ни хотелось с самым близким, с сыном или с дочкой, обсудить по душам, как это было на самом деле.

Анна Варга: Нельзя очень серьезные, взрослые мучительные переживания обсуждать с ребенком еще маленьким – это ломает детям…

Татьяна Ткачук: С маленьким – да. А со взрослым?

Анна Варга: А со взрослым, если он не спрашивает, тоже не надо. Понимаете, развод проходит легче, если есть какая-то мегацель – позаботиться не только о себе, отыграть не только свои обиды, а еще и подумать о детях. Вот когда есть эта мегацель, тогда развод эмоционально быстрее завершается. А если этой цели нет, а только стремление свои эмоции раскачивать, тогда, конечно, плохо.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Немножко хочется поговорить о том, как выходить все-таки из состояния этого эмоционально незавершенного развода. Путь, который выбирают прежде всего и быстрее всего, — это путь «клин клином». Почему в этих ситуациях он редко действует, почему это не помогает? Потому что ищется сходство, а не отличия нового от старого?

Анна Варга: Мне кажется, что там не то что человек ищет сходства или отличия, а просто он как бы еще бежит, он еще в инерции старых отношений. Он же не завершил эмоционально этот развод, и он находит себе такого партнера, который позволяет выстроить те же самые отношения, которые у него были в браке. И это, конечно, не способствует никакой новой жизни, все то же самое.

Татьяна Ткачук: Я прочла на сайтах многих психологических консультаций, что в случаях незавершенного развода психотерапевты очень хотели бы, чтобы пара вместе пришла к ним на прием для работы. У меня вопрос такой. Если люди еще что-то могли бы делать вдвоем, наверное, они бы не разводились. Настолько утопичным является это пожелание, и встречались ли, например, вам в практике случаи, когда бывшие супруги вдвоем являются к психотерапевту за помощью, как им «отделаться» друг от друга?

Анна Варга: Конечно, у меня бывали такие случаи. И мне кажется, что это такая вполне ответственная позиция по отношению к разводу. Понимаете, в психотерапии существует такая вещь, как психотерапия развода. Это техника. И там есть разные стадии, и, в частности, есть стадия, когда приглашаются оба супруга. Ну, во-первых, всегда приглашаются оба супруга, если идея развода только обсуждается, но фактически он еще не произошел. И тогда формулируется, допустим, запрос на то, чтобы помогли развестись минимально травматично для всех. И такая работа, безусловно, делается. Но если развод уже случился, и к психотерапевту попадает тот человек, которого оставили и который от этого страдает, конечно, сначала работа производится с ним. Сначала ему помогают пережить, а потом, когда он уже не так страдает, очень легко и прекрасно второй человек с ним приходит, и можно обсуждать уже все организационные последствия развода, без проблем.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Примем звонок. Людмила Викторовна, город Королев, здравствуйте.

Слушатель: Здравствуйте. Я слушаю передачу, и вы все время говорите: травма, теща, свекровь, близкие должны… А мне кажется, в нашем государстве совершенно отсутствуют законы о разводах, когда бросают с маленьким ребенком, совершенно не помогают, скрываются, алименты нельзя найти. У меня в Королеве столько примеров, женщины вырастили по 18 лет детей – и они не то что помогать алиментами, а они не хотят общаться, они уходят в другие семьи, они берут из детских домов детей, чтобы только не приезжать к своему, и просто любыми путями скрываются. У нас же нет законов таких, чтобы… ну, пусть по вине его ли, ее ли, но чтобы он платил хотя бы достойные алименты. Вот вы говорите – морально. А материально? Когда человек остается с маленьким ребенком, 3-4 года, не работает – вы не представляете!.. Травма для ребенка вообще ужасная, он его ждет все время.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Людмила Викторовна. Ну, законы-то есть, не работают они – другое дело. Анна, прошу вас.

Анна Варга: Права совершенно Людмила Викторовна, да. Потому что смотрите, что получается. Да, у нас по закону, если мужчина живет отдельно, он платит алименты на одного ребенка – 25 процентов его легальной зарплаты. Прекрасно мы понимаем, что эту легальную зарплату в этом случае он может уменьшить просто до копеек каких-то, а его реальными доходами он, допустим, не считает нужным делиться. Все правда!

Татьяна Ткачук: То есть, если человек хочет, он платит, а если не хочет, он не платит.

Анна Варга: А если не хочет, как его заставить? Да, у нас нет этих механизмов, у нас нет таких судебных исполнителей, которые бы «отлавливали» все реальные доходы этого человека, взыскивали бы с него.

Татьяна Ткачук: Да, спасибо, Анна. Последний вопрос, может быть, несколько неожиданный для вас. Часто ли происходит переоценка ценностей после развода, то есть приходит реальное понимание, что совершена ошибка, что разводиться не надо было? И если это происходит (в вашей практике такие случаи были, возможно), то, может быть, и не надо торопиться эмоционально совершать развод? Может быть, тогда торопиться с этим – напрасное дело, может быть, даже вредное?

Анна Варга: В смысле, пытаться обратно все «отмотать»?

Татьяна Ткачук: Ну, вот случается ли такое, что люди, уже разведясь, оставшись порознь, переоценивают то, что произошло, и понимают, что они ошиблись?

Анна Варга: Да, конечно, бывает, когда люди разводятся как бы в никуда, не создают новых семей. Но это не травматичный развод, понимаете, в этом случае люди продолжают общаться и в какой-то момент, пожив отдельно и отдохнув от напряжения, которое у них было в паре, они снова сходятся. У меня было несколько случаев, когда люди по 3-4 раза разводились и женились. Но это как бы не «истинный» развод.

Татьяна Ткачук: Анна, если ситуация все-таки болезненная, и от нее страдают, разные психологи советуют разные вещи. Кто-то советует рисовать картинки, на которых бывший брак – это путы, которые нужно разорвать. Кто-то предлагает писать на бумажке плюсы и минусы и подсчитывать их. Кто-то предлагает задавать себе нелицеприятные вопросы, типа — «а что ты лично сделала за эту неделю для себя, чтобы стать счастливой?» Что предлагает вы своим клиентам?

Анна Варга: Я предлагаю совершенно все наоборот. То есть я, конечно, картинками никакими не занимаюсь. Я предлагаю проигрывать ситуации, когда человек возвращается, брак как бы сохраняется, и простраивать – какие реально отношения тогда будут? И у меня не так давно был случай: брак распался года три назад, женщина очень переживала, хотя мужчина вел себя исключительно достойно, материально поддерживал, с ребенком занимался, но вот дело в том, что он во время брака очень ее разобижал, изменял ей как-то очень обидно. В общем, она из обиды никак не могла выбраться, и мы с ней тогда проделывали совершенно обратную операцию, мы с ней воображали, что он вернулся, все понял, и выстраивали вот эту вероятную жизнь день за днем.

Татьяна Ткачук: Она расхотела возвращения супруга?

Анна Варга: Да, потому что она поняла, что будет то же самое.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. К сожалению, наше эфирное время подошло к концу.

«Эмоциональные связи устойчивые, они более фундаментальные и менее эластичные, чем интеллектуальные, мыслительные построения», — написала на сайт Радио Свобода Наталья из Даугавпилса. И все же эмоциями тоже необходимо научиться управлять…

Жена меня игнорирует. — Психология счастливой жизни

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Проблема в отношениях с супругой. Живём в браке более 25 лет, двое детей.

25 лет всё было нормально, работа-дом- воспитание детей. Всё как у всех, бывали ссоры, но больше хорошего, летом отпуск на море, зимой в гости к родственникам.

Но за последние полгода всё резко поменялось. Жене 47 лет, мне 54. Последний год жена активно занялась спортом, что конечно не может не радовать, но формат, в котором всё это происходит- настораживает. Супруга познакомилась с тремя разведёнными женщинами (одна младше её, другая старше). Всё свободное время жена проводит с ними – утром спорт с 8-00 до 12-00, вечером прогулки с 18-30 до 22-15. Здесь время имеет значение т.к. каждый день оно одно и тоже!!! и так уже полгода, не было ни одного дня перерыва (может 2-3 дня по причине недомогания). С её слов любовника у неё нет (по косвенным признакам, наверное, так и есть).

Меня игнорирует полностью, не хочет разговаривать, срывается на крик, я её только раздражаю. Все мои расспросы о времяпрепровождении вызывают только нервозность, при более настоятельной просьбе возникает большой скандал. И фраза – если что-то не нравится давай разводится. Усугубляет ситуацию то, что полностью заброшен дом, в квартире почти год не было уборки, еда если готовится, то что-то вроде быстрого приготовления (пельмени из магазина), хотя раньше славилась хорошей кухней (она всё это признаёт). С сыном 14 лет, (дочь учится в другом городе) у неё общение минимальное по времени не получается, как описано выше. Говорит, что не разводится только из-за младшего сына, но позже всё равно разведётся и будет жить одна.

У неё сейчас климакс (она мне сама об этом сказала), настроение скачет от очень плохого до просто плохого, но чаще очень плохое. Я специально пораньше прихожу с работы, чтобы хотя бы её увидеть т.к. в 18-30 она уже уходит. Не работает. Говорит, можешь не давать мне деньги – пойду работать. В общем превратилась в невыносимого человека, хотя 25 лет всё было нормально, тёща меня полностью понимает и сочувствует.

Скажите, что ЭТО, что с ней происходит, кого не спрашиваю никто не знает. Я хочу всеми силами сохранить семью, но для меня каждый день – это сильная боль т. к. за 25 лет мои чувства к ней только усилились. Я живу только ради неё и детей.

Вопрос: как мне себя вести в этой ситуации, как сохранить семью и вообще, чего от неё ждать дальше.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

Автор вопроса: Иван Возраст: 54

как женщины подрывают здоровье своих близких

Отношения с некоторыми родственниками негативно влияют на организм и психологическое здоровье человека. Результаты соответствующего исследования профессора кафедры социологии и антропологии израильского университета имени Абар-Илана Ширы Оффер и социолога Калифорнийского университета Клода Фишера опубликовал журнал American Sociological Review.

Ученые провели сетевое исследование, во время которого опросили 1100 респондентов. Участники назвали людей, с которыми они связаны теми или иными социальными связями, с кем откровенничают и кого попросили бы о помощи в сложной ситуации, а также тех, c кем считают отношения «сложными». Оказалось, что, как минимум, 15% «сложных» людей составляют родственники. Ситуацию усугубляет то, что разоравать этот круг общения и полностью прекратить отношения с этими людьми часто не позволяют нормы приличия. Социальные связи с людьми, которые изводят, контролируют, шантажируют, манипулируют, оказывают эмоциональное давление, исследователи называют «токсичными», а их последствия – вредными для здоровья.

Исследователи заявляют, что «Не так страшен черт, как его мама», и утверждают, что самыми трудными людьми на практике оказываются именно родственницы – сестры, матери, жены, тещи, свекрови. Не в силах разорвать отношения с близкими люди продолжают терпеть их манипуляции и активное участие в собственной жизни, даже тогда, когда о нем родню никто не просит.

«С женщинами-родственницами все непросто – это палка о двух концах. С одной стороны, это люди, от которых вы в наибольшей степени зависите, а с другой – именно они вас больше всего мучают», – объясняет профессор Клод Фишер.

С друзьями «сложные» отношения прослеживаются гораздо реже, потому что человек не ограничен в свободе самостоятельно выбирать свое окружение. 

Ученые пришли к выводу, что на специфику «токсичных» отношений заметно влияет возрастной фактор – именно он расставляет «проблемных» родственниц по степени давления на респондентов. Так, чаще всего от подобных отношений страдают молодые люди в возрасте от 21 до 30 лет. Для них «сложными» для общения оказываются сестры – 30%, жены – 27% и матери – 24%. У людей в возрасте от 50 до 70 лет этот список возглавляют матери – 29%, далее по степени давления идут жены и любовницы, а также отцы и соседи. Кроме того, с возрастом люди чаще жалуются на отношения с коллегами и знакомыми.

Российские эксперты уверяют, что эти тенденции справедливы и для российского общества. Все дело в том, что именно родственники чаще всего находятся в созависимых отношениях, которые приводят к психологическому и эмоциональному разрушению одного из участников, рассказала «МИР 24» психолог Лариса Суркова. Прекратить такие отношение россиянам не позволяет воспитание. 

«Отношения, в которых присутствует любого рода насилие, слишком часто заканчиваются трагедией. Заметьте, что речь идет не только о физическом насилии. Психологическое насилие точно так же приводит к жертвам. Важно знать, что не может психически здоровый человек истязать другого ни в физическом, ни в эмоциональном плане. Если прессинг нарастает – это серьезная проблема.

Подобные варианты отношений часто вырастают из детства. В советское время было принято сохранять отношения во что бы то ни стало. Ценность семьи подменялась ценностью сохранения формального брака: «для детей», «для сохранения общественного положения». Люди мило улыбались друг другу на людях, устраивая дома филиал ада. При этом дети росли в страшнейшей атмосфере ненависти и вражды. Какое это оказало на них влияние? Какое угодно, никто не знает. Никто не знает еще и потому, что у нас в стране не принято обследовать эту часть своего здоровья – психическую.

Кажется, что обращение к психологу сделает тебя «недомужиком», «недочеловеком». Друзья скорее посоветуют пойти в бар и выпить, чтобы «расслабиться». При этом эмоциональное напряжение от такого метода только возрастет, давление на личность усилится. Человек думает – мне плохо, и я не могу с этим справиться, значит, я слабак.

За рубежом ситуация качнулась в другую сторону. Например, в США антидепрессанты стали настолько доступны, что люди их едят вместо витаминов. Негативные явления во многом гасятся, но и это вряд ли хорошо», – объяснила Суркова.

То, что именно женщины чаще всего являются причиной «токсичных» отношений, психолог объясняет «комплексом отличницы», который воспитывают в девочках с раннего детства. Именно из-за него женщины гораздо сильнее эмоционально вовлечены в дела семьи.

«Среди моих пациентов с «комплексом отличника» 99% – женщины. С детства девочек учат, что они кругом и всюду «должны». Они должны маме, брату, помогать, в школе, выглядеть, стремиться, соответствовать.

Чувство тотального долженствования легко сопрягается с чувством желания тотального контроля. Контроль при этом достигается любыми способами. В послевоенное время, когда мужчин в нашей стране было мало, мужчина был объявлен главной ценностью. Мужчину нужно было не только найти, но и удержать. Дети, головные боли, сердечные приступы, любые манипуляции – все шло в ход в этом бою.

При этом чувства девочек обесценивались – «стерпится, слюбится», а мальчику вообще было запрещено испытывать эмоции, потому что это «не по-мужски». Мужчины реже страдают «синдромом отличника». Чаще они выступают в роли жертвы или приходят к психологу с позицией «меня все достали!». Его действительно, все достали. Мать «включает» мигрень, потому что для нее это естественная «проверка» любви, а жена-отличница требует неукоснительного исполнения всех положенных дел, иначе мир, наверняка, разрушится», – добавляет психолог.

Если с партнером еще можно расстаться, то с сестрами, мамами и другими родственникам психологи советуют начать отстаивать свое мнение. Молчание и принятие в данном случае играют, отнюдь, не на руку.

«Нужно проявить волю и сесть за стол переговоров. Поблагодарите за мудрые советы, за все, вложенное в вас хорошее, за мудрость веков, за бесконечную поддержку и любовь, и скажите, что дальше вы как-нибудь сами. Манипулятор, конечно, не отпустит вас просто так. Так что, может быть, придется на недельку отключить телефон, чтобы истерика улеглась. Если вы желаете добра своим детям, вам все равно придется это сделать. Потому что общение с родней может превратиться в кошмар не только для вас, но и для вашего ребенка, если вы не будете тверды. Оплатите маме, бабушке, тетушке какой-нибудь медицинский абонемент. И пусть она общается со специалистами. Это, конечно, отвлекающий маневр, но он позволит вам без ругани и истерик начать жить своей жизнью. Важно понимать две вещи: пока вы не возьмете ситуацию в свои руки вы, не сможете на нее влиять, и второе – совсем не обязательно ругаться, чтобы отстоять свои права, будьте изобретательнее», – добавила Суркова.

Если родственники вами манипулируют, стоит начать вести дневник, в который необходимо записывать все случаи манипуляции. В дальнейшем именно наличие зафиксированных фактов поможет разрешить конфликты.

 «Я рекомендую завести дневник. Часто ко мне приходят люди, которые подозревают, что ими манипулируют, но четких аргументов у них нет. Есть просто какие-то ощущения на уровне «после общения с этим человеком мне нехорошо». Заведите тетрадь и после каждого такого общения тщательно запишите, о чем вы разговаривали, что вас смутило, как проходила беседа, как вас встретили, о чем спрашивали, по какому сценарию разворачивалась встреча. Имея на руках такие записи, в случае, если манипуляция действительно есть, ее будет проще поймать. Важно понимать, что иногда манипулятор и сам не очень понимает, что и зачем он делает. У него просто есть какая-то поведенческая калька, которую он считает эффективной. Сводить все к эмоциям в попытке открыть ему глаза – бесполезно. Если вы убедились, что вами манипулируют, но твердо знаете, что это — скорее элемент привычки, нежели продуманная игра, разубедить человека продолжать можно, только используя факты», – посоветовала психолог.

У всех разведенных отцов в душе остается огромная рана

Отцы после развода – какие у них права? Почему они дискриминированы? Рассказывает основатель общественной организации «Батько МАЄ ПРАВО» Александр Швец

Женщины лучше готовятся к разводам

– Александр, в самом названии вашей организации уже как будто подразумевается, что отцы после развода лишены прав. Немного непривычное отношение для современного общества, ведь принято считать, что у нас больше в правах ущемлены именно женщины, а не мужчины…
— На самом деле у отцов мизерное количество прав. Но я хочу начать с другого. Важно понимать, что институт брака уже фактически изжил себя. Или, по крайней мере, стал гораздо более шатким, чем еще 30-40 лет тому назад. Об этом говорит социология в очень многих странах. Более того, Украина и Россия в последние время – первые по количеству разводов в мире. В среднем по странам – 80% браков распадаются, в мегаполисах – около 90%.
– А на какой год семейной жизни чаще всего приходятся разводы?
– По той статистике, которую изучал я – на третий год. Но самое удивительное для меня другое. Я уже который год консультирую разведенных отцов и заметил, что женщины гораздо лучше оказываются подготовлены к разводам, чем мужчины. Для большинства мужчин заявление жены о намерении развестись – огромный  стресс. И в этом стрессовом состоянии отцы совершают несколько ошибок. Которые в будущем мешают им наладить отношения с ребенком.
– Например?
– Например – иногда мужчина пытается спасти брак, хотя его жена твердо намерена уйти. Все попытки уговорить, вернуть не работают. Это мой личный вывод, основанный на трех годах консультирования и изучении сотен дел, общении в наших пабликах. Стремление вернуть бывшую жену, умолить, просить прощения – к сожалению все это выглядит для некоторых женщин как немужское поведение. Дистанция в итоге только увеличивается.

Читайте также. Ребенку нужен отец, даже после развода

Вторая ошибка, которую допускают мужчины во время разводов: если они отдадут бывшей жене квартиру, машину, половину нажитого или больше, то им гарантированы спокойные отношения и равный доступ к ребенку.
– Как бы говорит : «Бери все, мне не жалко»….
– Да, вроде такого. «Я же мужик, я себе еще заработаю», – в таком стиле. Может быть это у кого-то и срабатывает. Но в тех случаях, которые я наблюдал, это бесполезно. Я знаю пример, когда бывшая жена отсудила около $0,5млн., отец после развода оставил большую квартиру, платил по 20 000 гривен детям в месяц, но отношения после этого лучше не становились. Поэтому мой совет всем отцам, которые переживают развод – не спешить. Не принимать первое время никаких кардинальных решений. Просто подождать. Ведь, к сожалению, есть женщины, у которых цель развода исключительно материальная – отсудить себе половину собственности мужа.
– Разве каждая сторона не имеет право на половину всего, что, как сказано «было нажито совместной жизнью»?
– В нынешней практике иначе. Если одна из сторон докажет, что источником доходов был только кто-то один, то соотношение дележа может быть далеко не 50/50.
– А каким, например? 90/10?
– Да, если докажете, что источником дохода семьи были только ваши заработки. Но, повторюсь, не нужно спешить с таким вопросом как раздел имущества. Потому что у нормальных отцов после развода всегда одна цель – сохранить равный доступ к ребенку или детям. Зацикленность на материальной стороне развода часто уводит в сторону от этой цели. На первом этапе развода нужно не решать чья квартира, а обязательно сходить к психологу.

Новость о разводе для мужчины – как внезапный нокаут

– На это я слышал такое возражение: зачем нормальному мужику ходить к психологу? Он что, больной? Или слабак, чтобы самому не справиться со своими проблемами?
– Все отцы после развода получают огромную психологическую рану. И консультирование опытного психолога очень важно. Особенно в первое время. Есть много стереотипов, которые мешают отцам выйти из этого стресса. Вроде того, что «от хороших мужиков не уходят» или самобичевания в стиле «раз у меня брак распался, значит. я не справился». Если причиной развода была измена, то тут травма мужчины еще сильнее.

Читайте также. Лучше расстаться? 

– Если причина развода – измена, то и разговор вроде короткий – раз у тебя есть другой, бери свои вещи и иди к нему, до свиданья.
– На моей практике я встречал очень мало мужчин, у которых хватает силы воли все так отрезать. Мало таких людей. Чаще всего новость о разводе или измене – как внезапный апперкот с последующим нокаутом. Многие очень долго приходят в себя. Именно поэтому я советую обратиться к психологу. Если у вас болит сердце, вы обращаетесь к кардиологу, никто этого не стесняется. Мой опыт говорит, что хороший психолог может вытянуть из стресса и реально помочь.

Всем отцам после развода важно получить поддержку близких людей, организовать себе какие-то более позитивные впечатления. В общем, выйти из стресса, чтобы принимать взвешенные решения. У нас, в «Батько має право» в социальных сетях есть несколько пабликов, где отцы общаются и получают поддержку от других, прошедших в жизни через свои разводы и стрессы. Я обычно всем, кто к нам обращается, советую: зарегистрируйся в нашем паблике, напиши свою историю и послушай, что тебе скажут. У нас только в Viber 250 человек. В ближайшее время мы сделаем еще и форум, там отцы тоже смогут получать консультации. И открываем свой канал в Telegram.

Участники организации “Батько має право” во время одной из своих акций возле здания суда

– Общение в социальных сетях – это хорошо. А есть помощь оф-лайн?

– Да, конечно. Расскажу один случай. Отец хотел увидеться со своим ребенком, пришел домой к своей бывшей жене, но его избил ее второй муж. Наши ребята собрались компанией и защитили его. Другой пример – участники нашей организации приходят на заседания судов и опекунских советов, чтобы хотя бы своим присутствием повлиять на справедливое решение. Чиновники боятся принимать решения открыто, наше присутствие влияет на них.

Но мой главный совет – любой ценой сохранить добрые отношения после развода. Если удалось достичь устной договоренности о графике встреч с ребенком или о том, что ребенок будет по очереди жить у мамы и папы – цените эту договоренность. Потому что пытаться доказать свое право на ребенка в суде – это потраченные годы и очень невысокий процент удачного для отцов исхода дела.

Читайте также. Пять правил общения с ребенком после развода

Если на момент подачи судебного иска с ребенком живет мать, то с вероятностью 90% я могу спрогнозировать, что вы ребенка не увидите как минимум два года. А может и три и четыре года, а может и всю оставшуюся жизнь. Я знаю очень много случаев когда отец приходил домой – а там ни его жены, ни ребенка. Матери фактически крадут ребенка.
– Тогда нужно обращаться в полицию с заявлением о пропаже или краже ребенка, разве не так?
– Проверено разными отцами много раз. Бесполезно. Полиция не будет искать вашего ребенка. Мать не считается преступницей в таком случае. Вам говорят, что это ваши семейные кофликты, вы их и решайте. Более того, если мать увезла ребенка и у вас остались плохие отношения с ней, то в будущем все развивается по самому худшему сценарию. Потом не дают отцу после развода видеться с ребенком, попутно убеждая его в том, что его папа – моральный урод.

Все психологи говорят, что в возрасте до 3-4-х лет ребенок принимает то отношение к миру, которое ему транслирует значимый для него родитель. Ребенок видит кто о нём заботится, и он подстраивается под это. Иногда отцы надеются на то, что у него были хорошие отношения с дочкой или сыном и ребенок все равно его запомнит. Это все не работает для малышей. Если ребенку 3-4 года, то за очень короткий период времени отсутствия отца, он забудет его. Максимум – два  месяца и к вам ребенок не подойдёт, это я вам даю 100%. Более того, если ребенок вырастает в среде, которая агрессивна к его отцу, то он к своему папе никогда не вернется.

Пришел домой – ни жены, ни дочки

– Почему вы решили так глубоко закопаться в эту тему?

– Потому что все о чем, я рассказываю, испытал на себе. Я женился поздно, после 30-ти, семья стала для меня опорой, я очень любил и жену и дочку. Много времени проводил с ребенком. Со мной произошло то, что я потом много раз встречал в историях других отцов. Пришел домой – ни жены, ни дочки. И где они – не известно. Огромное количество времени ушло на то, что попытаться вернуть себе ребенка или хотя бы добиться права видеться с ним. Я создал гражданское объединение, которое выступает за равенство прав родителей. Потому что ребенок  рождается уже с правами, и должен общаться и с мамой и  с папой. Никакие конфликты взрослых людей не должны касаться его детства.

Ведь жизнь тяжелая штука.. И у выросшего малыша должно быть место в душе, с приятными длинными вечерами, игрой  в снежки, со сказками,  сбывшимися просьбами к Деду  Морозу, родительскими поцелуями верой в то что он самый-самый. Ребенок будет возвращаться к этому всю свою жизнь и сможет найти в себе силы выжить в самых нелегких испытаниях.

Александр Швец с дочерью

Я все-таки получил решение опекунского совета, определяющего место жительства ребенка с отцом. Но подобные решения – большая редкость для опекунских советов.

– И вам вернули ребенка?

– Нет
– Почему?
– Потому что мать просто не выполняла решение опекунского совета.
– Тогда логично обращаться в исполнительную службу, правильно?
– Я так и сделал. Исполнительная служба отказала мне. Я подал в суд на саму исполнительную службу. В итоге Высший административный суд Украины постановил, что решение опекунского совета не является распорядительным документом. Поэтому я пошел дальше – в Европейский суд по правам человека.
– Но вы же сами говорите, что договориться лучше, чем судиться. Вы пытались созвониться со своей женой, договориться с ней?
– Пытался. В моем случае это не помогло. В любой сфере отношений бывают затяжные конфликты – и в бизнесе, и в политике, и в бывших семьях. Я столкнулся еще и с тем, что моя бывшая жена, насколько я подозреваю, смогла найти очень высокие связи, чтобы настроить против меня многих чиновников.
– Вы так и не видите дочку?
–  Нет, не вижу.
– И вы не знаете где она сейчас находится?
– Я предполагаю.
– Так можно ведь приехать к бывшей, попробовать договориться? «Дорогая, давай забудем обиды, я просто хочу иногда видеть ребенка»
– Это не работает. У кого-то возможно это работает. Я всегда призываю договариваться. Но для меня это было бесполезно. Более того, каждый раз, когда я приезжал к ребенку, бывшая жена обращалась в полицию и против меня открывали уголовное производство.
– На основании чего?
– К примеру – по 125-й статье. Он называется «Лёгкие телесные повреждения». Женщина наносит себе какие-то легкие раны, пишет заявление о том, что ее бил бывший муж, когда пришел увидеться с ребенком. А более чем в половине случаев скандальных разводов бывшие жены заявляют, что отец сексуально домогался малолетнюю дочь.
– Ого! Почему же таких отцов не садят?
– Потому что никто детей не домогался. Для матери ребенка такое заявление – стопроцентная гарантия, что суд или органы опеки оставят ребенка с ней.
– В таком случае отцы должны подавать в суд за клевету, это тоже статья
– Не в суд, а в ювенальную полицию. Это тоже пройденный этап. Они такие заявления просто игнорируют. Я вам расскажу свой случай. Приходит моя бывшая жена в органы опеки, ее спрашивают: “Почему вы даете отцу встречаться с ребенком?» А она отвечает: “Он меня убить хочет”. И в качестве доказательства показывает СМС-сообщения с угрозами, якобы от меня.

Меня в итоге вызывают в полицию, требуют написать объяснение. Я отказываюсь, говорю, открывайте против меня уголовное дело и пусть кибер-полиция проверит откуда приходили смс. С моего телефона или с сайта, который она дома у себя открыла, сочинила сообщения – чтобы показать меня монстром. Если это не так, тогда вы привлекайте  мою бывшую жену к ответственности за клевету. И мне ответили: “Никто этого делать не будет”.

Самое главное – успокоится

По моим наблюдениям, самое главное после развода – успокоится и запланировать все детально и подробно, как люди планируют свой бизнес. Не жалеть о распавшейся семье и несбывшихся надеждах, а постараться ответить на простые, но важные житейские вопросы. Где буду жить я? С кем будут жить дети? В какую школу они будут ходить или в какой садик? Как я буду с ними видеться? Или будут они жить со мной, как я этого добьюсь? Проблема в том, что часто после разводы отцы мало думают о детях, срываются на эмоции. А любой скандал – это проигрыш для разведенного отца.

Если у вас были хорошие отношения с тестем или тещей – забудьте об этом и не рассчитывайте на это. Они всегда будут на стороне вашей бывшей жены. Если вам удалось сохранить теплые отношения – это замечательно, они могут пригодится вам в будущем. Но не стройте иллюзии о том, что родственники жены вам помогут.

Большинство из отцов, которые обращаются к нам, хотят добиться права регулярно видеться с ребенком. Очень редко кто хочет, чтобы ребенок жил с ним. К примеру – через день или два или по выходным. Или неделя у мамы – неделя у папы. Но на такие вещи суды и опекунские советы почти всегда отказывают.
– Почему так происходит?
– По нашим оценкам, в большинстве опекунских советов женщин – от 70% до 90%. И многие из них крайне предубежденно относятся к такой категории как “отцы после развода”. И судьи часто тоже женщины, которые не считают мужчин опорой ребенка.
– То есть в опекунских советах шансов для отцов нет?
– Все зависит от того чего вы хотите добиться. Если вы просите право встречаться с ребенком два  или три часа в неделю или даже полдня в неделю, вам разрешат. Но если вам нужен день или два в неделю – скорее всего откажут.

За все время практики у нас был только один случай, когда органы опеки дали решение: неделя с папой, неделя с мамой. Это первое такое решение в Украине, и мы очень много усилий приложили чтобы его добиться. Другой график, который мы хотим распространить как возможное решение для органов опеки – день через день с ребенком, выходные через выходные, половина каникул. И сделать это нормой. Мы хотим обучить отцов как это сделать. Потому что выбивать решения можно, но это очень сложно.

Беседовал Влад Головин

Читайте также. Права мужчины после развода

Как общаться с бывшей женой, муж общается с бывшей женой: советы психолога — medalvian

: Время прочтения:

О проблемах вторых браков говорим с семейным психологом Еленой Ильиной.

С какими проблемами сталкиваются пары, если у одного из супругов это второй брак?

Одна из основных проблем — ожидание, что все будет лучше, чем в предыдущем браке. Кажется, что первый раз был пробным, после него сделали работу над ошибками, и теперь все будет хорошо. Эти ожидания, к сожалению, не оправдываются, партнеры не понимают, что сложностей обычно бывает даже больше.

Во-вторых, приходится выстраивать границы и отношения между двумя семьями, если в первом браке были дети. У мужчины остаются обязательства перед бывшей женой, особенно если он ушел от нее, и у него есть долг перед супругой по содержанию и участию в воспитании детей. Новая женщина смотрит на это лояльно, пока это не мешает новой семье. Это зависит от того, сколько времени мужчина проводит с детьми, привозит ли он их к себе домой, присутствует ли при этом новая женщина. Бывшие жены часто не готовы к тому, чтобы их дети знакомились с новой женой. Наступает период турбулентности, когда мужчина разрывается между двумя отношениями — он старается быть хорошим и там, и там.

В-третьих, сложности возникают, когда ребенок есть и в первом браке, и во втором. Мужчина лояльнее относится к детям от первого брака, потому что испытывает перед ними чувство вины — что он их бросил. К ребенку от следующего брака он при этом относится более предвзято, более строго, потому что не чувствует себя виноватым. Он считает, что этот ребенок растет с отцом, значит у него все в порядке. Новая жена чувствует эту предвзятость и начинает ревновать, высказывать претензии, что муж проводит слишком много времени с детьми от предыдущего брака.

Наконец есть финансовый вопрос. Мужчина платит алименты. Когда он с новой женщиной в любовных отношениях — денег хватает. Когда нужно брать ипотеку на новую квартиру, семью строить — денег становится меньше.

Как должно происходить общение с бывшей женой после развода, существуют ли рамки?

Если мужчина сделал выбор в пользу новой женщины, значит, она должна быть «номер один», он должен отталкиваться от ее желаний, чтобы в первую очередь ей было хорошо. Мальчикам в детстве говорят: «Ты же мальчик, не обижай девочку, уступи». Из-за этого мужчина остается связанным обязательствами перед старой женой, он не может резко перестроиться. Он пытается усадить всех за круглый стол, чтобы две женщины были рады видеть друг друга. У мужчины ощущение, что он не должен обижать бывшую жену, и когда он пытается усидеть на двух стульях, новая жена совсем не чувствует себя «номер один». А это долгому и счастливому браку способствовать не будет.

Если мужчина сделал выбор в пользу новой женщины, значит, она должна быть «номер один».

Бывает, мужчина приезжает к детям от первого брака, и остается там на ночь. Для второй жены эта ситуация непонятна: увиделся с детьми — приезжай домой, зачем там ночевать? Мужчина думает иначе: «Что тут такого? Там есть отдельная комната. Можно будет с раннего утра заняться детьми и провести с ними максимум времени в выходные». Правильнее все-таки решать этот вопрос с позиции новой женщины и ее душевного спокойствия.

Что касается вопроса, как общаться с бывшей женой, то эти отношения должны включать только разговоры о детях.

Что делать женщине, если ее муж общается с бывшей женой, и она постоянно «мелькает на горизонте», требует общения?

Идеальный вариант — договориться заранее, а не тогда, когда назрел конфликт. Новой женщине важно узнать, насколько мужчина зависим от бывшей жены и детей, испытывает ли он чувство вины перед ними.

Инструмент женщины — только ласка. Если новая женщина скандалит, ссорится, ругается, она постепенно «превращается» в бывшую жену, с которой один раз мужчина уже расстался.

Если уже начали общаться и ссориться, я разбираю эти ситуации с точки зрения каждого. Пара приходит на семейную консультацию, и мы смотрим: что мужчина делает не так, что женщина делает не так.

Мужчина обычно ничего не понимает и считает, что он ничего не делает. Я ему показываю, что у женщины есть чувства, эмоции, и она в этот момент испытывает обиду, значит, ее обижают. Смотрим, что можно делать по-другому.

С супругой я прорабатываю принятие. Она должна понимать, что у партнера есть бывшая. Часто женщина понимает это головой, но не принимает в душе. Сидит на консультации, плачет и говорит, как было бы хорошо, если бы не было ребенка и предыдущего брака.

Что делать прямо сейчас, есть второй брак, а общение с бывшей супругой никак не обсуждали?

Нужно садиться и договариваться, обсуждать и проговаривать, что кого конкретно обижает.

Женщины обычно не правы, когда выдвигают ультиматумы «или я, или она». Так делать нельзя, нельзя ставить мужчину между собой, мамой и детьми. Это невозможно на эмоциональном и на родственном уровне. Ведь есть дети, есть их мама, есть жена. Они все существуют, невозможно ни от кого отказаться.

Если мы говорим про выстраивание взаимоотношений, нужно правильно выстроить иерархию. Мужчина должен отталкиваться от интересов своей женщины, потом от интересов детей, потом от интересов матери этих детей.

Мужчина должен отталкиваться от интересов своей женщины, потом от интересов детей, потом от интересов матери этих детей.

Кстати о маме. Что делать, если мать супруга (то есть свекровь) больше любит первую жену, все время говорит о ней, ставит в пример новой жене?

Нужно стараться не обращать внимания. Должно пройти время, потому что действительно у матери супруга и бывшей жены могли сложиться хорошие отношения.

Нужно работать над собой, а не спрашивать себя «чем я хуже?». Неправильный ход мыслей: «Ее любят больше, а я плохая». Но ведь если он выбрал эту женщину, значит она не может быть плохой для него. Она может не нравиться маме — но мужчина тут не причем.

Как новой женщине вести себя с детьми от первого брака?

Новая супруга должна спросить себя, что она может и что хочет делать с этими детьми. Бывает, что она считает себя обязанной, что она «должна» быть хорошей, баловать детей, на ночь оставлять. Одна моя клиентка жаловалась, что очень устала, потому что дети супруга от первого брака проводили с ней четыре дня в неделю — ведь с мамой им плохо, поэтому они с ней. Но при этом она настолько от них уставала, что начала на них раздражаться.

Становиться детям второй мамой не нужно, мама у них есть. Если это папина жена, то что папина жена может дать? Можно иногда провести время вместе — если хочется. Не нужно себя насиловать, иначе все равно это выльется в ссоры, тем более дети всегда чувствуют, как к ним относятся.

Как я говорю на всех консультациях, должна быть золотая середина: нельзя делать вид, что детей нет, и не нужно бесконечно приглашать их к себе, ведь у них есть своя мама. Это должны быть периодические встречи, периодические поездки.

Должна быть золотая середина: нельзя делать вид, что детей нет, и не нужно бесконечно приглашать их к себе, ведь у них есть своя мама.

Не стоит сравнивать своих детей с детьми от первого брака. Нельзя сравнивать. Дети все разные, у них разная биология, разные характеры.

Мы уже затронули эту тему финансов. Бывают случаи, когда мужчина содержит бывших жен, детей от предыдущих браков. Как разговаривать про деньги, если новой семье их не хватает?

Нужно выяснить, в деньгах вопрос, или это связано с эмоциональной сферой, может, супруге внимания не хватает или доверия? В новой семье действительно не хватает денег, или супругу обидело, что муж тайком общается с бывшей женой и ничего не говоря перевел ей полмиллиона? Например, одна клиентка спокойно относилась к тому, что супруг оказывает материальную помощь бывшей жене. Но она сильно расстроилась, когда муж без обсуждений отдал бывшей бонусы на авиабилеты, которые они вместе долго копили. Отдал и ничего не сказал, «как будто ее и нет для него». Человек живет не с самим человеком, а с ощущениями, и тут складывается ощущение, что человека не спрашивают и с ним не считаются.

Что делать с ревностью к бывшей жене мужа, если она есть и постоянно «грызет»?

Любая ревность — это вопрос самооценки. То есть я ревную, я переживаю, значит я не такая, со мной что-то не так. Или «не так» может быть с детьми: мой ребенок не такой талантливый, как дети от другой женщины, не такой чистюля.

Ревность — это сравнение. Страх быть какой-то не такой или каким-то не таким. Важно спросить себя: что со мной, и почему я злюсь, почему ревную?

Ревность — это сравнение. Страх быть какой-то не такой или каким-то не таким.

Бывает, что сравнивать заставляет мужчина. Приезжает после свидания с детьми и рассказывает новой жене о бывшей, что у нее так вкусно и чисто, дети учатся на отлично и ходят на секции. В этой ситуации он их как будто стравливает, это деструктивное и неправильное поведение. Мужчина не должен сравнивать.

Что женщина может сделать, если мужчина так себя ведет?

Только говорить о своих чувствах, говорить, что ее это обижает. Можно попросить не сравнивать, просить комплименты, просить похвалу от него, спрашивать, нравится ли ему суп или как она выглядит. Женщины ждут и думают, что мужчины сами догадаются, но это так не происходит. Нужно повышать собственную самооценку через мужчину, и это нормально.

Как правильно общаться с бывшей женой мужа? Общаться, дружить, игнорировать?

Я знаю очень мало примеров, чтобы жены дружили. Для этого нужно, чтобы ни у кого не было обид и претензий. В нашей стране это проблематично, потому что есть квартирный вопрос, финансовый вопрос про детей. Женщина не всегда обижается на то, что мужчина ее бросил и предпочел другую женщину — она боится за детей и за свое обеспечение, ей страшно, на что они будут жить, если брать глубже. Сейчас женщины могут содержать себя сами, но обида остается такая же.

Нынешней жене с бывшей не надо ничего делать — ни дружить, ни общаться. Я вообще считаю, что это нарушение границ. Есть отношения мужа с бывшей женой по детям, и есть мои отношения. В других отношениях мне делать нечего, это их отношения. Если я чувствую, что мужчина с бывшей женой как-то ласковее говорит, нужно у него выяснить, почему это так. А с бывшей женой разбираться точно не надо.

Нынешней жене с бывшей не надо ничего делать — ни дружить, ни общаться. Я вообще считаю, что это нарушение границ.

Получается, нужно общаться только с мужем и через него решать все вопросы?

Конечно, у меня в практике есть случаи, когда две бывшие общаются, потому что третья жена появилась. Но это редкий случай. Обычно женщин невозможно примирить, это постоянные сравнения и соревнования.

Всегда можно предложить: давайте все вместе пойдем к психологу и разберем все по полочкам, ни у кого претензий к друг другу не будет. Но вопрос — зачем?

Нужно спрашивать себя: зачем я хочу с ней общаться? Хочу узнать, какие он пирожки любил? Выяснить, что она делала хорошо, и сделать лучше? Мужчине это вообще не надо. Поэтому я считаю, что общение с бывшей женой мужа бессмысленно.

По отношению к предыдущей супруге женщине нужно проявлять уважение, такт, где-то промолчать. Важно не ругать бывшую жену.

Обоснован ли страх, что вторая (третья, четвертая) супруга тоже может стать бывшей в какой-то момент?

Если мы все когда-нибудь умрем, давайте бояться жить. Нужно понимать, что такое отношения между мужчиной и женщиной. Его задача — сделать меня счастливой, моя задача — сделать его счастливым.

Приведу слова одного моего клиента: «Лучшая страховка от измены — это хорошие, качественные отношения». Задача партнеров — выстроить эти качественные, хорошие отношения, чтобы каждый с радостью бежал домой. Тогда не будет страха в отношениях.

Лучшая страховка от измены — это хорошие, качественные отношения.

Как понять, что пора к психологу, что самим не справиться?

Если прошло длительное время (год, два), а у человека ощущение, что ничего не меняется.

Женщины обычно допускают одну ошибку — ждут. Мы ждем, что он изменится, начнет зарабатывать больше, станет ласковей или начнет дарить цветы. Подождали, можно задать себе вопрос: ничего не меняется, а со мной что происходит? Как я себя чувствую? Мне это обидно? Сначала нужно поговорить самой с собой и после идти говорить с мужем.

Если не получается разговаривать, значит партнеры плохо пытаются. Можно написать о своих желаниях помадой на потолке и потом попросить мужа ее смыть, тогда он точно обратит внимание. Можно вырезать снежинки из его носков, чтобы он видел, что что-то изменилось, что-то не так.

Можно написать о своих желаниях помадой на потолке и потом попросить мужа ее смыть, тогда он точно обратит внимание.

Если ничего не помогает и ничего не меняется, становится все хуже — пора обратиться за помощью к психологу. Лучше, когда прошло несколько месяцев в таком состоянии. Если пара копит обиды несколько лет, то и убирать их придется дольше.

Есть еще признаки кроме времени и ощущений?

К психологу пора, если вас не слышит супруг. Вы ему пишете, говорите, плачете, а он говорит, что вы делаете из мухи слона. Другими словами, он недооценивает ваши эмоциональные проблемы. Чтобы начать слышать друг друга, стоит пойти к специалисту, к независимому человеку.

Работать продуктивнее, если пара приходит вместе. Через одного партнера я тоже работаю, но это менее эффективно.

Можно ли вообще разобраться в этой ситуации?

Можно, если расставить границы и не питать иллюзий, что всех можно усадить за круглый стол. Все равно где-то кто-то будет недоволен. В жизни нельзя быть перфекционистом.

Показатель в отношениях — это уважение и доверие. Если эти два постулата начинают шататься, если их не было с самого начала, нужно срочно действовать. Любовь любовью, деньги деньгами, а уважение и доверие — это то, на чем держатся и развиваются отношения. Работайте над ними, и всё у вас будет хорошо.

 

7 способов ответить, когда ваша жена не разговаривает с вами ⋆ Она цветет

Вы любите свою жену, но она отказывается общаться. Вы не сожалеете, что женились на ней, но ее молчание разбивает вам сердце и разрушает ваш дух. Как вы справляетесь с женой, которая не разговаривает с вами? Эти советы не спасут ваш брак волшебным образом, но они помогут вам взглянуть на свои отношения в ином свете.

«У моей жены был эмоциональный роман с другим мужчиной», — говорит Джейсон в сериале «Твоя жена тебе изменяет?» Простой тест.«Короче говоря, я поставил ей ультиматум: прекратить отношения или я уйду. Моя жена закончила это, но утверждает, что ей не с кем поговорить. Она не будет смотреть на меня, разговаривать со мной и не может находиться в одной комнате со мной. Теперь она ругает меня перед близкими друзьями и раздувает вещи до предела. Я потерян, сбит с толку и все еще люблю свою жену. Но я не могу так жить. Она отказывается от консультации и просит оставить ее в покое. Жена со мной не разговаривает, но не уходит. Мне нужна помощь.»

Один из лучших способов справиться с женой, которая не разговаривает с вами, или с проблемным браком, — это получить консультацию самостоятельно.Найдите способы стать максимально эмоционально и духовно здоровыми. Чем вы здоровее, тем лучше сможете принимать правильные решения в отношении своей жизни и семьи. Консультант (или даже кто-то, кому вы доверяете и уважаете) может помочь вам увидеть, сколько ответственности вам нужно взять на себя, а сколько вам нужно отпустить.

Кроме того, подумайте о чтении таких книг, как Секреты счастливых женатых мужчин: восемь способов навсегда завоевать сердце вашей жены . Если вы больше разнорабочий, чем читатель, воспринимайте такие книги как инструменты, которые можно добавить в свой пояс с инструментами! Вы узнаете из книг о браке то, что иначе никогда бы не узнали.Вы можете не найти в книге свою точную ситуацию, но эта информация будет отражена в ваших личных отношениях.

Научиться терпеть молчание в отношениях — еще один действенный способ справиться с женой, которая отказывается общаться. Ваша жена может не разговаривать с вами напрямую, но она все еще общается с вами. И — часто — действия сильнее слов.

Что делать, если жена отказывается с вами разговаривать

Каждый брак индивидуален.Мало того, что у каждой жены и мужа отношения отличаются от других пар, каждый брак меняется! Это означает, что то, что сработало для вас и вашей жены несколько лет или месяцев назад, не обязательно сработает сегодня. Итак, эти советы, как справиться с женой, которая не разговаривает с вами, могут не изменить ваш брак … но они могут изменить и .

Поскольку вы единственный человек, которого можете контролировать, эти советы могут оказаться более действенными, чем вы думаете. Это зависит от того, как вы усвоите и примените их к своим отношениям с женой.

1. Узнайте «язык любви» своей жены

Языки любви Гэри Чепмена — как описано в «5 языков любви для мужчин: инструменты для создания хороших отношений» — не уловка. Это эффективный способ взглянуть на общение в браке и найти способы установить контакт, несмотря на месяцы или даже годы молчания, недопонимания, недопонимания и обид.

«Когда вы выражаете свою любовь к жене, используя ее основной язык любви, это похоже на удачу по бейсбольной бите или клюшке для гольфа», — говорит советник и автор бестселлеров Гэри Чепмен.«Это просто кажется правильным — и результаты впечатляют». Если вы никогда не слышали о «языках любви», прочтите «Примеры пяти языков любви» Гэри Чепмена — от утверждения до прикосновения.

2. Узнайте, как бороться с бесшумным лечением.

Я одна из тех жен, которые отказывались разговаривать с моим мужем, когда я была обижена, зла, ревновала или напугана. Я отключился эмоционально и замолчал физически. Мой муж пытался заставить меня говорить, но в конце концов сдавался — гораздо раньше, чем мне хотелось бы! Я хотел, чтобы он продолжал тянуться ко мне, потому что я видел, что это было доказательством любви.Я смогла понять это сама и перестала «разговаривать» с мужем таким образом. Я не знаю, почему ваша жена не разговаривает с вами, но у нее есть причины, которые могут (или не могут) иметь для нее смысл.

Если ваша жена не разговаривает с вами, а разговаривает с близкими друзьями или членами семьи, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с ними. Убедитесь, что вы выражаете свою любовь и заботу о своей жене и браке. Вы не пытаетесь эмоционально манипулировать или идти ей за спину; вы просто хотите построить здоровый брак.Вы хотите поговорить с женой, но не можете. Вы можете спросить их точку зрения о том, почему она несчастна. Спрашивайте их отзывы, предложения и точки зрения. Сообщите то, что они говорят, консультанту или тому, кому вы доверяете. Обсуди это, узнай, правда ли это для тебя.

3. Рассмотрите возможность того, что ваша жена устала говорить с вами

Почему твоя жена не разговаривает с тобой? Если вы честно не знаете, значит, вам нужно разобраться с более серьезной проблемой. И эта проблема может заключаться в том, что вы не замечаете того, что ваша жена пыталась вам сказать.Вы не знаете, что происходит в вашем браке и доме. Это почему? Что вы были слишком заняты, слишком упрямы или слишком неохотно слышали?

Иногда мы не слышим того, что говорят наши близкие. Мы не уделяем достаточно внимания, мы не слушаем… а иногда мы просто не хотим признавать правду. Может быть, ваша жена не разговаривает с вами сегодня, потому что она много лет поет одну и ту же мелодию … вы ее не слышали.

4. Примите восприятие вашей женой вас и вашего брака

Однажды я был на сеансе живого брачного психолога.Это было захватывающе и немного странно; пастор нашей церкви также был лицензированным консультантом по вопросам брака. Он пригласил несколько пар на серию из трех консультаций по вопросам брака, потому что многие пары сталкиваются с одними и теми же проблемами.

Одним из выводов первого сеанса консультирования по вопросам живого брака стал тот факт, что многие мужья полностью довольны существующим положением дел. Они не хотят, чтобы их жизнь изменилась, потому что их устраивает то, как обстоят дела. Если не сломалось, зачем чинить? С другой стороны, жены часто больше стремятся улучшить свой брак, больше разговаривать, общаться на более глубоком уровне.Если ваша жена не хочет с вами разговаривать, возможно, она пытается вам что-то сказать.

Муж на сеансе консультирования в прямом эфире сказал, что поддерживает свою жену, не подвергает ее чрезмерному стрессу или напряжению и вообще не признает никаких проблем. Они были женаты недолго, всего три года или около того. И все же его жена уже устала от попыток поговорить с ним, пытаясь убедить его, что она недовольна тем, что ее «просто» обеспечивают и поддерживают.

5. Насколько это зависит от вас, создавайте счастливый дом

«Пять самых важных слов, описывающих призвание мужа в браке: активно создавать счастливый брак», — пишут Джоэл и Кэти Дэвиссон в книге Мужчина ее мечты Женщина его .«Начни с того, что дари жене двадцать объятий, поцелуев и комплиментов каждый день. Пять самых важных слов, описывающих призвание жены в браке: активно реагируйте на усилия мужа. Когда он обнимает вас, примите это и обнимите в ответ. Когда он вас поцелует, примите его и поцелуйте его в ответ. Когда он делает вам комплимент, благодарите его и делайте ответный комплимент ».

Неужели все может быть так просто? Разве это не было бы замечательно! Возможно ли, чтобы вашу жену нужно было трогать, любить, обнимать и хвалить? Я не знаю.Что произойдет, если вы попробуете это в течение месяца? Еще важнее: что тебе терять? Ваша жена уже не разговаривает с вами … что может быть хуже?

Если вы хотите легко и непринужденно общаться с женой, прочтите 10 простых способов поговорить с подругой.

6. Работайте над изменением единственного человека, которого вы можете:

вы

In 7 способов стать ее героем: тот, которого ждала ваша жена , Дуг Филдс делится семью практическими выполнимыми действиями, которые помогут изменить любой брак.Он написал свою книгу так, как большинство мужчин говорят и учатся, особенно мужья-христиане, которые хотят строить более христианские отношения со своими женами.

«Ваша самая большая, самая важная работа как героя ее жизни — определить багаж, помочь ей выгрузить его, а затем наполнить его тем, что Бог хочет, чтобы она знала — насколько она драгоценна и прекрасна», — пишет Дуг.

Дуг считает, что большинство мужчин чувствуют себя достойными на своей работе и как родители, но обычно они не чувствуют себя хорошими мужьями.«Мы хотим быть хорошими мужьями, но не знаем, как это сделать», — говорит он. «Мы знаем, что мы — отстой, но мы больше не хотим сосать. К концу нашей жизни мы будем рады узнать, что время от времени становились героями нашей невесты и что мы старались изо всех сил. Это ключевая тема героя. Они пытались.»

Если ваша жена холодна и эмоционально отстранена, прочтите «Как полюбить эмоционально недоступного мужчину». Я написала его для женщин, но советы применимы как к подлым, так и к женщинам.

Как вы справляетесь с женой, которая не разговаривает с вами? Не стесняйтесь делиться своими мыслями ниже! Письмо может быть таким здоровым и безопасным способом понять, что вы на самом деле думаете и чувствуете.Иногда мы находим ответы на вопросы, о которых даже не подозревали, пока пишем. А рассказ о своей истории помогает другим мужьям понять, что они не одиноки.

*

Моя жена игнорирует меня — что это значит?

Ребята, вы ведь все бывали там раньше, да? Вы думаете, что все в порядке, но ваша жена ведет себя так, как будто вас даже нет в комнате. Она проходит мимо вас, едва осознавая ваше физическое присутствие, и каждый вопрос или попытка помолвки встречает односложными ответами, состоящими из одного слова, «хммм» или каким-то другим звуком или полной тишиной.И вот вы, оставшись, спрашиваете себя: «Почему моя жена игнорирует меня?» и «Что это значит, когда она меня игнорирует?»

Что ж, хорошая новость в том, что вы не одиноки. Есть много парней, жены которых тоже игнорируют их и задаются тем же вопросом. Плохая новость в том, что нет простого ответа или немедленного решения. На самом деле, если ваша жена игнорирует вас, есть несколько вещей, которые вам нужно рассмотреть и, вероятно, предпринять, чтобы вернуть ваши отношения в нормальное русло.

Что ты имеешь в виду, она тебя игнорирует?

Когда вы говорите, что жена игнорирует вас, это звучит довольно прямолинейно, но это не так. Прежде чем определять, что означает ее поведение и что вы должны с этим делать, вам нужно сначала определить (даже если это только для себя), как выглядит и ощущается игнорирование с вашей точки зрения.

Доктор Курт ежедневно работает с мужчинами, которые чувствуют, что их жены игнорируют их. По его словам,

«Моя жена игнорирует меня» — это жалоба, которую я часто слышу от мужчин, которых я советую. У большинства ребят есть предположения, которые они сделали о том, почему, но на самом деле не знают, потому что они не спрашивали. Опасения или страх по поводу того, что их жена скажет, если они спросят, являются основной причиной, по которой они этого не делают. Зачем тыкать медведя, да? Нежелание, чтобы им сказали об их ответственности за причинение ей вреда, или о том, что их ошибочно обвиняют или нападают, — это другие причины. К сожалению, отсутствие ответа приводит к тому, что все больше жен игнорируют своих мужей, а мужья сразу же игнорируют своих жен.Избегание — одна из основных причин проблем в отношениях, и игнорирование вас женой часто является ярким примером того, как это практикуют оба партнера ».

Многие мужчины чувствуют, что их игнорируют, когда на самом деле они замечают изменение поведения. Если ваша жена, которая обычно приносит вам чашку кофе каждое утро, внезапно останавливается и бросается на работу с едва ли не «до свидания» , вы можете почувствовать себя проигнорированным. Но игнорирует ли она вас, или у нее на работе что-то происходит, что заставило ее изменить свой распорядок, и это повлияло на вас? Есть разница.

Или, наоборот, вы в последнее время были заняты и озабочены и теперь наконец можете расслабиться и снова заняться? Нередко мужчины с плотным графиком, особенно те, кто много путешествует, чувствуют, что их игнорируют, когда они пытаются вернуться к семейной рутине. Но и в этом случае вас тоже не игнорируют. Повседневная жизнь имеет обычный ритм и распорядок, к которым вы еще не привыкли.

Если ни один из этих сценариев кажется вам знакомым, пора взглянуть на вещи под другим углом и подумать, в каком смысле вы чувствуете, что вас игнорируют. Итак, рассмотрите следующие вопросы, чтобы прояснить ситуацию.

1. Кажется, ваша жена в целом вас не интересует? Как долго это продолжается?
2. Ваша жена внезапно перестала с вами разговаривать и / или молчит?
3. Кажется ли, что в вашем браке все в порядке, пока не доходит до близости, а потом кажется, что она игнорирует вас? Близость в этом случае может означать либо эмоциональную связь, либо ваши сексуальные отношения.
4. Все кажется относительно нормальным, но интерес вашей жены к другим людям намного перевешивает ее интерес к вам?

Зная ответы на эти вопросы, вы сможете лучше определить, в чем заключается основная причина чувства игнорирования, а затем вы сможете понять, как ее исправить.

Что значит, если моя жена игнорирует меня?

Ответы на приведенные выше вопросы могут стать хорошим первым шагом к пониманию того, что может означать поведение вашей жены. Но как бы вы ни разбирались, акт игнорирования кого-либо каким-либо образом является признаком проблемы с общением.

Если ваша жена игнорирует вас или ваши потребности, есть причина. Это может быть что-то личное для нее, над чем ей нужно работать, или это может быть что-то, что вы сделали или сказали, что причинило ей боль. И да, ребята, возможно, вы что-то натворили и не осознали. Хотя есть много грубых обобщений как в отношении мужчин, так и женщин, очень часто верно, что женщины более чувствительны и будут держать свои обиды и неуверенность при себе, надеясь, что вы «просто поймете это». Если вы этого не сделаете, они могут плохо отреагировать, возможно, игнорируя вас.

Если, с другой стороны, она с чем-то борется, она может не думать (или не захочет) обсуждать это с вами.На самом деле, она может прекрасно справляться с этим сама, но по мере того, как она работает над этим, могут возникнуть непреднамеренные последствия, которые могут заключаться в том, что она менее внимательна.

Что делать и чего не делать, если жена игнорирует вас

Никогда не бывает хорошо, когда тебя игнорируют. Особенно плохо, когда супруг игнорирует вас — неважно, каким образом. И найти правильный способ ответить тому, кто вас игнорирует, особенно тому, кого вы любите, может быть очень непросто. В частности, мужчинам очень сложно выбрать правильный ответ — извините, ребята, но это правда. Имея это в виду, давайте взглянем на некоторые из НЕЛЬЗЯ для мужей, жены которых их игнорируют.

Если ваша жена игнорирует вас НЕЛЬЗЯ:

• Не обращай на нее внимания. Это согласуется с двумя ошибками, не являющимися правильной предпосылкой. Последнее, что вам нужно сделать, чтобы исправить то, что в конечном итоге является проблемой общения, — это полностью прекратить общение. Игнорирование вашей жены, чтобы показать ей, что она чувствует, или из-за честной игры, не привлечет ее внимание в позитивном ключе.И это, конечно, не улучшит ситуацию.
• Обвинить ее, ну, в чем угодно. Игнорирование может вызвать у вас чувство обиды, разочарование и обиду. Но обвинять жену в интрижке или в том, что она больше не любит вас, — не лучший способ двигаться вперед. Фактически, это только усугубит проблему и ухудшит положение.
• Кричать или оскорблять . Никто из нас не хочет говорить об этом вслух, но у всех может быть естественная склонность к ощущению, что отрицательное внимание лучше, чем его отсутствие.Особенно для мужчин попытка привлечь внимание жены с помощью требований, криков или словесных оскорблений может быть более легким делом, чем мы хотели бы признать. Это не означает, что вы плохой парень или даже обидчик, просто вы плохо реагируете на болезненную ситуацию и вам нужно остановиться и пересмотреть свой подход.
• Обратить внимание в другом месте . Если ваша жена игнорирует вас каким-либо образом и по какой-либо причине, это не является сигналом к ​​роману — ни в каком виде. Мужчины могут испытывать соблазн откликнуться на положительное внимание других женщин, когда их жены закрывают их, но, независимо от поведения жены, муж по-прежнему несет ответственность за свой собственный выбор — даже за плохой. Сближение с другой женщиной и обсуждение личных вопросов и проблем — плохой выбор и может считаться эмоциональным делом. Как эмоциональные, так и сексуальные связи усугубят ваши проблемы в геометрической прогрессии и не приблизят вас к тому, чтобы улучшить ситуацию.

Теперь, когда мы знаем, чего не следует делать, давайте посмотрим, что вам следует сделать, если ваша жена игнорирует вас.

Если ваша жена игнорирует вас DO:

1. Поговори с ней. Если вы больше ничего не делаете, сделайте это. Но делайте это осторожно и уважительно. Помните, даже если она плохо реагирует на происходящее, игнорирование вас — это проблема общения. Если вы оба решите не общаться эффективно, это приведет к большим проблемам, чем чувство игнорирования. Так что не позволяйте ее поведению диктовать вам — поговорите со своей женой.
2. Проявите интерес к разрешению и беспокойство за нее . Может возникнуть соблазн сказать ей, что она делает не так и создает проблемы в вашем браке, но это не поможет.Вместо этого используйте язык сотрудничества, заинтересованности и спокойствия. Ваша цель — поговорить, а не закончиться спором.
3. Посмотри ей в глаза. Зрительный контакт — важная часть общения с кем-то и невысказанная часть общения. Это вызывает беспокойство, внимание и то, что вы серьезно относитесь к вещам. Также очень сложно игнорировать кого-то, когда вы смотрите друг другу в глаза.
4. Скажи ей, что любишь ее. Что бы ни происходило, если вы скажете жене, что любите ее, это поможет вам обоим.Для нее важно знать и укреплять это, а вам важно четко сформулировать. Возможность выразить свою любовь укрепит вашу связь друг с другом, даже если вы не осознаёте этого в данный момент.
5. Поговори с ней. Стоит повторить.

Суть в том, что если ваша жена игнорирует вас, то может стать проблемой. Но ты не поймешь, что, если не поговоришь с ней. Также возможно, что она понятия не имеет, что игнорирует вас, и никогда не собиралась этого делать.В любом случае, не ждите, не мстите — говорите.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть всю публикацию» ниже или прокрутите вниз.

Удивительная правда о бесшумном лечении

Бесшумное лечение — это способ причинить боль без видимых синяков — буквально.

Исследования показали, что игнорирование или исключение активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.

Лучшим предиктором развода является не то, ссорится ли пара — ссоры неизбежны, — а — то, как ссорится пара. Ключ к сближению в хорошие времена лежит в том, как пара обращается друг с другом в плохие.

Безмолвное обращение может иметь тенденцию представлять себя как ответ, более соответствующий «высокому пути», пути изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.

Киплинг Уильямс, профессор психологии в Университете Пердью, который изучает остракизм в течение двадцати лет, объясняет: «Исключение и игнорирование людей, например хладнокровие или молчание, используются для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать этого. нанесенный эмоциональный или физический вред.’

Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — не имеет значения, игнорирует ли вас группа людей или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.

Безмолвное лечение, даже если оно кратковременное, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая обнаруживает физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, исключены ли это незнакомцы, близкие друзья или враги.

Молчаливое обращение происходит, когда один партнер давит на другого просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцией.

Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, проанализировал 74 исследования взаимоотношений, в которых приняли участие более 14 000 человек.

Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» разрушает отношения. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.

«Это наиболее распространенная модель конфликта в браке или любых прочных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт.«И это наносит колоссальный ущерб».

Это невероятно сложный шаблон, чтобы сломать его, потому что оба партнера перекладывают вину на другого.

«Партнеры застревают в этой схеме, в основном потому, что каждый видят причину в друге», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один партнер обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой обвинит своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.

Когда пары замыкаются в модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию, проблемы с мочеиспусканием и кишечником.

Неважно, какой партнер требует или какой отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема в самом шаблоне, а не в конкретном партнере.

Бесшумную обработку не следует путать с необходимостью охлаждения после нагревания или сложной замены. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к безмолвному обращению, попробуйте: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».

Никто не использует молчание, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.

Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко уйти. В физической или словесной порке нет ничего тонкого, но обвинение в молчаливом обращении «Ты меня игнорируешь?» Можно легко опровергнуть.

Тишина может казаться достойной дорогой реакцией, но это не так. Это способ причинить боль, но без физических следов.

Быть замеченным так близко к любви, что иногда они чувствуют то же самое.

Игнорирование так же мощно.

[irp posts = ”810 ″ name =« Ярмарка борьбы в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете »]

Что мне делать, если жена меня игнорирует? | Брачное консультирование | Имаго терапия для пар

Если ваша жена игнорирует вас, вы, несомненно, чувствуете себя потерянным, злым и неудобным. Мы рекомендуем вам продолжить чтение, чтобы лучше понять, что происходит и что вы можете с этим сделать. Довольно часто причина, по которой ваша жена или партнер игнорирует вас, может вызывать удивление.Также следует учитывать различные типы поведения, например, игнорирует ли ваша жена вас сексуально, избегает физического контакта, перестает с вами разговаривать или притворяется, что вас даже нет.

Причины, по которым ваша жена игнорирует вас

Изучите возможные причины, по которым ваша жена игнорирует вас. Есть много возможных причин, по которым вы чувствуете, что вас игнорируют или о которых вы раньше не думали. Вот несколько примеров.

• Возможно, ей обидно из-за какого-то аспекта ваших отношений, и она отстраняется, чтобы защитить себя от дальнейших обид (это называется избеганием близости).
• Возможно, она просто занята другими делами в своей жизни и не уделяет столько внимания вам или вашим отношениям.
• Она может злиться и обижаться на вас из-за нерешенных семейных проблем.
• Возможно, в браке нужно решить что-то важное, и она игнорирует вас, чтобы избежать этого.

Ваше восприятие ее поведения

Также важно изучить свое восприятие происходящего.Ваша жена на самом деле игнорирует вас или вы чувствуете себя брошенным, хотя ее поведение не изменилось? Иногда люди делают предположения о своем партнере, которые не всегда верны, и важно выяснить, насколько реально то, что ваша жена на самом деле игнорирует вас.

Например, у мужа, который, наконец, завершает напряженный проект на работе, наконец, может появиться больше времени и энергии, чтобы посвятить его семье. Однако, пытаясь проводить больше времени со своей семьей, он может обнаружить, что его жена кажется занятой и озабоченной.Он предполагает, что она теперь игнорирует его.

На самом деле ее поведение не изменилось. Он просто не замечал, насколько она была занята раньше, потому что был занят работой. Когда его ситуация изменилась, он понял, что она начала его игнорировать.

Взгляните на поведение своей жены и посмотрите, какие у вас есть доказательства того, что она игнорирует вас. Например, она буквально не отвечает вам, когда вы с ней разговариваете? Если это так, спросите себя, почему. А еще лучше прямо спросить ее, почему.Она занята телефоном или компьютером и не слышит вас? Или она намеренно молчит?

Как только вы получите четкий ответ о том, какое именно поведение заставляет вас чувствовать себя игнорируемым, важно обсудить это с вашей женой.

Однако то, как вы решите решить проблему, в наибольшей степени повлияет на тип результатов, которые вы, вероятно, получите.

Общайтесь без обвинений

Скажите жене, что вы чувствуете, что вас игнорируют, используя утверждения типа «Я».»Скажите что-нибудь вроде:» В последнее время меня игнорируют «. Избегайте обвинительных заявлений, таких как: «Вы не уделяете мне достаточно внимания». Или «Почему ты продолжаешь игнорировать меня?»

Если вы не знаете, как использовать эти утверждения и хорошо общаться без проблем, мы рекомендуем вам попробовать нашу программу обучения общению.

Как только разговор начнется, подумайте, что она говорит, чтобы показать, что вы действительно слушаете. Прослушивание ее стороны разговора поможет вам понять, что с ней происходит.

Как только вы лучше поймете, что происходит в отношениях, вы можете начать предпринимать шаги для восстановления брака.

Вы действительно не можете позволить себе ждать намного дольше с текущей динамикой, которая у вас есть. Измените это сейчас, взяв на себя ответственность за свой брак, приняв участие в программе «НЕТ вины, брак и общение без стыда».

Поговорите с нами сегодня, чтобы начать исцелять прошлое, улучшить свое здоровье и добиться большего успеха с помощью нашего 2-дневного ретрита по восстановлению брака.Мы уже проделали работу и создали проверенную формулу, которая помогает 90% наших пар оставаться вместе и счастливыми. Поговорите с нами сегодня о ретрите по восстановлению брака!

---

Дополнительные сведения о том, что делать, когда жена игнорирует вас:

---

Нет ничего лучше, чем способность прояснить запутанную ситуацию. Заполните форму ниже, чтобы поговорить с раввином Слаткиным, чтобы узнать, что, по его мнению, лучше всего подходит для вас и вашей уникальной ситуации.

электронная заявка на консультацию

5 признаков проблем в отношениях, которые никто не должен игнорировать

«Я знал, что мой брак рушится, но я не знал, как это исправить. За пятнадцать лет достаточно того, что у нас когда-то было, было настолько разрушено, что не было никакого реального способа восстановить это. Я Думаю, мы оба просто устали от ссор, отношений и друг друга.»

Несколько лет назад мудрый терапевт по имени Сьюзан, чья практика в основном была посвящена консультированию пар, призналась печальную правду, когда мы обсуждали, сработает ли совместная терапия с моим тогдашним мужем. Она покачала головой и продолжила: «Реальность такова, что консультации срабатывают относительно редко, потому что люди слишком долго ждут. Терапия обычно рассматривается как последняя попытка спасти брак, и на нее не всегда соглашаются добросовестно. Муж или жена могут просто согласиться, потому что они хотят, чтобы их считали «перепробовавшими все».К тому времени, когда они записались на прием ко мне, брак уже много лет разваливался. И уже слишком поздно. Для этих пар мой офис — всего лишь остановка и стоянка от адвоката по разводам «.

Источник: Ян Фаукнер / Shutterstock

Поведение, которое является тревожным признаком
Эксперт по взаимоотношениям Джон Готтман давно утверждал, что он может успешно предсказать, продлится ли брак, если обратить внимание на отсутствие и наличие определенных ключевых форм поведения, которые он называет «Четыре всадника Апокалипсиса». .По его мнению, это критики, презрения, защиты, и , препятствующие . Он определяет критику отдельно от жалобы, поскольку критика носит очень личный и обвинительный характер; Допустим, вы расстроены тем, что ваш супруг (а) оставил окна гостиной открытыми, из-за прогноза дождя, а занавески промокли. Вместо того, чтобы решать проблему, вы начинаете с перечисления его или ее недостатков со слов «Ты всегда» или «Ты никогда». Презрение включает в себя реакцию на слова или мысли вашего партнера жестами, которые умаляют или насмехаются, или словесное оскорбление, обзывая или нападая на него или ее целым рядом недостатков характера.«Это не просто силовая игра и крайне манипулятивная игра; он показывает, как мало вы уважаете человека, которого должны любить и о котором заботитесь. Защищенность — это именно то, на что это похоже: приседать в защитной позиции, отрицать ответственность, играть «око за око» или оправдываться за свои слова, поведение или действия. Конечно, если критика и презрение уже стали частью общего ландшафта, защита может быть единственным способом защитить себя от жестокого обращения. Эти три всадника обычно появляются вместе.Наконец, есть , препятствующие , , которые, возможно, являются наиболее разрушительными из четырех, поскольку они сигнализируют об окончании диалога и общения. Человек, сопротивляющийся — по словам Готтмана, в 85% случаев это мужчина — выражает презрение, скрестив руки и не удостоившись ответа, и сигнализирует о своем самодовольстве холодностью взгляда. Это абсолютный эмоциональный затор, который может спровоцировать чрезмерную эмоциональную реакцию его партнера.

Чем больше такое поведение становится привычным, тем больше проблем в отношениях.Поэтому очень важно, чтобы вы посоветовались с консультантом по вопросам брака при их первом появлении. Время имеет существенное значение.

Понимание спроса / отказа: самая токсичная модель из всех

Да, это похоронный звон для отношений, и вы заметите, что все поведения, перечисленные Джоном Готтманом, на самом деле вписываются в эту более широкую модель. Его изучали достаточно часто, поэтому у него есть аббревиатура (DM / W), и это не только мощный предиктор развода, но и связанный с депрессией, физическим насилием и симптомами психического здоровья молодых взрослых детей, согласно мета-анализу. Обзор анализа, проведенный Полом Шродтом и его соавторами.

Требование / отказ предоставляет моментальный снимок отношений, которые безвозвратно разорваны или находятся в процессе разрыва. Один партнер предъявляет требования — чаще всего это женщина, но не всегда, согласно исследованиям, — и в ответ на это уходит или игнорирует. Стоит сказать, что большинство теоретиков считают, что тот факт, что женщина чаще всего находится в позиции «требовательности», имеет отношение к социализации. Проблема с этим шаблоном в том, что в него встроена эскалация. Человек, делающий требование, считает его правомерным, и будет повышать ставку, если его встречают молчанием, в то время как человек, который отстраняется, будет только чувствовать себя более обиженным и атакованным.Важно отметить, что каждый человек чувствует себя жертвой и может оправдать свой ответ. Да, ребята, добро пожаловать в карусель, с которой нельзя слезть.

Как влияет детский опыт вашего и вашего партнера на

Не каждый человек подпадает под деструктивные паттерны, описанные Джоном Готтманом, и есть исследования, свидетельствующие о том, кто с большей вероятностью потерпит поражение от DM / W: те, чьи эмоциональные потребности не были удовлетворены в детстве и имеют ненадежную привязанность. стили.Это не должно быть полной неожиданностью, поскольку надежно привязанные люди способны регулировать свои эмоции и могут свободно формулировать свои собственные потребности; они также с большей вероятностью выберут партнеров с такими же навыками. Это просто неверно для тех, кто демонстрирует один из трех стилей небезопасной привязанности: озабоченно-озабоченная, боязливая-избегающая или пренебрежительно-избегающая. (Моя новая книга, Daughter Detox , полностью исследует, как ваш стиль привязанности влияет как на ваш выбор партнеров, так и на ваши отношения.)

Наш детский опыт влияет не только на нашу потребность и терпимость к близости, но и на нашу способность участвовать в дискуссии, не чувствуя угрозы; это особенно верно для тех, кто предпочитает избегающий стиль привязанности. Исследование, проведенное Робином А. Барри и Эрикой Лоуренс, показало, что избегающие привязанности мужья уходят прямо пропорционально количеству негативного аффекта, выражаемого их женами в ситуациях спроса. Это было верно как в конфликтных ситуациях, так и в тех, которые требовали от мужа поддержки и заботы о своей супруге.Точно так же избегающие мужья, которые воспринимали дискуссии о решении проблем в браке как потенциально деструктивные, с гораздо большей вероятностью отстранялись и разошлись. Но тревожно-озабоченный стиль, который демонстрируют многие нелюбимые дочери, в равной степени может послужить топливом для этого токсичного образа жизни. Всегда в поисках заверений в том, что ее действительно любят и ценят — и склонна быть бдительной в отношении возможных угроз — ее требования могут казаться высасыванием кислорода из комнаты и могут заставить ее партнера отказаться от того, что кажется осадой.

Пять красных флажков, которые нельзя игнорировать

В любых проблемных отношениях есть точка невозврата, которую, к сожалению, можно увидеть только задним числом. Ниже приведены несколько анекдотических советов, основанных на моем собственном опыте и опыте других; Я не терапевт и не психолог. Опять же, работа с консультантом должна происходить раньше, чем позже.

1. Вы и / или ваш партнер уклоняетесь друг от друга.

Это может быть как буквальное, так и метафорическое — например, убедиться, что вы никогда не сможете поговорить наедине, достать сотовый телефон, вспомнить поручение, которое вы должны выполнить, когда ваш партнер хочет поговорить, или изменить свое расписание. так что времени лицом к лицу мало.Вы или ваш партнер можете объяснить это как «убавить огонь» или «сохранить мир», но если вы действительно надеетесь спасти отношения, вам нужно прекратить это.

2. Каждый разговор и взаимодействие обостряются.

Ходить по яичной скорлупе вредно для здоровья, и когда мелкое начинает преобладать — кто заправлял машину последним, кто не заметил, что у нас закончились яйца — у вас, как и у ваших детей, проблемы, если вы есть их. Когда вас раздражают знакомые привычки вашего партнера, отношения ухудшаются.

3. Один или оба из вас перестают обсуждать важные решения или варианты выбора.

Женщина, которую я знаю, наконец осознала, как плохо обстоят дела, когда она узнала, что ее шестилетний муж подал заявление на работу в другом городе, не сказав ей; он, однако, упомянул об этом соседу, с которым ездил на работу. Считать себя одиноким — не признак независимости в этом контексте.

4. Вы или ваш партнер демонстрируете изменения в поведении.

Если вам или вашему партнеру трудно говорить о своих чувствах напрямую или даже идентифицировать их, глубина чьего-либо несчастья иногда передается невербально через изменения в поведении.Вы большую часть времени отвлекаетесь и в значительной степени игнорируете своего супруга, сосредотачиваясь на личных целях, которые не имеют ничего общего с вашим браком? Ваш партнер кажется отстраненным и озабоченным? Один из вас или оба избегаете физического контакта?

5. Вы или ваш партнер даете понять, что вы «закончили» говорить.

Это одновременно и манипулятивная, и силовая игра, и это в равной степени можно назвать моментом «перчаток»: вы принимаете это или оставляете. Независимо от того, насколько вы надеетесь на решение, вам на самом деле нужно поверить партнеру на слово, потому что на самом деле это заявление, что он или она абсолютно не намерены менять.Период.

Возможность спасти отношения зависит от обоих партнеров, а также от времени.

Авторские права © 2018 Пег Стрип

15 признаков того, что ваш супруг (а) отказался от брака

Все браки проходят через взлеты и падения, взлеты и падения. В конце концов, жить с другим человеком, соединять свои жизни вместе, не всегда легко, как бы сильно вы ни любили друг друга. В частности, когда у вас есть дети, вы можете быть настолько заняты их делами, своей работой и ведением домашнего хозяйства, что можете пропустить признаки, говорящие вам, что ваш супруг не просто в затишье, а действительно вышел из брака. .Фактически, по мнению многих консультантов по вопросам брака, к тому времени, когда пара приходит на терапию, один из них — обычно муж — уже эмоционально разводится с браком.

Эмоциональный развод происходит, когда один из партнеров настолько устал, что просто отключается. В этот момент супруг, как правило, будет апатично относиться к своему партнеру, а также к отношениям. Есть признаки того, что супруг выписался; в то время как некоторые из них одинаковы для мужчин и женщин, другие более специфичны для пола.Если вы думаете, что ваш муж выписался из вашего брака, посмотрите на следующие признаки и посмотрите, сколько он выставил за последние несколько месяцев:

• Он сверхкритический . Большинство из нас помнят начало наших отношений. Любовь окрасила все, даже причуды личности нашего партнера. По мере развития отношений эти розовые очки естественным образом начнут выпадать, и мы, вероятно, будем испытывать легкое раздражение из-за того, что наш супруг может утопить баскетбольный мяч с двадцати футов, но не может добраться до корзины с одеждой из-за грязных носков.Легкое раздражение, да, но в большинстве случаев вы все же проявляете некоторую щедрость по отношению друг к другу, когда имеете дело с ошибками. Если ваш муж стал чрезмерно критично относиться ко всему, что вы делаете — к тому, что раньше никогда не было проблемой, — тогда у вас, вероятно, проблема посерьезнее.

• Известный профессор психологии и исследователь, доктор Джон Готтман, считает, что « преграда » — это один из « четырех всадников апокалипсиса » в плане предсказания развода.По сути, игнорирование — это эмоциональное отстранение от супруга или, проще говоря, молчаливое отношение к партнеру. Когда человек становится настолько злым, расстроенным и расстроенным, что отключается и отключается от любого типа значимого разговора, возникает препятствие. Полные 85 процентов всех «каменщиков» в гетеросексуальных отношениях — мужчины. Когда вы добавляете критику, презрение и защитное поведение к препятствию, доктор Готтман полагает, что он может с 90-процентной точностью предсказать распад отношений на основе этих четырех факторов.

• Ваш муж проявляет раздражение, когда вы не следуете через с просьбой. Когда один из супругов начинает чувствовать, что не может полагаться на другого в выполнении своей справедливой доли работы, возникает раздражение, ведущее к разрыву эмоциональной связи пары. Оба партнера должны нести одинаковую ответственность за отношения, а также за, казалось бы, бесконечный список задач, особенно когда есть дети.

• Ваш муж , похоже, не любит проводить с вами время .В первых приступах любви большинство пар с трудом переносят разлуку друг с другом. Однако даже по прошествии многих лет вы все равно должны получать удовольствие, проводя время друг с другом, смеясь друг с другом и проявляя беззаботное игривое поведение, хотя бы время от времени. Если ваш муж редко смеется вместе с вами и кажется безразличным к тому, чтобы проводить с вами время, воспринимайте это как красный флаг для ваших отношений.

• Ваш муж хронически нетерпелив с вами.Если словесный язык в ваших отношениях сместился с доброты на нетерпеливость, вам следует беспокоиться о своих отношениях. Если вы даже не требуете словесной речи, а только слышите закатывание глаз или ворчание, вам следует быть крайне обеспокоенным.

• Он доверяет кому-нибудь , но вам . Хотя это может быть совершенно нормально — и полезно иметь сеть поддержки вне брака, но если ваш супруг (а) начинает доверять кому-либо, кроме вас, вам, вероятно, следует беспокоиться.В частности, если он делится интимными подробностями своей жизни и ваших отношений, то может возникнуть эмоциональный роман. К сожалению, многие мужчины могут не заметить, что их супруга эмоционально отключилась — жена ждет, надеясь, что их супруг заметит, — и заботится.

Наиболее показательные признаки того, что жена вышла из брака, включают следующее:

• Кажется, она изменилась буквально за ночь . На самом деле, вероятно, это произошло не в одночасье, скорее, ее слишком долго игнорировали и считали само собой разумеющимся, и в конце концов она достигла точки разочарования и разочарования.

• Когда вы пытаетесь поговорить с ней, лучшее, что вы получаете, это «Я не хочу об этом говорить ». Когда женщина даже не желает говорить о проблеме, может быть уже слишком поздно — она ​​уже эмоционально отстранена. Хотя спорить может быть не очень весело, пары, которые спорят, все же достаточно заботятся о своих отношениях, чтобы захотеть изменить их и улучшить. Женщина, которая безразлична к своим отношениям, вероятно, уже отметилась.

• Когда ваша жена почти никогда не прикасается к вам — даже чтобы держать вас за руку, тогда она может выставить одну ногу за дверь.Пары, которые все еще влюблены, даже когда они переживают тяжелый период, обычно предлагают пожать руку, погладить или обнять. Когда ваша жена демонстрирует полное отсутствие физической близости (не только в спальне, но и в повседневной жизни), то связь, которая у вас когда-то была, может исчезнуть.

• Когда кажется, что ваши жизни никогда не совпадают, ваша жена могла выписать номер . Конечно, супруги в своей жизни нуждаются не только друг в друге, и жить вне брака совершенно нормально и здорово.Однако, если ваша жена живет совершенно отдельной от вас жизнью, должны прозвучать тревожные звонки.

• Когда единственное, о чем она говорит с вами, — это дети или ведение домашнего хозяйства, между вами двумя больше не может быть реальной связи. Конечно, родители должны говорить о детях, и, к сожалению, счета, еда и покупка продуктов также должны быть обычными темами для разговоров. Если это все, о чем вы говорите, связь между вами может быть разорвана.Когда для вас двоих нет времени, чтобы быть партнерами, друзьями и любовниками, ваши отношения под угрозой.

• Она регулярно делает вам саркастические замечания. Пары, искренне заботящиеся друг о друге, могут иногда говорить то, о чем они сожалеют, но в целом они тщательно выбирают слова. Когда ваша жена ищет любую возможность указать на ваши ошибки, нацеливать на вас саркастические язвы или унизить вас, ваш брак находится в беде.

Когда вы проводите с телефоном больше времени, чем ваш партнер — ваши отношения в беде

С появлением смартфонов нет ничего необычного в том, чтобы увидеть пару вместе, обедающих или иным образом проводящих время вместе, однако они оба полностью поглощены своим телефоном. Если это типичный сценарий для вашего супруга, вы можете находиться в одном районе, но вы , а не , проводите время вместе.Слишком много людей сформировали то, что психологи называют «эмоциональной привязанностью» к своему телефону. Те, кто находится в отношениях — даже в долгосрочных — вынуждены соревноваться со смартфоном своего партнера за внимание. Фактически, одно исследование показало, что:

• 75 процентов женщин, состоящих в постоянных отношениях, считают, что смартфоны сокращают время, которое они проводят со своим партнером, и в целом мешают их личной жизни.

• Около 33 процентов опрошенных женщин заявили, что их вторая половинка много раз смотрела в его телефон, в то время как они вели серьезный разговор.

• Двадцать пять процентов опрошенных женщин заявили, что их парень или муж даже сочиняли тексты, когда они были в середине важного разговора.

Когда один или оба партнера позволяют своему телефону мешать или прерывать время, проведенное вместе, включая занятия и разговоры, отправляется сообщение о том, что технология ценится больше, чем партнер. Смартфоны, безусловно, являются полезными инструментами, однако следует понимать, что именно эта технология может стать одним из основных факторов, нарушающих общение между партнерами.Научитесь переводить телефон в беззвучный режим, когда проводите время или разговариваете с партнером. И если у вас есть выбор между проведением времени со своим партнером или проведением времени на Facebook, убедитесь, что вы делаете первое. Чрезмерная зависимость от смартфона может привести к следующему:

• Безличное общение с партнером;

• Отсутствие связи и близости;

• Становление лишенным сочувствия человеческими существами;

• Стать равнодушным к реальному миру и к реальным людям;

• Становление слишком привязанным к онлайн-одобрению посторонних;

• Ищете подтверждения у незнакомцев, и

• Потеря связи с близкими.

Если у вас проблемы в отношениях и вы чувствуете, что ваш супруг выписался, проведите собственную проверку реальности, чтобы узнать, сколько времени вы проводите со своим смартфоном или компьютером — и вдали от супруга.

Когда вы понимаете, что вам все равно, чем занимается ваш супруг, отношения в беде

Пары, у которых все еще есть связь, хотят услышать о дне своего партнера и искренне заинтересованы в том, что говорит его партнер.Это не значит, что вы все еще так очарованы каждым словом, которое исходит из его или ее уст, как в первые дни ваших отношений, но вы — это , которые все еще вкладываете в свои разговоры и свою совместную жизнь. Если, с другой стороны, вы полностью замечаете, когда ваш партнер начинает рассказывать вам о своем дне, это означает, что его жизнь больше не интересует вас. Вам может казаться, что ваш жизненный путь далек от жизни вашего партнера, если не физически, то эмоционально.

Когда кажется, что все, что вы делаете, это спорите, ваши отношения в беде

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени ссориться, чтобы прояснить ситуацию, при условии, что вы сражаетесь честно и не наносите удары ниже пояса партнеру. Общение, а не споры — это основа любых здоровых отношений, и когда вам не хватает повседневного общения, один или оба партнера могут начать обижаться на другого. Когда в аргументах используются слова «никогда» и «всегда» («ты никогда не слушаешь меня»), партнер, использующий эти слова, может эмоционально отказаться от отношений.В частности, когда ваши аргументы повторяются снова и снова, без какого-либо решения проблемы, частые ссоры являются серьезным предупреждающим знаком.

Когда вы реализуете свои планы, почти никогда не вовлекайте партнера — или наоборот — ваши отношения в беде

В начале ваших отношений вы, вероятно, не могли никуда идти без партнера. По прошествии времени и в отношениях с детьми стало более естественным, что вы оба делаете что-то друг без друга, по крайней мере, время от времени.Когда ваши планы практически никогда не касаются вашего партнера или его или ее планы фактически никогда не касаются вас , в ваших отношениях отсутствует связь. Возможно, вы слышали, как другие пары гордо заявляют: «Мы делаем свое дело». Хотя побыть наедине с друзьями или семьей — это нормально, если вы всегда занимаетесь своим делом, вы можете оказаться на спуске по очень скользкому склону.

Восстановить близость в отношениях после их окончания может быть чрезвычайно сложно, поэтому попытаться вовлечь партнера в свою жизнь, безусловно, является лучшим вариантом.Если быть вместе просто не доставляет радости, когда вы вместе, ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо, большую часть времени вам грустно или у вас нет проблем с видением будущего без партнера, пора сесть и принять уведомление. Если окажется, что ваши отношения не подлежат восстановлению, подумайте о том, чтобы поговорить с опытным адвокатом по семейным делам Айо и Икен раньше, чем позже.

Супруг игнорирует вас? 5 вещей, которые нельзя делать! | Консультационный центр Сидар-Рапидс

Многие люди не осознают, насколько ужасными могут быть жалобы друзьям и семье на супруга.

Конечно, обращение к близким кажется естественным только тогда, когда вы чувствуете себя обиженным и одиноким, но такие жалобы настраивают вашего супруга против ваших родителей и ваших друзей.

В области терапии мы называем это нездоровым треугольником.

Поскольку вам больно, вы, естественно, ищете коалицию, чтобы защитить вас и сказать вам, что вы все делаете правильно, и что он или она просто плохой человек.

Теперь вы, ваши друзья и семья против вашего супруга.

Вы думали, что ваш мужчина или женщина раньше не реагировали, подождите, пока он не почувствует возмущение со стороны ваших друзей и семьи.

Но худшая часть «сплетен» с друзьями и семьей — это то, что вы избегаете настоящего разговора, который вам следует вести со своим супругом.

Видите ли, всякий раз, когда вы испытываете стресс или устаете от того, что с вами обращаются как с дерьмом, вместо того, чтобы глубоко поговорить со своим супругом, вы бежите к своим друзьям и семье, чтобы свалить на них все свои беды. Вы, естественно, на мгновение почувствуете себя лучше, и теперь ваши друзья и семья несут стресс.

Они, в свою очередь, будут чувствовать себя плохо к вам и захотят, чтобы вы не испытывали стресса, но со временем они тоже начнут утомляться стрессом, который вы им оказываете.

В этот момент вы заметите, что они начнут предлагать вам просто оставить бездельника или суку, если он или она делает вас настолько несчастными.

На самом деле, они приветствуют такое изменение, потому что на каком-то уровне им надоело то, что вы все время жаловаетесь.

Возможно, у некоторых из вас есть действительно классные друзья, и поэтому они никогда бы не подумали о себе в такой ситуации, но факт остается фактом: вместо этого вы по-прежнему перекладываете на них свою боль, боль и стресс. разобраться с этим со своим супругом, что означает, что вы на самом деле помогаете увековечить эти лунатические отношения.

Здесь я должен прояснить, что я не предлагаю вам не обращаться за советом и советом к своим друзьям и семье.

Есть большая разница между тем, чтобы спросить друзей о том, как они разговаривают со своими супругами, и сказать: «Этот тупой ублюдок сделал это снова. . . »

Понятно?

Между вопросом и жалобой — огромная разница.

Просить требует понимания, чтобы действовать. Жалобы просто ищут временного облегчения.

Вопросы приводят к решениям.Жалобы — это решение.

Что делать

Я дал вам 5 вещей, которые вы не должны делать, если ваш супруг игнорирует вас. Я обнаружил (и многие терапевты это тоже знают), что, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестанете делать эти вещи, вы можете просто обнаружить, что ваш супруг будет реагировать на вас по-другому.

В конце концов, эта статья действительно о ВАС. Это так важно для вас понять. Слишком многие из нас возлагают неудачу в наших отношениях на другого человека, даже не глядя на то, как мы поддерживаем разлуку.

Я знаю, что это трудно учитывать, потому что одиночество и гнев очень сильны. Но, пожалуйста, постарайтесь не торопиться и посмотреть на свои отношения с высоты птичьего полета. Получите мета о себе и своих отношениях.

Как только вы это сделаете, вы поймете, что, возможно, вы не сможете изменить своего супруга, но вы можете изменить себя, и вы несете ответственность только за то, как вы относитесь к другим. Цель состоит в том, чтобы вы могли ложиться спать ночью с чистой совестью.

Отношения сложные.И еще труднее, когда чувствуешь себя застрявшим.

Если вы чувствуете, что просто не можете справиться самостоятельно и живете в районе Айова-Сити, то я здесь, чтобы помочь вам добиться успеха в вашем браке или отношениях.

Семейное консультирование — это то, чем я занимаюсь!

Я искренне верю, что один человек может изменить брак или отношения. Посмотрим, что у нас получится.

.