Что делать когда расстался с любимой девушкой – Расставание с девушкой как пережить и что делать в таком случае парню или девушке и как расстаться с любимым человеком правильно и без обид

Как пережить расставание с любимой девушкой?

Люди имеют свойство сходиться и расходиться. Но когда происходит расставание не по вашей инициативе, пережить это становится очень сложно. Любимые девушки тоже могут уходить, потому что не любят, ищут более комфортной или богатой жизни, влюбились или просто все надоело. Следует помнить о том, что вы не можете управлять желаниями и мыслями другого человека, поэтому если он не хочет быть с вами, вам приходится с ним прощаться, как бы сложно это ни было.

Расставание с любимой девушкой может проходить тяжело. Поначалу парень может не поверить в случившееся. Пройдет неделька, он попробует ее вернуть. Пройдет еще неделька, он начнет ей делать подарки и приглашать на свидания. Пройдет еще месяц, и парень снова попробует объявиться в жизни девушки, чтобы очаровать собой и вернуть обратно. Однако не всегда все складывается так, как хочется. Если парень предпринял все попытки вернуть девушку, и они оказались безрезультатными, либо читатель мужского журнала masculino.ru изначально понял, что девушка серьезно от него ушла, тогда остается только одно: пережить расставание.

Период адаптации после расставания

Человеку трудно разрывать отношения и проходить тот период, когда он страдает и мирится с произошедшим. Еще труднее, когда такое происходит не по вашему желанию, а по инициативе бывшего партнера. Естественно, что человек по мере привыкания к одинокому существованию после расставания проходит через этапы, когда ему хочется вернуть то, что разрушено. Он начинает сомневаться, задаваться вопросом, а правильно ли он поступил. Многие мысли толкают его обратно в отношения с бывшим партнером. Хотя если вспомнить причины, из-за которых вы разошлись, то они не покажутся уж такими безобидными.

Это называется периодом адаптации после расставания. В жизни наступил новый этап, когда что-то кардинально поменялось. Это как смена работы, переезд на новое место, общение с новой компанией людей. Необходимо адаптироваться к новым условиям жизни, привыкнуть к ним. После расставания в жизни изменилось то, что вы стали свободным человеком без партнера. Все остальное осталось прежним – ваше тело, желания, цели, родители и т. д. Изменилось лишь то, что из вашей жизни решил исчезнуть или вы вытолкнули одного-единственного человека, который причинял боль, приносил страдания, унижал и прочее.

Неужели вы хотите вернуть ту грязь, которая существовала в ваших отношениях, лишь бы просто не адаптироваться к своей свободе? Неужели вы так боитесь быть одинокими и искать другого любимого человека, лишь бы просто быть хоть с кем-то?

Если вы находитесь на стадии «после расставания», то дайте себе время для привыкания, как к новому городу, в котором вы решили жить. Вам будет немного неуютно, страшно, но вы дайте себе время на адаптацию. Перестаньте думать о прошлом: оно уже прошло, и вы ничего не можете сделать. Зачем тратить время на то, что невозможно изменить? Начните думать о настоящем и о будущем, которым вы хотите жить. Двигайтесь к реализации того будущего, которое вы себе рисуете. Вы ведь мечтаете и о том, как рядом окажется человек, который будет любить вас, уважать, ценить, помогать и строить отношения совместно. Так, начните двигаться к этому будущему. Вы достойны, чтобы ваши желания воплотились, рядом был тот человек, который не заставит страдать, а, наоборот, сделает вас счастливыми.

А пока вы только двигаетесь к такому прекрасному будущему, постарайтесь найти для себя опору в настоящем. Может быть, это будут ваши друзья или родственники, возможно, работа или ваше хобби поддержит вас в период принятия реальности.

Эта фаза временная. Она продлится недолго, если вы перестанете горевать и начнете себе позволять жить новой жизнью, в которой вы оказались. Вспомните, вы ведь как-то жили до тех отношений, которые недавно распались. Вы были счастливы, к чему-то стремились, что-то делали. Так, почему бы не позволить себе снова быть счастливым человеком даже в такой тяжелый период? Позвольте себе адаптироваться. Не нужно сомневаться в том, правильно ли вы сделали, что расстались, не нужно просчитывать, как вернуть прошлые отношения. Это уже прошлое – свой выбор вы уже сделали. Вы всегда успеете пострадать, а вот счастливыми быть намного важнее. Лучше начать идти к тому, чего хочется, а не довольствоваться крохами, которые вам дают прошлые отношения.

Решать вам. Но то состояние, в котором вы сейчас находитесь, лишь период адаптации. Если вы просто подождете, то вскоре заметите, что вам уже не хочется возвращать ушедшего партнера.

перейти наверх

Если ушла, значит, не любит

Парню просто нужно усвоить простую мысль: «Если ушла, значит, не любит». А если ушла на эмоциях, не подумавши, тогда она еще не раз бросит парня, чтобы что-то самой себе доказать или потешить свое самолюбие, когда он попытается ее вернуть.

Не стоит бороться за человека, который по собственной воле не желает иметь с вами любовных отношений. Если бы ваш партнер что-то чувствовал к вам, какую-то любовь, он бы стремился быть с вами рядом, строить отношения, как можно чаще с вами общаться. Но если человек от вас уходит, бросает, не стремится уделить время, а уделяет его другим, это говорит лишь об одном – она вас не любит.

Верьте поступкам, а не словам, потому что они красноречивее. Не забывайте, что бывают такие игры, когда партнер готов сказать вам все что угодно, признаться вам в любви с первых же дней знакомства, а также не объяснять причин разрыва, не уходить от вас окончательно, давать надежду и прочее. Так играют люди, которые просто хотят от вас какой-то выгоды.

Любовь. Когда она возникает в сердце человека, он старается как можно больше времени проводить с любимым, раскрывать свои тайны, не причинять душевной боли, не бросать партнера. А если он вдруг совершает ошибку, то возвращается к любимому, а не предлагает ему дружбу, временную разлуку или дружеский секс. Трудно так быстро разлюбить и просто начать быть знакомыми… Когда человек любит, приходится бороться лишь с собственным эгоизмом и гордостью, чтобы прийти и помириться с любимым. Когда кого-то любят, ему не предлагают дружбу или разлуку после любовных отношений. Когда любят, хочется вернуться к любимому человеку, особенно если видишь, что он хочет отношений.

Вот почему существует безответная любовь. Вот почему тот, кто любит, пытается вернуть любимого, когда тот упирается. Вот почему можно не знать ответа на вопрос «Почему расстались?». Потому что партнер не любит.

Вам бы не пришлось бороться за любимого человека, если бы он любил вас. Он бы не бросил вас, если бы что-то испытывал. Он бы не позволил вам чувствовать себя плохо, если бы питал любовь.

Как забыть (отпустить) человека, который сам от вас ушел? Вы не были готовы к тому, чтобы расстаться, и это факт. Но вам теперь нужно не просто заставить себя не думать о человеке, а самим отпустить его. Если вы будете себя что-то заставлять делать, то выработается лишь реакция, которая может внезапно проявиться и захлестнуть в самый неподходящий момент. Тем более, если этот момент будет спровоцирован возвращением вашей любимой. А это значит, что нужно забыть бывшего партнера так, чтобы любое воспоминание о нем у вас не вызывало никаких эмоций, то есть было полное равнодушие, как к знакомому или незнакомому человеку.

Нужно сделать так, чтобы вы сами всем сердцем и душой захотели бросить свою возлюбленную, которая от вас ушла! Нужно обратиться к тем воспоминаниям и выработать ту систему мыслей, которые провоцировали бы у вас желание бросить партнера, потому что он делает вас несчастным. Перестаньте вспоминать о хорошем, начните прокручивать плохие поступки и события, которые вас связывали с тем, кто от вас ушел. Вам нужно самим захотеть бросить бывшего партнера, который вас не оценил. Тогда вы перестанете страдать от безответной любви и больше не вернетесь к тому, кто однажды уже бросил вас или предал.

перейти наверх

Нужно ли возвращать бывшую?

Когда пара распадается, парень обычно пытается вернуть любимую девушку обратно. Однако если бывшая сразу не соглашается на возобновление отношений, то специалисты не рекомендуют парню далее унижаться перед ней. Девушки любят играть в игру, когда парни их пытаются вернуть, а они думают, крутят носом, откладывают решение вопроса на потом. Либо девушка любит вас и хочет сейчас возобновить отношения, либо вы с ней расстаетесь, не пытаясь больше ее возвращать.

Не цепляйтесь за людей. Именно ваш страх потерять отношения с кем-то заставляет совершать поступки, которые побуждают людей от вас уходить. Например, ревность является результатом страха потерять любимого человека. Вы желаете быть со своим партнером, но ваша неуверенность в том, что так оно и будет, заставляет вас ревновать. Вы вроде пытаетесь сохранить отношения, но на самом деле лишь портите их тем, что пилите партнера, портите ему настроение из-за собственного страха.

Ну, уйдет от вас человек. И что? Разве вы не сможете найти другого замечательного партнера? Конечно, это не говорит о том, чтобы вы желали расстаться. Наоборот, желайте сохранить отношения с тем, кого любите и цените, но при этом понимайте, что если человек не хочет быть с вами, то пусть он уйдет, нежели вы будете мучиться с ним рядом.

Не цепляйтесь за людей. Предоставляйте своим любимым, родным, друзьям право выбора: пусть они сами решают, быть с вами рядом или нет. Если не хотят, то пусть уходят. Если хотят быть с вами, то будут преданы вам. Все будет построено на собственном желании человека, который позволяет себе быть с теми людьми, которые ему действительно интересны.

Не они первые, не они последние. На этой планете живет много людей. За всю жизнь вам даже не удастся познакомиться с ними всеми. И представьте, скольких людей вы не знаете. Ничего страшного с вами не произойдет лишь потому, что кто-то не захочет быть с вами. На замену этому человеку вы сможете найти более интересных и успешных людей. Каким бы замечательным человеком не казался тот, кто от вас уходит, знайте, что есть люди более интересные, замечательные, красивые и успешные. Просто вы их не знаете, поскольку никого не замечаете, кроме тех, кто входит в ваш маленький мирок, которым вы живете.

Расширьте свой круг знакомых, и вы поймете, что есть люди более образованные, красивые и интересные. Не огорчайтесь, ведь можно найти замену той, которая не захотела быть рядом с вами. И только от вас зависит, более лучшей или худшей будет эта замена.

перейти наверх

Итог

В жизни много раз парню придется прощаться с людьми, какими бы дорогими и любимыми они ему ни были. Невозможно со всеми всегда видеться и общаться. Невозможно со всеми девушками встречаться. Придется расстаться с одной, чтобы построить отношения с другой. Но если девушка уходит сама, то не стоит ее останавливать. Она уже большая девочка, чтобы принимать решения и отвечать за последствия своих действий.

 

masculino.ru

Расставание с девушкой: вернуть или лучше забыть?

Всем привет! Расставание с девушкой – нелегкий процесс, даже если вы были вместе совсем немного времени. И тем более, если остались сомнения в правильности своего решения. И сегодня я хочу познакомить вас со способами, которые помогут облегчить страдания, и душевно выздороветь, чтобы как можно скорее вернуть радость от жизни, и возможность просыпаться, ощущая спокойствие, а не тревогу и боль.

Как сделать правильный выбор

Для того чтобы понять, нужны вам эти отношения или нет, попробуйте найти время, чтоб побыть наедине и провести упражнение, которое поможет определиться с выбором. Сложности появляются тогда, когда какие-то ценности, интересы, приоритеты и желания двух разных людей не совпадают. И это вполне нормально, не бывает одинаковых личностей, как бы в это ни хотелось верить.

Но вот порой какая-то, допустим, черта характера является для партнёра ну совсем неприемлемой. И тогда ему важно честно себе ответить, готов он с ней примириться, или нет. В любом случае иллюзию о «перевоспитании» или чудесном «излечении» любимой стоит отбросить. Или принимаешь, или нет.

Упражнение

1. Так вот, предлагаю для начала выписать 10 качеств вашей «бывшей» возлюбленной, которые вас раздражают, злят и вообще, очень не нравятся.
2. После чего попробуйте их перефразировать, преобразовать в противоположные. Например, часто встречающееся у девушек качество – транжирство, можно изменить на более позитивное – умение получать удовольствие от покупок.
3. После составления второго списка, проанализируйте, как каждое из указанных качеств «уживается» и проявляется в вас. Порой, как бы это ни хотелось признавать, но то, что мы не любим в других людях, на самом деле отвергаем в себе, да настолько, что аж не замечаем. Не зря появилась поговорка про то, что «В своём глазу бревна не видно».
4. Дальше вам придётся пофантазировать, то есть попробовать себе ответить на вопрос, сколько времени вы могли бы смиряться с этими негативными качествами партнёрши. Допустим, можете представить себя через год вместе при таких обстоятельствах, как сейчас, без иллюзии «перевоспитания»? А если через пять? Или даже 10 лет?
5. В случае если понимаете, что не смогли бы столько выдержать, то тогда задайте вопрос иначе: «А зачем я хочу возобновить отношения?», или, если вы ещё не успели расстаться, то «Почему я до сих пор остаюсь с ней?», «Что я получаю от того, что терплю то, что не нравится?». Вопросы не простые, и ответы могут прийти не сразу, но когда это случится, сделать выбор вам станет проще.

Рекомендации

Если вы решите вернуть любимую, то вам придётся изначально поговорить с ней по душам, обсудив неприемлемые моменты, и заявив о своих чувствах и готовности попробовать ещё раз, потому что она дорога.

Если же понимаете, что не в силах больше что-то терпеть и смиряться, то вам пригодятся следующие рекомендации о том, как пережить разрыв.

Важно осознать, что не будет легко, что какое-то время будете испытывать боль, тревогу и сомнения. Но со временем вы начнёте понемногу возвращаться в привычное русло, вернув себе возможность радоваться и получать удовольствие от жизни без неё. Существуют так называемые стадии проживания горя, абсолютно любого, ведь даже потеря питомца может у кого-то напрочь выбить почву из-под ног. О том, какие они бывают, вы узнаете подробно из следующей статьи.

А сейчас, давайте разберем какие шаги необходимо предпринять:

1 шаг

Итак, после осознания, первым шагом будет проживание боли. Очень важно не стараться показывать другим, что у вас всё прекрасно, что вы настоящий мужик и совсем не переживаете. Ни в коем случае не давите внутри себя чувства, иначе процесс излечения затянется надолго, значительно подпортив вам жизнь. Итак, как же можно выпустить эмоции на волю, не навредив себе и близким людям?

Напишите бывшей возлюбленной письмо, в котором выложите все мысли, которые гнетут и мешают. Вот прям выплесните на бумагу весь негатив, накопленную злость, разочарование, обиды, может даже нежность и сожаление, что так вышло. После чего разорвать его в клочья или сжечь.

Или отправьтесь в зал и хорошенько побейте грушу, и так каждый день. Только представляйте перед собой объект, вызывающий страдания, и бейте, пока не почувствуете, что нет сил, что внутри стало пусто. Чтобы заполнять себя позитивным, нужно место, которое теперь необходимо освободить от неприятных, мучающих эмоций.

Также помогает воображаемый разговор. Поставьте напротив себя стул или кресло, или просто отправьтесь на природу и выложите всё, что накопилось на душе. Делайте так до тех пор, пока не поймёте, что освободились от негатива, и теперь просто грустно и ничего не хочется.

2 шаг

Теперь настало время делать следующий шаг – отпускать бывшего партнёра. Тут придётся столкнуться с реальностью и осознать, что как было, больше никогда не будет, и прошлого не вернуть. Зато есть возможность испытать новый опыт, попробовать по-другому.

Отбросьте совсем мысли о том, что через некоторое время любимая одумается и вернется. Пока вы будете тешить себя иллюзиями, вы будете просто стоять на месте, теряя время.

3 шаг

Переоценка. Вспомните всю вашу совместную жизнь, только представьте, будто вы сторонний наблюдатель, просто смотрите фильм о встрече и развитии отношений двух людей. Анализируйте их поступки, слова, в какой момент, и в связи с чем начались сложности? На каком этапе произошел раскол? Конфликт интересов? Непонимание?

Допустим, раньше, когда она уделяла вам мало внимания, говоря о завале на работе – вы верили, и верно ждали. Но вот сейчас стало понятно, что не так уж и значимы были для неё. Или флирт при вас с другими мужчинами расценивали, как желание вызвать в вас ревность – а на деле оказалось, что ей было плевать на ваши чувства.

Чаще всего боль доставляет разочарование, что ожидания не подтвердились, и если понять, что на самом деле представляет собой реальный человек, а не то, каким его хотелось видеть – то становится проще принять разрыв, и смириться с ним, а не пытаться вернуть вспять, натыкаясь на те же проблемы.

4 шаг

Теперь настал час набраться решимости и порвать связь, если она до сих пор сохранилась. Качели (вместе – не вместе) только будут добавлять тревоги, и ухудшать состояние. Компромисса тут не выйдет, или вы расстались, или пытаетесь наладить отношения.

Чтобы было проще и меньше всего напоминало о её недавнем присутствии, устройте дома уборку, перестановку, может даже ремонт. Поменяйте заставку на телефоне или компьютере, выбросьте чашки с совместными фото, какой-то хлам, сохранённые сообщения о любви и прочее.

Важно понять – чем меньше будет напоминать о разрыве, тем быстрее вы вернётесь в привычный ритм жизни. Как только будете замечать, что предаётесь страданиям и мечтаниям о ней – тут же гоните себя на тренировку, в гости, на прогулку. Для этого у вас было время на предыдущих этапах, сейчас совершенно другая задача стоит.

5 шаг

Избавьтесь от навязчивых мыслей. Внутренний диалог очень полезен, он помогает многое понять, но если вашей голове постоянно крутится, что-то похожее на это: «Меня никто не полюбит, я никогда не буду снова счастлив, никому я не нужен…» и прочее, то срочно берите на вооружение рекомендации из статьи «Топ 10 техник избавления от навязчивых мыслей в голове для самостоятельного использования».

6 шаг

Прощение. Если вы будете таить обиду, это будет похоже на то, будто вы взвалите на себя мешок с камнями и пойдёте дальше по жизни. Простите её поступки, слова и вообще её, ради себя. Чтобы дальше двигаться легко, и без лишнего груза. Может быть, придётся отпускать и свои проступки, особенно, если инициатором разрыва были вы.

7 шаг

Прекращайте играть в жертву, особенно, несчастную, и тем более, если прошло больше двух месяцев, которые затрагивают наиболее острую стадию проживания горя. Удерживайтесь от чрезмерного принятия алкоголя, никотина, не стоит пытаться забыться с помощью компьютерных игр и прочих зависимостей. Это наверняка не выход, а вход в новые проблемы, от которых потом также придётся избавляться.

8 шаг

Возврат к жизни. Наступил период, когда необходимо развиваться, пробовать новое и прочее. Отправляйтесь в поход, прыгните с парашютом или запишитесь, наконец, в спортивную секцию. Делайте себя другим, улучшайте и модернизируйте, и неважно, какую сферу выберете, если будете счастливы. И не забывайте поощрять себя какими то маленькими радостями жизни. О том какие это радости, можно почитать тут.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Перемены и испытания даются нам не зря, кому-то это необходимо, чтобы понять свою силу, кому-то – чтобы начать продвигаться по жизни. Так что сил вам, терпения, и новых приятных встреч!

Материал подготовила Журавина Алина.

 

 

qvilon.ru

Как пережить расставание с любимой девушкой?

#1

Расставаться с любимым человеком неимоверно тяжело каждому человеку. Это событие накладывает свой отпечаток на парня или девушку, и они еще долго не могут жить так же, как до расставания. Принято считать, что любовные вопросы и проблемы волнуют только девушек. Что девушки после разлуки впадают в депрессию, плачутся подружкам и едят килограммами мороженое, а парни идут с друзьями пить пиво и в тот же вечер уже подыскивают новую пассию. Это не так, молодые люди переживают расставание с девушкой так же тяжело, как и девушки если не хуже. Ведь молодой человек не может афишировать свои эмоции и плакаться друзьям.

#2

Многие пострадавшие от несчастной любви молодые люди задаются вопросом, как пережить расставание с любимой девушкой. Причем этот вопрос волнует и тех, кто бросил и тех, кого бросили. Прежде всего следует осознать и принять, что эти отношения в прошлом, что вернуть их нельзя, и что даже вернуть все назад, рано или поздно они опять же завершатся разрывом. Нужно буквально на полчасика стать аналитиком и проанализировать отношения. Подумать, почему именно они закончились. Можно также предположить, что было бы при возобновлении отношений. Если проблема неразрешима, не стоит сожалеть об этих отношениях, они были обречены.

#3

С такой проблемой сталкивался каждый, и каждый не знал, как пережить расставание. Нужно постараться не злиться. Пусть сейчас тяжело и было много ссор, в любых отношений была масса приятных моментов. Нужно мыслить приблизительно так: «Наши отношения в прошлом, мы расстались, но наша любовь была прекрасной. Я благодарен своей бывшей за. . . «. Лучше думать о хорошем, нежели и плохом. Все, что происходит в мире закономерно, и если один человек уходит, то другой придет. В конце концов, нужно осознать, что этот человек был не тот, кто на самом деле нужен. И лучше расстаться с девушкой, чем развестись с женой.

#4

Память — зля вещь, поэтому со старыми воспоминаниями надо попрощаться. Фотографии бывшей девушки в мобильном телефоне — лишнее напоминание о разрыве, их лучше удалить. Забытые девушкой вещи также лучше вернуть владелице. А вот подаренный девушкой свитер или галстук лучше запрятать на дальней полке шкафа, и достать тогда, когда воспоминания о девушке будут исключительно теплыми, без сожаления или злости. Переписку однозначно удалить, она способна лишь причинить боль. А фотографии, подарочки и открытки сложить в коробку и запрятать на чердаке или в гараже. Через пару лет выбросить все это будет не жалко.

#5

Еще один вопрос, который многих интересует, как вести себя после разрыва? Вести себя следует так же, как и до начала отношений. Здороваться, иногда улыбнуться, но в целом, вести себя сдержанно и отстраненно. Незачем делать вид, что бывшая девушка совершенно незнакомый человек и даже не здороваться при встрече. Не менее глупо избегать бывшую девушку, так же как и искать «случайной» встречи. И не стоит поливать грязью некогда любимого человека, как бы больно и обидно не было. А чтобы мысли о расставании не беспокоили, следует как можно больше времени проводить с друзьями, спортом и развлечениями, к примеру, книгами и кино.

uznay-kak.ru

Девушка ушла к другому. Как пережить расставание с любимой девушкой?

Практически каждый мужчина, кроме совсем единиц счастливчиков, хотя бы раз в жизни, переживали разрыв отношений. Что, если девушка ушла к другому? Как пережить расставание с девушкой? Как сделать расставание с любимой девушкой наименее болезненным? Об этом будет рассказано в сегодняшней статье.

Первое. Сохраняйте спокойствие

Первое, что стоит сделать, когда случается расставание с любимой девушкой — по возможности сохранить самообладание, и не превращать любовь в ненависть. Помните о том, что вы сами однажды её выбрали, среди огромного количества людей. Тогда, хотя бы, уважайте её тогда, когда всё закончилось. При ответе на вопрос как пережить расставание с девушкой следует помнить о том, что ненависть, обиды и прочие подобные чувства лишь не дают вам двигаться вперёд, удерживают в прошлом. Вам же следует смотреть в будущее.

Второе. Просто будьте другом

Следующее, что необходимо сделать в качестве ответа на вопрос как пережить расставание с любимой девушкой — сохранить хорошие, дружеские отношения. Даже, если любовь прошла и ничего не получилось, это не повод для того, чтобы забывать о том, что было. Сохраните хорошие отношения, когда будет происходить расставание с любимой девушкой, а в самом крайнем случае — просто сохраните её образ у себя в душе, воспоминания о ней. Это единственное, что у вас останется, но это невероятно ценные вещи, если вы её действительно любили.

Третье. Займитесь собой

Очень немаловажный момент, способный помочь ответить на вопрос как пережить расставание с девушкой — заняться собой. Вы же идёте вперёд, в будущее? Тогда найдите для себя новое хобби, новые увлечения, займитесь чем-нибудь, что принесёт вам удовольствие. Это решает сразу две архиважные задачи. Во-первых, когда происходит расставание с любимой девушкой, обязательно надо отвлечься, чтобы не возникало апатии, а во-вторых, это позволит вам найти новую девушку.

Четвертое. Не ищите замену

Следующее,  что нужно сделать, в качестве ответа на вопрос как пережить расставание с любимой женщиной — не искать специально «замену» вашей прежней любви. Да, понимаю, что сейчас она кажется истинным ангелом и леди Совершенство, но поверьте мне, что у вас ещё будет всё хорошо. И когда старая любовь сможет забыться, когда вы забудете что произошло расставание с любимой девушкой, именно тогда вы и встретите свою новую любовь. Которая встречается совершенно случайно, без поисков, но если уж повстречается, то это надолго!

Пятое. Будьте позитивны

Наконец, последнее то нужно сделать, в качестве ответа на вопрос как пережить расставание с девушкой — постараться сохранить хорошее, доброе и позитивное отношение к жизни. Помните о том, что расставание с любимой девушкой переживали не только вы, но и миллиарды людей, которые жили до вас, и, вероятно, это же будут переживать миллиарды людей, которые будут жить после вас. Поэтому, не стоит строить из себя великого мученика, а сохраните хорошее отношение к жизни. Подумайте о том, что значит ваша проблема в масштабах вселенной, в которой путешествуют чёрные дыры, из которых даже свет не может выбраться, или взрываются звёзды, уничтожая, возможно, целые биосферы на планетах, которые вращаются вокруг них. Не бойтесь и берегите себя.

Итог. Пожелания

И, конечно, всем мужчинам хочется пожелать, чтобы у них никогда не было ни одного расставания, хотя это, конечно же, и невероятно редкое явление в нашей жизни. Но давайте вместе пожелаем именно этого друг другу. Ведь, даже мы, мужчины, на самом деле, верим в то, что в конечном итоге все будет хорошо. Удачи нам!

Чтобы вам не приходилось в дальнейшем расставаться, прочтите статью о том, как сохранить отношения с девушкой. А если вы наберетесь сил, что вернуть бывшую девушку, то надеемся, что эта статья поможет вам.

И напоследок посмотрите это видео, которое поможет вам пережить расставание с любимой девушкой:

Похожие записи:

manspep.ru

Как пережить расставание с девушкой

У каждого расставания есть свои причины, и часто они действительно являются серьёзной аргументом не быть вместе. Но, как говориться, голова всё понимает, а сердце (ну и бывает член присоединяется) требует вернуть всё как было. И с этим что-то надо делать. С очень большой вероятностью, если вы попытаетесь сойтись вновь, то через некоторое время опять придёте к расставанию. В особо запущенных случаях это будет повторяться и повторятся, и повторяться… Между тем, вы лишаете и себя и её права на счастливую жизнь с кем-то, с кем действительно по пути.

 

Поэтому в этой статье будут рекомендации о том, как справиться с ситуацией расставания, и не скатиться в рецидив.

 

Примите то, что вы уже расстались, и это навсегда.

Расставание с любимым человеком настолько же серьёзная потеря в жизни, как и смерть близких. Это конечно очень мрачное сравнение, но, тем не менее, оно наиболее подходит в данной ситуации. Ведь, по сути, вы теряете часть своей жизни. Это нормально очень сильно горевать по этому поводу.

Тем не менее, полезно будет воспользоваться опытом принятия горя/смерти. Существует 5 стадий проживания горя: Отрицание → Агрессия → Торги → Депрессия → Принятие.

Скорее всего, пока вы не проживёте все из них, вы не сможете освободиться и принять расставание. С другой стороны, если вы знаете, что всё что вы чувствуете – это нормально, вам легче с этим справиться.

 

Договоритесь, что вы расстаётесь.

Это не должно быть одностороннее решение с вашей стороны. Если она вас бросает, то даже в этом случае стоит в какой-то момент проговорить с ней, что теперь вы больше не будете вместе, и ты постараешься её забыть – и она должна не мешать вам в этом.

Самый идеальный вариант, когда вы оба чётко озвучиваете, что расстаётесь совсем. Не на время, не подумать, не погулять – а действительно насовсем.

Это позволит закрыть лазейку неопределённости, когда в моменты сильной ностальгии ваш мозг начнёт искать возможность вернуть всё как было.

 

Сведите к минимуму общение с этой девушкой.

Это временная мера, пока вы не будете уверены, что это общение не приведёт к попыткам всё вернуть, как было. Опять же, если у вас идёт стадия Агрессии, то вы, скорее всего, будете сильно портить жизнь и себе, и девушке.

Или же расставание было по вашей причине, но вам стало скучно и вы решили ещё немного позаниматься с ней сексом, просто так… Это может заставить девушку думать, что всё ещё возможно вернуть. В результате неоправданные надежды и ещё больше проблем и страданий.

Если общаетесь с ней – старайтесь быть сдержанно-вежливым. Не стоит ни ссориться, ни флиртовать с ней.

Постарайтесь убрать эмоциональные якоря.

Скорее всего, за долгие отношения у вас скопилось достаточно напоминалок об этой девушке. Её фотографии, забытые вещи у вас, подарки, постельное бельё, пропитанное запахом её духов, “ваша” музыка и фильмы, места, где вы любили с ней гулять – от всего этого лучше избавиться. Что-то надо ей вернуть, что-то собрать в коробку и спрятать в чулан, что-то вообще выкинуть.

Любой из этих якорей, скорее всего, будет вызывать у вас ностальгию и воспоминания только о лучших моментах, проведённых с ней. И соответственно плохо контролируемое желание вернуть всё как было.

 

Разнообразьте свою жизнь.

Чем больше у вас времени на безделье, тем больше времени думать о ней. Чем больше думаете, тем больше кажется, что с ней всё-таки было бы лучше.

Поэтому лучше, чтобы ваша жизнь стала настолько интересна и полна впечатлений, чтобы времени на безделье не оставалось. Пойдите в новую секцию по спорту, запишитесь на танцы (там хороший женский коллектив), начните изучать английский, поставьте новую цель профессиональную на работе, или найдите подработку, если вы студент.

Чего не надо делать: бухать с друзьями днями, погружаться с головой только в одну работу, играть сутки напролёт в игры – ещё как-то однообразно убивать своё время.

 

Начните знакомиться, общаться, встречаться с другими девушками.

Это не значит срочно искать ей замену. Просто нужно сделать так, чтобы в вашей жизни было женское общество, было с кем общаться, флиртовать и получать позитивные эмоции. Если вы решите запереться в квартире и никого не видеть, то вы будете находиться в вакууме – выйдя из него, вы опять столкнётесь с тем, что кроме как о ней думать больше не о ком.

Возможно, через какое-то время одну из таких девушек вы сможете рассмотреть в качестве новой девушки. Не исключено, что вам понравиться более лёгкие отношения – когда вы легко сходитесь, занимаетесь сексом и расходитесь с девушками.

 

Предложенные способы пережить расставание с девушкой надо применять в сумме, а не по одному. Через какое-то время, когда эмоции утихнут, вы можете начать по-дружески поддерживать отношения с вашей бывшей. Ведь если она хороший человек, и ваше расставание было лишь по причине любовной несовместимости, то нет нужды полностью отказываться от общения с ней.

pickup.by

Как правильно и красиво расстаться с девушкой?

Бывают ситуации, когда даже в идеальных отношениях наступает переломный момент. Один человек понимает, что сделал не правильный выбор, а чувства стали не такими яркими.

Причины разные – девушка стала надоедливой, ее поведение раздражает, и отношения становятся скучными.

Важно! Чтобы расстаться с девушкой, необходимо тщательно проанализировать ситуацию, почему так случилось и что к этому привело.

Не все представительницы прекрасного пола прощают такое отношение к себе и готовы остаться друзьями:

Причины расставания	В чем суть проблемы?
Девушка не умеет слушать	Не дает права высказаться, отсутствие терпения. Когда мужчина хочет рассказать о своей проблеме, девушка перебивает и переводит тему.   Не прислушивается к мнению, не уделяет внимание мужчине
Мнение подруг	У каждой девушки есть подруги, которые могут быть против отношений. Когда они начинают давать рекомендации по отношениям с мужчиной, то это может привести к расставанию
Семья девушки против отношений	Когда парню звонят родители девушки и начинают учить отношениям, то они могут быстро закончиться
Навязчивость	У каждого человека должно быть личное время, которое можно посвятить разным проблемам, увлечениям, барам, клубам и компаниям.   Постоянные отношения и официальный брак не могут стать причиной отказа от привычной жизни.   Когда девушка требует все время и внимания уделять ей, то мужчины могут подумать о скором расставании
Жесткий контроль	Любые отношения должны быть доверительными. Многие девушки, которых бросают парни, прибегали к регулярным проверкам мобильного телефона.   Требовали пароль от почты и социальных сетей, донимали расспросами о друзьях и знакомых, устраивали скандал по поводу опоздания с работы даже на 5 минут

Красиво расстаться с девушкой, которая тебя любит – не простая задача.
 
Некоторые прибегают к крайним мерам и пишут красивые стихи о расставании и отправляют их в виде смс-сообщения, которые доставляют только мучения обоим людям.

Мужчины должны позаботиться о внутреннем самоотчете и запастись терпением. В большинстве случаев представительницы прекрасного пола реагируют на такую ситуацию негативными эмоциями, обвинениями и уговорами.

Парням необходимо спокойно обсудить произошедшее, подробно объяснить свое решение и неприемлемые детали в отношениях.

Некрасивый поступок – это написать девушке: «Давай расстанемся» и не объяснить причину.
 
Девушки будут мучить себя в догадках, и задавать себе огромное количество вопросов, на которые отсутствуют вопросы.

Чтобы смягчить боль при расставании можно дать ей высказаться, провести домой или продолжить беседу в другое удобное время.

Можно оплатить часть суммы по аренде квартиры, помочь решить проблемы, чтобы немного облегчить жизнь девушки после расставания.

Во время расставания нельзя продолжать отношения из чувства собственной вины. Обвинения часто перерастают в настоящий шантаж со стороны девушек.

Если она прибегает к тому способу, то стоит быстрее забыть такие отношения. Такое поведение может плохо закончиться для пары.

Как пережить расставание со своей девушкой?

Существует несколько эффективных и действенных способов правильно пережить расставание со своей девушкой.

Что делать в такой ситуации:

1. Найти любимое занятие или увлечение. Они помогают подзарядить человека, найти цель своей жизни и ощутить настоящее удовольствие от своей деятельности.
2. Избавление от неправильных убеждений. Многие люди привыкли считаться с мнением других людей.
3. Прекращение общения с девушкой. Некоторые пары расстаются друзьями, но уже через некоторое время они пытаются вернуть былые отношения. По мнению психологов, они не приведут ни к чему хорошему.
4. Устранение эмоциональных всплесков. За все время отношений у пары накапливается огромное количество мест и событий, которые напоминают друг о друге. Это могут быть фотографии, подарки, вещи и сувениры.
5. Разнообразие своей жизни. Нужно больше времени посвятить делам, можно записаться в спортивный зал, заняться изучением английского, найти работу или подработку.
6. Завести новые знакомства и больше общаться с друзьями. Можно расширить круг знакомств, в том числе и с другими девушками.

Обратите внимание! Все вышеперечисленные способы необходимо использовать комплексно, а не отдельно.

Спустя некоторое время эмоции начнут утихать, поэтому расставание не будет казаться болезненным. Возможно даже поддержание дружеских отношений с девушкой, если она хороший человек.

Как вернуть девушку после расставания?

Этот вопрос тревожит многих современных юношей, которые расстались со своей второй половинкой.

Существует несколько советов и рекомендаций, которые помогут вернуть девушку после расставания и помириться с ней:

1. Можно исчезнуть из жизни девушки на некоторое время. Это радикальный, но наиболее эффективный способ.

   Необходимо убрать ее фотографии из дома, удалить контакты из телефона и социальных сетей.

2. Личностное развитие. Нужно полюбить себя и заняться своей внешностью. Нельзя сидеть на одном месте и впадать в уныние.
    
   Психологи советуют посвятить время своему личностному развитию и принимать участие в разнообразных интересных проектах. Жизнь должна быть наполнена только яркими красками и необычными событиями.
3. Поддержание общения с другими девушками. В результате вторая половинка увидит, что парнем интересуются представительницы прекрасного пола. Они не любят конкуренцию и соперничество.
4. Внезапное появление. Можно напить стих в честь своей бывшей девушки и предложить помириться, чтобы остаться друзьями.
    
   Им нравится такое отношение, поэтому есть реальный шанс вернуть свою вторую половинку. Былые чувства могут вспыхнуть с новой силой.

С людьми, которые уже стали родными и близкими трудно расставаться. Чтобы легче пережить расставание нужно не уходить в себя, а стараться больше времени уделять любимым занятиям, саморазвитию и общению с друзьями.

Полезное видео

Поделитесь записью

womans7.com

Когда расстался с девушкой что делать \ Книга Разума

Данным вопросом и проблемой страдало и страдает много парней, так как не понимают то, что делать когда расстался с девушкой. Проблема именно не в самих не знаниях того, что делать, когда расстался с девушкой, а в страхе, который не позволяет даже нужную и правильную информацию воспринимать, что есть следствием беспокойства, депрессии и прочих недугов, связанных с проблемой разлуки с любимой девушкой. Поэтому мы сегодня, разберем с вами самые эффективные и проверенные способы и методы, что бы каждый парень смог успокоиться, набраться смелости и начать решать проблему, что делать, когда расстался с девушкой.

Первое что нужно каждому парню, перед тем как начать понимать, что делать, когда расстался с девушкой, это понять, саму причину расставания и с чем она связанна. Так как доказано, найдя точную причину, по которой вы расстались, вы будете себя намного лучше чувствовать, и решать проблему станет намного легче. Так же зная причину, по которой вы расстались, вы сможете улучшать себя, набираясь опыта в отношениях, и сделать себя еще лучше, счастливее и успешнее, так как то, что не убивает нас, делает нас еще сильнее. После этого лучше отвлечься от всех дел и задуматься о своей жизни и целях. Это поможет расслабиться и забыться навсегда о проблеме, которой вы страдали. Постарайтесь найти любимое дело и заниматься им, вы заметите, как вас уже такие проблемы не будут волновать и беспокоить.

Деньги

Как известно причиной того, когда парень расстался с девушкой, является именно деньги. Так как именно не сами деньги виноваты в этом, а неправильный образ мышления и отношения к ним. Многие пары и семьи расходились по данной необразованности и несообразительности, виня не себя, а кого-то другого. Вы сами управляете своей жизнью, и вам решать чего вы хотите добиться. Вероятнее всего, что вы нашли неправильную девушку, которой были интересны только ваши деньги, а не вы, потеряв эти деньги, или их стало недостаточно, девушка пошла, искать другого, более богатого парня. Можете почитать: почему деньги так важны, что бы хоть немного ориентироваться в данной проблеме. Конечно, если вы расстались по причине того, что у девушки неправильный характер и отношения к деньгам, то здесь вообще нет смысла расстраиваться, скорее наоборот, вы должны радоваться что избавились от такой девушки, которой были интересны не вы, а деньги.

Отдохните

Когда расстался с девушкой, самый разумный вариант, это просто отдохнуть от данной ситуации и стараться не думать ни о чем. Создайте себе спокойную атмосферу, что бы если вы все же задумаетесь о том, почему вы расстались, то сможете определить причину, и вам станет немного легче. Ненужно забивать голову разнообразными фильмами, алкоголем, сигаретами, это не даст никакого эффекта, а здоровье будет портиться. Лучше если мысли не покидают вас, постарайтесь, как можно глубоко уйти в данную проблему, но зная, что в любом случае нужно будет вернуться еще с большей силой и уверенностью в себе. Так как чем глубже вы начнете думать о проблеме, тем быстрее найдете свои ответы на вопросы и решите проблему. Ненужно пытаться алкоголем забить свой мозг, так как в следующий день ваша проблема будет еще хуже и ужаснее, а так можно легко и спиться. Лучше день или два получаться и начать новую жизнь, так как вы не родились, что бы унывать и гробить свою жизнь и здоровье.

Займитесь любимым делом

Самый эффективный вариант, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и не просто забыть данную проблему временно, а навсегда и быстро, это заняться своим любимым делом. Если у вас есть такое дело, то вы уже счастливы и никакие подобные проблемы вам не помеха. Но если такого дела нет, тогда найдите, придумайте, создайте такое дело и смело занимайтесь. Конечно первое время мысли о проблеме все же будут но они обязательно пройдут, все зависит от того насколько вы любите и вам нравиться ваша любимая работа, занятие или увлечение. А еще полезнее, если данная работа в будущем сможет сделать вас богаче, успешнее и счастливее. Каждый может найти себе такую работу, которая в будущем сможет изменить мир и сделать человека счастливым, все дело в желаниях и насколько они сильны.

Измена

Основная причина и проблема того, что парни думают о том, что делать, когда расстался с девушкой, это измена или предательство девушки. Таких девушек не стоит вообще уважать и иметь с ними дело, расставшись с ними, вы должны наоборот радоваться, чем горевать. А если вы еще и научитесь распознавать таких девушек что бы повторно не попасть в данную проблему и ошибку в жизни. То это будет замечательно. Вам будет полезно так же знать, и почитать: почему девушки изменяют парням. Так вы сможете набраться знаний, которые вы, применяя на практике, сможете стать действительно успешным и счастливым человеком, фильтруя неправильных девушек, которых сейчас много.

Спорт

Самый эффективный способ, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и избавиться от данной проблемы, это просто начать заниматься спортом. Ведь именно спорт поможет вам не просто отвлечься от ненужной жизненной ерунды и подобных проблем с девушками, но и сделает вас сильнее как физически, так и психологически. Так же если регулярно заниматься спортом, можно улучшить свое здоровье и достичь еще большего успеха и счастья в жизни. Так как для некоторых людей, спорт может стать смыслом жизни, и они могут завоевать некоторые награды в той области спорта, которую выберут они сами. Но если хотите расслабиться и отдохнуть от всяких проблем и забот, займитесь плаванием, велоспортом, бегом, и любым другим подвижным и веселым спортом, не требующим особой нагрузки. А потом сможете заниматься тем, чем хотите.

Найдите другую девушку

Если хотите понять, что делать, когда расстался с девушкой, тогда постарайтесь просто элементарно найти другую нормальную девушку. И вы заметите, как мысли о прошлом будут постепенно утихать, набираясь новыми эмоциями и чувствами к новой девушке.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, что делать, когда расстался с девушкой. Применяя все методы и советы, приведенные в статье, вы сможете не просто понять, что делать, когда расстался с девушкой, но и сможете избавиться от подобных проблем навсегда и стать еще успешнее и счастливее.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru