Измены как избежать – Как избежать измены мужа | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Как предотвратить и избежать измену в отношениях?

Супружеская измена – индикатор того, что в семье не все благополучно. Конечно, есть люди, которым попросту не интересно жить с одним партнером, они постоянно ищут новых сексуальных впечатлений, заводят «одноразовые» знакомства. Особенно часто встречаются они среди мужчин. Но и женщины не так уж редко не хранят верность своим мужчинам.

Но все же гораздо чаще факт измены говорит о том, что в отношениях появилась трещинка. Если не предпринять меры, трещинка очень быстро разрастется до размеров пропасти, по разные стороны которой будут стоять ставшие друг другу чужими супруги.

Чтобы не пришлось потом решать дилемму – прощать ли измену или порывать отношения с неверным партнером, – чтобы не мучиться вопросом, сознаться ли или всю жизнь скрывать свою внебрачную связь, проще и легче предупредить измену и собственную, и второго партнера.

Есть ряд нехитрых правил, выполнение которых не только поможет ответить на вопрос как избежать измен, но и существенно повысить качество жизни супругов.

Что делать, чтобы избежать измен

• Проводите время с правильными людьми. Правильными здесь мы назовем людей, общение с которыми доставляет удовольствие безо всяких оговорок, а их поведение отвечает вашим собственным взглядам на жизнь. Если среди ваших друзей есть мужчина, открыто изменяющей своей жене (если вы об этом знаете, значит, открыто), либо замужняя женщина, находящаяся в поисках лучшего, более богатого, более сексуального, более статусного мужчины, то это неправильные люди. Общение и тем более дружба с ними вносят разлад в семью, ведь принцип «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» хоть и стар, но реален. Люди, которые ценят своих супругов, берегут свою семью от скандалов и измен, помогают своим друзьям чувствовать себя счастливыми, радоваться жизни и верить в то, что счастье в браке есть. Окружив себя людьми верными и душевными, человек все реже примеряет на себя ситуацию неверности, все более открытым и теплым становится.
• Не бойтесь своих проблем. В любой семье есть проблемы, трудности, неприятности. Иногда они подстерегают супругов прямо на выходе из ЗАГСа, иногда приходят позже. Крепкие счастливые семьи отличаются от несчастливых не тем, что на их долю не выпадало испытаний, а тем, что они с честью прошли через них. Наличие проблем не характеризуют семью. Ее характеризует то, как супруги решают их. Там, где проблема сопровождается репликами типа «это все из-за тебя», «если б знал / а, жить бы с тобой не стал / а», не будет ни счастья, ни любви, ни верности.
• Будьте честны с супругом и с собой. Маленькая ложь рождает большое подозрение. Если супруг ко всему прочему ревнив, то подозрение будет просто огромным. Не важно, о чем идет речь, главное, чтобы между супругами не находилось места для лжи. Ложь – это первый шаг к предательству, потом недалеко до измены. Самообман тоже не приводит ни к чему хорошему. Человек начинает либо сомневаться в себе и в своих силах, либо поселяется в созданной им самим сказке. Это никак не помогает решать возникающие проблемы в семье, строить качественные доверительные отношения с супругом. Напротив, супруг исключается из выдуманной реальности и сталкивается с тем, что с ним рядом не близкий человек, а отчужденный субъект в розовых очках на ванильном облаке. Иногда, чтобы разобраться в себе и в своей семье, нужно прибегнуть к помощи квалифицированного психолога. Он зачастую будет говорить неприятные вещи, но это как раз и есть та правда, от которой люди иногда скрываются годами.
• Сделайте счастье приоритетом. О счастье семьи может печься только счастливый человек. Поэтому прежде всего нужно сделать свое личное счастье приоритетным, после чего заботиться о счастье семейном. Счастье человека складывается из возможности жить с тем, с кем он хочет, работать тем, кем он хочет, иметь хобби такое, какое его действительно увлекает. Если человек не считается с собственными чувствами, не читает свои желания важными и достойными исполнения, не ценит себя, то он не может ценить и любить другого, заботиться о нем и дарить ему любовь. Соответственно построить семью на началах любви, уважения и заботы он тоже не в состоянии. Счастье начинается с самого себя.

• Будьте собой. Огромную ошибку совершает тот, кто еще на стадии букетов и конфет, ночных сеансов в кино на последнем ряду и прогулок по вечерним улицам надевает на себя маску того, кем он не является. Притворство в мелочах приводит к тому, что личность просто «растворяется» и какое-то время не проявляется. Иногда люди живут так годами, говоря и делая то, что нравится их партнеру, но расходится с их собственными взглядами. Когда маски слетают, тот, кто притворялся чувствует себя глубоко несчастным, а тот, перед кем он притворялся, — обманутым.
• Научитесь радоваться. Да, ваш партнер времена далеко не подарок. Но ведь и вас не день рожденья. Не огорчайтесь тому, что вас в нем не устраивает, а радуйтесь тому, что в нем есть хорошего. А ведь хорошее есть, иначе зачем вы с ним живете. Чувствуя себя любимым и нужным, партнер не пойдет «налево». Радуясь своему близкому человеку, не пойдете «налево» вы.
• Извлекайте уроки из ошибок. Мало чего в жизни есть такого, из чего нельзя извлечь пользу. Из ссор, размолвок и споров с супругом также можно получить урок, если трезво проанализировать причины и ход ссоры. Если ясны причины, то в будущем их можно избежать. Ошибаться – это нормально. Ошибки нужно оценивать и искать пути их обхода. А вот грызть себя за них нельзя – это деструктивно и разрушительно для психики.
• Наслаждайтесь тем, что уже есть. 
  Стремиться к лучшему – совершенно правильно. Неправильно только не уметь ценить то хорошее, что уже есть. Не нравится что-то в муже и хочется найти партнера получше? Да половина незамужних женщин вашего возраста с руками оторвали бы его на брачном рынке. Вчера был быстрый и неяркий секс? А у скольких ваших одиноких подруг год или больше не было никакого секса? У вашей семьи маленький достаток, и вы не были на заграничном курорте и не носите соболиную шубу? В России 14 процентов населения не имеют средств на еду, одежду и оплату коммунальных услуг, в Украине таких людей 17 процентов, а в Белоруссии – почти 10 процентов. Вместо того, чтобы сетовать и жаловаться, радуйтесь тому, что имеете, и повышайте уровень своей жизни.
•  Умейте расслабляться. Большинство людей живут в постоянном напряжении. Им кажется, что еще чуть-чуть подождать, поработать, постараться – и все будет хорошо, тогда уж получится отдохнуть и получить удовольствие от жизни. Но расслабляться нужно регулярно, иначе постоянная гонка за чем-то призрачным приведет к неврозу и расслабиться получится только с помощью медицинских препаратов, назначенных неврологом. Отлично помогает освободиться от груза хороший качественный секс. И совершенно ошибочно закрываться в своей «скорлупе» и избегать близости с супругом из-за загруженности по работе, по дому, неприятностей с коллегами, родителями, детьми.

• Дайте шанс своим желаниям. Это касается совершенно любых желаний – и сексуальных тоже. Сексуальная неудовлетворенность хоть и не главная (да, не главная!), но частая причина супружеских измен. Реализуйте самые смелые свои мечты вместе с партнером. У него наверняка тоже глубокого в сознании припрятана пара идей по разнообразию интимной жизни.
• Заводите новые знакомства. 
  Расширение круга знакомых и приятелей – весьма полезная вещь. Новые люди помогают по-новому взглянуть на себя, на своего супруга, на свою семью. Единственное пожелание к новым знакомым – это должны быть люди искренние, живущие так, как это соответствует вашим взглядам, уважающие вас и ценящие ваше общество.
• Радуйтесь чужим победам. Зависть не только смертный грех во многих религиях, но еще отвратительное и разрушающее чувство. Радуйтесь чужим победам и достижениям, радуйтесь счастью ваших друзей и знакомых. Тогда и они будут платить вам тем же. К тому же в глазах супруга завистливая и недовольная своей жизнью половинка крайне непривлекательна.
• Научитесь отпускать. Ни одни отношения не могут быть статичными. Развитие, динамика, движение – это норма в любой сфере. Необходимо уметь отпускать и людей, и ситуации. Женщины в первые годы брака должны научиться этой премудрости. Отпустить нужно мужа на рыбалку или в командировку, ребенка в отдельную от родителей жизнь, себя на встречу с подругами или в танцевальную студию. Отпускать нужно ситуации, а не пережевывать их и не проживать всякий раз заново. «Пережевывание» отрицательных ситуаций приводит к развитию комплексов, неуверенности в себе и снижению самооценки, а «пережевывание» положительных ситуаций приводит к тому, что останавливается развитие и не появляется стремление достигнуть еще большего, лучшего.
• Будьте открыты. Если вы не говорите о своих чувствах, то о них никто не узнает. Очень важно делиться с супругом своими мыслями, чувствами, желаниями. Это повышает уровень доверия и способствует решению проблем еще на стадии намека на их появление. Умение выразить то, что есть на душе, полезно и для самого человека, и для его партнера, и для атмосферы в семье в целом. Замкнутый партнер неинтересен, непривлекателен, в том числе сексуально, чувства к нему остывают быстрее, поскольку не находят отклика.

Как строить отношения в семье, чтобы избежать измен?

Не стоит полагать, что отметка о регистрации брака, поставленная в паспорт сотрудником ЗАГСа, обряд венчания, совершенный над супругами служителем церкви, клятва, данная в момент обручения под воздействием чувств и гормонов, дают гарантии счастливой семейной жизни и оберегают от измен.

Измена противна самой идее супружества и разрушительна для души, семьи и даже жизни. Ведь как она происходит? Два человека испытывают друг к другу любовь, влечение, нежность, уважение и целый спектр других чувств. Они доверяют друг другу и не представляют своей жизни по отдельности. их души обнажены. И вот на фоне этого происходит измена, предательство. Фактически идея супружеской любви и семейного счастья убита, уничтожена.

Чтобы не пришлось самому испытать боль от измены супруга и не причинить ему такой боли, следует принять все возможные меры для ее профилактики, чтобы даже мысль о возможной неверности не посещала вашу семью.

netrazvodam.ru

Как избежать измены? Что нужно сделать, как пресечь?

Измена любимого человека всегда переживается как предательство или как страшный удар, который надолго, если не навсегда, оставляет в душе болезненный след.

 

Конечно, у многих женщин и мужчин возникает желание уберечь себя от этой боли, «подстелить соломки», сделать что-то, что не позволит второй половинке выйти из-под контроля. Можно ли избежать измены? И что нужно для этого сделать?

 

• Начните с себя.

 

Если вопрос о том, как избежать измен, возникает ещё до свадьбы, то стоит задуматься, как вы будете жить вместе с человеком, которому совершенно не доверяете. Может быть, дело не в нём (не в ней), а в вас? Случалось ли вам переживать предательства?

 

Если да, то возможно, что теперь вы не можете побороть ревность, и вас мучает мысль, как избежать подобной боли. В этом случае нужно заняться своим состоянием и мысленно вернуться в прошлое, чтобы избавиться от обиды. Иначе вы не сможете выстроить новые отношения, так как ваша подозрительность очень быстро разрушит любовь.

 

Если женщина постоянно проверяет телефон мужа, а супруг ищет признаки женской измены в поведении второй половинки, то они сами обрекают себя на боль и страдания. Помните, что главное в семейной жизни – доверие в отношениях. Если вы не верите партнёру и заранее уверены, что он вам врёт, вы сделаете несчастным и себя, и его. С другой стороны, задача избежать измен, возникает спонтанно после нескольких лет брака, когда партнёры понимают, что их отношения друг к другу изменились и требуют перестройки. В этом случае, им помогут несколько простых советов.

 

• Совет первый. Учитесь разбираться в людях.

 

Желательно ещё до свадьбы понять, с кем вас свела судьба. Причём этот совет касается как мужчин, так и женщин. Если вы видите, что ваш избранник склонен часто менять партнёров и рассматривает вас лишь как очередную веху на своем пути к счастью или как «звёздочку на фюзеляже», стоит задуматься. Если вы любите этого человека, тогда вам придётся выстраивать свою жизнь с учётом его особенностей. Отношение к изменам в этом случае должно быть совершенно другим. Если вы хотите найти любимого человека и не разочароваться, будьте внимательны и трезво оценивайте кандидатов на совместное проживание.

 

• Совет второй. Предоставьте избраннику свободу.

 

Помните, что личное пространство человека – залог успешных отношений. Представьте себя на месте вашей второй половинки, которой вы перекрываете кислород, постоянно контролируя его или её. Разве вам не захотелось бы в этом случае взбунтоваться и сбежать из-под опеки? Каждый человек имеет право на свои интересы, цели, желания и мысли. Не нужно пытаться залезть другому в голову и разгадать его тайные стремления. Если он до сих пор с вами, значит, ему этого хочется.

 

• Совет третий. Не провоцируйте измен.

Если вы хотите избежать измен, не провоцируйте их. Иными словами, ничто в вашем поведении не должно наталкивать партнёра на мысль о том, чтобы «сходить налево».

 

Например, если девушка, провожая своего молодого человека на учёбу в другую страну, постоянно говорит ему о том, как она волнуется, что там будет так много других женщин, она, во-первых, обижает своего возлюбленного, а во-вторых, наталкивает его на мысль об изменах. Этот же совет действителен и для зрелых людей, которые прожили вместе долгое время. Не нужно обсуждать своих «бывших» или открыто ревновать вторую половинку. Вообще, лучше не ревновать! И помните, что в вашей семье не должно быть посторонних, даже если вы просто говорите о них.

 

• Совет четвёртый. Искренность и открытость – лучший способ избежать измены.

 

Проблема обмана и предательства возникает только там, где есть причины скрывать правду, где есть обиды и ненависть. Если ваши отношения выстроены так, чтобы каждый из вас мог поделиться наболевшим, то многие сложности, в том числе, измены, просто не появятся.

 

• Совет пятый. Совершенствуйтесь!

 

Очень часто причиной измен становится банальная скука. Если парнёры, живущие вместе много лет, не находят тем для разговоров, это настораживает. Такое может случиться, только если вы перестали развиваться и совершенствоваться как личности. Привычный круг общения, привычные удобства, все спокойно, но каждый день одно и то же…

 

Человек не животное, ему нужна не только телесная, но духовная пища. Если вы, что называется, «погрязли в быту», начните оттуда выбираться. Подумайте, как найти работу по душе, вспомните, что вас увлекало в юности. Не останавливайтесь в своем движении к совершенству тела и души.

 

И заключительный совет: если ваш брак – это союз двух зрелых самодостаточных людей, которые полностью доверяют друг другу и готовы помочь и понять, то вопрос о том, как избежать измен, даже не возникнет. Ваши отношения будут полностью открытыми, и вы всегда сможете поделиться тем, что не так, а потом вместе решить любую проблему.

 

P.S. Если вас заинтересовала тема, не оставайтесь равнодушными, нам важно ваше мнение.

 

 

 

• Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

Теги: взаимоотношения полов, женская измена, мужская измена

beautyhuman.ru

причины неверности и тактика поведения

Измена — слово, от которого может стать плохо. Но всегда ли в изменах виноваты только мужчины: 70% измен можно избежать!

Измены бывают разными. Одни медленно распарывают швы крепко сложенных отношений, а другие, подобно взрыву, мгновенно разрушают то, что создавалось и обустраивалось годами. Чтобы не обливаться горькими слезами и не оплакивать то, чего уже невозможно исправить, задумываться о проблеме и предпринимать меры безопасности стоит задолго до проявления предвестников. Зная причины неверности, вы поймете, как избежать измены мужа.

1. Сексуальная неудовлетворенность
2. Духовный голод
3. Социальная измена
4. Виртуальная доступность
5. Некуда деть время

Сексуальная неудовлетворенность

Именно эту причину мужчины чаще всего называют в оправдание своих измен. В этом, к сожалению, они правы. Действительно, куда податься несчастному мужу, если жена предпочитает допоздна беседовать по телефону с подружками или, ссылаясь на классическую головную боль, отворачиваться перед сном к стенке?

Не хотите, чтобы муж украдкой жевал казенные пирожки, кормите его сытно дома! И речь сейчас не о блюдах, которыми насыщают желудок, а о тех приятных десертах, которые подают в спальне. Времена, когда от женщин требовалось пассивное согласие, давно прошли. Мужчины смотрят соответствующие фильмы и желают, хотя бы иногда, бывать на месте их героев.

Если не хотите, чтобы любимый мужчина изменял вам – сделайте так, чтобы у него не оставалось не только желания, но и сил и фантазий на внебрачные связи. Большинство представителей сильного пола ленивы и не станут утруждать себя поисками и знакомствами, если удовлетворят дома все свои потребности.

Духовный голод

Мужчина – это не только набор мышц, управляемый тестостероном. Внутри мужского тела живет душа, которая тоже хочет получать свою порцию радостей. Если мужчину не ценят и не уважают дома, если с ним не разговаривает «по душам» любимая женщина, то рано или поздно, он отправится на поиски той, с кем можно будет просто пообщаться, высказать свои проблемы и услышать слова поддержи и добрый совет. Не исключено, что после нескольких задушевных бесед, дружеские отношения перерастут в физическую близость.

Хотите знать, как избежать измены? Постарайтесь не переставать быть другом для своего мужа. Наверняка, в начале вашего романа вы могли часами беседовать друг с другом, а после свидания еще умудрялись находить темы для разговоров по телефону.

Делайте все, чтобы не потерять духовную близость: разделяйте увлечения супруга, обсуждайте с ним его любимые фильмы, заведите общие хобби, придумывайте семейные традиции, вместе путешествуйте. Станьте лучшей подругой для своего любимого, и тогда он не будет искать себе других подруг на стороне.

Социальная измена

В начале романа мало кто из мужчин и женщин обращает внимание на различный социальный уровень партнера. А бывает и так, что стартующие с одной ступеньки молодые люди оказываются на разной высоте. Если мужчина вдруг резко пошел вверх, сделал карьеру и стал крутиться в других кругах, еще недавно любимая жена начинает ему казаться ему пресной и неинтересной.

Вполне возможно, что на одном из приемов или в разгаре корпоратива он обратит внимание на ту даму, которая будет ближе к его статусу и уровню образования.

Выход один: никогда не позволять мужчине удаляться от себя, если развивается он – развивайтесь вместе с ним, если он получает образование – не отставайте. Следите за своим внешним видом и всегда соответствуйте своему мужчине.

Другая разновидность социальной измены полярно противоположна описанной выше ситуации. Если вы превзошли в карьере своего супруга, то, вполне возможно, что он начнет неловко чувствовать себя рядом с вами и станет искать девушку своего уровня, чтобы вернуть себе самооценку и авторитет.

Чтобы семья после измены мужа не распалась, никогда не унижайте мужчину и не акцентируйте внимание на своем положении. Всегда находите в любимом то, за что его можно ценить и уважать и не давайте ему усомниться своей любви, даже если вы – руководитель в крупной компании, а он лишь водитель троллейбуса.

Виртуальная доступность

Современные мужчины освобождены от проблемы поиска любовниц, им достаточно заглянуть на сайт знакомств или в привычную социальную сеть, сделать пару движений компьютерной мышью, набрать короткое приветствие на клавиатуре, скопировать его, а потом размножить по нескольким адресатам.

По статистике более половины мужчин попадают на подобные сайты случайно кликнув по яркой рекламе, четверть парней посещает ресурсы знакомств и пропадает часами в социальных сетях лишь потому, что не знает чем еще можно заняться на компьютере.

Чтобы не допустить измены, попробуйте расширить интересы и знания любимого в области компьютерной техники. Найдите мотивацию, которая заинтересует его изучить какие-нибудь полезные программы, например, фотошоп. Помогите ему отыскать в сети интересные сайты, на которых рассказывается про его хобби, покажите ему форумы, где общаются мужчины со схожими интересами.

Некуда деть время

Вспомните, как давно вы слышали историю о том, как жена застукала мужа за изменой прямо в рабочее время? Скорее всего недавно!

У многих современных мужчин слишком много свободного времени. На работе они не устают и могут позволить себе отлучиться в течение рабочего дня, обязанностей по дому, кроме как переключать каналы на пульте телевизора и периодически выносить мусор, у них нет, а добровольно проявить инициативу и взвалить на свои сильные плечи женские дела, они не желают. Некоторые скучающие мужья находят себе применение на поприще новых знакомств.

Как не допустить измен в этих случаях? Все гениальное, как всегда просто: Нужно занять свободно время мужчины! Включите в его режим дня как можно больше повседневных обязанностей, пусть забирает из школы ребенка, водит его в кружки и секции, заезжает по дороге домой в супермаркет, а в обеденный перерыв оплачивает квитанции за коммунальные услуги.

Если мягкие меры не помогут, придется включить «тяжелую артиллерию»: затеять ремонт в ванной, сменить обои в спальне, купить дачу или заняться утеплением балкона.

Иногда мужья идут на измены, потому что не чувствуют, что жены верны им. Проверьте, как вы относитесь к верности, пройдя наш короткий тест и сделайте выводы.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Не допускайте измен и тогда вам не придется залечивать после них рваные раны и возвращать любимого.

zhenskie-uvlecheniya.ru

Как избежать измен в отношениях

3,67 5 3

Как избежать измены: не превращайтесь во врагов

Начиная думать о том, чтобы муж или парень не изменил нам, мы можем попасть в неприятную ситуацию, когда своими неоправданными подозрениями и упреками можно оттолкнуть партнера. Каждая пара врем от времени ссорится, но во всех конфликтах важно помнить, что мужчин для вас в первую очередь друг, а не враг. Дело касается не только беспочвенных подозрений, ведь если вы все время будете настраивать своего партнера против себя, он для разрядки захочет переключиться на кого-то другого. Постарайтесь не обижаться на него, не оскорблять, и в любых конфликтных ситуация помнить, что прежде всего есть «мы», а  не «я».

Как избежать измены: правильно распределяйте свое время

Вы должны понять, что быть 24 часа в сутки рядом со своим партнером не всегда правильно, а постоянный контроль с вашей стороны может натолкнуть его на мысль сбежать от вас. Важно научиться ценить время, которое вы проводите вместе, уделяя его совместным занятиям. Но стоит помнить, что домашняя рутина как никто затягивает и отталкивает партнеров друг от друга, так что даже совместный просмотр телевизора нельзя считать достойным досугом. Вы должны давать друг другу больше личного пространства, тогда вы научитесь ценить время, проведенное вместе.

Читайте также: Почему в отношениях важно отдыхать друг от друга

Как избежать измены: продолжайте ухаживать за собой

Многие женщины допускают непростительную ошибку, прекращая следить за собой через какое-то время после скрепления отношений, ведь мужчина уже их, а дальше, по их мнению, можно и не напрягаться. Но любой мужчина, полюбивший стройную и ухоженную девушку, придет в уныние, наблюдая за тем, как она меняется не в лучшую сторону на его глазах, оставляя лишь нечеткий облик в его памяти. Помните, что лучший способ избежать измены – это каждый день быть желанной и  интересной для своего мужчины. Легкий макияж даже на воскресной прогулке с детьми, красивое платье, когда вы решили выбраться в кино,– не забывайте, как важно устраивать маленькие праздники в своей и его жизни.

Как избежать измены: оказывайте поддержку

Старайтесь быть для своего мужчины крепкой опорой, надежной женщиной, способной выслушать и понять его. Сейчас так модно ходить на тренинги о саморазвитии, но о том, как важно думать о развитии отношений партнеров почти никто не говорит. Покажите своему мужчине, что вы цените, уважаете его и готовы разделить с ним любые горести, но и не забывайте о приятных эмоциях, которые вы тоже должны уметь принимать. Поверьте, изменять такой женщине нормальный мужчина не захочет, ведь вы станете для него не только партнером, но и родным человеком.

Читайте также: Что может разрушить отношения: 5 вредных привычек

Как избежать измены: не забывайте о сексе

Ни для кого ни секрет, что мысли об измене появляются, когда секс не устраивает одного из партнеров, поэтому он ищет интимные приключения на стороне. Не бойтесь говорить до секса и после него, обсуждать то, что хотелось бы попробовать или изменить. Иногда менталитет или воспитание мешает нам проговаривать вслух многие вещи, касающиеся интимной жизни. Но запомните, если вы будете молчать о них, то можете точно также беззвучно упустить своего любимого человека. А чтобы этого не произошло, занимайтесь сексом, экспериментируйте с новыми позами и не забывайте говорить, что любите друг друга.

И завершить эту тему хочется словами мужчины и известного публичного человека Реджинальда Дарнелл Хантера, который однажды сказал: «Мужская измена в отношениях – одна из худших проблем. Настоящее бедствие мира отношений. Но её можно решить, если просто поговорить. Измена начинается не с физического контакта, она начинается в уме и сердце. И именно втайне простое человеческое желание может стать полноценной фантазией. Но если о нём поговорить, пролить на него свет, то оно рассыплется, как крысы по норам».

Источник фотографий: depositphotos

hochu.ua

Женская измена: как избежать?

Большинство статей, как избежать измены, адресовано женщинам, желающим не допустить адюльтера мужа. И это совсем не справедливо. Мало кто знает, что женщины в браке изменяют ничуть не меньше, чем мужчины. Эта статья расскажет, как не допустить измены любимой супруги и что для этого делать.
Причины
Недостаток мужского внимания со стороны супруга. Вспомните, когда в последний раз говорили ей комплименты? А подавали руку на выходе из авто?
Кризис среднего возраста. Лишний год и лишняя морщинка никому не прибавляют уверенности, вынуждают женщину самоутвердиться за счет нового поклонника, тем самым повысив самооценку.

 Отсутствие семейного единения. Как давно вы разговаривали по душам, интересовались ее делами на работе?

Рутина в отношениях. Работа-дом-работа. Такая жизнь рано или поздно заставит вашу вторую половинку пуститься во все тяжкие в поисках новизны.
Влюбленность в другого мужчину. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Если сильным полом в процессе измены движет лишь животный инстинкт, то причина женской неверности заключается в сильной эмоциональной привязанности к любовнику.
Обида. Долгое отсутствие взаимопонимания между вами, некогда проявленная грубость или, не дай Бог, физическая сила – тогда женщина станет искать поддержки и тепла в руках другого мужчины.

Как не допустить?

Помните знаменитую фразу: «женщина любит ушами»? Это правда. Почаще говорите ей, какая она красивая, как светятся ее глаза, делайте комплименты ее фигуре, манере одеваться, или ее новым духам – да чему угодно! Дарите цветы не только по праздникам, а просто так, без повода. Водите в кафе, рестораны, гуляйте по вечерам. Утром – завтрак в постель, или спонтанный ужин при свечах дома. Ходите в кинотеатр на совместные просмотры – будьте как можно больше с ней рядом – воскресите романтику в ваших отношениях – это именно то, чего не хватает каждой женщине.
Еще один важный аспект, укрепляющий семейные отношения – совместные интересы. Прочтите книги и посмотрите фильмы, которые приводят ее в восторг – постарайтесь эмоционально приблизиться к ее мироощущению. Поддержите ее увлечения, сделайте маленький подарок в дополнение к ее хобби – проявите к ней интерес. Будьте хорошим собеседником – любая страсть быстро проходит, а если вам и поговорить не о чем, то шансов на счастливую совместную жизнь совсем не остается.
Не забывайте следить за собой – сделайте модную стрижку, внесите новую ноту в ваш стиль – удивите ее. Поэкспериментируйте с запахами – новая туалетная вода поможет вашей супруге заново в вас влюбиться.
Помогайте. Женщина – существо хрупкое, подверженное стрессам не меньше вашего. Хотя бы иногда разделите с ней заботы о детях – сводите на прогулку, забирайте из школы и прочее — дайте ей отдохнуть.

Не нужно рассматривать жену, как «универсальное моющее и чистящее средство» — помогите ей в домашних хлопотах, будьте внимательными и чуткими – и ваша женщина это оценит!

Автор публикации

4

Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам «Блог об Изменах — как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

Комментарии: 7Публикации: 299Регистрация: 19-08-2016

www.izmen.net

Как избежать измен в отношениях.

Отношения в первую очередь нужно стараться строить так, чтобы каждому было в них комфортно, чтобы в паре была гармония и взаимопонимание. Отсутствие измен — не показатель благополучия, но и не самоцель. Многие пары, пережив измену, вступили в новый высший этап развития любви. Все эти факты должны подтолкнуть ко многим размышлениям. А мы пока проанализируем, что приводит к изменам и какие шаги супругам нужно сделать, чтобы предотвратить их.

Есть хорошая народная поговорка, которая лаконично объясняет главную причину измен «сначала уходят от жены или мужа. А потом идут к любовнице или любовнику». Измена или мысли о ней — это звоночек: в отношениях нет гармонии. Но стоит ли ждать, пока случится это скверное происшествие.
Нет единого для всех рецепта, который бы помог избежать измен между мужчиной и женщиной. Все зависит от характера отношений и характера самих партнеров. Чтобы предотвратить измену, необходимо разобраться, какая причина может толкнуть на этот поступок.
Неуважение или равнодушие других человека в своих глазах обесценивает. Особенно мужчина подсознательно хочет чувствовать себя нужным, интересным и важным в жизни спутницы, несмотря ни на что. Не найдя должного уважения и внимания дома, он будет искать его на стороне, чтобы обрести равновесие между самооценкой и оценкой его как мужчины со стороны. Эти слова в равной степени и к женщинам относятся. Но женщина реже на измену в таком случае решается.
Обычно неуважение и безразличие становятся последней каплей, которая и ведет за собой женскую неверность. Чувствуя, что мужчина охладел к ней, потерял всякий интерес, женщина хочет доказать ему, что она еще интересна и привлекательна. Иногда измена со стороны женщины выглядит просто как месть или акт самобичевания: «ах, ты так со мной. Смотри, к чему привело твое безразличие! Следовательно, чтобы избежать измен, нужно искренне интересоваться близким человеком, проявлять к нему уважение и оказывать поддержку даже тогда, когда спутник ошибается: «Твой Поступок Скверный, но я Тебя все Равно Ценю и Уважаю», «хорошо, что ты принял (а) такое решение, думаю, оно правильное», «как прошло твое совещание? » И так далее. Простые, но такие важные фразы укрепляют отношения.
Стоит также помнить, что рутина и однообразность для большинства мужчин и женщин тягостна. В том случае, если секс, ежедневные встречи утрачивают эффект новизны и интриги, то кому-то рано или поздно захочется окунуться во что-то необычное, рискнуть, ощутить прилив чувств. И если спутник не поддержит это желание, вполне возможно, что оно рано или поздно спровоцирует мысли о разнообразии, а точнее, об измене.
Чтобы этого не случилось, оба супруга должны прислушиваться к желаниям другого. Таким образом, если кому-то хочется немного украсить серые будни, то стоит подумать над вариантами: отправиться в путешествие, пусть самое короткое, встретиться в кафе, организовать необычную ночь любви и страсти.
Внешность, как бы там не спорили идеалисты, имеет одно из ключевых значений в отношениях. Аккуратность, внимание к своему гардеробу, лицу, фигуре играет важную роль и через 10 лет брака. Иногда можно поэкспериментировать со стилем, прической, макияжем. Женщинам не стоит забывать о том, что мужчина хоть и любит вас ненакрашенной и без уложенных волос, но ему приятнее видеть рядом ухоженную супругу (он об этом может и не говорить, но так, несомненно, и есть. Мужчинам тоже не стоит забывать о подтянутости и свежести своего внешнего вида. Всегда приятно ложиться в постель с человеком, который ухаживает за собой и с должным вниманием относиться к собственному телу.
Возрастные кризисы — неизбежное явление. Человек становится уязвим. Сиюминутный импульс может толкнуть к необдуманному поступку, ошибке. Некоторые мужчины и женщины болезненно переживают эти времена. Именно в эти периоды им нужно доказывать себе и окружающим, что они чего-то достигли, что-то значат и что-то могут. Чтобы избежать измен во время возрастного кризиса, нужно с особым вниманием относиться к спутнику, хвалить его, подчеркивать достижения и поддерживать открытость и искренность в отношениях. Но и о мере важно помнить. Лесть добра не делает.
Психологи советуют в трудные для семьи моменты писать друг другу письма или завести дневник. Как бы трезво и здраво вы не оценивали ситуацию, описанная на бумаге, она выглядит понятнее, а выход из положения, кажется, находится сам собой.
Иногда без помощи психолога кризис преодолеть довольно трудно, поэтому стоит подумать и об этом варианте. Семейный психолог поможет не только разобраться в себе, но и подскажет, как найти общий язык.
Еще важно помнить, что секс для мужчин — это только секс, природная потребность самца, продолжателя рода. Таким образом, если женщина часто отказывает мужу, то не удивительно, что он захочет найти ту, которая не будет искать повода для очередного «Прогула». Измена в таком случае — закономерность семейных неурядиц. Жена отказывается от секса, потому что что-то ее не устраивает, и она об этом не может открыто поговорить, а муж не пытается выяснить, что случилось и ищет легких путей. Такое отношение говорит о незрелости отношений, низком уровне доверия в паре. Тут нужно также обоюдно искать выход, чтобы отношения обрели новый смысл.
Иногда измена результатом провокаций является. Подозрения, жесткий контроль, сцены ревности вызывают в человеке чувство несправедливости, ведь он ни в чем не виновен. И тогда приходит мысль: что же зря мучиться, нужно действовать. Чтобы не случилось провокационной измены, между супругами должны быть доверительные отношения. Повышение собственной автономии — это первый шаг к таким отношениям.
Бывают также случаи, когда измена, как говорят, в крови у человека. Поэтому не стоит строить иллюзий и ожидать от человека верности, если тот вел донжуанский образ жизни ранее.
В том случае, если же измена уже случилась, то нужно вдвоем проанализировать, что привело к этому. В измене не может быть виновен только один супруг, поэтому и выходить из ситуации нужно вдвоем. Брак — это ведь союз двоих.

psihologiyaotnoshenij.com

Можно ли предотвратить измену в семье? Психологи считают, что да.

Измена —  хорошо известны всем женщинам: помада на воротнике, SMS-ки от неизвестных женщин, поздние возвращения домой, задержки на работе.

Интересно, по свидетельству  американских  детективов, подозрения женщин по поводу измены их мужей, в основных случаях, оправдываются. Так что, женскую интуицию не проведешь. Но, как правило, все эти признаки уже появляются тогда, когда уже все произошло, когда измена уже состоялась. Но ведь это можно было предотвратить. Надо только поймать тот момент, когда мужчина приготовился только к измене, и вовремя вмешаться. Главное – не упустить время,  тревожные признаки, которые начинают проскальзывать в поведении и речи мужчины.

1. Предварительное отрицание.
Он говорит: «Я бы с тобой никогда так не поступил».

Мужчина, который это говорит, скорее всего, сам хочет в это искренне верит. Но, где-то очень глубоко, на подсознательном уровне, он стремится утвердиться в ваших глазах, как верный муж, так чтобы  тень подозрения не упала на него, если измена на самом деле случится. В общем-то, подобное заявление – одно из более безобидных, и доверительность похожего заявления открывает возможности для открытого  выяснения отношений. Это хороший шанс, чтобы придать вашим отношениям большую интимность и душевную близость.

2. Инсинуации и обвинения.
Он говорит: «Сколько можно тебе повторять, что…»

Если раньше он не был педантом, то теперь он начинает критиковать вас за все, начиная с ваших ногтей и заканчивая холодильником. Он повторяет обвинения не один раз, что, в конце концов, вы начинаете обвинять себя за его же измену. Он хочет, чтобы вы похудели, занялись, наконец, собой или пошли на какие-нибудь курсы. Это может напоминать вам, как любовь и заботу, но чаще всего это означает, что он устал от нудной домохозяйки, занятой только домашним хозяйством и ребенком. Его мотивы: он показывает себя как заботливого мужа, а если вы не послушались – что же, тем хуже для вас, сама виновата, что он начинает смотреть на других женщин. Он старается оправдать свою будущую измену, а значит, его задача – доказать, что вы это заслужили.

3. Жалобы на недостаток внимания.
Он говорит: «А как же я?»

Мужчине, как ребенку, постоянно нужно много внимания. Он может молча дуть губки в уголке, если ему кажется, что ему мало уделяют времени, или по-разному выражать свои жалобы: «Ты меня не ценишь», «Может, ты хоть спасибо скажешь?» и т.д. Причина одна – он думает и чувствует, что его не ценят, а значит, возможно, что вскоре он начнет искать недостающее внимание на стороне.

4. Подчеркивание отличий между вами
Он говорит: «Ты меня не поймешь, ты слишком молода (необразованна, не знаешь жизни, выросла в другой атмосфере…»

На самом деле, подчеркивая возрастные или социальные различия, он проводит между вами не видимую черту, имея в виду «Жизнь разводит нас в разные стороны» или «Мы по разные стороны баррикад». При этом, он хочет подчеркнуть, свои сильные стороны, сопоставляя их якобы вашим  недостаткам. Мужчина просто перекладывает часть своей вины на вас. И что бы вы ни говорили в свое оправдание, вы только усугубите свои недостатки, в его разумеется глазах. В таких случаях лучше спокойно выслушать его, не вступая в споры. Вместо выяснения отношений постарайтесь спокойно с ним поговорить. Это поможет вам лучше понять, что на самом деле творится у него в голове, а он, может быть, удостоверится в том, что ваши намерения чисты и правдивы.

5. Попытка отстраниться.
Он говорит: «Мне нужно больше времени для…»

Как закон, ему нужно больше времени для работы. Такой всплеск тяги к работе, должен вас насторожить, особенно если он никак не отражается на повышении его зарплаты. Скорее всего, это означает, что он если еще и не совершил измену, то очень к этому близок. И очень скоро он будет искать повод для возвращений по ночам, ездить в командировки и работать по выходным. Подобными фразами он подготавливает себе плацдарм для долгих отлучек и поздних возвращений. Еще один настораживающий признак – он не помнит какие вопросы обсуждались во время конференций и рабочих совещаний и вообще не хочет разговаривать о своем бизнесе.

6. Забота о собственной внешности.
Он говорит: «Мне совершенно нечего надеть».

Если раньше ваш мужчина забывал при выходе из дома посмотреть в  зеркало, то теперь его внешность терпит координальные изменения, и он все больше времени проводит у зеркала. Он интересуется модой или накладывать на лицо питательные маски, следит за ногтями и делает утреннюю зарядку. Эти симптомы могут свидетельствовать и о кризисе среднего возраста, но если вашему партнеру еще далеко до 35-40, то скорее всего, у вас появилась угроза распада семейных отношений, как правило, молоденькая и хорошенькая, внимание которой он и хочет привлечь. В этот период попытайтесь говорить вашему мужчине побольше комплиментов. Иногда это помогает, особенно если дело не зашло еще слишком далеко.

Независимо от того, находится ли ваш партнер лишь на грани измены или уже изменил, знаете ли вы об этом точно или только догадываетесь, правильное поведение в этой ситуации важно для сохранения не только вашего брака, но и вашего собственного душевного и физического здоровья.

• Перестаньте обвинять.

Разумеется, при возникновении подозрений очень трудно сдерживать свои эмоции. Но как только вы начинаете обвинять мужчину в измене, он построит глухую стену защиты, при этом он более склонен прибегать ко лжи, а эмоциональный разрыв между вами станет еще больше. Как это ни трудно для вас, не надо клеймить вашего мужчину как изменщика. Вместо этого, вам лучше разобраться в причинах случившегося, без взаимных обвинений. Вы вместе должны понять, почему это произошло, и как предотвратить измену в будущем.

• Смиритесь с фактом измены.

Многие пары считают лучшим не замечать тревожные признаки, не слышат голос своей интуиции, не хотят лишних проблем. Им кажется, что, отгородившись от этого, они таким образом сохраняют свою семью. На самом деле нерешенная проблема только нарастает, и может наступить время, когда сохранить семью, будет уже невозможно.

• Не обвиняйте себя и не позволяйте ему разрушить вашу самооценку.

Не бегите сразу  в тренажерный зал или к пластическому хирургу. Измена практически никогда не бывает следствием вашей, как вы  считаете, недостаточной сексуальности.

• Разберитесь в причинах измены и постарайтесь исправить ситуацию.

Часто семья оказывается так погружена в быт и заботы, что тревожные сигналы, что случится измена, остаются незамеченными. Постарайтесь услышать и почувствовать, в чем нуждается и чего хочет от жизни каждый из членов вашей семьи, в чем он чувствует недостаток. Делясь друг с другом своими переживаниями, партнеры становятся больше близкими друг другу эмоционально. На нашем портале есть интересная статья о том, как удержать мужа в семье и избежать измен.

• Верните романтику в ваши отношения.

Вспомните, что понравилось вам друг в друге, когда вы впервые встретились. Проводите больше времени вместе, например, сходите в кино, кафе или посетите спортзал. Делитесь мечтами и надеждами на вашу будущую семейную жизнь.

muzhikof.net