Как перестать думать о женатом мужчине – Как перестать думать о мужчине которому не нужна психология. Как перестать думать о мужчине, с которым расстались: ответ психолога

Как перестать думать о женатом мужчине? Вопрос психологу

Добрый день! Меня зовут Юлия, мне 28 лет. Хотела бы попросить Вашего совета.Примерно год назад я развелась с мужем, с которым были вместе в браке год, а в общей сложности 10 лет, муж постоянно срывал на мне зло, говорил, что я ничего не добилась в жизни, что «Да получше тебя есть» , доводил меня до истерик, в итоге я подала на развод,у меня началась депрессия, я стала принимать антидепрессанты, и чтобы хоть как то немного реабилитироваться я устроилась на новую работу. Я стала работать в одном кабинете с мужчиной (42 года), но выглядел он конечно моложе своих лет. С этого все и началось. Он сказал, что собирается увольняться, но так как нового сотрудника на его место еще не нашли, его попросили проработать еще немного, до того как найдут. С первого взгляда (внешне) он мне совсем не понравился, более того, когда мы разговорились, и он сказал что у него жена и дети, я невольно даже подумала «Надо же, кто то за него замуж вышел и детей родил», но чем больше мы стали общаться , тем больше он стал мне нравится. Он уважительно отзывается о людях, о девушках, никогда не критикует внешность других людей , умеет грамотно разговаривать без матерных слов( не в пример моему бывшему мужу), читает книги, слушает меня (чего всегда не хватало мне в семейных отношениях), к тому же, я стала замечать что тоже ему нравлюсь, да и не только я, как то на обеде коллега мне говорит «Он на тебя таааак смотрит». Словом, я стала ходить на работу как на праздник, постепенно перестала употреблять антидепрессанты, возобновила свои походы в спортзал.Он как бы поднимал мою самооценку. Однако ситуация была непонятная. однажды у нас с ним речь зашла о измене, я сказала, что для меня измена, это измена душой, то есть, если мужчина начинает встречаться с девушкой, которая ему нравится и жена отходит на второе место, на что он мне сказал «Да, я с тобой полностью согласен. Но нужно сдерживаться!Вот мне например ты нравишься, очень хотелось бы, но я сдерживаюсь» Сказал, что у него, конечно был секс с другими девушками «на стороне», но это не изменит его чувств к жене. Во время таких разговоров, я стала чувствовать что — то вроде ревности к его жене. Особенно это усилилось, когда зашел разговор о паспортах, и я в шутку сказала «Ну ка давай посмотрим есть ли штамп у тебя о разводе» На что ответил «Нет! и не будет!»К тому же про свою семью он вообще ничего не рассказывал, я узнала только то, что с его женой мы ровесницы, но на все вопросы , даже самый банальный «сколько лет ребенку?», он категорично отвечал «Не скажу».Мы с ним разговаривали на любые темы, в том числе и на самые интимные, постепенно без всякого стеснения стали обсуждать такое, чего я и с подругами не всегда могу обсудить, а с ним с легкостью делилась, а он делился со мной. Он каждый день довозил меня до дома на машине, постепенно стали появляться какие то «знаки», стал брать меня за руку, в шутку так толкались, обнимались, даже наши коллеги стали смотреть на нас и подтрунивать. Был момент, когда я «накосячила» с документами, мне грозил в лучшем случае выговор, в худшем — лишение премиальных, но он все уладил — приехал в свой выходной день на работу и поговорил с директором. Так прошел месяц,мы уже знали, что нашли нового сотрудника, но он должен был приступить к работе не раньше чем через неделю, а я поняла что влюбилась… да и он стал говорить с грустью » Ты знаешь, наше с тобой общение рано или поздно закончится..» И я это понимала. С его стороны стали «проскакивать» фразы «Ты у меня из головы не выходишь»…Ему часто в рабочее время звонили друзья, и по его разговорам, я поняла, что когда его жена уезжает (она периодически куда то уезжает), он позволяет себе немного расслабиться, даже были предложения с его стороны наполовину в шутку — наполовину в правду , мол, поедешь со мной? но я отказывалась. Но вот настал тот день, когда новый сотрудник был готов приступить к работе, и моему уже , наверное, любимому человеку, нужно было увольняться, в последний день он подождал меня , пока я заканчивала работу и повез меня домой. мы ехали, молчали, потом он вдруг сказа «Наверное, нам нужно объясниться, ты так не считаешь?» Я почему то жутко застеснялась и сменила тему разговора. Когда он привез меня к дому , то не уехал как обычно, а попросил посидеть немного, хотя сам он уже куда то опаздывал, сидели и молча смотрели друг на друга. Он говорит» Расставаться так не хочется» я говорю «Мне тоже», и он попытался меня поцеловать, я попросила не делать этого, тогда он меня просто обнял. Мы так постояли минут 5 и я пошла домой. Примерно через час он позвонил мне и спросил, не смогу ли я съездить с ним в соседний город за какими то бумагами, я сказала что не смогу, подумала, что если он будет настаивать на сексе, то я не смогу ему отказать, а так как он не свободен, и явно любит свою жену (которая как и я младше его на 13 лет), мне будет потом очень тяжело, он меня долго упрашивал, я осталась непреклонной… прошло около года,я тоже уволилась с работы, постоянно о нем думала, он не звонил, и не звонила я , но я постоянно искала в городе глазами его машину, вспоминала наше общения, ту последнюю встречу…месяц назад мы с ним случайно встретились в магазине, он был очень раз меня видеть, обнял меня, спросил не вышла ли я замуж я сказала что нет,на что он ответил «Почему? Ты такая девушка красивая» Да, действительно, за это время многие за мной ухаживали, хотели познакомится, но я постоянно думаю о нем. Даже завидую его жене, ведь в моей семейной жизни был другой муж, не такой который умеет слушать, не такой который умеет грамотно излагать свои мысли, не такой, за которого не стыдно перед другими, а у неё именно такой, не без недостатков конечно, но все же…. в общей сложности прошел год со дня нашего знакомства, а он все в моих мыслях, то дальше , то ближе..Я очень хочу ему позвонить, но я понимаю, что смысла в этом нет, у него и так все хорошо- дом , семья, молодая жена, и он ничего мне не должен и не обещал… а я не знаю как заставить себя переключится на кого то другого или на что то другое… может Вы могли бы мне что то посоветовать? Заранее спасибо . Очень жду ответа. Юлия.

www.all-psy.com

Как перестать думать о любовнике

Считается, что женские зависимости трудно поддаются лечению. Подневольность от неразделенной любви к женатому избраннику не является исключением. Часто это чувство превращается в некую манию, и женщина начинает постоянно думать о нем. От этого обязательно нужно избавляться.  

Как избавиться от навязчивых мыслей о любовнике 

Самый лучший вариант перестать думать о женатом любовнике – постараться забыть. Да, это весьма длительный и болезненный процесс. Как показано на практике, забвение наступает лишь спустя 1,5-2 года. Но для достижения душеного равновесия женщина должна прикладывать немалые усилия. А иначе – здравствуйте невроз и депрессия. 

Психологи предлагают несколько методов, как перестать думать о любовнике.  

Дать выход негативным эмоциям 

Лучше всего выплеснуть отрицательные эмоции, накопившиеся из-за расставания с женатым любовником, помогают слезы. Плачьте, кричите, отправляйтесь в спортивный зал и оторвитесь на тренажерах или боксерской груше.  

Если рядом нет друзей и близких, поговорите с собой. Проговаривая случившееся вслух, постепенно перестанете воспринимать его так же остро, как раньше. 

Прекратив думать о женатом любовнике, обязательно заполните свободное место положительными впечатлениями. Походите по магазинам, посмотрите комедию, прогуляйтесь в парке с подругами. 

Заполнить душевную пустоту 

Ушел женатый любовник и «забрал» с собой эмоции, которые возникали при встрече с ним. Психологи рекомендуют проводить заместительную терапию. 

Чтобы заполнить пустоту от расставания с любовником, добавьте в жизнь больше разнообразия, ярких красок, положительных эмоций. 

Хорошо помогает спорт, танцы. Возможно, вы давно мечтаете открыть собственное дело, так открывайте. Хотели прыгать с парашюта, прыгайте. Только новые ощущения способны заполнить образовавшееся пространство и заставят перестать думать о женатом любовнике. 

Избавление от воспоминаний 

Не торопитесь выбрасывать совместные фото, подарки и все, что напоминает о бывшем женатом любовнике. Достаточно убрать это в коробку, а после спрятать на антресоль. Когда боль стихнет, вы сможете достать ее, чтобы спокойно разобрать. Возможно, найдете, что-то ценное для себя. 

Не заменять бывшего любовника другим 

Для того чтобы перестать быстрее думать о женатом любовнике некоторые дамы торопятся завести новые отношения. В большинстве случаев, новоиспечённый роман обречен, по одной простой причине, что женщина еще думает о бывшем любовнике. 

Если вы не хотите добавить себе проблем, стоит переждать некоторое время. Когда почувствуете, что вновь готовы полюбить, тогда и нужно начинать выбирать нового мужчину. 

Отрицательные черты 

Память человека устроена так, что думая о любовнике, мы помним о нем только хорошее, даже если плохих моментов было больше. Но вы легко можете перестать думать о нем. Составьте список отрицательных черт характера бывшего женатого любовника и негативных моментов, которые он принес в вашу жизнь. 

Пишите недостатки: безответственность, лень, грубость, невнимательность, пристрастие к алкоголю или развлечениям в кругу друзей, даже то, что он был женатый. Подойдет все, что хоть как то очернит его в ваших глазах. Когда список будет готов, повесьте его на видное место и перечитывайте иногда. Со временем вы поймете, что бывший женатый любовник далеко не идеал. 

Встреча с подругами 

Чтобы не думать о любовнике и сменить обстановку пригласите в гости подруг, на которых раньше не хватало времени. Устройте посиделки и разговоры на различные женские темы. Расскажите о том, что случилось с вами, они поддержат, дадут пару дельных советов, как избежать депрессии. 

Не избегайте разговоров о женатом любовнике. Пусть девушки напомнят вам о его отрицательных чертах характера. В конце вечера вы сами не заметите, как начнете радоваться тому, что расстались с этим недостойным вас человеком.  

Поменяйте имидж 

Заставьте себя не думать о бывшем женатом любовнике. Вместо ненужных мыслей, посетите салон красоты. Придумайте новый имидж, который принесет только позитивные эмоции. Сделайте ультрамодную стрижку, окрасьте волосы в яркий креативный цвет, подберите косметику. После этого отправляйтесь в магазины одежды. Шопинг оказывает целебное действие на девушек. 

Занятия спортом 

Если вы не знаете, как перестать думать о женатом любовнике, то займитесь спортом. Психологи советуют женщинам, пережившим разрыв с любимым мужчиной, не сидеть дома, а приобрести абонементный билет в спортивный зал, бассейн, на курсы тайцев или йоги. 

Возьмите себе за правило утренние пробежки на свежем воздухе. Альтернативой бегу может стать езда на велосипеде или роликах. Разделите путь на работу и обратно на два этапа: первый вы можете проехать на общественном транспорте, а второй пройти пешком. 

Благодаря спорту вы не только изгоните мысли о женатом любовнике, но и улучшите физическую форму, и к вам вернется уверенность в себе. 

Погрузитесь с головой в работу 

Чтобы перестать думать о том, чтобы позвонить любовнику, специалисты рекомендуют погрузиться в работу. Это поможет отвлечься от посторонних мыслей. Результаты плодотворного труда обязательно оценит руководство и поощрит вас небольшой премией. Заработанные деньги можно будет потратить на милые подарки для себя любимой. 

Во всем нужно искать плюсы, даже в расставании с женатым любовником. Теперь у вас появилось больше времени на себя. Запишитесь на курсы повышения квалификации. Найдите хорошие тренинги по иностранным языкам, улучшайте базовые знания. Эти действия помогут в продвижении по карьерной лестнице. 

Ремонт в квартире 

Чтобы перестать думать о любовнике, займитесь обустройством своего жилища. Добавьте креативных ноток в интерьер, смените обои, мебель или даже разработайте новый дизайн квартиры. Известно, что ремонт – это дело затяжное, по этому времени на слезы и страдания у вас не останется. 

 Какой бы из перечисленных вариантов вы ни выбрали, помните, избавиться от навязчивых идей и перестать думать о женатом любовнике возможно. Для этого нужно приложить чуточку усилий.  

www.ko6e4ka.ru

Как не думать о женатом мужчине? Вопрос психологу

ЗДРАВСТВУЙТЕ! ДЕЛО В ТОМ,ЧТО МНЕ ОЧЕНЬ СИМПАТИЧЕН МУЖЧИНА, ОН ВРАЧ-ОРТОПЕД. ЕМУ 26, МНЕ 24. ОН ЖЕНАТ. УВИДЕЛА Я ЕГО ВПЕРВЫЕ В БОЛЬНИЦЕ, КОГДА ПРИВЕЗЛА НА ПРИЕМ СВОЕГО СЫНА.НЕ ЗНАЮ ЧТО ТОГДА СЛУЧИЛОСЬ В МОЕЙ ГОЛОВЕ, НО С ТЕХ ПОР Я НЕ МОГУ ВЫБРОСИТЬ ЕГО ИЗ ГОЛОВЫ. ПРИЕХАВ ДОМОЙ ПОСЛЕ ТОЙ ВСТРЕЧИ — Я НАШЛА ЕГО В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ — ОДНОКЛАССНИКИ, НАПИСАЛА СООБЩЕНИЕ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ЗА ПРИЕМ В БОЛЬНИЦЕ, ЧТО Я ВСЕМ БЫЛА ДОВОЛЬНА. СПРОСИЛА У НЕГО КАК ДЕНЬ ПРОШЕЛ. ТАК КАК ОН РЕДКО ВЫХОДИТ НА САЙТ — ОТВЕТИЛ ЛИШЬ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ. НАПИСАЛ ОТВЕТ КРАТКО,ВРОДЕ МЕНЯ О ЧЕМ-ТО СПРОСИЛ — НО СРАЗУ БЫЛО ЗАМЕТНО, ЧТО НЕХОТЯ, ВРОДЕ КАК ДАНЬ УВАЖЕНИЯ. И НА ВСЕ МОИ ПОСЛЕДУЮЩИЕ ПОПЫТКИ НАЛАДИТЬ С НИМ КОНТАКТ В ИНТЕРНЕТЕ ПАЛИ ПРАХОМ…ОН ИЛИ ВООБЩЕ НЕ ОТВЕЧАЛ, ИЛИ ОЧЕНЬ ДОЛГО ОТВЕЧАЛ…МНЕ НУЖНО БЫЛО С РОЖДЕНИЯ ВОЗИТЬ СЫНА НА ПРИЕМ К ОРТОПЕДУ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3 МЕСЯЦА. ПРОХОДИТ ВРЕМЯ И Я ВЕЗУ СЫНА В БОЛЬНМЦУ — ТОЛЬКО К ЭТОМУ ВРАЧУ МЫ НЕ ПОПАЛИ, ВОЛЕЙ СЛУЧАЯ. ПРИШЛОСЬ ИДТИ К ДРУГОМУ. ТОТ, ДРУГОЙ, БЕЗ ПРЕДЫДУЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ КОНЕЧНО НИЧЕГО ТОЛКОМ СКАЗАТЬ НЕ СМОГ — И Я, ПИШУ В ОДНОКЛАССНИКАХ НАШЕМУ ОРТОПЕДУ ВСЮ СИТУАЦИЮ, ЧТО МОЛ ХОТЕЛИ БЫ У НЕГО ПОНАБЛЮДАТЬСЯ, Т.К. ДРУГОЙ ОРТОПЕД НИЧЕГО НЕ СМОГ СКАЗАТЬ ВНЯТНО. НАШ ДОКТОР НЕ ОТКАЗАЛСЯ, НАПИСАЛ СВОЙ НОМЕР — Я ПОЗВОНИЛА. МЫ ДОГОВОРИЛИСЬ КОГДА И КУДА ПРИЕХАТЬ С РЕБЕНКОМ.НА ПРИЕМЕ ОН ВЕЛ СЕБЯ НАДМЕННО, НАВЕРНОЕ ПОТОМУ, ЧТО С НИМ МЕДСЕСТРА СИДЕЛА.КОНЕЧНО ОН ВСЕ МНЕ ОБЪЯСНИЛ ПО ПОВОДУ СЫНА — ТУТ ДАЖЕ НЕТ ПРЕТЕНЗИЙ. ОН ПРИНЯЛ НАС БЕСПЛАТНО, И БЕЗ ТАЛОНА — Я КУПИЛА ЕМУ БАНКУ ХОРОШЕГО КОФЕ, ОН КОНЕЧНО ПОБЛАГОДАРИЛ. ТАК КАК У МЕНЯ ТЕПЕРЬ БЫЛ ЕГО НОМЕР — Я НАЧАЛА ЕМУ ПИСАТЬ. СНАЧАЛА УЗНАТЬ КАК ДЕЛА, КАК ДЕНЬ ПРОХОДИТ — ОН ОПЯТЬ ОТВЕЧАЛ НЕ СРАЗУ, ДОЛГО, МОГ И ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ ОТВЕТИТЬ. Я КАК ЧЕЛОВЕК, НЕ УМЕЮЩИЙ ЖДАТЬ, ЖЕЛАЮЩИЙ ВСЕ И СРАЗУ — УСПЕВАЛА НАПИСАТЬ ЕМУ КУЧУ ПРЕТЕНЗИЙ, ЧТО МОЛ ДОЛГО НЕ ОТВЕЧАЕТ, ЧТО НАВЕРНОЕ И ОБЩАТЬСЯ НЕ ХОЧЕТ И Т.Д. ОН ПО НАЧАЛУ ОТВЕЧАЛ КОРОТКО — НА ПРИЕМЕ СЕЙЧАС, ИЛИ ПРОСТО ЗАНЯТ. Я ОБИЖАЛАСЬ И ПЕРЕСТАВАЛА ПИСАТЬ…ТАК ПРОШЕЛ ГОД…НАМ ОПЯТЬ ПОНАДОБИЛОСЬ К ОРТОПЕДУ — ПОЗВОНИЛА, ДОГОВОРИЛАСЬ С НИМ. ОПЯТЬ НАЧАЛА ПИСАТЬ ЕМУ СМС НА ТЕЛЕФОН. ПРОЦИТИРУЮ ПАРУ СМС, ЧТОБЫ СТАЛО ПОНЯТНЕЕ ЕГО ОТНОШЕНИЕ КО МНЕ. Я ПИШУ:»ДА, ВЫ МНЕ НРАВИТЕСЬ, И ОЧЕНЬ ДАВНО. И ВАМ ЭТО ИЗВЕСТНО. ТОЛЬКО И Я УВЕРЕНА, ЧТО ВЫ ТОЖЕ ИСПЫТЫВАЕТЕ КО МНЕ НЕКОТОРОГО РОДА СИМПАТИЮ, ИЛИ Я ОШИБАЮСЬ?», ОН ОТВЕТИЛ:»НЕ ОШИБАЕТЕСЬ» ЗАВЯЗАЛАСЬ ПЕРЕПИСКА, Я ПЕРЕШЛА НА «ТЫ», ОН СООТВЕТСТВЕННО ТОЖЕ.ВСЕ БЫ ХОРОШО, ТОЛЬКО ОПЯТЬ Я ПЕРЕГНУЛА ПАЛКУ — ОПЯТЬ ОБИЖАЛАСЬ, ЧТО НЕ ОТВЕЧАЕТ ДОЛГО, ЧТО ПИШЕТ КРАТКО. ПОТОМ НАМЕКНУЛА, ЧТО БЫЛО БЫ ХОРОШО, ЕСЛИ БЫ МЫ ПО ТЕЛЕФОНУ ПОГОВОРИЛИ, А НЕ ПО ЭТИМ БЕСКОНЕЧНЫМ СМС. — ОН ПОЗВОНИЛ. ПОБОЛТАЛИ. ОКАЗЫВАЕТСЯ ОН ТРУДНО ИДЕТ НА КОНТАКТ, ПРИХОДИЛОСЬ СЛОВА ИНОГДА ИЗ НЕГО КЛЕЩАМИ ДОСТАВАТЬ, И ТЕМУ ДЛЯ РАЗГОВОРА САМОЙ ПРИДУМЫВАТЬ. КОГДА Я СПРОСИЛА — ВЕДЬ ЕСЛИ БЫ ТЕБЕ СОВСЕМ НИЧЕГО ОТ МЕНЯ НЕ НУЖНО БЫЛО, ТЫ БЫ СРАЗУ СКАЗАЛ, ЧТО МОЛ ЖЕНАТ, ПОЭТОМУ НИ-НИ. НО ТЫ ВЕДЬ НЕ СКАЗАЛ — В ЧЕМ ПРИЧИНА? ОН ОТВЕТИЛ — СВЕТ, ВСЕГДА ИНТЕРЕСНО ЧТО-ТО НОВОЕ…СКАЗАЛ, ЧТО В КОМАНДИРОВКУ ЕДИТ, ДОГОВОРИЛИСЬ, ЧТО САМ ЗВОНИТЬ БУДЕТ — НО НИ РАЗУ НЕ НАБРАЛ. Я ПИСАЛА СМС — ОПЯТЬ КОРОТКО И ДОЛГО ОТВЕЧАЛ. Я ОБИЖАЛАСЬ — ОН К ВЕЧЕРУ ПИСАЛ, ИЗВИНЯЛСЯ, ПРОСИЛ, ЧТОБ НЕ ОБИЖАЛАСЬ…ОБЪЯСНЯЛ В ЧЕМ БЫЛО ДЕЛО, И ПОЧЕМУ ДОЛГО НЕ ОТВЕЧАЛ. НАСТУПАЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ И Я ОПЯТЬ ПИШУ ЕМУ ПЕРВОЙ — ОПЯТЬ ТИШИНА, ОПЯТЬ ОБИДЫ МОИ, ПЛОХИЕ СМС С ПРЕТЕНЗИЯМИ И УПРЕКАМИ. В ИТОГЕ ОН ТРИ ДНЯ НЕ ОТВЕЧАЛ НИ НА ОДНУ ИЗ МОЕГО ДЕСЯТКА СМС — И КОГДА Я НАПИСАЛА, ЧТО ВСЕ, НАДОЕЛО ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ, ЧТО МЫ БУДЕМ НАБЛЮДАТЬСЯ У ДРУГОГО ВРАЧА — ОН ОТВЕТИЛ:»НЕ ОЖИДАЛ ОТ ТЕБЯ ТАКОЙ ТИРАДЫ»…ВОТ И ДУМАЙ, ЧТО ОН ИМЕЛ ВВИДУ…ЗНАЮ, ЧТО САМА ВСЕ ИСПОРТИЛА СВОЕЙ НЕТЕРПЕЛИВОСТЬЮ, НЕУМЕНИЕМ ЖДАТЬ, НАПОРИСТОСТЬЮ, ПРЕТЕНЗИЯМИ — А ОН ВЕДЬ ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ НИЧЕМ МНЕ НЕ ОБЯЗАН…Я САМА ПСИХОЛОГ ПО ОБРАЗОВАНИЮ, ПРАВДА ДЕТСКИЙ — НО НИКАК НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, НЕ ПИСАТЬ…СЕЙЧАС ВОТ ДЕРЖУСЬ УЖЕ НЕДЕЛЮ, НАПИСАЛА ТОЛЬКО ЕМУ — КАК ДЕЛА? ОТВЕТИЛ — Я НА ПРИЕМЕ. ВОТ И ВСЯ ПЕРЕПИСКА. ДЛЯ ЖИЗНИ ОН МНЕ СОВСЕМ НЕ НУЖЕН — ТОЛЬКО ПРИ НЕМ СЕРДЦЕ БИТЬСЯ НАЧИНАЕТ УЧАЩЕННО, СЛОВА ПУТАЮТСЯ, ГОЛОС ДРОЖИТ…И ХОЧЕТСЯ ПОДОЙТИ, ПОЦЕЛОВАТЬ, ПРИЖАТЬСЯ К НЕМУ…НАВЕРНОЕ ОН БОЛЬШЕ ВЫЗЫВАЕТ ВО МНЕ СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕРЕС НЕЖЕЛИ ИНТЕРЕС КАК ЧЕЛОВЕК, КАК ЛИЧНОСТЬ. И КСТАТИ, ПЕРЕПИСЫВАЯСЬ ПО СМС — ОН НАПИСАЛ, ЧТО ЕСЛИ Я ХОЧУ СЕКСА С НИМ — ОН ГОТОВ ПОПРОБОВАТЬ, ЧТО ОН НЕ ПРОТИВ…Я КОНЕЧНО ОТВЕТИЛА, ЧТО ОБ ЭТОМ ПОКА РЕЧИ НЕ ИДЕТ, ЧТО ХОЧЕТСЯ УЗНАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ, БЛИЖЕ.Я ПОСТОЯННО НАМЕКАЛА ЕМУ, ЧТО ХОЧУ ВСТРЕТИТЬСЯ В НЕФОРМАЛЬНОЙ ОБСТАНОВКЕ — В ОТВЕТ ТОЛЬКО ЖАЛОБЫ НА НЕХВАТКУ ВРЕМЕНИ, НА ЗАНЯТОСТЬ И Т.Д.ХОТЯ У НЕГО МАШИНА ЕСТЬ — МОГ БЫ НА ЧАСОК ПРИЕХАТЬ, ПОБОЛТАТЬ ХОТЬ В МАШИНЕ…НО НЕТ… ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ У НАС ПРИЕМ К НЕМУ…КАК СЕБЯ ВЕСТИ? СДЕЛАТЬ РАВНОДУШНЫЙ ВИД? ВЕДЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ УВИДЕТЬСЯ — ОН БЫ НАШЕЛ ВРЕМЯ, А У НЕГО ОДНИ ПРИЧИНЫ. НЕУЖЕЛИ Я ЕМУ СОВСЕМ БЕЗРАЗЛИЧНА? КАК ВЕСТИ СЕБЯ? ПОЧЕМУ ОН НЕ ДЕЛАЕТ ШАГОВ НАВСТРЕЧУ? Я УСТАЛА ЖДАТЬ — ГОД ПРОШЕЛ — А ОТ НЕГО НИ ШАГА В МОЮ СТОРОНУ, КРОМЕ ОДНОЙ СМС, КОТОРУЮ ОН САМ НАПИСАЛ НЕДАВНО — ПРИВЕТ. КАК ДЕЛА7 Я БЫ СМОГЛА СЕБЯ ПЕРЕБОРОТЬ, ЕСЛИ БЫ ОН СКАЗАЛ ВНЯТНО, ЧТО НИЧЕГО НЕ БУДЕТ, ЧТО НЕ НУЖНА Я ЕМУ НИ В КАКОМ КАЧЕСТВЕ…НО ОН ВЕДЬ МОЛЧИТ…ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ…

www.all-psy.com

Как перестать думать о бывшем любовнике и полюбить мужа

Любовь приходит порой довольно внезапно. И так же внезапно исчезает, оставляя в душе пустоту и гнетущую тоску. Чем сильнее чувства в начале, тем больше пустота потом. И когда пути расходятся, ощущение того, что тебя бросили, некоей недосказанности, стремление вернуть былое — тянет человека в уже прошлые отношения. Ни о чем не думается, кроме бывшего и тех восторженных минут, которые были проведены вместе.

Но когда понимаешь, что ничего уже не вернуть, что прошлое осталось в прошлом, хочется вырвать эту память и забыть, как сон. Забыть человека, воспоминания о котором причиняют боль каждую минуту. Как же сделать это, как вычеркнуть прекрасные, но ушедшие в прошлое моменты и начать жить своей, полноценной жизнью?

Еще поэты и писатели говорили о том, что не стоит ни к чему привязываться, нужно жить сегодняшним днем и ценить каждую минуту жизни. Как только возникает привязанность — жизнь моментально отбирает это, и так человек растет над самим собой. Кроме того, больнее утрата тогда, когда своя жизнь не настолько полноценна, чтобы закрыть возникшую дыру.

Таким образом, напрашивается вывод: если разлука наносит серьезный ущерб психическому здоровью — пора поработать над своим внутренним миром. Так ли развит этот мир и самодостаточен, как это казалось, и не пора ли заняться развитием, расширением своих взглядов, целей, мировоззрения.

Почему человек впадает в любовную зависимость

Люди есть психологически сильные и слабые. Одни настолько самодостаточны, что могут спокойно жить в одиночестве, с легкостью справляются со своими проблемами и быстро переключаются из одного режима в другой. Есть же люди, которые довольно слабы духом, им постоянно требуется кто-то рядом, более сильный, надежный, кто мог бы взять большинство их проблем на себя.

Это обычно неуверенные в себе, зависимые люди, которые не вполне готовы к самостоятельной взрослой жизни, которым нужны опекуны — родители, супруги, близкие друзья, готовые взять на себя такую опеку над ними. Любой человек для них, чуть сильнее и более независимый, будет гуру и опорой, на которого такие люди будут стремиться опереться. И тогда возникает эта самая зависимость — кто-то другой сможет справиться с моей жизнью лучше, чем я сам, расскажет мне, как правильно жить, сможет наполнить ее недостающими чувствами и событиями.

Сам человек может не понимать происходящего, считать себя самостоятельным и самодостаточным, но избавиться от этой зависимости сам не сможет. Именно в таких случаях уход любимого человека из жизни будет считаться почти предательством, всегда неожиданным и жестоким. И с уходом этого человека вся жизнь теряет полноту и яркость красок.

Почему стоит забыть любовника

Вам хорошо сейчас, но будет ли так всегда. Не станут ли жизни, стоящие за спиной друг друга, помехой романтике интрижки — особенно если любовник не свободен.

1. Сейчас любовник ходи в гости к вам. А завтра — к другой. Послезавтра… и так далее. Никто не гарантирует, что такое может случиться. И легко ли чувствовать себя звеном в такой цепочке? Позволят ли самолюбие и инстинкт самосохранения продолжать эту цепочку? Каждой хочется быть для мужчины единственной и неповторимой, а не пунктом в списке.
2. Вам хорошо сейчас вместе, потому что нет совместного быта. Встречи красивы и легки, не нагружены ответственностью и обязательствами. Вас не тревожат носки под кроватью, а его — халат и бигуди. Интрига и романтика, которые есть сейчас в отношениях, развеются как дым, превратившись в ежедневные ритуалы.
3. У любовницы нет обязательств, которые есть у жены. Если статус изменится на статус жены — готовы ли брать на себя груз семьи, созданной с новым другом? Будет ли это чем-то отличаться от того, что уже имеете или имели?
4. А вдруг у партнера есть дети, незакрытые обязательства, которые так и останутся незакрытыми по всей жизни? Они будут требовать присутствия постоянно, независимо от того, кто вы — жена или любовница. Партнер будет контактировать со своей бывшей, чтобы встречаться с детьми — и так будет постоянно. Ипотека, непогашенные долги, алименты — это станет атрибутом отношений.
5. Послушайте себя — готовы ли к браку, в принципе. Готовы ли стать зависимой, отчитываться о своих передвижениях, планировать выходные не в одиночку, а вместе. Организовывать партнеру быт, уют, независимо от того, чего хочется в это время вам.

Рекомендации от психолога

Работа над собой — это всегда сложный и долгий процесс. Но результат того стоит. Не сразу, но спустя время жизнь наладится, но уже на новом витке. Возникнет оптимистический взгляд на мир, который расцветет новыми красками, станет более полным и насыщенным. И в один прекрасный момент вы обнаружите, что за хороводом интересных, богатых на события дней вы уже не думаете так постоянно и сосредоточенно над одним и тем же образом.

Психологи, занимающиеся этими вопросами, дают несколько советов, которые помогут справиться с ситуацией.

• В нашу жизнь постоянно приходят новые люди, так же легко они и уходят из нее. Это нормальный закономерный процесс, который нужно просто принимать. Не старайтесь никого привязывать к себе или привязываться самому, люди в нашей жизни — гости. Как и все мы в этом мире. И каждый из них имеет право на выбор — оставаться с вами или уйти. Если вы примете ситуацию как урок — станет легче воспринимать уход.
• Попробуйте найти человека, которому еще хуже, чем вам, и помочь ему. Если с любовью подходить к людям, будь это родные и близкие или совсем чужие незнакомцы — станет легче воспринимать их. Когда вы дарите любовь и поддержку окружающим вас, без корысти и задней мысли, вы становитесь независимым и сильным. Отдавая, вы развиваетесь и взрослеете. Получая, вы становитесь зависимы и слабы.
• Полюбите свою собственную жизнь такую, какая она уже есть. Никто лучше вас ее не проживет. Время — ограниченный ресурс, его нужно использовать по полной, пока он имеется. Ведь никто не знает, как и когда он закончится, но случиться это может внезапно. И с точки зрения вечности — разве стоит тратить время и свою уникальную жизнь на печальные размышления о том, чего уже никогда не будет. Развивать кругозор, знакомиться с новыми людьми, испытать новые ощущения.
• Представьте, до чего могла бы дойти ситуация с любовником, какие последствия она могла бы вам принести. От мечты о настоящем мужчине вернитесь к реальной жизни.

Наполнив каждый день своей жизни яркими впечатлениями, внезапно однажды обнаружите, что ни желания, ни необходимости вспоминать бывшего уже не осталось.

Бывают случаи, когда без помощи специалиста не обойтись. Есть особо восприимчивые, поддающиеся настроению люди, которым практически невозможно выйти из зацикленности самостоятельно. Так называемая любовная зависимость терзает, закрывая двери в новые ощущения. Мысли о любовнике становятся своеобразным наркотиком, наподобие алкоголя или табака. И такая болезнь сама собой, со временем, как любят говорить большинство людей, не проходит.

Должна совершиться долгая непростая работа над собой или в одиночку, или со специалистом, чтобы человек вышел из длительного состояния такой зависимости. Эта зависимость может принять довольно глубокие формы, вплоть до депрессии. В ходе работы психолог или психотерапевт будет выводить человека на другой уровень самоосознания, представления о себе, придавать ему силы и значимости.

Человек должен научиться принимать ответственность за себя и свои поступки — самостоятельно, без опоры на кого-либо. Постепенно с подобным лечением мысли о любовнике будут уходить на задний план, становиться слабее, пока не потеряют своей эмоциональной значимости в целом.

А в это время муж…

Не всегда любовницы — свободные женщины. Замужние дамы тоже попадают в сети романов, возможно, даже чаще. Но перспектив перед ними открывается существенно меньше, да и нужны ли они, если дома ждет муж. Если роман «случился» и вы не жаждете его продолжения, эту связь нужно обрубить моментально, пока не затянуло в водоворот событий, эмоций, пока не возникло совместное прошлое. И разовая животная страсть канет в лету до того, как супруг узнает о романе и брак попадет в зону риска.

Как забыть бывшего любовника и полюбить мужа? Того, кого когда-то выбрали и с кем планируете встретить старость. И почему это стоит сделать, как бы ни был хорош случайный друг, даже если сильно тянет.

Есть советы, которые помогут восстановить отношения с партнером и вернуть супружескую жизнь как она была ранее, до появления нового мужчины. Если любите супруга и хотите продолжения совместной жизни в браке, вопрос как перестать думать о случайном друге будет актуален. Вот некоторые советы, которые могут помочь.

• Вспомните, что связывает с постоянным супругом — события, чувства. Этого будет в разы больше, чем общие моменты с разовым партнером;
• Восстановите трепет и нежность, которые были раньше в отношениях, когда находились рядом с избранником;
• Проводите больше времени с ним, а не с любовником, замечайте положительные качества, то, что привлекало раньше;
• Периодически сравнивайте супруга с партнером, обращайте внимание на ситуации, в которых законный супруг выигрывает в сравнении;
• Вспомните то, что сделал и делает супруг для семьи, для вас лично, для ребенка, цените это, не только в действиях, но и в намерениях;
• Будьте честной с законным партнером. Это не значит, что он должен знать об измене, тем более в деталях, но на будущее запланируйте полную честность — ведь вы же хотите жить вместе именно с этим мужчиной, так уважайте его;
• Поговорите с супругом, откровенно и о наболевшем. О том, что не устраивает вас, что может не устраивать его, что могли бы вместе изменить, чтобы совместная жизнь стала более полной и настоящей;
• Балуйте супруга. Своему любовнику вы уделяете достаточно времени, чем же хуже постоянный партнер, если он дорог.
• Станьте для партнера такой женщиной, какой видит вас любовник — красивой, таинственной, нежной, любящей.

Всегда журавль в небе кажется привлекательней синицы в руке. Но удовольствие, каким бы ярким оно ни было, будет временным, а проблемы — постоянными. Нужно научиться воспринимать самые приятные моменты романа как преходящее. Прекрасно, что это было, но это уже в прошлом, было и нет больше, не вернуть. Как говорил мудрый Соломон: «Все пройдет, пройдет и это».

Схожие статьи

obizmenah.ru

Как перестать думать о бывшем любовнике и полюбить мужа?

Если отношения не имеют развития, тогда они прекращаются. Такое может происходить в том случае, если женщина имела любовника. Рано или поздно тайная связь прекращается, если партнеры не регистрируют свои отношения или не начинают жить вместе. Не имеет значения, по инициативе женщины или любовника произошел разрыв, а первое время она не сможет перестать думать о бывшем. И тут еще встает необходимость понять, как полюбить мужа, с которым женщина до этого не слишком пыталась наладить отношения.

Почему женщине тяжело забыть о любовнике, тем более что у нее есть муж? На самом деле не имеет значения, насколько значимым для женщины был мужчина. Если она с ним спала и имела хоть какие-то отношения, она будет скучать за ним.

Почему женщина тоскует по любовнику? Здесь может быть множество причин. Женский журнал prettysecrets.ru отмечает следующие моменты:

1. Женщина могла любить любовника. Конечно, речь не идет о настоящей любви. Достаточно страсти или влюбленности, чтобы подумать, что была любовь. Женщина явно ожила, когда встретила любовника. Она явно вспомнила о себе как о женщине. Ей просто было приятно то, что она интересует мужчину не как куховарка или стиральная машинка, а как женщина, личность. Любовь не выбирает. Она просто возникает в сердце человека.
2. Женщина чувствует опустошенность после разрыва отношений с любовником. Если женщина в чем-то неполноценна, тогда ей точно будет очень тяжело расстаться с бывшим. Несмотря на наличие мужа, именно любовник давал женщине то, где теперь находится пустота.

Более того, здесь следует вспомнить о том, что любовник появляется не просто так в жизни женщины. Если бы муж полностью удовлетворял женщину во всех планах, даже любовник не смог бы ее заинтересовать. Однако появление любовника говорит о том, что муж женщины явно чего-то ей не дает. Причем это «что-то» очень важно для женщины. Настолько важно, что женщина решилась на измену, которая могла привести к распаду брака, в котором, возможно, есть дети.

Итак, произошел разрыв отношений с любовником. Женщина испытывает некоторую опустошенность. Если очень сильно болит, тогда нужно понять, в чем причина данного явления. Возможно, у женщины имеются какие-то проблемы внутреннего характера.

Также следует понять, что у женщины остался муж, с которым можно восстановить отношения так, чтобы они приносили нужное женщине. Конечно, результат не обязательно будет положительным, но попробовать стоит.

Не помешает женщине вспомнить мудрую мысль о том, что привязываться к другим людям не следует. Именно привязанность держит женщину мыслями с ее любовником. Если она не может забыть, значит, любовник чем-то был выгоден женщине, чего она не может получать без него.

Почему человек впадает в любовную зависимость?

Если речь идет о любовнике, это не значит, что здесь не может быть зависимости. На самом деле любовная зависимость и заставила женщину постоянно встречаться с любовником, а не расстаться с ним спустя месяц. Именно любовная зависимость заставляет женщину страдать после того, как она рассталась с любовником. Почему человек впадает в любовную зависимость?

Психологи дают ответ на данный вопрос в следующем: когда человек в чем-то зависит от партнера, тогда он пребывает в рассматриваемом состоянии, не будучи способным с ним расстаться и спокойно себя при этом чувствовать.

Условно людей можно разделить на:

1. Сильных, самодостаточных, самостоятельных. Они могут общаться с другими людьми, однако они легко переносят одиночество. Они сами решают свои проблемы. Они сами себе помогают и поддерживают. Если в чем-то нуждаются, то уповают только на свои силы.
2. Слабых, зависимых, несамостоятельных. Такие люди постоянно нуждаются в ком-то: в друзьях, родственниках, любимых людях. И чем большим количеством людей они себя окружают, тем лучше. Они понимают, что смогут получить свое, если кого-то о чем-то попросят. При этом они очень болезненно переносят разрыв отношений с людьми и само одиночество.

Женщина может быть любовно зависимой от любовника, о котором не может забыть. Как мы писали ранее, если любовник давал женщине то, чего она сама себе не может дать, тогда она точно будет за него долго держаться. Можно сказать, если женщина не может быть счастливой без любовника, то она может хотеть с ним расстаться, однако не быть способной это сделать.

Нередко подобная ситуация выглядит следующим образом: женщина расстается с любовником, а потом через несколько дней сама ему звонит с претензиями, почему он ее не возвращает, или со словами о том, что соскучилась за ним. Любовники сходятся, снова встречаются, пока женщина вновь не захочет поступить правильно (расстаться с любовником, поскольку изменяет мужу). Однако и в этот раз ее решение будет недолговечным.

перейти наверх

Почему стоит забыть любовника?

Женщина может считать любовника идеальным, поэтому и не может забыть о нем. Она может даже подумать о том, чтобы расстаться с мужем, чтобы наконец-то связать свою судьбу с любовником. Но не стоит так сильно превозносить образ другого мужчины, особенно если он является женатым. Почему стоит забыть о нем?

1. Если мужчина женат, то он уже изменяет своей жене. Если его любовнице кажется, что он подобным образом никогда не поступит с ней, то ошибается. Страшно лишь поначалу, а потом человек привыкает, из-за чего начинает изменять всем, кто с ним встречается официально.
2. Любовник может встречаться не только с вами. Почему вы уверены, что вы у него единственная? Может быть, и единственная, но только на данный промежуток времени. Однако зачастую бывает так, что у холостых мужчин есть сразу несколько девушек для встреч.
3. Любовник хочет быть с вами? Если женщина начинает думать о том, чтобы уйти от мужа, чтобы быть с любовником, ей следует хорошенько подумать. Любовник может не хотеть того же самого.
4. Тайная связь всегда прекрасна, нежели официальные отношения. Женщина должна понимать, что отношения с мужем ей кажутся скучными, поскольку ей приходится вместе с ним вести совместный быт, решать жизненные вопросы, видеть его в горе и радости. А что любовник? С ним она видится лишь тогда, когда у нее хорошее настроение. Он тоже соглашается на встречу при хорошем наборе эмоций. У них нет совместных дел, забот и быта, поэтому отношения могут казаться увлекательными.
5. Статусы любовницы и жены предполагают разные обязанности. Быть любовницей намного легче, чем женой. Если женщина думает, что сможет всегда поражать и радовать своего любовника, если они останутся вместе, то ошибается, поскольку она негласно станет его женой, которая выполняет определенные функции и обязанность по сохранению брака.
6. Наличие детей от жены заставит любовника постоянно с ними видеться. Более того, любовник может понять, что ошибся, когда ушел от бывшей к вам. Ведь он пока еще не знает, какая вы в роли жены. Он пока вас видел в роли любовницы – а это разные роли.
7. Зачем вам нужен очередной брак? Подумайте еще раз о том, о чем вы мечтаете. Вы мечтаете о том, чтобы развестись с одним мужем, чтобы обзавестись другим. Зачем вам что-то менять или думаете, что любовник будет лучшим мужем, нежели ваш нынешний партнер? Зачастую любовники оказываются ничем не лучше предыдущих партнеров, поэтому женщина может даже огорчиться из-за того, что потеряла.

перейти наверх

Рекомендации от психолога

Если женщина решила обзавестись любовником, то ей следует помнить о том, что она искала себе не нового мужа, а лишь дополнение к уже имеющемуся мужчине. Другими словами, она искала одежду к своему мужу, а не самого мужа – почувствуйте разницу. Может ли одежда заменить человека? Нередко жены ищут в любовниках всего лишь одно качество, которого им не хватает в их мужьях. А ведь сами мужья обладают множеством положительных качеств. Психологи в таких ситуациях дают рекомендации:

• Помогайте людям, которым хуже, чем вам. Вы тогда поймете, что ваши беды не такие уж серьезные, какими кажутся.
• Не привязывайтесь к людям. Вполне естественно, что многие из них будут в вашу жизнь приходить, а потом через какое-то время уходить. Научитесь не держаться за людей, поскольку им свойственно уходить.
• Представьте себе ситуацию, когда ваш муж узнает о наличии у вас любовника. К чему бы это могло привести? Порадуйтесь тому, что вы успели расстаться с любовником раньше, чем это навредило вашим отношениям.
• Полюбите себя и свою жизнь. Время – это тот ресурс, который постоянно уходит, истекает, его не вернуть. Ваше время — самое драгоценное, что есть у вас, поскольку еще неизвестно, сколько его осталось.

Если у женщины не получается самостоятельно справиться с собственными эмоциями и мыслями, тогда ей предлагается обратиться за помощью к психологу. В этом нет ничего плохого. Психолог выслушает женщину, поможет ей осознать причины ее неспособности забыть о любовнике, а затем обратить внимание на себя.

Женщине порой просто нужно полюбить себя, вспомнить о себе и ценить в первую очередь себя. Женщина настолько привыкла жертвовать собой, что часто совершает глупости (к примеру, заводит любовника, поскольку несчастна в браке). Если бы женщина могла ценить и уважать себя, тогда многие события в ее жизни вообще не происходили бы.

перейти наверх

Как полюбить мужа?

Если женщина встречалась с любовником, ее отношения с мужем, скорее всего, отошли на последний план. Повезло, если супруги еще не успели разойтись, муж не узнал о наличии любовника у своей жены и сам не обзавелся любовницей. В такой ситуации, когда женщина расстается с любовником, у нее остается муж, с которым она может восстановить отношения:

1. Создавайте романтические моменты, чтобы встрепенуть былые чувства.
2. Вспомните, что вас связало с мужем изначально. Из-за чего вы его полюбили?
3. Обращайте внимание на положительные качества мужа, особенно если они выделяют его на фоне вашего бывшего любовника, который явно не обладает данными чертами.
4. Поводите время с мужем как можно больше.
5. Начните жить с мужем более честно. Конечно, рассказывать об измене не нужно. Просто начните быть искренней.
6. Обращайте внимание на то, что муж делает ради вас, детей и вашей семьи в целом.
7. Сделайте для своего мужа то же, что вы делали для любовника: будьте красивыми, сексуальными, страстными и т. д.
8. Говорите о том, что вас не устраивает. Только не ссорьтесь из-за этого, а просто обсудите с супругом, как решить вашу проблему.
9. Исполняйте желания мужа. Он тоже ведь в чем-то нуждается, и имеет на это право.

перейти наверх

Итог

Женщина обычно заводить себе любовника, чтобы начать получать то, чего не дает муж. Однако данная тактика приводит к разводу. Останется ли любовник со своей партнершей, еще остается под вопросом. Чтобы по собственной глупости не потерять человека, который больше делает ради вас, чем любовник, нужно наладить отношения с ним.

 

prettysecrets.ru

9 секретов, как перестать быть любовницей для мужчины.

Устали от второй роли, или неполноценных отношений, прочтите эти 9 секретов.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

У любой женщины есть потребность быть единственной и любимой. Но если так сложилось что вы в такой ситуации что вы либо любовница, либо мужчина не делает более серьезных поступков по отношению к вам, эта статья вам поможет разобраться.

Может ли любовница стать любимой женой? Несомненно, может, для этого достаточно придерживаться нескольких правил.

9 правил:

1. Не стоит навязывать себя. Инициатором отношений должен быть мужчина. Он познакомился с тобой сам, назначил тебе свидание, пусть и дальше проявляет инициативу. Чем больше ухаживаешь ты, тем меньше будут ухаживать за тобой. Для поддержания постоянного интереса необходимо держать партнера на расстоянии. Необходимо забыть о постоянных звонках и смс-ах. Дай ему понять , что у тебя есть своя интересная жизнь и ты от него не зависишь.

2. Уважение к самой себе. Договариваясь о свиданиях, думай в первую очередь о себе, когда тебе удобно, где тебе удобно и нравится. Не надо идти на поводу у мужчины. Не надо быть девушкой, которой он сможет манипулировать и пользоваться когда ему удобно.

3. Не стоит верить всему, что он обещал! Если твой любовник женат и уверяет тебя, что он бросит жену, не верь ему. При необходимости, а главное при желании развестись можно в течение месяца, если тебе обещают этого уже год, не обольщайся на обещания.

4. Ни слова о будущем. Не стоит жить в мире иллюзий. Живи в реальном мире и сегодняшним днём. Если мужчина первый не начал разговор о будущем, не стоит начинать этот разговор самой. Не надо стоить планы на будущее и представлять загородный дом, детей и т.п. Живи настоящим, думай о том, чего можешь достичь и получить вне зависимости от мужчины самостоятельно.

5. Умение наслаждаться каждым моментом. Не надо усугублять и усложнять ситуацию. Получай удовольствие от каждого момента проведенного вместе. Если свидание по какой-либо причине сорвалось, не надо ныть и расстраиваться, будет ещё и не одно. Если на мужчину обращают внимание другие женщины, не стоит паниковать из-за этого. Мужчина выбрал именно тебя, значит ты лучше всех остальных.

6. Правильное отношение к детям. Если у мужчины есть дети, не стоит его настраивать против них, избавь его от своих советов в воспитании и взаимоотношении с детьми. Запомни раз и навсегда, его родители и дети тебе не конкуренты, с ними он будет проводить столько времени, сколько необходимо и не надо обижаться.

7. Он не твой кумир. Если ты в роли любовницы не стоит относиться к мужчине как к единственному идеальному мужчине. Иногда стоит вспоминать о том, что ты можешь быть не первой и не последней любовницей.

8. Не забывай о своей самооценке. Ни в коем случае нельзя забывать о себе. Уделяйте время своей красоте, здоровью, запишитесь на курсы и т.д. Радуйте себя сами, радуетесь вы, радуются окружающие.

9. Свидания не запрещены. Если мужчина заявил, что вы для него просто любовница, тогда не ограничивайте общение с представителями противоположного пола. Ходите на свидания, развлекайтесь, будьте интересной, веселой и привлекательной. Заводите новых друзей, может ты, сможешь встретить настоящего мужчину, который не будет навязывать тебе статус любовницы.

Ваш любовник, когда увидит что вы независимая от него личность, которая интересна другим мужчинам, сразу расставит приоритеты и избавит вас от статуса любовницы.

likessmenow.ru

Как забыть мужчину и перестать думать о нем?

Даже у самых красивых, сексуальных и успешных женщин иногда случаются любовные разочарования, когда хочется забыть мужчину раз и навсегда. Безусловно, какова бы ни была причина расставания с любимым мужчиной, и кто бы ни был инициатором разрыва — это всегда неприятный и болезненный момент, который надо уметь правильно пройти.

Но особенно обидно бывает, когда отношения прекращаются по инициативе мужчины. Главное в такой ситуации — взять себя в руки, собрать волю в кулак и не побежать вслед уходящему поезду.

Если женщина не сдержится, начнет унижаться перед мужчиной, звонить, преследовать, слезно умоляя его вернуться, то впоследствии может за это возненавидеть и его и себя. Не зря есть поговорка: «Не страшно потерять мужчину — страшно потерять себя». Поэтому, как бы ни было больно, женщина должна проявить самоуважение и постараться выкинуть мужчину из головы — этим она сохранит свое достоинство в глазах своего «бывшего», и даже если он уже не будет ее любить, то уважать будет обязательно.

Время лечит

Первое время побороть мысли о любимом мужчине и забыть его будет тяжело. Как правило, самый острый и болезненный период после расставания — первые два-три месяца. На начальном этапе довольно непросто осознать, что в отношениях поставлена точка. Женщину не покидает надежда, что мужчина опомнится, попросит прощения и вернется вновь…

Но чем больше проходит времени, тем яснее понимает женщина, что утраченных отношений не вернешь, и что нужно жить дальше, с надеждой на то, что в жизнь придет новая любовь. Но все дело в том, что, как правило, новая любовь приходит только тогда, когда сердце свободно, а старые отношения благополучно стерлись из памяти.

Советы психологов

Но как открыть себя для новых отношений, забыв любимого мужчину? В такой ситуации психологи рекомендуют придерживаться нескольких советов.

Выплеснуть эмоции

Если душе больно, ни в коем случае не следует держать эту боль в себе. Не выплеснутые отрицательные переживания действуют разрушительно на психику и на здоровье! Чем быстрее женщина выплачется и выговорится на плече у любимой подруги — тем быстрее она забудет мужчину и ей станет легче. А когда первый наплыв эмоций уйдет, вся произошедшая ситуация может показаться не такой уж и трагичной.

Найти положительные стороны в произошедшем

Практически в любой ситуации есть как отрицательные, так и положительные стороны. Возможно, придя в себя и успокоившись, женщина поймет, что не плакать она должна, а радоваться, что не потеряла она вовсе, а наоборот приобрела — покой, свободу, независимость, новые жизненные возможности и т.д.

Вспомнить о плохих качествах и поступках своего «бывшего»

Как это ни парадоксально, когда люди расстаются, в их памяти начинают прокручиваться самые лучшие и романтические моменты, связанные с «бывшими», отчего душевные страдания еще более усугубляются. Тогда как на самом деле все было не так уж и хорошо — ведь не расстаются же люди на пустом месте!

Один из лучших способов остудить свои чувства к мужчине — это выписать все его недостатки и «грехи» на листочек бумаги, а затем прикрепить этот листочек на самом видном месте, чтобы почаще попадался на глаза. Тогда, при взгляде на листочек, в памяти будут всплывать именно те события, воспоминания о которых позволят искренне порадоваться тому, что неудачные отношения остались в прошлом.

Понять, что незаменимых людей нет

Можно заставить себя забыть о мужчине даже в том случае, если он был идеален до такой степени, что и придраться не к чему. Ведь не факт, что на пути женщины не попадется еще лучший мужчина: более красивый, более щедрый, более воспитанный, более преданный, более заботливый, более порядочный, более любящий и более любимый. И вообще — нет пределов совершенству! Так что смотреть надо вперед, а не назад, мечтать о будущем, а не жалеть о прошлом!

Заняться своей личной жизнью

Позабыть мужчину помогут новые отношения. Как только женщина начнет обращать внимание на окружающих ее симпатичных мужчин и поймает на себе хоть один восхищенный взгляд, так сразу поймет, что жизнь прекрасна, и что самые счастливые минуты — впереди. Главное — не зацикливаться на своих переживаниях и не изводить себя душераздирающими воспоминаниями о том, что вернуть невозможно. Да и стоит ли возвращать, когда вокруг так много интересных и привлекательных мужчин?

Уйти в работу или придумать себе новое хобби

В конце концов, жизнь женщины складывается не только из отношений с любимым мужчиной. В жизни так много всего интересного — фильмов, которые стоило бы посмотреть, книг, которые стоило бы прочесть, городов, в которых интересно было бы побывать. Все это может не только отвлечь от болезненных воспоминаний и вычеркнуть мужчину из сердца, но и принести массу интересных впечатлений.

Следить за собой

Если женщина следит за своей внешностью и в любой момент безупречно выглядит, то она всегда в прекрасном настроении и в окружении поклонников. А раз так, то забыть мужчину, который был в ее жизни когда-то, и встретить новую любовь будет намного проще. А значит, жизнь продолжается, и все самое лучшее еще впереди!

likuniya.ru