Как поддержать девушку – Как пожалеть и подбодрить девушку

Что делать в трудной ситуации и как поддержать девушку

Как поддержать девушку в трудную минуту, когда ей плохо?

Эмоциональный фон девушек сложный, поэтому время от времени ей необходима мужская поддержка. С девушкой нужно периодически общаться, надежный мужчина, который периодически поддерживает ее, очень важен. Девушку в трудные минуты мужчина может ободрить как словами, так и действиями — она должна почувствовать, что мужчина способен ее защитить, не зря существует выражение — как за каменной стеной. Для мужчины не является трудной задачей подбодрить женщину, если она расстроена или больна.

Утешить девушку словами

Часто бывает так, что девушка нервничает и расстраивается без всяких на то причин. В таком случае мужчина должен узнать причину, но нельзя навязываться, скорее всего, ей просто необходимо выговориться. Не торопитесь, подождите, пусть сама расскажет, что ее тревожит. Причиной плохого настроения может стать любая мелочь.

 

Просто дайте понять, что вы рядом и готовы оказать ей моральную поддержку. Задайте один из следующих вопросов:

1. Что тебя расстроило?
2. Если хочешь, давай поговорим о том, что тебя взволновало.
3. У тебя больной вид, как ты себя сейчас чувствуешь? Болит ли у тебя что-то?
4. Если тебе важно, поддержу тебя.

Мужчине следует на самом деле поддерживать ее, а не делать вид. Если это произошло на улице в людном месте, отойдите вместе с ней туда, где нет лишних свидетелей. Если ей хочется плакать, посочувствуйте ей, скажите, что это нормально. Дайте ей понять, что вы рядом, узнайте, можете ли вы ей чем-то помочь.

Попробуйте признать, что проблема на самом деле существует и что вы готовы оказать помощь. Например, у девушки заболела мама. В этом случае ей будет трудно без поддержки, и если вы сможете поддержать словами и помочь заболевшей маме девушки, например приобрести необходимые лекарства или вместе с девушкой навестить больного — такая помощь будет очень важна.

Постарайтесь избегать советов. В подобной ситуации для женщины важен сам факт участия в проблеме, она должна чувствовать, что мужчина ее поддержит. Вполне вероятно, что она уже обдумала всю сложившуюся ситуацию, и теперь более важным будет успокоить ее.

 

Постарайтесь сделать так, чтобы она могла выразить свои чувства без стеснения, максимально открыто. Это многое для нее значит — чем быстрее она сможет выразить на словах то, что ее беспокоит, тем быстрее она обретет спокойствие и сможет выйти из стрессовой ситуации.

В любых ситуациях, какими бы сложными они ни были, старайтесь сохранять положительный настрой, отнеситесь ко всему с чувством юмора. Девушке важно видеть, что вы контролируете ситуацию. Дайте ей понять, что неприятная ситуация не будет длиться вечно, все плохое рано или поздно проходит. Чем увереннее и позитивнее вы себя ведете, тем быстрее то же самое произойдет с девушкой. Скажите ей, что не существует неразрешимых ситуаций, а основная часть проблем на самом деле надумана самим же человеком. Поэтому при адекватном отношении к проблеме и осознании степени значимости решить ее можно с минимальными потерями.

Не пытайтесь уменьшить ее проблему, не общайтесь небрежно. То, что мужчину может не волновать вообще, для женщины может быть очень серьезной и значимой проблемой. У женщин все немного сложнее, помните об этом. Многие люди склонны ставить в пример ситуации, какие происходили в их жизни. Не стоит перебивать ее и рассказывать то, что происходило когда-то с вами. Как минимум подобный подход вызовет лишь раздражение.

Старайтесь проявить максимально возможное терпение. Для девушки необходимо какое-то время, чтобы она смогла совладать с собой и пойти на диалог. Но и не стоит просто ждать, не принимая участие в проблеме — просто наблюдайте и ожидайте подходящего момента.

В некоторых случаях девушка может попросить оставить ее в одиночестве. В этом случае не пытайтесь навязываться, это лишь усугубит ситуацию. Ей действительно может понадобиться время, чтобы успокоиться и подумать. Скорее всего, через некоторое время она сама подойдет к вам.

Следует помнить, что девушкам важен физический контакт. Легкие и ненавязчивые прикосновения вызывают у девушек выработку особого гормона окситоцина. Такой гормон влияет на девушку положительным образом, вызывает чувство доверия и близости. Если ситуация позволяет, возьмите ее за руку, погладьте ладонь с тыльной стороны. Положите руку на ее плечо, погладьте между лопаток. Таким образом быстро можно снизить уровень гормона стресса и вызвать расположение девушки к себе, попутно успокоив ее.

Очень положительно на ситуацию влияют и объятия. Не стоит насильно пытаться ее обнять, особенно когда она расстроена, но если ситуация того позволяет, следует заключить девушку в крепкие, но нежные объятия. Это ей даст столь необходимое чувство защищенности.

Не торопите события, небольшого прикосновения хватит, чтобы дать ей понять о вашем участии в проблеме. Если она захочет поцеловать вас, она сама это сделает тогда, когда будет готова.

Попробуйте сменить обстановку. Иногда очень хорошо помогает поход в кино, театр, а если ей не хочется быть среди людей, попробуйте выбраться на природу, устроить пикник. Активный образ жизни, движение и свежий воздух способны хорошо повлиять на настроение.

 

Если женщина находится далеко от вас, можно ее утешить и помочь приободряющей перепиской в трудное время. У переписки через социальные сети тоже есть свои преимущества — женщине можно дать время подумать перед ответом, что не всегда возможно при телефонном разговоре. В переписке можно оказать ту же поддержку, что и в реальной жизни — если она болеет или просто не в настроении, мужчина способен быть с девушкой рядом. Поддерживайте ее через переписку.

Некоторые советы

Есть несколько советов, которые помогут понять и поддержать девушку:

1. Не оставляйте девушку одну, если она этого сама не попросит. Если у нее нет желания общаться, просто подождите.
2. Когда она начнет успокаиваться, заварите чай, достаньте шоколад или конфеты. Ей будет приятна такая забота.
3. Бывает такое, что вы не в состоянии ее понять и чем-то помочь. Вполне возможно, что в такой ситуации будет полезно общение с ее подругой. Предложите свою помощь — отвезите ее к подруге и узнайте, когда заехать, чтобы отвезти обратно.

Чего делать не стоит

Не рекомендуется делать следующее:

1. Не переусердствуйте с юмором. Конечно, позитивный настрой — это хорошо, но девушка может и не понять некоторых шуток.
2. Помните, что настроение у девушек может меняться каждую минуту. Будьте готовы оставить ее наедине со своими мыслями, но не покидайте совсем — через несколько минут она может захотеть быть вместе с вами.

Старайтесь вести себя с девушкой нежно, но властно, не заискивайте перед ней.

Автор: mypsihologiya.ru

mudryemysli.ru

Не падай духом, или как поддержать девушку

Парень и девушка, любящие друг друга, должны понимать, что им вместе нужно не только радоваться чему-то, но и переживать трудные времена. И в такое время для одного из них другой должен обязательно помочь, поддержать, дать совет.

Главное – поддержать, даже если проблема пустяковая

У вашей любимой проблемы, и вы не знаете, как поддержать девушку? Это очень хорошо, что вы хотите ее поддержать. Дело в том, что некоторые парни привыкли реагировать в первую очередь на свои проблемы. Ну, вот, например, расстроилась девушка из-за того, что на ее любимые туфли наступили в транспорте и оставили несколько видных царапин. Казалось бы, вот ерунда, и чего она плачет? Но ведь так просто взять и сказать пару слов, чтобы ободрить человека, а не всегда сильный пол это понимает.

Умейте слушать

Когда девушка начинает жаловаться на свои проблемы, парень может воспринять это как давление и принимать все на свой счет

. Но ведь надо просто выслушать, не мешать ей изливать душу, а затем обнять и успокоить, сказать, что все будет хорошо, что вы ей поможете. Может то, о чем говорит девушка, для вас и пустяк, но она ведь так не думает и может обидеться, если вы не захотите ее слушать и понимать.

Предложите вместе решить проблему

Предложите девушке свою помощь и составьте вместе с ней план действий по решению ее проблемы. Убедите ее в том, что постоянно переживать из-за неприятностей, нужно сконцентрироваться на том, как от них избавиться. Предложите что-то конструктивное, и она тоже последует вашему примеру.

Отвлеките ее от дурных мыслей

Предложите девушке прогуляться, сходить в кафе или в кинотеатр. Все же это лучше, чем сидеть в четырех стенах и горевать. Можно с друзьями встретиться или просто посидеть вечером на лавочке и поболтать, провожая солнце за горизонт взглядом.

Сходите на шопинг

Да, вы, возможно, терпеть не можете ходить по магазинам, таская за девушкой тяжелые сумки с одеждой, но это ее отвлечет от негативных мыслей и поможет справиться с депрессией

. Так что потерпите немного – ваша любимая будет вам благодарна.

Устройте романтический ужин

Попросите девушку немного подождать, а сами приготовьте несколько легких закусок, сгоняйте в магазин за вином и свечами и устройте скромный романтический ужин. А после него, когда ваша вторая половинка немного оправится от переживаний, можно и в спальню передвигаться, чтобы предаться там любовным играм. Это пойдет вашим отношениям на пользу, да и утром настроение у девушки будет явно приподнятым.

blog.teamo.ru

Не падай духом, или как поддержать девушку :: как поддержать любимую девушку :: Fashion Stylist

Будьте рядом.

В особо тяжелых положениях (смерть близких, болезнь и др.) постарайтесь находиться рядом с девушкой по возможности постоянно. В стрессовых ситуациях она может не контролировать свои действия. Это может привести к тяжелым последствиям. Необходимо отвлекать девушку на решение каких-либо бытовых вопросов, что поможет переключить ее внимание и на время забыть о проблеме.

Если у вас нет возможности находиться рядом с девушкой, сделайте так, чтобы она на расстоянии чувствовала вашу поддержку. Шлите ей сообщения на телефон, звоните, пишите письма. Спрашивайте, что ей нужно, в чем она нуждается. Дайте понять девушке, что вам небезразлична ее жизнь. Делайте это чаще. Пусть, даже на расстоянии, она почувствует вашу заботу и внимание.

Ваше участие.

В сложных жизненных моментах бывает нужен грамотный совет. Постарайтесь найти решение проблемы. Также можно пригласить человека, который может помочь.

Привлеките к поиску решения друзей. Договоритесь по очереди находиться рядом с вашей девушкой. Большое значение имеет общение с подругами.

Иногда достаточно будет того, чтобы девушка выговорилась.

Возьмите часть забот на себя. Оградите девушку от решения глобальных проблем. Полезным бывает совместная поездка. Перемена мест, новые впечатления придадут сил и дадут возможность отдохнуть.

Станьте опорой для вашей девушки.

Периодически делайте девушке приятные сюрпризы. Это может быть букет цветов, небольшой подарок, поход в кино и др. Говорите приятные слова, обнимайте ее. Дайте девушке возможность почувствовать вашу ласку и любовь.

Покажите вашей девушке позитивные моменты окружающей жизни. Объясните ей, что жизнь не стоит на месте. Есть много вещей, ради которых стоит жить. Дети, родители, друзья, любимое дело – все это дает опору и делает нашу жизнь ценной.

При необходимости обратитесь за помощью к психологу. Пусть он даст советы, как помочь вашей девушке справится с непростой ситуацией. Если девушка согласится, устройте ей встречу с психологом. Иногда своевременная помощь специалиста может стать спасением.

Если вы находитесь далеко друг от друга, вышлите вашей девушке посылку. Положите туда то, что может порадовать ее (сладости, теплый плед, романтические сувениры и многое другое). Такое послание станет знаком вашей беспокойства и участия.

fashionstylist.kupivip.ru

Как поддержать вашу девушку, когда ей плохо Как? Так!

Содержимое:

2 части:

Когда ваша девушка расстроена, утешить ее можно двумя способами. С одной стороны, ей нужна эмоциональная поддержка через ваши слова. С другой стороны, ей нужно почувствовать защиту и безопасность, чему способствует физическое выражение поддержки. Если вы будете грамотно сочетать оба подхода, перемена в ее настроении не заставит себя долго ждать.

Шаги

Часть 1 Утешьте ее словами

1. 1 Поинтересуйтесь, что случилось. Неважно, что вы думаете по этому поводу, придержите пока свое мнение при себе. Позвольте ей выговориться и рассказать свою историю целиком. Просто кивайте головой в знак того, что внимательно слушаете, и время от времени вставляйте краткие комментарии, если опять же это уместно. Если она не захочет ничего рассказывать, не настаивайте. Иногда девушкам просто не хочется рассказывать о причинах своих переживаний. Если это ваш случай, просто скажите ей, что вы рядом и позвольте ей выплакаться.
   • «Как ты себя чувствуешь?»
   • «Тебя что-то недавно расстроило?»
   • «Ты выглядишь расстроенной. Что произошло?»
   • «Если ты хочешь поговорить, я готов тебя выслушать.»
2. 2 Поддерживайте, а не проявляйте снисходительность. Неважно, согласны вы с ее аргументами или нет. Просто постарайтесь убедить ее в том, что готовы быть рядом. Отведите ее в уединенное место и скажите, что если ей хочется поплакать, это вполне нормально. Скажите, что вы на ее стороне.
   • «Я знаю, тебе ужасно тяжело. Мне так жаль.»
   • «Даже не представляю, как ты все это переживаешь. Понимаю, это нелегко.»
   • «Мне очень жаль, что ты так расстроена. Пожалуйста, скажи, если я могу чем-то тебе помочь.”
3. 3 Признайте проблему и кратко выразите свои чувства. Увидеть, что кто-то видит и понимает вашу проблему, многое значит. Выражайте себя просто и кратко.
   • «Мне так жаль слышать, что твоя мама больна.»
   • «Я знаю, что ты заслужила это повышение. Мне очень жаль, что ты его не получила.»
   • «Она была отличной подругой, и мне тоже грустно, что она переезжает.»
4. 4 Удерживайтесь от советов. Большинство людей расстраиваются в тех ситуациях, когда легких решений не существует. Так что не пытайтесь ей их предлагать. Скорее всего, она уже обо всем подумала, а ваши советы лишь заставят ее снова и снова думать о том, что ситуация просто «безвыходная». Лучше скажите:
   • «Тебе должно быть действительно тяжело.»
   • «Жаль, что у меня нет готового ответа или решения. Но я хочу, чтобы ты знала, что я в любом случае рядом.»
   • «Как ты думаешь, что дальше?»
   • «Как ты планируешь с этим быть?»
5. 5 Проявите эмпатию и покажите, что ее эмоции имеют ценность. Это может быть особенно сложно, но если вы позволите ей выговориться, тем самым вы поможете ей обрести контроль над своими эмоциями. Помогите ей открыто высказать свои чувства, вместо того чтобы приводить примеры из своего опыта. Обозначение эмоций поможет ей их контролировать:
   • «Я знаю, как сильно ты хотела получить эту работу. На твоем месте я бы жутко расстроился.»
   • «У тебя есть полное право огорчаться. Я бы на твоем месте чувствовал себя точно также.»
   • «Я знаю, ты расстроена и злишься. Я понимаю, ситуация действительно неприятная.»
6. 6 Сохраняйте позитивный настрой. Это очень важно. Поддерживайте ее, постоянно напоминая, что рано или поздно все изменится к лучшему. Она будет искать у вас совета, так что следите за тем, чтобы не впасть в негатив. Привнесите в разговор позитивную энергию, и тогда она медленно, но верно проникнется ею.
   • «Отпусти происходящее. Ты же знаешь, что как бы тяжело тебе ни было, эти чувства пройдут.»
   • «Давай вместе вспомним хорошие моменты. Помнишь, как…»
   • «Сейчас все кажется ужасным, я знаю. Но я буду рядом, пока все не изменится к лучшему.»
7. 7 Старайтесь не преуменьшать ее проблемы и не говорить с ней свысока. В конце концов, не забывайте, что вы рядом не для того, чтобы волшебным образом все исправить, а для того, чтобы поддержать ее. Если вы будете говорить «да это неважно» или «я через это тоже проходил», у нее сложится впечатление, что вы не воспринимаете ее всерьез. Нельзя говорить следующее:
   • «Все равно ты была слишком хороша для этой работы. Они не стоят твоего времени.» Очевидно, что если она расстроена по этому поводу, она сама считает, что эта работа стоила ее времени.
   • «Я точно знаю, как ты себя чувствуешь.» У каждого проблемы по-своему уникальны – вы не можете достоверно знать, как именно она себя чувствует – и она это легко поймет.
   • «Ты такая сильная – все будет хорошо.» Иногда людям требуется время, когда им не нужно быть сильными. Не заставляйте ее считать, что рядом с вами нельзя быть уязвимой.
   • «Я знаю, как это ужасно. А я не рассказывал тебе, как…» Речь не о ваших проблемах в прошлом, так что старайтесь не менять тему разговора.

Часть 2 Утешьте ее реальными действиями

1. 1 Будьте терпеливы до тех пор, пока она не сможет совладать со своими эмоциями. Это вовсе не означает, что нужно вести себя пассивно. Наблюдайте, ожидайте и ловите момент, когда придет пора действовать. В зависимости от того, насколько ваша девушка расстроена, ей потребуется определенное время, чтобы открыться. Понять, когда лучше действовать, вы сможете только через общение. Постоянно спрашивайте, готова ли она поговорить.
   • Оставьте ее одну только в том случае, если она прямо об этом попросит. Если она рассержена или расстроена, будьте рядом до тех пор, пока эмоции не остынут.
2. 2 Утешайте посредством физического контакта. Легкие прикосновения творят чудеса. Они высвобождают гормон под названием окситоцин. Этот гормон повышает чувство взаимосвязи, привязанности, доверия и близости. Если вы держитесь за руки, погладьте большим пальцем ее пальцы или тыльную сторону ладони. Можно положить руку на плечо или в область лопаток – эффект будет тот же.
   • Держась за руки можно замечательным образом снять стресс. Одно это простое действие дает ощущение доверия и безопасности, а также снижает уровень кортизола («гормона стресса»).
3. 3 Обнимите ее. Обнимайте крепко, но при этом мягко и нежно погладьте или похлопайте ее по спине в знак ободрения и утешения. Не забывайте, что это объятия именно для того, чтобы утешить девушку, так что позаботьтесь о том, чтобы она чувствовала себя защищенной и в безопасности.
   • Объятия дают чувство защищенности. Прикосновения помогают нам приободриться.
4. 4 Не форсируйте события. Нежного прикосновения или объятия вполне достаточно, чтобы утешить девушку. Если она захочет поцеловать вас, она сама это сделает.
5. 5 Сдвиньте ее с места. Физически сводите ее куда-либо – удивите ее поступком, продиктованным добротой. На данный момент ей, скорее всего, не хочется быть среди людей. Предложите немного развеяться, чтобы отвлечься от тяжелых мыслей.
   • Устройте пикник для двоих.
   • Побалуйте ее массажем или походом в спа.
   • Сводите ее на кинокомедию.
   • Сводите ее на прогулку.

Советы

• Не уходите. Если она не хочет разговаривать, дождитесь момента, когда ей этого захочется.
• Как только она успокоится, напоите ее чаем или купите немного шоколада или других сладостей. Этим вы проявите свою заботу о ее самочувствии.
• Если вы чувствуете, что не в силах ей помочь, предложите ей поговорить с подругой. Предложите отвезти ее к ней и забрать, когда ей станет лучше.

Предупреждения

• Будьте аккуратны с юмором, пытаясь поднять девушке настроение. Возможно, она и оценит ваши старания, но вполне вероятно, что сами шутки не вызовут у нее улыбки.
• Чаще всего девушки ценят попытки их утешить, но некоторые предпочитают в таком состоянии оставаться в одиночестве. Если ваша девушка говорит о том, что хочет побыть одна, или ведет себя соответствующим образом, дайте ей это пространство. Но не уходите слишком далеко, она может передумать и захотеть, чтобы вы были рядом.

Прислал: Макарова Анна . 2017-11-06 22:49:54

kak-otvet.imysite.ru

Что делать в трудной ситуации и как поддержать девушку

Как поддержать девушку в трудную минуту, когда ей плохо?

Эмоциональный фон девушек сложный, поэтому время от времени ей необходима мужская поддержка. С девушкой нужно периодически общаться, надежный мужчина, который периодически поддерживает ее, очень важен. Девушку в трудные минуты мужчина может ободрить как словами, так и действиями — она должна почувствовать, что мужчина способен ее защитить, не зря существует выражение — как за каменной стеной. Для мужчины не является трудной задачей подбодрить женщину, если она расстроена или больна.

Утешить девушку словами

Часто бывает так, что девушка нервничает и расстраивается без всяких на то причин. В таком случае мужчина должен узнать причину, но нельзя навязываться, скорее всего, ей просто необходимо выговориться. Не торопитесь, подождите, пусть сама расскажет, что ее тревожит. Причиной плохого настроения может стать любая мелочь.

 

Просто дайте понять, что вы рядом и готовы оказать ей моральную поддержку. Задайте один из следующих вопросов:

1. Что тебя расстроило?
2. Если хочешь, давай поговорим о том, что тебя взволновало.
3. У тебя больной вид, как ты себя сейчас чувствуешь? Болит ли у тебя что-то?
4. Если тебе важно, поддержу тебя.

Мужчине следует на самом деле поддерживать ее, а не делать вид. Если это произошло на улице в людном месте, отойдите вместе с ней туда, где нет лишних свидетелей. Если ей хочется плакать, посочувствуйте ей, скажите, что это нормально. Дайте ей понять, что вы рядом, узнайте, можете ли вы ей чем-то помочь.

Попробуйте признать, что проблема на самом деле существует и что вы готовы оказать помощь. Например, у девушки заболела мама. В этом случае ей будет трудно без поддержки, и если вы сможете поддержать словами и помочь заболевшей маме девушки, например приобрести необходимые лекарства или вместе с девушкой навестить больного — такая помощь будет очень важна.

Постарайтесь избегать советов. В подобной ситуации для женщины важен сам факт участия в проблеме, она должна чувствовать, что мужчина ее поддержит. Вполне вероятно, что она уже обдумала всю сложившуюся ситуацию, и теперь более важным будет успокоить ее.

 

Постарайтесь сделать так, чтобы она могла выразить свои чувства без стеснения, максимально открыто. Это многое для нее значит — чем быстрее она сможет выразить на словах то, что ее беспокоит, тем быстрее она обретет спокойствие и сможет выйти из стрессовой ситуации.

В любых ситуациях, какими бы сложными они ни были, старайтесь сохранять положительный настрой, отнеситесь ко всему с чувством юмора. Девушке важно видеть, что вы контролируете ситуацию. Дайте ей понять, что неприятная ситуация не будет длиться вечно, все плохое рано или поздно проходит. Чем увереннее и позитивнее вы себя ведете, тем быстрее то же самое произойдет с девушкой. Скажите ей, что не существует неразрешимых ситуаций, а основная часть проблем на самом деле надумана самим же человеком. Поэтому при адекватном отношении к проблеме и осознании степени значимости решить ее можно с минимальными потерями.

Не пытайтесь уменьшить ее проблему, не общайтесь небрежно. То, что мужчину может не волновать вообще, для женщины может быть очень серьезной и значимой проблемой. У женщин все немного сложнее, помните об этом. Многие люди склонны ставить в пример ситуации, какие происходили в их жизни. Не стоит перебивать ее и рассказывать то, что происходило когда-то с вами. Как минимум подобный подход вызовет лишь раздражение.

Старайтесь проявить максимально возможное терпение. Для девушки необходимо какое-то время, чтобы она смогла совладать с собой и пойти на диалог. Но и не стоит просто ждать, не принимая участие в проблеме — просто наблюдайте и ожидайте подходящего момента.

В некоторых случаях девушка может попросить оставить ее в одиночестве. В этом случае не пытайтесь навязываться, это лишь усугубит ситуацию. Ей действительно может понадобиться время, чтобы успокоиться и подумать. Скорее всего, через некоторое время она сама подойдет к вам.

Следует помнить, что девушкам важен физический контакт. Легкие и ненавязчивые прикосновения вызывают у девушек выработку особого гормона окситоцина. Такой гормон влияет на девушку положительным образом, вызывает чувство доверия и близости. Если ситуация позволяет, возьмите ее за руку, погладьте ладонь с тыльной стороны. Положите руку на ее плечо, погладьте между лопаток. Таким образом быстро можно снизить уровень гормона стресса и вызвать расположение девушки к себе, попутно успокоив ее.

Очень положительно на ситуацию влияют и объятия. Не стоит насильно пытаться ее обнять, особенно когда она расстроена, но если ситуация того позволяет, следует заключить девушку в крепкие, но нежные объятия. Это ей даст столь необходимое чувство защищенности.

Не торопите события, небольшого прикосновения хватит, чтобы дать ей понять о вашем участии в проблеме. Если она захочет поцеловать вас, она сама это сделает тогда, когда будет готова.

Попробуйте сменить обстановку. Иногда очень хорошо помогает поход в кино, театр, а если ей не хочется быть среди людей, попробуйте выбраться на природу, устроить пикник. Активный образ жизни, движение и свежий воздух способны хорошо повлиять на настроение.

 

Если женщина находится далеко от вас, можно ее утешить и помочь приободряющей перепиской в трудное время. У переписки через социальные сети тоже есть свои преимущества — женщине можно дать время подумать перед ответом, что не всегда возможно при телефонном разговоре. В переписке можно оказать ту же поддержку, что и в реальной жизни — если она болеет или просто не в настроении, мужчина способен быть с девушкой рядом. Поддерживайте ее через переписку.

Некоторые советы

Есть несколько советов, которые помогут понять и поддержать девушку:

1. Не оставляйте девушку одну, если она этого сама не попросит. Если у нее нет желания общаться, просто подождите.
2. Когда она начнет успокаиваться, заварите чай, достаньте шоколад или конфеты. Ей будет приятна такая забота.
3. Бывает такое, что вы не в состоянии ее понять и чем-то помочь. Вполне возможно, что в такой ситуации будет полезно общение с ее подругой. Предложите свою помощь — отвезите ее к подруге и узнайте, когда заехать, чтобы отвезти обратно.

Чего делать не стоит

Не рекомендуется делать следующее:

1. Не переусердствуйте с юмором. Конечно, позитивный настрой — это хорошо, но девушка может и не понять некоторых шуток.
2. Помните, что настроение у девушек может меняться каждую минуту. Будьте готовы оставить ее наедине со своими мыслями, но не покидайте совсем — через несколько минут она может захотеть быть вместе с вами.

Старайтесь вести себя с девушкой нежно, но властно, не заискивайте перед ней.

milaya-madam.ru

Как поддержать девушку на расстоянии

Как подбодрить девушку в трудную минуту?

Все женщины очень чувствительны, поэтому даже незначительная неурядица может расстроить их. В эту минуту девушкам важна поддержка, особенно если она будет идти от любимого человека. Как поддержать девушку, когда ей плохо?

Существует два способа, как поддержать девушку в трудную минуту. Первый заключается в моральной поддержке, то есть словами. Второй же предполагает действия, которые позволяет женщине почувствовать заботу и защиту любимого человека. Если все сделать верно, то можно добиться быстрой перемены настроения своей избранницы.

Рекомендации включают в себя следующие правила:

Поддержка словами посредством реального общения или переписки – это только первый этап, далее необходим физический контакт. Он предполагает легкие прикосновения, объятия. Но ни в коем случае нельзя нагло приставать, это не только не успокоит любимую, но и может разрушить отношения.

Когда человек обнимает или прикасается к другому, у последнего вырабатывается окситоцин. Так называется гормон, благодаря которому повышается чувство взаимосвязи, привязанности, доверия и близости. Можно просто держать девушку за руки, гладить ее ладонь, положить руку на плечо. Этих действий будет вполне достаточно.

Также ободрить девушку можно с помощью похода в кино, боулинг или еще какое-то занимательное место. Хорошо, если придумать для женщины что-то поистине необычное, романтичное. Это позволит приятно удивить любимую и отвлечь от обиды.

Главная цель мужчины – это поддержать девушку, показать ей свою заботу, любовь, защиту. Поэтому важно не «перегнуть палку», а действовать очень аккуратно. Необходимо быть осторожнее с шутками. Если видно, что не оказывают воздействия на девушку, то лучше прекратить это делать.

Женщины всегда оценивают все старания мужчин утешить их, но далеко не каждая девушка любит это, предпочитая находиться в одиночестве в трудные минуты жизни. Если парень видит, что она хочет побыть одна, или женщина так прямо и говорит об этом, то стоит оставить ее. Но уходить далеко не нужно, потому что она должна чувствовать что-то любимый рядом и она может выговориться ему в любой момент.

• При разговоре с избранницей необходимо быть искренним, терпеливым, добрым. Не нужно просить ее улыбаться, иначе она может разозлиться. Поэтому следует постараться сделать так, чтобы она улыбалась не по просьбе, а благодаря шутке, приятному комплименту, радостной новости.
• Ни в коем случае мужчине нельзя приставать к расстроенной женщине, лезть с поцелуями и прочими интимными вещами. В трудные минуты девушке хочется, чтобы ее поняли, окружили заботой, а не приставали.
• Нельзя игнорировать любимую в виду незначительности ее проблемы. Она должна знать, что молодой человек поддерживает ее, какой бы ни была ситуация.

Болезнь – это неприятное явление, с которым сталкивается каждый человек и не раз в своей жизни. Для представительниц прекрасного пола оно воспринимается плохо, потому, как даже обычная простуда ухудшает внешний вид, которым они так дорожат. В этот момент женщины обычно не хотят, чтобы их видел любимый человек, особенно если отношения еще только развиваются.

В этом случае хорошим способом для мужчин подбодрить больную девушку будут комплименты. Делать ей их необходимо часто. Но с приятными словами тоже нужно быть аккуратным. Комплимент должен выражать сравнение выздоравливающего состояния с больным.

К примеру, не стоит просто говорить заболевшей: «Какие у тебя красивые глаза», а следует перефразировать следующим образом: «Сегодня твои глаза излучают нотки здоровой принцессы». Еще мужчине можно применить такие комплименты: «С каждым днем твои щечки становятся все розовее», «Может вид у тебя и уставший, но ты по-прежнему самая прекрасная девушка на свете»

Если любимая заболела какой-то серьезной патологией, то молодому человеку нельзя показывать ей свои переживания. Когда она болеет, необходимо вести себя позитивно, настраивать барышню на такой же лад, заставить ее поверить в то, что все будет хорошо.

На всем протяжении трудного времени девушка должна ни секунды не чувствовать себя одинокой. Важно окружить ее заботой, любовью, всегда быть рядом, показать, как она дорога и любима. Все проблемы когда-то заканчиваются, это стоит понимать и не зацикливаться на неприятных моментах жизни.

Источник:
Как подбодрить девушку в трудную минуту?
Как поддержать девушку в трудную минуту? Все представительницы женского пола довольно ранимые и чувствительные существа. Поэтому поддержка должна исходить от самого сердца и души.
http://apatii.net/otnosheniya/kak-podbodrit-devushku-v-trudnuyu-minutu

Как поддержать девушку на расстоянии

Для начала пойми и прими одну штуку: пусть вы давно знакомы и ты знаешь человека как облупленного, сейчас это вовсе не значит, что его поведение будет соответствовать твоим ожиданиям. «Существуют некие общие этапы переживания горя. Ты вполне можешь ориентироваться на них, помня, конечно, что к каждому из нас все равно необходим индивидуальный подход», – объясняет психолог Марианна Волкова.

Наши эксперты:

Анна Шишковская
Психолог гештальтцентра Нины Рубштейн

Марианна Волкова
Практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии

Стадия №1: обычно человек в полном шоке, растерянности и просто не может поверить в реальность происходящего.

Что говорить. Если вы действительно близкие друзья, лучше всего тебе быть рядом, не рассчитывая на телефон, «Скайп» или СМС. Для некоторых людей очень важны тактильный контакт, возможность видеть перед собой собеседника вживую. «В это время разговоры и попытки выразить соболезнования не нужны, – уверена Марианна Волкова. – Никакие. Поэтому, если твой друг просит тебя побыть рядом и при этом отказывается от общения, не пытайся его разговорить. Вопреки твоим ожиданиям, легче ему не станет. Говорить о произошедшем стоит лишь тогда, когда близкий будет к этому готов. А пока ты можешь обнимать, сидеть рядом, держать за руку, гладить по голове, приносить чай с лимоном. Все разговоры – строго по делу или на отвлеченные темы».

Что делать. Потеря родного человека, внезапные страшные болезни и другие удары судьбы предполагают не только рефлексию, но и множество забот. Не думай, что оказывать подобного рода помощь – просто. Это требует большой эмоциональной отдачи и очень выматывает. Как поддержать человека в такой ситуации? Для начала спроси, чем ты можешь быть полезна. Многое зависит от того, в каком состоянии находится твой друг. Возможно, тебе придется взять на себя организационные вопросы: обзванивать, выяснять, договариваться. Или поить несчастного успокоительным. Или вместе с ним ждать в приемной у врача. Но, как правило, достаточно хотя бы заняться решением бытовых вопросов: навести порядок, вымыть посуду, приготовить еду.

Стадия №2: сопровождается острыми переживаниями, обидой, непониманием и даже агрессией.

Что говорить. «Агрессия – один из этапов переживания горя, – рассказывает психолог Анна Шишковская. – Даже самый мягкий человек имеет право злиться и чувствовать обиду на весь мир, когда для того есть столь веские основания. Постарайся отнестись к эмоциям друга с пониманием, позволь ему встретиться с возникающими у него чувствами. Важно, чтобы человек знал: ты рядом, не обижаешься и не злишься в ответ». (Читай также советы, как справиться с бедой.)

Что делать. Понятно, что общаться в этот момент сложно. Но именно сейчас другу нужны внимание и поддержка. Постарайся почаще приезжать, быть на связи, если он остался в одиночестве. Можно пригласить его в гости на какое-то время. Важно четко понимать, готова ли ты к этому морально.

Стадия №3: в это время к человеку приходит осознание случившегося. Жди от друга подавленности и депрессивного состояния. Но есть и хорошие новости: он начинает понимать, что нужно как-то двигаться дальше.

Что делать.

1. В первом случае часто требуется помощь бытового характера, особенно если твой близкий не из тех, кто легко договаривается, общается и может без труда выбрать лучший из нескольких предложенных вариантов.
2. Ты должна помочь другу немного отойти в сторону от случившегося. Если вас связывают рабочие вопросы – можешь проводить отвлекающие маневры в этом направлении. Хороший вариант – занятия спортом. Главное не мучить себя и его изнурительными тренировками, а выбрать то, что по душе. Вы можете вместе ходить в бассейн, на корт или на йогу. Цель – постараться получать удовольствие.
3. В третьем случае нужно только то, о чем тебя просят. Ни на чем не настаивай. Приглашай «выйти и развеяться» (а вдруг согласится?), но выбор всегда оставляй за человеком и не будь навязчивой.

Стадия №4: это период адаптации. Можно сказать – реабилитационный.

Что говорить. Именно в это время человек заново налаживает контакты, общение с окружающими понемногу принимает свой привычный вид. Теперь другу могут быть нужны вечеринки, путешествия и прочие атрибуты жизни без траура.

Что делать. «Если твой приятель вполне готов к общению, не нужно стараться как-то «правильно» вести себя в его компании. Не стоит пытаться насильно развеселить, встряхнуть и привести в чувство. В то же время нельзя избегать прямых взглядов, сидеть с кислым лицом. Чем привычнее ты наладишь атмосферу, тем проще будет человеку», – уверена Марианна Волкова.

Переживаемая трагедия порой дает людям повод манипулировать окружающими. Речь, конечно, идет не о первом, самом тяжелом периоде. Но от тебя могут требовать постоянного присутствия в течение долгого времени. Твоя личная жизнь, работа, желания в расчет браться не будут. Скажем, ты пригласила друга пожить у тебя какое-то время – довольно распространенная практика. Но все оговоренные сроки давно прошли, а человек продолжает гостить. Ты молчишь, ведь сказать о неудобствах невежливо, но закономерным итогом станут испорченные отношения.

Не менее важен и финансовый вопрос. Бывает, время идет, все, что было нужно, – сделано, а необходимость в инвестициях никак не отпадает. И ты по инерции продолжаешь давать деньги, боясь ответить отказом. «Заметила, что начинаешь жертвовать собой и своими интересами, – значит, есть повод поговорить и прояснить ситуацию, – напоминает Анна Шишковская. – Иначе накопленные обида и негодование однажды спровоцируют серьезный конфликт со взаимными претензиями. Хорошо бы не доводить до скандала, а вовремя обозначить границы».

Личные драмы – как раз одна из тех самых бед, в которых познаются друзья. И твое поведение в этот период наверняка так или иначе повлияет на ваши отношения. Поэтому бросаться помогать стоит только в том случае, если ты искренне этого хочешь.

Источник:
Как поддержать девушку на расстоянии
Мы готовы подставить плечо, когда близкий теряет работу или кошелек. Но с трудом находим нужные слова и редко понимаем, чем можем помочь, если происходит несчастье. Давай поймем, как поддержать человека в горе.
http://www.whrussia.ru/zdorovye/9657/

Как поддержать отношения с любимым человеком на расстоянии?

Как поддержать отношения с любимым человеком на расстоянии?

Если во время долгой разлуки человек понял, что сильно скучает и хочет сохранить прежнюю страсть в отношениях, то необходимо придерживаться простых рекомендаций. Надо стараться чаще и больше общаться. Следует обсуждать повседневные заботы друг друга. Можно попробовать что-то делать вместе: смотреть интересное кино или телепрограмму и обсуждать увиденное. Не следует стесняться разговоров о своих чувствах и переживаниях.

Важным условием сохранения отношений является полное доверие к партнеру. Не надо пытаться контролировать каждый его шаг, это навредит отношениям.

Причиной долгой разлуки могут быть разные обстоятельства: учеба за рубежом, новая должность на работе в другом городе или стране, военная служба, неотложные дела, связанные со здоровьем кого-то из родных и другие. Следует учитывать тот факт, что отношения на расстоянии отличаются от обычной связи влюбленной пары.

Как показывает опыт, главной трудностью является отсутствие тактильного контакта. Если в обычной жизни девушка проявляет свои чувства поцелуями, нежными прикосновениями к молодому человеку, то на расстоянии это можно сделать только с помощью тембра голоса, интонации, слов.

Общение через телефон, Интернет ограничивает передачу своих чувств невербальными способами. «Смайлы» и знаки препинания не могут передать то, что, можно сказать взглядом, жестом, мимикой, движением тела, нельзя увидеть реакцию любимого на слова девушки. Это способствует отдалению влюбленных.

На расстоянии обостряется чувство недоверия, так как контролировать партнера становится практически невозможно.

Но этого и не стоит делать, так как человек не может постоянно сидеть у скайпа и общаться с девушкой. Любимый человек должен иметь личное пространство. Ему надо встречаться с друзьями, общаться с коллегами.

В долгой разлуке и отдаленности друг от друга могут проявиться те качества характера, которых раньше не было заметно у партнера. Это как положительные, так и отрицательные черты.

Отношения на расстоянии могут как укрепить чувства и страсть между влюбленными, так и стать причиной расставания. Чтобы построить долговременные крепкие отношения, надо научиться преодолевать вместе жизненные трудности и невзгоды. Сохранить чувства в ситуации, когда не видишь возлюбленного, нелегко, но вполне реально. Несложные советы и рекомендации помогут в этой ситуации:

1. 1. Невозможно построить отношения без полной уверенности в своем партнере. Если постоянно контролировать мужчину, пытаться уличить его в измене, то это только усугубит и без того сложную ситуацию. Если мужчина перестал писать, то это не повод подозревать его в чем-то. Необоснованная ревность может подтолкнуть к предательству.
2. 2. Общаться с мужчиной надо тогда, когда действительно хочется поговорить. Не стоит это делать только потому, что так надо. Именно это навредит отношениям. Ничего плохого не произойдет, если молодой человек один вечер проведет с друзьями.
3. 3. Интимная жизнь чрезвычайно важна для крепких отношений. Долгая разлука лишает этой возможности. Но девушке надо всячески поддерживать сексуальный интерес мужчины. Надо сделать так, чтобы мужчина думал только о своей любимой и хотел скорее вернуться к ней.
4. 4. Даже будучи в разлуке, надо строить отношения так же, как и в обычной жизни, поддерживать общность быта, обсуждать со своим парнем события прошедшего дня.
5. 5. Общение с любимым должно быть легким и приятным. Для этого можно спросить у него совет или попросить о помощи. Психология мужчин такова, что для них важно чувствовать себя нужными. Но не надо просить о том, чего он не сможет выполнить на расстоянии.
6. 6. Чтобы разнообразить отношения с партнером следует строить совместные планы и перспективы. Это объединяет влюбленную пару и помогает пережить временные трудности. Для начала можно обсудить, как молодой человек и девушка хотят провести день будущей встречи.
7. 7. Не надо стесняться говорить о своих мыслях, чувствах, желаниях. Отсутствие таких откровенных разговоров становится основной причиной непонимания в отношениях.
8. 8. Сохранить чувства поможет романтика. Можно сделать какой-то приятный сюрприз даже на расстоянии. Например, написать стих, спеть песню по скайпу, нарисовать красивый рисунок, затем отсканировать его и отправить любимому человеку.
9. 9. Следует уважать личное пространство друг друга. Нужно быть осторожной с сюрпризами. Если девушка решила неожиданно приехать к любимому, то надо быть точно уверенной в том, что он не занят и сможет уделить ей внимание.

Трудности могут произойти в любой момент. Для того чтобы их пережить, следует учиться справляться с ними вместе даже на расстоянии. В противном случае отношения будут обречены на разрыв.

Источник:
Как поддержать отношения с любимым человеком на расстоянии?
Сохранение отношений на расстоянии зависит от того, как долго люди вместе, какие у них интересы. Не испортить отношения помогут несколько простых рекомендаций.
http://feelcontrol.net/about-relationships/psychology-relations/otnosheniya-na-rasstoyanii.html

Как поддержать человека в трудную минуту? Советы психологов и житейская мудрость

Как поддержать человека в трудную минуту? Советы психологов и житейская мудрость

В суете будней случаются ситуации, когда нашим родным, близким людям или друзьям необходимо поддержка, т. к. они испытывают сильные эмоциональные переживания. Нормальным и правильным желанием любого в таком случае будет желание оказать помощь. Но в такой тонкий момент важно, чтобы она была правильной и действенной. Для этого необходимо знать, как себя вести, чтобы не навредить и действительно поддержать человека в трудную минуту.

Какие слова поддержки можно сказать в трудную минуту?

Слова поддержи в трудные минуты, когда человек находится в сложном эмоциональном состоянии, важны не меньше чем поступки. Психологи говорят, что слова будто связывают тебя с реальностью, не дают провалиться в бездну волнений. Они дают ощущение того, что ты не один на один с проблемой, что есть кто-то понимающий, поддерживающий, разделяющий горечь переживаний.

Наверно не существует универсальных слов утешения и поддержки для всех людей, но внимательное и заботливое отношение к проблемам ближнего, само по себе — прекрасная поддержка. Не думайте, что собеседнику эти слова не важны, что он их не замечает и может обойтись без них.

Лучшими словами поддержки будут искренние, идущие от души и сердца. Если Вы тоже переживаете горечь, боль, волнуетесь за близкого человека, не стоит говорить шаблонных фраз. Зачастую они могут не утешить, а, наоборот, обострить страдания.

Если Ваши слова идут не от сердца, Вы не знаете, как и что сказать, просто молчите. Поверьте, если Вы вынуждаете говорить себя что-то без искренности и открытости, это невероятно чувствуется и воспринимается как фальшь и не более.

Как поддержать человека, когда он болеет?

В момент болезни любому человеку нужна забота, внимание и поддержка близких людей. Для этого важно показать и дать понять, как Вы его любите, как дорожите им.

Если болезнь нарушила Ваши планы по работе, отдыху или личной жизни, поясните, что его состояние не станет для Вас обузой, чтобы забота о нем важнее.

Если недуг не серьезный, приободрите человека в шуточной форме о том, что ждете его скорейшего выздоровления. Договоритесь, что после выписки Вы пойдете в Ваше любимое или просто интересное место, например, в кафе или на прогулку. Слова о том, что заболевшего коллеги не хватает на работе, тоже отличная поддержка. Старайтесь проводить как можно больше времени вместе с больным, рассказывая ему о новостях, спрашивайте его мнения или совета.

Придумайте совместное занятие или дело, которое бы доставило приятные эмоции и радость больному, в момент болезни важно не чувствовать себя одиноким и ненужным.

Также можно отвлечь пациента от недуга, создавая уютную атмосферу в комнате, где он находится. Если это больница, принесите туда вещи из дома, фота родных, книги, яркие подушки или любимый цветок. Если дома, просто сделайте приятный подарок, проявляя заботу.

Но как поддержать человек, который страдает серьезным заболеванием? Здесь стоит просто радовать больного мелочами, поддерживая хорошее настроение и не давая ему «опустить руки». Он должен знать, что завтра обязательно наступит и будет лучше. Каждодневно разговаривайте с ними о том, что он излечится, возможно, рассказывайте примеры людей, успешно справившихся с болезнью.

Особое отношение стоит проявить, когда неприятного у Вашей второй половинки или любимого человека. Но поддержать в такой ситуации не так просто, как кажется, ведь Ваше мнение о проблеме может отличаться от восприятия партнера.

Говорят, что мужчинам проще понять, как утешить женщин. Не секрет, что дамам свойственна излишняя эмоциональность, они любят не только в деталях рассказывать про ситуации, но и выразить свои чувства и переживания. Здесь мужчине нужно просто послушать, внимательно и искренне. Психологи отмечают, что самая распространенная ошибка сильного пола в том, что они, узнав проблему, тут же ищут ее решение.

Увы, такая тактика ошибочна, женщину необходимо пожалеть, успокоить. И только после этого пробовать решить вопрос или понять, как правильно поступить. Зачастую реальных действий и не требуется, возможность выговорится, получить понимание того, что тебе готовы помочь в любую минуту для женщины важнее.

Если же в паре, сложный момент в жизни наступил у мужчины, женщине необходимо набраться мудрости и терпения. Одни парни проблемы воспринимают, как новые уроки и опыт, а др. – как крах. Здесь правило одно, не пытайтесь узнать больше, чем любимый готов рассказать. Иногда поддержка мужчины может проявляться в виде полного игнорирования проблемы, ведите себя как будто, ничего не произошло, старайтесь порадовать мелочами.

Некоторые мужчины нуждаются в словах ободрения, скажите ему, что сильный характер и его мужество помогут решить и преодолеть любые сложности. Самое главное – никакой критики, представители сильного пола воспринимают ее болезненно. И даже если в проблеме виноват Ваш мужчина, это его ошибка или недочет, не стоит ему про это постоянно напоминать. Лучше скажите, что все будет хорошо, стоит лишь подождать и все наладится.

Оказать помощь и поддержку близким в трудную минуту – это очень важно! Старайтесь применять все возможные методы и способы для этого. Помните, что, скорее всего, будет трудно. Но наградой для Вас станут укрепившиеся отношения, любовь или нерушимая дружба, проверенные тяжелой жизненной ситуацией.

Источник:
Как поддержать человека в трудную минуту? Советы психологов и житейская мудрость
В суете будней случаются ситуации, когда нашим родным, близким людям или друзьям необходимо поддержка, т. к. они испытывают сильные эмоциональные переживания. Нормальным и правильным желанием любого в таком случае будет желание оказать помощь. Но в такой тонкий момент важно, чтобы она была правильной и действенной. Для этого необходимо знать, как себя вести, чтобы не навредить и действительно поддержать человека в трудную минуту.
http://ladyspecial.ru/samorazvitie/psikhologiya/sovety-psikhologov/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-sovety-psikhologov-i-zhitejskaya-mudrost

ampirtver.ru