Как проводишь день – ❶ Как необычно провести день 🚩 Как отмечать день рождения необычно, весело и интересно 🚩 Отдых и праздники 🚩 Другое

Содержание

Как правильно проводить день. Как правильно проводить. KakPravilno-Sdelat.ru

» Как правильно проводить

Как правильно проводить разгрузочные дни

У многих из вас возникает вопрос о том, как делать разгрузочные дни правильно? Разгрузочный день – это не диета. Но не отказывайтесь от них! Только пробуйте разгружаться правильно. Тогда вы увидите эффект. Выбирая разгрузку, ориентируйтесь на свои вкусы. Каким образом рационально питаться, и как правильно проводить разгрузочные дни? Ученые утверждают, что любой организм легче переносят творожный, сметанный, мясной день, и они не хуже огуречных или яблочных дней. У вас может возникнуть вопрос: сколько можно поглощать калорий во время разгрузочных дней? Всего – около 800.

А в чем же эффект такого дня?

Урезая калорийность — ускоряется обменный процесс в организме, а естественно — снижается вес. Сколько можно человеку сидеть на разгрузочных днях?

Не более двух дней, потому что организм более 48 часов не дополучая питательные вещества, не расходуя жир, перестраиваясь на более экономный режим работы. Держать организм на голодном пайке , можно не более 2 раз в неделю.

Когда будет эффект от разгрузки?

Переедая, жир откладывается на третьи сутки. После обильного застолья, на третий день необходимо урезать рацион до 800 ккал, или отправляться спортзал.

Каково может быть питание после разгрузки и как правильно проводить разгрузочныедни?

Кушайте маленькими порциями, по 4-5 раз в день, в рационе должны быть: мясо, рыба, фрукты, молочные продукты (не жирные) и овощи. А вот яблочные и огуречные дни довольно коварны. Потому что яблочно-огуречная диета, проявляет волчий аппетит, и такие разгрузочные дни превращаются в обжорство. В этом случае – используйте другие варианты.

1. Питье в большом объеме и прием витаминов.

2. Не сильно нагружайте свой организм тренировками во время разгрузочных дней.

3. Удлините свой ночной сон до 9 или 10 часов.

4. Не подвергайте себя искушению и ешьте отдельно от своих членов семьи.

5. Не становитесь на весы, сразу же. Сброшенные килограммы появляются не сразу! Постоянные разгрузочные дни, покажут свой результат.

6. Не проводите разгрузочные дни, когда кормите малыша грудью или в период беременности. Не разгружайтесь, когда проходите медицинское обследование обострившихся хронических заболеваний.

Разгрузочные дни подходят для всех, и для худеньких, и для полных, главное понять, как правильно проводить разгрузочные дни. В этот период организм очищается и отдыхает. Отдыхает и желудочно-кишечный тракт после перееданий, потому что его силы, направлялись на переваривание пищи. Вы должны осознанно проводить дни разгрузки, потому что они идет вам на пользу, вы очищаетесь и оздоравливаетесь с чувством выполненного долга перед собой.

А общим в разгрузке, является: ограниченная калорийность дневного рациона и ограниченный список употребляемых продуктов. Психологически контролируйте разгрузочные дни и проводите их один-два раза в неделю. Выбирайте только подходящие и любимые продукты и, конечно, самые полезные.

Творожный разгрузочный день

Продукты возьмите на целый день. Приблизительно 2 чашки молока с чаем, сахар употреблять нельзя, 600г обезжиренного творога, 60-100г нежирной сметаны и отвар шиповника (2 стакана). Разделите эти продукты на 5 приемов пищи, и не добавляйте другие продукты в течение дня. Пейте воду.

Кефирный разгрузочный день

1,5-2 литра простокваши без сахара, кефира или бифидокефира. Кушать больше ничего нельзя. Это жестокая разгрузка. Пейте воду.

Яблочный разгрузочный день

Закупите 1,5-2 кг яблок, и все это — будете есть целый день, Яблоки ешьте в сыром виде, кожицу не очищайте. Пейте домашний, свежевыжатый яблочный сок, не добавляя сахар — 4-5 раз в день.

Огуречный разгрузочный день

Возьмите полтора-два килограмма огурцов. Кушайте их без соли и хлеба. Если любите – сделайте свежевыжатый сок, принимайте еду 4-5 раз в день.

Фруктово-овощной разгрузочный день

Запаситесь фруктами и овощами, нужно взять примерно 2кг. Дополнительно возьмите фрукты и овощи для соков, потому что в день вы должны выпить не меньше одного литра. Фрукты и овощи можно есть вместе с зеленью. Все это (фрукты, зелень, овощи), можно кушать, как в виде салатов, так и в сыром виде. В салаты нужно добавлять нерафинированное растительное масло, в небольшом количестве, сок лимона или кефир.

Суповой разгрузочный день

В состав супа должны входить только овощи, в основном капуста, без всяких добавок. Объем — 1,5-2 литра. Не подвергайте себя искушению и не добавляйте туда ни мясо, ни бульон, ни бульонные кубики.

Арбузный разгрузочный день

Купите арбуз весом 7-8 кг. На протяжении всего дня, пейте воду и ешьте арбуз. Такая процедура способствует очищению организма.

Гречневый разгрузочный день

Кушать нужно только гречку. Она очень полезна, в ее составе содержится много железа и белка, кстати, больше, чем в мясе. Гречка помогает снижению аллергических реакций в организме.

Молоко-чайный разгрузочный день

Купите два литра молока, жирность не должна превышать 1,5%, и заварите на молоке зеленый чай (1,5 столовые ложки). Эта смесь и называется молокочаем. Не забывайте за весь день выпить не меньше 2-х литров воды.

В течение суток, вы не употребляете ни какой пищи, так вы будете правильно проводить разгрузочные дни. Выпейте не менее 2-х литров воды!

Устраивая разгрузочные дни, делайте это с радостью и с удовольствием, соблюдая следующие правила:

1. Не делайте разгрузочный день на мясе и яйцах. Эти продукты считаются тяжелыми и не приносит очищение, добавляя дополнительные шлаки.

2. Разгрузка устраивается с утра до утра или с вечера и до вечера (по желанию).

3. Самые полезные диеты – это овощные и фруктовые. Компоненты, входящие в их состав придают силу, энергию и бодрость, она очищает ваш организм от застарелых отложений и шлаков. Это все поможет вам потерять несколько лишних килограмм и оздоровит вас.

Теперь вы знаете, как правильно делать разгрузочные дни. День разгрузки должен создавать для вас комфорт. Прислушивайтесь к себе и своему организму.

Правила разгрузочного дня: очищаем организм с умом

Как начать разгрузочный день

Начинать разгрузочный день лучше с вечера. Ни завтра с утра, а именно сегодня уже на ужин стоит съесть что-то лёгкое и малокалорийное. Можно вегетарианский супчик. Это позволит организму настроиться на соответствующий лад и в течение следующего дня не испытывать дикие муки голода. Поэтому вечер — лучшее начало.

Важно! Многие пытаются с вечера начинать компенсировать себе завтрашнюю разгрузку и наедаются с мыслью «зато завтра я буду…». Это неправильно и даже вредно для организма!

Разгрузочный день может быть самым различным — яблочным, арбузным, рисовым, кефирным и даже шоколадным. Главное правило — не съедать больше положенного и пропорционально разделять объем съеденного в течение дня. Обычно делают по 5 — 6 приёмов пищи, что позволяет и не чувствовать голода и не переедать.

Рекомендация: так как при ограничении количества пищи в печени может случиться застой жёлчи, можно утром натощак принять 1 столовую ложку растительного масла, или во время разгрузочного дня пить желчегонные настои (например, шиповника).

Планировать разгрузочный день лучше на тот период, когда загрузка на работе максимальна — это позволит не отвлекаться на мысли «чтобы я сейчас сжевал сладенького…» Кроме этого, важен эмоциональный настрой — разгружаться и чувствовать себя при этом мученицей малоэффективно. Лучше настраиваться, что вы худеющая красотка, следящая за своим здоровьем.

Обратите внимание: у женщин в конце менструального цикла увеличивается раздражительность и тяга к сладкому, поэтому в эти дни держатся в рамках предписанных разгрузочным днём блюд будет тяжелей вдвойне.

Польза от разгрузочных дней

Чтобы правильно мотивировать себя на регулярные разгрузочные дни можно держать в голове следующие пять плюсов:

Очищение организма, которое происходит при разгрузочном дне — залог долголетия и женской красоты, даже больший, чем посещение косметолога и салона красоты. И для кошелька экономней.
Даже питаясь правильно, необходимо устраивать встряски организму — ведь то, что не отдыхает, то и слабеет, а разгрузочный день — это своеобразный отдых для всех органов. А для силы воли — тренировка. Кстати, мы ответили на очень популярный среди женщин вопрос: нужны ли разгрузочные дни при правильном питании?
Периодический отдых для желудочно-кишечного тракта — необходимое условие для его здоровья.
Проводя разгрузочные дни с периодичностью 1 раз в неделю 3 — 4 месяца можно так активировать свой обмен веществ, что лишние килограммы начнут постепенно уходить и без изнуряющих диет. Разгрузочный день — первый шаг к правильному питанию.

Устроить разгрузочный день очень легко. Выберите продукт, отвесьте его нужное количество — вуаля! Ваша пища на следующий день готова.

Важно! Некоторые продукты, например, овощи, могут повышать кислотность желудочного сока, поэтому если у вас гастрит или язва — проведение разгрузочных дней на этих продуктах противопоказано!

Как правильно устраивать разгрузочные дни для очищения организма

Даже если с весом у вас все в порядке, стоит задуматься о проведении разгрузочного дня исключительно с целью вывести токсины, очистить свой кишечник от остатков не переваренной пищи.

Особенностей у такого разгрузочного дня никаких нет — принципы те же: выбранный продукт в определённом количестве, разделённый на несколько приёмов пищи и не менее 2 литров воды в день.

Очищение организма можно усилить походом в баню или сауну, совместив с массажем. Не противопоказаны физические нагрузки — главное, чтобы они были в удовольствие.

Рекомендация!При разгрузочных днях пить мочегонные или слабительные препараты не стоит. Эффекта очищения это не вызовет, а лишь приведёт к дополнительному обезвоживанию.

Лучше дня за 3 до разгрузки увеличить количество фруктов и овощей в рационе — это позволит кишечнику лучше очиститься.

Как правильно делать разгрузочные дни для похудения

Стоит провести разгрузочный день, и когда при диете возник «эффект плато». Это позволит встряхнуть обмен веществ и стимулировать дальнейшее снижение веса. Правда, эффект будет только если до этого организм подобному шоку не подвергался.

Не ограничивать себя одним продуктом. Да, моноразгрузки широко распространены, но если вы придерживаетесь диеты, то разгрузочный день, проведённый на одной гречке, вполне может привести к полному срыву диеты. Поэтому диетологи рекомендуют выбирать продукты в пределах одной группы. Овощи, или фрукты. Можно использовать и принципы «сытого» разгрузочного дня — сочетание двух групп полезных продуктов (творог с фруктами различными, гречка с кефиром ). Это убережёт от срыва и набирания лишних килограммов.

Если случилось нарушение диеты вполне можно провести разгрузочный день, чтобы вернуться к диетическому питанию. Только не стоит слишком часто утешать себя тем, что объевшись сегодня — разгружусь завтра.
Лучшие варианты продуктов для похудения — яблоки, гречка, кефир или нежирный и несладкий йогурт. И не забываем приём витаминов и обильное питье чистой воды.

С чего начать придерживаться вегетарианства, а также его плюсы и минусы обсуждаем тут .

Выход из разгрузочного дня

Чтобы все страдания, если таковые имелись, при разгрузочном дне пошли на пользу нужно грамотно выйти из него. Правильный выход — это не налегание на все продукты, имеющиеся в холодильнике с мыслью «наконец-то!», а постепенное увеличение расширение ассортимента продуктов. Оптимально, когда следующий день тоже посвящён полезному питанию!

Рекомендация: сделайте на следующий день акцент на жидкой пище — лёгкие супчики именно то, что нужно организму после встряски.

Хорошо побаловать себя контрастным душем и ещё одним массажем — это позволит усилить обмен веществ и станет последним этапом разгрузочного дня.

Диетологи рекомендуют за час до завтрака выпить овощного сока или медовой воды с лимоном — это насытить организм витаминами и полезными веществами.

Сконцентрируйтесь на лёгкости в теле, а не на желании набить желудок чем попало. При положительном эмоциональном настрое разгрузочные дни быстро станут в радость и их эффект будет более выражен.

Подведем итоги. Чтобы разгрузочные дни оказывали максимальный эффект провести их следует так:

Заранее подготовиться, настроиться эмоционально и уже с вечера питаться «иначе».
В течение дня пить чистую воду, принимать пищу через равные промежутки небольшими порциями.
Не зацикливаться на одном продукте — употреблять можно и продукты одной группы.
Сделать массаж или сходить в баню.
На следующий день не объедаться и не устраивать пир!

Посмотрите также видео с аргументами ЗА и ПРОТИВ разгрузочных дней:

Как правильно сделать разгрузочный день?

Разгрузочные дни проводятся с целью очищения организма от токсинов и похудения. Организму необходимо периодически очищаться и отдыхать, именно для этого и требуется периодически делать разгрузку. Сбросить все лишние килограммы за раз не удастся, но обмен веществ будет восстанавливаться, а жировые запасы постепенно расщепляться.

Разгрузочные дни

Подходят разгрузочные дни не только женщинам, активно сидящим на диетах, но и тем людям, которые просто следят за своим здоровьем. В такие периоды желудочно-кишечный тракт отдыхает от переваривания и выведения тяжелой пищи, они помогают начать чувствовать себя легче и лучше.

Для того, чтобы похудеть во время диеты, устраивать их рекомендуется во время периода #171;плато#187;, когда весы больше не показывают изменений. С #171;плато#187; проходят любые диеты, именно они становятся частыми причинами срывов. Вес перестает уходить? Время подтолкнуть свою диету с помощью разгрузочного дня и отдыха для себя.

Рекомендуется проводить такие дни 1-2 раза за неделю. При правильном питании и нормальном весе достаточно одного раза, при наличии лишнего веса — двух. Увлекаться ими чаще не стоит, голодание не приводит к положительным результатам.

Проводят разгрузочные дни обычно на каком-то одном продукте. Самые распространенные — яблоки, огурцы, рис и кефир. Зачастую выбор продукта зависит исключительно от вкусовых предпочтений человека.

Польза разгрузочных дней

Причин сделать для себя разгрузочный день несколько:

Выведение токсинов и шлаков.
Отдых для организма.
Дополнительная стимуляция обмена веществ.
Возможность перезагрузить свое питание до правильного.
Тренировка личной силы воли.

Токсинов и шлаков в организме накапливается достаточно много, с ними нужно что-то делать. И именно такие дни помогают полноценно очиститься, а заодно дать отдохнуть от постоянной трудной работы внутренним органам. Обмен веществ эти дни активно стимулируют, организм начинает работать правильней. Да и сила воли потребуется, чтобы не сорваться посреди разгрузки и не перекусить чем-то еще.

При переходе от вредной пищи к здоровому питанию или диете также необходимо правильно устроить себе разгрузочный день. Так уйдет лишняя жидкость, а организм будет готов к переменам. Устраивать переход можно постепенно, просто регулируя свой рацион до правильно сбалансированного после каждой разгрузки. Сначала можно отказаться от перекусов, затем начать исключать разные вредные продукты и компоненты из основного рациона. Лишний стресс себе так не устроить, а привычка правильно питаться постепенно сформируется.

Противопоказания

Есть у разгрузочных дней и противопоказания, которые должны учитываться:

Беременность, период лактации.
Сахарный диабет.
Заболевания ЖКТ.
Менструации у женщин.

При беременности, периоде лактации или менструациях делать разгрузочные дни не рекомендуется. Организм будущей и кормящей матери нуждается в удвоенной порции ресурсов, а женский организм при менструации и так ослаблен обильными выделениями крови. Можно посоветоваться на эту тему с гинекологом, но проводить дни разгрузки без показаний в этих случаях не стоит.

При заболеваниях ЖКТ и сахарном диабете не стоит себя дополнительно истощать. Также не желательно проводить такие дни в период восстановления после любого другого заболевания, после операций, во время прохождения интенсивной терапии. Приступать к такой процедуре лучше всего, если вы здоровы, не чувствуете какого-то недомогания. Внутренним системам нужно расслабляться, а не напрягаться еще больше.

Разгрузка на рисе

При варке в рисовый разгрузочный день нельзя добавлять соль, а есть готовый продукт необходимо без дополнительных специй и соусов. Лучше всего подходит бурый рис или непропаренный белый. Перед тем, как готовить и есть, рис вымачивается в воде на протяжении нескольких часов или даже дней. Весь сваренный объем риса в этот день можно просто разделить на пять порций, съедать по одной спустя каждые три часа.

Не рекомендуется выбирать разгрузку на рисе людям, страдающим геморроем. Могут быть спровоцированы некритичные запоры, которые при заболеваниях могут стать и критичными.

На кефире

Один день в неделю можно выделять разгрузке на кефире. Чтобы провести его эффективно, употреблять можно только обезжиренный кефир. Каждые 2-3 часа выпивается по 1-2 стаканов кефира. Получается жестко, но организм облегчается и очищается так лучше всего. Если не получается высидеть только на кефире, можно комбинировать его с небольшим количеством творога, овсянки или овощей. Но основное преимущество рациона разгрузки все равно отдается кефиру.

На огурцах

Разгрузочный день на огурцах позволяет сбросить около 3,5 килограммов сразу. По большей части это будет лишняя вода, ведь огурец — водянистый овощ, но и очищение организма будет проходить более эффективно. Калорийность у этого овоща очень низкая, потому проводить день нужно без лишних физических нагрузок, чтобы энергия не тратилась зря и не случилось переедания огурцов до тошноты.

Взять 1,5 кг огурцов, есть их на протяжении всего периода разгрузки. Допускается небольшое количество отрубей и яйцо. Не допускаются — соль и специи к огурцам.

На яблоках

Яблочная разгрузка — вкусная и эффективная, позволяющая сбросить за раз до 3 кг. Диетологами разрешается есть не только свежие яблоки: можно сделать и печеные. Сахар, корица, специи — недопустимы. Выбирать яблоки нужно нейтральных сортов либо кислых, сладкие брать нельзя. Достаточно будет купить, как и с огурцами, 1,5 килограмма фруктов на целый день. Яблоки стимулируют аппетит, в этом главный их минус под разгрузку. Но ничем дополнять их, чтобы разгрузка прошла правильно, не стоит.

Основные правила проведения разгрузочных дней

Целый разгрузочный день на каком-то одном легком продукте проводить нужно с учетом нескольких обязательных правил:

Разгрузка должна проходить в спокойной обстановке без интенсивной физической и интеллектуальной работы.
Чтобы эффект закрепился, правильно будет не переедать на следующий день, а перейти к нормальному здоровому питанию.
Можно периодически включать в этот период желчегонные отвары для очистки желчного пузыря.
Есть нужно не более 2 кг овощей, а также не более 700 граммов белковых в зависимости от того, на каком продукте процесс проходит.
Важно потреблять много жидкости: около 1,5-2 литров за сутки.
Прислушиваться к своему организму тоже важно. Если ни в какую не тянет на разгрузку, значит, стоит ее отложить на другое число.

Разгрузочный день, организованный правильно, помогает организму выводить все лишние шлаки и токсины, а заодно оказывать укрепляющее действие. Проводить его рекомендуется 1-2 раза в неделю всем, а не только худеющим, при отсутствии противопоказаний.

Источники: http://www.vashaibolit.ru/2179-kak-pravilno-provodit-razgruzochnye-dni.html, http://clever-lady.ru/health/food/kak-provesti-razgruzochnyj-den.html, http://prodgid.ru/fasting/kak-pravilno-sdelat-razgruzochnyj-den/

Комментариев пока нет!

kakpravilno-sdelat.ru

Как ты проводишь дни?

Декламация.

Понедельник.
Утром встал поздно, чуть не опоздал на работу. Не успел ни помолиться, ни позавтракать, ни причесаться как следует. После обеда пришлось снова работать — предложили сверхурочно, и не удобно было отказываться. Ах, жаль, у нас сегодня сыгровка, хотелось бы побыть с молодежью. Вечером пришел домой усталый, поужинал, встал на колени помолиться, но крылья молитвы так ослабели, никак не могу подняться ввысь, к Господу. Странно, отчего это могло быть ?
Вторник.
Сегодня я встал вовремя. Сегодня вечером нужно идти на посещение и вечером нужно идти на урок. Даже не знаю куда мне пойти. На молитву утром и вечером потратил около десяти минут. Кажется я начинаю подрастать духовно. Прочитать из Слова Божьего так и не удалось: утром не успел, а вечером сон напал, в здоровом теле — здоровый дух, так что я решил себя не переутомлять.
Среда.
Сегодня у нас разбор Слова Божьего. Но у меня свободный вечер будет. Скоро сдавать зачет, нужно много заниматься. Да и вообще, у меня не хватает никогда времени и не знаю, на какие общения ходить. А впрочем, не стоит наперед беспокоиться.
Четверг.
Сегодня немного поработал сверхурочно. Пришел домой, думал прочитать из Слова Божьего, но так и не успел. Удивительно как время быстро летит !
Пятница.
Нет хуже, когда надо делать выбор и не знаешь, на чем остановиться: и то нужно , и то необходимо. Все-таки на спевку, я думаю, не пойти, обойдется и без меня вполне. Ведь хористов у нас много. Если из тридцати зерен вынуть одно, незаметно будет, а если из тридцати хористов отнять одного, тем более. Так что можно вполне не идти. Да, сегодня утром я опять забыл помолиться.
Суббота.
А если я сегодня один раз не пойду на собрание? Я думаю, что никакого вреда не будет. Кроме того я должен доказать, что я, хотя и баптист, но занимаюсь не хуже других ! Словом, один раз пропустить можно. Итак, я сегодня никуда не иду.
Воскресенье.
Сегодня я выспался довольно основательно. Да, собственно, чего торопиться, на собрание как раз успел к самому преломлению. Вечером был на собрании. Правда немного, но все-таки последние слова захватили целиком. Один брат после собрания спросил, почему меня редко видно на собрании, как протекает моя духовная жизнь ? Я его успокоил, что слава Богу , понемногу возрастает.
Автор
Да, сильно много возрастает такой брат или сестра, если неделя, которая здесь описана, продлится месяцы, а может быть и годы. Далеко можно забрести, идя за Христом таким образом.

www.imbf.org

Как провести День Рождения весело и интересно?

Что нужно, чтобы интересно и очень весело провести День своего Рождения:

Веселая компания.
Современная музыка.
Позитивное настроение.
Радужная атмосфера.
Праздничная обстановка.
Красивая сервировка стола.
Вкусные блюда.
Море напитков и соков.
Любящие друг друга люди.
Много свободного времени.

Для того, чтобы как следует провести День Рождения, нужно определиться с тем, чего именно вы хотите от праздника

Вам нужна романтическая обстановка, но с веселым сценарием? Тогда отмечайте День Рождения вдвоем: вы и ваш любимый. Можете разукрасить всю мебель в яркие цвета. Можете разукраситься и сами. Праздник уже за счет этого будет очень веселым.

Весело провести этот день можно даже в обычном кофе или в ресторанчике. Только нужно договориться с лучшей подругой, чтобы та украсила помещение так, как нужно.

Вы сейчас удивитесь, но чем меньше планов у вас на заветный день, чем лучше он пройдет. Спонтанность и импровизация – отличные «вещи» в лице праздников!

День Рождения очень весело пройдет в микроавтобусе или в лимузине «на ходу» с посещением различных мест. Удовольствие такое стоит дорого, но оно стоит этих денег!

Это день исполнения заветных желаний. Вот и сделайте себе приятное. Проведите свой день «с пользой». Любите концерты – купите билеты на концерт, в область танцпола или зоны фанатов. Любите экстрим – веселитесь на аттракционах или гоняйте на мотоциклах с дорогими вам людьми. Обожаете боулинг или бильярд – можно переместиться и туда.

Очень весело и интересно пройдет День Рождения и на дискотеке. Естественно, лишь в том случае, если вы любите тусоваться до упаду и танцевать. Позовите друзей – гостей в какой – нибудь хороший клуб и оставайтесь там до рассвета, наслаждаясь атмосферой музыки, и присутствием друг друга.

Если хотите, чтобы ваш праздник прошел интересно прямо у вас дома, то есть очень большой выбор конкурсов.

Немножечко «сценариев» веселых конкурсов:

«Ветерок — в коробок»:

Берите обыкновенный коробок.
Достаньте из него все спички.
Выдвигайте коробочек наполовину.
Приставьте коробок ко рту.
Дуньте со всей силы на него.
Сдуйте намеченную мишень. Ею может быть все, что угодно.
Передавайте коробок другому.

«Молчанка»:

Гости собираются в кружок.
Ведущий говорит: «Кто слово скажет – исполнит любое желание или штраф заплатит!».
Все быстренько замолкают и если общаются, то исключительно с помощью жестикуляции.
Спустя какое-то время ведущий говорит «стоп». Если кто-то за это время сказал хоть что-то – тот самый «кадр» исполняет желание, которое загадает ведущий. Если отказывается его исполнить – платит символическую сумму.

«Два мешочка счастья и улыбочек»:

На стол кладутся такие вещи: два мешочка, ручечку и много листочков бумаги.
Именинника «выгоняют» в любую другую комнату.
Каждый гость пишет на отдельной бумажке название того, что хочет подарить имениннику.
Все ставят свои подписи.
Бумага (каждая) «превращается» в комок.
Все бумажки складываются в один из мешочков и перемешиваются.
Ведущий берет примерно тридцать маленьких чистеньких листочков.
На каждом листочке он пишет желание – задание.
Листочки с заданиями – желаниями ведущий кладет во второй мешочек.
Именинник выходит из комнаты и берет (выбирает) один из листочков с названием подарка.
Ведущий говорит: «Ты получишь это, если выполнишь то задание, которое вытянешь из другого мешочка».
Именинник «вытаскивает» задание из мешка.
Человек – именинник выполняет задание и получает подарок, о котором прочитал на листочке.

«Счастливые обручи»:

Кругом выкладываются обручи. Их должно быть меньше (на единицу), чем участников торжества.
Все гости становятся в центр.
Включается музыка (по команде ведущего).
Все, кроме ведущего, начинают хаотично и разнообразно танцевать.
Спустя некоторое время музыку выключают (по команде ведущего).
Гости должны успеть занять в обруче свободное место. Проиграл тот, кто не успеет это сделать.
Вместе с проигравшим «убирается» один обруч.
Игра (конкурс) продолжается, пока обруч «выберет» своего победителя. Предмет должен остаться один.

«Штанишки»:

Подготавливаются очень широкие штаны для всех гостей.
На середину комнаты складывается море воздушных шариков.
Гости набирают в штаны максимальное количество шариков (по сигналу ведущего).
Подсчитываются шарики у каждого гостя. У кого шариков больше, тот и является победителем.

«Молниеносное переодевание»:

В несколько пакетов складывается одежда (в один – мужская, в другой – женская).
Люди (гости) разделяются на две команды (с равным количеством человек).
От каждой команды отделяется мужчина и женщина.
Засекается одна минута.
За это время каждая из команд должна одеть «выбранных» людей.
Отыскивается победитель. Побеждает та команда, кто успевает правильно и полностью справиться с заданием. Кстати, мешки нужно менять, чтобы мужчина был одет в женскую одежду, а женщина – в мужскую.

«Интересно…. Что ж я пил?»:

Выбирается шесть человек для конкурса.
Берется ровно пять одноразовых стаканчиков (непрозрачных).
В стаканчики наливаются разные напитки и соки.
Дно каждого стакана подписывается, чтобы знать потом, что в него было налито.
Шесть гостей разбирают стаканчики.
Каждый гость выпивает содержимое стакана и угадывает, что выпил.

«Невероятное количество прищепок»:

Разыскивается огромное количество прищепок.
Гости разделяются на мужчин и на женщин (количество их должно полностью совпадать).
На мужчин (в разные места тела) «надевают» прищепки.
Всем женщинам плотно завязывают глаза.
Женщины ищут прищепки на теле мужчин.

Если вы все еще не можете определиться с тем, как и где провести этот чудесный день – не нужно отчаиваться! Посоветуйтесь с друзьями! Они уж точно все расскажут и все подскажут. А по итогам голосования вы и придете к верному решению, которое, почему-то, отказывалось к вам «приходить».

Ваш День Рождения достоин того, чтобы быть лучшим из лучших!

(голосов: 4, в среднем: 4,00 из 5)

hotshapershop.ru

Как провести один день в Майнце (советы путешественникам) | Проза жизни

От аэропорта «Франкфурт на-Майне» электричка до Майнца идёт около сорока минут, и, миновав небольшой городок Густавсбург, она неожиданно вылетает на длиннющий мост через Рейн. С высоты железнодорожного моста открывается панорама фантастической красоты: город, постепенно разворачиваясь к вам парадным фасадом, предстаёт во всём своём великолепии на низком левом берегу великой немецкой реки, воспетой в стихах и поэмах классиков.

Зеленоватая волна омывает скулы плывущих по воде самоходных барж. Набережная, ещё пустынная в этот утренний час, приветствует одиноких энтузиастов бега трусцой; мерно покачиваются катера и яхты у причалов многочисленных лодочных станций, и над всем этим — золотящиеся шпили соборов, стекло и бетон современных зданий и красная черепица почти игрушечных старинных домов.

Сразу за мостом поезд ныряет в туннель, и пока он будет ползти в его тёмном нутре — немного истории.

Майнц — столица земли Рейнланд-Пфальц, небольшой (с населением 190 тыс. чел.), но один из самых старых городов Германии — ему уже больше 2000 лет. Во время Второй Мировой войны он был почти полностью разрушен, но благодаря труду и упорству его жителей был восстановлен практически в том виде, в котором существовал до войны.

Майнц — старинный университетский город и один из важнейших центров рейнского виноделия. Это здесь, в его окрестностях, делают знаменитые рейнские вина.

Майнц — один из медиацентров Германии. В пригороде Майнца, Майнце-Лерхенберге, расположена штаб-квартира второго канала немецкого федерального телевидения ZDF и именно здесь Иоганн Гутенберг изобрел книгопечатание.

Майнц — старинный епископский город. Замечательное сооружений города и его визитка — романский собор святых Мартина и Штефана, один из трёх рейнских соборов императора (наряду с Вормсом и Шпайером).

И ещё: в Майнце на Масленицу стартует немецкий карнавал, а это — надо видеть!

…Наконец электричка плавно тормозит: мы — в Майнце! При выходе из здания вокзала останавливаюсь, поражённый — огромная велосипедная парковка почти до отказа заполнена двухколёсными машинами, напоминая о том, что город с его окрестностями — рай для велосипедистов! Кстати, к велосипедистам в Германии почти трепетное отношение: во всех поездах имеются специально оборудованные места в вагонах для перевозки велосипедов. Район Франкфурт-Майнц-Висбаден располагает к такого рода путешествиям — равнина у подножия горного массива Таунус имеет почти стопроцентный плоский рельеф.

Итак, мы с вами на привокзальной площади. Ещё рано, что-то около девяти утра, и воспользовавшись тем, что солнце не успело накалить городскую брусчатку и воздух свеж, отправимся побродить по склонам горы Купферберг — благо, это совсем рядом с вокзалом.

Небольшая улочка Купфербергтерассе постепенно становится всё круче, но уже через десять минут неторопливого хода мы оказываемся на месте. Отсюда, с вершины горы, открывается прекрасный вид на просыпающийся Майнц. Город с высоты выглядит как большое лоскутное одеяло — такое впечатление создают разноцветные крыши домов. В цветовой гамме преобладают красные и зелёные тона, а красно-коричневые стены домов Старого города, сложенные из песчаника, делают картину похожей на фантастических размеров акварель. Над всем этим, подавляя своими грандиозными размерами, царит Собор, а дальше в утренней сиреневой дымке выступают очертания Таунусских гор. Всё это настраивает на лирический лад, но в тишине и покое мы остаёмся совсем недолго: внезапно раздаётся шум двигателей и, натружено гудя, на стоянку паркуются два автобуса: судя по номерам, приехали туристы из Австрии. Что они ищут в этом районе города, только ли прекрасный городской пейзаж привлёк их внимание?

Загадка раскрывается сама собой: вытянувшись редкой цепочкой туристы направляются к воротам знаменитого предприятия — «Погреба шампанских вин «Купферберг».

«Шипучее наслаждение», как иногда называют этот популярный напиток, имеет свою долгую историю, связанную с Майнцем. Уже в 1850 году Христиан А. Купферберг основывает в Майнце ставший вскоре всемирно известным «Дом шампанских вин». Его торговая марка «Золотой Купферберг» является одной из самых популярных среди традиционных марок шампанского в Германии и входит в десятку самых известных в мире. Здесь, в винном погребе, посетители могут побывать на интересной экскурсии в музее шампанских вин и познакомиться с историей возникновения и развития их производства в регионе «Рейн-Майн». Ежегодно из погребов этой фирмы во все страны мира отправляется около восьми миллионов бутылок элитного шампанского. В городе на Рейне начали свою историю самые известные немецкие винные марки, и, проходя по залам музея, посетители могут передвигаться по следам истории «пенящегося вина». Музей «Купферберг» находится в удивительно красивом классическом здании. Уникальная коллекция винных бокалов и тщательно составленная программа посещения предназначены для изучения культуры потребления шампанского. Старинный винный подвал входит в число экспонатов Майнцевского ландшафтного музея. Там вам предложат попробовать шампанское, а в небольшом магазинчике вы сможете его купить. К сожалению, в музее проводятся лишь заранее заказанные экскурсии, но если вы всё-таки попадёте туда, разочарование вас не ожидает! Стоимость экскурсии — посещение музея и подвала, включая один стакан шампанского — 7 евро; с дегустацией трёх марок шампанского — 10,50 евро; с дегустацией пяти марок шампанского -13 евро; посещение с дегустацией и покупкой одной бутылки шампанского — 18 евро.

Оставим туристов наслаждаться прекрасными винами, а сами продолжим утреннее путешествие по Майнцу.

…Старая городская улочка петляет у подножия горы. Теперь мы движемся, ориентируясь на виднеющийся впереди шпиль какого-то собора. Десяток выщербленных ступеней ведут вниз, на залитое солнцем пространство, посреди которого стоит…

Ба, да ведь это та самая кирха Святого Штефана! Знаменитая кирха, витражи стрельчатых окон которой выполнены по эскизам Марка Шагала!

…Синий тревожный свет заливает прохладную пустоту кирхи. В этот час в ней — никого. Несколько горящих свечей близ дароносицы не в состоянии разогнать полумрак и он сгущается в углах, прячет от взора стрельчатые своды нефа. Синее стекло доминирует в витражах, подчёркивая драматичность библейского сюжета, а красное и жёлтое стекло смягчает чувство тревожного ожидания, и, чем дольше я вглядываюсь в изображения, тем сильнее становится ощущение, что ещё минуту назад в витражах не только ангелы, но и другие библейские персонажи живут своей жизнью.

«Цвета непосредственно обращаются к нашему жизнеощущению, так как они рассказывают об оптимизме, надежде, радости в жизни», — так говорил священник Клаус Майер, высказываясь о творчестве Шагала в своих проповедях и книгах. В 1973 году он убедил Марка Шагала, «мастера цвета и библейского посланника» сделать свой вклад для укрепления еврейско-христианских связей и улучшения взаимопонимания между народами. В 1978 было выполнено первое окно Шагала, тогда 91-летнего художника. Всего было сделано девять окон: шесть — для восточного хора и три в поперечном нефе.

Один из самых известных сюжетов витражей — сцена изгнания Адама и Евы из рая. После смерти художника в 1985 году работа над оставшимися окнами продолжилась некоторыми из его учеников

…Отдав дань прекрасному, продолжаем наш путь по Старому городу, держа направление на его центральную часть. Солнце стоит уже высоко и пора перекусить. На одной из тихих улочек — типичное городское семейное кафе: небольшой зал на пять — шесть столиков, да ещё столько же на улице, прикрытые от солнечных лучей шатром большущего зонта. Меню тоже традиционное: круасаны, большой выбор бутербродов, кофе, чай, сливки. Пиво и кола стоят в большом холодильнике с прозрачной дверью — чтобы посетитель мог сам взять приглянувшееся. Один столик уже занят — за ним, с запотевшими пивными бутылками в руках, расположилась живописная компания байкеров, чьи «железные кони» стоят тут же, почти перекрыв собой улочку. Выбираю круасаны, бутерброд с салями и большую чашку кофе — всё обошлось в три с полтиной.

Посидев в тени, подкрепившись и немного передохнув, отправляемся дальше.

Есть люди, которые называют уютную старую часть города «жилой комнатой Майнца». Здесь хорошо себя чувствуешь и можешь, гуляя, приобщиться к части майнцевского образа жизни. Разнообразие оригинальных магазинчиков, трактиров и винных баров делает каждую прогулку неожиданно новой. Между Шёферштрасе, Ляйххоф и вокзалом «Римский театр» (R?misches Theater) вы найдёте более ста магазинов с антикварными вещами, предметами искусства, дизайна, подарками, деликатесами и «Mode-Lifestyle», а в коротких промежутках между магазинами — множество винных погребков и бистро с международной кухней.

…Вот улочка Киршгартен с домами постройки шестнадцатого века. Здесь когда-то, давным-давно, рос вишнёвый сад, в честь которого и была названа эта улица. А вот — Ляйхофштрасе с отлично сохранившимся, как будто игрушечным, жилым домом семнадцатого века. Неподалёку — площадь Ляйххоф с видом на громаду Домского собора.

Майнцевский Дом — собор епископа, один из т.н. «императорских соборов» (Kaiserdom). С архитектурной точки зрения, в сегодняшней форме это строение — трёхнефная базилика с колоннами в романском стиле с элементами готики и барокко. Строительство собора началось (предположительно) в конце X века, в последующие века достраивались различные части, осуществлялись реставрации и восстановления после частичных разрушений. В средние века в нём короновали нескольких королей. В 1184 году Фридрих I Барбаросса отмечал в нём посвящение своих сыновей в рыцари, вошедшее в историю как крупнейшее торжество средневековья.

С восточной стороны к Собору вплотную примыкает Торговая Площадь. Три раза в неделю она заполняется торгующим и покупающим людом — там работает Рынок. Всё — только что с грядки, с поля, из печи. Передвижные лавки мясников ломятся от розовых кусков свинины, парной телятины, а туши барашков навевают воспоминания о плове и шашлыке. От потолка до самого пола свисают колбасные кольца в лавках бакалейщиков, лоснятся жёлтые круги сыра, горками выстроились баночки с мёдом и консервами домашнего приготовления от популярных «бауэровских дворов». Дальше — лотки с зеленью, овощами и фруктами, поделки ремесленников.

…На высоком прилавке живым монументом застыл огненно-красный петух.

Прикрыв глаза он дремлет перед чашкой со свежей водой. Другая чашка — поменьше — для добровольных подношений. Петух настолько хорош, что почти все, кто проходят мимо, бросают в чашку мелкие монеты. А что прикажете делать? Этому «артисту» тоже хочется кушать!

На краю рынка, поближе к зданию Театра — мелководный каскад-бассейн, в котором плещется детвора. Гам в этом месте стоит такой, что в трёх шагах ничего не разобрать, и взрослые дяди и тёти, чуть замедляя свой бег «по делам» с завистью смотрят на них.

Цветочные ряды миновать, не задержавшись, просто невозможно!

Невообразимо-яркая палитра красок, лавина ароматов обрушивается на всех, кто оказался в этом месте, а ловкие движения цветочниц, на ваших глазах создающих не просто букеты, а произведения искусства, завораживают своей красотой.

Уже собравшись уходить, слышу вдруг русскую речь — хозяйка цветочной лавки обучает юную помощницу искусству составления букетов. Подхожу, представляюсь и мы знакомимся. Лена (так зовут мою собеседницу) — бывшая москвичка. Преподаватель одной из школ. В Германии уже десять лет, начинала подсобником в цветочном магазине, теперь — «выбилась в люди», у неё свой магазинчик и эта лавка на рынке.

-Жить-то как-то надо, — говорит мне Елена, — сына выучить, квартиру или дом купить…

-Работаю по двенадцать часов в сутки, житьё в эмиграции — не мёд, — продолжает она.

Я делаю несколько снимков и прощаюсь: надо идти дальше. Буквально через минуту слышу:

-Русский, иди сюда, попробуй моих арбузов!

Оборачиваюсь на оклик и вижу улыбающееся лицо и огромный арбузный ломоть в руках молодого парня.

Камаль, — так зовут этого турка, — пять лет жил в Москве, торговал на рынках. Там и язык выучил — говорит по-русски почти без акцента.

-Как ты узнал, что я «русский», — спрашиваю его.

-Да у тебя на лице об этом написано, — смеётся Камаль.

…В тени небольшого шатра — почти русская сценка: прилавок продавца яблочных вин, знаменитого немецкого «Апфельвайна», обступили несколько мужчин. Они громко смеются, подтрунивая над друг-дружкой, и по блеску их глаз и порозовевшим щекам мне становится ясно, что те пластиковые стаканчики с янтарным вином, что они держат в руках, сегодня уже не первые.

Ах, как не хочется покидать этот рынок! Вот так и ходил бы целый день между рядами, вдыхая аромат свежей сдобы и восточных специй, да надо и честь знать, тем более, что уже занемел палец, лежащий на спуске моего «Никона», и невообразимо-много снимков сделал я тут.

…В скверике размером с пятикопеечную монету, под кроной платана, найдя свободную скамью я с наслаждением вытягиваю уставшие ноги и внезапно оказываюсь лицом к лицу с самим Иоганном Гутенбергом: знаменитый горожанин меланхолично взирал из-под густых бровей на площадь, на Собор, на суетящийся вокруг люд и шапочка-блинчик венчала его чугунную голову.

За памятником — здание музея его имени. Это всемирно известный и пользующийся хорошей научной репутацией специальный музей письма и печатного искусства. Он был основан гражданами города в 1900 году в честь пятисотлетия со дня рождения Иоганна Гутенберга и явился знаком уважения и признательности изобретателю печатного дела, а его всемирно-известная 42-строчная Библия является одной из самых почитаемых ценностей мирового сообщества. Реконструированный старый туб типографской краски с механизмом печатного пресса относится к сокровищам музея. Как и пятьсот пятьдесят лет назад, здесь «вживую» демонстрируется процесс печати, а на 2700 кв.м. выставочных площадей разместились рукописи, исторические шрифты, графические изображения, печатные и наборные машины предыдущих эпох.

Сразу за музеем Гутенберга, среди старых городских улочек начинается торговая зона центральной части города. Собственно, торговая часть любого немецкого города — это сеть известных всему миру маркетов плюс огромное количество небольших магазинов, бутиков и просто — лавок. Не стал исключением в этом и Майнц — примерно сто шестьдесят торговых «точек» находится только в центральной его части. Между Ланггассе, Шиллерштрасе и в их проездах вы найдёте множество специализированных магазинов с ассортиментом высококачественных товаров. Выгодно расположенные в промежутке между знаменитым фонтаном «Фастнахтбруннен» и историческим зданием «Провиантамт-Магазин» с садовым кафе и гостеприимными подвалами ресторана, магазины кичатся дорогим ассортиментом товаров швейной промышленности и высокой моды, современного дизайна и мебели. Тут же, неподалёку, находятся магазины попроще и по-демократичнее: Карштад, Дайхман, C&A, Кауфхоф. Настоящий рай для покупателей находится в торговом центре «Ам Бранд», расположенном между рынком, ратушей и «Райнгольдхалле». Здесь много всего: текстиля, электроники, обуви, книг. Молодёжь одевается в «Young Fashion-Boutiquen», а магазины детской игрушки заставят учащённо биться не только детские сердца.

В Майнце есть магазин, особо почитаемый и посещаемый теми, кто интересуется литературой и книжными новинками — знаменитый книжный магазин «Лавка Гутенберга», расположенный Нойбруненплац.

Для тех же, кому не очень хочется бродить по магазинам, есть где присесть и отдохнуть: в Старом городе полным-полно уличных кафе, а «пешеходная миля» предоставит вам возможность пройтись пешком от Марктплац до Центрального вокзала.

Разнообразна культурная жизнь города. Государственный театр, опера, балет, камерные концерты и различные малые сцены (любителям эстрадного жанра советую посетить «Унтерхауз») — эти культурные центры для зрителей всех возрастных категорий не допустят вечером никакой скуки. В центральном музее Майнца выставлены ценные экспонаты различных исторических эпох, начиная от археологических находок римской империи и до современной живописи. Традиции и современность в Майнце великолепно дополняют друг друга. Университетским городом Майнц стал ещё в 1477 году.

Привлекателен университетский городок — это не только лекционные залы и аудитории, но и студенческие общежития, оживленные пивные, бары, рестораны и дискотеки.

Если же вы приедете в Майнц с семьёй, то советую побывать на станции железной дороги «Римский Театр» (R?misches Theater). Если пройти по направлению к Рейну, то вы попадете на территорию Городского парка, где можно хорошо отдохнуть, побывать в небольшом зооуголке, посетить аттракционы, устроить пикник на траве или пообедать в уютном ресторане.

Заканчивая наше путешествие, делаю для себя вывод: работать я бы хотел в чиновном Висбадене, а жить — в Майнце; он мне показался более демократичным и уютным.

shkolazhizni.ru

Как провести День рождения? Интересные решения и советы

Каждый из нас мечтает отметить свой День рождения весело и интересно, чтобы оно запомнилось на целый год только положительными эмоциями и моментами. Однако удается это немногим, зачастую веселый праздник – это всё благодаря предварительной подготовке и тщательно продуманному сценарию Дня рождения. Поэтому очень важно отнестись к подготовке серьезно и заняться ею заранее, а мы Вам в этом поможем!

Какие могут быть варианты для Дня рождения:

Веселье в кафе
Здоровый праздник на даче
Домашний пир
Торжество на работе
Вечеринка на природе
Застолье в одиночестве
Таинство с любимым человеком

Веселье в кафе

Одним из самых популярных мест проведения этого праздника можно назвать кафе, ресторан или бар, так как именно здесь чувствуешь себя настоящим именинником. Тут не надо обслуживать гостей (это задача официантов), не нужно «париться» на кухне, приготавливая блюда (этим заняты повара), нет необходимости украшать или приводить в порядок помещение (опять же за это отвечают сотрудники общепита либо нанятой организации), ну и, пожалуй, самое главное – после бурного вечера не нужно убирать за гостями, вымывая посуду и приводя в порядок весь дом.

Согласитесь, немалая часть хлопот сразу отпадает. Но чтобы праздник прошел весело, необходимо правильно выбрать кафе, в котором будете отмечать. Заведение следует выбирать из личных предпочтений именинника: кому-то нравятся более шумные заведения, тогда следует обратить внимание на караоке-бары, бары по соседству с дискотеками, места на летней площадке и т.д. Если имениннику по душе тихая и семейная встреча, то здесь лучше обратить внимание на рестораны делового типа, которые не имеют ничего общего с «забегаловками», наоборот всё выглядит дорого, сдержано и со вкусом. Те, кто ещё не совсем определился, что ему больше нравится – солидные рестораны или молодёжные бары, тем следует выбрать лучше кафе. Эти заведения представляют собой нечто среднее между баром и рестораном (например, Lounge-bar). Здесь и шумно повеселиться можно и в уютном уголке отметить праздник, есть возможность.

Те, кто хочет сделать акцент именно на веселье – лучше выбирать клубы, так как в них, как правило, есть, и столики и барная стойка, где можно отметить праздник. Здесь найдется и танцевальная площадка, и разнообразные другие увлечения, такие как боулинг, бильярдная комната, караоке-зал и т.д. Выбирайте знаменитые и популярные клубы, тогда и качество обслуживания, и обстановка Вам понравится больше, а главное не испортит ощущение праздника. Старайтесь не экономить, для этого заранее посетите клуб и с администратором обговорите, какой бюджет будет оптимален для Вашей компании и на что его хватит.

Здоровый праздник на даче

Очень часто такие торжества также проводят на даче, особенно в тёплое время года. Причиной выбора становится банальная свобода – можно даже целую ночь гулять на Дне рождения, а тебе соседи и слова не скажут, так как Вы от них будете находиться на вполне приличном расстоянии. Ведь дача – это не квартира в многоэтажном доме, где соседи находятся и сверху, и снизу и по всем боковым сторонам, не говоря уже о том, сколько всего квартир в Вашем подъезде могут услышать Ваше веселье.

Дачу можно сравнить с выездом на природу, только с одним отличием – все благо цивилизации присутствуют рядом (душ, туалет, рукомойник, стулья, кровати и т.п.). На даче можно отмечать праздник на улице, жаря шашлыки и запекая картошечку, а можно и в дом перебраться, если погода вдруг испортится. Большое количество комнат, особенно в двух-трёх этажной постройке, позволяет разместить много гостей. Если в кафе празднование Дня рождения длится в течение нескольких часов, то на даче праздник можно растянуть даже на несколько дней: еда есть, место есть, благо цивилизации – тоже будут. Без алкоголя нашим людям редко удается провести праздник, однако показываться на людях в нетрезвом состоянии, мало кому хочется, а на дачах не особо много людей, а знакомых вообще не встретишь. Есть возможность отоспаться и привести себя в нормальный вид, перед тем как ехать обратно в город.

Вырваться на дачу стремится в основном молодёжь и пожилые люди, так как только они имеют массу свободного времени, которое рабочему человеку достается крайне сложно, они быстрее выберут кафе, нежели провести 2-3 дня в празднование на даче.

При организации праздника на даче, следует учесть, что, скорее всего, вблизи не будет магазинов, где можно будет докупить недостающих продуктов или напитков, поэтому составляя список необходимых товаров, учтите, что продукты следует брать с запасом. Лучше пусть останется, чем гости почувствуют недостаток чего-либо. Заняться организацией праздника лучше всего немного заранее, например: за неделю приехать на дачу и убрать весь лишний хлам из комнат, вымыть полы, протереть пыль, проветрить дом, навести порядок, в общем, привести как экстерьер, так и интерьер дачи в привлекательный и жилой вид. Назначив точное время приезда на дачу, постарайтесь также выехать на несколько часов раньше, чтобы ещё раз проверить порядок, убрать осевшую пыль за неделю. Приготовить посуду, в которой будете готовить, подключить всю технику (телевизор, музыкальный центр, микроволновку и т.д.). Но готовить блюда конечно лучше всей компанией или, по крайней мере, её частью, тогда хлопот получиться меньше, а совместный труд ещё больше сплотит компанию.

Домашний пир

Лет 20 назад большинство Дней рождений праздновались именно дома, в семейном и дружеском кругах. Устраивать пиры в ресторанах было не каждому по карману, вот, наверное, с того времени и осталась привычка в наших генах – отмечать этот праздник дома. Безусловно, в этом есть свои достоинства, в первую очередь это экономия денег, ведь купить продукты и из них приготовить блюда, куда выгоднее, нежели заказывать приготовленные в ресторанах и барах. Празднование дома можно также называть более уютными и комфортным вариантом, ведь на Вас не смотрят посторонние, Вы ведете себя естественно и ни капли не стесняетесь.

Из недостатков можно назвать то, что на празднование особо много друзей не позовёшь, так как наши квартиры, в большинстве своём, довольно маленькие и узкие. Поэтому, зачастую делают так: в один день празднуют с близкими родственниками, а уже в другой зовут хороших друзей.

Не очень весело становится в конце дня, когда гости расходятся, и Вы с ужасом понимаете, сколько потребуется времени, чтобы навести порядок в комнате и помыть грязную посуду, а силы уже к тому времени будут точно на исходе.

Чтобы День рождение прошел весело дома, приготовьте к нему различные конкурсы и веселую, ритмичную музыку, которая должна играть в течение всего дня, пусть даже на фоне разговоров. Идеи для конкурсов и соревнований можно легко найти в Интернете, но постарайтесь выбрать те, которые будут короткими и очень смешными. На таком празднике отлично идут конкурсы и со свадебных банкетов, для этого посмотрите и различные видео приколы со свадеб. Как, например этот:

Не лишним будет и караоке, ведь пение особо становится актуальным, после того, как все освоятся в компании. Но перед этим предупредите соседей, что у Вас намечается торжество, чтобы они не обижались на шум из квартиры. Ещё будет лучше, если Вы заранее попросите прощение, а в качестве извинений, можете каждому соседу подарить по шоколадке, это тоже раздобрит их, и они не будут ворчать на Вас на следующий день.

Торжество на работе

Во многих рабочих коллективах принято отмечать своё День рождение, причем в некоторых организациях такое празднование приветствуют даже руководители и всячески помогают в этом – выделяя деньги, транспорт или вообще устраивают банкет за свой счёт. Дело в том, что такое проведение праздников может сильнее сплотить коллектив, а, как известно, сплочённый коллектив способен работать гораздо лучше и продуктивнее.

Если всё организовывает фирма, то здесь обсуждать особо нечего, но если за организацию Вы взялись сами, то тут есть несколько нюансов, о которых следует помнить. Во-первых, Вам нужно определиться с местом проведения торжества: на самом месте работы, кафе или в ресторане. С сотрудниками редко выезжают на дачу, природу или зовут домой, так как эти места больше подходят для близких друзей и родных. Если Вы решили отметить праздник на месте работы, то постарайтесь это согласовать с начальством, либо сделать всё, таким образом, чтобы Вас никто не заподозрил в праздновании.

Во-вторых, Вам следует узнать вкусы и предпочтения Ваших гостей, какие напитки они пьют, едят ли мясо (ведь сейчас нередко можно встретить вегетарианца) и т.д. Иногда организовывают праздники так: если кто-то предпочитает определенную еду или напитки, а все остальные против, тогда все сотрудники просто берут с собой те продукты, которые хочется им, то есть стол будет состоять из того, что принесут сами сослуживцы.

Ещё одна из причин, почему День рождения не проводят на даче или дома, потому что сотрудники редко когда засиживаются вместе долго. В большинстве случаев встречи длятся в течение пары часов, если только не собирается действительно дружная компания друзей-сослуживцев.

Вечеринка на природе

Не менее популярным местом является природа, место обычно выбирают где-нибудь в лесу, а ещё чаще на берегу водохранилища, озера, реки или даже моря. Такой отдых считается одним из самых лучших для здоровья. Так как люди выбираются из душного города, в котором если и можно дышать, то только смогом или дымом, который выходит из расположенных рядом заводов и фабрик.

Если место выбирается рядом с водоемом, то здесь появляется возможность окунуться в прохладную воду, да и в летнее время, отдыхать возле воды гораздо приятнее, так как от неё веет прохладой и становится не так жарко. Любители рыбной ловли, могут заодно, и порыбачить, а улов приготовить на костре. Кроме того, поддерживать веселье помогают активные виды отдыха: игра в бадминтон, футбол, волейбол. Тем, кому не хочется такой активности, могут поиграть в карты или просто разгадывать кроссворды. Девушкам, такой День рождения понравится возможностью позагорать на солнце.

Однако на природе следует соблюдать правила безопасности, особенно рядом с водоемом, в который могут пойти купаться дети (без разрешения и присмотра родителей) или не совсем трезвые участники торжества. И те, и другие требуют внимания к себе и готовности всегда помочь выплыть из озера или водохранилища. Не советуем останавливаться возле реки, где скорость течение быстрое, в неё особо не искупнешься, а те, кто плохо умеют плавать, могут вообще потерять над собой контроль в воде.

Старайтесь расположиться в тени, причем тень должна быть постоянной, а не смещаться от времени суток. Возьмите с собой обязательно аптечку, в которой должен быть бинт, спирт, антибиотики, активированный уголь, нашатырь, средство от ожогов и т.п. В выбранное место должен доходить сигнал для мобильного телефона, чтобы Вы и Вам смогли позвонить в любое время суток. Старайтесь не уходить далеко от компании, чтобы не потеряться.

Застолье в одиночестве

Иногда волей случая или, наоборот, по нашему личному желанию – приходится встречать День рождения одной. С одной стороны это может даже правильным, ведь лучше отметить праздник в одиночестве, чем в компании людей, к которым испытываете мало симпатий. Организовать себе праздник достаточно просто и вариантов много, а в плане финансов, то вообще получиться «копейки».

Начать свой день лучше с праздничного завтрака или обеда, но готовить самой – это не самый лучший вариант, будет правильнее, если вы пойдете в ресторан или кафе, где закажите себе всё то, чего Вам хочется. После нужно продумать для себя развлекательную программу. Здесь сложно гадать, нужно точно знать Ваши вкусы и предпочтения. Это может быть поход в кино, театр, музей или выставку. Хорошо было бы сыграть в какую-нибудь активную игру – типа большого тенниса (на красивом и удобном корте) или боулинга, но здесь везде нужна компания. Может быть, Вы всё-таки найдете хотя бы одну подругу или друга, который бы скрасил Ваше одиночество?!

После развлекательной программы нужно немного отдохнуть, для этого можно пойти домой и принять горячую ванну, или в spa-салон на расслабляющий массаж тела, рук и ног. Также помогает ароматерапия. Вечер можно провести в красивом и уютном ресторане за ужином, а после прогуляться по ночному городу.

Если Вы предпочитаете более активный отдых, то вместо вечера в ресторане, можете поехать в ночной клуб, где насладится веселой атмосферой, шумной музыкой и ритмичными танцами. Если вообще вся перечисленная программа Вам кажется скучной, то с утра соберите немного вещей и отправьтесь в небольшое путешествие – другой город, в котором так давно хотели побывать. Естественно, заграницу выехать вряд ли у Вас получиться, но в другие города Вашей страны – вполне.

Таинство с любимым человеком

Одним из самых романтичных Дней рождения можно назвать день, когда его проводишь вместе со своей девушкой или парнем. Если Вы действительно влюблены, то этот день никогда не забудется, а будет лишь напоминать о тех минутах, что Вы были вместе.

Это может быть вечер в кафе, выезд на природу или празднования Дня рождения у Вас дома. Дополнить день можно совместной прогулкой по городу. Из развлекательной программы, подойдет практически всё: боулинг, бильярд, катание на коньках, танцы в клубе, совместное пение в караоке-баре, катание на лошадях, картинге, и т.д.

Парень обязательно должен приготовить немалую сумму денег, чтобы ни в чем не отказывать девушке. Конечно, интереснее провести этот день в Москве или другом крупном городе, так как в них есть куда сходить, что посмотреть и где погулять, в отличие от маленьких городков, где нет даже из чего выбрать в плане развлечений и отдыха.

Обязательно сходите с девушкой в кино, там Вы сможете оказаться к ней ближе всего. Если у Вас отношения ещё только начинают развиваться, то здесь самый удачный момент, чтобы обнять её или взять за руку. После просмотра Вам будет что вспомнить и о чём пошутить, однако не нужно ходить на те кинопремьеры, которые нравятся только Вам. Стремитесь выбрать ту экранизацию, которая больше всего понравится именно девушке.

Итак, теперь Вы знаете обо всех способах проведения этого праздника. Какой из них выберите для себя – решайте сами. Главное делайте это заранее, не оттягивайте всё на последний день и тогда Ваш День рождения запомнится только положительными эмоциями и воспоминаниями.

Кстати, не забывайте писать в комментариях и о своих способах празднования, возможно именно Ваши советы помогут другим читателям интернет-журнала «Счастливый Семьянин».

2284

luckyfamilyman.ru

Как провести День рождения вдвоем с любимым

Каждый из нас мечтает провести свой День рождения весело и интересно, чтобы оно запомнилось на целый год только положительными эмоциями и моментами. Однако провести День рождения интересно и спонтанно, мало когда удается, зачастую веселый праздник – это всё благодаря предварительной подготовке и тщательно продуманному сценарию Дня рождения. Поэтому очень важно отнестись к подготовке серьезно и заняться ею заранее, а мы Вам в этом поможем!

Как весело провести День рождения в кафе

Одним из самых популярных мест проведения Дня рождения можно назвать кафе, ресторан или бар, так как именно здесь чувствуешь себя настоящим именинником. Тут не надо обслуживать гостей (это задача оффициантов), не нужно «париться» на кухне, приготавливая блюда (этим заняты повара), нет необходимости украшать или приводить в порядок помещение (опять же за это отвечают сотрудники общепита), ну и, пожалуй, самое главное – после бурного вечера проведения Дня рождения не нужно убирать за гостями, вымывая посуду и приводя в порядок весь дом. Согласитесь, немалая часть хлопот сразу отпадает. Но чтобы праздник прошел весело, необходимо правильно выбрать кафе, в котором будете отмечать. Заведение следует выбирать из личных предпочтений именинника: кому-то нравятся более шумные заведения, тогда следует обратить внимание на караоке-бары, бары по соседству с дискотеками, места на летней площадке и т.д. Если имениннику по душе тихая и семейная встреча Дня рождения, то здесь лучше обратить внимание на рестораны делового типа, которые не имеют ничего общего с «забегаловками», наоборот всё выглядит дорого, сдержано и со вкусом. Те, кто ещё не совсем определился, что ему больше нравится – солидные рестораны или молодёжные бары, тем следует выбрать лучше кафе. Эти заведения представляют собой нечто среднее между баром и рестораном. Здесь и шумно повеселиться можно и в уютном уголке отметить праздник, есть возможность.

Те, кто хочет сделать акцент именно на веселье на Дне рождения – лучше выбирать клубы, так как в них, как правило, есть, и столики и барная стойка, где можно отметить праздник. Здесь найдется и танцевальная площадка, и разнообразные другие увлечения, такие как боулинг, бильярдная комната, караоке-зал и т.д. Выбирайте знаменитые и популярны клубы, тогда и качество обслуживания, и обстановка Вам понравится больше, а главное не испортит ощущение от Дня рождения. Старайтесь не экономить, для этого заранее посетите клуб и с администратором обговорите, какой бюджет будет оптимален для Вашей компании и на что его хватит.

Как провести День рождения на даче

Очень часто Дни рождения также проводят на даче, особенно в тёплое время суток. Причиной выбора становится банальная свобода – можно даже целую ночь гулять на Дне рождения, а тебе соседи и слова не скажут, так как Вы от них будете находиться на вполне приличном расстоянии. Ведь дача – это не квартира в многоэтажном доме, где соседи находятся и сверху, и снизу и по всем боковым сторонам, не говоря уже о том, сколько всего квартир в Вашем подъезде могут услышать Ваше веселье.

Дачу можно сравнить с выездом на природу, только с одним отличием – все благо цивилизации присутствуют рядом (душ, туалет, рукомойник, стулья, кровати и т.п.). На даче можно отмечать праздник на улице, жаря шашлыки и запекая картошечку, а можно и в дом перебраться, если погода вдруг испортится. Большое количество комнат, особенно в двух-трёх этажной даче, позволяет разместить много гостей. Если в кафе празднование Дня рождения длится в течение нескольких часов, то на даче праздник можно растянуть даже на несколько дней: еда есть, место есть, благи цивилизации – тоже будут. Провести День рождения без алкоголя нашим людям редко удается, однако показываться на людях в нетрезвом состоянии, мало кому хочется, а на дачах не особо много людей, а знакомых вообще не встретишь. Есть возможность отоспаться и привести себя в нормальный вид, перед тем как ехать обратно в город.

Провести День рождения на даче стремятся в основном молодёжь и пожилые люди, так как только они имеют массу свободного времени, которое рабочему человеку достается крайне сложно, они быстрее выберут отметить своё День рождения в кафе, нежели провести 2-3 дня в празднование на даче.

Как провести День рождения весело дома

Лет 20 назад большинство Дней рождений праздновались именно дома, в семейном и дружеском кругах. Устраивать пиры в ресторанах было не каждому по карману, вот наверное с того времени и осталась привычка в наших генах – проводить Дни рождения дома. Безусловно, в этом есть свои достоинства, в первую очередь это экономия денег, ведь купить продукты и из них приготовить блюда, куда выгоднее, нежели заказывать приготовленные блюда в ресторанах и барах. Празднования Дня рождения дома можно также называть более уютными и комфортным вариантом, ведь на Вас не смотрят посторонние, Вы ведете себя естественно и ни капли не стесняетесь.

Из недостатков можно назвать то, что на празднование особо много друзей не позовёшь, так как наши квартиры в большинстве своём довольно маленькие и узкие. Поэтому, зачастую делают так: в один день празднуют с близкими родственниками, а уже в другой зовут хороших друзей. Не очень весело становится в конце дня, когда гости расходятся, и Вы с ужасом понимаете, сколько потребуется времени, чтобы навести порядок в комнате и помыть грязную посуду, а силы уже к тому времени будут точно на исходе.

Чтобы День рождение прошел весело дома, приготовьте к нему различные конкурсы и веселую, ритмичную музыку, которая должна играть в течение всего дня, пусть даже на фоне разговоров. Идеи для конкурсов и соревнований можно легко найти в Интернете, но постарайтесь выбрать те, которые будут короткими и очень смешными. На дне рождения отлично идут конкурсы и со свадебных банкетов, для этого посмотрите и различные видео приколы со свадеб. Как, например этот:

Не лишним будет и караоке, ведь пение особо становится актуальным, после того, как все освоятся в компании. Но перед этим предупредите соседей, что у Вас намечается празднование, чтобы они не обижались на шум из квартиры. Ещё будет лучше, если Вы заранее попросите прощение, а в качестве извинений, можете каждому соседу подарить по шоколадке, это тоже раздобрит их, и они не будут ворчать на Вас на следующий день после торжества.

Как провести День рождения на работе

Если всё организовывает фирма, то здесь обсуждать особо нечего, но если за организацию Вы взялись сами, то тут есть несколько нюансов, о которых следует помнить. Во-первых, Вам нужно определиться с местом проведения торжества: на самом месте работы, кафе или в ресторане. С сотрудниками редко выезжают на дачу, природу или зовут домой, так как эти места больше подходят для близких друзей и родных. Если Вы решили отметить праздник на месте работы, то постарайтесь это согласовать с начальством, либо сделать всё таким образом, чтобы Вас никто не заподозрил в праздновании.

Во-вторых, Вам следует узнать вкусы и предпочтения Ваших гостей, какие напитки они пьют, едят ли мясо (ведь сейчас не редко можно встретить вегетарианца) и т.д. Иногда организовывают праздники так: если кто-то предпочитает определенную еду или напитки, а все остальные против, тогда все сотрудники просто берут с собой те продукты, которые хочется им, то есть стол будет состоять из того, что принесут сами сослуживцы.

Ещё одна из причин, почему День рождения не проводят на даче или дома, потому что сотрудники редко когда засиживаются вместе долго. В большинстве случаев проводы Дня рождения длятся в течение пары часов, если только не собирается действительно дружная компания друзей-сослуживцев.

Как весело провести День рождения на природе

Не менее популярным местом проведения Дня рождения является природа, место обычно выбирают где-нибудь в лесу, а ещё чаще на берегу водохранилища, озера, реки или даже моря. Такой отдых считается одним из самых лучших для здоровья. Так как люди выбираются из душного города, в котором если и можно дышать, то только смогом или дымом, который выходит из расположенных рядом заводов и фабрик.

Если место выбирается рядом с водоемом, то здесь появляется возможность окунуться в прохладную воду, да и в летнее время, отдыхать возле воды гораздо приятнее, так как от неё веет прохладой и становится не так жарко. Любители рыбной ловли, могут заодно, и порыбачить на Дне рождения, а улов приготовить на костре. Кроме того, весело провести День рождения на природе помогает активные виды отдыха: игра в бадминтон, футбол, волейбол. Тем, кому не хочется такой активности, могут поиграть в карты или просто поразгадывать кроссворды. Девушкам, такой День рождения понравится возможностью позагорать на солнце.

Однако на природе следует соблюдать правила безопасности, особенно рядом с водоемом, в который могут пойти купаться дети (без разрешения и присмотра родителей) или не совсем трезвые участники торжества. И те и другие требуют внимания к себе и готовности всегда помочь выплыть из озера или водохранилища. Не советуем останавливаться возле реки, где скорость течение быстрое, в неё особо не искупнешься, а те, кто плохо умеют плавать, могут вообще потерять над собой контроль в воде.

Старайтесь расположиться в тени, причем тень должна быть постоянной, а не смещаться от времени суток. Возьмите с собой обязательно аптечку, в которой обязательно должен быть бинт, спирт, антибиотики, активированный уголь, нашатырь, средство от ожогов и т.п. В выбранное место должен доходить для мобильного телефона, чтобы Вы и Вам смогли позвонить в любое время суток. Старайтесь не уходить далеко от компании, чтобы не потеряться.

Как провести День рождения одной

Начать свой день рождения лучше с праздничного завтрака или обеда, но готовить самой – это не самый лучший вариант, будет правильнее, если вы пойдете в ресторан или кафе, где закажите себе всё то, чего Вам хочется. После нужно продумать для себя развлекательную программу. Здесь сложно гадать, нужно точно знать Ваши вкусы и предпочтения. Это может быть поход в кино, театр, музей или выставку. Хорошо было бы сыграть в какую-нибудь активную игру – типа большого тенниса (на красивом и удобном корте) или боулинга, но здесь везде нужна компания. Может быть, Вы всё-таки найдете хотя бы одну подругу или друга, который бы скрасил Ваше одиночество на День рождения?!

Как провести День рождения с любимым человеком

Одним из самых романтичных Дней рождения можно назвать день, когда его проводишь вместе со своей девушкой или парнем. Если Вы действительно влюблены, то этот День рождение никогда не забудется, а будет лишь напоминать о тех минутах, что Вы были вместе.

Провести День рождения с девушкой или парнем достаточно просто, и способов вполне хватит. Это может быть вечер в кафе, выезд на природу или празднования Дня рождения у Вас дома. Дополнить день можно совместной прогулкой по городу. Из развлекательной программы, подойдет практически всё: боулинг, бильярд, катание на коньках, танцы в клубе, совместное пение в караоке-баре и т.д.

Парень обязательно должен приготовить немалую сумму денег, чтобы ни в чем не отказывать девушке. Конечно, интереснее провести День рождения в Москве или другом крупном городе, так как в них есть куда сходить, что посмотреть и где погулять, в отличие от маленьких городков, где нет даже из чего выбрать в плане различений и отдыха.

Обязательно сходите с девушкой в кино, там Вы сможете оказаться к ней ближе всего. Если у Вас отношения ещё только начинают развиваться, то здесь самый удачный момент, чтобы обнять её или взять за руку. После просмотра Вам будет что вспомнить и о чём пошутить, однако не нужно ходить на те кино-премьеры, которые нравятся только Вам. Стремитесь выбрать ту экранизацию, которая больше всего понравится именно девушке.

Итак, теперь Вы знаете обо всех способах проведения Дня рождения. Какой из них выберите для себя – решайте сами. Главное делайте это заранее, не оттягивайте всё на последний день и тогда Ваш День рождения запомнится только положительными эмоциями и воспоминаниями.

Кстати, не забывайте писать в комментариях и о своих способах проведения Дня рождения, возможно именно Ваши советы помогут другим читателям интернет-журнала «Dietamaggi.ru».

Загрузка…

dietamaggi.ru

Сочинение на тему Как я провожу день или Мой день

Просыпаюсь я обычно рано около 7 часов утра. Заправляю кровать, умываюсь и делаю зарядку. После этого завтракаю и отправляюсь в школу. Чтобы идти было не скучно по дороге я захожу за своими друзьями. Мы любим вместе проводить время и стараемся везде быть вместе.

В школе меня ждут одноклассники и интересные уроки. Наша учительница рассказывает и учит нас разным наукам.Больше всего мне нравится физкультура и математика. На физкультуре мы часто играем в спортивные игры и устраиваем различные соревнования. А еще мне нравится английский язык. Я хожу на факультатив по этому предмету и участвую в олимпиадах. Несколько раз я занимал призовые места и у меня есть дипломы.

После уроков я обычно занимаюсь в спортивных секциях или хожу на плавание. Я люблю спорт и стараюсь выполнять все задания тренера. После секций я возвращаюсь домой. Немного отдохнув принимаюсь за уроки. Когда уроки сделаны я стараюсь помочь родителям в домашних делах. Могу помыть посуду или подмести пол. А еще я ухаживаю за домашними питомцами, слежу чтобы у них была чистая вода и еда. В свободное время я обычно гуляю с друзьями. Мы весело проводим время, играем в футбол или прятки.

А еще мы любим ходить в кино или играть в компьютерные игры. Но обычно это можно сделать только на выходные, потому что в будние дни весь день занят. Вечером обычно я с папой играю в шахматы. Иногда мы всей семьей играем в различные настольные игры. Такие как например лото, домино или монополию.Когда хорошая погода я люблю кататься на велосипеде с друзьями или родителями.

В выходные дни мы с семьей иногда выезжаем на природу или в гости. А в обычные дни по вечерам я читаю интересные книги. Больше всего мне нравятся приключения и фантастика.

Другие сочинения:

Как я провожу день или Мой день

Несколько интересных сочинений

Анализ сочинение повести Обелиск Быкова
Обелиск — исторически бессмертная повесть Василя Быкова.В произведении тронута глобальная тема преемственности поколений, верности традиций отца, деда.
Образ и характеристика Обломова в романе Гончарова Обломов сочинение
Написав свой роман об инертном помещике средней руки, И. А. Гончаров ввел в русский язык термин «обломовщина», от имени его главного героя. Он означает миролюбиво-пассивное ничегонеделанье, бессмысленное, праздное времяпровождение
Образ и характеристика Анны в пьесе На дне Горького сочинение
Анна является одним из женских персонажей произведения, позволяющий более тонко почувствовать ущербность мира жителей ночлежного дома.
Сочинение рассуждение Мое призвание
Призвание – это любимое дело, которому ты посвящаешь всю свою жизнь и в итоге делаешь его профессионально. У каждого человека призвание свое: для кого – то это медицина или бизнес
Твір роздум на тему Слово
«Слово – не горобець, вилетить – не впіймаєш» — це українське прислів’я вчить всіх людей говорити з розумом, спочатку подумати, перш ніж щось сказати вголос. Найкраще – промовчати, бо навіть час не зможе вилікувати і загоїти ті рани

sochinite.ru

РубрикаСоветы психолога