Как сделать свой голос красивым – Как сделать голос красивее в домашних условиях??? Хочу петь но голос не очень то красивый. Хочу исправить. Помогите)))

Как голос сделать красивым – упражнения и рекомендации

Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила приятный тембр. Звонким и красивым голосом, который нравится окружающим, могут похвастаться лишь единицы. Но решить проблему и «выковать» себе приятное звучание речи вполне возможно. Приведенные ниже методики и советы помогут добиться приятного голоса не только женщинам, но и мужчинам.

Правильная гигиена ротовой полости

Именно с чистки зубов и языка должно начинаться утро любого человека. Но если перед ним стоит задача улучшить свой голос, то делать это необходимо с особой тщательностью.

По утрам нужно обязательно избавляться от лишней слюны и слизи в ротовой полости, которые копятся в течение ночи и мешают четко произносить звуки. Именно поэтому после пробуждения голос может звучать хрипло или пискляво.

Улучшение речи и её звучания будет проходить намного эффективнее, если по утрам вы не только почистите зубы, но и обработаете поверхность языка.

Упражнения для улучшения дикции

Если говорить о том, как сделать голос женственным и красивым, то без упражнений по улучшению дикции не обойтись.

Упражнения для дикции нужно выполнять ежедневно. Комплекс небольшой, но весьма эффективный:

• Подбородок опущен на грудь. Медленно перемещайте нижнюю челюсть вправо/влево. Движения должны быть плавными.
• Встаньте прямо, голова опущена к груди. Челюсть сначала выдвигайте вперед, потом отводите как можно дальше назад.
• Руки сложите на груди. Совершайте медленные наклоны вперед, одновременно произносите звук «У» низким голосом.
• Губы растянуты в широкой принудительной улыбке, зубы разжаты, мышцы лица расслаблены. Двигайте язык от правого угла рта к левому и наоборот.
• Высуньте язык изо рта. Водите им по наружной поверхности сначала верхнего ряда зубов, затем нижнего.
• Высуньте язык изо рта. Попробуйте придать ему форму чаши.
• Зажмите между зубами карандаш. Попробуйте читать текст вслух, произнося слова и звуки максимально четко (насколько получится). Это упражнение необходимо выполнять ежедневно в течение 15 минут.
• Читайте тексты вслух. Сначала быстро, потом медленно, тихим голосом, а затем громким.
• Займитесь декламацией стихов, совмещая этот процесс с хождением по комнате. Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось. Нужно обязательно выдерживать интонационные паузы.

Как сделать голос приятным

Что нужно делать, чтобы голос стал женственнее и приятнее? Красота речи во многом зависит от крепости голосовых связок. В этом поможет гимнастический комплекс. Делать зарядку нужно по утрам, уделяя упражнениям 10 минут:

• Произносите звук «М», не открывая рта. Мычать нужно примерно 2 минуты. При выполнении упражнения должно ощущаться специфическое вибрирование в области носа и губ. Появление подобного ощущения указывает на правильность выполнения.
• Сделайте грудью максимально полный вздох и резко освободите легкие, представляя, что вы тушите свечку. Чтобы правильно делать это упражнение, положите на горизонтальную поверхность листок бумаги. И попробуйте своим выдохом его сдвинуть.
• На листе бумаги напишите все гласные звуки. Теперь произносите их по очереди нараспев. Потом комбинируйте их с согласными, но чтобы они всегда закрывали слог – бомм, бумм, бимм, бамм и т.д.
• Повторяйте сочетания «МО, МИ, МУ, МЭ» на выдохе. Сначала делайте это отрывисто, потом нараспев, делая акцент на гласном звуке.
• Высуньте язык и попробуйте достать его кончиком подбородка. Потом запрокиньте голову вверх и тяните язык к кончику носа.

Спина прямая. Ноги расставлены на ширину плеч.

• На вдохе пропойте звук «О». Сделайте выдох.
• На следующем вдохе поем звук «И», снова выдох. Затем нужно пропеть звуки «Э», «У», «А».
• Важно, чтобы звук «И» озвучивался на самой высокой ноте, а звук «А» — максимально низко.

Повторите эту последовательность звуков еще 5 раз. Потом ее можно поменять. Упражнение обязательно выполняется по утрам, но его допускается практиковать и на протяжении дня.

Мычание и рычание – два эффективных упражнения

Чтобы сделать голос более звучнее, попробуйте практику «мычания». Упражнение предполагает произношение нараспев согласного звука «М». Его практически всегда использовали во время распевки на уроке музыки в школе.

При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы. Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок. Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову. Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения. В этом случае занятие нужно сразу прекратить. Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

Чтобы добиться милого звучания голоса, нужно научиться еще и правильно рычать.

• Каждое утро произносите нараспев звук «Р». Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
• Нужно повторить упражнение 7-10 раз.

Упражнение от Федора Шаляпина

Каждое утро гениального певца начиналось с рычания. Он несколько минут рычал на своего бульдога, а затем еще и лаял, произнося слог «АВ».

Если вы не готовы рычать и лаять, то попробуйте злодейский смех. Расслабьтесь, откройте рот и на выдохе раскатисто произнесите «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звуки должны литься свободно. Одновременно со смехом можно постучать в грудь кулаком и попрыгать.

Любое из упражнений помогает прочистить голосовые связки и подготовить к их дальнейшей работе.

Правильный выдох

Упражнение, которое поможет сделать голос красивым, относится к практике йогов.

1. Встаньте на любую твердую поверхность. Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи. Делать это нужно в плавном ритме. Длительность упражнения – 3 минуты.
3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка. Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо. Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

Зарядка для языка

Как исправить звучание голоса? Перед тем как приступать к выполнению упражнений, нужно сделать язык более подвижным.

• Рот широко открыт. Перемешайте челюсть из стороны в сторону в медленном темпе. Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут.
• Рот приоткрыт в полуулыбке. Кончик языка высунут наружу. Проведите им по поверхности верхней губы от одного уголка рта к другому. Обратите внимание, что челюсть все время должна оставаться неподвижной, а язык не должен касаться нижней губы. Выполняйте движение в течение 2 минут. Потом проведите по верхней губе срединной зоной языка, затем по нижней губе. Сделайте 5 круговых движений без рывков и задержек.
• Посчитайте зубы при помощи кончика языка. Дотронуться нужно будет до каждого как в верхнем, так и нижнем ряду.
• Губы сжаты. Проведите языком по наружной поверхности верхних зубов. Потом упритесь кончиком в правую, затем в левую щеку. Повторите все движения, раскрыв губы.

Подкорректировать некрасивый от природы голос своими силами в домашних усилиях – вполне решаемая задача. Но выполнять все рекомендованные упражнения нужно строго в утренние часы после пробуждения. Это оптимальное время.

vseorechi.ru

Как сделать голос красивее в домашних условиях??? Хочу петь но голос не очень то красивый. Хочу исправить. Помогите)))

Все упражнения необходимо выполнять десять-пятнадцать минут ежедневно.

Мышцы шеи расслабьте. Медленно выполните вдох-выдох. Воспроизведите звук «а» спокойно и негромко. Потяните его («а-а-а»), наклоняя голову вперёд и прислушиваясь, как он меняется. Поэкспериментируйте с другими гласными. Необходимо снять все зажимы, звуки должны литься легко, без телесного напряжения.
Зевните, разводя руки в стороны. Затем делайте движения, словно вы скрываете зевоту от окружающих.
Мычите, стуча себя ладонью по грудной клетке, по гайморовым пазухам, по лбу.
Попробуйте мурлыкать и мяукать по утрам. Скоро вы заметите в голосе более мягкие нотки. Для более низкого тембра произносите многократно звук «у» в течение дня.
Научитесь правильно дышать, от этого зависит тембр голоса. Правильно дышать надо животом, качая нижний пресс. При этом можно ещё и читать вслух. Здесь также пригодится практика йогов. Их упражнение поможет сделать голос привлекательным. Выполнять его необходимо так: станьте прямо, сделайте два-три вдоха-выдоха, затем наберите воздуха, потом резко выдохните, произнося звук «ха-а».
Упражняйтесь, произнося согласные с разными гласными звуками. Для этого запишите их в колонки (гласные и согласные) и тренируйтесь, например: ба, би, бе, бу и тому подобное. Учтите, что звучность голоса улучшается, если произносить несколько одинаковых звуков подряд: ббби, ббба, бббе.

Беспокоясь о том, как сделать голос красивым, следует учитывать и такие рекомендации:

Не говорите монотонно. Старайтесь правильно расставлять акценты. Не будьте занудными, но и никогда не тараторьте. Лучший темп речи такой: в минуту от 125 до 150 слов.
Читайте вслух. Это эффективное упражнение. Зачитывайте разные статьи из журналов и газет, наполняйте речь разными интонациями.
Никогда не отчаивайтесь, если не видите немедленного результата. Настойчивость и терпение обязательно сделают ваш голос красивым.
Если после длительного периода занятий положительных тенденций не наблюдается, то есть смысл обратиться к врачу (как правило, лору). Возможно, у вас причины медицинского характера.

otvet.mail.ru

Как сделать голос красивым?

Красивый, приятный и мелодичный голос необходим не только артистам и телеведущим. Неважно, любите ли вы пробовать свои силы в караоке, или выступаете на сцене. Если вас часто переспрашивают о сказанном, просят продублировать фразы, то это свидетельствует о необходимости задуматься о том, как сделать свой голос более красивым и приятным для окружающих. В этой статье о правилах постановки вокала мы говорить не будем, а обсудим простые способы, которые подскажут любой девушке, как сделать себе красивый голос.

Здоровый образ жизни

Голос и его характеристики напрямую зависят от состояния голосовых связок, которые нуждаются в уходе и заботе. А начинается забота со своевременного и правильного лечения простудных заболеваний. На голос влияют не только ларингиты, фарингиты и прочие недуги, непосредственно связанные с ЛОР-органами. Если ваша пищеварительная система не в порядке, то голосовые связки недополучают влагу, что приводит к першению в горле, хрипоте, сиплости и кашлю. Сердечно-сосудистая система дает сбои? Тогда не удивляйтесь быстрой утомляемости голоса и болям в гортани, ведь уменьшается подвижность диафрагмы. Одышка и дрожание в голосе – последствия недугов легочной системы, а осиплость и хрипы в голосе являются результатом искривлений позвоночника и остеохондроза, что сказывается на звукоизвлечении и постановке дыхания. Не менее важен и психологический аспект. Нервные расстройства и напряжения также оказывают отрицательные влияния на напряжение голоса, его эмоциональную окраску и тембр, нарушают четкость артикуляции.

Как можно сделать голос красивым, если в ежедневном рационе присутствуют острые, жирные, соленые продукты? Они раздражают голосовые связки, делая голос более низким, хриплым. Не стоит мечтать о том, как сделать свой голос красивее и тем, кто пристрастился к курению. Дело в том, что смолы, содержащиеся в табачном дыме, приводят к неплотному смыканию голосовых связок. В результате тембр голоса снижается, появляются хрипы, осиплость. Не стоит равняться на Джона Леннона и Фрэнка Синатру, которые выкуривали до двух пачек сигарет в день, ведь мужчинам сипловатость может добавлять харизмы, а вот девушек такая изюминка в большинстве случаев не красит. Что касается алкоголя, то его влияние на голосовые связки научно не подтверждено, но это не означает, что не надо контролировать себя на вечеринке. Тут уж речь идет о том, что именно вы будете говорить, а не как.

Делаем голос красивее

Знаете, почему педиатры не рекомендуют мамочкам сразу же реагировать на крик малышей? Потому что громкие крики – это полезно! Во-первых, голосовые связки укрепляются за счет повышения давления. Во-вторых, объем легких увеличивается, а увеличения количества кислорода – это бесспорная польза для организма. Кроме того, крик считается отличной профилактикой психических расстройств и одним из способов снятия напряжения. В общем, орите на здоровье, если это никому не мешает.

Существуют и специальные упражнения, способствующие постановке дыхания и улучшению голоса. Попробуйте сделать глубокий вдох, а затем резко выдохнуть. Затем снова вдох, но выдохов уже три. И снова вдох, а затем пять выдохов. Через две-три недели таких тренировок (дважды в день достаточно) вы почувствуете, что дышать становится все легче, а в голосе появляются мелодичные нотки. Еще одно упражнение: пять больших вдохов носом, а затем пять выдохов ртом. Результат аналогичный.

Можете представить ситуацию: вы поднимаетесь на лифте с первого этажа на пятый, девятый, шестнадцатый, и слегка повышаете голос, объявляя каждый последующий этаж. В качестве теста можно использовать магнитофон. Запишите свою речь, прослушивайте, обращая внимание на произношение гласных. Упорные тренировки – и спустя некоторое время вы освоите несколько октав. Удачи!

 

womanadvice.ru

10 советов, как сделать свой голос красивым

Голос, как отпечатки пальцев, неповторим. Мы всегда обращаем внимание на человека с красивым тембром, пусть он даже не поет, а просто разговаривает с нами по телефону. Но голос могут испортить многие вещи — трахеиты и ларингиты, частые громкие выступления (на сцене или в караоке), загрязненный воздух. Вот 10 советов, которым нужно следовать, если хочешь сохранить голос:

1. Обыкновенный шепот напрягает связки и может «посадить» голос. Так что вместо шепота попробуйте просто тихо говорить.

2. Если заболели и кашляете или хрипите (ларингит, трахеит, инфекции верхних дыхательных путей), помолчите до выздоровления. Не «пользуйтесь» голосом, пока не поправитесь.

3. Чтобы прочистить горло, не кашляйте, лучше выпейте воды или просто проглотите слюну. Это увлажнит голосовые связки, а не потревожит, как кашель.

4. Не кричите без надобности. Лучше не поленитесь и подойдите к человеку поближе или воспользуйтесь микрофоном (если говорите перед большой аудиторией).

5. По возможности не разговаривайте (или разговаривайте меньше) в местах пыльных, загазованных, с загрязненным воздухом. Это касается и курильщиков. Болтать в курилке — вредно для голоса.

6. «В горле пересохло»? Не доводите до этого! Голосовые связки должны быть постоянно увлажнены, для этого пейте в течение дня воду или другие жидкости.

7. Если поете, пойте только в удобной тональности и с удобной для вашего голоса громкостью. Не напрягайте, не срывайте голос! И не пойте в положении, которое вызывает напряжение в шее или спине (например, с запрокинутой головой).

8. Избегайте продуктов и напитков, которые повышают кислотность в горле. Жареное, жирное, острое, шоколад, орехи. Сладкие газировки и кофе.

9. Если вы волнуетесь и переживаете стресс, кому-то что-то нервно доказываете, наверняка у вас напряжены не только мышцы, но и голос вырывается с силой. Сконцентрируйтесь и постарайтесь расслабить шею, плечи и голосовые связки.

10. Избегайте резких выкриков! Голосу, как любому инструменту, нужно сначала разыграться, чтобы взять сильную или высокую ноту.

www.kp.ru

Как сделать свой голос красивым и приятным?

Есть такие везунчики, чей голос вызывает мурашки по телу. Таких людей можно слушать бесконечно. Их тембр манит и чарует и все без сомнения мечтают, чтобы их голос был таким же. Как же приблизиться к идеалу? Как сделать голос красивее?

Как сделать свой голос красивым и приятным?

Всегда старайтесь разговаривать четко и понятно. Не нужно кричать и разговаривать на повышенных тонах, чрезмерные нагрузки на голосовые связки неблагоприятны для горла.

Не стоит использовать сленг и ненормативную лексику, всегда говорите понятными словами. Женщины, которые применяют в разговоре мат, отталкивают окружающих, производят на них неприятное впечатление.

Стоит отметить, что всего лишь 5 процентов населения планеты от рождения имеет приятный голос. Остальные, к сожалению, лишены этого дара. Однако у каждого есть возможность натренировать свои голосовые связки. Отличными помощниками могут послужить: вокальное занятие (где вас обучат специальным упражнениям) или дикторские курсы (где учителя поставят вам голос). Ведущие на телевидении и на радио, различные комментаторы имеют приятный голос именно благодаря всевозможным занятиям.

Если нет возможности заниматься с преподавателем, не отчаивайтесь. Добиться хороших результатов можно и в домашних условиях. Для этого необходимо делать специальные упражнения, которые позволят сделать голос красивее.

Упражнение №1. Примите удобную позу и тяните звук «А». Делать упражнение нужно спокойно и негромко. Постоянно изменяйте положение головы, поворачивайте ее из стороны в сторону. Старайтесь добиться наиболее приятного для слуха звука.

Упражнение №2. Следующее упражнение направлено на активизацию области живота и груди, для этого закройте рот и произносите звук «м». Проделайте занятие 3 раза. Первый раз очень тихо, второй немного громче, а третий, очень громко, чтобы голосовые связки напряглись.

Упражнение №3. Сделайте вначале выдох, а затем вдох. Начинайте рычать, как трактор: «ррррр».

Упражнение №4. Как можно глубже вдохните, а затем с силой выдохните, словно перед вами горящая свеча и вы ее хотите погасить.

Упражнение №5. Сделайте глубокий вдох, а потом на выдохе протяжно произнесите бом, бим, бон. Последние буквы необходимо долго тянуть, до момента, пока вы не почувствуете вибрацию в районе носа и верхней губы.

Упражнение №6. Вначале высуньте вниз язык, постарайтесь сделать это как можно дальше, старайтесь достать подбородок его кончиком. Не пряча язык, наклоните вперед голову. Потом поднимите голову вверх. Теперь вам нужно постараться достать языком кончик носа.

С помощью диктофона или магнитофона можно сделать запись своего голоса. Это может помочь понять, что именно в тембре голоса вас не устраивает.

Стоит помнить, что неприятный тембр голоса может появиться после длительного курения или при различных расстройствах нервной системы. Если голос изменился по этим причинам, то следует проконсультироваться с врачом.

princessjournal.ru

Как сделать голос красивым — Для чего вам красивый голос?

________

________

План:

— 3 веские причины, чтобы сделать голос красивым
— Как сделать голос приятным
— 7 полезных рекомендаций, как сделать голосок красивым для пения
— Можно ли вернуть природные возможности голоса и сделать его красивым?

Почему-то люди частенько недооценивают силу красивого голосочка. Работают над телом, ухаживают за лицом и волосами, следят за своей одеждой, а вот голос частенько остается вне зоны внимания.

Исходник, данный нам природой, – не приговор. Если мы можем бороться с лишними килограммами, дефектами кожи, проблемами со здоровьем, плохим состоянием ногтей и волос, то почему мы не можем побороться за более приятную голосовую мелодию?

Мы не просто можем! Мы обязаны это сделать, особенно, учитывая важность приятного голоска для всех аспектов нашей жизни!

Есть, как минимум, три веские причины, чтобы сделать голос красивым:

1) Карьера.
Если ваш голос настолько неприятен, что режет уши, то вы не сможете рассчитывать на хорошую карьеру, потому что будете иметь то, что раздражает в вас многих людей.

2) Личная жизнь.
Пусть вы роскошная ухоженная красавица или стильный накачанный мачо, но, если ваши голосовые связки воспроизводят отвратный звук, шансов на завоевание любимого человека у вас поубавится.

3) Досуг.
Пусть это и не самая веская причины для того, чтобы начать работать над своим голосом, но и полностью сбрасывать ее со счетов не стоит. Люди с неприятными голосовыми мелодиями не смогут петь в караоке, участвовать в самодеятельности, декламировать стихи.

Узнайте о музыке для восстановления сил.

________

— Как сделать голос приятным

_______

Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь.
1) Недостаточно избавиться от простуды, ларингита и прочих напастей, связанных непосредственно с горлом, голос — штука коварная, и влияют на него абсолютно все болезни, кроме, пожалуй, родильной горячки:

2) Проблемы пищеварительной системы приводят к недостаточному увлажнению голосовых складок, отсюда в горле появляется першение и возникает кашель.

3) Неполадки сердечнососудистой системы уменьшают подвижность диафрагмы — появляются быстрая утомляемость голоса и боли в гортани.

4) Болезни легочной системы делают голос дрожащим и вызывают одышку.

5) Искривление позвоночника и остеохондроз мешают правильной постановке дыхания и звукоизвлечению, вызывают охриплость.

6) Психические расстройства делают голос напряженным, слишком (или недостаточно) эмоциональным и лишаю его тембральных красок.

7) Психологическая зажатость и подавление эмоций мешают четкой артикуляции.

Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться.
Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей. Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.

Шаг №3. Научитесь орать.
Главное здесь — не сдерживать себя. Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил. Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса. К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств.

Шаг №4. Ноу смокинг.
С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость. С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным. И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).

Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания.
Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:
Сделайте глубокий вдох и резко выдохните, как будто задуваете свечу. Затем, задуйте три свечки тремя короткими выдохами, потом — пять. Пара недель тренировок — и вы легко сможете задуть свечи даже на именинном торте тещи.
Сделайте 4-5 шумных и долгих вдохов носом, словно перед вами флакон любимого парфюма (или что вы там любите нюхать), и столько же выдохов ртом.
Представьте, что вы едете в лифте и объявляете этажи: чем он выше, тем выше голос, и наоборот. Начинать можно с поездки в девятиэтажке.

Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией.
Хорошая артикуляциянужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите. Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя.

Вас может заинтересовать статья об эффекте музыки Моцарта.

_______

— 7 полезных рекомендаций, как сделать голосок красивым для пения

________

Если вы (профессионально или даже на уровне любителя) занимаетесь пением, то вам просто необходимо знать, как сделать свой голос более красивым.

Вы легко этого добьетесь, если прислушаетесь к полезным советам и будете выполнять специальные упражнения.

Советы, которые помогут вам сделать свой голосок красивым, предельно просты. От вас не требуется чего-то сверхъестественного. А если ставка столь велика, как прекрасный манящий голос, то можно и отказаться от нескольких вредных привычек.

Чтобы сделать свой голос более красивым для пения и не только, нужно:

1) Правильно питаться: употреблять побольше продуктов, содержащих витамин В (капуста, яйца, зелень, печенка и т.д.), и есть поменьше острого, соленого, копченого, ледяного, кислого, а еще – семечек.

2) Отказаться от курения.

3) Не напрягать свои голосовые связки слишком часто шепотом, криком, кашлем, болтанием без умолку.
4) Пить достаточно жидкости, особенно, в жаркую пору года, чтобы горло «не пересыхало».

5) Защищать свое горло хотя бы при помощи марлевой повязки, когда работаете в пыльных, загрязненных помещениях или с вредными веществами.

6) Освоить дыхательную гимнастику, чтобы в момент особого нервного напряжения уметь расслабиться. Например, очень эффективно сильно выдыхать, будто бы вы собираетесь задуть множество свечей.

7) Взять несколько уроков пения, чтобы петь в правильной для себя тональности и на безопасной громкости, а не срывать без толку голосовые связки.

Читайте статью «Музыкотерапия«.

______

— Можно ли вернуть природные возможности голоса и сделать его красивым?

________

Звонким и красивым голосом каждый человек наделен от природы, необходимо только научиться раскрывать эти возможности. По мнению современных психологов, существует два фактора, мешающие нашему голосу звучать хорошо – физиологический и психический. Основной причиной физиологических проблем чаще всего бывают заболевания верхних дыхательных путей, горла или голосовых связок. Для решения этих неприятных вопросов, необходимо обратиться к доктору, который обнаружит проблему и подскажет, как с ней бороться.

Второй фактор – психологический – чаще всего вызван человеческим страхом выступлений перед публикой, общением с незнакомыми или малознакомыми людьми. В этом случае вам необходимо полюбить свой голос, научиться правильно им пользоваться, устранить дефекты речи, которые приводят к страху и неуверенности.

Достаточно уделить десять минут в день специальным упражнениям и звучание вашего голоса значительно улучшится. Для начала попробуйте записать свой голос на магнитофон, прослушайте запись и проанализируйте особенности произношения гласных звуков, восклицательных и вопросительных предложений, сложных звуко- и словосочетаний. Отметьте то, что вам не нравиться и попробуйте исправить эти проблемы с помощью упражнений.

Читайте также статью о пользе занятия пением.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

agydar.ru

Как сделать голос красивым?

Как сделать голос красивым?

Стать обладателем красивого голоса мечтают многие. Достичь такой цели помогут проверенные упражнения. Их необходимо выполнять регулярно – по несколько раз в день. Тогда уже вскоре вы сможете сделать свой голос более звучным, красивым и бархатным.

Упражнения для голоса

Рекомендуется выполнять следующий комплекс упражнений:

1. Сначала расслабьте мышцы шеи, затем сделайте несколько вдохов и выдохов и начните воспроизводить звук «а». Делайте это негромко в спокойном темпе. Затем потяните такой звук (а-а-а), обязательно наклоняя в это время голову вперед. Потом поэкспериментируйте с другими гласными, которые должны литься легко.
2. Начните мычать. Обязательно в этом время стучите себя ладонью по лбу, гайморовым пазухам и грудной клетке. Длительность упражнения — 5-7 минут.
3. Мелодичные нотки в голос помогут привнести пять больших вдохов через нос и пять выдохов через рот.
4. Произносите несколько одинаковых согласных с разными гласными. Н

elhow.ru