Как споить девушку быстро – Советы бармена: Чем напоить девушку, чтобы уехать из бара вместе с ней — Как не напиться в баре — ем угощать девушку в баре | Новости Сыктывкара

Содержание

Советы бармена: Чем напоить девушку, чтобы уехать из бара вместе с ней — Как не напиться в баре — ем угощать девушку в баре | Новости Сыктывкара

Многие мужчины, приходя в бар, пытаются найти себе спутницу жизни или вечера. Для этого в питейных заведениях есть все сопутствующие атрибуты: алкоголь, музыка, непринужденная обстановка и огромный выбор претендентов на роль партнера. Как и что пить, чтобы провести вечер приятно, рассказал старший бармен одного из сыктывкарских баров Андрей Мишин. Под приятным вечером следует понимать, действительно, удачное знакомство с продолжением, а не уход из бара с шатающейся дамой.

«Мужчины, помните, что перед вами девушка. И она не такой «спортсмен», как вы. Девушке много выпивки не надо. Не стоит поить даму до «состояния-нестояния», — советует бармен Андрей Мишин.

Угощение

Чтобы завязать разговор в баре, самый простой способ — угостить даму коктейлем. Для начала нужно поинтересоваться, чего желает выпить девушка. В этой задаче не стоит полагаться на свою интуицию. Не прогадаете, если возьмете то, что девушка пила до этого. Самое главное, что стоит запомнить — не следует пить сладкие коктейли. Чем слаще коктейль, тем сильнее от него «уносит». Утром после сладких коктейлей голова невыносимо болит. Чтобы дольше находиться в баре и наслаждаться общением с новой знакомой, лучше всего пить несладкие коктейли-лонги. Сахар задерживает в организме алкоголь, из-за чего возникают неприятные последствия.

Продолжение беседы

Ни в коем случае после первого коктейля не переходите на шоты. Шот сразу же испортит вечер тем, что состояние ваше приблизится к неадекватно пьяному. После первого лонга можно выпить бокальчик «чистого» алкоголя. Для продолжения знакомства подойдет несладкий ликер. Собеседницу можно угостить бейлизом или слабоалкогольным коктейлем на основе джина. Таким коктейлем является «Бахчисарайский фонтан». В него входит джин, дынный ликер, банановый ликер, грейпфрутовый и лимонный соки. Вторые коктейли должны быть на основе сока. Благодаря им, вечер будет протекать достойно. Выпивая коктейли, никогда не переходите на пиво. Оно очень сильно пьянит после коктейлей.

Поддержание благоприятной беседы

Когда вы и ваша новая пассия достигли определенной алкогольной кондиции, необходимо поддерживать такое состояние. Если вы хорошо выпили и алкоголь уже вовсю греет изнутри, не стоит покупать сразу еще один коктейль. Состояние, располагающее к свободному общению, которое для вас и вашей дамы комфортно, нужно сохранить. Для этого можно через какое-то время выпить несладкую настойку: клюквенную или кофейную. Также на этой стадии знакомства можно выпить коктейль на основе фруктового сока или фреша.

Полезные советы, как уйти домой на своих ногах, а не на чужих руках:

Лучше всего пить коктейли, которые не содержат газировку. Газированная вода усиливает действие алкоголя на организм.

Благоприятным напитком для беседы является несладкий коктейль
Ни в коем случае не пейте после коктейлей пиво
Самое главное, чтобы удержаться на ногах — больше танцевать, двигаться, есть и пить много воды. Вода помогает выводить алкоголь из организма. Если вы почувствовали, что неприятно пьянеете, выпейте в промежутке между алкогольными напитками стакан воды.
Шоты стоит пить очень аккуратно. Девушкам не следует заказывать десять шотов по цене одного. Да, в таком случае велика вероятность того, что именно с ней вы сегодня уедете домой. Но не факт, что не придется откачивать даму.
Если в другом помещении ваше состояние резко меняется в худшую сторону, то лучше всего сразу же идти домой.

— Если вы хотите познакомиться с девушкой, но боитесь это сделать на «трезвую» голову или не знаете как красиво преподнести коктейль, обратитесь к бармену. Он всегда поможет завязать знакомство и правильно подобрать коктейль. Ни в коем случае не давите на девушку, тем более, если она пьяная. Если у вас не сложится с ней в этот вечер, всегда можно встретиться с девушкой на следующий день, предварительно взяв у нее номер телефона, — дал основной совет бармен Андрей Мишин.

Справка «Pro Города»:

Шот — от англ. shot — «выстрел». Коктейль, который пьется быстро и залпом. Объем шота не превышает 50-60 мл.

Лонг — от англ. long — «длинный, продолжительный». Коктейль, который имеет большой объем и пьется на протяжении долгого времени.

Четыре шага к сближению (советы бармена)

Кстати, «Pro Город» узнал, как ведут себя сыктывкарские девушки в баре.

pg11.ru

Как споить девушку?(не для дам)©

Давно не было горячих тем для обсуждения.
Вот нечаянно наткнулся, решил подкинуть, для обсуждения .
Не мое, естественно. Ради полемики и развлечения одноклубников АС. :28bfe16fed5db28517a
Ниже авторский текст:

«Не сомневаюсь, прочтя название темы, дамы тотчас ринутся её читать. Но я предупредил, совесть спокойна и всё такое…

Только ради всего, не ищите смысла. Его тут не стояло. И не надо использовать сию тему как руководство к действию. Если кто дейсвительно собрался спаивать свою подругу «научным» способом, сочувствую, но это — не ко мне. Я в этом деле не профессионал и даже не любитель. Меня просто, как всегда, поприкалываться над пионерами тянет…

Итак… Речь у нас пойдёт о пьяной любви, то бишь сексе по пьянке. Не сомневаюсь, что ВСЕ форумчане знают, что это такое!

Кто показывает на Олежку? Враки, он тоже знает, потому и не пьёт.
Так вот, всем мужчинам хочется. В пору бурной молодости хочется особенно – часто и подолгу. Что любопытно, вроде бы тоже самое должны испытывать и девушки, но почему-то не сильно заметно. Наоборот, девушки в пору бурной молодости в большинстве своём хотят… хрен поймёшь, что. На словах, конечно. Но желания и поведение дзержинских девушек – это отдельная мрачная тема. Достаточно сказать, что некоторые мужчины у нас в городе в пору подросткового периода уверены, что если у вас нету мерседеса и толстого кошелька, то с девушками вам не светит, но алкоголь является замечательной альтернативой и тому и другому.

Итак, как это делается…научное исследование и сравнительный анализ…
Только никаких подливаний водки в пиво! Боже упаси!!! Я вас умоляю… Это вульгарно и вообще детский сад. Нафиг надо? Только лёгкое приятное общение, дабы девушка раскрепостилась и поняла, что ты замечательный и можно забыть свои комплексы по крайней мере на сегодняшнюю ночь. Что она и делает…

Всё вроде бы неплохо, но есть два подводных камня. Первый – это сколько надо ей для состояния нестояния, а второй – сколько тебе надо для того же. Для неё это некритично – всё равно лежит, лишь бы вменяемая была. Для нас – очень даже серьёзно и может обернуться конфузом. Спрашивается, ты зачем к ней припёрся, если уже не можешь нифига? А если и можешь, то так, что потом жалеешь.

«Меру надо знать» – скажете вы. Ну, согласен, знаю её, родимую. Беда только в том, что частенько всё происходит спонтанно, и, выходя вечером, ни сном ни духом не ведаешь, в чьей постели окажешься утром. О, эти мерзкие напитки, как иногда на них тянет, а с них воротит, ну это другая тема…

А пока вот хочется рассказать впечатления от них…

Пиво – это тот краеугольный камень, на котором стоит столп дзержинской молодёжи, альфа и омега подросткового и не очень общения. И самый мерзкий алкогольный напиток, с моей точки зрения. Пьёшь его, пьёшь, лёгкое приятное опьянение, всё замечательно. Но, начав четвёртый литр и вступив в фазу «волос на волос, тело на тело, так начинается тёмное дело», обнаруживаешь, что хочешь не подружку, а в туалет. Причём, чем больше она старается, тем больше хочешь. Кому как, а мне стыдно

Водка – ну водка, это водка, ни добавить, ни отнять. От пива выгодно отличается тем, что после определённой дозы к женщинам перестаёт тянуть. Вообще. Они, конечно, обижаются, но нам уже всё пофиг. Если же доза правильная, то любовь изрядно затягивается, что несомненно приятно. Правда, бывает и перебор с затягиванием. Слушаешь потом жуткие истории типа как он на втором часу, не прекращая любить, закуривает со скуки сигарету, а она у него ещё одну себе стреляет…

Коньяк – да всё тоже самое, что и водка, но его, как правило, выпивается меньше – букет, типа, и всё такое. Вообще, приятно.

Шампунь – вот не знаю почему, но его я пил и пью обычно после секса. Хоть убей не знаю, отчего так происходит. Если пить до, то ооочень аккуратно, потому что вставляет покруче всего вышеперечисленного. Одну на двоих и баста.

Вино/мартини – мой размерчик! Выпитое тет-а-тет – практически гарантия приятной ночи. Выпитое в компании – приятный вечер. Почему-то совершенно не оказывает тормозящего действия и вообще люблю…

Виски, джин, текила, абсент и т.д. – без понятия. Это добро я разве что пробовал, так что ничего определённого сказать не могу. Пока. Но эксперименты продолжаются, если есть среди девушек желающие поспособствовать научному исследованию и ради продолжения темы поучаствовать в экспериментах…так сказать, принести себя в жертву на алтарь науки — пишите, рассмотрим ваши кандидатуры.

P.S: Ах да. В тему модераторства. Господа злобные модераторы, с вами мы всегда поделимся, не девушками, так алкоголем, поэтому не спешите банить мою тему за пропагандуалкоголя среди подрастающего поколения. Сами ведь не ангелы, чего уж скрывать…Тут все свои, поймут…

Всем моралистам, готовым кричать кричать о недопустимости подобных экспериментов, могу сказать — господа, будьте вы проще. В конце концов, не тормозите вы научный прогресс (и вообще не тормозите! я ж казал, что это — шутка…) и не стойте у него на пути — вам же хуже будет. За сообщения в духе «как можно??? это же безнравственно!» буду бить, и вообще зверствовать. Но вы всё равно пишите, хе-хе

Научные изыскания в данной области еще не окончены, поэтому жду ваших рекомендаций, советов и впечатлений.
ЭКСПЕРИМЕНТ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!» ©

Взято отсюда http://www.dzerzhinsk.ru/

www.autosaratov.ru

Как быстро споить девушку. Советы барменов.

Денис Шульман:
Основой коктейлей для девушек лучше всего взять фруктовую тему (клубника, малина, маракуя, листья лайма). Для начала можно предложить такой коктейль, как Old Boy. Беспроигрышный вариант! Возможно, получится так, что этот коктейль она может пить весь вечер, но мы говорим, что не нужно останавливаться, ведь есть ещё много интересного.

Затем делаем коктейль Клубничный Daiquiri. Продолжение клубничной тематики, немного выше градус, подается в коктейльной рюмке (бокал который смотрится идеально в женской руке) и к тому же популярный во всем мире.

Смотрим на состояние девушки, видимо клубника уже поднадоела, хочется чего-нибудь не сильно сладкого, тогда тут два варианта — это либо Мохито, либо Лао. Мохито подойдет как классический всем известный напиток. Lao — экзотический коктейль с кисло-сладким вкусом маракуи. Алкоголь в этом коктейле почувствовать очень сложно, поэтому можно попросить бармена налить двойную и даже тройную водку, чтобы уж наверняка.

Но если и это еще не расслабило леди, можно приступить к обоюдному питью шотов таких как Final Cut и Forrest Gump. Каждый из этих коктейлей подается по 4 шота — там уже нужно самому смотреть, когда остановиться, а то можно так и не уехать никуда.

Андрес Эрреро:
Вообще это плохой тон спаивать девушек, если молодые бармены часто этим грешат, то опытные себе такого не позволяют. Главное правило — как можно меньшее содержание лимонного сока.

На самом деле очень много коктелей содержит лимонный сок и наша задача их обойти стороной. Начинать лучше всего с аперитива — идеально подойдет Негрони, в котором джин для пущего эффекта можно заменить на игристое вино, его еще называют «Неправильный негрони».

Отличное начало — благодаря пузырькам достигается нужный эффект. В середине подойдет все, что угодно — классический Мохито или Cosmopolitan. А вот завершать все лучше чем-нибудь сладеньким — вроде Б-52 и или другим коктейлем, но завуалировать алкоголь молоком и бананом. Важно помнить о последствиях — стоить избегать смешивания крепкого алкоголя, чтобы на утро все-таки чувствовать себя человеком.

Дмитрий Кузнецов:
Главное найти правильный баланс — это не должен быть очень дерзкий коктейль и не слишком мягкий. Лучше всего отталкиваться от ягодных или фруктовых миксов. Начинаем, конечно, с легких коктейлей — главное, чтобы девушке понравилось, потом она будет доверять и пить уже более крепкие напитки — тут подойдет Mint Martini — мята, фейхоа, водка, сироп Мараскино и фреш-лайм.

Еще есть такой коктейль, название ему мы пока не придумали — клубника, корица, темный ром, грейпфрутовый сок и сироп Мараскина. Такие коктейли можно пить достаточно долго, зато потом можно предложить что-нибудь посильнее, например, Лимбургский лимонад — два таких коктейля точно дадут результат, хотя девушки бывают разные.

отсюда

Хотя лично я всегда и всем советую Лонг Айленд айс ти.
Коли не с первого, то со второго раза вынесет любую зайку. Меня — с трех-четырех + две хиросимы.

gellapunkrock.livejournal.com

Как споить девушку быстро — Все про потенцию

Содержание статьи

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

У некоторых мужчин молодого и среднего возраста может наблюдаться низкий уровень тестостерона. Если это не связано с конкретной болезнью, то восстановить нормальный уровень андрогенов легко. Для этого используются специальные принципы питания (определенные продукты, витамины и минералы), физические упражнения (с отягощением и направленные на улучшение работы яичек), нормализация сна и другие важные нюансы. В статье содержится полная информация по естественным методам повышения гормона.

Повышаем тестостерон естественными способами

Нормализация сна

Именно в фазе глубокого сна происходит выделение большей части половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Здоровый сон для большинства людей длиться около 7-8 часов, но главный критерий нормальной продолжительности сна — это хорошее самочувствие и бодрость во время подъема. В идеале, вы должны просыпаться без будильника, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Сон должен проходить в полной тишине и темноте, а также важно обеспечить другие условия сна для максимальной выработки тестостерона.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание

Без полноценного питания можно забыть о тестостероне вообще. Поскольку выработка гормонов это сложный процесс, подразумевающий слаженную работу многих органов и систем, для его запуска нужно обеспечить организм необходимыми веществами. Это можно сравнить с костром: чтобы разжечь большой костер, необходимо много дров — без них не будет огня. То же касается и выработки андрогенов.

Включаем в рацион

Минералы. Главным минералом, необходимым для синтеза тестостерона, является цинк. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о его достаточном потреблении с пищей или добавками. Цинк содержится в морепродуктах (устрицы, кальмары, крабы), рыбе (анчоусы, карп, сельдь), орехах (грецкий орех, миндаль, арахис, фисташки), тыквенных и подсолнечных семечках. Другие необходимые минералы, улучшающие эффективность тестостерона, это кальций, селен и магний;
Витамины. Для полноценного здоровья организму нужны все витамины, но особую роль в повышении уровня тестостерона играют: витамин С — антиоксидант, ингибирует выработку кортизола; витамин E — антиоксидант, помогает инсулину справляться с повышенным сахаром; витамин D — помогает усвоению кальция, превращает эстроген в его более слабые формы; омега-3 и омега-6 — незаменимые кислоты, являются неотъемлемой частью пути биосинтеза тестостерона; витамины группы B — участвую в тысячах биохимических реакциях, повышают синтез половых гормонов. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, ягодах, рыбьем жире, фруктах, овощах, орехах;
Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтеза тестостерона. Например, жиры — это источники холестерина, являющегося основой для молекулы тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно нужно сбалансировать диету так, чтоб не возникало недостатка в этих веществах.
Вода. В зависимости от массы тела человек должен выпивать около 1,5 литра обычной очищенной воды в сутки. Повышенное потребление воды необходимо, если вы активно занимаетесь спортом. И учтите, водой не являются – газировка, магазинные соки, сладкие напитки и прочее.

Читайте подробнее «Продукты, повышающие тестостерон у мужчин».

Исключаем из рациона

Вместе с тем, не вся еда будет работать на нормализацию гормонального фона. Постарайтесь исключить из рациона:

Быстрые углеводы (выпечка, булочки, белый хлеб, шоколад, сладости).
Жирные продукты. Такая пища содержит много холестерина и жира, формируя избыточный вес.
Шипучие и газированные напитки. Содержат много сахара и вообще вредны для здоровья.

Читайте подробнее «Продукты, снижающие тестостерон у мужчин».

Нормализация веса

Мужчины, с избыточным весом, имеют меньший уровень половых гормонов. Это доказанный факт, обусловленный физиологией мужчины.

Рис. 1 — Влияние жировой ткани на синтез мужских половых гормонов.

Все дело в том, что в жировой ткани происходит превращение мужских половых гормонов в женские эстрогены. А чем больше уровень эстрогенов в организме, тем меньше тестостерона. Таким образом, жировая ткань формирует замкнутую цепь (рис. 1), провоцируя снижение половых гормонов.

Физическая активность

Занятия с отягощением

Доказано многочисленными исследованиями, что умеренные занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно незаурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:

Длительность тренировки не должна превышать час, т. е. примерно так: 10-15 минут разминка, 45-50 минут тренировка с отягощением. Почему именно так, разберем дальше.
Количество тренировок не должно превышать 3-х в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв как минимум в один день, для восстановления мышц и сил организма.
Тренируйте крупные мышцы: спину, ноги, грудь. Обязательно включайте в тренировочную программу базовые силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание, жим штанги лежа и стоя, становая тяга и др.
Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать максимально 8-10 повторений. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

Эти четыре основных критерия должны соблюдаться, если вы хотите держать свои гормоны на максимуме. Данные правила являются результатами исследований в этой области. Например, длительность тренировки не должна превышать заданный интервал времени, потому что после 45-50 минут тренинга, начинает вырабатываться катаболический гормон кортизол, являющийся антагонистом тестостерона. До этого времени на тренировке активно вырабатывается тестостерон.

Рис. 2 — Базовые упражнения считаются лучшими для подъема уровня гормона.

Существенную прибавку к гормональному фону осуществляют тренировки крупных мышечных групп. Если вы полагаете что активная тренировка бицепсов, трицепсов, икр, пресса и предплечий дадут вам нужный уровень гормона, то вы заблуждаетесь — только тренировка крупных мышечных групп способна на это.

Пример программы тренировок в тренажерном зале

Тренировка 1:

Тяга Т-штанги.
Тяга за голову верхнего блока сидя.
Жим штанги или гантелей лежа.
Развод гантелей в стороны на скамье или сведение рук на тренажере бабочка.
Французский жим штанги лежа.

Тренировка 2:

Приседания.
Выпрямление ног на тренажере.
Жим штанги, стоя (армейский жим).
Жим гантелей сидя на скамье.
Подъем гантелей или штанги на бицепс.

Тренируйтесь, соблюдая основные правила, перечисленные выше, и позаботьтесь о соответствующем питании после тренировки.

Другие виды физической активности

Помимо занятий с отягощением имеются другие виды физической активности, которые способствуют повышению тестостерона:

Ходьба. Несмотря на кажущуюся простоту и естественность ходьбы, это отличная физическая активность для повышения синтеза гормона. Во время ходьбы яички равномерно покачиваются в свободном висе (следите, чтобы нижнее белье позволяло это), что задает темп синтезу половых гормонов. При ходьбе происходит своеобразный массаж тестикул, который и приводит к улучшению гормонального фона. Особенно это чувствуется, если по роду деятельности мужчине, на все протяжении дня, приходится много ходить.
Спринтерский бег. Взрывная непродолжительная работа мышц способствует всплеску тестостерона и гормона роста, в то время как длительная кардиотренировка способствует выделению кортизола – одного из антагонистов тестостерона. Достаточно посмотреть на разницу телосложений спринтера и марафонца. Но это вовсе не значит, что нужно полностью избегать длительных кардиотренировок – просто ими нужно заниматься умеренно, если ваш приоритет является улучшение гормонального фона.
Упражнения на укрепление мышц тазовой области и прогибы. Это не обязательно должны быть тяжелые упражнения. Например, можно выполнять круговые вращения тазом, наклоны в стороны и прочие разминочные упражнения. Также будут полезны упражнения на прогиб позвоночника (например, «Поза кобры» из йоги). Такой небольшой комплекс упражнений повлияет на гормональный фон только в случае систематического его выполнения.
Специализированные упражнения. Под специализированными упражнениями подразумевается тренировка лобково-копчиковой мышцы, которая находится в области промежности. Тренировки данной мышцы не только улучшает кровоснабжение половых органов, но и способствуют активному переносу тестостерона из области его выработки в кровоток, где он и оказывает свое положительное действие на организм.

Исключение вредных привычек

Алкоголь в организме мужчины провоцирует превращение тестостерона в эстроген. Помимо этого, наносит системный вред всему организму, что не может не сказаться на выработке гормонов в худшую сторону. Градусы алкоголя не имеют значения в его отрицательном эффекте. Например, пиво содержит в себе аналоги женских половых гормонов, что катастрофически отражается на гормональном фоне. Исключение составляет натуральное красное сухое вино, которое наоборот, тормозит действие фермента ароматазы, ответственного за метаболизм тестостерона в эстроген.

Дополнительные рекомендации для повышения гормона

Не переедайте. В переедании два негативных фактора: 1. Организм тратит большое количество энергии на переваривание пищи, в то время как процессы выработки половых гормонов угнетаются; 2. Постоянное переедание провоцирует отложение лишнего жира, последствия которого были описаны выше. Особенно не рекомендуется переедать и есть на ночь, поскольку процессы пищеварения угнетают на некоторое время выработку гормонов (см. «Простые правила питания для повышения тестостерона»).
Будьте сексуально активным. Умеренные сексуальные контакты повышают производство половых гормонов. Но не переусердствуйте в своих сексуальных порывах, иначе получите противоположный результат. Простое общение с представительницами прекрасного пола тоже повышает уровень гормона;
Избегайте стрессовых ситуаций, чаще пребывайте в хорошем настроении. При стрессе активно вырабатывается кортизол, уменьшающий уровень мужского гормона. Хорошее настроение, наоборот улучшает выработку андрогенов;
Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона — эстроген и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов. Для защиты от активности эстрогена необходимо употреблять различные сорта капусты, помогающие печени в выведении эстрогена, а также красный виноград и натуральное вино на его основе, которые снижают активность фермента ароматазы;
Побеждайте. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.
Бывайте на солнце. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, увеличивает уровень тестостерона (подробнее об этом здесь).
Закаляйтесь. Закаливающие процедуры (например, обливание водой), кратковременно повышают секрецию андрогенов, и, в общем случае, положительно сказываются на здоровье.

Полезные книги по теме

«Фактор тестостерона» — Ш. Каадри

Эта книга полностью посвящена теме повышения тестостерона. Автор раскрывает вопрос о том, как внутренние и внешние факторы воздействуют на выработку гормона, что препятствует его нормальному синтезу, а что, наоборот, улучшает. Вот некоторые из тем, которые затрагивает книга:

Сон. Как влияет продолжительность и качество сна на уровень половых гормонов, и как сделать так, чтобы во время сна вырабатывалось максимум гормона (см. ссылку выше в заголовке «Нормализация сна»).
Секс. О влияние сексуальной жизни на количество тестостерона; оптимальная частота сексуальных отношений и роль мастурбации.
Питание. Список простых правил питания, улучшающих гормональный фон (см. здесь) и пояснения, почему конкретные продукты питания влияют именно так.
Физическая активность. Почему физическая активность важна, какие физические упражнения выполнять, чтобы улучшить выработку гормона, а также описание конкретных упражнений (подробнее здесь).
Заболевания и тестостерон. Рассматриваются распространенные патологии (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) и их влияние на гормональный фон.
И другое.

К сожалению, книгу уже не найдешь в свободной продаже, поскольку ее выпустили ограниченным тиражом. Вы можете скачать книгу с нашего сайта.

Скачать «Фактор тестостерона», Шафик Каадри, PDF

«Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко

Это книга не содержит способы естественного повышения гормона, но будет полезна для общего представления о выработке и регуляции гормонов. Книга содержит:

Информацию об анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчин (секреция и регуляция тестостерона, его метаболизм и эффекты).
Информации о гормонах, прямо и косвенно влияющих на уровень андрогенов.
Описание влияния андрогенов на органы и системы организма.
Подробное описание симптомов недостатка андрогенов со стороны различных систем организма.
Методы диагностики андрогенного дефицита.
Подходы к лечению андрогенного дефицита с помощью медикаментов (заместительная и стимулирующая гормональная терапия).
И другое.

Скачать «Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко, DjVu

Видео: лекции О. Бутаковой «Мужской бог тестостерон»

Часть 1. Тестостерон: знакомство с гормоном

Часть 2. Питание мужчины

Часть 3. Нутрицевтики

Часть 4. Общая философия

Выводы

В начале терапии, необходимо избавится от факторов понижающих выработку полового гормона, а затем делать упор на его повышение. К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

Массаж для увеличения члена: достоинства и недостатки процедуры

Многие считают, что размер его фаллоса слишком маленький, чтобы в полной мере удовлетворить свою девушку, из-за чего мужчина стремиться увеличить половой орган любыми доступными способами. Ни для никого не секрет, что на сегодняшний день методов увеличения пениса очень много.

Однако не все они столь эффективны, как хотелось бы, а есть такие, что приносят только вред, без какого-либо увеличения. Самой простой и эффективной методикой является простой массаж для увеличения члена. Благодаря ему можно за короткие сроки увеличить длину на несколько сантиметров. При этом не нарушая эрекцию.

Во многом размер полового органа зависит от национальности. Самый большой средний показатель мужского органа зафиксирован в Конго и Эквадоре. В этих странах мужчины могут похвастаться своим достоинством, ведь исследования показали, что в среднем их размер в эректильном состоянии достигает почти 18 сантиметров.

Самые скромные показатели у китайцев, японцев, корейцев. Их среднее значение колеблется в пределах десяти сантиметров в эректильном состоянии.

Славянские народы входят в «золотую середину». Как показали исследования, у белорусов размер 14,63 сантиметра, у поляков — 14,30 сантиметра, у украинцев — 13,98 сантиметра, а вот у россиян 13,30 сантиметра (это связано с тем, что российская нация сильно смешана с китайской).

Как видите, средние показатели не столь уж и внушительны. Однако, большинство мужчин славянских стран недовольны размерами своего достоинства. Примечательно, что женщины, согласно опросам, всем довольны.

Так что если у вас размер органа14-15 сантиметров, то вы обладаете среднестатистическим половым органом, который удовлетворит большинство женщин. А вот увеличив такой член, вы рискуете потерять внимание со стороны прекрасного пола, ведь мало кто из адекватных женщин будет рад большому пенису.

Когда ваш размер значительно меньше среднестатистических показателей, то можно делать массаж для увеличения члена. Приведенные выше методики отлично справляются со своей задачей и зарекомендовали себя только с лучшей стороны.

Подготовка к выполнению

Перед тем, как приступить к массажу, нужно обязательно провести подготовку полового органа. Если пропустить эту процедуру, то массаж навредит пенису.

Первое, что нужно сделать — это расслабиться самому и расслабить член. Для этого можно пойти в душ под теплую воду. Расслабившись, нужно легко поглаживать яички, пах, плавно переходить к фаллосу. Движения должны быть плавными, легкими. Благодаря этому ткани пениса расслабляются, кровь начинает интенсивно поступать в него.

Если у вас нет времени или желания принимать душ или ванную, можно поступить другим путем. Смочите полотенце теплой водой, обмотайте им член, прислоните к нему руки, чтобы ладони тоже нагрелись. Теплое мокрое полотенце прислонить на минуту, после чего надо смочить еще раз и повторить процедуру. Затем убрать полотенце, подождать две минуты. После всего этого можно приступать к основным действиям.

От чего зависит эффективность упражнений и что влияет на положительный результат:

Очень важно, какого размера он был у вас до начала процедур. Если в эректильном состоянии его размер был около 10 сантиметров, то придется долго трудиться, чтобы добиться результата. Если размер члена средний и выше, а вы по какой-то причине хотите его увеличить еще больше, то добавить пару сантиметров за три месяца будет вполне реально.
Немаловажно то, сколько раз в день вы делаете упражнение.
Во время упражнений вы должны следить за правильностью методики, иначе все усилия могут пройти впустую.

Разминка

Для эффективности результата, перед процедурой надо провести разминку. Специалисты рекомендуют не пропускать ее перед массажем, так как это важная составляющая хорошего результата. Есть несколько способов разминки.

Растирания. Возьмите орган в ладони, покатывайте с одной стороны в другую. Данная процедура должна быть плавной, непринужденной. Усердствовать не надо, вы не должны ощущать никаких болей во время разминки.
Релакс. Надо смазать пенис лубрикатом, поглаживающими движениями втирать его в орган. Процедуру надо выполнять в течение 5 минут.
Тряска. Пенисом надо размахивать по сторонам. Член при этом расслабляется и подготавливается к процедурам.

Самомассаж

У пениса есть две мышцы. Внутри этих мышц находится большое количество полостей. Когда мужчина возбуждается, то эти полости наливаются кровью, из-за чего член становиться твердым, значительно увеличивается в размерах. Если массаж делать правильно, то можно добиться того, что полости расширяться, в результате чего ткани растянуться, он станет гораздо толще и длиннее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как увеличить член массажем разных техник исполнения

Если каждый день уделять по пять минут на массаж своего члена, то у вас появится целый ряд преимуществ:

Кровообращение в органе значительно улучшается.
Эрекция становиться тверже и эффективнее.
С помощью упражнений вы нивелируете риск преждевременного семяизвержения во время полового акта.
Повышается сама потенция.
В сексе мужчина становится выносливее.
Увеличивается толщина и длина полового органа.

Так как увеличить член массажем можно при помощи разных методов воздействия на орган, поговорим о них подробнее.

Тайский массаж

Увеличивать пенис можно воздействием не на сам ствол, а только на головку. Как показывают результаты различных экспериментов, воздействия на головку действительно увеличивают длину всего полового органа.

Для реализации массажа нужно обхватить головку указательным и большим пальцем у ее основания. Головку оттягивают и зажимают. В конце процедуры надо крепко задержать на ней пальцы, пережав поступление крови. Задерживать надо не более чем на 10 секунд.

Выбрав этот массаж, сам член увеличиваться будет медленно и за несколько месяцев, максимум, чего вы достигните — это плюс один сантиметр. Однако, сама головка станет гораздо больше. А ни для никого не секрет, что большая головка — это огромное наслаждение для женщины.

Другие популярные массажные техники

Очень эффективным считается метод Ули. С помощью данного массажа увеличивают толщину полового органа. Стоит отметить, что порой, длина не так важна для удовлетворения женщины, как толщина.

Нужно обхватить член ладонью и сжать. Сжимать надо не сильно, но в то же время и не слабо, главное, чтобы не было боли и дискомфорта. Продержать так член надо 40 секунд. После чего отпустить, подождать секунд 20 и повторить процедуру. Повторять нужно около 4 раз. Стоит отметить, что категорически запрещено делать такого рода массаж, если он находится в состоянии эрекции.

Помощь Кегеля

Этот способ самый эффективный из всех, но в то же время опасный и может навредить здоровью. Однако, выбрав этот метод массажа, вы увеличите длину члена, его толщину, а также усилите потенцию.

Первым делом стоит найти мускул РС. Во время мочеиспускания надо резко прекратить этот процесс, так вы хорошо прочувствуете этот мускул у себя на члене. Будет больно и неприятно, но, если у вас скудные знания в анатомии, то иного способа найти мускул нет.

Найденную мышцу надо плавно сжимать и ослаблять. Параллельно с этим надо использовать и методику длительного сжимания полового органа.

Проводить массаж надо каскадно. То есть в начале массажа сжимать надо мускул немного, затем отпустить и в следующий раз сжать немного сильнее. Сам процесс сжимания и разжимания надо выполнять в течение нескольких минут.

Специалисты считают этот метод самым эффективным среди всех известных, так как увеличить член массажем такого действия можно на несколько сантиметров. Результат будет заметен уже спустя два месяца после начала процедур. В переводе, джелкинг означает «Доение». Исходя из перевода уже можно представить, как будет проходить массаж.

Есть два вида такого массажа: мокрый и сухой.

При мокром хорошо разогрейте член с помощью душа или мокрого и теплого полотенца (указано выше). После разогрева и разминки на пенис надо нанести лубрикат и обхватить его у основания большим и указательным пальцем. Затем начинаем движения, которые очень напоминают доение. Делать процедуру надо плавно и без резких движений (чтобы эрекция появилась не так быстро). Когда эрекция появляется, то процедуру надо на время прекратить.

Для исполнения сухой методики член нужно обхватить всей ладонью и выполнять движения, напоминающие доение. Перед началом процедуры стоит провести разминку (указано выше), но смазывать при этом его не надо.

Побочные эффекты, к которым могут привести упражнения

Непосредственно большой член — это по мнению мужчины огромное достоинство. Однако массажи, которые помогли увеличить член, могут изрядно навредить организму. Но, побочные эффекты не столь опасны, чтобы бить тревогу и бежать к врачу. Зачастую они пропадают сами.

Член может потемнеть весь или в нескольких местах. Такой дефект появляется спустя нескольких месяцев после начала упражнения. Однако, если приостановить упражнения, то потемнения исчезнут.

Из-за упражнений сильно увеличиваются сосуды, что приводит к расширению вен на члене.

Если вы очень интенсивно и часто проводите массажи для увеличения члена, то на головке могут появиться пятна красного оттенка. Это сигнал, что интенсивность надо немного ослабить.

Прежде, чем приступать к увеличению члена, задайте себе вопрос: «А действительно ли мне это нужно?». Дело в том, что большинство мужчин, которые считают свой пенис маленьким, на самом деле обладают среднестатистическим фаллосом, что полностью удовлетворяют женщину.

У всех людей кризис среднего возраста проявляется по-разному. Многие любители алкоголя и заядлые курильщики внезапно начинают задумываться о своем здоровье. Они полностью отказываются от сигарет и алкоголя, начинают усиленно заниматься спортом. Разумеется, здоровый образ жизни — это прекрасно. Но нужно понимать, что если человек, который никогда раньше особо не занимался спортом, внезапно начал беспощадно истязать свое тело занятиями на тренажерах, плаваньем, бегом и другими видами спорта, то его организм, не привыкший к таким нагрузкам, может дать сбой. У мужчин в 45 лет сердце уже совсем не такое, как в молодости, но они отказываются это понимать, надеясь за считанные занятия накачать мускулы и сбросить лишний вес. Часто такое упорство приводит до больничной койки.

Кроме того, чтобы похудеть, сильный пол часто начинает экспериментировать со своим питанием. Конечно, обязательно нужно отказаться от вредных привычек и ввести в свой рацион полезную пищу. Однако мужчины, начитавшись книг о вегетарианстве или сыроядении, отказываются от многих продуктов, необходимых для нормального поддержания жизнедеятельности организма, в результате это приводит к различным проблемам со здоровьем. Чтобы избавится от лишнего веса, и поддержать свое здоровье в таком возрасте, обязательно нужно сначала проконсультироваться с диетологом.

После 40 лет у большинства представителей сильного пола начинаются проблемы с сексуальной силой. Это вполне нормальное явление, которое связано со снижением уровня тестостерона в мужском организме. Для некоторых это становится настоящей трагедией, и они замыкаются в себе, другие же начинают искать приключения на стороне. Но нужно понимать, что такие любовные похождения могут привести к венерическим заболеваниям, физическому переутомлению и психологическим проблемам. Нередко мужчины решают бросить свою семью и берут в жены молодую девушку. Стареющим ловеласам приятно думать, что они все еще интересны прекрасному полу.

Кризис среднего возраста у одних мужчин проявляется экспериментами с внешностью. Понимая, что стареют, многие представители сильного пола кардинально меняют свой имидж. Они покупают молодежную стильную одежду, чтобы казаться моложе. Однако это вызывает только насмешки и непонимание окружающих. Конечно, время от времени можно и нужно менять стиль одежды, только делать это следует с пониманием того, что Вам уже не 20 лет, ведь в таких вещах зрелый мужчина будет выглядеть нелепо.

Многие мужчины слишком самокритично относятся к себе и часто сравнивают свои успехи с достижениями других. Даже если человек успел обзавестись собственной недвижимостью и автомобилем, у него хорошая карьера, он все равно будет чувствовать себя недостаточно успешным, если кому-то из его знакомых к этому возрасту удалось добиться большего. Такие мужчины крайне недовольны собой, они жалеют об упущенных возможностях, становятся вспыльчивыми. Чем меньше человек добился в жизни, тем сильнее у него проявляется кризис.

Взаимоотношения между супругами начинают портиться. Супруги часто живут вместе только ради детей, и как только они вырастают и начинают строить свою жизнь (а в большинстве случаев этот период как раз наступает после 40 лет), такие люди принимают решение разойтись. Очень часто они начинают жалеть о своем решении, что еще больше усугубляет кризис средних лет у мужчин.

Как преодолеть кризис 45 лет у мужчин?

Прежде всего, не стоит пугаться 40-летнего рубежа, ведь это очередной этап становления личности, в котором более остро и тонко происходит стыковка юношеских мечтаний и уже реализованных планов. И если мужчина обнаружил в этих сопоставлениях обескураживающие промахи, то они нанесут сильный удар по его психике. В этом случае представителю сильного пола необходимо понять самому или с помощью жены, близких или детей, что период кризиса среднего возраста — это не восприятие себя неудачником, а принятие того, что уже случилось, и было достигнуто в жизни, только в качестве позитивного опыта. Далее, применяя полученный опыт, жить еще лучше ради своих детей, внуков и счастливой старости в кругу своей семьи. Кризис в этом случае помогает мужчине переосмыслить ценности, найти и ликвидировать причины недовольства, применяя опыт прошлых лет.

Представителям сильного пола рекомендуется сделать акцент на важных для них вещах именно в этот период. Не стоит реагировать на то, что уже прошло и никогда не повторится. Помните, жизнь не заканчивается, нужно приготовиться к новым свершениям.

Одиноким мужчинам во время кризиса нельзя замыкаться в себе. В любой жизненной ситуации необходимо оставаться мужчиной, быть более открытым и общительным. Можно уже наконец-то создать семью. Это прекрасный период, ведь детородный возраст еще не заканчивается, но мужчина уже прочно стоит на ногах в финансовом плане. Кроме того, жизненного опыта хватает для того, чтобы стать любящим мужем и мудрым отцом.

Чтобы справиться с кризисом, желательно еще разнообразить свою жизнь. Начните жить максимально активно, только эта активность должна быть направлена в положительное русло. Это могут быть походы в спортзал, занятия спортом, новое хобби, смена работы или профессиональной деятельности, рождение ребенка.

Также рекомендуется обратиться за консультацией к психологу. Советы профессионалов и поддержка любящей супруги помогут быстро и безболезненно пережить кризис среднего возраста у мужчины. Сильному полу очень важно чувствовать, что его любят, ценят, и что он нужен семье. Поэтому постарайтесь его окружить вниманием и заботой, выражайте свою признательность за то, что он делает ради семьи, больше хвалите, и тогда ощущение внутренней гармонии снова к нему вернется. Помните, что вылечить можно абсолютно все возрастные кризисы.

bestprostatit.ru

Как успокоить девушку и стоит ли это делать?

Как успокоить девушку? Когда твоя вторая половинка чем-то недовольна, важно вести себя правильно, чтобы она не потеряла к тебе интерес. Поскольку у женского недовольства, на самом деле, часто нет весомых причин, и неправильная реакция парня – риск для отношений.

И многое в твоем поведении будет зависеть от того, что именно стало причиной ее беспокойства.

В этой статье ты получишь ответ на свой вопрос. Сначала разберем ситуации, когда девушке действительно нужна твоя эмоциональная помощь. А во второй части статьи я расскажу тебе, как ты должен себя вести, если она переживает без причин.

Когда для переживаний есть причины

Когда она рассказывает тебе о своих переживаниях или проблемах, знай: она просто нуждается в том, чтобы ее выслушали. Многие парни допускают ошибку, когда начинают активно советовать что-либо и сильно вникать в суть проблемы, задавая наводящие вопросы.

Девушка воспринимает это как слабость и готовность выслушивать все ментальное безобразие коричневого цвета, которое она на тебя выливает.

Можно ли иногда выслушивать ее жалобы, но не вникать в суть проблем. А если она жалуется слишком часто, то раз за разом переводить тему, показывая, что тебе это не интересно.

Часто бывает так, что девушка жалуется на кого-то, в то время когда сама неправа. Если ты начнешь активно ее жалеть, то она перестанет тебя уважать. Поскольку она где-то в глубине души понимает, что для ее жалоб нет причин. В таком случае лучше вообще молчать или тут же переводить тему.

Сделай сам!

Настоящий мужчина – тот, кто действует, а не говорит. Если ты сможешь без лишних слов решить ее проблему, то это прибавит несколько баллов в копилку твоей привлекательности.

Однако имей в виду: не стоит решать проблемы тех девушек, которые еще не показали явную заинтересованность в тебе как в парне. Иначе ты превратишься из потенциального парня в универсального решателя проблем.

Клин клином

Как успокоить девушку, если она начала впадать в депрессию? Можешь воспользоваться проверенным (но почему-то редко используемым) методом.

Придумай для вас такой вид времяпрепровождения, который заставит ее полностью забыть обо всех ее проблемах. Это могут быть прыжки с парашютом, катание на картинге…что угодно! Главное – это должно быть действительно яркое эмоциональное занятие, которое выбьет из нее весь негатив.

Все эти советы помогут тебе быстро вывести девушку из состояния расстройства в позитив.

Но что делать, когда ее расстройство направлено против тебя? Нужно ли пытаться ее развеселить?

Женские капризы – норма или безобразие?

Моя девушка никогда не капризничает. А твоя?

Понимаешь, много зависит от того, какой ты человек. Если ты создаешь для нее определенные правила, то у нее есть только два выхода: следовать им или вообще с тобой не встречаться.

Если она будет знать, что ты не терпишь пустого необоснованного недовольства, и можешь легко переключиться на других девушек, то вряд ли она будет показывать расстройство или пытаться высказать тебе какие-либо претензии.

С другой стороны, когда ты постоянно идешь ей навстречу, успокаиваешь ее, делаешь всегда комфортно, то она всегда будет чем-то недовольна.

Вообще, манипуляции со стороны женщины в виде недовольства или слез – это классика. Когда она понимает, что на тебя это действует (и ты начинаешь веселить ее и стараешься успокоить), то это повторяется снова и снова. Кто-то делает это для того, чтобы очередной раз проверить тебя на силу (точнее, убедиться, что и в этот раз ты проявишь слабость). А кто-то, потому что им нравится, когда парни заботятся и успокаивают.

Нужно понимать, что если она недовольна:

твоим поведением, на которое ты имеешь право
твоими действиями, на которые ты имеешь право
тем, куда ты ее повел на свидание
тем, что ты уделяешь ей мало внимания в то время, в то время когда вы встречаетесь минимум 2-3 раза в неделю
тем, как ты дышишь, жуешь, смотришь, смеешься, шутишь

То она просто не уважает тебя как мужчину. И активно манипулирует, чтобы ты начал оправдываться, идти ей навстречу и так далее.

Равнодушие и уверенность как выход из ситуации

Женский пол забавно реагирует на равнодушие к их выдуманной проблеме. Когда девушка говорит тебе, что у нее нет нового платья, ты можешь сказать в ответ: «Ну да, нет нового платья». Она настолько удивится твоему ответу, что сразу станет покладистой.

Конечно, возможны ситуации, когда она захочет в тебе вызвать чувство вины. Но если ты ответишь ей уверенно, то это, скорее всего, не произойдет.

Это, кстати, объясняет, почему девушкам нравятся плохие парни. В ответ на их капризы и недовольство максимум, что они получают – это игнорирование.

Если ты раньше привык выслушивать претензии девушки и стараться как-то пойти ей навстречу, то для тебя такой подход может казаться непривычным. Однако попробовав его, ты можешь удивиться тому, что девушка с каждым днем становится все более покладистой и жизнерадостной. Впрочем, не стоит имитировать равнодушие, когда у девушки действительно есть какие-то проблемы.

Если она на тебя обиделась

Ты замечал когда-нибудь, как ведет себя расстроенный чем-то ребенок? Сказав ему слова: «Не расстраивайся» или «Не обижайся», родитель делает своего рода внушение, которое заставляет ребенка еще больше расстраиваться и обижаться.

Это же распространяется и на девушек.

Например, сказав что-либо или пошутив над ней, ты можешь заметить, что она показывает недовольство. Когда ты говоришь ей: «Ты что, обиделась?», «Не обижайся» или «Да ладно, я же пошутил», то делаешь ей мощное внушение, которое заставляет ее обижаться еще больше.

С другой стороны, когда ты продолжаешь вести себя уверенно и позитивно и делаешь вид, будто не заметил ее расстройства, то ее состояние быстро приходит в норму.

Это не означает, что ты теперь можешь говорить все, что угодно, или как-то ее обижать. Заметив ее негативную реакцию, нужно сделать определенные выводы.

Продолжая вести себя уверенно в ответ на ее негатив, ты создашь сильный образ независимого уверенного мужчины.

Теперь ты знаешь, как успокоить девушку. Уверен, что ты многое понял из этой статьи и сможешь принять верное решение, окончательно не испортив ситуацию. Помни главное: не стоит сильно стремиться успокоить девушку, даже если для этого есть весомые причины. Ты должен показать, что не сильно зависишь от ее эмоционального состояния.

К тому же, плохое настроение – естественное состояние человека, которое иногда одолевает каждого. Поэтому иногда нужно позволить ей погрустить.

Что еще можно почитать

znakomstva-vkontakte.ru

РубрикаСоветы психолога