Как выглядеть мужчине хорошо – Как хорошо выглядеть мужчинам, отрывок из книги «РМЭС» Филиппа Богачева | Ves4i.com.ua
| 10 советов, как хорошо выглядеть мужчине
Выглядеть хорошо хочет каждый. Считается, что это помогает строить отношения с девушками и даже больше зарабатывать, так как становишься более уверенным в себе. Существуют тысячи разных мужских средств по уходу, но далеко не все эффективны.
О мужских привычках, которые портят внешний вид, мы уже писали. Теперь BackStage делится с тобой 10 полезными советами, как хорошо выглядеть мужчине. Просто соблюдай их – и увидишь результат!
10. Меняй постельное белье чаще
Менять наволочки нужно как минимум раз в неделю. Если этого не делать, то поры кожи будут забиваться пылью и грязью, появится угревая сыпь или прыщи. Особенно важно сменить постельное белье, если в твоей кровати побывала девушка: она наверняка оставила на наволочках остатки косметики и средства для укладки волос.
09. Мой голову не чаще, чем раз в день
В идеале мыть голову нужно несколько раз в неделю, но не каждый день. Иначе волосы становятся тусклыми и блеклыми. Но если ты интенсивно тренируешься каждый день и не можешь не помыть голову, делай это по возможности вечером и используй хороший кондиционер для волос.
08. Следи за состоянием зубов
Каждый день пользуйся зубной нитью, отбеливай зубы раз в полгода. Средство для отбеливания можно купить в аптеке. Но в погоне за белоснежной улыбкой не переусердствуй: зубы должны выглядеть естественно. Кстати, неделю после отбеливания лучше не пить красное вино, кофе и не употреблять соевый соус, которые могут испортить результат.
07. Стригись каждые 3-6 недель
Стрижка должна быть аккуратной, поэтому следи за отрастанием волос. Найди своего мастера, который стрижет тебя лучше всех, и ходи к нему раз в 3-6 недель. Частота визитов зависит от вида твоей стрижки и быстроты роста волос.
06. Брейся после душа
Пока ты моешься в душе, создается эффект сауны. Поры раскрываются, волосы становятся мягче и послушнее. Бритье после душа позволяет избежать врастания волос и раздражения. Если у тебя нет времени на душ, то сделай хотя бы компресс с горячей водой.
05. Ухаживай за кожей
Пользуйся очищающими и увлажняющими средствами для кожи лица. Наноси крем для кожи в области вокруг глаз. Каждое утро используй бальзам для губ. Если у тебя проблемы с кожей (например, есть прыщи), купи мягкое очищающее средство с 2% салицилом. Хорошо, если увлажняющий крем будет содержать SPF-фильтры и защищать от солнца. Так ты предотвратишь преждевременное старение кожи лица. Бальзам для губ тоже желательно купить с защитой от ультрафиолета.
04. Следи за питанием
Чтобы избавиться от отечности на лице, ешь пищу, богатую постными белками и здоровыми жирами; выбирай овощи, медленно перевариваемые зерновые. Если у тебя проблемная кожа, то нужно отказаться от сладкого и простых углеводов.
03. Спи 7-9 часов в сутки
Если ты жалеешь время на сон, то твоя нервная система не успеет восстановиться. На лице быстро появятся следы недосыпания. Если ты будешь высыпаться, то будешь чувствовать себя бодрее и свежее. И никаких заплывших глаз и темных кругов.
02. Пей больше воды
Выпивай 8 стаканов чистой воды за день, поддерживай оптимальный баланс жидкости в организме. Так ты сможешь отсрочить появление первых морщин и будешь чувствовать себя лучше. Не увлекайся кофе и алкоголем, так как из-за них организм теряет много жидкости. Если ты будешь пить недостаточно воды, то кожа станет сухой.
01. Тренируйся
Физические упражнения – главное, что позволяет мужчине сохранять привлекательный внешний вид. Тренировки помогают замедлить процесс старения, улучшить состояние кожи, повысить уверенность в себе. Ты просто будешь чувствовать себя намного лучше. Во время утренних занятий сжигается больше жира, ты получаешь в самом начале дня большую дозу эндорфинов. Благодаря физическим нагрузкам улучшается кровообращение, кожа становится румяной и здоровой. Девушки это обязательно заметят.
Tweet
Share
Plus
Share
Class
Pin
backstage.by
Как мужчине выглядеть хорошо и дорого?
Мужчина, который достаточно уделяет себе времени — всегда привлекателен и пользуется успехом у женщин!
Не ленитесь — уделите внимание телу!
Необходимо заботиться о поддержании физической формы, посещая спортзал. Все части тела – это неотъемлемая, составляющая образа, поэтому они требуют постоянного ухода. Если есть проблемы с зубами, тогда не тяните на визит к дантисту, так как красивая улыбка является мощным оружием.
Уделяйте внимание ногтям, которые должны быть аккуратными и подстриженными на руках и ногах. Следите за состоянием лица, чтобы на нем не было прыщей. Мужчине обязательно требуется посещать парикмахера 1 раз в месяц и тогда стрижка будет аккуратная, волосы надо поддерживать в чистоте.
Вредные привычки, питание
Прекрасно выглядеть мужчине в любом возрасте можно, если не прибегать к вредным привычкам. Максимально или полностью исключите сигареты и алкоголь, как результат – признаки старения будут менее заметными. Этот факт легко проверить, поставив рядом 2-х представителей сильного пола одного возраста, моложе будет выглядеть тот, который не употребляет спиртные напитки, не курит.
Продукты, влияющие на ваше тело
Немаловажным аспектом является сбалансированное питание, ради красоты откажитесь от жирной пищи. Отлично выглядеть можно, используя косметические препараты, созданные специально для мужчин. Антивозрастные кремы для лица и кожи, пилинги, при желании посещение косметического салона, сделают вас моложе вне зависимости от возраста.
Простые советы, как мужчине хорошо выглядеть в 40 лет:
- Приобретите велосипед и, отправившись по местам юности, он превратиться в машину времени;
- Влюбитесь. Стремление нравиться дисциплинирует человека;
- После 6 часов не ешьте. По этому поводу Том Форд говорил: “В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи”;
- Уделяйте сну не меньше 8 часов;
- Отдыхайте, как минимум 2 раза в год на море;
- Радуйтесь всему, например, теплой погоде, распустившейся сирени. Не жалуйтесь ни на что. Дарите цветы без повода.
Советы профессионалов
1,5 – 2 кг лишних в организме по причине избытка жидкости старят мужчину Дэниель Мюррей – глава экспериментального центра (США) дает рекомендации вывести ее, принимая дважды в день в капсу
shoppingmodaitalia.com
10 заповедей для мужчин, которые хотят выглядеть дорого
Педантично просматривать свой гардероб и обращать внимание на детали в одежде и аксессуарах почему-то считается исключительно женским «хобби». И очень зря, потому что мужчины, которые вместо того, чтобы погладить рубашку, почистить ботинки или хотя бы тщательно осмотреть свой свитер, предпочитают с утра лучше чуть подольше почесать живот или полистать ленту на Facebook, потом спускаются в метро и вызывают только одну реакцию: «О, боже, что на нем надето?!» А всего-то нужно не игнорировать эти 10 простых правил.
Правило № 1: носите вещь, только если она в состоянии «как новая»
Приучите себя наблюдать за жизнью своего гардероба и вовремя «списывать» вещи на пенсию. На свитере появились катышки, на пиджаке – потертости на манжетах, а белая рубашка пожелтела? Выкидывайте не жалея. Что же касается современной моды на потертые, рваные и вытянутые вещи – оригинально, но редко смотрится дорого.
Фото опубликовано Moti Ankari (@themetroman)
Правило № 2: не ленитесь гладить или отпаривать одежду
В мятом виде даже дорогие дизайнерские вещи смотрятся дешево и непривлекательно. Если вас пугает медитативный процесс глажки, купите себе ручной отпариватель и просыпайтесь на 5 минут раньше, чтобы привести все вещи в соответствующий вид.
Фото опубликовано Phil Cohen (@thepacman82)
Правило № 3: ухаживайте за своей обувью
Чистая и стильная пара обуви – это знак того, что вы следите за собой. Пожалуй, главное правило на тему обуви, которое стоит выучить нашим мужчинам: одной пары далеко не достаточно на всю зиму, потому что при ежедневной носке вы не успеете почистить и проветрить ее. Имейте в запасе минимум 2 или 3 и следите за их состоянием. Кстати, кроссовок это тоже касается!
Фото опубликовано Marcel Floruss (@onedapperstreet)
Правило № 4: шарф «делает» весь образ
Не поленитесь найти идеальный шарф – теплый, не слишком объемный и соответствующий вашему стилю. А затем научитесь носить его как банкир с Уолл-стрит или как Джеймс Бонд в исполнении Дэниэла Крейга.
Фото опубликовано STYLE IS WHAT (@styleiswhat)
Правило № 5: проверяйте, как на вас сидят джинсы, со всех сторон
Зеркало изобрели несколько веков назад, а некоторые мужчины все еще игнорируют его полезные свойства, выбирая джинсы или брюки. А ведь последние выглядят на мужчине дорого, только если хорошо сидят сзади – не обтягивают, как женские джинсы, не провисают, как будто это ватман, и не образуют «подгузник» на заднице.
Фото опубликовано by Saul Carrasco (@trendstyled)
Правило № 6: не бойтесь цвета
Пастельные и ягодные цвета всегда выглядят дорого и благородно, особенно если перед вами фактурные материалы – шерсть, драп, вельвет. Вместо коричневого пробуйте оттенки кофе с молоком, вместо асфальтового – светло-серые оттенки. С темным денимом и глубоким серым цветом отлично сочетаются вишневый, темно-зеленый и лиловый.
Фото опубликовано Lorenzo Liverani (@liveranilorenzo)
Правило № 7: осторожнее с украшениями
Мнение о том, что дорогие украшения должны блестеть, разделяют только Канье Уэст и компания. Украшения будут выглядеть дорого, если соответствуют вашему стилю: например, запонки в комплекте с деловым костюмом, кожаный браслет – с вязаным свитером и джинсами, кулон на шее – с рубашкой и брюками. С наручными часами дела обстоят сложней: модели с резиновым или матерчатым ремешком всегда смотрятся дешевле, чем с металлическим, так что здесь классику можно предпочесть в дополнение к любому стилю.
Фото опубликовано SUNLIGHT Brilliant (@sunlightbrilliant)
Правило № 8: если сомневаетесь, на что тратить, вкладывайте все в верхнюю одежду
Во-первых, потому что зима у нас длится полгода. Во-вторых, потому что дешевая верхняя одежда выдает себя «с потрохами» и за счет внешнего вида, и за счет отсутствия морозоустойчивых свойств. И в-третьих, потому что верхняя одежда – это как хорошая машина, когда лучше один раз вложиться и забыть о ремонте/замене на несколько зим.
Фото опубликовано HOUSE OF GENTLEMEN™ (@houseofgentlemen)
Правило № 9: обращайте внимание на пуговицы
Вспомните, как выглядят пуговицы на медицинских халатах – пластмассовые и блестящие, как детали от китайских детских игрушек. Такие пуговицы дешевят любую вещь, будь то пальто или белая рубашка. Стильные пуговицы, которые выглядят дорого, не блестят, издали напоминают перламутр, если они светлые, или темное дерево.
Фото опубликовано Adam Gallagher (@iamgalla)
Правило № 10: избегайте лишней отделки и логотипов
Любой посторонний декор заставляет вещь выглядеть театрально и рискует превратить вас немножко в Киркорова. Поэтому если хотите, чтобы одежда выглядела дорого, – никаких золотых вензелей, вышивки и крупных логотипов быть не должно.
Фото опубликовано Filippo Cirulli (@filippocirulli)
sunmag.me
10 причин, которые мешают парням выглядеть стильно
Зачастую желание выглядеть стильно и оригинально играет с парнями злую шутку. Застраховаться от этого невозможно. Ни стоимость вещей, ни подражание знаменитостям, ни личная харизма не спасут вас, если вы все время будет наступать на одни и те же грабли типичных ошибок.
Добавьте в закладки 10 типичных ошибок и причин, почему даже при всем рвении некоторым парням не удается выглядеть стильно.
1. Бирки и этикетки
Многие парни уверены, что если они купили одежду подороже, то все об этом должны знать. Парадокс в том, что самые дорогие бренды не лепят этикетки на самые видные места. Этим чаще всего страдает середнячок и вторые линии.
Поэтому впечатлить кого-то тем, что вы таки накопили на брендовые джинсы вряд ли удастся. Делайте ставку на то, как одежда на вас смотрится, потому что если она смотрится фигово, даже оставленный на рукаве ценник не спасет!
2. Одежда в облипочку
На показах костюмы буквально трещат на моделях по швам, в журналах они сидят максимально плотно, но в реальной жизни костюм и рубашка в облипочку скорее приведут к обилию складок и заломов, которые не украсят ни одежду, ни фигуру. Если у вас отличное подкачанное тело — это еще как-то может спасти, но если при легком животике и сутулости вы выбрали обтягивающую рубашку и трещащие по швам штаны, шансов нет.
Пара примеров того, как не нужно делать!
3. Женская одежда
Грань между мужской и женской одеждой сейчас настолько условна, особенно если у вас размер S, что перескочить ее в стремлении быть чуть более оригинальным — проще простого! Результат — не оригинальность и элегантность, а недоумение со стороны окружающих. Меньше заигрываний с женскими штучками, больше внимания мужской классике!
4. Маскарадные костюмы
Модные журналы вроде GQ, работающие под слоганом «Я не гей, но я учусь!», очень любят делать маскарадные съемки. Вот все пираты, вот байкеры, вот морячки и т.д. и т.п.
Все это ярко смотрится в журнале и вызывает желание подражать, но в реальной жизни вызывает только ассоциации с парнем, сбежавшим с маскарада. Нет смысла рядиться в кожу и изображать из себя байкера, если не знаете, что такое чопер и не владеете навыком изготовления «розочки».
В реальности это будет выглядеть скорее вот так:
Подражание знаменитым фрикам — в ту же копилку.
5. Нижнее белье напоказ
Чаще всего, конечно, парни лажают с трусами, выпирающими из джинс с низкой посадкой. Особенно если это оранжевые трусы со скелетиками. Поверьте, это не привлекательно и не оригинально. Выбирайте нижнее белье нейтральных цветов и старайтесь следить за тем, чтоб о его наличии знали только вы.
Другая распространенная ошибка — бельевые майки и футболки в качестве верхней одежды. Они всегда смотрятся чересчур небрежно, особенно в сочетании с пиджаками.
6. Неправильное применение аксессуаров
Сапоги наездника и подтяжки смотрятся нереально круто. Но первые уместны только на ипподроме, а вторые лучше все же пристегивать к штанам, а не к свитеру. Выбирая тот или иной аксессуар, не забывайте о его изначальном назначении.
7. Обилие бижутерии
Бижутерия всегда избыточна. Ее можно вводить в образ, если вы денди и все остальное уже отточено до идеала. А вот кулончик в виде змеи на засаленном шнурке в сочетании с футболкой очков не добавляет, а очень даже наоборот. У вас что, в детстве мало игрушек было? Или у вас сороки в роду?
Кстати об очках…
8. Очки
Хипстерская мода реабилитировала очки и теперь парни с плохим зрением могут больше не комплексовать. Но если поставить рядом двух парней — одного в очках, а второго без, то высока вероятность того, что и девушки, и работодатель, и военкомат отдадут предпочтение второму. Образ ботана может вызывать умиление, жалось, сочувствие, но никогда восторг. Очки идут только брутальным смуглолицым самцам.
9. Чрезмерная нарядность
Круто, что ты прочитал все книги по истории мужского костюма и мастерски сочетаешь полоску, клетку и горошек на нагрудном платке, но кому это нужно в очереди в Макдональдс? Эта акробатика может кого-то впечатлить на модных тусовках, но за пределами их скорее вызовет широкий спектр ненужных ассоциаций.
10. Отсутствие задницы
Я не буду долго говорить о том, как важно следить за своей фигурой, но ничто так не портит парня, как Х-образные тонкие ножки и плоский зад. Утром, перед завтраком расставили ноги пошире, носки направили в стороны под углом 45 градусов, коленки смотрят на носки и приседаем до уровня колен, прогибая поясницу. Не детские приседалова на корточки, а с напряжением, как это делают во время гимнастики цигун. И в процессе вы должны чувствовать все три мышцы, из которых состоит ваша задница.
В конце концов, хорошо сидящие брюки избавляют от вопроса — а где ремень? А он не нужен!
medny.ru
Как правильно питаться мужчине?
«Как правильно питаться мужчине?» — этот вопрос волнует каждого, кто хочет иметь крепкое здоровье и красивое подтянутое тело. Но, к сожалению, большинство современных мужчин из-за ежедневной суеты и постоянного динамического образа жизни, совсем не находят времени на нормальный полноценный отдых. А если нет времени на отдых, что же тогда можно говорить про правильное питание?!
Ведь только и успеваешь, что перекусить за на ходу какой-нибудь булочкой, или жаренным фаст-фудом, и все это запить газировкой. Благодаря такому питанию вы не только наберете лишние килограммы, но и обзаведетесь такими болезнями как кариес, гастрит, холецистит и т.д.
Нормальное правильно питание не только сможет предотвратить эти проблемы, но и улучшит ваше самочувствие и позволит держать тело в тонусе.
Правильное питание мужчин должно содержать в себе:
Мясо. Ну а как же без него! В нем содержится большое количество нормального полноценного белка, животного происхождения. А белки, как вы знаете, помогают поддерживать мышечную массу человека (советуем также прочитать статью «Как приготовить протеиновый коктейль дома»).
От белков также зависит производство мужских половых органов. Таким образом, если в организм будет постоянно поступать белок, то уровень тестостерона будет в норме, и, в таком случае, ваше сексуальное, физическое и эмоциональное состояние будет на все 5+ ;). Так что, если хочешь быть настоящим мужиком — ешь мясо!
В идеале, мясо должно быть не жирным и, желательно, варенным (в жаренном мясе меньше полезных веществ).
Когда вы будете принимать мясо и другие белковые продукты, постарайтесь не употреблять в один прием с ними еду, в которую входит крахмал.
Жир. Он бывает двух видов: растительный и животный. Каждый из них может принести вашему организму как пользу, так и вред. В любом случае, чем меньше жира вы принимаете вместе с пищей – тем будет лучше вам и вашему здоровью. Поэтому, перейдите с классического майонеза (в котором массовая доля жира составляет 67%) на легкий (30% жирности). Будьте крайне осторожными с жиром, который остаётся на сковородке после жарки мясных продуктов – он является мощным канцерогеном и очень вреден для здоровья.
Углеводы. Углеводы являются источником энергии организма. Но проблема в том, что, чаще всего, количество употребляемых в день углеводов намного больше количества энергии, которая сжигается нашим организмом в день. Проще говоря, мы едим больше, чем можем потратить. Те углеводы, которые оказались «лишней энергией», откладываются в организме в виде жировых складок.
Чтобы уменьшить количество углеводов в организме, постарайтесь есть только ржаной хлеб, а вместо макарон сделайте какую-нибудь кашу. Также, постарайтесь исключить из своего рациона сладкую пищу, которая просто «кишит» углеводами. Но если вам вдруг просто невыносимо захотелось поесть (или попить) сладенького – не мучайте свой организм, съешьте одну маленькую ГОРЬКУЮ плитку шоколада.
Кстати, если вас «пробило на сладкое» во время тяжелой умственной работы – не удивляйтесь. Это мозгу необходима дозаправка в виде глюкозы. Так что сладкое вам в этом случае будет только на пользу!
Молочные продукты всегда славились своими полезными свойствами. Особенно полезным считается творог, который содержит большое количество белка – строительного материала для ваших мышц. Не любите натуральные молочные продукты? Не беда. Замените их запеканками, сырниками, йогуртами, кефиром. Главное, чтобы они были не сильно сладкими.
Подъёмный механизм. Талия талией, а мужику кроме внешности важно и то, чтобы его «дружок» не подводил и работал как часы. А чтобы мужской орган работал нормально и не терял свою «силу» одного мяса будет недостаточно. Поэтому, для стабильной работы репродуктивной системы требуется принимать пищу, в состав которой входит фолиевая кислота, цинк с селеном, жирные кислоты Омега 3, витамины B, C, E.
Так что, если вам предложат салат с зелеными листовыми овощами (в них очень много витаминов группы B и фолиевой кислоты), заправленный растительным маслом (витамин Е) – не отказывайтесь ;). Подумайте о своём подъёмном механизме :).
Морская рыба и морепродукты, оливковое масло также очень полезны для мужского организма – в них есть жирные кислоты Омега 3, селен и цинк.
Теперь вы знаете, что для того, чтобы правильно питаться, мужчине необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белками. Также, очень полезным для организма будет пища из морепродуктов, овощей и фруктов, в которых есть просто огромнейшее количество самых разнообразных витаминов и минералов.
brjunetka.ru
Как хорошо выглядеть: Пособие для мужчин
Приятная внешность: пособие для мужчин.
В этом разделе мы расскажем о том, на что стоит обратить внимание при выборе мужских средств по уходу за собой, начиная от ухода за волосами и кожей и заканчивая малоприятным процессом бритья.
Свет мой, зеркальце, скажи да всю правду доложи…
Если Вы думаете, что в соревнованиях по самолюбию первое место займут женщины, пересмотрите свои взгляды. Согласно недавним исследованиям, проведенным в Америке и Европе, 73 % мужчин отметили времяпрепровождение у зеркала как «важное» или «очень важное» занятие. И только 72 % женщин придают этому такую же важность.
Маркетологи обратили внимание на то, что сегодня средствами по уходу за собой для мужчин располагает индустрия в 30 миллиардов долларов. Косметические компании, которые когда-то производили продукцию исключительно для женщин, сейчас также налаживают линии производства продукции для мужчин. Поход в мужской отдел средств по уходу за собой может просто поставить Вас в тупик разнообразием выбора – от увлажняющих средств для кожи до шампуней и средств для укладки, разработанных специально «для мужчин».
Неужели мужчины все-таки заметили в себе стереотипно женские черты? Может эпоха ухоженных метросексуалов – современных мужчин, которые заботятся о своей внешности и хотят тратить на это средства – началась? Что ж, возможно. Но дело в том, что новейшая мужская продукция по уходу за собой наоборот направлена на то, чтобы укрепить для мужчины его статус мачо. Ей дают жесткие серьезные названия, такие как «Лосьон для чистой кожи лица и тела для мужественного солдата», смягчающее увлажняющее средство для лица «Блэк Джек» или ежедневный увлажняющий шампунь для мужчин «Матрица».
Большинство из нас не идут в косметический отдел оттого, что это попросту может навредить солидному имиджу мужественного мачо. Мы идем туда просто потому, что хотим выглядеть хорошо везде: на работе, вечеринках и т.д. И когда приходит твоя очередь предстать перед зеркалом, вот что рекомендуют специалисты.
Средства по уходу за кожей для мужчин.
Неужели кожа и волосы мужчин и женщин настолько отличаются, чтобы им требовались разные средства по уходу? Или сформулируем вопрос более конкретно: Нужна ли Вам продукция, разработанная специально для мужчин, или Вы можете пользоваться тем, что принадлежит Вашей жене или девушке?
Несмотря на то, что разница есть – мужская кожа плотнее женской, например — все средства по уходу за собой, в независимости от того, предназначены они для мужчин или женщин, довольно похожи, за исключением дизайна упаковки и аромата. Мыло и другие средства для очистки устраняют жир и грязь. Некоторые средства для очистки содержат отшелушивающие вещества, такие как альфа-гидроксил кислоты, которые разработаны для того, чтобы удалять омертвевшую кожу и очищать поры. «Это особенно важно для мужчин, потому что их поры, как правило, больше. Это означает, что в них собирается больше грязи и жира», говорит косметолог Дэнис Спэник, основатель Визаж Студио в Барленгэйме, Калифорния. Есть и другие способы удалить слой омертвевших клеток и омолодить кожу: Можно вытирать лицо после умывания специальной подушечкой, спонжем средней жесткости или просто насухо высушенным полотенцем.
После того, как Вы очистили кожу, увлажняющие крема и лосьоны возвращают ей утерянную влагу, тем самым разглаживают клетки кожи и предотвращает появление мелких морщин. Другой способ сохранять кожу увлажненной – просто пить большое количество воды. Увлажняющие средства незаменимы для афро-американцев, которые жалуются на то, что их кожа становится пепельного цвета, когда высыхает. Диана Глэйзер, доктор медицинских наук, профессор дерматологии и руководитель центра косметической и лазерной хирургии при Университете Сэнт Луиса, рекомендует увлажняющие средства, которые содержат альфа оксикислоты, так же, как и антиоксиданты.
Но нуждаются ли мужчины в увлажнении? Да, говорит доктор Глэйзэр, если они хотят замедлить процесс старения: «Мы знаем, что окисление свободных радикалов может послужить причиной старения клеток. Логично предположить, что использование лосьона, который содержит антиоксиданты, способен предотвратить такой эффект.» И еще – следует использовать увлажняющий крем вместе с солнцезащитным. «Самый большой вред, который у нас ассоциируется со старением, — это вред, который наносит коже ультрафиолет как следствие чрезмерного контакта с солнцем», — говорит доктор Глэйзэр. Она советует выбирать увлажняющие средства, которые имеют уровень защиты от солнца SPF 15 с защитой как от лучей А, так и В для ежедневного использования. Если вы планируете провести весь день на солнце на пляже или наблюдая за бейсбольным матчем, выбирайте уровень защиты SPF 30 и выше и обязательно надевайте шляпу для более надежной защиты.
Мужские шампуни и средства для укладки
Несмотря на увеличение ассортимента шампуней и кондиционеров для мужчин, все-таки существует разница между волосами мужчин и женщин. Шампуни разработаны для того, чтобы убирать лишний жир и грязь с волос, независимо от того, мужчина Вы или женщина. «Большинство таких продуктов отличаются всего лишь бутылочкой, которая выглядит по-мужски, и ароматом, который пахнет по-мужски,» говорит доктор Глэйзэр. «У моего мужа имеются собственные шампунь и кондиционер, например, но, в основном, только из-за того, что он не хочет пользоваться девчачьим шампунем и розовеньким мылом.»
Кондиционеры содержат компоненты, которые покрывают отдельные волоски так, что они выглядят гуще и не запутываются, поэтому расчесываются легко. Некоторые кондиционеры содержат смягчающие средства, которые впитываются в кожу головы, тем самым предотвращают ее сухость и шелушение. Выбор шампуня и кондиционера зависит от типа волос. Вот несколько отличных правил, которые могут стать для Вас весьма полезными:
-
Сухие или тонкие волосы: Используйте кремообразный шампунь, который очистит волосы и вернет им влагу. Пользоваться кондиционером крайне важно, если Ваши волосы сухие или тонкие.
-
Жирные волосы: Используйте прозрачный шампунь, это лучший способ смыть лишний жир. Возможно, Вам даже не понадобиться кондиционер, пока Вы не решите носить длинную прическу. Тогда кондиционер поможет уберечь волосы от запутывания.
-
Непослушные или кудрявые волосы: Используйте кремообразный шампунь. Чем кудрявее волосы, тем больше они склонны к сухости. Поэтому лучше всего выбирать шампунь, который поддерживает нормальный баланс влаги и жира.
-
Сухая, шелушащаяся кожа головы: Попробуйте лечебный шампунь от перхоти. Вам доступен широкий выбор без рецепта. В состав различных средств входят разные ингредиенты, поэтому экспериментируйте, пока не найдете то, что Вам помогает. Слишком большое количество перхоти может быть симптомом экземы или псориаза. Поэтому если обычных шампуней против перхоти недостаточно, обратитесь к врачу.
Когда водные процедуры закончены, у мужчины есть огромный выбор средств для укладки. Производители мужских средств для укладки, предлагают множество моделирующих кремов, гелей и аэрозолей, включая традиционные помады на масляной основе. По словам Дэвида Кэннэла, кандидата наук, старшего вице-президента научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ в Рэдкэн, Нью-Йорк, в состав гелей входят полимеры, которые покрывают каждый отдельный волос. Чем больше таких полимеров – тем сильнее фиксация. Гели имеют водную основу, поэтому их можно легко разводить, нанося просто на влажные волосы, тем самым Вы смягчите их эффект. Воски для волос, которые оставались популярными долгое время, склеивают пряди волос, чтобы они оставались на месте. Помада – еще один нестареющий продукт укладки для мужчин, который сейчас опять возвращается в моду, обычно изготавливается из масла, например касторового масла или вазелина. Крема и пасты – это смеси гелей, масла или воска, которые совмещают в себе отдельные свойства компонентов.
С появлением новинок в области средств для укладки, главное – не переборщить. «Много парней переусердствует с укладкой и выглядят как куклы Кэны», — говорит Эрик Рус, основатель компании Нэнси Бой, которая производит целый ряд продукции по уходу за собой для мужчин.
Средства для бритья. Бритье – это область, в которой мужчины обычно сталкиваются с наибольшим количеством проблем, особенно те, кого природа наградила жесткой щетиной. Неудивительно, что огромное количество блогов переполнены обсуждениями, которые полностью посвящены различным средствам для бритья. Больше всего жалуются на порезы от бритвы. Доктор Глэйзэр советует: «Если во время бритья бритва оставляет порезы, уделяйте больше времени умыванию теплой водой. Тепло смягчает кожу и вероятность того, что вы порежетесь, уменьшается».
Для того чтобы выбрать средство непосредственно для бритья и лосьон – экспериментируйте. Это лучший способ! Тот же совет касается выбора бритв. Существует мнение, что дополнительные лезвия на бритвах только увеличивают шансы порезов и раздражения кожи. Пациенты-мужчины доктора Глэйзэр отдают предпочтение бритвам со скользящей полоской. На бритвах разных производителей есть такая полоска с экстрактом алоэ, которая расположена прямо перед лезвием. Она смягчает раздражающий кожу процесс бритья.
Что же касается лосьонов после бритья, то они применяются для того, чтобы закрыть поры. Лосьоны, в состав которых входит спирт, могут печь, тем самым раздражая порезанную бритвой кожу. Поэтому стоит уделить внимание поиску лосьона после бритья, который смягчает кожу, а не жжет.
Еще более неприятное, чем порез от бритвы – это так называемая «бритвенная сыпь», которая, по словам доктора Глэйзэр, появляется из-за вросших волос. Чем кудрявее и грубее Ваши волосы, тем большая вероятность того, что после бритья появятся прыщи. Она советует уменьшить контактность лезвия с кожей. Например, электрическая бритва оставляет щетину чуть длиннее, тем самым вероятность того, что волос врастет в кожу, уменьшается. Можно использовать насадку для бороды, которая настроена так, чтобы оставлять еще более длинную щетину – идеально для образа Дона Джонсона.
В последнее время мужчины, которых беспокоят порезы и «бритвенная сыпь», обратились к более долговременному решению: лазерное удаление волос. Лазер вырабатывает световую энергию, которая поглощается темными пигментами в волосе и превращается в тепло, которое разрушает волосяные луковицы, объясняет Дэвид Колберт, доктор медицинских наук, дерматолог, Нью-Йорк. Мужчины обратились к помощи лазера, чтобы устранить обезьяноподобные клочки на спине. Но все более часто Доктор Колберт и другие дерматологи используют усовершенствованные технологии лазера для того, чтобы удалить волосы на лице, особенно в районе горла, где бритье доставляет настоящую боль. Некоторые дерматологи даже используют лазеры, чтобы создать аккуратно очерченную линию бороды.
Несмотря на настоящий бум в сфере мужских средств и услуг по уходу за собой, стоит помнить о том, что идеал мужской красоты сегодня – естественность и слегка неряшливая непринужденность.
www.eurolab.ua
Мужской стиль. Как мужчине выглядеть ухоженно, стильно и дорого
Мне безумно нравится фраза «Дешево только то, что носится без уверенности в себе». На этом можно было бы поставить большую жирную точку, и дальше не продолжать)) Вот только уверенность в себе легко растерять, когда в зеркале отражается далеко не тот человек, каким Вы мечтаете быть.
Любому мужчине хочется выглядеть привлекательно и статусно, но как это сделать, особенно если трехдневная небритость не превращает в мачо, а костюмчик не сидит как влитой? Мужской стиль – это как роскошный особняк или пентхаус в центре, когда он есть, скорее всего, не придется ни о чем больше волноваться! Когда у мужчины присутствует наличие вкуса и стиля – он автоматически выглядит более дорого, но что сделать, если чувством стиля природа обделила? Тогда только учиться или обращаться к специалисту!
Итак, как мужчине выглядеть ухоженно, стильно и дорого
- Найдите хорошего стилиста-парикмахера
Обычно мужчины забегают в ближайшую от дома парикмахерскую, стригутся у первого попавшегося мастера, а потом удивляются, что их прическа далека от совершенства)) Идеальный парикмахер должен видеть форму лица, состояние и качество волос, и уметь стричь не только «под ноль».
- Посетите мужской барбершоп
Вероятнее всего, там вы сможете найти себе хорошего парикмахера, а заодно и подкорректировать бороду. Многие до сих пор не знают даже, что такое barbershop. А ведь именно барберы-мужчины, чаще всего, намного лучше знают все тонкости и нюансы именно мужской стрижки. И конечно, они могут качественно оказать услугу бритья, без особого труда приведут вашу бороду и усы в порядок. Зачем? Во-первых, растительность на лице сегодня в моде! Во-вторых, многих мужчин борода действительно украшает. Правильная форма бороды может подкорректировать форму лица, придать мужественности, сексуальности. Обратите внимание, именно «правильная»!))
3. Ухоженные ногти
Мой мастер по маникюру (прелестная девушка Инна) стала работать со мной после рекомендации одного знакомого. Он делает у нее маникюр с завидным постоянством, поскольку ухоженные мужские руки – это норма в современных бизнес кругах. Инна мне рассказывала, что сегодня к ней все чаще обращаются мужчины. Типичный мужской маникюр – это форма ногтя, соответствующая подушечке пальца, аккуратно удаленная кутикула и покрытие специальным лаком, который создает эффект либо матового, либо хорошо отполированного ногтя.
- Покупайте только подходящие вещи
Это касается не только размера вещей. Само собой разумеется, что одежда должна хорошо сидеть. В первую очередь, это касается правильного, подходящего фигуре кроя. Есть моменты, которые просто необходимо учитывать, например тип фигуры. Ведь не всегда те брюки, рубашка и блейзер, которые сидят хорошо на одном мужчине, будут смотреться также идеально и на другом. Обязательно учитывайте свое телосложение и рост. Очень важно также подбирать цвета, подходящие по колориту, которые будут подчеркивать цвет глаз, освежать вас в целом. Если вы плохо знаете или совсем не знаете особенностей своей фигуры, формы лица, цветотипа, а также с трудом понимаете, как правильно подбирать вещи, вы можете обратиться за консультацией ко мне, мужскому стилисту-имиджмейкеру. Нельзя выглядеть дорого даже в костюме, если это «не Ваш костюмчик»!
- Носите вещи только в идеальном состоянии
Посмотрите на состояние своего гардероба и отправьте на пенсию те вещи, которые морально или физически устарели. На свитере появились катышки, попробуйте удалить их с помощью специальной машинки. Если же их слишком много и весь вид из-за этого неопрятный – выкиньте свитер без сожаления. То же самое, если на пиджаке появились потертости на манжетах, а белая рубашка пожелтела, — не жалейте изношенные вещи, они не придадут вам шарма. Даже современные модные потертые или рваные вещи – должны смотреться «специально» оформленными, а вовсе не так, как будто они порвались от старости. А также, не ленитесь гладить или отпаривать одежду. Даже дорогие дизайнерские вещи потеряют свой «товарный вид» в мятом состоянии. Купите хороший отпариватель. Он бережнее и аккуратнее чем утюг приведет все вещи в надлежащий вид. К тому же, многим мужчинам с ним гораздо легче обходиться.
- Обувь должна быть дорогой и идеально чистой
Стильная пара обуви – отличительный знак успешного мужчины. Дорогая обувь не обязательно должна стоить безумных денег, но выглядеть она должна на миллион! Поэтому, здесь высокое качество – обязательный фактор! Имейте в запасе минимум две или три пары хорошей обуви, особенно на осенне-зимний сезон, ведь вы должны успевать просушить, проветрить и почистить ее.
- Добавьте аксессуары
Продумывайте свой стиль до конца, ведь иногда шарф «делает» весь образ. А украшения подбирайте в соответствии с вашим стилем: запонки к деловому костюму, кожаный браслет – к кэжуальному луку с вязаным свитером и джинсами, медальон или кулон на шее – с футболкой или рубашкой и брюками. В отношении часов – лучше выбирать классику, поскольку модели с резиновым или матерчатым ремешком всегда смотрятся дешевле, чем с металлическим.
- Если на все финансов не хватает, потратьтесь на верхнюю одежду
К сожалению или к радости у нас длительный холодный период и без верхней одежды далеко не уйдешь. Дешевая дутая куртка может испортить весь образ, поэтому в зависимости от стиля и твоей морозоустойчивости, лучше выбрать хорошее качественное пальто и/или дубленку. Не забывайте, что верхнюю одежду чаще всего носят не один сезон, поэтому лучше раз хорошо вложиться и забыть о проблемах выбора на несколько лет!
- Избегайте лишнего блеска и крупных логотипов
Дороже всего выглядит классический стиль – строгий, изящный, элегантный и умеренный. Любой лишний декор может выглядеть несколько нарочитым, театральным, и удешевлять образ.
- Не забывайте об уместности
Помните, что у действительно богатого человека далеко не один костюм, а целая гардеробная. Постарайтесь иметь вещи по случаю. Даже дорогой костюм может несколько потерять свой лоск на пикнике, а вот, простая, но стильная футболка и хорошо сидящие джинсы будут смотреться очень уместно! Это одно из немаловажных правил мужского стиля!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
www.latysheva.by