Как забыть парня который нравится тебе – Как забыть парня, который нравится — советы девушкам

Вам должно быть так-же интересно:

Как забыть парня который нравится

Как выкинуть человека из головы и сердца, забыть мужчину, который нравится?

Как выкинуть человека из головы и сердца, забыть мужчину, который нравится?

Каждый раз при утрате отношений появляется вопрос, как выкинуть человека из головы. Существует множество способов забыть бывшего возлюбленного. Кто-то найдет спасение в новом увлечении или встретит новую любовь, кому-то помогут друзья и времяпрепровождение в шумной компании. А кто-то найдет плюсы в таком положении и вскоре начнет снова радоваться жизни. Каждому человеку подойдет свой индивидуальный метод.

Любым отношениям может прийти конец, ведь чувства человека непостоянны и не всегда логичны. Если мужчина и женщина влюблены друг в друга, то они не критичны к бытовым трудностям, недостаткам партнера, взглядам на жизнь и т. д. Но на одной страсти не получится построить крепкие отношения надолго, следует ожидать, что вскоре буйство красок померкнет. Согласно статистике, влюбленность живет от двух до семи лет. Влюбленность должны успешно заменить сотрудничество, родство душ и взаимное уважение к партнеру.

Но нет никаких гарантий, что партнер через некоторое время не влюбится в другого человека или ему станет некомфортно в отношениях. Проще всего выйти из отношений тому, кто принял это решение и разлюбил. А тому, кого оставили, придется гораздо сложнее, ведь невозможно тотчас разлюбить человека и забыть его. Но необходимо учитывать, что у каждого человека есть собственное мнение и что только он принимает решения в своей жизни, несет ответственность за их последствия. Нужно учитывать, что человек не останется рядом, если напоминать ему о его же обещаниях и говорить, что он что-то должен.

Борьба за любовь вовсе не предполагает давления на партнера. Чаще всего подразумевается проявление собственных чувств, чтобы партнер был уверен, что он любим. Но важное решение в его жизни примет только он сам.

Когда отношения только начинают завязываться, существует возможность их прервать (во многих случаях безболезненно), если кто-то в паре не видит перспективы их развития. В подобных отношениях часто оказываются уязвимые люди, у которых занижена самооценка, присутствует страх остаться в одиночестве. Человек часто выбирает бурные отношения вместо того, чтобы заняться своей внешностью, образованием или карьерой. Если вовремя притормозить, то не возникнет вопроса, как забыть человека. Отношения, не имеющие продолжения, могут выбрать оба партнера. Это может быть курортный роман, взаимовыгодное использование друг друга или просто сексуальная связь.

Но и такие отношения без обязательств не гарантируют того, что один из партнеров не попадет в психологическую привязанность и не станет переживать, когда роман подойдет к концу. Можно найти примеры случаев, когда такие отношения переходят в более глубокие и продолжительные. Но человек изначально рискует, надеясь на продолжение любовных отношений, завязанных на службе или курорте. Иногда человек не принимает во внимание признаки отношений, не сулящих ничего и являющихся непреодолимым препятствием:

• Существенные недостатки или образ жизни, которые категорически не нравятся партнеру.
• Большая разница в возрасте, развитии или воспитании.
• Чаще всего расставание неизбежно, если родители или другие важные в жизни люди против отношений.
• Разная эмоциональная, личная или финансовая отдача в паре.
• Отсутствие каких-либо взаимных интересов, кроме секса.

Основным мифом является мнение, что со временем все забудется. Но невозможно обойти стороной основные этапы переживаний и нельзя не грустить глубоко в душе о потере близкого человека. Это является одной из причин не экспериментировать над собой и не начинать отношения без будущего. Но по истечении времени можно научиться справляться с болью и оставить ее глубоко в душе, живя и удовлетворяя свои потребности. Даже когда близкие люди уходят из жизни, острая боль сглаживается и вытесняется с важного места по истечении нескольких месяцев (в крайнем случае — одного года).

Существует заблуждение, что клин клином вышибают, а значит, нужно завести новые отношения. Необходимо понять, что так поступать несправедливо по отношению к новому партнеру. Ведь он не обязан быть использованным по причине чьих-то душевных страданий, от которых скорее надо избавиться. Такая тактика не является рациональной еще и по той причине, что человеку необходимо самостоятельно пройти все этапы горевания, сделать определенные выводы. Если необходимых выводов не сделать, то человек так и будет делать то же самое, снова раздумывая, как выкинуть бывшего партнера из головы навсегда.

Станет гораздо легче, если человек смирится с реальностью и согласится с решением партнера уйти. Чаще всего долго тлеет надежда, что можно еще что-то сделать, чтобы вернуть отношения. Если у человека мягкий характер, то он может предоставить второй шанс отношениям, потом третий и т. д. Сами отношения лучше не становятся, а партнеры теряют себя как личности.

Чтобы выбросить человека из головы, не давая при этом появиться ненависти, нужно уважать чужое решение расстаться и никого в этом не винить. Чувства исчезают в паре не потому, что кто-то из них хуже другого, а потому что быть вместе стало некомфортно. Нет смысла думать, как было бы в том или ином случае, и уноситься мысленно в прошлое. Нужно обратить внимание на настоящий момент и делать все, чтобы не повторять ошибок.

Если у женщины закончились отношения с женатым мужчиной и его никак не забыть, то пригодятся следующие советы из психологии:

Гораздо проще забыть человека, если никогда с ним больше не видеться после его ухода. Намного сложнее выкинуть из головы человека, если работаешь вместе с ним, видишь его каждый день. Многие глянцевые издания и программы по телевизору кричат о том, что служебный роман часто ничем хорошим не заканчивается. Но раз уж двое ступили на эту скользкую тропу, необходимо найти правильное решение.

Существуют следующие способы самопомощи забыть мужчину, который нравится, если приходится с ним вместе работать:

• Лучше всего для начала отвлечься. Рекомендуется взять отпуск и немного попутешествовать.
• Нужно заставить себя не искать чьей-либо вины в том, что случилось. Подобное происходит со многими людьми. Можно вспомнить хорошие моменты в отношениях, мысленно поблагодарить партнера и отпустить ситуацию.
• Если приходится с этим человеком часто видеться на работе, то не нужно грубить ему. Не нужно показывать бывшему любимому свое плохое настроение, раздражительность. Рекомендуется научиться сохранять спокойствие.
• Жить одной работой строго не рекомендуется даже заядлым карьеристкам. Лучше найти подходящее увлечение (пойти на курсы макияжа, в тренажерный зал и т. д.). Это нужно, чтобы после трудового дня жить полноценной жизнью, а не рыдать дома в подушку.

В прекращении отношений всегда виноваты оба. Двое не захотели справляться с трудностями и стараться понять друг друга. Один принял решение уйти, а в душу другой закралась обида (так реагируют дети на то, что желания не сбылись). Но никому не дано нести ответственность за то, что не оправдал чужих надежд. Когда исчезает влюбленность, каждый из партнеров должен для себя определить, по пути ему дальше с этим человеком или пора расставаться. Каждый человек имеет право выбирать: оставаться ли ему в этих отношениях или идти дальше своей дорогой.

Когда двое только начинают встречаться, каждый хочет показаться лучше, чем он есть. По этой причине рекомендуется присмотреться, как возлюбленный ведет себя с другими людьми. Если предыдущие отношения человек завершил недостойно, то можно предполагать, что и с новой девушкой он поведет себя таким же образом. Чтобы ушли обиды, не стоит вспоминать то, что было, а нужно научиться жить настоящим моментом. И для начала надо прекратить поиски виноватого в том, что отношения закончились.

Хочется мечтать о чем-то или вспоминать чаще всего в те моменты, когда нет никаких занятий. Чтобы ненужные мысли не приходили в голову, лучше выбрать занятие по душе или окунуться с головой в работу. Лучше, чтобы занятие радовало и хорошо отвлекало. Необходимо распланировать время бодрствования так, чтобы бездельничать и поразмышлять не было возможности. По возможности рекомендуется взять отпуск и уехать в путешествие.

Приятные мелодии обладают целительным эффектом. Стоит посещать концерты любимых групп, а после обсуждать мероприятия на форумах в интернете. Но нужно это делать осознанно, то есть наслаждаясь музыкой, не ждать звонка. Рекомендуется оставить все надежды на перемену решения молодого человека и наслаждаться концертом или другим мероприятием.

Первое время захочется закрыться дома и никуда не выходить, чтобы никто не видел переживания. Но бывает так, что забыть и отвлечься не получается еще долго. В такие моменты лучше обратиться к друзьям. Они могут дать выговориться, оказать необходимую поддержку и позвать отвлечься в кино, театр и т. д.

Часто считается, что после расставания нужно избавиться от всех предметов в доме, которые напоминают о неудачных отношениях. Но не все вещи можно просто взять и выкинуть. Поэтому рекомендуется их просто убрать с глаз подальше. Когда пройдет какое-то время и воспоминания не будут столь болезненны, можно решить, что делать со всеми этими вещами.

Источник:
Как выкинуть человека из головы и сердца, забыть мужчину, который нравится?
Как выкинуть человека из головы, если расстались? Как его забыть, если он коллега и приходится видеться ежедневно? На эти вопросы ответим в данной статье.
https://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-vykinut-cheloveka-iz-golovy.html

Как забыть парня?

Многие девушки очень тяжело переносят разрыв со своими парнями. Все с этим рано или поздно сталкиваются. Конечно, приятные воспоминания, фотографии, переписки в социальных сетях тревожат душу каждый день. Но со временем это все пройдет! Я хочу тебе помочь как можно быстрее расстаться с эти неприятным осадком на душе и сделать твою жизнь красочней. В этой статье я приведу несколько различных способов и методик, как быстрее забыть парня.

Ты сидишь дома одна, вся погруженная в страдания? Тогда тебе необходимо составить план реабилитационного периода, который продлится 2 недели.

День 1. День слез

Советую тебе поплакать, но ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ! Рыдай целый день, перечитай всю вашу переписку, послушай «ваши» песни, пересмотри все подарки, которые он тебе дарил, ваши совместные фотографии. Слезы помогут тебе избавиться от негативных эмоций, которые поглощают тебя.

День 2. Все воспоминания в мусор

Собери все ваши фотографии, его музыкальные диски, его шмотки и просто выбрось в мусор. Конечно, жалко это сделать, но ты же хочешь его выбросить из своей жизни, а не отложить на потом, поэтому не жалей.

День 3. Устрой себе SPA курорт

Набери полную ванну горячей воды, добавь туда пару щепоток соли, несколько капель розмарина. Заберись в ванну, согрейся… и пусть все твои печали уплывут в канализацию по ржавым трубам. Ведь с завтрашнего дня у тебя начнется новая жизнь.

День 4. Новые знакомства

Ясное дело, ты не можешь расстаться со всеми своими общими друзьями только из-за того, что в компании будет твой бывший. Если у тебя есть друзья, которые не пересекаются с твоим экс-бойфрендом, самое время сблизиться с ними. При этом свое свободное время ты будешь проводить с новыми хорошими и интересными людьми, избегая встреч с бывшим.

День 5. Новый образ

Ничто так не повысит настроение, как новая прическа! Изменись кардинально, запишись в хороший салон красоты, доверься профессионалам.

День 6. Спортивные достижения

При занятии спортом выделяются эндорфины – «гормоны счастья». Сходи в спортзал, займись танцами.

День 7. Здоровое питание

Займись своим рационом питания. Постарайся кушать больше овощей и фруктов, исключи из своего рациона fast food. Ведь ты начала кардинально менять свою жизнь.

День 8. Дурные мысли прочь

Мысли о бывшем постоянно лезут в твою голову? С этим нужно что-то делать. Загрузи свои мозги кучей новой, но полезной информации. Запишись на языковые курсы, это к тому же может привести к новым знакомствам.

День 9. Все, что он не любил

Твоему парню не нравилось смотреть с тобой мелодрамы, слушать попсу или вместе ходить в кафе. Посвяти весь свой день тому, что он тебе запрещал делать в его присутствии. Но все это должно быть без вреда для здоровья.

День 10. Поиск работы

Ты уже начала больше времени уделять учебе, начала активно заниматься спортом, но у тебя остается пару часов в день. Займи это время работай, пусть это будет на выходных, участвуй в выставках, раздавай листовки. Таким образом, ты будешь иметь небольшие, но СВОИ деньги на личные расходы.

День 11. Немного магии

Ты уже чувствуешь, что готова к новому общению и к новым отношениям? Ты можешь увидеть своего будущего парня во сне. Для этого сшей мешочек из красной ткани и черных ниток и положи внутрь лепестки красных роз. Положи этот мешочек под подушку и тебе обеспечены яркие сны с участием твоего будущего принца.

День 12. Девчонки отправляются на шопинг

Занятия спортом уже дали свои результаты? Отлично! Для новой жизни нужны и новые вещи. Выделите с подругой день для покупок. Ты отлично проведешь время.

День 13. Красотка!

Ты уже отлично выглядишь — новая прическа, подтянутая фигура, модные наряды… ты готова для выхода в свет. Посетите с подружками вечеринку. Внеси красок и эмоций в свою жизнь.

День 14. Веселье только начинается

Новая жизнь уже у тебя началась. Если ты следовала всем правилам, то ты полностью изменилась. Чувствуй себя уверенно, ведь ты самая лучшая. Ты уже ловишь на себе влюбленные взгляды. Возможно твой будущий парень уже где-то рядом.

Я уверенна, что мои советы помогут тебе справятся на первый взгляд с тяжелой, а через время даже смешной ситуацией.

Источник:
Как забыть парня?
Как забыть парня? Как перестать любить и забыть бывшего, не испытывать к нему чувств? советы психолога и план на 14 дней.
http://ladyelena.ru/kak-zabyt-parnya/

Как забыть парня?

Разрыв в отношениях – это настоящий стресс, особенно для прекрасной половины человечества. Расставание подобно предательству, ну представьте, вчера вам мужчина говорил, что любит и всегда будет рядом, а сегодня с легкостью бросает. Какие только неприятные эмоции не испытывает женщина.

Боль, предательство — все это серьезно подрывает эмоциональное состояние женщины, ведь она любила, а теперь ей придется найти в себе силы, чтобы продолжить жить без любимого. В этот период у женщин стоят острые вопросы: как забыть парня, как начать жить сначала и что, вообще, делать после расставания? Постараемся помочь вам менее болезненно пережить не самое лучшее для женщины время.

Существует несколько методов, которые девушки используют, чтобы забыть своего парня.

• Отвлекающий метод. Сначала необходимо отвлечься от страданий. Не умеете готовить, значит пришло время научиться. Или же займитесь рисованием, вышивкой, так вы сможете найти в себе признаки скрытого таланта.
• Метод трудотерапии. Работайте, работайте и еще раз работайте и тогда у вас не будет ни сил, ни времени о ком-то еще думать. Выходной на работе, значит устройте в квартире генеральную уборку.
• Шоппинг. Наверно самый излюбленный метод всех женщин. Любой стресс лечит шоппинг. Если женщина скупает все в магазине косметики или одежды, то это явный признак переживаемого стресса. Кстати, женщинам это удается.
• Помимо шоппинга, женщинам поднимает настроение посещение салона красоты.

Многие девушки сами просто не в состоянии пережить разрыв с любимым и долгое время не могут вернуться в прежнюю жизнь после пережитого стресса. В данном случае им на помощь может прийти психолог. Вот некоторые советы психолога, которые помогут реабилитироваться после разрыва отношений:

Думаете, чтобы забыть любимого, вам потребуется несколько лет?! Как бы не так. Предлагаем вам реабилитационный план действий на десять дней, и будьте уверены, даже если вы бывшего парня не забудете, то, по крайней мере, кардинально измените свое к нему отношение.

• 1 день. День слез. Конечно, без слез в такой ситуации не обойтись. Даже если у вас не было большой любви, когда тебя бросают – это всегда обидно. Плакать и рыдать крокодильими слезами можно только один день. И лучше выплакаться так, чтоб больше не хотелось.
• 2 день. Отправляем воспоминания в мусорное ведро. Поплакавшись вдоволь, можно приступать к действиям. Для начала выкиньте все, что вам напоминает о бывших отношениях, фотографии, открытки, письма, подарки. После того как вы все выбросите вы почувствуете облегчение.
• 3 день. Посвятите день только себе. Взгляните на себя в зеркало, опухшие красные глаза, растрепанные волосы, наверняка, именно это вы и увидите в отражении. Пришло время посвятить время только себе любимой. С самого утра устройте себе спа-процедуры, а после трудового дня отдыхайте в теплой ванне. Можно и в домашних условиях, и в салон красоты сходить, неважно, главное, приведите себя в порядок, а заодно и свои мысли.
• 4 день. Новые знакомства. Поищите новых друзей или сблизьтесь с теми, кто незнаком с вашим бывшим парней.
• 5 день. Создайте свой новый образ. Измените свою внешность, а именно прическу или цвет волос. Сходите с подругами на шоппинг, ведь ничто так не бодрит женщину, как новый гардероб.
• 6 день. Новое увлечение. Самым отличным вариантом станет занятие спортом или танцами. Вы убиваете сразу двух зайцев: отвлекаетесь от стресса и совершенствуете свою фигуру.
• 7 день. Меняем питание. Менять свое обычное питание особенно тяжело в период стресса. Обычно женщина после разрыва с любимым мужчиной начинает беспорядочно питаться, вследствие чего начинает полнеть. Наберитесь сил, ведь спорт неразрывно связан с правильным питанием, поэтому пересмотрите свой рацион.
• 8 день. Мозговой штурм. Если ваши мысли все еще заняты бывшим парнем, советуем вам записаться на какие-нибудь курсы, например, языковые курсы.
• 9 день. Поиск новой работы. Если у вас нет работы, пришло время ее найти, ведь парня то у вас пока нет, надо же время тратить на что-то полезное. Новая работа, даже на полставки, станет отличным решением, это и новые знакомства, и дополнительный заработок.
• 10 день. И тут начинается веселье. Ну что, у вас новая прическа, обновленный гардероб, много новых друзей и подруг, пришло время посетить веселую вечеринку или сходить в клуб, и обязательно повеселиться там от души. Надеемся, после посещения клуба у вас появятся новые поклонники.

По окончанию 10 дней вы заметите признаки, что вы и не вспоминаете больше про бывшие отношения. Главное следуйте четко по плану и все у вас получиться.

Существуют некоторые правила, а именно то, чего нельзя делать после расставания с любимым мужчиной. Во-первых, нельзя пытаться отомстить ему и его новой девушке. Любой мстительный поступок не сделать вас счастливей, мало того это может стать преступлением. Во-вторых, нельзя ничего делать назло своему бывшему.

Если вы станете встречаться с лучшим другом своего бывшего парня, вы только хуже сделаете себе, и неприятно другу. А потом еще и задаваться вопросом как бросить мужчину, которого не любишь.

Ни в коем случае не заливайте свое горе алкоголем или наркотиками. Эти средства вам не помогут никогда, а сделают только хуже.

Очень часто встречается ситуации, когда девушке нравится парень, но он к ней безразличен, это также, как и разрыв причиняет много боли и сильно занижает самооценку. Если тебе симпатичен парень, но у вас нет будущего, то тебе придется его забыть, и в твоих же интересах сделать это как можно быстрее. Возьми себе на заметку несколько советов:

1. Ни в чем себя не вини. То, что ты не понравилась парню, еще не говорит о том, что ты какая-то «не такая». Ты хочешь быть с ним, а он с тобой нет, так это его проблемы.
2. Займитесь собой, то есть полюбите только себя. Займитесь спортом или найдите новое увлечение. В общем, наслаждайтесь свободой, это время, когда вы можете делать то, что захотите сами.
3. Не уходите в себя, старайтесь общаться с друзьями и заводить новые знакомства. Весело проводите время, и вы даже не заметите как перестанете думать о парне, который вам когда-то нравился.

Источник:
Как забыть парня?
Как забыть парня который нравится и которого любишь: действенные советы психолога и подробный план действий. То, чего делать категорически нельзя.
https://godsvadba.ru/family/kak-zabyt-parnya.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

psiholog4you.ru

Как забыть парня, который нравится

Когда становится очевидным, что симпатия осталась неразделенной, накатывает грусть и депрессия. Ведь пока человек живет надеждой, он счастлив, а как только эта надежда рушится, в жизни обнажается пустота. Но если вдуматься, то пустота эта ненастоящая. Она не была заполнена присутствием живого человека, совместными переживаниями, планами. Разрушились именно мечты, наделившие человека теми качествами, о которых он сам, скорее всего, даже не догадывался. Но оттого что именно этот человек не проявил взаимной симпатии, жизнь не останавливается. Это шанс стать, наконец, реалистом и научиться ценить себя чуточку больше.

Зеркальный взгляд на ситуацию

Для начала достаточно на минутку поменяться местами со своей симпатией и представить себе ситуацию с точностью до наоборот. Молодой человек, осознав, что взаимности ему не добиться, сохнет на глазах, провожает объект своей страсти страдальческим взглядом и всячески изолирует себя от мира, находясь в глубокой депрессии. Что при этом будет ощущать девушка? Раздражение, недоумение, жалость, а в особо тяжелых случаях она может и вовсе потерять уважение к человеку, неспособному достойно переносить жизненные неудачи. Ведь сердцу не прикажешь!

А теперь второй вариант развития событий: вместо ожидаемых страданий, парень демонстрирует полное безразличие. Не сложилось – не беда, вокруг полно барышень и получше. Что при таком повороте дел почувствует девушка? Удивление, досаду, подспудное чувство своей заурядности.

По возвращении из зазеркалья в реальную ситуацию, страдать сразу же перехочется. Зачем доказывать несложившемуся кавалеру, что на нем свет клином сошелся, подпитывая его самодовольство? Нет уж, пусть знает, что он был на повестке дня лишь за неимением лучшего.

Всемогущий девичник

Мужчины опасаются женских сборищ. Многочисленные подруги, по их мнению, могут основательно промыть девушке мозг и настроить ее не так, как им хотелось бы. Стоит использовать эту разрушительную силу женских посиделок для того, чтобы посмотреть на парня, не ответившего взаимностью, совсем другими глазами.

Собрав всех подруг и поделившись ситуацией, за один вечер можно наслушаться про несостоявшегося кавалера такого, что все его исключительные качества разлетятся в прах. Из чувства женской солидарности, каждая из подруг постарается вовсю, чтобы высказать все негативное, что знает о нем, да и то, что не знает, тоже. Они-то к нему равнодушны, а значит, нет и розовых очков, которые окружают романтическим ореолом любой прыщик на его лице.

Разумный эгоизм

То, как человек оценивает происходящее с ним, во много зависит от степени его любви к самому себе. Люди великодушные более склонны списывать отказы на недальновидность кандидата, нежели на свою несостоятельность. Пришло время побаловать себя, любимую, чем-то, а заодно и поднять свою самооценку.

Можно устроить себе спа-день, не забывая ни про одну часть тела – пусть все расслабится и благоухает. Ванночки для рук и ног, массажи, обертывания и маски – в ход можно пустить все то, на что в повседневности не хватает времени. Это очень действенная процедура для женщин: любая манипуляция с внешностью поднимает им настроение неимоверно, а как следствие, и ослабевает тоска по эфемерной потере. Как вариант, можно поэкспериментировать с имиджем. Новый цвет волос, прическа или хотя бы макияж – это так символично: жизнь начинается с чистой страницы. И пускай он увидит, что он прозевал.

Правило замещения

По всем канонам стереть из памяти что-то неугодное быстрее всего можно его замещением более сильными впечатлениями. Это толкает многих брошенных особ пускаться в настоящий разгул, чем они лишь опустошают себя эмоционально и наносят душевные раны ни в чем не повинным людям, которым «посчастливилось» встретиться им на пути. Такое врачевание ни к чему. Пока в сердце есть кто-то, оно все равно будет глухо к другим. Вытеснять человека из головы нужно впечатлениями совсем другого рода, не связанными с делами сердечными.

Стоит использовать этот отрезок времени во благо себе: отчего бы не попробовать сделать что-то, что до сих пор казалось немыслимым или вселяло страх? Можно записаться на курсы вождения, отправиться на лыжный тренажер или стенд для обучения скалолазанию, прокатиться на троллее или в зорбе, освоить коньки или организовать досуг в картинг-клубе. Мало того что впечатлений на месяц вперед хватит, но еще и осознание преодоления страха поднимет самооценку на много ступеней вверх и позволит посмотреть на недавние печали отрешенным взглядом. Гарантированно помогает и легкий экстрим в виде горящей путевки: уже наутро можно нежиться в шезлонге у моря, и вдруг среди спонтанных попутчиков окажется кто-то особенный?

Вариантов, как забыть парня, на самом деле много. Если перепробовать все, грустить просто будет некогда. А время неумолимо продолжит свой отсчет, попутно залечивая душевные раны. Главное, постоянно напоминать себе, что любая неприятность – это бесценный жизненный опыт, благодаря которому можно лучше узнать себя и свои сильные стороны.

psychologynow.ru

если ты его любишь, а он тебя нет, любишь безответно или видишь его каждый день, магия и заговор

Говорят, что взаимная любовь живет три года, а безответная может преследовать всю жизнь. И не в том дело, что она более сильная или чистая. Просто, не имея возможности получить то, чего хотим, мы часто превращаем это в культ, недостижимый идеал. А безответное чувство тем временем съедает наши силы и время, не позволяя наслаждаться жизнью. Как же это исправить?

Способы забыть парня, которого безответно любишь

Итак, ты безответно влюблена. Сразу отбросим случаи, когда вы не вместе только потому, что ты не решилась признаться ему в симпатии, но твой избранник рядом, свободен и готов к отношениям. По-настоящему мучительно, если у него есть девушки или жена, если ты уже признавалась ему в чувствах, но он остался равнодушен, если у вас уже были отношения, но парень предал тебя. И твоя непризнанная любовь, не получая ответа, не дает тебе спокойно жить и искать свое счастье. Твоя задача – забыть человека, вызывающего безответное чувство.

• Проанализируй свое чувство. Попробуй понять, действительно ли ты любишь? Иногда с влюбленностью можно спутать зависимость, привычку, страсть. Если ты постоянно страдаешь, испытываешь отчаяние, перепады настроения, плачешь по ночам в подушку, разве может это быть любовью? Пойми, что любовь – чувство созидательное и вдохновляющее. Ответь честно: хочешь ли ты настоящих отношений, которые наполнят тебя радостью, или тебе приятнее ощущать себя брошенной и несчастной? Если второе, тебе срочно нужно пересмотреть жизненные приоритеты.
• Отпусти свое чувство. Ты должна решить для себя, что переходишь на новый этап, на котором нет места разочарованиям и тревогам из прошлого. И каждый раз, когда нахлынет тоска, говори себе о замечательных перспективах и прекрасных вещах, ожидающих тебя впереди. Не нужно планировать ничего глобального, просто позволь себе помечтать и представить, чего бы тебе хотелось в ближайшем будущем.
• Впусти в жизнь новшества. Для девушек часто перемены в жизни начинаются с перемен во внешности. Новая стрижка, новый гардероб, новые увлечения – это своеобразный ритуал очищения после расставания, который позволяет почувствовать себя новым человеком и справиться с негативными эмоциями. Попробуй и ты. Новая пара туфель, возможно, не осчастливит тебя, но однозначно поднимет настроение.
• Будь занята. Когда ты увлечена чем-то, на переживания и тоску просто не остается времени. Постарайся построить свое расписание так, чтобы не оставалось свободной минуты. Составь список книг, которые давно хотела прочитать, обнови аудиотеку, запланируй просмотр фильмов, давно лежащих на полке. Приглашай гостей, которые разделят с тобой эмоции от сеанса.
• Не спеши с новыми отношениями. Заводить отношения просто ради того, чтобы забыть своего несостоявшегося возлюбленного, несправедливо по отношению к новому парню. Кроме того, ты не сможешь отнестись к нему, как к личности, поскольку поневоле будешь сравнивать со своей невзаимной любовью. Лучше заводи новые дружеские отношения, тогда больше шансов, что они перерастут в искреннюю любовь.
• Помогай другим. Самый простой способ забыть собственные неприятности – увидеть чужие. Не превращайся в сумасшедшего волонтера, просто не отказывай друзьям в помощи, если она понадобится.

Советы от психолога: как забыть парня и начать новые отношения

Когда с тобой что-то происходит, кажется, никто в мире не способен постичь глубину твоих переживаний. Однако любовь – штука универсальная, и в психологии давно существуют ответы на большинство вопросов, связанных с этим чувством.

• Дай выход своим эмоциям. Основа безответной любви – невозможность выразить свои чувства. Они душат, не дают думать ни о чем другом, поэтому важно высвободить их. Лучший выход – обратиться за советом к психологу, который поможет отпустить свою невзаимную возможность. Но можно и просто поговорить с подругой, мамой, выговориться вслух перед зеркалом. Озвученные слова часто теряют свою силу.
• Займись спортом. Если ты давно собиралась записаться в спортзал, освоить видеокурс йоги, начать бегать – время пришло. Физическая нагрузка – самый простой способ “выпустить пар”, кроме того, усталость тела не оставляет времени для плохих мыслей. Если же тренировки для тебя привычны, просто ставь новые цели. Не стой на месте.
• Больше общайся. Постарайся не запираться в четырех стенах. Наоборот, приглашай друзей, ходи в гости, посещай выставки, театральные постановки, чаще бывай среди людей. С одной стороны, ты отвлечешься, с другой – увеличишь свои шансы на встречу с взаимной любовью.
• Смени привычные маршруты. Мы привыкаем мыслить шаблонами и совершать ежедневно одни и те же действия. Внеси разнообразие в свою жизнь: если есть возможность, завтракай не дома, а в кафе, добирайся на работу другой дорогой, найди в своем городе интересные места. Если ты сломаешь свою привычную систему, безответная любовь просто растворится в новых эмоциях.
• Не жалей себя. Ты можешь смотреть страдающими глазами на друзей, у которых есть пара, печально вздыхать, видя парочки на улице, а можешь просто радоваться тому хорошему, что тебя окружает. Запомни, саможаление – самое разрушительное, что может быть. Оно лишает тебя полноценной жизни, не дает творчески развиваться и существенно уменьшает шансы на новые отношения. Просто забудь о жалости к себе.
• Не комплексуй без повода. Не нужно думать, что ты не способна влюбить в себя парня, не приписывай себе надуманные недостатки. Объективно, ты не можешь быть идеальной, но постарайся оценить себя трезво. Если считаешь, что что-то нужно исправить – сделай это, но развивайся для себя, а не для парня. Он может исчезнуть в любой момент, а ты останешься с собой на всю жизнь. Будь эгоисткой в хорошем смысле.

Можно ли забыть парня с помощью магии и заговора?

Если ты веришь в мистику, то тебе поможет любой заговор, озаглавленный “Как забыть парня навсегда” или “Хочу забыть парня”. Главное, не увлекайся магическими штучками. Идти среди ночи на кладбище, приносить в жертву черную курицу или делать зелья на крови – мягко говоря, неразумно.

Лучше придумай для себя успокаивающий ритуал. Например, когда тебе становится очень плохо, включай фильм или песню, заставляющую тебя улыбаться, начинай вслух читать любимое стихотворение, считай красные машины на улице. Цель этих действий – переключиться. Помни, даже если ты прочтешь магический заговор, рекомендованный тебе как стопроцентное средство для забывания парня, само собой ничего не произойдет.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как забыть парня, если я люблю его, а он меня нет

Ты испробовала все, но не смогла его покорить. Более того, ты ясно поняла, что отношений между вами быть не может в принципе. Тебе остается только одно – забыть его и постараться переключиться на нового избранника.

1. Поставь точку. Страдать и плакать можно долго, но рано или поздно тебе придется смириться невозможностью ваших отношений. Лучше сделать это рано. Внутренне признай, что все кончено, и затверди это как таблицу умножения.
2. Старайся не общаться с ним. Не ищи “случайных” встреч, не нужно звонить по пустякам или придумывать поводы для того, чтобы написать сообщение в социальной сети. Это не поможет забыть парня, а тебе нужно сделать именно это.
3. Выдели его недостатки. Понятно, что влюбленная девушка считает своего избранника идеальным, но людей без изъянов не бывает. Найди их, можешь даже утрировать, и каждый раз, когда почувствуешь приступ нежности, думай о недостатках.

Как забыть одноклассника?

Как правило, в школе начинаются первые отношения, а для каждой девушки это нечто особенное, поэтому забыть первого парня намного сложнее. Особенно, если ты учишься с ним в одном классе и видишь его каждый день.

• Сведи общение к минимуму. Естественно, это сложно сделать, обучаясь в одном классе, но ты ведь можешь отсесть подальше, на переменах не разговаривать с ним, а после школы идти в другую сторону.
• Общайся с другим юношей. С ним, напротив, проводи больше времени. Искренне интересуйся его увлечениями, проси его проводить тебя домой. Возможно, со временем ваши отношения перерастут в нечто большее, и ты думать забудешь о своей безответной любви.
• Смейся над ним. Не высмеивай на глазах всего класса, а просто придумывай ситуации, в которых твой избранник выступает в не самом привлекательном свете. Через какое-то время ты даже при желании не сможешь относиться к нему с прежним восторженным трепетом, а чувство влюбленности постепенно будет вытеснено чувством юмора.

Как забыть парня, с которым у нас взаимная любовь, но нет возможности быть вместе?

Причина для того, чтобы разлюбить парня, который испытывает к тебе взаимные чувства, должна быть очень веской. Он женат или скоро женится? У вас разная религия, и ни один из вас не может принять веру другого? Он уезжает за Полярный круг до конца жизни? Если ситуация не настолько трагична, то тебе нужно не забывать любимого, а придумывать способы быть вместе.

Видео помощь

Наталья Толстая. Как забыть любимого

Мы любим друг друга, но живем в разных городах. Как забыть его?

А действительно ли тебе нужно его забывать? В современном мире предостаточно средств связи и способов быстро добраться из одного пункта в другой. Если вы любите друг друга, но по какой-то причине не вместе, лучше начните работать над тем, чтобы съехаться. Безвыходных ситуаций не бывает. Работу можно сменить, причем она может оказаться даже лучше предыдущей, другой город не обязательно хуже родного, поддерживать связь с родными и друзьями помогают телефон, социальные сети, скайп.

Так что для взаимной любви расстояние – не преграда.

Если же ваша ситуация настолько безнадежна, что жить вместе вы не сможете ни при каких обстоятельствах, просто признай это и смирись. А забыть несостоявшегося возлюбленного тебе поможет время, расстояние, ежедневные заботы и новые знакомства.

Он бросил меня, как его забыть?

Забыть человека, которого ты просто любишь на расстоянии, сложно, но еще сложнее выбросить из головы того, к кому испытываешь симпатию и нежность.

Он тебя бросил и продолжает жить, а ты зациклилась на бывшем возлюбленном. Тебе нужно преодолеть это, чтобы открыться новым чувствам.

1. Сожги мосты. Собери все вещи, которые тесно связаны с бывшим парнем, отдай их или выброси. Смени номер или добавь его в черный список. Разорви все связи. Если у вас общая компания, старайся узнавать заранее, будет ли он там, чтобы не столкнуться. Тебе нужно время, чтобы снова войти в колею и почувствовать себя спокойно и уверенно, а общение с бывшим не позволит этому произойти. В дальнейшем, когда ты сможешь общаться с ним равнодушно-доброжелательно, возможно, у вас даже получится быть приятелями. Но до этого – максимально ограничь встречи с ним.
2. Заведи дневник хороших событий. Это в принципе хорошая идея, а в момент, когда все кажется серым и безнадежным, просто спасет тебя. Каждый день обязательно записывай, что хорошего с тобой случилось, какие забавные моменты ты заметила, что тебя порадовало. Заодно потренируешь позитивное мышление.
3. Воспринимай отношения, как приключение. Это было здорово, вам было хорошо вместе, но любое приключение, даже самое замечательное, рано или поздно заканчивается. Представь, что у тебя был курортный роман, который исчерпал себя, но подарил тебе максимум позитивных эмоций.

Можно ли быстро забыть парня, которого любишь?

У каждого человека свой порог чувствительности. Кто-то не может забыть любимого человека годами, даже построив новые, удачные отношения, а кому-то достаточно нескольких дней, чтобы выбросить из головы бывшего возлюбленного. Поэтому нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли быстро забыть парня, в которого ты влюблена. Но ты можешь применить несколько приемов, которые помогут ускорить этот процесс.

• Осознай, почему ты должна забыть парня. Если ты пришла такому решению, значит есть веские причины. Проговори их, можешь даже записать и каждый раз, когда одолеют сомнения в правильности своих действий, перечитывай записи.
• Выдели время на “забывание”. Не имеет значения, привыкла ли ты руководствоваться в жизни списками или нет, тебе будет намного проще, если ты скажешь себе: “Я даю себе месяц, чтобы забыть парня”. Это поможет тебе морально настроиться на перемены и подсознательно стремиться к указанному сроку выполнить свою установку.
• Начни что-то новое. Пусть это будет картина крестиком или изучение нового языка. Занятие, начатое с нуля, перекроет то, что уже завершилось. Так действует “эффект двери” – когда ты переходишь из комнаты в комнату, предыдущее действие или мысль становятся менее важны.

Люблю парня и не могу забыть: что делать?

Безответную любовь можно сравнить с болезнью, и если ты не можешь справиться с ней самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Одновременно определись с несколькими важными моментами.

• Почему забыть его не выходит? Этот парень – твое незавершенное дело, и пока ты не поставишь жирную точку в своем отношении, чувство к нему будет отравлять тебе жизнь. В психологии существует понятие “незакрытый гештальт”, то есть то, что мы по разным причинам не довели до конца. Возможно, ты все еще лелеешь надежду на то, что отношения все-таки возможны, или ты обижена за его невнимание. В любом случае, постарайся закрыть гештальт. Определи все свои эмоции, проговори их вслух. Звучать это должно примерно так: “Ты мне нравишься, но вместе мы быть не можем, потому что…”.
• Что в нем особенного? Прекрати идеализировать его. Твою любовь подогревают не его реальные достоинства, а его недоступность. Как только ты поймешь, что твой избранник – обыкновенный человек, чувства пойдут на спад.
• Что случится, когда ты забудешь его? Небо не рухнет, реки не повернутся вспять, с тобой ничего ужасного не произойдет, если из твоей жизни исчезнет безответная любовь. Более того, ты станешь более свободной и радостной. Да, полностью расстаться с воспоминаниями о человеке невозможно, однако лучше оставить их в прошлом. Пойми это и стремись “выздороветь” как можно скорее.

Ты должна осознать, что безответная любовь не принесет тебе счастья, более того, ты упустишь из-за нее множество прекрасных возможностей: знакомств, впечатлений, встреч, отношений. Не всегда то, что недоступно, лучше того, что жизнь тебе преподносит. Учись делать выбор в пользу созидающего, как бы заманчиво не выглядело разрушающее.