Когда бросила девушка что делать – как пережить 🚩 бросила девушка как жить дальше 🚩 Семья и отношения 🚩 Другое

Что делать, если бросила девушка, как пережить расставание: советы психологов

Иногда даже обычная ссора приводит к тому, что в пылу эмоций девушка собирает вещи и уходит от парня. Но такие расставания недолги и после разрешения конфликта пара воссоединяется. Окончательный же разрыв обычно не является следствием скандала. Такое решение принимается обдуманно и взвешенно, и если девушка решила расстаться с избранником, значит на это есть серьезная причина. Для того, чтобы легче пережить этот период в жизни, психологи рекомендуют мужчинам придерживаться определенных правил.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

1

Как пережить расставание с любимой девушкой?

Некоторые мужчины настолько тяжело переживают разрыв, особенно если девушка ушла к другому, что им даже не хочется жить. Но не следует и замыкаться и искать проблемы в себе.

Как вести себя после расставания:

1. 1. Удалить ее из друзей в социальных сетях. Ведь иначе будет желание зайти в профиль девушки и узнать, что происходит в ее жизни. Специалисты доказали, что более чем у 73% мужчин просмотр фотографий бывшей девушки с новым парнем или на увеселительных мероприятиях вызывает продолжительную депрессию.
2. 2. Не уговаривать ее «остаться друзьями». Ведь прежде чем пара сможет это сделать, им нужно будет очень много над собой поработать. К тому же не бывает настоящей дружбы после романтических отношений, ведь один из партнеров все равно будет испытывать нежные чувства, а отсутствие взаимности доставит ему много неприятных переживаний.
3. 3. Не писать и не звонить. Не следует напоминать о себе и портить себе настроение этим не взаимным общением. Если хочется передать свои мысли, то можно записать их на бумаге, ведь потом ее можно сжечь. А это поможет скорее избавиться от мыслей и переживаний, депрессии и подавленности.
4. 4. Не замыкаться. Рассказать о разрыве друзьям или родителям — после этого многие мужчины чувствуют облегчение. Встречаться и общаться с людьми, найти себе новую девушку. Стараться находить позитивные моменты в жизни. Все это поможет отвлечься и забыть девушку.
5. 5. Заняться собой. Спорт или новые увлечения помогут забыть о проблемах и в то же время усовершенствовать свое тело и развить какие-то способности. Возможно, девушка вернется сама, увидев достижения бывшего парня. Но даже если нет, новое увлечение поможет отвлечься от расставания с любимой женщиной после долгих отношений.
6. 6. Не искать вину в себе. Воспринимать разрыв как ценный источник опыта, а не потерю.
7. 7. Совершенствовать профессиональные навыки, искать новые источники дохода. Если девушка бросила парня из-за недостаточного заработка, не нужно пытаться вернуть такие отношения, когда нет денег. Не стоит бороться за такую женщину, ведь она не останется рядом в трудное время.

• Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую…

  Читать далее ►

Советы психологов: что делать, если муж ушел к любовнице

1.1

Если бросила на расстоянии

Если бросила девушка на расстоянии, то это сложно пережить. Но стоит посмотреть на ситуацию с другой стороны: удалось избежать громких ссор и бурного выяснения отношений. Можно показать ей, что не расстроен, делать много красивых и веселых фотографий, шутить, заводить новые знакомства, общаться, влюбляться. Это поможет безболезненно расстаться.

К тому же есть возможность, что девушка вернется сама, когда увидит, что после того, как она бросила парня, он не стал переживать. Ведь это заденет ее самолюбие.

Что делать женщине, если она больше не любит мужа: советы психологов

1.2

Если нашла другого

Многим мужчинам тяжело пережить расставание, в котором девушка сразу нашла себе другого. Ведь они сразу начинают думать об измене в период отношений, что снижает самооценку. В такой момент советы психологов сводятся к следующему: для того чтобы пережить расставание, нужно время(кому-то месяц, а кому-то и год), но весь этот период нужно работать над собой и не давать эмоциям взять верх.

Если девушка бросила во сне, то не стоит сильно переживать. Ведь ночные видения чаще всего имеют абсолютно противоположное значение. Если снится разлука, то это предвещает, что проблем в отношениях не возникнет.

Что делать, если жена изменяет мужу: советы психологов

2

Пять шагов, чтобы отвлечься

Для того чтобы отвлечься, можно выполнить следующие шаги:

1. 1. Поменять свой стиль и образ жизни. Изменяя себя, человек прощается с прошлым.
2. 2. Завести себе питомца. Маленькая собачка, котенок или хомячок помогут на время удовлетворить потребность в проявлении любви и заботы. Занимаясь питомцем, не будет времени думать о потере.
3. 3. Извлекать выгоду из всего, в том числе из разрыва. Расставание дает возможность поработать над собой и повысить самооценку.
4. 4. Не позволять себе быть несчастным. Следует подавлять в себе негативные эмоции и чувства, искать во всем позитив.
5. 5. Погрузиться в работу. Это не будет лишним, ведь так можно добиться продвижения по карьерной лестнице и улучшения своего материального состояния.

То, как долго будут длиться страдания и переживания, зависит прежде от самого человека, и только потом от сложившейся ситуации. Все отношения дают определенный опыт. Поэтому нужно быть благодарным и за то, что они были, и за то, что закончились. Следует искать во всем положительные моменты, как бы сложно это не было.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

feelcontrol.net

Что делать, когда бросила девушка?

Многие женщины думают, что представители сильного пола не испытывают стресс после разрыва отношений. Но на самом деле мужчины ничуть не меньше переживают, если их бросили. Просто парни не любят открыто говорить о своих чувствах. Они редко обращаются к друзьям за помощью после болезненного расставания, боясь показаться слабыми. В результате мужчины терпят душевную боль, не имея возможности с кем-то посоветоваться. На этот случай есть наша статья, которая подскажет, что делать, когда вас бросила любимая девушка.

4 шага для достижения душевной гармонии

После расставания с любимой мужчины часто уходят в загул: пьют, знакомятся с девушками, флиртуют и делают много других глупостей. Таким образом они пытаются заполнить душевную пустоту и отвлечься. Спустя время становится понятно, что лучше не становится, а на носу хронический алкоголизм и посещение венеролога.

Так что же делать, если тебя бросила девушка, которую любишь? Не стоит бросаться из крайности в крайность. Вот 4 шага, которые помогут встать на правильный путь:

1. Взять себя в руки и отдохнуть. Хватит прокручивать в голове сцену расставания! Нужно вспомнить про себя и провести время с пользой. Лучше всего успокаивают нервы две вещи: отпуск и поход в спортзал. Смена обстановки и поездка в тёплые края помогут заново почувствовать вкус к жизни. Ну, а железо в зале выбьет всю дурь из головы. Да и усталость после хорошей тренировки не даст тебе размышлять до утра о своих горестях, а поспособствует крепкому и здоровому сну.
2. Проанализировать ситуацию. После того как ты немного успокоился и можешь трезво оценить произошедшее, подумай, почему тебя бросила девушка. Вот несколько самых распространённых причин:
   • нашла другого парня;
   • изначально у неё не было серьёзных чувств;
   • вы не сошлись характерами;
   • ей не хватало внимания;
   • ты обидел её.
     Поразмышляй, что именно послужило причиной вашего разрыва. Узнай мнение по поводу расставания у бывшей пассии, если это возможно. Какой бы исход ситуации тебя не ждал, важно получить бесценный опыт здесь и сейчас.
3. Провести работу над ошибками. Никто не застрахован от расставания, но даже из такой неприятной ситуации можно извлечь свои определённые плюсы. Попробуй посмотреть на себя со стороны и объективно оценить своё поведение в этих отношениях. Может, ты был слишком невнимателен и груб? Или насмешливо относился к увлечениям любимой девушки? Если ты заметил в себе что-то подобное, нужно срочно меняться. Не важно, сойдётесь вы обратно или нет, но произошедшее расставание служит отличным поводом для саморазвития.
4. Принять окончательное решение. Только после предыдущих трёх ступеней ты поймёшь, стоит ли пытаться вернуть отношения или оставить всё как есть. Подумай, насколько вы были счастливы вместе и сможешь ли ты искоренить свои недостатки или закрыть глаза на минусы девушки. В итоге должен сформироваться объективный взгляд на ситуацию, который подскажет, как теперь себя вести, если тебя бросила девушка.

Не все могут действовать в соответствии с определённым алгоритмом. Это понятно, ведь все мы люди и подвержены импульсивным порывам. Но некоторые поступки уж точно совершать не стоит.

Как нельзя себя вести после расставания с девушкой?

Как бы ни было плохо, помни, что время лечит. Сейчас сердце разрывается от боли, но пройдут дни, и ты с улыбкой вспомнишь минувшие бурные события. Чтобы не сгорать от стыда в будущем, не совершай после расставания с девушкой следующие поступки:

1. Не напивайся в хлам. В состоянии алкогольного опьянения можно за один вечер наворотить таких дел, что разгребать их придётся годами. Да и дурная слава противника трезвости уж точно не поспособствует возобновлению старых или созданию новых отношений.
2. Не пытайся отвлечься скоростной ездой на автомобиле. Когда водитель на взводе, это очень опасно. Если уж очень хочется скорости и адреналина, купи приставку и игру с симулятором гонок.
3. Не оскорбляй бывшую девушку. На эмоциях сложно сдержаться от негативных высказываний, но никто не знает, как может повернуться судьба. Вдруг вы всё-таки сойдётесь, а неприятный осадок от обидных слов омрачит ваши последующие отношения.
4. Не выясняй отношения с её новым кавалером. Какой в этом смысл? Ведь он не виноват, что она предпочла встречи с ним, вместо того, чтобы убиваться по прошлому. Если бы девушка испытывала к тебе действительно глубокие чувства, то не побежала бы сразу искать нового мужчину.
5. Не унижайся, умоляя её вернуться. Ты, конечно, можешь предложить ей возобновить отношения, но не перегибай палку. Девушка почувствует, как ты зависишь от неё, и может потом использовать эту информацию не в лучших целях.
6. Не ищи сразу замену бывшей даме. Во-первых, вы можете помириться. Во-вторых, пока чувства не угасли, не стоит начинать новые отношения. Зачем обманывать себя и ни в чём не повинную новую девушку?

Займись саморазвитием, удели внимание родным и близким, сделай то, о чём давно мечтал. Расставание с любимой девушкой – не самое страшное, что может произойти. Ты обязательно будешь счастлив, только немного позже. Иногда нам нужно пройти трудную дорогу, чтобы получить заветную награду. Воспринимай невзгоды как бесценный опыт, данный нам свыше, и старайся никогда не унывать.

otnoshenij.net

Что делать, если бросила девушка. Совет

Что делать, если бросила девушка? Этот вопрос интересует многих парней, чьи отношения не сложились так, как они того хотели. Важно понимать, что многие пары расстаются, не смотря на то, что один из партнеров все еще испытывает эмоциональную привязанность к другому.

Мужчины — сильный пол, но разрыв отношений является тяжелым ударом даже для них. Конечно, в том случае, если расставание не было инициативой мужчины.

Брошенный мужчина чувствует моральный дискомфорт и сильно ослабевает. Он не может жить прежней жизнью и решать текущие проблемы. Давайте поговорим о том, как быстро оправиться от разрыва.

«С глаз долой — из сердца вон». Эта простая фраза несет огромную смысловую нагрузку. Выбросьте все фотографии бывшей, ее подарки и даже вещи, которые вы покупали вместе. Не стоит также посещать заведения, в которых вы отдыхали, и рестораны, где проходили ваши свидания.

Не стоит плакать в жилетку друзьям. Даже если очень плохо и хочется поделиться болью с близкими. Подумайте о том, что будет чувствовать ваша бывшая девушка, когда узнает, что вы по ней плачете. Конечно, это заставит ее чувствовать жалость по отношению к вам, но вряд ли поспособствует тому, что она пожалеет о своем решении.

Не стоит также лить грязь на бывшую подругу, обвиняя ее во всех смертных грехах. Более того, вам лучше и вовсе о ней не упоминать. Кстати, не стоит также искать «случайных» встреч с бывшей, ведь ваша прогулка мимо ее офиса вряд ли покажется случайной, особенно если вы живете на другом конце города.

Плохой опыт — тоже опыт, а потому важно вынести урок из этой ситуации. Успокойтесь и постарайтесь проанализировать данную ситуацию. Вы должны принять действительность и постараться понять, какие ошибки вы сделали в отношениях, чтобы не повторять их снова. Кстати, неплохо будет просто записать причины, которые могли послужить поводом для разрыва. Без сомнения, ваше подсознание подскажет, что именно вы должны внести в список.

Постарайтесь отвлечься. Окунитесь в работу, уделите время своим увлечениям и хобби. Важно, чтобы вы были все время заняты, ведь как сказал известный психолог Дейл Карнеги «Занятость — самое дешевое и эффективное в мире лекарство».

Спорт — отличный способ, помогающий справиться с депрессией. Многие мужчины, когда их бросают, начинают с головой уходить в спорт. Безусловно, спорт — отличное лекарство, которое подарит вам шикарную фигуру в качестве бонуса. Кстати, не нужно сразу идти в качалку, чтобы таскать железо. Утренняя пробежка и легкая зарядка — отличный способ, который поможет улучшить настроение и очистить мысли.

Алкоголь — плохой друг. Многие мужчины склонны заливать депрессию горючим, но это никогда не приводит к хорошим последствиям. Алкоголь отнимет у вас способность к здравому мышлению, а еще он может послужить причиной тому, что вы попытаетесь снова начать выяснять отношения с бывшей подругой. Неужели вы хотите пережить все это заново?

Будьте открытыми к новым отношениям. Общаясь с девушками, не думайте, что делаете все на зло бывшей. Найдите девушку, которая разделяет ваши интересы, и проводите c ней время

anydaylife.com

Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка? \ Книга Разума

Что делать если бросила девушка.

Разлука всегда очень мучительна, неважно парень вы или девушка. Очень важно в отношениях всегда быть предельно открытыми и честными друг перед другом, чтобы расставание не стало для вас сюрпризом.

Вас бросила девушка… Ничего не предвещало беды, встречались, общались. И вот ваша девушка говорит о том что не хочет вас больше видеть. Что же делать?

Что делать, если бросила девушка?

Самое важное в ситуации когда вас бросает девушка – не паниковать. Первое что нужно сделать – выяснить причину разрыва, проанализировать ситуацию. Что вы сделали не так?

Вас бросила девушка, как себя вести.

Не бегайте за ней. В тот момент, когда девушка решает вас бросить, говорить с ней бесполезно. Она приняла решение, и переубедить её именно в данный момент будет очень тяжело, даже невозможно. Дайте ей время подумать о своём поступке, поговорить можно будет позже, постарайтесь принять её решение, и ценить её мнение.

Через некоторое время, когда страсти утихнут, нужно попытаться выяснить причины разрыва, и попробовать их исправить. Узнайте: как познакомиться с девушкой.

Разговор состоялся. Вы выяснили, что её решение окончательное, и ничего сделать нельзя, успокойтесь, не нужно унижаться. Значит она вас не стоит, умейте переключаться. Если же девушка решила проверить вас, либо вы видите что чувства остались – попробуйте все вернуть, возможно ещё не все потеряно.

Расставание с девушкой, что делать?

Начните ухаживать

Вспомните ваши первые свидания. Начинайте снова дарить цветы, говорить красивые слова, делать подарки. Вы ведь начинаете все с начала.

Ухаживайте, делайте комплименты.

Не повторяйте ошибок.

Если вы выяснили причину, по которой девушка не захотела с вами больше встречаться – это очень хорошо. Никогда не повторяйте своих ошибок.

Вас бросила девушка…

В том случае, если ничего нельзя сделать и девушка бросила вас окончательно, постарайтесь, как можно меньше пересекаться с ней. Узнайте: почему муж не дает денег. 

Уберите всё, что о ней напоминает, так будет легче перенести расставание.

Будьте сильным, отвлекитесь, займитесь любимым делом, “рваните” в горы, покатайтесь на лыжах. Делайте всё, чтобы как можно меньше думать о расставании с девушкой.

Не нужно также сразу начинать искать замену, вы можете сделать больно ещё кому-нибудь.

Не употребляйте алкоголь. Будет ещё хуже. К душевной боли, на утро добавится ещё и головная.

Жизнь продолжается, вы обязательно встретите ту единственную, которая никогда не бросит и не предаст.

Удачи и выдержки!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru