Общаться начали – ❶ Как начать общаться в интернете 🚩 C чего начать общение в сети – фразы, статус, знакомства 🚩 Социальные сети

Содержание

Как начать общение, чтобы оно было удачным?

Как разговаривать, сидеть и куда смотреть во время общения? Поскольку первая информация, которую считывает собеседник при общении, очень важна существует огромное количество статей и книг, посвященных этой проблеме. Чтобы начало общения было удачным, первая и самая важная задача показать человеку, что сейчас, на данный момент, он является центром Вашего мира. Задача важная и решать ее надо с самого начала беседы. Как это сделать? Назовите человека по имени или по имени и отчеству. Это сразу даст собеседнику ощущение того, что вы выделяете его из толпы. У меня есть знакомая, которая читает то, что написано на бэйджике продавца или официанта, а затем обращается к нему по-имени. И, что самое удивительное, ее действительно обслуживают чуть-чуть внимательнее и вежливее, чем остальных клиентов.

Второе — рукопожатие. Рукопожатие это наш первый контакт с человеком. Не зря американцы придумали пословицу:»Рукопожатие это все». Если разговор с подчиненным Вы начнете с рукопожатия, то он будет общаться с Вами несколько иначе, чем если Вы этого не сделаете. Сын вашего друга, если Вы пожмете ему руку, ощутив рукопожатие взрослого, будет совершенно по-другому вести беседу. Рукопожатие знаменует связь. Пожимая человеку руку, Вы, хоть на миг, образовали с ним некое единое целое. Это важно.

Что самое важное в рукопожатии? Принято считать, что оно должно быть крепким твердым и так далее. Неплохо если это так. Ну если вы дама и не привыкли крепко пожимать руку. Или Вы стеснительный человек и для Вас крепко пожать кому-то руку задача чрезвычайно сложная? На самом деле главное в рукопожатии это взгляд. Глядя в глаза человеку, Вы практически открытым текстом, хоть и невербально заявляете собеседнику, что на данный момент именно он является для вас «Центром мира» и все остальное сейчас не интересно. Кроме того такой взгляд считывается вашим собеседником как признак чистоты намерений.

Что стоит пожимая руку начальнику посмотреть несколько секунд ему в глаза, а не начинать осматривать кабинет? Что Вам мешает, пожимаю руку продавцу, посмотреть ему в глаза, а не начинать сразу разглядывать товар?

Если Вы, начиная общение, назвали человека по имени, пожали ему руку и посмотрели в глаза, то можно считать, что начальный контакт произошел.

Внутренний настрой.

Каждый раз, начиная общение с любым человеком, представьте себе, что внутри Вас сияет мягкий теплый свет, а глаза излучают приятное теплое свечение, как будто в голове горит лампочка.

Чтобы суметь наладить контакт, в первую очередь Вы сами должны быть готовы к этому контакту. Оставаясь внутренне закрытым, настороженным и нелюдимым, вряд ли можно рассчитывать на успех в общении. Это не значит, что надо раскрываться перед первым встречным, доверять всем без разбору и любого впускать в свою жизнь. Задача в другом – оставаясь самим собой, сохраняя неприкосновенность границ своей жизненной территории, научиться создавать для себя и другого комфортную и благоприятную атмосферу, наиболее способствующую общению. Для этого Вам придется лишь немного потренироваться в создании у себя соответствующего внутреннего настроя.

Обратите внимание на то, что к людям, которые «излучают свет и тепло», неосознанно тянутся практически все без исключения. Этому легко научиться. И вовсе не обязательно постоянно улыбаться и изображать радость на лице. Когда внутри «горит маленький фонарик», даже незнакомые люди мгновенно чувствуют, что Вы человек, открытый для общения и доброжелательный, что общаться с Вами, во-первых, приятно, а во-вторых, безопасно. Таким образом моментально снимаются барьеры и настороженность между людьми. Можно сказать, что одним своим видом Вы уже помогаете собеседнику избавиться от напряжения, расслабиться и спокойно, с доверием начать общение. Это дает некоторые преимущества уже в самом начале контакта.

Станьте открытым и при этом защищенным. Главное – зажигать этот внутренний свет осознанно, научиться управлять им. Тогда доброжелательность, открытость и внутренняя теплота в общении будут вашим сильным местом и никогда не превратятся в уязвимость. Открытым и доброжелательным человеком многие желают воспользоваться, ошибочно принимая его открытость за слабость. Такое управление своим внутренним состоянием, помогает сохранять состояние осознанности во время общения и контролировать себя и ситуацию. Поэтому Ваш внутренний свет вовсе не помешает при необходимости постоять за себя, а, напротив, только поможет в этом. К тому же такое внутреннее свечение, помимо всего, еще и защищает от нежелательных воздействий. Немного потренировавшись, вы заметите, что ваш внутренний свет позволяет вам сохранять не только прекрасное расположение духа в любой ситуации, но и трезвую, ясную голову, которая безошибочно подскажет вам, как направить диалог в нужное русло.

Потренируйтесь сначала наедине с собой. Представьте себе, что ваши глаза, как лампочки, излучают свет. Посмотрите такими глазами на окружающий мир. Старайтесь не «натягивать» улыбку и вообще сохранять обычное выражение лица. Если улыбка возникает сама собой – позвольте ей возникнуть, но только если это происходит полностью естественно, без контроля вашей воли.

Затем представьте себе, что свет заполняет все ваше тело. Теперь лучи света идут не только из глаз, но и из сердца. Удерживайте это состояние столько времени, сколько сможете. Когда у вас будет получаться это достаточно легко, потренируйтесь включать внутренний свет где-нибудь в людном месте, например на улице или в транспорте. Последите, меняется ли при этом реакция на вас других людей.

Попробуйте зажечь внутренний свет и, сохраняя его, заговорить с каким-то незнакомым человеком – продавщицей, водителем маршрутки или случайным прохожим (у которого можно справиться о времени или уточнить маршрут вашего движения). Запомните: вам не нужно ничего специально демонстрировать, не нужно стараться придать лицу приветливое выражение, а голосу – заискивающие интонации. Все, что вам нужно, – это зажечь внутренний свет.

Возьмите за правило включать внутренний свет в любой ситуации, когда вам предстоит общаться с другими. Со временем это начнет получаться у вас автоматически. Не удивляйтесь, если очень скоро люди, с которыми вы общаетесь, начнут отзываться о вас как об очень хорошем, приятном человеке, который удивительно располагает к себе.

Голос.

Очень часто важную встречу мы назначаем по телефону. Например, Вы хотите позвонить девушке пригласить ее на свидание. Или Вам надо набрать номер приемной начальника и договориться с ним о встрече. Или вам дали телефон человека, который может помочь устроиться на работу и так далее. Как говорить по телефону, чтобы встреча состоялась? Спокойно. Голос — это индикатор волнения. Для того чтобы голос успокоился надо перестать нервничать. Наверняка у каждого есть собственные способы самоуспокоения. Не пренебрегайте ими. Проблема не в том, что успокоиться трудно, для этого чаще всего достаточно сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, а в том, что такая задача в принципе не ставится.

Что мы чаще всего делаем прежде чем набрать номер? В первую очередь репетируем текст. Кстати, он должен быть четким и лаконичным. Основные слова Вы скажите при личной встрече. В результате правильный текст, сказанный неправильно, может выдавать некую нервозность, если не сказать истеричность, и потенциальный собеседник может запросто отказаться от встречи с Вами. И Вы, опять же, не будете ругать себя за то как Вы сказали, Вы будете уверены, что встреча не состоялась потому, что Вы сказали что-то не. Это означает, что в следующий раз подобная ошибка может повториться. Назначая встречу по телефону очень важно думать не только о том, что вы хотите сказать, но и о том как вы хотите это сказать: каким тоном, какой интонацией и так далее. Спокойный голос привлекает человека. Нервные интонации — отталкивают.

Вам удалось договориться о важной встрече. Вы перестали нервничать, произнесли все слова четким и спокойным голосом. Это хорошо. Однако в начале встречи голос снова может начать выдавать волнение. Если Вы спокойны, то голос звучит спокойно, без истерик. Это понятно. Так же справедливо и обратная закономерность. Если Вы слышите свой спокойный, ровный, расслабленный уверенный голос, то он уничтожит в Вас остатки нервозности. Поскольку голос — индикатор волнения, то очень важно в начале разговора включить осознанность и просто услышать себя:»Да я говорю спокойно. Все в порядке.» Или:»Нет я говорю нервно, голос не слушается меня.» Значит необходимо перевести дыхание, успокоиться, дать возможность собеседнику поговорить чуть-чуть больше, подумать о чем-то хорошем, успокоиться.

У некоторых людей с голосом связана еще одна проблема: они переживают из-за того, что их голос кажется им некрасивым. Оценивать красоту своего голоса — это занятие неблагодарное, если не сказать бесполезное или даже глупое. Дело в том, что мы так устроены что то, как слышим свой голос мы, слышим его только мы. То есть люди слышат нас так, а мы слышим как-то по-другому, иначе. Поэтому такой проблемы — красивый у вас голос или нет — просто не существует. Вы не можете услышать свой голос так, как его слышат его другие и соответственно не можете свой голос оценить.

По материалам книг Ларисы Большаковой «Как подобрать ключик к любому человеку. 30 самых важных правил.» и По материалам книги Андрея Максимова «Общение: в поисках общего»

Психологическая самооборона. Принцип амортизации.

Как легко и быстро выходить победителем из любого конфликта. Принципы эффективного общения. Принцип амортизации в общении.

Отрывок из аудиокниги Михаила Ефимовича Литвака «Психологическое айкидо».

Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

Как и какие вопросы задавать, чтобы беседа была удачной?

Как снять с собеседника маску?

Как быстро вызвать симпатию.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.

xfresh.info

Как научиться вести интересные беседы, даже с абсолютно незнакомыми людьми

Почему некоторые могут легко заводить знакомства, в то время как другие люди очень замкнуты и не умеют этого делать? Ведь все мы рождаемся с одинаковыми способностями: не умеем ходить, говорить, знакомиться с людьми и т.д. Будучи детьми, мы полностью выражаем себя и веселимся. Одни люди сохраняют этот внутренний запал с детства, в то время как другие под влиянием окружения его теряют. Что же с этим делать? Как вернуть былую уверенность в себе и научиться общаться с людьми? Расскажем в статье.

Почему стоит заводить знакомства и общаться с людьми

Как думаете, сильно ли влияет на нас окружение? Вспомните, какими мы были беззаботными в детстве и как легко заводили знакомства. Но затем начали неосознанно учиться у окружающих и СМИ, как себя вести “правильно«. Насколько сильно мы изменились? На 100%, за редким исключением. Окружение оказывает огромное влияние на нас. Как говорит один популярный бизнес-консультант:

“Покажите мне 5 человек, с которыми вы проводите больше всего время, и я скажу вам, насколько вы богаты”.

То же самое относится и к здоровью, отношениям, уровню образованности и другим сферам жизни. Поэтому очень важно знать, как общаться с новыми людьми, чтобы заводить знакомства с теми, кто будет вам полезен и сделает вашу жизнь лучше.

Конечно, можно сопротивляться влиянию окружения. Но всё-таки люди, с которыми ты проводишь свое время, влияют и изменяют нас сильней. И именно поэтому нужно самим выбирать окружение, а не предоставлять всё на волю случаю.

Почему нам иногда бывает “нечего сказать”

Иногда возникает вопрос: “Как начать общаться с новыми людьми, если я не знаю, что им сказать после «Здравствуйте!»”. Все мы сталкивались с такой проблемой. Нам хочется произвести позитивное впечатление на человека, но все слова и мысли как будто испаряются. Из-за этого мы испытываем дискомфорт и чувствуем себя какими-то “неправильными”.

На самом деле нам всегда есть, что сказать. Это страхи блокируют ваш навык общения. Из-за боязни мы ограничиваем темы, на которые можно вести разговор, чтобы:

Не показаться глупыми
Не оскорбить собеседника
Не произвести негативного впечатления о себе и т.д.

В итоге выходит так, что мы либо вообще не можем ничего сказать, либо произносим посредственные вопросы вроде “Как дела?” или “Как прошёл день?”, которые на самом деле не значат ничего. Они задаются просто для того, чтобы заполнить пустоту.

Но откажитесь от этих запретов и позвольте разговору идти в неизведанном направлении. Знаете какая беседа идёт по ровной линии? Скучная. Поэтому просто говорите обо всем, что может прийти в голову. Задавайте вопросы и потом важно не самому говорить, а намного важнее уметь слушать своего собеседника. Снимите все блоки! Даже если вы случайно заденете собеседника – всегда есть возможность искренне извиниться.

Не бойтесь вести разговор в своем направлении

Как правильно общаться с новыми людьми? Так, как вам этого хочется: можете слушать собеседника, а можете сами вести разговор. Если с первым вариантом всё просто, то как быть со вторым? Что значит вести разговор и как делать это эффективно?

Поговорим об этом.

Вам интересно слушать людей, которые увлечённо рассказывают о чём-либо? Наверняка да. Обычно мы заражаемся тем энтузиазмом и энергией, которую излучают эти люди, разговаривая на свои любимые темы. Даже если изначально тема не была нам слишком интересна.

Поэтому если вы хотите захватить инициативу в разговоре и вести его в свою сторону – смело делайте это. Ненавязчиво переведите беседу в то русло, которое вам интересно, и увлечённо рассказывайте об этом.

Где брать темы для интересного разговора?

Самый интересный разговор происходит тогда, когда вы вообще не знаете, о чём будете говорить с человеком. Потому что такая беседа, как американские горки: то поднимается резко вверх, то слетает вниз, а затем резко поворачивает направо на огромной скорости. Это не то же самое, что вести скучную беседу по плану.

Но как общаться с людьми, чтобы было интересно? Где брать темы для разговора? И как развить беседу в интересное и захватывающее русло? Как наладить контакт?

Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь интересное. Допустим, вы на какой-либо встрече с множеством людей. На таких встречах огромное количество потенциальных собеседников, итак: подойдите к незнакомому человеку или к своему другу и расспросите его, с какой целью он пришёл сюда. Заодно поделитесь и своими мыслями что бы поддержать разговор.

Вспомните увлекательные истории из жизни. Если вы хотите быть очень интересным собеседником – заучите некоторые из них наизусть. Отработав при этом паузы в нужных местах, смену интонации и прочее. Когда вы начнете разговор вы будете меньше волноваться.

Задайте себе вопрос: что бы я мог спросить у собеседника. И старайтесь повторять его до тех пор, пока не найдёте что-нибудь интересное. Наш мозг устроен так, что изначально он даёт самые простые и очевидные решения, но со временем начинает копать всё глубже и глубже. Используя этот вопрос, вы сможете вести содержательный диалог.

В крайнем случае используйте стандартные вопросы: кино, музыка, спорт и т.д. Эти темы можно тоже развернуть в интересное русло.

Как развить разговор и сделать его интересным? Слушайте собеседника и спрашивайте о деталях повествования, можно задавать уточняющие вопросы. Все дело в деталях – это обычное самое интересное. К тому же вы покажете человеку, что вы внимательно его слушаете, а не просто стоите перед ним и киваете. Умение слушать и слышать вашего собеседника даст вам кучу тем для общения с новым собеседником.

Как заводить знакомства с незнакомцами

О чем говорить мы поговорили выше теперь немного практики. Как начать общаться с людьми, заводить знакомства на работе, учёбе, различных мероприятиях или просто на улице? Как показаться привлекательным для других людей?

Для этого есть несколько правил:

Используйте не только слова, но и интонацию голоса, мимику и язык телодвижений

Согласитесь, гораздо интереснее общаться с человеком, который в процессе разговора:

говорит громко,
изменяет интонацию голоса в интересных и значимых местах рассказа,
задействует руки чтобы что-то либо показать
и открыто выражает эмоции на лице посредством мимики.

Обратите внимание на этот важный навык, он значительно улучшит вашу речь. Применяя эти простые советы вы сможете вести диалог более живо и интересно, чем те, которые разговаривают монотонно и находятся в зажатых позах. С такими активными людьми охотно заводят знакомства.

Всем нравятся видеть на лицах окружающих людей искренние улыбки. Улыбка требует от вас сделать эмоциональное вложение в разговор, но вы будете вознаграждены.

Поэтому, заводя знакомства, улыбайтесь чаще – так окружающим ваша внешность покажется более доброжелательными, и они вряд ли откажутся с вами познакомиться.

Общайтесь с незнакомыми так, как будто вы говорите с близкими людьми

Не напрягайтесь, когда хотите поговорить с незнакомым человеком. Представьте, что он вам давно знаком. Думаете, это странно? Но поставьте себя на его место: неужели вам было бы приятно, если бы люди вокруг боялись вас и нервничали при разговоре с вами? Конечно же нет. И окружающие вас люди тоже этого не хотят.

Зрительный контакт поможет достичь успеха в разговоре

Смотрите собеседнику в глаза, когда общаетесь. Лишь иногда отводите взгляд, чтобы это не выглядело странно.

Для того чтобы завести знакомство, можете использовать еще несколько поводов:

обсудить цель встречи (если вы на мероприятии);
узнать, как обстоят дела в компании,
какие здесь люди (если вы первый день на работе);
что привело вашего собеседника в это учебное заведение (если на учёбе).

Не задавайтесь вопросом “Как правильно общаться с людьми”. Он неверен сам по себе. Ведь никаких запретов и верных путей развития разговора нет.

Просто будьте активными: постоянно общайтесь с новыми людьми. Тогда у вас появится интересный круг общения, и вы разовьёте свои навыки коммуникации.

Как перестать бояться общественного мнения

Почему мы не можем завести знакомство и просто пообщаться с незнакомым человеком? Это может случиться во время первого дня на учёбе или работе, при посещении какого-либо мероприятия или просто во время прогулки, если вы встретите привлекательного мужчину или женщину, с которыми хотели бы познакомиться.

Как только у нас появляется желание пойти и заговорить с человеком, нас атакуют примерно такие мысли:

А что если этот человек откажет мне в знакомстве?
А что если я буду выглядеть неуверенно?
А что если мне нечего будет сказать и т.д.

Для того чтобы убрать эти мысли, необходимо знать немного психологии общения. А именно: как перестать бояться мнения окружающих.

Никто не хочет выглядеть неуверенным в себе человеком, но проблема в том, что если вы будете об этом постоянно думать – именно так и будете выглядеть.

Что же с этим делать?

Идти навстречу своему страху и понять, что с вами ничего плохого не случится. Никто вас не побьёт за попытку познакомиться, не будет вспоминать каждый день и смеяться над глупостью, которую вы сказали или что-то ещё.

Когда вы сделаете достаточно попыток познакомиться и поймёте, что мнение других ничего не значит – и то, что никто не думает о вас – вы расслабитесь и страхи просто исчезнут. Вы станете уверенным в себе человеком и сможете легко начать разговор с любым человеком.

Никто не будет снимать на телефон ваши неудачные попытки познакомиться и выкладывать их в интернет. Никто не будет рассказывать это вашим знакомым и друзьям. Потому что фокус каждого человека находится на нём самом. Вы – центр внимания для себя. И каждый человек – точно такой же центр внимания для себя. Мы озабочены своими проблемами и нам нет никакого дела до того, чтобы оценивать других людей.

“Все люди думают, что окружающие их оценивают. Но это иллюзия: все озабочены собой и не думают о вас”.

С одной стороны может показаться немного печальным тот факт, что никому нет дела до вас. Но посмотрите на это с другой стороны: вы можете делать то, что захотите. Знакомьтесь и спокойно общайтесь с новыми людьми, если того захотите. Многим будет приятна ваша компания.

Упражнения на стирание страха перед общественным мнением

Ваш страх общения это ваш «монстр». Только тогда, когда вы избавитесь от этого “монстра”, который забирает у вас все темы для разговора и заставляет чувствовать себя не комфортно, вы начнёте запросто знакомиться с новыми людьми.

Вам важно создать правильное отношение к другим людям. Какие упражнения вам в этом помогут?

Прогуливаясь по улице, говорите “Привет” или “Здравствуйте” незнакомым людям.

Если первое упражнение слишком просто для вас – спрашивайте время или направление к какому-либо месту у людей.

Делайте комплименты незнакомым людям. Можете их остановить, сказав примерно следующее: “Здравствуйте! Остановитесь пожалуйста на секунду. Я хотел сказать, что у вас отличный стиль!”. Затем можете пожелать хорошего дня и просто пойти дальше. Помните о том, что этим вы ничего плохого человеку не делаете, а наоборот – можете поднять его настроение.

Если для вас эти упражнения некомфортны – значит их обязательно нужно выполнить. Почему? Потому что, в первую очередь это покажет вам, что большинство людей дружелюбны и совсем не против поболтать с вами. И во вторых то что вы осознали свою проблему и действительно хотите побороть свои страхи

Конечно же, не все будут отвечать. Но проблема обычно не в вас: большинство людей погружены в свои мысли настолько, что ничего вокруг не слышат. Либо у них совсем нет энергии, чтобы ответить вам.

Так что не беспокойтесь насчёт того, если вас проигнорируют. В этом вся суть упражнения – чувствовать дискомфорт и понимать, что с вами ничего плохого не случится, если вы заговорите с незнакомыми людьми. Будьте вежливым и тактичным собеседником тогда максимум, что с вами сможет произойти – это то, что вас проигнорируют.

Работа над собой

Постоянное общение – одна из важных составляющих развития навыка коммуникации. Но иногда проблемы, из-за которых мы боимся общаться, могут быть глубже. Поэтому стоит поработать над следующими моментами:

Примите себя такими, какие вы есть. Если в данным момент вы не сможете резко измениться, тогда зачем об этом беспокоиться? Разве излишняя озабоченность поможет вам? Конечно нет.

Научитесь любить себя. В этом поможет следующее:

чаще сами себя хвалите,
не давайте контроль над вашей самооценкой в чужие руки;
ведите дневник успеха, в который записывайте каждую свою победу

Поступая так вы перестанете зацикливаться на своих ошибках.

Не убегайте от тяжёлой работы и страха. Если столкнётесь с чем-то, что, как вам кажется, не сможете преодолеть, просто скажите себе: “Да, это будет тяжело, но возможно. По крайнем мере я попытаюсь и если получится неудачно – приобрету опыт общения”.

Это будет полезно, если вы захотите познакомиться с каким-либо человеком, но вас застигнет один из страхов, которые мы описывали в предыдущих главах.

Научитесь быть терпеливыми. Развивать навык общения можно бесконечно. Это как с заточкой меча: сколько бы вы его не точили – это никогда не будет идеальная заточка.

Вы должны хотеть развить навык общения, но в то же время не заботьтесь о результате. Потому что это будет мешать вам развиваться в общении. Просто работайте над собой и хвалите за каждое достижение: новое знакомство, выполненное упражнение, интересный разговор с кем-либо и т.д.

Читайте больше художественной литературы. Чем больше у вас словарный запас, тем более интересно и грамотно вы сможете вести диалог. Что читать? То, что вам по вкусу: можете классику, можете – детективы, а можете – романы.

Главное чтобы чтение приносило вам удовольствие – это поможет вам не останавливаться и научиться общаться с незнакомыми людьми.

Учитесь быть весёлыми и открытыми. Почему это так важно? Потому что подходя к людям, главная ценность, которую вы можете дать – это позитивные эмоции. А их можно вызвать, если вы открытый и весёлый человек.

Можете делиться своими неудачами в разговоре и посмеяться над ними – это один из лучших способов расположить к себе собеседника и расслабиться.