Отношения между парнем и девушкой после расставания – ДЕВУШКИ И ПАРНИ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ, Как ведут себя мужчины после расставания с любимой женщиной ❤ как разорвать с женатым

www.izmen.net

В чем опасность новых отношений после разрыва

Западные психологи предостерегают от скорых отношений после расставаний. У нас же распространен метод: «Клин клином вышибают». В чем же опасность новых отношений после разрыва, какие этапы рефлексии нужно обязательно пережить и как правильно отвлечься от негативных эмоций?

Расставание всегда стресс, каким бы оно ни было — бурным или мирным. Больно оставленным людям, но отпечаток на душевном состоянии остается и на инициаторах разрыва. В диапазоне чувств иногда тяжело разобраться: боль, вина, горечь утраты, низкая самооценка, ревность, страх одиночества. Все они деформируют внутренний мир, вплоть до полного душевного опустошения.

Для каждого человека период восстановления индивидуален. Но он необходим и неизбежен. Об этом надо обязательно помнить при погружении в самые темные пучины отчаяния. Как и о том, что все проходит. Даже если в этот момент, вам кажется, что жизнь закончилась.

Когда можно начинать новые отношения после разрыва

В поведении после расставания проходят несколько стадий, в разных комбинациях, в зависимости от качества разорванных отношений, их длительности и причины окончания:

Противоречие. Когда с удовольствием (или мстительно) делают то, что невозможно или нежелательно было во время совместной жизни с партнером: одеваются иначе, посещают какие-то места или мероприятия, общаются с «подругами non grata». Психологи одобряют такие действия, но они не должны быть необдуманными, во вред себе или бессмысленно «назло».

Злость, ревность и агрессия. Негативные чувства не надо прятать. Хочется рыдать? Плачьте. Хочется ругаться? Кричите. Но бросаться в крайности: преследовать, мстить, «обливать грязью» своих бывших, недопустимо. Тем более, когда накал страстей пройдет (а он обязательно пройдет), появится еще и чувство стыда или неловкости.
Обида, горечь и сожаление. Постоянные воспоминания о счастливых или особенных моментах терзают тем, что они невозвратимы. А все плохое отодвигается и размывается в памяти. Нельзя оставаться в этом периоде надолго и постоянно растравливать свое сердце, упиваясь одиночеством и горем, деструктивной концентрацией на обиде.

«Замещение». Когда сознательно или по совпадению обстоятельств заменяют недостающую половинку другим человеком. По отзывам, это самый лучший способ выйти из депрессии. Но психотерапевты не рекомендуют «заместительные» отношения из-за негативных последствий.
Анализ. После того как эмоции утратят остроту, придет время раздумий.

Вообще, у психологов есть особая формула, по которой вычисляется через сколько времени боль потери стирается. Это время гораздо дольше самой любви. Хотя исследования, правда, проведенные только над разведенными парами, свидетельствуют, что качество следующих отношений не связано с длительностью периода после разрыва.

Психически здоровому человеку достаточно от трех месяцев до года для того, чтобы пройти все этапы переживаний после разрыва и начать новые отношения. Но они не должны быть «замещением».

Опасность новых отношений после расставания

Эмоционально развитым людям психотерапевты всегда стараются донести, что отрицательные чувства после расставания естественны. Они и могут, и должны быть пережиты, а не спрятаны глубоко в подсознание. Незавершенная до конца ситуация будет всплывать в неожиданные моменты жизни, привнося раздор и смятение в душу и разум.
Кроме того, только после полного переживания всех этапов «отвыкания», приходит период анализа. И когда осмыслены прежние отношения, можно строить новые, более высокого уровня.

В чем же опасность новых отношений после расставания?

Слишком поспешно начатые новые отношения после разрыва закрывают дверь назад. Возможно, не стоит торопить события, если есть шанс на примирение.
Времяпрепровождение с новым партнером не дает пережить до конца расставание и сделать выводы из ошибок прошлого. В свежих отношениях не удастся прочувствовать до конца как тупик эмоционального опустошения сменяется просто печалью. Не придет четкое понимание того, кто нужен для счастья и в чем же оно заключается именно для вас. И как не допустить прежних ошибок со следующим претендентом.
Использовать нового фигуранта единственно для секса, утешения, чтобы отвлечься, не уведомив его об этом — подло. Есть риск, что впоследствии он испытает боль, подобную вашей.

Иногда, люди сами склонны верить выдумке. И легко спутав страх одиночества с симпатией, или в благодарность за внимание при низкой самооценке, можно оказаться связанными новыми отношениями, по сути, с чужим человеком. А при слабой воле некоторые могут так и не суметь выпутаться из них, потратив много лет на мираж.
Когда люди сознательно выбирают нелюбимых для дальнейшей жизни, аргументируя тем, что «раз большая любовь оказалась ложью, то какая разница» — это тоже не заканчивается хэппи эндом.

Иногда, трудно до конца понять — «замещение» это или действительно пришествие нового чувства. Это зависит от того, распались ли неожиданно предыдущие отношения или этот процесс шел долго, дав возможность некоторые этапы расставания прочувствовать еще в паре.

Признаки замещения

Иногда человек и сам не осознает нужны ему новые отношения или это «заместительный» вариант. Существуют ряд явных маркеров:

Если новым партнером не интересуются как личностью, не берут его чувства в расчет. А используют только для утешения и секса.
Постоянно говорят о бывшей пассии.
Наоборот, не желают ничего говорить и обсуждать категорически.
Выставляют новые отношения напоказ, например, в соцсетях.
Частая смена настроений и негативные эмоции, которые нарочно выплескиваются на того, кто рядом, хотя направлены на источник страдания.

Лучшим вариантом было бы честно признаться новому кавалеру о недавнем расставании и своей боли, предложить дружбу. Не бойтесь, что останетесь одна, что упустите «настоящую» любовь. Если это «ваш» человек, он поможет, поддержит и подождет пока эмоциональный вихрь не утихнет.

Как утешиться после расставания без новых отношений

Понятно, что при расставании кажется, что мир застыл и нет желания жить. Чрезвычайно трудно контролировать себя, особенно в острый момент, когда невыносимо больно после разрыва и кажется, что задохнешься от рыданий. Как только первая фаза отчаянья минует, унять душевные муки можно попробовать следующими способами:

Сместить фокус со своего страдания на чувства других. Помощь тому, кому больнее и хуже, чем вам: больному ребенку, пожилому родственнику, инвалиду, беженцам. Сопереживание и сострадание, но не словом, а действием сразу показывает мир совсем с другой стороны.
Пишите на листочке все свои обиды и разочарования. Поймите, что вины на прежнем партнере за неоправданные ваши желания нет. Простите его.
Попробуйте встретиться последний раз чтобы попрощаться, без высказывания претензий и ссоры. Поставленная точка именно вами, может тоже дать успокоение.
Не отдаляйтесь от родных и друзей. Принимайте их сочувствие, не стыдитесь жалости. Хочется побыть в одиночестве? Но это опасный путь к проживанию в памяти снова всех болезненных моментов. Больше общайтесь.

Займитесь хобби или тем, что давно откладывали. Начните изучение чего-то нового, например, иностранного языка. Работа тоже очень помогает отвлечься от грустных мыслей. Есть много историй, что именно после расставаний карьера шла вверх.
Спортивные интенсивные нагрузки сжигают и отрицательную эмоциональную энергию.
Если есть возможность, отправьтесь в путешествие. Или смените обстановку ненадолго.
Или хотя бы измените в доме интерьер, обновите декор. По крайней мере, уберите вещи, подаренные старым партнером.
Не бойтесь новых знакомств. Не торопите события, но и навсегда закрываться от отношений не стоит.

Чтобы не повторялась ситуация расставания в разных сценариях, надо обязательно извлечь уроки. Опасность новых отношений после разрыва именно в «замыливании» четкого понимания причин. Думайте и над своими ошибками, чтобы обрести знания: почему так получилось, как унять незатихающую боль, а не заглушить ее и что делать дальше.

Этот анализ — должен быть не самобичеванием или перекладыванием всей вины на бывшего партнера, а средством выхода из эмоционального тупика. Которое даст возможность взглянуть на происходящее другими глазами и в дальнейшем поможет построить новые гармоничные и крепкие отношения с более подходящим для этого человеком.

sunmag.me

Новые отношения сразу после разрыва — психология и общение

Совсем недавно вы были безгранично счастливы и полностью растворялись в его обезоруживающей улыбке, тонули в тембре его ласкового голоса и млели при одной мысли о том, что он находится рядом с вами. Но вдруг все изменилось, и вы остались в глухой пустоте, слыша только стук своего израненного сердца. Не в силах вытерпеть собственных мыслей, горького чувства утраты и враз накатившего беспросветного одиночества, вы как в омут с головой бросаетесь в новые отношения, не успев даже достаточно узнать человека. Правильно ли это?

Новые отношения!

Начиная новые отношения убедитесь что имеются все условия для их благополучного развития. Ниже предоставлены три обязательных условия, не выполнение которых, не к чему хорошему вас не приведет. Конечно речь ведется о большинстве случаев, вить всегда есть исключения из правил! 

1. Время.

   Любые отношения требуют времени, а новые отношения требуют его в два раза больше. У вас должно быть достаточно времени для того что выстраивать новые отношения, даже больше у вас должно быть достаточно времени и для того что бы завести новые знакомства. Если вы по причине своей постоянной занятости не имеете свободного времени, то советую повременить с какими либо отношениями, если конечно вы не являетесь коллегами по работе или не учитесь в одном университете.

2. Самооценка.

   Не стоит вешаться на первого попавшегося парня (девушку), постарайтесь найти именно того человека который полностью будет вас удовлетворять во всех сферах жизни. Опыт прошлых отношений подскажет какой именно человек вам нужен, и какими чертами характера он должен обладать.  

3. Одиночество.

   Если после разрыва старых отношений вы чувствуйте себя брошенной, и не кому не нужной, и желаете скорей бы с кем — нибудь познакомиться лишь бы не чувствовать себя одинокой, то мой вам совет не делайте этого! Опираясь на свой личный опыт могу вам с уверенность сказать вы усугубите ситуацию для себя самого, так еще и изрядно по трепете нервы другому человеку, наилучшим выходом из этой ситуации станет полное принятие своего одиночества!

 

 

Новые отношения — хорошо или плохо?

Новые отношения —  хорошо это или плохо, очень сложно так сразу дать себе правильный ответ с одной стороны старые давно проверенные отношения не принесут нам не каких сюрпризов с другой стороны стоит вдуматься в это словосочетание, и разобрать его на составляющие — Новое и Отношения. Рассматривая каждое слово в отдельности мы сможем сами себе ответить на этот вопрос. 

Новое — поможет вывести нас из периода застоя и разнообразить нашу жизнь, пусть перемены всегда страшны, но бояться их не стоит, так как они являются мощным катализатором нашего развития.

 

Отношения — наша жизнь складывается из различных отношений и взаимосвязей, нельзя решать себя того из чего состоит вся наша жизнь, тем более из-за предрассудков, и каких то размытых понятий о том что правильно, а что нет. 

 

Что помешает новым отношениям?

В данном случаи нельзя использовать поговорку — «все новое, хорошо забытое старое». Новые отношения должны начинаться с чистого листа, с трезвого ума, и о чищеным от старых переживаний сердцем. Если вы чувствуйте что вот-вот, вспыхнет новый роман, но еще не удалось забыть старый опыт в отношениях, или даже больше вы подозреваете самого себя в том что ваши чувства к своему бывшему избраннику не угасли, и где-то в глубине вас все еще пылает что-то похожие на любовь, то постарайтесь разобраться в себе, и дать себе четки ответ на вопрос хотите вы новых отношений или нет, в противном случаи постарайтесь заглушить, спрятать их как можно глубже в вашей душе, так что бы их нельзя было найти и «прощупать».

Страх.

Ненужно бояться новых отношений, смело шагайте на встречу к ним. Поймите если вы боитесь и отказывайтесь от отношений только потому что, считаете что новые отношения так же плохо закончатся, как и старые, то это уже серьезная психологическая проблема, и жить с ней будет очень тяжело.

Не угасшие чувства.

Ваши чувства не угасли, и это серьезная причина почему новые отношения не состоятся! Прошлые отношения, должны остаться в прошлом, ваши чувства это скорее всего лишь привязанность от которой стоит избавиться раз и навсегда!

Ностальгия.

Вспоминание прошлого романа, и всего того что осталось в прошлом может пагубно сказаться на новых отношениях, тем более если вы без умолку твердите об этом на каждом шагу! Вашему новому избраннику явно не понравится тот факт, что вы не хотите расставаться с прошлым.

Обдумайте ошибки в прежних отношениях!

 

Создавая что-то новое не стоит забывать о старом. Если ваши прежние отношения плохо закончились внимательно проанализируйте их, выявите причину постарайтесь докопаться до самой сути. Точно узнав причину расставания, не обвиняйте себя своего бывшего партнера, для вас в первую очередь это не душевная травма, а ценный жизненный урок, который вы не должны пропускать мимо себя. Постарайтесь не допускать тех же самых ошибок, как и в предыдущих отношениях, вы должны исключить их из своей жизни, а не ходить по замкнутому кругу периодически наступая на одни и те же грабли. Новые отношения это новая страница в вашей жизни, откройте её с чистыми мыслями и добрым сердцем. 

 

Лучшее время для новых отношений?

В шторм рыбы не поймать! Так и в отношениях, если цунами расставания все еще бьется об берега вашего сердца, и из головы не выходят сцены последних разговоров, и встреч, стоит сделать временную паузу, дать отдохнуть себе и своему разуму. После того как вы набрались сил, оглядели свою жизненную ситуацию и оценили её со всех всевозможных сторон, нужно решить каким ваш будущий партнер должен быть, какие черты характера должны в нем преобладать (постарайтесь сохранять объективность своих мечтаний). После того как вы расставили точки над «Й», найдите себе новое увлечение, это нужно для того что бы не возвращаться к старым мыслям о прошлых отношениях. Пережив все вышеперечисленное, очистив свой разум и сердце от всего старого, наступает время для новых отношений. Старайтесь избежать замены одного человека на другого, это не принесет вам, и тем более заменяющему человеку, подлинного счастья, хотя очень часто мы все именно так и поступаем.

Почему мы делаем это?

Замена одного человека на другого, большая часть людей поступает именно так. Западные психологи нашли объяснение такому поведению и назвали его мудреным термином «rebound», то есть «заместительные отношения». Смысл этого словосочетания предельно точен – новые отношения создаются именно для замены старых, заполнения образовавшейся пустоты после разрыва с любимым человеком. Иногда они возникают еще раньше, когда пара еще не расставила все точки над «и», но уже эмоционально настолько отдалились друг от друга, что люди стали практически чужими друг другу.

В такой ситуации кажется, что это щемящее чувство невозможно выдержать и единственное спасение, единственное утешение – новая «любовь». Люди бросаются на поиски новых чувств и эмоций. Действительно, на время тоска отступает, появляется общество для проведения долгих вечеров, уходят в сторону навязчивые мысли о бывшем партнере. Но надолго ли?

Что характерно для заместительных отношений?

Если разрыв произошел совсем недавно, то боль от расставания еще не успела утихнуть, а просто замаскировалась в самой глубине души. Это будет сказываться на потребностях и поведении человека. •    Новый партнер выступает в роли прикрытия – он представляет интерес в качестве утешения и получения сексуального удовлетворения, а вот как личность пока не воспринимается. А в большинстве случаев, и не будет восприниматься. Он нужен только для того, чтобы не оставаться в одиночестве. Если кто-то говорит о внезапно вспыхнувших чувствах, то он либо хочет, чтобы окружающие так думали либо сам заблуждается. Даже дочитав одну книгу, сложно сразу же переключиться на другую. Что уж тут говорить про отношения.
•    Заместительные отношения можно распознать и по такому признаку, как частые перемены настроения. Пережив болезненный разрыв, человек еще не пришел в себя и его терзает множество самых противоречивых эмоций – не до конца угасшая любовь, обида, злость, вина, привязанность. В первое время после разрыва он еще не способен полностью контролировать свои чувства и нередко они изливаются на нового утешителя.


•    Еще одна распространенная причина заведения новых отношений – желание доказать бывшему партнеру, что все прекрасно, мир не рухнул, а прекрасно существует без него. Чаще всего такие пары видно невооруженным глазом. О любви здесь не может быть и речи, не говоря уже о доверии и уважении.

Стоит ли заводить заместительные отношения?

  Это спорный вопрос и мнений существует очень много. Некоторые считают, что они необходимы для того, чтобы легче пережить разрыв и не впадать в депрессию. Другие протестуют, утверждая, что до добра они не доведут. Как знать. Но можно привести несколько весомых доводов не в пользу заместительных отношений.•    Как бы ни было больно, но достойное переживание негативных эмоций и чувства утраты характеризует эмоционально зрелого взрослого человека. В случае же с поиском замены – это просто бегство, то есть неспособность и нежелание противостоять ударам судьбы. Из такой ситуации не будет извлечено жизненного опыта.
•    Заводя новые отношения, вы проецируете на них те, что совсем недавно делали вас счастливыми. Ваше видение вещей и ваши цели могут не совпасть с мнением нового партнера. Поняв, что его просто используют в своих целях, он не захочет надолго задерживаться с вами. Да и вы сами очень скоро можете понять, что этот человек, которого вы практически не знаете, далек от ваших идеалов. Как правило, большинство таких отношений распадаются еще на начальной стадии.


•    Выбирая нового партнера, находясь в подавленном состоянии, вы можете не заметить его несоответствия вашим представлениям, не успеете прийти в себя и не сможете разглядеть в человеке его индивидуальности и внутреннего мира. Не лучше ли немного подождать? Возможно, очень скоро на вашем пути встретится человек, которого вы искали всю свою жизнь.

Но бывают и исключения…

Из любого правила бывают исключения, и все вышесказанное не является прописной истиной. Существует множество историй, в которых люди находили свое счастье именно таким образом. Здесь важно уметь отличить заместительные отношения от молодого зарождающегося чувства.

Люди бывают разные, да и для разрыва нет единых мерок. В некоторых случаях расставание с человеком может восприниматься, как освобождение от давно давившего груза. В таком случае эмоциональное состояние человека будет совершенно другим – чувства будут противоречивыми, но здесь будет говорить сила привычки и привязанность к бывшему партнеру, а не боль от расставания. В подобной ситуации нет никаких препятствий для заведения новых отношений.

Нельзя с уверенностью отрицать существование «искры» между двумя людьми, внезапно вспыхивающей страсти. В таком случае, это оправданные отношения не зависимо от того, сколько времени прошло с момента разрыва.  Многие люди до конца своей жизни продолжают верить в любовь с первого взгляда. И, возможно, не без оснований.

 

Рассуждение на тему новые отношения.

Новые отношения — для меня как для человека со слабыми коммуникабельными свойствами очень сложно заводить новые отношения. Если вы не такой как я, то я вам искренне завидую естественно по доброму и не желая вам зла. В моей жизни мне не мало дискомфорта принесло не умение заводить новые отношения, что не редко приводило меня к одиночеству, а в подростковый период к глубочайшей депрессии, от которой я очень длительное время не мог избавиться. Сейчас когда мои недостатки остались где-то далеко в прошлом, я могу с уверенность сказать заводить новые отношения просто жизненно необходимо для любого современного человека, иначе есть очень серьезная опасность попасть в социальный вакуум заболеть депрессией и провести в страданиях длительное время. 




 

kubinard.ru

Любовь после 30 лет и женская психология расставания

Каждому возрасту присущи свои особенности. Не являются исключением и отношения между женщиной и мужчиной. Любовная психология в тридцатилетнем возрасте абсолютно другая и советы, которые актуальны в возрасте 20 лет совершенно не подходят. В возрасте 30 лет девушка ищет уже просто партнера для проведения совместного досуга, теперь ей нужен серьезно настроенный мужчина, который осядет с ней надолго. Требования к партнеру становятся более высокими и более рациональными, чем выставляемые ранее.

Есть несколько советов для поиска нужного человека для женщины 30 лет. Прежде всего, очень важно найти мужчину, который будет в некоторой степени схож с женщиной. Желательно чтобы у пары были сходства в морали, интересах и ценностях. Именно этот возраст наиболее подходит для того, чтобы найти человека нужного, с которым женщина готова остаться на все жизнь.

В возрасте за 30 женщина уже должна понимать, что бороться ей нужно лишь за существенно важные вещи, в других случаях можно позволять и проигрыш. Это один из принципов любви. Если же в отношениях постоянная борьба, то возможно нет и смысла их продолжать.

В тридцатилетнем возрасте женщинам не стоит возвращаться к отношениям, которые в любом случае приведут в тупик. То есть обязательно необходимо распрощаться с «мертвыми» отношениями навсегда. Серьезной, повзрослевшей девушке вряд ли будут интересны отношения с парнем, который все еще живет с матерью и нигде не работает, или с тем, кто до сих пор предпочитает шумные вечеринки с друзьями.

Очень осторожной девушке 30 лет необходимо быть с более молодыми парнями. Вполне естественно, что одинокие и недолюбленные женщины могут легко поддаваться их чарам. Хотя не исключена вероятность встретить несостоявшуюся личность и среди мужчин старшего возраста.

Женщина после 30 сильная и уверенная в себе, поэтому очень важно для нее научиться быть зависимой от своего мужчины. Это достаточно сложно, но в некоторых вопросах просто необходимо. К тому же это может быть и приятно иногда.

Необходимо уметь быть спокойной, мудрой и обстоятельной. Истерики давно не в моде. Да и истерики явный признак, что отношения не идеальные и с ними лучше покончить.

Очень важно к 30 годам определиться и с тем, чего именно хочется от своего мужчины, какой он должен быть и какими должны быть отношения с ним. Главное оставаться уверенной в себе и никогда не бояться остаться одной. Не зря народная мудрость гласит, что лучше быть одной, чем с кем попало.

Женская психология расставания



Любой женщине достаточно трудно переживать расставание с любимым мужчиной. Очень часто переживания очень глубокие и очень болезненные. Самым тяжелым является первый месяц после разрыва. В этот период женщина, как правило, находится в состоянии апатии ко всему окружающему миру, видит все в серых красках, винит в случившемся себя и ощущает себя самой несчастной.

Главная цель, которую должна преследовать девушка после расставания это не потерять себя, сохранить свою индивидуальность и уважать себя. Нужно постараться максимально безболезненно выходить их отношений. Очень важно настраивать себя на то, что отношения закончились навсегда, и возврата нет и не нужно. В одиночестве человек намного сильнее переживает боль. Поэтому очень важно не закрываться от окружающих и не прекращать общение с людьми. Переживания, замкнутые в себе очень часто влекут за собой нарушение здоровья. Если нет людей, с которыми женщина может поделиться болью, ей нужно, хотя бы завести блокнот, в который можно писать все свои переживания. Нужно делать все что угодно, но только не держать все в себе.

Спорт является одним из наиболее эффективных способов забыться и восстановить душевное здоровье. Женщина может заняться бегом, плаваньем, танцами, фитнесом и т.п. В крайнем случае, можно заняться тщательной уборкой квартиры. Очень важно нагружать себя физически, а не лежать на кровати лицом к стене. Физические нагрузки очень помогают бороться с негативными эмоциями. При уставшем теле и душе становиться легче.

Можно также начать давно запланированный ремонт, который к тому же станет символом начала новой жизни. Нужно максимально наполнять свою жизнь событиями и осознать, что можно жить и без любимого человека.

Спустя некоторое время женщине необходимо принять решение, что она отпускает мужчину и не держит на него никакого зла. И каждый день женщина должна делать себе маленькие радости, ни один день не должен проходить пусто, без позитива. Не стоит впадать депрессию, слушать грустную музыку и смотреть «мыльные оперы».

В конце концов, женщина может пойти и просто изменить прическу, изменить имидж. Для любой женщины это одно из самых действенных лекарств. Очень важно любить себя и не закрываться перед радостными моментами и событиями. Если есть возможность, то лучше поехать на море или в путешествие. Буквально через месяц после разрыва женщина почувствует, что боль утихает. Хотя для окончательного выздоровления месяца бывает недостаточно.

Любые отношения и любовные страдания после их разрыва являются душевным опытом. Влюбляясь в мужчину, лучше изначально быть готовой к сердечной боли.

 

depils.com

Отношения после расставания | Психология отношений

Как начать новые отношения после расставания

Фотогалерея: Как начать новые отношения после расставания

Справиться с потерей и идти дальше

Всем нам нужен небольшой период «горевания». Ведь сколько бы мы ни пробыли с тем или иным человеком, но мы в него «вкладывались» — инвестировали в него свои силы, время, старались что-то делать для него. И вот внезапно всего этого не стало.

Нам нужно время, чтобы смириться с потерей. Ведь в тот самый момент расставания и даже немного после него мы не думаем, как начать новые отношения. Напротив, мы настолько поглощены уходящими отношениями, что думаем только о них. И даже более того – вспоминаем только хорошее!

Общение заполнит пустоту

Первое время, конечно, будут и слезы, и воспоминания о приятных романтических моментах. Присмотритесь к парочкам «со стажем» — романтика в их отношениях, несомненно, присутствует, но далеко не в той степени, как вам сейчас представляется в ваших отношениях. Приятные мелочи и сюрпризы, нежность и обожание – все это, конечно же, есть и будет в каждой паре. Но потому они и «мелочи», что являются лишь малой частью чего-то большего.

Поэтому легко и просто справиться с ощущением, что «лучше этого человека в жизни никого не будет», помогает именно общение. Это не значит, что вы станете ходить по улицам с «голодным» взглядом одинокой девушки. Начинать новые серьезные отношения не обязательно (тем более сразу после расставания), но спустя небольшой период, проведенный «с самой собой», все же наступает пора выходить к людям.

Общайтесь, играйте, наслаждайтесь обществом. А чтобы не было дурных мыслей по поводу «вот, я сейчас опять заведу отношения с неподходящим человеком», не оставайтесь с одним человеком тет-а-тет. Найдите компанию, подходящую вам по уровню образования, интересам, увлечениям. Обзаведитесь новым хобби или пойдите на курсы. Если вы увлечетесь фотографией или дизайном, то наверняка будете вынуждены выходить на улицу, ходить на выставки и презентации, посещать галереи или просто разыскивать интересные места для вдохновения.

Спустя небольшое время вы сможете даже поменять сферу деятельности. Приобретенные навыки в какой-либо области дадут вам возможность почувствовать себя нужной, и даже (при определенных успехах в ней) – состоявшейся. А самодостаточному человеку нет смысла яростно хотеть отношений взамен старых.

Хорошо, когда отношения заканчиваются плохо. Звучит несколько абсурдно, но посторайтесь понять: лучше не оставаться «друзьями» при расставании. Ведь после вам захочется вернуть какие-то важные моменты в вашей общей жизни. Друзья? Что ж, они поймут, почему вы больше не ходите вместе с ними в боулинг или в бассейн. Но отношений с «бывшими» быть не может. Даже если вы работаете в одной сфере, раньше или позже в совместном деле (или, упаси боже, бизнесе) начнутся проблемы.

Как часто за словами «давай останемся друзьями» прячется нечто другое! Мы хотим, чтобы нас не бросали резко, бывшие хотят, чтобы их отпускали постепенно. Но даже если наладятся дружеские, именно дружеские отношения, они непременно будут «с горчинкой», что ли. С привкусом той неповторимой горечи, которая может нравиться только отъявленным мазохистам (и мазохисткам).

К тому же, велика вероятность, что спустя некоторое время после расставания вы обнаружите внутреннюю готовность к новым отношениям, и вас будет мучить вопрос, как их начать, не разрушив образовавшейся дружбы. Или наоборот, ваш бывший может начать новые отношения, а вы окажетесь там, где и должны быть – на вторых или даже третьих ролях.

Прежде чем задумываться об отношениях после расставания, полезно проанализировать, как вы довели до последней стадии ваши предыдущие отношения. Дело не только в нем, «паршивце и гаде», но, даже если мужчина и в самом деле таков – в вас, выбравшей именно паршивца и гада. Если не справляетесь с глубоким анализом причин и следствий сами – найдите хорошую, но не слишком близкую подругу или приятельницу. Девочки обожают потрепаться «о своем, о девичьем», и вы получите довольную слушательницу и независимого эксперта.

Если же такой подруги нет и не предвидится – не скупитесь на консультации психолога или психотерапевта. Эти люди, с одной стороны, обязаны не высказывать свое личное мнение, а с другой – вынуждены в силу своих обязанностей не только выслушивать клиента, но и аккуратно, исподволь наталкивать его на определенные мысли и умозаключения о себе самом. Так вы получите двойную пользу – у вас будет мнение о себе самой, максимально комфортное для вас, и одновременно – точка для старта. К тому же, при работе с профессионалом вы сможете скорректировать те особенности отношений, которые являются по сути деструктивными для них. Но для вас они привычны, они – часть вашей жизни, и только посторонний человек, который имеет другой опыт отношений и примеры, может подтолкнуть вас к мысли, что можно строить отношения и по-другому.

Удача – найти нужного человека, даже после длительных, тяжелых отношений и трудного расставания. А успех – это определить, что именно вам сейчас нужно. Нужен ли вам человек, который не мешал бы делать карьеру в компании? Нужен ли вам заботливый семьянин, который любит детей? Найти именно такого, «попасть в цель» — это уже успех.

Всем нам нужен небольшой период «горевания». Ведь сколько бы мы ни пробыли с тем или иным человеком, но мы в него «вкладывались» — инвестировали в него свои силы, время, старались что-то делать для него. И вот внезапно всего этого не стало.

Нам нужно время, чтобы смириться с потерей. Ведь в тот самый момент расставания и даже немного после него мы не думаем, как начать новые отношения. Напротив, мы настолько поглощены уходящими отношениями, что думаем только о них. И даже более того – вспоминаем только хорошее!

Общение заполнит пустоту

Первое время, конечно, будут и слезы, и воспоминания о приятных романтических моментах. Присмотритесь к парочкам «со стажем» — романтика в их отношениях, несомненно, присутствует, но далеко не в той степени, как вам сейчас представляется в ваших отношениях. Приятные мелочи и сюрпризы, нежность и обожание – все это, конечно же, есть и будет в каждой паре. Но потому они и «мелочи», что являются лишь малой частью чего-то большего.

Отношения – это совместные интересы.

Поэтому легко и просто справиться с ощущением, что «лучше этого человека в жизни никого не будет», помогает именно общение. Это не значит, что вы станете ходить по улицам с «голодным» взглядом одинокой девушки. Начинать новые серьезные отношения не обязательно (тем более сразу после расставания), но спустя небольшой период, проведенный «с самой собой», все же наступает пора выходить к людям.

Общайтесь, играйте, наслаждайтесь обществом. А чтобы не было дурных мыслей по поводу «вот, я сейчас опять заведу отношения с неподходящим человеком», не оставайтесь с одним человеком тет-а-тет. Найдите компанию, подходящую вам по уровню образования, интересам, увлечениям. Обзаведитесь новым хобби или пойдите на курсы. Если вы увлечетесь фотографией или дизайном, то наверняка будете вынуждены выходить на улицу, ходить на выставки и презентации, посещать галереи или просто разыскивать интересные места для вдохновения.

Спустя небольшое время вы сможете даже поменять сферу деятельности. Приобретенные навыки в какой-либо области дадут вам возможность почувствовать себя нужной, и даже (при определенных успехах в ней) – состоявшейся. А самодостаточному человеку нет смысла яростно хотеть отношений взамен старых.

«Крючок», за который нас цепляют бывшие

Хорошо, когда отношения заканчиваются плохо. Звучит несколько абсурдно, но посторайтесь понять: лучше не оставаться «друзьями» при расставании. Ведь после вам захочется вернуть какие-то важные моменты в вашей общей жизни. Друзья? Что ж, они поймут, почему вы больше не ходите вместе с ними в боулинг или в бассейн. Но отношений с «бывшими» быть не может. Даже если вы работаете в одной сфере, раньше или позже в совместном деле (или, упаси боже, бизнесе) начнутся проблемы.

Как часто за словами «давай останемся друзьями» прячется нечто другое! Мы хотим, чтобы нас не бросали резко, бывшие хотят, чтобы их отпускали постепенно. Но даже если наладятся дружеские, именно дружеские отношения, они непременно будут «с горчинкой», что ли. С привкусом той неповторимой горечи, которая может нравиться только отъявленным мазохистам (и мазохисткам).

К тому же, велика вероятность, что спустя некоторое время после расставания вы обнаружите внутреннюю готовность к новым отношениям, и вас будет мучить вопрос, как их начать, не разрушив образовавшейся дружбы. Или наоборот, ваш бывший может начать новые отношения, а вы окажетесь там, где и должны быть – на вторых или даже третьих ролях.

Прежде чем задумываться об отношениях после расставания, полезно проанализировать, как вы довели до последней стадии ваши предыдущие отношения. Дело не только в нем, «паршивце и гаде», но, даже если мужчина и в самом деле таков – в вас, выбравшей именно паршивца и гада. Если не справляетесь с глубоким анализом причин и следствий сами – найдите хорошую, но не слишком близкую подругу или приятельницу. Девочки обожают потрепаться «о своем, о девичьем», и вы получите довольную слушательницу и независимого эксперта.

Если же такой подруги нет и не предвидится – не скупитесь на консультации психолога или психотерапевта. Эти люди, с одной стороны, обязаны не высказывать свое личное мнение, а с другой – вынуждены в силу своих обязанностей не только выслушивать клиента, но и аккуратно, исподволь наталкивать его на определенные мысли и умозаключения о себе самом. Так вы получите двойную пользу – у вас будет мнение о себе самой, максимально комфортное для вас, и одновременно – точка для старта. К тому же, при работе с профессионалом вы сможете скорректировать те особенности отношений, которые являются по сути деструктивными для них. Но для вас они привычны, они – часть вашей жизни, и только посторонний человек, который имеет другой опыт отношений и примеры, может подтолкнуть вас к мысли, что можно строить отношения и по-другому.

Удача – найти нужного человека, даже после длительных, тяжелых отношений и трудного расставания. А успех – это определить, что именно вам сейчас нужно. Нужен ли вам человек, который не мешал бы делать карьеру в компании? Нужен ли вам заботливый семьянин, который любит детей? Найти именно такого, «попасть в цель» — это уже успех.

© 2007 — 2018 allWomens.ru Все права защищены.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

Отношения после расставания

Ежедневно тысячи людей заводят отношения. Конечно, все они уверены, что это именно то, что они искали, и большинство надеются остаться вместе на всю жизнь. Но со временем, чувства ослабевают, розовые очки разбиваются, а глаза широко открываются. И как раз в это время решается – пережить проблемы и быть вместе дальше или расстаться. Большинство выбирает второй путь. Но терять любимого, как ни крути, больно. Даже если бабочки уже не летают в животе, даже если в постели больше нет искр, даже если ваш магнит встреч сломался. Расставание, это всегда стресс. И тут человек встает на распутье: попытаться раздуть затухающий огонь любви или же задуть его навсегда.

Время проходит, ваши нервы успокаиваются и вот тогда вы начинаете вспоминать только приятные моменты: Любимые сонные глаза, совместные походы в кино, мороженое в парке, совместные путешествия. Вы понимаете, что скучаете, по ночам вам трудно уснуть и, наконец, вы приходите к мысли о том, чтобы все вернуть назад. Но бросаться тут же писать сообщения или закидывать звонками своего любимого не стоит. Ведь если вы расстались, значит вас что-то не устраивало, вспомните что. Ведь если вы не готовы с этим смириться, то вернувшись в отношения, вы снова окунетесь с головой в мир ссор. А если вы поймете, что причина была ерундовой, то дерзайте. Но не стоит забывать и еще кое о чем. А именно, кто был инициатором разрыва. Если это вы, то, во-первых, как это часто бывает, о вашей ссоре можете знать только вы, а, во-вторых, если ссора и была, то ваш любимый, возможно, ждет от вас первых шагов. То есть, ваш шанс на быстрое примирение высок. Если же расстаться решил ваш партнер, то он может и не согласиться на ваше предложение о примирении. Если вы все-таки сошлись – не давите сразу на свою половинку и не вспоминайте ваши ссоры, они могут привести к новым. Иногда, именно второй шанс дает нам увидеть в этом человеке всю свою жизнь, поэтому после этого мы начинаем больше дорожить друг другом.

При окончательном расставании, партнеры обычно переживают тяжелый стресс. Чаще всего бывшие партнеры делятся на 2 типа поведения. В психологии их называют «комплекс агрессии» и «комплекс жертвы». К первому часто относятся мужчины. После расставания они чаще всего ведут себя агрессивно, однако, глубоко в душе они испытывают сильную боль. Возникает желание отомстить за свои мучения. Так же они стараются избегать общих друзей и посещать некогда любимые парой места. Порой возникают мысли о суициде. «Комплекс жертвы» скорее присущ женщинам. Они чувствуют беспомощность, глубокую печаль, боль, которая в некоторых случаях может даже перерасти в физическую. Девушкам сложнее отпустить своего возлюбленного, им кажется, что с этим чувством невозможно справиться. Но в редких случаях, этот комплекс может проявиться и у мужчин.

Но рано или поздно эти чувства проходят, вам становится безразличным некогда любимы человек. Но бесследно не проходит ни один разрыв. С каждым серьезным расставанием мы пересматриваем свои ценности, мировоззрение и взгляд на то, какими должны быть отношения и семья. С каждым разом мы все меньше верим в справедливость окружающего нас мира и людей, в нем живущих. Теперь мы отовсюду ждем предательства. По статистике, люди после развода заводят новые отношения не раньше, чем через 5 лет. К созданию семьи такие люди относятся уже не так заинтересованно, и даже если им встречается подходящая кандидатура, редко делают первые шаги, даже если очень страдают от одиночества. Особенно ярко такое поведение можно увидеть у мужчин. Женщины проходят этот этап легче, но испытывают эмоциональную зависимость от предыдущего партнера, что тоже очень мешает новым отношениям.

Что делать и чего делать не стоит после расставания

Находясь в подавленном состоянии после разрыва, главное не впадать в затяжную депрессию и понять, что жизнь продолжается. Что же делать, чтобы вернуться себе душевное спокойствие?

Психологи рекомендуют не замыкаться в себе, вести себя, как будто ничего и не было и молчать, если очень плохо. Все это может привести не только к депрессии, но и к серьезным сердечным заболеваниям. Поэтому поплачьте, покричите, поговорите с близкими и родными или сходите к психологу. Самое главное – выпустить негатив наружу.

Уже установлено, что только 10 % переживаний вызваны непосредственно расставанием, а вот 90 % — это самобичевания. Это так называемое «накручивание себя». Все эти общеизвестные фразы: «Это я все испортил», «Меня больше никто не полюбит», «Я заслужил», «Я не найду никого лучше». Чем больше у вас свободного времени, тем больше вы себя жалеете.

Главное. Не запускайте свои ежедневные дела и обязанности, не отгораживайтесь от друзей. Ведь чем больше людей вокруг вас, чем больше новых тем, чем больше интересных дел, тем быстрее забывается все плохое. А если игнорировать этот совет, то можно и выговор на работе схлопотать.

Начните следующий этап в своей жизни с новой одежды, прически, найдите себе новое хобби, перекрасьте стены в квартире, заведите новых друзей, сходите в новое кафе или прочитайте книгу, которою давно хотели.

От депрессии лучше всего спасает смена обстановки. Съездите куда-то хотя бы на несколько дней или совершите полноценное 3х – 4х недельное путешествие.

И, наконец, самое главное – простите вашего бывшего, какой бы ни была сильной обида, ведь вам когда-то было хорошо, и если сможете, то пожелайте ему всего хорошего в будущем, но, непременно, искренне. Только отпустив старое, вы откроетесь новому.

А вот несколько действий, который делать нельзя, если вы хотите сохранить нервы и себе и своему бывшему любимому.

Если вы уважаете себя, не стоит кидаться в объятия новой пассии сразу после разрыва. Это вовсе не обязательно вылечит вас от душевных страданий. Вы будите вечно сравнивать то, что было и то, что есть сейчас, и это будет вас лишь еще больше мучить. И да, пожалейте того, с помощью кого вы хотите забыться, вы же не хотите, чтобы страдал еще и он.

Не спроста говорят «на чужом несчастье счастья не построишь». Поэтому не портите жизнь своему возлюбленному, это мало что изменит. Не рассказывайте гадости, не старайтесь разрушить его новые отношения, да просто не лезьте, иначе вы снова пошатнете свое душевное спокойствие.

Да, вам было хорошо, и все вокруг напоминает о бывших планах на будущее, но прекратите постоянно об этом думать. Как бы там хорошо ни было – оставьте это в прошлом, ведь перед вами такое счастливое и полное возможностей будущее.

О! Эта любовная зависимость, не знаю как вы. А я была в этой ситуации. Когда ловишь каждый взгляд предмета обожания, не можешь […]

Как много в человеке значит характер. Довольно часто люди при общении с другими надевают «маски». Причины этому могут быть разные, кто-то хочет […]

Женщинам всегда хочется любви и заботы, независимо от возраста, занимаемой должности и материального положения. Поэтому они гадают на картах и кофе, внимательно […]

Правильное поведение женщины по отношению к мужчине

В жизни так устроено, что не все девушки одинаково счастливы и довольны в паре. Часто бывает так, что одни обделены вниманием и […]

Психология отношений. Что происходит после расставания?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Существует несколько вариантов развития отношений после того, как вы перестали быть любовным союзом или парой, когда прошла любовь.



Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Во многих случаях бывших партнеров привлекает спонтанный секс с человеком, с которым еще совсем недавно хотелось счастливо прожить всю жизнь. Секс после расставания обещает быть прекрасным, но не стоит забывать про моральные последствия. После секса могут нагрянуть старые воспоминания, появиться грусть и тоска по любимому человеку.

Прежде чем, решиться на секс с бывшим партнером, нужно решить для себя, какие причины лежат в основе и почему хочется вернуться на некоторое время в прошлое. Возвращение в прошлое может быть только по двум причинам: либо ты продолжаешь испытывать чувства к бывшему партнеру, либо желаешь самоутвердиться за чужой счет.

С бывшим любимым человеком можно по-настоящему расслабиться и получить удовольствие, но нужно ли ворошить прошлое?

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.



Довольно часто представительницы прекрасного и хитрого пола расстаются со своими половинками, а потом ждут, что мужчина будет пытаться вернуть и остановить разрыв, что происходит далеко не во всех случаях. Даже если твое решение расстаться было окончательным, то ты все равно начинаешь жалеть и ругать себя за совершенную глупость.

Еще хуже ты себя будешь чувствовать, если сразу после твоего решения расстаться, твоя бывшая вторая половинка начнет встречаться с другой женщиной вместо того, чтобы умолять тебя вернуться. Возможно, в этот момент преобладает чувство собственности, которое усиливается вместе с воспоминаниями.

Необходимо научиться отпускать, даже если инициатором расставания была не ты. И помни, что через время, когда все успокоиться твоя вторая половинка захочет вернуться к тебе. Практически во всех случаях мужчины возвращаются, только все по-разному и в разное время.

Вполне возможно, бывший мужчина вернется в момент, когда ты уже будешь счастлива в других отношениях, и только тебе решать, какой вариант выбрать! Помни, что это твоя жизнь и только тебе решать, с кем жить и как. Ты никому ничем не обязана, выбор за тобой!

Только тебе решать с кем строить отношения, и какие они будут. Не бойся менять свою жизнь, если любовь прошла! Вполне возможно отдых и расставание пойдут не пользу вашим отношениям.

Самый женский портал micrusha.ru — это доброе уютное женское пространство! Самые интересные темы, классные конкурсы и дружественное общение! Присоединяйся!

после долгих отношений очень трудно расставаться, особенно когда понимаешь, что отношения изжили себя. интересно, а что можно сделать, чтобы такого не было? чтобы отношения были вечными и обоим вечно хотелось быть вместе?

что можно сделать? это от людей зависит..)

Статья прям про меня, я встречалась с молодым человеком год, потом мы расстались по его инициативе на полгода. Я тосковала, искала новых отношений, но все не то. И в один прекрасный момент он вернулся, пришел, просил и умолял. Мое сердце ответило «ДА», хотя все мне говорили, что не надо наступать на те же грабли, но все таки я простила его и приняла..)) Сейчас мы с ним почти три года вместе, чему я очень рада) Так что верно сказано все решаете вы сами, это ваша жизнь)

У меня тоже такие же отношения были . Чувства остались к молодому человеку , прожив почти 3 года и расходились 3 раза и после этого близость была , но чувство собственности дает знать о себе ! За это все время я сама возвращалась и сейчас хочу возобновить , но не знаю нужно это ему и боюсь что будет так же как и было не понимание .

Девочки, очень рада что вам понравилась и пригодилась статья) работа проделана не зря, будем стараться дальше!

Mary_poppins , иногда нужно отпускать. Как говорится, отпусти, если это твое, то вернется. а сама тем временем живи в свое удовольствие. Делай то, на что раньше не хватало времени или еще какие то причины были.

Micrushka Это вам спасибо за такой интересный сайт , где можно поделиться и опытом и наболевшим ))))

Mary_poppins, спасибо за приятные отзывы:) Будем стараться для вас, Девочки. ))) Вместе мы сила!

как, кстати, твои отношения с молодым человеком? разрешилась ситуация?)

Micrushka , написала молодому человеку , что не будем больше общаться и это будет лучше обоим. он согласился!

Я поняла что жизнь не стоит на месте и нужно добиваться своих целей и желаний , а остальное приложется .Понять поняла , а думать не перестала. надо уехать куда нибудь и забыться )))

Девочки , любите и будьте любимы и не противоречьте себе .

Mary_poppins, ты абсолютно правильно сделала! Если нас не ценят, надо бежать. Будь уверена, что этот парень вернется, только потом ты уже будешь с другим — закон подлости. и он поймет, что надо было вести себя иначе!

и я поддерживаю твое решение! главное теперь не сдавайся, и держись. сейчас, конечно, будет трудновато, но помни, что время лечит! и поменьше сиди дома, лучше куда-нибудь выбирайся 🙂 не оставляй себя наедине со своими мыслями о нем!

Спасибо вам девчонки за совет )))

да не за что) обращайся — всегда постараемся помочь!

Не понимаю, зачем секс после расставания.. Уходя — уходи.

На словах-это кажется . что легко. а на деле.

Вы должны быть авторизованы , чтобы оставлять комментарии.

Источники:
Как начать новые отношения после расставания
Как начать жить заново и начать новые отношения после расставания
http://www.allwomens.ru/6282-kak-nachat-novye-otnosheniya-posle-rasstavaniya.html
Отношения после расставания
Ежедневно тысячи людей заводят отношения. Конечно, все они уверены, что это именно то, что они искали, и большинство надеются остаться вместе на всю жизнь. Но
http://velw.ru/otnosheniya-posle-rasstavaniya.html
Психология отношений
Психология отношений психология расставания. После расставания есть несколько вариантов развития отношений между бывшими партнерами.
http://micrusha.ru/chto-proishodit-posle-rasstavaniya

psiholog4you.ru

Возможна ли дружба после любви и отношений

В современном мире практически у каждого человека хотя бы раз в жизни был опыт неудачных отношений, закончившийся мучительным расставанием. Люди могут разойтись по самым разным причинам, начиная от простого недопонимания и заканчивая изменой одного из них. Опустошение, обида, злость или разочарование — вот те чувства, которые испытывает человек после разрыва. Особенно из-за расставания страдает девушка, причина  тому – большая эмоциональность прекрасной половины. Многие в таком случае решают просто порвать все контакты с экс-половинкой и перестают с ней общаться. Однако у некоторых может возникнуть желание во что бы то ни стало сохранить тёплые отношения. Давайте разберёмся, в каких случаях можно предотвратить расставание и в чём же кроются причины намерения одного из партнёров сохранить дружбу с бывшим.

Когда нельзя дружить после расставания

Как утверждают психологи, человеку сложнее всего отпустить и забыть близкого человека, а особенно — слабой половине человечества. Так уж устроена девушка, что не может она отказаться от того, кто долго был рядом, помогал, с кем она пережила самые счастливые моменты, общалась и кого любила, даже если этот человек изменился, сделал ей больно и даже предал.

Возможна ли дружба после любви? Если да, то зачем? На этот вопрос сложно найти однозначный ответ, ведь всё зависит от конкретной ситуации. В любом случае, перед тем, как решиться на дружбу с бывшим, необходимо разобраться в себе, понять, остались ли еще чувства, есть ли смысл продолжать общение.

Существует несколько определённых случаев, при которых дружба между бывшими влюблёнными становится невозможной. Вот самые распространенные ситуации.

• Один из партнёров продолжает испытывать страсть и нежность. Есть такая мудрость, которая гласит, что остаться друзьями хочет тот, который ещё любит. В ней присутствует доля правды, поэтому нужно быть осторожной, если бывший предлагает дружить. Согласившись, вы рискуете посеять в человеке ложную надежду на восстановление прежних отношений. Такой «друг» будет постоянно искать способы угодить, рассчитывая вернуть потерянную любовь. Если парень не получит желаемого, то все накопленные в душе эмоции, в частности злость и обида, могут выплеснуться наружу и задеть вас. К тому же он будет скрыто ревновать к другим друзьям или импульсивно себя вести. Из-за этого девушка не сможет быстро построить новые отношения. Зачем пытаться склеить дружбу с опасным «вулканом»? Обычно такой случай заканчивается плачевно, поэтому лучше сразу прекратить общаться, если вы уверены, что точно разлюбили этого человека, а он всё еще надеется на что-то большее.
• дин из партнёров ещё не простил другого и хранит в сердце обиду. Если инициатором разрыва был парень, то наверняка девушка имеет все причины обижаться и даже злиться на него. Однако не стоит делать вид, что всё замечательно и стараться отвечать ему вежливостью. Если вы ещё не простили экс-возлюбленного, то ни о какой дружбе речи быть не может!
• Девушка, согласившаяся дружить с бывшим, должна полностью избавиться от негативных эмоций по отношению к нему. Иначе такая дружба станет для неё мучительной, будет причинять боль.



Отношения между экс-супругами

Возможна ли дружба между экс-супругами? Есть много споров на эту тему, однако стоит помнить о том, что всё индивидуально. Дружить ли после развода или нет – решать должны только супруги. Конечно же, всё зависит от причин расставания и ряда иных обстоятельств. К примеру, если в семье есть ребёнок, то бывшим супругам следует попытаться сохранить дружественные отношения ради спокойствия их чада. И мужчина, и девушка должны понимать: раз чувства друг к другу уже прошли, и нет никаких обид, то будет лучше остаться приятелями и продолжать общаться, как взрослые люди. Ведь у них есть столько общего: это и ребёнок, и друзья, и схожие интересы. К тому же экс-супруги хорошо знают друг друга и теперь, перейдя на новый уровень, когда дружба после отношений не приносит дискомфорта, они смогут объективно обсуждать многие вещи, помогать, если кто-то из них нуждается в поддержке. Почему бы и не попробовать, ведь всё равно придется встречаться? Почему бы не расстаться цивилизованно?

Конечно, если развод случился по причине предательства супруга, то девушка редко может переступить через растерзанное самолюбие и простить измену мужа. В таком случае многие женщины пытаются отомстить, портят себе нервную систему и пребывают в постоянном стрессе. Есть несколько рекомендаций, которые помогут обманутой даме отпустить ситуацию и начать жить дальше. Например:

• нужно проработать в себе обиду, разложив каждую деталь по полочкам;
• попытаться вспомнить только положительные моменты;
• нужно осознать, что многие мужчины совершают ошибки, и наверняка супруг в скором времени поймет, какую глупость натворил;
• можно направить свои силы не на войну с бывшим, а на себя: заняться фигурой, сходить в салон, съездить в путешествие или просто пройтись по магазинам.

Итак, что же делать, если бывший муж хочет дружить? Нужно понять, зачем это ему требуется. Хорошие психологи советуют ориентироваться на логическое мышление. Может быть, он сожалеет о своих поступках? Вы снова девушка его мечты? Надеется вернуться в семью? Или же просто не хочет портить отношения из соображений личной выгоды? Или вы, несмотря на разлад, самые настоящие друзья?

Если мужчина раскаивается, говорит о своей любви, но вы уверены, что не сможете больше отвечать ему взаимностью, то лучше не пытаться склеить отношения. Зачем, если шансов нет? Если же вы полностью пережили разрыв, то почему бы не остаться друзьями? Ведь он, как никто другой, знает ваш характер, сможет помочь, когда в доме нужна мужская рука, может стать хорошим приятелем. Главное в дружбе с бывшим супругом — вовремя останавливать себя на искушении начать всё заново. К сожалению, большинство таких экспериментов заканчивается неудачно.



Плюсы и минусы общения с бывшим

Многие девушки считают дружбу с бывшим вполне приемлемой. Им кажется, что это обычное дело, что так поступают все. Другие дамы задаются вопросом: «Можно ли дружить с бывшим?». И долгое время не могут решиться на такой шаг.

Как и любая сфера отношений, дружба некогда влюблённых таит в себе множество преимуществ. Есть несколько обоснованных плюсов.

• Понимание. Благодаря прошлым отношениям пара научилась находить общий язык.
• Эмоциональная поддержка. Пройдя вместе через многие трудности, люди хорошо узнают друг друга. Дружба с таким человеком становится крепкой и безопасной.
• Возможность общаться на откровенные темы.
• Такая дружба способна оказаться очень выгодной в хорошем смысле слов. К примеру, экс-возлюбленный может выручить в нужную минуту: погулять с собакой, встретить из аэропорта или одолжить денег.

Конечно, девушка должна помнить, что дружба с бывшим парнем – это палка о двух концах. Недостатки у таких отношений есть. Например, ревность и обида. Когда бывший парень, а теперь уже просто «друг», начинает на ваших глазах строить новые отношения, в голове может появиться мысль: «Почему она? Чем она лучше? Мы же так хорошо общаемся! Нам никто не нужен!». Главное помнить: сравнивать себя с его подружкой бессмысленно. Вы – индивидуальность, личность, а отношения с парнем себя исчерпали.

Подведя итоги, хотелось бы добавить, что дружба между бывшими возможна только при обоюдном добровольном согласии. Если вы готовы к сильным поступкам, то найдите в себе силы отпустить все плохое и сохранить приятельские отношения с экс-возлюбленным.

legkopolezno.ru