Почему не хочется спать с мужем – Что делать, если не хочешь спать с мужем: причины, советы психологов

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я фельдшер-акушер в одном из роддомов и мама двух чудесных дочек (2 и 4 года). У меня сложился хороший багаж знаний и я решила поделиться им с вами в этом блоге. Читайте, комментируйте, вырастим наших малышей вместе. )

beremenniye.ru

Почему не хочется секса при беременности?

Почему не хочется секса при беременности? Казалось бы, несмотря на вынашивание ребенка, женщина продолжает быть женщиной, а мужчина все также испытывает физиологические потребности в интимной близости. Причем, врачи не запрещают беременной женщине заниматься сексом – наоборот, даже рекомендуют, если нет противопоказаний по состоянию здоровью. Секс улучшает самочувствие женщины, нормализует гормональный фон, способствует более сильному кровообращению в области матки и при сильных болях помогает расслабиться.

У одних женщин в период беременности возникает острое желание секса, они требуют его от своего супруга постоянно. Другие же – не могут даже представить себе возможность интимной близости с мужчиной во время беременности. Кто-то панически боится навредить будущему ребенку и поэтому отказывается от секса. При этом женщине может хотеться секса, но здравый ум не дает этому желанию осуществиться. Давайте рассмотрим ту ситуацию, когда женщине на физиологическом уровне не хочется секса при беременности. Почему и что в таком случае делать как самой женщине, так и ее мужчине?

Гормональные причины

В период беременности, то есть, на протяжении всех 9 месяцев, в организме женщины происходит гормональный сбой или же взрыв. То есть, повышается уровень гормона беременности – хорионического гонадотропина, увеличивается количество прогестерона, эстрадиола. У некоторых женщин патологически начинает повышаться тестостерон в период беременности. Все эти «гормональные факторы» отражаются на физическом и психологическом самочувствии женщины.

Беременность – период гормонального взрыва у женщины. У нее повышается уровень гормонов ХГЧ, прогестерона, эстрадиола и даже – тестостерона. Это влияет на физическое и психическое состояние.

Мы знаем, что беременные подвержены резким перепадам настроения. Кто-то постоянно плачет и расстраивается по поводу и без, кто-то наоборот – может часами смеяться без особой на то причины. Это нормальное состояние беременной, которое невозможно откорректировать медикаментами. Оно пройдет через 9 месяцев беременности.

Именно по причине резкого гормонального взрыва в организме, нового восприятия себя и своего состояния, женщина может отказывать своему партнеру в сексе. Что делать мужчине в таком случае? Постараться понять эмоции своей партнерши и ни в коем случае не настаивать на интимной близости. В противном случае, это только усугубит ситуацию. Постарайтесь быть ласковее с беременной. Понимайте ее и поддерживайте. Пройдет немного времени и женщина сама захочет секса.

Нас уже трое…

Беременная может не хотеть и даже опасаться секса в период беременности по той причине, что их уже трое. Это мужчина воспринимает отношения со своей беременной партнершей как взаимоотношения двоих. В то время как женщина видит полную семью, где уже есть ребенок. И ее задача, как матери, не навредить ребенку. По мнению беременных, особенно тех, кто предпочитает не посещать врача-гинеколога как можно чаще, секс может навредить плоду. Так ли это?

Врачи-гинекологи утверждают следующее:

• Секс благоприятно влияет на организм беременной женщины. Матка во время секса интенсивно сокращается и расслабляется.
• Во время секса улучшается кровообращение, тренируется дыхание женщины, что повышает приток кислорода к плаценте. Следовательно, будущий малыш получает с кислородом все полезные вещества, необходимые для его развития.

Запрещено во время беременности заниматься сексом в миссионерской позе о втором и третьем семестре. Категорически запрещено давить на живот и очень резко осуществлять движения при интимной близости. Также, при мажущих кровянистых выделениях и кровотечениях секс противопоказан (это касается и многоплодной беременности). Во всем остальном – если нет противопоказаний с врачебной стороны (угроза выкидыша, тонус матки и прочее), то секс при беременности заниматься можно и нужно – ребенку это не навредит, а даже наоборот – улучшит протекание беременности.

Заниматься сексом при беременности можно: врачи-гинекологи не запрещают этого. Единственное исключение – медицинские противопоказания в виде угрозы выкидыша.

Физиологические изменения

Распространенная причина, из-за которой подавляющему количеству беременных не хочется заниматься сексом – это токсикоз и другие физиологические изменения. Рвота по утрам, ощущение непроходящей тошноты, головокружения, помутнение в глазах, слабость, усталость – это то, с чем сталкивается беременная женщина в первом триместре беременности. Естественно, что в таком состоянии заниматься сексом нежелательно и даже противопоказано. Женщина, как и ее мужчина, должны думать о физиологическом состоянии беременной в первом триместре, а не о сексуальном наслаждении.

Токсикоз проходит к концу первого или к началу второго триместров. Это нормальное явление, с которым живут 90% беременных женщин. Ухудшать это состояние сексом не рекомендуется.

Во втором и третьем триместрах женщина достаточно быстро устает в течение дня. Именно по причине слабости и усталости ей может не хотеться секса. Тем более, в третьем триместре, на 7-9 месяцах беременности, животик у женщины уже настолько крупный, что это может мешать интимной близости. Что делать? Можно попробовать занятия сексом на боку лежа – в максимально комфортной позе для беременной.

Токсикоз в 1 триместре беременности – основная причина женского отказа в сексе. Кому захочется заниматься сексом, когда тошнота сменяется приступами рвоты и при этом кружится голова?

Обобщаем

Почему не хочется секса при беременности? Во-первых, по причине токсикоза – женщину тошнит, у нее кружится голова, ее мучает слабость и усталость. Также, причиной может быть крупный животик в 3 триместре беременности.

Во-вторых, гормональный сбой в организме (повышение уровня гормонов ХГЧ, прогестерона, эстрадиола) влияет на физиологическое и психологическое состояние беременной. В этом случае, необходимо дождаться нормализации состояния беременной.

В-третьих, не хочется по причине явных противопоказаний со стороны врачей и опасения за жизнь ребенка. В этом случае, необходимо решать проблемы не с партнером, а обращаться к врачу. Если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья беременной, то секс наоборот – желателен и необходим женщине и ее малышу. Во время секса улучшается кровообращение матки, нормализуется приток кислорода, проходят болевые ощущения в нижней части живота и самое главное – улучшается женское физическое и психоэмоциональное состояние.

Интересные статьи:

medportal.su

Почему во время беременности женщине не хочется секса: реальные причины и возможные предрассудки

Организм женщины, которая готовится стать матерью, претерпевает массу изменений. Подобные измерения затрагивают и половое влечение к своему супругу. У одних сексуальная активность в этот период возрастает, у других, наоборот, снижается. Вопрос о том, почему во время беременности не хочется секса, волнует многих женщин. В этой статье речь пойдет о том, почему в период, когда малыш должен появиться на свет, у женщины происходит существенное снижение полового влечения.

Причины, по которым беременным не хочется секса

Беременность – нормальный физиологический процесс у всех женщин, но у каждой из них она протекает индивидуально, по-своему. Вопрос интимных отношений в интересном положении женщины у каждой супружеской пары решается по-своему. Это зависит от многих обстоятельств, в том числе и от состояния самой женщины. Она всегда должна прислушиваться к себе и обращать внимание на состояние своего здоровья. Если беременность протекает не совсем гладко и имеется даже угроза выкидыша, то от интимных отношений, наверное, следует отказаться вплоть до самых родов. Не стоит рисковать своим и здоровьем малыша.

Будущие мамаши, в силу своей индивидуальной физиологии, могут вообще не хотеть никаких интимных отношений, секса во время беременности. По каким же причинам это происходит? Здесь можно отметить несколько аспектов:

1.Отсутствие желания может объясняться токсикозом. Подобные состояния сопровождаются диспепсическими явлениями. Женщине не до интима, она теряет интерес буквально ко всему окружающему. Это может служить ответом на вопрос, почему женщине во время беременности не хочется секса. Если эта причина является единственной, то она исчерпает сама себя после того, как закончится первый триместр. Явления токсикоза уходят на задний план и женщина, как и прежде, готова заниматься сексом. Ее вновь начинает тянуть к своему супругу в сексуальном плане.

1. Любая дама, которая вынашивает младенца, одержима страхами и переживаниями в отношении предстоящих родов. Особенно, если они первые в ее жизни. Избыточная эмоциональная напряженность берет верх над либидо. Помимо этого, ряд будущих мамаш подсознательно боятся навредить ребенку. У них отказ от секса носит добровольный характер.
2. Отказ от секса во время беременности могут быть обусловлены и тем, что ласки интимного характера могут в этот период причинить им боль и дискомфорт. Это обусловлено тем, что кровь к области половых органов притекает в дополнительных объемах. Молочные железы набухают. Боясь испытать боль, многие дамы от секса отказываются добровольно.

Все беременные изменчивы в своем настроении. Будущая мамаша становится более впечатлительной и готова воспринимать все близко к сердцу. Она эмоционально очень неустойчива и может легко заплакать. Неустойчивость во взглядах проявляется и в отношении к сексу. В этот период очень легко меняется либидо. Периоды подъема сменяются спадами. Дело в том, что в разные сроки беременности различное содержание гормонов в крови женщины. Свой отпечаток накладывают и физиологические особенности женского организма.

В первое время в организме будущей мамаши активно вырабатывается прогестерон. Его называют «гормоном покоя». Его задачей является «оберегать « беременность. В это время желание сексуального плана у женщины почти полностью угасает. В это время беременная больше тяготеет к нежности и ласке. Ей больше по душе выслушивать комплименты. Мужчина это должен понимать и проявлять действия, связанные с лаской и заботой.

Когда наступает четвертый месяц беременности, потребность в интимной близости возрастает. Беременная начинает «цвести», а все страхи остаются позади. Психологически будущая мамаша уже настроилась стать матерью, а в матке произошло окончательное закрепление плода. Второй триместр является пиком активной половой жизни.

В гинекологическом плане беременный организм женщины накладывает относительные и абсолютные ограничения на интимные отношения. Относительные противопоказания определяются периодом беременности и тесно связаны с ним. Первый триместр может быть сопряжен с угрозой прерывания беременности. Последний период, наоборот, может быть угрозой возможного выкидыша. Наиболее оптимальным периодом для интимных отношений является середина беременности.

Абсолютными противопоказаниями служат следующие моменты:

– если анамнез сопряжен с ранее имевшими место выкидышами;

– наличие в прошлом существования преждевременных родов;

– ситуация, при которой подтекают околоплодные воды. При этом имеется высокая степень риска того, что плод будет инфицирован;

Читайте также:  Как правильно применять Алмагель беременным

– присутствуют обильные влагалищные выделения кровянистого характера.

Бывает так, что женщина становится беременной после нескольких лет активного желания стать ей. В этом случае ей необходимо отказаться от интимной жизни вплоть до родов. Существует большой риск того, что случится выкидыш. Если мышцы матки постоянно содержатся в тонусе, то совершенно безразлично, на каком сроке беременности находится женщина. В любой момент при половом акте матка может сократиться и обусловить возникновение преждевременных родов.

Одно дело, когда женщина в период вынашивания ребенка сама не хочет секса. Другим аспектом являются состояния, при которых даме от него приходится отказываться вынужденно. Надо всегда прислушиваться к себе самой и рекомендациям гинеколога, наблюдающего будущую мамашу в женской консультации.

Предрассудки, мешающие сексуальной жизни

К сожалению, до сих пор существует масса предрассудков по поводу секса в то время, когда женщина находится в «интересном» положении. К числу самых распространенных относятся следующие опасения:

1.Беременность сопряжена со многими ограничениями. Даме придется забыть о ношении обуви на высоких каблуках, вредных привычках и прочих моментах. Сама женщина приписывает к ним и секс. Врачи утверждают, что если беременность протекает нормально, без отсутствия угрозы прерывания беременности и выкидыша, то никаких ограничений на половую жизнь такое состояние не накладывает Все опасения по этому поводу совершенно напрасны.

1. Физический статус беременной. Если вначале имеет место токсикоз, то с половой жизнью придется немного подождать. С исчезновением симптомов все вернется к исходному состоянию и интимная жизнь постепенно наладится. Ни в коем случае нельзя заставлять ее делать это. Никакого удовольствия она не получит. Мужчинам надо понимать это.
2. Будущая мама считает, что ребенок может все услышать и увидеть. Это является заблуждением. Ребенок может отреагировать только на резкие звуки, а различать может только свет и тьму. О каком-либо понимании речи не может быть вообще. Он способен почувствовать, когда маме становится хорошо. Шевеление ребенка во время полового акта к этому не имеет никакого отношения.
3. Мама считает, что половой акт способен навредить эмбриону. Это, конечно, не так, но от экспериментов в этот период во время коитуса лучше воздержаться. Нельзя производить резких движений и надавливать на живот. Лучше, если половой акт будет недлительным. Частота половых актов примерно такая же, что и до беременности. Повредить плод очень проблематично, поскольку он защищен тройным барьером, состоящим из околоплодных вод, мышцами матки и тканями брюшной полости. Довольно непросто преодолеть подобную защиту.
4. Будущая мама проявляет излишние комплексы по поводу своей привлекательности. Некоторые женщины просто приходят в ужас по поводу тех изменений, которые испытывает их организм. Но это только ей кажется. На самом деле она прекрасна, а в период беременности особенно. Задача мужчины поддержать ее и сделать акценты на ее привлекательности. Надо поддержать женщину, дать ей понять, что она самая красивая.

Некоторые полагают, что во время оргазма происходят бесконтрольные сокращения матки, а это чревато выкидышем. На самом деле, здесь все не так просто. На самом деле мышцы этого органа во время оргазма подвержены незначительным сокращениям. Но подобное происходит в течение всего периода жизни. Мышцы детородного органа всегда должны быть в тонусе в соответствии со своим природным предназначением протолкнуть ребенка. Этот процесс неизбежен, поскольку мышцы просто потеряют свою эластичность.

Если созревание малыша окончательно не произошло и матка к родам не подготовлена, то, сокращаясь, мышцы не могут спровоцировать роды. Поэтому особо переживать по этому поводу не следует.

Все подобные суждения являются надуманными и созданными на ровном месте. Все эти преграды надо преодолеть при поддержке и активном участии своей второй половинки. В результате можно получить такое удовольствие от половой жизни во время беременности, что никогда не испытывали до нее. Поддержка мужчины поможет женщине укрепить себя в своих глазах. Это будет способствовать сближению и созданию крепкой гармоничной семьи.

mamsa.ru

site-o-lubvi.ru

Не хочу мужа — что делать? Советы психолога :: SYL.ru

Любовь, страсть, романтика — все это приобретает несколько иные оттенки, когда люди вступают в брак. Нередко пары испытывают проблемы интимного характера. Так, многие женщины обращаются к психологам и сексологам со словами: «Не хочу мужа». Что делать в этой ситуации? Не стесняйтесь обращаться с этим вопросом к специалисту. Советы психологов бесценны.

Жена не хочет мужа: причины

Если женщина говорит: «Не хочу мужа, что делать?», нужно в первую очередь разобраться в причинах этого явления. Есть масса предпосылок, которые могут спровоцировать подобную ситуацию. И это не что-то аномальное, а самые обыденные ситуации, с которыми сталкиваются многие семьи. Итак, если жена не хочет мужа, причины могут быть следующие:

• Кризис взаимоотношений. Для женщины интимная близость носит не только физический, но и духовный смысл. Если в личных отношениях наметился разлад, это непременно отразится на сексуальном влечении.
• Физическая усталость. На женщину по умолчанию возложены обязанности по дому и по уходу за детьми. К тому же подавляющее большинство жен работает наравне с мужьями. Естественно, это изматывает, и на близость сил совсем не остается.
• Эмоциональное выгорание. Эта проблема вытекает из предыдущей. Однообразие, семейные проблемы, бесконечные бытовые вопросы — все это морально истощает женщину. Депрессия неизбежно приводит к снижению либидо.
• Недовольство своей внешностью. Если женщине перестало нравиться отражение в зеркале, она, как правило, начинает стесняться мужчины. Часто это происходит после родов, когда на талии появляются лишние сантиметры. Естественно, смущение не способствует приятному времяпрепровождению с супругом.
• Беременность и послеродовой период. В это время идет полная гормональная перестройка организма, направленная на малыша. Естественно, либидо в этот период на нуле, и это вполне нормально. Также причиной может стать послеродовая депрессия. Сколько длится она, зависит как от самой женщины, так и от ее окружения.
• Ссоры и обиды. Если муж и жена постоянно ругаются, обиды накапливаются. Со временем это обязательно сказывается на качестве интимной жизни.
• Отсутствие романтики. Во многих семьях интим перестает быть чем-то сакральным. Такая обыденность может быть нормой для мужчины, но не для женщины.
• Матриархат. Если муж не является главой семьи, а целиком и полностью находится под опекой женщины, у последней может выработаться материнский инстинкт в отношении супруга. Это разрушает интимные отношения.
• Разочарование или обида. Любое невыполненное обещание или обидные слова женщины воспринимают крайне болезненно. Особенно если это первый муж и ранее не было опыта семейных отношений.
• Новая влюбленность. Женщины — влюбчивые создания, им свойственно увлекаться. Если все мысли заполонил другой мужчина, интим с мужем может на некоторое время отойти на второй план.
• Предательство супруга. Приходя к психологу, многие женщины говорят: «Не хочу мужа после измены». Действительно, такое предательство трудно понять и принять. Более того, многие утверждают, что муж стал противен при мысли, что он был с другой женщиной. О каком интиме может идти речь в таком случае?

Тревожные симптомы

Не всегда женщина может признаться окружающим и даже самой себе: «Не хочу мужа». Что делать, должна решать не только жена, но и супруг. Нужно бить тревогу и приступать к действиям, если замечены такие тревожные симптомы:

• Женщина не выступает инициатором в вопросах близости.
• Жена постоянно ищет предлоги, чтобы отказаться от интима.
• Частые придирки к поведению, речи, одежде и прочим характеристикам супруга.
• Женщина обижена и не разговаривает с мужем.
• Жена ни о чем не просит мужа, старается все делать сама или посредством посторонних людей.

Дайте себе отпуск

Ни одной женщине не будет приятно сделать вывод: «Не хочу мужа». Что делать в этом случае? Подумайте, может такое состояние является последствием физического и морального переутомления? О каком интиме может идти речь, если хочется просто упасть в кровать и крепко уснуть? Если это состояние вам знакомо, значит, вам следует научиться отдыхать. Причем отдых должен быть регулярным, а не тогда, когда вы уже валитесь с ног. Один-два раза в месяц делайте для себя такие послабления:

• Отправьте детей к бабушке. Пусть ничто не отвлекает вас от отдыха.
• Делегируйте обязанности по дому супругу. Пускай он сам займется стиркой, уборкой и готовкой. Вы отдохнете, а он научится ценить домашний труд.
• Выйдите из дома. Это может быть поход по магазинам, посиделки в кафе с подругами или просто прогулка на свежем воздухе. Главное — не напрягайте себя мыслями о домашних проблемах.
• Займитесь собой. Порадуйте себя походом в парикмахерскую или массажный салон.

Наладьте эмоциональную близость

Если женщина не желает интимной близости, это еще не значит, что она разлюбила мужа. Возможно, однообразный быт и частые споры привели к потере эмоциональной близости. Чтобы решить эту проблему, примите следующие меры:

• Проявляйте заинтересованность и понимание к переживаниям друг друга.
• Научитесь разговаривать и слушать друг друга. Чем быстрее вы расскажете супругу о своих обидах, тем быстрее конфликт будет исчерпан.
• Уважайте друг друга. Научитесь ценить то, что делает для вас партнер.
• Угождайте друг другу. Делайте приятное в повседневности. Это важный шаг к гармонии в интимной жизни.
• Научитесь быть снисходительной к недостаткам партнера. Если вы вступили в брак, значит, испытывали любовь, несмотря на изъяны.
• Стройте общие планы, делайте все вместе. Бурная совместная деятельность, несомненно, положительно скажется на сексуальной жизни.

Найдите общее занятие

Если женщина говорит: «Люблю мужа, но не хочу его», это может означать потерю доверия. Чтобы восстановить его, проводите больше времени вместе за какими-то совместными занятиями. Вот какие варианты возможны:

• Делайте работу по дому вместе. Совместная уборка, готовка, мытье посуды отлично сближают. А еще в подобных занятиях есть масса интимных моментов, которые помогут вернуть желание и восстановить регулярную близость.
• Найдите общее увлечение. Это может быть коллекционирование чего-то, просмотр телесериалов, прослушивание музыки. А еще попробуйте полюбить то, что любит ваш супруг.
• Выходите в люди. Поход на концерт, в театр или в ресторан — это отличный вариант для восстановления взаимоотношений. На людях вам не захочется демонстрировать свои проблемы. Играя в счастливую пару, вы со временем снова станете таковыми.

Совместное путешествие

Как правило, однообразный быт и рутина не идут на пользу семейным (в частности, интимным) отношениям. Бывает так, что женщина замечает за собой: «Хочу секса, но не хочу мужа». Это значит, что пришло время сменить обстановку. Вместе отправляйтесь в отпуск (желательно без детей). Это поможет вам:

• освежить чувства;
• по-новому взглянуть друг на друга в новых условиях;
• обновить привычную интимную жизнь;
• отвлечься от домашних забот и сосредоточиться друг на друге.

Станьте красивой

Желание может пропасть, если вы стали дурно выглядеть или располнели после родов. «Не хочу мужа», — говорит женщина. А так ли это? Может, вы просто стесняетесь продемонстрировать свои недостатки? Если проблема действительно в этом, постарайтесь стать такой же красивой, какой были до замужества. В этом вам помогут такие мероприятия:

• Занимайтесь спортом. Для поддержания красивой фигуры нужно два-три раза в неделю посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Если у вас нет такой возможности, делайте по утрам зарядку и побольше ходите пешком.
• Посетите косметолога. Чистая кожа — это основа привлекательности. Возможно, вам стоит сменить привычные ухаживающие средства.
• Посетите парикмахера. Смените стрижку и цвет волос. Новая прическа — это что-то вроде нового жизненного этапа для женщины. К тому же яркий образ заставит вас почувствовать себя привлекательной и пробудит желание.
• Наносите макияж. Слегка подчеркивайте томный взгляд и страстные губы. Но не переборщите с косметикой.
• Регулярно ухаживайте за собой. Ногти должны быть идеальными, кожа — гладкой, а волосы — чистыми. Не пренебрегайте этими элементарными правилами.

Внесите новизну в интимные отношения

Если у женщины пропало желание, возможно, дело не в ней и даже не в мужчине. Если на протяжении длительного периода времени есть одно и то же блюдо, с одними и теми же специями, это быстро надоест. Так же и с сексом. Чтобы снова захотеть супруга, нужно внести в интимные отношения некоторую новизну. Попробуйте воспользоваться такими советами:

• Создайте романтическую атмосферу. Это могут быть свечи, сердечки, цветочные лепестки — все что угодно. Обязательно позаботьтесь о соответствующем музыкальном сопровождении. Также рекомендуется зажечь благовония.
• Попробуйте ролевые игры. Исходя их опыта психологов, эта мера спасла многие отношения. Если вас больше не привлекает супруг, возможно, вы снова захотите его, если он предстанет в новом образе.
• Приобретите красивое белье. Почувствовав себя красивой в соблазнительных вещах, вы наверняка по-другому посмотрите на своего супруга.
• Попробуйте секс-игрушки. В этом нет ничего зазорного. К тому же необязательно лично идти в секс-шоп — можно все заказать в интернет-магазине. Такие вещи здорово освежают семейную жизнь.
• Смотрите фильмы для взрослых. Они вдохновят вас на новые интимные свершения и освежат желание.

Не откровенничайте с подругами

Если вы испытываете проблемы интимного характера, если вы утратили влечение к мужу, не стоит рассказывать об этом подругам. Советам других женщин не всегда можно доверять. К тому же, рассказывая подобные вещи, вы можете еще сильнее накрутить себя против супруга. И чужие рассказы также слушать не стоит. Женщинам свойственно проецировать на себя чужие негативные ситуации.

Если проблема в ребенке…

Появление ребенка кардинально меняет повседневную и интимную жизнь семейной пары. Первое, на что стоит обратить внимание, — послеродовая депрессия. Сколько длится она — это индивидуальный вопрос. Специалисты говорят, что такое состояние может продолжаться от месяца до нескольких лет. Но даже когда эмоциональное состояние женщины пришло в норму, супруги по-прежнему могут испытывать некоторые трудности. Проблема может быть в стеснении перед ребенком, в боязни быть «пойманными на горячем». Чтобы наладить интимную жизнь, прибегните к таким мерам:

• Ограничьте свое личное пространство и пространство ребенка. Плохо, когда родители живут с малышом в одной комнате или через стенку.
• Обеспечьте уединенность. Первое, о чем стоит позаботиться при работе над супружеской спальней, — это звукоизоляция. Также на двери в обязательном порядке должны быть замки.
• Устраивайте себе выходной. Хотя бы раз в неделю отправляйте ребенка к бабушке.
• Чаще оставайтесь наедине. Отправьте ребенка в спортивную секцию или творческий кружок. Вы должны знать, что несколько раз в неделю у вас будет пара свободных часов исключительно друг для друга.

Возможно, нужно на время расстаться…

Если однажды вы сказали себе: «Не хочу мужа», советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой. Возможно, вам обоим нужна встряска. В этом случае психологи рекомендуют какое-то время пожить врознь. Это не значит, что нужно расстаться. Вы просто должны как следует соскучиться друг по другу. Хорошо, если женщина сама поедет в отпуск. Это позволит ей не только переосмыслить отношения с супругом, но также хорошенько отдохнуть от домашних забот.

Советы для мужчин

Неважно — первый муж, второй или третий… Проблемы деликатного характера могут возникнуть всегда. Если женщина не хочет интима, это не только ее проблема. Это общая забота супругов. Если мужчина заинтересован исправить ситуацию, ему стоит взять на вооружение такие рекомендации:

• Вспомните о том, что времена, когда мужчина охотился за мамонтом, а женщина хранила домашний очаг, давно и безвозвратно прошли. Сегодня представительницы прекрасного пола приносят в дом «добычу» наравне с мужьями. А вот домашние обязанности по-прежнему всецело возложены на хрупкие женские плечи. В ваших силах разрешить эту несправедливость.
• Научитесь быть ответственным и сильным. Если женщина будет чувствовать себя как за каменной стеной, если у нее не будет «болеть голова» по поводу миллиона домашних забот, у нее будет больше времени и желания, чтобы подумать об интимной стороне вашей совместной жизни.
• Старайтесь самостоятельно разряжать напряженную ситуацию. Независимо от того, кто виновен в разногласии, пусть его разрешит мужчина, ведь он эмоционально более устойчив, чем представительница прекрасного пола.
• Думайте не только о себе. Если женщина не хочет интима, это не значит, что она разлюбила мужа. Не стоит обижаться и тем более искать утешения на стороне. Попробуйте понять любимую и постарайтесь решить проблему совместными усилиями.
• Не ищите утешения на стороне. Каким бы глубоким и затяжным ни был кризис в интимной сфере, его можно преодолеть, если присутствует обоюдное желание. Но измена может в корне разрушить ваши отношения.

Заключение

Вступая в семейные отношения, нужно быть готовыми к тому, что не всегда все будет гладко. Это касается не только общения, но также интимной сферы. Порой бывает так, что жена не хочет мужа. Причин этому явлению может быть множество. Как, впрочем, есть множество выходов из такой ситуации. Главное — это запастись терпением и проявить понимание. Но долго ли нужно терпеть? Если все безрезультатно, стоит ли мучиться? К сожалению, в некоторых случаях отвращение к партнеру не удается перебороть. Такие ситуации, как правило, заканчиваются разводом. Но не стоит вдаваться в крайности, пока не переберете все возможные варианты решения проблемы.

www.syl.ru

Что делать, если больше не хочется спать с мужем Семья и отношения

Текст Семья и отношения«Что делать, если больше не хочется спать с мужем»:

Почему пропадает желание заниматься сексом

В первую очередь — плохой сон. Чтобы успеть все сделать: поработать, отдохнуть, побывать везде, где необходимо, и пообщаться с друзьями, человек «занимает» для бодрствования время, которое природа отвела для сна. Организм — система достаточно прочная, но и он может взбунтоваться. А когда в голове единственное желание – лечь скорее на подушку, вопросы секса не волнуют совершенно.

Рекомендация: больше спите. Если в будни этот вопрос решить невозможно, в силу любых причин, компенсируйте недосыпание в выходные. Или попробуйте часик или пару часов поспать после работы. организм согласится и на это. Для восстановления ему совершенно не обязательно отдыхать восемь часов подряд. Можно устраивать ему «дробный» отдых.

Несбалансированное питание. Для либидо нужен комплекс разнообразных микроэлементов и витаминов. Если вы не следите за своим питанием, вы перестаете получать много полезных веществ, даже если не сидите на «диете». Нет «топлива» — нет работы, в данном случае сексуального желания. А тем, кто регулярно сидит на диете, постоянное недоедание портит настроение, из-за чего пропадает желание заниматься сексом.

Рекомендация. Обратите особое внимание на качество своего питания. Тем, кто является ярым сторонником разнообразных диет, обязательно следует проконсультироваться у врача, подходит ли вам то, что вы для себя выбрали. Если врач это не подтвердит, желательно подобрать подходящую систему питания, но без вреда для здоровья. Обязательно включите в свой ежедневный рацион продукты, которые поддерживают и усиливают половое влечение. Только не перестарайтесь с этим. Переедание так же вредно для секса, как постоянное голодание. Все свои силы организм отдает желудку, а на секс не остается энергии.

Проблемы во взаимоотношениях с супругом. После семейного скандала, особенно закончившегося взаимной обидой, у женщины никаких сексуальных желаний возникнуть не может в принципе. Правда есть исключения. У отдельных людей крупный скандал вызывает бурную сексуальную активность.

Если не хочется спать с мужем, что делать?

Весьма высока вероятность, что проблема отсутствия желания вовсе не в муже. Если к другим мужчинам сексуальное притяжение остается, значит проблема в ваших отношениях. Честно ответьте себе на простой вопрос: а нужен ли вам этот человек? Возможно, вы к нему не испытываете никаких чувств.

Если в душе уже ничего не осталось, спасти ваш брак будет проблематично. Без настоящих чувств люди вместе долго существовать не могут. А если где-то, пусть и в самом дальнем уголке вашего сердца, любовь еще теплится, то можно попробовать устранить проблемы, возникшие в постели, с помощью специалиста.

Прислал: Лебедева Мария . 2017-09-18 09:02:45

otnosheniya.imysite.ru